Fibromujer

Descubren origen biológico de la fibromialgia

2013-08-22T22:25:00.002-07:00

El hallazgo puede ser una oportunidad de afinar los criterios diagnósticos y de conseguir nuevos medicamentos que alivien esta patología caracterizada por dolores y fatiga

Por años se había creído que la fibromialgia era una enfermedad con un origen psicosomático o "emocional". Actualmente los tratamientos que se utilizan para dar cierto alivio a los afectados actúan dentro del cerebro donde se ha detectado hiperactividad de origen desconocido. Pero sólo hasta ahora una investigación parece haber encontrado que esta patología, caracterizada por dolores y fatiga, tiene una causa biológica.

El estudio del Albany Medical College y el Integrated Tissue Dinámica LCC (Intidyn) de Estados Unidos, publicado en la revista Pain Medicine en junio pasado, plantea que la fibromialgia se produce por un exceso de las fibras nerviosas sensoriales alrededor de estructuras vasculares especializadas que existen en la piel de las manos y los pies.

"Habíamos pensado que estas terminaciones nerviosas sólo estaban involucradas en la regulación del flujo de sangre para controlar la temperatura corporal en un nivel subconsciente; sin embargo aquí tuvimos evidencia de que las terminaciones del vaso sanguíneo pueden contribuir a nuestro sentido consciente del tacto y también al dolor", dijo Frank L. Rice, neurólogo y presidente de Intidyn, tras ser publicado el estudio.

El descubrimiento pudiera abrir la posibilidad de otros métodos de diagnóstico y de nuevas alternativas terapéuticas para una patología que apenas tiene tres fármacos aprobados por la FDA (Agencia Estadounidense para Drogas y Alimentos) para su tratamiento.

Los investigadores explican que la patología encontrada en estas válvulas de las manos podría estar interfiriendo en el flujo sanguíneo hacia los músculos del cuerpo. Este flujo sanguíneo mal manejado podría ser la causa de los dolores musculares y de la sensación de fatiga que se piensa es producida por los bajos niveles de inflamación y la acumulación de ácido láctico (que suele producirse normalmente durante el ejercicio intenso) en los pacientes con fibromialgia.

Ante este hallazgo, Eloymar Rivero, anestesióloga venezolana, opina que en la fibromialgia "ciertamente hay un compromiso muscular importante y comienza a haber memoria de dolor o sensibilización en los músculos, donde incluso se remodelan los vasos sanguíneos a nivel periférico; pero definitivamente no hay una única causa para la enfermedad. Su origen ha pasado de ser netamente psicológico a ser multifactorial. Hoy día se considera que están involucrados factores neuroendocrinos, neurosensoriales, inmunológicos y hasta genéticos".

Rivero indica que hasta ahora la hipótesis más aceptada son los fenómenos de memoria del dolor (conocidos como sensibilización central y periférica) en los cuales la interrupción del sueño profundo juega un papel fundamental, pues genera una disminución de la liberación de sustancias que regulan el dolor como la serotonina, y alteraciones de la hormona de crecimiento que restaura el tejido muscular y controla la percepción del dolor.

Enfermedad acompañada.El dolor es descrito como persistente, profundo y punzante, tanto así que el simple contacto con la ropa puede ser insoportable. Este suele ser el principal síntoma de la fibromialgia, síndrome reumatológico que es 7 veces más común en mujeres que en hombres y que suele aparecer entre los 20 y 50 años de edad.

Rivero indica que la comorbilidad o la presencia de otras patologías es común; por ejemplo, los pacientes con fibromialgia pueden padecer del síndrome de intestino irritable, fatiga, alteraciones en el sueño y otros problemas de carácter psicológico como ansiedad, depresión y dificultad de concentrarse.

Aunque la enfermedad no representa un riesgo para la vida del paciente, ni ocasiona daño muscular o articular, puede afectar todos los ámbitos personales. Uno de ellos es el laboral: más de 30% de los que sufren fibromialgia disminuyen sus horas de trabajo o lo cambian a uno que no sea tan exigente física o emocionalmente, según la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP, Internacional Association for the Study of Pain). Sin embargo, pueden espaciarse las crisis si se abordan de manera adecuada.

Un estudio de la IASP sobre cómo se sintieron las personas una década después de ser diagnosticadas, evidenció que la mayoría se sentía mejor luego de cambiar su estilo de vida y de recibir tratamiento. La proporción que continuaba trabajando tiempo completo era 9 de 10 personas.

Fibromialgia: un doloroso mal principalmente femenino

2013-03-12T21:42:00.001-07:00

Ha llegado marzo y con él, muchas responsabilidades y preocupaciones forman parte del panorama que las personas deben enfrentar. A raíz del estrés que puede generar este período, la desconocida fibromialgia puede volverse una enfermedad frecuente. Hablamos de una anomalía capaz de producir dolores prácticamente incapacitantes en distintas zonas del cuerpo, que afecta mayoritariamente a mujeres.

Con la idea de aportar información respecto de esta patología, la reumatóloga de Clínica Vespucio Dra. Paula Pozo, señala algunas de sus características, e indica ciertas recomendaciones para prevenirla.

Los síntomas que llevan a su diagnóstico incluyen dolores generalizados y dolor y rigidez en las articulaciones y los músculos. “El tipo de dolor puede variar, siendo mayor a lo habitual y frente a estímulos normales e inocuos como ante el tacto y el roce de la ropa, habitualmente afectando áreas en donde los tendones insertan a los músculos en los huesos, detalla la especialista.

Algunos de los síntomas más frecuentes de la fibromialgia son:

-Dolores generalizados de duración mayor a tres meses.

-Fatiga y sueño no reparador incapaz de proporcionar descanso.

-Rigidez matutina.

-Puntos de dolor en el cuerpo, generalmente en los sitios de inserciones musculares.

-Problemas relacionados como dolor de cabeza, síndrome de colon irritable, dolor pélvico y alteraciones del sueño y fatiga.

Se trata de una anomalía compleja, debido a que no existen pruebas de laboratorio que puedan ayudar a establecer su diagnóstico y por ello el médico debe hacerlo tras considerar otras causas de los síntomas y a través del análisis de la historia clínica del paciente. “En la mayoría de los casos el trastorno es de curso crónico y raramente desaparece en forma espontánea”, destaca.

Aunque no existe explicación científica del por qué la anomalía afecta más a las mujeres, la proporción de personas que pueden padecer fibromialgia es notoriamente femenina (9 a 20 mujeres por cada 1 hombre).

La tensión emocional y el estrés pueden aumentar la probabilidad de padecerla. Durante las situaciones de crisis de fibromialgia, que pueden durar entre 12 y 72 horas, “las personas pueden llegar a sentir dolor ante los movimientos más pequeños, sin que pueda levantarse ni moverse sintiendo todo el cuerpo intensamente adolorido”, explica.

Según la reumatóloga de Clínica Vespucio, algunos consejos pueden ayudar a prevenir su aparición:

-Ajuste su ritmo de actividades disminuyendo el estrés y evitando largas horas de actividad repetitiva. Intente desarrollar una rutina que alterne el trabajo con el descanso.

-Realice un programa de ejercicio de bajo impacto (caminar, andar en bicicleta y nadar) además de variados ejercicios de estiramiento. Mejore la postura fortaleciendo los músculos de soporte, en especial los abdominales.

-Mejore su sueño a través de actividad física a diario.

-Utilice técnicas de relajación como masajes y baños calientes.

Fibromialgia: cuando todo duele y el diagnóstico no llega

2013-03-12T21:36:00.000-07:00

Se la conoce como una enfermedad paria porque aún no se conoce su origen. Es llamada por los médicos como la “enfermedad en que todo molesta”. Por qué la padecen sólo las mujeres y cuesta tanto llegar al diagnóstico

La mayor parte de personas que padecen fibromialgia son mujeres que acuden a los consultorios y rotan de médico en médico buscando una solución que nunca encuentran. Casi siempre salen con una receta de un psicofármaco, ya sea ansiolítico o antidepresivo, y un antiinflamatorio.

Muchas veces estas mujeres son tomadas por médicos y familiares como hipocondríacas, histéricas y terminan en un psiquiatra o psicoterapeuta.

A la luz de los conocimientos actuales, el origen de la fibromialgia es una enfermedad del músculo, por eso hay dolores musculares en diferentes partes del cuerpo que van rotando. El músculo tiene una usina eléctrica que le da energía para su movimiento, esta usina se llama mitocondria. Los músculos son la parte de nuestro cuerpo que más mitocondrias poseen.

La causa de esta enfermedad estaría dentro de las mitocondrias y sería transmitida por hombres y mujeres pero padecida por las mujeres debido a que la parte genética de la mitocondria se hereda de la madre.

Ocurre que cuando un bebé es fecundado se produce la unión entre el óvulo y el espermatozoide, en ese momento el espermatozoide pierde su cola y se une solamente el material genético del óvulo con el material genético de la cabeza del espermatozoide.

Hoy sabemos que en la cola del espermatozoide hay otro material genético, que corresponde al ADN de la mitocondria y que no forma parte de la fecundación.

Por esta razón si el problema inicial es el mal funcionamiento de las mitocondrias y esto tiene un origen genético lo más probable es que sea heredado por el ADN de la madre y no del padre.

Así es que los dolores reales que sienten las pacientes son porque falla la usina eléctrica que da energía al músculo, por lo que podríamos decir que sufre una carencia interna. Esto le produce síntomas que se pueden comparar a calambres intermitentes muy fuertes y duraderos dado que no existe la posibilidad de un movimiento muscular normal.

Es una enfermedad crónica que puede conducir, por los dolores, a un desgaste anímico, comenzando por ansiedad y depresión, pero su causa no es cerebral.

Hasta ahora no se logra un diagnóstico claro ni por análisis clínicos ni biopsia del músculo, debido a que la falla de las mitocondrias es funcional. Deberíamos poder testear el funcionamiento de las mitocondrias de las personas para llegar al diagnóstico correcto.

A la luz de estos nuevos conocimientos se practican tratamientos que mejoran la acción de las mitocondrias aportándoles las sustancias que le son necesarias para su mecanismo, y, ante la sorpresa de las pacientes, la mejora es muy importante, lo cual avala el origen muscular (orgánico) de esta enfermedad.

Todos los cuidados paliativos: masajes, relajación, yoga, son positivos pero no llegan a solucionar el problema dado que no van al origen del mismo.

La asociación entre una verdadera fibromialgia y la hipocondría se da porque no hay un diagnóstico posible y cuando la mujer va al médico todos los estudios resultan normales, no tiene dolores articulares y además, los dolores musculares son migratorios. Por esta razón los profesionales lo confunden con cuadros psicológicos y así las medican.

La verdad es que dar con un diagnóstico cierto es difícil pero el origen es realmente muscular y lo mejor para nuestra visión es iniciar el tratamiento con los nutrientes que mejoran la actividad muscular. El resultado positivo y la mejora de la paciente es lo que brinda la certeza del diagnóstico.

Fuente: Infobae

La coenzima Q10 beneficia a las personas con fibromialgia

2013-03-12T21:29:00.000-07:00

Vídeo

Miembros de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sevilla han descubierto que el gen AMPK podría ser responsable de la inflamación, bajos niveles de antioxidantes y de la baja producción de mitocondrias, por lo que podría estar involucrado en la fisiopatología de la fibromialgia, un síndrome en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Los autores han comprobado que la coenzima Q10 estimula dicho gen de forma beneficiosa y sin efectos secundarios y han publicado sus resultados en la revista Antioxidants & Redox Signaling.

Mario Cordero, autor principal y coordinador del trabajo, explica que «en estudios anteriores realizados sin control con placebo habíamos observado que en pacientes con fibromialgia eltratamiento con CoQ10 era beneficioso en los síntomas. En esta ocasión hemos diseñado un pequeño ensayo clínico controlado con placebo para saber si realmente el efecto del CoQ10 era real o placebo».

Para ello, este grupo de expertos han analizado la expresión de genes y de proteínas. Se ha contado con la colaboración de un total de 20 pacientes (diez con CoQ10 y diez con placebo) a los que se les ha tratados durante 40 días, con el objetivo de comprobar si había efectos adversos en el tratamiento con CoQ10 y si se producía una mejora clínica en los pacientes que no fuese debido al efecto placebo.

«Efectivamente, no ha habido efectos adversos y los pacientes tratados con placebo no han notado mejoría. Sin embargo, los de CoQ10 han mejorado en los síntomas, en concreto, dolor, fatiga, puntos dolorosos y rigidez», afirma Cordero.

El papel del gen AMPK
El grupo ha explorado además un conjunto de genes con sospecha de que estaban mal porque presentaban altos niveles de inflamación, baja síntesis de antioxidantes y baja producción de mitocondrias, y todo esto acompañado de una baja expresión del gen AMPK, regulador maestro del metabolismo, y responsable de la respuesta de ciertos estímulos de estrés. «Nunca antes se había relacionado la fibromialgia con este gen, que regula muchas de las alteraciones relacionadas: la inflamación, el estrés oxidativo, la masa mitocondrial, la obesidad, el colesterol y la respuesta al estrés entre otras -matiza Cordero-. Al estar baja la expresión de AMPK, está mandando poca información a los otros genes para que sinteticen más antioxidantes, fabriquen nuevas mitocondrias y controlen la inflamación. Por tanto puede predisponer a una baja respuesta al estrés», apunta el investigador.

No obstante, la CoQ10 mejora la expresión de AMPK y baja la inflamación. «La CoQ10 mejora los síntomas clínicos probablemente mediante la expresión de genes que regulan ciertos parámetros que estaban mal en la fibromialgia». Para los autores el gen AMPK se presenta como una prometedora línea de investigación en fibromialgia, constituyendo además una importante diana terapéutica.

¿¿¿Tiene usted Fibromialgia???CUESTIONARIO DE IMPACTO DE LA FIBROMIALGIA;

2012-10-01T22:16:00.001-07:00

*¿¿¿Tiene usted Fibromialgia???*

*
*

*CUESTIONARIO DE IMPACTO DE LA FIBROMIALGIA; Spanish FIQ (S-FIQ)*

**
*Lo puede realizar el propio paciente y verificar su **evolución. SE BASA
EN LA RESPUESTA A 10 PREGUNTAS:*
*
*
*

1.- ¿USTED PUDO?
Ir a comprar
Lavar la ropa usando la lavadora y la secadora
Preparar la comida
Lavar los platos a mano
Pasar la aspiradora por la alfombra
Hacer las camas
Caminar varios centenares de metros
Visitar a los amigos o parientes
Cuidar el jardín
Conducir un coche
PARA ESTOS PARÁMETROS LA PERSONA DEBE
ELEGIR ENTRE LAS OPCIONES:
SIEMPRE
LA MAYORÍA DE LAS VECES
*

****
*OCASIONALMENTE*
*NUNCA*
*Y evaluarlas de 0 a 3.*
*—————————————–*

*2.- DE LOS 7 DIAS DE LA SEMANA PASADA,*

*¿CUÁNTOS SE SINTIÓ BIEN?*

*Respuesta entre 0 y 7.*

*————————————-*

*3.- ¿CUÁNTOS DIAS DE TRABAJO PERDIÓ LA SEMANA PASADA POR SU FIBROMIALGIA?*

*Respuesta entre 0 y 7*

*———————————–*

*4.- CUANDO TRABAJÓ, ¿CUANTO AFECTÓ EL DOLOR U OTROS SINTOMAS DE LA
FIBROMIALGIA A *SU CAPACIDAD DE TRABAJAR?

*No tuve problemas*

*Tuve grandes dificultades*

*————————————————*

*5.- ¿HASTA QUÉ PUNTO HA SENTIDO DOLOR?*

*No he sentido dolor*

*He sentido un dolor muy intenso*

*——————————-*

*6.- ¿HASTA QUÉ PUNTO SE HA SENTIDO CANSADO?*

*No me he sentido cansado*

*Me he sentido muy cansado*

*————————————–*

*7.- ¿CÓMO SE HA SENTIDO AL LEVATARSE POR LA*

*MAÑANA?*

*Me desperté descansado*

*Me desperté muy cansado*

*—————————————————*

*8.- ¿HASTA QUÉ PUNTO SE HA SENTIDO AGARROTADO?*

*No me he sentido agarrotado*

*Me he sentido muy agarrotado*

*—————————————*

*9.-¿HASTA QUE PUNTO SE HA SENTIDO TENSO,*

*NERVIOSO O ANSIOSO?*

*No me he sentido nervioso*

*Me he sentido muy nervioso*

*—————————————-*

*10.-¿HASTA QUE PUNTO SE HA SENTIDO DEPRIMIDO O TRISTE?*

*No me he sentido deprimido*

*Me he sentido muy deprimido*

*———————————–*

*LA PUNTUACIÓN TOTAL:*

*Se obtiene con*

*30 puntos en la primera pregunta*

*7 puntos en las dos siguientes*

*De 0 a 10 en las preguntas 4ª a la 10ª*

*LOS PACIENTES AFECTOS DE FIBROMIALGIA SUELEN PRESENTAR PUNTUACIONES
CERCANAS A 50*PUNTOS. EN CASOS GRAVES LA PUNTUACIÓN LLEGA A 70 PUNTOS.

*En caso de haber realizado el test anterior y obtener más de 40 puntos, es
aconsejable una consulta*

*a su especialista.*

*—————————*

*También podemos utilizar las escalas ANALÓGICAS-VISUALES*

*Utilización de tres escalas analógicas visuales:*

*1.- Dolor*

*2.- Depresión*

*3.- Dificultad laboral o en las tareas cotidianas*

*—————————-*

*1.- ESCALA VISUAL DEL DOLOR*

*Pregunta: ¿Cuál es la intensidad de su dolor?*

*Evaluación: De 0 a 10 puntos*

*Siendo 0 Ausencia de Dolor y 10 Dolor Insoportable*

*——————————*

*2.- ESCALA VISUAL DEL ESTADO DE ÁNIMO*

*Pregunta: ¿Cómo se siente?*

*Evaluación: De 0 a 10 puntos*

*Siendo 0 No me siento triste y 10 Me siento tan*

*triste que no puedo soportarlo.*

*————————————–*

*
*

*3.- ESCALA VISUAL DE DIFICULTAD PARA LA ACTIVIDAD DIARIA*

*Pregunta: ¿Qué dificultad tiene para la realización*

*de su actividad diaria?*

*Evaluación: De 0 a 10 puntos*

*Siendo 0 Ninguna Dificultad y 10 Gran Dificultad*

*————————————-*

*EVALUACIÓN*

*AFECTACION VITAL LEVE:*

*Valores inferiores al 50% y sin interferencias con*

*las afectaciones de la vida diaria.*

*AFECTACION VITAL MODERADA:*

*Valores entre 50 % y 75% y con interferencia moderada con las actividades
de la vida diaria.*

*AFECTACION VITAL SEVERA:*

*Valores superiores al 75% y marcada interferencia*

*con las actividades de la vida diaria (imposibilidad*

*para realizar un trabajo o función).*

*Le recomendamos, en caso de obtener una afectación moderada o severa, la
consulta a su médico especialista.*

*————————————–*

*Afibro.org le ofrece además otro links de interés:*

*- Guía del Paciente para el Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia,
escrita por Bruce Campbell,*

*traducida por Cathy Van Riel y revisada por el Dr. Ferrán J. García
Fructuoso.*

**
http://www.cfidsselfhelp.org/library/versi%C3%B3n-en-espa%C3%B1ol-la-...

*Publ. por Anilein afibro.org 02 julio 2012*

Remedios naturales y alternativos para la fibromialgia y la fatiga crónica

2012-09-16T16:11:00.000-07:00

En primer lugar hay que descartar reacciones del cuerpo a aditivos químicos de la alimentación.

—Una dieta totalmente ecológica es necesaria y a poder ser alcalina, sin lácteos ni gluten, porque estos dos alimentos pueden ser la causa de muchas disfunciones orgánicas humanas.

Los lácteos, si provinieran de leche cruda de vacas, cabras u ovejas que vivan pastando en los prados (yogurt, Kefir, queso fresco), seguramente no sólo no serian un peligro, sino que para las personas que toleraran la lactosa podrian ser un buen alimento.

Los parásitos, no sólo intestinales, también podrían ser una de las causas de este tipo de dolencias.

Y a continuación toda una serie de experiencias satisfactorias, como para no tener excusa para probar alguna de ellas.

—Cocinar con agua de mar y beber de ella un poco cada día, ayuda a recuperar fuerzas y a dejar la enfermedad atrás. Por algo en el agua de mar es donde se originó la vida y nos puede por ello ayudar a recobrar la salud perdida.

—La complementación de la dieta con cloruro de magnesio, según nuestra experiencia, también da buenos resultados y es posible que estén relacionados con los beneficios del Agua de Mar, porque ella sí tiene Magnesio y, en cambio, la sal refinada está exenta de él.

Porque el Magnesio es muy higroscópico y favorece la humectación ambiental de la sal y como la deseamos siempre bien seca para que no obture nuestros saleros, nuestra querida industria nos hace el “favor” de sacar un mineral molesto e incómodo, pero súper importante, así como muchos otros mas necesarios para nuestro correcto funcionamiento orgánico.

—También se pueden sacar conclusiones del testimonio de Alfred Blasi, de Reus (Tarragona), que se curó con diferentes sales, entre ellas el Magnesio como más importante.

—La Asociación de Fibriomialgia de Gran Canaria, propone otra tesis y formas de remediarla.

—Dos buenos enlaces más donde obtener buena información relacionada.

Fuente: Josep Pàmies blog

Fibromialgia

2012-09-16T15:33:00.000-07:00

En estos últimos meses he venido observando que ha vuelto a nuestro entorno el gran problema de la Fibromialgia, y nuevamente he podido observar que las hipótesis sobre las causas son múltiples. Sin embargo se sabe que en estos pacientes existe un déficit de aminoácidos esenciales, que son precursores de neurotransmisores y responsables de la salud muscular, y que se relaciona directamente con síntomas como el cansancio, la inestabilidad emocional, el insomnio y otros.

Durante los años 2008, 2009 y 2010 la Fibromialgia fue una de mis metas, anteriormente durante el 2007 investigue sobre una solución tópica, a la cual le fue otorgada el Premio Investigación Gerónimo Pache de la Organización Colegial Naturopatica.

Es evidente que esta semi-solución tópica está concebida para mitigar los dolores musculares hasta que el tratamiento de Medicina Alternativa hiciese su efecto.

Desde esta tribuna quiero aportar mi experiencia al respecto, para en alguna forma y manera poder ayudar a las personas con Fibromialgia. Aunque como siempre en Medicina alternativa la solución más válida en la "prevención". Debemos mantener nuestro organismo sano, aportándole todas las sustancias vitales para ello. y para lo cual se hace imprescindible la información, la cual brilla por su ausencia.

Mi opinión, que siempre baso en mi experiencia y en la de otros compañeros, la cual voy a simplificar, ya que, transcribir los procesos sería muy largo, es que la Fibromialgia es la última faceta de una completa familia de Deficiencias orgánicas propias de nuestro actual sistema de vida.

El estrés, Ansiedad, fatiga crónica, trastornos del sueño, al no ser tratados correctamente desembocan en la ultima fase que es LA FIBROMIALGIA.

De estos neurotransmisores, el más conocido y aceptado por la comunidad científica como implicado en el síndrome de la fibromialgia es la serotonina, que tiene como precursor al aminoácido L-triptófano, el cual se haya disminuido en el plasma sanguíneo de los pacientes.

"He de aclarar que considero el Triptófano, como el alimento indispensable para nuestros músculos y por consiguiente la falta de este produce la debilidad del musculo y en consecuencia el dolor de los mismos".

El trastorno del metabolismo del triptófano empieza, por falta de enzimas proteolíticas y de vitaminas y minerales, que, junto con factores desencadenantes como el estrés, traumatismos, enfermedades, ciertas toxinas, etc., un elemento clave en la génesis de estos síndromes.

No debe sorprendernos en absoluto que el número de personas que sufren Fibromialgia cada vez es más grande. Las razones son múltiples y pueden ir desde “cambios degenerativos” en la alimentación, niveles de exigencia socioculturales cada vez más altos, o una creciente demanda de una mejor calidad de vida, hasta la influencia de toxinas químicas presentes en los alimentos y en el medio ambiente, la práctica de “malos hábitos de vida”.

El resultado de una solución efectiva depende de la PREVENCIÓN que ha iniciarse ante un diagnostico de Estrés o Ansiedad. Las intervenciones sintomáticas (analgésicos, anti-inflamatorios no asteroideos, antidepresivos, etc.) en pacientes con FIBROMIALGIA, en ningún caso han sido efectivas, además de los efectos secundarios que ellos conllevan.

Los casos clínicos de Fibromialgia, muestran una relación entre la aparición de ESTA DEFICIENCIA ORGÁNICA y:

factores psicológicos: depresión;
factores neurovegetativos: trastornos en el biorritmo;
factores neurológicos: hipersensibilidad;
factores endocrinológicos: disminución de sensibilidad del eje hipotálamo-hipófisis-adrenalina.

Una conclusión en principio aparentemente lógica, es que la FIBROMIALGIA está causada por la suma de diversos factores de riesgo que inciden simultáneamente en el individuo, para lo que se hace imprescindible, además de una nutrición adecuada, un tratamiento multifactorial.

La regulación “natural” del dolor y del sueño implica el uso de terapia de Nutrición Celular Activa.

Como anteriormente he dicho, síntomas como los trastornos de sueño, la hipersensibilidad al dolor, la depresión y los trastornos intestinales pueden ser explicados a partir de esta hipótesis, así que mi opinión concluye: "No existe una causa única en el origen de la Fibromialgia" .

"Se trata de una serie de factores de riesgo, anteriormente indicados que afectan principalmente a la producción y la destrucción de la serotonina, un neurotransmisor que juega un papel central en el bienestar del ser humano".

La serotonina es producida en el cuerpo humano a partir del aminoácido L-Triptófano, un aminoácido esencial. Estudios Científicos han demostrado una disminución de los valores de serotonina en el líquido cefalorraquídeo de pacientes con FIBROMIALGIA, así como en el suero sanguíneo.

El común denominador de los pacientes de FIBROMIALGIA ha sido y es:

Concentraciones de triptófano, precursor de la "serotonina", en plasma disminuidas en relación a controles sanos. Disminución del transporte de triptófano plasmático -indicador de la entrada de dicho aminoácido en el cerebro. Disminución de los niveles plasmáticos de serotonina y por último una disminución en el líquido cefalorraquídeo de 5-hidroxiindolacético (un metabolito de la serotonina)

EN CONSECUENCIA:

Si el "Triptófano" es precursor de la "serotonina" y esta es la precursora de la "Melatonina", conociendo estos datos de vital importancia, tenemos la solución de gran parte de los diferentes procesos y síntomas que aparecen en los casos de Fibromialgia.

Y como siempre sucede en la Medicina Alternativa, la pregunta constante:

¿Si conocemos el origen por qué no eliminamos la dolencia? Y la respuesta de siempre: "Intereses económicos"

Por último, he de decir que aquellas personas a las que he recomendado un tratamiento basado en formulaciones precisas, así como una nutrición adecuada, tras 9 meses de tratamiento han vuelto a tener una buena calidad de vida, no obstante he de puntualizar que las personas que en su medio habitual viven en una constante tensión, tras abandonar el tratamiento volvieron a padecer la sintomatología.

Una forma de proporcionar ayuda a las personas afectadas por la Fibromialgia sería especificar el tratamiento, pero ello supone una forma de publicidad lo cual no considero adecuado, por ello y para todos aquellos compañeros que lo deseen pueden contactarme por E-mail y les facilitaré el tratamiento, dosificación y Nutrición a los que hago referencia.

IMPORTANTE en el tratamiento, es la ingesta de un "especial Omega 3 con Germanio orgánico" muy posiblemente desconocido en España, pero que se puede conseguir.

Cuando el río suena, piedras trae

2012-09-16T15:20:00.000-07:00

“Cuando el río suena, piedras trae” es un refrán muy significativo para mi, porque aunque literalmente quiere decir, que si escuchamos rumores sobre algo es muy probable que sea cierto, yo lo aplico a las señales que mi mente y mi cuerpo me envían en relación a la fibromialgia.

Cuando tenemos muchas cosas que hacer, nos esforzamos físicamente para completarlas y muchas veces no escuchamos a nuestro cuerpo. Pensamos…“un poquito mas”, “ya estoy terminando” o “me falta muy poco” y entonces nos extralimitamos.

Por ejemplo, recientemente estaba lavando la regadera (piso y azulejos de las paredes); en un punto me sentía muy cansada y con mucho dolor, y pensé: “creo que ya debería parar”; pero a continuación pensé: “me falta tan poco para terminar”, así que continué de todas maneras y de repente empecé a sentir unas terribles ganas de vomitar y creí que me iba a desmayar. Tuve que salir corriendo para sentarme; estaba tan mareada, que dudaba si iba a poder levantarme nuevamente.

Inmediatamente me percaté de que se trataba de mi cuerpo dándome un jalón de orejas, porque no me detuve cuando estaba consciente que debía haberlo hecho. Tuve un momento en el que recibí la señal clara de mi cuerpo y mi mente, diciéndome que ya debía detenerme, pero decidí ignorarla y entonces recibí una reprimenda física para obligarme a parar.

Creo que a veces somos tan perfeccionistas que no logramos parar lo que estamos haciendo hasta completarlo y que esté perfecto. Cuando se tiene fibromialgia, ser perfeccionistas puede llegar a ser un pecado, porque aunque sepamos delegar, muchas veces incluso pensamos que nosotros lo hubiéramos hecho mejor, y en algunas ocasiones (por lo menos pasa en mi caso), repito la tarea que le asigné a otro con la intención de hacerla mejor, o como yo considero que debió quedar perfecta.

Hay tantas señales que recibimos de nuestro cuerpo y cerebro cuando estamos ejecutando alguna tarea que consume mucha energía y esfuerzo, como dolor agudo y localizado, punzadas en la espalda, calambres en las piernas, cansancio extremo, sensación de desvanecimiento, o un simple pensamiento que viene a nuestra mente para hacernos consciente de que nos estamos pasando de nuestros límites. Como siempre digo, tenemos que aprender a escuchar las señales de nuestro cuerpo; pero mas allá de escucharlas, debemos hacerle caso inmediatamente, porque de lo contrario solo conseguiremos desatar una crisis, que con seguridad nos va a durar mucho mas de los minutos que nos extralimitamos.

En el caso de los fibromiálgicos, el río que suena es el murmullo de nuestro cuerpo y cerebro avisándonos que ya es suficiente, y las piedras que trae, son las reprimendas físicas que recibimos por no escuchar a tiempo y obedecer. Así que en lo sucesivo, trataré de escuchar el río que suena y detenerme de inmediato, antes de que me lleguen las piedras y me golpeen…

Expertos estudian la mitocondria como origen de la inflamación en la fibromialgia

2012-09-16T15:15:00.001-07:00

Investigadores del Departamento de Citología e Histología Normal y Patológica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sevilla han publicado un artículo en la revista Antioxidants and redox signalling, con 8,5 de índice de impacto y la más importante en el campo del estrés oxidativo, donde analizan el papel de la mitocondria como origen de la inflamación en la fibromialgia.

Una de las alteraciones mas discutidas en la fibromialgia es la presencia de marcadores inflamatorios. Muchos autores han encontrado estás alteraciones y otros no. Eso es probablemente debido a que no todos los pacientes tienen el mismo tipo de fibromialgia, lo que significa que existen subtipos.

Así, el autor principal de este artículo, el investigador Mario D. Cordero, explica que “nosotros hemos demostrado en varios artículos que existe una importante disfunción mitocondrial lo que implicaría la existencia de un subtipo de fibromialgia mitocondrial”. De esta manera, añade que en este artículo se pone de manifiesto que la activación de la inflamación en un conjunto de pacientes es debida al estrés oxidativo provocado por una importante disfunción mitocondrial.

Asimismo, los expertos señalan que los altos niveles de inflamación correlacionaban con el tres oxidativo y la disfunción mitocondrial, al mismo tiempo, estos niveles de inflamación correlacionaban con el dolor de manera que “a más estrés oxidativo, más inflamación y a su vez, a más inflamación, mas dolor. Esto implica que el origen en al menos un subgrupo de pacientes, de la fisiopatología de la enfermedad, es el daño mitocondrial, es decir que esta explicaría probablemente las causas de los síntomas en un conjunto de los pacientes (no en todos)”, informa Cordero.

Este trabajo trata de dar posibles respuestas a la etiología de la enfermedad, por un lado, y, por otro, también implica que el tratamiento con antioxidantes o protectores de la mitocondria inhibirían la activación de la inflamación reduciendo los síntomas.

Más información: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22938055

EFICACIA DE UN TRATAMIENTO MULTIDISCIPLINAR PARA LA FIBROMIALGIA

2012-09-16T15:05:00.001-07:00

La aplicación de este tipo de tratamiento a este grupo de población resulta efectiva a la hora de reducir los síntomas clave de la enfermedad.

Tratamientos multidisciplinares de fibromialgia (FM) han mostrado tener eficacia probada, aunque, no obstante, se les ha criticado el hecho de que no mantengan sus beneficios en el tiempo y que no hayan sido estudiados en grupos específicos de población. Con este planteamiento, investigadores de la unidad del dolor del Hospital Universitario de Tarragona, Juan XXIII, han tratado de determinar la eficacia de un tratamiento multidisciplinar aplicado a esta enfermedad, y adaptado a pacientes con un bajo nivel educativo, así como determinar la perdurabilidad de sus efectos terapéuticos durante un largo periodo de seguimiento. La conclusión del estudio fue que la aplicación de un tratamiento multidisciplinar adaptado a pacientes con niveles educativos básicos, resulta efectiva a la hora de reducir los síntomas clave de la enfermedad. Asimismo comprobaron que algunas mejoras se mantenían un año después de haber terminado este tipo de tratamiento. Las participantes en este estudio fueron todas mujeres diagnosticadas de FM, de acuerdo con los criterios del Colegio Americano de Reumatólogos, con edades comprendidas entre los 18 a 60 años y un periodo de escolarización de entre tres y ocho años. Las pacientes fueron asignadas aleatoriamente a una de estas dos formas de tratamiento: con fármacos convencionales o tratamiento multidisciplinar. Los resultados medidos fueron: funcionalidad, alteraciones del sueño, intensidad del dolor y el nivel de sufrimiento psicológico y angustiante. De las 155 pacientes que participaron en el estudio, no se hallaron diferencias estadísticas significativas entre los dos grupos experimentales, en todos los valores previos al tratamiento. La comparación de todas las estadísticas globales mostró una diferencia significativa, entre ambos grupos, en todas las variables estudiadas. Estas diferencias seguían manteniéndose a los 12 meses de seguimiento en las alteraciones del sueño, angustia y sufrimiento psicológico.

Acupuntura para la fibromialgia

2012-09-16T15:00:00.001-07:00

http://www.telemundopr.com/eme/videos/Acupuntura-para-la-fibromialgia-169476916.html

LA FIBROMIALGIA Slide

2012-09-05T21:15:00.002-07:00

http://www.slideserve.com/billy/la-fibromialgia

Se encuentra factor de riesgo genético para la fibromialgia

2012-09-05T21:11:00.002-07:00

Publ. por Anilein, Lima Peru afibro.org 28.agosto.2012

Con la ayuda personalizada de Marshfield Clinic de Proyectos de Investigación de Medicina (PMRP) biobanco, investigador Jonathan Reeser, MD, Ph.D., y su equipo han ganado un punto de apoyo en la comprensión de la genética de la fibromialgia, un síndrome de dolor crónico que es difícil de diagnosticar y tratar. Afecta a millones de personas en los Estados Unidos, en su mayoría mujeres.

El estudio examinó la asociación entre el gen Apo E4 y exposiciones ambientales seleccionados entre 151 participantes en el estudio con diagnóstico de síndrome de fibromialgia, en comparación con un grupo control de 300 la edad y el género, con ajuste participantes del estudio.

Los resultados de este estudio sugieren que las interacciones específicas entre individuos genéticamente susceptibles (aquellos con al menos una copia del gen Apo E4) y el entorno (por ejemplo, la participación en un accidente de vehículo de motor) pueden contribuir al riesgo de ser diagnosticados con fibromialgia.

El gen Apo E4 se cree que desempeñan un papel importante en la función del sistema nervioso central.

La fibromialgia es un diagnóstico de exclusión, otras condiciones que pueden causar síntomas similares debe ser descartado antes del diagnóstico de la fibromialgia se puede hacer con confianza. Como resultado, los pacientes a menudo experimentan retrasos frustrantes en la comprensión de la causa de su lista desconcertante de los síntomas.

“Tal vez algún día esta línea de investigación se traducirá en el desarrollo de nuevos laboratorios de tests que permitan un diagnóstico más rápido y preciso de la fibromialgia”, dijo el Dr. Reeser. ”Sin embargo, aún queda trabajo por hacer”.

http://www.marshfieldclinic.org/patients/?page=cattails-2012-winter-main-fibromyalgia

Apoyo psicológico online; Fibromialgia y estrés

2012-09-05T21:03:00.002-07:00

Mi sobrina de 15 años se ha venido a vivir a mi casa. Llevaba dos semanas diciendo que quería venir por el maltrato verbal que le da su madre, aunque ella es igual o peor. Mi marido la mima demasiado y le permite cosas que pueden traerle graves problemas y que su madre le tiene prohibidas. Yo pienso de otra manera, se lo hago saber a mi marido y solo recibo gritos por su parte. Tengo 57 años, soy enferma de fibromialgia y mi región lumbar esta machacada por el trabajo. Mi marido lleva tres años sin trabajo y yo me siento la mala de la película en todos los sentidos. Cuando no estoy muerta de dolor, oigo los gritos de mi marido por todo y me siento culpable. ¿Es que quizás soy tan mala como para que todo ellos me traten mal? Estoy muy triste, solo tengo ganas de estar encerrada y llorar.

Responde: Sandra Borro.

La fibromialgia es un trastorno definido como un síndrome reumatológico caracterizado por dolor generalizado que se considera crónico y cuyo síntoma principal es la sensibilización central que se manifiesta con un dolor difuso que afecta a todo el cuerpo y que a veces puede ir acompañada de síntomas depresivos y/o ansiosos.

Desde la psicología, una de las cuestiones cruciales es el papel del estrés en la fibromialgia. Algunos autores consideran dicha patología como un trastorno de procesamiento de la información debido a una mala regulación del sistema de respuesta al estrés.
Por otro lado, determinado tipo de variables de personalidad, como por ejemplo el locus de control, las expectativas de autoeficacia o la afectividad, han sido ampliamente estudiadas en relación a tu enfermedad. Así, diferentes estudios ponen de manifiesto el papel positivo de la autoeficacia en el manejo del dolor y en el control de los síntomas asociados a la fibromialgia. La externalidad del locus de salud está a su vez relacionada con mayor intensidad de dolor, peor afrontamiento y mayores niveles de estrés en la fibromialgia.

La presencia de tu sobrina en casa y la relación que tienes actualmente con tu marido son factores estresantes que influyen negativamente en tu estado anímico y en el desarrollo de tu enfermedad. No es una situación que tú hayas provocado, por lo que no tiene sentido que te sientas culpable. Estás en tu casa y por ende tienes derecho a expresar tu opinión y exigir respeto. Un tratamiento psicológico podría ayudarte a manejar mejor tu situación familiar y te permitiría aprender técnicas de afrontamiento para responder adecuadamente al dolor y mejorar tu estado de ánimo.

http://www.fundacionpunset.org/apol/ apoyo psicologico online

El origen y síntomas de la fibromialgia

2012-09-05T20:54:00.001-07:00

Diversas investigaciones se han realizado para averiguar como se produce esta enfermedad que ataca principalmente a las mujeres, aunque hay hombres que también la padecen, pero los resultados no han proporcionado demasiada luz y su origen sigue siendo un misterio. Se ha podido constatar que puede ser genético y que personas que han tenido un familiar afectado por la fibromialgia, también acaba padeciéndola. Por lo demás, no hay resultados de ninguna clase para prevenirla ni curarla, en todo caso, ciertos tratamientos para aliviar los muchos dolores y molestias que esta enfermedad produce.

Las personas afectadas tienen puntos hipersensibles en diversas partes del cuerpo como los hombros, el cuello, la espalda, los brazos, las piernas, etc. También tiene otras molestias asociadas como la dificultad par dormir, dolores de cabeza, falta de memoria, hormigueo en las manos y pies, etc. La fibromialgia es una de las enfermedades más difíciles de tratar y de momento solo se utilizan analgésicos que se han creado para otras enfermedades como la artrosis o la artrítis. También se suministran antidepresivos a los afectados que lo requieren ya que aún no se han aprobado medicamentos que están en estudio para aliviar esta enfermedad.

Actualmente, los tratamientos vienen acompañados con la recomendación de hacer ejercicio, alimentarse bien, dormir lo necesario y tomar el tratamiento recomendado. Se ha comprobado que alivia mucho las molestias tomar infusiones de Valeriana que actúa como relajante muscular. También hay otras plantas con propiedades relajante como la albahaca, el cardomomo, la bergamota o la manzanilla. Siempre hay que consultar con el médico que trate la enfermedad ya que tomar relajantes musculares alternativos puede anular los efectos de medicamentos que se estén tomando.

El nombre de fibromialgia es relativamente nuevo y se conoce de hace pocos años ya que aún hay médicos que opinan que no debe considerarse una enfermedad. Los principales puntos más sensibles donde se produce dolor son el cuello, los hombros la espalda , los músculos, etc, y muchas veces acompañados de migrañas que anulan por completo al paciente de realizar cualquier actividad. Se ha comprobando cierto alivio con la ingesta de manganeso, este se puede encontrar en diversos alimentos como los frutos secos, pistacho, nueces, avellanas, almendras, etc. También en toda clase de legumbres como las lentejas, garbanzos, soja, alubias, etc. Los masajes también proporcionan relajación de los músculos doloridos aunque no siempre se encuentra quien sepa darlos convenientemente a los que sufren esta enfermedad tan molesta.

¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?/Is Fibromyalgia an Autoimmune Disease?

2012-09-05T20:50:00.000-07:00

Pregunta: ¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?

Algunos sitios web y libros llamada fibromialgia una enfermedad autoinmune, pero otros dicen que no lo es. Es la fibromialgia autoinmune?

Respuesta:No – o por lo menos, no está clasificado como uno en este momento.Debido a que la fibromialgia se creía ser una condición relacionada con la artritis, la artritis y la mayoría es autoinmune, se suponía que la fibromialgia encajan en esta categoría. Sin embargo, hasta ahora los investigadores NO han descubierto ninguna evidencia de autoinmunidad en la fibromialgia.

En enfermedades autoinmunes, el sistema inmune ataca a un tejido particular o estructura en el cuerpo. Es generalmente causa daño e inflamación en el sitio, y estos son rasgos NO observados en la fibromialgia. Sin embargo, en estos momentos no tenemos evience suficiente sólida como para el mecanismo central de la enfermedad para descartar muchas posibilidades.

En la fibromialgia, las irregularidades en las hormonas, neurotransmisores (mensajeros en el cerebro) y enzimas (sustancias necesarias para las reacciones químicas) ampliamente se cree que es responsable de los síntomas. Algunos investigadores, sin embargo, sospechan que el sistema inmune puede ser un tanto irregular en las personas con fibromialgia.

ENGLISH http://chronicfatigue.about.com/od/whatisfibromyalgia/f/fibroautoimmune.htm

A buen dolor: La fibromialgia se caracteriza por una rigidez persistente en la musculatura, tendones y tejidos

2012-09-05T16:02:00.002-07:00

Cuello, hombros, espalda, caderas, brazos y piernas son los puntos de hipersensibilidad más comunes de la fibromialgia; enfermedad que se manifiesta a nivel músculo-esquelético, caracterizándose por un dolor difuso, generalizado y permanente que también involucra fatiga.

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Estos síntomas se acompañan de una rigidez persistente en la musculatura, tendones y tejidos; al igual que de una dificultad para dormir, lo cual incide en trastornos de la memoria. El restultado más preocupante es el detrimento de la calidad de vida del afectado, impidiéndole incluso en los casos más severos efectuar sus actividades cotidianas. Estos detalles fueron precisados por la empresa farmacéutica Pfizer en un comunicado de prensa.

La doctora Argelia Lara-Solares, anestesióloga de la Clínica de Dolor del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Subirán (en la Ciudad de México), visitó nuestro país en el marco del VII Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia, donde comentó que la fibromialgia ataca en su mayoría al sexo femenino. “Las estadísticas apuntan que por cada 20 mujeres que sufren de este trastorno sólo un hombre lo padece”.

Lara-Solares amplió que se desconocen las razones de esta proporción, pero comentó posibles teorías relacionadas con las variaciones hormonales y una mayor sensibilidad al dolor en el caso de las mujeres.
La especialista precisó que el diagnóstico de la fibromialgia no es sencillo, ya que sus síntomas tienden a confundirse con los de otras patologías. “Deben considerarse los siguientes factores: dolor generalizado difuso y crónico por más de tres meses y detectar los puntos hipersensibles diseminados en el cuerpo”.

Para un correcto diagnóstico los especialistas se apoyan en un mapa corporal que indica cuáles son las áreas dolorosas más comunes del cuerpo, de las cuales existen 18 y basta padecer en 11 de ellas para sospechar de la enfermedad. A la par de examen físico se deben aplicar pruebas de sangre para descartar una patología diferente. Si los resultados son normales y el individuo presenta los signos mencionados, se puede estar en presencia de la fibromialgia.

Información necesaria

La doctora Lara-Solares considera pertinente el desarrollo de campañas informativas sobre la fibromialgia, tanto para médicos como pacientes y familiares; ya que las personas con este padecimiento comienzan a sentirse aisladas, deprimidas e incomprendidas por su entorno. Esta situación requiere de tiempo y ayuda psicológica para entender lo que le ocurre al paciente y lograr avanzar en beneficio de su mejoría.
La especialista enfatiza que esta enfermedad no tiene cura; aunque sí puede controlarse con fármacos antiepilépticos neuromoduladores, a la par del consumo de antiinflamatorios y antidepresivos. Estos dependerán del nivel de avance que tenga el padecimiento.

Impacto en el sistema nervioso

Dentro del marco del VII Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia, organizado por la Asociación Venezolana para el Estudio del Dolor y efectuado entre el 18 y 20 de julio pasado, la anestesióloga Argelia Lara-Solares compartió que antes se pensaba que la fibromialgia respondía a un daño en algún órgano, cuando en realidad es responsabilidad directa del sistema nervioso.
Este nuevo concepto ha traído un cambio en el diagnóstico de la enfermedad, ya que los médicos no sólo piensan en cómo aliviar el dolor, sino también en cómo abordar estos mecanismos internos que lo producen.

Con otras enfermedades
Esta enfermedad tiende a diagnosticarse más frecuentemente en individuos que padecen otras enfermedades como artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico (comúnmente llamado lupus), espondilitis anquilosante (artritis espinal). En el caso de las mujeres que tienen a un familiar con fibromialgia, existe una mayor predisposición a padecer de fibromialgia también.

Reconocida desde 1992
La fibromialgia es una enfermedad reconocida por todas las organizaciones médicas internacionales y por la Organización Mundial de la Salud desde 1992. Aunque su causa es desconocida, cada vez se detectan más evidencias que la relacionan con una base genética que se expresa ante ciertas circunstancias y que condiciona una respuesta anómala del Sistema Nervioso.
Esto incrementa los procesos de sensibilización al dolor, al menos en aquellos casos que cursan con una extraordinaria sensibilidad dolorosa ante el tacto, el roce o los estímulos térmicos mínimos.

Los 18 puntos

La prueba clínica más acertada para diagnosticar la fibromialgia consiste en presionar los 18 puntos dolorosos distribuidos en el cuerpo, a lo cual el paciente debe responder si la palpación ha sido dolorosa. Los puntos son: Cervical inferior (parte delantera de las vértebras C5-C7); las segundas costillas; epicóndilo lateral (dos centímetros debajo de la parte frontal de los codos); occipucio (punto por debajo del cráneo donde ingresa el músculo trapecio); trapecio (punto medio del borde superior); supraspinoso (por encima del borde medial de la espina escapular); rodillas (en la bola adiposa antes de llegar a la articulación); trocánter mayor (por debajo y detrás de la unión del fémur con la cadera) y glúteos (parte alta y externa del músculo).

Más que un tratamiento

Laboratorios Pfizer promueve el programa ‘Pfizer conmigo’, el cual se propone ayudar a pacientes con patologías crónicas o de larga duración, para sobrellevar la enfermedad de forma más ligera. “Estar saludable requiere mucho más que un medicamento, y es así como surge este tipo de programa que busca apoyar a los pacientes”, expresa Ana Marín, gerente de pacientes de Pfizer Conmigo. Durante el VII Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia se realizó una actividad dirigida a pacientes, para que observaran la experiencia de otros grupos de pacientes que se han organizado en pro de sobrellevar su enfermedad. Entre los beneficios exaltados por los participantes están las facilidades, desde el punto de vista económico, para la adquisición de medicamentos; además de un apoyo psicológico y emocional.

[*] EN DESTAQUE

Ejercicios aeróbicos

En el Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia se enfatizó que los ejercicios físicos aeróbicos son muy importantes dentro del tratamiento de la fibromialgia, al igual que la terapia basada en apoyo psicoterapéutico.

Escuela para pacientes; Fibromialgia

2012-09-05T15:29:00.001-07:00

http://www.escueladepacientes.es/ui/aula_videos.aspx?stk=Aulas/Fibromialgia/Videos

El poder de los imanes y la fibromialgia

2012-09-05T15:01:00.000-07:00

Buenos dias
conocia la fibromialgia , aunque no la padesco, y empesando con Energetix uan marca de bisuteria magnetica , y a ver como me recuperaba yo despues de largos dias de trabajo de pies que no podia ni moverme de la cama me dije? Ayudaria tambien a las personas de fibromialgia? Pregunte a mi madrina y la respuesta fue firme SI tenemos en el equipo una señora que antes andaba con muletas y ahora lleva vida normal.

Hable con esta persona y me dijo que utilisando solo 3 de los objetos que vendemos vio su vida transformada - lo mas importante por su fuerza de 2200gauss es el Magnetheart un corazonq ue se lleva cerca del dolor y por su potencia , por el efecto antiinflamatorio del cobre que lleva alivia los dolores. El segundo objeto a llevar todo el dia es una pulsera Energetix hay una gran variedad asi que cada uno/a puede encontrar la que le gusta y el tercero? el stick de agua - para magnetizar la agua que bebemos y fortalezer el systema inmunitario.

Esto no es un tratamiento , los imanes no haran que la fibromialgia desaparece pero si nos quitaran muuchos dolores, muchas inflamaciones y problemas con la circulacion sanguinea, fortalezeran nuestras defensas inmunitarias, restablecen el equilibrio energetico y dan mas fuerza para afrontar cualquier cosa.

Tratamiento para la fibromialgia

2012-09-03T22:05:00.000-07:00

Una breve descripción de la fibromialgia es el dolor generalizado por todo el cuerpo que dura por varios meses o años. El dolor debido a la fibromialgia se debe a la rigidez de los músculos y los huesos. La fibromialgia causa dolor no soportable en el cuerpo. La causa de la aún se desconoce. Su puede ser debido al hecho físico o emocional que se desarrolla un síndrome. Una investigación sugiere que las alteraciones del sueño frecuente causa de la fibromialgia en la mayoría de los pacientes y puede ser clasificada como una de las principales causas. Las mujeres son más propensas a sufrir de fibromialgia en una proporción de 4 a 1. La razón sigue siendo un misterio. Pero eso no indica que los hombres están a salvo de la mortal dolor de la fibromialgia. Existía la creencia de que los niños no puede ser una presa de él, pero una investigación reveló que un 6,2 por ciento de los niños sufren de fibromialgia en Israel. La edad de estos niños es entre 9 y 15.

Si se ve afectado de fibromialgia y quiere deshacerse de lo que los tratamientos que son naturales, tratamiento médico, pero más significativo y eficaz de la hipnosis cuando la fibromialgia es el problema. Un estudio realizado por la Oficina de Medicina Alternativa, NIH de EE.UU., declaró que el tratamiento de la fibromialgia mediante la hipnosis es más eficaz y tiene un 80 por ciento de buenos resultados como los resultados. La misma figura que te han dado algún alivio de dolor de la fibromialgia. La hipnosis es más eficiente en tirar el dolor de la fibromialgia de su cuerpo y comodidades. La sencilla razón de que sea lo mejor es que no utiliza ningún tipo de procedimiento médico o exista alguna exigencia de las drogas que se inyectan en el cuerpo. Con la hipnosis se puede superar el dolor, ya que permite a su mente subconsciente para superar a partir de la fibromialgia. Su cuerpo ya está sufriendo un montón de huesos dolorosos, músculos, ligamentos y una serie de noches sin dormir. Tratamiento de la fibromialgia es posible con un poco de ayuda de su propio bando. Usted puede tener el poder de curarse de la fibromialgia y relajarse sin dolor. Usted puede aprender las técnicas de la hipnosis y el control de su mente subconsciente y con una poderosa herramienta para el tratamiento de la fibromialgia. La hipnosis sin duda le ayudará a dar la independencia del dolor, sino que también le ayudará a superar la depresión causada por el dolor.

Usted debe estar rezando todos los días a Dios, mientras que ir a la cama que al día siguiente cuando se despierta quiere estar libre de dolor de la fibromialgia. Pues Dios ha escuchado sus oraciones y envió una herramienta de la hipnosis para usted. Por la hipnosis se puede dirigir a su cerebro que no siente el dolor. Usted será normal, trabajo, feliz y aliviado de dolor de la fibromialgia. Para el mejor tratamiento de la fibromialgia no es necesario visitar al médico o pagar grandes facturas médicas. El tratamiento para la fibromialgia está disponible en Internet en forma de mp3 o video, tal vez un libro. Pasando por la hipnosis para el tratamiento de la fibromialgia te convertirás en traer de vuelta a una vida que siempre soñamos. Vaya por delante si la hipnosis ayuda del 80 por ciento de dolor de lo que vale a su favor. Vivir la vida como usted no piensa como el dolor.

Fibromialgia y matrimonio

2012-09-03T22:02:00.001-07:00

Cualquier relación o matrimonio íntimo tiene sus acciones de los altibajos normales. Pero de ser diagnosticado con una enfermedad como la fibromialgia crea dramáticos desafíos adicionales y los esguinces. Cuando tienes fibromialgia, su cónyuge tiene que aceptar como una persona un tanto diferente, alguien cuya energía puede ser limitada y cuyas habilidades pueden ser reducidos. Para algunas personas, esta transición puede ser difícil.Su cónyuge puede confundir la fatiga por la falta de interés en lo que está pasando en su vida y su dolor como una excusa para salir de las tareas domésticas. Puede ser difícil para él comprender y aceptar cuán enfermo está, especialmente si usted no tiene síntomas externos.

Soportando una condición médica como la fibromialgia pone a prueba la resistencia de la pareja. Si tiene suerte, su pareja se haga un esfuerzo para entender lo que está experimentando y preguntar cómo él o ella puede ayudarle. Algunas personas, como Gina, son bendecidos con un cónyuge que hace todo lo posible para ayudar.

”Mi marido es un regalo del cielo”, dice Gina, quien ha tenido fibro desde hace más de veinte años. ”Se ve en mis ojos y sabe exactamente lo que está pasando. Incluso cuando estoy tratando de decirle que estoy bien, siempre se puede decir cuando no lo soy. “Durante sus peores batallas con fibro, Richard trabajó un trabajo de tiempo completo, y luego volvió a casa y preparó la cena. Fue en su insistencia de que Gina dejó de funcionar por un tiempo.

No todo el mundo tiene un cónyuge como Richard. Pero usted puede ayudar a construir la empatía de su cónyuge por educarlo acerca de la enfermedad y mantener líneas de comunicación abiertas. También puede ayudar a traer a su pareja para citas con el médico. No sólo su pareja tienen una mejor comprensión de su enfermedad, pero podría estar mejor equipados para ayudar a tomar decisiones acerca de si él está involucrado en su cuidado médico.

No olvides que tu pareja está llegando a un acuerdo con la fibromialgia. Puede que no sea capaz de comprender exactamente cómo se siente y no estar seguro de cómo te acercas.¿Debería ofrecer ayuda? Darle consejos? ¿Debería hablar sobre su condición en absoluto, o actuar como si no pasara nada diferente? Es por eso que usted necesita para establecer el tono de su relación desde el principio. Después de todo, usted es el que enfrenta el dolor, la fatiga y las limitaciones de la fibromialgia. Sólo usted puede decirle a su pareja lo que usted quiere y necesita de él.

Ya se trate de preguntarle a su compañero para manejar la limpieza de la casa en sus días malos o expresar sus preocupaciones sobre su capacidad para seguir trabajando, hablando con su pareja es más importante ahora que nunca. Si usted no quiere que él para ofrecerle asesoramiento, díselo. Si prefiere no hablar de ello con él sus amigos, que lo sé. No hay que esperar que el amor por sí solo producir el tipo de comprensión que necesita. Usted tiene que hablar y hacerse oír.

Al mismo tiempo, estar atentos a su cónyuge, también. Asegúrese de que su pareja se ocupa de sí mismo. Recuérdele a hacer ejercicio, comer bien, y llevar a cabo las actividades que le gusta por su cuenta. No espere que le dedican todo su tiempo a atender a sus necesidades. Y asegúrese de expresar su agradecimiento por el apoyo de su pareja. Un simple gracias a veces se puede recorrer un largo camino.

Esencial

Nadie quiere ayudar a un whiner constante que no está haciendo todo lo posible para cuidar de su salud. Así que asegúrese de dar todo cuando se trata de hacer citas con el médico, hacer ejercicio y tomar los medicamentos. Al mostrar a los demás que estamos haciendo un esfuerzo sincero para ponerse bien, que va a ganar su apoyo.

También es importante tener en cuenta que habrá momentos en que la compasión de tu compañero está sin blanca. Cualquier persona sólo puede dar tanto apoyo, y que sus necesidades pueden desbordar su capacidad. Por desgracia, es fácil de interpretar esto como abandono, lo que provocó una respuesta de usted que puede llevar a una discusión importante. En su lugar, acordar previamente con un término que se puede utilizar cuando está agotado, tales como: “Cariño, me encantaría estar aquí por ahora, pero mis baterías se agotan. ¿Se puede llamar a un amigo? “Al estar de acuerdo de antemano, vas a entender lo que está pasando con él y lo aceptan con mayor facilidad.

Tener Sexo

Suavizar las relaciones con su cónyuge o pareja puede ser la última cosa en su mente cuando usted está luchando contra la fibromialgia. Dolores musculares, dolores de cabeza (los de verdad!), Fatiga y otros síntomas puede hacer que sea difícil reunir la energía para el sexo. A esto se añade los efectos de los medicamentos y el estrés de estar enfermo, y usted tiene una receta para el bajo deseo sexual.

Alertar

Ciertos medicamentos pueden zap su libido y hacen difícil para que usted pueda disfrutar del sexo. El antidepresivo Prozac, por ejemplo, puede interferir con los orgasmos y amortiguar el deseo. Si sospecha que un medicamento puede afectar su deseo sexual, hable con su médico para cambiar a otro medicamento.

No es en absoluto inusual para las parejas que se ocupan de la fibromialgia a tener problemas en su vida sexual. La fibromialgia puede afectar la autoestima y la depresión causa, que puede hacer que sea difícil incluso pensar en tener relaciones sexuales. Incluso si el deseo está ahí, puede ser difícil si sus músculos lastimados o si usted sufre de enfermedad o condición. En algunos casos, el sexo puede significar estado de alerta mental y la falta de sueño. En otras personas, el sexo puede causar más dolor.

Pero la ausencia de sexo en una relación íntima puede ser una amenaza para la relación.Para mantener una vida sexual activa, mantenga sus líneas de comunicación abiertas. Deje que su pareja sepa cómo fibromialgia ha afectado su deseo y capacidad de tener relaciones sexuales. Discuta las maneras que usted disfruto siendo tocadas y otras maneras de tener intimidad que no puede implicar el coito. Explora diferentes posiciones para tener relaciones sexuales que pueden ser menos doloroso. No tenga relaciones sexuales cuando estás en medio del dolor, ya que sólo se puede acumular resentimiento y perturbar la relación.

Si es necesario, trate de planear para el sexo. Por supuesto, no puede ser tan emocionante o espontánea. Pero la planificación puede hacer que suceda. En los días en que se tienen relaciones sexuales, conservar su energía durante el día para que usted será menos cansado por la noche. Tómese un tiempo para un baño caliente para que pueda reducir el dolor y la rigidez.

Las parejas también pueden practicar una técnica llamada focalización sensorial, un tipo de intimidad erótica que incluye diferentes tipos de contacto mientras retrasar tocar las zonas erógenas. Puede ser muy útil para hacer caricias suaves o tocar con un objeto suave como una bola de algodón, plumas, o agua caliente. Sensate centrándose ayuda a que usted regrese a su cuerpo de una manera agradable, deseable y puede abrir la puerta a una mayor intimidad sexual.

Recuerde, manteniendo viva la intimidad en una relación no tiene por qué ser sólo de sexo.La clave está en pasar el tiempo haciendo cosas juntos que la intimidad fragua, como acurrucarse en un sofá o tomados de la mano mientras toma un paseo. Sin embargo, si usted tiene la energía y el deseo por el sexo, entonces por supuesto, disfrutar. Orgasmos liberar endorfinas para sentirse bien que pueden ayudar temporalmente distraerlo de su dolor.

Comunicación: la clave

No todo el mundo tiene un tiempo fácil expresar los sentimientos. Algunas personas pueden mantener las emociones difíciles embotellada. Otros pueden tener dificultades para pedir ayuda a otros. Y otros pueden saber lo que quieren decir, pero tienen dificultades para ponerlo en un mensaje claro. Stella, por ejemplo, todavía se avergüenzan de admitir cuando fibro interfiere con sus planes.

Stella ha sufrido de fibromialgia desde hace unos quince años. Hace seis años, fue diagnosticada con artritis reumatoide, también. Aunque su familia es muy consciente de sus limitaciones, todavía no se siente cómodo discutiendo con algunos de sus amigos. No hace mucho tiempo, ella y su marido cancelaron sus clases de baile de salón porque las piernas y los pies heridos. Cuando su amigo llamó para preguntar dónde estaban, Stella dijo que estaba teniendo problemas con su salud. ”Pero me sentía raro admitirlo”, dice Stella. ”Me sentí como una excusa.” Ella sólo recientemente comenzó a aceptar ayuda para la cena anual de Acción de Gracias, el cual utilizó para preparar por sí misma. Ahora todo el mundo trae un plato, Stella dice.

Como Stella finalmente aprendido, la única manera de hacer que sus deseos se oye hablar.Si quieres amigos a unirse a ellos en una excursión que realmente no tienen la energía para, tiene que decirlo. Si su jefe espera que quedarse hasta tarde, y ya está demasiado cansado, tendrás que hacerle saber y elaborar una alternativa. Cuando sus hijos quieren que les llevará al centro comercial, y no se puede reunir la fuerza, hay que decirles que usted simplemente no puede hacerlo. No esperes que los demás sean lectores de la mente.

Algunas personas tienen dificultades para pedir ayuda. Pero cuando tienes una enfermedad como la fibromialgia, usted necesitará la ayuda de los demás, especialmente los más queridos. Adquiera el hábito de preguntar directamente por lo que quieres, sin hacer que alguien se sienta culpable, jugando al mártir, o antagonizar el destinatario de su mensaje. La clave es describir exactamente lo que necesita y lo que espera de la otra persona. Y para asegurarse de que obtiene la ayuda que necesita, echar en un cierto aprecio por los esfuerzos de la otra persona. Un encanto de poco va un largo camino.

Cómo cuidar a alguien con fibromialgia

2012-09-03T21:55:00.001-07:00

La fibromialgia es una condición que causa que los músculos y los tejidos de una persona duelan. Esto a su vez, causa otros problemas físicos y mentales en la persona. Cuando un miembro de la familia o un ser querido tiene fibromialgia, es difícil para las personas entender exactamente por lo que está pasando, ya que no deja rastros visibles de dolor. Es importante que cualquiera viviendo con alguien que tenga esta condición, conozca cómo cuidarlo y cómo reaccionar a la misma.

Instrucciones

1

Escucha a la persona que tiene fibromialgia explicar cómo los hace sentirse. Dado que esta condición puede hacer que sea difícil caminar o incluso salir de la cama; el conocer cómo está afectando a esta persona que te importa, lo hace más sencillo de entender.

2

Pregúntales que cosas puedes hacer por ellos cuando la fibromialgia esté en su peor momento. Ésta condición contribuye a problemas como el agotamiento, dolores de estómago, depresión, dolor crónico y cambios de humor. Una persona con fibromialgia puede necesitar ayuda para cocinar, limpiar, ir al baño, conducir a algún sitio y cuidar de los niños.

3

Ofrece ayudarlos a cambiar su dieta y empezar a ejercitarse juntos. Los enfermos de fibromialgia deben de evitar el azúcar, las grasas pesadas y la cafeína. Al hacer las compras del supermercado y planificar las comidas, puedes ayudar a reducir su dolor sin sobrecargarlos con otras tareas. Ofrecerles caminar con ellos es útil ya que la pérdida de peso y la actividad continua, ayuda a reducir la frecuencia de la fibromialgia.

4

Ve al doctor con ellos y consulta todas las dudas que tengas acerca del cuidado. Esto también te ayudará a entender qué tipos de medicamentos necesitan, y el doctor podrá darte asesoramiento sobre el tratamiento de los malos episodios de fibromialgia.

5

Compra una bañera y aliéntalos a sumergirse en ella cuando la fibromialgia sea molesta. El calor ayuda a reducir algo de la incomodidad causada por su condición, y una bañera es un recurso instantáneo de calor disponible durante todo el año.

6

Entiende que los enfermos de fibromialgia no actúan de mal humor o depresivos porque lo deseen. El dolor crónico es difícil de manejar y pueden descargarlo contigo. Mostrarles compasión cuando están sufriendo es una manera de aplacar cualquier hostilidad o depresión que puedan desahogar hacia ti.

Consejos y advertencias

Habla con un terapeuta si la fibromialgia afecta a tu matrimonio o relación personal. Éste puede recomendarte los mejores cursos de acción y ayudarte a enfrentar la situación.
Nunca sugieras que una persona sufriendo de fibromialgia tiene un trastorno mental. Aunque los síntomas no son notorios para otras personas, la enfermedad es real y causa dolor real. Los enfermos de fibromialgia no están inventando nada en su cabeza.

Pilates alivia la fibromialgia

2012-09-03T01:49:00.003-07:00

Definida como un dolor a nivel muscular que presenta períodos de agudización la fibromialgia es una dolencia que afecta cada vez a más personas en el mundo entero.

Entre las técnicas y terapias corporales más adecuadas para tratar la fibromialgia es elMétodo Pilates, ya que reúne los elementos y condiciones necesarias para adaptarse a cada paciente y a través de sus ejercicios es posible dar una solución a esta dolencia.

El Método Pilates tiene la ventaja de ser un tipo de entrenamiento consciente y por ello quien lo practica logra con el tiempo adquirir un perfecto control sobre sus movimientos, ayudando a mantener una buena postura, sumando una respiración eficiente recibiendo por ello el nombre popular de Yoga Occidental.

Como tratamiento de la fibromialgia, Pilates hace un abordaje terapéutico de esta dolencia logrando a través de ciertos ejercicios un alargamiento axial de la columna, aprender un respiración controlada y también fluida, además de llevar a un correcto alineamiento articular con movimientos eficientes.

La respiración es entonces una de las características más importantes para facilitar la articulación de la columna vertebral además de prevenir lesiones y facilitar el deslizamiento escapular. En relación al alargamiento axial se hace referencia aquí a la ejecución deejercicios Pilates buscando lograr un alargamiento de la distancia entre las vértebras.

Asimismo, cuando la tensión en los hombros y la columna dorsal es demasiado intensa puede causar un trastorno en estas zonas poniendo en peligro vértebras, articulaciones y músculos intercostales, de allí la importancia de una buena organización que sirve para relajar la zona cervical y también la torácica.

Por último, lograr un alineamiento correcto de las extremidades tanto superior como inferior es de suma importancias para que la transferencia de fuerzas sea eficaz.

El Método Pilates amplía las posibilidades de obtener un gran beneficio por parte de los pacientes que necesitan aliviar y con el tiempo solucionar el problema de la fibromialgia.

¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?

2012-09-03T01:44:00.001-07:00

Pregunta: ¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?

Algunos sitios web y libros llamada fibromialgia una enfermedad autoinmune, pero otros dicen que no lo es. Es la fibromialgia autoinmune?

Fibromialgia: Una enfermedad que obliga a vivir con el dolor

2012-09-03T01:38:00.000-07:00

Les duele todo. Acusan un dolor generalizado en el cuerpo con ciertos dolores puntuales más intensos que algunas veces, es acompañado de una fatiga inmensurable. Eso es lo que sienten a diario los pacientes de fibromialgia, que son en un 75 a 80% mujeres de entre 33 a 55 años.

La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica, que se caracteriza por cuadros de dolores intensos y generalizados a lo largo de todo el cuerpo, que afectan los tejidos articulares y musculares, relacionada también muchas veces, con sensación de cansancio, agotamiento físico y frecuentemente, con trastornos del ciclo del sueño.

Hay veces que se describen casos de “FM (fibromialgia) primaria, o sea, una alteración original y cuadros de FM secundaria, asociada a otras patologías de tipo reumatológico, endocrino e incluso, psicológico”, explica el médico Hernán Contreras, traumatólogo de la Universidad de Concepción.

Sobre ésta, se cree que los pacientes poseen un trastorno en la percepción del dolor, la que se encuentra exacerbada. “Es decir, perciben el dolor con una intensidad mayor a otras personas, frente a un mismo estímulo”, afirma.

Así, lo comprueba Ximena Galleguillos, Directora de la Corporación Fibromialgia de Chile, quien padece de enfermedad hace ya, 25 años. “Mi primera crisis fue a los 18 años, luego de que me operé de apendicitis. En el año 97 tuve una crisis horrorosa. Me costó encontrar médico pero finalmente, un neurólogo me diagnosticó y empecé un tratamiento con algunos medicamentos y terapias como, kinesiólogos, yoga, acupuntura, entre otras, para manejar la enfermedad”.

“Me duelen las carnes”, era lo que les describía a los médicos que, en primer lugar, asociaron su dolor a un estrés laboral, lo que le pareció inexplicable a Ximena, puesto que adoraba su trabajo y el lugar era muy grato. Ella cree que su enfermedad gatilló luego del fallecimiento de su madre. “Siempre fueron dolores en el cuerpo en general, como apaleada. Todas empezamos viendo a un traumatólogo porque se trata de un dolor de caderas o rodillas. Uno le echa la culpa a los zapatos o bolsos pesados”.

En cuanto a esto, se indica que no existe un tratamiento único que sea efectivo, es decir, no hay un fármaco o medicamento exclusivo que mejore la enfermedad. “Esto se debe a que en realidad se habla de Síndrome de Fibromialgias, que aluda a que su origen obedece a diversas causas y los mecanismo fisiopatológicos del dolores y de los otros síntomas son múltiples, por ende, lo que sí existe es un esquema de tratamiento, con variados medicamentos y recursos, que debe ser una “receta” casi personalizada por cada paciente, puesto que cada uno tiene una respuesta diferente a los fármacos”, agrega el médico Hernán Contreras.

Es por eso que hace 12 años se creó la Corporación de Fibromialgia de Chile, que busca apoyar y educar a los pacientes para que conozcan la enfermedad. Además, hace 8 años trabajan en conjunto con el Hospital Clínico de la Universidad de Chile, para facilitar el manejo de ésta.

Según el último catastro que realizó la Corporación, existen 5 mil 600 pacientes a nivel nacional. Esta cifra fue presentada ante el Ministerio de Salud que, desde octubre de 2011, trabajan en conjunto en la preparación de una guía clínica con la forma de diagnóstico y tratamiento, que será distribuida a nivel nacional en todos los centros de salud.

Finalmente, Ximena Galleguillos asegura que asumir esta enfermedad “va fundamentalmente en la actitud de vida que uno tenga. Yo jamás me he cuestionado por qué me pasó a mí. Así, uno aprende a lidiar con la enfermedad, a conocer su cuerpo y dolores, y evitarlos con medicamentos cuando siente que es necesario”.

“Vivir con el dolor es parte de. El dolor no se pasa nunca, sólo baja la intensidad con medicamentos y tratamientos”, reflexiona.

Cabe recordar que el 12 de mayo es el Día Internacional de la Fibromialgia, proclamado en homenaje a Florence Nightingale (nacida en 12 de mayo de 1820), inspiradora de la creación de Cruz Roja, quien hacia los 40 años sufrió una enfermedad similar a la Fibromialgia que la obligó a pasar prácticamente el resto de su vida en cama.