http://www.giantpt.com/ De nieuwste (en oudere) artikelen en nieuws rechtstreeks vanaf de GIANT! website nl R.H.J. Roelofsen - GIANT! Robin Roelofsen - giant@giantpt.com Robin Roelofsen - giant@giantpt.com mirabyte Feed Writer 1.2 Tue, 7 Jul 2009 14:05:36 +0200 http://www.giantpt.com/css/giantlogo.jpg http://www.giantpt.com/ 800 200 Fitness,bodybuilding GiantsArtikelFeedhttp://feedburner.google.com
De pagina is nog erg leeg, dus heb je een sportschool of fitnesscentrum, en wil je vermeld worden, ga dan naar de pagina en meld je aan!

Ga naar het Sportscholen & Fitnesscentra Overzicht.]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/pm20WGfKPUk/index.html Tue, 7 Jul 2009 14:04:34 +0200 http://www.giantpt.com/sportscholen/index.html Afgelopen weekend is fitness-dame Brigitta Stoevenbeld op 59-jarige leeftijd bij een ongeval om het leven gekomen.

Als YBF en WFF atlete draaide Brigitta al jaren mee in het wereldje. Ik heb haar zelf het laatst gezien tijdens de Nederlandse Kampienschappen van de YBF in 2008.

Wil je een condoleance achterlaten, dan kan dit via het Condoleanceregister. Je logt in met de naam Stoevenbeld en toegangscode BB6CC3.

Brigitta, bedankt voor je enthousiasme en je voorbeeldfunctie in de sport. Ik hoop dat je het goed hebt, waar je nu ook bent.

]]> Thu, 2 Jul 2009 12:07:58 +0200 Wil je je triceps pijn doen?

Zet dan je triceps in vuur en vlam met effectieve dumbbell oefeningen die je in staat stellen je triceps volledig te trainen, zonder dat je dure apparaten of kabeltoestellen hoeft te gebruiken!

Brand je triceps door het plateau heen en laat ze groeien!

Klik hier om je triceps in vuur en vlam te zetten met dumbbells! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/ImPFrS3y1V8/GIANT_Training_Dumbbells_voor_triceps.html Tue, 23 Jun 2009 12:39:28 +0200 http://www.giantpt.com/Training/GIANT_Training_Dumbbells_voor_triceps.html In totaal 163 atleten uit 21 landen gingen de strijd aan om de titel te bemachtigen in hun klasse bij de NAC Wereldkampioenschappen 2009.

De meeste hoge plaatsingen werden veroverd door mannelijke en vrouwelijke atleten uit Hongarije, en de overall titel bij de Men's Body klassen werd veroverd door het Hongaarse beest Mihaly Kormany.

De overall titel bij de vrouwen in de Figure klasse werd veroverd door Natalia Bystrova uit Rusland, die er echt schitterend uit zag. Bij de Men's Athletic klassen ging de overall titel naar Ferenc Nagy uit Hongarije.

Bekijk de resultaten en foto's van de NAC Wereldkampioenschappen 2009 hier. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/qHPjaVpu4cY/GIANT_Wedstrijden_NAC_WK_2009.html Fri, 12 Jun 2009 22:27:43 +0200 http://www.giantpt.com/Wedstrijden/GIANT_Wedstrijden_NAC_WK_2009.html
In totaal 164 deelnemers (de koppels niet meegeteld), verdeeld over twaalf klassen, werkten zich uit de naad om winnaar of winnares van hun klasse te worden. De show was fantastisch, en de kwaliteit van de deelnemers en de hele organisatie van de wedstrijd laat zien dat de NAC niet die obscure bodybulding bond is waar vaak over wordt gesproken.

Gedurende de veertien uur die de wedstrijd duurde, inclusief de voorjurering en de korte pauzes, nam ik bijna 3500 foto's. Na de belangrijkste selectie overleefden 2924 foto's mijn 'alziend oog', en zijn nu te vinden in het wedstrijd fotoalbum. Niet alle foto's zijn even fantastisch, maar ik heb ze erin laten zitten om een goed beeld te geven van de wedstrijd. De foto's kunnen weer aangeschaft worden vanuit het fotoalbum of via de Foto's Aanschaffen pagina.

Klik hier om het NAC Wereldkampioenschappen 2009 wedstrijd fotoalbum te bekijken bij de Fotoalbums! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/yrBvDXkgqiQ/index.html Tue, 9 Jun 2009 19:55:48 +0200 http://www.giantpt.com/fotoalbums/NACWK2009/index.html
Mijn naam is Robin Roelofsen, en ik ben de eigenaar van GIANT! Fitness en Bodybuilding. Deze site is begonnen als Nederlandstalige site, maar ik wilde altijd al uitbreiden naar een Engelstalige site. Tijd was echter altijd een probleem.

Vanwege de NAC Wereldkampioenschappen, die ik ga fotograferen, wilde ik dat buitenlandse bezoekers een site zouden hebben die ze ook echt konden lezen, en van daar uit ging het opeens heel snel! Je kunt de site vinden op http://www.giantpt.net/ (ik had de .com al...).

Ik heb natuurlijk pas een klein gedeelte van de artikelen vanaf de Nederlandse site kunnen vertalen in het Engels, maar ik ben hard bezig om van de Engelstalige site zo snel mogelijk ook een goede vraagbaak te maken voor Engels-sprekende bodybuilders en fitnessers!

Ik hoop jullie allemaal te zijn bij de NAC Wereldkampioenschappen deze zaterdag!
]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/MMF6C2XVv14/ Thu, 4 Jun 2009 20:36:30 +0200 http://www.giantpt.net/ Op zaterdag 6 juni 2009 worden de wereldkampioenschappen bodybuilding, fitness en figure van de NAC gehouden in het Congresgebouw in Den Haag.

Er worden rond de 200 (!) atleten uit een kleine 35 landen verwacht, dus het wordt een gigantische happening!

De prejudging begint om 10:00 en de avondshow om 18:00 (top vijf van iedere klasse). Het wordt dus een lange dag voor diegenen die de hele show gaan bekijken.

Kijk hier voor meer informatie over de NAC Wereldkampioenschappen 2009! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/hJ3B7qUascU/ Tue, 2 Jun 2009 16:57:41 +0200 http://www.giantpt.com/ Op 11 april 2009 (Fitness) en 16 mei 2009 werd de New York Pro 2009 (Bodybuilding) gehouden. Op 18 september 2009 volgt de Figure show.

Bij de mannen onder de 202 pond prolongeerde Kevin English zijn titel. Een waanzinnige Evan Centopani won zijn eerste Pro show bij de heren boven de 202 pond. De grote verrassing was de terugkeer van Markus Ruhl in het strijdgewoel. Hij werd beloond met een derde plaats.

De dames bodybuilding werd wederom gewonnen door Cathy LeFrancois.

Klik hier om naar de uitslagen van de New York Pro 2009 te gaan. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/PucXBPEFptw/GIANT_Nieuws_Uitslagen_New_York_Pro_2009.html Tue, 26 May 2009 10:46:18 +0200 http://www.giantpt.com/Nieuws/GIANT_Nieuws_Uitslagen_New_York_Pro_2009.html Op zondag 17 mei 2009 organiseerde de YBF voor de tweede maal de Artemis Cup. Er waren in totaal 62 deelnemers in 18 klassen.

Diana Kamies, de organisator van de wedstrijd, heeft als eerste op een wedstrijd in Nederland aandacht gegeven aan de eerder dit jaar overleden bodybuilder Randy Vogelzang, en heeft de Randy Vogelzang Best Posing Award in het leven geroepen, die op deze Artemis Cup 2009 door Duan Vogelzang werden uitgereikt.

Klik hier voor de uitslagen en de foto's van de Artemis Cup 2009. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/n-Lh7exxhD8/GIANT_Wedstrijden_Artemis_Cup_2009.html Fri, 22 May 2009 17:37:50 +0200 http://www.giantpt.com/Wedstrijden/GIANT_Wedstrijden_Artemis_Cup_2009.html De tweede editie van de Artemis Cup werd op 17 mei 2009 gehouden. Naast een sterk veld van 62 atleten werd deze wedstrijd ook gekenmerkt door de uitreiking van de eerste Randy Vogelzang poseertrofeëen.

De foto's zijn wat donkerder en soms ook minder scherp dan ik had verwacht, wat een combinatie was van de belichting in de zaal en mijn eigen camera-instellingen. Toch heb ik nog 1529 foto's in het fotoalbum kunnen zetten! Voor de eerste keer heb ik ook de verschillende klasses bij elkaar gezet, wat het bekijken ervan hopelijk een stuk vereenvoudigt.

Klik hier om naar het fotoalbum van de Artemis Cup 2009 te gaan.
]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/WdPCnJYaWnI/index.html Tue, 19 May 2009 16:04:48 +0200 http://www.giantpt.com/fotoalbums/ArtemisCup2009/index.html Na de goede wedstrijd van gisteren ben ik nu druk bezig om alle foto's uit te zoeken om ze in een fotoalbum te zetten.

De foto's zijn allemaal wat onderbelicht omdat ik had geluisterd naar een andere fotograaf en dacht dat ik de gevoeligheid van de camera wat lager kon zetten om zo minder ruis in de foto's te krijgen... okay, technisch verhaal, maar mijn camera kon blijkbaar met de aanwezige belichting niet bereiken wat ik had gehoopt!

Gelukkig kan ik met behulp van wat software de foto's vrij acceptabel krijgen, dus er is nog geen man overboord. De foto's worden zo snel mogelijk geplaatst, dus hou de website in de gaten! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/hJ3B7qUascU/ Mon, 18 May 2009 12:22:18 +0200 http://www.giantpt.com/ Niet vergeten: de tweede Artemis Cup wordt op zondag 17 mei 2009 in Beverwijk gehouden. het adres is:

Kennemer Theater
Kerkstraat 1
1941 HD Beverwijk

De zaal gaat open om 12:00 en de wedstrijd begint om 13:00. Kaarten zijn alleen te koop aan de kassa van het Kennemer Theater, er is dus geen voorverkoop! Zie je daar! ]]> Mon, 11 May 2009 14:43:00 +0200 Dianabol is één van de eerst bekende anabole steroïden die door bodybuilders werd gebruikt om spiermassa aan te zetten. Dianabol is al in omloop sinds eind jaren veertig, begin jaren vijftig, en wordt nog steeds veel gebruikt. Vanaf de jaren zeventig wordt Dianabol door bodybuilders en andere sporters op grote schaal gebruikt.

Lees hier de rest van het profiel van Dianabol. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/Yc1TNBVv0yQ/GIANT_Steroiden_Profiel_Dianabol.html Fri, 8 May 2009 16:30:17 +0200 http://www.giantpt.com/Steroiden/GIANT_Steroiden_Profiel_Dianabol.html Het is alweer een paar dagen geleden, maar hier zijn dan de uitslagen van de eerste Europa Show of Champions, gehouden in Orlando Florida.

De grote verrassing hier was de eerste professionele overwinning van de driëenveertig-jarige Troy Alves, die door velen al afgeschreven was.

Klik hier om naar de uitslagen van de Europa Show of Champions 2009 te gaan. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/6gSpbMuocTM/GIANT_Nieuws_Uitslagen_Europa_Show_of_Champions_2009.html Mon, 27 Apr 2009 16:16:37 +0200 http://www.giantpt.com/Nieuws/GIANT_Nieuws_Uitslagen_Europa_Show_of_Champions_2009.html Alle uitslagen en foto's van de op zondag 19 april in Schiedam gehouden NBBF Nederlandse Kampioenschappen Bodybuilding, Fitness en Figure 2009 staan nu op de site.

Het was een goed bezette wedstrijd: er stonden in totaal drieënzeventig atleten verdeeld over veertien klassen op het podium! De zaal was dan ook helemaal uitverkocht.

Klik hier om naar de foto's en uitslagen van de NBBF NK 2009 te gaan. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/zSrxZob1Xl8/GIANT_Wedstrijden_NBBF_NK_2009.html Fri, 24 Apr 2009 16:23:44 +0200 http://www.giantpt.com/Wedstrijden/GIANT_Wedstrijden_NBBF_NK_2009.html Van de op zondag 19 april 2009 gehouden Nederlandse Kampioenschappen Bodybuilding, Fitness en Figure 2009 van de NBBF heb ik in totaal 1818 foto's overgehouden die de zwaarste selectie hebben overleefd.

Alle foto's van de NK staan nu hier in het fotoalbum. Alle foto's zijn ook te koop via PayPal of via bankovermaking. Lees hier meer over het bestellen van de foto's.

Klik hier om naar het fotoalbum van de NBBF NK 2009 te gaan. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/VWjvEawkeVA/index.html Tue, 21 Apr 2009 19:46:02 +0200 http://www.giantpt.com/fotoalbums/NBBFNK2009/index.html Het duurt even wat langer - uitzoeken en bewerken kost tijd... - maar morgenmiddag (dinsdag 21 april) staat het fotoalbum van de Nederlandse Kampioenschappen van de NBBF op de site!

Ik heb in totaal 1818 foto's die de zwaarste selectie hebben overleefd, en het gaat wat tijd kosten om die allemaal in het album te krijgen (was om één uur thuis vannacht, dus ik wil even een rustige avond!).

Tot morgen op de GIANT! site! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/hJ3B7qUascU/ Mon, 20 Apr 2009 21:35:06 +0200 http://www.giantpt.com/ Wil je snel je lichaamsvetpercentage naar beneden brengen en je shape in orde krijgen op een gezonde manier? Dan is de zigzag-methode van diëten perfect voor jou!

In dit artikel geef ik je een volledig dieet, samengesteld volgens de zigzag methode, dat al vaak gebruikt is door bodybuilders in wedstrijdvoorbereiding. Je kunt het dieet ook downloaden zodat je het op je koelkast kunt plakken!

Klik hier om naar Snel in Shape met de Zigzag Methode te gaan. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/6ZEjFAulBYQ/GIANT_Voeding_Snel_in_shape_met_de_zigzag_methode.html Fri, 17 Apr 2009 19:45:38 +0200 http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_Snel_in_shape_met_de_zigzag_methode.html De JBC 2009 werd op zondag 29 maart gehouden in Mijdrecht. Het was een goed georganiseerde wedstrijd, en ik heb weer heel wat foto's kunnen maken. Na de ergste eruit te hebben gehaald zijn er nog 1377 over, niet allemaal perfect maar wel leuk om te bekijken!

De uitslagen heb ik nog niet gekregen, dus die kan ik je nog niet geven. Zodra die er zijn worden ze, zoals altijd, zo snel mogelijk met foto's van de deelnemers ernaast op de site gezet in de Wedstrijdensectie. Nu moet je het nog even doen met het fotoalbum van de wedstrijd.

Ga hier naar het fotoalbum van de Juliëtte Bergmann Cup 2009! ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/zTqBUKZRMgk/index.html Mon, 30 Mar 2009 20:51:13 +0200 http://www.giantpt.com/fotoalbums/JBC2009/index.html  Vrijdag 20 maart 2009 kreeg ik eindelijk Arnold Classic-deelnemer Robin Brantz voor de camera. We hadden eerst de week ervoor afgesproken - toen Robin net terug was van de Arnold Classic - maar dat ging niet door omdat Robin zich niet zo best voelde. Nu was het gelukkig zo ver!

De shoot en het interview gingen heel leuk. Robin is een aardige kerel zonder diva-neigingen, en dat werkt wel zo lekker.

Klik hier voor de fotoshoot en het interview met Robin Brantz. ]]> http://feedproxy.google.com/~r/GiantsArtikelFeed/~3/ceHi0TSQIgM/fotoshoot_robin_brantz.html Tue, 24 Mar 2009 14:01:40 +0200 http://www.giantpt.com/Atleten/fotoshoot_robin_brantz.html