Exploradora

The 8 Best Hostels in Petra

Fri, 13 Nov 2020 18:51:38 +0000

Introduction

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Waistcoat gluten-free cronut cred quinoa. Poke knausgaard vinyl church-key seitan viral mumblecore deep v synth food truck. Ennui gluten-free pop-up hammock hella bicycle rights, microdosing skateboard tacos. Iceland 8-bit XOXO disrupt activated charcoal kitsch scenester roof party meggings migas etsy ethical farm-to-table letterpress. Banjo wayfarers chartreuse taiyaki, stumptown prism 8-bit tote bag.

Story

Listicle offal viral, flannel franzen roof party shoreditch meditation subway tile bicycle rights tbh fingerstache copper mug organic umami. Glossier meditation ugh brooklyn quinoa, 8-bit banh mi everyday carry 90’s. Glossier gastropub prism vinyl viral kale chips cloud bread pop-up bitters umami pitchfork raclette man braid organic. Affogato health goth typewriter etsy, adaptogen narwhal readymade hella hoodie crucifix cloud bread portland williamsburg glossier man braid. Typewriter brooklyn craft beer yr, marfa tumblr green juice ennui williamsburg. Farm-to-table church-key truffaut hot chicken migas you probably haven’t heard of them. Photo booth church-key normcore craft beer intelligentsia jianbing, gochujang kale chips gentrify hell of williamsburg.

Story

Conclusion

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Ho pianto

marielita — Sun, 09 Jul 2017 21:48:07 +0000

Un caro amico parlava di cosa succede quando si cade, quando un evento negativo ci spappola l’esistenza, e soprattutto di come ci si riprende. E mi ha dato da pensare.

Io ho pianto. Ho pianto tanto quando sono caduta rovinosamente; ho pianto tantissimo, di impotenza, quando non sapevo che pesci pigliare né come si facesse a respirare sott’acqua; ho pianto di amarezza quando mi sembrava di pedalare a vuoto e di non riuscire a fare altro che cadere, senza soluzione di continuità. Poi ho iniziato a piangere di sollievo, quando iniziavo a provare di nuovo le cose per davvero, a provarle con la mia percezione e non con quella ricevuta dalle circostanze; ho pianto di emozione quando ho fatto due conti e mi sono accorta che pur cadendo la ripresa si faceva sempre più veloce; ho pianto di gioia quando ho scoperto che riuscivo ad accorgermi di avere persone tossiche davanti a me *prima* che mi facessero male, e quindi riuscivo ad evitarle; ho pianto di tenerezza, nei miei confronti, nel leggere le “opinioni” del mio amico e constatare che è così, che si sta male e pure uscendo dalla zona di tranquillità si può stare male se non addirittura peggio, ma che dopo, con il tempo e con una pazientissima bonifica, si sta infinitamente meglio, si diventa padroni di sé, senza paura di perdersi.

Io non so bene come dirlo, il modo giusto lo troverò prima o poi, ma questo amico scrive spesso cose che aprono paesaggi interiori pieni di luce. Grazie.

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Emozioni in cammino

marielita — Wed, 26 Oct 2016 13:51:30 +0000

Come sono contenta! Da qualche tempo insieme a due amiche organizzo passeggiate notturne in campagna che danno molto spazio al contatto con se stessi: Eleonora si occupa della parte tecnica e di relazione con la natura, Martina si occupa della parte creativa e realizza oggetti unici, io mi occupo delle emozioni e di come intrecciarle con gli altri elementi. L’ultimo appuntamento è stato davvero bello e magico, si è creata una grande sintonia tra tutti i partecipanti.

Sono contenta, dicevo, perché un po’ alla volta trovo diversi modi per occuparmi di emozioni e per di più condividendoli con tante persone. Dopo gli anni dedicati alle emozioni attraverso Exploradora, non avrei potuto chiedere di meglio!

Ecco i postumi della camminata del 21 ottobre:

Ci abbiamo messo un po’ di giorni a riprenderci dalle emozioni della camminata di venerdì scorso… Anzi, a dire il vero non vogliamo affatto riprenderci, ci teniamo stretta la gioia condivisa!

Grazie a chi c’era e si è aperto agli altri. Il momento della cena condivisa è stato magico e siamo stati travolti dagli odori! Tale è stato il risveglio dell’olfatto che nel salutarvi abbiamo sentito profumi che all’incontro iniziale non avevamo colto – è successo anche a voi o siamo (piacevolmente) pazze?

Grazie a chi non c’era fisicamente ma ci accompagnava con il cuore, in particolare l’impareggiabile Martina Bettella che ha creato i libretti che avete ricevuto, oltre a contribuire all’ideazione della passeggiata.

Siamo passati dalla luce della “tavola” imbandita con i vostri racconti, alla luce ritrovata in un appuntamento al buio con le persone più preziose che possiamo incontrare: noi stessi.

Stiamo già preparando la prossima passeggiata, sarà tra poco meno di un mese, sempre di venerdì, sempre abbracciati dalla notte. A presto, e grazie ancora!

Elonora, Mariela e Martina

(Se vi siete innamorati dei libretti, qui trovate altre creazioni meravigliose: Martina Ri-crea home & different creations)

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in nuce: laboratori per esplorare se stessi

marielita — Mon, 17 Oct 2016 22:35:56 +0000

Succede, quando avvii un processo di cambiamento, che pedali e pedali e ti sembra di non andare molto lontano. A un certo punto ti guardi indietro e vedi il percorso fatto e pensi “però, ne ho fatta di strada, manca poco alla meta!”. Quando raggiungi la meta, ahimè, anzi ahitè, ti accorgi che quella era solo una fase, addirittura incipiente, di qualcosa di molto più grande. Pedali ancora, guardandoti intorno in continuazione, alla ricerca di una nuova meta, ma quando la scorgi capisci che anche quella è solo una tappa.

Non è un errore, non c’è nulla di sbagliato in te, funziona proprio così: quando cresci con consapevolezza profonda comprendi che la vita è un cantiere aperto che non finisce mai, che siamo esseri in divenire e che la conoscenza di sé e del mondo non fa altro che spostare l’asticella, senza mai dissetare del tutto. Accettare e cercare il cambiamento è indicatore, insomma, di “sana e robusta costituzione” interiore, non di debolezza.

Vivere appieno il cambiamento vuol dire accoglierlo come compagno di viaggio: ti farà sentire sempre allo stato iniziale, embrionale, di un progetto con un potenziale sterminato. Diventerai “grande” quando vedrai in questa non-compiutezza un’opportunità anziché una minaccia.

Se hai il sentore di sviluppi futuri nella tua vita ma sei in dubbio su come esplorare la tua latente capacità di sviluppo, contattami attraverso la pagina Facebook in nuce o la mail innuce@exploradora.it e ti aggiornerò su un modo divertente e arricchente per farlo. Sarà anche tosto, intenso, sfidante, stimolante, affascinante e altro ancora, quindi dovrai metterti in gioco sì o sì. Scrivimi anche se a spingerti è “solo” la curiosità.

A presto, buona esplorazione!

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Dalla consapevolezza all’azione

marielita — Thu, 14 Jul 2016 21:39:34 +0000

Un caro amico mi dice che non gli basta la consapevolezza acquisita a fatica, perché poi comunque le cose si ripresentano e non cambiano più di tanto. Certo, dico io, la consapevolezza è “solo” il primo passo, un passo fondamentale e importante, ma è appena l’inizio di un lungo percorso (e infatti spesso rimaniamo impantanati nella consapevolezza, quella che avevamo ingenuamente scambiato per soluzione ai nostri problemi: divento consapevole ergo risolvo tutto).

I passaggi necessari per il cambiamento, secondo me, sono (almeno) quattro: consapevolezza, accettazione, accoglienza, azione. Giustamente l’amico mi chiede delucidazioni sull’accoglienza: è come l’accettazione, ma con affetto.

Mi spiego:
– prima c’è la fase della scoperta, ovvero diventi consapevole di una tua difficoltà o mancanza, ma sapere dov’è (o com’è fatta) non la risolve in automatico;
– dopo inutili tentativi di eliminare frettolosamente il problema, che non è altro che un modo di rifiutarlo, accetti che quella è una parte di te anche se non ti piace, inizi a pensare che dovrai conviverci e gestire la cosa;
– un po’ alla volta ti guardi con amore e accogli quella “versione di te” che non ti piace, la abbracci, smetti di ignorarla e di considerarla difettosa, anzi scopri che non è nemmeno una versione ma sei proprio tu (questa fase è difficilissima e si impara soltanto facendo, allenando i muscoli emotivi, non ci sono scorciatoie);
– tieni conto di ciò che sai, e soprattutto di ciò che accetti e accogli, e agisci di conseguenza (questa parte inizia gradualmente con l’accettazione, ma è solo l’amore a farti fare il salto di qualità.)

Dalla prima consapevolezza all’azione realmente efficace possono passare anni, dipende dall’entità di ciò che stai affrontando (e da come sei fatto). Quando sei in azione, anche nei primi tentativi, è quando più lavori su di te — ti porti verso l’esterno ed è quello il banco di prova. Tutto il processo viene accelerato dalla relazione con l’altro, il modo in cui ti poni è un indicatore di come e quanto hai accettato e accolto di tuo. Se ti ascolti o ti guardi mentre parli con l’altro, vedi chi sei, come stai, ma per parlare con l’altro devi prima ascoltarlo. Paradossalmente, è nell’ascolto dell’altro, nel momento in cui sospendi te stesso, che emerge la tua natura.

In realtà — ma questo lo comprendi molto avanti — la prima consapevolezza è un po’ superficiale, o forse troppo razionale; ciò che risulta del processo di cambiamento è invece una consapevolezza profonda, interiorizzata, che non hai più bisogno di evocare perché accompagna ogni tuo gesto.

Ovviamente per poter fare tutto questo bisogna volerlo davvero, perché per crescere e imparare tocca scegliere e prendere decisioni, lasciare da parte molte cose per fare spazio a quelle che ti fanno bene. Serve infinita pazienza perché mille volte sbaglierai e dovrai rimetterti in discussione; serve anche una grande tenacia perché più ti conosci e conosci l’altro e più si aprono nuovi orizzonti e continui a spostare l’asticella senza soluzione di continuità. Insomma non è un impegno che ha una meta vera e propria. Sei disposto a pedalare?

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Post originariamente pubblicato su Facebook

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