À Saint-Hippolyte, situé près du chemin du lac Morency, se trouve un havre de paix ou l’on peut recevoir des traitements d’acupuncture. Karin Robinette, acupunctrice, pratique cette médecine traditionnelle orientale dans un bureau bien aménagé, rattaché à sa maison. Très douce et sympathique, elle se fera un plaisir de vous faire connaître et profiter des multiples bienfaits de cette pratique vielle de plus de 5000 ans.

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Le stress est un ensemble de réactions physiques et psychologiques du corps soumis à des contraintes de son environnement qui peut engendrer plusieurs problèmes tels l’insomnie, les troubles digestifs, la dépression, les douleurs musculo-squelettiques, la fatigue, etc.

Le stress peut être est «positif» car il permet la survie de notre espèce. Plus spécifiquement, il nous permet d’agir et de prendre des décisions rapidement grâce à la libération de substances comme l’adrénaline et le cortisol. Par contre, dans la société actuelle où beaucoup d’agents stresseurs sont présents et deviennent chroniques, c’est là que ces substances donnent des symptômes physiques. Les surrénales sont en constante demande de cortisol et deviennent ainsi épuisées ce qui amène de la fatigue. Aussi, des substances enflammant le système digestif donnant différents maux tels brûlements d’estomac, ballonnement, diarrhée et constipation. Le système immunitaire en est ainsi lui aussi affecté.

Évidemment comprendre les sources du stress aide beaucoup à le gérer et à le diminuer. La science a démontré que les quatre facteurs du stress sont:

1. la nouveauté;
2. l’imprévisibilité;
3. la perte ou la sensation de ne pas avoir de contrôle;
4. la menace à l’égo.

Dre Sonia Lupien, chercheure en neurorophysiologie du stress, dans son livre «par amour du stress» explique que juste de se poser les 4 questions et d’y répondre a un effet significatif sur la diminution du stress. Ensuite, on essaie de trouver des plans «A, B, C, D» pour y remédier. Par contre, comme Dr David Servan-Schreiber, psychiatre, l’explique dans son livre «Guérir du stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychanalyse», les cerveaux «rationnel» et «émotif» ont parfois de la difficulté à se comprendre et il faut passer par le corps au lieu du mental.

L’acupuncture, prouvée scientifiquement, agit via ses fines aiguilles en permettant aux terminaisons nerveuses des nerfs sensitifs d’envoyer un message au cerveau de libérer des neurotransmetteurs tels les endorphines, la sérotonine et la dopamine. Ces derniers agissent sur le stress, l’anxiété et l’humeur de même que sur les symptômes associés tels : fatigue, insomnie, problèmes digestifs et douleurs musculo-squelettiques. Il est ainsi plus facile par la suite, de voir une situation stressante avec plus de recul et de prendre ainsi décisions et actions conséquentes.

Les tendons sont des bandes de tissus qui rattachent les muscles aux os. Ils glissent lors de la contraction de muscles et des mouvements des articulations. Les tendinites sont une inflammation et un endommagement des tendons qui peuvent survenir suite à des efforts excessifs, mouvements répétitifs et/ou inhabituels, surutilisation ou blessures.

L’action des aiguilles d’acupuncture est très efficace pour enrayer complètement la douleur d’une tendinite. Peu de traitements sont généralement nécessaires et ceux-ci sont sans effets secondaires. De façon générale la majorité des patients voient une amélioration significative après 3 à 5 traitements.

L’acupuncture est reconnue par l’organisation mondiale de la santé et par le National Institute of Health des États-Unis comme traitant efficacement les tendinites. Elle a un effet anti-douleur et anti-inflammatoire puissant en stimulant des enképhalines et des glucocorticoïdes (cortisone naturelle du corps). Les fines aiguilles détendent les muscles tout en assurant une bonne irrigation sanguine aux muscles, tissus et tendons. Elles redonnent conséquemment de la souplesse et de la force à la structure tendino-musculaire. Son action est des plus rapides et efficaces et plusieurs athlètes d’équipes professionnels y ont recours. Les cheveux de courses de compétition qui boitent se font même traités en acupuncture par des vétérinaires !

L’action de l’acupuncture peut donc s’étendre, de par son effet, à plusieurs autres types de douleurs, comme par exemple : les entorses, les bursites, les arthroses et arthrites, le canal carpien, les maux de cou et dos, les lombalgies, les sciatalgies, les épines de Lenoir, les migraines, etc.

Pour environ 20% de la population l’arrivée du printemps et de l’été rime avec le retour des symptômes d’éternuement, d’écoulement, de congestion nasal et de picotements et démangeaisons des yeux, du nez et de la gorge, de difficultés respiratoires, de maux de têtes, de réactions cutanées et de fatigue. Ces symptômes sont dus à une réaction excessive du système immunitaire (système de défense du corps) à des substances qui sont normalement sans danger comme les bourgeons des arbres, pollen et herbe à poux.

Aussi, outre ces allergies saisonnières on retrouve aussi des allergies à la poussière, acariens, animaux et produits chimiques. Les allergies sont malheureusement en croissance dans notre population et seraient en partie dus au contact avec les allergènes de même qu’avec la pollution atmosphérique. Aussi, l’hygiène de vie avec ses stress, fatigue, mauvaise alimentation et manque d’activité physique ont leur influence.

Les allergies, les sinusites et l’asthme figurent parmi les 49 pathologies citées par l’Organisation mondiale de la santé comme étant traitées efficacement par l’acupuncture. En prévention, l’acupuncture permet de régulariser le système immunitaire en diminuant la réponse excessive des anticorps aux agents allergènes. En phase aiguë, pour ceux dont la «fièvre du printemps» se transforme en «cauchemar», elle permet de soulager les symptômes en induisant de façon naturelle la sécrétion d’anti-inflammatoires tels les glucocorticoïdes (cortisone naturelle du corps) au niveau des muqueuses.

Peu de traitements (3-4 et même parfois moins) sont généralement nécessaires, et ceux-ci se font à l’aide de très fines aiguilles stériles à usage unique qui sont sans douleur ni effets secondaires. Idéalement, afin de minimiser l’ampleur des symptômes et obtenir de meilleurs résultats, il est préférable de consulter avant la période d’allergies. Par contre, la majorité des gens y pensent lors de l’arrivée des symptômes ou lorsque les anti-histaminiques ne font pas effets, et ces derniers sont quand même soulagés. En médecine chinoise, des aliments tels les produits laitiers, bananes et beurre d’arachides sont à éviter en périodes d’allergies (comme pendant un rhume) car ils augmentent la production de mucus dans le corps. Des alternatives permettent même aux enfants de bénéficier de traitements et donc ainsi augmenter leurs chances de ne plus avoir d’allergies en vieillissant. Lors d’une consultation en acupuncture, l’acupuncteur va tenir compte des forces et faiblesses propres à chaque individu et ainsi adapter son plan de traitement à chacun.