（旧）interior lab

当ブログを、移転します

2017-08-18T16:44:00.001+09:00

最初の投稿は、見返したら2008年。

あと少しで10年…。

本当にあっと云う間です。

このブログを始める前から、別の所にも綴っていたので、綴り歴はけっこう長いです。細く長い。そしてこの履歴は、もはや資産であると思っています。これは長く続けている人にしかわかりませんが、過去の自分のアウトプットをこうして見返せる事には大きな価値があります。

今後は、こちらに移行します。

https://masashitt.com/

このブログの文章は全て移動させることができたので、そちらでもテキストは読めます。が、リンクや埋め込み動画などが機能してないページがあります。数が多いので修正不可能！！！しばらくはここもそのまま残します。更新はあちらだけになります。

よろしくお願いいたします。

今までありがとう、blogger!!!!!!!

沖縄は海だけじゃないんだぜ@奥間

2017-07-31T10:29:00.000+09:00

今年はわりと遊べてます。

沖縄の夏はまだまだ続く。

奥間は海も山も森も最高に楽しい。
ちょーオススメスポットです。

理想の食生活を続けるコツ

2017-07-08T08:56:00.000+09:00

食事と健康の話が続いてますが、僕は普段こんな話を周りの人には滅多にしません。たまたま流れでなったらすることはあっても、そんな流れはまず普通にしていたら来ません。

今の世の中には様々な食事に関する考え方があります。そして不思議に思うのは、食事に関する考え方はなぜか、他人を巻き込もうとするいわば布教活動的な方向性に行きやすいように見える。という点です。良いもの（本人は良いと思っているんだから）を広めたい。これは人間誰しも思い抱く感情なんだけれども、ある一線を越えるとちょっとな〜って所がありますよね。共鳴欲求は食事に限らず音楽や映画などでも起こります。だけど多くのジャンルにおける共鳴欲求の満たされ方は、まあわりかし各々デリカシーを忘れず、知り合って間もない人などにはジャブ打ちからスタートしてボディーブローを仕込んでおいて、狙い通りに利いてきちゃってたらアッパーをキメるわけです。でも食事に関しては、けっこういきなり右ストレート入れてくる人がわりと一定数いる感じがする。ガードしてても、見えてない。

なぜだ？
わからない。

僕は、まず1つは美容（髪）の勉強と食事や健康の勉強がリンクしちゃうってのが実に面白いなと思ったこと。それとサロンワークちゅうの身体のパフォーマンスが食事で大きく左右されることが楽しすぎること。この２点がきっかけでセルフ人体実験を重ねに重ねて今がありますが、理想の食事を続けるのに、コツとルールを設けています。設けているというより、スマートに社会で生きるためにいつの間にかこうやっていた、というだけですが。いわば後付です。が、わかりやすく説明するためにお客様などには以下の様な話をしています。

まず、【食事】という物を3つに分けて考えます。

義務としての食事（贅沢な話ですがわかりやすくこう表現）
娯楽としての食事（外食など）
コミュニケーションツールとしての食事

1に関しては、生命を維持するために食事は必要不可欠なわけですから、誰でも食事は必要なわけです。逆に2と3はイメージしやすかったら、あとは消去法で残るのが1の食事です。

1は、自分の知見や実体験を活かして、仕事や生活のパフォーマンス最優先で己の考える理想の食事を取ればいい。そして多くの人は1の回数が最も多いかと思います。

2はそのまま、楽しむ食事。プロフェッショナルの技を堪能したり、好物をいただいたり。

3は交際等です。

2と3の時は、いちいちパフォーマンスや健康のことなど考えません。如何に良い時間を過ごすかが最優先。結果、そんな場で自分の食事スタイルをプレゼンテーションするなんて行為は余程それがその場に適した内容でもない限りはするべきではないと考えます。

1より2と3が多い人もいるでしょうが、その場合は本当に真剣にいまのそのスタイルは必要なのか避けられないのか、考える必要があると思います。ここを考えることは、健康以前に時間の問題です。限られた人生の時間の適切な配分が、殆どの場合ここが崩れると一緒に崩れていて、依存性もあるので修復するのが困難な場合も。

はなしそれましたが、これだけです。1の時は自分だけの問題（＋用意してくれる妻への感謝）なので、色々試したりするわけです。

こうすれば誰にも迷惑かけないしだれも不愉快にさせずに思う存分セルフ人体実験が継続的に出来ます。セルフ人体実験の内容によっては、1週間〜3週間程度ガチガチになる必要がある時がありますが、その時は予定を入れない。もしくは、やんわり言い訳をして上手く乗り切ります。が、そんな大掛かりな実験も最近はあんまりありません。

僕はなぜ朝食を摂らないのか

2017-07-07T06:45:00.000+09:00

前回ざっくりとした今の僕の食生活の基本的な流れを書きましたが、ささっと書き流した部分でも1つ1つ全てに理由があります。

その中の1つ、今日は朝食について今までの知見と体感からの私見を書きます。あくまで私見ですから面倒なツッコミはしないでください僕は医者じゃないので。

まず僕の今の起床は、だいたい6時〜7時の間には起きて（目覚ましなし。身体に任せてます）、早いと7時にはサロンにいます。遅くとも8時までには必ずいます。営業開始は10時です。

僕の朝は、知能を使う時間。本を読んだり考え事をしたり事務仕事をしたり、写真や映像を編集したりブログの更新も朝。頭をつかうのは朝。身体を使うのは午後。長年の研究から、これが一番効率がいいので徹底しています。逆に夜は頭を使わない。これも徹底しています。効率悪いので。

なので、朝如何に頭が冴えてるかは最重要。朝食をどうするかは、そこにかなり大きく関わります。

結論から言うと、朝食食べると朝の頭脳的スタートダッシュがもう超ダメダメです。

僕の体感分析だと、人間って食べ物の消化吸収に使うパワーって凄く大きいのではないかと思っています。胃にものを入れてそれを消化して身体に取り込み終わるまでの間に他のこと（例えば頭を使って考えたり）する事を併用するのは超非効率でパフォーマンスが下がります。

どうしても食べる時は、糖質（炭水化物）を避ける。肉や卵がベストです。が、それでも胃に物を入れると糖質ほどではないけれど頭脳パフォーマンスが下がります。だから食べない。これが一番大きな理由です。

朝起きてシャワーを浴びて着替えたら直ぐに出勤してデスクに向かいます。クチにするのはコーヒーやサプリのみ。これが最強です。頭がスコーーーンと冴えてる状態で色々はかどります。このままサロンワークもスタートして、水とフルボ酸と、今はモリンガのサプリだけで夜まで働き抜きます。これで営業終了までずっと頭冴えてる日がほとんどです。もちろん身体もずっと軽い。暇な日だとすこーーーし空腹を感じますのでそうしたら稲荷寿司1つ分程度の肉か酵素発酵玄米をクチにします。

もう1つ、朝食を摂らない大きな理由は、朝食（特に糖質）を摂ると時間きっちり（正午近辺）に空腹感に襲われるからです。

これ、昔はソースまで保存してたのですが今はなくなっちゃったので内容だけ書きますが、人間の空腹感は血糖値のアップダウンに大きく左右されるそうです。主食（ご飯やパンなどの炭水化物）をメインの一般的な朝食をとると、朝、朝食で上がった血糖値が下がる時間きっちりに空腹感に襲われます。僕は職業上何時に食事を摂る時間が確保できるか判りません。空腹感が大きくなると集中力も落ちてとうぜんパフォーマンスは下がります。『何でも良いから何か食わせろ！！！』となります。これ最悪なんです。でも朝食を抜くと、朝血糖値は上がらないので昼になってもお腹はヘリません。これ本当なので一度自分で実験してみてください。お腹が減らないわけではないのですが、糖質を摂って血糖値が上がってそれが下がった時の空腹感は殺人的です。最初から血糖を上げずに感じる空腹感はこれに比べると実にマイルドで、耐えるのが全く困難じゃない。仕事していると忙しいのでむしろ空腹感を感じません。血糖落差による空腹感は、どんなに仕事が忙しくてもその上をいきます。容赦ない。超迷惑。

だから朝食は抜きます。サプリでミネラルやビタミンを軽く補っていれば、美容師程度の運動量なら充分なんです。ってもけっこうちょこまか動くのが美容師なので、デスクワークの人なんかはもっと不要かもしれません。僕はもう多分10年以上は朝食なし。

糖質は脳の栄養なのでこの代替（主に脂質です）や夕飯があれば基本これで充分なんだと思います。この流れが出来てから、朝から夜まで、同じパフォーマンスをずっと維持できています。集中力を切らさず、身体も疲れてダルくならずに毎日夜までサロンワークに集中できます。

『1日3食、主食をメインにおかずをバランス良く。』

正直、は？？？って思ってます。
これは国の陰謀か？
超肉体労働ならこれかもしれませんが、少なくとも僕がこれやると超パフォーマンス下がります。

ただ、身体はお利口で状況に適応しようとします。ので、僕の真似するなら無理せず少しずつ。で、ちゃんと繊細な身体の反応に気付いて、会話しながら自分にとってのベストな状態を探してみるのが良いです。皆遺伝子が違うので。

これが楽しくなってくると、僕みたいに色々研究したくなってきますよ。（笑）

今の僕の食事サイクルと補助食品

2017-07-06T06:23:00.000+09:00

前回の続きで、今回は少し具体的な内容を。

今の僕の日々のサイクルは、

朝食は一切摂らない
昼食も摂らない日も多く、撮る時は量的にはいなり寿司1つ相当の食べ物で、摂る時間はまちまち（これは職業上の事情です）。昼食の内容は、肉類・おかず類（糖質は避ける）か、酵素発酵玄米（いずれもいなり寿司1つくらいの大きさ）のどちらか。
夕食は普通に摂る。ビールも毎晩飲む。けど最近は350ml程度。（ビールのために生きてます。）

食事に関してはこんな感じです。

ここにちょいちょい補助食品を差し込みますが、ここは色々と変化していて、今は卒業したものは

酵素

です。酵素は体感あります。食後の怠さは、糖質を抜くだけで解決しますけど酵素を補うと糖質入っててもかなりおさめられます。体重が減る人も多いと思います。今はこれは買わなくなりました。他のもので同じ効果が得られているので。

酵素は良いと思いますが、液体のものは注意してください。酵素は熱に弱いです。液体飲料は法律で高温殺菌が義務付けられているようで、これ酵素死んでます。タブレットが良いです。

次、レギュラーメンバー

フルボ酸

フルボ酸も体感あり。食事の前になるべく飲みます。フルボ酸は体内酵素を活性化し、不要なものの排出にも作用します。飲み始めると、多くの人はウンコがドバドバでます。下剤みたいにはなりませんが、とにかくでます。腹痛はないけど、もよおすといいますか。笑夜飲むと翌朝も爽快。何気にずっと続けちゃってるレギュラーです。朝も飲むことが多い。1回2滴で十分。

水素（必ずタブレット）

水素はですね、体感かなりあります。今色々叩かれたりもしてますが、水素の還元力はやはり大きいと個人的には体感として思っています。今色々悪いニュースになっているのは全て水素水ですよね。あれはダメなんです。水に溶かしたら。水素は反応が早いので、水に溶かしてのんでも体内まで届く前に反応終了していると僕は予想します。なので、これもタブレット。このドロマイトは水に触れて初めて水素が発生するので体内に届きます。こちらは常用はしていません。イマイチな時に飲みます。あと、外食や飲み会の前。全然後が違います。1回1錠で充分！気合い入れたくても２錠！それ以上は飲んだこと無い。メーカー表記は１日5錠。そんなにいらない。

イマ注目のニューカマー

モリンガのサプリ

これ、つい最近からなのですがかなりいい感じです。個人的にはトリプトファンに注目していて、モリンガで他のミネラルや栄養素と一緒にバランス良く取得するのはメンタル面をふくめかなりいいんじゃないかなと思って実験中です。価格も続けやすい。単純に、メンタルもフィジカルも、『元気が出る』という感じの体感です。

あーなんかサプリ紹介記事みたいになっていますが、この子達はあくまで補助です。

食事は、酵素発酵玄米はかなり良いです。あと、1日３食なんて多くの人にとっては食べ過ぎだと思います。そんなに動いてませんよ現代人。世に洗脳されてます。とくに糖質（炭水化物）の食べ過ぎは万病の元だと思ってます。これも世に洗脳されています。どうしても摂るなら酵素も一緒に！ざっくりいうとこんな感じです。詳しくは書ききれません。気が向いたら！

食事とサプリは常にトライ＆アップデートし続けていますので、詳しくはまたまたこれも気が向いたら！

精神と肉体の話

2017-07-05T09:00:00.001+09:00

ここではあまり書いたことがないかもしれませんが、僕はずっと自分の体を使って精神と肉体のコントロールの実験をし続けています。（笑）

この意識はFIREHEADオープン以降更に高まり現在に至るわけですが、今まで色々な事があり、様々な知見との出会いを経て今の状態があるので忘備録兼ねて気が向いたときにはこちらにも記します。

といっても本当に色々あってどこから書いたら良いのか・・・。

全てのきっかけは【食後の怠さ】への悩みから。ここから全てへの意識レベルが急速に高まった（このあたりは知的好奇心放浪記に書いてあります。）
糖質制限、肉食生活、などなどを知識も深めつつ人体実験（全て自分でですよ）
食後の怠さ問題は解決。ここで食事と身体の関係の重要さを痛感。
このあたりから重要だと確信するキーワード【酵素】【酸化と還元】
そして同時にこのあたりから美容・髪の毛の勉強と、別で行ってきた身体と食事の勉強がだんだんと繋がりはじめて鳥肌が立つ
結局全てにとって【酸化と還元】は非常に重要なキーワード
自分に適した食事がだんだん見えてきて、なんとなくやっていたことが理論的にも繋がり始める。

20代の頃はここまで頭と身体の日々のコンディションに着目して来ませんでした。これは30代40代、それ以降の人でも日々あまりフォーカスしない人もいるでしょう。日々のコンディションの良し悪しといっても、病気にかかっているわけではないですし仕事をして日常生活を送る分には大きく差し支えはないレベルの話になってくるわけです。【なんとなく頭がぼんやりさえない】【寝たはずなのになんか眠〜い】【疲れて行動が少しかったるい】【早く帰りたいなぁ】【疲れを感じるのが早いなぁ】【昼食後がはかどらない】とか、そんなレベル。これと対照的に、【頭が冴えてる〜アイデアが色々湧いてくる】【朝から働きっぱなしだけど夜まで元気！】【食後も同じ流れで仕事できてる】【思考も気のせいかなんとなくポジティブ！】みたいな。こんなレベルのアップダウンって、誰にでも日々あることだと思うんです。

ここにフォーカスして、コントロールする。

わかりやすくいえば、そんな感じです。

そして【健康な状態】って、やっぱり上で言う所の後者で、バランスが取れてると毎日後者でいることも出来なくはないなと思ってきてます。（僕もまだパーフェクトには出来ない）

その際課す条件としては、ケミカルな薬剤には頼らない。西洋医学禁止！これですね。最終的には脳内伝達物質の話になってくるので、これを薬でやるのは反則。簡単だもん。体に悪いし。

食事と補助食品だけで色々試して、日々過ごしてます。もはや、これが楽しいし、良いコンディションで臨むサロンワークが最高すぎて、逆に身体のコンディションがいまいちな日がある事が心の底から今は嫌なんです。でもこれも、良いコンディションの自分を知ってしまったから、なのかもしれません。

あーもっと具体的な事を書こうと思っていたのに長くなってる。

具体的なのは次回。

神戸、四国、岡山に行ってきた

2017-07-03T06:06:00.000+09:00

専門時代の友人（＝同業者）で、ばっちんばっちんに頑張ってる奴らに刺激を受けに。＆大移動のきっかけに、声掛けしてかなり久しぶりに愛すべき阿呆共に会った。

そりゃ、最高でした。

もちろん、買ったばかりのDfを持ってね。（笑）

もう、こうゆう事になった場合は行き先とか正直どうでもよくて、話すること自体に価値が生まれるから（これは素晴らしい相手あっての事）、どこに行くかとか何を食べるかとかは、そこにそっと添える飾りみたいなもんなんだよね。

岡山
東京
沖縄

7〜8年前は散り散りになっちまってなかなか会えないなぁ〜なんて思っていたけれど、皆が成長すればするほど、こんな距離なんてちっとも遠くないんだと実感。遠いのは、自分が未熟だからであって、時間的、経済的な余裕が無いから遠いのだ。物理的な距離は、今の時代にはさして問題にならない。

大移動には時間がかかる。もちろんお金もかかる。そしてバイタリティーも知能も必要だ。だからこそ、それが可能なのかどうか。キャパより少し背伸びして移動するくらいの企画力は本当に人を大きくすると思う。

だから僕は言うんです。『どっか行きなよ〜！』って。しかもなるべく遠くに。でもこれ、なかなか実行しないのよね。お金が〜。時間が〜。家族が〜って。違うんだけどな〜。移動を積極的にすることは、お金と時間を生み出すための投資です。

って話がそれた。

途中、ずっと気になっていた直島が想像以上に近いことをしり、急遽行ってきました。

メインの地中美術館は、ちょっと予想以上に衝撃的でした。素晴らしかった！率直に思ったことは、自然光の素晴らしさ。そしてそれを最大限発揮するための建築の偉大さ。そのにアーティストたちの強烈な作品まで巻き込んでしまった時の化学反応。衝撃だったなぁ・・・。もう電灯の下にある作品は受け入れられなくなりそう。ってくらいに素晴らしかった。

地中美術館
http://benesse-artsite.jp/art/chichu.html

この美術館は、時間帯、天気、その他様々な地球の表情で全く異なる空間を作り出すことでしょう。これもまた自然光の素晴らしさですね。

買ったのは、NikonのDfです

2017-07-02T08:52:00.004+09:00

最後は、手に持ち、ファインダーを覗いた時の直感。

やはり光学ファインダーは良いです。

その他書きたいことは沢山ありますが、
とにかくこの風格といいますか・・・
見てるだけでニヤニヤが止まりません。
所有する喜びといいますか。
一言で言うと、

『格好良すぎる！！！！』

尚且つ、僕にはオーバースペックな程の描写力。

プロは絶対に買わないであろう１台ですが、
超大満足。
というか、ヘアーの撮影が本当に驚くほど変わりました。

©FIREHEAD hair creation

フルサイズだからなのか、
こんなに思った感じ（主に色味！）で撮れたことは今まで無い！！！

これは投資です。

ガンガン使います。

撮った写真はまたゆっくり載せます。

生まれて初めて株、買ったった

2017-06-20T13:16:00.003+09:00

やっと口座開設が終わり、

本も数冊読み、

NISA口座も開設完了したので、とりあえず少し買い物してみました。

本も読みながらトータル的に自分で出した結論は以下の感じ。

アクティブファンドには手を出さず、インデックスファンドに投資する。
もちろん個別株もとりあえずはおあずけ。（個人的には楽しそうだなとは思っている）
分散投資は基本中の基本。
外貨預金（というか外貨も保持しておくこと）にもメリットを感じている
事業主で不安定なので流動性もまずは重視
銘柄選びはとにかく手数料コスト優先

こんなところでしょうか。

結果、外貨も保持（買い）しながら投資する全世界株の海外ETF（いきなりハードル高いのにチャレンジしてしまった・・・）と、日本株のインデックス型投資信託を購入しました。

具体的には

バンガードトータルワールドストックETF（ドル建てで購入）
ニッセイ－＜購入・換金手数料なし＞ニッセイＴＯＰＩＸインデックスファンド

の2つをまずは買ってみました。

どうなるのか・・・ドキドキですが、通常運転では貯金のつもりでコツコツ仕入れして、暴落した時にまとまった資金を投入しようかなと思っています。

しかし、米ドル購入も入れると手数料や各種細かい出費の記録、現在資産の管理なども徹底する必要があるのでどのように記録＆管理していくのが一番効率的で失敗もないのか研究しないとですわ・・・買い物とはちがうから、ちゃんとお金が増えないとやる意味が無いわけで、普段どんぶり勘定なわたくしはこうゆう管理が苦手分野・・・証券会社に持って行かれすぎないように気をつけないと。

常に勉強しながらですが、またメモがてらここにも記録してゆきます。

それと、外貨積立預金も同時にはじめました。

積み立てたお金でVTを毎月買う予定です。

それが一番為替コストが安い＠住信SBIネット銀行。

証券口座もSBI証券です。

美容室の土日休みは悪なのか？

2017-06-15T08:28:00.003+09:00

さて、6月も今日で折返し・・・恐ろしく早いです。

FIREHEADも5年目を爆走中です。

美容室の労働環境に関して少しずつ色々な動きがありますが、どうでしょうか美容室で働いている皆さん、人生を満喫できているでしょうか？

FIREHEADでは僕がオープン前からチャレンジしたいと考えていたこと。

FIREHEADで働くメンバーは、

週休二日以上休める（週休3日もありだと思います）
土日も休める（結婚式に出席したりライブに行ったり子供の学校行事にしっかり参加できる）
年に何回でも旅に出れる（連休が取れる）
短時間で結果を出す事に力を入れる（長時間労働＝悪という風土の実現）
美容師として成熟していてお客様に支持されていれば（＝売上ですね）労働時間も自由に設計して構わない。（暇なら帰っても良い）

上記を労働基準法に添って実現したいと考えていました。

これがしっかり出来つつある今だからちょっと強気に言えますが、上記は達成したいというよりも美容師として成熟する（お客様に支持される）人間になるために必要だと思うし、人生をより充実した物にするためにも必要だと思います。

もっと言えば、美容師として成熟しているのであればもう一つ別の仕事をしたって良い。どころか、どんどん色々な事をして経験や体験を増やして心を（己を）成長させて行くことは結果美容師としての成熟にも繋がると考えます。お金に余裕が出てきた後は、人間は次には時間の投資をしないとステップアップできないと考えます。僕にとっても働く人にとっても、皆にとって大切なその時間を職場として奪いすぎる事は非常に問題であるし、これをやっているうちは美容師としても伸びを制限してしまうことになりかねないと考えます。

美容師は、クライアントとの距離が他の職にはなかなか無いってくらい近い職種です。物理的にも、メンタル的にも・・・。

一人の美容師として他と差をつけてお客様を【惹きつける】には【テクニック ✕ 人間力】この掛け算でしかない。

土日は一般的には休むことが悪とされている美容業界。FIREHEADは平気で休む状態でスタートしました。僕とて最初は業界に植え付けられていた先入観を拭いきれずにスタートさせましたから最初はこわかったですけど（これとうち独自の初回の料金体系はこわかった）、今は正解だったなと思っています。全く問題ない。どころか、平日のお客様が増えます。

でもこれは、美容室のキャパや客層やそのお客様達のライフスタイルを改めて分析して予想すれば、見えてくる事だと思うのです。そうやって考えた結果、働くメンバーの人生を充実させるためだけでなくサロン経営の視点で考えても、僕は『土日も休んだほうが良い』と確信したので今の休日スタイルをスタートさせました。考えて考え抜くことで新しく見えてくることは沢山あります。

業界は、何故土日休みを悪としているのでしょうか？『土日は忙しいから』だけって・・・考えが浅すぎます。

僕達は、何故大切な人の結婚式やお葬式に出席するのにも勇気が必要だったのでしょうか？そしてそれは、本当に必要なことなのか？

実際には、サロンの規模や立地でも変わります。が、その時は経営陣は理由を説明できるはず。『忙しいから』なんて理由じゃなくて、その先まで。

僕は美容師は本当に良い職業だと思うので、微力ながらにこういった労働環境の見直しを小さなサロンだけどやっていきたい。実際には見直しとか改善とかじゃなくて、美容室という職種の真実・本質を自分の頭でしっかり考え直して最適化するだけです。その結果、業界の常識とズレた。これだけなんですけど。今後もまだまだ考えて、これをやり続けます。

ミラーレス VS 一眼レフ

2017-06-14T08:58:00.000+09:00

フルサイズミラーレス：SONY αシリーズ（α7Ⅱが候補）
APS-Cミラーレス：FUJIFILM｜Xシリーズ（X-T2・X-Pro2が候補）
フルサイズ一眼レフ：Nikon Df

主にこの3機種で、非常に、ひじょう〜〜〜〜に、悩んでますずっと。

まず、SONYのαシリーズは、

唯一のフルサイズセンサーミラーレスである
問答無用の小ささ。
本体内に手ブレ補正機構が内蔵で、オールドレンズを使い倒せる（マウントも工夫すれば古いロシアレンズ等をオートフォーカス＆手ぶれ補正有りで使える！）
純正レンズを使うという選択肢は僕の中ではない（ちょっと画が苦手）
使うならレンズ＆マウント収集から始めないといけない。

最後の、レンズに関するハードルが高くて最初は第一候補でしたが色々と考えているうちにちょっと気持ちが遠ざかりました。SONYレンズは使いたいと思えないのでボディーを購入後、使うレンズを考えレンズ購入、その為のマウント購入、ストロボ購入等まで視野に入れているとちょっと色々大変だなと思ってきちゃって・・・

となると、

FUJIFILMミラーレスか、NikonFX機（自分の中ではDf一択！！！）の一騎打ち。ここが本当に悩ましい・・・

FUJIFILM

所有しているX100Tを使っていてとにかくフジノンレンズへの期待と愛着がかなり膨れ上がっている！！！本当に素晴らしいんです！今後は全てFUJIFILMで揃えても良いかなと本気で思えます。
APS-Cセンサーだけど先日紹介した記事（「FUJIFILMがフルサイズ一眼を作らない理由」https://goo.gl/ikZ9eT）を読んで、もうちょー納得＆感動。やはりレンズへの自信がものすごい。納得！大好き！
そしてまぁ当たり前ですけどこのサイズ。小さい。軽い。APS-Cセンサーだからこそ、レンズも性能に対して小さく作れる。
そしてスペックも凄い。フジのフラッグシップ機への本気感伝わる。
デザインもかなり好み。
レンズキットのレンズが個人的に最高過ぎるこれでまず殆どは済みそう（XF18-55mmF2.8-4 R LM OIS）←フルサイズ換算じゃないので注意
他レンズも今後手が届きそうな値段のものがチラホラ。いろいろなフジノンレンズ使ってみたい！！！（キケン！！！笑）
ライティング系が悩み（クリップオンくらいは買わないと・・・）

正直、僕なんて仕事で使うって言ったって必要ではあるけれどもその先は趣味の延長線上ですしプロカメラマンじゃないですし、もう300％このFUJIFILMのカメラはオーバースペックです。

に対してNikon Df（なぜDfなのってのは言わないでくださいこの個体の不思議な魅力はうまく説明出来ない。欠点多いのも承知。）

DXフォーマットレンズも一応使用可能。所有レンズが無駄にならない。
純正のスピードライトもリモコンも持っている。
オールドレンズが使える！（使いやすい！が正確な表現かな）
次はフルサイズと決めていた！んです！
デザイン最高すぎる
FXフォーマット一眼の中では最小最軽量

もう、どうしたらいいんでしょうか・・・決められません！

で、実機見てきたんです。

沖縄にも有りました。3機種。

で、悩みに悩み怪しい客を演じきった末に決めました。

結果は・・・・次回に。

ニヤニヤが止まらない！！！！

以下はX100Tの描写です。FUJIFILMとはずっと関わっていたいなぁ〜本当に好きです。

カメラ選びの今後が非常に悩ましい

2017-06-12T15:23:00.000+09:00

1年ちょっと前に、FUJIFILMのX100Tというカメラ

を買った。
それまではしばらく新しいカメラの情報からは遠ざかっていて、
仕事などではずっとNikonのAPS-C機種（DXフォーマット）を使用。
これだけでも写りは充分。
ただ、もっと写真が撮りたい！と思うようになり、
小さくて外に持ち出しやすい機種が気になり始めた。

そして調べ始めたら驚いた。
最近のカメラ・・・凄い。

こんなの買う人いるのか！！！！
ってゆうスペックとドS仕様の潔すぎる特徴のカメラが
ソニー（RXシリーズ等！！！）とかから色々出ていて
ゾクゾクした。

そんな中の1つ、このX100T。
買った時15万くらいしたけど、色々調べていたら吐き出す画の質感に心底惚れこんで購入。RXシリーズのようにフルサイズセンサーではないけれども、そのなんとも言えないうっとりする表現力に圧倒されて、超気にいっています。

ソニー機は、ネット上で様々な作品を見る感じだと、なんというか・・・文句のつけようもないくらいにキレイ。超美しいんだけど、シャキッとしすぎていてちょっと僕には眩しすぎるというか・・・。上手く言えないけど、そんな印象。これに対してFUJIFILMのカメラの画は、どこかぬくもりのあるような、ノスタルジックな空気感といいますか・・・鮮明な中にも味わいがあるといいますか。そんな感覚を覚えたのです。そこがX100T購入に至った決め手でした。

そして気が付きました。
仕事中も、Nikon機を手にとることが減っている・・・。
一眼レフ VS レンズ交換も出来ないドSコンデジ・・・。
何かを撮りたい時、ついついX100Tに手が伸びる・・・。
しかも小さいからじゃない。
これで撮りたいって思うんですよね。。。

複雑な心境です。（笑）

いつかはフルサイズ機を使ってみたい。
これもずっと思い抱いていて、
APSのNikon機（D90）がX100Tにその座を奪われつつあるのもあってここ最近フルサイズ機も検討してもやもやしているのですが、そんな中こんな記事を発見・・・

ーーーーーーーーーーーーーーー

https://goo.gl/ikZ9eT

「高画質を得るために、いちいち大きくて重いレンズ
を用意しないといけないとしたら、
それはFUJFILMが目指すものとは異なります。」

「目指すはプロ写真家の使用に耐える高画質と小型・軽量を
最適バランス化させたシステム。」

「フジノンレンズの力があれば、
APS-Cでもフルサイズに匹敵する画質を実現できる。」

ーーーーーーーーーーーーーーー
し、しびれます！！！！！
X100Tを使ってて、コンデジのはずなのにこっちにばかり自然と手が伸びる理由を垣間見たような・・・。
あーあーあーあーあーあーあーあーーーーーー
一眼をグレードアップするべきか
ミラーレスに移行すべきか
非常に悩ましいけどニヤニヤが止まりません。
逸品を創っている人達はジャンル問わず、本当にカッコイイ。。。

という、カメラのお話でした。
ドローンが先かなと思っていたのですが、
カメラ・・・欲しい・・・。。。

金融・投資関連のお勉強は続く

2017-06-10T11:08:00.000+09:00

先日書きましたように、あれから時間があればなるべく金融・投資関連の本を読んでいます。

Kindleで。
購入書類メモ。

買ったけどまだ読んでないのも2冊くらいありますが、いやぁ、いままで本当に何も知らなすぎた。そして自分で思っていた以上にこうゆう話が嫌いじゃないんだなと。どんどん、もっと知りたくなるというか。（いつ飽きるかわかりませんが）

なんとなくざっくり思っていることは、お金って・・・ただのツールでしかなくて、もっと簡単に考えても良いような気がしてるんですよね。読むほどに。知るべきだけど、振り回されすぎるべきではないというか・・・言ってしまえばただの共同幻想なので。

池上さんの本を最初に読んでおくと、他の本もより深まるのは間違いないですね。

そして将来への考え方も、また新しい感覚が芽生えてきそうです。

とりあえず知的好奇心をずぶずぶに満たしたい僕はもちろん少しずつチャレンジしたいと思っております。
証券口座開設して特定口座の手続きしてNISA口座の申請もして、ついでにイデコも検討しつつ税理士にも相談してる。思いついたら止まらないタイプの典型で困っちゃいます本当に。

購入してみようとおもう投資信託も大体の目星は付いてきた。
そしてここにきて、個別株にもちと興味が・・・実に面白そう・・・

保険もいままで適当にやってたけど見直さないとなぁとか、不動産に関しての考え方も変わってきたし、あーーーもっと早く金融の面白さを知るべきだった。

しかしなんだろうなぁ、逆にお金に関するプレッシャーが軽くなってきている気がするんですよね。。。色々勉強してると。なんなんでしょ。この感覚が意外。稼がなきゃ貯めなきゃ養わなきゃみたいな、そうゆうしがらみがなんだか軽くなってるような。なんなんだ？これでいいわけないんだけどな。

いずれにしても、面白そうだけを理由に、身を犠牲にして調査を続けます。

エフィラージュ東京講習2017@二回目

2017-06-09T08:36:00.001+09:00

終えました。

懇親会（ってか飲み会）に参加して、
今日の便で沖縄に帰ります。

agence21の皆様、
ありがとうございました。
ええ、帰りはいつも憂鬱です。

agence21が繰り広げるエフィラージュカットとエフィラージュを軸とした渦巻きは、関われば関わる程毎回遠くに居て、皆パワフルで心の芯からぶちのめされます。本当に毎回憂鬱になるんです。それでも関わりたい。もはや、『上手くなりたい』の領域を超え（もちろんこの気持ちが原動力ですが）、この人たちに触れて指導される事で、その先にある上手くなる事プラスアルファーの言葉にできない恩恵がとてもとてもありがたいのです。そしてこれは【いつの間にか】僕に蓄積されていました。でも一山超えないと実体験としては見えてきませんでした。カットテクニックを学んでいたはずなのに・・・。言うなれば思わぬ【副産物】なのです。これは実体として確実に存在するのですが、それを文章をはじめとした体現的なもので表現しろと言われてもなかなか出来ません。なんというか・・・、それは人の核そのものであり、人生観や生き方、楽しみ方、モノゴトへの構え方などなど、そうゆう類のものだからです。

結果、僕のお店にお客様が来てくれて、生活出来ている。

なんか上手く言えないけれどもそんな感じなんです。
これがなかったら、FIREHEADはうまくいっていない。
そう言い切れます。

この経験がなくて今の歳になっていたら・・・と想像すると、心の底から苦しくなります。もちろん仕事もうまくいってなかったと思いますし。こわすぎるし、不安過ぎる。30歳を超えた人間は、自分が定めた人生のベクトルに気持ちをしっかり乗せて生きていかないと20代の頃には想像もしなかった様な心の苦しみを抱えることになる。そんな気がします。しかも重要で感慨深いのは【経済的には問題なくても苦しい】という点です。これは現代ならではの現象なのかもしれませんね。人生って、【生きる】だけでは意外と辛い。【どう生きる】かが重要で、この為の勉強は誰も教えてくれないのです。

エフィラージュの勉強をしてると、ごくごくたまに魂がふぁ〜っと離れて、ふと思います。

『たかが髪の毛だぞ？』って。

笑えてきます。

だって髪の毛の事を、何年も何年も何人も何人も、真顔でちょー真剣に突き詰めて突き詰めて、この人達は髪の専門家である美容師からも『意味わからん』と言われてるんですよ。しかも世界中で。そのくらい、突き詰めていて、そして驚く事にまだまだ終わりそうにない。

これが１つの、生き方。

皆も髪に生きろとか、その道を目指すならここまでやれよとか、そんな事は全然思いません。だけども、この現世は見方を変えたり深みを与えたりする事であらゆる物事が、こうなる。こうなりえる。そこに感動する人は確実にいて、様々な何かが始まる。その事を知る事は、今の世界を【生きる】上でとてもとても大切な事だと思います。

世にあらゆる物が出現し、出尽くした感すらあるこの世の中。全ては成熟しつつあり、深みの時代に突入していると思います。ビジネスも、そして人生も。僕にとってはとても楽しい時代！素晴らしい人達に出会えた事に感謝しかないです。

憂鬱ですけど。

練習します！

ちょっと覚醒しそうなマネー学・投資学

2017-05-14T12:21:00.000+09:00

自分はお金に対する意識が本当に弱くて・・・なんで弱いかって、他の物事に対しても同じだけれど、心が踊れないと何事も真剣に向き合えないダメな性格なんですよね。

でも、投資や資産運用に関しては全くお金のない貧乏人のときから一応なんとなく気になっているカテゴリーではあって。以前もFXの口座を作って軽く勉強して少し遊んでみたりもしたことがあった。結局貧乏で元手がないのでもう勉強したことも忘れちゃったくらいのトライしかしませんでしたけどね。（今となってはそれで正解だったと思う。）

そんな経緯の中最近ふと、このTHEOって物を目にして、

https://theo.blue/

ちょっと再び金融や投資に興味が湧いてきて、前からKindleで買ってあったのに読んでいなかったこの本を急に思い出して一気に読んだ。

いやー・・・・ちょっと覚醒しそうです。

THEOに関しても、この本の詳しい内容に関しても、詳しくは読んで頂ければいいので（むしろ読んで下さい。痛感しましたけど僕はいくらなんでも金融の知見が甘すぎました）割愛しますが、本当に僕達日本人はお金に関するディスカッションをしなさすぎるし、教育にも組み込まれていなすぎると感じました。

子供の頃おばあちゃんに、『お金は貯金通帳に入れておくと、増えていくから使わないお金は貯金しなさいね』と言われたのはよく覚えています。でも、これおばあちゃんには言われたけど親から言われた記憶は殆ど無いです。今考えたら当然です。どんどん金利は下がって、お金が増えたりなんかしないから。僕でさえこんな感じですから、僕より若い世代、今の20代以下の人たちなんて、【銀行預金はお金をしまっておく場所】ってゆう感覚しかないでしょう。間違いなく。っていうか自分もこの本読むまではほとんどそうゆう認識でしか無かった。手元に持ってたら危ないし、送金するのに不便だし、とか・・・。そんな感覚。

預金通帳とはなんなのか。金利とは何なのか。世のお金はどうゆう役割を果たしているのか。投資とは何なのか。そして、資本主義とは何なのか・・・。僕たちはこの社会でどのようにお金と付き合っていくべきなのか。今までなんとなくしか把握していなかった事が凄くわかりやすく書いてあって、経済の勉強なんてすごく難しいから一生懸命読み解かないと理解が出来ないとっつきにくいものと思って覚悟して読み始めたのに、『面白い！』という予想外の感情がふつふつを湧き上がってあっと言う間に読んでしまった。でもまだ理解しきれてない部分も多く、今から2周目します。

なんといいますか、ワクワクしてます。

証券口座は実は以前にも作りかけていたのですぐ手配します。

未来を国に保証してもらう時代はとっくに終わっています。資産は分散し、常にリスクヘッジを考えて家族を自分を守らないといけません。これは義務的に捉えるとゲンナリするかもしれませんが、何故か今僕はこの様な事を考えるのが『楽しい』と思えている。こうゆうときってチャンスなのを今までの経験上よく知っています。オタクになるチャンス。身体が頭が、ノッている時です。

何にどのくらい投資していこうか、考えるのが楽しそう！ニヤニヤしてます。

OSMO mobileの凄さ

2017-05-08T10:59:00.001+09:00

これはチビと並んで走りながら撮っている。

これはチビとボール蹴りながら撮っている。

OSMO mobileはドローンで有名なDJI社が創っている。
空中を飛んでいるドローンがあらゆる『ブレ』に悩まされることは想像に容易い。
そのブレを解消していかにスムーズな映像を撮影するか。
このドローンの技術の発展と同時に今は様々な
ジンバルと呼ばれる機構が発達。

このOSMOもドローンの技術を活かして
ブレのない滑らかな撮影を可能にしているアイテム。
しかも、iPhoneで撮れる。
僕はiPhone7plusを愛用している。
いまはiPhoneで4K動画が撮れますからね・・・。

もう、楽しくて楽しくて・・・。
これは浪費ではなくて投資です。
事業をやっていると、こうゆうワクワクを仕事に活かせる可能性が
無限大で、そこがまた最高です。

しかし、編集が追いつかない・・・・。
どうしましょ。

色々とあります

2017-05-08T09:22:00.001+09:00

あーあーあーあ
また更新は滞り、
でも色々とあった。

ドローンが欲しくてほしくて
その前にOSMO mobileを買い
ちょー感動＆お気に入りで
撮影及び編集熱再燃
そんな中新しいカラー剤を試して
これもかなり手応えありで仕事が楽しくて楽しくて
この薬剤が5月1日に正式発売！
同時にかねてから進めていた商品開発をすすめ
MOISMOIS（モイスモイス）やっと販売開始！
これも5月1日から。
そうそう4月はやっと母親を海外に連れてゆく目標も達成
台湾と近場だけど、母は初の海外！
楽しめたようでよかった
そうそうこれもだ、その間にエフィラージュの講習へ行き
ちょっと思い出したくもないくらいにズタボロ
まさにゼロからのスタート。しかもウイッグ。
猛練習必至
そうこうしてる間にぼちぼち沖縄梅雨入りか？
雨多い湿気多い厚い
そして夏が来るぞ
遊ぶ計画どうするんだ早くたてないと

あーあーあーあーあー

このままじゃすぐ年末だわ。

上記のリストについて、

1つ1つしっかり書きたいと思ってはいます。

思っては、います。

SUUNTO TRAVERSE ALPHA STEALTH

2017-03-17T09:00:00.001+09:00

昨年久しぶりに時計を買いました。

SUUNTO TRAVERSE ALPHA STEALTH

http://www.suunto.com/ja-JP/Products/sports-watches/Suunto-Traverse-Alpha/Suunto-Traverse-Alpha-Stealth/

ちょー気に入っています。

今スマートウォッチが色々と発売されてかなり話題ですが、

各プロダクト、一番の課題となっているのがバッテリー。

電池の持ち時間ではないでしょうか。

アップルウォッチもかなり厳しそう・・・。

それと防水性。

僕は時計は大好きで、ずっと機械式時計を使ってきましたが

沖縄に来て、やはり海でよく遊ぶので1つ防水性のしっかりしたものが欲しかった。

それとガジェット大好き人間ですのでやはり

スマートウォッチ的な機能も、一応気にはなるじゃないですか（笑）

タフに使えて

防水で

GPS、各種通知等のスマートウォッチ系機能も網羅、

しかもバッテリーも問題ない。

（アップルウォッチみたいな心拍数とかまでは無いですが別売りのベルトで可能）

と、

僕的にこの1本、かなりレベル高いのではないかと思っているのですが、

スマートウォッチ特集的な記事などには少しも話題にならない

超マイナー機種です。（笑）

電池は、測位とかさせなければ月に２〜３回の充電で充分。

かなり持ちます。

これには僕も正直びっくり。

GPS使ってるとバッテリー消費しますが、

これも設定次第ではメーカー発表値で１００時間。

充分！

同じSUUNTOのカイラッシュと迷ったのですが、

カイラッシュは

http://www.movescount.com/

が使えないご様子・・・

身につけるものはとことん選ぶ僕ですが、

こいつはけっこう良い買い物でした。

すごくお利口さん。

旅行やアウトドアの相棒には最適です。

ドローンが欲しい

2017-03-16T09:11:00.002+09:00

最近、色々と思考が変わってきています。

変わってきているというよりは、
代わってきているって感じです。

不安定でふにゃふにゃグニャグニャし続けるこの世の中で、
どのように生き抜くのか。

今の日本はそーとー危ないと思うし。

マクロな視点、ミクロな視点、
双方を分析してどうサバイブするのか。

その為には何が必要なのか。

これらを全部、【楽しい】をキーワードに
生き抜きたいと思っていますが。

家族も子供もいるので色々と悩ましいわけです。
しかしその厳しい条件がまた、考え甲斐があってわくわくもしますが。

とりあえず、
今一番欲しいのは、ドローンです。

なぜかって、
ちゃんと説明は出来ないのですが、
あれは買うべきだと、そう囁くのです。
僕のゴーストが。

カラーリングのダメージ対策

2017-02-22T09:15:00.001+09:00

パーマが進化した昨今。
中性〜酸性領域で施術するのがもはやスタンダードにすらなりつつある中、
未だにアルカリを避けることが不可能なのがヘアカラー。

髪の明るさをリフトさせるには高めのphは必要不可欠で、パーマ液が変わってきた最近ではパーマよりカラーが痛むのでは！？と思います。
サロンメニューの中でも一番のダメージはカラーによるものかもしれません。おそらくそうです。

カラーも、勉強すると非常に奥が深く・・・。
まず、クオリティーを上げるには脱色と着色はセパレートに考えないとダメだなという部分に行き着きます。

この動画のリフト技法も、かなり苦労してやっとたどり着き、ここ1・2年はこの方法で染めてます。ダメージはかなり低く髪の芯をしっかりと維持したままリフトできる感触を確実に感じています。
もう1剤と2剤を1：1で混ぜるカラーに罪悪感すら感じています。

ただ、髪を明るくするのに高phが必要である事にはかわりありません。
つまりカラーにおいてアルカリは必要悪。
ですので、【アルカリ剤】と【アルカリ性】を分けて考え、どのアルカリ剤に仕事をさせるか。ここが重要なのかなと考えています。

この動画は1剤6g（某社の一番上のレベル）に対して2剤6％を100g。
これで9Lv前後までリフトさせてます。（リタッチ）
フィニッシュにはアッシュをのせていますが、
普通この比率でミックスすると
6％過酸化水素は酸性ですから、phが足りません。
ここをどう考えるかがポイントです。

今は色々なカラー剤が出ていて、
その中でヒントをもらい、
現在では1剤と2剤以外には何も混ぜずに
しかもたった1種類の同じ1剤と2剤で6レベル〜12・13レベルまでの薬剤を作れています。
ただこの技法だとリフトだけですので、
全体染は必ずダブルカラー。
これを90分以内でやります。

このバージョンに進化する前は
もう1アイテム必要でした。

慣れるとダブルカラーでも90分以内では終えられます。
結果料金も並で実現可能。

この様な結果を出せることがわかってから思うのは、
なんとなくカラーの業界にも金の臭いがする事・・・・
カラーにもっと革命が起こせる（低ダメージ化）
ロジックをメーカーは知ってるのでは？
だけどこの方法だと、1液の消費が本当に少なくて
売る側としては厳しい。
この圧力が裏で働いているような気も
なんとなくしてしまいます。
仕方のないことなのかもしれませんが・・・

あとは染料の問題でしょう。
この方法だとジアミンの濃度がもうほぼゼロに近いですから、
非常に色むらになりやすい。
専用の塗布トレーニングをしっかりと積まないとキレイには仕上げられない。
ですのでお手軽思考の美容師さんには厳しい。

要はブリーチの難しさと同じです。
ブリーチも染料が入ってないので、ムラがダイレクトに出てしまう。

ですのでこのトレーニングをしっかりすれば
ブリーチが上手くなります。（笑）

が、メーカーさんが染料を調整して
これ用の薬を出してくれさえすれば、解決。

お客様のためには、絶対に良いはずなんですがね。

複雑です。

MUBIが非常に面白そう

2017-02-19T13:42:00.000+09:00

興味深い記事メモ

http://wired.jp/2017/02/18/mubi/

MUBI公式
https://mubi.com/

モノを捨てよ世界へ出よう

2017-02-12T09:27:00.000+09:00

最近、高城剛さんが面白くて
色々とチェックしている。

メルマガが面白い。

今までも有料のメルマガって何度か購読してたことがあるが
どれも続かなくて（読まなくなっちゃう）
やめてたんだけど、
高城さんのは初めて、次号が楽しみになってる。

最初にこの記事を読んで一気に引き込まれた。

【高城剛氏トークライブ】旅は、人を幸せにするのか？イベント書き起こし

http://miraie-future.net/feature/tsuyoshi-takashiro/

旅とかいうキーワードを語る人は、
もっと、なんというか、抽象的な、
感情的な話をするのかと思いきや、
読むと全く逆で、意外と数字やデータから
話する切り口なのかと。
ここが印象的だった。
そして、ワクワクした。

メルマガを読みはじめて、
恐れ多いが、あくまでも元の部分として
『自分、この人と似てるかもしれない・・・』
と思った。

高城さんは、興味を持った部分の掘り下げ方が
半端じゃない。
掘りすぎてゼロに戻りそうなくらい掘る。

そして日本に対する危機感を凄く煽ってくる。
でもこれは、日本が素晴らしい国だから。

この本も面白かった。

チェック続けます。

〜髪のダメージと酸化の関係〜

2017-02-08T06:58:00.000+09:00

お客様にお配りしている読み物のバックナンバーです。

日々である知識、見解を整理して
私見たっぷりに綴ります。

ラベル：知的好奇心放浪記にて掲載してゆきます。

前回からの続きです。
ーーーーーーーーーーーーーーー

〜身近にもある、酸化の例〜

髪、肌、体内…酸化すると、一体どうなるのか？この酸化という現象は、実は私達の生活の中でも見つけることが出来ます。①：鉄がさびる。これは代表的な酸化反応です。鉄が酸素と結合するとあの様にもろく劣化した状態になってしまいます。身体にも同じような事が起こり得ると考えると…。こわいっす。②：リンゴです。皮を剥いて切ったリンゴを自然に放置すると…色がくすんで茶色くなりますね。これも身近な酸化の例です。切り口が空気中の酸素に触れて酸化が進みます。野菜の切り口が変色するのも同じです。③：換気扇の頑固な油汚れ。これも油が酸化してしまって、簡単には落とせない厄介な物質に変化している例と言えます。お肌の毛穴の黒ずみも…皮脂の酸化物ですのでこれに近い状態と言えます。シミ、シワも酸化が大きく関わり、これらを総括して『酸化や活性酸素は、老化の原因』と言われているわけです。アンチエイジング系のキャッチコピーに頻繁に使用される所以です。
ーーーーーーーーーーーーーーー

〜髪のダメージと酸化の関係〜

では、髪のダメージ回避には具体的にはどうすればよいのでしょうか？今主流のトリートメントとは違う目線で考えてみると、まず1つ絶対的に言えるのが『パーマやカラー、ストレートの時の髪への負担を最小限に留める』事。これはもうシンプルで解りやすいですね。そして一番効果的な対策だと思います。FIREHEADでも常に本気で取り組んでおります。この部分も真剣に向き合うにはある程度の科学の知識も必要不可欠…。この中でもph（物質の酸性・アルカリ性等の度合いを示す数値）や酸化と還元はかなり重要なキーワードとして登場します。一言で言うなれば、『負担の少ない薬剤で最大の効果を出す努力を』という事です。
そしてもう1つが…。そう、髪の酸化を極力抑える事ではないかなと。そう考えました。その為にはどうするのが良いのか？酸化を防ぐには、酸化防止作用を上手く利用するか、還元作用を使うか。でもはたしてこれが髪に対して、具体的にどんな影響があるのかは疑問でした。そんな中実際に使ってみてかなり手応えを感じたのが【マイナスイオン還元水】です。さーいよいよ怪しい感じになってきましたね（笑）。皆様には難しい話を長々とするよりも使ってみる事が一番かと思います。マイナスイオン還元水はアルカリ性の水で、通常の水よりも酸素が少なくて水素が多いという特徴があります。水素は常に酸素を探してます。この酸素こそが酸化の原因です。そして酸素を見つけると結合して、ただの水になります。この反応が、髪や肌の酸化を阻止して酸素（この酸素を、活性酸素・フリーラジカルなどと呼びます。この呼び方が様々な点も女性たちを混乱させていますよね。）を除去するという仕組みです。さらに僕が還元水の素晴らしい特徴だと考えている点は、反応後に邪魔な物質に変化しないという部分です。例えば、オイルにも抗酸化力が強いものがあります。実は抗酸化物質とは、正しくは【酸化を防止するわけではなく、身代わりになって酸化してくれるもの】なのです。除湿剤と同じですね。自らが湿気を吸い取ってくれる事で他のものが湿気る事を防ぐ仕組みと同じです。抗酸化力の強いオイルは、身体の身代わりに自らが酸化してくれまずが、酸化後にかなり邪魔な物質に変化してしまいます…。毛穴の黒ずみや、生活の中だと換気扇汚れなどがオイルの酸化後の姿です。キツイですね…。しかし還元水の水素は、酸化した後にただの水に変化するだけです。ここが大きな魅力です。実際に髪に使うと、保湿効果、ツヤ感のUP、サラサラ感等、まさに皆様が欲しがるような確かな手応えを感じることがわかったのです。酸化を防ぐ。このキーワードはまさに美容と健康双方にとってとても重要なキーワードだと言えると思います。しかし、油分を使用したスキンケア、ヘアーケアに慣れている現代人には、この抗酸化美容（＝還元美容）は最初手応えが甘く感じるかもしれません。何故かと言うと、オイル美容の様にツルツルテカテカぬるぬるした質感は一切ないからです。しかし、長い目で髪や肌のことを考えると、この酸化防止美容は大きな効果をもたらすと僕は考えています。感覚の鋭い人は使用後直ぐに効果を実感します。健康にも美容にも、体内にも髪にも肌にも、FIREHEADは抗酸化をおすすめします。うちに密かに置いているフルボ酸、水素タブレット、還元化粧水は、この全身の抗酸化の為の厳選された商品となっております。（最後は宣伝みたいになっちゃった（笑）
次回は、11月にタイ・バンコクに行ってきましたので、【私が考える、旅の意味】について綴ります。
ーーーーーーーーーーーーーーー

【Q&Aコーナー】 

寄せられた質問の一部を匿名公開にて掲載してゆきます。

 Q：『ダイエットの1つとして糖質制限を聞いた事がありますが、具体的にはどうすればいいのですか？体重は減りますか？』

 A：前回の記事でもお話したように糖質をコントロールする事は、ダイエットとしてではなく身体の為だと考える事が非常に大切だと私は考えています。なぜなら糖質の【役割】は身体にとって非常に重要で、制限するならこの【役割】を他のものでしっかり【代替】しないと健康を害するからです。一方で、多くの人が糖質をコントロールする事で大幅に体重が落ちるのは事実です。ライザップなどもこれを利用したダイエット方法だと言われていますね。しかし本来糖質は脳にとって重要な【役割】をします。この【代替】をするのが【脂質】なのです。なので脂質を摂取して代替しないといけませんし、結果体脂肪も代替として使用され体重が落ちやすくなります。具体的には避けるものは「炭水化物・甘い物・根菜・芋類」代わりに積極的に摂る物は「肉類・脂質・タンパク質・ミネラル」です。またどうしても糖質を摂る場合は精製されていないものが身体に優しいです。理由は血糖値の上昇下降が緩やかだからです。米なら玄米。砂糖なら黒砂糖等、精製漂白されている物は避けることで低血糖症等が防ぎやすいとされています。（体重減らしたいならこれもダメです）

ーーーーーーーーーーーーーーー

以上、Vol.2でした。

現在サロンでVol.3を配布中です。

配布後にこちらにUPします。

愛すべき道具

2017-02-07T08:53:00.000+09:00

最近、何気なく使用している美容師ツールを
色々と疑ってみている。

ドライヤー
スプレイヤー
刷毛
各種クロス
手袋
他・・・

私達美容師は様々なツールに助けられて仕事をしているが、

意外とこれら細かいツールにフォーカスして

追求したことは・・・

少なかったかも？

少しこまかく見てみると、

実は色々なものが出回っているということがわかる。

しかし、こればっかりはメーカーも良いことしか言わないので

実際に買って使ってみるしか良し悪しはわからないのが現状だ。

でも、どのツールも毎日の仕事で酷使する

大切な相棒。

各分野において、少しでも優れたものを使用して

とことん愛したい。

そう思う。

最近トリマー（ミニバリカン）の電池が劣化してきて

すぐに充電切れになってしまうので、電池の交換依頼をだした。

こんなものも、いまは買い替えたほうが安いし、早い。

でもあえて、電池交換に出した。

なぜかって、

ずっと世話になってきた道具を、そう簡単に捨てられない。

そうゆう性格なんです・・・。

そして何故か最近、ハサミやコーム、このバリカン等の

主役級のツール以外にも

ちょっと目を向けたくなったんです。（笑）

今新しい出会いで気に入っているのが、

手袋。

いままで然程こだわらずにある製品をずっと

リピートで使ってきたが、

どうも品質が低下している感じがして、

調べ始めた。

『何も美容師ようでなくても良いのでは？』

と考えた。では、どの業界が良いのか・・・。

手袋は着用するが、手先の感覚はとても大切な職種。

美容師以外に、他に無いだろうか。

思いついたのが、医療。
手術とか、グローブの性能重要そう！
と。

医療用の手袋で検索を初めて、

値段、耐久性、色々レビューもみて買ってみた。

これ

凄く良くて、今までのグローブはなんだったんだと思った。

ちょっと不安になるくらい薄いです。
でも、丈夫！で、値段も今までと比べると悲しくなるくらい安い・・。
欠点は、色が白いので汚れが目立つ。
でもまあこれは考えようによっては長所で、
あまり汚れたら変えれば良いと思います。
とにかく薄くて手の感覚が損なわれにくいので
シャンプーの時の温度確認もしやすいし、
ワインディングの時もかなり感覚が素手っぽくて
逆に大丈夫かと不安になるくらい。

ただ、買ってわかったのですが短い・・・
美容師用のグローブは、長い（手首の先まで覆う）
のが特徴だったようで、
手首までしか覆ってくれないのでこれがちょっと厳しかった。
シャンプーにはちょっと役不足な感じです。

で、同じ素材で探して次に買ったのがこれ。

見つけましたロング。

美容師用と同じくらいです。
素材の薄さが、最初のよりはわずかに厚い感じですが、
でも今までの天然ゴム製のものよりは
遥かに手の感覚を失わない。
で、丈夫！！！

こうやって、ツールを追求するのは楽しいですね〜

今なかなか良いのがなくて困っているのが
スプレイヤー・・・。
霧吹きです。

ドライカットなので、霧の制度がかなり重要で、
霧が荒いものだと髪が塗れすぎて
凄く仕事がしにくいのです。
霧が綺麗に散って、乾いた髪が少しずついい感じに塗れ、
尚且つハサミを持ちながらでも取り回しがし易い
逸品を探したい・・・。

って現状です。

マニアな話ですんません。笑

髪のコンディションと食事

2017-02-06T08:58:00.001+09:00

お客様にお配りしている読み物のバックナンバーです。

日々である知識、見解を整理して
私見たっぷりに綴ります。

ラベル：知的好奇心放浪記にて掲載してゆきます。

ーーーーーーーーーーーーーーー

〜髪のコンディションと食事〜

前回からの続きで、身体の健康と髪の関係についてです。

空腹感のコントロールの実験をきっかけに昼食後のダルさから開放された話から、身体にとっての糖質の作用を知る事になり、糖質制限及びケトン体質という1つの食事法を知る事になった2012年。（ここまでは前回の記事に詳細を載せてます。ブログでも見れます。）僕は相変わらずオタク美容師まっしぐらで、毎日お客様の髪の事ばかり考えていました。（これは今もですが笑）では、髪がどのようになると女性たちのテンションが下がって、どうなると皆喜ぶのか。これを考えるときに切っても切り離せないのが髪の痛み。つまりはダメージということになります。髪はどの様な過程でダメージするのか。ここに大きく関わってくるのが【酸化と還元】という現象です。これが健康や食事にとっても重要なキーワードなのです。さて、難しくなってきましたね（笑）なるべくわかりやすく説明します。

ーーーーーーーーーーーーーーー

〜パーマやカラーで、髪に何が起こるか〜

僕は科学者じゃないので必要な部分だけ勉強しているのですが、パーマ（ストレート含む）やカラーは、薬剤によって髪に色を付けたり、形をつけたりする技術で、そこでも必ず関わってくる重要なキーワードに【酸化と還元】という現象があります。この2つは必ず同時に起こります。ヘアーカラーは酸化によって髪の色が変化し、パーマは還元で髪の内部に変化を起こしてそれを酸化で固定します。【酸化＝酸素を得ること】で、【還元＝酸素を失うこと】です。しかしこれはあくまで酸素を軸に説明した時の言い方で、他にも水素を軸にした場合、電子（イオン）を軸にした場合があります。全て酸化と還元です。つまり、皆様が美容と健康に関する話題として聞いたことのあるキーワードであろう『マイナスイオン』『水素美容』『水素水』『抗酸化作用』『活性酸素除去』『フリーラジカル除去』などは全て酸化と還元が関係した言葉であると言えると思います。そしてすべて、身体の酸化を阻止する美容法になります。体内、体外（お肌など）と全てにおいて昨今注目されているのが、酸化を阻止するというキーワードに総括できるような感覚を僕は感じてます。そしてそれは実際に、有意義です。

ーーーーーーーーーーーーーーー

〜では、髪をキレイにみせるには？〜

美容師でもお客様でも、良いコンディションの髪を追求していく場合に皆様最初に頭に浮かべるのは【トリートメント】かと思います。トリートメントも最近は様々な物が出回っていて私達プロフェッショナル向けの商材であってもそれはそれは、莫大な種類の商材が存在しております。しかし、その作用を大きなくくりで考えた時に必ず使用されているのが【油分】です。イオン（プラスとマイナス）のチカラで油分を髪にくっつける様なものが９割以上ではないでしょうか。油分や保湿成分を、数回のシャンプーでは落ちない様な方法で髪にくっつける。これが現在主流のトリートメントの基本的な考え方かと思います。しかし、この方法ではイタチごっこで、何かもう少しダメージの根幹に作用するような違うものは無いものかと考えておりました。とにかく情報が大切で、興味を持ったものはまず試します。こうしてFIREHEADでは自分たちの感覚でしっかりと厳選した商材や美容理論を構築しているわけですが、認めざるをえない悲しい事実が1つだけあります。それは…髪を一番痛ませるのは問答無用で美容師である、という事です。一般的に髪を痛める原因とされているもの、沢山ありますね。紫外線・ドライヤー・ヘアーアイロン・濡れ髪で寝る行為・海水浴やプール・他にも沢山。でも、明らかにこれらと比べるに値しない程の破壊力を持った行為が有ります。そうです、カラーやパーマ…薬液を使った施術。髪はこの時に一番痛みます。そんなある時、体に関する酸化と還元の発想を思い出しました。身体や健康は、酸化により悪化します。前回お話した糖質の身体への作用も、酸化という観点でも実は悪影響だと言われているのです。体内の酸化は、万病の原因になると言われています。白髪が増える原因にも成り得ると私は考えています。スキンケアも酸化を防ぐことが大切なのは周知の事実。じゃあ、髪の毛は…？という流れで髪の酸化に関してちょっと色々考えてみたほうが良いのではないかと思うようになりました。そして調べると、その様なアプローチの商品が存在する事もわかりました。これはいわば、油分で髪をツヤツヤツルツルに見せる従来のトリートメントとはかなり視点を変えた考え方だといえます。『抗酸化を、髪や頭皮にも。』結論から言うと、これがかなりの手応えだったのです。

ラベル：知的好奇心放浪記にて続きます。

（旧）interior lab

当ブログを、移転します

沖縄は海だけじゃないんだぜ@奥間

理想の食生活を続けるコツ

僕はなぜ朝食を摂らないのか

今の僕の食事サイクルと補助食品

精神と肉体の話

神戸、四国、岡山に行ってきた

買ったのは、NikonのDfです

『格好良すぎる！！！！』

生まれて初めて株、買ったった

美容室の土日休みは悪なのか？

ミラーレス VS 一眼レフ

カメラ選びの今後が非常に悩ましい

金融・投資関連のお勉強は続く

エフィラージュ東京講習2017@二回目

ちょっと覚醒しそうなマネー学・投資学

OSMO mobileの凄さ

色々とあります

SUUNTO TRAVERSE ALPHA STEALTH

SUUNTO TRAVERSE ALPHA STEALTH

ドローンが欲しい

カラーリングのダメージ対策

MUBIが非常に面白そう

モノを捨てよ 世界へ出よう

【高城剛氏トークライブ】旅は、人を幸せにするのか？イベント書き起こし

〜髪のダメージと酸化の関係〜

〜身近にもある、酸化の例〜

〜髪のダメージと酸化の関係〜

【Q&Aコーナー】

愛すべき道具

髪のコンディションと食事

〜髪のコンディションと食事〜

〜パーマやカラーで、髪に何が起こるか〜

〜では、髪をキレイにみせるには？〜

モノを捨てよ世界へ出よう

【Q&Aコーナー】 