Guide du Bien-Être

Soyez zen en moins de 3 minutes

Louise — Fri, 10 May 2013 09:00:30 +0000

Que diriez-vous d’une technique permettant d’être calme, centré et d’avoir une attitude positive en moins de 3 minutes ? L’auteur, coach créatif, thérapeute et psychologue Eric Maisel a développé une telle technique qui a comme autres avantages de s’apprendre rapidement et de pouvoir être pratiquée presque partout et en toutes circonstances. Je vous en présente l’essentiel dans ce qui suit.

10 moyens de devenir son propre coach

Louise — Tue, 30 Apr 2013 09:30:08 +0000

Avez-vous déjà souhaité avoir près de vous une personne qui vous soutient dans les moments de doutes, ou vous stimule à créer même si les obstacles semblent se multiplier? Recherchez-vous parfois quelqu’un qui peut vous aider à atteindre vos objectifs et qui est toujours disponible pour vous? Cette personne, ça pourrait bien être vous!

Plaidoyer en faveur de l’introversion

Louise — Tue, 23 Apr 2013 09:00:34 +0000

L’Américaine Susan Cain signe un plaidoyer en faveur de la reconnaissance de l’introversion. Selon elle, l’introversion ne doit pas être considérée comme un tempérament fautif à corriger afin de correspondre à l’idéal américain extraverti , mais bien comme une caractéristique ayant ses avantages et ses forces ...

Le monde végétal, une force cachée

Louise — Thu, 11 Apr 2013 09:00:13 +0000

En attendant la renaissance printanière Le printemps est une période particulièrement propice à l’observation des merveilles de la nature. Comment ne pas être admiratif devant un crocus sortant de terre après avoir été enseveli pendant des mois sous la neige ou tomber sous le charme du vert tendre des jeunes feuilles printanières? Par ici, la [...]

Quel âge avez-vous?

Louise — Fri, 05 Apr 2013 09:00:56 +0000

L’âge en tant que chiffre, est une notion relative. Bien que vous changiez officiellement d’âge qu’une fois l’an, en réalité la perception que vous avez de lui change continuellement selon votre vécu, votre mode de vie, vos émotions ou votre santé physique.