دوره کودکی ۷ سال طول می‌کشد؛
عجایبِ هفتگانه؛

۷ آتشکده زرتشت: آذرنوش، آذرمهر، آذرآبادگان، آذرتشت، آذرخرداد…..؛

۷ پله ومرامِ اعتقادی برای رسیدن به عرفان زرتشتی وجود دارند: کلاغ، میهمان، سرباز، شیر، پارسی، خورشید، پیر(پدر)، که شیر وخورشید نمادِ پرچمِ ایرانیان شد.

به روایتِی هفت سین، نشانه هفت دانه گیاهی است که میتوان با آن سبزه نوروز را تهیه کرد: جو، ماش، عدس، ارزن، لوبیا، نخود و…؛

در زمانهای پارسیانِ کهن، مردم از هر هفت دانه، سبزه می‌پروراندند -۱۰ روز قبل از نوروز- و ظروفِ آنرا بر سر درِ خانه‌های خود میگذاشتند و هر کدام بیشتر و بهتر سبز میشد، نشانه پر ثمریِ آن محصول برای کاشت در آن سال بود- سنت-.

در عیسویت آمده که عیسی ۷ خوراکِ پسندیده داشت- نمک، سرکه، نان؛تره، ماهی، روغن، عسل=انگبین

در انجیلِ یوهنا آمده است که یوهنا ۷ روح، ۷ خورشید، ۷ چهره، ۷ گوسفندِ ۷ شاخ و ۷ سر و۷ چشم را همراه با ۷ فرشته در خواب دید؛
ادونتیست و بعضی دیگر فرقه های مسیحیت، ۷ ژانویه را تولد اصلیِ عیسی میدانند؛

در مسیحیت ۷ نوع نیایش، ۷ گناه، ۷ توبه، ۷ اندوه و ۷ شادی وجود دارد؛

در اسلام در مراسمِ حج، ۷ دور خانه کعبه را می‌چرخند؛
معلقاتِ سبعه، ۷ بتِ اصلی بر سر درِ خانه کعبه بودند؛
قرآن ۷ بخش دارد: وعد، وعید، وعض، قصص، امر به معروف، نهی از منکر، ادنیه؛

۷ عضو در سجده در وقتِ نماز بر زمین است؛
برای پاکیزه شدن اشاره به ۷ بار آب کشیدن شده؛
اولین سوره قرآن ۷ آیه دارد؛
اصحاب کهف ۷ تن بودند؛
در بهشت ۷ چشمه ونهر و در دوزخ ۷ طبقه”عشکوب” است
که آخرینِ آن اسفل السافلین است؛

در قرآن آسمان را دارای ۷ طبقه میداند؛برای مردگان شبِ هفت میگیرند…
و نهایتا اینکه در قرآن ۷ بار سلام آمده: سلام به نوح، به ابراهیم، به موسی،
به هارون، به یاسین، به خالدین، به الحی فجر؛

Related posts

• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟ (0)
• دیدنی های امروز (۱۰ اسفند) (0)
• کی با کی ازدواج کنه خوبه ؟؟؟ (0)

۱- در بالا، ابعاد پیکسل و سایز واقعی تصویر را خواهید دید. تصویری که ما در این درسنامه از آن استفاده کرده ایم با یک دوربین ۱۲ مگاپیکسل جی ۹ پاورشات گرفته شده است. عکس با بالاترین کیفیت نما JPG گرفته شده است.اگر عکس با فرمت RAW برداشته می شد، فایل حتی ازمیزان وضوح بالاتری هم برخوردار می شد. توجه داشته باشید که در اسکرین شات بالا اگر میزان وضوح تصویر را افزایش دهید، سایز فایل هم به نسبت افزایش می یابد. بنابر این اگر تعجب می کنید که درایو بیرونی یا کامپیوترتان چرا اینقدر زود پر میشود ، بدلیل تعداد و اندازه فایل های تصویری یا آوازی است که در حافظه درایو خود ریخته اید. عکس هایی که با مگاپیکسل بالا گرفته شده اند به سرعت فضای هارد درایو ها را می بلعند. به این علت است که به درایو های بیرونی بیشتری برای جای دادن فایل های تصویری نیاز پیدا می کنید. و به همین علت آن دسته از فایل های تصویری را زیاد که استفاده نمی کنید یا کیفیت چندان بالایی ندارند نمی توانید دیگر نگهدارید.
۲- در همان باکس، شما پهنا و بلندای واقعی پیکسل را هم خواهید یافت. پس اگر خودتان اندازه پیکسل بخصوصی را می دانید برای برنامه پست وب سایت تعریف کنید، می توانید آن تغییرات را همین جا انجام دهید. برای مثال، ممکن است لازم باشد اندازه پیکسل را به ۸۰۰ x 600 یا کمتر تغییر دهید. اگر بخواهید تصویر مناسب و قابل نمایش در ایمیل باشد، ممکن است حتی مجبور شوید اندازه پیکسل آن را کوچکتر هم بکنید
۳- این دیلوگ باکس اندازه های طبیعی تصویر را هم به شما می دهد. در این نمونه، می بینیم که عکس ۲۲در ۱۶ بوده است. وضوح تصویر هم به کیفیت عکس بر می گردد. بطور کلی اگر بخواهید اندازه های عکسی را برای ارسال در وب سایت تغییر دهید، میزان وضوح تصویر باید بین ۷۲ تا ۱۵۰ دی پی آی باشد. اگر بخواهید عکس را چاپ کنید، وضوح باید بین ۲۴۰ تا ۳۰۰ باشد. برای چاپ در ابعاد معمولی تر ۲۴۰ دی پی آی هم کفایت می کند. تغییر وضوح تاثیری بر ابعاد طبیعی تصویر نخواهد داشت. بلکه تنها کیفیت پیکسل عکس را عوض خواهد کرد.
۴- آخرین بخش مهم این دیالوگ باکس، به میزان اثر گذاری تناسب ها و نمونه برداری پیکسل های تصویر مورد نظر می پردازد. زمانی که پهنای عکس را تغییر می دهید،فتوشاپ بطور اتوماتیک نسبت بلندای تصویر را تنظیم می کند. اگر تناسب های لازم عکس رعایت نشود ابعاد تصویر شما ممکن است کج و معوج به نظر بیاید.
تغییر اندازه های تصویر
برای تغییر دادن اندازه در فتوشاپ، قبل از هر کاری باید یک کپی از عکس اصلی تهیه کنید به این ترتیب می توانید همواره در صورت لزوم از اندازه های اصلی عکس استفاده کنید. می توانید این کار به سرعت با انتخاب Image>Duplicate در منوبار انجام دهید. اگر نمی خواهید کپی تهیه کنید، می توانید گزینه File>Save As نه (Save) را انتخاب کنید و یک کپی از تصویر تغییر سایز یافته را ذخیره کنید.
در حالیکه پنجره سلیز تصویر باز است، می توانید اندازه پیکسل یا اندازه سند تصویر را به آسانی با تغییر عدد اندازه های که می خواهید، عوض کنید. مطمئن شوید که نمونه جدید تصویر و تناسبات ایجاد شده در پنجره را چک کنید.

بهر صورت، توجه داشته باشید که اگر به اندازه ابعاد خاصی ، مثلاً ۸″ x 10″ نیاز دارید، استفاده از ابعاد تصویر اصلی ممکن است برای کار چاپ مناسب نباشد. از آنجایی که اغلب دوربین های مصرفی فول فریم نیستند، ممکن است بخش هایی از تصویر را در زمان چاپ از دست بدهید. گاهی متوجه می شوید که زمانی که عکس را چاپ می کنید قسمتی از تصویر بصورت تکه تکه در آمده است. در اسکرین شات بالا، حتماً دقت کرده اید که وقتی می خواهم اندازه سند را به ۱۰ در ۸ تبدیل کنم، فتوشاپ اندازه را به ۱۰ در ۷٫۵ تبدیل می کند تا تناسب بین پهنا و بلندای تصویر حفظ شود. اگر تصویر به صورت تمام و کمال در اندازه ۱۰ در ۷٫۵ روی کاغذ ۸ در ۱۰ چاپ شود، یک طرف عکس به اندازه نیم اینج فضای خالی سفید خواهد داشت. که اصلاً منظره چندان جالبی نیست.
برش بخشی از اندازه تصویر( در گرافیک کامپیوتری)
پس بهترین روش تغییر اندازه در چاپ برش دادن تصویر در اندازه لازم است. برای این منطور، با کلیک روی OK از پنجره سایز تصویر خارج شوید، و سپس Crop tool را در برنامه فتوشاپ انتخاب کنید. در پایین منوی فتوشاپ، فیلد پهنا و بلندا را می بینید در اینجا می توانید اندازه ابعاد دلخواه را تایپ کنید. برای اطمینان بعداز هر عدد کلمه “inches“ یا “in” را هم تایپ کنید. در ضمن می توانید اندازه وضوح تصویر را هم اضافه کنید.حالا فقط کافی است روی تصویر کلیک کنید،دکمه ماوس را نگهدارید و نشانه گر را تا نهایت حدی که برای برش در نظر گرفته اید بکشانید. بعد از رها کردن دکمه، خواهید دید که کدام بخش دیگر تصویر را برای رسیدن به انداره دخواه باید برش بزنید.

می توانید دوباره روی تصویر کلیک کنید و محل برش را به اندازه یا بخشی که می خواهید برش بزنید منتقل کنید. بعد از تنظم میزان برش، روی دکمه Return کلیک کنید تا برنامه فتوشاپ خودش برش را انجام دهد.

تغییر اندازه تصاویر مناسب با وب
بدون شک میدانید که پست کردن یا ایمیل کردن فایلهای تصویری بزرگ، مثل تصاویر ۳۲ مگابیتی یا ۲۴۰۰ در ۱۸۰۰ پیکسل، تقریباً غیر ممکن است. اندازه اینگونه تصویر ها را باید طوری تغییر داد تا در صفحه وب دانلود شوند یا ایمیل آنها بسادگی بازشود و قابل دریافت باشد. برای انجام این کار، باید پنجره اندازه تصویررا همانطور که پیشتر شرح دادیم، باز کرده و وضوح آنرا به ۷۲ یا ۱۵۰ دی پی آی تبدیل کنید. همچنین ابعاد پیکسل تصویر را هم به اندازه های مورد نظر تبدیل کنید ، مثلاً به ۸۰۰ در ۶۰۰ پیکسل.
سپس، روی File>Save for the Web کلیک کنید، و پنجره دیالوگ باکس باز می شود. در این پنجره سه بخش اصلی وجود دارد که باید با آنها آشنا شوید:

۱- در پایین سمت چپ، اندازه پیکسل فعلی عکس را می بینید. همچنین زمان تقریبی لازم برای دانلود شدن عکس را هم، گیریم با کم سرعت ترین (server) می بینید. طبعاً شما به سرعتی کمتر از ۱۲۰ کیلو بایت برای پست تصویردر وب نیاز دارید تا نسبتاً به سرعت در صفحه وب لود شود.
۲- اگر لازم باشد که اندازه پیکسل تصویر را تغییر دهید، می توانید روی پانل اندازه تصویر کلیک کرده و اعداد داخل آنرا تغییر دهید. نحوه تغییر اعداد را چندبار امتحان کنید و دقت کنید که اندازه پیکسل و سرعت دانلود تصویر چگونه تغییر می کند. درضمن، حواستان باشد که نسبت های اعمال شده در پنجره را هم چک کنید.
۳- اگراگر کیفیت تصویر چنانکه می خواهید نیست، می توانید کیفیت وضوح تصویر را در ناحیه پیش تنظیمات (Preset ) از کم به متوسط یا حتی به حداکثر، تغییر دهید. در ضمن می توانید مستقیماً روی فیلد کیفیت کلیک کرده و دکمه لغزنده را جهت افزایش یا کاهش اندازه بهینه شده تصویر به راست یا چپ حرکت دهید. سما فقط کافی است کیفیت خود تصویر و اندازه ی پیکسل حاصل و سرعت را بررسی کنید. (در ضمن توجه داشته باشید که ما تنها داریم د رباره ِ اصول تغییر سایز تصاویر JPEG صحبت می کنیم، و تنظیمات دیگری برای تصاویر PNGو GIF نیز دراین پنجره وجود دارد.)

زمانی که همه کارها انجام شد، دکمه ذخیره ( Save) را بزنید، فتوشاپ خودش بر اساس تنظیمات شما اندازه ها راتغییر داده و یک کپی از تصویر را ذخیره می کند. البته تصویر اصلی ذخیره نمی شود.

در ضمن آپشن های دیگری هم بصورت آنلاین برای تغییر اندازه وجود دارد، اما اگر دارید کار فتوشاپ می کنید، لازم است که این اصول را برای مواردی در خاطر داشته باشید. اگر برای تبدیل وتغییر اندازه تصاویرجهت وب یا چاپ، آمادگی دارید، باید یکی دو کار فتوشاپ انجام دهید تا سرعت عمل و مهارت لازم را کسب کنید.
لطفاً ما را از میزان تاثیر این درسنامه بر روی خودتان مطلع نمایید، و اگر سوال یا پیشنهادی دارید با ما در میان بگذارید .

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟ (0)
• چرا آی پد نخواهم خرید! (0)
• عکس های جالب امروز (۸۸/۱۱/۱۰) (0)

این مجله فرانسوی در ادامه نوشت: “میلانی جورجیادیز” معروف به “دیامز” در چند وقت اخیر و به وی‍ژه پس از شهرت یافتن، دچار مشکلات روحی – روانی و عاطفی بسیار زیادی شده بود و از آن به شدت رنج می برد همین امر موجب شد گوشه گیر شده و کمتر در ملأ عام ظاهر شود.

“دیامز” ۲۹ ساله که در سنین کودکی پدر و مادرش از هم جدا شدند، دوران کودکی سختی را سپری کرد. وی در سن ۱۵ سالگی به یک خودکشی ناموفق اقدام ورزید. پس از گرویدن به دین مبین اسلام گفت:‌ برای درمان مشکلات روحی – روانی خود به پزشکان زیادی مراجعه کردم اما هیچ یک از آنان نتوانست مرا درمان کند. راه حل درمان این بیماری را در دین یافتم. چیزی که دنبالش بودم را در شهرت و ثروت نیافتم، به خدا روی آوردم و آن را نزد خدا یافتم.

گفتنی است “دیامز” از پدری یونانی و مادری فرانسوی در آتن پایتخت یونان متولد شد. در چهار سالگی به همراه والدینش برای ادامه زندگی به پاریس رفت و در یکی از محله های ساده و فقیرنشین این شهر سکنی گزید. وی خوانندگی را از سال ۱۹۹۴ میلادی در یک گروه خوانندگی جوانان آغاز کرد اما به دلیل استعداد زیادش توانست طی مدت زمان چند سال به شهرت برسد. او دارای شخصیتی قوی و صدایی ویژه است.

برخی از دوستان و نزدیکان “دیامز” علت مسلمان شدنش را معاشرت زیاد وی با فرانسوی‌های آفریقایی تبار که بیشترشان مسلمان هستند، عنوان می کنند. از دوستان بسیار نزدیک مسلمان وی، “آمال بنت” خواننده فرانسوی مراکشی تبار و “جمال دبوز” بازیگر کمدی آفریقایی تبار هستند.
قابل ذکر است جدیدترین آلبوم این خواننده سرشناس رپ، “کودکان صحراء” نام دارد که موضوع آن مشکلات و سختی‌های کودکان فقیر ساکن در محله‌های حاشیه‌ای پاریس است. وی نژادپرستی که این کودکان و خانواده های فقیر از آن رنج می برند را در آلبوم خود شرح داده است

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• گفت و گوی اختصاصی با «حامی» (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• در جوایزانجمن جلوه‌های ویژه بصری آواتار با ۶ جایزه پیشتاز شد (0)

Related posts

• روبان ‌سفید برنده‌ جایزه فیلمبرداران‌ آمریکا (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• ستاره زن رپ فرانسه مسلمان شد (0)

فیلم تحسین شده “روبان سفید” ساخته میشائیل هانکه و برنده نخل طلا فستیوال کن ،برگزیده جامعه فیلمبرداران سینمای آمریکا شد.

در جریان بیست و چهارمین دوره جوایز سالانه جامعه فیلمبرداران سینمای آمریکا که شنبه شب برگزار شد ، کریستین برگر اتریشی که فیلمبرداری سیاه و سفیدش در فیلم “روبان سفید” توجه اعضای آکادمی را هم جلب کرده و نامزد جایزه اسکار بهترین فیلمبرداری نیز شده ، برنده جایزه دستاورد کیفیت در فیلمبرداری شد.

از سال ۱۹۸۶ که جوایز یاد شده اهدا می شود،این برای دومین بار است که فیلمبرداری یک فیلم خارجی زبان از جامعه فیلمبرداران سینمای آمریکا جایزه می گیرد.در سال ۲۰۰۴ برونو دل بونل برای فیلمبرداری فیلم فرانسوی زبان “نامزدی بسیار طولانی ” برنده این جایزه شده بود.

برگر بیش از دو دهه است که فیلمبرداری آثار میشائیل هانکه را بر عهده دارد.بری ایکروید فیلمبردار فیلم “جعبه درد” نزدیک‌ترین رقیب برگر برای دریافت جایزه بود که او نیز در فهرست نامزد های اسکار بهترین فیلمبرداری قرار دارد.

کالب دشنل فیلمبردار کهنه کاری که در سال ۲۰۰۱ جایزه جامعه فیلمبرداران سینمای آمریکا را برای فیلمبرداری فیلم “میهن پرست” دریافت کرده بود ،جایزه دستاورد یک عمر فعالیت در عرصه فیلمبرداری را به خود اختصاص داده بود.

مورگان فریمن بازیگر کهنه کار سینما که به جایزه دستاورد پیشبرد سینما از سوی جامعه فیلمبرداران سینمای آمریکا دست یافته بود این جایزه را از دست تام استرن فیلمبردار همکار کلینت ایستوود که فریمن در فیلم “تسخیر ناپذیر” جلوی دوربین او رفته بود دریافت کرد.

Related posts

• در جوایزانجمن جلوه‌های ویژه بصری آواتار با ۶ جایزه پیشتاز شد (0)
• ایستوود محبوب ترین‌ ستاره ‌سینما‌ (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• مغز انسان (0)
• فرایند دردناکی که عقاب‌ها یا باید پشت سر بگذارند یا بمیرند!! (0)

تا قبل از عرضه آی.پد، بحث همه سایت‌ها در مورد شایعات مربوط به آن بود. در لحظات عرضه همه هیجان زده بودند که در لحظه در مورد جدیدترین محصول اپل بنویسند و حالا – دو سه روز بعد از عرضه آن – نقدها شروع شده. ظاهرا آی.پد تا حد زیادی خواسته طرفداران و منتقدان را برآورده نکرده و حجم زیادی از سایت‌ها و بخصوص خیلی از سایت‌های مهم در زمینه تکنولوژی دیجیتال نقدهایشان حاوی نکات منفی زیادی است که در ادامه مطلب خواهید دید. بعد از آن همه تعریف، مقداری هم در نقد iPad بخوانید: ‏
‏
راستش را بخواهید، من هم مطمئن هستم که یک آی پد نخواهم خرید. چرا؟ اولین نکته حضور DRM بسیار گسترده در این ابزار است. دی.آر.ام. از طرف عرضه کنندگان به عنوان ابزاری دیده می‌شود برای «مدیریت حقوق دیجیتال» اما مصرف کنندگان آن را «مدیریت محدود کننده های دیجیتال» می‌خوانند. یک دستگاه دارای دی.آر.ام. به خودش این اجازه را می‌دهد که برنامه‌ و فعالیت‌های شما را زیر نظر داشته باشد و جلوی «غیر قانونی»هایش را بگیرد. این قانون را هم یک شرکت تجاری می‌نویسد و نه مجلس منتخب مردم. مثلا ممکن است اپل به شما بگوید که بعد از «خرید» فلان کتاب، فقط ده بار حق دارید آن را باز کنید. در بار یازدهم، دستگاه خود به خود جلوی باز شدن کتاب را خواهد گرفت. یا ممکن است یک ویدئو از اینترنت دانلود کنید اما آی.پد. به شما بگوید که این فایل را نخریده‌اید پس حق پخشش را ندارید یا حتی فایلی که گرفته‌اید فقط مخصوص پخش در آمریکای شمالی است و دستگاه شما که در اروپا فروخته شده اجازه پخش آن را ندارد. ‏
‏
بحث طرفداران حقوق بشر و غیره این است که وقتی کامپیوتر شما تمام نرم‌افزارها و رفتارش را تحت کنترل یک شرکت تجاری – در این مورد اپل – قرار بدهد، بخشی از حقوق اولیه شما به عنوان یک انسان به یک شرکت سودمحور فروخته شده است. این مورد بخصوص در مورد آی.فون و آی.پاد بارها و بارها مشاهده شده و به راحتی می‌توان به مواردی اشاره کرد که اپل با استفاده از این توان، نرم‌افزارهایی که از نظر قانونی و حقوقی هیچ مشکلی نداشته‌اند اما برای سود اپل مضر بوده‌اند را از فروشگاه‌هایش خارج کرده. ‏
‏
اما نخریدن من فقط جنبه حقوق بشری ندارد. در موارد دیگری هم آی.پد. به هیچ وجه برآورده کننده انتظارات فنی من نیست. برای مثال به این لیست نگاه کنید: ‏
‏
‏* لبه های واقعا ضخیم اپل همیشه به ظرافت ابزارهایش مشهور بوده اما این تقریبا ۲۰٪ بدنه این دستگاه به قابی اختصاص پیدا کرده که فقط جا گیر است. ‏
‏
‏* نبودن مالتی تسکینگ . این یکی غیرقابل باور است. واقعا چه کسی می‌تواند در سال ۲۰۱۰ وسیله‌ای بالای ۵۰۰ دلاری بخرد و انتظار نداشته باشد که بتواند همزمان که در اینترنت می‌چرخد، چت هم بکند. حین نوشتن یک متن، آهنگ هم گوش بدهد یا موقع خواندن یک کتاب، دیکشنری را هم باز کند تا معنی یک لغت را نگاه کند. تک وظیفه بودن، چیزی است مربوط به بیشتر از ده پانزده سال قبل و امروزه گوش کردن به آهنگ، توییت کردن، بودن در وب، داشتن یک دیکشنری و باز بودن برنامه چت یکی از انتظارات کاملا اولیه و بدیهی یک کاربر از یک دستگاه دیجیتال است که حتی یک تلفن ساده هم آن را داراست. ‏
‏
‏* اکوسیستم بسته نرم‌افزارها. آی.پد نرم‌افزارهای فروشگاه خود اپل (AppStore) را اجرا می‌کند. این فروشگاه سابقه جذابی ندارد و بارها و بارها نرم‌افزارهایی مثل نرم‌افزار چت صوتی گوگل را کنار گذاشته تا به سود اپل صدمه‌ای وارد نشود. با خرید یک آی.پد، شما در یک سیستم عامل بسته (آنهم غیرمالتی تسک) و شدیدا وابسته به اپل محبوس می شوید. در این سیستم عامل نمی‌توانید مرورگری به جز مرورگر اپل را استفاده کنید یا منتظر هکرهایی باشید که برنامه‌های جالب را به سخت افزارتان پورت کنند. ‏
‏
‏* نبودن دوربین. حالا اگر دستگاهی می‌خریم، دنبال این هستیم که هم دوربین در جلویش داشته باشد (برای چت) هم در پشتش (برای عکاسی). این دستگاه هیچ کدام را ندارد. ‏
‏
‏* نبودن کیبرد. یک کیبرد لغزان کوچک که از زیر باز بشود، ده برابر هر کیبرد تاچ اسکرین ارزش دارد. این نظر کسانی است که چند ساعتی با یک دستگاه دیجیتال کار کرده باشند. تنها حالت کمی راحت برای کار با چنین دستگاهی این است که به پشت روی تحت خوابیده باشید و پاهایتان را کمی جمع کنید و دستگاه را روی زانوهایتان بگذارید. به جز این حالت، تایپ متن روی تاچ اسکرین یک شکنجه است. ‏
‏
‏* نبودن خروجی HDMI. ویدئوها و عکسهایتان توسط این دستگاه روی تلویزیون قابل پخش نیست. ‏
‏
‏* نبودن فلش. خیلی از حرفه‌ای‌ها فلش را دوست ندارند ولی این روزها نبودن فلش روی یک دستگاه یعنی از دست دادن حجم عظیمی از سرگرمی‌ها و ارتباطات روی وب. از فیسبوک گرفته تا خیلی از سایت‌ها وب۲، فلش نقش واقعا مهمی دارد. با خریدن یک آی.پد. از این بخش از وب محروم می‌شوید. ‏
‏
‏* آداپتورها. یک سیاست عجیب. اگر بخواهید دوربین دیجیتال تان را به این دستگاه وصل کنید، نیازمند یک آداپتور خاص هستید. آخر این روزها چه کسی قبول می‌کند دستگاهی که می‌خرد حتی برای استفاده از پورت یو.اس.بی. هم یک آداپتور مستقل بخواهد؟ ‏
‏
‏* اندازه. یک صفحه ده اینچ یعنی نیاز همیشگی به یک کیف برای حمل و نقل. این دستگاه را نمی‌توانید در جیب بگذارید یا در یک کیف دستی اینطرف و‌ ان طرف ببرید. وضوح تصویر بالا جذاب است اما یک مزیت کتاب خوان‌های دیجیتال، راحتی استفاده از آن‌ها در هر جایی است، که این امر مستلزم همراه داشتن همیشگی آن‌ها است. برای اینطرف و آنطرف بردن این دستگاه جدید،‌باید درست مثل یک لپ تاپ، کیف همراه خودتان بردارید. در عین حال خیلی‌ها دوست داشتند این دستگاه صفحه عریض داشته باشد تا برای دیدن فیلم مناسب باشد، اما اپل به انداز ۴:۳ قدیمی وفادار مانده است. ‏
‏
مساله این انتقادها تا جایی پیش رفته که سایت‌ها یکبار دیگر جریان مقایسه با سنگ را پیش کشیده‌اند… ‏

و خیلی‌ها هم اعتراض کردند که این دستگاه در واقع تنها یک iPod بزرگ است و حتی معترضان کار را با جایی رساندند که بگویند:

در نهایت هم تصویر یکی از طرفداران نرم‌افزار آزاد را در ورودی کنفرانس ببینید که به آزاد نبودن نرم‌افزارهای آی.پد، ناتوانی مردم در نصب برنامه از وب، ناتوانی آی.پد در به اشتراک گذاشتن موسیقی و فیلم و توان اپل برای حذف نرم‌افزارها و فایل‌های روی دستگاه از راه دور اعتراض کرده است:

Related posts

• اصول تنظیم اندازه عکس ها در فتوشاپ (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• توبیخ عوامل سریال به خاطر رقص اکبر عبدی (0)
• اولین گوشی سامسونگ با سیستم عامل Bada (0)

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• والپیپر های با کیفیت از جدیدترین ماشین های شرکت بی ام و ۲۰۱۰ BMW Series 5 Gran Turismo (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• ۵۰ روش برای حال گیری (0)
• مشهورترین نوابغ ایرانی در دنیا (0)

یک دادگاه در عربستان فردی را بجرم ازدواج دائم با ۶ زن به ۱۲۰ ضربه شلاق مجازات کرد.
به گزارش پایگاه اینترنتی «البوابه» این شخص که از ماموران هیئت امر به معروف و نهی از منکر است ۵۰ سال دارد و در منطقه جازان در جنوب عربستان ساکن است.
یک مسئول در دادگاه می گوید این فرد سواد کافی ندارد و ادعا می کند که نمی دانسته شرع به او اجازه ازدواج دائم با بیش از ۴ زن نمی دهد.
این دادگاه افزون بر ۱۲۰ ضربه شلاق این فرد را از امامت مساجد و ایراد خطبه منع کرده است. به دستور دادگاه این شخص تا مدت ۵ سال نمی تواند از کشور خارج شود و مکلف به حفظ دو جز از قرآن شده است.

Related posts

• جشن طلاق! (0)
• گزارش تصویری : جشن سده ایرانیان (0)
• کی با کی ازدواج کنه خوبه ؟؟؟ (0)
• چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم! (0)
• مغز انسان (0)

دستگاه عصبی مرکزی قسمتی از دستگاه عصبی است که در درون محفظه‌ای استخوانی به نام استخوان جمجمه و ستون فقرات قرار گرفته است و شامل مغز و نخاع می‌باشد. از نظر ساختمانی در سیستم اعصاب مرکزی دو قسمت به نامهای ماده سفید و ماده خاکستری قابل تشخیص می‌باشد. مغز شامل قسمتهای متنوعی است که هر کدام از آنها در عین حال که با یکدیگر در ارتباط هستند کارهای متفاوتی را انجام می‌دهند.

ساختار مغز

مغز در داخل استخوان جمجمه و نخاع در داخل ستون فقرات جای گرفته‌ است. سه پرده که در مجموع مننژ نامیده می‌شوند، مغز و نخاع را از اطراف محافظت می‌کنند.

• پرده داخلی : پرده داخلی چسبیده به مغز و نخاع بوده و کار تغذیه بافت عصبی را انجام می‌دهد.
• پرده میانی : پرده میانی عنکبوتیه نام دارد که به پرده خارجی چسبیده و از پرده داخلی کم و بیش فاصله دارد.
• پرده خارجی : از بافت پیوندی محکم تشکیل شده و به استخوانهای محافظ چسبیده است.

در فاصله بین عنکبوتیه و پرده داخلی مایع شفافی قرار گرفته است که از ترشحات رگهای خونی است. این مایع را مایع مغزی-نخاعی می‌گویند و کار آن محافظت از بافت عصبی است.

Related posts

• توصیه های غذایی برای زنان و دختران (0)
• اصول تنظیم اندازه عکس ها در فتوشاپ (0)
• چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟ (0)
• نشانه های سکته مغزی (0)
• ماجرای زندگی یک ایرانی عجیب الخلقه + تصاویر (0)

گروهی از محققان چینی دریافتند که حذف خاطرات موجود در حافظه کوتاه مدت به عملکرد پروتئین ویژه ای بستگی دارد و بنابراین فراموش کردن فرایندی بسیار فعال است.

به گزارش مهر، اطلاعات ذخیره شده در حافظه کوتاه مدت بسیار فرار هستند. اکنون دانشمندان دانشگاه شینگهوا با انجام آزمایشاتی بر روی مگس سرکه دریافتند که فراموشی سریع مرتبط به حافظه کوتاه مدت آنگونه که نشان می دهد ساده نیست بلکه از فرایندی بسیار فعال و پیچیده برخوردار است.

این محققان در این خصوص اظهار داشتند: “یادگیری، شکل گیری بیوشیمیایی خاطرات را فعال می کند. ما کشف کردیم که فراموش کردن، فرایند فعال حذف این خاطرات است.”

این محققان به ویژه تاکید کردند که نقش مرکزی در فرایند فراموشی خاطرات کوتاه مدت به عهده پروتئینی به نام Rac است.

این دانشمندان نشان دادند زمانی که این فرایند متوقف می شود مگس سرکه خاطرات کوتاه مدت را در مدت زمانی طولانی تری نسبت به شرایط نرمال حفظ می کند.

تاکنون دلایل بسیاری در مورد فراموش کردن خاطرات کوتاه مدت ارائه شده است. برای مثال برخی از محققان تصور می کنند که در فراموشی، مکانیزمهای تداخل خاطرات قدیمی با اطلاعات تازه وارد نقش دارند.

براساس گزارش مجله علمی سلول، این پژوهشگران برای دستیابی به این نتایج برای گروهی از مگس سرکه ها یکسری آزمایشات را تجویز کردند که در آنها این حشره یاد می گرفت که برخی رایحه ها را تشخیص ندهد و یا می آموخت که در چه زمانهایی استراحت کند. همزمان نیز میزان پروتئین Rac در مغز مگس سرکه کنترل می شد.

در تمام موارد، مگس سرکه ها پس از یک مدت زمان مشخص و از طریق فرایندی که مستقیم به عملکرد Rac مربوط بود این آموخته ها را فراموش می کردند اما زمانی که عملکرد این پروتئین متوقف شد فرایند فراموشی آهسته تر و مدت زمان حفظ اطلاعات طولانی تر شد.

Related posts

• شگفتی‌های مغز: چگونه مطلبی را فراموش نکنیم (0)
• اصول تنظیم اندازه عکس ها در فتوشاپ (0)
• نشانه های سکته مغزی (0)
• مغز انسان (0)
• عامل ژنتیک دیگری برای بیماری پارکینسون (0)

خلاقیت اینترنت را به جایی رسانده است که امروز می بینیم و بخشی از زندگی روزمره ما شده است. در این پست ۱۵ مورد از خارق العاده ترین اولین های اینترنت معرفی می شود. اما قبل از همه اینها باید به ۱۰ مارس ۱۸۷۶ برگردیم، یعنی جایی که الکساندر گراهام بل اولین تماس تلفنی را برقرار کرد و گفت: آقای واتسون بیابید اینجا، می خواهم شما را ببینم …

اولین‌های اینترنت

۱٫ اولین ایمیل:
ری تاملینسون در سال ۱۹۷۱ اولین ایمیل را ارسال کرد. همچنین او معروف است به اینکه برای اولین بار کاراکتر @ را به عنوان جدا کننده نام کاربر ایمیلی از نام دستگاه کاربر در آدرسهای الکترونیکی معرفی کرد. در اوایل دهه ۶۰ کاربران یک ابرکامپیوتر می توانستند پیامهای محدودی بین یکدیگر رد و بدل کنند اما تا سال ۱۹۷۱ ایمیل به شکلی که امروزه وجود دارد، یعنی قابل انتشار در شبکه است، وجود نداشت. توجه کنید که در آن زمان اینترنت نیز به شکل امروزی وجود نداشت و فقط شبکه آرپانت فعالیت میکرد.

۲٫ اولین نام دامنه
اولین نام دامنه‌ای که در اینترنت ثبت شد، “symbolics.com” بود که در ۱۵ مارس ۱۹۸۵ توسط شرکت کامپیوتری Symbolics به ثبت رسید.

۳٫ اولین هرزنامه (اسپم)
اولین هرزنامه در تاریخ ۳ می سال ۱۹۸۷ در شبکه آرپانت به ۳۹۳ دریافت کننده ارسال شد. این پیام توسط گری تیورک ارسال شد و حاوی تبلیغاتی از مدل جدید کامپیوترهای DEC بود. به عبارت دیگر گری تیورک افتخار ارسال اولین اسپم تاریخ را داراست به طوریکه نام وی در کتاب رکوردهای گینس هم به ثبت رسیده است.

۴٫ اولین موبایلی که به اینترنت وصل شد
اولین گوشی موبایلی که به اینترنت وصل شد نوکیا ۹۰۰۰ بود که در سال ۱۹۹۶ در فنلاند به اینترنت وصل شد ولی هزینه متصل شدن به اینترنت از طریق آن بسیار گران بود. سه سال بعد در سال ۱۹۹۹، کمپانی ژاپنی NTT DoCoMo موفق شد اولین سرویسهای اینترنتی موبایل (i-Mode) را خلق کند.

اولین‌های وب

۱٫ اولین وب سایت
اولین وب سایت اواخر ۱۹۹۰ به وجود آمد و آدرس آن info.cern.ch بود که روی یک کامپیوتر NeXT در CERN اجرا می شد. آدرس اولین صفحه اینترنتی هم http://info. cern.ch/hypertex t/WWW/TheProject .html بود که حاوی اطلاعاتی درباره پروژه شبکه جهانی وب بود. این صفحه در حال حاضر وجود ندارد ولی یک کپی از آن در سایت W3C’s موجود است.

۲٫ اولین وبسایت تجارت الکترونیکی (مبادله)
اگرچه آمازون و eBay حقیقتا بزرگ و مشهور هستند، ولی اولین وب سایتهای مختص تجارت الکترونیکی نیستند. خرده فروشی آنلاین NetMarket ادعا می کند که اولین معامله ایمن را در وب انجام داده است. در ۱۱ آگوست ۱۹۹۴ این سایت یک CD از یکی از آلبومهای استینگ (خواننده بریتانیایی) را ۱۲٫۴۸ دلار (بعلاوه هزینه حمل و نقل) به فروش رساند. یکی دیگر از مدعیان این مورد، شبکه خرید اینترنتی است که ادعا می کند، یکماه زودتر معامله ای را از طریق اینترنت به سرانجام رسانده است.

۳٫ اولین بانک آنلاین
اولین موسسه مالی که خدمات بانکداری آنلاین به مشتریانش ارائه داد، اتحادیه اعتباری فدرال استنفورد بود که در اکتبر ۱۹۹۴ به این امر نائل شد.

۴٫ اولین موتور جستجو
موتورهای جستجو حتی قبل از WWW هم وجود داشتند با این تفاوت که تعدادشان محدود بود و صرفا عناوین صفحات را فهرست می کردند. اولین موتور جستجوی تمام صفحه ای وب (مانند آنچه امروزه داریم) WebCrawler بود که در ۱۹۹۴ به وجود آمد.

۵٫ اولین وبلاگ
جاستین هال روزمره نویسی های تحت وب خویش را با نام پیوندهای جاستین از زیرزمین در ۱۹۹۴ آغاز کرد. که در ابتدا به نوعی راهنمای وبگردی بود ولی به مرور زمان شخصی تر شد. مجله نیویورک تایمز از وی به عنوان پدر و بنیانگذار وبلاگهای شخصی نام می برد. البته واژه “بلاگ” تا چند سال بعد از آن ناشناخته بود. (سال ۱۹۹۷ وبلاگ نامیده میشد و از سال ۱۹۹۹ تبدیل به بلاگ شد)

۶٫ اولین پادکست
پس از بحث در اکتبر ۲۰۰۰، یکی از پیشگامان وبلاگنویسی به نام دیو واینر پشتیبانی از محتوای صوتی را به خوراکهای RSS اضافه کرد که وبلاگنویسی صوتی (audioblogging) را ممکن ساخت. واینر در ۱۱ ژانویه سال ۲۰۰۱ در وبلاگ خبرهای نوشتاری خود، قابلیت جدید RSS را با پس زمینه آهنگ Grateful Dead ارائه کرد. در سال ۲۰۰۳ دانلود فایلهای صوتی به iPod محبوبیت زیادی بدست آورد. واژه podcasting در سال ۲۰۰۴ معرفی شد.

اولین‌های خدمات وب

۱٫ اولین اقلام فروخته شده در eBay
در سال ۱۹۹۵ وقتی این سایت تاسیس شد، AuctionWeb نامیده میشد. اولین چیزی که در آن فروخته شد، یک نشانگر لیزری شکسته بود که ۱۴٫۸۳ دلار فروش رفت. وقتی پیر امیدوار (موسسeBay توسط ایمیلی از خریدار پرسید که اگر میدانست که نشانگر لیزری شکسته بوده، باز هم آنرا می خرید یا نه، خریدار پاسخ داد: من یک مجموعه دار هستم و نشانگرهای شکسته لیزری را گردآوری میکنم!

۲٫ اولین کتابی که در آمازون فروخته شد
اولین کتابی که در Amazon.com فروش رفت (این سایت از ۱۹۹۵ فعالیت خویش را آغاز کرد) کتابی بود از داگلاس هوفستادر با عنوان: مفاهیم سیال و قیاسهای خلاق: مدلهای کامپیوتری از مکانیزمهای پایه ای ذهن

۳٫ اولین ویرایش در ویکیپدیا
اولین ویرایش در ویکیپدیا یک ویرایش تستی برای جمله سلام جهان (به انگلیسی) بود که توسط موسس ویکیپدیا یعنی جیمی والز انجام شد که در حال حاضر وجود ندارد. قدیمیترین ویرایش حال حاضر ویکیپدیا متعلق به ۱۶ ژانویه ۲۰۰۱ هستند که به لیستی از کشورها داده اضافه می کنند.

۴٫ اولین ویدئو در یوتیوب
اولین ویدئو در یوتیوب توسط یکی از موسسین آن به نام جاوید کریم در ۲۳ آوریل ۲۰۰۵ قرار داده شد. نام این ویدئو “من در باغ وحش” بود که فیلمی از وی در باغ وحش سن دیگو بود. این ویدئو بیش از ۱٫۵ میلیون بار دیده شده است.

۵٫ اولین پیام توئیتری
اولین توئیتی که در توئیتر منتشر شد (و هنوز موجود است) متعلق به جک دارسی می باشد (“just setting up my twttr”) و در ۲۱ مارس ۲۰۰۶ نگاشته شده است. جک دارسی کسی است که ایده توئیتر را خلق کرد. twttr موجود در توئیت وی غلط املایی نبود. توئیتر برای مدت کوتاهی twttr نام داشت که از نامگذاری Flickr الهام گرفته شده بود.

Related posts

• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• اصول تنظیم اندازه عکس ها در فتوشاپ (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• اینترنت چه طور به ایران آمد؟ (0)
• ستاره زن رپ فرانسه مسلمان شد (0)

برنا نوشت:

مرتضی تمدن با بیان این که در سال ۸۹ یارانه های حامل های انرژی مشمول هدفمند شدن یارانه ها خواهند شد خاطر نشان کرد: یارانه کالا های اساسی به قوت خود باقی است که نان هم شامل آن می شود.

وی ادامه داد: تغییری در میزان آرد یارانه ای و نانوایی هایی که آرد ۷۵ ریالی دریافت می کنند به وجود نخواهد آمد بنابراین نان هم گران نخواهد شد.

تمدن بابیان این که برای آن تعداد شهروندانی که دوست ندارند در صف نانوایی بایستند هزار نانوای آزاد پز با قیمت آرد ۴۵۰ ریالی دایر کرده ایم گفت: نانوایان آزادپز با آرد کیلویی ۴۱۰ تا ۴۵۰ ریال نان پخت می کنند.

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• دغدغه‌ی مردم از نوع خوشه بندی‌ها (0)

همه چیز اسکناس بالا عادی است به جز ارزشش: صفر! این اسکناس‌ها را یک ان.جی.اوی هندی به نام ۵th Pillar منتشر کرده و تا به حال حدود یک میلیون نفر آن‌ها را دانلود کرده‌اند. یک تحقیق میدانی نشان داده که کاربرد این اسکناس‌ها هم زیاد بوده. کافی است شما یکی از این اسکناس‌ها را پرینت بگیرید و در صورتی که کسی از شما رشوه خواست، یواشکی آن را در جیبش بگذارید. طرف هم یا متوجه نمی‌شود یا اگر بفهمد که یکی از این اسکناس‌ها را گرفته احتمالا شرمنده می‌شود و توبه می‌کند (:

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• تاریخچه دیدارهای پرسپولیس و استقلال (0)
• تاریخچه ۴۱ ساله شهرآورد پایتخت (0)
• برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟ (0)

انگلیسی ها این روزها طلاقشان را هم جشن می گیرند.

به گزارش شبکه خبر، روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا نوشت : زوج های انگلیسی که قصد طلاق دارند ، دوستان و آشنایانشان را به میهمانی دعوت می کنند.

اکنون هر انگلیسی که برای سفارش کیک به شیرینی فروشی می رود از او می پرسند برای طلاق است یا ازدواج . چون برای جشن طلاق هم کیک بسیار بزرگی لازم است که حتما باید مجسمه های زن و شوهری که از هم جدا می شوند روی آن قرار داشته باشد.

البته این عروسک های زن و شوهر با آنهایی که در جشن عروسی است تفاوت دارد . آنها چمدان هایی به دست دارند و حتی در بعضی موارد چاقو یا انواع دیگر سلا ح سرد در پشت آنها فرو رفته است . قیمت این کیک ها بسته به میزان تبحر قنادها در رساندن مفهوم طلاق بین صد تا یک هزار پوند است .

براساس جدیدترین نظرسنجی بسیاری از انگلیسی ها بیشتر از آن که طلاق را فاجعه بدانند آن را آغاز رابطه ای جدید و بهانه خوبی برای شب نشینی می دانند.

Related posts

• گزارش تصویری : جشن سده ایرانیان (0)
• چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم! (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• عاقبت ازدواج دائم با ۶ زن!! (0)
• اینترنت چه طور به ایران آمد؟ (0)

قهرمان آمریکایی اسکیت آزاد به هنگام دریافت جایزه در المپیک زمستانی ونکوور کانادا

قهرمان روسی اسکیت روی یخ در حال گرفتن مدال در ونکوور

ارایه آخرین مدل های mp3  در نمایشگاهی در بارسلونای اسپانیا . این مدل با حرکات چشم کار می کند

دیدار اوباما با دالای لاما رهبر بوداییان تبت در کاخ سفید

جمع شدن بودایی های تبتی به دور نقاشی مقدس روی پارچه

دو مانور ضد تروریسم که یکی در روسیه و دیگری در فرودگاهی در کره جنوبی و به مناسبت برگزاری نشست جی بیست در این کشور برگزار شده است .

ماسک اسکلت بر صورت یک تظاهرات کننده در کلمبیا که به کاهش بودجه سلامت و بهداشت از سوی دولت اعتراض دارد

یاقوت ۲۵۰ قیراطی متعلق به کلکسیون خاندان الصباح که متعلق به قرن پانزدهم میلادی است

گچ گرفتن دست شکسته یک ببر در باغ وحشی در شهر آسام هند

این گوره خر از اتومبیل انتقال باغ وحشی در آتلانتای امریکا به پایین پرید و ساعت ها تعقیب شد تا این گونه از سوی ماموران آتش نشانی دستگیر و به خودروی باغ وحش منتقل شد

بدون شرح!

Related posts

• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟ (0)
• معنای نام کشورهای جهان ( از جمله ایران) (0)

Related posts

• تلفن همراه قابل انعطاف نوکیا ! (0)
• چرا آی پد نخواهم خرید! (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• کیبورد همراه (0)

۱-     هیچ کس غیر از خودتان مسئول شادی شما نیست! بهتر است اوّل از خودتان بپرسید که چرا هیچ وقت شاد نیستید؟ یکی از دلایل اختلاف در رابطه ها این است که فرد دائماً شاکیست و با روحیه ای ضعیف طرف مقابل را مورد سرزنش قرار می دهد. تنها کسی که کنترل زندگی شما را بر عهده دارد، خود شما هستید، دقیقاً خودتان هستید که با رویه خود در رابطه ها می توانید روند بد یا خوب بودن آن رابطه را تعیین و ادامه دهید.

۲-     انعطاف پذیر باشید، به عقاید دیگران احترام بگذارید، هیچگاه دو انسان، عقاید و رفتار یکسان ندارند، بنابراین انتظار نداشته باشید که هر چیزی که می گویید، نفر مقابل آن را براحتی قبول کنید. رابطه ای دو طرفه و سودمند داشته باشید. در قرارهای خود سروقت حاضر شوید، اگر تعهد خاصّی بین خود گذاشته اید مثل ازدواج و … به تعهدات خود پای بند باشید تا همواره امنیت و اعتماد بین شما برقرار باشد.

۳-     به دنبال نقاط مشترک رفتاری خود و نفر مقابل باشید تا در این بین، اختلافات و نقطه نظرهای متفاوت یکدیگر را راحت تر قبول کنید، به این ترتیب هر دو از این رابطه ی دو طرفه لذّت خواهید برد. حقیقت این است که نمی شود در یک رابطه همواره به سود خود روند را پیش ببرید و در ادامه انتظار داشته باشید در این رابطه موفق و پیروز باشید. “اگر می خواهی تو را دوست داشته باشم باید این کار را …. بکنی”، چرا که این توقعات دائماً باعث بحث و جدل می شود، شاید هم وقتی خیالتان راحت شود که با این اختلافات، نهایتاً وی شرط شما را بپذیرید، ولی خوب، این رابطه پابرجا نخواهد بود. به نظرات وتجربیات یکدیگر گوش فرا دهید و آنها را در زندگی خود سهیم کنید. اگر فکر می کنید که نمی توانید این سهیم بودن و دو طرفه بودن رابطه را تحمّل یا ایجاد کنید، این بدان معنیست که هیچ گاه قادر نیستید یک رابطه ی سالم و با پرجا را داشته باشید.

۴-     همواره به رابطه خود به عنوان یک پدیده و تجربه ی جدید در زندگی بنگرید. مطمئناً طرف مقابل شما نیز تجربیات و ناشناخته هایی سودمند را برای شما دارد و به این ترتیب ناخودگاه هر دوی شما به خودسازی و تکامل نفر مقابل می پردازید و در نهایت با این دید، هر دو طرف از رابطه ی خود راضی و خرسند هستند.

۵-     شجاع باشید، حسّ خود را بیان و حقایق را قبول کنید. اگر واقعاً او را دوست دارید با طرف خود روراست باشید و احساس درونی خود را بیان کنید. متأسفانه برخی با پنهان کردن علاقه و گذشته یا وقایع کنونی زندگی خود، مجبور به دروغ گفتن های پی در پی و در نتیجه سبب بروز اختلافات و عدم اطمینان در رابطه می شوند.

۶-     یکدیگر را ببخشید. بخشش یعنی گذشته را فراموش کردن و به فکر حال بودن. در این صورت قادرید بر زندگی کنونی خود مسّلط باشید. در مورد مسائل آینده صحبت کنید و سعی کنید به قول ها و تعهدات اخلاقی بین خود، پای بند باشد. اگر نتوانید گذشته را فراموش کنید، این خود زنگ خطری برای تباهی رابطه ی شماست. هم شما و هم نفر مقابل باید ضمن گذشت از خطاهای یکدیگر، سعی کنید با عدم تکرار آنها، روند جدیدی را شروع کنید. از ناامید شدن، کینه و خشم خودداری کنید. در صورت بروز اختلاف اگر وی از شما خواست او را برای مدّتی تنها بگذارید، به خواسته وی احترام بگذارید، به او وقت دهید و نیازش را در آن لحظه درک کنید.

۷-     توقعات خود را بازنگری کنید. با خود رو راست باشید و برخی توقعات و انتظارات نابجای خود را به خصوص در موردمسائل مالی، اصلاح کنید. بدانید که هر انسانی در روابط خود همواره به دنبال عشق، مهربانی و آرامش است.

۸-     مسئولیت پذیر باشید. مسئولیت یعنی: توانایی حل و برطرف کردن مشکلات نفر مقابل، نه سرزنش وی. سعی کنید از همه ی خلّاقیت و قدرت خود برای حل مشکل او استفاده کنید، نه اینکه با سرزنش یا گفتن جمله ی”متأسفم، این مشکل توست!” خود را راحت کنید.

۹-     همواره از وی و همچنین خود تقدیر کنید. البته که در حین بحث و جدل و اختلاف، تقدیر و تحسین کاری بس مشکل است. بهتر است زمانی که در حالت آرامش هستید، از وی تقدیر کنید و مزایای او را یاد کنید، در نتیجه از آن پس قادرید، در ابتدای شروع بحث و جدل، با شجاعت تعریف و تمجید از نفر خود، آتش اختلاف را در ابتدا خاموش و عشق و حسن نیّت خود را نشان دهید.

۱۰-اشتباهات خود را قبول کنید و معذرت خواهی کنید. در صورت بروز اختلاف یا بحث و جدل، بهتر است از یکدیگر فرصت بررسی را در مورد اشتباهاتی که شما یا او مرتکب شده است، بخواهید. بعد از ۵ یا ۱۰ دقیقه آرامش، اگر از قصور از شما بوده است، علّت عصبانیت و ناراحتی خود را صادقانه به وی بگویید، از اینکه او کاری را بر خلاف میل شما یا تعهداتتان انجام داده است یا … صحبت کنید. از او نیز بخواهید که ضمن بررسی رفتار خود، منصفانه به شما توضیح دهد، در واقع با این کار ضمن کمک به ثبات و تقویت رابطه ی خود، به نوعی الگویی برای او می شوید تا در صورت وقوع تقصیر از طرف شما، او نیز همچین برخورد مناسبی را داشته باشد.

۱۱-برای یکدیگر وقت بگذارید. خیلی مهم نیست که این وقت کجا و به چه کاری مشغول باشید، این زمان می تواند با ورزش، سینما، دیدن فیلم در منزل و یا هرچیزی که علائق مشترکتان هست بگذرد، مهم این است که وقت باارزش خود را در اختیار یکدیگر قرار دهید، با این کار بطور فوق العاده ایی عشق و علاقه ی بین یکدیگر را افزایش می دهید.

۱۲- لبخند را فراموش نکنید. خنده خود دوای هر درد است، ضمن اینکه در هر رابطه ای لبخند صادقانه و روی خوش، ثبات رابطه ی شما را دو چندان خواهد کرد. با چهره ای عبوس و گذراندن زمانی کسل کننده و خسته کننده، تمامی ارزشهای رابطه ی شما زیر سوال می رود و به تدریج دیگر علاقه ای به با هم بودن ندارید.

گامهایی موثر در شیرینی روابط:

یک اصل ثابت شده می گوید:”ابتدا خود و ارزشهای خود را دوست داشته باش تا بتوانی دیگران را دوست داشته باشی و آنها را ستایش کنی”،

همواره مراقب خود و رفتارتان باشید. برای خود و علاقه تان احترام بگذارید. اصالت و جایگاه خود را هیچ گاه فراموش نکنید و دست کم نگیرید. با احترام به خود است که به نوعی یاد می گیرید به نفر مقابل خود نیز احترام گذاشته و با رفتار خود مرزهای حرمت بین خود را نگاه داشته و ناخودآگاه، به این ترتیب با بنای احترامی دو طرفه، رابطه ای مستحکم تر را بنا کرده اید. البته به شرطی که این احترام دو طرفه و کاملاً صادقانه باشد نه ظاهری!

هر دو طرف در سیر رابطه ی خود سوالاتی در مورد یکدیگر و احساساتشان نسبت به یکدیگر در ذهنشان پدیدار می شود، به قول قدیمی ها بهتر است اوّل روی کلام یا سوالی که از دهانتان خارج می شود، در حین آرامش فکر کنید و سپس بطور شفاف از نفر مقابل بپرسید، نه اینکه با عصبانیت و بدون هیچ تأملّی پرسشی کنید که بعد از آن از بیان آن پشیمان شوید. بطور مثال، برخی با کوچکترین اختلافی سریعاً و بدون هیچ فکری می گویند:”اصلاً تو مرا دوست نداری و هر گز هم دوست نداشتی!!” و با ادامه ی بحث در حین عصبانیت و استرس کار به جدایی ختم می شود و بعد هم پشیمانی و …!!

با وی طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما برخورد کنند! مهربان و باگذشت باشید. اگر وی را آزرده اید، معذرت بخواهید، عذرخواهی نه تنها کسی را کوچک نمی کند، بلکه به این ترتیب به او می فهمانید که وی برای شما ارزشمند است. همواره موقع خشم و عصبانیّت، ممکن است هر کلام یا حرف غیر منطقی و نابجایی از دهانتان خارج شود، بهتر است خونسردی خود را حفظ کنید و با اندکی تأمل و کسب آرامش مجدد، حرف خود را شروع کنید. شاید در این مواقع، وی از شما بخواهد او را برای مدّتی تنها بگذارید، این کار را انجام دهید امّا هرگز اجازه ندهید بطور طولانی مشکلی در دل شما و وی حل نشده باقی بماند.

بهتر است شروع کننده صحبت شما باشید، چه پاسخ منفی باشد یا منفی، اگر می خواهید وی به شما اطمینان کند، اوّلین و بهترین راه این است که ابتدا شما به وی اطمینان کنید. بگذارید در ذهن خود با بازی با افکار و حدسهایش، یک سری مسائل ناشناخته در مورد شما را شناسایی و کشف کند. امّا این کار را با سیاست انجام دهید و وی را در عمل انجام شده قرار ندهید.

وقت شناس باشید و بدانید کی و کجا باید انعطاف پذیر باشید و کی حدود خود را در احترام حفظ کنید. در غیر اینصورت، بی خردانه کاری یا حرفی می زنید و در نتیجه می شود، نوشدارو پس از مرگ سهراب! همواره با رفت و آمد و گفت و گو، در پی استحکام روابط خود باشید، چرا که رابطه ی بدون دیدن و شنیدن، اساساً رابطه ایست تهی! برای مثال، حتّی برای سلام و احوال پرسی یا گفتن جمله ی “دوستت دارم” به او زنگ بزنید، در مکالمات خود از بکار بردن یا حالاتی که در وی زمینه ی شکّ و بدگمانی را ایجاد کند، بپرهیزید بلکه کاری کنید که حرفهای شما همراه صداقت، احترام و روراستی بیان شود. اگر هم طوری حرف زده یا رفتار کردید که وی به صداقت و روراستی شما شک کرده است، اگر با حسّی واقعی و از ته دل بگویید که بی گناه هستید، مطمئناً او نیز در اعماق قلب خود شما را باور می کند. اعمال و خاطرات گذشته، همواره الگوییست که در ذهن دو طرف حکّ شده است. بنای بی اعتمادی، روابط شما را به سردی می گراید. البته که در این بین ممکن است دو طرف مجبور به رعایت تعهدات و یک سری محدودیتهایی باشند، امّا به یاد داشته باشید رابطه ی شما ارزشش بیشتر است. اگر اعتماد دو طرفه از صمیم قلب حکفرما باشد، ناخودآگاه هر دوی شما بدون ناراحتی و شک کردن می توانید آزادانه تر به امور دیگر خود نیز بپردازید. هرچند که از سر علاقه شدید بین دو طرف، حسادت امریست عادی!

از او تعریف کنید و عشق خود را نشان دهید، از هر فرصتی برای تعریف، تمجید و ابراز عشق دریغ نکنید. در حین حال در مورد انتقاد ها یا سوال وی در مورد چیزی با ملایمت و کلماتی زیبا، نظر وی را رد یا قبول کنید، نه اینکه تنها با پاسخی رسمی “خیر” یا “بله”، قضیه را فیصله بدهید. برای مثال، اگر وی شلواری را می خرد و می پوشد یا با هم به خرید رفته اید و دارد آن را امتحان می کند و واقعاً آن شلوار به او نمی آید، می توانید اینطور بگویید:”فکر کنم اگر یکی دیگر را امتحان کنی بهتراست” نه اینکه بگویید:”اصلاً خوشم نیامد و تو را چاق نشان می دهد!”

قبل از انجام کاری بهتر است در مورد آن فکر کنید، سعی نکنید که مشکل خود را همگانی کنید، به خصوص با دوست دختر/پسر قبلی خود یا همکارانتان. شاید این کار شما سبب برانگیخته شدن احساس قبلی آنها به شما بشود یا باعث ایجاد رابطه ای احساسی با همکارتان شود. در حالی که شما واقعاً قصد این کار را نداشته اید!

در مورد روابط گذشته خود با وی روراست باشید و دروغ نگویید، در صورت روراست بودن نهایتاً شاید او از شما بپرسد که “آیا هنوز نفر قبلی را دوست داری یا بهش فکر می کنی؟”، در این صورت این طور پاسخ دهید: “عزیزم فقط خاطرات است که به هر حال در ذهن هر آدمی می ماند، ولی مطمئنم با بودن و عشق به تو، خاطرات خوشمان جایگزین آنها می شود، در رابطه ی جدید خود از مقایسه وی با نفر قبلی جداً خوددرای کنید، فراموش نکنید او نفری جدید با خلق و خو و جسمی متفاوت از نفر قبلیست. تمام سعی خود را بکنید که از نفر قبلی و خاطرات خود حرفی نزنید و دست از مقایسه بردارید. با تعریف و یادآوری لحظات خوش خود با نفر جدیدتان لحظات خود را شیرین کنید.

با یادگیری نکات فوق می توانید در شروع یا وقوع حالات ذکر شده، دیگر می دانید که  چه عکس العملی باید نشان دهید دهید. در واقع با مرور این نکات، یاد می گیرید که هر انسانی جایزالخطاست و می توانید با واکنشی منطقی و در عین حال ملایم، مشکلات را حل و روابط خود را تقویت کنید.

دقّت کنید:

توقعات منطقی و واقعی داشته باشید. برای مثال ازدواج مسئله ای نیست که تنها پس از یک هفته آشنایی از او بخواهید! آنقدر هم مطمئن نباشید که با شروع یک رابطه قادرید تمام اختلافات را حل و این رابطه جدانشدنی باشد. درست است که با رعایت نکات فوق می توانید برخی مشکلات را حل کنید ولی حقیقت گرایی چیز خوبیست، چرا که گاهی اوقات دو نفر واقعاً برای هم ساخته نشده ند و اختلافات فاحشی در زمینه فکری و رفتاری دارند که در آخر با تمام نکات فوق بازهم لاینحل است. شاید همیشه از جدایی و تنها ماندن می ترسید ولی مهم این است که رابطه ای که دارید، آرامشگری برای روز و شب شما و تشویقی برای ادامه ی زندگی باشد نه اینکه با گفتن جملات استرس زا مثل “همش تقصیر توست” و … خود و او را آنقدر آزار دهیم که دیگر نه تنها آرامش عادی زندگی خود را از دست می دهیم، بلکه با اعصابی ضعیف و استرس دائمی روزگار خود را سپری کنیم!

اگر می بینید که در رابطه ای تحت هر عنوانی از شما سوءاستفاده می شود، آن رابطه را فسخ کنید و دیگر ادامه ندهید. هیچ عذری برای سوء استفاده قابل قبول و جبران نیست. در ابتدا سعی به اصلاح روابط بکنید امّا با ادامه ی سوء استفاده، حتّی اگر این قطع رابطه ناگهانی باشد،  از ادامه ی آن صرف نظر کنید.

همواره بدانید که هیچ رابطه ای بدون ایراد و کامل نیست. حتماً شنیده اید که دعوا شیرینی زندگیست و در هر تعاملی بین دو نفر، احتمال عدم توافقات و در نتیجه وقوع اختلافاتی غیر قابل اجتناب است. با رعایت نکات فوق، می توانید این اختلافات و کش مکش ها را حل و فصل نمایید. باز هم تأکید می کنیم در این وضعیت با کنترل خشم خود و با خونسردی، ضمن برقراری صلح، از پشیمانی و حسرتهای آینده به دور می مانید. امّا به یادداشته باشید رابطه ای که ضمن رعایت نکات فوق، بازهم دائماً مملو از بحث و جدل، ردّ و بدل کلمات رکیک و قهر و آشتی های پی در پی باشد، هیچ فایده ای ندارد، این جنگ و دعواها پایه های روابط را در نهایت رو به نابودی می کشاند.

Related posts

• شباهت دختر پسرای ایرونی (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• توصیه های غذایی برای زنان و دختران (0)
• تقویت هوش هیجانی پسران (0)
• ازدواج پیامکی به طلا‌ق انجامید (0)

لطفا آلبوم جدیدتان را معرفی و در رابطه با تاخیر انتشارش توضیح دهید!؟
آلبوم جدیدم با نام «آخدا» ۱۲ قطعه دارد و بیشتر آنها تیتراژهای سینمایی و تلویزیونی هستند که مورد استقبال مخاطبین نیز قرار گرفته اند .
آهنگسازی قطعات توسط «ستار اورکی»، «بابک زرین»، «سعید شعبانی»، «رضا تاجبخش»، «محمد فرشته‌نژاد» و خودم انجام شده و ترانه‌های آلبوم نیز توسط «بابک صحرایی»،«افشین یدالهی»، «یغما گلرویی»، «علی روئین تن» و «حمید رضا صمدی» سروده شده است.
تا برج پنج کارهای آلبوم تمام و مجوزهای لازم نیز تقریبا تا برج ۷ گرفته شده بود. که اصولا این آلبوم باید ماه اول پاییز منتشر میشد. اما متاسفانه با شرکتی که قرارداد بستم، با اینکه کار تحویل این شرکت شده است ولی تاکنون اقدام به انتشار آلبوم نکرده اند. حالا هم که باهاشون به مشکل برخوردم ، چک هایشان برگشت خورده و منم برای فسخ قرار داد به دادگاه شکایت کردم  و از این طرف هم مجبور شدم آلبوم را برای انتشار به شرکت دیگری بسپارم که امیدوارم تا اواخر همین ماه منتشر شود.
برنامه ای برای اجرای کنسرت دارید؟
متاسفانه یک تعداد خواننده هستند که در طول سال تور کنسرت های دور ایران و خارج از کشور دارند! آنها که پشت سر هم کنسرت برگزار می کنند و از حمایت مسولین نیز برخوردار هستند، به نظر من آنها از ما بهتران و خواننده های متفاوتی هستند!
یعنی برای اجرای کنسرت مشکل مجوز دارید؟
نه مشکل ما تنها مجوز نیست ! قبلا مشکل مجوز داشتیم ولی الان مشکل ، عدم حمایت از ماست …
تنها تعدادی از خواننده های خاص، از حمایت برخوردار هستند، کسانی مثل مانی رهنما، حتی خودم و … که هیچ اشکالی بر کارمان وارد نیست ولی باز حمایت نمی شویم و مورد بی توجهی قرار می گیریم. ما هر چقدر دست و پا هم بزنیم تا زمانی که مورد حمایت مسولین نیستیم ، مشکل کنسرت داریم. و بر این اساس به هوادارانم هیچ قول کنسرتی نمی دهم.
امسال در جشنواره فجر حضور خواهید داشت؟
خیر
آیا شما هم بر این باور هستید که جشنوراه موسیقی فجر بزرگترین رویداد موسیقی کشور بوده و در سطح بین المللی برگزار می شود ؟
بزرگ ترین رویداد موسیقی کشور ما کسانی هستند که با زحمت ، چنگ و دندون و به سختی تلاش می کنند تا کنسرتی در سالن ۴۰۰ نفری برگزار کنند . افرادی مثل خودم  چهار سال  زحمت می کشیم و  مدت ها دنبال مجوز انتشار آلبومی هستیم که چند قطعه دارد! و تازه بعد از این همه کش و قوس چهار سال بعد موفق به انتشار آلبوم می شویم. با این اوصاف اگر من از ۲۵ سالگی تا ۶۰ سالگی بخوانم و از ۴ سال یک بار آلبوم منتشر کنم ببینید در عمر هنری خود چند آلبوم می توانم منتشر کنم . پس می توان نتیجه گرفت رویداد مهم موسیقی کشورمان  من و امثال من هستیم.
در رابطه با برگزاری جشنواره موسیقی فجر در سطح بین المللی، با قسمت های دیگر جشنواره کاری ندارم ولی در قسمت موسیقی پاپ خیر اینطور نیست، تنها برای درآمد مالی، این بخش از جشنواره را راه اندازی کرده اند. پارسال نیز همین اتفاق افتاد و یک اتفاق هنری نبود بلکه بیشتر یک اتفاق تجاری بود و خواننده هایی که بازاری بودند انتخاب شده بودند تا از برگزاری کنسرت ها هزینه های مربوطه را جبران کنند.  و کلا جشنواره در سطح بسیار پایینی برگزار شد.

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• ستاره زن رپ فرانسه مسلمان شد (0)
• چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم! (0)
• نشانه های سکته مغزی (0)
• معنای نام کشورهای جهان ( از جمله ایران) (0)

آفریقای جنوبی: سرزمین بدون سرما / آفتابی جنوبی (لاتین، یونانی)

آلبانی: سرزمین کوه نشینان

آلمان: سرزمین همه مردان یا قوم ژرمن (فرانسوی، ژرمنی)

آنگولا: از واژه نگولا که لقب فرمانروایان محلی بود

اتریش: شاهنشاهی شرق (ژرمنی)

اتیوپی: سرزمین چهره سوختگان (یونانی)

ازبکستان: سرزمین خودسالارها (سغدی، ترکی، فارسی دری)

اسپانیا: سرزمین خرگوش کوهی (فنیقی)

استرالیا: سرزمین جنوبی (لاتین)

استونی: راه شرقی (ژرمنی)

اسرائیل: جنگیده با خدا (عبری)

اسکاتلند: سرزمین اسکات ها (لاتین)

افغانستان: سرزمین قوم افغان (فارسی)

اکوادور: خط استوا (اسپانیایی)

الجزایر: جزیره ها (عربی)

السالوادور: رهایی بخش مقدس (اسپانیایی)

امارات متحده عربی: شاهزاده نشین های یکپارچه عربی (عربی)

اندونزی: مجمع الجزایر هند (فرانسوی)

انگلیس: سرزمین پیر استعمار (ژرمنی)

اوروگوئه: شرقی

اوکراین: منطقه مرزی (اسلاوی)

آمریکا : از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی

ایتالیا: شاید به معنی ایزد (یونانی)

ایران: سرزمین آریایی ها٬ برگرفته از واژهٔ «آریا» به معنی نجیب و شریف

ایرلند: سرزمین قوم ایر (انگلیسی)

ایسلند: سرزمین یخ (ایسلندی)

باهاما: دریای کم عمق یا ریشدارها (اسپانیایی)

بحرین: دو دریا (عربی)

برزیل: چوب قرمز

بریتانیا: سرزمین نقاشی شدگان (لاتین)

بلژیک: سرزمین قوم بلژ از اقوام سلتی، واژه بلژ احتمالاً معنی کیسه می داده

بلیز: یا از نام دزدی دریایی به نام والاس یا از واژه ای بومی به معنای آب گل آلود

بنگلادش: ملت بنگال (بنگلادشی)

بوتان: تبتی تبار

وتسوانا: سرزمین قوم تسوانا

بورکینافاسو: سرزمین مردم درستکار

بولیوی: از نام سیمون بولیوار مبارز رهایی بخش آمریکای لاتین

پاراگوئه: این سوی رودخانه

پاکستان: سرزمین پاکان (فارسی دری)

پاناما: جای پر از ماهی (زبان کوئِوا)

پرتغال: بندر قوم گال از اقوام سلتی (لاتین)

پورتوریکو: بندر ثروتمند (اسپانیایی)

تاجیکستان: سرزمین تاجیک ها (فارسی دری)

تانزانیا: این نام از همامیزی تانگانیگا سرزمین دریاچه تانگا + زنگبار گرفته شده

تایلند: سرزمین قوم تای

ترکمنستان: سرزمین ترک + ایمان = ترکیمان = ترکمان = ترکمن سرزمین ترک هایی که مسلمان شده اند (مربوط به سده های آغازین اسلام)

ترکیه: سرزمین قوی ها (ترکی با پسوند عربی)

جامائیکا: سرزمین بهاران

جیبوتی: شاید به پادری بافته از الیاف نخل می گفتند (زبان آفار)

چاد: دریاچه (زبان بورنو)

دانمارک: مرز قوم “دان”

دومینیکن: کشور دومینیک مقدس (اسپانیایی)

روسیه: کشور روشن ها، سپیدان

روسیه سفید / بلاروس: درخشنده روس / سفید روسی

رومانی: سرزمین رومی ها

زلاند نو: زلاند جدید (زلاند نام یکی از استان های هلند به معنای دریاست)

ژاپن: سرزمین خورشید تابان (ژاپنی)

سریلانکا: جزیره باشکوه (سنسکریت)

جزایر سلیمان: از نام حضرت سلیمان

سوئد: سرزمین قوم “سوی”

سوئیس: سرزمین مرداب

سودان: سیاهان (عربی)

سوریه: سرزمین آشور (سامی)

سیرالئون: کوه شیر

شیلی: پایان خشکی / برف

عراق: شاید از ایراک به معنای ایران کوچک (فارسی)

عربستان سعودی: سرزمین بیابانگردان در تملک خاندان خوشبختواژه عرب به معنی گذرنده و بیابانگرد استسعود یعنی خوشبخت.

فرانسه: سرزمین قوم فرانک از اقوام سلتی

فلسطین: یکی از اسامی قدیم رود اردن

فنلاند: سرزمین قوم “فن”

فیلیپین: از نام پادشاهی اسپانیایی به نام فیلیپ

قرقیزستان: سرزمین چهل قبیله قرقیزی

قزاقستان: سرزمین کوچگران قزاقی

قطر: شاید به معنای بارانی (عربی)

کاستاریکا: ساحل غنی (اسپانیایی)

کانادا: دهکده زبان سرخپوستی “ایروکوئی”

کلمبیا: سرزمین کلمب (کریستف کلمب) (اسپانیایی)

کنیا: کوه سپیدی (زبان کیکویو)

کویت: دژ کوچک هندی (عربی)

گرجستان: سرزمین کشاورزان (یونانی)

لبنان: سفید (عبری)

لهستان: سرزمین قوم “له”

لیبریا: سرزمین آزادی

مجارستان: سرزمین قوم مجار (مجاری)

مراکش: مغرب

مصر: شهر، آبادی

مقدونیه: سرزمین کوه نشین ها، بلندنشین ها (یونانی)

مکزیک: اسپانیای جدید (اسپانیایی)

موریتانی: سرزمین قوم مور (لاتین)

میکرونزی: مجمع الجزایر کوچک فراسوی

نروژ: راه شمال

نیجر: سیاه (لاتین)

نیجریه: سرزمین سیاه (لاتین)

نیکاراگوئه: دریای نیکارائو (نام مردم آن منطقه) آگوئه (اسپانیایی)

واتیکان: گرفته شده از نام تپه ای به نام واتیکان (اتروسکی)

ونزوئلا: ونیز کوچک

ویتنام: اقوام “ویت” جنوبی (ویتنامی)

ویلز: بیگانگان (ژرمنی)

هلند: سرزمین چوب آلمانی

هندوستان: پر آب (فارسی باستان)

هندوراس: ژرفناها (اسپانیایی)

یمن: خوشبخت

یونان: سرزمین قوم “یون“

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• عکس های جالب امروز (۸۸/۱۱/۱۰) (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• دیدنی های امروز (۱۰ اسفند) (0)

Related posts

• گزارش تصویری : جشن سده ایرانیان (0)
• عکس های جالب امروز (۸۸/۱۱/۱۰) (0)
• جشن طلاق! (0)
• تمرین اخیر طلایی پوشان سپاهان با جشن تولد عماد محمد رضا و هادی ریش اصفهانی همراه بود… (0)
• تاریخچه ۴۱ ساله شهرآورد پایتخت (0)

اولین تلسکوپها چگونه ایجاد شدند و این دستگاههای نجومی برای رسیدن به تکاملی که امروز دارند چه فرایندهایی را پشت سر گذاشته اند از جمله موضوعاتی است که می تواند مورد توجه علاقه مندان نجوم قرار گیرد.

یک مجله معتبر علمی در سلسله گزارشاتی به نام “۲۰ چیزی که درباره آن نمی دانید” به معرفی مسائل عجیبی درباره موضوعات مختلف علمی پرداخته است که شاید کمتر کسی شنیده باشد. به منظور جذابیت موضوع خبرگزاری مهر هر شنبه یکی از گزارشها را با ذکر ۱۰ نکته منتشر کند.

در چهارمین بخش از این سلسله گزارشات به بررسی ۱۰ نکته عجیب درباره تلسکوپها می پردازیم:

۱- دانش معمول می گوید که “داچمن هانس لیپرشی” اولین تلسکوپ امروزی را در سال ۱۶۰۸ اختراع کرد اما براساس افسانه ها این دستگاه سه سال زودتر و به دست کودکانی که با لنزهای یک مغازه عینک سازی بازی می کردند اختراع شد. در حقیقت کودکان در روزهای پیش از ورود کنسولهای بازیهای ویدئویی اغلب از این نوع بازیها می کردند.

۲- تلسکوپها منجر به ایجاد اولین شبکه های مخابراتی پر سرعت شدند. برای مثال تلسکوپهای کوچکی برای رله کردن سیگنالهای مخابراتی از مسافتهای بسیار دور مورد استفاده قرار می گرفتند.

۳- گالیله اولین تلسکوپ را به سوی آسمان چرخاند و موجب کشف قمرهای مشتری و حفره های روی ماه شد. هرچند شواهد اندکی نشان می دهند که تلسکوپ گالیله به خورشید نیز چشم دوخته است.

۴- برای حمل آینه ۱۰۰ اینچی تلسکوپ هوکر به روی کوه ویلسون در کالیفرنیا نزدیک به ۲۰۰ مرد با طناب کوهنوردی کامیونی را در یک مسیر پر پیچ و خم هدایت کردند و سرانجام پس از ۸ ساعت رانندگی به محل مورد نصب آینه رسیدند.

۵- تلسکوپ هوکر وجود کهکشانهای دیگر را اثبات کرد و نشان داد که جهان در حال گسترش است.

۶- امروزه از یک تلسکوپ اینترنتی منجمان آماتور می توانند از خانه وارد یک رصدخانه روباتیک شوند و بر روی رایانه خود آسمان را رصد کنند.

۷- ناسا تلسکوپ فضایی هابل را در سال ۱۹۹۰ با ۷ سال تاخیر و یک بودجه دو میلیارد دلاری پرتاب کرد.

۸- مجموعه آینه ۸ فوتی به طور مداوم به مدت یکسال و با دقت ۱۰ نانومتر جلا داده شد.

۹- در سال ۱۹۶۵ دو مهندس به نامهای آرنو پنزیاس و رابرت ویلسون متوجه میکرو امواج ثابت شدند و به این ترتیب میکروامواج کیهانی پس زمینه ای و یا “امواج پس از بیگ بنگ” را کشف کردند. میکروامواج کیهانی پس زمینه ای همانند “جنگ برفکی” تلویزیونهای آنالوگ قدیمی دیده می شوند.

۱۰-  در سال ۱۹۶۰ یک فیزیکدان به نام “ریموند دیویس پسر” از ۱۰۰ هزار گالون مایع خشک شویی برای نشان دادن ذرات نوترینوی نامرئی که از خورشید جریان می یابند استفاده کرد.

Related posts

• چرا آی پد نخواهم خرید! (0)
• خاطرات کوتاه مدت چگونه فراموش می شوند؟ (0)

Related posts

• ۵۰ روش برای حال گیری (0)
• گلچین والپیپر برای موبایل (۱) (0)
• والپیپر های با کیفیت از جدیدترین ماشین های شرکت بی ام و ۲۰۱۰ BMW Series 5 Gran Turismo (0)
• معنای نام کشورهای جهان ( از جمله ایران) (0)
• عکسهای فوق العاده و جدید محمدرضا گلزار (0)

Related posts

• اس ام اس فلسفی جملات زیبا (۶ بهمن) (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• نشانه های سکته مغزی (0)
• عکسهای فوق العاده و جدید محمدرضا گلزار (0)
• جشن طلاق! (0)

. ‘ ۱۲ ‘ .

۳ /___ ۹

. .

‘ ۶    ‘

تیک تاک ساعت فریاد مرگ ثانیه هاست، اما دوستی ها هیچ وقت نمیمیرند ولنتاین مبارک

————————————————————

نمیگم دوستت دارم

نمیگم عاشقتم

میگم دیونتم که اگه یه روز ناراحتت کردم بگی بیخیال دیونست

ولنتاین مبارک

————————————————————

قلب مهربانت مثلثی را می ماند در دریای عشق

مرا در خود کشیدی برمودای من

ولنتاین مبارک

————————————————————

پارسال این روزا برامون پر بود از عطر شکلات و کادوو  عروسک  اما امسال نمیدونم ولنتاین رو  با کی جشن میگیری

.

.

.

هر جا و با هر کسی باشی دوستت دارم ولنتاین مبارک

————————————————————

میدونی ولنتاین یعنی چی؟ یعنی اینکه یهعاشق واقعی باید به یه نفر دل ببنده و تا آخر عمر هم عاشقانه عاشقش باشه

عاشقتم تا همیشه

————————————————————

هر کی اومد پیش من یه ذره جاتو نگرفت….هیچ ادایی جای اون نازواداتو نگرفت….پیش هر نقاشی رفتم تورو نقاشی کنه،روی هر بومی زدم رنگ چشاتو نگرفت

————————————————————

ای دوست به جز عشق تو در سر من هوسی نیست
جز نقش تو بر صفحه ی دل نقش کسی نیست

————————————————————

یادته بهت گفتم که خشت دیوار دلتم، تو هم منو شکستی
ولی اشکالی نداره، حالا خاک زیر پاتم !

————————————————————

با تو از خاطره ها سرشارم. با تو تا آخر شب بیدارم . عشق من دست تو یعنی خورشید. گرمی دست تو را کم دارم

————————————————————

قاب عکستو زدم جای ساعت دیواری
از اون موقع به بعد تو شدی تمومه لحظه هام . . .

————————————————————

عمری با غم عشقت نشستم
به تو پیوستم واز خود گسستم
ولیکن سرنوشتم این سه حرف بود
تو را دیدم. پرستیدم . شکستم

————————————————————

زندگی عشق است افسانه نیست آنکه عشق راآفرید دیوانه نیست

————————————————————

عشق آن نیست که هر لحظه کنارش باشی عشق آن است که پیوسته به یادش باشی

————————————————————

بزرگترین آرزوم اینه کوچکترین آرزوت باشم

————————————————————

تقدیم به او که نبود ولی حس بودنش بر من شوق زیستن داد دلم برای کسی تنگ است که آفتاب صداقت را به میهمانی گلهای باغ می آورد و گیسوان بلندش را به باد می داد و دست های سپیدش را به آب می بخشید و شعر های خوشی چون پرنده ها می خواند

————————————————————

ای کاش که معشوق ز عاشق طلب جان می کرد، تا که هر بی سرو پایی نشود یار کسی !!!

————————————————————

چقدر سخت است منتظر کسی باشی که هیچ وقت فکر آمدن نیست!

————————————————————

من به دو چیز عشق می ورزم یکی تو و دیگری وجود تو، به دو چیزاعتقاد دارم یکی خدا ودیگری تو، من در این دنیا دو چیز میخواهم یکی تو ودیگری خوشبختی تو.

————————————————————

زندگی آرام است، مثل آرامش یک خواب بلند.
زندگی شیرین است، مثل شیرینی یک روز قشنگ.
زندگی رویایی است، مثل رویای ِیکی کودک ناز.
زندگی زیبایی است، مثل زیبایی یک غنچه ی باز.
زندگی تک تک این ساعتهاست، زندگی چرخش این عقربه هاست، زندگی راز دل مادر من. زندگی پینه ی دست پدر است، زندگی مثل زمان در گذر…

————————————————————

اگه تو دنیا هیچی هیچی نداشته باشی مطمئن باش سه چیز همیشه مال تو هست:خدای مهربون، فکرای قشنگ وقلب کوچیک من

————————————————————

صدا کن مرا که صدایت زیباترین نوای عالم است
صدا کن مرا که صدایت قلب شکسته ام را تسکین میدهد
صدا کن مرا تا بدانم که هنوز از یاد نبرده ای مرا
نشسته ام تا شاید صدایم کنی
صدایم کنی ومحبت بی دریقت را نثارم کنی

————————————————————

تو مثل راز بهاری و من رنگ زمستانم. چگونه دل اسیرت شد قسم به شب نمیدانم

————————————————————

زندگی زیباست زشتی‌های آن تقصیر ماست، در مسیرش هرچه نازیباست آن تدبیر ماست! زندگی آب روانی است روان می‌گذرد… آنچه تقدیر من و توست همان می‌گذرد

————————————————————

باز در کلبه ی عشق عکس تو مرا ابری کرد.عکس تو خنده به لب داشت ولی اشک چشم مرا جاری کرد

————————————————————

من بی تو یک بوسه ی فراموش شده ام؛ یک شعر پر از غلط؛ یک پرنده ی بی آسمان؛ یک نسیم سرگردان؛ یک رویای نا تمام

————————————————————

Related posts

• آقایان بخوانند(۱۸ توصیه همسرانه) (0)
• ازدواج پیامکی به طلا‌ق انجامید (0)
• چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم! (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• شعر اهل دانشگاهم (طنز) (0)

تظاهرات حامیان آصف علی زرداری رییس جمهور پاکستان در کراچی

تظاهرات کردهای حامی عبدالله اوجالان رهبر زندانی پ.ک.ک در یازدهمین سالگرد دستگیری او

کشیدن یک سه چرخه با ۵ سر نشین با پلک های زیرین چشم  (پکن )

جشنواره بین المللی فیلم برلین

فضانوردان فضاپیمای ” ایندیور ” مشغول تعمیر ایستگاه فضایی بین المللی

Related posts

• دیدنی های امروز (۱۰ اسفند) (0)
• گفت و گوی اختصاصی با «حامی» (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• معنای نام کشورهای جهان ( از جمله ایران) (0)

سال تحصیلی ۶۸-۶۷ برای گذراندن فرصت مطالعاتی به ایتالیا رفته بودم، برای نخستین بار با شبکه اینترنت آشنا شدم. البته آن سال تب ایمیل و اینترنت در اکثر دانشگاه های ایران، فراگیر شده بود. بعد از بازگشت به ایران به عضویت هیأت علمی مرکز تحقیقاتی فیزیک نظری و ریاضیات در آمدم. سال ۶۸ بود که آقای دکتر محمد جواد لاریجانی رئیس این مرکز، همت کردند و اینترنت را به ایران آوردند. من هم به عنوان جانشین ایشان در این طرح همکاری کردم.

یکی از نخستین دغدغه های مدیران و هیأت علمی این مرکز، ارتباط علمی و پژوهشی با دانشگاه های دنیا بود. در مرکز تحقیقات به این نتیجه رسیدیم که پست الکترونیک برای یک مرکز تحقیقاتی که می خواهد با دانشگاه های دنیا ارتباط داشته باشد، یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. به دلیل شرایط پس از جنگ، برنامه گسترش ارتباط با دانشگاه های خارجی مورد نظر بود و یکی از سرلوحه های مرکز تحقیقات به شمار می آمد. ایمیل ارزان ترین و سریع ترین روشی بود که مورد توجه قرار گرفت.

در سال ۶۸ هیچ مرکزی برای ارائه خدمات اینترنت در کشور وجود نداشت. هرچند برخی مراکز از طریق تماس تلفنی با خارج کشور به شبکه وصل می شدند ولی این مراکز به دیگران خدمات نمی دادند. از طریق تماس تلفنی بین المللی به شبکه اینترنت وصل می شدند. البته در آن زمان هنوز شبکه internet ایجاد نشده بود و به شبکه bitnet وصل می شدند.

از طریق مرکز بین المللی فیزیک نظری در ایتالیا که آن زمان ریاست آن با پروفسور عبد السلام بود به مؤسسه مجمع اروپایی شبکه های تحقیقاتی (earn) وصل شدیم.

این مؤسسه آن زمان کشور های غیر اروپایی مانند هندوستان را به عضویت پذیرفته بود. ولی شرایط عضویت ویژه ای داشت که با توصیه های آقای عبد السلام، عضویت ایران مورد پذیرش قرار گرفت.

اواخر سال میلادی ۱۹۹۲ از طریق اتصال تلفنی به دانشگاه لینس اتریش وصل شدیم. بعد ها با یک خط استیجاری به دانشگاه وین اتریش وصل شدیم که آن زمان از نقاط اصلی اتصال به شبکه earn بود.

همکاران ما که به اجلاس های فنی بین المللی می رفتند، چیز های تازه ای یاد گرفتند. گزارش های آنها نشان می داد که شبکه های تحقیقاتی بین المللی از پروتکل bitnet به پروتکل جدید به نام internet حرکت می کنند. به همین دلیل بود که مرکز تحقیقات نیز اتصال به اینترنت را به سرعت پیگیری کرد.

اواخر سال ۹۳ میلادی پروتکل ip/icp را راه اندازی کردیم که امکان اتصال به شبکه اینترنت را فراهم کرد. البته چون آن زمان یک زیر شبکه از شبکه دانشگاه وین بودیم، آخر آدرس ها، نشانی دانشگاه وین یعنی univie. at درج می شد.

ایران حدود یک سال بعد از دانشگاه های اروپایی به شبکه اینترنت وصل شد. سرعت اتصال در آن سال خیلی کم بود. کل ظرفیت اتصال کشور ۸/۹ کیلوبیت در ثانیه بود. البته در آن زمان هنوز سرویس های web و فایل های گرافیکی راه نیفتاده بود و همین سرعت ۸/۹ برای تبادل ایمیل کفایت می کرد.

آن سال ها به دنبال این بودیم که با عنوان ویژه ایران شناخته شویم نه اتریش. بنابراین پسوند ir را از سازمان متولی استاندارد های جهانی اینترنت تقاضا کردیم. پس از پرس وجو ها، متوجه شدیم مؤسسه internic در آن زمان متولی این مسئله بود.

این مؤسسه وابسته به دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بود و مدیریت واقعی آن نیز در اختیار فردی به نام جاناتان پاستل بود. هرچند تحریم ها علیه ایران خیلی پر رنگ نبود ولی هنوز خاطره گروگان گیری در ذهن برخی آمریکا یی ها زنده بود. به همین دلیل با مقاومت هایی مواجه بودیم.

کسی در ایران به صورت موازی با ما حرکت نمی کرد. بنابراین بعد از غلبه بر مخالفان، توانستیم در فروردین ۱۳۷۴ امتیاز پسوند ملی ir را کسب کنیم.

در واقع با مقاومت ۲ کشور ایران و آمریکا مواجه بودیم. البته مخالفت با پسوند ir در آمریکا، یک موضع رسمی نبود. مدیریت اینترنت در اختیار بنیاد ملی علوم nsf بود. فردی در این بنیاد عضو بود که دل خوشی از ایران نداشت و با ما مخالفت می کرد. البته الان رفتار خود را تغییر داده و از دوستان خوب ما شده است.

در مخابرات ایران کسانی بودند که اعتقادی به اینترنت نداشتند. آنها فکر می کردند اینترنت یک مد روز است و زود فراموش می شود. آنها کوشش می کردند شبکه محدود تر به نام x25 را راه اندازی کنند و می گفتند هر نوع فعالیت شبکه ای، باید تحت همین شبکه انجام شود.

آن زمان اینترنت به اندازه کافی شهرت پیدا کرده بود و همه می دانستند x25 پاسخگوی توسعه فناوری اطلاعات نیست.

چند سال زحمت کشیدیم تا به مخابرات تفهیم کنیم تجربه x25 یک بار در اروپا آزمایش شده و ناکارآمدی آن قبلا اثبات شده است.

لازم است از کوشش دکتر محمد جواد لاریجانی یاد کنم. ایشان شجاعت بالایی در این رابطه نشان دادند. بویژه وقتی اولین اتصال به bitnet برقرار شد. آن زمان لازم بود تعهد نامه هایی را امضا کنیم از جمله این که مانع عبور ترافیک هیچ کشوری نشویم. آن زمان کمتر کسی جرأت امضای این تعهد نامه ها را داشت. بی شک پشتیبانی و جایگاه سیاسی و اجتماعی دکتر لاریجانی، نقش مؤثری در راه اندازی اینترنت داشت. ایشان همیشه به مسئولان سیاسی یاد آور می شدند که شبکه اینترنت، در خدمت محققان و مراکز علمی است و ممانعت از آن، ایستادن در مقابل روند توسعه علمی کشور است

Related posts

• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• معنای نام کشورهای جهان ( از جمله ایران) (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• شگفتی‌های مغز: چگونه مطلبی را فراموش نکنیم (0)

در حادثه ای تکاندهنده یک زن ۴۶ ساله اهل نیویورک آمریکا دختر خود را در ازای کرایه عقب افتاده به صاحب خانه اش فروخت.
مقامات فدرال گفتند: خانم «لیندا اوکونور» دختر نوجوان خود را برای رابطه جنسی در اختیار صاحب خانه اش قرار داده تا به این وسیله کرایه عقب افتاده خود را جبران کند.
این زن آمریکایی روز یک شنبه گذشته به اتهام فروش دخترش و جرایم مربوط به پورنوگرافی دستگیر شد.
«دین ساکو»، ۴۶ ساله و صاحب خانه قبلی لیندا نیز به جرم برقراری رابطه جنسی اجباری با دختر وی دستگیر شده است.
دختر لیندا به مقامات گفت: مادرش از صحنه‌های مربوط به تجاوز ساکو –صاحب خانه– عکس برداری کرده و از سوی دیگر صاحب خانه تهدید کرده که در صورت تسلیم نشدن در برابر خواسته‌های وی، کشته خواهد شد.
به گفته این دختر، فرد صاحب خانه دست کم ۵ مرتبه وی را به برقراری رابطه نامشروع وادار ساخته است.
لیندا همچنین متهم است که دو بار در سال‌های ۲۰۰۶ و ۲۰۰۷ در حالی که دخترش ۱۲ سال سن داشته، وی را به افراد غریبه در یک هتل فروخته است.
این گزارش حاکی است: لیندا در دسامبر ۲۰۰۶ دخترش را در ازای ۱۵۰ دلار به مردی ۴۰ ساله در یک هتل فروخت و همین اقدام را در مورد مرد دیگری نیز به اجرا گذاشت.
لیندا و صاحب خانه اش اکنون در انتظار حضور در دادگاه به سر می‌برند.

Related posts

• گزارش تصویری : جشن سده ایرانیان (0)
• مردی همسرش را از کوه به پایین پرت کرد (0)
• علت مقدس بودن هفت سین؟! (0)
• توصیه های غذایی برای زنان و دختران (0)
• ازدواج پیامکی به طلا‌ق انجامید (0)

دخترانی که در کودکی و نوجوانی تغذیه ای صحیح داشته اند ، مادران سالم تر و موفق تری خواهند بود ، فرزندان سالم تری به دنیا می آورند و نسل سالم تری را پرورش خواهند داد .

سوء تغذیه پروتئین – انرژی در دوران کودکی به ویژه در۲ سال اول زندگی بر رشد و تکامل مغزی، اثرات منفی جدی و جبران ناپذیری دارد که از آن جمله به کاهش بهره هوشی که توانمندی های ذهنی کودک را کاهش می‌دهد، می‌توان اشاره کرد . بنابراین یکی دیگر از پیامدهای زیان بار سوء تغذیه کاهش قدرت یادگیری و آموزش پذیری کم و افت تحصیلی در دختران و پسران است.

نوع دیگری از سوء تغذیه مربوط به کمبود ریز مغذی هایی مانند ید، آهن، روی، ویتامینD و کلسیم است. در خانمی‌که در دوران بارداری با کمبود ید مواجه است، جنین دچار صدمات غیر قابل جبرانی مانند کاهش بهره هوشی، عقب ماندگی های ذهنی و جسمی‌، کر و لالی، لوچی و سقط می‌شود. حتی کمبود ید خفیف در این دوران، اگر چه به ظاهر نقصی در جنین ایجاد نمی‌کند اما بهره هوشی او را کاهش می‌دهد و کودکی که در دوره جنینی با کمبود ید مواجه شده است در دوران مدرسه با کاهش قدرت یادگیری وافت تحصیلی روبرو خواهد شد. مصرف نمک ید دار به جای نمک معمولی تنها راه پیش گیری از کمبود ید است.

کمبود ویتامن D نیز یکی از کمبودهای ویتامینی شایع در دختران و زنان است . ویتامین D از تابش نور مستقیم خورشید بر پوست بدن ساخته می‌شود. ویتامین D جذب کلسیم را در بدن افزایش می‌دهد و بنابراین در رشد و استحکام استخوان های بدن لازم است و کمبود آن زمینه را برای نرمی‌استخوان و در نهایت پوکی استخوان آماده می‌کند.

به هر دلیلی که از تابش نور خورشید به طور مستقیم بر پوست بدن جلوگیری شود از قبیل استفاده مرتب و مداوم از کرم های ضد آفتاب وغیره …، ویتامین D به طور کافی در بدن ساخته نمی‌شود و چون منابع غذایی هم به طور معمول از نظر ویتامین D فقیر هستند و نمی‌توانند ویتامینD مورد نیاز بدن را تامین کنند، بدن با کمبود ویتامین D مواجه خواهد شد. کمبود کلسیم نیز نوعی سوء تغذیه است که دلیل عمده آن مصرف ناکافی شیر و لبنیات است.

از دیگر کمبودهای تغذیه ای در دختران نوجوان کمبود ویتامین A و کمبود روی است. ویتامین A در رشد و سلامت پوست و حفظ قدرت دید نقش دارد و روی نیز در بلوغ جنسی حائز اهمیت است و کمبود آن، اغلب تاخیر در بلوغ جنسی را به همراه دارد. با مصرف میوه ها و سبزی های سبز تیره، زرد و نارنجی رنگ، و شیر و لبنیات،  ویتامین A بدن تامین می‌شود و با گنجانیدن گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها ( مثل گردو و بادام) نیاز بدن به روی تامین می‌شود.

زیاده خوری نیز نوعی سوء تغذیه به شمار می‌رود . امروزه رابطه علمی‌بین اضافه وزن و چاقی با بسیاری از بیماری ها به اثبات رسیده است. متاسفانه چاقی در دختران و زنان در کشور ما از شیوع بالایی برخوردار است. چاقی از عوامل زمینه ساز برای ابتلا به دیابت ( بیماری قند)، بیماری های قلبی- عروقی، و برخی از سرطان ها است.علاوه براین، افزایش وزن و چاقی ایجاد آرتروز زانو را تشدید می‌کند . خانم های چاق بیشتر در معرض کمر درد و ضایعات زانو قرار دارند. رعایت تعادل و تنوع در مصرف غذا، محدود کردن مصرف شیرینی ها و چربی ها، کاهش مصرف نمک و در مقابل ورزش و تحرک بدنی، در جلوگیری از بروز چاقی موثر است. حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی تند در روز از افزایش وزن جلوگیری کرده و در حفظ سلامت افراد بسیار موثر است.

به طور کلی، دخترانی که در کودکی و نوجوانی تغذیه ای صحیح داشته اند، مادران سالم تر و موفق تری خواهند بود . فرزندان سالم تری به دنیا می‌آورند و نسل سالم تری را پرورش خواهند داد . به این دلیل توجه به تغذیه صحیح دختران از دوران کودکی حائز اهمیت است.
به طور کلی نیازهای غذایی در دوران های مختلف زندگی یعنی کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و سالمندی متفاوت است. در واقع، نیاز به انرژی و مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن بر حسب سن، جنس، میزان فعالیت بدن و شرایط فیزیولوژیکی متفاوت است . نیازهای تغذیه ای دختران در سنین بلوغ، به علت جهش رشد افزایش می‌یابد . در این دوران بدن برای رشد استخوان ها به کلسیم بیش تری نیاز دارد. برای افزایش توده بدن وساخته شدن سلول ها، پروتئین بیش تری مورد نیاز است و برای خون سازی نیز، نیاز به آهن افزایش می‌یابد. ویتامین های گروه B، ویتامینA، D و سایر ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین در رشد قدی و افزایش توده بدنی دختران نقش عمده ای دارند و هر گونه اختلال در برنامه غذایی که منجر به کمبود این مواد مغذی در بدن بشود، در نهایت اختلال در رشد به صورت کم وزنی، لاغری و کوتاه قدی و علاوه بر آن کاهش توانمندی های ذهنی و افت تحصیلی را به دنبال دارد. تغذیه دختران نوجوان از این جهت که مادران آینده هستند نیز حائز اهمیت است.

Related posts

• چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟ (0)
• تقویت هوش هیجانی پسران (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• آقایان بخوانند(۱۸ توصیه همسرانه) (0)
• چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم! (0)

در آخرین قسمت پخش شده این سریال در صحنه هایی از آن نشان داده شد که اکبر عبدی به انجام حرکات موزون مشغول است. اما این شادی و انجام حرکات موزون به دلیل قرار گرفتن در شامگاه اربعین حسینی مورد اعتراض مسئولین صدا و سیما قرار گرفت.

پس از این اتفاق رئیس صدا و سیما در تازه ترین جلسه کاری سازمان، به شدت از این بی دقتی ناظرین پخش و عوامل شبکه یک اظهار نارضایتی کرده و آنان را توبیخ کرده است.

گفتنی است که این سریال از جمله سریال هایی است که توانسته به خوبی جای خود را در میان مخاطبان باز کند و اثر گذاری ویژه و بسیار خوبی در این مدت کوتاه پیدا کرده است.

Related posts

• چرا آی پد نخواهم خرید! (0)
• مادری که دخترش را از ۱۲سالگی به مردان به جای اجاره خانه کرایه می‌داد!! (0)
• دیدنی های امروز (۱۰ اسفند) (0)

این سؤالی است که برای بسیاری از نوجوانان و اولیاء آنها مطرح است،چه کاری انجام دهند تا قدشان بلند شود؟

به عقیده ی بیشتر افراد،قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند.اما بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد.سایز بدن افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد است.عوامل داخلی تعیین کننده قد،فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست،عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از :تغذیه،آب و هوا،اقلیم و بیماریها و …. مثلاً شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است .
اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف،نژادها و سرزمینهای گوناگون این نتیجه به دست می آید که عوامل محیطی بسیار مهم اند.ضمنا افراد نیز میتوانند رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنند تا رشدی آرام و طولانی تر داشته باشند.
طی تحقیقاتی مشخص شده که انسان کنونی از انسان اولیه بسیار بلند قامت تر است؛این نتیجه که با مقایسه ستون مهره ها در سنگواره های به دست آمده حاصل شده است.از لحاظ فیزیولوژیک،یک مادر بلند قد،نوزادی با وزن گیری بهتر خواهد داشت زیرا فضای لگن مادر بیشتر است و جنین رشد بهتری در رحم دارد .
بلند قد بودن مردان یکی از معیارهای خانم ها برای انتخاب همسر است،مرد بلند قد،قوی تر به نظر میرسد.در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی،مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .بیشتر رشد قدی با افزایش طول استخوانهای دراز بدن صورت میگیرد بدین ترتیب که در سنین کودکی در انتهای استخوانهای دراز بدن مثل استخوان ران و ساق پا، منطقه ای بنام اپی فیز موجود است که هنوز استخوانی نشده و از جنس غضروف است.این بخش مولد با تکثیر سلولی موجب افزایش قد استخوانها می شود و در انتهای سنین بلوغ،این بخش استخوانی شده و در این مرحله رشد قدی فرد متوقف می شود،لذا قد فرد بلندتر نخواهد شد.در بدن،هورمونی به نام هورمون رشد موجود است که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی،در این مناطق غضروفی را تحریک و موجب افزایش استخوان سازی می شود.استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ،ادامه دارد یعنی تا اوایل ۲۰ سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد.
یکی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی تغذیه است.ژاپنی ها توانسته اند با تغذیه سالم،متوسط قد جوانانشان را افزایش دهند.در میان مواد مغذی مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند.بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ،مرغ و ماهی،تخم مرغ و شیر.در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم،فسفر،منیزیم،روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند.
منابع کلسیم:لبنیات مثل شیر،ماست،پنیر خامه و بستنی است.فسفر و منیزیم در گوشت و دیگر منابع پروتئین و حبوبات فراوان است.فلوئور نیز در آب موجود است و آب مصرفی بایستی محتوی ppm 1 فلوئور باشد.
تحقیقات اخیر،اذعان می دارد که مصرف ” روی ” به مقدار کافی موجب رشد قدی مناسب خواهد شد، در خاورمیانه و خصوصاً ایران مصرف کم روی موجب کوتاه قدی و قدرت جنسی پایین مردان جوان میشود.به علاوه با کمبود روی سطح توانایی های مغزی و ایمنی بدن پائین آمده و ابتلا به بیماریهای مسری زیادتر رخ می دهد.توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان،مصرف روزانه ۱۵۰ گرم گوشت،نصف تا ۱ لیوان حبوبات پخته ، ۲ تا ۳ لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات فراوان است.
نوجوانانی که در سنین رشد هستند و افزایش قد خوبی ندارند می توانند با مصرف مکمل ویتامینها و املاح،طبق دستور و مصرف هفتگی آهن،رشد قدی شان را بهبود بخشند.پس توصیه می شد کسانی که می خواهند قد بلند تری داشته باشند هفته ای یکبار جگر و دو بار غذای دریایی میل کنند و هر روز چند عدد،بادام،بادام زمینی و گردو بخورند .
غذاهای دریایی مثل ماهی،میگو،جگر و دانه های روغنی حاوی املاح زیادی هستند و فوائد بسیاری برای نوجوانان دارند.
پس توصیه می شود کسانی که می خواهند قد بلندتری داشته باشند هفته ای ۱ مرتبه جگر و ۲ مرتبه غذای دریایی میل کنند و هر روز چند عدد بادام و بادام زمینی و گردو بخورند .

یک نکته بسیارمهم در افزایش قد:
انجام فعالیت های ورزشی است.هر چه تحرک ما بیشتر باشد گردش املاح استخوانی بیشتر خواهد بود و این مساله به رشد قدی کمک خواهد کرد. ورزشهایی مثل بسکتبال،والیبال، شنا،بدمینتون و تنیس برای کمک به افزایش قد بسیار مفید اند.
در دهه ی اخیر با انجام عملی بر روی افراد کوتاه قد،به طور مصنوعی طول استخوانهای درازشان را افزایش می دهند،بدین ترتیب که استخوانهای پا را شکسته و محل شکستگی را به پوششی از جنس استیل متصل می کنند .در نهایت بهتر است با تامین رژیم غذایی مناسب و با تشویق آنها به فعالیت بیشتر زمینه رشد قدی نوجوانان را فراهم سازیم.

Related posts

• توصیه های غذایی برای زنان و دختران (0)
• آیا می دانید که… ( شماره ۲ ) (0)
• اصول تنظیم اندازه عکس ها در فتوشاپ (0)
• کی با کی ازدواج کنه خوبه ؟؟؟ (0)
• پانزده مورد از اولین‌‌‌‌‌های اینترنت (0)