Felicidad en la vida

El decálogo de la felicidad

2018-02-26T17:34:00.000+01:00

¿Cuántas veces has querido has querido ser más feliz, pero no sabías cómo lograrlo? No importa cómo te sientas, o tu estado de ánimo actual porque con este decálogo de la felicidad, caminarás por la vida de una forma mucho más amena, agradable y dulce. Tan solo debes poner en práctica las sucesivas líneas cuando tú quieras.

Actúa desde la humildad

¿Sabes que las personas felices son también humildes? En cada uno de los momentos de tu vida, se una persona humilde para aceptar tus aciertos y errores. No temas equivocarte pero ten la valentía suficiente para saber encajar las críticas con una actitud favorable.

Agradece las cosas buenas que hagan por ti

El mundo está lleno de personas increíbles, amigos impresionantes que están ahí cuando más los necesitamos y otras personas como por ejemplo, nuestra familia que tanto nos quiere. Cada día, cuando te levantes, no dejes de estar agradecida por todo lo maravilloso que puedes disfrutar hoy.

Define objetivos que estén a tu alcance

De nada sirve que persigas objetivos que no puedes conseguir o se encuentran muy lejos de tus posibilidades. Una vez que vayas consiguiendo aquello que te propones, contribuirás a aumentar tu satisfacción personal y ésta, está íntimamente relacionada con tus posibilidades de ser una persona feliz.

Haz ejercicio

Está demostrado que las personas que practican algún tipo de ejercicio físico disfrutan de una mayor felicidad en sus vidas. ¿Quieres ser un poco más feliz contigo misma? Además de sentirte mucho más saludable, puedes incrementar tu felicidad practicando ese deporte que tanto te encanta.

Mantén una actitud optimista

¿Sabías que las personas que son más positivas tienden a ser también más felices? Se trata de una actitud que puedes poner en práctica de forma sencilla. Tan solo conviértete en una persona más optimista a través de lo positivo de las
cosas.

Nunca critiques a otras personas

Desgraciadamente, durante tu caminar por la vida te encontrarás con personas que hacen uso de la crítica e incluso recriminan actitudes a terceras personas. No importa, nunca hagas esto bajo ningún concepto y atraerás un montón de momentos felices que probablemente desconocías.

Relaciónate con otras personas

¿Te gusta sentirte rodeada de otras personas? No, no nos referimos a las redes sociales, sino de todas aquellas personas con las que te sientas bien, te encante estar rodeada, conversar e incluso intercambiar opiniones sobre múltiples temas. Busca en todo momento estar cerca de toda esa gente que contribuyen a tu estado de ánimo alegre.

Resta importancia a las comparaciones con terceras personas

Muchas personas se comparan con otras a lo largo del mundo y con sus vidas. Esta actitud no es la más adecuada porque puede ocasionar graves problemas por ejemplo, de autoestima, entre otras muchas posibilidades. Práctica la auto-aprobación, no te compares con el resto de personas que conoces y recuerda siempre que eres una persona única y muy valiosa.

Sonríe en todo momento

La sonrisa es uno de los símbolos por excelencia de las personas felices. Cuando sonreímos, no solo aumentamos nuestra felicidad personal sino que también, hacemos a otras personas que reciben nuestra sonrisa un poco más felices. Ten siempre una bonita sonrisa en el rostro para compartir con el resto de personas con las que te relaciones a diario.

Trata bien a todo el mundo

Existe un dicho que dice que somos los que hacemos. Si en algún momento pasa por tu cabeza no tratar correctamente a alguien, recuerda que no debes hacerlo. La vida te lo recompensará con muchísimas alegrías.

Ahora tú, ¿qué te ha parecido este decálogo para ser feliz? Nos encantaría conocer tu experiencia.

8 signos de los bebés felices

2018-02-21T13:48:00.004+01:00

Actualmente, un buen número de psicólogos, educadores infantiles, e investigadores como Elsa Punset, Silvia Álava o el propio Edward Hallowell, entre otros muchos, han contribuido con su perspectiva a conseguir bebés felices. Si quieres descubrir cuáles son las cosas que hacen feliz a tu hijo, te presentamos algunos signos interesantes.

¿Cuáles son las claves de los bebés felices?

Padres y madres de prácticamente todo el mundo están preocupados por la felicidad de sus recién nacidos, tienen dudas y no saben realmente interpretar multitud de señales. Seguidamente te mostramos los signos más importantes de los bebés felices, tranquilos y sanos para que los conozcas.

Se divierte y juega con sus juguetes

A través del juego puedes desarrollar la inteligencia de tu bebé, fortalecer sus vínculos contigo y contribuir positivamente a su felicidad. Hoy en día, existen infinidad de juguetes adaptados a las edades de los bebés como por ejemplo, musicales, puzzles y otro montón de opciones.

Disfruta paseando a vuestro lado

¿Eres consciente de la importancia del sol para el estado de ánimo? La luz solar contribuye al mejor desarrollo de los huesos de tu bebé porque facilita la absorción de vitamina D. Si a tu hijo no le gusta caminar, no pasa nada, un agradable paseo en su cómoda sillita de bebé le ayudará a ser un poco más feliz.

Busca que lo abraces con mucho amor

¿Acaso pensabas que abrazar a tu bebé es una mala costumbre? ¡En absoluto! La calidez de tus brazos es bueno para tu recién nacido, le trasmite seguridad, mejora su desarrollo y le ayuda a estar en equilibrio.

Está tranquilo cuando escucha música

Una práctica tan sencilla como es escuchar música, es fundamental para tu bebé. Está demostrado que escuchando música, se desarrolla nuestro cerebro. Si lo prefieres, puedes poner un poco de música en momentos tan agradables como son: bañar a tu bebé o cambiar el pañal.

Sonríe mucho cuando escucha tu voz

Seguramente conozcas bebés que lloran con frecuencia por diferentes motivos. Uno de los trucos más recomendables para saber si tu bebé es feliz, consiste en escuchar la voz de su mamá o papá. Si por ejemplo, está llorando y cuando escucha de fondo tu voz, se calma, tendrás un signo ineludible de su felicidad. Te sugerimos que uses una voz agradable para hablar con tu bebé.

Repite lo que dices

Durante el primer mes de vida de tu bebé, éste puede tender a imitar aquellas palabras que escucha. Se trata de una circunstancia normal, porque los bebés tienden a balbucear cuando intentan comunicarse con sus padres. Si percibes que repite lo que escucha de ti, es otra señal de su felicidad que debes tener en cuenta.

Se duerme con tus cuentos

¿Recuerdas cuándo tus padres te contaban cuentos? El cuento es una actividad saludable, que estimula el buen desarrollo de tu bebé y le permite conocer los beneficios de la lectura. Pon en práctica el cuento para tener un bebé sano y mucho más feliz.

Le encantan tus caricias y cosquillas

Puedes hacer uso de suaves caricias o cosquillas para crear una unión única entre tu bebé y tú. Muchas mamás y papás de todo el mundo ponen en práctica esta popular técnica, por ser una manera realmente eficaz de tener niños felices.

Ahora tú, ¿tienes claro cómo tener un bebé feliz en casa? Te invitamos a que compartas con nuestra comunidad tus experiencias.

¿Por qué es importante la felicidad en la vida?

2018-01-26T20:00:00.000+01:00

En ocasiones no prestamos la atención suficiente a nuestra propia felicidad y no llegamos a sentirnos felices de manera plena. ¿Cuántas veces te has preguntado cuál es la importancia de la felicidad? Se trata de una cuestión fundamental, que durante siglos se ha tratado de responder desde la filosofía y otras ciencias. Déjame decirte que es una de las preguntas más trascendentales que conozco.

Olvidamos que la felicidad es una forma de comprender la vida, de alejarnos de las percepciones negativas, los sentimientos negativos, la tristeza y entender, que ser felices y no serlo, depende exclusivamente de nosotros mismos. Sí, depende solamente de cada uno de nosotros, nada más. No obstante, cada vez más personas condicionan su propia felicidad e incluso olvidan cultivarla.

Nos encontramos en un momento de la historia en el que nos invade la negatividad, el pesimismo, la tristeza y en general, infinidad de emociones negativas. Basta con leer las noticias de cualquier periódico o ver un rato la televisión para conocer una gran cantidad de posibles ejemplos. Sin embargo, la felicidad es lo más importante y según mi punto de vista, lo único realmente importante que todo ser humano debería aspirar a alcanzar a lo largo de su vida. Sí, así es. No podemos disfrutar de una vida plena si no somos plenamente felices.

¿Por qué la felicidad es tan importante?

Es evidente que cuando somos felices sonreímos más, nos mostramos mucho más alegres y esto tiene un impacto positivo en nuestra vida. Una parte indispensable de la salud del ser humano es precisamente su perspectiva emocional. Estar contentos atrae incontables beneficios e incluso existen estudios que vienen a constatar una relación muy estrecha entre por ejemplo, el éxito profesional y la felicidad, por ponerte un sencillo ejemplo para que comprendas su relevancia.

Nuestra alegría es contagiosa. Ningún ser humano puede vivir en completa soledad, esto es aislado del mundo, sin relacionarse con otras personas, hablar con ellas y en definitiva, relacionarse con los demás. Si estamos contentos, nuestra felicidad la compartimos con las personas que nos rodean: compañeros de trabajo, amigos, familiares y todas aquellas personas que encontramos a nuestro paso. ¿Te imaginas lo que sucedería en el caso de vivir en una infelicidad permanente?

A veces comprendemos de forma equivocada la importancia de la felicidad. Déjame decirte que conozco personas que condicionan su felicidad a los diferentes objetivos vitales que quieren conseguir, por ejemplo, un mejor trabajo, una situación financiera mejor u otras cosas materiales, entre otras muchas posibilidades. Esta actitud y percepción de la vida, suele llevar en muchos casos a estas personas, su entorno y otras personas de alrededor a alejarse de lo más importante, la felicidad.

Nuestras metas no tienen por qué hacernos más felices. Según mi experiencia, cada persona tiene que permanecer fiel a sí misma, sus valores, inquietudes y buscar sus objetivos personales, pero evitando que estas metas le impidan conquistar su propia felicidad. De hecho, te puede parecer curioso pero en muchos casos alcanzar un determinado propósito vital puede atraer la felicidad de manera pasajera o temporal.

No olvides nunca que la felicidad es lo más importante tanto para ti como para aquellas personas que más quieres en tu vida, porque ésta tiene un impacto directo en las emociones de aquellas otras personas. ¿Acaso conoces alguna otra emoción tan agradable que compartir con tus seres queridos? Recuerda, intenta ser muy feliz en cada uno de tus momentos porque ésta felicidad de la que tú disfrutes, la estarás compartiendo con otras personas con las que hables, encuentres en tu camino y te relaciones. Además, es realmente bueno para tu salud.

25 Frases de satisfacción personal y felicidad por trabajo bien hecho

2017-12-19T15:48:00.000+01:00

Nuestra recopilación de 25 frases de satisfacción a nivel personal, por logros conseguidos, aplicable al ámbito laboral, familiar y otras muchas opciones, recoge citas célebres de personas como Descartes, Gandhi, Les Brown, Zygmunt Bauman, James Dean, Jim Rohn o David Bisbal, entre otras posibilidades.

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1. La satisfacción se encuentra alcanzando nuestras propias expectativas, no aquellas que nos vienen impuestas por terceras personas.

2. No existe mayor satisfacción para un padre que la de sentirse completamente admirado por sus hijos.

3. El bien que hemos hecho nos proporciona una satisfacción interior que es sin ninguna duda, la más dulce de todas las pasiones ; René Descartes

4. La satisfacción es la única riqueza real ; Alfred Nobel

5. Cada uno de tus días, asegúrate de levantarte con determinación y afrontar nuevos retos, te ayudará a dormir mejor.

6. Posiblemente la vida no sea todo lo perfecta que muchas veces queramos, pero tener la completa satisfacción de encontrarte con las personas que amas, va mucho más lejos de la perfección.

7. No solamente existe desigualdad en el concepto mal aplicado de la distribución de la riqueza entre las personas, sino en la propia satisfacción de las necesidades básicas humanas ; José Saramago

8. La satisfacción se encuentra en nuestros esfuerzos y no en los logros conseguidos. Cuando hay un esfuerzo total, la victoria es completa ; Mahatma Gandhi

9. Descubrimos la satisfacción cuando apreciamos que nuestros esfuerzos valieron la pena

10. Para ser capaces de poder mirar hacia atrás sobre la vida de uno mismo en satisfacción, sería necesario vivir dos veces ; Kahlil Gibran

11. Intenta siempre buscar la satisfacción en lo que haces y no en el resultado que obtengas ; James Dean

12. Cuando estés cansado de estudiar, simplemente continúa estudiando y no ceses en tu empeño de formarte. El cansancio que hoy conoces solamente es temporal, mientras que la satisfacción es para siempre

13. La satisfacción más grande de dar, no consiste en recibir mucho por nuestras acciones realizadas, solamente puede ser descubierta cuando sentimos que hacemos lo correcto.

14. Lo que haces por ti permanece contigo, pero lo que haces por el resto de personas permanece inmutable y guarda su memoria en el universo.

15. Si en algún momento sientes que eres infeliz con lo que tienes, en ese preciso instante sabrás que tampoco serás feliz con lo que obtengas.

16. Antes o después, el sudor se termina secando, el cansancio se aleja y el dolor se marchará de tu vida para siempre. Sin embargo, existe una cosa que nunca te abandonará y es, la satisfacción de sentir que lograste todos tus propósitos con tu esfuerzo.

17. La satisfacción de una necesidad solamente nos permite descubrir otras nuevas ; Abraham Maslow

18. Una de las mayores satisfacciones que puedes descubrir en tu vida, es la comparable a esa sensación que invade tu cuerpo y te emociona cuando haces las cosas realmente bien.

19. A través de nuestro culto a la satisfacción inmediata, muchos de nosotros hemos perdido la capacidad de esperar ; Zygmunt Bauman

20. Es preciso aprender a ayudar a las personas que verdaderamente se lo merecen y no solamente a aquellos que lo necesitan. La satisfacción en la vida responde positivamente al merecimiento, no a la necesidad ; Jim Rohn

21. Lo mejor es la satisfacción personal. Que a través de la música, que es mi vida, puedo transmitir toda la alegría que llevo dentro y, lo que es mejor, con mi sentimiento y poder compartirlo con la gente a través de la música ; David Bisbal

22. Cada día tiene 1440 minutos. Eso significa que tenemos 1440 oportunidades de crear un impacto positivo por día ; Les Brown

23. Con los años me he dado mil razones para seguir corriendo, pero siempre regreso al punto de partida. Todo se reduce a la propia satisfacción y el sentimiento de logro ; Steve Prefontaine

24. La satisfacción más grande que conozco está en hacer precisamente lo que otras personas, pensaron que nunca lograrías.

25. Trabaja no para conseguir el aplauso de los demás, sino por una causa. Vive siempre tu vida para expresar y no para impresionar. No destines tus esfuerzos a hacer notar tu presencia, sino para que se aprecie tu ausencia.

12 cualidades de las mujeres felices, exitosas y plenas

2017-11-09T11:01:00.001+01:00

Prácticamente todo el mundo persigue la felicidad de manera constante. Si preguntas a tu alrededor a cualquier mujer, seguramente te dirá que quiere ser feliz. Ahora bien, ¿cómo son las mujeres felices? Diferentes estudios que hemos realizado en felicidadenlavida, vienen a constatar que la felicidad, el éxito y en definitiva, vivir en plenitud, son claves para las chicas.

Déjame decirte que algunas personas creen, en nuestra opinión equivocadamente, que la felicidad viene a ser lo mismo que no estar triste, sufrir los efectos de la frustración o situaciones muy similares, pero según nuestra experiencia esto no es del todo cierto. Disfrutar plenamente de nuestras emociones, saber expresarlas o incluso hacer frente a los distintos problemas cotidianos, sí resultan claves para la inmensa mayoría de mujeres felices.

Los hábitos que practican las mujeres felices

¿Cuáles son las 12 cualidades de las mujeres felices?

A continuación te queremos explicar los hábitos más representativos que utilizan prácticamente a diario todas las mujeres que se definen a ellas mismas como felices. Presta atención porque seguramente te sorprenderán.

1. Cuentan con una rutina diaria y la cumplen

En general, las chicas felices son aquellas que tienen una rutina propia. Así, pueden disfrutar al máximo posible de su tiempo para trabajar y ocio, en las mejores condiciones. Suelen practicar actividades tan comunes como ir al gimnasio, salir con sus amigas, o ir de compras, entre otras. Estas actividades y otras muchas, permite que las mujeres felices estén 100% satisfechas con sus vidas.

2. Viven sus vidas desde el optimismo

Es verdad que en ocasiones podemos tener días no tan buenos como nos gustaría, pero las mujeres felices son aquellas que miran estos días con otra perspectiva. Restan importancia a los días grises, saben cómo darle un giro a las cosas para adoptar una perspectiva mucho más optimista y esto les permite ser más felices, incluso en los días menos buenos.

3. Tienen seguridad en ellas mismas y en sus capacidades

Aunque las personas podemos dudar de nuestras capacidades ante determinadas situaciones, las mujeres alegres son aquellas que tienen plena confianza en sí mismas. Además, se conocen a la perfección, saben cuáles son sus cualidades a mejorar, se esfuerzan por crecer cada nuevo día, e intentan proporcionar lo mejor de ellas mismas siempre.

4. Las experiencias vividas les enseñó a perdonar

Perdonar es mucho más importante de lo que probablemente pensabas. Cuando cualquier de nosotras, no perdonamos cualquier cosa, estamos restando nuestra propia felicidad. El 82% de las mujeres felices encuestadas en nuestro portal, afirman que no pueden vivir con rencor y eligen seguir viviendo, perdonando a los demás.

5. Sonríen con más frecuencia

Tenemos la obligación de sonreír. Realmente, todo lo que nos sucede no es, en muchas ocasiones, tan importante como pensamos. Las chicas que ponen en práctica esto y sonríen con bastante frecuencia, son mucho más felices que aquellas que no lo hacen. Recuerda siempre llevar una sonrisa, un gesto amable y la alegría contigo.

6. Actúan con valentía, no temen arriesgar

Una de las cosas que hacen interesante a la vida, es precisamente el riesgo. Aunque este riesgo es un problema para muchas personas, también supone increíbles oportunidades para otras muchas. Aquellas mujeres que son valientes, no temen equivocarse, cometer errores y están dispuestas a aprender de las experiencias, se definen a ellas mismas como más felices. Nuestro consejo es que abandones tu zona de confort y camines hacia delante.

7. Valoran las cosas buenas de sus vidas

Frecuentemente, recibimos muchos mensajes de personas que no saben cómo valorar lo que tienen, o simplemente no lo hacen como deberían. Cuando una mujer se muestra agradecida por todo lo bueno que puede disfrutar en su vida todos los días, lo valora y es plenamente consciente de lo mucho que tiene a su alrededor, aumenta su felicidad de manera exponencial.

8. Dedican tiempo a su cuidado personal, atractivo y belleza

Todo el mundo quiere proporcionar lo mejor de él mismo. Las mujeres no son una excepción. Ellas buscan constantemente el equilibrio entre la actividad diaria, intentando en todo momento sentirse bien. El 72% de las encuestadas tienden a encontrar una alimentación sana, practicar deporte y se cuidan mucho.

9. Cuando aman, lo hacen sin condiciones

A diferencia de los hombres, las mujeres felices tienen una mayor tendencia a aceptar a otras personas tal y como son. Esta actitud frente a la vida, les permite amar de manera incondicional, vivir más intensamente este sentimiento y no experimentar ciertas limitaciones del amor.

10. No se rinden, se esfuerzan en sus propósitos

Estas chicas no se suelen dar por vencidas ante sus objetivos. Tienen una actitud claramente definida, saben hacia dónde quieren ir y se encuentran un poco más cerca, que otras mujeres, en sus metas. No pierden el foco en lo que quieren lograr, planifican qué quieren hacer y buscan su propia felicidad en los sueños por cumplir.

11. Descansan lo suficiente

Seguramente, el estrés de nuestro tiempo sea uno de los grandes problemas que afecta, ineludiblemente, a las mujeres. Las mujeres felices combaten este estrés, durmiendo bien, descansando y así pueden recargar sus energías para un nuevo día. De esta manera cuidan tanto su salud física como emocional, y mantienen alejado el estrés que puede llegar a ser muy peligroso para la salud.

12. Tienen tiempo para ellas mismas

Muchas personas tienen cierto miedo a la soledad, o incluso no saben cómo disfrutar del tiempo para uno mismo. El 74% de las mujeres felices que hemos encuestado, dicen tener tiempo para sus actividades personales como por ejemplo, acudir al gimnasio, o leer, entre otras. Además, la gestión de sus propios horarios para el tiempo personal, contribuye a su felicidad y hacen que estas chicas sean más felices.

Ahora tú, ¿qué te han parecido estas cualidades de las mujeres felices?¡Nos encantaría conocer tu opinión!

+30 Mejores mensajes cortos de agradecimiento

2017-08-03T12:49:00.002+02:00

Comparto contigo estos más de 30 mensajes cortos de agradecimiento que fueron recopilados especialmente para ti, que podrás compartir con quien tú quieras como por ejemplo, tu familia, amigos u otras personas que tú quieras, verás como te encantarán.

No olvides que uno de los secretos de las personas que son felices son las palabras de agradecimiento, ser agradecidos está realmente bien y debemos serlo con las personas que encontremos a lo largo de nuestra vida. De esta manera haremos más felices a otras personas y lo seremos nosotros también, al mismo tiempo.

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1) Me faltan maneras para darte las gracias por mejorar mi vida, créeme cuando te digo que a tu lado he aprendido a valorar la verdadera felicidad, porque en mi pasado tan solo experimenté la tristeza y desde que te conocí, ya ni recuerdo el significado de esta palabra.

2) Para la única y verdadera mujer de mi vida, gracias por estar cuatro años compartiendo una vida juntos.

3) Papá, gracias por enseñarme a caminar por la vida mostrándome y compartiendo conmigo en cada momento todo tu cariño, afecto y valores.

4) Gracias por ser parte de mis pensamientos, por saber escucharlos, por esforzarte en comprender cuáles son mis sueños, por ser parte de mi vida con mis muchos defectos y seguir queriéndome con el paso de los años.

5) Algunas personas dicen que no hay mal que 100 años dure, al igual que tampoco hay pena que una amiga no cure. ¡Gracias amiga por tu sincera amistad y apoyo cada uno de mis momentos!

6) Cuando todo lo demás falla, tú siempre estás ahí para darme ánimos, apoyarme y ayudarme a ser una mejor persona. ¡Muchas gracias mamá!

7) Me siento inmensamente feliz por haber podido conquistar tu corazón, por estar juntos un nuevo día y disfrutar de una vida a tu lado. Te doy las gracias por aceptarme como soy en tu vida sin pretender cambiarme, con mis virtudes y defectos, a la vez que me permites sonreír un día más a tu lado.

8) En el día de hoy, doy gracias por todas aquellas noches que se hicieron mañanas, por los incontables amigos que encontré en mi camino, amigos que se volvieron familia con el devenir de los años y también, por todos mis sueños que se hicieron realidad.

9) Los amigos verdaderos son un tesoro increíble que no siempre sabemos valorar pero sí que debemos hacerlo. ¡Os doy las gracias a vosotros por ser parte de mi fortuna!

10) Gracias por acompañarnos en este día tan especial. ¡Esperamos que lo pases bien en nuestra boda!

11) Gracias por estar ahí en todos los momentos de mi vida y por estar ahí siempre a mi lado. ¡Gracias papá y mamá!

12) Solamente una prima es capaz de ver nuestra primera lágrima, atrapar la segunda y detener la tercera. ¡Gracias prima por estar ahí siempre para mi!
13) Gracias a la mujer más importante de mi vida, respiro amor, bondad y esperanza. ¡Muchas gracias mamá!

14) Gracias a ti, que me ayudaste con tus palabras y consejos a convertirme en la persona que hoy soy, la que siempre quise ser. Gracias por tu dedicación y paciencia infinita.

15) Muchas gracias por tu complicidad, tu respeto en cada una de mis decisiones y acciones, por serme leal siempre, por demostrarme tu cariño, por tener confianza en mí cuando ni yo mismo la tenía. ¡Muchísimas gracias por tu amistad!

16) Para nosotros hoy es un día increíble, único, inolvidable y realmente especial. Tan solo nos gustaría que para ti también lo sea, y siempre lo recuerdes con una bonita sonrisa en el rostro. ¡Gracias por ser parte de nuestra alegría y estar aquí, en el día de nuestra boda!

17) A ti, que formas parte de nuestra familia y amigos. Gracias por ser parte de una noche tan especial, por seguir compartiendo con nosotros sonrisas, abrazos, risas, bromas, apoyo, cariño y amor. Eres un maestro para nosotros, un amigo, un compañero de vida y una de las personas que hacen más bonito nuestro mundo.

18) Cada nuevo día agradezco haber tenido la oportunidad de encontrar en mi camino a personas como tú, ¡gracias!

19) Recordamos con alegría a multitud de maestros brillantes que encontramos en nuestro camino. ¡Muchas gracias maestros!

20) Gracias por cada uno de los mensajes agradables que me mandaron en el día de mi cumpleaños, me llena de felicidad contar con personas como vosotros en mi vida.

21) Gracias por ser más que una pareja, un compañero de vida y mi mejor complemento. Te admiro no solo por lo que me demuestras ser como persona sino por hacerme mejor cada día. Te agradezco que estés ahí para mi siempre, tanto en los momentos buenos como los que no lo son tanto.

22) Para la mejor mamá del universo, la más generosa, amable, cariñosa y más alegre, gracias por hacerme como soy, enseñarme valores, darme una educación y cuidarme. ¡Gracias mamá!

23) Mi familia es sin ninguna duda el mejor regalo que me ha brindado esta maravillosa vida, ¡gracias por ser únicos para mi!

24) Gracias Papá, por observar mis pasos, apoyarme en todo momento haga lo que haga, por demostrarme que la vida es un reto, un nuevo desafío cada día y un regalo, por tu generosidad compartiendo conmigo tus valores y por hacerme sentir seguro.

25) Gracias mamá por tu sincero amor, paciencia y comprensión, no olvides nunca lo mucho que te quiero!

26) Muchas gracias por cuidar de mi corazón cuando fue débil, por aceptarme como era, por quererme como soy y por cuidar de mi

27) Gracias Papá porque te encogiste hasta prácticamente mi tamaño para jugar conmigo, por crecer conmigo cuando era un niño y por ser un gigante cuando necesité que me protegieras

28) Te quiero dar las gracias por haber puesto tus ojos en mí y decirte que intentaré nunca defraudarte

29) Gracias mamá, es muchísimo lo que de verdad tengo que agradecerte, dentro de mi corazón estarás siempre y jamás dejaré de quererte

30) Conozco personas que heredan fortunas, casas enormes e incluso fincas de gran tamaño. A mí, me sobra con los valores que me inculcaron mis padres, su ejemplo, amor y respeto y por ello les estoy inmensamente agradecido.

31) Gracias por enseñarme que se puede, por hacerme la vida más fácil, por no reprocharme nada cuando me equivoqué y aún así, con mis errores, seguir cuidando de mi. ¡Gracias!

32) Gracias por todo lo que me has enseñado y por favor, perdóname si alguna vez te he fallado

¿Qué te han parecido los mensajes cortos de agradecimiento propuestos? Si quieres que añadamos alguno más a la lista, solo tienes que proponérnoslo.

Las 25 Mejores Frases de En Busca de la Felicidad

2017-06-23T11:49:00.000+02:00

Comparto contigo estas 25 frases de en busca de la felicidad, una película con increíbles mensajes que considero todas las personas deberíamos ver. Está basada en la vida de Chris Gardner, un reconocido emprendedor estadounidense y fue dirigida por Gabriele Muccino, contando como protagonistas principales con el actor Will Smith y su hijo, Jaden.

Es una historia de superación personal en el que se nos muestran las diferentes etapas vitales de Chris Gardner, en sus distintos trabajos, hasta que finalmente termina superando grandes dificultades económicas para conseguir su objetivo, la felicidad que durante tanto tiempo buscó.

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1. Si tienes un sueño tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes hacerlo. Si quieres algo ve por ello y punto.

2. Soy el tipo de persona que si no sé algo le diré que no la sé, pero le aseguro que sabré cómo encontrar la respuesta y la encontraré.

3. Si estás ausente durante mi lucha, no esperes estar presente durante mi éxito.

4. Las vidas extraordinarias son para aquellos que tienen el valor para ir por sus sueños. Los demás pueden seguir viviendo conforme la que tienen.

5. Las personas exitosas y felices constantemente crecen y aprenden.

6. Lo único que puedo decirles a ustedes es que si me hacen una pregunta y no sé la respuesta, les diré directamente que no sé la respuesta, pero también buscaré la forma de encontrarla y cuando la tenga se la daré.

7. Si luchas por algo, si crees en ese algo firmemente...es posible que no lo consigas, pero siempre podrás decir que lo intentaste con todas tus fuerzas.

8. Esta parte de mi vida, esta pequeña parte de mi vida, es lo que yo llamo felicidad.

9. ¿Sabes qué? Las personas que no logran hacer realidad sus sueños, son precisamente las que suelen decirle a los demás que tampoco cumplirán los suyos.

10. Algunas cosas son divertidas la primera vez que las haces y después no lo son tanto.

11. Yo no hablo mal de los pobres porque de allá vengo, pero tampoco hablo mal de los ricos porque para allá voy.

12. Algunos están aquí porque conocen a alguien, otras personas están aquí porque creen ser alguien, pero realmente solo hay uno que será alguien.

13. He tenido que hacer tanto con tan poco durante tanto tiempo, que puedo hacer prácticamente cualquier cosa con nada.

14. Cuando era joven, si sacaba una buena nota en una examen de lo que fuera me sentía bien pensando en todo lo que podía llegar a ser.

15. Voy a hacerte una pregunta, ¿eres feliz? ¡Sí! Porque yo soy feliz. Y si tú eres feliz y yo también soy feliz, eso está bien.

16. Cuando se atisba un rato de felicidad siempre hay alguien que quiere evitar que seamos felices.

17. ¿Sabías qué? Yo conocía a mi padre cuando tenía 28 años y eso no me gustó. Desde entonces, me prometí a mi mismo que cuando tuviera hijos, éstos sabrían quién es su padre.

18. Mucha gente piensa que de vendedor a aprendiz es un pasó atrás, pero no, realmente no lo es.

19. La felicidad no se consigue solamente con el dinero, hace falta esfuerzo, ganas de seguir adelante y querer lograr algo.

20. Todo esfuerzo finalmente tiene su recompensa.

21. Serás muy bueno en muchas cosas pero no en esto.

22. Papi, ¿qué hijo? Eres el mejor papá del mundo

23. Y fue en aquel momento en el que empecé a pensar en Thomas Jefferson en la Declaración de Independencia, en la parte que habla acerca de nuestro derecho a la vida, la libertad, la felicidad y lo comprendí todo.

24. ¿Sabes una cosa hijo? ¿Qué papá? Muchas personas gastan mucho dinero que no han ganado todavía, para comprar cosas que verdaderamente no quieren y tampoco necesitan, con el único propósito de impresionar a otras personas que no les agradan.

25. Mientras los demás iban al baño yo llamaba por teléfono, mientras los demás bebían agua yo llamaba por teléfono, mientras otras personas hacían un receso para charlar o conversar, yo seguía llamando por teléfono.

¿Conoces alguna otra frase de la película en busca de la felicidad y te gustaría que la incluyésemos? Tan solo tienes que dejárnosla en un comentario y lo haremos lo antes posible.

+40 Frases de felicidad bonitas

2017-02-13T17:07:00.001+01:00

¿Estás buscando frases de felicidad bonitas que compartir con quien tú quieras? A lo largo de la historia se ha hablado mucho acerca de la felicidad, su influencia y se ha utilizado para describirla el pensamiento y reflexiones de distintas personalidades como podrían ser por ejemplo, Gandhi , entre otros. Aunque puedan existir personas que niegan su existencia por diferentes motivos e incluso otras que tienden a confundirla con una de las emociones más básicas que conocemos, la alegría, lo cierto es que tenemos la obligación de ser felices.

A través de este artículo queremos compartir contigo un conjunto de frases que definen el concepto de la felicidad, lo explican y hacen uso de otras sensaciones como el amor, emociones como la alegría y otras muchas que nos invitan a pensar, reflexionar y comprender este maravilloso estilo de vida. Presta atención y escoge la que más te guste de las posibilidades que te mostramos.

Las 45 frases de felicidad más bonitas para ti

La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace se encuentran en armonía ; Mahatma Gandhi

Si de verdad quieres vivir una vida feliz, átala fuertemente a una meta y no a una persona o un objeto ; Albert Einstein

Muchas veces, sin apenas darnos cuenta, las cosas más pequeñas son precisamente las que una mayor felicidad nos aportan

Solamente conozco dos formas de difundir la felicidad, ser nosotros mismos la luz que ilumina el corazón de los demás y sus vidas o convertirnos en el espejo que la refleja ; Edith Wharton

La felicidad más suprema que he conocido consiste en sentirnos amados

Primero, respira. Segundo, ama al resto de personas que conformen tu entorno. Tercero, asegúrate de ser feliz cada uno de los días de tu vida, porque todo lo demás es secundario

Querido pasado, te doy las gracias por enseñarme multitud de lecciones de las que aprendí. Querido futuro, estoy preparada para volver a sonreír de nuevo

El hombre feliz es aquel que, sin importar si es Rey o campesino, es capaz de hallar la felicidad en su propio hogar ; Goethe

Ella pasó años de su vida esperando que le sucediera algo maravilloso y lo único que pasó increíble fue la vida

La mala actitud es como una mala llanta y similar a la infelicidad, no podrás ir a ningún sitio con ella hasta que la sustituyas por otra

La felicidad es amor y no otra cosa, porque aquel que sabe verdaderamente amar será feliz por siempre ; Hermann Hesse

Ser felices está a nuestro alcance y forma parte de nuestra maleta, sin embargo, cada uno de nosotros decidimos si abrirla o sencillamente no hacerlo

Definir y tener proyectos nuevos en tus días, atraerá la alegría e ilusión que seguramente buscas

Si la felicidad se compone de exclusivamente instantes, haz con tus acciones que ellos sean eternos

No es la riqueza ni el esplendor, sino el trabajo y la tranquilidad, lo que proporciona a las personas felicidad ; Thomas Jefferson

La felicidad no consiste en las acciones que suceden a nuestro alrededor, sino en todo lo que ocurre dentro de nosotros porque es una decisión personal

Para ser una persona feliz, comienza por apreciar lo que ya tienes en tu vida

Las personas increíblemente felices no son las que tienen lo mejor de todas las cosas sino las que saben hacer lo mejor con aquello que tienen

El éxito consiste en obtener lo que una persona desea, mientras que la felicidad no es más que disfrutar lo que tienes ; Ralph Waldo Emerson

Tu éxito y tu felicidad se encuentran en tu interior. Asegúrate de mantenerte feliz y solamente así podrás superar cada una de las dificultades que vivas ; Hellen Keller

No debes entender la felicidad como un destino en sí, sino como una actitud con la que viajar a través de la vida

No creo en la existencia de la felicidad que viene desde afuera, debes encontrarla en ti mismo y en lo que haces ; Beethoven

Ríe sin ningún motivo aparente. Canta sin tener vergüenza a hacerlo. Abraza con todo tu corazón y se feliz sin buscarlo

La felicidad no es la ausencia de los distintos problemas, sino la capacidad de superarlos y continuar adelante

Cuando amamos totalmente conseguimos encontrar en la felicidad otra persona, la nuestra propia

Resulta increíble como una muestra pequeña de cariño o una simple palabra, puede llenar nuestro corazón de felicidad

Nuestra felicidad personal no nos la hace ninguna otra persona. Cada uno de nosotros escogemos ser felices o no serlo a través de nuestras decisiones diarias, nuestra mente y nuestro corazón

La palabra felicidad está compuesta de nueve letras, pero la mía tan solo tiene dos de ellas: ¡tú!

Jamás permitas que tu felicidad pueda depender de alguien porque no siempre esa persona que tú aprecias será como tú quieras

Si realmente te hizo feliz no cuenta como error ; Bob Marley

Solamente las personas felices son capaces de aceptar las circunstancias que no tienen remedio, pero luchando por todas aquellas que tienen solución

Cuando verdaderamente quieres a alguien, lo único que quieres para él es su felicidad, incluso aunque tú no se la puedas dar

Los finales felices no existen porque un amor verdadero jamás termina

Nunca dejes de hacer lo que te haga feliz solo porque a los demás no les guste

La felicidad real no depende de contar con cientos de amigos, sino en tenerlos verdaderos

Voy a ser una persona feliz porque es bueno para mi salud

La felicidad no es algo que puedas dejar para el futuro, es la herramienta con la que escribes tu presente ; Jim Rohn

Cuando no consigas alcanzar la felicidad que buscas, salta más alto y la conseguirás

No permitas que ninguna persona condicione tu alegría

¿Sabías por qué los niños pequeños discuten para después salir a jugar juntos? La respuesta es sencilla, su felicidad es mucho más importante que su orgullo

Haz de la felicidad tu propio hábito diario y sonreirás más

La felicidad es tu mejor aliada pero si te olvidas de sonreír cada nuevo día, la alejarás de tu vida

Ninguna cosa puede hacerte tan feliz como ver sonreír a alguien y percatarte que el motivo de su sonrisa eres tú

¡Sonríe mucho! Es un día estupendo para encontrarte orgulloso de la persona que eres

Que seas tan feliz que no sepas si vives o sueñas

+35 Textos bonitos para pensar y meditar

2017-01-13T16:31:00.005+01:00

Si llegaste aquí buscando textos bonitos para reflexionar, que te ayudasen a meditar y ser una persona más feliz de lo que ya de por si eres, estás de enhorabuena. A lo largo de la historia se ha reflexionado mucho acerca de las distintas necesidades vitales del ser humano, pero en contadas ocasiones se nos ha preguntado qué es lo que verdaderamente necesitamos para llegar a ser felices. Presta atención porque encontrarás textos hermosos que te invitarán a abstraerte de la realidad en la que vivas, reflexionar sobre tu vida diaria, aquello que te hace sentir feliz o triste y mejorarán tu vida.

Sí, sabemos que sabrás aprovechar y disfrutar los mensajes poderosos que se esconden en las frases que hallarás aquí, sin embargo, si notases que tu frase favorita no se encontrase recogida en el presente artículo, no dudes en dejárnosla en el apartado de comentarios para añadirla. Si por el contrario, estás buscando mensajes que te inviten a sonreír de nuevo, mira este otro con frases para sonreír y ser felices.

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Tu existencia no depende del hecho de encontrarte a ti mismo, sino de crear la persona que tú quieras ser ; George Bernard Shaw

Tu vida es demasiado corta para que continúes levantándote triste. Asegúrate de mantener cerca de ti a las personas que te cuidan, quieren, valoran, respetan y mantén lejos de ti a las que no lo hagan.
¿Quieres avanzar en tu vida y convertirte en una persona feliz? Comienza entonces abandonando la esclavitud de tu pasado para construir, como buen arquitecto que eres, un mejor futuro.
Quédate con aquella persona que te proporcione siempre respuestas, enfrente contigo los problemas que aparezcan en el camino, te aporte seguridad y no inseguridades. Ten cerca a esa persona que te proporciona confianza en lugar de dudas.
Deja de esperar a que termine la tormenta y comienza a caminar entre la lluvia.
No permitas jamás que el resto de personas a tu alrededor puedan juzgarte por los diferentes errores que cometiste en tu pasado. Recuerda que como ser humano eres único y solamente tú, eres capaz de decidir el rumbo de tus pasos.
Debemos aprender a no complicarnos tanto la vida y sí disfrutarla. Es importante vivir pero sin quejarnos en exceso. Tenemos que aprender a practicar el hecho de no enfadarnos tanto y sí sonreír más a menudo.
No importa si piensas que puedas o no puedas lograrlo, en cualquiera de las dos opciones tienes razón ; Henry Ford
La vida se compone de tres sencillas etapas: el pasado que como tal es lejano, el presente que puede ser lo que tú quieres que sea y tu futuro, que es increíblemente incierto.

No olvides nunca que aquella persona que te merece verdaderamente, es y será siempre la que pudiendo escoger por qué camino seguir, permanece contigo a tu lado.
La vida es maravillosa porque está llena de una increíble belleza que se encuentra a nuestro alrededor. Disfruta de la lluvia, percibe el viento cuando camines por la calle hacia cualquier dirección y vive cada día al máximo para hacer tus sueños realidad.
Nuestra vida no se compone de hechos que deban ser comprendidos, sino de aquellos que merecen ser vividos ; Jorge Santanaya
No temas tanto la llegada del futuro y preocúpate de, donde quiera que estés o te encuentres, dejar huella a tu paso.
Posiblemente tus días no sean los mejores siempre, pero recuerda que incluso los días malos cuentan con algo bueno que nos ayuda a seguir creciendo como seres humanos.
Asegúrate de escoger bien a qué personas regalas parte de tu tiempo, porque este tiempo será algo que no podrás recuperar aunque lo intentes.
Intenta siempre decir lo que piensas en lugar de como la mayoría de personas que puedas conocer a lo largo de tu vida, hacer lo que se piensa.
Además de tener efectos tranquilizantes y ser altamente recomendables, las sonrisas tampoco cuentan con efectos secundarios.
No existen como tales cosas buenas o malas, solamente pensamientos diferentes que las hacen así ; William Shakespeare
Cuando quieras saber cómo es realmente una persona, no escuches lo que otras digan de ella, presta atención a lo que esta misma persona diga de los demás.

A través de los malos tiempos que puedas vivir, lograrás descubrir quiénes serán tus amigos y también, quienes nunca lo fueron.
A aquella persona que amas proporciónale alas para que pueda volar, raíces con las que poder regresar a tu lado cuando quiera y sobre todo, suficientes motivos para quedarse cerca contigo ; Dalai Lama
Levántate cada día con una sonrisa increíble, única, de esas que dejan huella en el corazón de cualquiera. Solamente entonces comprenderás cómo de divertido es ir a contracorriente del universo.
Las personas que realmente sean tus amigos no te dirán lo que quieras escuchar en todo momento, sino que se encontrarán ahí para decirte la verdad y siempre lo mejor para ti.
La vida te enseñará a ser una persona feliz sin ninguna duda, pero antes de esto te mostrará cómo ser una persona fuerte.
Cuando quieras lograr alguna cosa por muy difícil que te pueda parecer, ten presente que tus sueños solamente desaparecerán cuando dejes de perseguirlos con ahínco.
Tarde o temprano, los momentos que hoy conoces como agradables se terminarán convirtiendo en unos mejores recuerdos. En cambio, los malos momentos que vivas, solo serán una parte más de tu aprendizaje basado en lecciones vitales.
Deja de esperar que las cosas a tu alrededor sucedan y comienza, con la ayuda de tus decisiones diarias, a construir la vida que mereces desde hoy mismo.

Destina el tiempo que necesites para reflexionar, pero asegúrate cuando llegue el momento de pasar a la acción, de dejar de pensar y sí continuar hacia tus objetivos; Napoleón
Recuerda ser siempre una persona humilde como para saber reconocer cuáles fueron los errores que cometiste en todo momento, contar con la suficiente inteligencia para obtener un aprendizaje de dichos errores que tuviste y tener madurez para tratar de solucionarlos con tu esfuerzo.
El amor es sinónimo de intensidad y por lo tanto, distensiona el tiempo, estirando los diferentes minutos que vivimos y alargándolos como si fuesen siglos ; Octavio Paz
Las personas más perfectas no son aquellas que no tienen problemas. Son las que pese a sus múltiples problemas, deciden juntos cómo afrontarlos.
Si en algún momento sientes el abrazo de la infelicidad, trae a tu memoria que esa felicidad que buscas solamente te llegará una vez que comiences a valorar lo que ya tienes en tu vida.
Todas las cosas que nos ocurren en la vida suceden por alguna razón y también lo que no comprendas. Es posible que no podamos comprenderlas en un primer momento, pero antes o después, terminamos comprendiéndolas.
Nunca tires la toalla ni te rindas a la primera adversidad. En ocasiones, la última de las llaves con las que cuentas, es precisamente la que es capaz de abrir la puerta que justamente tú quieres.
Cerciórate de seleccionar un trabajo que verdaderamente te encante, con el que disfrutes, y así te evitarás tener que trabajar el resto de tu vida ; Confucio
Si cuando te encuentres solo te sientes solo, empieza a valorarte más y no tanto la compañía ; Jean Paul Sartre

¿Qué era la felicidad para Sócrates?

2016-12-19T11:55:00.001+01:00

¿Sabías que Sócrates fue uno de los precursores de lo que hoy conocemos como felicidad? La felicidad según Sócrates no podía ser entendida sin connivencia de la virtud, existiendo una relación directa entre ésta última y la posibilidad de ser felices.

Este pensador nacido en Atenas, es considerado como uno de los grandes pensadores de la historia de la humanidad y así se le reconoce. Además de destacar por haber tenido como alumno por ejemplo, a Platón, se podría decir que sentó las bases de lo que hoy la mayoría de nosotros conocemos como el concepto de felicidad. Sin embargo, es conveniente establecer algunos matices al respecto y si me lo permites, te expondré mi punto de vista para que tú también puedas reflexionar sobre este asunto si quieres.

¿Realmente hacer el bien nos hace felices?

Reflexionamos sobre lo que en palabras de Sócrates era la felicidad y te invitamos a participar de esta reflexión

Sócrates nos decía que para que pudiéramos verdaderamente llegar a ser felices teníamos que comportarnos bien con los demás y en definitiva, tener una buena conducta. En las sucesivas líneas, te expondré lo que otros lectores opinan y también compartiré contigo mi punto de vista.

Generalmente, los seres humanos con cierta frecuencia tendemos a ser un tanto egoístas y no somos quizás conscientes, o no del todo, de multitud de circunstancias que suceden a nuestro alrededor y contribuyen a estar más alegres a la vez que incrementamos también nuestra felicidad personal.

Para algunas personas, la felicidad puede ser comprendida como por ejemplo, ayudar a aquellas personas que más lo necesitan, estar ahí al lado de un amigo que está atravesando un momento gris e intentar prestarle nuestro apoyo, reencontrarnos con un familiar que tenemos lejos en otro país, contar con unos valores distintos a los del resto de personas o simplemente, apreciar cada día lo que tiene.

Según mi experiencia y las aportaciones que vosotros hacéis a lo largo de vuestros comentarios y otro tipo de participaciones, buena parte de las personas que conocéis en vuestro entorno y yo también conozco, tratan de casi exclusivamente alcanzar la felicidad a través de por ejemplo, posesiones materiales como tener un coche más grande, ganar más dinero que otras personas, tener ropa de una determinada marca o firma, comprarse un apartamento lujoso en una zona costera de moda, ir a un sitio exclusivo de vacaciones en lugar de otras posibilidades, o situaciones muy parecidas a éstas que te estoy exponiendo a modo de ejemplos. Por esto, considero se está perdiendo el auténtico significado de ser felices, dando como válidos otros significados que lo dispersan.

En conclusión, no voy a restar credibilidad al mensaje de Sócrates ni es mi intención hacerlo, pero lo cierto es que en los tiempos actuales quizás se busque demasiado el bien propio para uno mismo, tener más cosas, y se tenga menos en cuenta de lo probablemente razonable por ejemplo, los efectos que nuestros comportamientos y acciones diarias pueden ocasionar en las vidas de otras personas. Así pues, lo que yo te propongo en adelante es que no des tanta relevancia a lo material o aquello que puedas comprar con dinero, y comiences a valorar un poco más, a aquellas personas que alegran tus días, porque ellas sí que te invitan a ser una mejor persona, te cuidan y por lo tanto, son parte de tu felicidad. Y es que, aunque Sócrates pudiera tener razón, nunca es tarde para dar un abrazo, decir gracias, conversar con nuestros seres queridos, y todas esas cosas que no son dinero pero sí expresiones de felicidad.

Nunca abandones tus sueños

2016-12-14T14:32:00.001+01:00

Hoy, con nunca abandones tus sueños, quiero proporcionar unas palabras de aliento para todas aquellas personas que pese a destinar una gran cantidad de esfuerzos en sus objetivos como por ejemplo, encontrar un trabajo mejor que les haga sentir felices, no lo consiguen. Y es que, los que buscáis la felicidad verdadera no debéis permitir que no conseguir vuestras metas os gana sentir infelices porque esto es un error.

No importa quién seas, dónde vivas o lo que pretendas, lo único importante es que quieres ser una persona plenamente feliz y aunque no lo creas, el mero hecho de sentirte mal por no haber alcanzado tus objetivos o al menos, no por el momento, probablemente no te estará haciendo ningún bien en materia de autoestima, sino más bien todo lo contrario.

Quizás una sonrisa no pueda resolver por sí sola todos tus problemas pero te ayudará a perseguir tus sueños siendo feliz

Créeme yo también he pasado por donde tú, nunca abandones tus sueños por difíciles que puedan parecerte y tampoco te permitas no dejar de soñar despierto más a menudo, porque tu corazón te llevará a límites que nunca imaginaste.

Si eres una de esas muchas personas cansadas de las circunstancias, de que el tiempo no acompañe en sus propósitos y sientes el abrazo de la tristeza, no abandones tus sueños, ten una sonrisa increíble y sigue adelante, esforzándote como cada nuevo día.

Cuando te encuentres en un momento gris o incluso no sepas qué decisión adoptar, escucha a tu corazón porque él nunca te engañará. Recuerda que los momentos grises van y también se marchan, por lo que no te merece la pena sentirte mal, infeliz o triste, eso solo te llevará a descubrir la infelicidady no es lo que quieres.

Sí, nunca abandones tus sueños y digo nunca, porque más pronto que tarde sabes que lo lograrás. Tampoco olvides que para que puedas lograr aquello que te estés proponiendo, es imprescindible que contribuyas de manera positiva a tu bienestar emocional. Por eso, quiérete mucho, valórate como ser humano que eres y por qué no, repítete a ti mismo todas esas cualidades que te hacen ser una persona especial.

Si en algún momento pasa por tu cabeza la idea de rendirte y decidir que eso que tan feliz te haría es sencillamente imposible, recuerda que los imposibles no existen. Confía en ti más y en tus capacidades, mantén una actitud positiva y no temas equivocarte, puesto que todas las personas nos equivocamos alguna vez y lo seguiremos haciendo.

Hazte un favor, destina tiempo a todas aquellas actividades que incrementan tu felicidady combaten la tristeza como estar con tu familia, ver a tus amigos, dar un paseo por el parque, ir a casa de tus padres en busca de consejo, jugar a los videojuegos con tus hijos, practicar ese deporte que tan bien te hace sentir o incluso ver esa película que tanto te encanta.

Sigue mi consejo, nunca abandones tus sueños y ten una sonrisa para cada momento. Aunque no lo creas, si lo haces, estarás atrayendo la mejor versión de ti mismo y ganarás en felicidad personal. No, no te estoy diciendo que no percibas la realidad como es, solo que convivas en paz contigo mismo, con las personas que tanto te quieren y cuidan de ti, con tus amigos, familiares y personas del entorno, eso sí, sin olvidar que con tus defectos y virtudes eres una persona especial, diferente, única.

Sigue esforzándote y hazlo de corazón. Puede que no consigas ese sueño que buscabas pero con tu esfuerzo, interés y actitud, habrás aprendido una lección inolvidable, no hay sueños pequeños ni grandes, solamente personas felices que se muestran decididas a alcanzar sus metas sin miedo a equivocarse.

¿En qué consiste la felicidad humana?

2016-11-04T22:36:00.003+01:00

Comprender en qué consiste la felicidad es clave para conseguir disfrutarla. Pasamos mucho tiempo pensando en aquello que nos hace felices y en numerosas ocasiones tendemos quizás a menospreciar la importancia de la felicidad para sentirnos mejor con nosotros mismos, vivir con alegría, sonreír al lado de nuestros seres queridos de manera más amplia y sobre todo, tener una vida plena con la que mostrarnos totalmente satisfechos como personas.

Lejos de lo que pudieras llegar a pensar, que seas una persona feliz no dependerá de haber encontrado por ejemplo, el amor de tu vida o disfrutar de un trabajo en el que ganes grandes cantidades de dinero, no, no se trata en absoluto de eso.

Reconocer en qué consiste la felicidad humana te ayudará a mantenerla y disfrutarla por más tiempo

2 Claves para reconocer en qué consiste la felicidad

Como te comentaba unas líneas más arriba, son muchas las personas que tienden a condicionar o incluso malinterpretar el auténtico significado del concepto de felicidad, haciendo un mal uso de este maravilloso estilo de vida que tanto te recomiendo. Solamente cuando entiendes realmente en qué consiste la felicidad logras entender que no depende de estar al lado de alguien, ganar más dinero que otras personas, tener éxito como profesional en tu sector o destacar por encima de otros seres humanos, sino que en realidad comienza valorando la vida que tienes y cambiando aquello que te impide ser feliz.

# Es un estilo de vida que debes definir tú

Frecuentemente recibo consultas de amigos y amigas que se preguntan cómo teniéndolo prácticamente todo, es decir, una familia que les hace sentir bien, un trabajo con el que se sienten plenos y una vida relativamente cómoda, no son felices. Los seres humanos somos complicados y no todas las personas responden igual a los condicionantes de la felicidad. Como te explicaba en este otro artículo de qué necesitamos para ser felices, hace tiempo que Abraham Maslowpresentó lo que se conoce como pirámide de necesidades humanas pero cada persona tiene una escala diferente y por lo tanto, lo que para alguien puede suponer la felicidad máxima no tiene por qué serlo para ti.

# Es una construcción constante que te aproxima a la alegría

Equivocadamente, mucha gente considera que algunos factores como tener éxito, la compañía de una pareja o incluso por ejemplo, reconocimiento profesional, son cuestiones necesarias para las personas increíblemente felices y en general, para conocer la felicidad. Aunque estos aspectos son importantes en la vida, no son esenciales. De hecho, es posible que no los tengas todos ellos y aún así, estés disfrutando de una vida maravillosa en estos momentos.

El ser humano se encuentra en constante evolución, pensando y reflexionando acerca de su vida, aquello que puede mejorar, lo que no y haciéndose preguntas acerca de su existencia. Tal y como te decía en la felicidad no se encuentra, se crea, solamente tú eres el responsable de tu propia felicidad, de sonreír nuevamente cada día pese a haber cometido errores que quizás te causaron sufrimiento, experimentar vivencias agradables, aprender cosas nuevas que contribuyan a tu bienestar y en definitiva, de impedir que la infelicidad interfiera en tus sueños y propósitos. Por lo tanto, jamás te canses de experimentar, vivir y crear, porque el día que dejes de hacerlo estarás restando posibilidades de seguir siendo feliz.

Ahora tú, ¿en qué consiste la felicidad de tu vida?

¿Qué diferencia hay entre felicidad y plenitud?

2016-10-17T17:10:00.000+02:00

Hoy día, conocer qué diferencia hay entre felicidad y plenitud es seguramente más importante de lo que pensabas. Mucha gente considera que no es posible entender la vida sin ser felices, sin embargo, no caen en la cuenta que la felicidad no se encuentra, se crea a través de nuestras decisiones diarias, aceptando nuevos retos profesionales y superándonos a nosotros mismos en base a un cúmulo de adversidades que hallamos en nuestro camino vital.

Otras personas creen que la felicidad es una circunstancia efímera, totalmente pasajera y que solamente se corresponde con un conjunto de vivencias o momentos como podrían ser por ejemplo, el día de nuestra boda, aquella que vivimos con el nacimiento de nuestro primer hijo, en la graduación de nuestro único hermano o cualesquiera de las circunstancias vitales importantes para la vida de una persona. En cambio, la plenitud es mucho más que alegría, puesto que se corresponde con tener cubiertas la totalidad de nuestras necesidades, cosa que no sucede en el caso de la propia felicidad, en donde pueden no estar cubiertas todas ellas y simplemente ser felices pese a todo.

Ahora bien, ¿cuál es la diferencia entre felicidad y plenitud?

Conocer qué diferencia hay entre felicidad y plenitud te ayudará a ser más feliz

Entender qué necesitamos para ser felices y la relación existente entre lo que en su día expuso Abraham Maslow y el concepto de ser felices es imprescindible. Aunque cada ser humano pueda tener necesidades un tanto diferentes, lo cierto es que la mayoría de nosotros anhelamos cinco fundamentales como son: sentirnos seguros, tener éxito profesional, autorrealizarnos, disfrutar de nuestro entorno inmediato y sobre todo, tener cubiertas nuestras necesidades vitales como por ejemplo, la alimentación diaria, por mencionar alguna de ellas.

Cuando se entiende la felicidad como una forma de estar satisfechos con nosotros mismos, estamos aceptando al mismo tiempo que esta satisfacción puede no ser completa y sí, encontrarse en construcción permanente. De hecho, puedes estar muy bien por ejemplo, con tu familia y al mismo tiempo, anhelar encontrar un trabajo mejor, perseguir un aumento de tu salario o incluso destacar más en tu ámbito profesional.

Todos los seres humanos queremos ser felicespero no todo el mundo valora las mismas cosas para llegar a serlo, ni tampoco tienen la misma escala de valores en la que identificar sus prioridades. A pesar de que la práctica totalidad de las personas quieren disfrutar de la felicidad en sus vidas, no todos adoptamos las mismas decisiones, ni tampoco reaccionamos igual ante por ejemplo, las adversidades. Además de querer ser feliz con tus circunstancias tienes que estar dispuesto a reconocer lo que te hace feliz, cuidarlo y sobre todo, reconocerlo, para corregir aquello que fuese necesario en tu propia existencia.

No importa si para ti vivir feliz está relacionado o no con la plenitud personal, lo importante es que tengas el trabajo que tengas, estés al lado de una pareja que te demuestre que te valora, puedas viajar cuando te apetezca a donde quieras, o tengas cubiertas todas tus necesidades vitales, sonrías al máximo porque tu manera de entender la vida es la que determinará tu verdadera felicidad, por ser una clave fundamental para vivir en plenitud y armonía la vida que estés viviendo.

Y tú, ¿entre felicidad y plenitud qué elegirías? ¿Por qué?

¿De dónde viene la felicidad?

2016-10-12T12:06:00.001+02:00

Seguramente te hayas preguntado de dónde viene la felicidad y mantengas ciertas dudas al respecto. Proponerte una definición precisa que explique el concepto de felicidad no es sencillo y estaría sujeta a múltiples interpretaciones. Sin embargo, como te explicaba en qué necesitamos para ser felices, el ser humano cuenta con distintas necesidades como pueden ser por ejemplo, derivadas de la autorrealización personal, de seguridad o vitales, entre otras, que condicionan en gran medida la percepción que tengamos en cuanto a ser felices.

Prácticamente, desde el comienzo de los tiempos se ha perseguido el bienestar como instrumento para disfrutar de una vida mejor. Aunque se trata de un concepto algo difuso para muchas personas, lo cierto es que se usa con frecuencia para definir el ideal de felicidad que la práctica mayoría de nosotros anhelamos. Esta idea de felicidad en su sentido pleno, se relacionaría con, al mismo tiempo, tener nuestras necesidades cubiertas: una familia que nos quiera, alguien a nuestro lado con quien compartir nuestro camino o un trabajo en el que nos sintamos realizados.

Conociendo de dónde viene la felicidad es más fácil alcanzarla de manera duradera

Entonces, ¿de dónde viene la felicidad?

Cuando comprendes que la verdadera felicidad viene dentro de ti, entiendes que buscarla no dependerá de circunstancias externas o incluso cuestiones materiales, sino que dependerá en buena medida de tu actitud interior. Así pues, los que defienden que la felicidad es una cuestión meramente subjetiva, que nace del pensamiento de cada ser humano, defienden que solamente puede ser alcanzada a través de la afirmación de los hechos como por ejemplo, diciéndote a ti misma lo feliz que eres.

Ciertamente, abordar la felicidad hace que se abran sobre nuestra mente infinidad de preguntas de cierta complejidad para su respuesta. Aunque parece claro que las distintas emociones positivas que todos vivimos nos proporcionan la motivación necesaria para llegar a ser felices, puesto que los sentimientos positivos atraen esta felicidad tanto a título personal como otras variantes, no está del todo claro.

Según mi experiencia, los valores de cada persona determinan su grado de felicidad o incluso la posibilidad de serlo. Así por ejemplo, es perfectamente posible que lo te implica esa alegría que tanto buscas a ti, no tenga los mismos efectos sobre otra persona de tu entorno. Por lo tanto, cómo se consigue la felicidad estará condicionado por cómo te encuentres contigo mismo, si eres capaz de disfrutar de esas pequeñas cosas importantes que te rodean y sobre todo, el grado de relevancia que tengan dentro de tu escala de valores.

En conclusión, que seas una persona feliz no solamente tendrá que ver con un mero estado anímico porque los estados de ánimo pueden ser pasajeros, sino que también guardará relación con cómo vivas tu vida, o si eres capaz de mantener alejadas las preocupaciones y sonreír al mismo tiempo. Y es que, si existe una cuestión que tengo clara, ésta es que nuestra felicidad tiene sus orígenes en el interior de cada individuo, y que pese a los momentos grises que podamos vivir, merece la pena que estemos felices el máximo tiempo posible.

¿Es normal llorar de felicidad?

2016-10-06T17:16:00.001+02:00

¿Te preguntaste alguna vez si es normal llorar de felicidad? El ser humano se rige por emociones y el llanto es una de ellas. Así pues, es factible que ante determinadas circunstancias puedas llorar como consecuencia de la emoción o felicidad que experimentes, al reencontrarte con alguien al que no veías desde hace tiempo, tus padres que tenías en la lejanía, abrazar después de muchísimo tiempo a un hermano, conversar agradablemente con alguien importante para ti por teléfono, conseguir un propósito que te costó mucho u otras situaciones.

Cada uno de nosotros queremos ser felicesy buscamos este propósito de distintas formas. Sin embargo, estando al lado de la persona que queremos, con un abrazo cargado de ternura o incluso unas palabras bonitas, puede aparecer la sensibilidad que llevamos en nuestro interior, llegando incluso a llorar de alegría. Y es que, el llanto que puede brotar de nuestros ojos, no tiene por qué ser negativo, sino que puede ser derivado de la felicidad que estamos viviendo.

Cuando recibimos flores, podemos llorar de felicidad debido a la inesperada sorpresa.

¿Realmente es normal llorar de felicidad?

Seguramente recuerdes situaciones en las que te sentiste increíblemente bien y soltaste alguna lágrima que otra, tranquilo, es perfectamente normal. De hecho, considero que a prácticamente todos nosotros nos ha sucedido más de una vez, o ese es mi caso.

La existencia humana está compuesta de historias maravillosas y llorar de emoción puede ser una de las manifestaciones de lo maravilloso que se esconde tras tu vida. A veces, experimentamos sensaciones inexplicables ante las que se producen reacciones químicas en nuestro cuerpo y nacen las lágrimas, pero dichas lágrimas no son de tristeza sino de alegría.

Cuando lloramos de felicidad estamos manifestando una emoción natural, algo así como la sonrisa interior que todos tenemos y tú también. Aunque hay personas que no les gusta que las vean llorar, porque pueden interpretar este acto como perjudicial, créeme, no hay nada más extraordinario que estar tan satisfecho con tus circunstancias que llorar por ellas. De hecho, esas lágrimas que posiblemente viviste en alguna ocasión, las de alegría, no son más que el reflejo de tu corazón en el exterior.

No reprimas tus emociones y tampoco temas emocionarte, es uno de los aspectos que nos recuerdan lo humanos que somos. Además, ten en cuenta que las lágrimas también son una manera con la que liberarte, comunicarte y trasmitir lo feliz que eres, porque sin ellas, una emoción como la alegríatrasmitida a través del llanto no resultaría lo mismo.

Si sientes que tienes que llorar que sea de felicidad, pero recuerda que abrirte a otro ser humano al que admires, te haga sentir bien o cualquier otra circunstancia en la que puedas estar cómodo, es otra forma más de expresar la felicidad que llevas por dentro y comunicarla por fuera.

Tus lágrimas pueden ser una forma de sentirte en plenitud, vivo y sonreír al exterior, puesto que las lágrimas de alegría forman parte de la maravilla de la vida.

Y tú, ¿cuándo fue la última vez que lloraste de felicidad? ¿La recuerdas?

La felicidad no se encuentra, se crea

2016-10-05T13:12:00.001+02:00

Actualmente, la felicidad no se encuentra, se crea, es una expresión usada frecuentemente. Cada ser humano tiene una vida por vivir y puede ser maravillosa, por lo que no habría motivo, al menos no razonable, para perder nuestro tiempo siendo infelices. Si entendemos que la vida es una experiencia agradable, llena de ilusión, alegrías y vivencias positivas, tampoco se entendería que viviésemos desde la infelicidad. Sin embargo, son cada vez más personas las que sufren esta emoción negativa.

Recibo consultas de amigos de todo el mundo con problemas diversos, pero todas ellas tienen el propósito de volver a ser felices, sonreír de nuevo y retomar el impulso a sus vidas felices que quizás perdieron en el camino. Ante esta situación, a veces complicada, quiero manifestarte que no importa la situación en la que estés, tienes la capacidad de elegir felicidad o no hacerlo, pero dependerá en primer lugar de tu propio criterio.

¿Por qué la felicidad no se encuentra, se crea?

¡En la felicidad no se encuentra, se crea, se te invita a decidir sobre tu felicidad y lo que te hace feliz!

Mucha gente piensa que la felicidad de sus vidas radica en infinidad de circunstancias que se encuentran a su alrededor y bastantes de ellas, sencillamente no pueden gestionarlas o controlarlas. Cuando condiciones tu posibilidad de vivir feliz en base a circunstancias que pueden interferir en ella, estás adoptando un planteamiento equivocado. Así pues, lo verdaderamente importante en relación con la felicidad no se encuentra, se crea, tiene más bien que ver con cómo actúes ante las circunstancias que vivas y no, tales circunstancias como quizás pensabas.

Ante infinidad de situaciones que se producen en nuestras vidas como por ejemplo, una ruptura amorosa, el distanciamiento de alguien importante para nosotros, el despido de nuestro puesto de trabajo en el que llevábamos varios años, noticias inesperadas que inciden en nuestra felicidad, o incluso el mero hecho de no obtener los objetivos que teníamos pensados, las personas podemos experimentar diferentes estados de ánimo como la tristeza, alegría o incluso llegar a sentirnos realmente mal con nuestras circunstancias, por momentos.

No se trata de negarte a lo evidente, pero sí de no mirar el vaso vacío, sino medio lleno, porque este planteamiento y sobre todo, manera de percibir tu realidad, te ayudará notablemente en el caminar hacia tu vida feliz.

Según te explicaba en este otro artículo titulado, la felicidad se encuentra o se construye, fruto de nuestras decisiones diarias podemos hallar la felicidad duradera e incluso disfrutarla en mayor medida, sin importar cómo te encuentres, sientas o lo que tengas. No olvides que cada uno de nosotros construimos nuestra posibilidad de ser felices en base a pequeños logros, valorando lo que tenemos y decidiendo entre un camino u otro, eso es lo que nos diferencia.

La gente feliz es aquella que crea su propia felicidad a partir de decisiones diarias, equivocándose, arriesgándose, continuando su camino, acertando unas veces otras no, pero aprendiendo siempre y de manera constante. Por lo tanto, mantén a personas que te aporten buenas vibraciones a tu alrededor y contribuyan al desarrollo de tu propia felicidad, gente que te motiva y haga sonreír de manera plena, y recuerda, por muy difícil que te pueda parecer el momento que atraviesas siempre sale el sol a la mañana siguiente.

Y tú, ¿crees que la felicidad no se encuentra, se crea o tienes otra opinión?

¿Cuál es la fuente de la felicidad?

2016-10-04T09:08:00.001+02:00

Actualmente, conocer cuál es la fuente de la felicidad no es complicado, puesto que cuando hay amor tanto hacia uno mismo como su entorno, se logra vivir en plenitud y ser feliz. Así pues, podría afirmarse que la única fuente de verdadera felicidad es el amor. Aunque algunos pudieran no estar del acuerdo en esta afirmación, el amor es una emoción que posibilita al ser humano sentirse en plenitud y puede ser alcanzado por ejemplo, valorándote como individuo, desde tu familia o amigos.

Cuando comprendemos que sin amor, la vida se encuentra incompleta, podemos llegar a valorar en mayor medida la necesidad de disfrutar tanto del amor propio, querernos y aceptarnos como somos, como requisito indispensable para disfrutar de la felicidad que prácticamente todos deseamos. Sin embargo, cuando una persona no se quiere, resulta más fácil descubrir la infelicidadque en el caso contrario. Y si no me crees, imagina tu existencia sin apreciar esos detalles que tanto te diferencian.

Y bien, ¿cuál es la fuente de la felicidad?

¡Descubrir cuál es la fuente de la felicidad es fácil, la hallarás en las distintas manifestaciones de amor!

A lo largo de mi vida he atravesado por diferentes etapas, unas dulces y otras quizás incluso tristes, pero a pesar de la presencia o ausencia de amor hacia otra persona, nunca dejé de valorarme, ser consciente de mis habilidades, las cosas buenas que me diferenciaban del resto y conseguí anteponerme a toda adversidad. Te recomendaría igualmente a ti, que sin tener tanto en consideración la situación que estés enfrentando, ya sea económica, sentimental o cualquiera otra, lo hagas siendo feliz, como medio indispensable para volver a ser quien anhelas ser.

Desde mi experiencia, la felicidad ha de ser entendida como un estado vital que siempre nos acompaña y está ahí para tendernos la mano si así la necesitamos. Incluso aunque las circunstancias que estés viviendo en este preciso instante no resulten las mejores, puedan ser mejorables y de hecho, así lo quieras, tienes que tener claro que la felicidad te acompaña allí donde vas.

Sí, no importa si estás atravesando una mala etapa por ejemplo, tienes que abordar gastos corrientes y no te salen los números, te despidieron de tu puesto de trabajo en el que llevabas muchos años y ahora estás perdido, o sufriste una ruptura amorosa inesperada, porque esa felicidad que tenías hace tiempo siguen encontrándose en tu interior, lo único que ahora está escondida y debes permitir que salga para continuar tu camino hacia una vida feliz.

Jamás dejes de creer en tu persona, no dejes tampoco de sentir amor propio por ti mismo y apreciar lo maravilloso que eres, porque desde el amor uno mismo, puedes no solamente superar las circunstancias que estés viviendo, sino volver a sonreír con más fuerza e incluso retomar el impulso que buscas hacia una vida plena y feliz.

Haz caso de la ley de atracción, piensa en positivo, atrae a tu vida mensajes positivos sobre ti mismo, recupera el aprecio que tenías antes de esta mala etapa pasajera y sonríe, verás como adoptando una perspectiva feliz de tus circunstancias, cambiarás lo que te propongas en poco tiempo.

Por último, no olvides que la fuente de la felicidad emana de tu interior, de tu ser y es una cuestión innata a cada ser humano. No la encontrarás en otras personas puesto que deberá comenzar en ti mismo y será el requisito único para comprender que tu felicidad depende de ti y por más que lo intentes, no podrás alcanzarla mediante otras fórmulas.

Ahora tú, ¿aprendiste cuál es la fuente de la felicidad?

¿Son los niños más felices que los adultos?

2016-10-03T15:12:00.000+02:00

Preguntándonos si, son los niños más felices que los adultos, probablemente la mayoría de nosotros opinaríamos que sí. Cuando somos niños, generalmente vivimos sin excesivas preocupaciones, nos preocupamos por jugar, disfrutar del tiempo en familia y con nuestros amigos. En cambio, conforme vamos cumpliendo años, continuamos también aceptando una enorme variedad de responsabilidades mucho más propias de la edad adulta que condicionan en cierto modo, el ideal de felicidad de buena parte de nosotros.

En estas etapas de nuestra vida empezamos a descubrir que no todo es perder el tiempo jugando por ejemplo, en el patio de nuestra casa con los amigos y existen distintas responsabilidades que debemos ir asumiendo progresivamente. Terminamos por comprender que los sueños de niños a menudo impactan con la realidad, comprendemos el significado de la palabra trabaja y finalmente, en la edad adulta, buscamos la fórmula que nos muestre cómo vivir felices sin preocupaciones. Sin embargo, estas mismas preocupaciones llegan a nuestra vida cuando nos convertimos en padres, tenemos que hacer frente a una hipoteca o los gastos del hogar.

¿Realmente son los niños más felices que los adultos?

¡Un ejemplo en el que se ejemplifica que son los niños más felices que los adultos!

Estrictamente desde la perspectiva de cualquier niño, lo cierto es que las preocupaciones son percibidas de manera diferente y son también diferentes. Mientras que en la niñez buena parte de ellas tienen que ver con querer jugar, divertirse, un nuevo videojuego o incluso, cualquier juguete que hayan visto anunciar en televisión, los adultos tenemos otras responsabilidades que tienden a generarnos frecuentemente desasosiego, estrés y en definitiva, infelicidad.

Los niños suelen ser más felices que los adultos en algunos aspectos porque sus preocupaciones son prácticamente inexistentes, dado que tienen el cobijo y la protección de sus padres, que son los responsables de velar por ellos. No obstante, la felicidad de los hijos repercute en la felicidad de los padres convirtiéndose en un factor determinantes más para éstos últimos.

Distintos estudios vienen a constatar que las personas de edad avanzada son más felices y que conforme se cumplen años se consigue una mayor felicidad. Otros en cambio, indican que los padres con hijos, durante el proceso conocido como la crianza de los hijos, tienden a ser felices en menor medida que cuando no tenían estas responsabilidades.

Lo que es un hecho es que la rutina diaria tanto de los niños como de los adultos, no es la misma. Los primeros, están repletos de amor, derrochan alegría, ilusión, esperanza, se divierten más, disponen de mayor tiempo libre para la realización de actividades como por ejemplo, jugar al fútbol en el campo cercano a casa, ir al parque con sus abuelos para pasear, o reírse más ante multitud de situaciones. Los segundos, incrementan sus responsabilidades, cuentan con un menor número de recursos disponibles, su tiempo es mucho más limitado y en consecuencia, experimentan emociones que los niños no tienen.

En conclusión, la disponibilidad de tiempo con la que cuentan los niños y no las personas adultas, seguramente se encuentre detrás de que los niños sean más felices que los adultos, aunque eso no quita que no puedan existir excepciones pero no es lo habitual.

Y tú, ¿crees que son los niños más felices que los adultos?

¿Qué necesitamos para ser felices?

2016-10-02T14:03:00.000+02:00

Indiscutiblemente, identificar qué necesitamos para ser felices es una prioridad para muchos, pero no se trata de una circunstancia novedosa. Así pues, a mediados del siglo XIX, uno de los psicólogos de los que seguramente escuchaste hablar precisamente por una teoría en la que identificaba, en función de una serie de categorías las necesidades humanas, Abraham Maslow trató de dar respuesta a esta necesidad.

Posiblemente ya recuerdes la famosa pirámide de necesidades humanas que propuso A. Maslow. Aunque nos empeñamos en buscar la felicidad esto no lo es todo. Sin embargo, cuando no lo somos nos percatamos que existe un vacío o hueco para el que no siempre tenemos respuesta, pero ahí está. A través de este artículo, te recordaré la importancia que suscitó esta teoría, por qué considero que lleva razón en buena parte de sus planteamos y te invitaré también a reflexionar acerca de si, verdaderamente, aquellas necesidades formuladas por el propio Maslow siguen en vigor hoy día.

Explora qué es lo que necesitamos para ser felices

¡Experimentar qué necesitamos para ser felices es posible a través de la familia!

A continuación te comento de forma detallada la relación existente entre la teoría de Maslow y qué se necesita para ser feliz, por si deseas bien, adentrarte en este maravilloso estilo de vida que tanto te recomiendo practicar, profundizar sobre él o reflexionar sobre las implicaciones de la teoría cuando se pretendemos vivir felices.

Vitales

Muchas veces, no somos conscientes de la esencia humana e incluso obviamos que para ser felices tenemos que dar respuesta a numerosas necesidades a que a nivel vital resultan fundamentales como alimentarnos o descansar todos los días. Una vez que tengamos cubiertas aquellas necesidades tan primordiales, podremos seguir adentrándonos en qué nos hace felices.

Seguridad

Prácticamente, cada uno de nosotros buscamos la seguridad y en general, estar seguros. Lo encontramos en la tranquilidad de nuestro hogar, al lado de la familia, amigos, disfrutando de un empleo que contribuya a nuestro bienestar y en multitud de facetas más. Sin embargo, cuando no experimentamos tal seguridad, descubrimos que nuestra vida está incompleta y la queremos.

Entorno

Nuestro entorno nos ayuda enormemente ser felices y puede ser hallado fácilmente en la compañía de una pareja que nos motive a superar nuestros miedos, obtener la mejor versión de nosotros, o incluso teniendo amistades que nos trasmitan la sensación de estar acompañados, ser queridos o admirados. Aunque no en todos los países sucede lo mismo, es una cuestión altamente extendida y que probablemente a ti también te importe.

Éxito

Hace algún tiempo escribí que el éxito no es la clave para la felicidad y lo sigo sosteniendo, pero sí es un factor más. A medida que vamos avanzando en nuestra búsqueda de la felicidad, empezamos a generar mayores necesidades con las que complementar por ejemplo, las necesidades ocurridas en nuestro ámbito doméstico, o a nivel laboral como el popular reconocimiento en el entorno de trabajo tan valorado hoy día. A pesar de que el éxito no resulte lo prioritario, sí lo es para una parte de la población.

Realización personal

Seguramente concuerdes conmigo en que actualmente los prejuicios que existen son inmunerables. Para la conquista de la felicidad es esencial abandonar este tipo de actitudes, desarrollar nuestra creatividad, aceptarnos, ser personas íntegras y en definitiva, contar con unos valores que nos permitan adoptar nuestras propias decisiones con criterio propio.

Ya conoces la perspectiva que en su día propuso Maslow y la que, según mi punto de vista, podría entenderse como relación entre aquella teoría de las necesidades del ser humano que hizo con la felicidad. Y es que, aunque existan sus detractores, lo cierto es que es una teoría bastante valida.

¿Consideras que A. Maslow acertó en qué necesitamos para ser felices?

¿Por qué hay personas más felices que otras?

2016-10-01T18:56:00.002+02:00

Verdaderamente, por qué hay personas más felices que otras es una cuestión sencilla de responder, dependerá en buena medida de la perspectiva de cada ser humano. Probablemente en alguna que otra ocasión te hayas preguntando qué nos hace felices y puede que no hubieses llegado a ninguna respuesta clara. La felicidad humana no depende del dinero que tengas, sino de los momentos que vivas y lo que te aporten. Así pues, hay personas realmente felices por ejemplo, con muchísimo dinero, mientras que otras sencillamente tienen una vida incompleta por mucho que tuviesen.

La perspectiva de cada uno de nosotros, la manera de mirar, saber apreciar las vivencias vividas, coleccionar momentos inolvidables, traer a nuestra memoria recuerdos pasados, reencontrarnos con nosotros mismos e incluso nuestros propios pensamientos, determinan en gran medida cómo de felices seamos. Así pues, no prestes tanta atención a la economía que tengas, permanece cerca de quienes te valoren, sonríe mucho al lado de tus seres queridos, mantén una actitud que te permita vivir en paz contigo mismo y sobre todo, entiende que, lo que te separa de la felicidad no es más que una actitud meramente personal.

Cinco respuestas a la pregunta, ¿por qué hay personas más felices que otras?

¡Hay personas más felices que otras que sencillamente sonríen y viven la felicidad!

A lo largo de mi vida he conversado con cientos de personas y como de todas ellas he aprendido algo, creo que han contribuido a que sea una persona feliz más. A continuación te propongo cinco posibles respuestas para esta pregunta tan recurrente.

Se autolimitan en exceso

Cada ser humano es limitado y en sí misma lo es la vida. Aunque las limitaciones existen, hay que intentar dar lo mejor de nosotros mismos, sentirnos plenos y llegar a descubrir la felicidad por ejemplo, en nuestros logros. Cuando constantemente te autolimitas, estás poniendo trabas a vivir en plenitud, generando resignación y contribuyendo a ser menos feliz. No te autolimites y trata siempre de ofrecer la mejor versión de tu ser.

Desconfían de sus habilidades

Hay gente que antes de intentar algo, ya se está diciendo a ella mismo: es imposible. Al igual que yo tengo mis habilidades personales que me hacen ser diferente al resto, estoy convencido que tú también las tienes y se encuentran ahí. Lo único que tienes que hacer para encontrarlas es creer en ti, contar con la fuerza de voluntad necesaria, ser más optimista de lo que ya eres y sobre todo, creer desde el más firme convencimiento que eres el creador de tus circunstancias y tus metas. Jamás desconfíes de ti mismo, inténtalo, prueba, equivócate, y descubrirás que la felicidad se consigue también base de intentos, porque nada está escrito verdaderamente.

No estar conforme con uno mismo

Conozco personas que tienen una sencillamente ideal, prácticamente igual que la mía. Sin embargo, yo me considero una persona feliz mientras que ellas afirman no serlo. Si las conocieras, seguramente te quedarías muy sorprendido porque tienen un buen puesto de trabajo, una familia que les quiere, pero son inconformistas. Así pues, el inconformismo llevado al extremo es uno de los peores enemigos de las personas felices, por lo que no deberías olvidarlo.

No apreciar lo positivo que te rodea

Todos hemos vivido circunstancias que queremos olvidar, forma parte del aprendizaje humano y es totalmente normal. A pesar de la normalidad de este hecho, porque entiendo que tú también habrás tenido tus momentos grises, tenemos que sobreponernos a las diversas situaciones para continuar adelante y no dejar de ser personas felices. Intenta siempre valorar lo positivo que encuentres a tu alrededor y sobre todo, mantenerlo contigo.

No aprender a controlar las emociones

Está bien sentir, enamorarse, querer estar al lado de personas que apreciamos y nos hacen felices, pero todo en su justo medida porque de lo contrario resultaría contraproducente para ti. Imagina por un momento que no consiguieras controlar tus emociones, ¿qué sucedería? En efectivo, podrías llegar a conocer la infelicidade incluso caer en una profunda crisis existencial. Por lo tanto, asegúrate de ser dueño de tus emociones y aprende cómo controlarlas.

Por medio de este artículo he compartido contigo una reflexión en la que se aborda el hecho que hace a algunas personas más felices que los demás, y también te propuse algunas explicaciones a esta cuestión.

Ahora tú, ¿cuál es tu opinión de, por qué hay personas más felices que otras?

¿Cómo ser feliz con poco dinero?

2016-09-30T15:38:00.000+02:00

Numerosas veces, cómo ser feliz con poco dinero es una pregunta que las personas nos hacemos. Aunque valorar las cosas que tenemos resulta fundamental para ser felices, no siempre resulta fácil. Y es que, es cierto que el dinero es elemental porque nos ayuda a tener un menor número de preocupaciones a final de mes e incluso puede atraer a tu vida a personas, que no amistades, en situaciones concretas, pero no es todo.

Hoy día, vivir con poco dinero y ser feliz no es una tarea al alcance de todos. Vivimos condicionados por Internet, los teléfonos móviles, el auge tecnológico y posiblemente nos estamos olvidando de otros aspectos de la vida diaria. Así pues, a pesar de que el dinero no hace la felicidad sí permite que la vida sea un tanto más sencilla, liberándonos de por ejemplo, el estrés que supone para muchas familias de todo el mundo acciones tan frecuentes como rellenar la cesta de la compra, pagar distintas facturas desde luz, agua a los colegios de sus hijos, e incluso hace que otras personas se interesen por los demás. No te digo que no valores el dinero, solo que si buscas la felicidad personal, valores también a tus amigos, familiares y personas que te aprecian.

Conoce cómo ser feliz con poco dinero en 3 pasos

¡Aprende cómo llegar a ser feliz con poco dinero, comenzando por valorar lo mucho que tengas a tu alrededor!

A continuación te propongo tres pasos que considero fundamentales en tu búsqueda de ser feliz con poco dinero. Presta atención a las siguientes líneas, porque en ellas se detallarán algunas claves esenciales para que halles la felicidad sin dinero.

Abandona el materialismo

Conozco muchas personas que ganan importantes sueldos en mi país y no son felices. Y es que, aunque el dinero pueda ser un ingrediente que hace felices a muchos, no sucede con todo el mundo así. De hecho, vienen a mi memoria padres y madres que por ejemplo, se levantan muy temprano para ir a trabajar, regresan bien tarde el día y apenas pasan tiempo al lado de sus hijos pequeños. Tú, no quieres eso créeme cuando te digo que el tiempo pasa, para todos, y ser materialista no es la actitud que te hará feliz.

Disfruta de la compañía de tus seres queridos

Está muy bien que de vez en cuando te compres algo, pero no debes dar de lado a tus seres queridos porque contribuyen de manera notable a tu felicidad. Los amigos y tu familia no solamente son quienes mejor te conocen, también cuidan de ti cuando lo necesitas y suponen la mejor compañía para incontables situaciones. Además, una vista sorpresa y una conversación agradable con tus tíos, abuelos u otros familiares con los que regularmente pasas menos tiempo, les hará sonreír de manera plena y tu corazón sonreirá también al mismo tiempo al verlos.

Se una persona positiva, pero realista

Claro que se puede ser feliz sin mucho dinero, estoy convencido que millones de seres humanos en el mundo lo son. Déjame recordarte que una de las leyes más interesantes en las que podrías apoyarte, la ley de atracción, es fundamental para nuestra vida diaria. Así pues, cuando piensas en una perspectiva próxima a la felicidad, te muestras alegre y convencido que tus circunstancias cambiarán como consecuencia de tu interés, esfuerzo y acciones, termina sucediendo. Recuerda que la negatividad es una de las aliadas preferidas de la infelicidady para mantener alejada esta emoción contraria a las personas felices, tienes que desde el realismo, pensar en positivo para realizar cambios en tu realidad.

A través de este artículo te expuse mi punto de vista acerca de cómo puedes empezar a ser feliz con poco dinero y construir la vida feliz que tanto deseas, pero debes querer hacerlo y cambiar tu perspectiva para conseguir este propósito. En cualquier caso, recuerda que tu felicidad no depende del dinero que tengas, sino de los momentos inolvidables que vivas al lado de quienes te quieren de desean lo mejor, cuidan y están ahí cuando más los necesitas.

Y tú, ¿piensas que puedes ser una persona feliz con poco dinero?

¿En qué radica la verdadera felicidad?

2016-09-26T17:30:00.000+02:00

Actualmente, en qué radica la verdadera felicidad es una cuestión fundamental. Cuando comprendemos cómo se consigue la felicidad, nos percatamos de la relevancia de hacer aquello que verdaderamente nos apasiona y hace sentir felices, pero respetando al máximo siempre a los demás. Así pues, lo que para algunos es una emoción fácil de conquistar, para otros supone todo un problema e incluso una preocupación añadida.

Constantemente nos hacemos un conjunto de preguntas sobre la felicidad que nos invitan a reflexionar sobre este estilo de vida tan positivo. Quizás una de las más interesantes sea precisamente conocer el significado de la verdadera felicidad, aunque no para todo el mundo resulte idéntica. De hecho, mientras que unas personas pueden valorar por ejemplo, el apartado económico por encima de otros como la familia o incluso su entorno más próximo, en otros casos será sencillamente diferente.

Ahora bien, ¿en qué radica la verdadera felicidad?

¡Descubre en qué radica la verdadera felicidad humana y comienza a serlo desde hoy!

El concepto de verdadera felicidad ha sido seguramente uno de los más discutidos. Numerosos autores como por ejemplo, Paulo Coelho, Gabriel García Márquez y otros ilustres escritores lo han definido, pero cada uno de nosotros lo entiende de distinta manera. Por lo tanto, podría afirmarse que se trataría de una definición variable, sujeta a la escala de valores de cada ser humano. A continuación, expongo cinco de las claves esenciales para su fácil comprensión:

Amarse

Probablemente sea uno de los factores esenciales para la comprensión de la felicidad. El amor y en general, amarnos a nosotros mismos, resulta más que importante. Cuando nos queremos, conseguimos atraer vibraciones positivas a nuestra realidad, mejorar la autoestima con la que contamos y sobre todo, entender que lo que te separa de la felicidad comienza en el amor hacia tu persona. Aunque es posible que en el pasado te hayas abandonado o no querido lo suficiente, tienes que centrarte en apreciar lo único que eres, tus habilidades, lo que te diferencia al resto y volver a quererte.

Autoestima

La autoestima es una pieza clave en la búsqueda de felicidad. Te sorprendería conocer la cantidad de personas que tienen problemas de autoestima y por más que intentan ser felices no logran serlo. Aunque seguramente sea uno de los factores más olvidados, hay que comenzar a cultivar la autoestima de cada uno, desde el amor y respeto, para que finalmente otras personas puedan llegar a valorarte como eres. Recuerda prestar atención al cuidado de tu autoestima, a trabajarla, potenciarla y sobre todo, destinar el tiempo suficiente a percibir cómo de excepcional eres, porque lo eres.

Sentirte pleno

Tus circunstancias personales no son verdaderamente tan influyentes como piensas. Cada ser humano es distinto al resto, cuenta con una escala de valores diferente y una forma de entender la felicidad personal. Pese a que existen numerosas prácticas que puedes desarrollar en este sentido, pasando tiempo en familia, estando acompañado de aquellos para los que verdaderamente eres importante y disfrutando de tiempo de calidad en lo que tanto te gusta hacer, son tres de las recomendaciones fundamentales para la búsqueda de la plenitud humana. Así pues, a través de la plenitud personal, con tus propias circunstancias, puedes alcanzar la vida feliz que anhelas, disminuir tus preocupaciones y en definitiva, vivir plenamente.

Satisfacción personal

Puede que te encuentres en un trabajo que no es de tu agrado o incluso que desees mejorar tu vida. Aunque es factible que te hubieses preguntado si existe la felicidad o solo momentos felices, lo cierto es que ambas interpretaciones pueden ser reales. Si estás satisfecho contigo mismo conoces la felicidad a través de dicha satisfacción personal, en cambio, cuando te encuentras satisfecho solamente con un conjunto de momentos que contribuyen a tu felicidad personal, es otra de las posibilidades que existen. Sin embargo, debes prestar atención a la satisfacción tanto con respecto a tus circunstancias personal como tu vida, puesto que te aproximarán a este estilo de vida que buscas.

Perseverancia

Si finalmente sabes dónde se encuentra la verdadera felicidad, estás de enhorabuena, porque la perseverancia es clave. Buena parte de la población se queja de multitud de circunstancias vitales como su trabajo, un jefe que no les valora, su nivel económico o contar con poco tiempo para estar en familia, pero son perseverantes y tienden a mejorar sus vidas. Si deseas ser feliz no importa que hoy no conozcas la felicidad que seguramente quisieras, siempre y cuando hagas de la perseverancia una habilidad innata tuya. No ceses en tu empeño de prosperar, luchar por aquellos sueños que tuviste desde antaño y sigue adelante.

En este artículo se han compartido contigo distintos aspectos relacionados con la verdadera felicidad que podrían resultarte de utilidad para su comprensión y puesta en práctica.

Ahora tú, ¿conocías en qué radica la verdadera felicidad?

¿Conoces el ritual de la felicidad?

2016-09-23T15:30:00.000+02:00

Indiscutiblemente, a través de conoces el ritual de la felicidad se busca dar respuesta a la necesidad de ser felicesque muchos tienen. Así pues, haciendo uso de un conjunto de recomendaciones como por ejemplo, madrugar, no cesar en nuestros sueños, estar rodeados de aquellos que nos quieren, tratar de sonreír lo máximo posible, optar siempre por aquellos hábitos que contribuyan a nuestro bienestar, alimentarnos de manera saludable e incluso practicar la gratitud, esta tarea es mucho más sencilla. Y es que, según estás comprobando, por medio de este tipo de actuaciones habituales nos acercamos a la felicidad imaginada.

Si estás interesada en conocer qué es lo que te separa de la felicidad, deseas recuperar la ilusión que perdiste con el paso del tiempo, encontrarte a ti misma como mujer feliz, retomar viejas prácticas que te llenaban de alegría o sencillamente, adoptar diferentes hábitos que te permitan volver a ser la persona que eras, presta atención al ritual de la felicidad, porque seguramente te ayude en este propósito.

Conociendo el ritual de la felicidad

Aunque rituales para estar feliz podríamos encontrar de diferentes tipos, aquí se recogen algunos de los aspectos más destacables por si quieres disfrutar de una vida mejor y más feliz.

¡Descubriendo el ritual de la felicidad y sus posibles aplicaciones para una vida feliz!

Alimentarse saludablemente

Seguramente la alimentación sea una de las claves esenciales dentro del ritual de la felicidad y una de las que mayor atención requiere por nuestra parte. No debes olvidar de incluir en tus alimentos algunos como las verduras, líquidos imprescindibles como el agua, y sobre todo, no abusar de los alimentos precocinados y tampoco los dulces.

Contar con tiempo para ti, a título personal

Es muy importante que cuentes con tiempo para estar sola, sin nadie cerca. Se que te resultará un tanto increíble pero sus beneficios son enormes. A veces las personas requerimos de cierta soledad para poner en orden por ejemplo, nuestro pensamiento, conocernos o simplemente estar solos. No pasa nada porque estés tranquila en tu habitación durante un tiempo, alejada de tu día a día, mientras tienes tiempo para ser feliz tú misma.

Destinar tiempo a aquellas tareas que te apasionan

Si te gusta pintar, escribir, jugar al fútbol con tu padre o cualesquiera de las múltiples tareas que podrían gustarte, simplemente hazlas. Cada uno de nosotros tenemos la habilidad de conocer e identificar qué es lo que nos hace felices, pero individualmente tendremos que elegir. Sigue tu corazón, conócete a tu misma e intenta dentro de tus posibilidades sentirte plena mientras dedicas tiempo a aquello que te hace vibrar.

Mantener sueños por cumplir

Si tienes cualquier sueño, por complejo que pudiera parecer, mantenlo contigo. Las personas felices son aquellas que cuentan con el suficiente valor para abordar sus retos, objetivos y en general, sueños, sin temer no cumplirlos. Y es que, los sueños son un vehículo excepcional para ser un poco más felices, pero dependerá de cada uno abandonar su zona de confort para abordarlos. Ten siempre contigo aquellos sueños que tenías en la niñez y no persíguelos para aumentar tu felicidad.

Practicar la sonrisa de manera habitual

Posiblemente no sonrías todo lo que quieres, pero no pasa nada, estás a tiempo de corregir esto. Aunque los hábitos para ser feliz son muchos y también variables, la sonrisa se define como uno de los más extraordinarios. Es un gesto que contribuye a tu propia felicidad como a la de los demás y lo mejor de todo, es gratis. Además, te proporciona otra visión de las cosas, resta importancia a los problemas que pudieras tener y es contagiosa. ¡Hazte el favor, no esperes más y comienza a sonreír ahora!

Quererse a uno mismo y a las personas del entorno

Pese a que existen numerosos tips para ser felices, cobra especial interés el relacionado con quererte. No importa tu complexión física, ni cualquier otro aspecto relacionado, debes valorarte. Además, tienes que prestar atención a la gente de tu entorno como tu familia o amigos y también valorarlas. En definitiva, demuéstrales lo importantes que son para ti y aumentarás tu felicidad al mismo tiempo.

Relajarse durante unos instantes

Sí, es importante que planifiques tus días pero también debes descansar para ser feliz con lo que tienes. No importa las cosas que tengas pendientes, la cantidad de tareas que resten o el tiempo que duren éstas, relájate un poco. Así pues, una vez que retomes la actividad estarás en mejores condiciones, las afrontarás de manera óptima, te sentirás mejor contigo mismo después de la mejoría en tus resultados y en definitiva serás feliz.

En este ritual de la felicidad se han recogido diferentes claves que te ayudarán a sentirte mejor, liberarte, ser feliz y apreciar que todo lo que te rodea, con carácter general, se encuentra ahí para ayudarte a entender que la felicidad depende de uno mismo y su percepción. Por lo tanto, no te agobies y selecciona aquellas propuestas que mejor te vengan conforme a tus circunstancias.

Es tu turno, ¿conocías el ritual de la felicidad?

¿Qué nos hace felices?

2016-09-22T15:30:00.000+02:00

Indudablemente, descubrir qué nos hace felices ha supuesto un notable interés en el tiempo para prácticamente todos nosotros. Aunque existen numerosas teorías que explican, razonan y fundamentan el hecho de ser felicespara el ser humano en general, éste sigue ocasionando cierta controversia. Así pues, algunos tienden a apreciar el estar al lado de familiares, disfrutar de un trabajo que les hace sentir felices o incluso el éxito a nivel económico, mientras que otras gentes pueden valorar otro tipo de circunstancias bien distintas.

No existe un acuerdo unánime en torno a lo que nos hace felices y por lo tanto, las interpretaciones pueden variar entre unos individuos y otros. Sin embargo, viviendo momentos entrañables en la compañía de nuestros seres queridos, siendo felices con lo que tenemos, apreciando la calidad de un conjunto de momentos que no tienen precio por las emociones positivas que nos trasmiten o definiendo nuestras metas personales, es una manera estupenda con la que empezar este apasionante viaje hacia la felicidad personal.

Entonces, ¿qué nos hace felices?

¡Descubre qué nos hace felices para aplicarlo a tu propia vida fácilmente!

A continuación te propongo siete factores que considero indispensables para la comprensión de que nos hace ser felices.

Coleccionar momentos

Cuando entendemos que la vida se compone de momentos y en concreto, aquellos que nos dejan sin aliento, todo encaja como las piezas de un puzzle, a la vez que damos respuesta a otra cuestión fundamental relacionada con si existe la felicidad o solo momentos felices. Destina tiempo a sorprenderte de situaciones que tienen una incidencia positiva en tu vida, te hacen sentir feliz y dotan a tu realidad de una perspectiva más agradable.

Definir objetivos realizables

Todos tenemos sueños que conquistar e ilusiones que conseguir. Se trata de una de las cosas que hacen feliz al ser humano y con la que seguramente te sientas identificado. Aunque unos pueden resultar un tanto más complicados de llevar a la práctica que otros, no debes desanimarte ante las dificultades. Si quieres ser feliz, nada mejor que confiar en ti mismo, tus habilidades y creer firmemente que tus propósitos solamente pueden ser alcanzados desde el tesón y la constancia.

Disminuir las comparaciones

Sí, vivimos en una sociedad en donde constantemente se tiende a comparar a unas personas con otras y esta práctica tan habitual supone todo un problema para mucha gente. De cualquier manera, es perfectamente compatible discernir que hace feliz a la gente, sin necesidad de entrar en ningún tipo de comparación. Además, no se si lo sabías pero estas comparaciones repercuten negativamente tanto a nivel de autoestima como en la propia felicidad.

Identificar a quienes te valoran

Constantemente conocemos personas con las que podemos relacionarnos, pero no todas tienen que resultar igual de importantes tanto para nosotros como nosotros mismos para ellas. Hay que diferenciar a aquellas gentes para las que somos únicos de las que sencillamente no lo somos. Por lo tanto, presta atención a quienes te aprecian, respetan y valoran y cuídalos.

Mostrar gratitud

Generalmente, nos encanta que sean agradecidos y se trata de un valor humano muy destacable. Sin embargo, cada vez se practica menos y esta es una cuestión de enorme calado a nivel de la sociedad. Si en algún momento una persona te ayudó sin pedirte nada a cambio, estuvo ahí cuando la necesitabas y te sirvió de ayuda para superar una circunstancia dada, no te olvides de ser agradecido y sobre todo, cuando te necesiten estar ahí. Así pues, a título personal considero que ser agradecidos nos hace más felices y te invito a serlo también tú, como fórmula recomendable para conquistar la felicidad que buscas.

Restar relevancia al dinero, no es todo

Es posible que cuentes con ciertas prioridades en tu vida y es perfectamente respetable. Aunque el dinero puede ser una de ellas, quizás no sea una actitud recomendable porque podría suponer un problema para ti. Y es que, se suele decir que cuanto más se tiene más se quiere, por lo que aunque tuvieses mucho dinero podrías querer más. Créeme, no es lo más razonable y puedes conocer la felicidad sin dinero, puesto que existen infinidad de aspectos de tu vida que son más importantes que el propio dinero como por ejemplo, tu familia.

Sonreír de manera amplia

Incluso aunque tus circunstancias puedan mejorar, no abandones la sonrisa. Intenta en todo momento de permanecer optimista, no dejarte superar por las adversidades, valorar los momentos que vivas y demostrarlo con una sonrisa enorme. Piensa siempre en positivo y te acercarás a tus objetivos sin apenas darte cuenta de ello.

Por último, no importa quién seas, los errores que hayas podido cometer en el pasado ni tampoco la dirección hacia la que quieras dirigirte para llegar a ser feliz en tu propia vida. Si tienes claro qué es lo que necesitas para lograrlo, pon todo tu corazón en este propósito, camina firme, respeta a los demás y hagas lo hagas se feliz con ello, pero sin lastimar a nadie.

Ahora tú, ¿tienes claro qué nos hace felices?

¿La felicidad se puede multiplicar?

2016-09-21T16:00:00.000+02:00

Constantemente, nos preguntamos si la felicidad se puede multiplicar, obviando que la única manera de ser felicescomienza por nosotros mismos. Así pues, en numerosas ocasiones como las derivadas de por ejemplo, la adversidad, no son pocos los seres humanos que optan por aislarse en ellos mismos, sufrir en silencio sus problemas, no exponerlos a sus seres queridos y finalmente, tienden a alejarse tanto de amigos como familiares.

Como ser humano que eres, necesitas estar rodeado de aquellas personas para las que eres verdaderamente importante y tanto te apoyan, por ser uno de los ingredientes indispensables para la comprensión de la importancia de la felicidad, pudiendo a través de ésta experimentar una mejoría notable de tu estado de ánimo y sobre todo, vivir en la plenitud que tanto anhelas. Además, una de las fórmulas más reconocidas para multiplicar la felicidad radica precisamente en compartir con nuestro entorno, tanto vivencias como nuestras preocupaciones que tampoco deberías perder de vista.

5 Razones por las que la felicidad se puede multiplicar

Aquí hallarás respuestas acerca de si la felicidad se puede multiplicar o solamente es un mito.

No son pocos los individuos que presentan todo tipo de dudas en relación con la felicidad e incluso pueden llegar a dudar también, de las ventajas significativas que ella aporta a la vida diaria. A continuación, te expongo algunas razones por las que considero que la felicidad se puede multiplicar:

Compartir con los demás

Se que probablemente te resultará un tanto sorprendente pero compartiendo con los demás tus alegrías, también los estarás haciendo participes de tu felicidad y podrás incluso multiplicarla. Así por ejemplo, puedes destinar parte de tu tiempo a hablarles de aquello que te hace sentir bien, pleno y mostrarles tu alegría, verás cómo trasladándoles cómo te sientes potencias tu felicidad al mismo tiempo.

Cultivar tus sueños

Por muy difícil que pueda resultarte lo que anhelas, nada es tan complicado como quizás pensabas. Si tu sueño es el de abrir tu propio negocio, estudiar una determinada carrera o sencillamente cualquier otro, destina parte de tu tiempo a trazar la manera de conseguirlo. Eso sí, asegúrate de no lastrar la felicidad de otros, porque la gente feliz es aquella que no resta felicidad a los demás, sino la potencia y multiplica.

Explorar el autoconocimiento

Conocerse a uno mismo es seguramente una de las razones fundamentales en la búsqueda de la felicidad. Así pues, es preciso que sepas bien cuál es tu propósito en la vida, cuáles son los objetivos que deseas alcanzar y sobre todo, qué es lo que te hace feliz, antes de aventurarte a la conquista de tu ideal de felicidad. De hecho, aunque pueda resultar llamativo el descubrimiento de este ideal, no deja de ser una circunstancia personal y variable, condicionada en gran medida por el pensamiento de uno mismo.

Mantener una actitud favorable

Sí, es posible que tus circunstancias hubieran sido un tanto mejores en el pasado, pero de nada te servirá lamentarte por ello. Como consecuencia del transcurso del tiempo, debemos adoptar distintas decisiones y por medio de estas decisiones, podemos llegar a sufrir incluso decepciones. Sin embargo, es tu obligación ser positivo y contar con una actitud favorable a pesar de todo.

Servir de ayuda a los demás

Si conoces alguien a tu alrededor que está sufriendo o incluso atravesando momentos grises, seguro que puedes ayudarle con tus conocimientos o simplemente escuchándole. Puede que te sorprenda, pero ayudando a los demás, también aumentas tu felicidad porque multiplicas la de ellos. Además, es una cuestión que suelo recomendar a todo el mundo, puesto que no hay mejor forma de ser felices que ayudando a que lo sean otros.

Es tu turno, ¿consideras que la felicidad se puede multiplicar?