Guía práctica diaria para mejorar la salud masculina

Impotencia Sexual en el hombre

noreply@blogger.com (Mario Roberto Martinez) — Tue, 02 Dec 2014 03:07:00 +0000

Impotencia Sexual en el hombre

La impotencia, o lo que también se conoce como disfunción eréctil, es una condición que hace que un hombre sea incapaz de lograr una erección durante la actividad sexual. Esta condición afecta aproximadamente el diez por ciento de la población masculina (10%), la impotencia sexual en el hombre es causada tanto por aspectos físicos como psicológicos. Hay una serie de tratamientos disponibles en la actualidad, y por lo general el tratamiento es exitoso en la mayoría de los casos.

¿Qué es la impotencia?

La impotencia se produce cuando un hombre intenta tener relaciones sexuales, y experimenta dificultades ya sea con una erección, o mantener un pene erecto suficientemente largos para penetrar la vagina, u orificio sexual. La impotencia afecta a 1 de cada 10 hombres y es el problema sexual más común experimentado por los hombres de hoy.

¿Qué causa la impotencia sexual en el hombre?

La impotencia es causada por problemas psicológicos o físicos o a veces ambos. Existe una relación compleja entre los aspectos psicológicos y físicos de la función sexual en el cuerpo humano. Un hombre puede tener problemas de salud físicos que le afectan psicológicamente.

Entre los problemas psicológicos podemos enumerar algunos tales como:

• Estrés,

• La culpa o depresión,

• Sentir ansiedad,

• Problemas con la orientación sexual o el abuso sexual,

• Problemas con parejas sexuales,

• Problemas de salud física,

• La presión arterial alta,

• Diabetes,

• Obesidad,

• Carrera,

• El colesterol alto,

• La cirugía de próstata,

• La hipospadias - una condición que causa la uretra, el pene crece de forma anormal

• La enfermedad de Peyronie - una condición que afecta a la vaina que rodea el tejido eréctil del pene.

El consumo de alcohol, consumo de drogas, o los efectos secundarios de los medicamentos pueden interferir con la producción de testosterona masculina. Fumar tabaco o cannabis puede dañar los vasos sanguíneos, efectuando la impotencia.

El diagnóstico de la impotencia sexual en el hombre

Si usted se encuentra experimentando dificultades para conseguir una erección o mantener una erección dura mientras que participa en las actividades sexuales, se recomienda consultar a su médico. Su médico puede chequear su salud general, y examinar su pene, el escroto, y la glándula de próstata, que incluso podría derivarlo a un especialista si es necesario realizar pruebas más específicas.

Opciones de Tratamiento

Hay muchas cosas que usted puede hacer usted mismo, si usted bebe o fuma, trate de dejar de fumar o limitar las cantidades que usted consume. Si usted tiene sobrepeso aplicar una dieta equilibrada y/o ejercicios. Trate de reducir el estrés en su vida a través del yoga o algún otro método. Cambiar su estilo de vida puede mejorar en gran medida su vida sexual.

Hablar con un consejero o terapeuta psicosexual puede ayudar si usted está experimentando problemas con la depresión, o el estar ansioso, o si usted tiene problemas con sus parejas sexual. Los médicos pueden prescribir medicamentos para tratar la impotencia. Una gran cantidad de los medicamentos tienen efectos secundarios, y a veces hay complicaciones graves.

Tratamientos alternativos para la impotencia sexual en el hombre

Hoy en día hay muchas opciones de tratamiento seguros disponibles para la impotencia. La siguiente es una lista de las opciones de tratamiento alternativos investigados cuidadosamente para dar el mejor resultado.

• Suplementos naturales a base de hierbas,
• La acupuntura,
• Ejercicios del suelo pélvico masculino,
• El sauna, masajes anti estrés,
• Baños de relajación zona pélvica.

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Sindrome del Intestino Irritable usted necesita saber

noreply@blogger.com (Mario Roberto Martinez) — Sun, 23 Nov 2014 03:21:00 +0000

Síndrome del Intestino Irritable - Algunas cosas que usted necesita saber

Cuando hablamos de síndrome de intestino irritable, que generalmente se refiere al problema común que afecta el sistema gastrointestinal o el sistema digestivo. Tiene otros nombres específicamente de colon irritable, colitis mucosa, y colon espástico. En realidad, esta circunstancia se considera como una condición crónica e intermitente.

Síndrome del Intestino Irritable SII se caracteriza por dolores abdominales y movimientos intestinales alterados, pero sin ninguna presencia de anormalidades en los tejidos del sistema digestivo. Por lo tanto, esto se considera como un conjunto de síntomas en lugar de una sola enfermedad particular. Debido a la presencia de numerosos síntomas, esta condición sólo se puede diagnosticar una vez que las otras enfermedades se han descartado como la gastroenteritis, o enfermedad inflamatoria intestinal.

Síndrome del Intestino Irritable SII es idiopática en la causa, lo que significa, no hay razones conocidas por qué se produjo la enfermedad. Una gran cantidad de pacientes que tienen el síndrome del intestino irritable no sé por qué tenían la enfermedad. Por otro lado, hay algunos pacientes que tienen el síndrome de intestino irritable que también tienen síntomas psiquiátricos y el estrés. Los estados emocionales pueden afectar la función del tracto digestivo y el SII es un síntoma de la depresión en algunas personas. Aparte de eso, SII también puede ser causada por una función anormal de los músculos del intestino, que pueden ocurrir espontáneamente o ser provocados por el estrés.

Como se mencionó anteriormente, el síndrome del intestino irritable es un trastorno recidivante y remitente. Esto significa que los síntomas se pueden sentir de nuevo incluso después de que ha disminuido desde hace bastante tiempo. El problema más común que experimentan con el síndrome de intestino irritable es que los pacientes con frecuencia pasarían a cabo pequeños taburetes, alternando con algunos períodos de estreñimiento. También hay algunos casos en lo que la gente siente que no han vaciado por completo su intestino. A veces, otros síntomas como dolores cólicos abdominales, flatulencia excesiva, hinchazón, pasaje de moco con las heces.

Si estos síntomas están presentes pero también hay presencia de sangre en las heces, la condición no sólo puede ser llano SII. Si hay sangre en las heces, se requiere la consulta con el médico. Evitar tales condiciones, manteniendo su cuerpo físicamente activo. Si desea saber más acerca de cómo trabajar, buscar la ayuda de entrenadores personales, obtenga más información acerca de los mejores ejercicios y entrenamientos que son adecuados para usted.

Lo bueno es que podemos hacer uso de los medios naturales para prevenir o corregir el síndrome de intestino irritable.

Cómo seducir a las mujeres 3 tecnicas

noreply@blogger.com (Mario Roberto Martinez) — Sun, 23 Nov 2014 02:32:00 +0000

Cómo seducir a las mujeres - El uso de las 3 técnicas más efectivas conocidos por el hombre

Cada hombre quiere conectar con las más atractivas mujeres que encuentre. Por desgracia, la mayoría de los hombres no tienen éxito y encuentran que habitualmente van a casa solo al final de la noche. Esto es probablemente porque nunca han dedicado tiempo para aprender Como Seducir a las Mujeres los secretos finos de la seducción. ¡No pases esos momentos hombre!, hay que equípate con las técnicas más eficaces que se han inventado en la seducción.

3 técnicas efectivas de como seducirá las mujeres

Técnica # 1. Sé coqueto. Hombres que efectivamente pueden coquetear hacerlo de la mejor forma, ya que poseen un cierto encanto que atrae a las mujeres hacia ellos. Los hombres a veces se preocupan demasiado por cosas como el coche que conducen, cuando en realidad aspectos como una buena conversación y un buen sentido del humor; las mujeres encuentran atractivo.

Técnica # 2. Céntrate en ella. Las mujeres les gustan ser el centro de atención y aprecian a los hombres que muestran un interés genuino en ellas. Esto significa hablar de temas que le interesan y haciendo preguntas acerca de quién es, de dónde venía y hacia dónde quiere estar.

Técnica # 3. Dominar la táctica el "arte oscuro", conocido como fraccionamiento. Esta técnica de seducción subterráneo es el método elegido de maestros de seducción. Esta técnica basada en la hipnosis es tan poderosa que una mujer puede ser atraída a usted en tan sólo quince minutos.

Y por ultimo como seducir a las mujeres

Estas tácticas de psicología son técnicas muy poco convencionales que son utilizados por la élite secreta en la comunidad de la seducción. Yo personalmente doy fe de la eficacia de estas tácticas, pero se debe tener cuidado, ya que podría ser francamente peligroso en manos de los inescrupulosos. Pero si usted está listo para conseguir chicas sin tener que sudar, lo primero que tiene que hacer es aprender, estudiar minuciosamente las técnicas existes muchos manuales en internet que nos muestran como seducir a las mujeres, basado en experiencias genuina de personas con problemas ante esta práctica. Recuerde las Mujeres lo esperan.

Usted necesita aprender de la eyaculacion precoz

noreply@blogger.com (Mario Roberto Martinez) — Wed, 22 Oct 2014 03:11:00 +0000

Lo que usted necesita aprender de la eyaculación precoz

¿Sufren de eyaculación precoz? puede preguntarse a menudo por qué usted parece alcanzar el clímax más rápido que la mayoría de sus amigos, o los actores de esas películas que se ven en el cinema. Hay que esta consientes que usted necesita aprender de la eyaculación precoz, debe tener en cuenta la cantidad promedio de tiempo que toma para que un hombre eyacule:

- El tiempo promedio para que un hombre eyacule es de 6,5 minutos,

- Los hombres más jóvenes pueden eyacular un minuto o dos antes; los hombres mayores pueden eyacular un poco más tarde de 6,5 minutos,

- La eyaculación precoz ocurre a la mayoría de los hombres en algún momento de su vida. Sólo cuando se convierte en una constante en la vida de un hombre puede ser considerado una "disfunción" en lugar de sólo un percance de una sola vez.

¿Qué es exactamente la eyaculación precoz? La definición más amplia es cuando ambas partes no están satisfechos con el desempeño sexual, tales como el hombre eyacular inmediatamente después de la penetración, o poco después. Por lo general, a 2 minutos o menos para eyacular sobre una base regular y consistente es motivo de un hombre para ser diagnosticados con disfunción sexual.

Lo que usted necesita aprender de la eyaculación precoz

Hay también dos tipos de eyaculación precoz:

- La eyaculación precoz primaria: se produjo durante el primer encuentro sexual de un hombre y ha seguido produciendo desde entonces,

- La eyaculación precoz secundaria: se produce después de que un hombre ha tenido la función sexual "normal" (es decir, un hombre fue previamente capaz de controlar sus eyaculaciones y orgasmos).

También hay dos clasificaciones que se utilizan a veces. Estos son:

- La variable normal: Cuando la eyaculación precoz ocurre periódicamente,

- Prematuro similar: Cuando un hombre eyacula después de dos minutos de la penetración, pero se cree ya sea por él, su pareja, o ambos para ser "prematura".

Aunque la eyaculación precoz suele ser una gran fuente de vergüenza para los hombres, que afecta a cualquier lugar de 30% -70% de todos los hombres por lo menos una vez en su vida.

Hay algunos factores que contribuyen a la probabilidad de afectar a los hombres:

- Toda la vida con eyaculación precoz siendo una condición genética, hereditaria neurológica. Lo más probable es que si usted está sufriendo de eyaculación precoz durante toda la vida, tiene al menos un pariente de primer grado (como su padre) que padecen el mismo problema.

- Condiciones médicas: uretritis, prostratitis, el hipertiroidismo, la disfunción eréctil y la obesidad,

- Problemas psicológicos: Problemas de relación, el estrés y la depresión,

Si usted piensa que usted sufre de eyaculación precoz, visite a su médico para descartar cualquier alerta, asi identificar los posiblemente problemas de salud que pueden estar causando esto. Una visita al médico por lo general implica un examen físico completo, con especial atención a la ayuda de los genitales (esto es para asegurarse de que no hay infecciones u otras enfermedades que pueden estar causando el problema).

Una cosa a tener en cuenta es que no hay pruebas definitivas que te definen como que sufren de esta disfunción. El diagnóstico se basa principalmente en las expectativas de sí mismo y de sus informes de angustia dada su falta de control eyaculatorio.

Lo que usted necesita aprender de la eyaculación precoz
A partir de ese momento, puede buscar varias opciones de tratamiento diferentes:

- La formación del comportamiento: Este es tal vez el tratamiento más popular y más eficaz. Puesto que no hay "cura" para esta disfunción, la formación del comportamiento permitirá que el hombre recupere el control sobre sus clímax. Normalmente, esto implicó la técnica de "start-stop".

- La reducción de la sensación: Para reducir la sensibilidad del pene, los hombres a veces se desgastan "capas de condones" - más de 2.3 condones - para permitir que duren más tiempo. También hay una variedad de anestésicos en el mercado, incluyendo cremas y aerosoles. Utilice éstos con precaución, ya que el efecto adormecedor puede ser transmitido a su pareja y la falta de sensibilidad puede dar lugar a un hombre sin clímax.

- Fisioterapia: ejercicios del suelo pélvico se sugieren a menudo que ser practiquen por los hombres que sufren de eyaculación precoz, aunque no hay ninguna prueba científica que muestra que éstos son eficaces.

- Asesoramiento: Muchas veces, la eyaculación precoz es causada por problemas psicológicos, tales como la represión sexual. Una vez que los problemas psicológicos son tratados, a menudo la disfunción se disipará.

Lo más importante, asegúrese de consultar con su médico si usted alguna vez tiene miedo de que usted esté sufriendo de cualquier tipo de dolencia física o trastorno. Él o ella será capaz de discutir con usted cuáles son sus mejores opciones de tratamiento a seguir. Pero por sobre todo también es importante de que usted necesita aprender de la eyaculación precoz, infórmese mas lea sobre el tema esto le ayudará ampliamente.