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	<title type="text">Feeminy</title>
	<subtitle type="text">Santé, beauté, nutrition, bien être ... Le quotidien au Féeminin</subtitle>

	<updated>2011-11-03T10:59:12Z</updated>

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		<author>
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		<title type="html"><![CDATA[Guide numérique : LES SECRETS POUR SUBLIMER VOTRE PEAU !]]></title>
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		<updated>2011-11-03T10:59:12Z</updated>
		<published>2011-11-03T10:59:12Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="beauté" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="santé" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="astuces" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="guide" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="peau" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="soin" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="visage" />		<summary type="html"><![CDATA[&#160; Votre peau souffre-t-elle de rougeurs, de boutons ou de tiraillements malgré les soins que vous appliquer ? Comment retarder l’apparition des rides ? Acheter un antiride dès 25 ans, est-ce une bonne idée ? Aloé-vera, huile d’argan, beurre de karité … ça sert à quoi au juste ? Quelles sont les intérêts de la cosmétique bio [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/guide-numerique-les-secrets-pour-sublimer-votre-peau/"><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Votre peau souffre-t-elle de <strong>rougeurs, de boutons ou de tiraillements</strong> malgré les soins que vous appliquer ?</div>
<div style="text-align: justify;">Comment retarder l’apparition des <strong>rides</strong> ? Acheter un antiride dès 25 ans, est-ce une bonne idée ?</div>
<div style="text-align: justify;">Aloé-vera, huile d’argan, beurre de karité … ça sert à quoi au juste ?</div>
<div style="text-align: justify;">Quelles sont les intérêts de la<strong> cosmétique bio </strong>?</div>
<div style="text-align: justify;">Comment appliquer mes crèmes ?</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Ces questions, et bien d’autres, ne sont pas là par hasard : beaucoup d’entre nous se les posent, moi-même il y a quelques années !</div>
<div style="text-align: justify;">Au fur et à mesure de mes recherches et nombreux tests de produits, j’ai pu découvrir différentes astuces pour prendre soin de ma peau, notamment quelles étaient <strong>les étapes clés pour la nourrir, la protéger et la sublimer.</strong></div>
<div style="text-align: justify;"><strong> </strong><br />
Le premier conseil peut sembler une évidence et pourtant il est souvent mis de côté : <strong>utilisez-vous des produits adaptés à votre type de peau ?</strong><br />
Avant cela, il est donc nécessaire de <span style="text-decoration: underline;">connaître son type de peau !</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<p>C’est un des premiers éléments parmi d’autres que je vous propose de découvrir dans le guide numérique <strong>« <a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?i=1011698&amp;amp;c=single&amp;amp;cl=141997">Les secrets pour sublimer votre peau</a> »</strong>.</p>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>Dans « Les secrets pour sublimer votre peau », je vous dévoile <strong>tous mes conseils pour</strong> :</p>
<ul>
<li>Connaître votre type de peau et</li>
<li>Choisir vos différents produits de soin en conséquence</li>
<li>Apprendre toutes les étapes, du nettoyage au gommage, pour sublimer votre peau</li>
<li>Découvrir les différentes substances les plus connues en cosmétologie et leurs différents effets</li>
<li>Connaître les différences entre :
<ul>
<li>anti-ride,</li>
<li>anti-âge,</li>
<li>sérum,</li>
<li>soin global et</li>
<li>crème ciblée !</li>
</ul>
</li>
<li>Pratiquer le massage facial pour une action renforcée de vos soins</li>
<li>Savoir quelles sont les types de soins à utiliser selon son âge ou encore selon les saisons  !</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">Le tout accompagné de mes astuces !</div>
<div style="text-align: center;"><a class="button-green" href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?i=1011698&amp;c=single&amp;cl=141997"><span class="label">Accédez au guide (format pdf)</span></a><br />
<a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?i=1011698&amp;c=single&amp;cl=141997"><img class="size-medium wp-image-1339 aligncenter" title="Les secrets pour sublimer votre peau par Feeminy" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/11/image-ebook-300x242.jpg" alt="" width="300" height="242" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><strong>OFFRE DE LANCEMENT </strong> pour <span style="text-decoration: underline;">les 15 premiers acheteurs</span> :<span style="color: #800080;"><strong> 6.99 € </strong></span>le livre numérique<strong> à la place de 12 €</strong>, soit <strong>40% de réduction !</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>SATISFAITE ou REMBOURSÉE : </strong>vous trouverez un condensé de conseils dans ce guide. Cependant, si vous n&#8217;êtes pas satisfaite, vous pouvez me demander, <span style="text-decoration: underline;">par email et sans justificatif</span>, le remboursement de cet achat <strong>sous 30 jours</strong> !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/11/Satisfaction_Garantie_30jours.png"><img class="size-full wp-image-1360 aligncenter" title="Satisfaction_Garantie_30jours" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/11/Satisfaction_Garantie_30jours.png" alt="" width="225" height="152" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong>Le guide est disponible sur le lien suivant : « <a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?i=1011698&amp;amp;c=single&amp;amp;cl=141997">Les secrets pour sublimer votre peau </a>».</p>
<div style="text-align: justify;">Bonne lecture à toutes !</div>
<div style="text-align: justify;">A bientôt,</div>
<div style="text-align: justify;">Féeminy</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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					</author>
		<title type="html"><![CDATA[Le maquillage est-il le masque de votre timidité ?]]></title>
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		<id>http://feeminy.fr/?p=1307</id>
		<updated>2011-10-06T19:40:59Z</updated>
		<published>2011-10-06T19:40:59Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="beauté" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="bien être" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="santé" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="développement personnel" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="maquillage" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="timidité" />		<summary type="html"><![CDATA[Via cet article, je souhaite vous proposer une petite introspection sur vous-même, afin de mieux vous découvrir et vous connaître. Et le maquillage va nous y aider ! Pour vous, à quoi sert le maquillage ? A vous embellir ou à vous cacher ? Prenez le temps de la réflexion car il n&#8217;est pas facile [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/le-maquillage-est-il-le-masque-de-votre-timidite-2/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Via cet article, je souhaite vous proposer une petite introspection sur vous-même, afin de mieux vous découvrir et vous connaître. Et le maquillage va nous y aider !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/10/4453559361_c56d2362a5.jpg"><img class="size-medium wp-image-1321 alignnone" title="Le maquillage est-il le masque de votre timidité ?" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/10/4453559361_c56d2362a5-200x300.jpg" alt="" width="180" height="270" /></a></p>
<h2 style="text-align: justify;">Pour vous, à quoi sert le maquillage ? A vous embellir ou à vous cacher ?</h2>
<p style="text-align: justify;">Prenez le temps de la réflexion car il n&#8217;est pas facile de répondre à cette question d&#8217;autant plus qu&#8217;il existe différents types de maquillage :<span id="more-1307"></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>le maquillage dit &laquo;&nbsp;correctif&nbsp;&raquo; qui sert à cacher nos petits défauts (boutons, cernes&#8230;)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Utilisez-vous seulement ce type de maquillage ?</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>l&#8217;autre type de maquillage est celui que je qualifierai de &laquo;&nbsp;lumière&nbsp;&raquo; car il vous met sous les feux des projecteurs. C&#8217;est un moyen de se mettre en valeur (et donc en avant).</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Cependant là-aussi, difficile de trancher car pour certaines d&#8217;entre nous, ce type de maquillage permet de se cacher  derrière un masque de couleurs !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">Assumez-vous votre maquillage ?</h2>
<p style="text-align: justify;">Il fut un temps où je n’utilisais que du maquillage correctif qui me permettait de me cacher. J&#8217;avais peur que les gens aient des préjugés si je portais du maquillage trop prononcé. Aujourd&#8217;hui, ayant gagné en assurance, le maquillage &laquo;&nbsp;lumière&nbsp;&raquo; est vraiment devenu un plaisir et même un jeu : je teste de nouvelles couleurs, de nouveaux produits, je maquille ma mère, ma sœur&#8230;  il suffit de savoir l’adapter aux occasions : on ne porte pas le même maquillage au bureau ou au restaurant un samedi soir !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">Pourriez-vous sortir sans maquillage ?</h2>
<p style="text-align: justify;">J’ai eut quelquefois l’occasion d’entendre : « je préfère le naturel » où « les femmes qui se maquillent ne sont pas naturelles, elles ont des choses à cacher ! ». Que l’on préfère ne pas se maquiller, c’est un choix… de là à critiquer les femmes qui se maquillent… c’est de la jalousie où un complexe d’infériorité !</p>
<p style="text-align: justify;">Pour ma part, je peux à présent sortir sans maquillage en me sentant à l&#8217;aise parce que j&#8217;ai vraiment gagné confiance en moi. Je me maquille davantage par envie que par « besoin ». Cela requiert  un petit travail sur soi avec un peu d&#8217;auto-analyse et de discussions entre copines <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Le temps est également un grand allié ! Il faut quelquefois le laisser faire.</p>
<p style="text-align: justify;">Quoiqu’il en soit, prendre quelques instants pour réfléchir à ces questions peuvent nous aider à mieux comprendre le regard que nous portons sur nous-mêmes et que les autres ont sur nous !</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd&#8217;hui, je me sens bien plus accomplie et le maquillage &laquo;&nbsp;lumière&nbsp;&raquo; m&#8217;a aidé petit à petit en ce sens. Cependant il ne suffit pas de se mettre du blush et du mascara pour changer du jour au lendemain.</p>
<p style="text-align: justify;">Vaincre sa timidité, la peur du regard de l&#8217;autre et même la solitude n&#8217;est pas facile.<br />
Le maquillage peut être une forme de thérapie alors n&#8217;hésitez pas à vous mettre en avant, à aller vers les autres !<br />
Cependant, n&#8217;oubliez pas : vous devez rester vous même, alors commencez progressivement pour vous approprier ces changements ! De même que pour passer du « brun » au « blond », certains préjugés nécessitent que l’on réfléchisse à ce qui nous corresponde le mieux et à avancer étape par étape (en passant par la case « châtain clair » par exemple <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  )</p>
<p style="text-align: justify;">Pour vous aider<span style="color: #000000;"> à dépasser vos blocages personnels et mieux vous assumer</span>, je vous conseille vivement cet ouvrage &laquo;&nbsp;<strong><a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?ii=959648&amp;c=ib&amp;aff=186635&amp;cl=141997">Regard de l’autre et Timidité&#8230;S’en libérer pour réussir</a> !</strong>&nbsp;&raquo; dont l&#8217;auteur <span style="text-decoration: underline;">Nicolas Pène</span> est un célèbre blogueur en développement personnel.<br />
Dans ce guide, j&#8217;ai pu trouver des conseils vraiment pertinents ainsi que les concepts clé pour enfin s&#8217;assumer !</p>
<p style="text-align: justify;">Pour y accéder dès à présent,<a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?ii=959648&amp;c=ib&amp;aff=186635&amp;cl=141997"> cliquez ici</a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.e-junkie.com/ecom/gb.php?ii=959648&amp;c=ib&amp;aff=186635&amp;cl=141997"><img src="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/nip/data/regard-de-lautre-250.png" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Et vous,  dans quel but vous maquillez-vous ?</p>
<p style="text-align: justify;">A bientôt,<br />
Féeminy</p>
<p style="text-align: justify;">Crédit photo : <a href="http://www.flickr.com/photos/fredbouaine85/">FREDBOUAINE ☮</a></p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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					</author>
		<title type="html"><![CDATA[4 bonnes idées pour bien commencer le mois de juillet]]></title>
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		<updated>2011-07-01T12:23:14Z</updated>
		<published>2011-06-27T07:19:24Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="accueil" />		<summary type="html"><![CDATA[Voici quelques bonnes idées pour bien démarrer l&#8217;été ! 1) C’est l’été Appréciez les belles journées ! Pas besoin d’attendre les vacances pour se balader à deux le soir ou préparer un petit pique-nique  avec des jeux pour les enfants Invitez des amis pour des barbecues. Renseignez-vous sur les festivals et autres animations près de chez vous. [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/4-bonnes-idees-pour-bien-commencer-le-mois-de-juillet/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Voici quelques bonnes idées pour bien démarrer l&#8217;été !</p>
<h2 style="text-align: justify;"><a href="http://cot.ag/imprK2" target="_blank"><img class="size-full wp-image-1284 aligncenter" title="Planning de juillet" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/planning-de-juillet.jpg" alt="Planning de juillet" width="259" height="194" /></a><span id="more-1279"></span>1) C’est l’été <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </h2>
<p style="text-align: justify;">Appréciez les belles journées ! Pas besoin d’attendre les vacances pour se balader à deux le soir ou préparer un petit pique-nique  avec des jeux pour les enfants <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">Invitez des amis pour des barbecues.</p>
<p style="text-align: justify;">Renseignez-vous sur les festivals et autres animations près de chez vous. <strong>Bref sortez, amusez-vous !!!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Faites également le plein de vitamines avec les <strong>fruits de saison</strong>. Dégustez-les sous toutes les formes : nature, en jus, en tarte, sorbet ou mousses … à vous de choisir.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">2) Rangement de la cuisine</h2>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est parti ! On trie les boites de conserve périmées, les boites de glace vides, on vérifie que certains aliments au congélateur n&#8217;y sont pas depuis trop longtemps !!</p>
<p style="text-align: justify;">On en profite pour trier la vaisselle et nettoyer les placards.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Voici, pour vous aider, <strong> les durées de conservation (à -18°C) des principaux produits surgelés :</strong></p>
<p style="text-align: justify;">-	Fruits et légumes : 30 mois</p>
<p style="text-align: justify;">-	 Frites : 2 ans</p>
<p style="text-align: justify;">-	Poisson : 18 à 24 mois</p>
<p style="text-align: justify;">-	Plats cuisinés : 18 à 24 mois</p>
<p style="text-align: justify;">-	Viandes : 18 mois sauf hachée : 9 mois</p>
<p style="text-align: justify;">-	Crustacés : 1 an</p>
<p style="text-align: justify;">Pensez à dégivrer votre congélateur tous les 6 mois environ. Pour cela, videz le congélateur et débranchez-le quelques heures. Placer une bassine et des serpillières afin d&#8217;éviter de tremper votre sol. Après nettoyage, laissez sécher environ 30 minutes en laissant la porte de votre congélateur ouverte. Rebranchez, fermez puis redisposez vos produits au bout de 30 minutes également.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">3) De nouvelles activités !</h2>
<p style="text-align: justify;">Peut-être que dans vos objectifs de début d’année aviez vous noter <strong>une nouvelle activité</strong> à mettre en place (sport, musique, peinture). Si vous n’avez pas encore commencé, l’été est le bon moment pour s’y mettre non ? Les journées sont plus longues et on a souvent plus le temps, notamment lors des vacances.</p>
<p style="text-align: justify;">Fixez-vous des objectifs réalisables et prévoyez un créneau horaire suffisant !</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;article suivant vous aidera dans la mise en place d&#8217;une nouvelle activité : <a href="http://nicolaspene.fr/pieges-abandon/" target="_blank">Les 2 pièges à éviter pour ne plus abandonner une nouvelle activité</a> de Nicolas Pène.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 19px; font-weight: bold;">4) Au jardin …</span></p>
<p style="text-align: justify;">Si vous avez un jardin ou quelques pots de fleurs, n’oubliez pas d’<strong>arroser vos plants le soir</strong> (et non le matin en été !). Récupérez l’eau de pluie et ne mouillez pas les feuilles pour éviter qu’elles ne pourrissent. Retourner la terre en surface pour éliminer la croute sèche.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><em>De juillet la chaleur, fait de septembre la valeur.</em></p>
<p id="credit" style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">A bientôt,</p>
<p style="text-align: justify;">Féeminy.</p>
<p style="text-align: justify;">Crédit : http://cot.ag/imprK2</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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					</author>
		<title type="html"><![CDATA[4 idées pour pratiquer massages et gymnastique du visage !]]></title>
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		<updated>2011-06-16T09:34:51Z</updated>
		<published>2011-06-16T12:37:36Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="beauté" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="santé" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="gymnastique facial" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="idées" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="massage facial" />		<summary type="html"><![CDATA[Pour chasser la fatigue et tonifier la peau, pratiquez des mouvements de massage et de gym faciaux ! Ils ne prennent que quelques minutes et les résultats vont souvent bien au-delà de ce que l’on espérait. Vous pouvez les faire rapidement le soir, en appliquant votre crème, ou plus longuement, de temps à temps en [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/4-idees-pour-pratiquer-massages-et-gymnastique-du-visage/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pour chasser la fatigue et tonifier la peau, pratiquez des mouvements de massage et de gym faciaux ! Ils ne prennent que quelques minutes et les résultats vont souvent bien au-delà de ce que l’on espérait.</p>
<p style="text-align: justify;">Vous pouvez les faire rapidement le soir, en appliquant votre crème, ou plus longuement, de temps à temps en utilisant une huile faciale adaptée (huile de germe de blé, huile d&#8217;amande, d&#8217;abricot ou encore l&#8217;huile de jojoba…).</p>
<p style="text-align: justify;">Ceux-ci vont également permettre de drainer votre peau qui sera alors plus éclatante !</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-1188 aligncenter" title="Massages et Gym du visage" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/images.jpg" alt="" width="274" height="184" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1180"></span></p>
<h2 style="text-align: justify;">1) Pour vos yeux</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Massage</strong> : sur vos tempes, pratiquez de légères pressions circulaires. Puis tapotez du coin interne de l’œil vers l’extérieur. Enfin, pincez vos sourcils de l’intérieur vers l’extérieur également. A répétez 5 à 10 fois.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gym</strong> : Fixer un point sur votre gauche quelques secondes, puis sur votre droite et enfin en haut et en bas. Répéter l’exercice deux fois.</p>
<h2 style="text-align: justify;">2) Pour le front</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Massage </strong>: placez les bouts des doigts au milieu du front, au dessus des sourcils puis faites les glisser lentement vers les tempes jusqu’à la racine des cheveux. Répétez en déplaçant la zone de massage un peu plus haut de façon à masser tout votre front.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gym</strong> : fermer un œil puis l’autre en gardant une main sur le front de façon à ce que celui-ci reste lisse. Répétez 10 fois.</p>
<h2 style="text-align: justify;">3) Pour les lèvres</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Massage</strong> : pratiquez des mouvements circulaires sur le pourtour des lèvres</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Petite astuce</em> : le contour des lèvres étant fragile, vous pouvez y appliquer votre crème contour des yeux !</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gym</strong> : formez alternativement un O puis un E avec les lèvres, trente fois.</p>
<h2 style="text-align: justify;">4) Pour l’ensemble du visage</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Massage </strong>: On commence par un massage en douceur : avec le pouce et l’index, pincez légèrement votre peau des joues vers les tempes puis du menton vers la bouche. Puis glissez du bout des doigts des ailes du nez  vers le front.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gym</strong> : ouvrez la bouche en A puis avec une main, exercez une pression comme si vous souhaitiez refermer votre mâchoire. Maintenez quelques secondes. A renouvelez 3 à 5 fois.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pour en savoir plus :</strong></span></p>
<p>- <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2848910399/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=desboiteasour-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2848910399" target="_blank">Massage et Gymnastique du Visage</a> de Isabelle Estournel</p>
<p>- <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2761924347/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=desboiteasour-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2761924347" target="_blank">La gymnastique faciale : La méthode pour garder un beau visage au naturel</a> de Catherine Pez</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si vous le pouvez, pensez à profiter de ces soins chez une esthéticienne <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>A bientôt,</p>
<p>Féeminy.</p>
<p>Crédit photo : <a href="http://cot.ag/kzfCWg" target="_blank">http://cot.ag/kzfCWg</a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
]]></content>
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			<name>Feeminy</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Le guide des différents labels alimentaires]]></title>
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		<updated>2011-06-09T14:29:16Z</updated>
		<published>2011-06-09T14:21:55Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="santé" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="AB" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="AOC" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="label alimentaire" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="label rouge" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="saveur de l'année" />		<summary type="html"><![CDATA[Pas toujours facile pour nous, consommateurs, de s&#8217;y retrouver entre tous les différents labels et certifications !  Pour vous aider, je vous propose ici de voir ou revoir la liste des principaux labels connus avec leur spécificités : Label Rouge Créé en  1960, le Label Rouge est une certification qui atteste que le produit se [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/le-guide-des-differents-labels-alimentaires/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pas toujours facile pour nous, consommateurs, de s&#8217;y retrouver entre tous les différents labels et certifications !  Pour vous aider, je vous propose ici de voir ou revoir la liste des principaux labels connus avec leur spécificités :</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1247"></span></p>
<h2 style="text-align: justify;">Label Rouge</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/label-rouge.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1248" title="label rouge" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/label-rouge.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Créé en  1960, le <strong>Label Rouge</strong> est une certification qui atteste que le produit se distingue des autres produits de référence, « <em>notamment par ses conditions de production ou de fabrication. L’écart qualitatif par rapport aux produits courants similaires doit être directement perceptible par le consommateur final, tant sur le plan gustatif qu’au niveau de l’image qu’il véhicule</em> ».</p>
<p style="text-align: justify;">Ce label est attribué par l&#8217;Institut National de l’Origine et de la Qualité (INAO)</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 19px; font-weight: bold;">Agriculture biologique</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/AB.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1249" title="AB" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/AB.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Les Label « <strong>Agriculture Biologique</strong>&nbsp;&raquo; (ou label AB) a été créé en 1985. Le cahier des charges garantie des pratiques soucieuses de l’environnement et des conditions de vie des animaux. Aussi, elle exclut l’utilisation de «  <em>pesticides, d’engrais chimiques ou solubles, des OGM (à hauteur de 0,9%) et limite l’emploi d’intrants</em> ».</p>
<p style="text-align: justify;">Cette certification est agrée par les pouvoirs publics, comme Agrocert, Ecocert SA ou encore Qualité France SA.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 19px; font-weight: bold;">Label Bio européen</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/bio-europ.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1250" title="bio europ" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/bio-europ.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Comme le précédent, ce label assure des pratiques plus respectueuses de la nature. Il est cependant moins exigeant que le label français ( moins restrictif sur les traitements antiparasitaires et antibiotiques, pas de limite d&#8217;âge d’abattage pour les volailles et les porcs&#8230;).</p>
<p style="text-align: justify;">Il permet cependant une uniformisation des pratiques dans l’ensemble des pays de l’Union Européenne.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">Appellation d&#8217;Origine Contrôlée (AOC)</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/aoc.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1251" title="aoc" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/aoc.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Un AOC permet de distinguer des produits de terroir &laquo;&nbsp;spécifiques&nbsp;&raquo; en raison de la qualité d’un sol, d’un climat et d’un savoir-faire.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce label est contrôlée par la Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des fraudes (DGCCRF).</p>
<p style="text-align: justify;">Le label AOC répond à un cahier des charges validé, en France, par l&#8217;INAO (Institut National des Appellations d&#8217;Origine) dépendant du Ministère de l&#8217;Agriculture.</p>
<p style="text-align: justify;">Un label AOC est automatiquement inscrit en AOP (Appellation d&#8217;Origine Protégée). Il s’agit d’un label européen crée en 1992.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/aop.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1252" title="aop" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/aop.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 19px; font-weight: bold;">Indication Géographique Protégée (IGP)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/igp.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1253" title="igp" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/igp.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Avec ce label, la notion de terroir se situe à un des stades au moins de la production, de la transformation ou de l’élaboration.</p>
<p style="text-align: justify;">La gestion des IGP est assurée par l&#8217;Institut NAtional de l&#8217;Origine et de la Qualité (INAO).</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">Max Havelaar</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/durable.bmp"><img class="alignnone size-full wp-image-1254" title="durable" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/06/durable.bmp" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Max Havelaar est le plus connu des labels dans le commerce équitable.</p>
<p style="text-align: justify;">Le principe de ce commerce repose sur une charte permettant un négoce dans le respect des producteurs de l&#8217;hémisphère sud, leurs permettant une meilleure qualité de vie et un moyen de lutte contre la pauvreté.</p>
<p style="text-align: justify;">Chaque produit labellisé &laquo;&nbsp;Fairtrade / Max Havelaar&nbsp;&raquo; est soumis à une certification indépendante qui exige un contrôle rigoureux réalisé par FLO-Cert (seul certificateur au monde spécialisé dans les caractéristiques du commerce équitable).</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong> Attention !!! </strong>La mention «<strong> Saveur de l’année </strong>» n’est pas un label. Le choix se fait uniquement sur les critères suivant : le goût, l&#8217;aspect du produit, l&#8217;odeur, la texture. Ni les ingrédients et leur l&#8217;origine, ni le cahier des charges ne sont prises compte.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Durable ? Naturel ? bio</strong> ? Pour tout savoir, voici <strong>c</strong><strong>e guide fournit par le Ministère de l’Ecologie : </strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href=" http://www.economie.gouv.fr/actus/pdf/101110guide-allegations-environnementales.pdf" target="_blank">Guide des allégations environnementales</a></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sources :</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- <a href="http://agriculture.gouv.fr/">http://agriculture.gouv.fr/</a></p>
<p style="text-align: justify;">- <a href="http://fr.wikipedia.org/">http://fr.wikipedia.org/</a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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		<title type="html"><![CDATA[7 idées pour le mois de juin]]></title>
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		<updated>2011-06-01T09:19:27Z</updated>
		<published>2011-06-01T08:37:26Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="accueil" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="conseils" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="jambes lourdes" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="mois de juin" />		<summary type="html"><![CDATA[L&#8217;été arrive &#8230; piques-niques, vacances et soldes sont de la partie Aussi, vous trouverez ci-dessous mes idées et conseils à suivre selon vos envies pour passer un mois de juin ensoleillée ! 1) 1er tri des fournitures scolaires L’année scolaire se termine à la fin du mois. Vous pourrez aussitôt commencer à vérifier l’état des [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/7-idees-pour-le-mois-de-juin/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">L&#8217;été arrive &#8230; <a href="http://feeminy.fr/c%E2%80%99est-l%E2%80%99heure-des-pique-niques-11-idees-de-salades-composees/" target="_blank">piques-niques</a>, vacances et soldes sont de la partie <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Aussi, vous trouverez ci-dessous mes idées et conseils à suivre selon vos envies pour passer un mois de juin ensoleillée !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://passionfusion.canalblog.com/" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-1218 aligncenter" title="Planning de juin" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/planning-de-juin1-300x219.jpg" alt="Planning de juin" width="300" height="219" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1213"></span></p>
<h2 style="text-align: justify;">1) 1er tri des fournitures scolaires</h2>
<p style="text-align: justify;">L’année scolaire se termine à la fin du mois. Vous pourrez aussitôt commencer à <strong>vérifier l’état des cahiers et stylos de votre enfant</strong> ! Triez avec lui les affaires dont il ne se servira plus. S’il reste encore des feuilles vierges dans les cahiers, conservez-les. Elles pourront servir de brouillons pour la maison (liste des courses,  pense-bête etc.) Vous pouvez d’ores et déjà refaire le plein des fournitures manquantes (afin d’éviter la bousculade de septembre). A noter cependant que de nombreuses promotions sont souvent proposées à la rentrée des classes.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">2) Gardez votre teint bonne mine</h2>
<p style="text-align: justify;">On continue les bains de soleil, pas forcément en s&#8217;exposant des heures mais en se baladant en famille, en déjeunant en terrasse ou en pratiquant une activité sportive ! Autant joindre l&#8217;utile à l&#8217;agréable, non ? <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">Attention à ne pas négligez pas la protection solaire !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">3) Faite le plein de vitamines !</h2>
<p>On peut faire une cure de soleil également dans l’assiette !</p>
<p style="text-align: justify;">Abricots, pêches, figues ou encore melons … ils arrivent sur les étals de nos marché, alors profitons de toutes ces saveurs colorés !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">4) Les vacances, c&#8217;est pour bientôt !!</h2>
<p style="text-align: justify;">Si cela n’est pas déjà fait, pensez à réservations vos locations de vacance &#8230; surtout si vous prévoyez le bord de mer !!!  Campings, hôtels, chambre d&#8217;hôtes &#8230; de nombreux sites comparateurs de prix existent sur le net alors n&#8217;hésitez pas ! Si vous ne partez pas en vacances, pourquoi ne pas <strong>organiser quelques journées de visites/ ballades</strong> dans des villes pas loin de chez vous et que vous ne connaissez pas encore !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">5 ) Prenez soin de vos jambes</h2>
<p style="text-align: justify;">Les personnes souffrant de <strong>problèmes de circulation</strong> risquent de commencer à avoir les jambes lourdes et gonflées avec la chaleur.</p>
<p style="text-align: justify;">Pensez à appliquer des crèmes «effet  coup de froid » ou à passer un filet d’eau froide pendant quelques minutes sur vos jambes matin et/ou soir. Consulter un dermatologue-vénérologue –phlébologue surtout si vous commencez à voir apparaître des vaisseaux sur vos jambes et vos cuisses. Il pourra vous conseiller sur les pratiques à adopter et vous fournir, si nécessaire, une prescription adaptée à votre cas. Côté chaussures, on évite le « tout plat » et celles qui compressent le pied. Sachez que des <strong>talons de 2 à 5 cm sont vivement recommandés</strong>, également pour celles qui souffrent du dos !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">6 ) 1<sup>er</sup> bilan des bonnes résolutions</h2>
<p style="text-align: justify;">Six mois se sont écoulés depuis le début de l’année ! Relisez votre fiche d’objectifs élaborée en janvier, <strong>faite un bilan et ajustez vos objectifs  si nécessaire</strong>. N’hésitez pas à en supprimer, ajouter, remplacer quelques-unes. Il faut que vos objectifs soient réalisables ! Félicitez-vous pour tout ce que vous avez réussi (une bonne occasion de s’offrir un petit cadeau <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  )</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">7) Les soldes arrivent &#8230;</h2>
<p style="text-align: justify;">Démarrage le mercredi 22 juin ! Pensez à vous faire une liste des affaires qui vous manquent de façon à mieux cibler vos achats.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>En Juin la pluie est loin,</em><br />
<em>Et s&#8217;il pleut, chaque goutte est comme un coup de poing.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A bientôt,</p>
<p style="text-align: justify;">Féeminy.</p>
<p style="text-align: justify;">Crédit photo : <a href="http://passionfusion.canalblog.com/">http://passionfusion.canalblog.com/</a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Fruits et légumes du juin]]></title>
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		<updated>2011-05-30T09:37:17Z</updated>
		<published>2011-05-31T12:06:24Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="nutrition" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="fruits" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="juin" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="légumes" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="saison" />		<summary type="html"><![CDATA[Voici les bons fruits et légumes de saison pour le mois de juin, accompagné d&#8217;idées recettes Bon mois à tous ! Fruits Cerise Figue Fraise Framboise Melon &#160; Légumes Artichaut Asperge blanche Asperge verte Aubergine Betterave rouge Courgette Haricot Salade : laitue, scarole, roquette Petit pois Radis rose Rhubarbe &#160; Idées recettes : - Salade Tiède d&#8217;Artichauts [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/fruits-et-legumes-du-juin/"><![CDATA[<p>Voici les bons fruits et légumes de saison pour le mois de juin, accompagné d&#8217;idées recettes <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bon mois à tous !</p>
<h2>Fruits</h2>
<ul>
<li>Cerise</li>
<li>Figue</li>
<li>Fraise</li>
<li>Framboise</li>
<li>Melon</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Légumes</h2>
<ul>
<li>Artichaut</li>
<li>Asperge blanche</li>
<li>Asperge verte</li>
<li>Aubergine</li>
<li>Betterave rouge</li>
<li>Courgette</li>
<li>Haricot</li>
<li>Salade : laitue, scarole, roquette</li>
<li>Petit pois</li>
<li>Radis rose</li>
<li>Rhubarbe</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Idées recettes :</h2>
<p>- <a href="http://cuisinedesanges.canalblog.com/archives/2011/02/27/17806788.html" target="_blank">Salade Tiède d&#8217;Artichauts et de Pommes de terre</a> par Cenwen de la Cuisine des Anges.</p>
<p>- <a href="http://www.papillesetpupilles.fr/2011/05/rhubarbe-confite-au-four.html/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=Feed%3A+PapillesEtPupilles+%28papilles+et+pupilles%29" target="_blank">Rhubarbe confite au four</a> de &laquo;&nbsp;Papilles et Pupilles&nbsp;&raquo;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A bientôt,</p>
<p>Féeminy.</p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[La Gazette de Féeminy &#8211; Juin 2011]]></title>
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		<updated>2011-05-30T08:39:36Z</updated>
		<published>2011-05-27T09:02:07Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="accueil" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="2011" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="Gazette" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="juin" />		<summary type="html"><![CDATA[Au sommaire du mois : comment avoir un joli décolleté ? Quels aliments consommer pour renforcer la protection de sa peau face au soleil ? Ou encore comment choisir son correcteur de teint ? Toutes les réponses dans ma sélection des articles du mois . Bonne lecture à tous ! Pour lire la Gazette, cliquez [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/la-gazette-de-feeminy-juin-2011/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Au sommaire du mois : comment avoir un <strong>joli décolleté </strong>? Quels aliments consommer pour <strong>renforcer la protection de sa peau face au soleil</strong> ? Ou encore comment choisir son <strong>correcteur de teint</strong> ? Toutes les réponses dans ma sélection des articles du mois .</p>
<p>Bonne lecture à tous !</p>
<p>Pour lire la <strong>Gazette</strong>, cliquez sur le lien ci-dessous :</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/Gazette-Juin-2011.pdf" target="_blank"><span style="color: #000000;"><img class="alignnone size-medium wp-image-1224 aligncenter" title="2 fees en vol" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/2-fees-en-vol-300x300.jpg" alt="" width="240" height="240" /></span></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><a href="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/Gazette-Juin-2011.pdf" target="_blank">La Gazette de Feeminy &#8211; Juin 2011</a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;">A bientôt,</p>
<p>Féeminy.</p>
]]></content>
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			<name>Feeminy</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Pour cet été : 4 conseils santé pour votre corps !]]></title>
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		<updated>2011-05-16T14:40:59Z</updated>
		<published>2011-05-19T12:04:35Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="santé" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="cheveux" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="corps" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="crème solaire" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="été" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="huile" />		<summary type="html"><![CDATA[L&#8217;été approche, les vacances aussi ! Notre corps aspire à un repos bien mérité ! Aussi voici quelques conseils pour bien le chouchouter lors des chaudes journées 1) Laisser votre visage respirer ! Après avoir pris quelques couleurs, nous avons gagné en effet &#171;&#160;bonne mine&#160;&#187;. Nous pouvons ainsi supprimer le fond de teint ou le remplacer [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/pour-cet-ete-4-conseils-sante-pour-votre-corps/"><![CDATA[<p style="text-align: left;">L&#8217;été approche, les vacances aussi ! Notre corps aspire à un repos bien mérité ! Aussi voici quelques conseils pour bien le chouchouter lors des chaudes journées <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.fotopedia.com/users/jmhullot" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-1162 aligncenter" title="5 astuces pour la santé de votre corps" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/astuce-été-300x199.jpg" alt="5 astuces pour la santé de votre corps" width="240" height="159" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-1155"></span></p>
<h2 style="text-align: justify;">1) Laisser votre visage respirer !</h2>
<p style="text-align: justify;">Après avoir pris quelques couleurs, nous avons gagné en effet &laquo;&nbsp;bonne mine&nbsp;&raquo;. Nous pouvons ainsi <strong>supprimer le fond de teint</strong> ou le remplacer par une crème teintée, un sublimateur de teint ou un autobronzant. On met sa peau au repos ! On peut également supprimer l&#8217;application des poudres &laquo;&nbsp;effet soleil&nbsp;&raquo;et blush &laquo;&nbsp;bonne mine&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour cacher quelques imperfections, utilisez un stick correcteur de la même carnation que votre peau directement sur la zone à camoufler.</p>
<p style="text-align: justify;">Surtout veillez à ne pas négliger l&#8217;application d&#8217;une <strong>crème hydratante et d&#8217;une protection solaire</strong> !!!</p>
<p style="text-align: justify;">Si vous avez des rougeurs, évitez l&#8217;exposition au soleil. Vous pouvez appliquer une crème ultra-hydratante et/ou régénérante en couche épaisse avant de dormir.</p>
<p style="text-align: justify;">Le soir, prenez le temps de <strong>nettoyer votre peau pour enlever toute trace de maquillage et de sébum</strong> et lui permettre ainsi de se régénérer plus rapidement et de respirer !</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">2) Laissez vos cheveux au naturel</h2>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est la mode des effets coiffés/décoiffés alors pourquoi ne pas éviter brushings, fers à lisser et autres engins de torture pour votre fibre capillaire. Si vous le pouvez, laissez-les sécher à l&#8217;air libre !</p>
<p style="text-align: justify;">Pour celles qui ont les cheveux colorés, choisissez des <strong>soins protecteurs ou spécial &laquo;&nbsp;cheveux colorés&nbsp;&raquo; </strong>car ces derniers ont un pH plus acide que celui des cheveux et permet ainsi de fixer la coloration.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour celles qui ont des frisottis, pensez à utiliser de l&#8217;<strong>huile capillaire</strong> pour vous aider à les discipliner.</p>
<p style="text-align: justify;">Laver ses cheveux tous les jours avec un shampoing <strong>n&#8217;est pas recommandé</strong>, même si vous vous baignez ou prenez un bain de soleil sur la plage. Il est préférable d&#8217;appliquer un a<strong>près-shampoing</strong> sur vos cheveux mouillés,  de bien masser puis de rincer.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">3) Prenez soin de votre corps</h2>
<p style="text-align: justify;">La peau de notre corps est également mise à rude épreuve. Tout comme pour le visage, appliquez une <strong>huile de soin ou un après-soleil</strong> si vous vous êtes exposée aux rayons UV afin de l&#8217;hydrater et éviter ainsi le dessèchement.</p>
<p style="text-align: justify;">Préférez les crèmes solaires bio (voir l&#8217;article : <a href="http://feeminy.fr/les-cremes-solaires-un-danger-pour-la-peau/" target="_blank">Les crèmes solaires : un danger pour la peau ?</a>)</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;">4) Restez fraîche sans risque !</h2>
<p style="text-align: justify;">N&#8217;utilisez <strong>pas de parfum</strong> car l&#8217;alcool que ces derniers contiennent peuvent provoquer des tâches brunes ! Préférez des <strong>eaux fraîches ou des brumes de soin</strong> que vous pourrez appliquer plusieurs fois dans la journée.</p>
<p style="text-align: justify;">A bientôt,</p>
<p style="text-align: justify;">Féeminy.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Crédit photo : <a href="http://www.fotopedia.com/users/jmhullot" target="_blank">Jean-Marie Hullot</a></p>
]]></content>
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		<author>
			<name>Feeminy</name>
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		<title type="html"><![CDATA[C’est l’heure des pique-niques : 11 idées de salades composées !]]></title>
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		<updated>2011-05-12T13:00:22Z</updated>
		<published>2011-05-12T13:00:22Z</published>
		<category scheme="http://feeminy.fr" term="bien être" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="idées recettes" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="pique-niques" /><category scheme="http://feeminy.fr" term="salade composée" />		<summary type="html"><![CDATA[Les températures montent, il est temps de ressortir table et chaises longues, pots de fleurs et… barbecue ! Et pourquoi ne pas organiser des pique-niques ? En couple, même en semaine, prenez le temps de déjeuner sur votre terrasse ou dans un parc près de chez vous. Le weekend, organisez un repas en famille ou entre [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://feeminy.fr/c%e2%80%99est-l%e2%80%99heure-des-pique-niques-11-idees-de-salades-composees/"><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Les températures montent, il est temps de ressortir table et chaises longues, pots de fleurs et… barbecue ! <strong>Et pourquoi ne pas organiser des pique-niques ?</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-1134 aligncenter" title="Idées  recettes salades composées" src="http://feeminy.fr/wp-content/uploads/2011/05/rainbow_salad_hkl-300x239.jpg" alt="Idées recettes salades composées" width="240" height="191" /></p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-1125"></span></p>
<p style="text-align: justify;">En couple, même en semaine, prenez le temps de déjeuner sur votre terrasse ou dans un parc près de chez vous. Le weekend, organisez un repas en famille ou entre amis, en extérieur, avec des activités pour les petits et les grands enfants <img src='http://feeminy.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">C’est l’occasion d’oublier la télévision et de discuter ensemble de nos journées, nos envies et de nos projets. On peut ainsi <strong>prendre le temps</strong> d&#8217;apprécier la nature, de lire le bouquin qui traine sur la table de chevet depuis des mois ou tout simplement de prendre du recul sur nos petits tracas quotidiens !</p>
<p style="text-align: justify;">Préparer un pique-nique peut aussi être l&#8217;occasion d&#8217;un moment de partage. D&#8217;autant plus qu&#8217;il y en a pour tous les goûts ! Certains sont des inconditionnels du poulet/chips ou du sandwich. D’autres opteront pour des petits fours, des salades ou encore des <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Bent%C5%8D" target="_blank">bentos</a>, ces lunch-box japonaises très à la mode en ce moment.</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd’hui je vous propose quelques <strong>idées de grandes salades composées</strong>, à varier selon vos goûts et/ou vos envies de voyage :</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Salade charcutière</strong> : salade, jambon, saucisson, rillette, pain de campagne, beurre et cornichons.</li>
<li><strong>Salade méditerranéenne</strong> : riz, lamelle de poivrons, olives noires, anchois, œufs durs, petits artichauts, tomates.</li>
<li><strong>Salade corse </strong>: salade, poulet rôti, coppa, haricots blancs cuisinés, olives noires.</li>
<li><strong>Salade hollandaise</strong> : salade, gouda, édam, crackers, beurre, œufs, poires.</li>
<li><strong>Salade italienne </strong>: salade, jambon de parme, pain foccacia, mozzarella, tomate, melon, figues.</li>
<li><strong>Salade alsacienne</strong> : salade, assortiment de saucisses, chou cru râpé assaisonné, pomme de terre, pain noir, beurre.</li>
<li><strong>Salade de la mer</strong> : riz, thon au naturel, œufs à la mayonnaise, sardines à l’huile, asperges.</li>
<li><strong>Salade du sud-ouest</strong> : salade, foie gras et fleur de sel, pain de campagne, chèvre-miel, noix.</li>
<li><strong>Salade grecque</strong> : salade, tomates, concombres, féta, olives noires, pomme de terre, saucisson.</li>
<li><strong>Salade marocain</strong>e : semoule, saucisses pimentées, crevettes, tomates, poivrons, olives.</li>
<li><strong>Salade danoise</strong> : salade, saumon fumé, crevettes, œufs de lump, betteraves, pain noir, beurre.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Attention : pour éviter les mauvaises surprises et presever l&#8217;environnement, n’oubliez pas la <a href="http://feeminy.fr/les-cremes-solaires-un-danger-pour-la-peau/" target="_blank"><strong>crème solair</strong>e</a> et les <strong>sacs poubelles</strong> pour les déchets !</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Et vous ?</strong> Quels sont vos menus et activités de plein air préférés ? N&#8217;hésitez pas à partager vos idées sur ce blog !</p>
<p style="text-align: justify;">Des idées supplémentaires :</p>
<p style="text-align: justify;">- <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2501062108/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=desboiteasour-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2501062108" target="_blank">Lunch-box et pique-nique</a> de la collection &laquo;&nbsp;Marabout Chef&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;">- <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/250106206X/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=desboiteasour-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=250106206X" target="_blank">Super salades gourmandes : Plus de 150 Recettes extra simples pour changer</a> de Valentine Morizot</p>
<p style="text-align: justify;">- <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2226217851/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=desboiteasour-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2226217851" target="_blank">Fantastiques, mes pique-niques !</a> de Philippe Mesuron</p>
<p style="text-align: justify;">A bientôt,<br />
Féeminy.</p>
<p style="text-align: justify;">Crédit photo : <a href="http://umami.typepad.com/">http://umami.typepad.com/</a></p>
]]></content>
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