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	<title>Fitness e Benessere Superiori</title>
	
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	<description>Soluzioni per Ottenere una Forma Fisica Superiore Spendendo Poco e Senza Andare In Palestra</description>
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		<title>Motivazione e Rugby :: Come Caricarsi Per il 6 Nazioni</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 09:46:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola! Jakeze il legionario svolgeva il suo servizio nel Gibuti. La morosa Gvendaline lo aveva lasciato per un calciatore capellone del Sud Italia, lei lo aveva conosciuto quando si trovava in vacanza con le amiche all&#8217;isola di Brac. Affranto, Jakeze aveva deciso di lasciare l&#8217;Alpe-Adria e partire alla volta della Legione straniera. Sapeva che nel mare [...]]]></description>
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		<title>Buona fine e Buon principio :: dal 2011 al 2012</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 13:15:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Zivjio ! Il 2011 sta per finire, un anno turbolento sotto molti punti di vista, per il singolo come per l&#8217;Italia intera. Non ti parlo delle turbolenze italiche, né delle turbolenze che hanno riguardato il mio blog &#8230; piuttosto ti racconto quello che mi è piaciuto. Per quanto mi riguarda, posso ritenermi soddisfatto da alcuni punti di [...]]]></description>
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		<title>Fantantonio e Ringhio Gattuso :: Forza Ragazzi</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 08:23:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola :: Ok, questo non è un sito né di poesie, né di filastrocche &#8230; mapperò lo dico uguale :: siedi lì e stà a&#8217;ascoltare. Fantantò e Ringhio Gattuso, giocatori sopraffini, son bloccati, giocoforza, da invisibili confini, a quel calcio raccontato dal tifoso preoccupato, per l&#8217;umano lato offeso dal malor malarrivato. Un la testa, l&#8217;altro [...]]]></description>
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		<title>Simoncelli :: Arrivederci Sic</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 20:04:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; ‎Ti racconta svelto e fiero, col suo accento accattivante, delle sue sgommate in pista, del suo stile indisponente : curva e piega da gran foto, sfoggia un casco di capelli, sempre in groppa alla sua moto, come sfreccia Simoncelli ! Già lo sento Sic nel cielo, infinito asfalto blu, scorazzare in impennata &#8230; è [...]]]></description>
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		<title>Fitness :: Come Allenarsi in Poco Tempo</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 07:47:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uè ! Mi auguro che ti stia godendo le lunghe giornate di luce che i primi giorni d&#8217;estate regalano all&#8217;Italia. Sull&#8217;onda del successo di &#8220;Cardio Non Convenzionale :: l&#8217;Allenamento Cardio a Corpo Libero per Bruciare più Grassi, Mantenere la Massa Muscolare ed Aumentare il Fiato&#8221;, voglio aiutarti ad integrare ciò che hai imparato in CNC [...]]]></description>
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		<title>Allenamento a Corpo Libero :: Cardio Non Convenzionale</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 10:06:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Anvedi, siamo in giugno e l&#8217;inverno è un ricordo da cartolina sbiadita &#8230;&#8221; Odoacre va al mare per godersi una giornata di Sole e, mentre sorseggia una fresca bibita, cammina sulla battigia sfoggiando il suo  fisico muscoloso e snello, scatenando l&#8217;invidia e l&#8217;ammirazione di chi gli sta intorno &#8230; Varenka, la turista russa dalle proporompenti [...]]]></description>
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		<title>Golosità e Autocontrollo :: Come Resistere a Tentazioni Irresistibili</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 07:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hola, oggi ti parlo di Autocontrollo, Golosità e Tentazioni. Potrà esserti capitato di trovarti ad una cena con l&#8217;intento di mangiare &#8220;in modo responsabile&#8221;, come dicono le pubblicità progresso &#8230; E potrà esserti capitato, da un momento all&#8217;altro, che queste migliori intenzioni si siano trasformate in quello che si può definire &#8220;l&#8217;inevitabile&#8221; : la mano [...]]]></description>
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		<title>I Numeri dell’Energia, Senza Propaganda – Parte 2</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 08:03:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uè ! Eccoti la seconda parte dell&#8217;articolo &#8220;I Numeri dell&#8217;Energia, Senza Propaganda&#8221;, di Filippo Zuliani e Corrado Truffi. Nella Parte 1 hai visto che c&#8217;è un prezzo da pagare per avere sempre energia a disposizione e mandare avanti il Paese : costi in moneta sonante ed impatto ambientale per l&#8217;utilizzo del nucleare, l&#8217;eolico ed il [...]]]></description>
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		<title>I Numeri dell’Energia, Senza Propaganda – Parte 1</title>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2011 07:37:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola todos. L&#8217;energia manda avanti tutto. Puoi prenderla dal cibo o dall&#8217;ambiente. Se vuoi energia dall&#8217;ambiente, ne avrai a disposizione molte forme, alcune manipolate dall&#8217;uomo stesso. Per estrarre queste forme di energia dall&#8217;ambiente e godere del benessere di una casa riscaldata e luminosa, mezzi di trasporto sempre efficienti etc., c&#8217;è un prezzo da pagare &#8230; [...]]]></description>
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		<title>Allenamento : Conseguenze sull’Atteggiamento Mentale [Special]</title>
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		<pubDate>Mon, 16 May 2011 09:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hola, como anda ? Ogni tanto qualcuno mi scrive chiedendomi che c&#8217;azzecca l&#8217;allenamento fisico con la mente. Semplicemente mi è stato insegnato &#8211; e sento &#8211; che l&#8217;uomo sia un&#8217;unità corpo-mente-spirito, perciò, qualsiasi cosa tu faccia ad ognuno di questi livelli, si ripercuote sui restanti &#8230; anche se la maggior parte delle persone si accorge [...]]]></description>
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