Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Flotarile iti spun cat de pregatit fizic esti

Unul dintre cele mai populare articole din sectiunea fitness a ziarului american Washington Post ofera un tabel in functie de care iti poti afla nivelul pregatirii fizice.

Fii barbat! promoveaza flotarile ca fiind unul dintre cele mai bune si mai complete exercitii fizice, toti editorii blogului avand experienta indelungata in folosirea acestui gen de pregaire fizica.

Daca vrei sa vezi nivelul la care te afli, consulta tabelul urmator:

Si pentru ca astazi suntem generosi, oferim aceleasi informatii si pentru femei, si pentru barbatii care nu reusesc sa-si gaseasca incadrare la primul tabel

Posturi asemanatoare:

1. Cum iti imbunatatesti capacitatea de-a face flotari
2. Cat de sanatos este laptele?
3. Cat insisti pentru o intalnire?
4. Ce faci atunci cand esti inselat?
5. Cum se antreneaza detinutii fara acces la sala de forta

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

2 milioane de ani de “pick-up” reusit

Nota: acest text a fost scris de Adrian, unul dintre cei mai activi comentatori de pe blogul Fii barbat!

Avem o obligatie

Uita-te la corpul tau putin. Ce observi? … Ca traiesti! Acum deschide pantalonii, pe bune, fa asta, si priveste inauntru. Ce observi? Observi ca ai ceva acolo care nu a aparut fara motiv si mai mult ca sigur are o utilitate, pentru ca altfel nu ar fi fost acolo.

Gata, ajunge acum hai sa privim in alta parte, in trecut, sa zicem cu 100.000 de ani in urma, si gandeste-te ca, la acel moment, intr-un anumit loc, stra stra stra… bunicul tau ii facea curte stra stra stra .. bunicii tale, dupa care a scos-o la un pahar de lapte de capra, iar mai apoi a dus-o in pestera lui unde au devenit intimi.

Fiul lor a facut la fel, probabil a schimbat laptele de capra cu ceva mai la moda in generatia lui, si tot asa. Fiecare barbat din trecutul tau de care te leaga insasi evolutia ta a reusit la vremea lui sa dea nastere unor copii sanatosi care la randul lor au facut la fel desi trebuiau sa fie atenti si la tigrul de 4 metri care dadea tarcoale, si la vulcanul care s-a trezit sa erupa exact in momentele alea fierbinti.

Fiecare barbat care a trait inaintea noastra a reusit, intr-un fel sau altul, iar faptul ca noi ne aflam astazi aici, in forma asta, inseamna un singur lucru: AVEM SANGE DE CAMPION!

Acum ne punem intrebarea: ce dracu ne mai opreste sa mergem la “ea” si sa purtam 5 minute de conversatie!? Probail ca ne-am impotmolit pe undeva in drumul asta lung si tind sa cred ca nu s-a intamplat prea demult, asa ca…. e timpul SA NE REVENIM!

Stiati ca…

O chestie interesanta pe care am aflat-o de nu mai stiu unde, (cum am aflat mai tot ce scriu aici, dar garantez ca vine din surse serioase) este ca paunul, atrage femela prin coada lui stufoasa mare si viu colorata.

Lucrul cu adevarat interesant este ca – spun stiintele evolutioniste – si picioarele, si aripile, si inima, si creierul paunului nu exista decat cu un singur scop si anume sa mentina atragatoare acea coada colorata care este elementul primordial in perpetuarea speciei de pauni.

Noi, ca fiinte superioare si deosebit de complexe avem altceva: un creier si-un penis.

Da, stiinta asta spune: creierul este in primul rand organ sexual si in al doilea rand organ de supravietuire, iar in egoismul lui  nu vrea decat sa supravietuiasca pentru a putea da nastere la urmasi.

Si mai crud spus, daca pe la 20 ani ai facut chiar si din greseala un copil cu colega de facultate, “gena” spune ca e de ajuns, poti sa mori. Cat despre penis, considerat ornament sexual datorita marimii lui, n-ar fi masurat mai mult de 4 centimetri (ca in cazul gorilelor) daca pentru barbati evolutia “dating-ului” s-ar fi oprit la datul cu bata in capul femeii.

Barbatii de azi ar fi fost in cazul asta de vreo 4 ori mai mari decat femeile.

Acum ne punem alta intrebare: de ce mai credem ca avem nevoie de alte lucrui pentru a atrage o femeie cand creierul si penisul nostru sunt super suficiente?

Femeile iubesc barbatii

Femeile ne iubesc enorm de mult si stiu asta din experienta mea si a prietenilor mei care au avut relatii de lunga durata.

Cand o femeie te iubeste, e in stare sa faca orice pentru tine. ORICE!

Acum… e dreptul ei sa aleaga pe cine sa iubeasca, pentru ca e dreptul ei sa-si aleaga barbatul potrivit care o va ajuta sa dea nastere la copii sanatosi. (si vice-versa)

Cum va face ea aceasta alegere? Prin a se simti atrasa sau nu de barbatul respectiv, iar atractia asta o simte 1% constient, si 99% inconstient.

Un alt motiv pentru care femeile ne iubesc enorm de mult se explica prin principiul taoist Yin si Yang.

Multitudinea de semnificatii are la baza femininul (Yin) si masculinul (Yang), astfel ca femininul reprezinta partea schimbatoare a unei lumi intr-o continua transformare iar masculinul resprezinta statornicia, constiinta suprema inca de la inceputul timpurilor.

Astfel, femeia, in agitatia ei emotionala, in nehotararea si nesiguranta pe care o simte de multe ori anxios, are nevoie ca de aer de acea stanca masculina in jurul careia sa graviteze si pe care sa o aiba ca reper.

Stanca reprezinta drumul nostru de barbati, menirea, traiectoria noastra neclintita spre fericire, succes, libertate, mai simplu spus – IMPLINIRE PERSONALA DURABILA.

A fi, nu a avea

“Sociatatea de consum” nu si-a propus decat un singur lucru: sa ne faca prin orice metoda sa consumam mai mult decat avem nevoie, iar tehnica e pe cat de urata pe atat de desteapta.

Psihologia spune ca in momentul in care anxietatea s-a instalat bine in noi, ne este cu atat mai greu sa luam o decizie constructiva, sau chiar si una destructiva. Problema e ca daca nu luam nici o decizie se activeaza instinctul “lupta sau fugi” care e responsabil nu numai cu aparearea in caz de pericol ci si cu nasterea comportamentului impulsiv: obsesii pentu anumite lucrui sau pentru o anumita femeie, mancat in exces, alcoolism, 2 pachete de tigari pe zi, antidepresive, droguri, si…cheltuit de bani in exces.

Cum se mentine anxietatea in cetatean? Doua exemple ar putea fi emisiunile gen “Stirile de la ora 5” si exagerarea sau chiar inventarea crizei globale.

Si uite asa se apuca omul sa-si stranga cat mai mutle lucruri in jurul lui, si tot aduna, o viata intreaga isi cumpara masini cat mai scumpe, face facultati peste facultati in speranta ca va avea un job mai bun la batranete, etc.

Ce legatura are asta cu a fi barbat si a avea succes la femei? Are, pentru ca multi barbati traiesc cu impresia ca ar avea nevoie de multi bani, masini scumpe, vile cu 3 etaje si excursii in Tenerife pentru a impresiona sexul opus.

Se inseala amarnic si desi o stim deja, parca nu suntem pe deplin convinsi.

Tot ce avem de facut in privinta atragerii femeilor este sa ne folosim mersul, pozitia, vocea, si mai ales privirea intr-un mod sarmant, natural si sincer. In fiecare zi imi vine in cap ideea ca ar trebui sa lucrez numai la punctele astea si la nimic altceva, tot restul vietii.

Tot ce avem de facut in privinta unei vieti frumoase este sa ramanem tot timpul curiosi, sa facem ce ne place cu orice cost, sa iubim frumusetea din lume cu pasiune, sa nu luam viata prea in serios pentru ca e prea scurta, sa fim prietenul tuturor, sa iubim femeile din toata inima noastra si sa ne bucuram de prezenta lor langa noi chiar si pentru 5 minute (fara sa ne atasam de rezultat), sa ne bucuram de corpul lor la fel cum o facem cand mancam lent si cate putin, o ciocolata elvetiana direct din fabricile cu traditie.

Tot ce avem de facut in privinta dezvoltarii noastre personale este cum spunea Will Smith intr-un discurs de Oscar: “Alearga si Citeste!” … toata viata.

Serendipity

Poti sa-i spui Noroc, sau “intamplari fericite”, poti sa-i spui “The Secret”, sau “Raspunsul universului” , sau felul in care Dumnezeu te ajuta cand faci bine, oricum, pe undeva sunt sigur ca exista o explicatie logica.

Ideea mai pe scurt suna cam asa: emiti pozitiv, ti se raspunde pozitiv.

Tot ce ai de facut este:

1) sa transmiti in lume (sau femeii) adevarata ta fiinta, aia sincera si nealterata pe care o aveai cand erai copil, esenta masculinitatii care nu te face sa te scuzi ptr ca esti barbat,

si

2) sa-ti folosesti toate cele 5 simturi si sa traiesti numai in momentul prezent, pentru ca numai asa vei vedea “raspunsul”, si vei putea primi “recompensa”, care poate fi chiar femeia visurilor tale, cu care te potrivesti perfect si cu care te vei iubi ca niciodata.

Apropo, de cand mi-am insusit acest concept, am hotarat sa nu mai pun gura pe alcool nicidata. La petreceri obisnuiam sa beau cam multisor si de fiecare data plecam acasa singur.
CHEERS, my friends!

No related posts.

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Toti barbatii sunt niste porci obsedati sexual!

Nu credeti? Uitati-va in jurul vostru. Uitati-va la reclamele prin care diverse companii incearca sa-si vanda produsele.

Uitati-va, de exemplu, la aceasta simpla reclama la Algocalmin. Un tip de pe-un santier are un control atat de slab asupra simturilor sale sexuale incat, in timp ce bate un cui, simte nevoia de-a se uita si dupa fundul unei tipe.

Ce rezulta? Natafletul incapabil sa-si stapaneasca natura sexuala isi da peste deget cu ditamai ciocanul.

Sincer, la prima vedere, e o chestie amuzanta. Reclama trateaza un aspect comportamental putin fortat dar inspirat din realitate. Multi barbati, indiferent ca sunt santieristi sau oameni de afaceri, arunca un ochi dupa fundul unei femei frumoase.

Totusi, ai vazut vreo reclama care sa aiba ca tema predispozitia unor femei de-a se preda sexual partenerilor cu bani? E o chestie care se intampla in societate destul de des, nu ? Foarte multe femei se vand sexual si totusi acest aspect nu apare prin reclame.  :)

Barbatii sunt fraieri, femeile sunt destepte

Este perfect acceptabil sa-i lipesti unui barbat eticheta de fraier intr-o reclama. O poti face indirect daca-l prezinti pe acesta ca pe un bleg disperat sa castige atentia unei femei sau chiar direct, asa cum se intampla in ultima campanie de promovare a serviciilor Vodafone.

Intr-unul dintre clipuri (din pacate n-au ajuns pe Youtube inca, dar se difuzeaza extrem de des, deci va veti lamuri singur), o tipa ii explica unui tip care sunt fazele interactionarii cu o fata.

Intai ai voie sa-i pui mana pe fund, apoi s-o pupi pe obraz etc. Faza finala? “Iei un pumn in fata, fraiere!”.

Da, stiu, tipa rosteste replica pe un ton glumet. Mai mult, ideea reclamei se inspira din realitate pentru ca exista barbati care se chinuie sa agate femei si ajung in postura de-a fi rejectati din diverse motive.

Totusi, ai vazut vreo reclama in care o tipa sa fie facuta proasta sau fraiera? Chiar si asa, in gluma. Totul sa se inspire din realitatea femeilor proaste care nu lipsesc din societate. Ele exista, respira, apar la televizor, se plimba printre noi, ne oripileaza cateodata sau chiar ni se par dragute in prostia lor.

Goliciune acceptata in functie de forma

Una dintre temele favorite ale asociatiilor care lupta pentru protejarea drepturilor femeilor tine de expunerea femeii ca obiect sexual.

Chestiunea expunerii unui om ca simplu obiect sexual este extrem de serioasa, dar starneste proteste doar in cazul in care victimele sunt femei.

Probabil ca nu v-ati gandit vreodata ca un afis publicitar in care un barbat este expus dezbracat pana la brau ar fi ceva in neregula. Pieptul unui barbat nu reprezinta un atac la pudoare, iar expunerea acestui gen de goliciune n-are nimic insultator pentru barbati, nu?

Totusi, ai vazut prin oras reclame stradale cu femei in sanii goi? Nu. Si stii de ce? Pentru ca o tipa in sanii goi reprezinta, conform regulilor societatii noastre, inclusiv un atac la demnitatea tuturor femeilor

Barbatii sunt impotenti, femeile nu sunt frigide

Am vazut de foarte multe ori discutii la TV in care se sugera cu zambeteul pe buze sau chiar cu inversunare ca diverse comportamente ale barbatilor au drept cauza faptul ca respectivii au “cucu” mic. Sau ca sunt impotenti.

De altfel, chiar exista o campanie publicitara afara care condamna comportamentul barbatilor care incearca sa plece cu scartait de roti cand semaforul le da verde. In acel spot, un tip pleaca in tromba, iar o tipa ii arata alteia degetul mic pentru a explica faptul ca lipsa dotarii din pantaloni il determina pe respectivul sa incerce diverse scheme de compensare. Pe bune, chiar faina ideea

Totusi, n-am vazut niciodata discutii la TV in care sa se spuna ca nervozitatea unor femei care fac circ prin studiouri ar avea legatura cu lipsa de activitate sexuala a acestora. Asta chiar daca medical este dovedit ca starile de nervozitate pot fi provocate si de aceste probleme.

Un pic de concluzie trista

Ideea conform careia barbatii sunt niste porci obsedati sexual este la fel de valabila ca ideea conform careia femeiele sunt niste proaste care se vand sexual pe bani.

Ambele sunt la fel de false. Omul este o fiinta sexuala, iar modul in care isi exprima acest statut difera de la persoana la persoana.

Generalizarile de genul acesta sunt opera unor persoane care au trait frustrari majore in privinta interactionarii cu sexul opus. Adica e vorba de femei care n-au avut parte decat de barbati care le-au tratat ca pe gunoaie sau de barbati care au fost marcati de interactionarea cu femei de doi bani.

Problema este insa ca a devenit foarte usor de acceptat pentru societate  sa pui un barbat intr-o postura neonoranta, dar sa iti iesi din minti daca o femeie are parte de un tratament asemanator.

Va propun un experiment: diseara, uitati-va la TV si vedeti daca nu cumva toate personajele din reclame care trebuie sa arate a prosti, sa arate a milogi, sa arate a neadaptati, care trebuie sa gafeze, care sa trebuie sa fie luati la misto, care trebuie sa fie demni de mila nu sunt cumva barbati

Photo credit: Superb Kipourax (in Über-busy mode)’s photostream

Posturi asemanatoare:

1. Barbatii nu merg la shopping
2. Respecta-ti standardele: femeile proaste sunt doar pentru sex

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Invata sa mergi ca un barbat

Motto:

Walk like a man
Talk like a man
Walk like a man my son
No woman’s worth
Crawling on the earth
Just walk like a man my son

“Walk Like A Man” by The Four Seasons

Ai auzit probabil de foarte multe ori expresia “nu te purta ca un animal” sau “esti un animal”…

Cu exceptia momentelor in care te aflai in pat cu iubita si aceasta era incantata de tine, genul acesta de adresari n-ar trebui sa te bucure prea tare.

Totusi, sunt unele situatii in care barbatii au multe de invatat de la animale. De la atitudinile si comportamentele acestora.

De altfel, momentele noastre de “glorie” seamana izbitor cu momentele de “glorie” ale animalelor.

Urmareste mersul unui barbat care tocmai a reusit ceva special, care iese in oras cu o femeie frumoasa, care a marcat un gol,  care a rezolvat in favoarea sa un conflict. Categoric are un anumit gen de atitudine, un anumit fel de-a se deplasa.

Astfel, postura din timpul mersului are o forta de comunicare extrem de importanta. Atunci cand mergi pe strada si ai o postura corecta inspiri celor din jur  ideea de incredere in sine.

In plus, esti mai usor de remarcat decat un tip care sta cocosat. Simpla indreptare a spatelui te poate inalta cu 2-3 centimetri

Apoi, postura dreapta permite si o respiratie corecta. In plamani ajunge mai mult aer, iar acest lucru este un beneficiu aparte pentru ca oamenii care nu respira corect obosesc mai repede, exact problema care le afecteaza si mai mult postura din  timpul mersului.

Relaxeaza-te, nu esti Putin

Acum ceva timp, Becali spunea ca-i place cum merge Putin, ca urmare a incercat sa-l imite pe acesta. La putin timp, Vadim a declarat ca Becali are mers de maimuta curentata.

Nu ma intereseaza conflictele de acest gen, dar realitatea este ca il poti lua ca exemplu de mers pe Putin doar daca urmeaza sa te intalnesti cu un grup de fost KGB-isti, nu cu o fata.

In concluzie,  fii relaxat, trage usor umerii spre spate si relaxeaza-ti membrele in timp ce te deplasezi. Vei avea coloana in pozitie naturala, iar musculatura te va ajuta sa te misti fluent, asa cum trebuie.

Fii cu nasul pe sus

Acesta nu e un indemn la aroganta, ci un sfat extrem de practic.

Nu este suficient sa stai drept, poti face ceva mai mult decat atat pentru a arata ca intr-adevar esti un tip cu incredere in sine.

In timp ce mergi, lasa foarte putin capul pe spate, ca atunci cand privesti de aproape un obiect aflat jumatate de metru deasupra ta.

Deci atentie, capul trebuie sa-l lasi foarte putin pe spate, privirea trebuie sa ramana inainte, altfel risti sa te impiedici

In prima faza, e posibil sa-ti fie teama ca oamenii din jurul tau te-ar putea percepe drept un tip care-si da aere. Lasa grija asta in seama altora si fa-o! In foarte scurt timp te vei obisnui cu aceasta postura, iar lucrul cu adevarat special este ca si tu vei simti  starea exprimata de mersul tau.

Photo credit: Superb kathleenjacksonphotograph y’s photostream

Posturi asemanatoare:

1. Cum sa vorbesti ca un barbat
2. Filme importante pentru barbati: The Tao of Steve

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Nu rata aceste filme! (II)

Primul post publicat pe acest blog a avut ca tema filmele pe care niciun barbat nu ar trebui sa le rateze.

De atunci si pana acum, o parte dintre cititorii Fii barbat! au venit cu propriile optiuni si s-au adaugat inca 20 de recomandari celor 10 mentionate de mine.

Scopul final este sa facem o superlista care sa contina cele mai bune filme de pe urma carora barbatii au ce invata.

Fiecare film in parte este valoros prin ceva anume, astfel ca ordinea in care sunt listate aici este aleatorie, nu una ierarhica.

In concluzie, aveti mai jos lista actualizata, comentati-o si adaugati propunerile voastre:

1. Die Hard
2. Goodfellas
3. The Departed
4. Blood Diamond
5. Any Given Sunday
6. Scent of a Woman
7. Cidade de Deus
8. Lock, Stock and Two Smoking Barrels
9. Mystic River
10. Training Day
11. Peaceful Warrior
12. The Treasure of the Sierra Madre
13. A walk to remember
14. Once Upon A Time In America
15. Donnie Brasco
16. Taken
17. Das Experiment
18. The Count of Monte Cristo
19. James Bond
20. The Thomas Crown Affair
21. Il buoni, il brutto, il cattivo
22. Scarface
23. Gladiator
24. Wall Street
25. The Great Escape
26. Dirty Harry
27. A Bronx Tale
28. The Dirty Dozen
29. Reservoir Dogs
30. The Godfather

Au contribuit cu propuneri mai mult decat inspirate urmatorii cititori: danim, shmeny, cama, Iosif, suey, Cristian, Tudor, klau, benG, alex, J.Walker, Adrian, DSpider.

Photo credit: Wikipedia

Posturi asemanatoare:

1. Filme importante pentru barbati: The Tao of Steve

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Cand ai inscris ultima data?

Imi dau seama ca multi dintre cei care au citit acest titlu s-au gandit la sex si la ultima data cand l-au practicat.

De fapt, ma refer la ceva mult mai important decat sexul…

Ma refer la ultima data cand ai simtit ca traiesti intens, cand ai simtit ca esti fericit, cand te-ai bucurat de minutele, orele si zilele din viata ta de parca toate acestea ar fi fost speciale, foarte speciale.

Fericirea de fotbalist

Imi place mult fotbalul si uitandu-ma des la meciuri am ajuns la concluzia ca fotbalistii sunt unii dintre cei mai de invidiat barbati.

Nu pentru ca gloria si banii i-ar face mai atractivi, ci pentru ca au ocazia sa se bucure asa cum multi dintre noi am renuntat sa o mai facem de cand am decis sa fim foarte des adulti si extrem de rar copii.

In fine, urmareste bucuria unui jucator care tocmai a inscris un gol important. Uita-te la figura lui, asculta-i strigatele de bucurie, uita-te la contorsiunile de multe ori caraghioase ale corpului sau, la dansul de la coltul terenului sau la urletele de maimuta prin care comunica prin gardul peluzei cu fanii sai mai bine decat ar putea sa o faca vreodata la conferintele de presa.

Uita-te bine si invata de la el: omul ala traieste si este in acel moment mai viu si mai bucuros decat poate va fi vreodata patronul sau care are milioane de euro in cont.

De ce e important?

Primesc zilnic foarte multe mail-uri in care mi se cere sfatul.

Incerc sa ofer raspunsuri pentru intrebari si incerc sa transmit un mesaj simplu: viata fiecaruia dintre noi inseamna foarte mult, mai mult decat ne putem inchipui intr-o situatie de dezamagire, de suferinta, de depresie etc.

Bucuria fotbalistilor este doar pretext folosit pentru a putea vorbi de felul in care ar trebui sa identificam si sa ne traim viata.

Putea foarte bine sa fie vorba de bucuria fanilor din tribune, de bucuria unui tata care isi vede pentru prima data copilul abia nascut, de bucuria celui care isi da seama ca este indragostit la fel de nebuneste de ea pe cat este ea indragostita de el.

E important sa te bucuri mai mult de bucurii, indiferent de domeniile din care vin acestea, indiferent cat de marunte par altora aceste bucurii.

Nu de alta, dar, pana la urma, fericirea atrage fericire, iar tristeatea atrage… Exact, deci fii barbat si fii fericit! E unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a avea succes in relationarea cu oamenii din jurul tau si in relationrea cu tine insuti

Acest post reprezinta si un raspuns pentru: RazvanD, Adi Osanu, Paul si Gabi.

Photo credit: Superb NeverOffside’s Photostream

Posturi asemanatoare:

1. Ce faci atunci cand esti inselat?
2. Ce faci atunci cand iti da un ultimatum

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Unde iti dai tu intalnirile?

Acum ceva timp, am recomandat cateva locuri speciale in care poti invita o fata, genul de locuri care te pot ajuta sa faci dintr-o intalnire un eveniment cu adevarat memorabil.

Spune care sunt locurile in care iti dai tu intalnirile si ce face din acel loc o alegere aparte.

Photo Credit: Lavender Castle

Posturi asemanatoare:

1. De Craciun, iti dau inima mea (si-o geanta Hermes)
2. Ce faci atunci cand iti da un ultimatum
3. Primul telefon dupa ce-ai cunoscut-o
4. Aboneaza-te si vei primi gratuit “Ghidul primei intalniri” scris de Alex David!
5. Cum iti imbunatatesti capacitatea de-a face flotari

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Prima si probabil cea mai importanta intrebare

Am spus intotdeauna ca barbatii isi pot invinge timidatea interactionand cu un numar cat mai mare de femei.

Ca e bine sa intri in vorba atat cu vanzatoarea de la magazinul din colt, cat si cu tipa faina pe care o remarca intr-o librarie. Exercitiul acesta vindeca timidatate si iti dezvolta capacitatile de comunicare.

Acelasi exercitiu te ajuta sa cunosti oamenii, sa le vezi calitatile si sa descoperi un lucru extrem de important despre care voi vorbi mai jos.

Greseala clasica de barbat

Primesc zilnic mail-uri de la barbati care doresc aproape cu orice pret sa castige atentia femeilor de care sunt sau cred ca sunt indragostiti.

Vor un sfat sau o solutie instant. Uneori, exista astfel de lucruri, alteori trebuie sa munceasca, sa citeasca Ghidul pe care l-am lansat, sa citeasca articole mai vechi de pe acest blog si abia apoi sa descopere singuri care le sunt raspunsurile la intrebari.

N-am vazut insa in aceste mail-uri decat foarte putini barbati care sa-si puna intrebarea daca femeile respective merita efortul lor. Sau macar o simpla cheltuiala de atentie.

Tu esti un premiu. Ea te merita?

Un barbat trebuie sa fie mereu constient de propria valoare si sa tinteasca mereu macar la nivelul sau, daca nu mai sus.

De foarte multe ori insa, barbatii uita acest lucru si traiesc senzatia ca trebuie sa-si dovedeasca valoarea, ca trebuie sa faca efortul de a cuceri, ca au datoria pasi toti pasii.

In fapt, n-ar trebui sa privesti deloc lucrurile asa.

Un barbat este un premiu pentru o femeie la fel cum o femeie poate fi un premiu pentru un barbat. Nu vorbesc aici de “premiu” ca despre un obiect ce rasplateste un efort, ci despre simbolul de valoare al unui premiu.

Deci, inainte de-a face eforturi, inainte de-a te consuma ca nu ti-a dat atentie, inainte de-a te gandi cum sa o cuceresti, inainte de orice, pune-ti intrebarea aceasta simpla: ea te merita?

Photo credit: Jenipher’s photo stream on Flickr

Posturi asemanatoare:

1. Care este cea mai buna frizerie?
2. Respecta-ti standardele: femeile proaste sunt doar pentru sex

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Cum iti imbunatatesti capacitatea de-a face flotari

La Fii barbat!, flotarile sunt considerate una dintre cele mai bune forme de crestere a capacitatilor fizice.

De altfel, acest exercitiu este parte integranta a celor mai sofisitcate programe de pregatire fizica, indiferent ca vorbim de  US Army, Air Force, Marines etc.

Partea cu adevarat buna in cazul flotarilor este ca dincolo de capacitatile fizice pe care ti le dezvolta, pot fi executate doar cu ajutorul unui pic de vointa si cu sprijinul unei simple podele

Atunci cand ajungi intr-un punct in care simti ca nu mai poti inregistra progrese, trebuie sa variezi intr-un fel sau altul exercitiile pentru ca propriul tau corp sa nu se obisnuiasca prea tare cu stimularea musculara exercitata de repetarea unei miscari identice.

In trecut, v-am propus sa cresteti de la o zi la alta numarul de flotari executate.

Astazi, va ofer doua variante simple de modificare a flotarilor pentru a inregistra progrese in ceea ce priveste atat capacitatea voastra de-a face un numar din ce in ce mai mare de flortari, cat si pentru a va creste forta musculara dezvoltata de partea superioara a corpului.

Ridica-ti picioarele

Prima metoda presupune executarea flotarilor in timp ce varfurile picioarelor sunt sprijinite pe o scara, pe marginea unui pat nu foarte inalt, pe un set de carti etc.

In acest fel, te vei lupta in mai mare masura cu gravitatia atunci cand executi setul de flotari, deci vei adauga efort suplimentar exercitiului tau.

Schimba distanta dintre brate

A doua metoda simpla presupune modificarea distantei dintre brate pe masura ce se executa flotarile.

Se incepe cu palmele apropiate si se fac repetitii pana cand efortul  nu-ti mai permite executarea perfect corecta a exercitiului.

Ridici posteriorul pentru echilibru, desfaci bratele un pic mai mult, revii in pozitia corecta pentru flotare si continui de asemenea pana in momentul in care nu mai poti executa exercitiul perfect corect.

Continui astfel pana cand ajungi sa faci flotari cu bratele deschise la maximum posibil pentru executie.

Din acel moment, revii invers la punctul in care executai flotarile cu palmele apropiate.

Filmuletul de mai jos este foarte relevant in acest sens:

Photo credit: 100 pushups on Flickr

Posturi asemanatoare:

1. Exercitii fizice pentru barbati – 100 de flotari
2. Flotarile iti spun cat de pregatit fizic esti
3. Cum se antreneaza detinutii fara acces la sala de forta

Aici ai link-ul spre pagina de unde poti descarca bonusul special pentru abonati: Ghidul primei intalniri

Filme importante pentru barbati: The Tao of Steve

Am vazut filmul The Tao of Steve in timpul facultatii si am ajuns rapid la concluzia ca este unul dintre cele mai bune filme din care barbatii pot invata lucruri simple, dar puternice despre seductie.

Sfatul meu este sa faceti rost de el si sa-l vedeti o data de placere si inca o data cel putin pentru a invata ce este de invatat.

Cei care nu-l gasesc sau nu vor sa se bucure de un film de genul acesta, au mai jos traducerea catorva replici cu miez din film si ceea ce pot invata din ele.

Fizicul si provocarea

Dex: Uita-te la mine. Uita-te la mine, ok? Teoretic, n-ar trebui sa ma culc cu nimeni, dar o fac. Si stii de ce, Dave? Pentru ca atunci cand umblu cu o femeie, tot ceea ce fac este sa umblu cu ea, sa vorbesc, sa ascult. Nu stau acolo gandindu-ma cum sa ma culc cu ea. Si asta le deruteaza complet pentru ca ele spun: “Stai un pic. Arat mult mai bine decat acest tip. Nu este atras de mine?” Principiul de baza: urmarim ceea ce fuge de noi.
Rick: Asta-i din Heidegger.
Un tip: Groucho Marks a spus acelasi lucru. “Poarta-te ca si cand o femeie nu poate sa intre in clubul tau si aceasta va face aproape orice ca sa o primesti”.

Ce inveti de aici?

In primul rand inveti ca fizicul nu este cel mai important atuu al unui barbat. Dex este un tip supraponderal, care fumeaza “zilnicul ocazional pachet de tigari”, dar acest lucru nu-l impiedica sa fie un seducator.

De asemenea, Dex stie ca femeile sunt obisnuite sa obtina intreaga atentie a barbatilor, astfel ca se poarta suficient de diferit incat sa provoace dileme in mintea acetora.

Daca o femeie este obisnuita sa aiba barbatii la picioare, categoric isi va pune intrebari intr-un moment in care un barbat nu tocmai aratos rezista farmecelor sale si nu reactioneaza asemeni majoritatii.

Asa cum spuneam si in Ghidul primei intalniri, abtine-te sa urci o femeie pe un piedestal doar pentru simplu fapt ca-ti place. Din contra, poarta-te ca si cand ea trebuie sa te cucereasca

Barbatii nu sunt disperati dupa sex

Dex: Vrei sa faci sex cu femeia aceasta?
Dave: Categoric
Dex: OK, atunci violezi prima regula conceptului de-a fi Steve.
Dave: Cine?
Rick: E o chestie budista.
Dex: Cred ca taoistii au spus-o primii.
Rick: Hei, vom tine un curs sau vom juca golf?
Dex: Un curs scurt pe tema eliminarii dorintei, OK? Daca esti la o intalnire cu aceasta fata si doar te gandesti sa te culci cu ea, esti terminat, pentru ca femeile miros intentiile acestea precum rahatul de pe talpa.

Ce inveti de aici?

Inveti in primul rand ca o femeie isi da seama de intentiile tale mai repede chiar si decat iti dai tu seama

A-ti manifesta evident dorinta de-a face sex cu o femeie te pune pe tine in pozitia celui care doreste sa obtina ceva, iar pe ea in pozitia celui care decide daca ofera sau nu.

Acum, gandeste-te un pic. In aceste conditii, cine detine controlul? Cel care are ceva de obtinut – face eforturile, cel care are ceva de oferit – face alegerile.

Un barbat face alegeri, nu eforturi.

Prieten – nu, iubit – da

Dex: Vorbesc serios. Daca relationezi cu o femeie precum cu un prieten, alegi o cale gresita.
Dave: Ce este gresit in a fi prieten cu o femeie?
Dex: Nimic, dar a evada din categoria “prieten” este mai greu decat a evada de la Alcatraz.

Ce inveti de aici?

Ti-o spun cat se poate de simplu: prietenii nu starnesc atractie. Iar daca nu starnesti atractie, n-ai nicio sansa.

Femeile au sentimente puternice pentru cei care le starnesc atractie, nu pentru cei care le ajuta la cumparaturi, care le repara usile, care le tin de urat dupa ce vreun nenorocit se desparte de ele.

Niciodata nu trebuie sa intri in categoria celor care ofera umar de plans sau in cea a celor care reprezinta refugiu de timpuri grele.

Daca intri in aceste categorii, vei iesi foarte greu.

Asa sunt femeile, fac poze mentale a ceea ce inspira fiecare dintre noi, le pun intr-un Flickr sentimental, ne catalogheaza cu tag-uri si ne identifica mereu foarte rapid.

Daca esti in categoria prieten si ai tag-ul “baiat bun”, nu ai prea multe sanse sa intri vreodata in categoria “iubit ” si sa ai tag-ul “sexy”.

Nu te grabi sa-ti vorbesti sentimentele

Dex: Auuu…. omule, este o anume ordine in care ar trebui sa faci lucrurile si a spune cuiva ca il iubesti este in mod sigur ultimul la rand.
Dave: Bine, dar cand ar trebui sa i-o spui?
Dex: Nu stiu. Probabil la cea de-a 40-a aniversare a nuntii voastre sau ceva de genul asta…

Ce inveti de aici?

Aceasta este una dintre cele mai mari greseli pe care le fac barbatii. Cunosc o femeie interesanta, iar la 5 minute dupa aceasta ii marturisesc faptul ca este extraordinara, ca se simt atat de bine in compania ei, ca nu sperau ca o asemenea femeie sa le de atentie.

Mai mult, unii mai sentimentali sau chiar mai labili psihic se apuca sa le si spuna a doua zi ca o iubesc.

In film, Dex explica de-o maniera amuzanta ca astfel de lucruri se pot spune undea pe la aniversarea cu numarul 40 a nuntii. Omul exagereaza un pic, dar ideea in sine este adevarata si profitabila.

Personal, mai fac o recomandare: las-o pe ea sa fie prima care isi marturisest gandurile. Vei vedea de ce spun asta.

Bonusul

Filmul este o comedie, iar chestiunea aceasta nu este absolut deloc intamplatoare Umorul de calitate starneste atractie.

Posturi asemanatoare:

1. Exercitii fizice pentru barbati – 100 de flotari
2. Nu rata aceste filme! (II)
3. Respecta-ti standardele: femeile proaste sunt doar pentru sex
4. Cat insisti pentru o intalnire?
5. Aboneaza-te si vei primi gratuit “Ghidul primei intalniri” scris de Alex David!