Fra Donne

La frittura, rendila più leggera così

Cristiana Lenoci — Sun, 03 Jan 2010 15:26:56 +0000

Chi ama mangiare in modo saporito sa quanto è più gustoso friggere gli alimenti, anzichè scegliere altri metodi di cottura, i cui risultati sono certamente meno succulenti, ma più sani. Gli esperti...

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La boxe per imparare a difenderti

Cristiana Lenoci — Sun, 03 Jan 2010 15:10:53 +0000

Cresce il numero delle donne che scelgono di praticare la boxe, uno sport che è stato sempre tradizionalmente maschile. Le motivazioni che portano alla scelta di una disciplina sportiva così...

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Una professione moderna: la mediatrice culturale

Cristiana Lenoci — Sat, 02 Jan 2010 08:32:28 +0000

Quella del mediatore/mediatrice culturale è una figura professionale sempre più richiesta. E la ragione è presto detta: secondo le ultime stime dell’Istat, in Italia su 100 abitanti ben 5 sono...

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Febbre, facciamo scendere così il termometro

Cristiana Lenoci — Thu, 31 Dec 2009 09:37:47 +0000

Con l’inverno e le brusche variazioni di temperatura la febbre è sempre in agguato. Eppure, e lo dicono i medici, non dobbiamo temerla, perchè è una difesa naturale dell’organismo e non...

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Stanchezza appena svegli? Qualche consiglio

Cristiana Lenoci — Wed, 30 Dec 2009 14:00:35 +0000

Durante la stagione invernale è normale sentirsi un pò giù. Si tratta di una sensazione comune a tutti, che però si accentua nei soggetti più predisposti ad ansia e depressione, che potrebbero...

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La ginnastica a casa è davvero utile?

Cristiana Lenoci — Tue, 29 Dec 2009 11:22:06 +0000

Le più pigre, quelle che non amano uscire per frequentare regolarmente una palestra, ma sono consapevoli dei danni di una vita troppo sedentaria, forse si sono fatte questa domanda mille volte. Se...

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Lo yogurt, alimento indispensabile per stare bene

Cristiana Lenoci — Mon, 28 Dec 2009 16:46:03 +0000

Un gruppo di ricercatori dell’Imperial College di Londra ha evidenziato un serie di benefici sulla salute di coloro che assumono regolarmente yogurt probiotici. Vediamoli in sintesi....

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Elimina la stanchezza dal viso

Cristiana Lenoci — Sun, 27 Dec 2009 22:11:32 +0000

Durante le feste, si sa, è facile fare le ore piccole e ritrovarsi il mattino dopo con il viso stanco e gli occhi segnati da borse e occhiaie. Ci sono però tante soluzioni che aiutano a distendere la...

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Capodanno, dove si va?

Cristiana Lenoci — Sat, 26 Dec 2009 14:06:14 +0000

La notte di Capodanno ha un fascino senza eguali, ovunque si decida di trascorrerla. Negli ultimi anni sono aumentate le persone che decidono di passare il Capodanno molto lontano da casa, in luoghi...

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Non è vero, ma ci credo: i gesti per rendere propizio l’anno nuovo

Cristiana Lenoci — Sat, 26 Dec 2009 09:42:24 +0000

L’anno vecchio ci sta salutando ormai, portandosi dietro il suo carico di gioie e dolori. Il nuovo anno deve trovarci allegri e festosi al suo arrivo. Anche i più scettici, però, dopo aver dato...

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