Farmácia Turcifalense

Gel Frio Indicado a Pernas Cansadas

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Tue, 13 Sep 2022 11:43:00 +0000

Se anda com as pernas cansadas, com a sensação que estão mais pesadas, existe um gel frio indicado a este tipo de situações, chama-se Fito Cold

O gel FitoCold é formulado com extractos de plantas (Arnica, Ruscus, Castanha de Índia e Hamamelis) para aliviar os sintomas de pernas cansadas e proporcionar uma sensação de frescura prolongada.

Tricovel Bioscalin Signal Revolution Loção

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 13 Nov 2020 19:32:00 +0000

Tricovel Bioscalin Signal Revolution Loção tratamento intensivo anti-queda, fortificante e redensificante, com patente exclusiva S-R. Torna o cabelo mais denso, mais forte e mais volumoso, todos os dias. Tricovel Signal Revolution é uma nova terapia que atua de forma totalmente inovadora.

Loção intensiva reforçante e redensificante, eficaz no combate à queda capilar intensa, aumentando a densidade e a força capilar.

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Gold Collagen Forte

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 13 Nov 2020 18:39:00 +0000

Gold Collagen Forte é um suplemento alimentar líquido que oferece uma combinação única de colágeno, suplementos e ingredientes para a manutenção saudável da pele, cabelo, unhas, ossos e articulações. É indicado para mulheres com mais de 40 anos.

Por possuir propriedades antioxidantes, beneficia o equilíbrio hormonail, suaviza e reduz as rugas, fortalece ossos e articulações e promove unhas e cabelos saudáveis, protegendo assim contra o stress oxidativo.

Gold Collagen ajuda a aumentar os níveis naturais de colágeno, elastina e hidratação. Fornece nutrição de dentro para fora, promove uma pele mais hidratada, elástica e com rugas suavizadas.

Sabor a pêssego e lichia.

Ver produto 🛒 Gold Collagen Forte

Gold Collagen Pure

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 13 Nov 2020 15:06:00 +0000

Gold Collagen Pure é um suplemento alimentar líquido que oferece uma combinação única de colágeneo, suplementos e ingredientes para a manutenção da pele, cabelos e unhas.

Ajuda a aumentar os níveis naturais de colágeno, elastina e hidratação. Nutre de dentro para fora, promove uma pele mais hidratada, elástica e com rugas e linhas suavizadas.

Protege contra o estresse oxidativo. Reduz o aparecimento de linhas finas e rugas. Melhora a elasticidade e firmeza da pele. Ajuda a fortalecer cabelos e unhas. Sabor maracujá e pêssego.

Resulta em uma pele mais jovem, firme e hidratada. Cabelo e unhas fortalecidos.

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Como aplicar o copo menstrual Enna Cycle

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Thu, 02 Jul 2020 11:17:00 +0000

Se o seu tamanho for S ou M, pode introduzir o copo com o aplicador.

O aplicador enna cycle permite que coloque o copo corretamente à primeira, de maneira fácil e intuitiva.

Como utilizar o aplicador Enna Cycle?

A. Use a dobra em V (ver aqui) e introduza o copo no aplicador. Como vê, o fio deve ficar dentro do aplicador, tal como se demonstra na Figura A. Coloque o copo no aplicador através da zona que não está dobrada.

B. Introduza o aplicador até à marca onde se posicionam os dedos. Deve introduzir o aplicador todo para que o copo fique bem colocado.

C. Retire o aplicador com cuidado para que o copo abra no interior da vagina e fique colocado corretamente.

COVID-19: Mantenha-se naturalmente seguro

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Tue, 12 May 2020 22:57:00 +0000

O final do estado de emergência leva-nos a uma situação transitória de regresso progressivo às nossas rotinas.
É também essencial que no regresso às rotinas do dia-a-dia tomemos as devidas precauções e medidas de reforço do sistema imunitário, tão essenciais para que possamos em sociedade tratar a pandemia de Covid 19.

Garantir que o nosso sistema imunitário está devidamente fortalecido é um dos grandes passos para aumentarmos a nossa proteção e dos outros.

Relembramos algumas formas de reforçar o sistema imunitário

Exercício físico

Diversos estudos indicam que a prática exercício físico moderado oferece benefícios ao nível do sistema cardiovascular, da função respiratória, do tónus muscular, diminui os níveis de stress, contribui para a estabilidade emocional e melhora a função imunológica, contribuindo para menor incidência de infeções bacterianas e virais.

Sono Reparador

Parte das células natural killers desenvolvem-se durante o sono. Um sono reparador e regular entre outros benefícios é essencial para a devida reposição de glóbulos vermelhos e células natural killers. Estudos indicam que a redução de horas de sono de 8 para 4 horas reduz em 70% a proporção de células natural killers.

Não fumar

Fumar aumenta não apenas o risco de cancro, mas também o risco de desenvolver outras doenças cardiovasculares. Devido à inalação do fumo do tabaco os pulmões correm o risco de sofrer danos conduzindo a doença pulmonar obstrutiva e pneumonias crónicas.

Exposição solar

Aquando da exposição solar a nossa pele produz Vitamina D3. A Vitamina D é importante no organismo no desenvolvimento, crescimento e manutenção do equilíbrio das funções e órgãos do corpo durante toda a vida.

Dieta equilibrada e saudável

É comum dizer-se: "Somos o que comemos". No que respeita à imunidade não podia estar mais correto. Uma alimentação rica e variada é essencial para um organismo saudável, sendo a alimentação co-responsável por muitas doenças, é também co-responsável por um organismo saudável.

Restabelecer as defesas naturais

Suplementos alimentares são uma grande mais valia para aumentar o sistema imunitário, tal como complemento de tratamento em caso de doença.

ImunoResist tem na sua formulação de 180 mg de sumo de expressão seca de Equinácea purpúrea, reconhecida pela Agência Europeia do Medicamento (EMA) como principio ativo para tratamento adjuvante e profilaxia de infeções recorrentes do trato respiratório superior. Podendo ser utilizado tanto na prevenção como tratamento adjuvante de infeções do trato respiratório.

Epitact Carpimmo Órtese

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 08 May 2020 22:59:00 +0000

Epitact Carpimmo Órtese

Epitact Carpimmo Órtese Mão Direita, imobiliza o pulso numa posição neutra, é uma órtese fina e leve, com reforços semi-rigidos, com fecho anatómico e auto-adesivo para ótimo conforto da mão e do pulso.

Indicações:

Enquanto dorme ou em todas as situações em que não usa a mão, recomenda-se o uso regular da órtese de repouso CARP IMMO em caso da sindrome do canal cárpico, distúrbios musculoescoléticos, inflamações, ou tendinite do pulso.

Contra-indicações:

A órtese não deve entrar em contacto com lesões cutâneas.

Precauções de uso:

Em caso de edema grave: monitorizar a mão durante o uso, retirar a ortese se estiver demasiado apertada, e, dificultar a circulação. Em caso de dúvida, aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico. Não aplicar creme ou pomada, antes de colocar a órtese. Não aproximar de uma chama ou corpo encandescente.

Especificações:

Muito leve, a órtese EPITACT adapta-se ao seu pulso para o manter confortávelmente numa posição neutra, graças aos seus reforços anatómicos semi-rigidos.

Ergonomia:

Graças aos seus reforços desenvolvidos para uma perfeita adaptação à morfológia da sua mão, a órtese carpimmo oferece-lhe um conforto ideal. Leve e ultra fina, até se faz esquecer mesmo enquanto repousa. A órtese abre-se amplamente para facilitar a passagem da mão. A cinta permite um ajuste suave da órtese em torno do seu pulso.

Manutenção:

Lavar à mão a 30º C com sabão não agressivo, sem detergente, nem lixivia. Enxaguar bem. Não torcer. Não expor a secar junto de uma fonte direta de calor (radiador, raios solares). Não usar removedores de manchas.

Composição:

59% textil (POLIAMIDA, ELASTANO, POLIURETANOL), 41% ELASTOMERO TERMOPLÁSTICO

4 conselhos para preparar a pele para o Verão

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 08 May 2020 03:16:00 +0000

O isolamento social está a fazer com que muitas pessoas tenham algum tempo extra e, por isso mesmo, nada melhor do que aproveitar para preparar a pele para o Verão que se aproxima.

Venha conhecer alguns dos nossos conselhos para garantir uma pele bonita e luminosa para o Verão.

A Primavera chegou e, aos poucos, vamos começar a cumprimentar os dias mais soalheiros e quentes.

Pensando na saúde e na beleza, este é o momento certo para se dedicar a uma rotina mais intensa, a pensar na sua pele e na forma como pode prepará-la para os dias de Verão.

Ainda que os alimentos para uma pele radiante e saudável e os alimentos que protegem a pele do sol já façam parte da sua rotina alimentar, deve considerar que o Verão pode ser agressivo para a sua pele, tornando-a mais seca.

Assim, é importante que a rotina de cuidado com a pele seja intensificada, para garantir que tem uma pele mais saudável, mais bonita e que possa vir a ter (e manter) um bronzeado mais duradouro.

Hoje apresentamos alguns conselhos para que possa conquistar essa pele cuidada, bonita e sadia.

Venha conhecê-los.

1. Hidrate-se

Falar de hidratação implica falar do consumo de água. Sem dúvida que o nosso corpo pede que se beba muita água, para garantir o seu correto funcionamento. O bom funcionamento orgânico e a hidratação da pele através do consumo de água poderá ser um bom princípio para garantir uma pele preparada para o verão. (1)

Ainda assim, além da hidratação interna, recomendamos também que aposte em bons cremes hidratantes, adaptados ao seu tipo de pele e que os aplique após o banho, todos os dias. Isto também ajudará a garantir uma pele preparada para o Verão.

Deve ainda recordar que os cremes utilizados não devem apenas ser utilizados no corpo, mas também no rosto, não devendo a pele da cara ser esquecida, já que o Verão propicia o aparecimento de alguns problemas como o acne.

2. Use filtros solares

O filtro solar devia, idealmente, ser usado ao longo de todo o ano, principalmente no rosto. Ainda assim, se não o faz, este é o momento de iniciar o seu uso, preferindo os protetores que ofereçam proteção UVA e UVB e que tenham um SPF mínimo de 15 (ou, preferencialmente, igual ou superior a 30). (2)

Lembre-se de usar este filtro mesmo nos dias que não lhe pareçam soalheiros, já que a radiação solar afeta a pele, incluindo nos dias encobertos.

3. Alimente-se bem

Os alimentos são, como já dissemos, fundamentais para a saúde da pele e, por isso mesmo, é muito boa ideia que prepare a pele para o Verão, com escolhas alimentares saudáveis e equilibradas.
Alimentos como frutas e legumes podem ajudar muito a manter a pele bonita, hidratada e saudável. (3)

4. Limpe bem a pele

No que diz respeito ao banho, a recomendação é que opte por banhos tépidos e com produtos adequados, tais como sabonete de glicerina ou sabonetes neutros, para evitar a remoção excessiva de sebo da pele, que possa resultar no seu ressecamento.

O rosto deverá também ser limpo com cuidado, com recurso a desmaquilhantes que garantam a total remoção dos produtos e a aplicação de tónicos que garantam o equilíbrio do PH da sua pele.

Costuma preparar a sua pele para o Verão? Quais seriam os seus conselhos para os restantes leitores?

Covid-19: Estudo revela que doentes com Coronavirus tinham deficiência severa de Vitamina d

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 22 Apr 2020 16:31:00 +0000

A Vitamina D tem sido bastante falada no cenário atual de Covid-19 como potencial aliada na redução do contágio. Ainda sem certezas ou explicações vastas, a comunidade científica identificou já que vários doentes com Coronavírus apresentavam uma severa deficiência de Vitamina D. Saiba mais.

As notícias que permearam os media sobre o papel da Vitamina D na eventual prevenção do Covid-19 levaram a um grande aumento pela procura de suplementos desta vitamina, nas lojas especializadas, na farmácia ou na farmácia online.

A busca pela vitamina sol não é nova. Na verdade, várias pessoas, incluindo, gestantes e recém mamãs, levantavam questões sobre a vitamina, mesmo antes da proliferação do Coronavírus, querendo conhecer os alimentos ricos em vitamina D importantes numa dieta ou também saber se a Vitamina D para o bebé é importante ou se devem apostar nas gotas de Vitamina D.

Todas as questões em torno desta vitamina levaram a que investigadores internacionais e nacionais se debruçassem sobre esta, para compreenderem a sua relação com o Covid-19. Estes estudos apresentaram algum

as respostas, demonstrando que, efetivamente, muitos dos doentes afetados por esta doença apresentavam uma deficiência severa na vitamina e que pode haver uma relação entre a Vitamina D e a redução do risco de contágio. (1)

Por serem estudos preliminares, os especialistas alertaram para o facto de a suplementação de Vitamina D não ser suficiente para garantir que não existe a transmissão da doença, recomendando que todos continuem a manter a postura de isolamento social e a cumprir as demais normativas e orientações da Direção Geral de Saúde (DGS).

Venha conhecer os estudos em torno do impacto da Vitamina D no Covid-19.

1. Portugal e a criação de novos parâmetros

No que dizia respeito ao Covid-19, a avaliação da vitamina D nos pacientes de Coronavírus apenas recentemente se tornou um dos parâmetros aplicados.

Em Turim, no final do mês de Março, um estudo indicava, já, que a Vitamina D poderia ter um papel crucial na redução do risco de infeção por esta doença, acreditando-se que esta poderia ser usada para prevenção, proteção e até na terapêutica da doença. (2)

Esta teoria baseava-se no facto de vários pacientes internados terem uma grande deficiência desta vitamina, que gera uma hipovitaminose D (carência severa de colecalciferol).

Por esta razão e também por já se conhecer o papel da vitamina em associação a outras doenças respiratórias – como a Influenza - foram alterados, em Portugal, os protocolos de avaliação do Covid-19, para que passassem a incluir o parâmetro vitamina D, sendo que, anteriormente, este não estava integrado no protocolo dos doentes de Coronavírus. (3)

Os dados obtidos com a introdução deste protocolo revelaram, de facto, que vários doentes com Coronavírus têm uma severa deficiência de Vitamina D no nosso país.

2. O impacto do Covid-19 nos povos do sul

Vários estudos têm apontado a hipovitaminose D como uma carência vitamínica comum em alguns povos. Um estudo de 2017, incluía, neste leque, os portugueses. (4)

A carência de vitamina D poderá, segundo revelam alguns dados, incluindo os apresentados pelo estudo da Universidade de Turim, manifestar-se mais nos meses de Fevereiro e Março, por começarem a esgotar-se eventuais reservas acumuladas durante o verão, já que existe menor radiação solar no Inverno.

Além disso, e apesar de se tratarem de países mais soalheiros, esta carência tende a ser mais comum nos países do sul da Europa do que nos seus países nórdicos, já que, nos países do norte, existe o hábito da suplementação, enquanto que, no sul, o número de dias de sol criam, na maioria das pessoas, uma falsa segurança que não motiva o consumo deste tipo de suplemento.

3. O isolamento e a Vitamina D

Vale a pena recordar que, além de o povo português ser um dos que apresenta comummente hipovitaminose D, o tempo de isolamento, pela ausência de sol, poderá ainda agravá-la. (5)

Embora não substitua os restantes cuidados e indicações do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e da DGS, a suplementação pode ser útil para evitar a carência da vitamina, sendo que várias evidências estão a ser encontradas quando ao agravamento que a deficiência da vitamina pode ter no contexto das infeções respiratórias, incluindo o Covid-19.

Costuma fazer suplementação de Vitamina D? Conte-nos qual é a sua opinião no que diz respeito a esta temática.

Guia para quem tem pernas pesadas

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Thu, 29 Aug 2019 14:24:00 +0000

Sente as pernas pesadas? Este é um problema comum e do qual muitas pessoas se queixam. De facto, o desconforto causado por esta situação pode fazer com que viva dias mais complicados e difíceis.
Saber o que está a causar este problema e quais são os melhores procedimentos para minimizar o cansaço das pernas e reduzir a sensação de peso pode melhorar muito a sua qualidade de vida.
Neste guia, é isto mesmo que exploraremos, respondendo a algumas perguntas, para tentarmos ajudá-la a resolver a sensação de pernas pesadas.

1. Sinto as pernas pesadas. Por que razão acontece isto?
A sensação de cansaço nas pernas ou de pernas pesadas costuma derivar de problemas relacionados com a insuficiência venosa nos mecanismos que permitem o retorno do sangue ao coração.
O acumular de sangue nas veias provoca a sua dilatação, o que pode resultar em varizes e causa essa desagradável sensação. Além das varizes e do peso nas pernas, o problema pode ainda manifestar-se com inchaços nos tonozelos, a sensação de comichão ou cãibras.

2. É verdade que as pernas pesadas são um problema exclusivamente feminino?
A pernas pesadas não são um problema exclusivo das mulheres mas estas são, ainda assim, o grupo mais afetado pelo problema.
O problema tende a agravar em mulheres com mais de 40 anos, embora possa surgir mais cedo.
Estudos referem que o problema é também mais comum em pessoas que sofrem de obesidade ou que tenham histórico clínico familiar do mesmo problema. Pessoas mais sedentárias têm, também, mais propensão para o problema.

3. Existe algum suplemento alimentar que ajude nesta situação?
Felizmente, a alimentação saudável e os suplementos alimentares podem ajudar na superação deste problema.
Recomenda-se uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais e também o consumo de água para garantir a hidratação do corpo.
Alguns suplementos que incluam elementos como a Gingko Biloba, o Alecrim, o Castanheiro-da-Índia ou a Videira podem ajudar a melhorara circulação sanguínea e reduzir a sensação de pernas pesadas.
Os suplementos com vitamina C, vitamina E, rutina e também antioxidantes e flavonóides poderão ser igualmente úteis nesta situação.

4. E cremes, existe algum que possa usar?
Tal como nos suplementos, os princípios ativos referidos podem ajudar quando aplicados cutaneamente. Neste caso, é importante que se recorde de fazer a sua aplicação com massagem, sempre com uma estimulação de baixo para cima.

5. No dia-a-dia posso fazer algo para melhorar esta situação?
Sim. As meias de compressão poderão ser uma grande ajuda de quem sente as pernas pesadas e cansadas, ajudando a suportar o quotidiano. A compressão da meia deve ser adequada às necessidades de cada pessoa.
A prática de atividade física nos seus dias é também importante para garantir a melhoria desta situação, ajudando a melhorar a circulação nos membros inferiores.

Guia dos cuidados de pele no Verão

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 28 Aug 2019 17:45:00 +0000

A pele é um dos órgãos mais extensos e importantes do nosso corpo. Estando em contacto com o ambiente exterior, no entanto, este é também mais suscetível às alterações do clima e às agressões externas. Por esse motivo, os cuidados com a pele devem sempre ser adaptados às caraterísticas do tempo e dos locais que frequentamos.

Com a chegada do Verão, além do aumento das temperaturas, é natural que comece a visitar a praia e as piscinas. Nesta época, a sua pele fica mais exposta ao sol, ao sal e ao cloro; elementos que podem ter uma ação nociva sobre a pele.
Os cuidados com a pele no Verão são fundamentais para garantir a sua beleza e a sua saúde. Mas, afinal, como é que se cuida da pele nos meses veraneantes? Esta é uma das várias questões às quais responderemos com este guia da pele no Verão.

1. Existem cuidados específicos de pele no Verão?
Sim! Para começar, e embora o protetor solar seja sempre importante, como o Verão é usualmente acompanhado de roupas que deixam a pele mais exposta, o uso de filtro solar é imperativo.
Recomenda-se que opte por proteções com filtro solar com um SPF igual ou superior a 30, com proteção UVA e UVB, para evitar queimaduras solares e problemas futuros, como o melanoma ou o cancro da pele.
Este produto deve ser colocado em todas as zonas da sua pele, incluindo nas (quase) sempre esquecidas orelhas, mãos e pés. Caso esteja diretamente exposta ao sol, lembre-se também de reaplicar o produto a cada duas horas.
Tenha particular cuidado com as cicatrizes, colocando camadas mais densas de protetor nestas regiões.

2. Devo alterar os meus produtos de banho?
No Verão, recomenda-se que utilize géis de banho ou sabonetes mais hidratantes e que se adequem ao seu tipo de pele.
Para evitar o ressecamento cutâneo é ainda recomendado que evite a água demasiado quente, devendo esta ser tépida, morna ou mesmo fria.

3. E outros produtos? Devo usar?
Sim! Depois da exposição solar recomenda-se o uso de cremes pós-solares e também de cremes hidratantes adaptados ao seu tipo de pele.
O sol, o sal marinho e o cloro das piscinas são agentes muito agressivos e que podem fazer com que a sua pele fique muito mais seca nos meses de Verão.
Uma pele hidratada não só estará mais bonita como terá menos propensão para problemas de saúde.

4. A alimentação e bebidas estão incluídas nos cuidados de pele no Verão?
Sim! Tal como a hidratação externa é importante, a hidratação interna também o é, tornando-se essencial para uma pele bonita e cuidada nos meses de Verão.
Ingira muita água ou sumos de frutas, evitando refrigerantes e bebidas artificialmente adoçadas. Além disso, pode incluir alimentos ricos em água na sua alimentação, como a melancia.
Para uma pele mais bonita no verão pode escolher os alimentos ricos em carotenóides como a cenoura, a abóbora, a beterraba ou a papaia. Estes ajudarão a que tenha uma pele mais cuidada, bonita e luminosa.

5. É normal que apareçam problemas de pele no Verão?
Sim! Além do ressecamento da pele, algumas doenças podem surgir devido à maior sudação, à exposição solar, ao contacto com areias contaminadas ou às agressões externas como o sal do mar e o cloro das piscinas.
Doenças e problemas da pele bastante comuns no Verão são as micoses, as brotoejas, as manchas e o acne solar. Para cada uma destas situações deve procurar os tratamentos adequados e realizá-los assim que surgem os primeiros sinais, para evitar que os mesmos venham a agravar.

6. É obrigatório mudar os produtos de maquilhagem no Verão?
Não é obrigatório mas é recomendável que o faça. Para começar, a exposição solar irá, desde logo, mudar a tonalidade da sua pele, o que corresponde a um aumento na tonalidade das bases e pós. Além disso, recomenda-se, nesta fase, o uso de produtos com SPF.
Além disto, devido ao calor, é provável que sue mais, o que torna também necessário o recurso a outro tipos de produto, usualmente à prova de água e hidratantes.
Além da mudança dos produtos, também se costuma recomendar uma maquilhagem mais leve durante estes meses, para evitar que a pele tome um aspeto mais oleoso.
Uma sugestão de beleza será que utilize iluminadores de tom dourado, para explorar o aspeto de pele beijada pelo sol.

7. Devo ter mais algum cuidado com a pele no Verão?
O cuidado com a pele no Verão também passa por elementos externos, como roupa ou acessórios.
O uso de roupas adequadas, que permitam proteger a pele e que a deixem respirar, é muito importante, sendo que são preferíveis tecidos como o algodão a tecidos sintéticos, na medida que estes bloqueiam menos a radiação.
Recomenda-se o uso de chapéu e também os óculos de sol durante o período veraneante.

Guia de recuperação da pele depois do Verão

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 28 Aug 2019 16:02:00 +0000

Cuidar da pele durante o Verão é fundamental. Ainda assim, mesmo com todo o cuidado, por ser mais exposta ao sol, à água do mar e ao cloro das piscinas, é quase inevitável que, no final da estação, sintamos a pele menos cuidada.

Mais seca ou mesmo com o bronze a escamar, a pele dá-nos sinais de que está a precisar de ajuda para se manter saudável e bonita depois da estação quente.

Quando chega esta fase, é natural que muitas perguntas surjam na sua mente, fazendo-a questionar sobre os melhores métodos para recuperar a pele depois das agressões veraneantes. Se também tem dúvidas sobre esta temática, não deixe de explorar este guia de recuperação da pele depois do Verão.

1. Porque é que a minha pele está tão seca e desidratada?
O Verão pode ser bastante agressivo para a sua pele. A exposição solar, a maior perda de água do organismo por causa do calor; a exposição aos químicos das piscinas, incluíndo o cloro; e a maior exposição à poluição e ao sódio dos oceanos faz com que a pele fique mais seca.
Ainda que a sua rotina inclua a hidratação da pele, esta poderá não ser suficiente para equilibrar as perdas durante o Verão.

2. Devo incluir novos hábitos na minha rotina de cuidados da pele?
Sim, depois do Verão, alguns hábitos tornam-se fundamentais. Nesta fase, fazer a esfoliação da pele uma vez por semana ajudará a remover as células mortas e permitirá uma mais simples renovação da derme.
Se possível, o processo de esfoliação (e mesmo os banhos) não deverão ser muito quentes. Prefira a água tépida ou fria, caso consiga fazê-lo.
Mantenha uma rotina diária de aplicação de cremes hidratantes, adaptados ao seu tipo de pele.

3. A alimentação influencia a recuperação da pele?
Sim, imensamente! A alimentação é dos pontos mais importantes para uma pele bonita e saudável.
Depois do Verão, para garantir uma pele hidratada, é importante que a ingestão de água seja intensa, recomendando que beba entre 2 e 3 litros de água diariamente.
Procure ainda comer frutas, legumes e especialmente folhas verdes, já que a sua ação antioxidante será fundamental.
Um batido verde será, nesta fase, um excelente pequeno-almoço.

4. Ainda preciso de protetor solar depois do Verão?
Sim! Idealmente deve usar protetor solar durante todo o ano nas zonas que expõe ao sol: como o rosto e as mãos. Lembre-se de que a radiação UV não existe apenas no Verão e pode causar danos severos à sua pele (e à sua saúde).

Calçado Scholl Verão 2019

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Tue, 12 Mar 2019 19:59:00 +0000

Nova coleção calçado Scholl, Verão 2019

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Scholl Glam SS2

Novo Omron Evolv

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Sun, 17 Feb 2019 11:40:00 +0000

Omron Evolv tem uma braçadeira 360º ultra precisa que mede em qualquer posição à volta do braço, sem tubos.

O Omron Evolv permite estabelecer conetividade Bluetooth com os seu smartphone através da aplicação OMRON connect que lhe permite monitorizar as suas medições e tê-las sempre acessíveis.

Conteúdo

Medidor de pressão arterial automático de braço. Sem tubos. Sem cabos. Simplesmente preciso.

Monitor / Braçadeira Intelli Wrap (22-42 cm) integrado

Jogo de pilhas

Manual de instruções

Estojo de armazenamento

Instruções de instalação

3 anos de Garantia

Características

Conectividade Bluetooth com a aplicação OMROM connect para controlar, guardar e partilhar todos os registos.

Clinicamente validado.

Tecnologia inteligente assegura uma medição fiável e confortável.

Deteta batimento cardíaco irregular

Detetor de movimento corporal

Saber mais sobre o Omron Evolv

Pente Elétrico de Piolhos Floris

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 01 Feb 2019 22:36:00 +0000

Floris é um pente electrónico anti-piolhos que destrói os piolhos sem ajuda de produtos químicos.

No primeiro contacto com um piolho, os dentes do pente geram simplesmente impulsos eléctricos sem perigo para o homem mas fatais para este parasita.

O pente electrónico Floris não só mata os piolhos mas elimina também as lêndeas.

Utilização do Pente Electónico Floris:

Prima durante dois segundos no botão Ligar/Desligar.

O botão Ligar/desligar acende-se e um sinal sonoro toca de 3 em 3 segundos para indicar que o pente está a funcionar.

Utilize o pente como um pente normal. Certifique-se que o cabelo está seco e desembaraçado.

Durante esta operação é emitido 1 bip de 3 em 3 segundos e o botão de ligar/desligar mantém-se sempre acesso.

Quando os dentes do pente entram em contacto com um parasita, uma série de 3 bips sucessivos toca e o botão de ligar/desligar apita.

No final limpe o pente com a escova fornecida.

É necessário repetir a operação todos os dias durante 2 semanas para garantir a exterminação e todos os piolhos.

Para evitar uma nova infestação utilize regularmente o pente, para detectar a presença de piolhos e destrui-los de imediato.

Precauções de utilização:

- Contra-indicado em crianças com menos de 3 anos.

- Pessoas com epilepsia, doenças de coração ou com um pacemaker.

- Um couro cabeludo com feridas ou cortes.

- Não utilize este pente na proximidade de um telemóvel, forno microondas ou aparelho de televisão (a menos de um metro).

- Não utilize em cabelos molhados e embaraçados.

- Evite qualquer contacto com os olhos, orelhas e boca.

Incluí 2 pilhas AAA. Não utilizar pilhas recarregáveis.

Novidade BioActivo Arroz Vermelho

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 11 Jan 2019 15:13:00 +0000

Arroz Vermelho para redução do colesterol

A levedura de arroz vermelho é um arroz que foi fermentado com a levedura Monascus purpureus, adquirindo uma cor púrpura avermelhada.

Os estudos mostraram que os suplementos com levedura de arroz vermelho são geralmente bem tolerados, contudo a quantidade de monacolina K em suplementos com arroz vermelho pode variar consideravelmente. Alguns contêm muito pouca ou nenhuma monacolina K. Desta forma, por si só, a ingestão de levedura de arroz vermelho não garante que os níveis de colesterol sejam mantidos. É importante escolher suplementos com quantidades declaradas de monakolina K.

BioActivo Arroz Vermelho são comprimidos que contêm 350 mg de levedura de arroz vermelho, cuja actividade foi testada e demonstrada ser capaz de manter níveis normais de colesterol no organismo.

Este mecanismo de acção está relacionado com uma substância chamada monacolina K, que influencia a enzima HMG-CoA redutase envolvida na produção do colesterol pelo organismo. A monacolina K tem uma estrutura molecular semelhante à lovastatina, um medicamento da família das estatinas.

A Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA) avaliou a evidência no teor de Monacolina K e reconheceu a seguinte alegação:

A monacolina K do arroz vermelho fermentado contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue*

* O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 10 mg de monacolina K presentes em preparações de arroz vermelho fermentado.

Depuralina Bomb Novidade 2019

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 26 Dec 2018 16:34:00 +0000

Depuralina Bomb Effect - Uma novidade em emagrecimento

A Depuralina BOMB tem uma formulação inovadora com compostos de alta eficácia na perda de peso.

Contém um composto exclusivo, Sinetrol, juntamente com Aloé Vera, Alcachofra, Dente de Leão, Colina e Crómio.

Todos estes ingredientes funcionam de forma a complementar e potenciar as suas ações resultando na redução eficaz de peso e desintoxicação do organismo.

Apresentação da Depuralina Bomb Effect

60 cápsulas

Principais constituintes

Depuralina Bomb Effect contém sinetrol, um complexo patenteado formado por extratos naturais à base de frutas cítricas e guaraná que ajuda a queimar gorduras e na perda de peso quando se segue um regime baixo em calorias.

A aloé contribui para a manutenção de um trânsito intestinal regular e ajuda a manter o movimento intestinal.

A colina contribui para o normal metabolismo dos lípidos e para a manutenção de uma função hepática normal.

O crómio contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes (carbohidratos, gorduras e proteínas) e para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue.

O dente de leão contribui para a desintoxicação do organismo e a eliminação de líquidos.

Modo de tomar a Depuralina Bomb Effect

Tome 4 cápsulas por dia, 2 meia hora antes do almoço e 2 meia hora antes do jantar.

Precauções

Não tomar em caso de alergia a algum dos constituintes.
Não exceda a dose diária recomendada.
Mantenha afastado do alcance e da vista das crianças.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.
Não tomar durante um período de tempo prolongado sem consulltar o médico ou farmacêutico.

Não recomendado durante a gravidez.

Não recomendado a mulheres em período de amamentação.

Não recomendado a crianças com idade inferior a 12 anos.

Como funciona o novo emplastre de eletroterapia da Urgo

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 23 May 2018 11:18:00 +0000

Urgo Dor Emplastro de Eletroterapia
Urgo Dor Emplastro de Eletroterapia é um emplastro ideal para dores nas costas e dores articulares crónicas ou agudas, nevralgias e dores musculares ou tendinosas traumáticas.

A eletroterapia também designada de tecnologia TENS (Tecnologia de Neuroestimulação Elétrica Transcutânea) é uma técnica não medicamentosa que tem por objetivo atuar numa zona dolorosa através de correntes elétricas de fraca tensão.
O emplastro atua sobre as fibras nervosas da zona dolorosa bloqueando a transmissão da dor para a epinal medula e para o cérebro.
Estimula igualmente a produção de endorfinas, moléculas que estão na origem da destruição natural da dor.
Ver emplastro Urgo ou comprar ▶️ https://bit.ly/2x60xKK

Nova coleção Scholl Verão 2018

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Mon, 23 Apr 2018 21:07:00 +0000

Nova coleção calçado Scholl Verão 2018

Scholl Kaory Sandal

Palmilha Bioprint, material elástico preto e cinza

Scholl Boa Vista Up Platina

Chinelos de mulher com palmilhas Bioprint, cor platina.

Scholl Kimi Beje

Sandálias na cor beje com a palmilha Bioprint.

Scholl Felisa Branco

Sandália cor branca, palmilha Bioprint

Scholl Adanna Sandal Black

Sandálias com palmilha Bioprint, fivela ajustável no calcanhar, cor preto.

Scholl Shaula

Chinelas de mulher em pele com a palmilha Memory Cushion, fivela ajustável no peito do pé.

Scholl Zafirah

Chinelas de mulher, peito do pé ajustável, palmilha Bioprint, cor Nero

Scholl Kenna Sandal

Chinelas de mulher, coleção 2018, cor azul, palmilha Bioprint.

Benefícios do colagénio, quando usar esta proteína

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 23 Mar 2018 16:32:00 +0000







Benefícios do colagénio, quando usar esta proteína

 O colagénio é um nome que, ao longo dos anos, tem vindo a ganhar notoriedade. Ainda assim, muitos ainda não sabem o que é ou quais são os benefícios desta proteína.

Se deseja saber mais sobre esta temática, este artigo é para si.
 
 O colagénio é particularmente familiar para aqueles que gostam de ler os rótulos dos seus cremes de rosto ou loções corporais.

Parte integrante do corpo humano, esta proteína é altamente usada em cosméticos e apresenta-se como um elemento essencial para o ser humano.


 Sendo a proteína mais abundante no corpo, o colagénio tem diversas funções e benefícios, e pode ser encontrado na pele, nos vasos sanguíneos, nos músculos e tendões, no sistema digestivo e principalmente nos ossos.


 A importância desta proteína é tanta que, na verdade, o próprio corpo se dedica à sua produção, acontecendo esta de forma natural.

Ainda assim, com o passar dos anos, existe uma redução significativa na produção de colagénio no corpo e é nesta fase que uma dieta equilibrada e/ou o recurso a suplementos poderá ser fundamental para garantir um corpo mais saudável e mais jovem.


 Os benefícios do colagénio são imensos e conhecê-los pode fazer toda a diferença na hora de comprar o seu suplemento na farmácia ou de avançar para uma alimentação mais completa e saudável.

Por isso mesmo, convidamo-lo a vir connosco nesta viagem em busca de respostas sobre o que é o colagénio, quais os seus benefícios e quando deve esta proteína ser tomada.


 



 1. O que é o colagénio?


 Tal como já referimos, o colagénio é uma proteína, que integra, na sua composição, o hidrogénio, o carbono e o oxigénio.

No corpo humano, este apresenta-se como cerca de 25% a 35% das proteínas totais e pode ser encontrado em vários tecidos corporais, destacando-se os ossos, os ligamentos e os tendões.


 Esta proteína existe apenas, na sua forma natural, em animais, especialmente nos mamíferos.

O colagénio integra o tecido cutâneo e é responsável pela sua renovação e consistência. Este é, ainda, o responsável pela elasticidade da pele.


 Ainda assim, os benefícios desta proteína ultrapassam as questões da pele, sendo este um elemento fundamental para a saúde global do ser humano, nomeadamente no que respeita à sua estrutura óssea, ao sistema cardiovascular e também aos tendões e ligamentos.
 



 2. Benefícios do colagénio


 Os benefícios do colagénio são inúmeros.

Para começar, é esta proteína que ajuda a estruturar e a proteger a pele, garantindo a sua renovação e firmeza, ao mesmo tempo que atua como agente protetor contra substâncias externas, potencialmente patogénicas e contra as toxinas e micro organismos que a atacam.


 Este é responsável pela permeabilidade das membranas, pela orientação das fibras e, através da promoção da coagulação, também, pela aceleração dos processos de cura do corpo.

Responsável pela melhoria da pele, do cabelo e das unhas, esta proteína assume-se ainda como um agente natural que reduz as dores e a degeneração das articulações; ajuda a prevenir e a tratar situações de síndrome de intestino irritado; impulsiona o metabolismo e promove o aumento de massa muscular, maximizando ainda a energia corporal.


 Por fim, vale a pena referir que o colagénio é também conhecido pela sua ação ao nível do fígado, garantindo a sua proteção e saúde; e pela forma como ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares graves.


 Esta proteína existe naturalmente no corpo mas pode também ser consumida através da alimentação – nomeadamente carnes de mamíferos, gelatinas ou caldos de ossos – e através de fórmulas de suplementação disponíveis na farmácia.
 



 3. Quando usar colagénio


 Devido aos muitos benefícios do colagénio, é cada vez maior o número de pessoas que procura a sua toma. Isto levanta uma nova questão: afinal, quando é que se pode (ou deve) recorrer ao colagénio?


 Por norma, a procura pelo colagénio existe quando se procura a melhoria da saúde da pele, das articulações, do cabelo ou das unhas.

Ainda assim, este suplemento pode ser sugerido por profissionais em várias situações.


 Embora não exista uma altura específica para a ingestão desta proteína, a verdade é que será sempre boa ideia buscar o aconselhamento junto de profissionais de saúde e de nutrição.

Este conselho prende-se, fundamentalmente, com a questão da dosagem já que, apesar de ser muito benéfica, não será bom para si um consumo excessivo desta proteína.
 
 Toma ou alguma vez tomou um suplemento de colagénio? Qual foi a razão que o levou a iniciar esta toma? Conte-nos tudo sobre a sua experiência pessoal.
 
 
 Algumas fontes: news-medical news-medical draxe time karinherzog

Tratar o acne juvenil, passo a passo

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 09 Mar 2018 13:31:00 +0000


Tratar o acne juvenil, passo a passo 
 O acne juvenil é um problema cutâneo que afeta muitas pessoas. Saber como encarar e tratar este problema é de extrema importância, quer para garantir uma pele bonita e saudável, como para promover a autoconfiança dos jovens.

Saiba como tratar o acne juvenil passo a passo.
 
 O acne juvenil pode ser descrito como um problema cutâneo, gerado pelo excesso de produção de sebo na pele por parte das glândulas sebáceas.

Esta situação leva, com frequência, a que os poros fiquem entupidos com o excesso de sebo e promovem o aparecimento de borbulhas.


 Usual em adolescentes e jovens adultos, este problema de pele afeta principalmente indivíduos entre os 11 anos e os 30 anos, de todas as etnias e raças, sendo que se estima que cerca de 80% das pessoas conviva com este tipo de problema em algum momento das suas vidas.


 As alterações hormonais associadas à adolescência são um dos fatores que promove o aumento da oleosidade da pele, o que faz com que o acne tenha uma intensidade maior durante estas idades.


 Além de ser promovido por estas alterações hormonais, no entanto, o acne juvenil pode também ser provocado pelo uso excessivo de produtos cosméticos, pela escolha de produtos desadequados (que não se adequem às necessidades de uma pele oleosa), por uma alimentação desregrada ou desequilibrada, por ambientes demasiado quentes ou mal ventilados, pela toma de determinados fármacos ou, ainda, por situações de stress.


 Na verdade, o acne juvenil não pode ser reduzido a uma situação isolada, havendo vários tipos de acne a afetar as pessoas desta idade.

Assim, a consulta de um dermatologista será sempre essencial para tratar o acne juvenil.


 Sem dispensar a consulta de um especialista, no entanto, a verdade é que existem alguns passos fundamentais a seguir para tratar o acne juvenil e, por isso mesmo, debruçámo-nos sobre estes, para que possa atacar este problema cutâneo através de cuidados diários.
 
 
 Os passos para tratar o acne juvenil
 

 1º Passo: A limpeza da pele


 A pele, em geral, e principalmente a pele do rosto, exige um cuidado diário com a sua limpeza.

Limpar uma pele acnéica, no entanto, tem muito que se lhe diga, sendo que cada produto aplicado deve adequar-se às necessidades deste tipo de pele.


 Para tratar o acne juvenil, por isso mesmo, começamos por recomendar a escolha de produtos de limpeza específicos – como géis e emulsões de limpeza – livres de óleos e que não sejam agressivos para a pele.

Os produtos escolhidos devem ser para peles oleosas, devendo ser evitados produtos de textura rica e cremosa, produtos de limpeza à base de óleos e também produtos que levem à desidratação da pele (como sabonetes esfoliantes ou de ação secante).

Estes últimos, embora possam parecer boas opções, acabarão por desidratar a pele, o que fará com que esta sinta uma maior necessidade de produzir sebo, tendo um efeito contrário ao pretendido.


 A limpeza da pele deve ser feita com estes produtos, sendo ainda possível a aplicação de máscaras específicas para o problema e terminando sempre com um tónico que reequilibre o PH da pele, restituindo-lhe a harmonia.


 Recomenda-se que, para tratar o acne juvenil, a limpeza seja feita com recurso às mãos, já que esponjas poderão conter pedaços de sujidade ou bactérias que agravarão o problema.
 
 

 2º Passo: A hidratação da pele


 Num primeiro olhar, a ideia de hidratar uma pele que está a produzir demasiado sebo pode parecer não fazer sentido.

Ainda assim, a verdade é que este é um dos passos mais importantes para tratar o acne juvenil.


 Explicando: uma pele seca não é o mesmo que uma pele desidratada.

Enquanto que a pele seca é antónima da pele oleosa, a pele desidratada pode surgir independentemente de estarmos perante uma pele seca, mista ou oleosa.

Uma consequência da pele desidratada é que o corpo tentará compensar essa desidratação e, para o fazer, produzirá (ainda) mais sebo.


 A hidratação de uma pele com acne juvenil deve ser feita com recurso a cremes hidratantes específicos para este tipo de pele, sendo necessário um cuidado particular com a leitura dos rótulos destes produtos, para garantir que, na sua composição, não existem óleos.

Cremes de base aquosa são bastante adequados e ajudarão a tratar o acne juvenil.


 Para utilizar durante o dia, recomenda-se que o adolescente opte por um creme hidratante que tenha um SPF mínimo de 30.
 

 3º Passo: A atenção à pele


 Uma pele com acne exigirá cuidados particulares.

Será importante, por exemplo, que a pessoa com este tipo de pele evite tocar as borbulhas (e principalmente espremê-las), deixando-as secar naturalmente.

Mexer no rosto irá atrasar o tratamento do acne juvenil, criando mais borbulhas, acentuando a oleosidade da pele e deixando cicatrizes.


 Pessoas com acne juvenil devem também fazer uma nova limpeza do seu rosto sempre que suem ou depois da realização de desportos e atividades físicas.


 Caso use maquilhagem ou gel de barbear, estes produtos terão, também, de ser adequados para pessoas com tendência acnéica e, preferencialmente, “oil free”.
 
 Sofre ou já sofreu de acne juvenil? Sabia como tratar este problema? Conte-nos como foi a sua experiência pessoal e as suas escolhas de produtos para resolver esta situação. 
 
 Algumas fontes: laroche-posay teens.webmd aad.org clinicaleger sapo
 isdin

Lancheiras Mustela Musti em Promoção

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Tue, 20 Feb 2018 17:08:00 +0000

De 20 a 28 de Fevereiro 2018 as Lancheiras Musti da Mustela estão em promoção, na Farmácia Turcifalense e Online

Cada lancheira Mustela Musti contém dois produtos Mustela indicado à pele do seu bebé:

Pele normal, pele seca e pele atópica

Ver mais ▶️ goo.gl/qC5Go8

Frio ou quente no local da lesão dos desportistas

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Wed, 31 Jan 2018 01:13:00 +0000

Frio ou quente no local da lesão dos desportistas

Quando um desportista sofre uma lesão, existe uma pergunta que surge automaticamente na mente de muitas pessoas: o que fazer para tratar a lesão? Devemos aplicar gelo ou um produto frio? Ou, contrariamente, devemos procurar o aquecimento da região lesionada?

São muitas as pessoas que não sabem se devem colocar frio ou quente no local da lesão. Se tem esta dúvida, não deixe de ler este artigo!

O uso de frio ou quente no local da lesão cria questões entre os praticantes de desporto desde sempre e a verdade é que faz algum sentido que assim seja!

Calor e frio são utilizados nas lesões dos desportistas e ajudam, efetivamente, no tratamento das suas lesões, sendo um recurso muito importante e geralmente comercializado em formas simples de aplicar.

A questão não será tanto sobre se o desportista deverá recorrer ao frio ou quente no local da lesão, já que ambos são importantes para o seu tratamento.

A questão pertinente, neste caso específico é como deve fazer a utilização destes dois meios para garantir que conquista o resultado pretendido e cura o dano feito.

A verdade é que o uso do frio ou quente no local da lesão tem efeitos muito diferentes e que, quando mal aplicados, tanto um como o outro podem ter efeitos nocivos.

Neste artigo, vamos explorar a utilização do frio e quente no local da lesão para explicarmos quando deve recorrer a um método e quando deve recorrer ao outro.

Acompanhe-nos para saber tudo sobre esta matéria.

1. O uso do frio no local da lesão

O uso de produtos frios ou refrescantes em lesões deve ser feito sempre que uma lesão se apresentar com uma inflamação. Assim, se a região lesionada estiver vermelha, inchada ou com uma temperatura elevada, isto indica que o recurso ao frio poderá ajudar a resolver o problema.

Da mesma forma, quando o desportista dá uma pancada, contrai um entorse ou tem outro tipo de lesão aguda, o frio será boa ideia, sendo importante uma aplicação imediata do mesmo.

Nestes casos, o frio irá fazer com que a dor e o inchaço provocados pela lesão minorem e limitará, também, a extensão da área lesionada, o que irá contribuir para o seu tratamento eficaz.

2. O uso do quente no local da lesão

O uso de produtos térmicos em locais lesionados deve ser usado quando ocorrer uma tensão muscular, ainda que esta seja esporádica.

O desportista verá, com esta aplicação um relaxamento muscular que vai contribuir para minorar a dor da região afetada.

A contração muscular, seja devido a uma lesão desportiva ou a um problema crónico, verá melhorias com o uso do quente no local afetado pela dor.

Ainda assim, em caso de dor continuada, a tensão muscular irá necessitar de ser diagnosticada para compreender a origem do problema.

Em casos de lesões com inflamação, os produtos que geram calor no local lesionado devem ser evitados porque podem piorar o quadro clínico.

3. Alguns produtos disponíveis

Numa era em que o desporto é parte do quotidiano de inúmeras pessoas, as lesões são uma realidade a considerar e é importante que saiba que tem, ao seu dispor, vários produtos de venda livre, adequados para este tipo de problema.

Uma boa solução para que possa usar o frio no local da lesão é o gel refrescante ou as bolsas de gelo instantâneo que fazem um alívio imediato da dor.

Para as soluções quentes, poderá recorrer a um spray muscular térmico ou a emplastros térmicos.

Estes produtos, quando usados no momento correto, farão a diferença no tratamento frio ou quente da lesão dos desportistas.

Alguma vez sofreu uma lesão? Utilizou uma solução quente ou fria para a solucionar? Quais foram os resultados obtidos?

Não deixe de partilhar connosco a sua opinião sobre esta temática e de nos revelar quais os produtos que utiliza neste tipo de situação.

Algumas fontes: humankinetics marshfieldclinic globoesporte universidadedofutebol

Ressonar: o que fazer? Não consigo dormir!

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Fri, 26 Jan 2018 18:25:00 +0000

Ressonar: o que fazer? Não consigo dormir!

Ressonar é algo que faz e que o incomoda? As queixas do(a) seu(ua) parceiro(a) são frequentes? Não consegue deixar de ressonar? Este problema não é só seu!

Na verdade, são muitas as pessoas em todo o mundo que sofrem, diariamente, com a mesma situação.

Se quer livrar-se dos roncos mas não sabe o que fazer para deixar de ressonar, este artigo é para si!

O ato de ressonar, popularmente conhecido, também, como roncar diz respeito a um fenómeno clinicamente apelidado de roncopatia.

Este refere-se, pois, ao som emitido durante o sono e tem várias causas possíveis.

Tratando-se de um fenómeno incomodativo para terceiros e para o próprio, é natural que a pessoa que ressona deseje resolver o problema da melhor forma, no desejo de minorar ou evitar totalmente o som noturno indesejável.

Associada a circunstâncias diversas, como o excesso de peso, este tipo de problema é mais comum em homens do que em mulheres.

Estima-se, no entanto, que em pessoas de uma faixa etária superior a 60 anos, assistamos a 60% dos homens com roncopatia para 45% das mulheres.

Ora, perante estas estatísticas, algo elevadas, torna-se fundamental olhar para esta questão e colocar algumas questões.

Afinal, perante o ressonar, o que posso fazer? Quais são as causas deste problema? Existem formas de tratamento eficazes?

É a estas perguntas que nos propomos, hoje, responder. Acompanhe-nos para saber o que fazer para deixar de ressonar.

1. As causas de ressonar

A roncopatia é resultante da vibração faz paredes da faringe e do palato.

Este fenómeno resulta na emissão de um som desagradável que, ao longo dos tempos, tem vindo a causar diversos cenários de constrangimento e mesmo dificuldades conjugais e sociais.

Embora seja, num primeiro olhar, inofensiva, apesar do incómodo auditivo, a verdade é que não é incomum que este problema evolua para a apneia (Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono – SAOS).

Este fenómeno tende a agravar-se com a idade e deriva fundamentalmente da flacidez dos tecidos das vias aéreas superiores.

Ainda assim, podemos identificar diversas causas para o desenvolvimento desta problemática.

Além da idade, contribuem também para esta situação o excesso de peso, a fisionomia das vias aéreas de cada pessoa, uma deficiente respiração nasal (que pode ser provocada por situações como rinites agudas ou desvios no septo), o consumo de álcool ou de tabaco e também o recurso regular a determinados medicamentos e/ou antibióticos.

Além disto, é ainda de considerar o papel dos fatores de ordem genética.

Durante a gestação, as hormonas podem levar, também, a mulher a ressonar, devido a uma temporária congestão nasal.

2. Ressonar: o que fazer para minimizar

Hoje em dia, devido ao grande número de pessoas que sofrem diariamente com este problema, não faltam soluções propostas para ajudar a minorar os efeitos do ressonar.

Atualmente, opções cirúrgicas, farmacêuticas e exercícios unem-se na luta contra a roncopatia para ajudar os afetados a deixar de ressonar.

Entre as opções para minorar o problema estão: a adoção de estilos de vida mais equilibrados e saudáveis; a perda de peso; o recurso a próteses ou outro tipo de aparelho clinicamente recomendado; a aquisição de adesivos nasais; os tratamentos do sono, que recorrem à habituação e prática de determinadas posições na hora do sono; ou as operações (usualmente utilizadas para reforço das paredes da faringe e do palato, reduzindo assim a sua flacidez).

Embora estes meios ofereçam resultados, recentemente, um estudo bretão comprovou que determinados treinos ao nível da língua e da garganta podem também ajudar a deixar de ressonar, ajudando a tornara região afetada menos flácida e reduzindo (ou mesmo eliminando por completo) a tendência para se ressonar.

Estes exercícios usam a língua como instrumento, promovendo ainda a elevação da úvula e do palato.

Recomenda-se ainda, a quem tenta este método, que procure mastigar os alimentos de ambos os lados da boca para garantir o trabalho completo dos músculos nesta região.

3. Ressonar: o que fazer para tratar

Felizmente, na atualidade, as pessoas que sofrem com a roncopatia podem encontrar, já, no mercado livre, diversas opções que ajudarão a resolver o problema.

Alguns exemplos de tratamentos disponíveis são os nebulizadores nasais, que consistem em gotas e que ajudam os pacientes com este problema a dormir tranquilamente e sem roncos.

Este tipo de produto tem uma eficácia comprovada de 75%.

A par com esta solução, existem também sprays orais. Estes servem, fundamentalmente, para prevenir e minorar o problema.

Muitos destes produtos têm a vantagem de serem totalmente orgânicos e provenientes de extratos de origem natural, sendo assim vegan e estando livres de conservantes ou produtos hormonais.

Em alguns casos, estes produtos adequam-se, também, a quem sofra de apneia.

Têm ainda a vantagem de uma aplicação fácil e de permitirem resultados desde a primeira aplicação.

Tal com foi anteriormente referido, quem sofre de roncopatia pode usar, também, tiras nasais.

Estas são, como o nome indica, colocadas no nariz e permitem um alívio quase imediato da sensação de nariz entupido, o que permite a redução do ressonar e um sono mais tranquilo.

Caso sofra continuadamente deste problema e não note alívio com este tipo de produto, o mais indicado é que consulte um especialista sobre a questão.

Ele será a melhor pessoa para lhe indicar um tratamento para deixar de ressonar.

Sofre de roncopatia ou de apneia do sono? Como é que esta situação impacta com a sua vida? Já tentou alguma das soluções apresentadas neste artigo? Não deixe de nos dizer qual a sua experiência e opinião sobre esta matéria.

Ela será, certamente, muito útil para outras pessoas que vivem a mesma situação.

Algumas fontes: saudecuf visao.sapo saudebemestar advancecare

Uma nova proposta para cuidar da sua pele

noreply@blogger.com (farmaciaturcifalense) — Sat, 20 Jan 2018 15:37:00 +0000

Da busca continua da beleza eterna, nasce a Atashi Cellular Cosmetics. Um poderoso tratamento baseado nas propriedades das células-mãe da Gardenia jasminoides e estratos de Pérola Negra, símbolo de elegância e sofisticação intemporal, que fazem com que a pele renasça desde o interior.

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Mima e embeleza a tua pele

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O stress, os radicais livres e a inflamação inibem a síntese do cologénio.

O envelhecimento da pele, a radiação UV e o tabaco aceleram a formação de enzimas designadas metaloproteínas, como a colagenase, que são responsáveis pela degradação dos principais componentes da matriz celular e que provocam a aceleração do envelhecimento cutâneo.

O cultivo das células-mãe da Gardenia jasminoides é o único que atua nos três níveis. Graças ao seu elevado conteúdo em substâncias biológicas, previne a perda de colégio no envelhecimento de peles maduras e em peles com envelhecimento prematuro.

HTN Technology

Inibe a formação das metaloproteínases
Inibe a degradação do cologénio
Estimula a síntese do novo cologénio

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70% Melhora o cologénio da pele

Atashi cellular cosmetics, um tratamento completo com uma base multiativa que oferece benefícios:

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Enriquecido com Spilanthol 50, botox natural, reduz 16% o tamanho das rugas em 20 dias, graças ao seu efeito lifting. Acalma e alisa a pele.

Resultados espetaculares testados por dermatologistas.

Luminosidade

A rainha das pérolas - a Pérola Negra Pinctada margaritifera elixir de beleza proveniente da Polinésia Francesa, é rica em minerais marinhos essenciais para a integridade da pele e em antioxidantes que purificam as células. Ilumina a tez, elimina as manchas, uniformiza a tonalidade e acaba com a vermelhidão e com as imperfeições, fazendo com que a pele resplandeça.

Efeito Anti-stress

O ativo Dermosens favorece a libertação de neurotransmissores envolvidos no relaxamento e conforto das terminações nervosas.

A sua textura aveludada é o resultado de três inovadoras ceras vegetais de jojoba, girassol e mimosa que redensificam a derme ao restaurar, proteger, alisar e acalmar a pele.

O seu aroma a magnólias frescas envolvem-nos numa sensação de conforto e prazer absolutos.

Quer conhecer os produtos Atashi?

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