Le programme du jour :

• Échauffement 20 minutes de footing en endurance, puis 5 accélérations de ~10 – 15 secondes pour chauffer le palpitant.
• Puis, 2 série de de 8 fois 45 secondes rapide suivies de 30 secondes doucement avec une récupération de 3 minutes entre chaque série.
• Retour au calme de 15 minutes en endurance.
• 5 minutes d’étirements (dos et jambes).

J’ai un peu trop forcé sur les étirements lors de ma dernière séance, j’ai un claquage mal soigné qui commence à refaire surface… Rien de trop grave en course à pied, nettement plus handicapant en Full Contact.

L’histoire se déroule dans le contexte de la Tchécoslovaquie du Printemps de Prague, puis de l’invasion du pays par l’URSS. On y retrouve, comme souvent dans les romans de Kundera, des personnages fictifs représentants chacun de grandes idées. De grandes idées qui sont écrites de manière très abordable comme sait si bien le faire Maitre Kundera, je tenais à le préciser.

Le kitch selon Kundera

« Le kitsch, par essence, est la négation absolue de la merde ; au sens littéral comme au sens figuré : le kitsch exclut de son champ de vision tout ce que l’existence humaine a d’essentiellement inacceptable.» On trouve une critique du Kitsch qui est « la station de correspondance entre l’être et l’oubli ». Le Kitsch, soit ce qui est beau et 100 % acceptable, est par conséquent très artificiel et on n’en retrouve que par le biais de manipulations artistiques ou autres. Kundera le définit comme un voile de pudeur que l’on jette sur la merde de ce monde. Il est utilisé par toutes les grandes idéologies, il existe le « kitsch catholique, protestant, juif, communiste, fasciste, démocratique, féministe, européen, américain, national, international.»

Dieu et la création

Il s’agît d’un petit passage, mais ce dernier m’a particulièrement marqué (comme souvent lorsqu’il s’agît de théologie). D’ailleurs, après avoir lu plusieurs livres de Kundera je commence à m’apercevoir que ce dernier n’aime pas beaucoup la religion… ni l’Homme, mais je ne me risquerai pas à une explication ici même (car trop longue). Pour vous donner un aperçu de la vision de Dieu (le créateur) de Kundera voici un extrait du livre :

“De deux choses l’une: ou bien la merde est acceptable (alors ne vous enfermez pas à clé dans les waters!), ou bien la manière dont on nous a créés est inadmissible.”

Si Dieu nous a fait à son image, il faut alors admettre que lui aussi se promène avec un usine chimique dans son ventre

Citations

“L’amour ne se manifeste pas par le désir de faire l’amour (ce désir s’applique à une innombrable multitude de femmes) mais par le désir du sommeil partagé (ce désir là ne concerne qu’une seule femme).”

“Ce qui distingue l’autodidacte de celui qui a fait des études, ce n’est pas l’ampleur des connaissances mais des degrés différents de vitalité et de confiance en soi.”

“Comme on est sans défense devant la flatterie !”

“Le jeune homme qui court après la gloire n’a aucune idée de ce qu’est la gloire. Ce qui donne un sens à notre conduite nous est toujours totalement inconnu.“

“Il est des choses qu’on ne peut accomplir que par la violence. L’amour physique est impensable sans violence.”

“L’homme ne peut jamais savoir ce qu’il faut vouloir car il n’a qu’une vie et il ne peut la comparer à des vies antérieures ni la rectifier dans des vies ultérieures.”

Le temps humain ne tourne pas en cercle mais en ligne droite. C’est pourquoi l’homme ne peut être heureux puisque le bonheur est désir de répétition.

Les amours sont comme les empires: que disparaisse l’idée sur laquelle ils sont bâtis, ils périssent avec elle.

Un jour, on prend une décision, on ne sait pas comment, et cette décision a sa propre force d’inertie. Avec chaque année qui passe, il est un peu plus difficile de la changer.

Ais-je besoin de vous préciser que j’ai adoré ce livre ?

• Echauffement 20 minutes de footing en endurance, puis 5 accélérations de ~10 – 15 secondes.
• Puis, 2 série de de 6 fois 20secondes rapide suivies de 20 secondes doucement avec une récupération de 3 minutes entre chaque série.
• Retour au calme de 10 minutes en endurance.
• 5 minutes d’étirements (dos et jambes).

• Manque de sommeil, donc pas forcément trop la pêche (et oui je suis à l’écoute de mon corps)
• Beaucoup de travail

• Echauffement 20 minutes de footing en endurance, puis 5 accélérations de ~10 – 15 secondes.
• Puis, 2 série de de 6 fois 45 secondes rapide suivies de 30 secondes doucement avec une récupération de 3 minutes entre chaque série.
• Retour au calme de 15 minutes en endurance.
• 15 minutes d’étirements (dos et jambes).