Qui a Londra se non programmi con settimane d’anticipo stai sola, o sei estremamente fortunata e trovi qualcuno che non ha preso impegni.
Le distanze sono enormi, immaginate di vivere a Cagliari e vi va di uscire per un aperitivo, sentite un po’ di amici last minute e vi dicono che si sarebbe bello vedersi e che loro vanno a Oristano, o Nuoro, o Arbatax, raggiungili… Penso che al nord funzionerebbe un po’ come Milano-Torino, o Trieste-Udine…insomma non si puo’ fare tutti i giorni e al pensiero di metterci un’ora per andare e un’ora per tornare, quando ci si voleva fare semplicemente una chiaccherata, diventa uno stress.

E’ praticamente impossibile trovare amici che abitino nella tua stessa zona, a Londra, il tempo qui e’ quello che manca perche’ dopo lavoro alle 6 fa gia’ tanto freddo e si ha ancora meno voglia di fare tragitti lunghi lontano da casa propria, e l’estate e’ quella che e’.
L’ideale sarebbe non dover programmare cosi tanto in anticipo…forse mi manca un po’ quella spontaneita’?

Ora fuori dalla mia finestra ho una giornata da sogno, le persone che conosco vanno lontanissimo da dove abito, magari per mercatini, magari per un drink. In questa giornata ho solo voglia di andare in un parco a fare una passeggiata, delle foto e se ho voglia bermi un drink.
Ma mi rendo conto, di non aver programmato con nessuno un’uscita al parco (avrei potuto guardare le previsioni certo), non ho comprato nessun buono massaggi o esperienze su groupon quindi non posso inventarmi di andare neanche a un corso che ne so di flamenco con sconosciuti, ho lavorato tanto tutta la settimana e oggi avevo solo bisogno di riposare.

Sono a casa, leggo, mi rilasso ma mi rendo sempre piu’ conto che anche il tempo libero a volte e’ un lavoro qui. Cerchi di tenere vive delle relazioni che si perdono per via delle distanze e della stanchezza.

Che ne so se tra due settimane a quell’ora quel giorno avro’ voglia di bermi una birra proprio con te?

Una serata carica di energia, scenografie e costumi vi regaleranno un viaggio a Cuba e vi faranno venire tantissima voglia di partire ai Caraibi…non che ci fosse bisogno di un’ ulteriore spinta!

Lo spettacolo sara’ a Londra fino al 9 Ottobre 2011, quindi se siete a Londra andate assolutamente a vederli. I biglietti piu’ economici negli stalls sono perfetti, si vede benissimo quindi non sara’ sicuramente il prezzo a fermarvi.

Loro organizzano anche viaggi con inclusi 9 giorni di corso di salsa a l”Havana, se siete interessati per l’anno prossimo io vorrei tanto andare

Altra cosa: al Sadler’s Wells fanno spettacoli di danza ma non solo, sempre qui abbiamo visto nei mesi passati altri due spettacoli, Fela Kuti e Le Nozze di Figaro della British Youth Opera. Acquistando piu’ spettacoli allo stesso tempo vi verra’ effettuato uno sconto direttamente al check out (o almeno cosi e’ stato per me, trovandomi a pagare in media 12£ a biglietto).

A Londra il teatro e’ accessibile a tutti, supportato dalla comunita’, tanto che con il libretto con le informazioni sull’opera (alle Nozze di Figaro), e le biografie dei giovanissimi cantanti, in allegato veniva un opuscolo per sostenere anche con 50£ l’anno il futuro e gli studi di questi talenti. Volendo  a te appassionato d’opera veniva offerta l’opportunita’ di supportare l’arte.

Tutto questo mentre in Italia, la patria dell’arte, i teatri non hanno una lira.

Saludos amigos

ami la vela
studi fisica o Lingue Straniere, interpreti e traduttori

sei grande fan di Sissi e degli austriaci e la loro architettura, Miramare
o hai na grande passione in campo letterario per Saba, Svevo e Joyce.

Se ancora nessuno di questi motivi vi ha portato a fermarvi a Trieste ma ci siete comunque arrivati, e’ perche’ magari siete grandi amanti di qualcuno che ci e’ nato e che magari ci vive, siete in erasmus, o siete atterrati, visti i voli economici con Ryanair, on the way to Croazia.

Trieste e’ una citta’ benestante, affascinante e particolare, una citta’ di mare che da comunque la possibilita’ a chi ama la montagna e ha la passione per lo sci di raggiungere mete come Tarvisio, Piancavallo o il monte Zoncolan, famoso per i tapponi al giro d’Italia, in poche ore.

La cucina triestina riflette molto il mix di culture, a Trieste vanno pazzi per l’italianissimo caffe’ espresso che va ordinato semplicemente come, “nero”al bar,

Tipologie di caffe' di Trieste

Il signor Hausbrandt e il signor Illy erano di qui e passando sulla superstrada per la Slovenia si vede e si sente la fabbrica di caffe’ Illy!
Aprite i finestrini e respirate, il caffe’ e’ pronto!
Se volete approfittare per assaggiare i caffe storici di Trieste fermatevi al Tommaseo,  San Marco, e Caffe’ degli Specchi, ma anche al Bar Illy . Assolutamente da visitare la bellissima piccola pasticceria Pirona , dove anche Joyce prendeva il caffe’.

Allo stesso tempo i piatti piu’ tradizionali hanno nomi e sapori che vengono dalle nazioni vicine cevapcici e haivar , lubjanska, una versione gigante di un cordon bleau fatto pero’ con la carne di maiale anziche’ di pollo, solitamente servita con patatine, crauti, e tanta birra, tipo la Union o la Lasko, due birre slovene.

I posti migliori dove mangiare questi due piatti sono restando in periferia la Trattoria Marea o a Gorizia Da Gianni o ancora verso la Slovenia “Mahnich” subito oltre il confine di Pesek.

Il pesce a Trieste e’ freschissimo e buonissimo e in questa ultima vacanza siamo stati ospiti di Il Bragozzo e Le Bandierette entrambi sull Rive, e entrambi piu’ adatti per budget medio alto.

Poco fuori Trieste invece uno dei nostri posti preferiti e’ Scheriani , non costa tanto, si puo’ mangiare all’aperto guardando il mare ed e’ buonissimo. Tra le cose piu’ tipiche qui vi consiglio di provare le frittate e lo stinco di maiale, e dulcis in fundo la torta di ricotta e la pasta crema, che questa volta abbiamo dovuto saltare in quanto troppo pieni da 7 giorni di pranzi e cene non stop.

Per mangiare qualcosa al volo un po’ piu’ on a budget andate da Pepi , fanno maiale bollito e uno dei piatti piu’ famosi e’ il “piatto porcello” ossia il piatto misto.

Buffet da Pepi, piatto porcello (foto di Zavorrina su Tripadvisor)

Questo posto e’ conosciutissimo in tutta Trieste, io facendomi guidare da Matteo ho sempre provato il panino con la porcina e quello con la salsiccia con tanto kren sopra o senape accompagnato da una birretta. Il kren o rafano e’ una radice che va grattuggiata solitamente su piatti di carne bollita. E’ talmente forte che consigliano di respirare dal barattolino per liberare le vie respiratorie, e a me ogni volta che lo assaggio fa scendere le lacrime, ma e’ una esperienza troppo triestina per non essere provata una volta li.

I dolci triestini sono abbastanza corposi e pesanti per i miei gusti, ricchi di noci e uvetta come ad esempio la putizza o presnitz
I miei preferiti rimangono la pasta crema, la polentina e le napoletane.

La pasticceria Penso e’ sicuramente il posto giusto per mangiare della buonissima sacher, unica pasticceria, a Trieste, a custodire l’antica ricetta originale dell’hotel Sacher di Vienna.

Da buona citta’ universitaria ogni sera troverete dove andare per un drink, tra i posti piu’ frequentati, da Marino, Bar Stella, Bar Unita’ e lo Swim.
Consiglierei anche una carinissima enoteca dove siamo stati in Luglio Vinoteca Pirona.

Se vi piace la musica alternativa in senso molto ampio provate l’Etnoblog e il Grip.

Il mare.
Il mio rapporto col mare in Sardegna e’ molto diverso da quello che i Triestini hanno con il loro. I triestini preferiscono le pietre, non amano la sabbia che s’infila dappertutto, a loro piace avere la doccia subito appena essere usciti dall’acqua e non gli importa se non si vede il fondo del mare.

A Trieste non esiste una vera e propria spiaggia, Barcola e’ in realta’ una bella passeggiata sul mare con panchine.
Una specie di passeggiata in cemento, o maciapiede, bollente nelle ore piu’ calde, su cui la gente si sdraia con o senza lettino pieghevole.
Per arrivare a farsi un bagno si scende su una scaletta di ferro e ci si butta in un’acqua alta da subito e raramente trasparente.

Per me l’idea e’ un po’ traumatica e difficile da apprezzare appieno. Sono viziata in fatto di spiagge, mi dispiace.

Tornati all’asciugamano si gioca a carte, col mazzo triestino, oppure si va al baretto piu’ vicino a bere un caffe’ o uno spritz servito in piccoli bocchali col manico, io lo spritz, che ho scoperto con Trieste, lo preferisco con l’aperol ma a Trieste con i triestini si beve bianco o nero (col vino rosso), per evitare di incorrere come me in discorsi su chi abbia inventato questa schifezza con l’aperol che e’ la sostanza piu’ chimica del mondo…io a quel punto ne avevo gia’ bevuti due o tre quindi stavo per sentirmi male. Lo preferisco comunque con l’aperol, pazienza.

Buonissimi anche i panini dei baretti, sempre abbastanza “leggeri”, tipo funghi, prosciutto, salsa rosa, pomodoro e chissa’ cos’altro ma per merenda sono fantastici.

Al mare a Trieste mi piace andare soprattutto in primavera, mettere l’asciugamano sul bordo prima degli scogli, ciondolare le gambe guardare il mare e prendere il sole sempre tiepido, bere bianco con l’arancia guardare il castello di Miramare e andare in Osmiza e alle sagre.
Un po’ fuori citta’, quindi raggiungibili solo in macchina sono le Osmize

I triestini ci vanno da Maggio a Settembre a bere del vino della casa, servito in piccoli bicchieri di vetro da ottavo. Si mangia all’aperto o al chiuso su grandi panche di legno, solitamente salumi, formaggi e uova con sale e pepe.

A tavola si gioca a carte, si suona la chitarra e si chiacchera. Molte feste di laurea vengono organizzate in osmize. A volte non e’ facilissimo trovarle, sono indicate con delle frasche sulle strade del Carso. Oggi c’e’ un sito che indica quelle aperte secondo il calendario ma una volta si doveva andare per strada a cercarle o per passaparola.

I miei gelati preferiti li trovare da Zampolli (non esattamente low cost) e  Viti.

Trieste e’ una citta’ frizzante, piena di eventi culturali, letteratura e universita’.
Piazza Unita’ d’Italia, sede del comune e’ la piazza sul mare piu’ grande d’Europa che e’ bellissima soprattutto di notte.

Se vedemo a Trieste!

Medaglia al valore

Correre, o meglio fare jogging a Hyde Park in una meravigliosa giornata di sole di fine estate con altre 15.000 donne, quando tutti aspettavamo il diluvio non ha prezzo. 5 Km in 39 minuti.

Il diluvio alla fine e’ arrivato, mentre andavamo via verso il pub pero’, qualche divinita’ ci ha graziato.

Ho iniziato dalla fine della fine della coda insieme a tante altre ragazze che correvano per Endometriosis UK non avendo nessuna pretesa di fare dei record, correvo per l’esperienza e per per chi mi supportava e l’importante era arrivare alla fine senza mai fermarmi, ed e’ andata benissimo.

Cercavo di concentrarmi su questa giornata, non riconoscevo nessuna delle ragazze intorno a me dai messaggi di Facebook e a dire il vero non mi sentivo di rovinare l’esperienza di quel momento parlando, come tante di loro, di cicatrici, operazioni, e altri momenti brutti per alcune passati e per altre ancora da aspettare.

L’allenamento nei mesi precedenti alla gara e’ stato un vero disastro a dirla tutta, non mi sono allenata tre volte a settimana e sono andata in vacanza due volte con conseguenti delizie a cui non potevo rinunciare e allenamento quasi inesistente. Ma una volta tornata mi son rimessa sul tapis roulant e riabituare le gambe.

A correre con me c’erano donne di tutte le eta’ dai tre anni ai 90 e piu’, ognuno al suo ritmo e ognuna vestita come le pareva anche in sandali, a volte con mariti a loro fianco o che correvano con loro subito fuori il percorso, o con bambini in braccio pronti a salutare le loro donne con messaggini d’amore su cartelloni fatti in casa.

Endometriosis UK era solo una delle 1600 associazioni presenti.

Prima della gara abbiamo fatto un riscaldamento a ritmo di Zumba e aerobica sul prato, seguendo le ballerine sul palco.

Una volta iniziata la gara ho realizzato che avrei potuto fare un tempo migliore di quanto pensassi, sentire la musica brasiliana e sudamericana sul percorso faceva venir voglia di fermarsi a ballare, e il tifo ai lati e’ stato importantissimo ma ancora di piu’ sentire bisbigliare quanto mancasse alla fine. Le signore anziane lungo il percorso chiaccheravano tranquille ognuna a suo ritmo, in mezzo alla pista impedendo a chiunque il passaggio ma era affascinante vederle col numeretto addosso.

Alla fine della gara adrenalina al mille, borsa adidas con tanti regalini degli sponsor dentro (tra cui un pacchetto di cereali Kellogs special K, crema nivea, dentifricio, mentine e una bustina di the) e tanta voglia di festeggiare.

E’ stata una bellissima esperienza, che ripeterei volentieri magari con l’obbiettivo di farcela in un tempo migliore, e invito tutte voi a rifarla con me.

Grazie infinite a tutti i miei fan che hanno supportato Endometriosis UK con me!

Per chi non l’avesse ancora fatto e volesse ancora contribuire vi ricordo che il Financial Times raddoppiera’ la cifra raggiunta che al momento e’ di ben 140£

Questo e’ link cliccate numerose/i  http://bit.ly/rfUoNf

La 5Km race si avvicina, devo ammettere non mi sono allenata tantissimo in queste ultime due settimane, ho nuotato tanto pero’ e non ho perso l’entusiasmo per i miei sostenitori per cui sono sicura riusciro’ a raggiungere il traguardo in Hyde Park tra pochi giorni.

Le previsioni per questa domenica come potrete vedere sono le peggiori di tutta la settimana. Praticamente mi si prospetta una giornata un po’ masochista annunciata!

Accorrete numerosi, domenica 11 settembre

La faro’ anche a gattoni chiedendo lo sponsor del detersivo Dash per il premio di miss maglietta bagnata e infangata e sporca e non ci sara’ mia mamma alla fine ad aspettarmi, pronta a sciacquarmi tutto!

Lo faccio comunque col sorriso sulle labbra soprattutto per gli uomini che hanno donato anche 5£ per vedermi correre nel fango!

Donne ho bisogno anche del vostro supporto e solidarieta’ femminile!!!

Se non l’avete ancora fatto questo e’ il link

I soldi andranno direttamente all’associazione Endometriosis UK!

L’itinerario e’ il seguente, tra scoiattoli e foglie autunnali e raffiche da 30km/h, spero niente bora:

Viste le condizioni climatiche mi son rinchiusa in palestra, corricchio sul tapis roulant con i Gipsy King e Jovanotti nell’ iPod e focalizzo la mia attenzione sulla fine della gara, le torte, i drinks e il negozietto dell’adidas women che donera’ il 10%  alla ricerca sul cancro al seno.

Lo stand dell’associazione Endometriosis UK sara’ sotto la lettera “E” vicino al via. Ci saranno bandiere sventolanti con il loro logo quindi non potete mancarle. Finita la gara ci ritroveremo allo stand per festeggiare,  se siete a Londra passate a trovarci, vi aspettiamo!