Gadisjasma

Cara Memilih Sayur Yang Baik

2020-04-12T08:33:00.001-07:00

Cara Memilih Sayur Yang Baik. Sayur adalah salah kebutuhan pokok dalam rumah tangga, peran dari sayur begitu signifikan dalam menunjang kebutuhan gizi keluarga di samping beberapa jenis makanan lainnya dalam keluaga seperti nasi sebagai sumber kabohidrat, ikan atau daging sebagai penunjang protein dan lain-lain.

Ketercukupan gizi dalam keluarga adalah tanggung jawab seorang ibu rumah tangga, asupan gizi yang baik akan menunjang keselarasan dan harmonisasi kehidupan rumah tangga baik itu terhadap suami tercinta maupun terhadap anak-anak tersayang.

Gizi yang baik tidak selalu di dapatkan lewat makanan yang mahal dan mewah, akan tetapi bisa juga di dapatkan dari jenis mekanan yang sederhana dan murah, sama halnya dengan sayur, mengkonsumsi sayur tidak harus dengan mengkonsumsi sayur-sayuran yang mewah dan mahal yang hanya bisa di dapatkan di toko-toko swalayan atau super market, akan tetapi kita masih bisa mendapatkannya di pasar-pasar tradisional yang ada di sekitar tempat tinggal kita.

Sayur yang baik tergantung dari bagaimana Cara Memilih Sayur Yang Baik untuk di konsumsi oleh keluarga, pemilihan jenis dan tingkat kesegarannya sangat mempengaruhi jumlah dan kadar gizi yang terdapat di dalam sayur itu sendiri.

Dan di kali kesempatan ini, gadisjasma ingin membagi pengalaman mengenai Cara Memilih Sayur Yang Baik untuk di konsumsi oleh keluarga kita semua.

Cara Memilih Sayur Yang Baik

Ke pasar pagi-pagi,adalah tips pertama untuk bisa mendapatkan sayur yang baik dan berkualitas,kenapa harus pagi-pagi,itu karena sayur yang datang dari petani atau produsen sayur biasanya di pagi hari atau dini hari,sayur yang datang di waktu tersebut biasanya masih segar atau tidak lama dari proses pemetikan sayur yang biasa di lakukan di petang harinya,sehari sebelum di perdagangkan,sayur yang datang di pagi hari lebih frees dan segar serta belum terkena matahari langsung jadi di jamin kendungan vitamin dan zat pentingnya yang berguna untuk tubuh masih segar dan berlimpah,sayur yang sudah terkena matahari biasanya sudah layu dan tidak enak di lihat.

Pilihlah jenis sayur yang memang di sukai oleh keluarga anda,jangan sekali-kali memilih dan membeli sayur yang sama sekali tidak di sukai oleh suami dan anak-anak anda karena akan mubazir,sekalipun di sadari kalau menganekaragamkan kebutuhan sayur di keluarga adalah perlu agar tidak menimbulkan perasaan bosan pada sayur yang itu-itu melulu,tapi yakinlah keluarga anda tidak akan menyukai masakan dari bahan sayur yang memang sejatinya mereka tidak sukai,Bunda pernah punya pengamalan membeli sayur Paria (bahasa makassar)sekalipun saya sudah masak dengan cara yang baik dan sempurna serta sudah tidak terasa pahitnya,..toh ,..anak-anak dan suami saya tercinta tidak mau mengkonsumsinya karena memang mereka tidak suka sayur Paria tersebut.

Sesuaikan dengan tingkat kebutuhan anda akan sayur di hari tersebut jika anda tidak memiliki masin pengawet seperti lemari es atau sejenisnya,karena jika anda membeli sayur yang banyak yang tidak sesuai dengan tingkat kebutuhan anda di hari tersebut maka akan percuma dan akan mengasilkan kemubaziran saja, akan tetapi jika anda memiliki mesin pengawat maka bisa saja anda membeli sayur dalam jumlah yang banyak.

Pilihlah sayur yang masih berwarna segar dan masih nampak hidup,dalam artian sayur tersebut seakan-akan masih tumbuh,belum layu dan sebagainya,sayur yang segar seperti itu masih memiliki kandungan gizi yang baik untuk kebutuhan keluarga anda.

Pastikan sayur yang anda beli telah bebas dari berbagai macam pestisida atau racun tanaman yang biasa di gunakan oleh petani sayur dengan bertanya langsung ke penjual atau dengan cara merasakan dari aroma sayur tersebut.

Demikian share kita di kali kesempatan ini mengenai Cara Memilih Sayur Yang Baik, kita bisa juga mendapatkan informasi yang lebih di internet mengenai Cara Memilih Sayur Yang Baik dengan menggunakan kata kunci Cara Memilih Sayur Yang Baik.

Cantik Dengan Buah Alpukat

2020-03-06T05:18:00.000-08:00

Cantik Dengan Buah Alpukat - Tampil Cantik akan semakin meningkatkan rasa percaya diri, dan tentu juga suami akan semakin sayang sama istri yang memiliki wajah yang cantik, sekalipun sederhananya adalah sebuah kecantikan tidak hanya di dasarkan pada wajah yang putih mengkilat akan tetapi wajah yang cantik adalah wajah yang segar,bercahaya dan selalu berseri-seri.

Wanita adalah sosok yang paling mengutamakan yang namanya ksempurnaan apatah lagi itu yang namanya pengin tampil cantik, maka berbagai macam cara di tempuh mulai dari cara yang sederhana sampai cara yang luar biasa yaitu lewat operasi plastik.

Cara-cara seperti operasi barangkali akan memberikan hasil yang instans akan tetapi tidak akan memberikan kepuasaan dalam kurun waktu yang lama,karena hasil operasi tidak alamiah serta terbentur dengan biaya yang mahal,mereka yang menjalani opperasi untuk kecantikan akan mengeluarkan biaya yang lebih untuk perawatann wajah mereka sehabis operasi.

Di blog ini sama sekali kita tidak akan pernah membahas mengenai cara ilmiyah untuk bisa hidup dengan lebih baik,jika pun ada itupun karena tuntutan perkembangan blog yang harus update dengan berbagai sudut pandang manusia.

Cantik Dengan Buah Alpukat

Adalah cara terpaling alami untuk di lakukan, selain mengurangi biaya yang dikeluarkan juga menghindari resiko gagal dalam pelaksnaannya.

Pemanfaatan Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi ramah lingkuan sudah seharusnya menjadi sebuah pilihan utama dari setiap insan dalam melakoni hidup ini.

Berikut beberapa tips yang bisa kami share di kesempatan berbahagia ini

1. Mata.

Jatuh cinta pada pandangan pertama,.. hahahayyy lebay,.. benr lho mata adalah bagian terpenting dari beberapa organ tubuh manusia,saking pentingnya mata,sehingga ada sebagian dari mereka yang tentu saja orang berduit mengasuransikan mata mereka jika terjadi sesuatu dengan mata mereka, dan dari matalah manusia banyak belajar.

Buah Alpukat dengan segala kandungan yang terdapat di dalamnya,bisa menjadi obat yang dapat menyembuhkan dan memyehatkan untuk mata, jika memiliki mata yang bengkak,lakukan perawatan dengan menempelkan beberapa potong buah alpukat di bawah kantong mata,diamkan selama beberapa menit lalu bersihkan, cara ini lebih baik ketimbang menggunakan obat-obatan kimiawi yang belum tentu aman untuk mata.

2.Perawatan Wajah.

Buah Alpukat dapat di pergunakan sebagai masker perawatan wajah agar kulit wajah menjadi sehat dan cantik,blender beberapa potong buah alpukat,lalu tambahkan madu secukupnya,olesi ke kulit wajah biarkan selama beberapa menit setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat,lakukan secara rutin,maka liat hasilnya kulit akan semakin cantik dan bercahaya.

3. Perawatan Rambut.

kandungan yangf terdapat pada buah alpukat dapat merawat rambut agar menjadi lebih sehat dan bercahaya,caranya blender atau haluskan beberapa potong alpukat yang setengah matang dan campurkan dengan kuning telur dan minyak zaitun,olesi pada rambut dan biarkan selama beberapa menit lalu bersihkan dengan shampo yang cocok dengan rambut anda,lakukan secara rutin dan liat hasilnya.

Baca juga : Tips Cara merawat rambut dengan benar

4. Menghaluskan dan melembutkan tangan.

Suami saya paling suka mengelus-ngelus jari-jemariku,awalnya saya sedikit minder karena tangan sedikit agak kasar, maklum sebagai ibu rumah tangga banyak bersentuhan dengan benda2 yang kasar,belum lagi sering bersentuhan dengan sabun cuci yang membuat kulit tangan menjadi kasar,akan tetapi setelah saya mempraktekan tips ini, kini tangan saya menjadi lebih halus dan lebih lembut dari sebelumnya dan suami saya semakin kerasan untuk selalu mengelus dan menggenggam tangan saya.

Caranya adalah dengan mencampur buah alpukat yang telah di blender dengan 1 butir putih telur,1 sendok makan lemon juicy dan 1 sendok makan bubuk oeatmeal, lumuri kulit tangan dengan adonan yang barusan di buat, diamkan selama beberapa menit lalu bersihkan, lakukan secara rutin dan liat hasilnya.

5. Perawatan kulit dari dalam.

Konsumsilah buah alpukat secara rutin,kandungan yang terdapat pada buah alpukat sangat baik untuk meregenerasi sel-sel kulit mati sehingga kulit akan semakin baik dan sehat.

Baca juga : Daftar Jenis Buah Yang Berkhasiat Untuk Kecantikan

Cantik Bersama Buah Alpukat adalah salah satu cara alamiah yang bisa di pergunakan,selain sehat dan alami,juga berbiaya murah meriah dan sudah saatnya beralih ke sesuatu yang lebih alami.

Selamat mencoba.

Cara Melakukan Diet Alami Bagi Wanita

2020-03-05T23:06:00.001-08:00

Cara Melakukan Diet Alami Bagi Wanita - Adalah program yang terkontrol yang berfungsi untuk menurunkan berat badan hingga di dapat berat yang seimbang, memiliki tubuh yang ideal dan proposional adalah idaman semua orang terutama untuk kaum wanita. Sseperti kita ketahui bersama kalau wanita merupakan orang yang rentan dengan pertambahan berat badan dan kegemukan,apalagi jika sehabis melahirkan,ada begitu banyak wanita yang sebelumnya langsing singset, akan tetapi setelah hamil dan pasca melahirkan berat badan mereka menjadi bertambah yang di sebabkan karena asupan makanan yang berlebih, maklum karena wanita harus menyusui.

Jika bicara soal diet maka akan terlintas dipikiran kita kalau makan yang akan di kurangi porsinya, tidak boleh sembarang makanan terutama makanan yang berlemak dan banyak lagi hal-hal yang harus di lakukan selama menjalani program diet, apa yang saya sebutkan tersebut memang bagian dari program diet.

Cara Melakukan Diet Alami Bagi Wanita.

Berikut ini adalah Cara Melakukan Diet Alami Bagi Wanita :

1 . Konsumsi air putih dengan porsi yang lebih.

Ini adalah cara terpaling sederhana yang di lakukan ketika menjalani program diet, konsumsi air putih yang berlebih akan memberikan efek rasa kenyang sehingga nafsu makan dengan sendirinya akan sedikit berkurang,karena seperti kita ketahui pertambahan berat badan di sebabkan pola dan porsi makan yang berlebih dan tidak teratur,memberikan efek rasa kenyang akan sedikit mengatasi masalah tersebut , selain itu air putih juga berfungi untuk membantu sistem pencernaan .

2. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya serat

Sama fungsinya dengan air, makanan kaya serat akan membuat anda merasa lebih kenyang sekalipun dengan porsi makan yang sedikit, makanan kaya serat lebih banyak menghasilkan energy untuk aktifitas anda sehingga tidak akan membuat anda mengalami kelebihan berat badan.

Berikut Jenis-Jenis Makanan Yang Mengandung Serat yang tinggi yang baik untuk di konsumsi :

Kacang Tanah
Kacang Merah
Jagung
Kedelai Hitam
Alpokat
Buah Pear
Kacang Arcis

3. Perbanyak juga makanan yang berprotein tinggi.

Makanan yang berprotein tinggi baik untuk menciptakan energi,s ehingga makanan yang di konsumsi tidak akan membuat anda selalu ingin kanan dan akan membuat anda selalu merasa kenyang,selain itu makanan yang berprotein tinggi mudah larut dalam sistem pencernaan manusia .

4. Mengurangi konsumsi garam dalam makanan.

Garam akan membuat kita sedikit lebih berkeringat dan membuat kita terlalu banyak mengeluarkan cairan dan juga membuat kita gampang menjadi lapar, mengurangi garam akan membantu program diet.

5. Banyak melakukan aktifitas untuk membakar kalori dalam tubuh.

Olah raga adalah salah satunya,olah raga selain membentuk tubuh juag akan membakar kalori dalam tubuh sehingga tidak akan menyisakan tumpukan lemak yang membuat berat anda menjadi berkilo-kilo gram.

Demikialah Cara Melakukan Diet Alami Bagi Wanita, semoga membantu

Yang Harus Diperhatikan Dalam Pengobatan Secara Herbal

2020-03-05T17:33:00.002-08:00

Point Penting Yang Harus Diperhatikan Dalam Pengobatan Secara Herbal - Pengobatan Herbal telah mendapatkan tempat di hati sebagain besar masyarakat dunia dengan begitu antusiasnya masyarakat untuk bisa sehat atau bisa sembuh secara alami atau dengan menggunakan obat-obatan herbal.

Obat-obatan herbal selain murah dengan bahan yang mudah di dapat, juga berdaya beli dengan harga yang mudah di jangkau oleh segenap lapisan masyarakat kita.

Akan tetapi Pengobatan Secara Herbal sekalipun dengan sejuta kelebihan tetaplah memberikan resiko tersendiri jika pemanfaatannya tidak sesuai dengan prosedur yang ada.

Baca juga : Buah-buahan Untuk Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

Yang Harus Diperhatikan Dalam Pengobatan Secara Herbal

Berikut ini adalah Point Penting Yang Harus Diperhatikan Dalam Pengobatan Secara Herbal :
Sekalipun prinsipnya obat herbal aman untuk di konsumsi akan tetapi tidak semua seperti itu,karena sebagai bahan yang akan masuk ke dalam tubuh dan juga karena adanya peraturan pemerintah mengenai pengawasan bahan makanan dan obat-obatan maka setiap obat herbal yang akan di konsumsi harus di pastikan apakh terdaftar di lembaga khusus dan dalam hal ini BPOM dan telah memiliki sertifikat layak untuk di konsumsi.

Kandungan Obat Herbal yang terkandung di dalam obat tersebut perlu juga untuk diperhatikan karena tidak semua kandungan yang terdapat dalam obat tersebut cocok untuk orang tertentu,seperti pada ibu-ibu hamil dan orang tua renta,anak-anak di bawah umur maka di rasa perlu terlebih dahulu untuk meminta rekomendasi dari dokter ahli untuk penggunaan obat herbal pada orang-orang tertentu.

Pemakaian obat herbal jika ingin di kombinasikan dengan resep dokter juga perlu konsultasi dengan dokter ahli,terutama jika sedang menjalani perawatan pasca operasi,dokter sangat selektif dengan obat yang akan di konsumsi oleh pasien, maka dari itu konsultasilah kepada dokter yang bersangkutan.

Baca juga : Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan kecantikan

Penting Yang Harus Diperhatikan Dalam Pengobatan Secara Herbal ,tersebut jika di terapkan dalan system pengobatan tidak mustahi kesembuhan lebih cepat dari biasanya,dan prinsip dasar dari herbal adalah menyembuhkan dengan cara yang alami.

Pengobatan Herbal, sangat mendukung untuk pasien yang barangkali sedikit merasa tidak enak dengan beberapa jenis obat-obatan kimiawi yang terkadang beresiko atau bisa mendapat efek lain,akan tetapi dengan herbal resiko tersebut bisa di minimalisir.

Selamat menjalani pengobatan secara herbal dan semoga lekas sembuh

Cara Meluruskan Rambut Keriting Secara Alami

2020-03-05T08:10:00.000-08:00

Cara Meluruskan Rambut Keriting Secara Alami - Rambut Keriting terkadang bikin repot oleh sebagian orang,terutama buat mereka yang doyan pake sisir,karena kalau di sisir untuk rambut keriting akan mengalami kesulitan yang sangat berarti,untuk itu ada hampir sebagian orang terkhususnya kaum wanita yang berambut keriting di mana mereka mendambakan Rambut Lurus yang sehat dan nampak secara alami.

Memang dan ini sudah lazim kalau untuk mendapatkan rambut lurus secara instans dengan cara pergi ke salon yang harganya sampai puluhan ribu akan tetapi sesungguhnya ada cara yang lebih alami dan sehat yang bisa membuat rambut kita menjadi lurus,baik cara sampai bahan yang di gunakan sangat alami dan sehat serta mudah di dapat,hanya saja cara seperti ini tidak mendapatkan hasil secara cepat,artinya harus di lakukan secara kontinyu dan berkesinambungan dan rutin.

Cara Meluruskan Rambut Keriting Secara Alami

1. Menggunakan Minyak Kelapa Asli.

Cara dan bahan pertama adalah dengan menggunakan minyak kelapa asli,bukan minyak goreng pabrikan,minyak kelapa asli mengandung zat alami yang berfungsi memberi berat pada rambut sehingga rambut dengan sendirinya akan menjadi lurus,selain itu minyak kelapa akan memberikan wangi yang khas herbal,caranya adalah dengan mengusap minyak kelapa tersebut pada rambut sehabis mandi,lakukan secara rutin dan kontinyu,sedikit catatan gunakan minyak kelapa yang murni bukan habis di pakai goreng ikan kering (hahahahahah)

Baca juga : Tips Cara merawat rambut dengan benar

2. Menggunakan Santan Kelapa dan jeruk Nipis.

Kalau yang pertama tadi dengan minyak kelapa murni,maka kali ini adalah dengan santan kelapa asli dan murni (bukan bajakan,hehehe),caranya adalah dengan mencampur larutan santan murni tadi dengan perasan jeruk nipis lalu diamkan larutan tersebut hingga beberapa saat sampai perasan jeruk nipis menyatu dengan santan tersebut,setelah itu usap pada rambut secara merata dan berikan pijatan lembut pada kulit kepala agar meresap masuk hingga ke akar-akar rambut dan batang rambut,setelah itu tutup rambut anda dengan penutup yang biasa di pakai di salon-salon rambut atau tutuplah dengan handuk kering hingga beberapa saat lalu bilas dengan shampo dan air,lakukan cara ini secara rutin dan terus menerus,insya Allah rambut anda akan lurus.

3. Menggunakan daun Seledri.

Cara dan bahan ke 3 adalah dengan menggunakan daun seledri,cara ini boleh di bilang cara yang sangat klasik,warisan nenek moyang dulu,dan sampai sekarang nenek saya masih sering menggunakan cara ini dan mewariskan pengetahuan tersebut kepada saya.

Cara adalah ambilah daun seledri yang segar lalu haluskan daun seledri tersebut dengan cara di uleg,setelah menjadi seperti bubur ambil dan campurkan dengan air bersih lalu diamkan hingga beberapa saat,setelah itu bilas pada rambut anda secara merata dan sekali lagi beri pijetan lembut,cara ini silahkan di lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

4. Gunakan Susu.

Caranya adalah dengan mencampur susu tersebut dengan air bersih,jangan juga terlalu encer usahakan agak kental,lalu bilaskan pada rambut anda di sertai dengan pijatan lembut,setelah itu diamkan sampai beberapa menit sampai menjadi kering dengan sendirinya,kemudian setelah jeda waktu,bilaslah dengan air bersih dan shampo,lakukan secara ritun.

5. Menggunakan Wortel.

Cara-cara melakukannya adalah ambil wortel yang segar lalu kupas kulitnya dan parut sampai di dapat bubur wortel,peras bubur wortel tersebut lalu ambil perasan tersebut dan sapukan ke rambut anda dan sekali lagi beri pijatan lembut di sekitar area akar rambut anda setelah itu bilas rambut anda dengan air dan shampo.

6. Minyak Kemiri Murni.

Caranya adalah usap minya kemiri tersebut ke rambut secara merata setelah anda mandi,jangan sehabis tidur,terus lakukan secara terus menerus sampai kiamat(hehehe),insya Allah rambut anda akan menjadi lurus.

Demikianlah informasi Cara Meluruskan Rambut Keriting Secara Alami,semoga mendapatkan rambut lurus.

Resep Cara Membuat Dadar Gulung

2020-03-05T07:26:00.003-08:00

Resep Cara Membuat Dadar Gulung - Dadar Gulung termasuk penganan yang sederhana,tapi jangan salah,sekalipun sederhana,rasa dari penganan ini cukup nikmat apalagi jika di nikmati di saat senja dengan secangkir teh hangat bersama-sama dengan anggota keluarga tercinta.

Kue ini cukup mudah di buat dan dengan bahan yang juga mudah di dapat,cukup dengan mendatangi warung tetangga buat beli bahannya yang entah dengan beli secara cash atau utang dulu di warung tetangga (hehehehhe).

Kue jenis ini bisa langsung di nikmati bersama keluarga atau di buat jualan juga oke.

Baca juga : Resep Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju

Resep Cara Membuat Dadar Gulung

Bahan untuk isi :

100 gram kelapa parut.
Gula merah atau gula Aren.
Beberapa ml air bersih yang sudah di masak dan higienis.
Garam secukupnya.

Bahan untuk kulit dadar :

200 gram tepung terigu.
150 ml santan kelapa.
Pewarna makanan berwarna hijau daun atau sesuai dengan selera secukupnya.
Minyak goreng untuk jadi olesan wajan.

Cara Membuat Dadar Gulung :

Pertama di buat dulu bahan isi,buatlah larutan gula merah dengan cara memasak gula merah hingga gula merah yang sebelumnya berbentuk batu menjadi cairan kental berwarna kecoklatan,setelah itu masukan kelapa parut tadi dan garan secukupnya,lalu aduk rata hingga larutan gula merah tadi berubah bentuk menjadi adonan kelapa parut yang manis rasanya,aduk terus hingga cairan gula merah tadi benar-benar mengering.
Pisahkan bahan isi tersebut ke dalam wadah tersendiri.
Campurkan terigu,telur dan garan secukupnya hingga berbentuk adonan yang agak kental,setelah itu campurkan santan kelapa tadi,dan jika belum di dapatkan kekentalan yang di inginkan dapat di tambah dengan air bersih secukupnya.
Wajan di panaskan sampai di suhu yang tidak terlalu panas,lalu tuankan adonan tadi di atas wajan panas tadi di dengan menggunakan sendok makan,atur volume isi sendok sedemikian rupa agar di dapat hasil yang baik.
Wajan di putar-putar agar di dapat lingkaran kulit dadar yang baik dan sempurna.
Lakukan cara tersebut sampai semua adonan kulit dadar habis.
Setelah di dapat beberapa lembar kulit dadar, mulailah dengan Membuat Dadar Gulung dengan cara ambil satu lembar kulit Dadar Gulung lalu isi dengan bahan isi tadi,setelah itu gulung rata,lakukan semua untuk semua kulit dadar gulung tersebut.

Resep Steak Vegetarian Saus Nanas

2019-10-27T07:20:00.002-07:00

Resep Steak vegetarian saus nanas bisa menjadi alternatif pilihan makanan sehat. Orang tidak harus tersiksa menahan keinginan hanya mengkonsumsi menu makanan “itu-itu saja“. Namun dengan kreasi menu vegetarian yang sedap dan tetap memenuhi unsur kesehatan.

Sajian menu steak vegetarian ini akan menjadi pilihan yang menyenangkan. Selain menyajikan performance yang cantik, menu sehat ini tetap aman dikonsumsi lantaran kalori yang terkandung di dalamnya tidak terlalu tinggi.

Baca juga : Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian.

Semakin penasaran pastinya untuk mencoba mengolah bahan makanan berikut menjadi menu steak vegetarian yang bikin siapapun melirik penuh cinta. Makanya simak cara mengolah resep makanan vegetarian berikut ini :

Resep Steak Vegetarian Saus Nanas

Bahan membuat Steak Vegetarian :

2 buah tahu sutera
75 gram rebung, rebus, haluskan
4 butir telur ayam
3 siung bawang putih, haluskan
1/2 sdt merica bubuk
Garam secukupnya

Bahan Pelapis Steak Vegetarian :

100 gr tepung terigu
100 gr tepung roti siap beli
Minyak goreng secukupnya

Bahan Saus Nanas :

200 gr buah nanas yang matang, cuci, haluskan
1 sdm kacang tanah, goreng dan haluskan
1 siung sedang bawang bombay, cincang lembut
2 siung bawang putih,haluskan
1 buah tomat, parut
2 sdm saus tomat
2 sdm saus sambal
air matang secukupnya
merica, garam, dan gula pasir secukupnya

Cara membuat Steak Vegetarian :

Bahan Steak :
Campur semua bahan, aduk rata. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesin minyak /margarin.Kukus hingga matang dan dinginkan. Potong-potong menurut selera.
Gulingkan potongan steak dalam tepung terigu. Lalu celupkan dalam telur kocok.Terakhir balurkan ke dalam tepung roti. Goreng steak hingga matang dan angkat.

Bahas Saus Nanas :
tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan nanas, kacang tanah dan air lalu didihkan. Beri gula, saus dan bahan lainnya. Aduk rata dan tunggu hingga kuah mengental. Angkat.
Sajikan steak yang matang dengan saus nanas.

Baca juga : Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

Nah, demikian mudahnya membuat resep steak vegetarian saus nanas yang bisa dibuat siapa saja di rumah. Sajian vegetarian yang mudah, praktis dan begitu enak di lidah. Selamat mencoba resep vegetarian ini. Jangan lupa untuk terus menyambangi gadis jasma untuk mendapatkan informasi berguna seputar kuliner sehat.

Menu Tenggiri Panggang Salut Saus

2019-10-07T07:05:00.000-07:00

Tidak perlu kuatir untuk mencoba masak menu tenggiri panggang salut saus. Apalagi untuk menunjang pasokan energi dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Mengingat kandungan ikan lebih memiliki unsur protein > lemak. Yakni 21.14gr : 2.3gr.

Ikan tenggiri juga termasuk golongan Scomberomorus, dan masih semarga dekat dengan ikan tongkol, tuna, kembung maupun makarel.

Baca : Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

Bagi yang sedang menjalankan program diet, untuk pengaturan asupan makanan yang seimbang juga bisa kok menjadikan menu tenggiri panggang ini menjadi salah satu sajian berkhasiat baik sehari-harinya. Karena olahan tenggiri panggang ini memilih variasi masakan rendah kalori. Simak cara memasak ikan tenggiri seperti dibawah ini :

Menu Tenggiri Panggang Salut Saus

Bahan Membuat Menu Tenggiri Panggang :

4 ekor ikan tenggiri sedang @50 gram, potong bulat-bulat
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdm margarin rendah lemak
1 sdt gula non fat
2 sdm saus tomat
5 sdm air matang
garam dan merica bubuk secukupnya

Baca : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Cara Menu Tenggiri Panggang Salut Saus :

Bersihkan ikan terlebih dulu. Setelah itu lumuri dengan garam dan merica.Sisihkan.
Siapkan panci teflon atau wajan anti-lengket.
Cairkan margarin di teflon. Tumis bawang putih, saus tomat, dan air.
Masukkan ikan tenggiri dan gula. Campur hingga bumbu merata di ikan. Masak hingga matang dan bumbu mengental.
Setelah itu panggang ikan sebentar di pinggan tahan panas. Angkat dan sajikan.
Menu tenggiri panggang : 6 porsi

Baca : Resep Masakan Rawon Daging

Nah, bagaimana begitu mudah mengolah menu tenggiri panggang salut saus bukan ? Bahkan cita rasanya yang enak, gurih dan praktis tidak kalah dengan sajian di rumah makan. Tentunya ini akan menggugah selera makan semua anggota keluarga.

Selamat mencoba di rumah. Dan jangan lupa kunjungi gadisjasma untuk mendapatkan resep-resep makanan yang sehat, bergizi dan dijamin nikmat :)

Resep Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju

2019-10-06T08:00:00.005-07:00

Resep Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju. Siapa sih yang tidak kenal cemilan getuk yang menjadi konsumsi favorit mulai anak-anak sampai orang tua. Bahkan cemilan satu ini tak lekang oleh jaman :) buktinya banyak orang yang berusaha mengolah menjadi cemilan getuk panggang keju enak.

Bahan utama getuk ini memang dari tanaman singkong yang tumbuh subur sekali di dataran pulau Jawa Tengah. Jadi bisa dikatakan masyarakat Jawa sudah terbiasa dengan panganan Getuk ini, sebagai pengganjal perut selain nasi.

Baca : Resep cara membuat kue brownies panggang

Seiring waktu getuk banyak diolah menjadi beragam makanan dengan variasi rasa seperti rasa coklat, vanila, stroberi maupun keju. Seperti halanya resep cemilan getuk panggang keju yang bakalan menjadi pemikat seluruh anggota keluarga.

Bahan Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju

1 kg singkong, kupas kulit ubi bersih dan cuci. Sisihkan
150 gram gula pasir
200 ml susu cair
100 gram margarin
1/2 sdt vanili
1 butir telur ayam
100 gram keju parut memanjang
pewarna secukupnya

Cara Mengolah Cemilan Getuk Panggang Keju

Masukkan singkong yang telah bersih dalam panci dan kukus hingga matang selama 45 menit
Angkat singkong rebus dan tumbuk hingga halus, sisihkaan.
Masak susu cair, gula pasir dan margarin hingga panas. Setelah itu campurkan dengan singkong tumbuk yang telah halus sampai rata. Angkat dan dinginkan.
Setelah adonan dingin baru masukkan telur dan vanili, aduk menjadi rata. Bagi adonan menjadi 2 bagian, dan beri satu adonan dengan pewara merah.
Tuangkan adonan yang putih ke dalam cetakkan. Setelah itu tuangkan adonan warna merah diatasnya. Beri taburan keju parut.
Panggang kukusan singkong hingga matang sekitar 45 menit.
Setelah matang, angkat dan sajikan secara hangat.
Sajian cemilan untuk : 10 orang

Baca : Resep Cara Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak

Nah bagaimana cukup simpel sekali bukan dalam mengolah panganan singkong ini menjadi cemilan getuk panggang keju yang enak. Selamat mencoba resep cemilan getuk enak nan murah ini, ya :)

Tips : Sebaiknya memilih singkong yang pulen tidak keras ketika dimakan, masih fresh dan tidak terdapat bongkrek dikulit singkong.

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian

2019-10-04T05:30:00.001-07:00

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian. Selalu saja sajian Pizza dimanapun selalu menggoda selera. Tidak terkecuali juga untuk sebagian orang yang disiplin menjalankan program hidup sehat, pilihan menu Pizza Vegetarian bisa membantu mewujudkan keinginan untuk mencicipi secara aman, praktis dan lezat tentunya. Tidak perlu menahan-nahan atau merasa tersiksa untuk menghindari olahan nikmat Pizza satu ini.

Olahan Pizza yang awalnya berasal dari Italia ini dikenal sebagai roti bundar maupun pipih berdiamater + 30 cm lebih kaya topping seperti daging asap, ham, pepperoni, salami dan saus. Atau taburan buah nanas, zaitun, sayuran, paprika, jamur, onion dan keju lalu roti dimasukkan dalam pemanggangan. Selama ini tahunya olahan Pizza yang lezat dan selalu lumer di lidah adalah Pizza Pepperoni, salah satu khas Pizza made ini Amerika. Namun mudah saja, kok jika pengin cepet nyicip-nyicip ya beli aja di gerai khusus yang menjual kuliner luar Eropa ini :supermarket maupun restoran.

Baca : Cara Membuat Donat Pisang Ambon Lezat

Kini ada cara lebih praktis dan bisa dilakukan semua orang dengan mengolahnya sendiri pizza sesuai selera hati berdasarkan resep atau pengalaman orang disekitar Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian yang memang khusus membuat olahan pizza made in rumahan. Penasaran, kan mau bikin menu Pizza juga seperti yang ada di ulasan resep berikut ini.

Bahan Membuat Menu Pizza Vegetarian :

1. Bahan Biang Pizza

Tepung Ragi Instan 1/2 Sendok Makan
Air Matang dan Hangat 100 Mili Liter
Gula Pasir 1/2 Sendok Teh

2. Bahan Kulit Pizza

Tepung terigu protein sedang 250 gr
Air dingin/es 50 ml
minyak goreng 1 sdm

3. Bahan Taburan Pizza

bawang bombay diiris bulat-bulat 1 buah
eggplant/terong ungu dipotong 1/2 cm 1 buah
mierica bubuk 1/4 sdt
garam 1/2 sdt
minyak goreng untuk menumis 2 sdm

4. Bahan Saus Pizza

tomat buah, buang bijinya 3 buah
air matang 100 ml
saus tomat botolan 2 sdm
garam 1/2 sdt
gula pasir 1/2 sdt
merica bubuk 1/2 sdt

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian

Untuk bahan Saus :
blender buah tomat beserta air. Masukkan campuran lain seperti saus tomat, merica bubuk, dan garam. Masak sambil sesekali diaduk hingga kuah mengental. Gunakan api kecil. Sisihkan.

Untuk bahan taburan :
Panaskan minyak di wajan, tumis irisan bawang bombay sampai beraroma harum. Setelah itu terung ungu. Aduk sampai setengah layu. Jangan lupa bubuhi garam dan merica bubuk. Angkat setelah matang.

Bahan Biang Pizza :
campurkan larutan ragi instan dengan air hangat dan gula pasir. Lalu tunggu bahan biang selama 15 menit.

Bahan kulit Pizza :

campurkan biang Pizza dan tepung terigu. Aduk rata dan uleni perlahan-lahan sampai adonan kulit jadi kalis. Lalu tuangi minyak goreng dan bubuhi garam. Adonan kulit diuleni sampai kalis lagi. Biarkan adonan +30 menit hingga mengembang dengan sempurna.
Bagi adonan menjadi 2 bagian. Ambil bagian adonan dan bulatkan. Diamkan selama 10 menit.
Adonan yang dibulatkan tadi kemudian digiling menjadi sekitar 1/2 cm tebalnya. Taruh diatas loyang yang telah diolesin minyak goreng atau margarin. Tusuk-tusuk adonan dengan garpu. Setelah itu masukkan dalam oven pemanggang dengan suhu 1900 celcius.
Olesin pizza dengan bahan saus. Beri tambahan sajian pizza dengan bahan taburan tadi. Setelah itu panggang dalam oven selama 15 menit dengan suhu 1900 celcius.
Segera sajikan menu Pizza ini selagi hangat.
Untuk : 8 porsi

Baca : Cara Membuat Rainbow Cake Beserta Gambarnya

Well done ;) Meski cukup ribet untuk menyiapkan beragam bahan diatas, tapi tetap sepadan kok dengan hasil yang diperoleh. Selain puas dengan karya kuliner buatan tangan sendiri juga cukup higines menu Pizza Vegetarian yang tersaji. Bagaimana, tertantang mencobanya ? Selamat praktek memasak secara sehat :)

Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

2019-10-02T17:38:00.000-07:00

Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat. Tahukah bahwa resep plecing kangkung teri begitu sangat dinikmati di lidah masyarakat Indonesia. Apalagi jika menyukai sayur mayur demi menjaga kesehatan serta stamina tubuh lebih kuat. Mengingat kandungan dalam sayur kangkung terdapat zat besi yang tinggi. Baik dikonsumsi anak-anak yang mengalami masa pertumbuhan, remaja wanita yang mengalami mestruasi, maupun ibu yang hamil. Ditambah adanya teri yang memiliki kandungan kalsium yang dipercaya menguatkan tulang tubuh dan pertumbuhan gigi.

Baca juga : Aneka wajah baru serva buntut

Oiya, sayuran plecing kangkung ini begitu nikmat disantap dengan nasi liwet sunda. Hmm, begitu yummy lah :)

Resep cara membuat plecing kangkung teri yang nikmat

Bahan-bahan kangkung plecing teri :

1 ikat kangkung besar, dipetiki daunnya
1 sdt garam
2 buah tomat sedang, dipotong-potong
75 gr ikan teri nasi, goreng matang dan agak kering
1/2 sdm garam
-1 sdt gula pasir
2 sdm margarin untuk menumis

Bumbu halus :

9 buah cabai merah keriting
4 buah cabai merah besar
4 buah cabai rawit merah
7 butir bawang merah
5 siung bawang putih
1/2 sdmn terasi, dibakar

Cara Memasak plecing kangkung :

Rebus daun kangkung yang telah dipetik dan dibersihkan bersama garam hingga layu. Angkat. Tiriskan
Panaskan margarin dalam wajan. Tumis bumbu halus hingga harum. Tambahkan tomat. Aduk sampai layu.
Campurkan ikan teri yang digoreng kering. Aduk rata. Tambahkan garam dan gula pasir.Tunggu sampai matang. Segera angkat.
Sajikan kangkung plecing teri selagi panas. Tuangi tumisan teri di atasnya. Santap bersama nasi pulen nan hangat.

Baca juga : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Wah, benar-benar mudah, kan ? cara membuat plecing kangkung teri yang nikmat. Silakan mencoba memasak sendiri di rumah. Dijamin makanan tetap berkualitas sehat, nikmat dan bergizi pula. Jangan bosan sambangi gadisjasma.blogspot.com lagi untuk mendapatkan resep-resep menarik lainnya.

Resep Cara Membuat Kue Brownies Panggang

2019-09-28T10:14:00.001-07:00

Resep cara membuat kue brownies panggang ini kelihatan mudah sekali ya? Demikian gumamku ketika melihat deretan tulisan mengenai resep kue brownies panggang dibuku kumpulan resep kue kering dan basah di toko buku Gramed beberapa waktu lalu. Kue brownies yang coklat memikat tersebut memang sudah menjadi andalan kudapan keluarga setiap akhir minggu. Kue brownies yang biasa saya buat adalah jenis kue brownies kukus keju. Kali ini saya penasaran untuk mempraktikan cara membuat kue brownies kukus panggang. Yuk kita praktekin resepnya!

Baca juga : Cara Membuat Rainbow Cake Beserta Gambarnya

Bahan Kue brownies panggang

120 g tepung terigu
200 g margarin
3 butir telur, kocok dulu hingga mengembang sempurna
200 g dark cooking chocolate, potong-potong
150 g gula pasir
60 g potongan kacang almond atau kenari
1 sdt garam halus atau secukupnya

Cara Membuat kue brownies panggang

Panaskan margarin hingga meleleh. Masukkan potongan cokelat, gula pasir dan garam, aduk hingga cokelat meleleh dan gula larut. Angkat. Tuang tepung terigu sedikit demi sedikit dan kocokan telur. Tambahkan potongan kacang almond/kenari. Aduk rata. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah dialas dengan kertas roti dan diolesi margarin, ratakan. Taburi atasnya dengan irisan kacang almond. Panggang di dalam oven bertemperatur 170 derajat celcius selama 45 menit atau hingga kue matang. Angkat. Potong-potong, sajikan.

Baca juga : Resep Cara membuat Kue Lapis Tepung Terigu

Tips:
Warna kue brownies yang cokelat susah untuk mengetahui apakah kue sudah matang atau belum. Caranya dengan menusuk kue dengan lidi / kawat. Jika lidi diangkat sudah tidak ada adonan yang menempel/kering berarti kue sudah matang

Makanan Ini Sebaiknya Anda Jauhkan Dari Dapur

2019-09-25T17:49:00.000-07:00

Makanan Ini Sebaiknya Anda Jauhkan Dari Dapur. Sebenarrnya makanan ini bukanlah makanan yang berbahaya hanya sebisa mungkin untuk di hindari karena tidak terlalu baik untuk kesehatan.

Berbicara tentang healthy cooking seperti terlihat sangat mustahil. Dengan berpatokan pada beberapa panduan sesuai dengan apa yang anda pikirkan tentang beberapa makanan yang harus dibatasi, anda dapat yakin untuk tetap memiliki makanan yang lezat dan bernutrisi.

Agar mendapatkan hasil yang optimal maka usahakan untuk tidak memasukkan mentega, karbohidrat putih, gula dan garam kedalam makanan harian anda. Mengapa ? Silakan anda baca terus untuk mengetahui alasannya…

Mentega

Salah satu makanan yang paling penting yang harus Anda hilangkan dari dapur Anda jika Anda tertarik dalam mencapai hasil permanen dalam penurunan berat badan yang sehat adalah mentega.

Mentega terbuat dari lemak tak jenuh, yang merupakan salah satu lemak yang tidak sehat yang mungkin dapat Anda hindari. Lemak tak jenuh bukan hanya menjadi kontributor utama bagi perkembangan obesitas, tetapi juga sangat terkait dengan masalah serius lainnya seperti kondisi kesehatan jangka panjang, termasuk penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan beberapa jenis kanker.

Jika Anda menggunakan resep yang membutuhkan mentega, cobalah menggantinya dengan lemak sehat. Sebagai contoh lemak sehata adalah Minyak zaitun yang merupakan lemak yang memberikan rasa yang besar terhadap makanan tanpa menyebabkan defisit dalam kesehatan Anda.

Karbohidrat Putih

Ini adalah makanan lainnya yang harus anda hindari dan pastikan makanan ini tidak berada didalam dapur anda jika anda berpikir untuk diet sehat. Karbohidrat putih adalah salah satu jenis karbohidrat yang berasal dari tepung putih, roti, pasta, dan hampir semua makanan berwarna putih.

Makanan ini telah kehilangan sebagian besar serat mereka, yang merupakan salah satu komponen paling penting dari gandum. Serat tidak hanya membantu untuk menjaga sistem pencernaan Anda, tapi juga bisa efektif untuk mencapai penurunan berat badan dan mencegah kanker.

Ketika membuat pasta, sandwich atau makanan lain yang menggabungkan karbohidrat ini, pastikan untuk memilih sumber karbohidrat yang tidak diputihkan untuk mendapatkan makanan sehat.

Gula

Menghindari gula juga sangat penting jika Anda tertarik untuk membuat masakan sehat. Meskipun gula tidak mengandung banyak kalori (hanya 4 kalori per gram, dibandingkan dengan sembilan kalori per gram yang terkandung dalam lemak), konsumsi gula dalam jumlah yang tinggi dapat menimbulkan bahaya dalam kesehatan.

Selain tingginya tingkat gigi berlubang dialami oleh individu yang banyak mengkonsumsi makanan ini, gula juga telah ditemukan dapat berkontribusi pada pengembangan dan peningkatan diabetes.

Garam

Satu makanan terakhir yang harus Anda hindari dalam rangka healthy cooking adalah garam. Konsumsi garam yang tinggi tidak hanya berhubungan dengan beberapa kondisi kesehatan kronis, seperti penyakit arteri dan stroke, namun asupan rutin jumlah tinggi natrium dapat menyebabkan retensi air dan penambahan berat badan berikutnya.

Gantikan garam dengan rempah-rempah herbal. Produk-produk ini tidak hanya akan meminjamkan rasa yang lezat untuk makanan Anda, tetapi juga akan memastikan bahwa Anda memperoleh makanan sehat sama sekali.

Itulah 4 makanan yang harus anda coba hindari jika anda memang ingin mendapatkan hidup sehat dengan healthy cooking.

Tips Tetap Aktif Beraktivitas di Saat Haid

2019-09-25T09:28:00.003-07:00

Tips Tetap Aktif Beraktivitas di Saat Haid. Menjelang dan saat haid, wanita sering dihadapai maslah PMS (pre-Menstrual Syndrome). PMS terjadi pada wanita direntang usia 14 – 50 tahun. Gejala PMS yang terjadi bervariasi dan berubah-ubah pada tiap wanita dari bulan ke bulan, yang meliputi gangguan fisik (pusing, mual, pegal pada pinggang, kram, sakit perut bagian bawah), psikis dan tingkah laku (mudah tersinggung, malas beraktifitas, mudah lelah, sedih tanpa sebab, lebih sensitive).

Gangguan ini terjadi 7 – 14 hari menjelang perdarahan dan biasanya akan hilang pada saat mulai perdarahan. Hal ini terjadi akibat perubahan produksi hormone seks oleh tubuh, terlebih saat menstruasi tidak lancar yang dapat mempengaruhi berlangsungnya aktifitas sehari-hari. Sifat dan tingkat rasa nyeri ini bervariasi, mulai dari yang ringan hingga sampai yang berat. Untuk rasa nyeri yang berlebihan lazim disebut dysmenorrhea.

Baca juga : Gejala dan ciri-ciri kanker serviks

Bagi wanita masa kini, gangguan-gangguan PMS tersebut bukan lagi sekedar masalah ketidaknyamanan atau rasa sakit saja, tetapi sudah menjadi masalah serius yang dapat mengancam aktivitas dan produktivitas.

Agar senantiasa tetap bebas beraktifitas di saat haid, ikuti tips berikut:

1. Olahraga yang teratur

Lakukan secara teratur 3 kali dalam seminggu selama 20 – 30 menit setiap kali latihan. Hal ini berguna untuk melemaskan otot dan sendi, serta mengurangi penimbunan cairan

2. Sedia multivitamin untuk menjaga stamina saat PMS tiba

Multivitamin yang mengandung mineral, vitain B dan E, mineral zinc dan magnesium penting untuk mengubah senyawa omega 3 menjadi prostaglandin, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri dan meregangkan otot dinding rahim.

3. Konsumsi makanan penting

Makanan kaya serat (buah, sayur, kacang-kacangan), vitamin B6 (ikan segar, tuna, hati, kacang-kacangan, beras merah, alpukat dan pisang), zinc (hati, kerang, ikan salmon, ayam, lobster. Kalsium yang terkandung dalam kedelai, tempe, tahu, havermuts, teri, ikan sarden), magnesium (lalap mentah sayuran hijau, apel, kacang mede, kedelai temped an makan laut) sangat penting untuk mengurangi sensitivitas tubuh terhadap rasa sakit dan mejauhkan diri dari kekejangan otot.

4. Rutin menjaga kebersihan daerah kewanitaan

Mulailah dari penggantian pembalut, penggunaan air bersih, arah membasuh dari bagian depan ke belakang, maupun penggunaan celana dalam berbahan katun.

Itulah beberapa Tips Tetap Aktif Beraktivitas di Saat Haid, semoga bermanfaat.

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Rambut

2019-09-21T13:02:00.002-07:00

Tips Makanan Terbaik untuk Kesehatan Rambut – Seperti tubuh kita, rambut juga butuh nutrisi agar tumbuh dengan indah dan kuat. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sehat yang dapat memperindah rambut apabila Anda sering mengkonsumsinya.

Baca juga : 12 Obat Penyakit Maag Alami yang Manjur

Nggak usah pakai basa-basi langsung aja kita simak daftar makanan untuk kesehatan rambut tersebut yaitu.

Kismis
Kismis meruakan makanan yang baik untuk pertumbuhan rambut mengandung mineral yang memperkaya oksigen di rambut. Sehingga nutrisi rambut dapat menyebar secara merata dan membuat rambut lebih indah.
Ikan
Protein, lemak serta Omega-3 yang terkandung dalam ikan akan membuat rambut Anda berkilau secara alami. Dengan mengkonsumi ikan makanan untuk melebatkan rambut, tak perlu lagi mengeluarkan uang untuk membeli aneka produk perawatan rambut dengan harga selangit. makanan untuk melebatkan rambut
Telur dan produk susu
Kedua bahan makanan penumbuh rambut ini juga kaya protein, zat yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh indah.
Pisang
Pisang kaya akan vitamin B6 yang berguna membuat folikel rambut lebih sehat, sehingga rambut makin kuat dan tidak mudah patah.
Tiram
Tiram merupakan makanan perangsang pertumbuhan rambut baru dengan kandungan zat besi yang sangat tinggi sehingga sangat berguna bagi pertumbuhan rambut. Selain itu antioksidan yang terkandung dalam tiram juga dapat menjaga kesehatan kulit kepala.
Kacang-kacangan Kacang-kacangan kaya akan protein, zat besi dan biotin salah satu makanan untuk menebalkan rambut. Ketiga mineral itu yang diperlukan rambut untuk tumbuh lebih kuat serta lebat.

Baca juga : 20 Makanan Penurun Asam Urat

Ok Gadis, itulah beberapa tips makanan sehat yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut Anda. Semoga bermanfaat.

Aneka Wajah Baru Serba Buntut

2019-08-17T09:26:00.001-07:00

Sop buntut memang sudah cukup populer di kalangan pecinta kuliner. Kuahnya bening, gurih, sedikit ada rasa merica, ditambah dengan sayuran seperti wortel, kentang, dan daun bawang. Kemudian buntut sapinya digoreng atau direbus sampai empuk.

Namun, buntut tidak melulu hanya dijadikan sop. Ada banyak masakan yang bisa menggunakan bahan utama buntut sapi nan gurih itu.

Misalnya saja buntut rawon, buntut saus tomat jahe, gulai buntut, sop buntut bakar, dan buntut rica-rica sajian dari hotel Ibis Kemayoran Jakarta.

Baca : Cara Memilih dan Mengolah Daging

Melihat tampilan aneka macam masakan serba Buntut ini sudah menggugah selera.

Sop buntut bakar

Dalam penyajiannya, antara buntut bakar, kuah, dan nasi diletakkan terpisah. Biasanya kuah sop buntut bening. Kali ini sop buntut bakar disajikan dengan kuah berwarna agak kehitaman. Biasanya makanan yang dihidangkan panas-panas, lebih enak disantap segera. Namun, untuk sop buntut bakar ini tidak perlu terburu-buru menyantapnya.

Buntut bakarnya benar-benar panas, dan lidah tidak kuat menahan rasa panasnya itu. Yang memikat lagi adalah kuahnya yang beraroma jahe. Ternyata jahe yang digunakan dalam sop buntut bukan hanya berfungsi menghilangkan rasa amis, melainkan juga memberikan rasa hangat.

Seperti penjelasan Kepala Chef Hotel Ibis Kemayoran Enjang Juanda, warna hitam pada sop buntut bakar adalah keluak.

Daging sop buntutnya dipilih dari kualitas daging impor yang bagus dan mudah empuk, dengan direbus selama 30 menit.

Baca : Resep Masakan Rawon Daging

Gulai buntut

Hidangan lain yang pantas dicicipi adalah gulai buntut. Hidangan berkuah ini memiliki warna mencolok antara merah dan kekuningan, yang dihasilkan dari cabai giling dan daun kunyit. Rasanya pedas dan gurih. Gulai buntut disajikan dengan bahan dasar santan, rempah, dan kari.

Sop buntut rawon Bila masih merasa tertantang, coba cicipi buntut rawon. Masakan rawon dikenal sebagai masakan khas Jawa Timur, yang bumbu utamanya adalah rempah dan keluak. Bila dalam masakan rawon disajikan irisan daging beserta kuah, ditambah dengan bawang goreng, tauge, telur asin atau tempe goreng, dan sambal cabe merah.

Untuk buntut rawon, selain kuahnya rawon, daging yang dihidangkan berupa daging buntut dan tulangnya. Cita rasa rawonnya luar biasa nikmat. Buntut rica-rica Bagi yang tidak menyukai makanan berkuah, Anda tetap bisa merasakan daging buntut rica-rica. Bagi penggemar cita rasa pedas, bersiaplah mencicipi buntut rica-rica. Daging buntut yang disajikan dengan irisan cabai merah. Rasa cabai dan jahe yang mendominasi masakan buntut, membikin lidah bergoyang.

Buntut saus tomat jahe Bila Anda penggemar masakan yang bercita rasa asam, cicipilah menu buntut saus tomat jahe. Campuran saus tomat dan jahe akan memberikan rasa sensasi yang asam sekaligus hangat.

Baca : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Daging buntut yang dibalut tepung gurih ini dilumuri saus tomat dan jahe. Bahkan ketika Anda menggigit daging buntut, akan merasakan empuk dan renyahnya daging tersebut.

Rasa asam begitu menggoda lidah Anda untuk mencicipinya lagi, lagi, dan lagi. Tampaknya Anda tidak perlu ragu lagi untuk mencoba masakan tersebut. Selamat mencoba.

Cara Memilih dan Mengolah Daging

2019-08-16T22:42:00.000-07:00

Cara Memilih dan Mengolah Daging. Kadar nutrisi vitamin B kompleks paling banyak didapatkan dari daging sapi dan tidak tertandingi jenis-jenis makanan lainnya. Itu makanya banyak ahli nutrisi yang menganjurkan untuk mengonsumsi daging sapi.

Dalam takaran yang mencukupi, daging merah bukan saja sehat, melainkan juga penting untuk diet yang normal dan berimbang. Untuk mendapatkan potongan daging yang benar sesuai dengan menu yang dipilih, ada baiknya mengetahui kedelapan bagian-bagian potongan sapi.

Secara garis besar, kedelapan bagian itu terbagi pada bagian atas sapi, yaitu leher, iga, has dalam, has luar, dan tanjung; dan bagian bawah sandung lamur, samcan yang meliput dada bawah dan bagian bawah paha belakang.

Tentunya dengan pengetahuan itu, akan lebih mudah untuk memilih potongan daging yang tepat. Untuk masakan Indonesia seperti semur, daging has dalam ideal karena kelunakannya.

Untuk rendang, has luar menjadi pilihan yang baik karena serat dagingnya yang lumat perlahan-lahan dalam cairan santan kelapa dengan metode masak berjam-jam di atas api kecil.

Baca : Resep Masakan Rawon Daging

Kerap kali metode masakan Indonesia membutuhkan daging yang dibeli langsung dimasak untuk mempertahankan kelembutan daging setelah dibumbui dan dimasak berjam-jam, sebagaimana dengan memasak rendang padang.

Lain halnya dengan makanan Barat yang sering kali membutuhkan marinade sepanjang malam baru di masak keesokan harinya. Contohnya sajian iga sapi ala Barat yang dibumbui ditaruh dalam kulkas dan baru dimasak keesokan harinya dengan metode panggang atau dibakar arang.

Tidak semua sajian daging sapi ala Barat harus dibumbui semalam suntuk. Contohnya seperti daging steak sapi, yakni semakin segar dagingnya semakin lezat santapannya.

Kandungan cairan nutrisi pada daging yang belum diolah meningkatkan rasa gurih. Cairan itu paling optimum pada saat daging masih segar baru dipotong. Untuk steak yang enak, semakin segar semakin lezat. Has dalam adalah pilihan ideal untuk sajian ini.

Juga potongan yang segar hampir-hampir tidak perlu banyak dibumbui. Hanya dibutuhkan sedikit garam di atas minyak panas dengan kepanasan tinggi untuk menghitamkan potongan luar daging dan dimasak sampai kematangan yang diinginkan pada bagian dalam steak.

Baca : Diet Rendah Kolesterol dan Lemak Terbatas

Penyimpanan

Untuk penyimpanan pembelian daging yang tidak dimasak langsung, sangat penting bila disimpan di freezer kulkas di antara kedinginan -16 sampai -4 derajat celsius. Secara teori, daging yang dibekukan di bagian freezer kulkas dalam plastik hampa udara dalam temperatur ini bisa tahan sampai satu tahun lamanya.

Semua ini tentunya bergantung dengan kualitas pendingin freezer. Waktu kelayakan daging yang dibekukan akan cepat berkurang apabila pendinginan freezer labil akan menyebabkan cairan daging yang kaya nutrisi cepat hilang.

Tanpa suhu yang stabil berarti semakin lama di kulkas semakin banyak kehilangan cairan nutrisi yang membuat daging itu tidak lezat dimakan. Selain temperatur yang labil, musuh yang dapat merusak kelayakan daging yang dibekukan di freezer adalah wadah penyimpanan yang gagal menjaga daging agar tidak kena proses dehidrasi cepat di bawah suhu beku nol derajat celsius.

Tanda-tanda kerusakan adalah warna daging berubah cokelat dan keras. Daging beku yang sudah kecokelatan dan keras teksturnya tidak akan enak lagi kalau dimasak karena bumbu masakan tidak dapat menyerap. Koki yang cermat akan memperhatikan kondisi daging mentah setelah dibekukan untuk menilai kelayakan daging itu.

Baca : Cara Membuat Sayur Asem Tetelan Bumbu Kunyit

Koki yang terburu-buru mau masak pada sore, tapi lupa mengeluarkan daging dari freezer pada pagi atau siang sore, bisa menggunakan trik lama. Caranya, memasukkan daging dalam plastik kedap air dan direndam di baskom air dingin.

Sebetulnya trik lama ini adalah metode terbaik untuk melelehkan daging beku secara higienis. Cairan darah penuh nutrisi tidak terbuang, daging beku juga meleleh secara merata sampai dalam. Keutamaan dari cara melelehkan daging dengan metode ini adalah menjaga kebersihan dapur dari kuman salmonella yang berbahaya untuk kesehatan.

Cara Membuat Martabak Manis Rumahan

2019-08-16T03:19:00.000-07:00

Cara Membuat Martabak Manis Rumahan. Di suatu sore hari yang ramai di kampus, ada seorang teman yang tiba-tiba melepas jaket yang seharian dipakainya. Beberapa dari teman saya mengomentari kaosnya sehingga saya pun mencoba memperhatikannya.

Ternyata, kaos yang dipakianya bertuliskan resep martabak manis yang menjadi insiprasi resep kali ini.

Di Indonesia kita mengenal ada dua jenis martabak, yaitu manis dan asin. Martabak versi asin yang dimasak dengan penuh gaya karena ada saatnya adonan dilempar dan diputar-putar, dikabarkan berasal dari India.

Namun, martabak versi manis yang menjadi ide masakan kali ini tidak ditemukan di India. Martabak manis memiliki motif atau pola yang sangat menarik, yaitu seperti sebuah sarang. Biasanya dikonsumsi selagi hangat sehingga saat mengigit, kulitnya yang garing di bagian luar dan bagian dalamnya yang lembut terasa meleleh di dalam mulut.

Toppingnya bisa kita modifikasi sesuai kreatifitas, antara lain dengan selai pepaya, selai nanas, meises, kacang, keju, meisjes, wijen, kismis, durian, nangka, dan lain sebagainya. Bisa juga dibuat variasi ketebalannya, yaitu dibuat tipis kering atau biasa disebut 'tipker' yang sangat ringan dan garing.

Makanan ini bisa digolongkan kedalam jenis camilan yang cukup berat karena mengenyangkan. Pantas saja kenyang, bahannya terbuat dari tepung, telur, dan susu yang sarat karbohidrat dan protein. Martabak biasanya bisa kita temukan berjualan menggunakan gerobak kaki lima yang membuka standnya dari sore hingga pagi hari.

Tak heran kalau martabak menjadi favorit banyak orang sebagai pendamping bergadang saat menonton pertandingan bola atau bila harus bekerja hingga larut.

Gerobak martabak sangat identik dengan spanduknya yang mengalihkan perhatian dengan tulisan besar-besar: 'SPESIAL' atau 'TOP'. Andalan para penjual martabak ini biasanya jumlah atau jenis telur yang mereka pakai, dimana telur bebek dikenal sebagai yang paling gurih, serta merek keju atau mentega yang digunakan.

Orang Indonesia mengenalnya dengan istilah martabak Bandung. Yah, mungkin asalnya dari Bandung. Kalau begitu, bisakah kita klaim bahwa martabak manis, yang sering disebut sebagai terang bulan, ini racikan orang Indonesia?

Hmm, daripada pusing memikirkan klaim mending kita coba yuk membuatnya! Biasanya martabak manis dibuat dengan piring seng khusus. Nah, agar lebih gampang kita pakai wajan teflon yang ada di rumah saja. Oleh karena itu, resep kali adalah Cara Membuat Martabak Manis Rumahan.

Bahan:

500 gr Tepung Terigu (protein sedang)
1 Sdt Baking Powder
150 gr Gula Pasir
2 Btr Telur Ayam
1/4 Sdt Sendok Vanili Bubuk
1/2 Sdt Garam
650 ml Air
Mentega
Bahan isian sesuai selera
Wajan Teflon Kecil 18/20 cm

Cara Membuat Martabak Manis Rumahan:

Ayak tepung terigu dan baking powder, tambahkan gula pasir, aduk rata menggunakan sendok kayu.
Tambahkan telur satu per satu, aduk terus sambil memasukkan vanili dan garam.
Kocok menggunakan mixer berkecepatan rendah sambil menuangkan air sedikit demi sedikit. Bila adonan sudah lemut, diamkan hingga min. 2 jam.
Timbang adonan sebanyak 250 gr lal tambahkkan 1/4 Sdt baking powder kemudian aduk rata.
Panaskan wajan Teflon selama 15 menit dengan api besar. Lelehkan mentega untuk menggoreng lalu masukkan adonan 250 gr tadi. Masak dengan api sedang hingga terlihat lubang-lubang di adonannya, lalu tutup danbiarkan masak dengan api kecil.
Taburkan sedikit gula pasir lalu tutup sampai matang. Olesi dengan mentega lalu taburkan bahan isian (meisjes, pisang, keju, dsb). Diamkan sekitar 1 menit lalu angkat.
Potong martabak menjadi 2 bagian lalu lipat. Boleh diolesi lagi dengan mentega, lalu potong sesuai selera dan martabak siap dihidangkan.

* Resep ini bisa membuat 2 buah 'terang bulan' martabak.

Hindari Penyebab Dada Terasa Terbakar

2019-08-15T19:11:00.000-07:00

Hindari Penyebab Dada Terasa Terbakar - Heartburn, yang ditandai dengan rasa sakit dan sesak pada perut bagian atas dekat diafragma terasa mendesak seperti terbakar tentunya membuat kita tidak merasa nyaman.

Heartburn yang juga dikenal sebagai asam refluks kronis atau penyakit gastroesophageal reflux bisa mengakibatkan komplikasi serius.
Maka itu, daripada mencari pengobatan, lebih baik kita menghindari pemicunya. Apa sajakah untuk menghindari Penyebab Dada Terasa Terbakar itu?

1. Merokok

Selain heartburn, merokok adalah salah satu penyebab utama sakit maag. Merokok dapat melemahkan katup antara perut dan kerongkongan, membuat lemak mencerna garam empedu ke usus kecil sehingga menyebabkan heartburn.

Baca : Cara Berhenti Merokok Yang Efektif

2. Kebanyakan makan

Terlalu banyak makan, terutama makanan berlemak akan memicu heartburn. Piza ukuran besar dengan minuman bersoda mungkin terlihat seperti makanan ideal di waktu libur, tapi hati-hati, ini bisa menjadi salah satu alasan utama mengapa Anda mungkin menderita heartburn. Ditambah makanan berkalori, pertu Anda mungkin meregang.

3. Olahraga

Jika Anda menderita heartburn, jenis latihan seperti sit-up dapat memberikan tekanan ekstra pada perut, mendorong asam lambung kembali ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan munculnya heartburn. Hindari juga latihan yang berhubungan dengan posisi tertentu seperti headstands dan yoga yang membalik aliran alami perut. Jangan pula berolahraga dengan perut kosong dan tunggu dua jam setelah makan.

4. Obat-obatan

Kadang-kadang, banyak mengonsumsi obat juga dapat menyebabkan heartburn. Konsumsi rutin obat-obatan seperti aspirin dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), ibuprofen, naproxen, dan Celebrex dapat menyebabkan heartburn. Maka itu, jangan sembarangan minum obat ini kecuali dengan resep dokter.

Itulah beberapa cara yang menjadi penyebab dada terasa terbakar. Semoga bermanfaat

Cara Membuat Donut Berliner

2019-08-15T06:10:00.000-07:00

Cara Membuat Donut Berliner, donut apa yang tidak bolong? Jawabannya Donut Berliner! Berlin adalah suatu nama kota di Jerman yang kebetulan juga merupakan ibukota negara tersebut.

Kue ini memiliki bermacam-macam sebutan di berbagai Negara. Di Jerman sendiri dinamakan Berliner Ballen atau Krapfen. Di Kanada, Bismarck. Sedangkan di Amerika dikenal dengan sebutan Jelly Doughnut.

Perbedaan dari donut ini dengan yang lainnya adalah dari segi bentuk dan isinya. Donut pada umumnya memiliki lubang di tengahnya. Namun yang satu ini tidak ada lubangnya malah memiliki isi yang variatif.

Biasanya isi Berliner berbentuk selai atau krim dari berbagai rasa, seperti strawberry, blueberry, apricot, vanila, dan coklat. Donut ini dipermanis penampilannya dengan taburan gula halus pada bagian permukaannya.

Berliner ini cocok untuk dimakan di segala macam suasana. Kebiasaan orang Jerman adalah saat tahun baru. Buatlah kopi atau teh sebagai pendampingnya dan santaplah saat masih hangat, baru keluar dari oven.

Pasti rasanya nikmat sekali sambil duduk-duduk bersama keluarga, bercerita tentang berbagai hal yang dialami selama tahun 2009 sembari menanti detik-detik pergantian tahun. Apalagi kalau Anda membuat beberapa macam isi donut, sehingga, bisa bermain tebak-tebakan isi.

Suasana akan semakin meriah dengan kejutan di setiap gigitannya. Apalagi bila kita mengikuti tradisi yang menyelipkan satu donut berisi mustard sebagai tipuan. Selamat mencoba dan semoga tahun baru Anda sukses!

Baca : Cara Membuat Rainbow Cake Beserta Gambarnya

Cara Membuat Donut Berliner

Bahan-bahan:

500 gr Tepung Terigu
1 bks Fermipan
1/4 L Susu Putih
80 gr Mentega (suhu ruangan)
80 gr Gula Pasir
2 bh Telur
1 sdt Aroma Vanila
2 tetes Aroma Jeruk
Garam secukupnya
+/- 250 gr Selai sesuai selera
Minyak goreng secukupnya
Gula halus secukupnya

Cara Membuat Donut Berliner :

Masukkan Fermipan, 2 sdt tepung terigu, 1 sdt gula lalu larutkan::::; campuran tersebut dengan susu hangat. Biarkan sampai mengembang 2 kali lipatnya.
Bila raginya sudah mengembang, campurkan tepung, gula, telur, aroma vanilla, aroma jeruk, garam, setengah dari mentega/ 40gr, bersama susu sedikit demi sedikit hingga semuanya menyatu. Ulen sampai adonan tidak lengket lagi.
Diamkan adonan hingga mengembang 2 kali lipat, sekitar 30-40 menit di mangkuk yang tertutup kain serbet dengan sedikit celah untuk udara masuk.
Ulen lagi adonan yang sudah mengembang sambil mencampurkan sisa mentega hingga kalis dan memiliki tekstur yang licin, sedikit berminyak.
Ambil ΒΌ dari adonan, sisihkan sisanya di mangkuk. Ratakan adonan menggunakan rolling pin atau botol hingga ketebalan +/- 3mm.
Cetaklah donut menggunakan cetakan bulat atau pinggiran gelas berkisaran diameter 7-8cm. Sisihkan di atas loyang yang telah dialasi kertas roti dan ditaburi tepung agar tidak lengket.
Siapkan isi yang berbentuk selai atau krim. Taruh isinya, kira-kira 1 sendok teh munjung, menggunakan bantuan 2 sendok teh di tengah-tengah bulatan. Ingat untuk menyisakan setengah dari jumlah bulatan untuk tutup donatnya nanti.
Bulatan yang masih kosong akan digunakan sebagai penutup bulatan yang berisi selai atau krim. Eratkan pinggirannya dengan bantuan cetakan bulat atau gelas.
Diamkan lagi hingga mengembang, sekitar 10 menit. Perhatikan jarak antar donut agar tidak saling menempel saat mengembang. Sembari menunggu Anda dapat mempersiapkan minyak goreng dan loyang untuk meniriskan donut.
Gorenglah donut dengan api sedang hingga emas kecokelatan. Donut yang bagus memiliki garis kuning muda di seputarnya.
Tiriskan donut yang sudah digoreng agar tidak terlalu berminyak lalu taburkan gula halus secukupnya.

Baca : Cara Membuat Donat Pisang Ambon Lezat

Tips dari saya, bila donut tidak langsung disajikan, gorenglah hingga berwarna kuning kecoklatan. Baru digoreng lagi hingga coklelat keemasan sesaat sebelum disajikan. Bisa juga Anda panaskan di microwave atau oven dengan panas rendah untuk mendapatkan tekstur yang lebih garing.

Obat Asam Urat Alami dan Ampuh

2018-03-20T21:38:00.001-07:00

Obat Asam Urat Alami dan Ampuh. Obat asam urat herbal alami sangat mudah di dapatkan, selain mudah di temukan, harganya pun terjangkau. Bahkan bisa anda dapatkan secara gratis. Banyak orang yang mencari-cari cara mengobati asam urat, tapi yang di temukan hanya obat berbahan kimia yang tentunya berbahaya di kemudian hari. Asam urat adalah penyakit sendi dimana anda akan merasakan rasa sakit dan ngilu pada bagian sendi tertentu. Asam urat yang parah biasanya menimbulkan pembengkakan pada area sendi. Asam urat merupakan penyakit yang biasa di derita oleh seseorang berumur 40 tahun keatas.

Asam urat termasuk penyakit yang di bilang menyusahkan penggunanya. Rasa sakit yang muncul pada sendi sangat mengganggu kita dalam melakukan aktivitas. Oleh karena itu, jika anda sedang mengalami asam urat, segeralah lakukan pengobatan. Alangkah baiknya melakukan pengobatan secara herbal atau alami ketimbang menggunakan obat kimia. Asam urat timbul karena gaya hidup yang kurang sehat dan berlebihan. Makan makanan yang sembarang yang memicu gejala asam urat sangat tidak di anjurkan. Asam urat tidak langsung muncul begitu saja, melainkan melalui beberapa proses yang lama. Makanya tidak heran orang yang terkena asam urat biasanya orang yang sudah berumur lebih dari 40 tahun.

Obat Asam Urat Alami dan Ampuh

Untuk Anda yang sedang mengidap asam urat, ada baiknya cobalah dulu obat tradisional asam urat dari bahan alami tumbuh-tumbuhan. Untuk lebih tahu bahan alami apa itu, dan cara pengobatannya, simak ulasan berikut ini.

1. Obat Asam Urat Alami dari Jahe

Siapa yang tak kenal dengan manfaat jahe? Jahe memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, bahkan untuk perawatan dan kecantikan. Jahe merupakan obat tradisional yang biasa digunakan untuk menghangatkan badan, sebagai minuman suplemen, bahkan jahe banyak dimanfaatkan untuk mengobati penyakit asam urat. Pengobatan asam urat dengan jahe ini disamping harganya yang murah, mudah didapatkan, cara pengobatannya pun sangat mudah.

Caranya, cukup siapkan jahe sekitar 2 batang jahe, kemudian sedikit di remukkan jahe tersebut. Rebus remukan jahe menggunakan 1 gelas air mineral. Jangan lupa campur dengan gula sebagai perasa. Rebus kira-kira sampai air mendidih. Biarkan air rebusan menghangat dan minuman jahe pun sudah bisa di munim. Untuk lebih menambah khasiat, boleh di beri sedikit madu murni. Minum ramuan jahe tadi setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Baca juga : Buah-buahan Untuk Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

2. Air Putih untuk Obat Asam urat

Kandungan mineral air putih di percaya berkhasiat menyembuhkan asam urat. Perbanyak minum air putih tiap hari dan disarankan minimal 5 liter air putih tiap hari.

3. Obat Asam Urat Alami dari Cengkeh

Salah satu obat tradisional yang biasa digunakan sebagai pengobatan asam urat yaitu cengkeh. Jangan heran cengkeh yang biasanya digunakan sebagai bahan dasar rokok ini memiliki khasiat yang penting untuk kesehatan. Cara penyajiannya sangat mudah, rebus 5 butir cengkeh ke dalam 1000 ml air. Kemudian tunggu hingga air menjadi setengah-nya. Minum rebusan cengkeh tadi setiap hari. Alangkah baiknya di beri campuran gula atau susu sebagai perasa.

Baca juga : Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Karena Berlubang

4. Obat Asam Urat Alami dari Ceri

Kandungan antioksidan buah ceri juga berkhasiat mengobati asam urat. Kandungan anthocyanin pada buah leci dapat mengurangi peradangan dan mengurangi asam urat kambuh kembali. Cara penyajiannya cukup mudah, ceri di buat jus kemudian minum tiap hari.

Itulah tadi beberapa ramuan obat alami asam urat. Janganlah takut mencoba obat alami karena yang alami itu lebih baik dari pada bahan kimia. Lakukan langkah cepat sebelum asam urat menyerang Anda. Menjaga kesehatan itu sangat mudah, asal kita tekun dan mengerti akan kebersihan.

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Karena Berlubang

2018-03-03T08:11:00.002-08:00

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Karena Berlubang. Pernahkah di dalam anggota keluarga atau bahkan Anda sendiri yang mengalami bagaimana rasanya sakit pada gigi yang berlubang? Apalagi bila penderitanya putra-putri tercinta, tentu yang semula menjadi anak yang periang tiba-tiba menjadi seorang yang sangat rewel. Jika sudah begitu kita menjadi risau, nah untuk mengatasi masalah tersebut, kami mencoba memberikan tips pertolongan pertama kepada anggota keluarga yang mengalami sakit gigi Anda sebelum membawanya ke dokter atau pada ahlinya.

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Karena Berlubang

1. Bawang Putih

Membuatnya dengan bahan bumbu yang ada di dapur, yaitu dengan bawang putih yang masih segar. Ambil satu siung bawang putih, bersihkan dari kulitnya, kemudian potong kecil sesuai dengan lubang pada gigi yang sakit. Masukkan potongannya ke dalam lubang gigi, biarkan menempel di situ hingga merasa reda rasa sakitnya, atau bila perlu diganti-ganti dengan potongan yang baru. Istirahatlah selama pengobatan, kalau perlu duduk sambil menonton Tv acara kesayangan, atau boleh juga baring-baring saja di kamar sampai rasa sakit pada gigi mereda.

Untuk ibu ketahui bahwa getah pada bawang putih tersebut sangatlah ampuh untuk meredakan sakit pada gigi, biasanya menurut pengalaman yang saya ketahui tidak akan berlangsung lama setelah itu rasa sakitnya akan mereda dengan sendirinya.

Baca juga : Gejala dan Ciri-ciri Kanker Serviks

2. Getah Pohon Jarak

Untuk selanjutnya Tips yang ke dua, mungkin di antara anda sekalian di halaman rumahnya memiliki pohon jarak yang kira-kira daunnya berciri seperti jari-jari tetapi lebar, pohon ini serumpun dengan pohon waru. Getah dari batang pohon jarak ini bisa juga mengobati sakit pada gigi. Apabila belum mengetahui bagaimana cara menggunakannya baiklah akan saya tunjukkan bagaimana cara mengobati gigi yang sakit menggunakan getah dari batang pohon jarak tersebut.cara mengobati sakit gigi berlubang dengan bahan herbal alami

Pertama-tama petiklah tangkai pohon jarak, kemudian patahkanlah tangkai tersebut menjadi dua bagian. Di antara patahan tangkai tersebut akan keluar getahnya, oleskan segera getah tersebut ke dalam lubang gigi, kemudian ambillah kapas secukupnya bentuk bulatan kecil dan sumbatkan pada gigi yang telah di beri getah tadi, diamkan beberapa saat.

Baca juga : Cara Mengatasi Kram Menstruasi dan Penyebabnya

Tips Menghentikan Saat Baru Gejala Sakit Gigi

Ini bukan berdasarkan dokter tapi pengalaman pribadi saja. Hingga umur 30 tahun saya pribadi tidak pernah lagi merasakannya setelah tamat SD. Ini karena ada satu teknik yang sering saya prkatekkan dimana ketika sudah terasa akan sakit atau ngilu di pangkal gigi maka yang saya lakukan adalah langsung menggosokanya seperti biasa dengan menggunakan odol, tapi bedanya di sini adalah kita menggosoknya berulang-ulang dan berkali2, kalau perlu 3 sampai 4 kali menggosoknya dengan penggunaan odol sebanyak itu juga. Ini karena umumnya rasa sakit tersebut karena kuman yang meliuk-liuk pada akar gigi, sehingga dengan menggosoknya beberapa kali akan merontokkan kuman tersebut sehingga akan bersih dengan seketika. Memang ketika mempraktekkan ini akan terasa sakit pada bagian yang disikat, tapi jika itu anda alami maka baiknya tahan karena lambat laun akan hilang sendiri.

Selain itu, pernah dokter menyampaikan bahwa jika tidak ingin mengalami yang namanya sakit gigi sekalipun berlubang maka jangan menggunakan tusuk gigi untuk membersihkannya karena akan membuat infeksi dan kuman bisa masuk pada lubang tersebut. Baiknya lakukan saja seperti tips di atas.

Baca juga : Cara Mudah Mencegah Kanker Serviks

Itulah artikel yang dapat kami sampaikan kepada Anda mengenai pertolongan pertama cara mengobati pada sakit gigi karena berlubang, semoga artikel yang penjelasan singkat ini menjadi manfaat bagi Anda sebagai salah satu obat sakit gigi herbal alternatif bagi yang menderita penyakit gigi. Sungguh ampuh dan mudah Anda dapatkan karena di semua daerah ada. Tak lupa sebelum mengakhiri ulasan ini, kami ucapkan selamat mencoba tips yang sudah kami sampaikan, Semoga cepat sembuh dan bisa beraktifitas lagi.

Resep Cara Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak

2018-02-24T01:06:00.001-08:00

Resep Cara Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak. Pisang goreng sebenarnya dimana saja itu sama. Namun, pas ada suguhan pisang goreng di sebuah pertemuan ada rasa penasaran, tanpa komando main sikat aja. Wah, rasa dari pisangnya sih sama, yang bikin beda ini ada kriuknya. Ada crispynya, yang justru jadi camilan utama ketimbang pisangnya. Nanya sana-sini ternyata ini kata orang adalah pisang goreng crispy Pontianak.

Tanpa menunggu berbulan-bulan karena penasaran ingin membuat pisang goreng crispy Pontianak, saat jalan-jalan dan ketemu toko buku langsung mencari. Dan ternyata, di toko buku itu ternyata ada bukunya. Kalau ada yang ingin mengintip buka Resep Cara Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak ini dikasih bocorannya....

Baca juga :Resep Cara Membuat Kue Lumpia

Bahan Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak

Berikut ini bahan utama untuk Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak adalah :

1 sisir (10 buah) pisang kepok.
1½ lt minyak goreng.

Bahan Pencelup (rendaman pisang)

125 tepung terigu protein sedang (Segitiga biru bisa)
¼ sdt garam
250 ml air
1 sdm tepung beras
1½ sdm gula tepung

Bahan crispy pisang goreng

1 lt air
240 gr tepung beras
45 gr tepung sagu tani
1 sdm garam
20 gr gula merah, disisir halus
2 kuning telur

Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak

Potong pisang seperti kipas melebar. Sisihkan.
Aduk bahan pencelup sampai rata.
Aduk bahan crispy sampai rata.
Panaskan minyak goreng. Tuang satu sendok sayur adonan crispy. Biarkan mengambang. Kecilkan api. Kumpul-kumpulkan adonan sehingga menyatu.
Celup pisang ke bahan pencelup. Masukkan ke bagian tengah crispy yang sudah dikumpulkan. Lipat crispy hingga menutupi pisang.
Goreng sampai matang.

Baca juga : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Tips :
Pemilihan pisang harus tepat. Pilihlah pisang kepok yang berwarna kuning atau semu hijau kekuningan yang masih keras pada saat dipegang. Karena jika terlalu matang, gorengan pisang akan benyek berair. Jika masih mentah, pisang goreng berasa sepat.

Berikan daun pandan pada minyak yang akan digunakan untuk menggoreng agar pisangnya memiliki aroma yang harum. Menggoreng pisang crispy lebih baik menggunakan 2 penggorengan yang masing-masing diisi minyak panas. Penggorengan pertama digunakan untuk menuang bahan crispy hingga melipat adonan. Penggorengan kedua digunakan untuk mematangkannya.

Pada saat menuang bahan crispyan minyak harus benar-benar panas agar bahan crispyan naik dan mengambang. Setelah bahan crispyan mengambang, kecilkan api agar bahan crispyan tidak cepat kering.

Info tambahan, resep bahan crispyan yang ada di buku menggunakan kuning telur. Kuning telur ini jika digunakan akan menimbulkan rasa gurih manis. Tapi crispyan jadi kurang kriuk. Nah, pilihan dan selera tergantung anda semua. Silahkan berkreasi.

Baca juga : Cara membuat Molen Isi Kacang Hijau

Semoga akhir minggu ini membahagiakan. Salam.

Cara Membuat Minuman Bir Plethok

2018-02-07T04:54:00.000-08:00

Cara Membuat Minuman Bir Plethok. Bir plethok adalah minuman khas yang mulai dibuat oleh masyarakat betawi sejak jaman pemerintah kolonial Belanda. Walaupun minuman ini memiliki nama bir namun sama sekali tidak ada kandungan alkohol dalamnya, minuman ini juga sama sekali tidak menyebabkan mabuk orang yang meminumnya.

Rempah yang digunakan dalam bir pletok antara lain jahe, daun pandan wangi, dan serai. Agar warnanya lebih menarik,biasanya digunakan tambahan kayu secang, yang akan memberikan warna merah bila diseduh dengan air panas.

Jika ingin meminumnya dalam keadaan dingin, biasanya bir pletok dituangkan ke dalam seruas bambu, diisi dengan beberapa bungkah es batu, ditutup mulut bambu yang terbuka, dan kemudian diguncang-guncang, sehingga menimbulkan bunyi pletok-pletok. Busa yang muncul saat minuman ini diguncang dalam bambu semakin menambah kesan kemiripan bir pletok dengan bir asli.

Disamping rasanya yang nikmat dan segar, bir pletok juga diyakini memiliki khasiat yang baik bagi tubuh, diantaranya mampu meredakan nyeri lambung dan memulihkan radang sendi. Jika disajikan dalam keadaan hangat, bir pletok dipercaya mengurangi rasa mual, batuk, dan gejala flu ringan.

Kandungan jahe terbukti berkhasiat sebagai karminativum atau dapat merangsang keluarnya gas dari perut sehingga mampu mengobati masuk angin. Penelitian lain menyebutkan, kandungan enzim protease dan lipase yang terkandung dalam jahe berfungsi memecah protein dan lemak. Enzim inilah yang membantu mencerna dan menyerap makanan sehingga meningkatkan napsu makan.

Baca juga : Resep Cara Mudah Membuat Wedang Ronde

Bahan-bahan membuat Bir Pletok :

Air, 2 liter
Jahe, 350 gram, memarkan
Cengkih, 6 butir
Kayu manis, 5 cm
Kapulaga, 3 biji
Serai, 5 batang, memarkan
Kayu secang, 25 gram
Pala, 1/2 butir, memarkan
Gula pasir, 500 gram
Garam, secukupnya

Cara membuat Minuman Bir Pletok :

Campur air dan gula dalam panci bertangkai.
Masukkan jahe, rebus di atas api sedang hingga mendidih dan gula larut.
Tambahkan kayu secang, aduk rata.
Masukkan kayu manis, cengkih, kapulaga dan pala.
Tambahkan serai, masak di atas api kecil hingga aroma rempahnya keluar, kurang lebih 1 jam.
Saring dan sajikan.
Untuk 10 gelas Bir Pletok

Tips Bir Pletok :

Jika ingin aroma rempahnya lebih terasa, diamkan rebusan bir pletok semalam, baru kemudian disaring.
Gunakan selalu gula pasir yang putih dan bersih agar hasilnya bagus.

Resep Cara Membuat Kue Lumpia

2018-02-05T05:34:00.000-08:00

Resep Cara Membuat Kue Lumpia. Siapa yang tidak kenal jenis makanan khas Semarang? Ya, Lumpia merupakan panganan khas kota Semarang. Bila Anda berwisata ke Semarang, tanpa membawa oleh-oleh Lumpia-nya yang beraroma rebung, ibarat naik haji belum mabrur, kurang afdhol! Lumpia kini sudah menjadi trademark daerah Semarang. Meski begitu, kitapun dapat membuat Lumpia enak tanpa harus pergi ke Semarang. Namun, jika harus dibandingkan dengan Lumpia asli sono, jelas beda sekali. Lumpia yang akan kita buat ini sudah dimodif sana-sini sehingga rasa dan aroma sedikit berubah. Nah, semoga resep membuat kue Lumpia ini bermanfaat.

Baca juga : Cara Membuat Donat Pisang Ambon Lezat

Bahan Dasar Lumpia

12 lembar kulit lumpia
150 gram ayam cincang
100 gram udang cincang
100 gram rebung, iris halus
200 gram bengkuang
100 gram taoge
1 tangkai daun bawang, iris halus
garam dan merica secukupnya
1 sendok makan kecap manis
minyak goreng secukupnya

Bumbu halus Lumpia

2 siung bawang putih
2 sendok makan ebi
2 butir bawang merah
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk

Cara membuat Lumpia

Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan ayam dan udang. Aduk sampai berubah warna.
Tambahkan rebung, taoge, daun bawang, garam, merica, dan kecap manis. Aduk rata sampai semua bahan matang. Angkat dan dinginkan.
Ambil selembar kulit lumpia. Isi dengan adonan isi, gulung, lalu rekatkan. Lakukan hal sama pada bahan yang lain.
Goreng dalam minyak goreng sampai matang.
Sajikan dengan saus, acar, dan daun bawang.