Favorite moments from our adventures..

Аутизм или как мы втретили нашего любимого инопланетянина

2018-05-30T01:52:00.002-07:00

Вступление:
Решил чуть чуть написать т.к. может поможет тем родителям кто не может получить доступ к квалифицированной помощи или просто хочет увидеть чужой опыт. Возможно я когда-нибудь найду силы и опишу основные моменты, но пока минимум .. т.к. очень часто вижу посты в форумах где родители не знают от чего оттолкнуться.
p.s. к орфо.. грамотности прошу не придираться в данном случае это совсем не важно.

Сразу скажу, те даже самые небольшие результаты, что у нас получились это заслуга ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГИХ ЛЮДЕЙ и СПЕЦИАЛИСТОВ кто занимался и занимается с дочкой и кто учил нас тому, что мы знаем. Мы еще в начале пути, но стараемся сделать все что можем, чтоб наш инопланетянин наслаждался пребыванием на Земле)).

Очень кратко. до 1.5 года дочка развивалась совершенно обычно.
Потом Снежная Королева уколола льдинкой наше маленькое сердечко и мы стали замечать, что стал пропадать взгляд в глаза и многое другое и вдостаточно короткий период дочка потеряла интерес к чему-либо, взгляд стал отстраненый, книжки нам стали не интересны, пропала заинтересованность в чем либо, пропал сон, ... ребенок ушел в себя, не отзывалась на имя и т.д.. какое-то время мы думали, что это некий этап развития .., но потом стало очевидно, что это что-то другое так мы познакомились с Аутизмом. Массировано работать, заниматься с дочкой мы начали в два года. К этому моменту у нас уже полностью отсутсвовала имитация, совместное внимание, понимание речи и др. Думаю любой родитель переживший это понимает насколько это сложно.
Уже сейчас на какой-то конференции показывалась статистика детского раннего аутизма и приводились графики. суть в том, что нормотиписные дети и аутичные детки до года развиваются примерно одинаково и в год начинают проявляться отставание в развитии и что важно к двум годам практически полностью ребенок теряет многие основные навыки. Могу сказать, что наша доча полностью подтвердила тот самый график. Вывод просто, чем раньше вы начнете заниматься тем больше шансов .. и лучше сделать это до 2-х лет.
Сейчас я много делал бы по другому, но я рад, что мы достаточно рано начали заниматься и сейчас уже много добились.

Пока не буду все расписывать, но покажу на мой взгляд очень важную переписку.
маленькое отступление. к трем годам мы добились уже многого. у ребена появился интерес в глазах, ... Но ключевые навыки, а именно отсутсвие совместного внимания и эмитации все еще отсутсвовали. Сейчас я понимаю, что именно на них нужно было делать упор с самого начала. Как только они запустились ~3.2 года. произошло очень много хороших изменений, но об этом потом, а пока очень важные на мой взгляд моменты, которые помогли это сделать.
Вот моя переписка с мамой Оксаной, которая отражает мой взгляд на коючевые моменты + видео, чтоб было наглядное понимание:
я Оксане:
"вы пишите, что любит щекотаться. попробуйте ещё прежде чем щекотнуть очередной раз оказаться в поле его зрения, чтоб хоть мельком посмотрел вам в глаза и как только это произойдёт щекотнуть дальше ...потом опять. Это маленькое упражнение развивает совместное внимание и понимание у него, что есть не только руки .которые ему что-то дают, но и окружающие и смотреть в глазки тоже может быть приятно. Нам такой совет дали наши педагоги и он нам и нашей дочке очень помог. Мне кажется, что то что вы сейчас от него хотите .. типа покажи то-то немножко рано Т.к вы с ним раньше не занимались и возможно ему ещё трудно понять что отчего требуется. я бы попробовал начать с более простых шагов. Вот приём который нам помог наладить понимание, что сначала нужно что-то сделать, а потом он получит что-то что ему хочется. Лучше чтоб было два взрослых. Но можно и одному. Что-то что очень хочет (игрушка, конфетка) убирается в прозрачную коробочку чтоб малыш видел. Он будет тянуться к коробочке. Вы даёте ему простую инструкцию «делай так» и например стучите своими ладошками два раза по коробочке. малыш скорей всего сразу не поймёт, что отчего хотят и будет продолжать рваться к коробочке. в этот момент ваш помощник или вы сами берёте его ручки и проделываете тук тук его ручками. После этого стразу же открываете коробочку и Всячески его хваля отдаёте желаемое. главное Не отдувать пока сам или с вашей помощью не сделает, то что вы от него хотите. тут очень важен момент, что по сути каждая его попытка с вашей помощью или в итоге без должна быть для малыша удачной. То у него выработается понимание, что ничего плохого тут нет . сделал упражнение получи поощрение и он будет понимать что он в итоге получит желаемое и будет легче относиться не нервничать и тд к тому что вы даёте ему задание. Помощь в выполнение задания нужно уменьшать. Берите помогая сначала за кисти , потом за локти потом и сам сделает. Важно на первых шагать давать ему очень простое задание, чтоб уловил принцип, дальше сможете усложнять. Потом этот принцип можно использовать везде, например, на улице хочешь ещё раз покачаться повтори то то, скажи то-то. почитайте ещё что такое руководящий контроль ...очень вам поможет. Надеюсь мои Советы вам помогут сделать первые шаги."
Оксана:
" Александр, спасибо за советы, но мы практически таким же способом и начинали заниматься. Так мы, с большим трудом, научились хлопать в ладоши, махать пока, показывать нос. Но чем больше мы навыков приобретали, тем сложнее было с новыми заданиями, так как он на мою новую просьбу, недослушав меня до конца, а может и вообще не слушая, начинает делать все подряд в быстром темпе: хлопать в ладоши, махать пока, целовать меня, показывать нос, лишь бы быстрее забрать то, что хочет. А если не даю, то опять крики и слезы."
я Оксане:
"у нас у дочки была похожая ситуация (сначала пыталась повторять все, что знает) и тоже нервничала, но мы не двигались учить что-то новое пока не было спокойной реакции на обучаемый навык. Это может быть не сразу. Главное, чтоб желаемый предмет он очень очень хотел. я чуть позже вышлю вам личное видео где вы увидите на моей дочке похожее поведение как вы описали и как я себя вел. и результат с разницей в два месяца. У нас полностью отсутствовал навык имитации. Первые шесть простых действий получились научились за 4 месяца и это были заученные действия не произвольные. Через пять месяцев включилась уже произвольная имитация движений."

Имитация:

тренировка эмитации шаги. конечно не хочется такие видео показывать, но это поможет другим родителям.

я специально приложил видео, чтоб было понятно,
что не все просто и проходит гладко и просто. Это уже не первое занятие
на имитацию, тем не мение проблем еще очень много:

https://yadi.sk/i/Ro6yk96H3U8VXr

и главное результат

имитация через два месяца

теперь повторяет произвольные движения

https://yadi.sk/i/8L-6HWZ13U8jrz

p.s. в видео я допускаю ошибку, обратите на это внимание. в какой-то момент
дочка начинает уствать, лучше до этого не доводить.

Так учились, что глазки это хорошо))

https://yadi.sk/i/p0clHF_83U8n7L

...

index

2017-04-01T00:10:00.000-07:00

Navigate my blog by Google map {Or} Page 1 / 2 (+video) / 3 (+video)/ 4 / 5 / 6 / 7 / (click to see last update Aug 16, 2015)

The Wave	So COOOOOL!	The Wave
Catch the plane 1 :)	Catch the plane 2 :)	Nature is funny :)
Tailed swing :)	The Monument :)	:) Who is the boss here?
Ocean highway (Whale and penguin in one shot)	Whale shark and me	So cute elephant kid or ancient mammoth :)
Kiss of Death with stingray in ocean	Monkey and her dream :)	Meet Pelican
Free falling in Paris :)	the Earth is round?	Lovely kiss from monkey in Thailand ...

Google map / Page 1 / 2 (+video) / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / (click to see last update Aug 16, 2015)

freediving часть 11 остров Вис, Хорватия и ...

2015-08-16T13:48:00.000-07:00

предыдущая часть 10-я:
Остров Вис, Хорватия

послесловие: тогда я еще не знал, что в этом мире вижу Наталью Вадимовну Молчанову в последний раз.

НО верю, что она остается с нами и будет с нами пусть и не зримо. Наталья Вадимовна, большое спасибо за то что вы для нас и лично для меня сделали!!! я помню о вас и буду помнить.

(записки из телефона)

Что-то много у меня событий и хороших и не очень в последнее время. Ну я не об этом. Сижу на кораблике и плыву к острову Вис (Хорватия). Ещё к одной своей мечте. я тренируясь уже больше года и теперь хочу попробовать себя на глубине (хотя знаю что уши и слабые капилляры могут меня удержать но как говорится надежда умирает последней. Пока я все ещё в пути. Мне нужно было обязательно успеть на последний кораблик в 9 вечера. Аэрофлот в Сплит опоздал :(. Подлетные виды были очень завлекаиельными много красивфх островов с лагунами. Упросив очередь визовый контроль я проскочил одним из первых. Упросив Аэрофлот ещё в Москве договорился, чтоб мой багаж выскочил вначале. Выскочил см пограничного контроля у меня оставался час чтоб добраться др города найти корабль... Дешёвый автобус уже не был вариантом пришлось брать такси. Без 20 подошёл к будке с билетами и тут оказалось что корабль отплывает ;) по окончании футбольного матча ;). Короче + ещё час ожидания:). Пока бродил по пристани разодрал палец на ноге вдребезги :( кровь ручьями.., а мне ведь нырять.:( расстроился. Акропил из заботливо собранной моей второй половиной аптечки хрорнексином и перекисью и поковылял к кораблю. На входе попросил помощи и никакого неудовольствия (как я привык ожидать). Тут же связались с корабельным врачом и в его простом кабинете мне предлагали все что у него есть. По сути там был бинт и также перекись но сочувствие и желание помочь ..нормальные очень люди (без говна) очень морально помогло. Даже девушка с которой ехал в лифте. Сама потом нашла врача и принесла что смогла у людей на палубе собрать. Какая-то другая жизнь. Надеюсь что было больше крови чем серьёзности в ране. Но пока не понятно. Надеюсь!
Плыть мне ещё больше двух часов уж думаю смогу ли найти такси в такое позднее время, а мне нужна противоположная часть острова.
Очень приятно осознавать, что много хороших людей есть. Ещё раз обработаю и забинтую бедный палец и буду любоваться звёздным небом ;)
В итоге заснул и звёздного неба видел "много" ;).
На удивление кораблика ждал рейсовый автобус в нужный мне городок и в итоге в райцоне часа ночи проник в отель. Встретили приветливо, выделили комнату сивидом на море ура!. Цикады орут постоянно;). Походу у них брачные игры. К пляжу спускаяюсь на лифте. Мне все нравится. Палец вот только :(.
Утром дошёл до банка (пускают по одному через шлюзовые двери :)
В аптеке закупил напальчников. Палец решил пока не купаться и утром посетил на лодочках местную достопримечательность голубой грот. Высота входа около метра. Народ ложится ;). Внутри красиво ..такое голубое озеро под горой. На фотки КЛИКАЙТЕ они станут больше

Пляжики какие я люблю каменистые и живописные .. И нырять красиво и городок под рукой. Палец вродеине разбухает но выглядит ещё не очень. Но не возможно быть в таком красивом месте и не нырять. В итоге обмотал по всякому и наконец по плавал. Кайф:). Палец вроде таким же остался..очень очень надеюсь, что все будет ок и я смогу сделать что так давно хотел. Сам городок если его рассматривать на картинках какого-то впечатления не вызывает, но когда ты там тебе очень хорошо. Даже развалины как-то удачно заполняют пейзаж.

...
Сегодня первый день занятий (разминочный)..все понравилось. Ласту я одеть пока побаиваюсь из-за пальца Нырял брасом т.е. без ласт. Ныряли пока не глубоко 8 м. Отрабатывали технику продувки. У меня все ещё остаются проблемы. Иногда совсем продутся трудно. Такое впечатление что все лицо напряженно и продудься не получается хотя воздуха полно но он не двигается ни туда не сюда.
Посмотрим что будет дальше но я полон надежды. Наталья Вадимовна даёт очень хорошие советы..надеюсь с её помощью прорваться (если действительно дело не в анатомических возможностях, в перенапряжении и т.д.) после тренировки ныряли вдоль скал. Решил с кораблик ещё обновить трубку нырятельную. И... Блин опять поскользнулся и сильно ударился пальцами здоровой ноги :(. Опять кровь...теперь я ранен на обе ноги). Теперь не уверен, что смогу в ластах нырнуть:(. Но посмотрим. А так мы тут дружно общается, болтаем, кушаем мороженку и пьем чай ;)в общем все хорошо.

Прошло ещё два дня нырялки :). Пока ныряем на небольшой глубине (у меня пока остаются проблемы с продувкой). Пока без ласт нырнул на 11 метров. Дальше пока нельзя т.к. задача, чтоб комфортно (без какого либо неудобства в ушах) проходить все метры. Пока у меня не все гладко. Сегодня на заключительном нырке наконец до 9 метров прошёл без проблем с ушами. Возможно удалось поймать нужную силу продувки. Надеюсь все получится.

Сегодня день отдыха. Утром у нас добровольно принудительная зарядка :). + сегодня была задержка дыхания. У меня новый персональный рекорд по задержке дыхания = 5 мин. Радует, что мог больше. меня попросили прорваться посл 5 минут т.к. у нас задача расслабиться ;), а не ставить рекорды.

Но самое интересное мы сегодня договорились, чтоб нас пустили в Голубой город по нырять. Ощущения не предлагаемые. Голубое свечение и очень красиво нырять. Подныривали через арки в открытое море из пещерам. Дурачились :). Очень красивое место. Спасибо Природе!
И Наталье Вадимовне Молчановой и её ребятам за наши умения и возможности, позволяющие нам комфортно нырять в таких местах и получать удовольствие. И за съёмки конечно :)

Кадры для меня теперь еще и большая память т.к. были сделаны Натальей Вадимовной

ВХОД В ГРОД

ВСПЛЫВАЕМ ВНУТРИ ГРОТА

ВЫНЫРИВАЕМ С ДРУГОЙ СТОРОНЫ В ОТКРЫТОЕ МОРЕ

ТРЕНИРОВКА

СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ

КАЙФ

ВСПЛЫВАЕМ

Все тренировочные дни приносили огромное удовольствие. Команда у нас отличная и мы отлично проводим время на тренировках и после.

Кратко нырнуть без ласт я смог на 12 метров, что при моей задержке в 5 минут совсем не много. Пока не пускают дальше ушки но я над этим работаю и получил очень качественные советы от Натальи Вадимовны. Ребята и девчата ныряли очень хорошо. В группе среди тренирующихся мальчик был только один я :). Говорят обычно бывает все наоборот.

я улетал раньше основной группы. На следующий день или через день Наталья Вадимовна улетала на Ибицу и дальше произошли известные события.

НО я верю, что Наталья Вадимовна никуда не пропала, а находится рядом с нами и будет нам помогать.

Спасибо еще раз НАТАЛЬЯ!!!

p.s. это фотка которую я сделал в день моего отъезда на зарядке и для меня это память о человеке который много сделал для меня.

заметки для себя:

Каждые 3-4 продувки при продувке чуть разжать пальцы для попадания в маску воздуха тоже.

Наголовник одеватьть под гидрик и налобную часть на верх маски, чтоб вода не затекала сверху маски

При продувке не забывать перекрывать горло иначе воздух который "достал" в щёки из легких убежит(выдуется) обратно в лёгкие вместо ушек.

Хасай Алиев антистресс

Вино: Плавак мали
Мальвазия

Рукатс = Мараскино
Бугава

freediving часть 10-я

2015-04-17T01:52:00.000-07:00

предыдущая часть 9-я:
вчера на тренировке почувствовал что такое "вертиго" т.е. потеря ориентации (чаще всего он случается при разрыве барабанное перепонки)
До этого был еще один раз но он был не настолько ощутимым и тогда я его списал на то что к концу тренировки уже сказывалась недостача кислорода и думал что это начальные ощущения предшествующие потери сознания.
Сейчас понимаю, что нет :).
Само ощущение примерно такое и оно не приятное: тебе кажется, что тебя раскачивает по очень большой амплитуде (причем сильно) - первая психологическая реакция = надо всплывать пока не отключился (рекомендуется всплывать по пузырькам в качестве ориентира. лично я просто расслабился т.к. на 6 метрах в легких еще достаточно воздуха и моя плавучесть еще остается положительной соответсвенно меня подняло в нужном направлении) ..тут главное успокоиться (в данном случае это было именно потеря ориентации) насколько я сейчас понимаю (т.к. у меня в целом с продувкой есть проблема - хотя с одной стороноы я ее решил маневром Френзеля, но психологическая осталась - я продуваюсь несколько больше чем нужно т.е. перепродуваюсь больше чем нужно и думаю это основная проблема - теперь буду аккуратней)
Немного надергал из интеренета из разных источников .. информация по теме ..может может кто найдет что-то полезное:
"Однако, могут возникнуть и проблемы. Например, если у вас затяжной насморк или вы долго не могли хорошенько продуться и вас беспокоила боль в ушах, то евстахиевые трубы могут быть забиты кровью или слизью. В результате вы ощутите давление и даже боль.

В таком случае главное – не начинать паниковать! Затем следует прекратить всплывать и погрузиться на 1-1,5 метра, чтобы продуться. После чего возобновите подъем, наклонив ко дну больное ухо.

торым важным моментом провоцирующем баротравму, является черезмерно настойчивая продувка. Это случается если ныряльщик не может продуться на определенной глубине и вместо того чтобы всплыть на меньшую глубину, начинает изо всех сил пытаться продуться, через зажатый нос. Важный момент, что таким образом, он сам же и провоцирует закрытие евстахиевых труб делая продувку невозможной. К тому же, данная процедура может спровоцировать разрыв мембраны круглого окна, что так же может привести к временной или постоянной потере слуха.
Для того чтобы предотвратить баротравму, начинайте продуваться заранее, еще в начале погружения, делайте это регулярно и очень аккуратно. Как только возникает чувство заложенности, нужно немедленно компенсировать давление не дожидаясь возникновения болевых ощущений. Остановитесь сразу же, как только почувствовали малейший дискомфорт. Не пытайтесь перетерпеть боль, она указывает на то, что евстахиевы трубы перекрыты, и продуться у вас не получится. Если вы чувствуете боль, всплывите до комфортной глубины и повторите процедуру.

"вертиго" (головокружение, потеря ориентации в пространстве).

Ребят, когда вода попадает в евстахиевы трубы, она может начать давить на вестибулярный аппарат, поэтому начинается головокружение. Не знаю, в холодной ли именно воде дело или просто в давлении.
Как говорил Патрик Мусиму, он перегрелся на солнце при подготовке к нырку (представьте себе Хургаду, июнь и гидрокостюм), ну и нагрузка сказалась, конечно. Вроде бы баротравмы у него не было

Среднее ухо заполнено воздухом, чтобы передавать механические колебания среды, которые мы воспринимаем как звук. Полость среднего уха соединена с задней частью гортани посредством Евстахиевых труб, которые обычно закрыты, чтобы содержимое носа не попадало в среднее ухо. Ткани среднего уха постоянно поглощают кислород, что снижает давление в его полости. Открытие Евстахиевых труб позволяет воздуху из горла проникнуть в среднее ухо и выровнять давление. В обычной жизни это происходит незаметно для нас много раз в течение дня – при сглатывании. Когда мы сглатываем, мышцы мягкого нёба оттягивают стенку Евстахиевых труб, раскрывая их. Именно поэтому при глотании мы слышим легкие щелчки.

3. Держите голову в тепле! Погружайтесь в шлеме. Очень странно, но в безграничных просторах интернета, мало где упоминается данный факт, хотя он может сыграть решающую роль. Неопреновый шлем – хороший помощник для тех, кто испытывает проблемы с продувкой. Защищая голову от переохлаждения в холодной воде, шлем предотвратит черезмерное сужение сосудов, тем самым облегчая продувку."

продолжение (часть 11-я)

Freediving часть 9

2015-03-30T02:28:00.000-07:00

предыдущая часть 8-я
Поучаствовал в моем первом настоящем соревновании (чемпионат РФ по фридайвингу).
Основной целью было получение удовольствия, пообщаться с ведущими фридайверами страны и просто ребятами кто этим делом увлечен .. ну и конечно получить соревновательный опыт. Результаты по каждому виду и итоговый можно посмотреть тут http://free-diving.ru/ru/Чемпионат_России_по_фридайвингу_в_бассейне_—_Москва,_март_2015
Обещают выложить еще видео. Мой результат 30 место (по итогам трех дисциплин) из 61 участника мужского пола. В статической задержке занял 22 место.
Для меня это более чем результат.
Свои предыдущие максимумы я улучшил. Теперь моя максимальная задержка дыхания (статическое апноэ) официально зарегистрированная = 4 минуты 46 секунд.
Ныряние без ласт 61 метр. Ныряние в ластах 90 метров. Еще год назад я о таких результатах и мечтать не мог.
Теперь информация для таких как я новичков и кто будет первый раз участвовать в соревнованиях. Делюсь основными моментами.
Статика - моя основная ошибка, что я на соревнованиях выполнял задержку без гидрокостюмы. Хотя вода в бассейне (где заменялась статика ) была 30 градусов. В воду для подготовки я зашел за 20 минут. И я реально задубел. На момент когда меня вызвали я уже дрожал и пока не пойму с чему я в итоге больше боролся в своей попытке с холодом или кончающемся воздухом ;). Народ - гидрид обязателен!!!!!! Ребята даже в гидриках подмерзали.
Из интересного (со мной такого раньше не случалось) во время статики у меня очень долго тянулось время до 3 минут, а дальше субъективное восприятие стало таким, что каждые 30, а потом 15 сек которые отсчитывал страхующий проносились в один момент (практически время летело ;).

Обращаю внимание на выполнение протокола: когда вынурнули губы ни под каким предлогом не должны опуститься в воду (иначе отхватите красную карточку и ноль очков). Второе когда вынырнули, восстановили дыхание, снимаете маску с глаз, показываете знак ОК и только после этого говорите I am ok. Если скажете I am ok одновременно с показыванием знака (пролетите).
Следующее особенно актуально для нырков в ластах и без. После того как голова показалась над водой ни в коем случае не опускайте губы в воду (даже если вы сохраняете полный контроль, вам покажут красную карточку). Я например, снимая маску рефлекторно опускаю голову.
Мухлёж ;) с заявкой на соревнование. я не знал и писал правду ;) а многие опытные участники "мухлевали";) суть такая: во всех видах очередность выступления идет от слабых к сильным. Если например на статике заявить 1 сек, то будешь выступать в самом начале и будет много времени восстановиться до следующего вида соревнований. Занижение своих результатов в заявке на соревнование играет роль только если у нескольких участников будет одинаковый результат и тогда выше в иерархии будет тот чей заявленный результат будет ближе к фактически показанному.
Соревнования очень понравились, все очень хорошо относились к друг другу. Организация была очень хорошая. Наталья Вадимовна Молчанова просто притягивает хороших людей.
спасибо ей и ее команде, что популизируют этот вид удовольствий ;) и учат нас!
P.s. Отдельное спасибо Денису за мои фотки!!!

продолжение (часть 10-я)

Хочу сказать спасибо..

2014-12-26T05:47:00.003-08:00

В этот день год назад многие люди спасали меня и мою семью. От души благодарю ту невидимую силу, что спасла нас и дала возможность остаться в живых. Но в результате мы встретили огромное количество добрых людей.
Благодарю тех людей кто остался неравнодушен, вызвал экстренные службы и помогал нам до их приезда. Я не помню ничего до момента когда очнулся в госпитале и не знаю всех тех кто спасал нас. СПАСИБО ВАМ: просто не оставшиеся равнодушными, парамедики, пожарные, полицейские, сотрудники госпиталя большинство которых мы даже не знаем, ДРУЗЬЯМ, коллегам и всем кто боролся за наши жизни и поддерживал морально и другими способами!!!! Сотрудникам Alaska AirLines, Carnival Cruise Lines и тем кто вошел в положение и возвращал деньги по невозвратным билетам.
Отдельное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:
- нашим ДРУЗЬЯМ на Родине и в США, кто ухаживал за нами в госпитале, помогал в госпитале, менял билеты.., поддерживал морально, помогал в реабилитационный период, приютил и окружил заботой и просто помогал.
- сотрудникам и волонтерам госпиталя Santa Barbara Cottage Hospital и отдельное спасибо за выделение нам безвозмездно коттеджа
- хирургам Dr. Thoman, Dr. Maguire and Dr. Alex Koper
- всем медсестрам и менбратьям кто ухаживал за нами и отдельно персоналу отделения интенсивной детской терапии за ДУШУ люди не просто делали отменно свою работу но и помогали нам душой, одеждой, машинами и во многом благодаря такому отношению мы максимально быстро смогли пережить последствия.
Поверьте когда ты в критическом состоянии ЛЮБАЯ помощь и даже простым словом очень очень помогает.
СПАСИБО ВСЕМ ВАМ!!!
МЫ помним ВАШУ ДОБРОТУ и УВЕРЕННЫ ЧТО ИСКРЕННЯЯ ПОМОЩЬ будет оценена ПРИРОДОЙ и ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНЕТСЯ к ВАМ ДОБРОМ!!!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

freediving часть 8

2014-12-26T03:59:00.003-08:00

рекомендую прочитать часть первую, вторую, третью , четвертую, пятую, 6-ю, 7-ю
Запомнились с лекция несколько советов. Наталья рассказыва, что как-то отдыхая в Приэльбрусье (т.е. на высоте) пробовала тренироваться там в бассейне и результаты в целом были в 3 раза хуже..это я к тому, что нужно быть осмотрительным и правильно оценивать свои возможности в отличных от привычных условий.
Еще из полезного, что перед нырком загубник от дыхательной трубки (после того как вытащен из рта) должен быть отведен в сторону так, чтоб при быстром всплытии (особенно экстренном) вода из него не выплеснулась в рот.
Еще похоже я накоенц-то освоил маневр Френзеля (выравнивание давления за счет воздуха во рту и нагнетения оного языком) и теперь проблема с продувкой стала заметно слабее (напомню .у меня в целом проблемы с продувкой и я не могу продуться маневром Вальсавы при движении вниз головой). И теперь у меня есть задел для нырков на грубину больше 20м где маневр Вальсавы практически не возможно сделать т.к. все тело обжимается и "дунуть" животом невозможно.
по маневру Frenzel многие и яв том чиле думал, что нагнетать воздух нужно сгибая/разгибая передню чать языка. Потратил несколько дней пытаясь выравнивать давление таким образом :) понятное дело безрезультатно :). Если кратко то язык просто спокойно лежитупершись в передние зубы и поднимается его задняя часть (тренируйтесь испускать :) звук к-к-к-к-к-к-к-к-к - при этом у мужчин :) кадык двигается вверх вниз. Я лично как у языка поднимается задняя часть не чувствую но совершенно точно давление нагнетаеся очень большое. Продуваться сильно легче. При отработке маневра на воздухе я даже смог продуваться с открытым ртом, что считается одним из критериев правильно его выполнения.
Вот такая маленькая радость. продолжение чать 9 читайте ..

freediving часть 7-я

2014-12-11T23:41:00.000-08:00

рекомендую прочитать часть первую, вторую, третью , четвертую, пятую-и 6-ю прежде чем читать данную. Пока просто хочу добавить очень душевное видео. Случайно наткнулся на просторах youTube где Наталья Молчанова спасает манту. Досмотрите до конца и увидите как манта ПОБЛАГОДАРИЛА Наталью! Не уверен, что сама Наталья видела это видео. На ближайшей тренировке спрошу. Кстати тренировки после курса проходят в очень доброжелательной атмосфере. Наталья и ее команда создают эту самую атмосферу. Все очень демократично и доступно.
вот собственно само видео.
http://www.youtube.com/watch?v=0CXnIFCySe8&feature=youtu.be

Продолжение Часть 8-я

freediving часть 6

2014-11-30T09:26:00.001-08:00

рекомендую прочитать часть первую, вторую, третью , четвертую, пятую- прежде чем читать данную. 29/11 замеряли нырок в длину (на задержке дыхания, без ласт и прочих приспособлений). мой результат 50м. Когда стоишь рядом с бассейном кажется очень длинно, но под водой время растягивается, внимание распределяется, воздух кончается :) и вот оно всплытие и результат. Ныряли не на измор, а пытались чувствовать свое тело и правильное время для всплытия. В первые видел во очию как выглядит blackout у одного из наших товарищей. Конечно хочется дотянуть .. вот да той стенки.., что конечно не правильно, но очень хочется. Мне в какой-то мере удалось справиться с этим желанием и не бороться за дополнительные метры, хотя еслиб я знал, что второй попытки не будет .. уж и не знаю удержался ли :). Продолжаю тренировать маневр Frenzel .. подвижки есть но не до автоматизма и еще не до конца понятно он ли это :))
Актуальные мировые рекорды по версиям AIDA и признаные CMAS и что есть что можно посмотреть тут:
http://en.wikipedia.org/wiki/Freediving
сейчас рекорды в разделе = статическая задержка дыхания:
AIDA
Static apnea Men 11 min 35 sec Stéphane Mifsud
Static apnea Women 9 min 02 sec Natalia Molchanova

CMAS:
Static apnea Men 09:32 Branco Petrovic, Serbia
Static apnea Women 06:38 Sophie Jacquin, France

2/12 ныряли в ластах (отечественные дельфины) в длину до дискомфорта. мой результат 75 метров. Понял что, над техникой (что дельфина, что браса) мне еще работать и работать и это критично т.к. напрямую влияет на результаты. Но все равно доволен :). Начальный курс у Наталья закончен с результатом, дающим возможность перескочить сразу на 4-ю волну :).
Курс лично для меня был полезен. Получил очень важные замечания, касающиеся конкретно меня. Спасибо Наталье, Александру, Татьяне и Михаилу, что уделяли нам свое время!!!

Продолжение Часть 7-я

freediving чать 5-я

2014-11-25T05:59:00.001-08:00

рекомендую прочитать часть первую, вторую,третью и четвертую - прежде чем читать данную.
мой новый максимум по задержке дыхания 4мин 32сек. но т.к. он был замерен под водой (где делать задержку легче, чем сидя на стуле :), то решил (для начала) пересчитать свои таблицы из значения меньше подводного максимума и взял 3:30. Если все будет легко - пересчитаю таблицы снова. Новые тренировочные таблицы:

CO2		O2
нормальное дыхание	задержка	нормальное дыхание	задержка
0	1:45	0	1:38
1:30	1:45	2:00	1:48
1:23	1:45	2:00	1:58
1:16	1:45	2:00	2:08
1:09	1:45	2:00	2:18
1:02	1:45	2:00	2:28
0:55	1:45	2:00	2:38
0:41	1:45	2:00	2:48

Еще добавлю несколько материалов по технике продувки Frenzel. Стандартная мне не очень помогает. С продувкой у меня проблемы. Она мне очень мешала в прыжках с парашютом и просто дайвинге :(. Будем бороться.. пробую сразу Frenzel и тем более он нужен если когда-то смогу опуститься ниже 20 метров. Вот несколько материалов на тему маневра Frenzel :

http://www.youtube.com/watch?v=rUOR6KZ3-RI

http://www.youtube.com/watch?v=BeL5dI5Hkg8 (9:44)

http://www.youtube.com/watch?v=SQCfk_JTxWw

еще немного текстовых описаний метода:

https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&ved=0CCsQFjAD&url=http%3A%2F%2Ffolk.uio.no%2Fgardot%2Ffrenzel.pdf&ei=yYl0VMrxJcn9ygOX1YDQCg&usg=AFQjCNF5pm6hV1lN4yfZZb5N_JruPMJ6aA&sig2=NFzOtSgpLfaQWBdDtr4g8A&bvm=bv.80185997,d.ZWU

http://identex.wordpress.com/2013/02/27/the-frenzel-technique-vol-13/

https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CBwQFjAA&url=http%3A%2F%2Fen.wikipedia.org%2Fwiki%2FFrenzel_maneuver&ei=yYl0VMrxJcn9ygOX1YDQCg&usg=AFQjCNHmLL8rf4Odbbb2I-v7QY5l9ucYHA&sig2=yFwgBHBCXNpvfqfyFbA9dQ&bvm=bv.80185997,d.ZWU

продолжение 6-я часть

freediving часть 4

2014-11-23T08:19:00.002-08:00

рекомендую прочитать часть первую, вторую, третью - прежде чем читать данную.
Давно я не писал. Прошел уже год и почти 11 месяцев я не замерял свой максимум т.к. у меня случились событият не связанные с фридайвингом но серьезно изменившие мою жизнь. Скажем так ..у меня теперь есть еще один день рождения. Упражнения в течении этих 11 месяцев я делал и и спользовал свою таблицу из предыдущего поста, расчитанную от 3 мин (максимальной задержки). Упражнения я делал скорей механически и не так часто как должен но делал :). Сейчас ноябрь 2014 .. записался и прохожу курс у Натальи Молчановой (1-я волна) т.е. для начинающих. Не смотря на то, что год выдался не простой но, то что я делал (пусть не так часто) упражнения явно улучшили мою способность переносить недостаток кислорода и возрастающее количество углекислого газа.
Сегодня на курсе мы делали замер задержки в статике и у меня получилось 4 минуты 32 секунды (УРА :) 4:32 страшно представить, но оказывается можно и по ощущениям не так сложно = приятно = в удовольствие) и я мог дальше :) но меня в целях безопасности попросили поднять голову из воды.
Все свои предыдущие два замера максимума я делал не в воде и могу сказать, что сегодня в воде мне было легче если сравнивать с задержкой вне воды. Пора пересчитывать свои таблицы CO2 и O2
Еще немножко полезных материалов
Хорошее видео по техники движения под водой:
http://www.youtube.com/watch?v=eWvhvq1VOPcz

Подходы к замеру своего максимума:

Резюме по видео о том как себя готовить к замеру своего максимума:
3 разогревающих задержки (warm up breath holds) {
1) 50% A{(hold from current max)+1m normal breath + 2min breath UP (if hold under 2 min) or 3min (if hold above 2 min) }
2) 65% А
3)75-85% А
}
AND after this MAX BREATH

делаем расчет под мой текущий max A= 3 min
разминка ~1020 сек или 17мин {
1. 90сек задержка+60сек нормальное дыхание+2мин breath up
2. 117сек задержка+60сек нормальное дыхание+3мин breath up
3. 135-153сек задержка+60сек нормальное дыхание+3мин breath up
}
и далее замер максимума
Просто полезно почитать: Основы тренировок для начинающих

Добавил продолжение. Кликайте, чтоб посмотреть.
Надеюсь даже то, что написано поможет таким как я. Спасибо!

freediving часть 3

2013-12-16T02:46:00.001-08:00

рекомендую прочитать часть первую и вторую - прежде чем читать данную.

10.12.2013 мой новый максимум 3:00
и мои новые таблицы для тренировок

CO2		O2
нормальное дыхание	задержка	нормальное дыхание	задержка
0	1:30	0	1:14
1:30	1:30	2:00	1:24
1:23	1:30	2:00	1:34
1:16	1:30	2:00	1:44
1:09	1:30	2:00	1:54
1:02	1:30	2:00	2:04
0:55	1:30	2:00	2:14
0:41	1:30	2:00	2:24

еще рекомендую пользоваться программкой (Android) Unaerobic Apnea Trainer
у программы есть свои глюки но в целом она работает и самое главное для меня в ней есть вибро режим, что позволяет максимально концентрироваться и не отвлекаться.

продолжение т.е. 4-ю часть можно почитать нажав на этот текст.

freediving часть 2-я

2013-11-12T21:40:00.002-08:00

рекомендую прочитать часть первую - прежде чем читать данную.
Все описанное в предыдущей части говорит от том, что наш организм на своем уровне знает/помнит - как функционировать под водой. Еще интересно, что задержка воздуха вне воды дается сложнее т.е. ваш максимум по задержке дыхания (в статике т.е. не двигаясь) если вы не в воде будет меньше, чем в воде и основной причиной этому явлению является, что при окунании в воду наш организм автоматически начинает включать режимы оптимизированные для более длительной задержки.
Еще интересно, что на глубине при большом давлении вы меньше ощущаете недостачу кислорода - физика очень хорошо расписана в книге Натальи Молчановой. Если кратко, то при большом давлении кислород очень быстро "сливается" с кровью, а при всплытии (особенно на последних 10 метрах) при расширении легких - "выпрыгивает" обратно соответственно кислородо снабжение организма (мозга в первую очередь) падает, что и может привести к black out - отключке сознания. Правда от blackout вы не застрахованы и при, например, статике на маленькой глубине (если перетерпели). Поэтому основным советом везде идет, что - в воде вы всегда должны быть с напарником (body). Фишка в том, что отловить пред blackout - е состояние далеко не всегда можно. Оно очень индивидуально и в плоть до того, что при отсутствии каких либо признаков (самба = трясучка, онемение конечностей, замерзания, сужения поля зрения, наваливающейся усталости ....) может просто случиться. Вам в процессе тренировок - нужно "следить" за своим организмом, чтобы чувствовать свои индивидуальные признаки и во время прекращать погружение. В книге Натальи - очень много полезных советов и ее точно в процессе тренировок - придется перечитывать несколько раз т.к. осознание многих моментов приходит не сразу.

Что влияет на длительность задержки и собственно, что нужно тренировать:
- разминка (warm up) - все как и в спорте. Результат без дыхательной разминки будет хуже.
- объем воздуха который вы можете захватить с собой
- способность организма действовать при понижении O2 и повышении CO2
- психо/физическое состояние
- техника движений (баланс между максимальной эффективностью и нагрузкой)

Как развивать "способность организма действовать при понижении O2 и повышении CO2"
есть так называемые таблицы O2 и CO2. Они подбираются индивидуально под ваши текущие возможности. Делаются на земле. Я их чередую. Далее приведу мои таблицы.
основные рекомендации. Замер максимума (сколько вы максимально можете задержать дыхание) и пересмотр таблиц раз в два месяца (если честно я перемерил свой максимум уже через месяц т.к. уж совсем легко делались мои первые таблицы)
Рекомендации (выжимки из всего многообразия статей):

Таблицы практиковать не больше 2-4 раз в неделю. Не больше одной таблицы co2 или o2 за раз и не больше 8 циклов.
CO2 максимум холд не больше 50% от максимума.
O2 максимум холд не больше 80 % от максимума

вот мои таблицы:

07/11 - моя максимальная задержка была 2:07

CO2		O2
нормальное дыхание	задержка	нормальное дыхание	задержка
0	1:00	0	1:01
1:23	1:00	2:00	1:01
1:16	1:00	2:00	1:06
1:09	1:00	2:00	1:11
1:02	1:00	2:00	1:16
0:55	1:00	2:00	1:21
0:48	1:00	2:00	1:26
0:41	1:00	2:00	1:36

...

читать далее ЧАСТЬ 3

freediving фридайвинг первые шаги и полезные материалы

2013-11-11T04:45:00.000-08:00

В этот пост постараюсь заносить свой собственный опыт и полезные ссылки и материалы по теме freediving. Мне нравится нырять и я никакой не профи в этом деле. Всю жизнь плюс ко всему хотел научиться плавать дельфином и наконец моя мечта в части плавать стилем дельфин осуществилась - за что огромное спасибо тренеру ЦСКА Кругликову Игорю Леонидовичу!
До недавнего времени я как-то не обращал внимание на практики задержки дыхания и вот потихоньку пришел к этому.
Сразу оговорюсь, лучший способ тренироваться = тренировки под руководством опытного тренера. все!, что я пробую тут, что называется на собственный страх и риск. И вы тоже должны это осознавать.

Моя фотка ныряльщика и манты под ним. Дело было в Индонезии.

Хорошие инструкторы в Москве Наталья Молчанова и Алексей Молчанов - просто вбейте в Google их имена и поймете почему. Сайт Натальи http://molchanova.ru/ru/news

Советую прочитать книгу Натальи "Основы ныряния с задержкой дыхания", а так же книгу одного из первопроходцев Жак Майоль "Homo Delphinus"

На мой взгляд самое лучшее видео руководство это от Freediver HD на youtube
Парень с ником Freediver HD дает много полезной информации. По моему опыту "нарыть" нормальную информацию не очень просто - или объяснено так, что трудно понять или ... Вот у парня получается хорошо - по сути.

Теперь немножко от себя. Краткое обобщение (возможно я ошибаюсь в деталях - но суть должна быть понятна):
- оказывается наш организм умеет приспосабливаться к большой глубине (чем не доказательсто того, что мы когда-то много времени проводили в воде.) Теоретически считалось, что на глубине 50 метров (при нырянии без акваланга) - легкие должны были бы просто схлопнуться, а вот нет - наш организм знает как приспособиться к этому давлению - объяснения вы найдете во многих статьях и т.д.
- Второе - термин blackout - потеря сознания из-за недостатка кислорода (не путать с утоплением - когда человек открыл рот и захлебнулся, а наоборот blackout = терпел, терпел ... и не открывая рта отрубился). Меня удивило, что даже отключаясь организм дает нам шанс выжить т.к. блокирует поступление воды в дыхательные пути и если достаточно быстро спасти человека в этом состоянии - у него есть все шансы выжить.
- 3-е Наш организм - когда мы окунаемся в воду (особенно прохладную) - начинает замедлять кол-во ударов сердца, что способствует меньшему расходу кислорода и более длительной задержке дыхания
... продолжение чиатайте тут

остров Тасмания (TASMANIA) или До Свидания Австралия и Здравствуй Новая Зеландия

2013-10-15T03:04:00.002-07:00

Примечание:вот ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.
Следующим пунктом нашего похода :) был Австралийский остров Тасмания (TASMANIA). Мы пришли в порт Хобарт (HOBART) (посмотреть на карте)
Остров Тасмания понравился своими пейзажами итп. Сюда нужно ехать отдельной поездкой. На этом острове существует еще одна зверушка которая найдена и живет только тут - но почему-то широко не рекламируется. Я его отыскал когда готовился к поездке(если вы думаете, что это тасманский дьявол или тасманский тигр, то нет - это вот такой вот огромный пресноводный рак (Tasmanian Giant Freshwater Lobster - картинки) он водится на севере острова и мы к сожалению до него не доберемся ).
Жмите СЮДА, чтоб посмотреть его картинки. Ниже одни из примеров. По факту они бывают гораздо больше :).

Мы же просто покатались по окрестностям с заездом в город Ричмонд и посетили местный не очень большой но дружелюбный sanctuary (место где выхаживают животных) где еще раз полюбовались ванбатами , тасманскими дьяволами и кенгуру и прочей живностью.
Фотки можно посмотреть тут: http://momentsofmylifecycle.blogspot.ru/2013/07/blog-post_24.html

Еще из интересного - рядом находится остров Christmas Island, Tasmania, Australia (посмотреть на карте)
он знаменит, тем, что красные крабики миллионами выползают на него для размножения, а так же 2-й волной - когда рождаются детки. Но тут очень важно угадать с сезоном и конечно обладать удачей.
Выглядит это примерно так:

До Свидания Австралия и

Здравствуй Новая Зеландия в следующих постах ...

Примечание:вот ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.

Мельбурн и Китайский новый год

2013-10-04T03:24:00.001-07:00

Примечание:вот ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.
Все еще Австралия :) 2-й точкой нашего круиза был Мельбурн. И так мы опять в Мельбурне только теперь на корабле и у нас есть немного времени побродить по городу. Так совпало, что в это же время случился Китайский новый год. Особо тут писать нечего - могу только сказать, что Мельбурн понравился мне больше Сиднея своей атмосферой. Она тут какая-то не напыщенная, не показушная (как в центре Сиднея - где даже многие "спортсмены" занимаются спортом на показ :) ). Я не очень люблю города но в Мельбурне мне понравилось :)
Вот немного фоток: (не забывайте нажимать на фотки - они станут больше)

Enjoy!
Примечание:вот ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.

Прогулка по Sydney и отплытие к берегам Новой Зеландии

2013-08-13T00:40:00.001-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.
После нашей маленькой вечерней фото сессии выспались :) и потихоньку начали собираться к отплытию на нашем круизе к берегам Новой Зеландии с предварительным визитом в австралийские Мельбурн и остров Тасмания.
Осталось немножко времени прогуляться по Сиднею - зашли в аквариум, прогулялись по ботаническому саду и кусочку центра. Ботанический сад очень красивый, аквариум тоже хороший - но моим любимым по прежнему остается аквариум в Атланте, США (немного наших фоток оттуда). Зашли внутрь Сиднейской оперы и полюбовались оттуда на наш круизный кораблик. В этот раз мы выбрали круиз от круизной компании Princess cruises (корабль Dimond). Отступление: походили уже на кораблях компаний Royal Caribbean (Freedom of the Seas) по восточным и западным Карибам и Celebrity Cruises (Infinity) в Антарктиду. Очень многие выделяют то одну то другую круизную компанию но на наш вкус у каждой из них есть свои фишки - нам нравилось везде. Нужно просто внимательно выбирать корабль и маршрут :)
Отплытие из Сиднея было очень красивым. Понеслась :) - наконец можно расслабиться и отвлечься от деталей - все за нас сделает команда круиза :)

Enjoy!

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.

Ночной Сидней и до него

2013-07-24T23:47:00.001-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.
остановились в городе Huskisson и поехали по окрестностям. Из известных достопримечательностей Hyams Beach - согласно книге рекордов Гиннесса - это пляж с самым белым песком. Честно говоря мы видели и белее. Самым чудесным местом на Земле в смысле белого песка я считаю White Sand National Monument в США и я очень рад, что нам там удалось побывать.
Что касается Hyams Beach - что приколько когда по песочку идешь - он скрипит :). Лично мне в том районе очень понравился парк Jervis Bay National Park - всем рекомендую. Там есть очень прикольные пляжеки и просто красиво и на один вечером выходят из леса кенгуру. Мы к сожалению вечернюю встречу пропустили.
Стали подниматься выше к Сиднею и по дороге посетили еще район с несколькими водопадиками Fitzroy Falls, Belmore Falls, Carrington Falls. Чтоб добраться до одного из водопадиков - нужно переехать речушку вброд :) - но так и задумано - мы на своей маленькой машинке вполне себе смогли преодолеть эту "водную преграду" :). Поздно вечером въехали в Сидней. Сил осталось только на то, чтоб прогуляться чуть-чуть рядом с отелем.

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.

Еще немножко Австралийских зверушек, птичек, ящурков ...

2013-07-24T03:43:00.004-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.

Итак в диких условиях (на данный момент мы видели):
- много разных птичек в городе Lorne
- диких мишек Коала
- ехидну, кенгуру и птичку Кукабару

не в диких условиях:
- ехидну
- вомбата

теперь добавлю еще зверушек (увиденных нами не в диких условиях)
Следующие фотки были сделаны нами в Австралии и в Healesville Sanctuary (посмотреть на карте) материковая часть, Bonorong Wildlife Park (смотреть на карте) на острове Тасмания и Ballarat Wildlife Park (смотреть на карте)

из необычного Птичка флейта, раритетная ящерица, тасманский дьявол, утконос и т.д. :)

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию.
Enjoy!

Вомбат - вомбатище - мой любимый зверь в Австралии ..

2013-07-05T03:51:00.001-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию
Вомбат (Wombat) - вомбатище - мой любимый зверь в Австралии ..

Больше всего мне понравился этот зверь. Сутя по фоткам в интеренете наши президенты тоже очень полюбили зверька. Они когда маленькие - достаточно добрые - зато когда выростают становятся очень агрессивными. Представьте крыску весом в 45кг. Лучше ее не дразнить :). Следующие фотки были сделаны нами в Австралии и в Healesville Sanctuary (посмотреть на карте) материковая часть и Bonorong Wildlife Park (смотреть на карте) на острове Тасмания. Вомбат еще меня поцеловал :) -жалко сфоткать не успели.

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию

Фотосессия с Ехидной

2013-06-03T04:08:00.001-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию
Нам очень хотелось поближе пообщаться с уникальными животными Австралии.
Следующей целью был Healesville Sanctuary (посмотреть на карте). Sanctuary - это место где в основном лечат и выхаживают живность Австралии - которая например, осталась без мамы с папой или была подранена и т.д. Healesville - одно из мест где можно очень близко (подержать на себе) пообщаться с утконосом. Мероприятие это дорогостоящее порядка 400 долларов за двоих и при этом запись на пару месяцев вперед. Мы попытались уговорить, чтоб может и нам разрешили, но служители были на стороне утконосиков (что конечно правильно) и сказали, что им нужно отдохнуть. Поэтому мы посмотрели на них только на шоу - когда они в аквауриме игрались. Но зато можно пообщаться (за номинальные 10 долларов) с ехиднами, вомбатами (мой любимый зверь Австралии) ....
Напомню, что дикую ехидну за все путешествие мы видели только один раз (жмите, чтоб почитать). Поэтому мы с удовольствием провели время в Healesville Sanctuary и наобщались вдоволь. Пока приведу только фотки с Ехиднами .. как остальные разгребу - напишу еще..

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию

часть 9: как мы нашли золото. Sovereign Hill (Ballarat)

2013-05-21T00:59:00.001-07:00

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию
Решили посетить Sovereign Hill (город Ballarat), чтоб поискать золото.
Раньше и сейчас в этом месте (посмотреть на карте) добывали золото. Само место - это городок в стиле времен золотой лихорадки. .. погулять прикольно. Мне лично больше всего понравилось как на глазах плавили 3-кг. брикет золота, а потом превращали обратно в брикет :). Выглядит он очень маленьким и когда его дают деткам - очень прикольно смотреть, как они не ожидая такой тяжести от такого маленького кусочка удивляются ). И конечно самому намыть золота. Теперь знаю как это делать - и буду иногда посматривать в речки - когда путешествую ))). Нам удалось найти кусочков 11 фотка прилагается. Правда это не совсем кусочки, а больше похоже на стружку. Потратили порядка полутора часов на поиски - но зато остались довольны. Для тех кто ленится - можно купить баночку с уже "наловленными" золотыми стружками - прямо на месте.
Удивило, что стружка выглядит прям как настоящее блестящее золото, а вот золотые камешки уже достаточно тусклые. Еще прилагается фотка золотой жилы (это уже не настоящая), но настоящая может выглядит так же. Представляю глаза тех - кто на такую наткнется.

Фотка одной из стружечек - которую мы нашли сами

Примечание: ссылка на оглавление со всеми моими сообщения о поездке в Австралию и Новую Зеландию
Enjoy!

(wish list) Mexico's Hidden Beach at Marieta Islands

2013-05-17T04:51:00.002-07:00

I have just added a new POI to my wishlist:
Mexico's Hidden Beach at Marieta Islands

Spent some time to spot the beach`s GPS coordinates.
see it on my map: https://maps.google.com/maps/ms?msid=200463781821037128380.0004a59af9c0fc2b3250d&msa=0&ll=20.704177,-105.561018&spn=0.057245,0.090895&iwloc=0004dce857a62851bcc5b

Note: photo was taken from http://planetapex.blogspot.ru/2013/03/the-hidden-beach-of-marieta-islands.html

Google Nexus 4 issue with custom ringtones and connecting through USB

2013-05-17T02:40:00.000-07:00

I have got my Google Nexus 4 (by LG). Nice one BUT I had 2 issues:

1.
issue: by default I cannot set myown ringtones
solution: this app solved the issue https://play.google.com/store/apps/details?id=com.angryredplanet.android.rings_extended

2.
issue: initially I could not connect the phone to my computer with Windows XP.
Solved by installing driver from Android SDK - <sdk path>\extras\google\usb_driver\

+ if you are Android developer you need to uncheck debug settings on your phone.

Hope I will save you some time :)

Google Now vs Siri (nice try by CNET)

2013-05-17T02:23:00.000-07:00

Very nice test made by CNET guys. It will be interesting to do the same thing in a month :)