વાળ માટે સાબુ સારું કે શેમ્પૂ? જાણો સાચો તફાવત

ઘણા લોકો આજે પણ વાળ ધોવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે તેમને લાગે છે કે સાબુ અને શેમ્પૂ બંને સફાઈ જ કરે છે. પરંતુ હકીકતમાં બંનેની બનાવટ, અસર અને ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે અલગ છે.

વાળ માત્ર દેખાવનો ભાગ નથી, તે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને વ્યક્તિત્વ સાથે પણ જોડાયેલા છે. ખોટી વસ્તુ વાપરવાથી વાળ ખરવા, સૂકાં પડવા, ખોડો થવા અને ચમક ગુમાવવાની સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

ચાલો સરળ ભાષામાં સમજીએ કે વાળ માટે શું વધુ સારું છે.

સાબુ અને શેમ્પૂમાં મૂળ તફાવત શું છે?

સાબુ કેવી રીતે બને છે?

સાબુ તેલ અથવા ચરબી અને કોસ્ટિક સોડા જેવી ક્ષારિય વસ્તુઓથી બનાવવામાં આવે છે. તેની પ્રકૃતિ આલ્કલાઇન (ક્ષારિય) હોય છે.

શેમ્પૂ કેવી રીતે બને છે?

શેમ્પૂ ખાસ વાળ અને સ્કેલ્પ માટે બનાવવામાં આવે છે. તેમાં એવા તત્વો હોય છે જે વાળની નરમાઈ અને કુદરતી ભેજ જાળવી રાખે છે.

pH લેવલ કેમ મહત્વનું છે?

આ સૌથી મહત્વની વાત છે.

આપણા વાળ અને માથાની ચામડીનો કુદરતી pH લગભગ 4.5 થી 5.5 હોય છે, એટલે કે થોડો એસિડિક.

• સામાન્ય સાબુનો pH લગભગ 9 થી 10 હોય છે
• જ્યારે શેમ્પૂનો pH વાળને અનુરૂપ રાખવામાં આવે છે

જ્યારે વધુ ક્ષારિય સાબુ વાળમાં લગાડવામાં આવે છે ત્યારે વાળનો ઉપરનો રક્ષણાત્મક પડ (Cuticle) ખુલ્લો પડી જાય છે. પરિણામે:

• વાળ બરછટ બને
• વાળ ગૂંચવાય
• ચમક ઓછી થાય
• વાળ તૂટવાની શક્યતા વધે

તુલનાત્મક તફાવત

સાબુ વાપરવાથી થતી સામાન્ય સમસ્યાઓ

ઘણા લોકોને સાબુથી વાળ ધોયા પછી વાળ ચીકણા અથવા ભારે લાગે છે. તેનું કારણ છે “Soap Scum”.

પાણીમાં રહેલા મિનરલ્સ સાથે સાબુ મળીને એક પાતળું પડ બનાવે છે જે વાળ પર ચોંટે છે.

તેના કારણે:

• વાળ સારી રીતે સાફ નથી લાગતા
• ખંજવાળ થઈ શકે
• ખોડો વધી શકે
• વાળ નિર્જીવ લાગે

શેમ્પૂ કેમ વધુ સારું માનવામાં આવે છે?

૧. વાળની નરમાઈ જાળવે

શેમ્પૂ વાળને સાફ કરે છે પણ તેની કુદરતી ભેજ જાળવી રાખે છે.

૨. સ્કેલ્પને સુરક્ષિત રાખે

સારો શેમ્પૂ માથાની ચામડીને સૂકાઈ જવાથી બચાવે છે.

૩. અલગ પ્રકારના વાળ માટે વિકલ્પ

આજે Dry Hair, Oily Hair, Dandruff, Hair Fall જેવા દરેક પ્રકાર માટે અલગ શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે.

૪. વાળને ઓછું નુકસાન

શેમ્પૂમાં કન્ડિશનિંગ તત્વો હોવાથી વાળ વધુ મજબૂત અને ચમકદાર રહે છે.

શું હંમેશા મોંઘું શેમ્પૂ જ સારું હોય?

એવું જરૂરી નથી.

સૌથી મહત્વનું છે કે શેમ્પૂ તમારા વાળના પ્રકાર મુજબ હોય. શક્ય હોય તો:

• Sulfate-Free Shampoo
• Paraben-Free Shampoo
• Mild Herbal Shampoo

પસંદ કરવું વધુ સારું રહે છે.

કુદરતી વિકલ્પો વિશે શું?

જો તમે કેમિકલ ઓછા વાપરવા માંગતા હોવ તો:

• શિકાકાઈ
• રીઠા
• આંવળા
• હર્બલ શેમ્પૂ

સારા વિકલ્પ બની શકે છે.

પરંતુ સામાન્ય ન્હાવાનો સાબુ વાળમાં વાપરવો ટાળવો જોઈએ.

ઉત્તર પ્રદેશના કાનપુર સ્થિત GSVM મેડિકલ કોલેજના ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. યુગલ રાજપૂતના જણાવ્યા અનુસાર, સાબુ મુખ્યત્વે ત્વચાની સફાઈ માટે બનાવવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા કેમિકલ્સ અને તેનું ઊંચું pH લેવલ વાળ અને સ્કેલ્પ માટે કઠોર સાબિત થઈ શકે છે.

જો લાંબા સમય સુધી વાળમાં નિયમિત રીતે સાબુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો સ્કેલ્પની કુદરતી ભેજ ધીમે ધીમે ઓછી થવા લાગે છે. તેના કારણે વાળ સૂકા, નિર્જીવ અને નબળા બની શકે છે. ઘણા લોકોમાં સાબુથી વાળ ધોયા પછી ગૂંચવાઈ જવાની અને વધુ વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે. કેટલાક કેસમાં સ્કેલ્પ પર ખંજવાળ અથવા ઈરિટેશન પણ થઈ શકે છે. તેથી નિષ્ણાતો લાંબા સમય સુધી વાળમાં સાબુ વાપરવાની સલાહ આપતા નથી.

ડર્મેટોલોજિસ્ટના મતે, શેમ્પૂ ખાસ કરીને વાળ અને સ્કેલ્પને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે. તેનું pH લેવલ સંતુલિત હોય છે, જેના કારણે વાળની કુદરતી ભેજ અને ચમક જળવાઈ રહે છે. શેમ્પૂ સ્કેલ્પમાંથી ગંદકી, પરસેવો અને વધારાનું તેલ સાફ કરે છે, પરંતુ વાળને વધુ ડ્રાય બનાવતું નથી.

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે જેમની સ્કેલ્પ વધુ ઓઇલી હોય તેમણે અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત શેમ્પૂ કરવું જોઈએ, કારણ કે તેમના માથામાં તેલ અને ગંદકી ઝડપથી જમા થાય છે. જ્યારે ડ્રાય અથવા કર્લી વાળ ધરાવતા લોકો માટે અઠવાડિયામાં 1 થી 2 વખત શેમ્પૂ કરવું વધુ યોગ્ય માનવામાં આવે છે, જેથી વાળની કુદરતી ભેજ જળવાઈ રહે.

વધારે પ્રમાણમાં શેમ્પૂ કરવાથી પણ સ્કેલ્પમાંથી કુદરતી ઓઇલ ઓછું થઈ શકે છે, જેના કારણે વાળ સૂકા અને નબળા બનવાની શક્યતા રહે છે. તેથી હંમેશા તમારા વાળના પ્રકારને અનુરૂપ હળવા અને સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું માનવામાં આવે છે. સાથે શેમ્પૂ કર્યા પછી કન્ડિશનર વાપરવાથી વાળમાં ભેજ અને ચમક જાળવવામાં મદદ મળે છે.

વાળની સંભાળ માટે કેટલીક ખાસ ટીપ્સ

અઠવાડિયામાં 2-3 વખતથી વધુ વાળ ન ધોવા
ખૂબ ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા
શેમ્પૂ પછી કન્ડિશનર વાપરવું
ભીના વાળમાં જોરથી કાંસકો ન મારવો
સારો ખોરાક અને પૂરતું પાણી પણ વાળ માટે એટલું જ જરૂરી છે

અંતિમ તારણ

વાળ માટે શેમ્પૂ જ વધુ સુરક્ષિત અને યોગ્ય વિકલ્પ છે.

સાબુ શરીર માટે ચાલે, પરંતુ વાળ માટે તે લાંબા ગાળે નુકસાનકારક બની શકે છે. જો તમે વાળને સ્વસ્થ, ચમકદાર અને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો તમારા વાળના પ્રકાર મુજબ સારો શેમ્પૂ પસંદ કરવો જોઈએ.

યાદ રાખો — સુંદર વાળ માત્ર દેખાવ માટે નહીં, આત્મવિશ્વાસ માટે પણ મહત્વના છે.

ડિસ્ક્લેમર: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી માટે છે. કોઈપણ ઉપચાર અથવા નિર્ણય લેતા પહેલાં નિષ્ણાત અથવા સર્ટિફાઇડ ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.

The post શું તમે હજુ પણ વાળમાં સાબુ વાપરો છો? આ એક ભૂલ તમારા વાળને ધીમે ધીમે બગાડી રહી હોઈ શકે છે! appeared first on Gokhlo.

૧. લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે
મિત્રો ફણગાવેલ કઠોળ ખાવાના કારણે શરીર માં રહેલો ઝેરી કચરો બહાર નીકળી જાઈ છે. અને બ્લડ શુદ્ધ બને છે. તેના લીધે લોહી ને લગતી બધીજ બીમારી પણ નાશ પામે છે. અને બ્લડ ની સફાઈ ના કારણે સ્કીન ને લગતા જે પણ રોગો છે તે દૂર થાઈ છે. જેથી નાના થી માંડીને મોટા બધા લોકોએ ફણગાવેલ કઠોળ ખાવા જોઈએ.

૨. પાચન ક્રિયા માટે
આ કઠોળ ને ફણગાવેલ હોવાના કારણે તેમાં એંટીઓક્સિડેંટ અને વિટામિન A, B, C અને D ભરપૂર માત્ર માં મળી જાઈ છે. તેની સાથે સાથે તેમાં મેગ્નેશિયમ તથા ઝીંક પણ મળી આવે છે. તેના કારણે પાચન ક્રિયા ને વેગ મળે છે અને ગમે તે ખોરાગ હોય તે જલ્દી અને આસાનીથી પાચન થઈ જાઈ છે.

૩. હાડકાને મજબૂત બનાવવા માટે
તેમાં સૌથી વધારે માત્ર માં કેલ્શિયમ મળે છે જે હાડકાં માટે ખૂબ જરૂરી છે. જે લોકો ના મોટી ઉમર માં હાડકાં નબળા થતાં જાઈ છે તેવોએ ફણગાવેલ ચણા અને મગ ખાવા જોઈએ.

૪. શરીર નું વજન કંટ્રોલ કરવા માટે
આજે લોકો માં સૌથી વધારે સતાવતો કોઈ પ્રશ્ન હોય તો તે છે વધી રહેલો વજન અને તેનો મોટાપો. આ સમસ્યા હરેક ઘર માં જોવા મળે છે. લોકો વજન ઓછો કરવા માટે સવારે ઊઠીને વોકિંગ માં જાઈ છે અને કેટલો પરશેવો પણ પાડે છે. પણ ટેનતિહ કોઈ ફેર નથી પડતો. ફણગાવેલ કઠોળ શરીર માં ઉત્પન થતાં વધારાના એસિડ ને ખત્મ કરે છે, જેનાથી મોટાપો ઓછો થાઈ છે. જે કેલેરી માં પણ ઘટાડો કરે છે.

૫. વાળ ની દરેક સમસ્યા માટે
મિત્રો આજે હરેક લોકો ને વાળ ને લગતી કોઈ ને કોઈ સમસ્યા હોય છે ઘણા લોકો ના વાળ વધતાં નથી જ્યારે ઘણા ના વાળ ખરી જતાં હોય છે. તો આ દરેલ પ્રકારની વાળ ની સમસ્યા ને દૂર કરવા માટે પોટેશિયમ તેમજ ફેટી એસિડ ની જરૂર હોય છે જે ફણગાવેલ અનાજ માથી સારી રીતે મળી રહે છે.

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.  

આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

અમારા ફેસબુક પેજને જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

The post શરીરની આ ૫ ગંભીર સમસ્યા દૂર કરવા માટે નિયમિત ખાઓ ફણગાવેલ કઠોળ, થશે અમુલ્ય ફાયદા appeared first on Gokhlo.

The post હાથમાં લગાવેલી મહેંદી નો રંગ કઈ રીતે દૂર કરવો appeared first on Gokhlo.

હ્રદય માટે ફાયદાકારક :

લીલી મેથી મા સમાવિષ્ટ ગેલોપ્ટેમાઈનન નામ નુ તત્વ આપણા શરીર નુ સ્વાસ્થ્ય મજબુત બનાવે છે અને હ્રદય ને લગતા રોગો ને દુર કરે છે.

પાચનતંત્ર મજબુત બનાવે :

લીલી મેથી મા ફાઈબર તથા એન્ટિઓક્સિડન્ટ નામ નુ તત્વ રહેલુ છે જે શરીર મા રહેલા દૂષિત તત્વો નો નાશ કરી પાચનતંત્ર ને મજબુત બનાવે છે.

બ્લડપ્રેશર :

જો લીલી મેથી ના શાક મા ડુંગળી ઉમેરી ને ખાવા મા આવે તો તમારા શરીર ના બ્લડપ્રેશર નુ પ્રમાણ નિયંત્રીત રહે છે અને બ્લડપ્રેશર ને લગતા રોગો દુર થાય છે.

વાળ માટે લાભદાયી :

લીલી મેથી ની પેસ્ટ ફક્ત સ્કિન માટે જ નહી પરંતુ , જો માથા ના વાળ પર લગાવવા મા આવે તો વાળ મજબુત , લાંબા અને કાળા બને છે.

સ્કિન મા નિખાર લાવે :

લીલી મેથી ને ક્રશ કરી તેની પેસ્ટ બનાવી જો સ્કિન પર લગાડવા મા આવે તો તે સ્કિન મા એક અલગ નિખાર લાવે છે.

ડાયાબીટીસ :

લીલી મેથી મા રહેલુ એમિનો એસિડ શરીર મા સુગર ના પ્રમાણ ને નિયંત્રીત રાખે છે અને ડાયાબીટીસ ના રોગ નુ જડમૂળ થી નિદાન કરે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ મા ઘટાડો થાય :

લીલા મેથી મા રહેલ પ્રોટીન તત્વ શરીર મા કોલેસ્ટ્રોલ નુ પ્રમાણ ઘટાડે છે. આમ , લીલોતરી મા મેથી ને આહાર રૂપે આરોગવા થી આપણા શરીર ની તંદુરસ્તી જળવાઈ રહે છે માટે તે ઘણા લાભદાયી બને છે.

વજન નિયંત્રીત રાખે :

લીલી મેથી મા રહેલુ ફાઈબર તત્વ શરીર મા ભુખ ને નિયંત્રીત રાખે છે. જેથી વધારા ની ચરબી નુ નિર્માણ ના થાય અને વજન નિયંત્રીત રહે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.   આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

અમારા ફેસબુક પેજને જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

A very popular leaves in india for digestion of our food, Fenugreek, also known as methi in India, is a liked herb that is frequently used in Indian cooking. Fenugreek also been used for millennia as a common medical herb to cure number of illnesses. It is advisable to eat in Winter as Fenugreek can offer a variety of advantages throughout the winter, the most useful thing is fenugreek boosting immunity to maintaining good skin. We shall examine the many advantages of fenugreek in winter in this essay.

Increases immunity

Usually in the winter, when the body is more susceptible to colds and flu, fenugreek is a great plant to ingest since it is recognized for boosting the immune system. It can aid in the prevention of infections and disorders since it is high in antioxidants and has anti-inflammatory qualities. Your immune system will stay strong if you drink fenugreek tea or include it in your meals.

Supports Digestion

One great plant for aiding digestion is fenugreek. It is high in fiber, which can aid in maintaining a healthy digestive tract and preventing constipation. In addition to aiding in the synthesis of digestive fluids, fenugreek also aids in the digestion of meals. Fenugreek is also a great herb for those with inflammatory bowel disease since it can help lower inflammation in the digestive tract.

Promotes Healthy Skin

Your skin may suffer during the cold, dry winter months, becoming dry, itchy, and prone to inflammation. Throughout the winter, fenugreek might help maintain healthy skin. It has vitamin C, which can help decrease inflammation and enhance the health of the skin. Fenugreek is a great herb for those with eczema or other skin diseases since its anti-inflammatory qualities can also help lessen redness and irritation.

Promotes Weight Loss

While it may be challenging to exercise and keep active throughout the winter, many people suffer with weight gain during this time. Fenugreek can aid in wintertime weight reduction by lowering hunger and boosting metabolism. It is high in fiber, which might help you feel fuller for longer and lessen your tendency to overeat. Fenugreek is a great herb for those with diabetes since it can also help control blood sugar levels.

Reduces the symptoms of the flu and the cold

Last but not the least, fenugreek also help in the cold and flu symptoms during the winter. Fenugreek contains a lot of vitamin C, which can help in fight off infections and reduce inflammation. Fenugreek is a great herb for those with respiratory infections since it can also aid with coughing and congestion.

Fenugreek is a great herb to use throughout the winter, to sum up. It is a useful addition to your winter diet due to its many advantages, which range from boosting immunity to maintaining good skin. Fenugreek, whether it’s included in meals or taken as tea, may maintain your body strong and healthy throughout the chilly winter months.

The post શિયાળામાં લીલી મેથી ખાવાથી મળે છે અનેક ચમત્કારિક ફાયદાઓ, જાણો કયા રોગો માટે છે ફાયદાકારક appeared first on Gokhlo.

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત તમને બીમાર પણ બનાવી શકે છે? કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો એવા છે જેને ક્યારેય પણ ફરીથી ગરમ ન કરવા જોઈએ, કારણ કે જો તમે ભોજનને ફરીથી ગરમ કરો તો તેમાંના પોષક તત્વો જોખમકારક ઝેરી પદાર્થોમાં ફેરવાઈ શકે છે. આનાથી તમને ફૂડ પોઝનિંગ (ભોજન દ્વારા ઝેર) થવાની સંભાવના પણ રહે છે.

તો, એવા પાંચ ખાદ્ય પદાર્થો કયા છે જેને ક્યારેય ગરમ કરીને ખાવા ન જોઈએ?

૧. ચા

ઘણા લોકોનો દિવસ ચા વગર શરૂ થતો નથી, અને કેટલાક લોકો તો દિવસ દરમિયાન ત્રણથી ચાર કપ ચા પીવાની આદત ધરાવે છે. ઘણીવાર, જો સવારે વધુ ચા બનાવવામાં આવે તો તેને બચાવી રાખવામાં આવે છે અને એક કે બે કલાક પછી તેને ફરીથી ગરમ કરીને પીવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે આવી આદત હોય તો તેને આજથી જ છોડી દો. કહેવાય છે કે બચેલી ચા, ખાસ કરીને જો તમે ગરમ ચા ન પીવી અને ઠંડી થઈ ગઈ ચા ફરીથી ગરમ કરો, તો તેમાં બેક્ટેરિયાની માત્રા વધી શકે છે. આનાથી ભવિષ્યમાં તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ, જેમ કે ઊલટી, દસ્ત અથવા ભોજન દ્વારા ઝેર થવાની સંભાવના રહે છે.

૨. બટાકા

બટાકાના વ્યંજનો મોટાભાગના ઘરોમાં બનાવવામાં આવે છે અને તે દરેક શાકભાજી સાથે સારી રીતે મેળ ખાય છે. એટલે કે, બટાકા દરેક ઘરમાં એક લોકપ્રિય શાક છે. પરંતુ એકવાર જ્યારે તમે બટાકાનું વ્યંજન બનાવી લો અને તેને ઓરડાના તાપમાન પર રાખો, તો તેમાં બેક્ટેરિયાની માત્રા વધવા લાગે છે. જ્યારે તેને ફરીથી ગરમ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ જીવાણુઓ વધી જાય છે, જેનાથી તમે બીમાર પડી શકો છો. ઉપરાંત, બટાકામાં સ્ટાર્ચ હોય છે, અને તેને ફરીથી ગરમ કરવાથી આ સ્ટાર્ચ ઝેરી તત્વોમાં ફેરવાઈ શકે છે, જેનાથી પેટની સમસ્યાઓ અને ફૂડ પોઝનિંગ થઈ શકે છે.

૩. પાલક

ગરમીઓમાં લોકો ઘણીવાર પાલકનો વધુ પ્રયોગ કરે છે અને તેનું સૂપ પણ બનાવે છે. જો કે પાલક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, તેની શાકને ફરીથી ગરમ કરીને ખાવાથી આપણા શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. પાલકમાં નાઈટ્રેટ્સ હોય છે, અને તેને ફરીથી ગરમ કરવાથી આ નાઈટ્રેટ્સ નાઈટ્રાઈટ્સ અને પછી નાઈટ્રોસામાઈન્સમાં ફેરવાઈ જાય છે. આ ઝેરી પદાર્થ આપણા શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે પાલકને ફરીથી ગરમ કરો, તો તે નાઈટ્રો સાયનોમાઈન બનીને નાઈટ્રો ગેમામાં ફેરવાઈ શકે છે, જેનાથી સ્તન કેન્સર સહિત ઘણી બીજી કેન્સરનો ખતરો વધી શકે છે. તેથી, પાલકને ક્યારેય ગરમ કરીને ખાવું ન જોઈએ.

૪. ચોખા

ચોખા દરેક ઘરમાં ઘણીવાર પકાવવામાં આવે છે, પરંતુ તેને ક્યારેય ફરીથી ગરમ કરીને ખાવું ન જોઈએ. કહેવાય છે કે ચોખાને ગરમ કરવાથી તમારા શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે અને તેમાં બેક્ટેરિયાની માત્રા પણ વધી શકે છે. ફૂડ પોઝનિંગથી બચવા માટે, હંમેશાં તાજા ચોખા બનાવીને ખાવા જોઈએ.

૫. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈઝ જેવી તળેલી વસ્તુઓ

જ્યારે તમે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈઝ જેવી તળેલી વસ્તુઓને ફરીથી ગરમ કરો છો, ત્યારે તેમાંનું તેલ ફરીથી ગરમ થાય છે અને ધુમાડો ઉત્પન્ન થાય છે, જે તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તળેલી વસ્તુઓને ક્યારેય ગરમ કરીને ખાવી ન જોઈએ.

ઉપરાંત, જો તમે આ પાંચ વસ્તુઓ બહારના ઠંડા ભોજનને ખાવા માગો છો, તો તેને ફ્રિજમાં રાખવું જરૂરી છે. ફ્રિજમાંથી બહાર કाढ્યા પછી, તેને થોડીવાર ઓરડાના તાપમાન પર રાખો અને પછી ધીरेથી ગરમ કરો.

ખાસ કરીને ધ્યાન રાખો કે આ પાંચ વસ્તુઓને ક્યારેય ફરીથી ગરમ કરીને ખાવી ન જોઈએ.

(આ લેખમાં સામાન્ય માહિતી આપવામાં આવી છે. જો તમે કોઈ ઉપાય લાગુ કરવા માગો છો, તો કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.)

The post સાવધાન! આ ૫ ખોરાકને ફરી ગરમ કરીને ખાવું જોખમી સાબિત થઈ શકે છે! appeared first on Gokhlo.

શ્રીફળ શબ્દ નો વિચ્છેદન કરતા શ્રી નો અર્થ લક્ષ્મી છે એટલે આ શ્રીફળ માતા લક્ષ્મી અને ભગવાન વિષ્ણુ નું ફળ છે તેમ માનવામાં આવે છે. નારિયલ મા ત્રિદેવ કેહતા બ્રહ્મા,વિષ્ણુ અને મહેશ નો વાસ માનવામા આવે છે. તેમજ આ સાથે શ્રીફળ ભગવાન ભોલાનાથ નું પ્રિય ફળ પણ માનવામાં આવે છે. એક માન્યતા મુજબ જો નારિયલ ને નજીક થી જોવા જઈએ તો તેમાં ત્રણ આંખો દેખાય છે અને તેને ત્રીનેત્ર રૂપે જોવાય છે. આ સાથે શારીરિક દુર્બળતા ને દુર કરવામાં પણ શ્રીફળ નો ઉપયોગ થાય છે.

ભગવાન ને નારિયલ ધરવાથી પૈસા થી લગતી તમામ મુશ્કેલીઓ દુર થાય છે. જુના રીત રીવાજો મુજબ દરેક કર્મકાંડી કાર્યો મા શ્રીફળ ને વિશેષ માનવામાં આવે છે. કોઈ પણ વૈદિક અથવા દૈવિક ક્રિયા મા શ્રીફળ ને ચઢાવ્યા વગર તેને અધૂરી ગણવામાં આવે છે. તો આજે આર્ટીકલ દ્વારા વાત કરવી છે કે સુકામે મહિલાઓ અથવા સ્ત્રીઓ નારિયલ નથી ફોડતી. તો ચાલો જાણીએ આ કારણ વિષે.

શ્રીફળ ને નારિયલ ના જાડ નું બીજ ગણવામાં આવે છે કે જેનાથી નવું જાળ નું ઉત્પાદન થાય છે. શ્રીફળ ને પ્રજનન ક્ષમતા થી જોડવામાં આવ્યું છે એટલે સ્ત્રીઓ પોતે જયારે બીજ રૂપ થી શિશુ ને જન્મ આપે છે અને એટલા માટે સ્ત્રીઓ માટે આ બીજ રૂપી નારિયલ ને ફોડવું અશુભ માનવામાં આવે છે. કોઇપણ મંદિર હોય દેવી-દેવતાઓ ને શ્રીફળ ચઢાવ્યા માટે પુરુષ જ તેને ફોડે છે. શનિ મહારાજ ના પ્રભાવ ને શાંત કરવા નારિયલ ના પાણી થી શિવલિંગ ઉપર રુદ્રાભિષેક કરવું એ એક શાસ્ત્રીય વિધિ માનવામાં આવે છે.

ભારત ના વૈદિક રીવાજો મુજબ શ્રીફળ શુભ, સમૃદ્ધિ, સમ્માન, ઉન્નતિ અને સૌભાગ્ય દર્શાવે છે. કોઈપણ વ્યક્તિ ને માન-સમ્માન આપવા જુના જમાના મા સાલ ની સાથે શ્રીફળ ભેટ આપવામાં આવતી. આપડા દરેક લગ્ન પ્રસંગ જેવા સામાજિક રીતિ-રિવાજો મા શ્રીફળ આપવું એક એવી પરંપરા છે જે યુગો થી ચાલતી આવી છે.

હાલ પણ જયારે લગ્ન નક્કી થઇ ગયા હોય ત્યારે તિલક ના સમયે શ્રીફળ આપી વિવાહ નક્કી માનવામાં આવે છે. દીકરી ની વિદાય વેળાએ પણ તેને નારિયલ સાથે ધનરાશિ આપવામાં આવે છે. આ સિવાય અમુક દુખદ પ્રસંગ મા જેવા કે અંતિમ સંસ્કાર ના સમયે ચિતા ની સાથે નારિયલ ને પણ સળગાવામાં આવે છે. તેમજ વૈદિક અનુષ્ઠાનો મા અને કર્મકાંડ ના કાર્યો મા સૂકાયેલા નારિયલ ને હોમવામાં આવે છે.

આ જેટલું ધાર્મિક દૃષ્ટિ મંગલકારી છે તેટલું જ શરીર માટે પણ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. શ્રીફળ મા ભરપુર માત્રા મા ઉર્જા સમાયેલી હોય છે. તે ઠંડા ખોરાક મા ગણાય છે અને તેમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તેમા થી નીકળતો રસ ને ‘નીરા’ કેહવામાં આવે છે જે આરોગ્ય માટે ઘણું ગુણકારી માનવામાં આવે છે.

આ નારિયલ પાણી મા જોવા મળતા પોટેશિયમ અને ક્લોરીન ની ક્ષમતા એક માતા ના દૂધ સમાન હોય છે. જેથી જે બાળક ને દૂધ ન પચતું હોય તેમને દૂધ ની સાથે નારિયલ નું પાણી ભેળવીને પીવું જોઈએ. જાળા કે ડી-હાઈડ્રેશન ની તકલીફ મા નારિયલ નું પાણી લીંબુ સાથે ભેળવીને પીવાથી રાહત થાય છે. તેમજ તેના અંદર નો ગર્ભ ખાવા થી કામશક્તિ મા વધારો થાય છે. ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ ને સાકાર સાથે ખાવાથી શારીરિક દુર્બળતા દૂર થાય છે અને બાળકો પણ સુંદર થાય છે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.  

આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

The post શુ તમ જાણો છો કે સ્ત્રીઓ શા માટે ક્યારેય પણ નથી ફોડતી નારિયેળ? જાણો સત્ય હકીકત appeared first on Gokhlo.

કાજૂ ની અંદર ઘણા પ્રકાર ના પોટેશિયમ અને વિટામિન તત્વો રહેલા હોય છે જે શરીર માં રોગો સામે લડવા ની શક્તિ ને વધારે છે. આના સિવાય કાજૂ ના ડેઈલિ સેવન થી આપણા શરીર માં બ્લડ સર્ક્યુલેશન નિયંત્રણ માં રહે છે અને હદય ને લગતા રોગો થી આપણ ને પૂરતી તાકત મળે છે. જો તમે રોજ રાત્રે સુતા પહેલા 2-3 કાજુ ખાશો તો આના થી તમારા શરીર માં કોલેસ્ટ્રોલ નુ લેવલ કંટ્રોલ માં રહેશે.

આજે મોંઘવારીએ માંજા મૂકી છે, દિનપ્રતિદિન વસ્તુના ભાવ વધતાજ જાય છે. આવામાં કાજુ તો દૂર છે પણ કેટલાક ઘરો માં ત્રણ ટાઈમ નો ચૂલો પણ નથી સળગતો. અને કમજોરી તેમજ ભૂખમરા ના કારણે લોકો ના શરીર માં બ્લડ કે આયર્ન ની કમી થતી જઈ રહી છે. હાલમાં એક સર્વે થયો છે જે મુજબ આજે ભારત દેશ ની 30 ટકા મહિલાઓ લોહી ની કમી નો શિકાર થઈ રહી છે. આના લીધે એમના બાળક પર ખાસ પ્રભાવ પડે છે. પણ જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા 2-3 કાજૂ ખાશો તો આનાથી તમારા શરીરની નબળાઈ દૂર થય જશે અને સાથે જ લોહી ની માત્રા માં વધારો થશે.

આજે ભણવામાં કે પછી સોશિયલ મીડિયા માં લોકો કલાકો સુધી મોબાઇલ કે લેપટોપ માં ખોવાયેલા રહેછે. તેથી ઘણા લોકો ની આંખો ની રોશની ઓછી થતી જઈ રહી છે. પરંતુ જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા બે કાજુ રોજ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો તો આમા આવેલા વિટામીન અને મિનરલ તમારી આંખો ની રોશની અને મગજ ને સતેજ બનાવવા માં મદદ કરે છે.

હાડકા ને મજબૂત કરવા માટે કાજુ બહુ ઉત્તમ છે, કાજૂ માં પ્રોટીન વધારે માત્રા માં હોય છે. કાજુ માં આવેલા મોનો સેચ્યુરેટેડ ફેટ હૃદય ને સ્વસ્થ રાખવામા મદદ કરે છે. અને હૃદય ને લગતી બીમારીઓ ના ભય ને ઓછું કરે છે. ખાસ કરીને જે ઘરડા લોકો છે તેને સાંધાના તેમજ ઘૂંટણ જેવા દુખાવો રહે છે એમણે ડેઈલી રાત્રે સૂતા પહેલા 2-3 કાજુ ખાવા જોઈએ આવું કરવા થી એમના શરીર માંથી નબળાઈ દૂર થશે અને એમને તાકત મળશે. અલબત, કાજુ આપણી પાચન પ્રણાલી ને પણ મજબૂત બનાવે છે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

અમારા ફેસબુક પેજને જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

The post સૂતી વખતે ફક્ત ૨ કાજુ ખાવ અને જળમૂળ માંથી દુર કરો અનેક બીમારીઓ, જાણો કઈ બીમારીઓ appeared first on Gokhlo.

જોઈતી વસ્તુઓ :

૧૦ થી ૧૫ નાના બટાટા , એક ચમ્મચ આદુ મરચા વાટેલા , એક મુઠ્ઠી લસણ , ૩ થી ૪ સુકાયેલા મરચા , એક ચમ્મચ ચટણી , અડધી ચમ્મચ હળદર પાવડર , એક ચમ્મચ ધાણાજીરા પાવડર , એક ચમ્મચ ગરમમસાલો , અડધી ચમ્મચ ચાટ મસાલો , એક ચમ્મચ મેથી ના સુકાયેલા પાન , સ્વાદ અનુસાર નમક , એક ચમ્મચ લિંબુ નો રસ.

વઘારવા માટે :

એક ચમ્મચ આખુ જીરુ , એક ચમ્મચ તલ , કઢીપત્તા , અડધી ચમ્મચ હિંગ , સજાવવા માટે ધાણાભાજી.

બનાવવા ની પધ્ધતિ :

કુકર મા બટેટા ને છોલી ને નમક ઉમેરી બાફવા માટે મુકી દો. એક વાત નો ખ્યાલ રહે કે બટેટા વધુ ચડી ન જાય. સુકાયેલા મરચા ને ૩૦ મિનિટ અગાઉ પાણી મા પલાળી લો અને ત્યાર પછી તેને ક્રશ કરી લો. એક પાત્ર મા બે ચમ્મચ તેલ અથવા તો માખણ નાખો અને તેમા ચાટ મસાલો તેમજ બટેટા ઉમેરી સાંતળો.

હવે એક પાત્ર મા ઑઈલ નાખો. ઓઈલ ગરમ થાય પછી જીરૂ , તલ , કઢીપત્તા , તેમજ હિંગ ઉમેરો. પછી તેમા વાટેલા આદુ મરચા તેમજ ક્રશ કરેલા સુકાયેલા મરચા નાખો અને થોડી વાર પકાવો. હવે આ મિશ્રણ મા બટેટા તેમજ અન્ય મસાલા નાખી એ રીતે હલાવો કે બટેટા આખા રહે.

અંત મા લિંબુ નો રસ તથા મેથી નાખી થોડા સમય સુધી પકાવો. જેના થી વાનગી ના સ્વાદ તેમજ સુગંધ મા વધારો થાય. તો હવે આ તૈયાર થયેલ વાનગી ને ધાણાભાજી થી સજાવો. અને ઈચ્છો તો ચીઝ પણ ઉમેરી શકો છો. તો આ તમારા ચટપટા લસણીયા બટેટા તૈયાર છે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.   આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

અમારા ફેસબુક પેજને જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

The post આ રીતથી ઘરે જ બનાવો લસણીયા બટેટા, લોકો રહી જશે આંગળા ચાટતા appeared first on Gokhlo.

આપણે મોટા થઈ એ એટલે એક જ વસ્તુ કહીએ ભાઈ , આ વસ્તુ લેવી છે પણ પૈસા નથી ? આમ , નાનપણ થી યુવાની સુધી મા આ બચત નો ગુણ ક્યાક લુપ્ત જ થઈ જાય છે તો આજે ફરી આ બચત ના ગુણ નુ મહત્વ સમજાવીશુ. ૨૫ વર્ષ ની ઉમર પછી વ્યક્તિ એટલી તો સક્ષમ બની જ જાય છે કે પોતાની કમાણી મા થી નિયમીત ૨૦૦ રૂપીયા બચાવી શકે.

• આ આખી ગણતરી આપણે કમ્પાઉન્ડિંગ ફોર્મ્યુલા દ્વારા સમજીશુ. કમ્પાઉન્ડિંગ ફોર્મ્યુલા નુ સુત્ર છે.
• A=P (1+r/n)nt
• A-કુલ રકમ , P-મુળ રકમ , r- વ્યાજ નો દર , n-એક વર્ષ મા કેટલીવાર કમ્પાઉંડીંગ , nt-કુલ સમય

હવે સમજો તમે નિયમીત ૨૦૦ રૂપીયા બચાવો છો બરાબર. હવે ૨૦૦ ને ૩૦ વડે ગુણો એટલે મહીના ના ૬૦૦૦ રૂપીયા બચે અને આ ૬૦૦૦ ને ૧૨ વડે ગુણો એટલે વર્ષ ના ૭૨,૦૦૦ રૂપીયા થયા અને જો આ બચત અંદાજીત ૨૦ વર્ષ સુધી અનુસરો તો ૧૪.૪૦ લાખ રૂપીયા થશે.

હવે તમે વર્ષ ના ૭૨,૦૦૦ રૂપીયા મ્યુચ્યુઅલ ફંડ ની ઘણી સારી એવી સ્કિમો મા ઈન્વેસ્ટ કરો જે અંદાજીત વર્ષ નુ ૧૦% વ્યાજ આપે છે અને ૨૦ વર્ષ સુધી સતત આ પધ્ધતિ અનુસરો તો તમે ૨૦ વર્ષ બાદ બની શકો છો ૨૦ લાખ રૂપીયા ના માલિક. એવુ નથી કે તમે ૨૦ વર્ષ માટે જ કરો તમે શરૂઆત ૫ વર્ષ થી પણ કરો અને ત્યારબાદ ધીમે ધીમે સમય વધારતા જાઓ.

મ્યુચ્યુઅલ ફંડ ની એક સ્કિમ છે લિકવિડ ફંડ સ્કિમ કે જે બચત ખાતા રૂપે કાર્ય કરે છે. જેમા ગયા વર્ષે ૧૦ થી ૧૨ ટકા નો વ્યાજદર અનુસરવા મા આવ્યો હતો. આ ફંડ મા તમને ઈચ્છા હોય ત્યારે પૈસા ઉપાડી શકો છો. આમ , અહી પૈસા ડુબી જવા નો ભય રહેશે નહી.

મ્યુચ્યુઅલ ફંડ નિવેશ માટે નુ ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. કારણ કે , તમને તમારા નિવેશ નુ સૌથી ઊંચુ વળતર અહી પ્રાપ્ત થાય છે. ગયા વર્ષ ની વાત કરીએ તો ૭૮% સુધી નુ વળતર લોકો ને પ્રાપ્ત થયેલુ છે માટે એક વખત આ આયોજન વિશે વિચારી ફરી બચત ની પ્રક્રિયા મા ભાગ લેવો. જેથી આપણુ આવનાર ભવિષ્ય ઉજ્જવળ બની શકે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.  

આ આર્ટીકલ માંથી તમને કોઈ નવી જાણકારી મળી? અથવા તમને ગમ્યો? અથવા તમારું કોઈ સજેશન છે ? કે તમે કોઈ નવા વિષય પર અમારી પાસે લખાવવા માંગો છો? તો અમને નીચે કોમેન્ટબોક્સ મા લખી જણાવો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ
(૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આ પ્રકારના લેખો અથવા અન્ય નવા લેખો જે અમારી વેબસાઈટ પર અપડેટ થાય તે જોવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

અમારા ફેસબુક પેજને જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

The post દરરોજ બચત કરો માત્ર ૨૦૦ રૂપિયાની, ૨૦ વર્ષ બાદ તમને મળશે ૪૫ લાખ, જાણો કઈ રીતે appeared first on Gokhlo.

હુ અહિયાં જે વાત કરું છું એ કાઈ વ્યસ્વ નારી ની કે પછી ૩૫ થી ૪૦ વરસ ની સ્ત્રી ની વાત થતી નથી પરંતુ વાત થાય છે આજ ની દીકરી ની. આજે આપળે જાણીએ છીએ કે લગ્નવિચ્છેદ ખૂબજ વધી ગયા છે. તો તેનું શુ કારણ છે? પ્રેમી યુગલો જયારે પોતાની રીતે અને કા પછી છોકરા છોકરી પોતની ઈચ્છા મુજબ થી લગ્ન કરે છે તો છત્તા પણ આટલા બધા લગ્નવિચ્છેદ શુકામે ? જાણો કારણ…

આજ ના સમયમાં તમે દીકરીને ખૂબ ભણાવિ જે ખુબજ સારી વાત છે તે સારી નૌકરી પણ કરતી હશે. પણ શું જમવાનું બનાવતા શિખવાડ્યુ છે? તો આપળો જવાબ વધુ પડતા ના હશે. પણ કોઈએ એ ક્યારે વિચાર્યું છે કે લગ્ન બાદ જયારે તે સાસરે જાશે ત્યારે ઘર ના લોકોનું દિલ જીતવા માટે શું કરશે કેમકે કોઈ નું પણ દિલ જીતવું હોઇ તો એનો કેડો પેટ થી થઈ ને જાય છે. ગમે તેટલા રૂપિયા કમાવો પણ જયારે ભૂખ લાગે ત્યારે પતિ પત્ની પાસે જમવાનુ માંગે એ સારુ લાગે કે પછી કોઈ નૌકર પાસે માંગે એ સારુ લાગે ?

બીજુ કારણ એ પણ છે કે જો એને જમવાનું બનાવતા નો આવડે એટલે હોટેલ મા જમવા જવુ, પીઝા, સેન્ડવીચ, બર્ગર ઈત્યાદી બનાવવા, બાળકોને ભાગપેટી મા બ્રેડ,બિસ્કીટ આપી ઘરના સભ્યો ને બિમાર પાડવા. જુના જમાના મા બા-દાદી ભણેલા નો હતા પણ કોઇને ડોક્ટર પાસે જાવાનો વારો આવતો નહી. પણ જરા વિચારો કે આનાથી કોના પર ગર્વ લેવો જોઈએ?

આજ ના સમય માં દીકરી કમાતી થઇ ગઈ છે અને એને એમ છે કે મારે પુરુષ ની જરૂર શું છે? આનું વિપરીત પુરુષ એવું વિચારે છે કે હુ નૌકરાની રાખીશ તો પછી મારે એક પત્ની ની શું જરૂર. તેથી એક બીજાની જરૂરત જ નાશ પામે છે. બાકી રહી હવે બેવ ની દેહ ની તરસ, તો તે સંતોષવા આજ ના યુગ ની લિવ ઇન રીલેશનશીપ વાળી ફૅશન તો છેજ. હવે વિચારો કે આ કારણો થી લગ્નવિચ્છેદ જ થાય ને. આમાં સમાજ ને કઈ દિશા મળી રહી છે.

એકમાત્ર નૌકરી ના લીધે એક દીકરી ઘણું બધું ત્યાગવા તૈયાર છે. કયારેક તો લગ્ન ના કરવા અને જો કરવા તો સંતાન વેહલા નથી જોઈતું અને જો થઇ જાય તો પોતાનું દૂધ નથી પાવું આ બધાજ કારનો ફક્ત એક નૌકરી માટે. તો હવે વિચારો કે આપળો સમાજ કયાં દિશા માં જઈ રહ્યો છે? દીકરી માટે પૈસો કામવો એ મોટી વાત નથી, પણ જોવાનું એ છે કે એ સાસરિયામાં સુખી છે ? જો તમારું ગૃહસ્થ જીવન સુખી રેહતો હોઇ ને તો જરૂર નૌકરી કરો પણ જો નૌકરી ના લીધે વાત લગ્નવિચ્છેદ સુધી પોહચે, તો નૌકરી છોડવી હિતાવત છે. કેમકે સમગ્ર સંસાર માં કુટુંબ સુખ થી મોટું કાઈ નથી.

સિક્કાના બે બાજુ ની જેમ જો દીકરીને ખૂબ ભણાવિ હોય અને નૌકરી ની છુટ આપી હોય તો એનાથી ફાયદો કેટલો છે અને નુકસાન કેટલું છે એનો હિસાબ કરો. વધુ ભણાવ્યા બાદ નૌકરી મેળવી, સારી આવક પણ થઇ આ હતો ફાયદો, પણ એ તો વિચારો કે આનાથી નુકશાન ની ચિઠ્ઠી બનાવશું તો પાના ના પાના ભરાય જશે, અત્યાધુનિક થવાની હોડમાં આપળે શું મેળવ્યું અને શું ખોયું?

આજની દીકરી ને તો બસ નૌકરી થી જ પ્રેમ છે એના માટે ઘર ના સંબંધો ની કદર ના બરાબર છે પછી એ સાસુ-સસરા, પતિ કે બાળકો થી લગતી હોય. આ છે મોટું કારણ છૂટાછેડા નુ જેમાં કોઈ પણ વચ્ચે નથી આવતું. પેહલા તો સમાજ કેહતો, લાજ હતી પણ અત્યાએ તો માં-બાપ પણ કઈ નથી કેહતા. જયારે કોઈ છોકરી ની લગ્ન ની વાત થતી હોય તો પેલા છોકરી જ પૂછે છે કે ઘરમાં ડસ્ટબીન છે અહિયાં ડસ્ટબીન નો સંદર્ભ સાસુ-સસરા થી છે. હવે કયો આ છે ભેણેલા ના સંસ્કાર. શું આવું બોલવું યોગ્ય છે.

અને જો દીકરીને સુખી જોવા ઈચ્છતા હો તો દિવસ દરમિયાન ફોન અને વોટ્સઅપ કરી-કરી તેના ઘર માં દખલગીરી બંધ કરો અને જો તે પણ કઈ ફરિયાદ કરે તો સાચું કારણ જાણ્યા વગર તેનો પક્ષ ક્યારે ના લ્યો. અમુક હદે આવું કરવાથી પણ છુટાછેડા અટકી જાશે. જયારે પેહલા ની સ્ત્રી ક્યાં પણ નૌકરી નોતી કરતી ફક્ત ઘરકામ કરતી પણ તે છતાં એ ત્રણ પેઢી ને સાચવતિ, મા-બાપ સમાન સાસુ-સસરા, બીજી પેઢીમા પોતાનો પતિ, ત્રીજી પેઢીમા પોતાના સંતાન. તો હવે વિચારો કે આપળી આજની દીકરી કેટલા ને સાચવે છે ? એક ને પણ નહી. આ એક કટુ સત્ય છે, જો હજુ પણ નહી સમજાય તો સમાજ નુ ભવિષ્ય ચિંતાજનક છે.

આજે માં-બાપ દીકરીને પુરુષ સમાન બનાવવા માંગે છે પણ એ તો વિચારો કે શું કોઇને પુરુષ જેવી સ્ત્રી ગમે? એક સારા સમાજ ની નીવ બંધાય અને એક સારો સમાજ ઉભરે તે માટે આ થોડી કડવી વાત કરી હતી, જો કોઇને ખરાબ લાગ્યું હોઇ તો માફી ઈચ્છું છુ. મારા મત મુજબ આ સારી વાતો હતી જે મારે સારા માણસો સુધી પહોચાડવી હતી અને જે દરેક વ્યક્તિ ની નૈતિક જવાબદારી છે. તો ચાલો સવ સાથે મળીને એક સારા સમાજ ની રચના કરીએ.

કડવું હોવા છતાં પણ સત્ય છે કે જો ભૂલ બધા થી થાય વહુ હોય કે દીકરી પણ દીકરીની છુપાઈ જાય છે અને વહુની છપાઈ જાય છે.

લેખન અને સંપાદન : મોજે મસ્તરામ ટીમ

અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

The post દીકરો અને દીકરી પોતાની મરજી થી લગ્ન કરે છે છતા પણ છુટાછેડા નુ પ્રમાણ કેમ વધી રહ્યુ છે, જાણો સત્ય હકીકત… appeared first on Gokhlo.