Agar Anda tidak dianggap membosankan, inilah strategi yang bisa Anda lakukan.

Beri senyum manis dan ramah

Tidak ada yang lebih cantik selain wanita yang memberi senyum manis dan ramah. Percayalah, bahkan tanpa makeup sekalipun, setiap wanita terlihat lebih cantik saat tersenyum. Gunakan senyum Anda sebagai jurus yang akan memenangkan hatinya. Mungkin Anda pendiam, tetapi senyum akan menunjukkan bahwa Anda adalah wanita yang ramah.

Mulailah dengan percakapan ringan

Kadang bingung juga harus memulai percakapan bagaimana. Jika Anda baru kenal dengan dia, pakai saja percakapan atau pertanyaan yang ringan. Misalnya saja, apa saja kegiatannya saat ini? Jika dia sudah mulai bercerita dan memberi jawaban, dengarkan dengan baik, ambil poin-poin yang bisa Anda jadikan pertanyaan ringan jika dia sudah selesai bercerita. Jangan lupa selipkan beberapa pujian, pria selalu senang dengan pujian yang tulus.

Pergi ke tempat yang nyaman

Anda tidak akan pernah tahu ke mana dia akan mengajak pergi. Jika dia mengajak Anda pergi ke tempat yang terlalu ramai dan membuat Anda tidak nyaman, jangan ragu untuk menolak. Agar penolakan Anda tidak terkesan Anda menolak ajakannya, beri saran ke mana Anda lebih merasa nyaman. Agar dia tidak kecewa, beri senyum Anda dan katakan alasan mengapa Anda tidak setuju dengan tempat pilihannya.

Percaya diri

Anda pemalu atau Anda suka bicara, percaya diri adalah kunci utama. Anda boleh saja pemalu, tetapi bisikkan dari dalam bahwa Anda adalah wanita hebat, wanita hebat yang pantas bersama dengan pria yang hebat. Mungkin Anda memang pemalu, namun kami yakin Anda punya banyak kelebihan dan kecantikan dari dalam yang bisa membuat pria hebat ini jatuh cinta pada Anda. Jadi jangan merasa rendah diri. Lagipula, para pria banyak yang lebih tertarik pada wanita yang pemalu.

Pahamilah, kaum pria bukan peramal atau pembaca pikiran. Namun perasaan harus diungkapkan. Sampaikan perasaan Anda padanya dan berilah ‘tanda’ kalau Anda tertarik.

Galilah sebanyak mungkin informasi mengenai dia melalui teman dekatnya. Jangan malu bertanya apa kesukaannya, apa jadwal kesehariannya atau tipe wanita idaman-nya. Jika teman dekatnya bertanya, “Kamu suka dia ya?” Maka Anda cukup menjawab ,”Tertarik sih, sedikit. Kayaknya dia enak diajak ngobrol. Pengen kenal lebih jauh dulu.”

Jika pria yang Anda sukai memiliki akun jejaring sosial misalnya Twitter atau Facebook, tidak ada salahnya Anda melihat profil dan semua isinya. Hal ini akan mempermudah Anda untuk mendapatkan bahan obrolan yang tepat.

Sapalah saat chating di Facebook, diskusikan beberapa topik hangat yang membuat ia tertarik untuk membahasnya. Reply-lah status twitter-nya dan bertanya langsung di akun formspring juga merupakan cara yang tepat untuk membuka komunikasi lebih dalam. Komunikasi di dunia maya merupakan ‘jembatan mulus’ untuk berlanjut di dunia nyata.

Setelah puas berkomunikasi di dunia maya, lanjutkan ke obrolan di dunia nyata. Mulailah membahas hal-hal yang umum hingga spesifik yang menjadi minat dia dan Anda. jangan memaksakan diri membahas topic yang dia sukai tapi Anda tidak menyukainya, hal ini akan membuat Anda terlihat kurang tulus.

Anda bisa SMS dia dengan menanyakan hal penting (diawal SMS), lalu lanjutkan ke hal yang tidak penting (setelah beberapa kali SMS). Pertanyaan-pertanyaan bernada menyelidiki seperti Lagi dimana? Sekarang lagi apa? Sama siapa?, harus Anda hindari. Mungkin sebagian wanita menyukainya dan merupakan usaha mencari simpati pria, namun sebagian besar pria kurang menyukai pertanyaan-pertanyaan sok care seperti itu.

Cara yang sedikit beresiko adalah dengan menyebar gossip Anda menyukai dia atau sebaliknya, dia menyukai Anda. Hal ini akan menarik perhatiannya dan akan timbul rasa penasaran tentang siapa Anda. Ia juga akan mencari tahu mengapa bisa digosipkan dengan Anda. Cara seperti ini memang sedikit ekstrim, karena bisa saja pria yang Anda incar justru malah menjauh. Tapi jika Anda seorang wanita risk taker, tidak salah jika Anda mencobanya.

Source: http://www.nuwansa.com/cara-memberi-isyarat-cinta-pada-pria.html

Kantung mata merupakan sebuah kondisi dimana daerah sekitar lingkaran mata terdapat bagian hitam seperti memar. Hal ini terjadi ketika mata kurang tidur atau mengalami kelelahan atau dikarenakan asap rokok yang terlalu berlebih mengkontaminasi kulit wajah. Dengan munculnya kantung mata ini memberikan efek lusuh dan kusam pada wajah dan menjadikan wajah terlihat seperti tidak terawat.Tapi tidak usah khawatir, kantung mata tersebut dapat dihilangkan dan dijadikan daerah sekeliling mata anda akan terlihat segar dan tambah kencang dengan cara yang alami dan alternatif cara menghilangkan kantung mata lainnya. Tapi untuk menghilangkan kantung mata secara alami anda dapat melakukannya hanya dengan memakai bahan dasar yang biasanya ada disekeliling anda kemudian dicampur dengan berbagai bahan bahan yang lainnya sebagai pendukung untuk memaksimalkan penghilangan kantung  mata ini. Berikut cara caranya :

•    Parut beberapa buah kentang kemudian ambil kapas dan rendam ke dalam parutan kentang tersebut. Setelah itu tempelkan kapas yang telah terpenuhi parutan kentang dan simpan pada sekitar daerah kantung mata hingga menutupi semua bagaian hitam pada kantung mata ini. Jika sudah menutupi semua bagian kantung mata ini kemudian diamkan kurang lebih 10 menit.

•    Mengoleskan satu sendok dan air perasan jeruk nipis pada daerah sekitar kantung mata dan lakukan hal ini secara rutin setiap sehari dua kali.

•    Anda juga dapat melakukan penghilangan kantung mata dengan memakai pasta yang terbuat dari beberapa buah almond yang dicampurkan dengan susu. Caranya dengan mengoleskan pasta ini disekitar mata dalam waktu sekitar 10 menit – 15 menit. Hal ini dipercaya mampu untuk menghilangkan kantung mata yang ada pada sekitar mata anda.

•    Cara yang berikutnya dalah dengan memakai satu sendok teh dan jus nanas yang telah dicampur dengan bubuk kunyit kemudian lakukan pengolesan pada kantung mata.

•    Merutikan minum jus tomat yang telah dicampur dengan beberapa helai daun mint, garam dan air jeruk nipis. Lakukan meminum jus tomat ini setiap 2 kali dalam sehari, manfaatnya selain dapat menghilangkan kantung hitam pada sekitar mata tapi juga dapat menjadikan kulit wajah anda tampak semakin cerah dan lembut.

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan kantung mata yang sangat efektif dan tanpa efek samping. Untuk hasil yang maksimal anda dapat melakukan pengolesan krim yang memiliki kandungan vitamin E, vitamin C pada sekitar kantung mata. Tapi jika anda ingin mendapatkan hasil yang instant tapi bersifat sementara, anda dapat melakukan alternatif penyamaran kantung mata ini dengan menggunakan concealer. Produk kecantikan ini mampu untuk menyamarkan kantung mata jika anda ingin menghilangkan secara instant untuk beberapa waktu saja. Tapi pastikan juga kalau anda memilih concealer dengan warna yang sesuai dengan kulit anda sehingga tidak menimbulkan kesan tambah aneh ketika dikenakan.

Source: http://www.nuwansa.com/cara-alami-menghilangkan-kantung-mata-dan-alternatifnya.html

–>

Dilansir dari situs Geniusbeauty.com, inilah 11 fakta tentang lipstik yang belum Anda ketahui.

1. Di sepanjang hidupnya, wanita tanpa sengaja menelan lipstik sebanyak 4,5 kg. Wow.. Sedangkan pria yang menjadi pasangannya akan menelan lipstik sebanyak 1,5 kg.
2. Jika Anda menyimpan lipstik dalam keadaan tersegel, lipstik bisa tahan hingga 2 tahun. Tetapi jika Anda sudah membuka segelnya, lipstik hanya bertahan 5 hingga 6 bulan saja, baik dipakai ataupun tidak.
3. Jika ada yang menuliskan lipstik organik, maka bahan alami yang dipakai hanya 95 persen saja.
4. Lipstik matte atau satin dengan SPF 15+ adalah pelindung sempurna sinar UV yang berbahaya. Hal yang sama tidak berlaku untuk lipgloss.
5. Mouisturizing lipstik mengandung 3 hingga 5 kali minyak alami dan wax yang lebih banyak. Jika Anda ingin hasil terbaik, Anda bisa memilih lipstik yang mengandung beeswax, carnauba, dan wax mawar.
6. Jika bibir Anda terus menerus kering dan pecah-pecah, Anda harus waspada dengan kandungan bahan buatan seperti parafin atau petroleum jelly dalam lipstik.
7. Terlalu banyak memakai lipstik dapat menyebabkan cheilitis atau kerusakan bibir, seperti bibir pecah-pecah, retak melintang atau bibir memerah tetapi tidak sehat.
8. Banyak orang percaya bahwa memakai lipstik dapat menyebabkan warna alami bibir pudar. Hal ini tidak terlalu tepat, karena penyebab warna bibir tidak merah adalah usia, aliran darah yang buruk atau bibir memang pucat.
9. Lipstik padat adalah lipstik yang paling banyak mengandung bakteri. Sedangkan lipstik berbentuk cream yang selalu diaplikasikan dengan kuas bersih lebih sedikit mengandung bakteri.
10. Lipstik yang mengandung mentol tidak menambah volume bibir. Hanya saja bibir tampak lebih penuh karena efek berkilau di lipstik mentol.
11. Wanita yang secara teratur memoles lipstik cenderung memiliki postur tubuh yang lebih baik dan lebih percaya diri ketimbang wanita yang tidak suka memakai makeup.

source : http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/23549-11-fakta-mencengangkan-seputar-lipstik.html

Berikut ini adalah beberapa curahan isi hati wanita yang tidak diketahui pria 

1. Kami tau bahwa kalian menyayangi kami, kami tahu bahwa kalian lebih suka membuktikan pada kami bahwa kalian menyayangi kami dengan perbuatan daripada dengan perkataan. Tapi kami ingin sesekali kalian mengatakan “Aku sayang kamu yang” saat kalian pamit akan tidur atau “aku kangen kamu yank ” saat kita tidak bertemu beberapa hari. Tidak perlu tiap hari tapi paling tidak seminggu sekali, karena semakin lama kalian menjalin hubungan dengan kami, kalian makin jarang mengucap kata sayang atau rindu.

2. Tolong datanglah tepat waktu, karena ketepatan waktu kalian itu membuktikan bahwa kalian menghargai kami, bahwa kalian tidak ingin kami suntuk menunggu kalian dengan dandanan yang sudah lengkap hingga luntur kembali karena keterlambatan kalian. Maka maklumilah kalau suasana hati kami menjadi sangat buruk karena kalian datang terlambat.

3. Kami bisa membeli barang-barang yang kami inginkan dengan uang hasil kerja kami sendiri, tapi kami ingin sesekali kalian membelikan kami barang, walaupun itu hanya sebuah jepit rambut seharga kurang dari 10ribu, tapi kalian membelikannya karena kalian mengingat kami dan ingin membuat kami bahagia, percayalah jepit rambut itu akan kami simpan sampai tidak bisa kami pakai lagi.

4. Saat kalian sedang sedih, susah, lelah, atau karena hari yang kalian lalui tidak berlalu dengan baik, Janganlah kalian menanggapi kami dengan marah-marah, atau memasang muka yang tidak enak, tapi duduklah di samping kami, dan sandarkanlah kepala kalian di bahu kami, tidak perlu berkata apa-apa karena sungguh kami tau bahwa kalian hanya ingin melepas lelah, dan merasa ada tempat untuk berbagi, bahwa kalian tidaklah sendirian di dunia ini, ada kami yang akan selalu mendukung dan menyayangi kalian.

5. Tolong turunkan sedikit nada bicara kalian karena sungguh nada tinggi kalian saat marah sangat melukai kami, bentakan-bentakan kalian membuat air mata kami mengalir begitu saja. Kami akan lebih mengerti apa yang kalian bicarakan dan inginkan jika kalian mengatakan sesuatu dengan nada suara yang lebih baik. Tolong jangan bentak kami, karena kalian akan terlihat seperti seseorang yang tidak kami kenal.

6. Saat kami membangunkan kalian di pagi hari itu bukan karena kami ingin mengganggu kalian, tapi karena kami takut kalian datang terlambat untuk ke kampus atau untuk bekerja. Jadi tolong jangan marah-marah saat kalian kami bangunkan, karena itu membuat kami sedih.

7. Saat kami menanyakan apakah kalian sudah makan, itu bukan karena kami menganggap kalian anak kecil yang perlu kami ingatkan hanya untuk makan, tapi karena kami peduli pada kalian. Tak taukah kalian bahwa kami sedang sangat sibuk, dan pekerjaan kami menumpuk, tapi kami masih ingat untuk menanyakan pada kalian apakah kalian sudah makan atau belum, kami khawatir kalian terlalu sibuk bekerja hingga lupa makan.

8. Janganlah berlagak seolah kalian tidak takut kehilangan kami hanya karena kalian gengsi, karena itu membuat kami merasa kami ini bukan apa-apa bagi kalian, itu sangat membuat kami sedih dan terluka.

Kita ambil kesimpulan, bahwa intinya, “terkadang wanita selalu mempermasalahkan hal-hal kecil, dan laki-laki sering menyepelekan masalah-masalah kecil. Wanita menganggap jalan pikiran pria itu aneh, dan pria menganggap jalan pikiran wanita terlalu rumit” Pertengkaran-pertengkaran atau kesalah pahaman selalu ada, karena kita sahabat anehdidunia.com, memang diciptakan dengan jalan pikiran yang berbeda. Saling menghargai, mengalah, dan jangan menggunakan gengsi pada orang yang kalian sayangi. Komunikasi yang baik dan berkualitas adalah hal yang SANGAT penting dalam memelihara hubungan. Saling mengertilah.
Sumber: http://www.anehdidunia.com/2012/11/curahan-isi-hati-wanita-yang-tidak.html#ixzz2XfgDW1KK

Anda layak mendapatkan kebahagiaan dalam hidup. Jika ada sedikit keraguan di kepala Anda, itu bisa menjadi pertanda bahwa Anda belum siap menikah. Berikut sembilan alasan mengapa Anda harus menunda pernikahan saat ini juga!

1. Untuk menyenangkan orangtua

Memang, orangtua akan merasa bahagia saat mengetahui bahwa ada seseorang yang akan menjaga Anda. Tapi mereka sebenarnya hanya menginginkan cucu.

2. Untuk membuktikan memiliki orientasi seks yang normal

Entah Anda mencoba untuk membuktikan orientasi seksual kepada diri sendiri atau orang lain, pernikahan bukanlah jawabannya.

3. Membantu teman yang kesulitan

Apakah harus kami ingatkan bahwa menikah untuk tujuan mengelabui proses imigrasi adalah tindakan kriminal? Pengorbanan yang sia-sia.

4. Anda hamil

Mengetahui bahwa Anda hamil adalah hal yang menakutkan. Apalagi jika Anda hamil saat masih melajang, maka itu akan lebih menakutkan. Terburu-buru menikah sebelum Anda siap, bisa membuat pernikahan Anda berakhir tragis. Biasakan diri dengan peran sebagai ibu sebelum siap memikul tanggung jawab dalam pernikahan.

5. Sudah terlalu lama berpacaran

Anda mengencani seorang pria dan hubungannya berjalan lancar. Dia mencintai Anda dan semuanya baik-baik saja. Apakah Anda harus terikat dan menikah? Jika Anda belum siap maka jangan lakukan.

6. Melunasi utang

Anda memiliki banyak utang dan tidak bisa melunasinya. Sebelum Anda menikah dengan pria yang memiliki banyak uang, pahamilah bahwa kebahagiaan pribadi tidak bisa dibeli dengan uang.

7. Karena semua orang juga menikah

Jadi, semua orang yang pernah Anda temui sudah menikah dan Anda masih melajang. Hindari perasaan tertekan dan jadilah diri sendiri. Cinta akan datang saat waktunya tiba.

8. Mewujudkan pernikahan impian

Daya tarik dari pernikahan mewah memang tidak terelakkan, namun apakah itu harga yang pantas dibayar untuk kehidupan tanpa cinta? Silahkan tanya Kim Kardashian.

9. Ingin memiliki anak

Ya, pepatah bijak berbunyi, “Awalnya cinta bersemi, lalu menikah, dan akhirnya ada bayi,” namun mungkin Anda bukan tipe gadis konvensional seperti itu.

Source : http://id.she.yahoo.com/sembilan-alasan-terburuk-untuk-menikah-074441865.html;_ylt=AqkWVKLXL7zq6xaJINhHVRfcP.9_;_ylu=X3oDMTRhZ2ZtcGJ1BG1pdANBc21hcmEgSnVtYm90cm9uIDIEcGtnAzU1NmMyYTNjLWI3MWEtMzg0Yy1hNjkyLTNkOGZhMzQ0ODk5NgRwb3MDMQRzZWMDTWVkaWFCTGlzdE1peGVkTFBDQVRlbXAEdmVyA2I1OGE4YWEyLTc5YTAtMTFlMi1hZmZmLWMyNzNmZDcwMjZhMA–;_ylg=X3oDMTNoZHE1MjRkBGludGwDaWQEbGFuZwNpZC1pZARwc3RhaWQDNTgxNmJkYjUtYjJjMS0zZjI1LWE0ZWQtYzBhYjU0YzcwMjU4BHBzdGNhdAN0YW55YWFobGl8ZmFzaGlvbmRhbmtlY2FudGlrYW4EcHQDc3RvcnlwYWdl;_ylv=3

Pada dasarnya, kata ahli kecantikan dr. Auria Ekanti Pratiwi, skin care adalah produk yang memberikan efek ke depan. Bukan saat pemakaian sperti yang terjadi pada obat-obatan dalam golongan nafza semacam psikotrapika. Karena itu, tidak ada istilah ketergantungan pada merek produk perawatan kulit.

Skin care itu, lanjutnya, merupakan perawatan yang memberikan vitamin atau nutrisi pada kulit wajah maupun badan pengguna. Namun, jika ada yang mengalami efek buruk pada wajahnya terkait skin care, banyak yang salah kaprah memahami penyebabnya. Bukan akibat ganti merek produk skin care, kata Auria, “tapi akibat penghentian pemakaian, kulit kembali seperti semula.”

Begitu pun ketika datang ke dokter kulit atau dermatologist, setiap krim yang diberikan pasti ada dosisnya. Justru yang menjadi masalah ketika kita menghentikan penggunaannya. Ambil contoh, Auria menuturkan, pada kasus pengobatan jerawat yang sejatinya membutuhkan perawatan jangka panjang. Krim diberikan untuk mengobati bagian luarnya yang tampak (jerawat). Saat dihentikan, maka jerawat pun bakal muncul lagi.

Kendati demikian, dokter kecantikan yang praktek di Auria’s Health and Beauty Clinic, Solo itu memahami munculnya efek samping ketika seseorang berpindah produk perawatan. Misalnya, muncul jerawat, kulit kusam, ataupun komedo. Ini bukan akibat ketergantungan. Tapi, karena komposisi dan dosis yang digunakan pada masing-masing produk tidak sama. Sehingga, pada pemakaian pertama produk baru, kulit membutuhkan penyesuaian.

Di mata Auria, keinginan mencoba yang baru termasuk pada produk perawatan kulit merupakan hal wajar. Semua orang ingin mendapatkan yang terbaik, termasuk dalam urusan perawatan kulit.

Namun dia kembali mengingatkan potensi terjadinya reaksi beragam dari kulit atas penggunaan produk dengan merek berbeda. Karena itu, tak mudah mendeteksi reaksi yang akan muncul.Sebab pada intinya, reaksi sangat bergantung pada kondisi masing-masing kulit atau wajah dalam menerima bahan yang terkandung dalam suatu produk.

Karena itu, Auria juga menepis adanya anggapan bawa berganti-ganti produk kecantikan ditujukan agar kulit tidak kebal. Tentu saja ini tidak tepat. Pergantian itu lumrah lantaran ada hasrat ingin mencari yang terbaik, namun reaksinya perlu diantisipasi.

Agar perawatan kulit memberikan hasil maksimal, Auria memberikan tips:

1. Kenalilah jenis kulit Anda, apakah itu normal cenderung kering, normal cenderung berminyak, atau sensitif. Kemudian pakailah jenis perawatan sesuai jenis kulit.

2. Mulailah memakai produk kecantikan setelah usia 18, namun untuk produk ringan seperti sun screen atau pelembap sebaiknya digunakan lebih dini.

3. Lihat dan perhatikan produk skin care yang Anda pakai, dari tingkat keamanan hingga kandungan atau komposisinya. Ini bisa dikonsultasikan dengan dokter.

4. Jika terjadi efek yang tidak diinginkan, misalnya alergi, segera konsultasikan kepada dokter.

5. Jika kulit Anda termasuk tipe kulit sensitif, jangan sembarang menggunakan produk kecantikan, apalagi berganti-ganti merek yang belum sesuai dengan kondisi kulit.

6. Sebaiknya konsultasi dengan ahlinya sebelum menggunakan beragam produk skin care, mengingat kandungan bahan dan dosisnya belum tentu sama. Dikhawatirkan dapat memperparah kondisi kulit Anda karena ada kontraindikasi dari bahan-bahan tersebut.

7. Terapkan pola hidup sehat, seperti olah raga yang teratur, tidak merokok, tidak meminum minuman beralkohol, menghindari polutan, serta menghindari stres berlebihan.

8. Konsultasi secara periodik kondisi kulit Anda kepada dokter yang merawat.

Source : http://id.she.yahoo.com/benarkah-tak-boleh-gonta-ganti-merek-produk-perawatan-kulit-043417498.html

Saat ini, kanker payudara termasuk jenis kanker yang paling banyak diderita oleh perempuan di seluruh dunia. Tingkat kematiannya sedikit lebih rendah dibanding kanker rahim, namun bukan berarti boleh diabaikan karena risikonya tetap tinggi terutama jika sel kanker sudah menyebar ke organ lain.

Berikut ini mitos yang masih berkembang mengenai kanker payudara, seperti dikutip dari MSNHealth, Rabu (8/2/2012) yaitu:

 1. Mitos: Hanya perempuan dengan riwayat keluarga kanker yang berisiko

Fakta: Sekitar 70 persen perempuan dengan kanker payudara tidak memiliki faktor risiko untuk penyakit ini. Memiliki saudara atau keluarga dengan riwayat kanker memang bisa meningkatkan risiko, tapi lingkungan juga mempengaruhi.

 2. Mitos: Menggunakan bra kawat bisa meningkatkan risiko kena kanker payudara

Fakta: Bra dengan kawat bisa menekan sistem limfatik payudara yang menyebabkan racun menumpuk. Tapi sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah untuk hal ini, sehingga belum diketahui kebenarannya.

3. Mitos: Kebanyakan benjolan di payudara adalah kanker

Fakta: Sekitar 80 persen benjolan di payudara disebabkan oleh perubahan jinak, kista atau kondisi lain. Namun sebaiknya setiap perubahan yang terjadi meski kecil dilaporkan ke dokter. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan apakah benjolan ini kanker atau bukan.

4. Mitos: Operasi bisa bikin kanker menyebar

Fakta: Operasi atau pembedahan tidak menyebabkan kanker atau membuat kanker payudara menyebar. Ada kemungkinan dokter menemukan jumlah kanker yang lebih besar dari perkiraan ketika melakukan operasi.

5. Mitos: Perempuan dengan payudara padat berisiko lebih tinggi

Fakta: Seseorang yang memiliki payudara padat mungkin akan lebih sulit dibedakan antara jaringan normal dengan jaringan kanker, sehingga ada kemungkinan mengalami kesalahan hasil.

6. Mitos: Payudara kecil berisiko rendah kena kanker

Fakta: Tidak ada hubungan ukuran payudara dengan risiko kena kanker payudara. Namun ukuran yang besar mungkin membuat pemeriksaan lebih sulit dilakukan. Tapi semua perempuan harus berkomitmen untuk melakukan pemeriksaan rutin.

7. Mitos: Orang yang melakukan mastektomi tidak bisa kena kanker

Fakta: Tidak ada yang bisa menjamin seseorang bebas kanker, beberapa perempuan ada yang terkena kanker di tempat bekas luka setelah mastektomi. Meski mastektomi bisa menjadi salah satu tindakan pencegahan, seseorang tetap perlu menjaga gaya hidupnya.

8. Mitos: Jika berisiko kena kanker, maka hanya sedikit langkah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya

Fakta: Hal ini salah, ada banyak perempuan yang bisa menurunkan risiko, seperti dengan menurunkan berat badan, olahraga teratur, melakukan pemeriksaan payudara sendiri, berhenti merokok dan kenali perubahan yang muncul.

9. Mitos: Perawatan kesuburan bisa tingkatkan risiko kanker

Fakta: Beberapa studi menemukan calon ibu yang melakukan perawatan kesuburan cenderung tidak memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara, karenanya peneliti tidak menemukan bukti ilmiah mengenai kabar tersebut.

10. Mitos: Jika hasil mamografi negatif, maka bebas dari kanker

Fakta: Meski mamografi penting untuk skrining dan diagnosis kanker, tapi sekitar 10-20 persen menujukkan hasil yang salah. Untuk itu melakukan pemeriksaan payudara sendiri tetap menjadi hal yang penting dilakukan oleh semua perempuan.(detikHealth)

Source : https://www.facebook.com/notes/indonesia-health-care-club/10-kekeliruan-tentang-kanker-payudara/364811126864792

Ucapan sang artis yang sangat mungkin didengar jutaan penonton di Indonesia itu, seolah mempertegas bahwa pemakaian bra saat tidur berpotensi menimbulkan kanker payudara. Maka, tidak sedikit wanita menghindari mengenakan bra saat tidur.

Benarkah pemakaian bra saat tidur bisa memicu munculnya kanker payudara?

“Nggak betul itu, tidak ada hubungan antara mengenakan bra saat tidur dengan munculnya kanker payudara,” kata dr. Febriansyah, SpOG., yang berpraktik di RSIA Kemang Medical Care, Kemang, Jakarta Selatan. Menurut dia, wanita boleh saja mengenakan bra saat tidur.

“Asalkan pilih bra yang tidak berkawat, karena model bra seperti ini membuat payudara tertekan. Akibatnya, aliran darah tidak lancar dan ini akan memengaruhi kesehatannya,” kata dr. Febriansyah.

Idealnya, lanjut Febriansyah, saat tidur memang sebaiknya tidak mengenakan pakaian dalam agar aliran darah bisa lebih lancar, tubuh menjadi lebih rileks, dan saat bangun tidur tubuh terasa lebih bugar.

“Kalau payudara tertekan, bra akan menghambat aliran darah sehingga menimbulkan beberapa masalah, misalnya merasa pegal dan sakit,” tambahnya.

Sama halnya dengan pria. Kata dia, informasi yang menyebut pria mengenakan celana dalam saat tidur bisa menyebabkan kemandulan itu tidak benar.

“Yang pasti, pria sebaiknya tidak mengenakan celana dalam ketat saat tidur. Sama saja tujuannya supaya tidak ada tekanan pada alat kelamin dan aliran darah lancar,” katanya.

Pria boleh saja mengenakan celana saat tidur, tapi pilihlah model celana longgar misalnya celana boxer. Baik pria maupun wanita, tidur hendaknya mengenakan pakaian longgar atau tidak terlalu ketat.

“Wanita yang mengenakan celana dalam terlalu ketat, sirkulasi udara pada vaginanya bisa terganggu. Hal ini dapat menimbulkan masalah keputihan,” kata Febriansyah.

Selain harus longgar, lanjutnya, hendaknya pria maupun wanita mengenakan pakaian yang mampu menyerap keringat. Sebab, di saat tidur, tubuh kita berkeringat. “Jangan mengenakan pakaian berbahan polyester karena bahan ini tidak menyerap keringat.

Source : http://id.she.yahoo.com/tidur-pakai-bra–benarkah-berbahaya-.html

Selain itu, pola hidup dan pola makan yang sehat dan teratur menjadi penunjangnya. Ditemukan sebuah penelitian dari University of Queensland, terlalu sering menonton televisi bisa mengurangi umur sebanyak 22 menit. Selain itu, juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

Tetap cantik dan awet muda di usia senja sebenarnya tak butuh rahasia. Diva legendaris Indonesia, Titik Puspa, yang tahun ini telah genap berusia 75 tahun, meyakini hati yang jernih dan penuh cinta kasih adalah rahasianya tetap terlihat cantik dan awet muda.

Lain pula dengan Cindy Crawford. Mantan supermodel ini meski sudah dikaruniai wajah cantik dan kulit sehat sejak lahir, namun ia memiliki satu trik yang membuat wajahnya terlihat lebih muda. “Warnailah rambut dengan warna yang tepat. Silahkan melakukan operasi plastik, namun wajah terlihat lebih muda sesungguhnya karena efek warna rambut,” ujarnya.

Cara salah

Melakukan diet memang sangat dianjurkan, asal memberi efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, memutuskan melakukan diet rendah lemak untuk mengurangi berat badan, adalah salah besar. Mengurangi konsumsi lemak sehat Omega3 malah bisa membuat Anda cepat tua.

Omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan, kacang kenari dan biji-bijan, sangat penting untuk menjaga kulit tetap kenyal, dan bebas kerut, pun penting untuk kesehatan otak dan membuat jantung dalam kondisi sehat dan juga memperpanjang umur.

Sementara, pengaplikasian tata rias yang salah bisa mengakibatkan wajah terlihat tua. Sharon Stone, aktris yang kini berusia 54 tahun itu memilih menghindari alas bedak yang terlalu tebal. “Alas bedak tebal hanya akan membuatmu terlihat tua,” ujarnya berbagi rahasia cantik.

Sebaiknya sebelum menerapkan alas bedak atau foundation pada wajah, ketahui terlebih dulu jenis kulit. Jangan pula memoleskan alas bedak terlalu tebal, karena justru akan mempertegas garis keriput. Cukup aplikasikan alas bedak secara ringan pada wajah.

Source : http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/wanita/2012/12/26/1402/Mengintip-Rahasia-Tetap-Cantik-di-Usia-Senja