Farida Nursanti

This is why meditation is important, it makes you glowing.

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Mon, 13 Oct 2014 16:57:00 +0700

☆ The goal of this holy life is the unshakeable liberation of mind ☆

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Mon, 13 Oct 2014 16:45:00 +0700

This pendant was a gift from my good friend Bhante Dhammasubho which is also a Chinese Tea drinkers. He gave shortly after I gave him my favorite Chinese Oolong Tea. I really like this pendant because it so reminds me to continue to diligently practice meditation although unfortunately I don't understand the purpose of writing is behind the pendant. The pendant depicts a buddha posture called Buddha Mudra Bhumisparsa - Calling The Earth To Witness the Truth.

Bhumisparsa mudra is translated as Touching the Earth, or Calling the Earth To Witness the Truth mudra. This hand gesture is always depicted with the right hand, while the left hand is on the lap, with the palm facing outwards (Varada Mudra).

Bhumisparsa mudra is said to be Buddha's hand gesture when he Achieved Enlightenment. It Represents unshaken strength and truth of his commitment to liberation, the which helped Overcome darkness (Mara) challenging him right before he entered the Light.

Add caption

FREEDOM'S JUST ANOTHER WORD FOR ... LOVE

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Wed, 27 Feb 2013 15:22:00 +0700

If You Love Somebody Set Them Free *STING

I give as much freedom to my beloved as I possible can. So often, though, I put myself into an uncomfortable situation where I get hurt. Does this mean I don’t love myself so much, and that’s why I put myself second?

It may be much more complicated than you think.

First, the very idea that you give freedom to your beloved is wrong. Who are you to give freedom to your beloved? You can love, and your love implies freedom. It is not something that has to be given. If it has to be given, then there will be the problems that you are facing.

So in the first place you are doing something wrong. You really don’t want to give freedom; you would love that no such situation arises in which you have to give freedom. But you have heard me saying again and again that love gives freedom, so you force yourself unconsciously to give freedom, because otherwise your love is not love.

You are in a troubled situation: if you don’t give freedom, you start suspecting your love; if you give freedom, which you cannot give, the ego is very jealous and it will raise a thousand and one questions: “Are you not enough for your lover or beloved, that she needs freedom — freedom from you to be with someone else?” It hurts, and that’s why you start feeling, “I am putting myself second.”

Giving freedom to her you have put somebody else first, and you have put yourself second. That is against the ego, and it is not going to help in any way, because you will take revenge for the freedom that you have given. You would like the same freedom to be given to you — whether you need it or not, that is not the point — just to prove that you are not being cheated.

Secondly, because your beloved has been with someone else you will feel a little strange being with her. That will stand between you and her. She has chosen someone else and dropped you; she has insulted you. And you have been doing so much; you have been so generous that you gave her freedom. Because you are feeling hurt, you are going to hurt her in some way or other.

But the whole thing arises from a misunderstanding. I have not said that if you love, then you have to give freedom. No, I have said that love is freedom.

It is not a question of giving. If you have to give it, then it is better not to give it. Remain the way everybody is. Why create unnecessary complications? Ordinarily, there are enough.

If your love itself has come to that quality that freedom is part of it, that your beloved need not even ask your permission.... In fact, if I was in your place and the beloved was asking my permission, I would be hurt. That means she does not trust my love. My love is freedom. I have loved her; that does not mean that I should close all doors and windows so she cannot laugh with somebody else, dance with somebody else, love somebody else...because who are we?

That is the basic question that everyone has to ask: Who are we? We are all strangers, and on what grounds do we become so authoritative that we can say, “I will give you freedom,” or “I will not give you freedom,” or “If you love me, then you cannot love anybody else”? These are stupid assumptions, but they have dominated humankind since its very beginnings. And we are still barbarous; we still don’t know what love is.

If I love someone, I am grateful that that person allowed me, my love, and did not reject me. This is enough. But I don’t become an imprisonment to her: She loved me, and as a reward I am creating a prison around her; I loved her, and she, as a result, is creating a prison around me. Great rewards we are giving to each other!

If I love someone I am grateful and her freedom remains intact. It is not given by me. It is her birthright, and my love cannot take it away. How can love take somebody’s freedom away, particularly the person you love? It is her birthright. You cannot even say, “I give freedom to her.” Who are you in the first place? — just a stranger. You have met on the road, by the way, accidentally, and she was gracious to accept your love. Just be thankful, and let her live the way she wants to live, and live the way you yourself want to live. Your lifestyle should not be interfered with.

This is what freedom is. Then love will help you to be less tense, less full of anxieties, less in anguish, and more in joy.

But what goes on happening in the world is just the opposite. Love creates so much misery, so much pain, that there are people who decide finally that it is better not to love anyone. They close the doors of their heart because it is simply hell and nothing else.

But closing the door to love is also closing the door to reality, to existence; hence I will not support it. I will say: Change the whole pattern of love! You have forced love into an ugly situation — change the situation.

Let love become a help for your spiritual growth. Let love become a nourishment to your heart and a courage so that you can open your heart, not only to one individual but to the whole universe.

Osho, Beyond Psychology, Talk #25

_/"\_ may all beings be happy

ADAKAH BATAS CINTA?

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Wed, 27 Feb 2013 14:50:00 +0700

cinta tak terbatas jarak
walau kau di sana
aku hidup dalam pikiranmu

cinta tak terbatas ruang
walau kau tak di sini
aku selalu di sampingmu

cinta tak terbatas waktu
walau masa berlalu
aku slalu ada untukmu

cinta mu kepada ku sebagaimana aku mencintai mu....

MEDITASI MEMPERLAMBAT PROSES PENUAAN

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Sun, 24 Feb 2013 00:28:00 +0700

Meditasi tidak hanya membantu memperlambat proses penuaan, tetapi juga menenangkan pikiran dan mengurangi risiko penyakit yang mungkil timbul, bahkan dapat memeperpanjang usia hidup Anda.

QUANTUM HEALING , DEEPAK CHOPRA M.D,

(hal. 212-214) Meditasi merupakan keheningan, bebas dari pemikiran-pemikiran, emosi, ambisi, keinginan, rasa takut, atau apapun.

Robert Keith Wallace melakukan pengukuran pada sekelompok meditator dewasa didasarkan pada umur biologis mereka. Wallace menemukan bahwa para meditator, secara kelompok, umur biologis-nya jauh lebih muda daripada umur kronologis mereka. Perbedaannya cukup menyolok - pada wanita yang memiliki nilai terbaik, umur biologis mereka ternyata hampir dua puluh tahun lebih muda dibandingkan umur kronologis mereka. Yang lebih mengagumkan adalah bahwa kondisi tersebut sangat terkait dengan lamanya orang tersebut melakukan meditasi. Wallace berhasil membuat garis pemisah antara mereka yang melakukan meditasi kurang dari lima tahun dan mereka yang sudah melakukan meditasi lebih dari 5 tahun.

Kelompok pertama rata-rata lebih muda lima tahun dari umur biologis mereka, sedangkan kelompok kedua rata-rata 12 tahun lebih muda dari umur biologis mereka. Sebuah studi lain di Inggris, menemukan bahwa setiap tahun latihan meditasi akan mengurangi penuaan selama setahun. Penemuan lain yang benar-benar mengesankan tim penelitian Wallace adalah kenyataan bahwa pada kelompok subyek yang lebih tua, hasil yang diperoleh lebih baik dibandingkan pada kelompok yang lebih muda. Seorang yang berusia 60 tahun dan melakukan meditasi selama 5 tahun atau lebih, memiliki usia fisiologis 48 tahun.

Pada 1986, sebuah perusahaan asuransi bernama Cross-Blue Shield melakukan penelitian terhadap 2000 meditator di negara bagian Iowa. Hasil penelitian menunjukkan orang-orang ini jauh lebih sehat dibandingkan penduduk Amerika secara keseluruhan yang tinggal di 17 daerah, yang penduduknya banyak terserang penyakit, baik mental maupun fisik. Ini merupakan peningkatan yang sangat baik. Misalnya, kelompok meditator yang dirawat di rumah sakit karena kelainan jantung lebih rendah 87% jumlahnya daripada mereka yang tidak melakukan meditasi, sedangkan untuk segala jenis tumor, angka itu sebesar 50%. Jumlah penderita penyakit sistem pernapasan, saluran pencernaan, depresi klinis, dan sebagainya pada kelompok meditator juga menurun tajam.

(hal. 250-252) Seperti yang pernah dibahas sebelumnya, penemuan terpenting dari penelitian Wallace adalah, bahwa meditasi jangka panjang benar-benar menghambat terjadinya penurunan umur lima sampai 12 tahun (Wallace menemukan sejumlah besar hormon DHEA (dehydroepiandrosteron) yang masih sulit dipahami; DHEA diduga membantu menghambat penuaan, dan kemungkinan bisa menghambat tumbuh dan berkembangnya kanker).

Perilaku positif, kewaspadaan mental, keinginan hidup, dan berbagai kualitas kejiwaan yang positif bisa memperlambat penuaan.

Pada 1980, seorang dokter muda, ahli jiwa dari Universitas Harvard, Charles Alexander, melakukan penelitian di tiga panti jompo yang terletak diluar kota Boston. Dia memilih 60 penghuni panti jompo, yang berusia sedikitnya 80 tahun, dan mengajarkan tiga tehnik pikiran-tubuh. Ketiga tehnik tersebut adalah tehnik relaksasi umum (sejenis tehnik yang biasa diterapkan pada program penanggulangan stres), meditasi transendental, dan sejumlah permainan kata-kata yang dilakukan setiap hari untuk mengasah pikiran.

Setiap kelompok mempelajari satu tehnik pikiran-tubuh, dan masing-masing kelompok diizinkan untuk menggunakannya tanpa pengawasan. Ketika dilakukan tes untuk memeriksa peningkatan kemampuan, rendahnya tekanan darah, dan kesehatan mental - faktor yang akan menurun sejalan dengan meningkatnya usia, maka para meditator memperoleh nilai tertinggi. Para manula tersebut juga melaporkan bahwa mereka merasa lebih bahagia, dan tidak merasa setua sebelumnya. Tetapi, hasil yang menakjubkan baru tampak tiga tahun kemudian. Ketika Alexander kembali ke panti jompo tersebut, sepertiga penghuni rumah jompo yang lama sudah meninggal, termasuk 24 persen kelompok peserta percobaan yang tidak melakukan meditasi. Angka kematian di antara kelompok meditasi ternyata nol.

Sekarang, orang-orang itu mencapai usia rata-rata 84 tahun, sebuah kejadian yang jarang dan indah, sebuah percobaan ilmu pengetahuan, yang membawa hadiah langsung berupa kehidupan.....

Dikatakan bahwa peningkatan kesadaran cukup untuk memperpanjang hidup anda.

Quantum Healing (1989), Deepak Chopra M.D, Penerbit Nuansa 2002.

Sumber: http://www.baliusada.com/index.php?option=com_content&task=view&id=454&Itemid=2

Sehat & Bahagia Dengan Meditasi Kesehatan

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Sat, 23 Feb 2013 22:18:00 +0700

BALI USADA-Sehat & Bahagia dg Meditasi Kesehatan.

Kelas Reguler Usada 1, KAMIS 28 FEB 2013.
Pilihan wkt bljr: Pk.10.00, 14.00 & 19.00 wib.

Biaya : per peserta 1 jt rupiah.

BU Jkt unit Kelapa Gading
---------------------------------------
T. 021 30041016
Whatsapp/SMS. 021 94371317
E. usada@baliusada-kg.com

Meditasi merupakan salah satu cara guna menyehatkan dan menguatkan pikiran. Dengan melatih pikiran untuk berada pada saat ini (at the present) maka otot-otot pikiran baik akan menguat, yang dapat digunakan untuk menghadapi kehidupan/problema hidup, menyehatkan badan kita, menyembuhkan sakit-sakit, dan melepaskan reaksi-reaksi buruk dari trauma di memori.

-semoga semua hidup berbahagia-

www.baliusada.com

LETTING THE UNEXPECTING HAPPEN

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 19 Feb 2013 20:12:00 +0700

We search so much for the right choices, the right paths to walk, the right time, the right reasons, and the right person. But life isn't just about searching for things. It's also about letting the unexpected happen and finding joy in things and people we never searched for. Because life is affected by many uncontrollable conditions, it could have been planned change due to conditions that do not allows.

May I be Happy, May All Beings be Happy

Meditasi Bali Usada Mandiri April di Forest Island, Center Samadhiyukti, Peneng, Bali

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 19 Feb 2013 13:56:00 +0700

Forest Island, Center Samadhiyukti, Peneng, Bali.

Meditasi Mandiri April bersama Bpk. Merta Ada & asisten.

Sahabat meditasi yang terhormat,
Sesuai dengan rencana bulan April 2013 akan diadakan meditasi mandiri bersama Bpk. Merta Ada dan asisten, di Center Samadhiyukti, Peneng, Bali, yang berlangsung dari tgl 1 - 30 April 2013.
Bpk. Merta Ada akan banyak menghabiskan waktu di sana, kecuali untuk acara yang tidak bisa ditunda, seperti mengajar Tapa Brata.

Meditasi Mandiri, secara garis besar sama dengan tapa brata, tetapi tidak ada ceramah. Konsultasi tentang meditasi bisa dilakukan dengan Bpk. Merta Ada atau asisten.

Berhubung hanya ada 1 joglo yang tersedia, dengan sangat terpaksa kami hanya bisa menerima peserta pria utk bermalam di Peneng, sedangkan peserta perempuan bisa bermalam di Center Baturiti (pagi hingga malam di Peneng).

Jumlah tempat yg tersedia utk bermalam di Peneng sangat terbatas, kurang lebih 10 orang seandainya pesertanya lebih dari 10 orang akan ditempatkan
di tenda sederhana, sedangkan untuk tempat meditasi bisa sampai 40 orang.

Syarat dan ketentuan:

Pernah mengikuti minimal Tapa Brata 1
Boleh mengikuti beberapa hari saja, tetapi diprioritaskan utk peserta yang bisa mengikuti secara penuh.
Mendaftar ke kantor Bali Usada, Sanur, Telp. 0361 289209 - SMS 081 657 1253. E-mail: info@baliusada.com
Biaya keikutsertaan: Rp 150.000/malam utk biaya makan + operasional. Untuk yang lain2 berdasarkan sumbangan suka rela.

Kami mengharapkan para calon peserta mendaftar sedini mungkin.

Untuk memudahkan persiapan panitia, diharapkan calon peserta mendaftar paling lambat tanggal 15 Maret 2013.

Terima kasih.

Semoga Semua Hidup Berbahagia

Menyambut Ulang Tahun ke 20 Bali Usada

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 19 Feb 2013 13:36:00 +0700

Rangkaian Acara Sepanjang Tahun 2013 - 20 Tahun Bali Usada

Sahabat Meditasi Bali Usada,

Dalam rangka merayakan ulang tahunnya yang ke 20, Bali Usada membuat serangkaian acara menarik. Secara garis besar, rangkaian acara menyambut HUT BU adalah;

Pertama, yang pastinya dinanti-nantikan, adalah perayaan HUT itu sendiri. Ya, perayaan HUT BU akan dilaksanakan baik di Bali maupun di Jakarta.

Selain itu, akan diadakan juga roadshow di beberapa kota, seperti Jakarta, Surabaya, Palembang dan Bali. SMBU bisa mengajak saudara atau teman yang belum bergabung dengan Bali Usada dan kebetulan berada di kota dimana roadshow berlangsung, untuk menghadirinya.

Bagi SMBU yang tahun ini masih belum punya kesempatan lagi untuk Tapa Brata selama seminggu, ada kesempatan untuk ambil bagian di acara Meditasi Akhir Pekan, di Bandung.

Sekilas, jadwal rangkaian acara HUT ke 20 Bali Usada :

23 Februari : Mebula – Jakarta
27 April : Workshop - Jakarta
22 Juni : Mebula – Jakarta
20 Juli : Workshop - Surabaya
24 Agustus : Perayaan HUT BU - Bali
01 September : Perayaan HUT BU - Jakarta
11 – 13 Oktober : Meditasi Akhir Pekan (3 hari) - Bandung
16 November : Workshop - Palembang
15 Desember : Workshop - Bali

-Semoga Semua Hidup Berbahagia-

Info :
Cynthia (Cynthia@sudarto.com)
Nia L.T. (niarief@gmail.com)
Nita Ruslim (nita.ruslim@gmail.com)

Bali Usada Jkt unit Klp.Gading (usada@baliusada-kg.com)

FB Group: https://www.facebook.com/groups/sahabat.baliusada/

Tuhan.... Dia jahat dan Aku baik

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Sun, 17 Feb 2013 09:44:00 +0700

Ada seorang bapak, punya pohon apel yg lagi berbuah lebat.
Karena takut dicuri dia menulis di papan: "biar gw gak liat lu ambil, tapi Tuhan liat elu..!!"
Besoknya dia lihat, buah apel sudah habis dicuri dan si pencuri menulis dibawah pohon apel tersebut: "biar Tuhan lihat gw, tapi dia gak kasih tau elu..!!"

Dalam lelucon diatas mengandung pesan yang cukup dalam bagi saya dan membuat saya merenung....

Sesungguhnya Tuhan menyayangi semua mahluk ciptaan-Nya tidak terkecuali sang pencuri sekalipun. Kita tidak bisa menuntut Tuhan untuk menghukum orang yang menurut kita adalah jahat. Yang perlu kita lakukan dalam menyikapi permasalahan hidup adalah menerima segala sesuatunya itu dengan apa adanya tanpa harus menghakimi "dia jahat, saya baik...dia pencuri, saya korban" tetapi sebaiknya kita melihat kedalam diri bahwa tidak akan ada sesuatu masalah pun terjadi kalau bukan akibat perbuatan kita sendiri.

Bila kita berbuat baik tentunya buahnya pun akan baik/manis, bila kita berbuat buruk maka buahnya pun akan buruk/pahit. Begitulah siklus kehidupan adanya. Semua tunduk akan hukum sebab akibat yang berpusat pada diri kita masing-masing. Tidak melihat keturunan siapa, bangsa apa, keluarga siapa, pendidikannya sekolah di mana, tidak melihat status sosialnya atau seberapa banyak harta kekayaannya. Semua sama saja akan menghadapi hukum universal ini, Hukum Sebab-Akibat. Setiap orang akan memikul salibnya sendiri-sendiri (ini saya pinjam dari perkataan sahabat saya yang sangat taat pada kepercayaannya).

Begitu juga kita dalam menyikapi permasalah hidup. Kita seringkali sibuk menyalahkan orang lain yang mengakibatkan kita menderita dari pada sibuk membenahi kehidupan kita yang ada saat ini. Kita sibuk merengek-rengek pada Tuhan untuk cepat-cepat terbebas dari penderitaan dan kesusahan hidup. Kenapa kita tidak menyikapinya dengan perbanyak perbuatan baik, baik itu dalam pikiran, perkataan serta perbuatan kita?

Seperti kisah seseorang yg terkena panah beracun dan sekarat menolak dicabut panahnya dan untuk diobati sebelum dijawab pertanyaanya siapa yg memanah dia. Dia malahan sibuk mencari tahu siapakah yg memanahnya dan bukannya mengobati luka panahnya terlebih dahulu.

Semoga Semua Hidup Berbahagia

Antara Cinta & Coklat

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Sat, 16 Feb 2013 12:29:00 +0700

Coklat adalah coklat meskipun terkadang sebagai ungkapan rasa cinta.
Coklat bukan cinta dan cinta bukan coklat yang begitu di lumat rasanya nikmat.
Cinta adalah cinta yang orang bilang melebihi segala-galanya,
melebihi semua yang ada,
dimana di dalam cinta ada suka dan ada duka yang harus tetap dinikmati bersama.
Kalau hanya ada rasa suka atau nikmatnya saja,
itu bukan cinta,
tapi hanyalah coklat yang di lumat,
rasanya nikmat dan akhirnya lenyap.......

*dan aku pecinta coklat.....coklat yang melekat paling enak menikmatinya dengan cara dijilat*

Unconditional Love

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Thu, 14 Feb 2013 10:59:00 +0700

"Love is not selective, just as the light of the sun is not selective". Happy Valentine's Day, February 14th, 2013.

Lets spreading loving kindness,

Start putting your gentle mind in your chest, say in your heart...may all beings be happy...
may all beings
all breathing things
all creatures
all individuals (all beings)
all personalities (all beings with mind and body)
may all females
all males
all noble ones (saints)
(those yet to attain sainthood)
all devas (deities)
all humans
all those in the 4 woeful planes
as far as the highest plane of existence
as far down as the lowest plane
in the entire universe
whatever beings that move on earth
whatever beings that move on water
whatever beings that move in air
be free from enmity and dangers
be free from mental suffering
be free from physical suffering
be happy and loved

May all beings be free from suffering
May whatever they have gained not be lost
May all beings be happy and loved

Mencintai atau Dicintai?

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 12 Feb 2013 11:18:00 +0700

Pilih yg mana, mencintai atau dicintai?
Dengan cara yang sama, sekali lagi pilih yang mana?
Tersenyum atau disenyumi?
Rahasianya, dia yang tulus serta tidak mementingkan diri sendiri akan memilih pilihan pertama, mencintai tanpa pamrih.
Sebaliknya, dia yg pamrih dan lebih mementingkan diri sendiri akan memilih pilihan kedua, dicintai, atau mau mencintai karena dicintai.
Namun sungguh merupakan suatu kebahagiaan bila kita dapat mencintai sekaligus dicintai.

"Pikiran yang penuh cinta kasih bagaikan sesendok madu, menguatkan daya tahan tubuh dan menyehatkan badan." -Merta Ada-

- semoga semua hidup berbahagia -

Meditasi Kesehatan Bali Usada

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 29 Jan 2013 20:21:00 +0700

Meditasi Kesehatan Bali Usada

Manusia terdiri dari dua elemen dasar yaitu badan dan batin. Badan manusia mulai terbentuk pada saat terjadinya proses pembuahan, bertemunya sperma dan sel telur. Proses ini juga di pengaruhi oleh faktor lain seperti makanan, temperatur, pikiran dan perbuatan kita. Ke empat faktor tersebut berinteraksi satu dengan yang lainnya dan menghasilkan getaran yang bersifat netral, positif atau negatif.

Secara langsung maupun tidak langsung, getaran tersebut akan memberikan pengaruh pada seseorang. Bila getaran negatif yang lebih kuat maka kesehatan seseorang akan terganggu. Meditasi merupakan cara untuk mengembangkan getaran positif sehingga dapat dipergunakan untuk mencegah dan menyembuhkan gangguan kesehatan tadi.

Meditasi kesehatan yang di kembangkan oleh Bali Usada Meditasi merupakan satu tehnik meditasi yang dapat dilakukan dan dilatih oleh semua orang tanpa dibatasi dengan agama apapun dan aliran kepercayaan. Latihan ini bertujuan untuk menguatkan pikiran sehingga menjadi pikiran harmonis, pikiran yang tenang seimbang, sadar bijaksana.

Disamping itu, Meditasi Kesehatan juga dapat dipergunakan untuk mencegah dan menyembuhkan gangguan kesehatan seperti kencing manis, darah tinggi, gangguan reproduksi, herpes, hepatitis, kanker, tumor, tidak mempunyai keturunan, kolesterol, asma, dan sebagainya. Juga dapat menghilangkan reaksi buruk yang ada di memori seperti gelisah, marah, benci, cemas, trauma, stress, kecanduan, khawatir, kurang konsentrasi, bimbang, ragu-ragu, dan sebagainya.

Meditasi Kesehatan Bali Usada Kelas Reguler

Latihan Meditasi Kesehatan, kelas reguler, merupakan sebuah paket pelatihan yang berlangsung 8 kali pertemuan. Kegiatan latihan dan tatap muka dilakukan seminggu sekali, selama kurang lebih 2 jam, yang diisi dengan kegiatan latihan bersama, penjelasan tentang kesehatan dan meditasi, dan tanya jawab berkenaan dengan tehnik meditasi. Peserta akan dibimbing untuk melakukan meditasi tahap demi tahap, dari dasar hingga merasakan badan dan melakukan penyembuhan sakit-sakit di badan.

Selain program reguler - 8 kali pertemuan - kami juga mempunyai program intensif yang berlangsung selama 7 hari 6 malam, baik di Jakarta maupun di Bali.

Untuk keterangan lebih lanjut berkenaan dengan jadwal latihan, waktu, tempat dan kegiatan yang lainnya; hubungi kami di:

Kantor Bali Usada Jakarta unit Kelapa Gading

Apartemen Gading Mediterania, Tower A, Rukan No. 03/C. Jl. Boulevard Bukit Gading Raya. Kelapa Gading, Jakarta Utara, 14240. Telp: 021-30041016

SMS/Whatsapp: 021-94371317

Email: usada@baliusada-kg.com
Website: www.baliusada.com

Kegiatan Meditasi Usada Tapa Brata

Manfaat Meditasi

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Sun, 27 Jan 2013 20:47:00 +0700

Meditasi Usada Tapa Brata yang dibimbing langsung oleh Bpk. Merta Ada

Bila Anda mempunyai banyak persoalan yg seolah-seolah tidak putus-putusnya, meditasi dapat menolong Anda utk menimbulkan ketabahan & keberanian serta mengembangkan kekuatan utk mengatasi persoalan tsb.

Kalau Anda seorang pelajar, meditasi dpt menolong menimbulkan & menguatkan daya ingat Anda sehingga apabila Anda belajar akan lebih seksama & berguna.

Kalau Anda seorang yg kaya, meditasi dapat membantu Anda utk melihat sifat kekayaan dan mampu mengunakannya dengan sewajarnya, untuk kebahagiaan Anda sendiri & kebahagiaan orang lain.

Jika Anda seorang yg miskin, meditasi dapat menolong Anda agar memiliki kepuasan & ketenangan batin. Dengan demikian, Anda akan terhindar dari keinginan utk melampiaskan rasa iri hati Anda kepada orang lain yg lebih mampu atau yg lebih berada daripada Anda.

Kalau Anda seorang yg telah lanjut usia & merasa bosan terhadap kehidupan ini, meditasi akan menolong Anda untuk mengerti secara mendalam mengenai hakekat kehidupan ini sehingga timbullah semangat hidup Anda.

Kalau Anda seorang pemarah, dengan bermeditasi Anda dapat mengembangkan kekuatan kemauan untuk mengendalikan kemarahan, kebencian, rasa dendam dan sebagainya.

Kalau Anda seorang yg bersifat iri hati, dengan meditasi Anda akan menyadari bahaya yg timbul dari sifat iri hati itu.

Jika Anda seorang yg selalu diperbudak oleh kemelekatan panca inderia, meditasi dapat menolong Anda mengatasi nafsu & keinginan tersebut.

Kalau Anda seorang yg selalu ketagihan/kecanduan pada minuman keras/memabukan atau obat terlarang, dengan bermeditasi Anda dapat menyadari & melihat cara mengatasi kebiasaan yg berbahaya itu. Kebiasaan yg memperbudak & mengikat Anda.

Kalau Anda seorang yg bijaksana, meditasi akan membawa Anda menuju ke kesadaran yg lebih tinggi & mencapai "Penerangan Sempurna", Anda akan melihat segala sesuatu menurut apa adanya (sewajarnya).

Masih banyak manfaat lain dari Meditasi.

Bila dengan latihan dapat memenangkan pertandingan maka latihan pikiran dapat mengoptimalkan perbuatan. Mari kita Melatih Pikiran dg ber-Meditasi untuk memenangkan kehidupan ini. -Merta Ada-

- Semoga Semua Hidup Berbahagia -

** Info lanjut tentang meditasi dapat menghubungi:
Bali Usada Jakarta unit Kelapa Gading.
Apartement Gading Mediterania Residence, Tower A, Rukan No. 03/C.
Jl. Boulevard Bukit Gading Raya, Kelapa Gading, Jakarta Utara, 14240. Indonesia.
Tlp: (021) 300 41016
Whats App/SMS: (021) 94 371 317
Email: usada@baliusada-kg.com
Website: www.baliusada.com

Send from Heart Powered by Mind®

Perjalanan terpanjang dalam hidup adalah perjalanan dari kepala menuju hati.

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Fri, 4 Jan 2013 22:59:00 +0700

Perjalanan terpanjang dalam hidup adalah perjalanan dari kepala menuju hati kita.

Perjalanan untuk menggerakkan cara pikir dari logika menuju perasaan. Belajar bagaimana cara menggunakan tidak hanya mata yang ada di kepala, tetapi juga mata hati.

Perjalanan ini memang cukup panjang. Seberapa banyak dari kita yang cukup berani untuk hidup tanpa berpikir macam-macam. Menjadi berani bersikap spontan, menjadi lebih pragmatis & realistis.

Send from Heart Powered by Mind®

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Mon, 4 Jun 2012 19:17:00 +0700

Baru dan gratis!!!
Mulai malam ini 5/6/12, pk. 21.00-22.00 wib Meditasi Kesehatan tahap 1, oleh pak Merta Ada, Bali Usada. Disiarkan secara langsung dari Sonora Jakarta ke Radio Sonora Network. Pertanyaan dpt di SMS ke : 08121129200. Sangat bermanfaat utk kesehatan, ketenangan dan kebahagiaan. Tolong broadcast. Thanks. SSHB.

▪ Sonora Jakarta FM 92,0
▪ Raka Bandung FM 98,8
▪ Sonora Semarang FM 98,9
▪ Eltira, Yogyakarta FM 102,1
▪ Sonora Pontianak FM 96,7
▪ Ria, Solo FM 98,8
▪ Sonora Surabaya FM 98,0
▪ Bpost, Banjarmasin FM 97,2
▪ Sonora Bangka FM 101,1
▪ Serambi, Aceh FM 90,6
▪ Sonora Palembang FM 102,6

Bisa juga didengar melalui
▪ Indovision Chanel 506
▪ Live streaming www.kompas.com
▪ Live streaming www.sonorasurabaya.co.I'd

Send from My HEART Powered by MIND®

Cara untuk memperolah Kebahagiaan

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Thu, 10 May 2012 08:58:00 +0700

Pikiran mendahului semua keadaan batin, pikiran adalah pemimpin, segalanya diciptakan oleh pikiran; apabila dengan pikiran yang bersih/suci seseorang berbicara atau berbuat dengan jasamani, maka kebahagiaan akan mengikutinya seperti bayangan yang tidak pernah meninggalkan tubuh seseorang. Dan kebahagiaan akan datang apabila perkataan dan perbuatan kita bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Orang yg melakukan perbuatan bermanfaat akan menghasilkan kebahagiaan yang berlangsung lama; perbuatan itu adalah murah hati, hidup seimbang dan mengembangkan pikiran yang penuh cinta kasih.

-semoga semua hidup berbahagia-

Send from My HEART Powered by MIND®

Penyembuhan Penyakit melalui Meditasi Kesehatan Bali Usada

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 3 Apr 2012 21:42:00 +0700

Menghargai kesehatan setelah sakit & ketenangan setelah stress belumlah bijaksana. Mencegah sebelum terjadi itulah bijaksana.

USADA 1 Kelas Reguler Meditas Kesehatan Bali Usada dibuka kembali.

Kelas akan berlangsung selama delapan kali pertemuan, sekitar dua jam pada setiap pertemuan (8 minggu). Peserta akan dibimbing untuk melakukan meditasi tahap demi tahap, dari dasar hingga bisa merasakan badan dan melakukan penyembuhan.

KAMIS, 05 APRIL 2012
Kelas Pagi : Pk.10.00-12.00 wib.
Kelas Malam : Pk. 19.00-21.00 wib.

SABTU, 14 APRIL 2012
Kelas Pagi: Pk. 09.00-11.00 wib

Tempat : Bali Usada Jakarta unit Kelapa Gading

Alamat: Apartemen Gading Mediterania, Tower A, Rukan No. 03/C.
Jl. Boulevard Bukit Gading Raya. Kelapa Gading, Jakarta Utara, 14240.

Biaya : per peserta 1 jt rupiah.
Pembayaran bs melalui Bank BCA: 413 938 8388 a/n Jie Dina Maulana. Cantumkan nama peserta dlm bukti transfer tsb.

Pendaftaran silahkan menghubungi Kantor Bali Usada Jakarta unit Kelapa Gading.
Telp: 021-962 93188 atau 021-30041016 Email: usada@baliusada-kg.com

Trima kasih.

-Semoga Semua Hidup Berbahagia-

Sent from my Heart®
Powered by my Mind

Muncul, berlangsung, lalu lenyap.

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Wed, 29 Feb 2012 15:38:00 +0700

Hidup berayun laksana pendulum.
Satu saat dia berada, ia ada di tempat yang enak, disambut dengan hati yang berbunga.
Saat lain ia berayun menuju keadaan yang tidak ramah, yang sungguh ingin kita hindarkan.
Pada waktu diganggu maupun dikasari orang lain, mereka merasa tak pernah diperlakukan sekasar itu sebelumnya, membawa luka itu dalam pikiran, dengan bodoh melekat pada rasa sakit itu, dan terus menderita bersama pikiran demikian.
Tidakkah lebih baik melepaskan pikiran seperti itu dan sadar, bahwa seperti juga semua yang datang akan pergi, situasi-situasi yang tak menyenangkan demikian juga akan berlalu suatu hari?

- K. Sri Dhmmananda -

Sent from my Heart®
Powered by my Mind

Jalinan Jodoh

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Wed, 15 Feb 2012 18:57:00 +0700

Setiap manusia pasti akan mengalami proses lahir, tua, sakit dan mati. Saat jalinan jodoh matang, kita bisa berkumpul bersama. Saat jalinan jodoh berakhir, maka akan saling berpisah. Saat memberi sukacita kepada orang lain, maka berarti kita menjalin jodoh baik dengan mereka.

Sent from my Heart®
Powered by my Mind

Merdeka Dari Perbudakan Hawa Nafsu = Kebahagiaan.

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Thu, 19 Jan 2012 19:44:00 +0700

Merdeka berarti bebas dari belenggu, bebas dari perbudakan oleh bangsa lain, dapat menentukan hidup sendiri, menjadi tuan atas bangsa dan negeri sendiri. Tetapi kemerdekaan sejati adalah ketika manusia (diri kita) terbebas dari perbudakan kekotoran batin (benci, iri, dengki, sirik, dendam, sombong, kikir/pelit, dsb), tidak diperbudak hawa nafsu, keserakahan dan kebodohan batin, menjadi majikan atas diri sendiri. Tidak lagi bersikap tergantung atas sikap orang terhadap diri kita.

Bila masih saja kita bersikap tergantung bagaimana orang lain memperlakukan kita berarti kita adalah orang yang masih terbelenggu, belum merdeka.

Misalnya; baru mau memberi/berbagi karena orang itu baik sama kita atau menjadi benci ketika orang yg kita cintai namun tidak mencintai kita, tidak jadi kasih uang tip kepada pelayan restoran yg melayani tidak menyenangkan kita, tidak mau menyediakan makanan dirumah karena kesal kepada suami, tidak jadi pergi menemani istri berbelanja karena kesal sebelumnya habis berdebat beda pendapat, dsb.

Bagimana sikap kita yang tergantung pada sikap orang lain atau lingkungan memperlakukan kita itu adalah suatu bentuk belenggu dan itu jelas tidak merdeka.

Marilah kita berjuang untuk menjadi bebas dan merdeka serta tidak lagi tergantu terhadap hal-hal diluar kita memperlakukan kita. Itulah ketulusan yg sesungguhnya.

Be happy is be free, and if some one steal your happiness from you, you are loser!

-May All beings be Happy-

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Tue, 17 Jan 2012 18:16:00 +0700

Semua aspek kehidupan ada yg tidak memuaskan & ada yg membahagiakan. Hidup ini dipengaruhi oleh banyak kondisi yg tidak terkendalikan, bagaimana mungkin bisa mengharapkan ketenangan kecuali harmoniskan pikiran? Meditasi melatih pikiran kita menjadi harmonis dan menjadi bekal keseharian kita dalam menghadapinya.

-Semoga Semua Hidup Berbahagia-

Sent from my Heart®
Powered by my Mind

The Power of Health Meditation

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Mon, 16 Jan 2012 21:17:00 +0700

Siaran Meditasi Kesehatan dan Penyembuhan bersama Bpk. Merta Ada live dr Center Bali Usada, Bali dgn TEMA: Tempat munculnya penyakit.

Malam ini, Senin 16 Jan 12, pk 21.00 – 22.00 disiarkan secara langsung oleh Sonora Jakarta ke Radio Sonora Network. Pertanyaan dpt di SMS ke : 08121129200

▪ Sonora Jakarta FM 92,0
▪ Raka Bandung FM 98,8
▪ Sonora Semarang FM 98,9
▪ Eltira, Yogyakarta FM 102,1
▪ Sonora Pontianak FM 96,7
▪ Ria, Solo FM 98,8
▪ Sonora Surabaya FM 98,0
▪ Bpost, Banjarmasin FM 97,2
▪ Sonora Bangka FM 101,1
▪ Serambi, Aceh FM 90,6
▪ Sonora Palembang FM 102,6

Bisa juga didengar melalui
▪ Indovision Chanel 506
▪ Live streaming www.kompas.com
▪ Live streaming www.sonorasurabaya.co.id

-Semoga Semua Hidup Berbahagia-

Sent from my Heart®
Powered by my Mind

Kebahagiaan = Pemahaman dr Akar Penderitaan

noreply@blogger.com (Farida Nursanti) — Thu, 12 Jan 2012 08:12:00 +0700

Kebahagiaan dipahami bersamaan dengan pemahaman mengenai akar penderitaan, yaitu ego atau pandangan keliru tentang diri. Adalah suatu keutamaan kalau mau terus berlatih memahami nir-ego atau selflessness, bagaimana sebenarnya diri ini ada dan mengada, disertai kemampuan mengontrol pikiran.
-Dagpo Rinpoche-

Sent from my Heart®
Powered by my Mind