En blogg om sykling

(Profil fra climbbybike.com) Du verden som jeg begynner å...

Sun, 05 Jul 2009 22:01:17 +0200

Du verden som jeg begynner å glede meg til neste ukes ferie i Spania. Sykkelhøydepunktet blir å prøve å klatre de 2700 høydemetrene fra Granada til toppen av Pico de Veleta på 3400 moh. Her gjelder det å holde pulsen nede, drikke mye, ta seg god tid og ikke fryse i hjel på turen tilbake. Og å ta mange bilder!

Links for 2009-07-02 [del.icio.us]

Fri, 03 Jul 2009 00:00:00 PDT

Braun Travel Clock - Classic Braun Clock designed by Dieter Rams Fitzsu Society

Intervju med Mark Cavendish i The Guardian

Wed, 01 Jul 2009 09:06:53 +0200

Intervju med Mark Cavendish i The Guardian: Om den grønne trøya, som han tror han kan vinne i år. Det tror jeg han kan også, selv om det fort kan bli en tett kamp med Hushovd.

Fashion Report: Lotto-trøye fra 1985.

Tue, 30 Jun 2009 11:45:18 +0200

Fashion Report: Lotto-trøye fra 1985.

Transportøkonomisk institutt om sykkelhjelm og sikkerhet

Tue, 30 Jun 2009 08:41:20 +0200

Transportøkonomisk institutt om sykkelhjelm og sikkerhet: Sykkeljakker fører til utrygge situasjoner.

Panorama fra Mount Ventoux

Mon, 29 Jun 2009 20:40:21 +0200

Panorama fra Mount Ventoux: Hele sykkelverdenen gleder seg til lørdag 25. juli.

"The acceptance of drug-taking in the Tour de France was so complete by 1930 that the rule book,..."

Thu, 25 Jun 2009 15:08:35 +0200

“The acceptance of drug-taking in the Tour de France was so complete by 1930 that the rule book, distributed by Henri Desgrange, reminded riders that drugs would not be provided by the organisers”

- Wikipedia

Top Reasons to Date a Cyclist

Sun, 21 Jun 2009 16:51:00 +0200

Top Reasons to Date a Cyclist: Facebookgruppe for syklister #2

I'm a Dude, I Shave My Legs, and I'm Proud of It

Sun, 21 Jun 2009 16:50:00 +0200

I'm a Dude, I Shave My Legs, and I'm Proud of It: Facebookgruppe for syklister #1

Race Report: Styrkeprøven Lillehammer-Oslo

Sun, 21 Jun 2009 13:56:00 +0200

I år var tredje gangen jeg syklet de 19 milene mellom Lillehammer og Oslo, og alle tre årene har det vært sesongens store mål. Alt annet enn kraftig forbedring av personlig rekord er nederlag. Målet var å bruke mellom seks og seks og en halv time, og jeg må innrømme at jeg sitter med en veldig god følelse i magen etter å ha gjennomført på 6.29:30, etter vårens litt brokete helsetilstand og blandede resultater i Telemark Tours og Vestfold rundt. Men ting gikk bra, på grunn av medvind og Kloppa offroadklubb, og på tross av regn og en kranglete rygg.

Først litt kritikk til arrangøren: Når dere og NSB tilbyr sykkeltransport fra Oslo S til Lillehammer, ha med å opplyse om at sykkelen kanskje ikke er fremme før en halvtime etter at starten skulle gått? Det ødela planene våre, og gjorde at Lille Skien Sykkel ikke kunne sykle samlet ut fra start.

Men makan til hell i uhell. Vi havnet i samme startgruppe som Kloppa offroadklubb, som dro avgårde i et tempo som etter min målestokk var ganske vanvittig. Til Hamar hadde vi en snittfart på 37 km/t, redusert til litt under 35 km/t ved Minnesund (Du veit du ligger i riktig gruppe når det kommer en fyr opp på siden av deg og spør «hvem er kapteinen deres?»). Det vil altså si at vi lå an til en sluttid på rundt fem og en halv time, og for min del uten å ligge foran og jobbe. Jeg lå heller bak og prøvde å la være å kjøre altfor ujevnt, noe som var til dels vanskelig, grunnet varierende evne til å holde følge, og andre i samme situasjon som meg. Så det ble mye rykk-og-napp-kjøring, og er det ett forsett jeg har til neste år, er det å slutte med det tullet der. Det tar altfor mye krefter, skaper usikkerhet i feltet og fjerner mye av poenget med å ligge i et felt. Så var det også felt-kjøringen som skulle gjøre at jeg til slutt måtte slippe dem. Det var ikke det at jeg ikke kjente hardkjøret i beina, men korsryggen hadde større problemer med at jeg konstant måtte holde på bremsene for å ikke kjøre inn i bakhjulet til en av mine hjelpere. Ikke lenge etter Minnesund ble det for voldsomt å skulle takle både ryggen, beina og et tiltagende regnvær, og feltet dro fra meg. Det var langt lettere å motivere seg for å ligge på en benk på matstasjonen ved Eidsvoll Verk og strekke ryggen, enn å skulle holde farten oppe. Alt var i grunnen bare vondt og slitsomt.

Men jeg tok meg selv i nakken, merket medvinden, og ble innbitt av regnet. Tre ting var avgjørende for å få opp humøret igjen: 1 «Jeg gjør ikke dette fordi det skal være enkelt» 2 «Alle som kjører forbi meg nå, er folk jeg har kjørt forbi tidligere i dag» og 3 intens fokusering på å synge enkle sanger jeg blir glad av. Da fant jeg rytmen, og med et siste stopp og varm suppe på Kløfta, hadde jeg en positiv innstilling før de siste milene til Oslo.

Noe av det jeg synes er kulest med å sykle Lillehammer-Oslo, er å bli tatt igjen av ekspresslagene fra Trondheim-Oslo. Det Rye SK, og nå også Team Velo Club Zoncolan, gjør er så ekstremt at jeg har vanskelig å forstå det. Særlig når man tenker på at rytterne (i hvert fall i tilfellet Rye) er familiefedre med vanlige jobber som presterer på toppidretts-nivå. En stor gratulasjon til Zoncolan med rekordtid 12.51.04. Det skal blåse frisk medvind hele veien om den skal bli slått med det første.

Selv føler jeg at jeg har mer å gå på. Jeg syklet veldig rolig inn til Oslo, og var mildt sagt positivt overrasket da jeg så tiden min ved målpassering. Det betyr at jeg både nådde målet mitt, og at jeg kan gjøre det mye bedre neste år, med en bedre rygg, bedre gruppekjøring og bedre treningsgrunnlag. Det er fint å tenke på.

Målet for Lillehammer-Oslo 2010 er et sted mellom 5.30 og 6.00. Jeg gleder meg.

P.S. Årets styrkeprøve ble en stor begivenhet for det nyopprettede Lille Skien Sykkel. Alle på laget perset enten grundig, eller fullførte sitt første ritt med meget god stil. Gratulerer til oss!

Mine mellomtider og resultat fra Styrkeprøven

Sat, 20 Jun 2009 22:20:22 +0200

Mine mellomtider og resultat fra Styrkeprøven: Dvs. mellomtid. Passerte da massevis av tidsmålere underveis, og skjønner ikke hvorfor de tidene ikke kommer opp på nett. MEN, tidene illustrerer allikevel et viktig poeng: At jeg deler av turen satt i en alldeles fantastisk gruppe, mens jeg deler av turen satt mutters aleine.

Veldig fornøyd

Sat, 20 Jun 2009 22:00:55 +0200

6.29, dvs forbedring av bestetid med over en halvtime, gjorde Lillehammer-Oslo til en fornøyelig opplevelse.

Gratulerer til alle i Lille Skien Sykkel som gjennomførte med GOD STIL.

Race report tror jeg at jeg lar ligge til i morgen.

På startstreken. Foran: Kloppa offroadklubb, som dro oss hele...

Sat, 20 Jun 2009 12:41:00 +0200

På startstreken. Foran: Kloppa offroadklubb, som dro oss hele veien. Nederst til høyre i bildet: Klubbkamerat Torgeir.

Klar til start med grønn trøye. Heh.

Sat, 20 Jun 2009 11:44:00 +0200

Klar til start med grønn trøye. Heh.

Hjelperytterne mine: Audun og Torgeir.

Sat, 20 Jun 2009 11:43:30 +0200

Hjelperytterne mine: Audun og Torgeir.

Team Happy satser på å vinne på idealtid.

Sat, 20 Jun 2009 11:42:08 +0200

Team Happy satser på å vinne på idealtid.

Øver på å skifte slange foran lørdagens ritt. Hadde jeg bare...

Thu, 18 Jun 2009 19:11:24 +0200

Øver på å skifte slange foran lørdagens ritt. Hadde jeg bare ikke vært så klønete…

Sykkelkrasjer til skrekk og advarsel

Fri, 12 Jun 2009 12:43:16 +0200

Sykkelkrasjer til skrekk og advarsel

"Hvor mange sykler du trenger – X – kan vises som funksjonen X = n+1, der n = det antall sykler du..."

Fri, 12 Jun 2009 12:33:00 +0200

“Hvor mange sykler du trenger – X – kan vises som funksjonen X = n+1, der n = det antall sykler du har nå.”

- Gard på mailinglisten til Lille Skien Sykkel

Med fare for å være Bikesnob Oslo, de gamle Kilimanjaro MTBene...

Thu, 11 Jun 2009 23:27:49 +0200

Med fare for å være Bikesnob Oslo, de gamle Kilimanjaro MTBene fra 90-tallet har en helt usannsynlig stygg geometri.

Stort skritt i kampen mot doping i sykkelsporten førstkommende mandag

Wed, 10 Jun 2009 21:16:39 +0200

Stort skritt i kampen mot doping i sykkelsporten førstkommende mandag: Biologiske pass er en veldig bra idé. Men vi mangler fortsatt a) ansvarliggjøring av lagene og b) straffeforfølgelse av doping som en form for økonomisk kriminalitet

Links for 2009-06-09 [del.icio.us]

Wed, 10 Jun 2009 00:00:00 PDT

Cloud - Rumplo, A Place for T-shirts
AH! FIN SKJORTE!

Links for 2009-05-08 [del.icio.us]

Sat, 09 May 2009 00:00:00 PDT

» Font Heroes - iHeartBerlin.de - A blog about Berlin
Bokstavmuseum i Berlin ser meget interessant ut.

Links for 2009-04-14 [del.icio.us]

Wed, 15 Apr 2009 00:00:00 PDT

Adactio: Journal—Revving up
Om rev="canonical". Nyttig. Merk at dette nøkkelordet/parametret ikke (ennå) er en del av HTML5.
Official Google Webmaster Central Blog: Specify your canonical
Mer om rev="canonical". Merk at digg.com-style bruk av rev="canonical" på tvers av domener ikke støttes av Google.
An Icon, Despite Itself - NYTimes.com
Om design og "emotional value". Case: Glassflaskene til Heinz (via Kottke)

Links for 2009-03-30 [del.icio.us]

Tue, 31 Mar 2009 00:00:00 PDT

- Dette blir verdens vakreste museum - DN.no
Renzo Piano tegner Astrup Faernley på Tjuvholmen.

Links for 2009-03-29 [del.icio.us]

Mon, 30 Mar 2009 00:00:00 PDT

Relationship Symmetry in Social Networks: Why Facebook will go Fully Asymmetric - Bokardo
Meget. Interessant.

Links for 2009-03-24 [del.icio.us]

Wed, 25 Mar 2009 00:00:00 PDT

Command-line Fu < The best UNIX commands on the web
verdens beste UNIX-kommandoer. nyttig