FORCOS

Lo que se canta en Costa Rica 1°s canciones

forcoscr@gmail.com — Sun, 07 Mar 2010 20:49:39 PST

El Caracol
J. Daniel Zúñiga

Un precioso caracol
en la play recogí
y al llegar donde Mamá
en mi bolsa no lo ví.

Extrañado pregunté
a mi Madre que sonrió
y me dijo con afán
lo que nunca olvidaré

Esa concha es el Hogar
de un simpático animal
si la quitas, morirá
envuelto en el aenal.

Mis dos tesoros

Letra de José Fabio Garnier
Músca de J. Daniel Zúñiga

En mi casa las caricias
de mi madre tengo yo;
sus consejo bondadosos
son de oro para mí.

Los encantos de mi vida
son el fruto de su afán;
a ella debo las dulzuras
que saturan el hogar.

En la Escuela la maestra
su tesoro de saber,
con paciencia y con cariño,
lo reparte a la niñez.

El Gatito
Letra y Música de Ramón Rodríguez

Tengo un gatito
que es un pintor,
manso, muy manso
y juguetón.

Siempre está limpio,
siempre de humor,
nunca se mete
en el fogón.

Ha resultado
buen cazador,
nunca por nada
pierde un ratón.

Cuando está bravo
le tengo horror,
nunca lo enojo,
es muy uñón.

Flores con Alma
Letra de Auristela C. de Jiménez
Música de J. Daniel Zúñiga

Flores con alas
son mariposas,
flores con alma
los niños son;
flores que ríen,
flores que piensan,
flores brotadas
del corazón.

Es su inocencia
mejor perfume
que el de la rosa,
que el del clavel;
sienten envidia
de su pureza
las azucenas
de mi vergel.

Si el llanto rueda
por ss caritas
las tibias gotas
vienen a ser,
como el rocío
que de la rosa,
la mariposa
llega a beber.

Flores del alma
flores queridas,
llenas de encantos
y de ilusión;
flores que ríen,
flores que besan,
flores que embriagan
el corazón.

Concurso Nuevas Voces de Investigación en Ciencias Sociales

forcoscr@gmail.com — Sun, 28 Feb 2010 09:43:27 PST

Estimadas y estimados estudiantes

La presente tiene como fin divulgar la convocatoria al concurso Nuevas Voces de Investigación en Ciencias Sociales. Dicha actividad se realiza por quinta ocasión y la misma es organizada por el Instituto de Investigaciones Sociales de la Universidad de Costa Rica para celebrar la Semana Universitaria.

La actividad convoca a jóvenes estudiantes, investigadores e investigadoras y tiene como fin de potencializar la difusión de trabajos finales de graduación (TFGs) en sus distintas etapas: comienzo de la elaboración del proyecto, proyecto recién aprobado, TFGs avanzados y TFGs ya defendidos que aborden temas fundamentales de ser discutidos y retomados. A esto se suman investigaciones lideradas por jóvenes académicos y académicas. La invitación no se restringe a las ciencias sociales siempre y cuando sus estudios aborden temas y discusiones de relevancia social.

Adjunto vienen los lineamientos del concurso, y cualquier duda puede ser resuelta escribiendo a la dirección: nuevasvocesencienciassociales@gmail.com

Muchas gracias y les instamos a participar de esta actividad que es de y para todas y todos los estudiantes.

Adriana Sánchez Lovell
adrilovell@gmail.com
83783902

Protesta, represión y criminalización: debates teóricos y producciones audiovisuales

forcoscr@gmail.com — Fri, 12 Feb 2010 18:37:40 PST

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES

INSTITUTO DE INVESTIGACIONES SOCIALES

invita al curso de Extensión Docente:

"Protesta, represión y criminalización: debates teóricos y producciones audiovisuales."

Impartido por:

Licda. Sindy Mora Solano.

Inicio de lecciones:

Martes 23 de febrero de 2010

Fin de lecciones:

Martes 04 de mayo de 2010

Horario:

Martes a las 5:00 p.m.

Lugar:

Instituto de Investigaciones Sociales (ubicado entre la Facultad de Farmacia y la Faculta de Microbiología)

Más información con: ANA.GUTIERREZ@ucr.ac.cr

Maltrato a los animales

forcoscr@gmail.com — Fri, 13 Nov 2009 11:53:22 PST

Para tomar un poco de conciencia
ALguien sabe qué pasa en Costa Rica sobre el maltrato a los animales?
Por favor páselo! Es hora de ver el tronco en nuestro ojo.

Procedimiento Para denunciar el maltrato animal según ley costarricense
Fuente: http://www.animalsheltercostarica.com/es/correct

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Ciertamente una de las mayores preocupaciones de nuestros lectores es saber si en nuestro país se tutelan los derchos de los animales. Básicamente como delito no existe, pero si se encuentra contemplado en nuestro Codigo Penal bajo la figura de contravención o lo que en un lenguaje más claro quizas podríamos llamarle una clase de delito menor, ( aunque en CR no existe como tal esa categoría) existe bajo la figura de maltrato a los animales, sancionando la conducta abusiva que un sujeto pueda cometer encontra de un animal, maltratos que inclusive lo lleven hasta la muerte. La sanción no es cárcel, sin embargo sí hay una sanción en multa que es fijada por el juez contravencional, de igual forma lo que en lenguaje común la gente suele llamar alcaldías pero no es así, su nombre correcto son Juzgados Contravencionales. El procedimiento es sencillo, sólo se presenta la denuncia en el respectivo Juzgado Contravencional de la localidad, ahora bien, como cualquier caso se requiere reunir evidencia, llamese ésta fotografías, videos, testimonios de personas a las que les consta lo que se va a denunciar, y que mejor prueba que los videos del animal antes y despues, actas de inspeciones oculares que la Fuerza Publica ( policia) llevan a cabo ante su llamado al 911 o directamente ante la comisaria, de igual forma si existen atenciones veterinarias mejor, sobre todo en los casos en los cuales la vida del animal se ha puesto en peligro y el mismo ha sido valorado de manera casi inmediata por el veterinario, quien a peticion del cliente y/o del juez deberá rendir un dictamen o valoración del paciente.
Una vez que la prueba se ha reunido, se presenta la denuncia ante dicho despacho ya sea de manera oral presentandose personalmente o por escrito, a lo cual será llamado para ratificar la denuncia, es decir para que usted manifieste si la mantiene o no. El caso pasa a estudio y usted será convocado a una audiencia de conciliacion, es decir para que me comprendan el juez tratará que ambas partes demandante y demandado lleguen a un acuerdo, esto es algo totalmente aceptado y de hecho el juez está obligado por ley a tratar que las partes al menos consideren esta opcion, si no hay acuerdo de manera INMEDIATA se llama a los testigos que ambas partes han aportado, de ahi la importancia de presentarse el día de la audiencia con los testigos, los cuales deberán llevar cedula de identidad y en caso de ser menores algun documento que los identifique que puede ser carnet del CCSS o dcarnet estudiantil, el juez escucha a las partes y luego dictará sentencia practicamente 24 hrs despúes. Recuerde que en el caso en que usted sea quien demande, la persona acusada tiene derecho a ser asistido por un abogado privado o por un defensor publico asignado por el Estado, pero eso no impide que ud también si así lo considera se haga asesor y acompañar por un abogado de su confianza, mas no por un defensor publico, pus estos son sólo asignados en materia penal a los acusados.
De igual forma existen otros procesos en caso de daños casionados, tales como la muerte del animal, especialmente y sé que esto sonará algo discriminatorio, mas nunca es mi intención que sea asi, en el caso de los animales de raza o caballos puros, especialmente se cobra mediante un proceso civil los daños ocasionados, pero este proceso no tiene nada que ver ocn el proceso contravencional, ahora bien, a pesar de que esto no es una materia discutida en nuestros tribunales diariamente, es mi opinión de caracter personal que puede sin importar el valor de la mascota y si tiene raza o pedigri o no, el llevarse a tribunales el cobro tal y como un daño moral y el valor sentimental que se ha sufrido por la pérdida, la pregunta es si nuetros tribunales están tan avanzados como otras legislaciones para poder darle este valor de ser viviente y no de objeto a las mascotas???????
Licda. Diana F.
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No le gusta el país en que vive?

forcoscr@gmail.com — Wed, 04 Nov 2009 10:36:08 PST

¿No le gusta el país en el que vive?

¡¡Cámbielo usted mismo!!

¿Encuentra absurdo el robo de camiones de carga, a veces hasta con asesinatos de los camioneros?

Solución: Exija la factura en todas sus compras.

¿Usted encuentra absurdo el desorden causado por los vendedores ambulantes?

Solución: Nunca compre nada a ellos. La mayor parte de sus mercaderías son productos robados, falsificados o contrabandeados.

¿Usted encuentra absurdo el enriquecimiento ilícito?

Solución: No lo admire, ni lo practique; repúdielo y no de mordidas ni pequeñas ni grandes.

¿Usted encuentra absurdo que las lluvias inunden la ciudad?

Solución: Solamente tire papelitos y basura, EN LOS CANASTOS DE BASURA, barra su acera y si construye, no eche la basura en las alcantarillas...

¿Usted encuentra absurdo que haya revendedores de entradas para espectáculos?

Solución: No les compre, aunque eso signifique perderse el evento. Mejor trate de comprar con oportunidad.

¿Usted encuentra absurdo el tránsito en su ciudad?

Solución: Nunca cierre el paso; respete las normas; estacione en los lugares habilitados, practique la técnica de paso 'uno por uno'.

¿Usted Considera alarmante el índice de criminalidad en este país?

Solución: invierta en Costa Rica si es empresario; trabaje con calidad si es empleado también y ambos paguen sus impuestos. No sea aprovechado, ni lo permita. ¡Produzca con calidad y pague sueldos de dignidad! Con ello, podrán darles una educación de calidad a sus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no salga de una familia.

¿Usted Encuentra terrible el problema de la drogadicción?

Solución: únicamente atienda bien a sus hijos y ni siquiera tendrá que vigilarlos.

SI USTED CONSIDERA QUE NINGUNA DE LAS COSAS ANTERIORES MEJORARÍA EL PAÍS, ENTONCES USTED ES PARTE DEL PROBLEMA Y NO DE LA SOLUCIÓN. ¡PÍENSELO! Y FORME PARTE DE LA SOLUCIÓN, NO DEL PROBLEMA QUE AQUEJA A LA NACIÓN.

LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.

Estamos pasando por una etapa de falta de cultura ciudadana y de patriotismo.

Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un país donde tengamos el orgullo de decir: YO SOY COSTARRICENSE

Estando quieto, Usted no contribuye con nada; por lo tanto, no puede reclamar.

Practique los puntos con los cuales Usted concordó e intente practicar también aquellos con los cuales no concordó.

Y, sobre todo, divulgue este mensaje, (por lo menos entre sus amigos), pues así estará contribuyendo para una Costa Rica mejor.

Necesitamos mejorar nuestro país.

Vamos todos a vivir con ÉTICA y eso tiene que comenzar con cada uno.

Colaborador: Eduardo Moya Monge

En busca de... Partituras de la Música Nacional Costarricense

forcoscr@gmail.com — Sun, 01 Nov 2009 11:30:48 PST

Buenos días.

Estamos buscando partituras de música típica y tradicional costarricense para compartirlas también en Internet. Hay varia gente que las quiere y sería excelente que cualquier persona las pueda adquirir, sin necesidad de tener que comprarlas. o tener que desplazarse mucho para poder tenerlas

La idea sería publicarlas y que estén al alcance de todos.
Sería un gusto si nos pudieran ayudar para ver quién las puede brindar.

Pueden contactarnos por medio de comentarios en esta página o bien al correo: forcoscr@gmail.com

Muchas gracias.

PRIMERO TU PAREJA

forcoscr@gmail.com — Mon, 19 Oct 2009 13:10:45 PDT

Un día acudí a una clase con mi novia, no recuerdo mucho del tema de la clase, pero lo que sí recuerdo con frecuencia es la dinámica que se realizó. Nos sentamos todos en círculo, y nos pidieron a Norma y a mí que nos sentáramos juntos, en el centro.

La instructora dijo 'Supongamos que Juan y Norma se acaban de casar. Ellos han construido su hogar, establecido sus normas. Son felices.

Con el tiempo viene el primer hijo. Llamaron a uno de los jóvenes y le pidieron que se sentara entre nosotros. 'Norma y Juan le dan la bienvenida a su hogar'.
Viene entonces el segundo hijo. Pidieron a otro de los jóvenes que se sentara al lado de su 'hermano', entre nosotros.

'La familia va creciendo, Norma y Juan son muy buenos Padres y literalmente dedican su vida a ellos.'

En la dinámica tuvimos tres o cuatro hijos más. En cada ocasión pidieron a alguno de los jóvenes o jovencitas que se sentaran en medio de nosotros.

'El tiempo pasa', continuó la instructora, y llega el día en que los hijos hacen su propia vida. Primero, Julio se casa y forma su propio hogar. 'nuestro primer hijo', se levantó y ocupó su nuevo lugar, y así sucesivamente todos los demás hijos.

Cuando todos terminaron de irse, la instructora hizo una pausa y dijo:
'Ahora miren la distancia que existe entre ellos'. Efectivamente, había entre nosotros una distancia de 6 ó 7 sillas vacías.

¿Qué pudo haber causado ese hueco enorme? Juan y Norma han cometido un gran error, han permitido que sus hijos se interpongan entre ellos; y ahora que están de nuevo solos, si acaso, tendrán que empezar a conocerse.

La instructora nos explicó el error de darlo todo por nuestros hijos. Explicó que la base del fundamento del hogar no son los hijos, sino la pareja y que ésta debe permanecer unida "contra viento y marea".
De hecho, el mejor regalo que se puede dar a los hijos es saber que sus padres se aman y que permanecen unidos y, así, ellos aprenderán a amar en función de cómo se aman sus padres.

Si los padres no salen juntos, no se siguen cortejando, no se hablan con 'tiernos acentos' y no se comunican entre ellos de manera frecuente y especial, es escasa la probabilidad de tener hijos espiritual y emocionalmente estables y, cuando ellos partan de casa, nos encontraremos incomunicados. No es egoísmo, por el contrario, es un seguro de vida para ellos y para nosotros mismos. Primero la pareja.

Son los hijos los que deberán acomodarse. La vida familiar no tendrá que girar en torno a ellos, sino en torno de los padres. Tengamos el valor de decir: 'Primero MI PAREJA', o irnos preparando, muy posiblemente, para pasar una vejez solitaria, por no haber aprovechado la oportunidad que tuvimos para construir una vida en pareja.

Sigue estas sencillas reglas y tendrás éxito:

1. SOLTERO O SOLTERA sin hijos: PRIMERO TUS PAPÁS.

2. SOLTERA O SOLTERO con hijos: PRIMERO TUS HIJOS. EN SEGUNDO LUGAR, TUS PADRES.

3. CASADO O CASADA sin hijos: PRIMERO TU PAREJA. EN SEGUNDO LUGAR, TUS PADRES.

4. CASADO O CASADA con hijos: PRIMERO TU PAREJA. EN SEGUNDO LUGAR, TUS HIJOS. EN TERCER LUGAR, TUS PADRES.

SI CAMBIAS EL ORDEN EN CUALQUIERA DE LOS PUNTOS... PROBABLEMENTE TENDRÁS UNA VEJEZ SOLITARIA.

PD. El respeto es lo más importante en una relación; si se pierde el respeto, aunque haya amor se termina la relación. No olvidemos conquistar a nuestra pareja día con día.

P.D. 2: NO TE QUEDES SOLTERO POR CUIDAR A TUS PAPAS.... ELLOS YA HICIERON SU VIDA, TU HAZ LA TUYA.

SON UNA GRAN RESPONSABLE DE LAS CRISIS, CUANDO HAY RUPTURA DE LOS MATRIMONIOS COMO INSTITUCIÓN, YA NO HAY DONDE ENSEÑAR VALORES. LUCHEMOS PRIMERO POR LA PAREJA.

Un acto de Amor

forcoscr@gmail.com — Sun, 18 Oct 2009 19:22:23 PDT

Concierto Aserrí, Tapón Dony Red Morris

forcoscr@gmail.com — Sun, 18 Oct 2009 19:22:07 PDT

IIS Invita al Cine Fórum: Película "Testigos" A propósito de aniversario Rev Sandinista

forcoscr@gmail.com — Mon, 31 Aug 2009 10:44:11 PDT

Facultad de Ciencias Sociales
Instituto de Investigaciones Sociales
Película "Testigos"

Comentaristas:
Dr. Carlos Sandoval García, Investigador Instituto de Investigaciones Sociales-UCR
Jan Kees de Rooy, Director de la película
Moderadora:
Dra. Carmen Caamaño Morúa, Directora Instituto de Investigaciones Sociales-UCR
Fecha:Martes 1 de setiembre de 2009
Hora: 5:00 p.m.
Lugar:
Sala de audiovisuales, Instituto de Investigaciones Sociales-UCR, (entre Facultad de Farmacia y Microbiología).
Información a los teléfonos:
2511-8690 / 2511-5448

IIS Invita a la videoconferencia "La construcción de la democracia y el conflicto social en Colombia"

forcoscr@gmail.com — Tue, 18 Aug 2009 08:24:57 PDT

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES

INSTITUTO DE INVESTIGACIONES SOCIALES

Invitan a la videoconferencia:

"La construcción de la democracia y el conflicto social en Colombia"

Participan: Dr. Ricardo Sánchez Ángel. Profesor del Departamento de Historia de la Universidad Nacional de Colombia.

Dr. Mauricio Archila Neira. Profesor del Departamento de Historia de la Universidad Nacional de Colombia.

Fecha: Lunes 24 de agosto de 2009

Hora: 2:00 p.m.

Lugar: Sala de audiovisuales 1. Biblioteca Luis Demetrio Tinoco, Universidad de Costa Rica

Información a los teléfonos: 2511-3301 / 2511-5448

Dolores que no debe olvidar

forcoscr@gmail.com — Tue, 18 Aug 2009 08:25:11 PDT

Dolores que no debe ignorar

Quien quiera que haya inventado el término "mal necesario" posiblemente haya estado hablando del dolor. Desde luego, nadie quiere sentirlo, pero es la forma que el cuerpo tiene de decirnos que algo está mal.

Seguramente conoces demasiado a tu cuerpo como para saber si el dolor es simplemente una molestia, tal vez el resultado de mover un mueble uno o dos días antes o comer esa tercera porción de tortilla, pinto y huevo. No obstante, es síntoma de algo más serio cuando se produce el siguiente diálogo interno:

"Ok, no es algo con lo que pueda andar jugando."
"Pero no puedo perderme esta cita..."
"¿Y cuántas citas voy a perderme si acaso llegara a terminar en el hospital?"
"Voy a esperar un día más."
Etcétera.

Lo que necesitas es una guía para comprender qué dolores no pueden ser ignorados y por qué. Desde luego, siempre que exista una duda, acude a tu médico de confianza.

El peor dolor de cabeza de tu vida

Busca atención médica inmediatamente. Si tienes un resfrío y te duele la cabeza, puede ser algo normal. No obstante, podría también tratarse de una hemorragia o un tumor cerebral. Con cualquier dolor que tengas en la cabeza, a menos que conozcas indudablemente su causa, debes hacerte revisar por un médico.

La experiencia dice que cuando alguien dice que está padeciendo el peor dolor de cabeza de su vida, las probabilidades de que se trate de un síntoma clásico de aneurisma cerebral son grandes. En consecuencia, dirígete inmediatamente a una sale de emergencias.

Dolor o malestar en el pecho, garganta, mandíbula, hombro, brazo o abdomen

El dolor en el pecho puede ser indicador de una neumonía o de un ataque cardíaco. Pero cuidado: las patologías cardíacas suelen aparecer en forma de malestar y no de dolor. No esperes a que la molestia se transforme en dolor. Los pacientes cardíacos suelen hablar de presión. Ellos aprietan su puño y lo llevan contra su pecho o dicen que es como si un elegante estuviera sentado sobre el tórax.

El malestar asociado al ataque cardíaco también puede producirse en la parte superior del pecho, la garganta, mandíbula, hombro y brazo izquierdo, o abdomen, y podría venir acompañado de náuseas. Si una persona tiene un malestar inexplicable y persistente en el pecho, no debe hacer esperar su consulta al médico. Con frecuencia, las demoras se producen porque se hace una mala lectura de los síntomas, creyendo que se trata de un ardor estomacal o de un dolor gastrointestinal. Llama al 911 o dirígete a un servicio de guarda médica o al un consultorio médico. Si resultara ser algo más —y aun si no lo fuera—, habrás actuado en forma adecuada.

Al mismo tiempo, la experimentación de malestar intermitente debe ser tomada con la misma seriedad. Podría tratarse de un patrón, como una incomodidad relacionada a la excitación, a un malestar emocional, o a un esfuerzo. Por ejemplo, si lo experimentas cuando estás haciendo tus labores de jardinería, pero se va ni bien te sientas, entonces se trata de una angina. Ésta suele ser más severa en climas fríos o calurosos.

Los signos de malestar en las mujeres pueden ser más sutiles. En este sentido, la enfermedad cardiaca puede enmascararse en forma de síntomas gastrointestinales, como hinchazón, dolor gástrico, o malestar en el abdomen. También suele estar asociada al sentimiento de cansancio. Los riesgos de infarto aumentan drásticamente después de la menopausia. Aunque el riesgo suele ser más alto en hombres en cualquier edad, hay mayor mortalidad a causa de infartos en las mujeres. En consecuencia, las mujeres y sus doctores deben estar siempre con los ojos bien abiertos.

Dolor en la parte baja de la espalda o entre los omóplatos

Por lo general, se tratará de artritis. Sin embargo, unos de los peligros es la disección aórtica, que puede aparecer en forma de molestia o dolor repentinos. Las personas en riesgo suelen presentar condiciones que tienen el potencial de cambiar la integridad de la pared del conducto. Estas condiciones son la hipertensión, los problemas circulatorios, el tabaquismo, y la diabetes.

Dolor abdominal severo

¿Todavía conservas tu apéndice? No especules con la posibilidad de una hernia. Estos, y los problemas de vesícula y de páncreas, son algunas de las causas posibles del dolor abdominal y necesitan de atención médica.

Dolor en las pantorrillas

Uno de los riesgos menos conocidos es la trombosis venosa profunda, un coágulo sanguíneo que se produce en las venas de las piernas. Para tener una referencia, esta patología afecta a dos millones de norteamericanos al año, y puede amenazar de muerte tu vida. El peligro es que se desprenda una porción del coágulo y ocasione un embolismo pulmonar (justamente, un coágulo en el pulmón), lo que podría ser fatal. El cáncer, la obesidad, el sedentarismo a causa de largas permanencias en la cama o de viajes de larga distancia, el embarazo y la edad avanzada son algunos de los factores de riesgo.

A veces se trata de una hinchazón en las pantorrillas, sin la presencia de dolor. En cualquier caso, si presentas una hinchazón en las pantorrillas, ya sea con o sin dolor, acude inmediatamente a un médico.

Ardor en pies o piernas

En las personas que desconocen que tienen diabetes, las neuropatías periféricas son uno de los primeros síntomas. La sensación puede aparecer en forma de ardor o de pinchazos en pies y piernas, que son indicadores de daños nerviosos.

Dolores vagos, combinados, o sin explicación

Varios dolores y síntomas físicos son comunes en la depresión. Esta clase de paciente, suele presentar quejas de dolores de cabeza, molestias abdominales, o malestar en las extremidades, que muchas veces se presentan en combinación.

Dado que el dolor puede ser crónico y no producir una debilitación demasiado importante, las personas deprimidas, sus familias, y los profesionales del cuidado de la salud pueden desechar los síntomas. Además, mientras más deprimido te encuentras, más difícil se hace describir tus sentimientos. Todo esto puede conducir a una perdición desde el punto de vista del diagnóstico o la anamnesia.

Otros síntomas pueden estar presentes antes de que se efectúe el diagnóstico de depresión. Busca ayuda cuando pierdas interés en tus actividades, cuando no seas capaz de trabajar o pensar en forma eficiente, y cuando no desees estar con otras personas. Y, sobre todo, no te resignes a sufrir en silencio si estás atravesando un mal momento.

Efectivamente, la depresión puede producir un gran deterioro de tu calidad de vida. En consecuencia, debe ser tratada en forma agresiva antes de que alcance a producir daños estructurales en tu cerebro.

Fuente: En Plenitud. Com

Colaboración de:

Lic. Eduardo H. Moya Monge

Anexión del Partido de Nicoya a Costa Rica

forcoscr@gmail.com — Sun, 19 Jul 2009 21:55:44 PDT

Mapa tomado del libro La hacienda ganadera en Guanacaste: Aspectos económicos y sociales 1850-1900, de Wilder Gerardo Sequeira Ruiz (EUNED, 1985).

INCORPORACIÓN DEL PARTIDO DE NICOYA A COSTA RICA
25 de Julio de 1824
Elaborado por:
Hist. Sonia L. Gómez Vargas
CICPC. Tomado de: http://www.mcjdcr.go.cr/

Antecedentes:
Al llegar la independencia, la situación de la Alcaldía Mayor de Nicoya no estaba, definida porque durante la colonia dependió en algunas oportunidades de Nicaragua y en otras de Costa Rica y en otros momentos, aún siendo autónoma, tuvo mucha relación con nuestro país.
En otras ocasiones, por conveniencia el Partido de Nicoya se unió electoralmente a Costa Rica, como sucedió en 1810, cuando la Junta Central en España convocó a Cortes y ordenó que sus reinos en América eligieran a los representantes; como Costa Rica no tenía el número de habitantes requerido para elegir un diputado, ....

Ver artículo completo en http://wiki.forcostarica.org/

EL ORIGEN DEL NOBRE GUANACASTE?

El origen de su nombre se remonta a mediados del siglo XVII en un paraje el cual era el punto de intersección de los caminos que se dirigían a Nicoya, Bagaces, y Rivas. Justo en ese lugar había un frondoso árbol que se encontraba en donde hoy es la esquina noreste del Parque de Liberia. El nombre de ese árbol era “Guanacaste” de la palabra nativa “guahnacaztlan” (derivado de quaitil=árbol y nacaztli=oreja,debido a que su fruto tiene la forma de una oreja). Este árbol dio nombre a ese lugar como Guanacaste (hoy Liberia). Luego se llamó Guanacaste a toda la provincia.

Nuestra Señora de los Ángeles

forcoscr@gmail.com — Fri, 17 Jul 2009 22:04:58 PDT

La Devoción a Nuestra Señora de Los Ángeles en Costa Rica
(Ver artículo completo con fotografías en: http://wiki.forcostarica.org/)

Hist. Sonia Lucrecia Gómez Vargas
Centro de Investigación y Conservación
del Patrimonio Cultural.
Tomado de: http://www.mcjdcr.go.cr/

INTRODUCCIÓN:

Han transcurrido 372 años desde que fue hallada la imagen de piedra a la que el pueblo, primero cartaginés, y luego de todo el territorio nacional, ha tributado devoción, considerándola como representación material de la Virgen María y a la que le han atribuido grandes milagros y favores, y a pesar de todos estos años el fervor hacia ella no ha desaparecido, por el contrario, con el paso del tiempo cada vez va más en aumento, generación tras generación, el pueblo costarricense y las autoridades civiles y eclesiásticas le han dado siempre un lugar de honor, al punto de tenerla como Patrona de la Nación.

Este testimonio presente y palpable del fervor mariano de nuestro pueblo, constituye a la vez parte del patrimonio cultural intangible de los costarricenses, por ello, nos unimos a la celebración más grande de los católicos de este país, presentando algunos anexos de una investigación sobre la trayectoria histórica de la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles (El documento “LA BASÍLICA DE LOS ÀNGELES AYER Y HOY” puede ser consultado en la Unidad de Información Documental “Luis Ferrero Acosta” del Centro de Investigación y Conservación del Patrimonio Cultural”.) elaborada en el Centro de Investigación y Conservación del Patrimonio Cultural.

SOBRE EL VALOR PATRIMONIAL DE LA BASÍLICA DE LOS ÁNGELES:

El culto a la Virgen de Los Ángeles constituye la característica más importante de la religiosidad costarricense. Esto es demostrado año con año por los miles de fieles que acuden hasta la Basílica a hacer su profesión de fe, por ello, ésta es considerada el Santuario Nacional por excelencia.

El valor histórico y arquitectónico de la Basílica de Nuestra Señora de Los Ángeles es innegable. Valor histórico porque ésta alberga a....

(Ver artículo completo con fotografías en: http://wiki.forcostarica.org/)

GRIPE A H1 N1 -

forcoscr@gmail.com — Thu, 16 Jul 2009 14:01:05 PDT

Cómo diferenciar el virus AH1N1 de la Gripe estacionaria?

Haga click en la imagen para más detalle

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

PREGUNTA
RESPUESTA
1.-
¿Cuanto tiempo dura vivo el virus porcino en una manija o superficie lisa?
Hasta 10 horas.
2. -
¿Que tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?
Vuelve inactivo al virus y lo mata.
3.-
¿Cual es el medio de contagio más eficiente de este virus?
La vía aérea no es la mas efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza mas de un metro en distancia.
4.-
¿Es fácil contagiarse en los aviones?
No, es un medio poco propicio para contagiarse.
5.-
¿Como puedo evitar contagiarme?
No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.
6.-
¿Cual es el período de incubación del virus?
En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.
7.-
¿Cuando se debe de empezar a tomar medicamento?
Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%
8.-
¿Cual es la forma como entra el virus al cuerpo?
Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos
9.-
¿El virus es letal?
No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía
10.-
¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?
Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.
11.-
¿El agua de las albercas transmite el virus?
No porque contiene químicos y esta clorada
12.-
¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?
Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que ocasiona la muerte.
13.-
¿Cuando se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?
Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas
14.-
¿Cual es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?
Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.
15.-
¿Donde se encuentra el virus en el ambiente?
Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en as superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.
16.-
¿Si voy a un Hospital particular me deben cobrar la Medicina ?
No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.
17.-
¿El virus ataca más a las personas asmáticas?
Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.
18.-
¿Cual es la población que esta atacando este virus?
De 20 a 50 años de edad.
19.-
¿Es útil el cubre bocas?
Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.
20.-
¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.
21.-
¿Sirve de algo tomar Vitamina C?
No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.
22.-
¿Quien está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?
A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.
23.-
¿El virus se mueve?
No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.
24.-
¿Las mascotas contagian el virus?
Este virus NO, probablemente contagian otro tipo de virus.
25.-
¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?
NO.
26.-
¿Cual es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?
Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.
27.-
¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?
No sabemos que estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.
28.-
¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.
29.-
¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?
No sirve de nada.
30.-
¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?
SI.
31.-
¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?
NO.
32.-
¿Que mata al virus?
El sol, mas de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, gel de alcohol.
33.-
¿Que hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?
El aislamiento
34.-
¿El gel de alcohol es efectivo?
SÍ, muy efectivo.
35.-
¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?
No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.
36.-
¿Este virus está bajo control?
No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.
37.-
¿Que significa pasar de alerta 4 a alerta 5?
La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.
38..-
¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?
SI.
39.-
¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?
Es poco probable, los niños son poco afectados.
40.-
¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?
Lavarse las manos muchas veces al día.
41.-
¿Me puedo contagiar al aire libre?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio..
42.-
¿Se puede comer carne de puerco?
SI se puede y no hay riesgo alguno de contagio.
43.-
¿Cual es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?
Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

FAVOR REENVIAR A SUS CONTACTOS,
PARA QUE TODOS ESTEMOS BIEN INFORMADOS

COMO VENCER LOS MIEDOS.....

forcoscr@gmail.com — Tue, 14 Jul 2009 16:52:00 PDT

¿Cual es tu mayor miedo?

¿Miedo al fracaso?, ¿Al rechazo?, ¿Al cambio?, ¿A la confrontación?, ¿Al éxito?, ¿A tomar riesgos?, ¿A tomar decisiones?....pausa por un momento y determina tu mayor miedo.

¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué no has logrado por este miedo? ¿Qué cantidad de dinero has dejado de ganar por este miedo? ¿Cuántas personas importantes hoy no son parte de tu vida por este miedo? ¿Cuántos años de logros has perdido porque se lo has entregado a este miedo?

Fíjate en estas estadísticas: 97% de las personas cuando llegan a la edad de 65 años no son libres financieramente, en otras palabras, tienen que depender de un familiar, del gobierno, o de ingresos limitados de su plan de retiro para subsistir (si es que lo tienen). Todo esto mientras el otro 3% son verdaderamente prósperos!!! ¿En qué grupo de encontrarás tú?

Pero, ¿Qué tiene que ver esto con el miedo? Que bueno que preguntaste.

Cuando llegues al final de este artículo, podrás entender el por qué una de las razones principales por las que la mayoría de las personas en el 97% no alcanzan la independencia económica o no logran lo mejor que la vida tiene para ofrecerles, no es falta de educación, no es falta de dinero, sino el MIEDO y sus derivados como temores, dudas, inseguridades, ansiedades, preocupaciones y baja autoestima.

Bajo el hechizo de estos sentimientos, se sienten paralizadas y no logran hacer las cosas que quieren hacer y que harían su vida más feliz y completa.

Digo hechizo, porque, piensa en los últimos 2 años de tu vida, ¿Cuántas de las cosas que temías verdaderamente sucedieron? pocas ¿verdad?, sin embargo, actuaste y tomaste decisiones como si fueran a pasar....te quedaste en tu zona de comodidad, limitaste tus acciones y por ello también tus resultados.

Pero, no confundas el miedo con precaución....una cosa es ser precavido y o otra cosa es el miedo. Tampoco me refiero a miedos irracionales como fobias...estas requieren otro tipo de atención.

Más bien me refiero a todas esas mentiras que inconscientemente nos decimos y que creemos sobre lo que puede pasar si tomamos acción...de hecho, fíjate en mi definición de miedo en forma de acróstico:

MIEDO: "Mentiras Internas Exhibiéndose Demasiada Obvias"

Esto te puede sorprender, pero mientras nuestra habilidad de lidiar con nuestros miedos pueda sonar como un problema psicológico, en la mayoría de los casos no lo es. Yo creo que el problema es más de índole educacional...tú puedes aceptar el miedo como un hecho de la vida o como una barrera para el éxito.

Déjame explicarte.

Nosotros, inconscientemente usamos mecanismos de defensas que nos protegen de situaciones que podemos percibir como miedosas o como dolorosas. Una parte de nosotros puede querer crecer y cambiar, pero otra parte resiste porque el cambiar nos lleva a un NUEVO territorio en nuestros pensamientos y emociones que desconocemos...lo desconocido nos produce temor y este temor, si no es entendido, nos puede llevar a la inacción.

Si alguna vez te sientes con ansiedad, lleno de frustraciones y sin motivación, entonces presta atención, porque es muy posible que tus mecanismos de defensa estén trabajando. Estos sentimientos son señales de miedo que quieren mantenerte en tu zona de seguridad.

Mas que huir y resistir el miedo, lo que necesitas es entenderlo, aceptar su existencia, y actuar a pesar de el.

¿Quieres romper el hechizo y enfrentar tus miedos? me imaginé que dirías que sí...entonces sigue los siguientes 4 pasos.

Antes debo decirte que personas en mis Seminarios y Sesiones de Coaching han tomado el control de sus vidas siguiendo lo que hoy te voy a mostrar. Te sugiero que no te veas inclinado a sólo seguir el paso #3 ya que aunque tus resultados serán buenos, te sorprenderás en quien te convertirás si sigues todos los pasos en el orden que te indico.

¿Estás listo para vencer el miedo?

PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisión importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirás miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido.

PASO #2) Mantén un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos

En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, ¿que miedos te llegan a tu mente? haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.

Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste:

a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no tienes en tu vida por culpa de este miedo?

b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?

c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las consecuencias?

d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción a pesar de este miedo?

Las respuestas a estas preguntas te darán una clara indicación de si debes controlar tu reacción al miedo o permitir que este te robe tus sueños.

¿Me sigues hasta ahora? Entonces continúa con el...

PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera ¿Por qué razón? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo:

"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo cada vez que te detienes y miras el miedo en la cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes hacer".

Todas las personas que tú conoces y que hoy son exitosas, cuando han querido crecer, han sentido miedo y lo han hecho como quiera.

Ellos viven sus sueños aunque tienen tantos miedos como aquellos que viven miserablemente, lo único es que se han convertido en maestros de sus miedos en vez de permitir que sus miedos sean su maestro.

Cuando actúes a pesar de tus miedos, te moverás desde un lugar de dolor, parálisis y depresión (otros sentimientos que normalmente acompañan el miedo) a un lugar de poder, de confianza en ti mismo y felicidad.

Cuando tú enfrentas el miedo te mueves a una posición de in-poderamiento donde el miedo se convierte en algo irrelevante...lo sientes pero lo haces como quiera.

Tienes poder sobre ti mismo, poder de vivir tus sueños, poder de crear satisfacción en tu vida, poder de enfrentar obstáculos, y el poder de tomar acción.

PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida. Anótalo en tu diario de éxitos y cómprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque tú te lo mereces.

Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos cuatro pasos con el próximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de Éxitos.

Cuando sigas estos 4 pasos evitarás uno de los más grandes dolores de la vida: llegar al final de tus días y mirar hacia atrás y notar que aceptaste mucho menos de lo que la vida te ofrecía siendo sólo un testigo del éxito de los demás.

Cuando sigas estos 4 pasos, no permitirás que el miedo intervenga en la realización de tu propósito. Tú tienes grandes talentos y habilidades únicas que compartir con el mundo. Nadie puede ofrecer lo que tú puedes ofrecer.

Cuando sigas estos 4 pasos, estarás in-poderado, romperás el hechizo del miedo y vivirás tus sueños.

Cuando sigas estos 4 pasos te sentirás en control y lograrás tus metas con mucho más facilidad. Te sentirás como una nueva persona y alcanzarás éxitos que sólo existían en tu imaginación!!!

Nadie puede escribir tu libro, abrir tu negocio o escribir tu canción...siente el miedo, rompe el hechizo y hazlo como quiera.

Me despido con las palabras de Alan E. N. Gray:

"Las personas exitosas hacen un hábito de hacer las cosas que los fracasados odian hacer"

Fuente: En plenitud.com

Colaboración de:

Lic. Eduardo H. Moya Monge

Embrujos y Agüizotes

forcoscr@gmail.com — Tue, 16 Jun 2009 10:59:01 PDT

EMBRUJOS Y AGÜIZOTES
"Le dieron agua de calzón", es un dicho que se utiliza cuando alguien está tan enamorado que no cambia su sentimiento aún recibiendo desprecios, traiciones y malos tratos. Se argumenta entonces que le hicieron un embrujo o que lo tienen amarrado. Para tal efecto, quien supuestamente lo hizo puede haberle dado un bebedizo con el agua que utilizó para lavar su ropa interior o para lavarse los sobacos (axilas). Si es lo segundo, se aplica una variante: "Le dieron agua de sobaco". Se supone que el olor de las partes íntimas y el sudor de las axilas tienen esa potestad, lo que podría ser por acción de las feromonas, sustancias naturales presentes en el reino animal, capaces de atraer a individuos de la misma especie y del sexo opuesto. Es posible. Lo que puedo afirmar con toda certeza, es que el olor del sobaco por lo menos sirve para adormecer o atontar a las avispas, puesto que he sido testigo de lo que llaman "Sobaquear un panal". Se trata de que al encontrar un avispero generalmente de los llamados papelillos, una persona con práctica puede acercarse, tomarlo en sus manos, caminar un buen trecho y lanzarlo lejos; todo esto sin que una sola avispa lo ataque aunque algunas se salgan del avispero y le caminen por las manos. Dicen que el secreto está en pasarse previamente ambas manos por las axilas, ojalá después de haber sudado suficiente y sin usar desodorante. "Es que tengo un secretillo", decía mi vecino Rafael Díaz cuando me veía con cara de asombrada observando aquel espectáculo.
"Echarle macuá" a alguien es similar a darle agua de calzón, es decir, darle un agüizote, un bebedizo, hacerle un embrujo amoroso al ser amado utilizando en esta ocasión, el nido del macuá (Panyptila cayennensis), una ave a la que se le atribuyen poderes afrodisíacos. Se dice que su nido se muele y el polvo sirve para conquistar a la persona que nos interesa si logramos que se lo tome mezclado con alguna bebida. Se cree lo mismo del polvo de cuyeo (Nyctidromus albicollis), pero en este caso no se muele el nido del cuyeo sino la propia ave. En cuanto al macuá, se asegura que también existen perfumes fabricados con base en su nido y que la persona de nuestro interés se sentirá fuertemente atraída hacia nosotros en cuanto aspire el aroma.
¿Que si funcionan? ¡Quién sabe! La respuesta podría estar en un cuento de origen costarricense que leí cuando era niña. En él, una linda muchacha solicita a una hechicera, que le dé un agüizote para conquistar al joven que ama. La hechicera observa a la muchacha y después de bañarla, peinarla y maquillarla, le dice que vaya en busca de su amado. Cuando la joven pregunta ¿Y el agüizote? Ella contesta: El agüizote sos vos…

Colaboración de:
María Mayela Padilla

mpadilla@protecnet.go.cr

Marimba de Nelson Campos

forcoscr@gmail.com — Mon, 15 Jun 2009 16:42:58 PDT

Para fiestas, Cumpleaños, Bodas, Quince Años, Aniversarios y todo evento social.

Nelson Campos S.

Tel: 2252-0196

Cel: 8397-6573

Anuncia tu conjunto ó grupo cultural, típico o social.

Totalmente gratis: forcoscr@gmail.com

IIS Invita a la presentación del libro "Nicaraguenses en las noticias textos, contextos y audiencias"

forcoscr@gmail.com — Mon, 15 Jun 2009 14:30:35 PDT

INSTITUTO DE INVESTIGACIONES SOCIALES
Invita a la presentación del libro
"Nicaragüenses en las noticias, textos, contextos y audiencias"

Anywelick Campos
Larisa Tristán

Modera: Dra. Carmen Caamaño Morúa
Comentan: Vanessa Smith Castro, Instituto de Investigaciones Psicológicas, (IIP), Carlos Sandoval García, (IIS)

Fecha: Miércoles 24 de junio, 2009
Hora: 5:00PM
Lugar: Miniauditorio, Universidad de Costa Rica
Información: 2511-3301,

Informa: ANA.GUTIERREZ@ucr.ac.cr

Historia Colonial

forcoscr@gmail.com — Mon, 15 Jun 2009 15:22:37 PDT

Artículos entregados por la Facultad de Historia de la Universidad de Costa Rica en el 9° Congreso Centroamericano de Historia.

Haga clikc en cada título para descargar el artículo.

Si presenta algún problema para hacerlo, puede comunicarse con nosotros: forcoscr@gmail.com

Fuente directa: http://www.historia.fcs.ucr.ac.cr/articulos/2008/especial2008/Ambiental.html

Órdenes Franciscana y Mercedaria en la Diócesis de Nicaragua y
Costa Rica en el siglo XVIII: su arquitectura y la ocupación del espacio.

Arq. Rosa
Elena Malavassi Aguilar
Maestría Centroamericana en Historia Universidad de Costa Rica

La educación formal del clero secular en la Diócesis de
Nicaragua y Costa Rica.

Carmela
Velázquez

Universidad de Costa Rica

El cacao como moneda en Costa Rica en el siglo XVIII

Manuel B.
Chacón Hidalgo

Museos del Banco Central de Costa Rica

Las perlas de la reina. Explotación perlífera en el Pacífico de
Centroamérica (1522-1850)

Elizet Payne Iglesias

Universidad de Costa Rica

Magia, Punición y Matrimonio: La ambigüedad jurídica como
mecanismo de resistencia esclava utiliza en los territorios Centroamericanos de
los siglos XVI y XVII.

Rafael
Ángel Obando Andrade

Bicentenario 1808: constitución de Bayona. Los inicios del
nuevo régimen en Centroamérica

Jorge
Mario García Laguardia

Leyendas ticas y otras vainas

forcoscr@gmail.com — Mon, 15 Jun 2009 14:31:11 PDT

LEYENDAS TICAS Y OTRAS VAINAS

El libro LEYENDAS TICAS Y OTRAS VAINAS, de María Mayela Padilla, es una colección de relatos en verso que contiene leyendas, tradiciones, costumbres y enfoca la vida cotidiana de nuestra gente de campo.

Las leyendas son inspiradas en historias relatadas por los padres de la autora en las oscuras noches que compartieron en familia, en la Hacienda San Gerardo en el cantón de Acosta, durante una época en donde no contaban con luz eléctrica, por lo que estas tertulias constituían uno de los pocos entretenimientos con los que contaban.

Estas historias son provenientes de la tradición oral de nuestro pueblo y de experiencias propias de los relatores, con la peculiaridad de que no son las leyendas tradicionales como la de "El Padre sin Cabeza", "La Carreta sin Bueyes" o "El Cadejos"; no, éstas son historias distintas, inéditas, propias de esta región, como: "La Bruja Juana" "Los duendes se la llevaron", "El palo de siete cueros", "Un reto al diablo", "La chancha" y "El dueño del Monte".

Sin duda esos relatos de espantos, duendes, brujas y demonios, en esas noches oscuras y silenciosas, sin más apoyo que un foco o la débil luz de una candela, creaban un ambiente espectacularmente escalofriante.

El libro cuenta con otras secciones (otras vainas) y al final, se adjunta un glosario con el significado de algunos términos contenidos en el libro, considerados costarriqueñismos. Dicho significado es el que la autora conoce de acuerdo con sus vivencias.

El libro fue editado y distribuido por la Editorial de la Universidad Estatal a Distancia (EUNED) por lo que se encuentra en los puestos de venta de esa Editorial. Pero el lector también podrá consultarlo en la página web de la autora: http://www.mariamayela.260mb.com, sección En Prosa y en Verso. Igualmente pueden escuchar las leyendas en la propia voz de la autora, en esa misma página, en la sección Música, en el disco "Cantos de elote tierno".

POR SU SALUD Y MÁS / LA SONRISA

forcoscr@gmail.com — Wed, 10 Jun 2009 15:38:00 PDT

La risa y los beneficios para la salud

Ya son muchos los estudios científicos que atribuyen a la risa propiedades curativas. Conoce algunas de ellas

Pocas cosas son más placenteras que la risa. De hecho, cuando nos reímos, pareciera ser que todos los problemas y preocupaciones quedan detrás. Y, al menos por un instante, esto es así, cambie de humor y viva feliz. Ríase de la vida.

Este pensamiento ha llevado a varios científicos a estudiar los efectos de esta reacción hilarante en el organismo humano, teniendo siempre como premisa que algo tan placentero podría acarrear beneficios a nivel corporal.

Una investigación reciente de la Universidad británica de Reading ha sacado nuevos datos sobre los fuertes vínculos entre el sistema inmunológico y nuestro estado mental.

Se ha comprobado que los pensamientos agradables provocan un mejor ánimo y, en consecuencia, aumentan nuestras defensas.

Esto ha llevado a los autores del estudio a asegurar que esa relación prueba que la felicidad puede hacernos más saludables. En ése sentido, los especialistas creen que la felicidad vendría a ser como las golosinas para el cerebro, algo que hace que nuestra mente se sienta consentida.

Por su parte, otros especialistas aseguran que la risa puede disparar la producción de endorfinas por parte del cuerpo. Éstas actúan como analgésicos para el cerebro. Asimismo, afirma que la risa puede regular el ritmo cardíaco y bajar la presión arterial.

Cuando un ataque de risa va seguido de tos, también sirve para aclarar los pulmones. Veinte segundos de risa con ganas, serían el equivalente cardiovascular a tres minutos en una máquina de ejercicios.

La conclusión es simple: a reír con ganas. Es gratis, es efectivo... ¡y hasta puede ser contagioso!

Viva feliz; no se estrese, la vida es un tango y el que la sabe bailar es un buen loco.

"SEA FELIZ Y VIVA LA VIDA MEJOR CADA DÍA"

Colaboración de:

Lic. Eduardo H. Moya Monge

Publica: elementosvisuales.com

Técnicas para memorizar

forcoscr@gmail.com — Wed, 10 Jun 2009 11:12:40 PDT

La clave para mejorar tu memoria es ejercitar la imaginación e involucrar tantos sentidos como sea posible mientras descifras la información que quieres recordar.

Mientras mejor sea tu imaginación, mejor será tu memoria y tu capacidad de memorizar una lista.

El ejercicio a continuación te ayudará a comprender mejor lo que queremos decir. Ahora, tómate 90 segundos (no más de eso) para memorizar la siguiente lista en el mismo orden de aparición.

Leche

Huevos

Cereal

Pan

Panceta

Yogurt

Bagels

Filetes

Soda

Palomitas de Maíz

Una vez que hayan pasado los 90 segundos, voltea la mirada e intenta repetir la lista en el orden adecuado. La mayoría de las personas se equivocará antes de llegar al séptimo ítem de la lista, y casi todos tendrán problemas y fracasarán antes de llegar al final. Si has fracasado, no te preocupes. Ahora sí, vas a aprender a memorizar una lista en forma rápida y sencilla.

Crea una historia vívida en tu mente

Imagina que ves un cartón gigante de leche. Realmente intenta visualizarlo. ¡Es enorme! Te sorprendes no sólo por el hecho de que este cartón de leche es descomunalmente grande, pero también porque parece respirar. Se infla y se desinfla, como el tórax de un ser humano, y de pronto explota. El cartón de leche explota, y ves huevos volando fuera del mismo. Figúrate esa imagen lo mejor que puedas.

Los huevos salen volando del cartón de leche, les crecen unas pequeñas piernas, y comienzan a baliar. Puedes ver los huevos bailando y puedes escuchar el ruido que hacen sus zapatos contra el suelo. Pero de pronto, uno de los huevos comienza a partirse. La cáscara se abre y cae una avalancha de cereal. El cereal cae en forma continua del huevo, como si alguna máquina estuviera expeliéndolo.

Ahora ves que el cereal cae sobre una rodaja esponjosa de pan. El cereal se acumula sobre un costado de la rodaja de pan, y su peso hace que ésta comience a partirse. Intenta escuchar y ver lo que ocurre en tu cabeza.

La visión de la rodaja de pan te hace sentir hambriento, y entonces decides caminar y tomar una rodaja. Justo cuando estás por tomar el trozo de pan, mágicamente se convierte en una feta de panceta. Pruebas la panceta y te sabe deliciosa. Realmente intenta imaginar que puedes saborearla. Todavía conservas algo de la panceta en tu mano y ahora, inexplicablemente, decides sumergirla en un poco de yogurt.

Cuando la panceta toca el yogurt, ves que se disuelve por completo y ya no hay otra cosa más que yogurt. Comienzan a formarse burbujas en el yogurt y parece entrar en ebullición. Mientras observas y escuchas el ruido de hervor, ves que unos bagels comienzan a emerger de la superficie. Los bagels que aparecen del yogurt hirviente son de distintos tamaños. A decir verdad, son los bagels más extraños que has visto. Ubicado en el centro de cada bagel, ves un trozo de jugoso filete. Uno de los filetes salta del bagel y comienza a rodar por el piso. El filete rueda cada vez más rápido, hasta que de golpe va a dar contra un pack de latitas de soda. Las latitas caen y esparcen la gaseosa bebida. Unos segundos después, la soda se convierte en palomitas de maíz. ¡De cada una de las latitas abiertas salen cientos de palomitas de maíz!

Repite la historia

Ahora, en aras de recordar la lista de compras, simplemente repite la historia graciosa y poco usual en tu mente, comenzando por el primer momento en que ves el cartón gigante de leche. A medida que avances, simplemente ten en cuenta cada elemento que encuentres, y entonces tendrás los elementos de la lista de compras en orden: leche, huevos, cereal, pan, panceta, yogurt, bagels, filete, soda, y palomitas de maíz. Si te tropiezas en cualquier momento del relato, vuelve a leer la historia. A medida que lo hagas, procura relajarte y disfrutar de lo que estás viendo y experimentando en tu mente. Si te descubres sonriendo o riendo mientras repasas el escenario, entonces será un buen signo. No te preocupes por tener que recordar todos los detalles. Simplemente concéntrate en experimentar vivamente el escenario y los recuerdos vendrán en forma natural.

Esta técnica, de crear un escenario o una historia en tu mente para cifrar información, es muy poderosa y fácilmente extensible. ¿Y qué si la lista fuera más larga? Por ejemplo, leche, huevos, cereal, pan, panceta, yogurt, bagels, filete, soda, palomitas de maíz, crackers, lechuga, queso, arvejas, pasta. Una vez que las palomitas de maíz dejan de manar de las latas de soda, podrían comenzar a bailar sobre una pared hecha de crackers; de esta singular pared crecen hojas de lechuga, y de ésta, a su vez, brotan daditos de queso. Cada dadito de queso dispara una arveja con si se tratara de una bola de cañón, y entonces las arvejas van a caer en un bol gigante de pasta. ¿Se entiende?

Elige una imagen para representar cada punto

Es importante señalar que esta técnica pede ser aplicada para mucho más que memorizar listas de compras. Por ejemplo, puede ser usada para memorizar los puntos de un discurso o presentación que debes hacer. Lo único que necesitas es representar una imagen para cada punto principal a los que piensas hacer referencia. En este sentido, la guerra puede representarse con imágenes de armas y soldados. La economía por fajos de billetes. El cuidado de la salud puede estar representado por imágenes de vendajes o doctores.

En consecuencia, si primero quieres hablar de guerra, luego de economía, y después del cuidado de la salud, podrías imaginar soldados peleando contra una gran montaña de dinero, que luego es vendada y cuidada por doctores. Tal vez, los doctores comiencen a derretirse, y entonces podrás dedicarte a hablar del calentamiento global. Si te preparas imágenes para cada punto principal, e incluso para cada tópico secundario, y luego vinculas las imágenes a través de tu imaginación, como has visto en el ejemplo anterior, entonces serás capaz de dar un discurso o presentación con facilidad y sin la necesidad de andar mirando molestas anotaciones.

¿Recuerdas?

Acabas de aprender una poderosa técnica que te ayudará a recordar con facilidad trozos de información y al mismo tiempo ejercitar tu creatividad e imaginación. El método de la historia, como se lo suele llamar, involucra a varias áreas de tu cerebro en el proceso de cifrado. Mientras más practiques memorizando listas u otros datos, mejor lo harás. Pronto notarás que eres capaz de crear historias en tu mente en forma rápida y cada vez tus historias serán más vívidas. Esto mejorará tu memoria y también será un ejercicio maravilloso para tu cerebro

Fuente: En plenitud.com

Colaboración de:

Lic. Eduardo H. Moya Monge

POR SU SALUD Y MÁS / LOS SUPERALIMENTOS

forcoscr@gmail.com — Fri, 05 Jun 2009 15:32:00 PDT

La longevidad y los superalimentos

Los médicos, nutricionistas y dietólogos recomiendan incluir en la dieta habitual los que llaman "los superalimentos". Aquí te los presentamos...

Empecemos con el poder de la nutrición. Hay que consumir comida orgánica porque está libre de agroquímicos y pesticidas.

Alimentos para la longevidad: el poder de la miel

En la miel se encuentran 60 elementos distintos, estos son algunos de ellos:

B1 TIAMINA, B2 RIVOFLAVINA, B6 PIRIDOXINA, B 12 CIANOCOBALAMINA, ACIDO PANTOTENICO, VITAMINA C, ACIDO FOLICO, VITAMINA K, BIOFLAVONOIDES, POTASIO, CALCIO COBRE, HIERRO FOSFORO, MAGNESIO, MANGANESO, MOLIBDENO, ZINC, YODO, ACIDO GLUTÁMICO, LISINA, METIONINA, MELATONINA.

Nunca compre miel en la calle a granel, lo mas seguro es que este adulterada y/o rebajada sin ningún valor nutricional. Cómprela dentro de un establecimiento especializado.

Escoja la que más le guste (estas son las mejores) la miel multifloral, de palma de coco, de cítricos de naranja, de tamarindo Y LA MIEL DE ABEJA. Pida una degustación antes de elegir.

Exija que el empaque sea de cristal (los de plástico atraen el polvo y no son reciclables) la etiqueta del envase indica en que parte del país se recolectó la miel y cuales son sus valores nutricionales.

La dieta de la longevidad

MIEL DOS CUCHARADAS EN AYUNAS DIARIAS, ESPINACAS COCIDAS, LECHE DESCREMADA, LENTEJAS, ATÚN EN AGUA ENLATADO, SALMÓN, ROSADO ENLATADO, BRÓCOLI COCIDO, FRIJOLES COCIDOS, PAPAYAS, ACELGAS COCIDAS, CALABAZAS (AYOTE), ESPÁRRAGOS COCIDOS, TOFU, QUESO DE SOYA, PAN INTEGRAL, CAMOTE HORNEADO, OSTIONES, PESCADOS, YOGHURT DESCREMADO (ENDÚLCELO CON MIEL), ENSALADAS DE FRUTAS, ENSALADAS DE VERDURAS, PAPAS HORNEADAS, JITOMATES HIDROPÓNICOS, 8 VASOS CON AGUA AL DÍA Y NO PREOCUPARSE; SINO OCUPARSE Y VIVIR.

Nunca "jamás" permita que engorde, los kilo calorías sobrantes le hacen daño, limitando sus expectativas de vida. La gente obesa no vive muchos años. El Centro Nacional de Estadísticas sobre la salud de EUA reportó que el exceso de peso ocasionó 300,000 muertes prematuras.

Los enemigos de la longevidad exitosa

CARNITAS DE PUERCO, CHICHARRONES, EL AZÚCAR QUE SOLO LO ENGORDA, LOS REFRESCOS Y LAS CERVEZAS, PAPAS FRITAS, LAS HAMBURGUESAS BIG, LOS CHOCOLATES Y LAS DONAS, LOS PASTELES, LA MAYONESA, LA MANTEQUILLA, LA CARNE CON GRASA, HELADOS CREMOSOS, LA LECHE ENTERA, CAPUCHINOS, MOKA, LOS ADEREZOS, EL TABACO, COSTILLITAS BARBECUE, EL ALCOHOL MÁXIMO 2 COPAS AL DÍA, PIZZAS CON QUESO EXTRA, LA EXCESIVA SAL, PASTAS ALFREDO CON CREMA Y QUESO.

Vivir más años es una excelente posibilidad, la medicina avanza y hace posible que el ser humano pueda gozar de una gran longevidad.

En Japón hay más de 100,000 personas con mas de 100 años de edad, ninguna tiene sobrepeso y son gente muy optimista. A mi edad ya estoy buscando un club donde la vida sea de compartir, de esparcimiento, de diversión, de alegría, de ocuparse y no preocuparse, etc.

Por Alberto Cordova Cayeros.

Fuente: En Plenitud.com

Colaboración de: Lic. Eduardo H. Moya Monge

Publica: elementosvisuales.com

Mesa Redonda "Balance de la Política Ambiental de la Administración Arias Sánchez"

noreply@blogger.com (forcos) — Wed, 03 Jun 2009 16:01:44 PDT

“UN DÍA SIN HUMO: DÍA DEL TRANSPORTE SOSTENIBLE”

Como parte de la actividad el Instituto de Investigaciones Sociales va a estar distribuyendo 1500 árboles en el transcurso de la mañana, en el puesto ubicado en el paso peatonal de la Facultad de Microbiología.

El INSTITUTO DE INVESTIGACIONES SOCIALES Y EL PROGRAMA DE GESTIÓN AMBIENTAL INTEGRAL
INVITAN A LA MESA REDONDA

“BALANCE DE LA POLÍTICA AMBIENTAL DE LA ADMINISTRACIÓN ARIAS SÁNCHEZ”

PARTICIPAN:
M.Sc. Leonardo Merino Trejos, Coordinador del Capítulo Ambiental del Informe del Estado de la Nación.
Ing. Jorge Rodríguez Quirós, Ministro de Ambiente, Energía y Telecomunicaciones (MINAET)
Ing. Maureen Ballestero Vargas, Diputada, Presidenta de la Comisión Especial de Asuntos Ambientales de la Asamblea Legislativa
M.Sc. Yamileth Astorga Espeleta, Coordinadora del Programa de Gestión Ambiental Integral de la Universidad de Costa Rica (Pro-GAI)

MODERA:
Lic. Alonso Ramírez Cover, Investigador del Instituto de Investigaciones Sociales de la

Universidad de Costa Rica (IIS)

Fecha: Viernes 05 de junio 2009

Lugar: Miniauditorio de la Facultad de Ciencias Agroalimentarias, UCR.
Hora: 6:00 p.m.

Se recuerda que este día solo se permite ingreso al campus universitario con transporte sostenible.