Güzellik TV

Mükemmel görünme tüyoları

2026-09-02T11:36:00.788+03:00

Uzmanların tavsiye ettiği basit güzellik önerilerini uygulayarak, kendinizi bakımlı ve güvende hissedebilirsiniz. Bebek gibi bir cilde, mükemmel vücuda, ışıldayan saçlara sahip olmak hiç de zor değil. Evde uygulayabileceğiniz doğal bakım ürünleri ve bitkisel maskeler ile kısa sürede güzelleşebilirsiniz.

Cilt bakımı
Cildinizin bakımı için kozmetik ürünler ve doğal bakım yöntemleri yeterli değildir. Sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli püf noktası, sağlıklı beslenmedir. Günün ilk ışıklarını sağlıklı bir ciltle karşılamak için düzenli uyku da önemlidir. Ayrıca haftada en az bir kez yüzünüz için cilt tipinize uygun maske hazırlayıp bunu cildinize uygulayabilirsiniz.

Kuru ciltler için
Kuru bir cilde sahip olanlar, özellikle yağlı temizleme sütü kullanmalıdırlar. Nemlendirici özelliği yoğun olan kremleri tercih etmelidirler. 100 gram kırılmış buğdayı krem haline gelecek kadar zeytinyağı katarak mikserde iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Yağlı ciltler için
Üç adet limonun kabuklarını bir çay bardağı suyun içinde yaklaşık 5 dakika kadar bekletin. Kabuklar yumuşadıktan sonra robottan geçirerek püre haline getirin ve temizlenmiş cildinize pamuk yardımı ile uygulayın. Yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayıp kurulayın. Arkasından nemlendirici krem sürün.

Karma ciltler için
Bir adet muzun kabuklarını soyup çatalla iyice ezin. İçine bir tatlı kaşığı çırpılmış kremşanti ekleyin. Karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekledikten sonra yıkayın.

Vücut bakımı
Mükemmel bir vücudun sırrı 3 adımda gizli. Kendinizi gün boyu rahat ve huzurlu hissetmek istemez misiniz? Cevabınız evetse, bunun için vücut bakımını en az haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Peeling yapın
Düzenli olarak uyguladığınız peeling, cildinizi aydınlatır. Peeling ürünüyle dairesel hareketler yaparak nazik bir şekilde baskı uygulayın ve masaj yapın. Ardından ılık suyla temizleyerek durulayın.

Diz ve dirsek bakımı
Banyodan sonra dizlerinizi, ayak topuklarınızı ve dirseklerinizi ovalayın. Ayak bakımının son derece önemli olduğunu unutmayın. Banyodan çıktıktan sonra ayak, diz ve dirseklerinize nemlendirici sürmeyi unutmayın.

Vücudunuzu nemlendirin
Vücut bakımınızı uyguladıktan sonra nemlendiricinizi sürün. Bunu dairesel hareketlerle uygulayın.

Saç bakımı
Zayıf ve bakımsız saçlardan kurtulmak istiyorsanız, öncelikle uçlarından biraz kestirmelisiniz. Saçlarınızın daha parlak ve hacimli görünmesini istiyorsanız evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz saç maskeleri var.

Parlak görünmesi için
1 yumurtanın sarısı ile 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Saç diplerine sürüp masaj yapın ve 10 dakika bekleyin. Şampuanla yıkayıp durulayın. Saçlarınızın parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandığını göreceksiniz.

Bakımlı görünmek için bunlara dikkat edin:
- El ve ayak bakımınızı ihmal etmeyin.
- Her sabah duş almadan evden çıkmayın.
- Çantanızdan deodorantınızı eksik etmeyin.
- Hafif makyaj yapmaya özen gösterin. Kendinizi daha güzel ve güvenli hissedeceksiniz.
- Gün sonunda makyajınızı güzelce temizleyin.
- Her gün duş aldıktan sonra nemlendiricinizi sürmeyi ihmal etmeyin.

Yüzdeki altın oranın püf noktası

2026-09-02T11:35:23.083+03:00

Son dönemde Türkiye'de ve Hollywood'da en çok yaptırılan estetik uygulamalar arasında çene ameliyatı ve çene dolgusu dikkat çekiyor.

Yüz hatlarını belirginleştirmek ve kusurları kapatmak için çene küçültme ya da büyütme ameliyatları yaptırılabiliyor. Özellikle burun estetiği yaptıranların daha çok tercih ettiği uygulama sayesinde yüzdeki altın orana da ulaşılmış oluyor.

Çene ameliyatı ve çene dolgusu Türkiye'de ve Hollywood'da ünlülerin en çok tercih ettiği estetik uygulamalar arasında yerini aldı. Özellikle ekranların sevilen birçok ünlü ismi yüzdeki altın oranı bulmak adına çene ameliyatı oluyor ya da çene dolgusu yaptırıyor. Yüz çerçevemizi belirleyen en önemli yer olan çenenin küçültülmesi, büyütülmesi, yanlardan daraltılması, golf topu gibi pütürlü görüntüsünün giderilmesi artık mümkün.

Burun estetiği ile birlikte en çok yaptırılan işlemin çene ameliyatı olduğu belirten İstanbul Estetik kurucu hekimlerinden Doç. Dr. Ümit Taşkın, yüzdeki altın oranın en önemli tamamlayıcısının çene olduğu belirtti.

Yüzdeki Oransal Sorunların Kaynağı Çene

Hangi durumlarda çene ameliyatlarının yapıldığından bahseden Doç. Dr. Ümit Taşkın, "Çene ucu ameliyatları için belirli bir standart vermek doğru değildir. Kişiye özgü sonuçları vardır. Burun ameliyatı olanlar ya da olmak isteyenler yüzlerindeki oransal problemin çenede olduğunu genelde anlamıyor. Bu nedenle burun estetiği ile birlikte en çok yaptırılan işlemler arasında çene ameliyatı ilk sıralarda yer alıyor. Eğer çenede küçük kusurlar varsa ve çene büyütülmek isteniyorsa silikon protez, hastadan alınan yağ hücreleri veya dolgu malzemeleri kullanıyoruz" dedi.

Çene kısaltmasına ilişkin bir ameliyat durumu söz konusu olduğunda çene cerrahı ile konsulte edilerek tedavinin planlandığını belirten Taşkın, "Çene ucunun normalden uzun veya önde olduğu durumlarda alt dudak iç yüzünden girilerek fazla kemik kısmı tıraşlanabiliyor. Özellikle gece uykuda diş sıkma problemi olanların yaşadıkları sorunlardan biri olan çene köşelerinin büyüklüğü durumunda da çiğneme kasının fazla kısımlarını çıkarabiliyoruz. Bu kısımlar normalden küçük ise büyütmek için yine protezlerden faydalanıyoruz" açıklamasında bulundu.

7 Gün İçinde Normal Hayata Dönüş

Ameliyat hakkında bilgi veren Taşkın, "Çene ameliyatı yaklaşık 1 saat süren bir ameliyat. Hastanın hastanede yatmasına gerek yoktur. Ameliyat sonrasında 2-3 gün süre ile hastanın sıvı ılık gıda ile beslenmesi gerekiyor. 3-4 gün sonra kademeli bir şekilde katı gıdalara da yavaş yavaş geçiş sağlanabilir. Hasta 7 gün gün sonra normal hayatına geri dönebiliyor. Sadece ağız içinde kendiliğinden eriyen dikiş kullanılıyor. Hastanın işlem sonrasında konuşma problemi olmuyor. Alt dudakta bir kaç hafta süren hissizlik olabiliyor" dedi.

Bu yaz cildiniz için bu önlemleri alın

2026-09-02T11:34:52.191+03:00

Cilt üzerinde yer yer beliren lekelenmeler, vücut ve yüz estetiğine gölge düşüren cilt problemlerinden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle yaz mevsiminde artan cilt lekeleri için neler yapılması gerektiğini Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur anlatıyor

Yüzde beliren lekelerin ciltte bulunan melanosit hücrelerinden kaynaklandığını söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur: "Koyu içerikli olan melanin pigmentlerinin ciltte birikmesi neticesinde, cilt lekelenmeleri meydana gelir. Farklı nedenlere bağlı olarak gelişen lekelenme problemleri, sadece kadınların değil erkeklerin de kâbusu olarak, oluşturduğu görüntüyle rahatsızlık hissedilmesine sebep oluyor.

Ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyerek, özgüven kaybına neden olan cilt lekelenmeleri, genetik miras olabildiği gibi; başta uzun süre güneş ışığına maruz kalma, hormonal dengesizlik, hamilelik, doğum gibi nedenlere bağlı olarak da gelişebilmektedir. Fakat güneş lekelenmeleri için önlem alarak, bu sorununun önüne geçmeniz mümkün" açıklamasında bulundu.

Güneşi sevin ama zararlarını da iyi bilin

"Güneş sadece lekelenmelere değil, aynı zamanda cildin yaşlanmasına da neden oluyor fakat en büyük D vitamini kaynağımız. Bu yüzden güneşi sevmek ama zararlarını da bilerek hareket etmek en doğrusu. Hemen her yerde duyabileceğiniz öğle saatlerinde dik açıyla gelen güneş ışığından korunmak önemli ve her daim yüksek faktörlü ama içerisinde parfüm ve lekelenmeyi artıracak maddeler olmayan güneş kremlerini sürebilirsiniz.

Eğer lekeye eğilimli, gözenekleri açık bir cildiniz varsa, mutlaka cilt tipinize uygun, yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih etmelisiniz. Bol su için ve gözeneklerinize sabah saatlerinde birkaç buz eşliğinde tonik gibi uygulama yapın. Kısaca güneş lekelerini oluşmadan engellemek, yaz boyunca cilde iyi bakmak birinci kural" diyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, lekeleri baskılamanın çok önemli olduğunun altını çizdi.

Güneş lekelerine lazerli çözümler

"Güneşten kaçamadınız ya da farklı nedenle oluşmuş lekeleriniz varsa, hangi nedene bağlı olarak gelişirse gelişsin, cilt lekelerinden kısmen veya tamamıyla kurtulmanız mümkün ama dediğim gibi önlemler almak en mantıklısı" diyen Cihantimur, ayrıca şu bilgileri verdi: "Fraksiyonel lazer ve diğer uygulamalarla, cilt lekelerini yok edebiliyoruz. Kişiye özel yapılandırılmış leke tedavileriyle etkili sonuçlar alabiliyoruz. Özellikle güneş lekeleri, doğum lekeleri, yaşlılık lekeleri tedavi edilebiliyor" ifadesinde bulundu.

Hem güzellik hem de sağlık veriyor

2026-08-05T12:13:27.876+03:00

Kusursuz bir yüz, düzgün bacaklar için kimine göre estetik cerrahi bulunmaz nimet.

Hem güzellik hem sağlık

Sadece bunlar da değil, doğuştan gelen kimi sorunlar veya ağır yaralanmaların imdadına da estetik ameliyatlar yetişiyor.

Estetik ameliyat dendiğinde eskiden sadece burun kaldırma veya yüz gerdirme (facelift) operasyonları akla gelirdi. Üstelik bu ameliyatları da sosyete veya ünlüler camiası dışında kimse kolay kolay yaptıramazdı. İlerleyen tıp teknolojileri ile yaygınlaşan estetik cerrahi ve güzellik merkezleri sayesinde artık öğle arası yemek saatinde ‘bir botoks yaptırıp' işe dönmek bile mümkün.

Her yıl, yaz öncesi fazla yağlardan kurtulmak için liposuction yaptıranlar, göğüs ölçüsünden memnun olmayıp silikon taktırmak için soluğu estetik cerrahların kapısında alanlar da cabası. Yaşlanmak, hayatın gerçeklerinden biri. Peki estetik ameliyatlar buna ne kadar çare olabiliyor? Her yaz öncesi formda görünmek isteyenler için estetik cerrahi bulunmaz nimet mi? Kime, hangi estetik operasyonlar uygun? Estetik ameliyatlar sadece güzellik için mi yapılıyor? Tedavi amaçlı estetik operasyonlar neler? Güzelleşeceğim kaygısıyla eş dost tavsiyesiyle neşter altına yatmadan önce gerçekten işin uzmanı olan isimlere kulak verin. Bu yazı dizisinde estetik cerrahinin püf noktalarını okuyacaksınız.

Vücudumuzun dış yüzeyinde yaşlanma ya da hamilelik gibi fizyolojik olayların yol açtığı değişiklikler veya yaralanma, doğuştan olan anormalliklerin yol açtığı değişiklikleri düzelten ameliyatlar, estetik amaçlı cerrahi girişimlerin alanına giriyor. Bu cerrahi girişimler bazen hastanın isteğine bağlı, bazen de zorunlu olarak yapılıyor. Özellikle yaz mevsimi öncesi vücudundaki ‘kusurlardan' kurtulmak isteyenlerin ilk adresi de yine estetik ve plastik cerrahi uzmanları oluyor.

YAŞLILIĞI KABULLENMEYENLERE

Avrasya Hospital'dan Estetik Plastik ve Rekonsriktüf Cerrahi Uzmanı Dr. Fuat Kurşun, yaşlanmayla kaçınılmaz hale gelen bu değişiklikleri şu şekilde özetliyor: Yüzde oluşan kırışıklıklar, boyunda ve karın derisinde sarkmalar, yüz çizgilerinin derinleşmesi, göz kapaklarında oluşan kırışıklıklar ve torbalanmalar... Bu tip değişiklikler yaşımızın ilerlediğini ve orta yaş dediğimiz 40'lı yaşlara ulaştığımızı haber verir. Dışarıdan bakıldığında aşağı yukarı yaşımızın tahmin edilebilmesine izin verir. Bu tip değişiklikleri her birey tercih etmese de bazı insanlar yaşlanmayı kabulleniyor. Ama eğer orta yaşlardan yaşlılığa geçiş yapmak istemeyenlerdenseniz sizin için estetik ameliyat olma zamanı gelmiş demektir.

TIBBİ VE KOZMETİK KAYGILAR İÇİN

Hamilelikten sonra karın derisinde ve göğüslerde oluşan sarkmaların da estetik cerrahiyle üstesinde gelinebileceğine dikkat çeken Dr. Kurşun "Ağır bir yaralanma ya da yanık gibi ileri derecede sakatlayıcı bir durum olmuşsa da devreye estetik ameliyat girmelidir. Hatta zaman kaybetmeden zorunlu olarak yapılmalıdır" diyor. Çocuklar için doğuştan gelen bozukluklarda da estetik operasyonların devreye girebileceğini belirten Dr. Kurşun "Örneğin yarık dudak-damak (tavşan dudak), yapışık parmaklar (syndaktili), parmakların sayısının fazla olması (polidaktili) gibi durumlarda da ameliyat zorunludur. Yarık dudak çocukta emme ve konuşma fonksiyonunu da bozar. Parmakların yapışık olması gelişim ve fonksiyon sorunu oluşturur. Yaralanmayla oluşan doku kayıpları ise hem estetik hem fonksiyon kusuru oluşturabileceğinden estetik ameliyat gerektirir" diye konuşuyor.

Kanserin olumsuz etkisini de siliyor

Dr. Fuat Kurşun, estetik cerrahinin kanser hastalarının tedavisinde de rol alması gerektiğini söylüyor ve ekliyor: Örneğin cilt kanserleri malign melanom, epidermoid karsinom, bazal hücreli karsinom gibi hastalıklar vücudun dış yüzeyinde meydana geliyor. Bu da özellikle yüz bölgesinde istenmeyen görüntülere yol açabiliyor.

Bu nedenle yapılacak cerrahi müdahale hem tedavi edici hem de kozmetik kaygıları giderici şekilde yapılmalı.

Erkekler hangi estetik ameliyatları yaptırıyor?

2026-06-19T18:21:24.051+03:00

Erkeklerde en fazla yapılan ameliyat, burun estetiği. Ardından meme estetiği geliyor...

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, günümüzde estetik cerrahinin sunduğu imkânlarla bir insanı adeta baştan aşağı yenilemenin mümkün olduğunu söyleyerek, kadın ve erkeklerin; güzel, genç ve dikkat çekici görünmek için estetiğin tüm nimetlerinden yararlandığını ifade etti.

Erkeklerde en fazla yapılan ameliyatın, tıpkı kadınlarda da olduğu gibi buruna uygulanan estetik olduğunu açıklayan Kışlaoğlu, “Genelde genç kesim yani 18- 25 yaş grubu erkekler, burun ameliyatı yaptırıyor. Mevsimsel olarak bakıldığında ise, erkeklerde en fazla istenen ameliyat jinekomasti yani meme büyümesi ameliyatı” dedi.

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, konuyla ilgili sorularımızı yanıtladı.

Erkeklerin memeleri neden büyür?
Bunun birçok nedeni var. En önemlisi hormonal nedenlerden kaynaklanan meme büyümesi. Başta östrojen ve progesteron olmak üzere, hormonlar meme dokusunun karmaşık biyolojik denetimini yönetiyorlar. Bu nedenle ameliyat edilmeden önce hormon tetkikleri yapılarak, öncelikle hormona dayalı sorun tedavi edilmelidir.

Diğer neden ise geçirilen bazı hastalıklardır. Siroz gibi ağır karaciğer bozuklukları olan hastalarda meme büyümesi oldukça sık görülür. Bazı ilaçlar da hormonları etkileyerek jinekomastiye neden olabilir. Örneğin; bir zamanlar çok kullanılan mide ilacı (cimetidin) jinekomasti yapabilir. Aşırı şişmanlığa bağlı olarak ortaya çıkan meme büyümesi ise en çok karşılaşılan durumlardandır. Şişmanlık yani kötü beslenme koşullarına bağlı jinekomasti her yaşta görülebilmekte. Örneğin, vücut yapısı normal olan bir erkeğin vücut çalışması sonunda aldığı kilo artmış veya ani olarak azalmışsa bu bölgelerde, aniden yağdan zengin bir meme oluşumu görülür.

Erkekte jinekomasti (meme büyümesi) ameliyatı nasıl yapılır?
Jinekomasti ameliyatı, plastik cerrahın veya hastanın seçimine bağlı olarak genel veya lokal anestezi altında, günlük cerrahi ameliyat olarak uygulanan bir girişim. Eğer büyüyen meme bezi yumuşak ve yağlı ise sadece liposuction yeterli olabilir. Ama sert ve büyük jinekomastilerin açık teknik ile çıkarılması gerekiyor. Meme ucunun altında, daire ile renkli kısmın birleşme hattında yarım daire şeklinde bir kesik yapılıyor ve meme bezi buradan çıkarılıyor. Son dönemde keserek almak yerine, içeride yağ ve meme dokusunu eritip almak daha iyi çözüm sağlayan yöntem.

Uygulama süresi ve günlük hayata dönüş
Operasyon süresi ortalama bir saat, ağrılı bir ameliyat olmadığından hastanede yatmayı gerektirmiyor. Hastalar 1-2 gün içinde normal hayatına dönebilir, hasta aynı gün evine gider ve ertesi gün çalışmaya başlayabilir.

Erken dönemde morluk ve şişlik, ameliyat bölgesinde uyuşukluk hemen her hastada görülen rahatsızlıklardır. Fakat bir haftadan sonra morluklar geçer. Jinekomasti düzeltilmesi fazla ağrılı bir işlem değildir. Basit ağrı kesicilerle ağrı engellenir. Ancak tenis, yüzme gibi göğüs adalelerinin fazla kullanıldığı sporlara geçici bir süre ara vermek gerekir. Jinekomasti ameliyatıyla meme dokusunun alınmasının zararı veya yan etkisi yoktur. Hastaların görünümünü bozan bu fiziksel problemi ortadan kaldırıldığından dolayı sosyal hayatında kendine güveni artar.

Sarkmalar oluşmaz
Erkeklerin derileri daha sıkıdır. O bölgelerde pek sarkma olmaz. Bir-iki ayda tamamen deri kendini toplar. İlk bir haftadan sonra şişlik gider. Ameliyattan sonra aşırı kilo alınmadığı sürece göğüslerde büyüme görülmez.

Hormonal ya da şişmanlık kaynaklı meme dokusu bozulmaları için de aynı tedavi mi uygulanır?
Tedavide küçük farklılıklar olabilir. Daha ileri yaşta, yağdan zengin olan meme dokusunda, sadece liposuction yaptırmak büyük oranda yeterlidir. Ama daha erken yaşlarda jinekomasti de, liposuction da yetmeyebilir. Bu durumda, meme dokusunun çıkartılması gerekebilir.

Erkek memelerini küçültüp kas oluşturmak
Bu işlemle erkek memelerini küçülttüklerini belirten Kışlaoğlu, “Ancak kişi kas istiyorsa, bunu kendisi spor yaparak gerçekleştirmelidir” diye konuştu. “Meme dokusunun arkasında zaten kas vardır. Ayrıca isteğe bağlı olarak ileri düzeyde kas görüntüsü veren protezler de konabilir. Bu silikon protezler kollara, meme bölgesine, sırta ya da vücudun diğer kas görüntüsü veren bölgelerine uygulanabilir, baldırlara da konabilir.”

Meme büyümesinin erkeklerde psikolojik olarak sıkıntı yarattığını söyleyen Prof Dr. Erol Kışlaoğlu, bu operasyonla çok iyi sonuçlar elde ettiklerini belirtti.

Her Yaşın Ayrı Estetiği Var

2026-06-19T18:20:48.259+03:00

Estetiğin, güzelliğin yaşı yok ama iş cerrahiye ya da medikal estetik müdahalelere gelince, "hangi yaşta, hangi estetik uygulama yapılmalıdır" soruları gündeme geliyor.

Estetik cerrahi ve medikal uygulamalara başvuranların yaş ortalaması günden güne düşerken Op. Dr. Bülent Cihantimur, estetik cerrahideki doğru zamanlamayı açıklıyor: " İhtiyaç duyduğunuz her zaman estetik cerrahiden yardım alabilirsiniz.

Medikal güzellik uygulamaları da aynı şekilde ama genel olarak bir zamanlama yapmadan evvel, bedenimizi bir armağan olarak kabul edip, her açıdan iyi bakmamız gerektiğini öğrenmemiz gerekiyor. İyi beslenin, spor yapın, kötü alışkanlıklardan uzak durun, cildinizi nemlendirin, bunların hepsini yerine getirdiğiniz zaman, zaten bazı önlemler de almış oluyorsunuz aslında. Cildiniz daha geç yaşlanıyor, sarkmalar ve form kayıpları daha az yaşanıyor. Ama doğuştan gelen kepçe kulak gibi bir sorununuz varsa, en erken 6 yaşından itibaren estetik cerrahiden yardım alabilirsiniz."

18 yaşından sonra burun estetiği

Burun estetiği için ergenlik çağının bitmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, çoğu hastanın iş hayatına atılmadan evvel, burun estetiği yaptırmak için geldiklerini ve eğer rahat nefes alamama gibi fonksiyonel bir sorunları varsa, 18 yaşından sonra burun estetiği yaptırabileceklerini açıkladı. Cihantimur ayrıca: "30-40 yaş arası ilk çizgilerin belirdiği yıllar. Çizgiler derinleşmeden yağ transferi, Örümcek Ağı Estetiği, botoks gibi uygulamalar yapılabilir. Türkiye geneline baktığımızda 35'inden sonra anneler çoğunlukla göğüslerinin sarkıklığından şikayetçi oluyorlar. Bu yaşlar göğüs estetiği içinde son derece uygun yaşlardır "dedi.

40'lı yaşlarda en fazla yapılan estetik operasyon…

40'lı yaşlarda herhangi bir deri elastikiyeti sorunu yaşanmamasına rağmen, metabolizmanın yavaşlamasından dolayı, bölgesel yağlanmanın arttığını söyleyen Op.Dr. Bülent Cihantimur, lazer lipoliz ve acısız lipocuction olarak geçen liposculpture operasyonların uygun olduğunun altını çizdi. Ayrıca yine bu yaşlarda, yağ transferi ve botoks uygulaması da en fazla tercih edilen uygulamalar arasında yer alıyor.

50'lı yaşlar, total gençleştirme zamanı

Cihantimur, 50'li yaşlar için total uygulamaların uygun olduğunu söylüyor ve ekliyor: "50 yaş ve sonrasında artık kaybolan cilt altı dokularına müdahale etmek gerekir. Hemen hemen her bölgede bu tarz sorunlar yaşanacağı için, özellikle total yüz gençleştirme ile, boyun, yüz, göz ve çevresi, alın ve dekolte bölgelerine uygulama yapıyoruz. Bu yaşlarda karın germe, bölgesel yağlardan kurtulmak için yapılan liposculpture uygulaması, vücudun form kazanmasına fayda sağlıyor" dedi.

30'lu yaşlardan itibaren önlem almaya başlayın

Yaşlanmanın fizyolojik bir süreç olduğunu söyleyen Cihantimur, erken 30'lu yaşlardan itibaren alınabilecek önlemlerle, yaşlanmanın dramatik bir şekilde seyretmesinin önüne geçilebileceğini söyledi: " 25 yaşından sonra mutlaka bir antiaging krem kullanılmalıdır. 30'lara gelindiğinde ise, botoks başta olmak üzere diğer medikal uygulamalar, kırışmadan, kırışıklıklar yer etmeden alınabilecek önlemlerdir. Yaşlanma başlangıcını ne kadar ileriye atarsanız, o kadar taze gözükür ve yaşınızın iyisi olursunuz".

Saç dökülmesine karşı 3 yöntem

2026-06-11T11:06:37.691+03:00

Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıklarımız saçlarımızın tel tel dökülmesine en sık yol açan etkenler. Güzel haber ise altta önemli bir sağlık problemi yatmıyorsa, ışıl ışıl ve gür saçlara yeniden kavuşmamız mümkün. Üstelik bizi zorlamayacak yöntemlerle!

Yıkarken, tararken ya da kendiliğinden, dinlenme fazındaki 50-100 adet saçın bir günde dökülmesi olağan kabul ediliyor. Ancak günlük dökülen miktar 100 telin üzerindeyse, saçlarınızda belirgin azalma hissediyorsanız, saç telleriniz giderek inceliyorsa, çevrenizden saçınızın azaldığına dair uyarılar alıyorsanız, doktora başvurmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. Dökülen miktar 100 telin altında bile olsa dökülen saçların kökünde beyaz ünlem işareti şeklindeki kılıf yoksa, kök olması gereken yerde saç kırılmış veya kopmuş gibi görünüyorsa, yine bir doktordan yardım almayı ihmal etmeyin. Çünkü saç dökülmesinin ardında demir eksikliğinden romatizmaya, tiroit hastalıklarından çinko ve biyotin eksikliğine kadar birçok sağlık sorunu yatabiliyor.

Hekime geç başvurulduğunda hem altta yatan etken hastalık ise sorun daha da büyüyebiliyor, hem de saç dökülmesi kalıcı hale gelebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeşim Tekin bu sevimsiz tablonun nedeni ciddi bir hastalık değilse saç dökülmesinin durdurulabildiğini, hatta bazen saçların hiç dökülmemiş kadar sağlıklı ve gür olabileceğini belirterek, önemli önerilerde bulundu.

BU ALIŞKANLIKLARINIZA DİKKAT EDİN

Sıkça yaptığımız hatalar saç dökülmesinde önemli rol oynuyor. Bu nedenle sağlıklı ve gür saçlar için alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz şart.

• Her gün değil, gün aşırı yıkayın
Saçlarınızı her gün ve fazla sıcak suyla yıkamaktan kaçının. Günaşırı ılık ve fazla basınçlı olmayan suyla, saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Her yıkamada 2 kezden fazla şampuan ya da sabun kullanmayın. Şampuanlama sırasında saç derisine hafifçe masaj uygulayın.

• Sık sık şekillendirmeyin
Haftada birden fazla fön çektirmeyin ya da düzleştirici /maşayla şekillendirmeyin. Saç boyası, perma gibi yöntemlerden de olabildiğince kaçının.

• Seyrek dişli tarakları tercih edin
Saçlarınızı günlük tarayın, bunu yaparken seyrek dişli tarak ya da doğal kıllar içeren fırçaları tercih edin.

BU BESİNLERİ TÜKETİN
Gür saçlar için içten bakım yapmak çok önemli. Bunun da yolu sağlıklı ve yeterli beslenmeden geçiyor.

• Protein ihtiyacınızı bu besinlerle karşılayın
Saç köklerini besleyen ve saçın büyümesini sağlayan protein ihtiyacınızı fasulye, mercimek, yumurta, yağsız yoğurt ve peynirden sağlamaya çalışın.

• Çinko için 6 yemek kaşığı baklagil tüketin
Çinko saç diplerini uyarmak ve o bölgede yer alan hücrelerin metabolizmalarını düzenlemek gibi önemli bir işleve sahip. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeşim Tekin, günlük 1 porsiyon ( 6 yemek kaşığı susuz) baklagil, 150 gr kırmızı et/ balık veya 1 avuç badem/yer fıstığının saçlarınız için gerekli çinko miktarını karşılamaya yeterli geleceğini belirtiyor.

• Tavukla biyotin ihtiyacınızı giderin
Sağlıklı saçlar için gerekli bir başka vitamin ise Biyotin (H vitamini, B7). Biyotin ihtiyacınızı karşılamak için haftada bir kez karaciğer, böbrek, midye, ıstakoz, alabalık, haftada 2-3 kez tavuk göğsü, yumurta sarısı, baklagil, karnabahar veya patates tüketin.

• Her gün 2 kase yoğurt çok önemli
Her gün 2 dilim peynir veya 2 bardak süt ya da 2 kase yoğurt tüketmeyi ihmal etmeyin. Örneğin düzenli olarak tüketeceğiniz orta boy 2 kase yoğurt saçlarınız için önemli bir protein ve kalsiyum kaynağı olacaktır.

• A vitamini için yeşil yapraklı sebzeleri unutmayın
Sağlıklı saçlar için gerekli olan A vitaminini yeşil yapraklı sebze ve taze fasulyeden karşılayabilirsiniz.

• Bir avuç ceviz, fındık veya badem
Saçların doğal döngüsünü korumak için E vitamini ve esansiyel yağ asitlerinden zengin ceviz, fındık veya bademden her gün bir avuç tüketmenizde fayda var.

• 1 adet havuç ile saç köklerinizi koruyun
Günlük tüketeceğiniz bir adet havuç saç köklerini ve saç derisini koruyor, saçın uzamasını, parlaklığını ve dayanıklılığını sağlıyor.

• 1 kahve kaşığı iç kabak çekirdeği
Günlük 1 kahve fincanı kadar iç kabak çekirdeği tüketmeniz sağlıklı saçlar için gerekli fitoöstrojen miktarını karşılıyor.

BU UYGULAMALARDAN FAYDALANIN
Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeşim Tekin saç dökülmesine karşı uygulanan yöntemleri şöyle anlattı:

• Vitamin, serum, şampuan:Kişinin öyküsü, muayenesi ve tetkik sonuçları birleştirilerek ihtiyacına göre oral vitaminler, uygun serumlar ve şampuanlar öneriliyor.

• Mezoterapi: Uzmanlar tarafından uygulanan mezoterapi yöntemi, sonuçları açısından altın standart niteliğinde oluyor. Mezoterapide hazır kokteyller ya da doktorunuzun kendi hazırladığı karışımlar steril koşullarda soğutucu spreyler desteği ve çok ince iğneler yardımıyla cildinizin orta tabakasına enjekte ediliyor. Bu yöntem sayesinde saç köklerindeki yavaşlamış kan akımı hızlandırılırken saçın ihtiyacı olan vitamin, mineral ve aminoasitler doğrudan saça en yakın damarlara ulaştırılmış oluyor. İki hafta aralıklarla 6-8 seans uygulanacak olanbu işlem için yaklaşık 15-20 dakikanızı ayırmanız yeterli oluyor.

• PRP: Yine uzmanlar tarafından uygulanması gereken PRP (PlateletRichPlasma- Trombositten zengin serum )de saç dökülmesinin tedavisinde altın standart olarak görülen bir başka yöntem. Kişinin kendi kanından özel yöntemlerle ayrıştırılan plazmanın içerdiği trombosit ve büyüme faktörlerinin saç derisine uygulanması yöntemine PRP deniliyor. Tıpkı mezoterapide olduğu gibi uzmanlar tarafından steril koşullarda uygulanması gerekiyor. 2 haftada bir 6-8 seans yeterli geliyor.

• Saç ekimi: Uygulanan tüm tedavilerin yetersiz kaldığı ya da geç kalınmış durumlarda, özellikle erkek hastalarda saç ekimi bir diğer seçeneği oluşturuyor.

Cilt tipine göre gençlik iksiri

2026-05-25T18:32:42.580+03:00

Cilt hastalıkları uzmanı Betül Şengör, bu iç ayrı ten renginin aynı zamanda farklı şekilde yaşlandığını söylüyor.

Bu nedenle Şengör, güneşten korunmak, sağlıklı beslenmek ve bol su içmenin cilt yaşlanmasını yavaşlatmak için herkes için temel gereklilikler olduğunu fakat bunun yanı sıra, her cilt renginin kendine has bir bakım ritueli olması gerektiğini de söylüyor.

Esmer Ten

Güneşe Tepkisi: Bu cilt rengi kolay bronzlaşır. Antis Kozmetik'ten Melike Yumlu, bu ten rengine sahip olanların güneşten yanmasalar bile leke konusunda ciddi sorun yaşayabildiğini söylüyor.

Nasıl Yaşlanıyor?:Cilt hastalıkları uzmanı Dr. Betül Şengör, esmer tenli kadınların 20'li yaşlardan itibaren hormonal tip lekelenmelere karşı dikkatli olmalarını söylüyor. Kırışıklıklar ise diğer ten renklerine göre daha geç ortaya çıkıyor.

Bakım Kürünüz

1- Temizleyici: Cildi kurutmadan temizleyen yağsız formüle sahip Darphin, Purifying Foam jel, içeriğindeki meyan köküyle cildi yumuşatıyor ve ferah bir his bırakıyor.

2- Arındırıcı: Kimyasal mikrogranüller içeren Dermalogica, Age-Smart Multivitamin Thermafoliant arındırıcı, daha yumuşak ve canlı bir cilt oluşturmak için etkili. Termal teknolojisi su ile temas ettiğinde aktivite olarak salisilik asit ve retinol emilimini arttırıyor. Meyankökü ile A, C, E vitaminleri cilt tonunun aydınlanmasına yardımcı oluyor.

3- Göz Kremi: Uzmanlar ilk yaşlanma izlerinin göz çevresinde oluşmaya başladığını hatırlatıyor. Sadece çizgilerin değil, koyu renk halka ve torbalanmaların görünümünü de azaltmaya yardımcı olan Clinique, All about eyes göz kremi, proteinler, anti-oksidanlar ve bitkisel maddeler içeriyor.

4- Nemlendirici: AHA ve salisilik asit içeren soyucu özelliğe sahip Noviderm Bor"ade Smoothing Care nemlendirici, ölü hücrelerin atılmasına yardımcı oluyor. Çok güçlü anti-oksidanlar olarak bilinen C ve E vitaminleriyle de zenginleştiren krem, yaşlanma belirtilerinin önlenmesini de sağlıyor.

"Esmer tenliler, ciltlerindeki yoğun pigmentler sayesinde, güneşin zararlı etkilerine karşı doğal filtre görevi görürler. Ancak bu tip tenlerin, özellikle ülkemizde ciltleri çoğu kez gevşemeye hatta sarkmaya meyillidir" diyor Şengör. Ayrıca bu ten renginde sıkça görülebilen akne problemi leke ve izlere neden olabileceği için mutlaka giderilmeli. "40'lı yaşlardan itibaren ciltte kuruma, yumuşama ve gevşeme başlayabilir" diyen Şengör, bir cilt uzmanının önerisiyle uygun ürünleri kullanmak gerektiğini de hatırlatıyor.

Buğday Ten

Güneşe Tepkisi: Esmer cilde göre daha az melanin pigmentlerine sahip buğday tenler, hafif bronzlaşabilmelerine rağmen yanma riski de taşıyor.

Nasıl Yaşlanıyor?: Eğer yeterli güneş koruması sağlanmazsa, buğday tenlerde 20'li yaşlardan itibaren leke problemleri görülmeye başlayabilir. Kırışıklıklar ise, 40'lı yaşların ortalarına kadar görülmez.

Bakım Kürünüz

1- Temizleyici: Süt formüle sahip La Prairie, Cellular Comforting temizleyici, tüm makyajı suya gerek duymadan çıkartıyor. La Prairie'ye özel 'Cellular Complex' içeren ürün cildin doğal kendini yenileme sürecini harekete geçirerek nemlendiriyor ve enerji veriyor.

2- Göz Kremi: Dudak çevresi için de uygun olan Vichy Neovadiol Contours göz kremi, hormonal yaşlanma ile kaybolan cilt yoğunluğunu yeniliyor.

3- Gece Kremi: İçeriğindeki karanfil çiçeği özü, kırışıklıkları azaltırken, temel yağ asitleri ve shea yağı, yoğun nem sağlıyor. Gece boyu hücrelerin yenilenmesini harekete geçiren, Murad Age-Balancing gece kremi, cilde dirlik ve gençlik kazandırıyor.

4- Nemlendirici: Kök hücreleri harekete geçirerek, derin çizgileri azaltma ve cilde ışıltısını yeniden kazandırma etkisi bulunan, Lancome Absolue Precious Cells bakım kremi, 15 koruma faktörü sayesinde gün boyu güneşe karşı koruma sağlıyor.

"Esmer tenlilere daha yakın özelliklere sahip buğday tenlilerin kış aylarında cilt renkleri daha açık renkli olabiliyor" diyor Şengör. Bu renge sahip ciltlerin genellikle gözeneklerinin biraz daha belirgin, ancak normal veya karma cilt özelliklerini gösteren yapıya sahip olduğunu da ekliyor. Melike Yumlu da, bronzlaşmaya meyilli olduğu için bu ten rengine sahip kişilerin güneşte daha fazla kaldığını ve bunun da lekelere yol açtığını hatırlatıyor. Dermatolog Jessica Wu, neyse ki bu lekelerin büyük değil, küçük öbekler olarak ortaya çıktığını söylüyor.

Açık Ten

Güneşe Tepkisi: İnce ve porselen gibi beyaza yakın bu cilt, UV zararlarına en açık cilt tipidir. Korumasız güneşe maruz kaldığında hemen kızarır. Eğer hassas bir ciltse buna kaşıntı ve batmalar da eklenebilir.

Nasıl Yaşlanıyor?: Yoğun güneş koruması bu cilt tipinin vazgeçilmezi olmalı, aksi halde ince çizgiler, hacimsiz, kuru ve mat bir görünüm çok erken yaşlarda ortaya çıkacaktır.

Bakım Kürünüz

1- Temizleyici: Eğer çok yoğun anti-aging içerikli ürünler kullanıyorsanız cildinizi kimyasal yüklemesinden arındırmak için hassas ama etkili bir temizleyici kullanın. Nivea'nın badem ve calendula yağı içeren yumuşak temizleme kremi, kuru ve hassas ciltlere öneriliyor.

2- Gece Kremi: Parfüm ve koruyucu içermeyen Skincode Regenerating gece kremi, gece boyunca cildin elastikiyetini arttırmaya yardımcı oluyor. İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltan ürün, cildin kendini yenilemesini ve beslenmesini sağlıyor.

3- Nemlendirici: Açık tenliyseniz cildinizin hassas olma ihtimali çok yüksek. Sentetik koruyucu, suni renk veya koruyucu içermeyen ürünleri tercih edin. İçeriğinde yatıştırıcı bitki özleri ve uzun süre su bulundurma özelliğiyle harika bir nemlendirici olan, orkide özü olan, Darphin Intral Soothing krem, çevresel saldırılara karşı cildi koruyor ve yatıştırıyor.

4- Göz Kremi: Çok açık tenlerin de yaşlanmayla ilgili ilk sorunları göz çevresinde kendini gösteriyor. Esteé Lauder Re-Nutriv göz kreminin, etkisini ortaya çıkaran içerikler ise çevresel hasarlara karşı cildi koruyan Resveratrate ile inci istiridyesi.

5- Serum: Güçlü bir antioksidan olan saf C vitamini içeren Skin Ceuticals C E Ferulic serum, sağlıklı hücre üretimine yardımcı olurken, cildin doğal antioksidan savunmasını iki katına çıkarıyor.

Yumlu, dış etkenlerden çok kolay etkilenen açık tenlerin hava koşulları sonucu nem bariyerinin zedelendiğini söylüyor. İlk belirgin çizgilere göz çevresinde rastlandığını hatırlatan Yumlu, bu ten rengine sahip olanların erken yaşlarda göz kremi kullanmaya başlamasını öneriyor. Şengör de, diğerlerine göre daha fazla yaşlanmaya yatkın olan açık tenlerin pigmentinin cildi korumaya yetecek kadar fazla olmadığını söylüyor. "Çillere, kuruluğa, güneş lekelerine, kılcal damarların yüzeye çıkması ve kızarıklık problemine çok yatkın olduğu için çok özenli bir bakım uygulanması gerektiğini de ekliyor Şengör. Çocukluk döneminde güneş yanığı öyküsü olanların habis cilt tümörlerine, malin melanom isimli cilt kanserine yatkınlığının daha fazla olduğunu da hatırlatan Şengör, cildi güneşten korumak konusunda uyarıda bulunuyor.

Sağlıklı saçlar için önemli ipuçları

2026-05-25T18:31:36.060+03:00

Sağlıklı saçlara sahip olmak, kadın erkek herkes için çok önemli. Basit tüyolarla saçlara gerekli özen gösterildiğinde sağlıklı saçlara kavuşmak ise çok kolay!

Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Gerekli özeni gösterirseniz sağlıklı saçlara kavuşmanız ise kısa sürede mümkündür.

Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı beslenme, sağlıklı saçların altın kuralıdır
Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir.

Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)

Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri (sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.

Saç boyası ve jöle saçların zayıflamasına, kırılmasına ve matlaşmasına neden olabilir
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilir.

Hergün yıkamak saça zarar verir
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.

Sıcak fön kullanmayın
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.

Saçınızı sıkı toplamayın
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir.

Çalışan kadın için sağlıklı güzellik önerileri

2026-05-25T18:30:55.200+03:00

Çalışan kadınları daha güzel gösterecek güzellik önerileri.

Yağmur altında ıslandığınızda maskaranız akarsa kulak çubuğu ile temizleyebilirsiniz. Ama en başından suya dayanıklı bir maskara kullanmanız daha güzel olur. Bunun gibi çalışan kadınların işlerini kolaylaştıracak pratik güzellik önerileri için yazımıza bir göz atınız.

Makyajınız dağılmış ve cildiniz parlıyorsa toniğe batırılmış bir pamukla hafifçe sildiğinizde kaybolur. Bunun ardından makyajınızın üzerine transparan bir pudra sürmelisiniz. Yol için pratik bir alternatif de cilt yüzeyindeki fazla yağı alan kurutma kâğıtları.

Kızarıklıklar ya da yorgunluğun oluşturduğu gözaltı morlukları da kalem formundaki kapatıcılarla kolaylıkla yok edilebilir. Sivilcelerde ise antiseptik kapatıcılar kullanılması öneriliyor. Yorgun görünen cildi yeniden canlandırmanın en pratik yöntemi pembe tonlarındaki allıklar…

Pembe tonlarında bir dudak parlatıcısı her zaman yanınızda olsun. Güçlü tonlardan hoşlanıyorsanız kırmızı ruj kullanmalısınız. Bu renk tüm meraklı gözleri de üzerinize çekecektir. Üstelik diğer detayları da ustalıkla gizlemenize yardımcı olur. Dudakların ön planda olduğu bir makyajda yüzün diğer bölümlerinde fazla renk kullanmamanız yerinde olacaktır. Ayrıca kırmızı dişlerinizi de daha beyaz gösterir.

Gözlerinize far sürmek için mutlaka bir far fırçası kullanın. Krem ya da köpük formundaki göz farlarını parmakla uygulayabilirsiniz. Yüzünüzü acilen renklendirmeniz gerekiyorsa ayna olmadan da makyajınızı yapabilecek kadar pratik olmalısınız.

Pastel tonlar hem küçük hataları kapatır hem de renklerin fazla dağılmasını engelleyerek işinizi kolaylaştırır. Çok mu yorgunsanız gözlerinizin içine beyaz göz kalemi çekmelisiniz. Eğer bilgisayardan gözleriniz kızarmışsa doğal içerikli dinlendirici göz damlaları gözlerinizi yeniden canlandırmak için ideal.

Sabahları günlük bakım kreminizin altına bir bakım serumu uygulamayı asla unutmayın. Bu uygulama cildinizin akşama kadar tazeliğini korumasına yardımcı olur. Ayrıca ürünlerin içeriğindeki küçük pırıltılı partiküller yüze enerji verir.

Yolculuklarda güzellik

Saatler süren uçak ya da otomobil yolculuklarında cilt en çok nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Bu sayede cildiniz kurumaz, rengini korur. Uzun, fönlü saçlar uçak yolculuğu sırasında yumuşak bir saç bandıyla hafifçe toplandığında formunu korur.

Gergin bir şekilde yapılmış atkuyruğu saçlarda lastik izi bırakabilir. Ayrıca kuru kabin havası saçları hassaslaştırabilir. Ellerinizi kremledikten sonra saçlarınız da hafifçe gezdirin böylelikle elektriklenmiş saçlarınız yeniden yumuşak formuna geri dönecektir.

Gözleriniz hislerinizi ele vermeye hazırlanıyor

2026-05-25T18:30:25.135+03:00

Yapacağınız makyaj hileleriyle siz susun, güzel gözleriniz konuşsun!

Oyuncu bakışlar

1- Kalın uçlu mor bir göz kalemi elinize alın. Pastel boya benzeri bu kalemle kalın bir çizgi yaratmayı başarabilirsiniz. Kalemi üst kirpiklerinize içten dışa doğru çekin. Aynı hareketi alt kirpiklerinize de uygulayın.

2- Yüzük parmağınızı kullanarak üst kirpiğinizdeki rengi, göz kapağınızın üzerine doğru hafifçe dağıtın. Gözünüzün üst kısmında kalan bu renk size feminen bir hava katacaktır.

3- Kirpiklerinizi uzun gösteren bir maskara, bu makyajın tamamlayıcısı olacak. Bu tip maskaraların en büyük özelliği, formüllerinin hafif olmasıdır. Yani kirpiklerde topaklanma yapmazlar.

Gecelerin kadını

1- Alt kirpiklerinizin iç tarafına yeşil renkli bir göz kalemi uygulayın. Gözlerinizi kırpıştırarak, rengi üst kirpiklerinize de bulaştırın. Ardından kalemi tekrar alt kirpiklere uygulayın.

2- Yeşil kalemi alt kirpik çizginize uygulayın. Aynı işlemi altın renkli göz kalemi ile üst kirpik çizginizde tekrarlayın. Bir far fırçasıyla bu çizgileri dağıtarak, dumanlı ve seksi gözlere kavuşun.

3- Son olarak maskara uygulayın. Sivri uçlu bir fırça kullanmanızda fayda var. Aşağıya doğru incelen uçlar, en küçük kirpikleri bile kavrayarak daha koyu ve buğulu gözlere kavuşmanızı sağlar.

Mavi boncuk

1- Çivit mavisi göz kaleminin eskide kalmış gibi bir izlenim vereceğini düşünseniz de oldukça modern bir havası vardır. Kalemi, içten dışa doğru alt kirpiklerinizin iç kısmına uygulayın.

2- Aynı kalemi alt kirpik çizginize çekin. Bu çizgiyi kirpiklere yakın uygulayarak, içindeki renkle daha dolu bir görünüm elde edebilirsiniz. Far fırçasıyla kirpiklerinizdeki rengi dağıtın.

3- Alt kirpiklerinize maskara sürmeyin. Altta kalan çivit mavisi renk size bakanların odak noktası olmalı! Üst kirpiklerinizi, hacimli gösteren bir maskara uygulayarak, daha dolgun gösterebilirsiniz.

Serhat Kaya’dan Yeni Bir Edebi Senfoni: 'Uçurum'

2026-05-17T21:29:16.361+03:00

Haber: Semiha Esenler | Kültür-Sanat

Serhat Kaya, dokuzuncu kitabı Uçurum ile okuru yine derin bir yolculuğa çıkarıyor. Franco İspanyasının gölgesinde geçen hikâye, bir dönemin tanıklığının çok ötesinde; insan ruhunun suskunluklarını, vicdan çatlaklarını ve direnişin sessiz zaferlerini senfonik bir dille anlatan etkileyici bir eser. Kaya’nın edebî sesi, her kitabında yeni bir tını kazanıyor. Bekleme Odası’nın ödüllü gücü, Nadide Adalet’in kadın direnişi ve önceki eserlerinin panoramik bakışı, Uçurum’da daha olgun, daha katmanlı bir hâle evriliyor.

Bir Romanın İçinde Yükselen Senfoni

Uçurum, çok sayıda karakterin hayatları üzerinden 1936-1975 arası İspanya’yı işlerken, aslında uzantıları günümüze kadar uzanan tüm baskıcı dönemlere işaret etmeyi başarıyor. Kaya burada kolaycı bir tarih anlatısına da kaçmıyor. Franco dönemi, evrensel bir metafor hâline geliyor: Baskı altında susmak, korkuyla cesaret arasında kalmak, vicdanın kendiyle hesaplaşması… Roman, okuru hem o dönemin İspanyasına hem de kendi iç dünyasındaki uçurumlara götürüyor.

Uçurum, yapı olarak senfonik bir kurgu taşıyor; temalar girişte duyuruluyor, gelişmede varyasyonlara ayrılıyor, finalde ise tüm motifler görkemli bir bütünlükte birleşiyor. Cümleler müzikal bir akışa sahip; kısa, vurucu pasajlar ile uzun, introspektif bölümler ustaca dengelenmiş. Bu katmanlı dil, romanı hem bir solukta okunur kılıyor. Zülfü Livaneli’nin Kaya romanları için kullandığı “edebî panorama” tanımı, Uçurum’da tam anlamıyla hayat buluyor.

Yüzyıllık Klasiklerin Tadında Bir Derinlik

Bazı kitaplar yayımlanır, okunur ve biter. Bazıları ise okurun zihninde yaşamaya devam eder. Uçurum, kesinlikle ikinci gruba ait. Suskunluğun bireysel ve kolektif boyutlarını, korkunun insan ruhunda yarattığı boşlukları öyle incelikle işliyor ki, okur kitabı kapattıktan sonra da karakterlerle birlikte yürümeye devam ediyor. “Yaşamak ve ölmek arasında yapılacak bir tercih, sizin de bir gün yapmak zorunda kalacağınız bir tercih olabilir” cümlesi, romanın belkemiğini oluştururken, ahlaki ve varoluşsal bir sorguya davet ediyor. Bu, yüzyıllardır okunan kült eserlerin ortak özelliği: Bitmiyor, dönüştürüyor.

Uçurum, Serhat Kaya’nın edebiyat yolculuğunda yeni bir doruk. Çağdaş Türk romanına suskunlukların ve vicdanın derin anatomisini eklerken, senfonik anlatım diliyle de okuru hipnotize ediyor. Kitabı Kitapyurdu’ndan edinebilirsiniz. Uçurum’u okumaya hazırlanırken, içinizdeki sessizliği de dinleyin. Çünkü Uçurum, sadece bir kitap değil; kesinlikle bir yüzleşme daveti.

Makyajda hangi renk, hangi ton?

2026-04-21T12:20:00.000+03:00

Makyajda hangi renk, hangi ton?

Kusursuz dudaklardan daha çekici ne olabilir? Makyör Norman Pohl, dudak makyajında nelere dikkat etmemiz gerektiğini ve hangi rengin nasıl bir etki yarattığını anlatıyor.

KOYU DUDAKLAR

BUNU YAPIN: 1. İster böğürtlen rengi olsun ister bordo, koyu rujlar gün içinde ofis ortamına da uygun. Ancak bu durumda göz makyajını hafif tutun. Akşam bir yere giderken rengi biraz daha koyulaştırabilir, yoğun kırmızı, derin kahve, hatta siyaha kaçan mora geçiş yapabilirsiniz. 2. Çok açık cilt teni, koyu renk sürmenize engel değil.

BUNU YAPMAYIN: Sarımtrak diş rengini ya da ince dudakları çok koyu renk ruj sürerseniz daha da vurgulamış olursunuz. Bunlardan biri söz konusuysa daha orta tonları tercih edin.

KIPKIRMIZI DUDAKLAR BUNU YAPIN

Size en iyi gidecek kırmızı tonu bulmak için deneme-yanılma yöntemini kullanın. Genel olarak kırmızı rujlar tüm kadınlara yakışır. Özellikle olgun kadınlarda, doğru kırmızı ton adeta gençlik iksiri etkisi yaratabiliyor. Ayrıca pembenin farklı tonları çok işinize yarayabilir. Kırmızı ve pembe ruj sürdüğünüzde (illa göz makyajı da yapacaksanız), daha hafif, örneğin bej tonlardaki farlardan yararlanın. Mükemmel dudak konturu için aynı renkte dudak kalemi kullanabilirsiniz.

BUNU YAPMAYIN: 1. Kırmızı ruju belirli aralıklarla tazelemek lazım. Ruj ve kaleminiz elinizin altında olsun. 2. Akşam için dahi olsa renkli, belirgin göz makyajını unutun, ikisi bir arada çok fazla gelebilir. Çok istiyorsanız, gri veya siyah far/kalem iyi fikir olabilir.

“ÇIPLAK” DUDAKLAR

BUNU YAPIN: 1. Dudak parlatıcısı kullanın. Özellikle ortasına uyguladığınızda dudaklar daha dolgun görünür. 2. Ürkek davranmayın, nötr tonlardaki “çıplak” dudak makyajı her yaştaki kadına yakışır. İşte size bir tüyo: 40’ın üzerindeyseniz bej-pembe ya da bej-şeftali tonlarını tercih edin. Bunlar sizi daha genç gösterir. 3. Nötr dudakları dumanlı göz makyajıyla tamamlayın. Bu,özellikle gece makyajı için mükemmel bir seçim.

BUNU YAPMAYIN: 1. Nötr tonlarda bir ruj sürecekseniz, sakın daha koyu renk dudak kalemi kullanmayın, bu çok ucuz durur. İlla kontur çizecekseniz, aynı renkte ya da daha açık bir kalem kullanmalısınız. 2. Çok açık tenliyseniz ve “çıplak” dudak makyajı istiyorsanız, yüzünüzü makyajsız bırakmayın, aksi halde hepten solgun görünürsünüz. Makyajınızı dengelemek için bronz bir pudradan yararlanabilirsiniz.

Badem Yağı Saç Dökülmesine İyi Gelir mi?

2026-04-07T13:05:00.000+03:00

Saç dökülmesi gerçekten de çok can sıkıcı olabilir. Saçlarının gün geçtikçe azaldığını görmek bir kadının yaşayabileceği en acı verici şeylerden biridir. Sorun kimisini o kadar etkilemeye başlar ki, kişi kendine güvenini kaybetmeye ve evden çıkmaktan kaçınmaya başlayabilir. Üstesinden gelmesi zor bir savaştır, ancak saç dökülmesiyle mücadeleye yardımcı olan doğru malzemeleri içeren iyi bir saç bakım rutini ile bu savaşı kazanabilirsiniz.

Badem yağı saç dökülmesini azaltmak için kullanılabilecek oldukça etkili bir yağdır. Annelerimiz ve büyükannelerimiz saçları sağlıklı tutmak için yağlamanın en iyi yöntem olduğunu söylerlerdi. Kepek, beyazlama, kuruluk veya saç dökülmesi olsun, tüm problemler için saçları yağlamanın her probleme çözüm olacakmış gibi görünmesini sağladılar. Biz çocukken pek aldırış etmemiş olsak da, şimdi onların hiç de haksız olmadıklarını fark ettik. Peki gerçekten badem yağı saç dökülmelerine iyi gelir mi ve saçların sağlıklı büyümesi ve uzamasını desteklemek için nasıl fayda eder? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Kullanım: Az bir miktar badem yağını avuç içinde yaydıktan sonra direk olarak saçlarınıza uygulayabilir ya da hint yağı, muz, yumurta ve bal gibi diğer malzemelerle karıştırılarak yapılan badem yağlı 15 saç maskesi tarifi ve saça uygulama yazısına göz atarak daha detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Saç Dökülmesi İçin Badem Yağı Kullanmanın Faydaları

Badem yağı saç sağlığı için çok sayıda fayda sağlar. Bunu, antienflamatuar özellikler içermesi ve omega-6, omega-3 ve omega-9 yağ asitleri gibi yağ asitleri açısından zengin olması ile sağlar. Ayrıca yüksek antioksidan aktivitesi ile bilinen E vitamini ve magnezyum içerir. Bu bileşenler saç sağlığına nasıl faydalar sağlar ve saç dökülmesini nasıl tedavi eder daha detaylı bakalım.

1. Saçları besler

Badem yağının içeriğinde yüksek oranda bulunan yağ asitleri ve protein saça yumuşaklık ışıltı katar. Besinler saç derisine ve saç gövdesine derinlemesine nüfuz ederek her bir saç telini besler ve parlak ve güçlü olmalarını sağlar. Aynı zamanda badem yağı nispeten yapışkan yapılı değildir ve yıkanması kolaydır.

2. Saçlardaki hasar onarır

Badem yağı, fön makineleri, saç düzleştiricileri ve saç maşaları gibi ısı ile şekillendirme yapan araçlarının neden olduğu hasarı onarır. Aynı zamanda kimyasal işlem görmüş saçların iyileşmesine yardımcı olur. Bu da, kırılmalar nedeniyle oluşan saç kaybını en aza indirmeye yardımcı olur.

3. Zengin antioksidan içeriğine sahiptir

Badem yağında bulunan E vitamini, saçları güçlü ve parlak yapan ve saç hasarına karşı mücadele etmeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Saç sağlığı söz konusu olduğunda serbest radikaller büyük bir sorundur. Antioksidanlar saç sağlığını koruyarak serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olur.

4. Antienflamatuardır

Badem yağı içeriğinde bulunan iltihap önleyici bileşenleri tahriş olmuş bir kafa derisini yatıştırmaya yardımcı olur. Çevre kirliliği, kepek, kaşıntı ve ekstrem durumlarda saç dökülmesi gibi sorunlara yol açabilir. Badem yağının anti-enflamatuar bileşenleri bu semptomları hafifletmeye yardımcı olur.

5. Kan dolaşımını artırır

Saç derisine badem yağı masaj yapmak kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Bu, saç foliküllerinin sağlıklı saç üretebilmeleri için daha iyi beslenmesini sağlar.

6. Yağ üretimini kontrol altında tutar

Saç dökülmesi yağlı saçlı insanlar arasında çok görülen bir sorundur. Badem yağı, aşırı duyarlı yağ bezlerini sakinleştirmeye yardımcı olur ve yağ üretimini kontrol altında tutabilir. Aynı zamanda başarılı bir şekilde saçları ağırlaştırmadan bakımlı olmalarını sağlayan en hafif saç yağlarından biridir ve her ikisi için de idealdir. Hem yağlı ve hem de kuru saç tipleri için idealdir.

Saç dökülmesinin en büyük nedenlerinden biri saç derisinin sağlıksız olmasıdır. Badem yağı kullanmak saç derisi sağlığını iyileştirir ve saçların sağlıklı uzamalarını sağlar. Uyuyan saç köklerini uyararak saçların yeniden çıkmasını destekler.

Sonuç: Saç dökülmesi şüphesiz bir kadının başa çıkabileceği en zor şeylerden biridir. Ancak doğru malzemeleri kullanmak onunla başa çıkma sürecini önemli ölçüde hafifletebilir. Saç dökülmesine karşı savaşmak ve saçlarınızı eski ihtişamına döndürmek için badem yağı kullanın.

Kariyer çabuk yaşlandırıyor!

2026-04-07T13:04:00.000+03:00

Özellikle iletişim odaklı işlerde çalışanlar ve yöneticiler daha çabuk yaşlanıyor. Kadın yöneticiler erken yaşlanma riskini daha çok taşıyor...

Stres, hareketsizlik, uzun süre bilgisayar ve cep telefon kullanımı, düzensiz beslenme gibi faktörler beyaz yakalılarda erken yaşlanmaya sebep oluyor. Erken yaşlanma belirtileri en çok göz çevresinde, bacaklarda görülüyor ve tüm deri tabakasında kaliteyi düşüyor.

Satış, pazarlama, reklamcılık, bankacılık gibi iletişim odaklı sektörlerde çalışanlar ve yöneticiler; bir yandan daha erken yaşlanma, diğer yandan genç, dinç ve bakımlı olma beklentisi arasında kalıyor. Çözümü arayışı içindeki yöneticiler çareyi estetik kliniklerinde buluyorlar.

Konuyla ilgili bilgi veren ArtPlast Estetik Cerrahi Kliniği’nden Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Orhan Murat Özdemir. yöneticiler ve iletişim odaklı işlerde çalışanların farklı yıpranma, yaşlanma belirtileri taşıdığını, bu sebeple kendilerine daha özel bir anti-aging programı uygulandığını belirtti.
Op. Dr. Orhan Murat Özdemir, "Yüksek stres altında uzun saatler çalışan, iş ve özel hayatı iç içe geçmiş, sorumluluğu büyük yöneticiler daha düzenli işler yapan yaşıtlarına göre daha çabuk yaşlanıyor. Ancak tezat şekilde sürekli göz önünde oldukları için görünümlerine dikkat etmek ve bakımlı olmak zorundalar" diyor.

Yöneticilerin Karşılaştığı Erken Yaşlanma Belirtileri

Özdemir; uzun saatler çalışmanın, yetersiz dinlenmenin özellikle kadınları olumsuz etkilediğini belirterek karşılaşılan sorunları şöyle sıralıyor:

• Uzun ve stresli çalışma saatlerinin getirdiği yıpranma, yüzde özellikle de dudak ve yanak çevresinde sarkmaya yol açar.
• Uzun saatlerde masa başı çalışma duruşu ciddi biçimde bozar ve kamburluk, varis, özellikle bel ve göbek çevresinde yağlanma problemi doğurur.
• Uykusuzluk, stres uzun süre bilgisayar kullanımı ve okuma göz çevresini erken kırıştırır ve gözaltlarında morluğa hatta gözaltı torbalarının daha erken ortaya çıkmasına ve yorgun görüntüye yol açar.
• Yeterince dinlenemeyen, aşırı sigara dumanına maruz kalan cilt matlaşır, esnekliğini kaybeder, gözenekleri genişler ve strese bağlı akne, yağlanma gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar.
• Sabah ve öğlenleri düzenli ve sağlıklı beslenemeyen çalışanlar akşam yemeklerine yüklendikleri için kilo problemleri baş gösterir, az yeseler de bir türlü kilo veremezler ve verdikleri kiloyu da hızla geri alırlar.
• Özellikle yüksek topluklu ayakkabı giyen iş kadınlarında bacak ve ayak kemiği deformasyonu görülür bilekler ve dizlerde olumsuz görüntüler meydana gelir.

Yöneticilere Farklı Bir Anti-aging Planlaması Yapmak Gerek

Günümüzde tıbbın vardığı son noktada zamanı az, işlem yaptığının anlaşılmasını istemeyen, dinlenme ve iyileşme için beklemek istemeyen kesime özel çözümler üretebiliyoruz. Bu çözümler genellikle plastik cerrahinin klasik ameliyatlarını daha efektif hale getirmek ya da cerrahi operasyonları erteletecek ve uygulama sonrası çalışma hayatına hemen dönebileceğiniz işlemler oluyor.

• Yöneticilerde özellikle yüzde direkt yaşlanma efekti yaratan sarkmalar daha erken görülüyor. Göz kapağı sarkmalarını ameliyat olmaksızın Thermage ile, dudakların iki yanındaki sarkmaları ve yüzümüzde çöken yanakları Bio Expander türü doğal dolgularla tedavi ediyoruz.
• Stres ve uzun süre ekrana bakmaktan kaynaklı gözaltı morluklarını da lazer tedavisi ile kısa sürede hafifletilebiliyoruz.
• Yeterince dinlenmeyen ve düzensiz beslenen ciltlere tıbbın bir çözümü maalesef yok ancak IAL Gençlik aşısı hiçbir iz ve belirti taşımadan cildi gençleştirip tazelik verdiği için keskin bir değişiklik istemeyen iş dünyası tarafından çok tercih ediliyor.
• Cilt gençleştirmede cerrahi girişim için erken bir yaş kabul edilen özellikle 30-45 yaş grubu için ameliyatsız cilt germe sistemi Thermage’ı kullanıyoruz. Ciltte gevşemeler, sarkmalar görülen kişilerde, elastikiyet kaybını gidermek için kullanılan bu yöntem; alın ve göz çevresindeki kırışıklıkların giderilmesinde, yanaklardaki sarkmaların toparlanmasında, ağız çevresindeki özellikle sigara içiminden kaynaklanan dudak üzerindeki kırışıklıkların tedavisinde, çene ve çene altında, karın, iç uyluk ve kollarda gevşeyip sarkan cilt dokusunun toparlanmasında bozulan yüz ovalinin sıkılaştırılmasında kullanılıyor. Tek seans olması ve iyileşme süresi gerektirmeyişi dolayısıyla Thermage estetik cerrahi ameliyatları yerine en sık başvurduğumuz yöntem.
• Vazer Sponge Compact System dediğimiz; Liposelection uygulamasıyla özel şekillendirici korsenin birlikte kullanıldığı sistemle; ağrısız, işlem ertesi ondülasyon ve kalıcı izler olmaksızın konforlu bir incelme elde edebiliyoruz. Hastalarımız işlerine devam edebildikleri için ve aynı bölgelerde yeniden yağlanma gözlenmeyeceği için memnun kalıyorlar.
• inekomasti sorunu artık erkek yöneticiler için sorun olmuyor. Bazı erkeklerde görülen göğüs büyümesi sorunu ise bölgesel incelmede kullandığımız Vaser Liposelection yöntemi ile kısa sürede ve kalıcı olarak çözülebiliyor bu sürekli göz önünde olan iş adamlarının sıkça tercih ettiği ve hayat kalitelerini artıran bir yöntem.
• 45 dakikaya inen göğüs ameliyatları çalışan kadını korkutmuyor. Eskiden göğüs ameliyatları saatler sürer iyileşmesi de yine bir o kadar zahmetli ve masraflı olurdu. Şimdi bu ameliyatların süresi 45 dakikaya kadar düştü. Operasyon sonrası ise en fazla 4 ile 7 gün arasında omuz hareketlerinden kaçınarak işbaşı yapabiliyorsunuz. İlk silikonlardan bu yana alınan mesafede hem silikonlar çok daha doğal bir görünüme kavuştu hem de ameliyat teknikleri gözle ya da dokunarak silikonlu göğsü ayırt etmeyi neredeyse imkânsız hale getirdi. Göğüs ameliyatlarını artık iş kadınlarının da çekinmeden yaptırdığını özellikle orta ve üst yaşlarda göğüsün boyutundan bir şikayet olmasa dahi dikleştirme operasyonlarının talep gördüğünü söylemek isterim.

Güneşin cildinize verdiği hasarı onarma zamanı!

2025-08-12T13:52:00.009+03:00

Yaz mevsiminde cilt kuruluğunun ve güneş lekelerinin etkilerini tersine çevirin

Yaz mevsimi, sıcak havası, serin suları ve eğlenceli plajlarıyla bizlere güzel anılar bırakıyor. Peki ya cildimize bıraktıkları?

Yaz aylarının ciltteki en büyük etkisinin nem kaybı ve güneş lekeleri olduğunu söyleyen Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, bu durumu tersine çevirmek için yapılması gerekenleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.

Yılın en güzel zamanlarını yaz mevsimini yaşıyoruz. Tatillere gidiyor, güneşin ve plajların tadını çıkarıyoruz. Sıcak kumlardan, serin sulardan enerjimizi alıyor, tazeleniyoruz. Peki acaba cildiniz bu maceradan sizin kadar memnun mu?

Yaz mevsiminin sıcak günleri, parlak güneşi cildinizde nem kaybına ve lekelerin oluşmasına yol açabilir. Bu dönemde cilde özel bir ilgi göstererek neminin artırılması ve ihtiyacı olan bakımın sağlanması gerektiğini söyleyen Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, sıcak günlerde cilt sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı.

Yazın cildin kaybı olan nemi geri kazandırmak önemli

Yazın cildimiz daha fazla kurur. Bu kuruluğun birçok nedeni olduğunu dile getiren Dr. Yasemin Savaş, “Sıcak hava, terleme ve deniz suyu cildin doğal nem dengesini bozabilir. Ayrıca, klimayla serinletilen ortamlarda uzun süre kalmak da cildin nemini kaybetmesine neden olabilir. Kuruyan cilt, daha hassas hale gelir ve bu da güneş lekelerinin oluşumunu hızlandırabilir. Bu nedenle yazın cildinizin nemini korumanız çok önemlidir.” dedi. Mezoterapi, 6 nokta tekniği ve redermalizasyon gibi medikal estetik tedavileri ile cildin ihtiyacı olan nemi sağlamanın mümkün olduğunu söyleyen Dr. Yasemin Savaş şöyle devam etti:

“Mezoterapi tedavisi, hyaluronik asit ve vitaminler enjekte edilerek cildinize nem, parlaklık ve canlılık kazandırır. 6 nokta tekniği tedavisi de içeriğindeki yüksek konsantrasyondaki farklı hyaluronik asitler ve beraberinde peptit, aminoasitler sayesinde deri, bağ dokuları ve destek yağ dokularında elastin uyarısı ve nem kazancı sağlar. Redermalizasyon ise cildin derin katmanlarını yenileyerek daha pürüzsüz ve parlak bir görünmesini sağlar.’’

Güneş lekeleri sadece estetik bir sorun değil, cilt sağlığını da tehdit edebilir

“Güneş ışınları cildimize parlaklık kazandırsa da, aynı zamanda cilt lekelerine neden olabiliyor.” uyarısında bulunan Dr. Yasemin Savaş, bu lekelerin yaz mevsiminde cildimizin daha fazla güneşe maruz kalması sonucu ortaya çıktığını söyledi.

Cilt lekelerinin özellikle yüz, boyun, eller ve dekolte gibi hassas bölgelerde daha belirgin hale geldiğine vurgu yapan Dr. Yasemin Savaş sözlerini şöyle tamamladı:

“Güneş lekeleri sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda cildinizin sağlığını da tehdit edebilir. Bu lekeler cildin daha hızlı yaşlanmasına yol açar. Leke tedavileri için kişinin ihtiyacına ve cilt tipine göre lazer sistemleri, peelingler, mezoterapi, PRP, iğneli radyofrekans ve kişiye özel medikal cilt bakım tedavilerinden faydalanabilinir.

Ayrıca, bu tedaviler dışında mutlaka güneş koruyucu kullanılması gerekir. Güneş koruyucunuz UVA ve UVB filtreleri ve minimum 15 koruma faktörü içermelidir. UVA, UVB ve infrared ışınlara karşı koruma sağlayan yeni nesil, akıllı güneş koruyucu kremleri de bulunmaktadır. Güneş koruyucular dışarı çıkılmadan 15 dakika önce uygulanmalı, terleme ya da suyla temas sonrası tekrar sürülmelidir. Unutmayın, sağlıklı bir cilt, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.”

Genç görünüm için makyaj tüyoları

2025-01-08T22:48:00.001+03:00

Yaş ilerledikçe daha bilinçli ve dikkatli olmalıyız. Yoksa küçük hatalar bile yüzümüzün çizgilerini, yaşımızın ipuçlarını ele verir.

Her kadın güzelliği ile nefes kesmek ister. Makyaj, güzelliğin en önemli tamamlayıcısıdır. Öne çıkmasını istedğiniz bölgeleri vurgulamak veya tam tersi saklamak için en ideal yöntemdir. Sadece yaptığımız makyaja biraz dikkat etmek bile, daha genç görünmenizi sağlayacaktır. Özellikle sadeleştirilen soft makyajın genç görünümde etkisi yadsınamaz.

Göz çevresine fondöten asla sürmeyin

İşe ilk olarak cildimizi kapatarak başlayalım. Çok kalın dokulu pudra ve fondöten kullanmayın ki, çizilerin arasında birikmesin. Göz çevresine fondöten sürme hatasına sakın düşmeyin. Çünkü bütün kazayağı çizgileri ortaya çıkarır. Daha ince dokulu olduğu için tercihiniz göz çevresinde concealer’dan (kapatıcı) yana olsun. Fakat cilt makyajından önce mutlaka günlük nemlendiricinizi uygulayın. Kuru ve nemsiz bir cilt, bizi her zaman olduğumuzdan daha yaşlı gösterir.

Kalın kaşlar yüzü daha ince gösterir

Yüz ifademizde kaşların önemi o kadar önemlidir ki, kaşlarda ufak bir değişiklik bile yüz ifadenizin değişmesine yol açar. Çok ince kaşlar genelde yüze olgun bir ifade verir. Kaşlarınızı kalınlaştırmak gözünüzün ön plana çıkmasına neden olacaktır. Güçlü kaşlar yüzü her zaman daha ince gösterir. Kaşınızın üst hattını yumuşak uçlu kaş kalemleriyle belirginleştirin. Ardından kaş fırçasıyla tarayarak kalemin dağılmasını sağlayın, görünümü doğallaştırın. Eğer kaş fırçanız yoksa eski bir diş fırçasını kullanabilirsiniz. Ben açıkcası diş fırçası ile çok daha iyi sonuçlar alıyorum. Bu arada yüzünüz yuvarlak ise yuvarlak kaşlardan özellikle kaçınmalısınız.

Kaş altına mutlaka açık renk far sürün

Daha aydınlık ve etkileyici bakışlar için kaş ve göz arasındaki mesafeyi açmak gerekir. Bunun içinde en doğru yol, kaş altına açık renk far sürmektir. Çok koyu ve renkli farlar kullanmayın. Yumuşak tonlu renkler seçin. Fildişi, sütlü kahve, açık dore tonlu farlar tercihleriniz olsun. Soğuk tonlardan kaçının. Bu renkler gözünüzün altına yorgunluk izleri katar. Mesela mor, mavi ve gri tonları soğuk renklerdir. Kahverengi ve tonları göz makyajı için en ideal renklerdir çünkü gözdeki yorgunluğu, şişliği, kızarıklıkları kamufle eder. Kaş altına ve göz kapağının tamamına pastel renkler kullanın. Kahverengi bir farı kirpik diplerinize sürüp dağıtın bu hem kirpiklere hacim kazandırır hem de gözlerini vurgulanmasını sağlar. Eğer ki göz kapağınızda sarkma ve kırışıklıklar oluşmuşsa ışıltılı farlardan kaçının. Göz kapağının tüm kusurlarını sedefli ve ışıltılı farlar ön plana çıkarır. Mat tonlar tercihiniz olsun. Üst kirpiklerinize maskara sürün. Çok gerekmedikçe alt kirpiklere maskara kullanmayın.

Beyaz göz kalemi gözleri vurgular

Genelde göz makyajında gözün içine siyah kalem kullanılır. Siyahın gözlerimizi ön plana çıkardığını düşünürüz. Doğru ön plana çıkarır ama doğru uygulanırsa. Mesela küçük göz yapınız varsa, gözünüzü daha küçük göstereceği için bundan kaçınmalısınız. Bunun yerine beyaz göz kalemini deneyin. Sonuçtan çok memnun kalacaksınız. Gözleriniz daha iri, ışıltılı ve genç bir görünüme sahip olacağınızın garantisini veririm. Ben beyaz kalemi Hülya Avşar’ a kullanırdım ve sonuç çok başarılı olurdu. Gözlerinin mavisi çok daha belirginleşir ve yüzüne ışıltı katardı. Canlı bakışlar için bunu kesinlikle denemelisiniz.

Kiremit rengi allıklardan kaçının

Daha genç bir görünüm için makyajda allığın önemi çok fazladır. Özellikle kullanılan renkler çok önemlidir. Koyu renk bordolardan, kiremit renginden uzak durun. Kullanmak isterseniz bile yoğunluğunu azaltarak kullanın. Pembe ve kayısı tonlarında olsun allıklarınız. Fakat bu renklerde bile kahverengi alt tonu olmasına dikkat edin. Allığı elmacık kemiklerinizin altına sürmeyin. Yüzünüzü çökük ve yaşlı gösterecektir. Elmacıklarınızın üzerine sürülen pembe ve kayısı tonları yüzünüze taptaze bir görünüm verir. Bununda doğru sürmek için, gülümseyin ve yanaklarınızın en öne çıkan kısımlarına allığı sürün. Bu stille biraz güneşten kızarmış veya soğuktan al al olmuş havasını yüzünüzde elde edeceksiniz. Bu teknik tam açıklamasıyla “elma yanak” tabiri edilen makyajdır.

Ruju, aynı renk dudak kalemiyle birlikte kullanın

Yaşımız ilerledikçe dudaklarımız eski formunu kaybeder. İncelir ve çevresinde çizgiler oluşur. Kalem kullanmadan direk ruj uygulamak yanlış olur. Çünkü rujlar yumuşak dokuludur, dağılır ve çizgilerin arasına dolar. Yumuşak uçlu ve mat dudak kalemleri kullanmaya başlayın. Fakat kalemin rujla aynı renk olmasına dikkat edin. Farklı renklerde kalemler makyaja yapay bir görünüm kazandırır. Allıkta tercihimiz olan kahve, pembe ve şeftali tonlarını, ruj ve kalemde de tercih etmek doğru olacaktır. Eğer daha genç görünmek istiyorsak, aklımızda daima bulunması gereken tonlar bunlar olmalıdır. İlk aşamada rujunuzun daha dayanıklı olması için dudaklarınıza pudra sürün, ardından dudak kalemini uygulayın. Dudaklarınızı inceyse büyütmek için kalemi çok fazla dışa taşırmayın. En fazla bir kalem çizgisi kadar dudak hattının dışına taşın. Dediğim gibi her şeyin fazlası yapaylıktır. Rujunuzla dudağınızın içini boyayın ve en son aşamada kullanacağınız hafif bir parlatıcı ile dudaklarınıza ışıltı katın. Işık oyunları dudakları olduklarından daha dolgun gösterecektir.

Saçınızın ömrünü uzatın

2024-07-14T19:28:00.000+03:00

Saç uzmanları saçlarınızın daha iyi görünmesini sağlayan püf noktalarını paylaştı.

Aklınızda bulunsun!

1. Saçlarınızı kuruturken makineyi mutlaka saç köklerinden uçlara doğru kullanın. Saçlarınızı yakmamak için ısı ayarına dikkat edin.

2. Fönün saçtaki etkisini uzatmak için iki fırça kullanın. Bir tutam saçı taradıktan sonra fırçaya sarılı halde birkaç saniye tutun, diğer fırçayla sıkıştırın ve soğuk hava üfleyerek işlemi bitirin.

3. Seksi dolgun bukleler elde etmek istiyorsanız, saçınızdan ayırdığınız birkaç tutamı, fırçaya sarın ve saç kurutma makinesini birkaç saniye buklenin üzerinde bekletin. Ancak buradaki hile, saç fırçasını her zamanki gibi yatay değil, dikey tutmaktır unutmayın.

4. Hem fırça, hem saç kurutma makinesi olanlardan kullanın. Bu gibi makineler, hem zamanı kısıtlı olanlar için ideal; hem de fırça çeşitlilikleriyle birçok ürünün işini bir arada yapıyorlar.

5. Bir havlu yardımıyla saçınızın ıslaklığını aldıktan sonra, hafif nemli bırakacak şekilde kurutma makinesiyle kurutun.

6. Fırçanızı alın ve saçınızı taramaya başlayın. Fakat asla enseden başlamayın, daima yüzünüzü çevreleyen kısımlardan başlayın ve arkadan öne doğru tarayın.

7. Saç taramada bir başka önemli ayrıntıysa, saçı daima uçlardan başlayarak taramaktır. Özellikle uzun saçları taramanın en kolay yöntemlerinden biri budur.

8. Saça hacim vermek için saçlarınızı öne atarak diplerden kurutmaya başlayabilirsiniz.

9. Saçınızdaki elektriklenmeyi engellemek için en iyi yöntem, saçlarınızı parmaklarınızla tararken kurutma makinesinden soğuk hava vermektir.

10. Tarama işlemini bitirirken saçınıza bir sabitleyici sıkmayı unutmayın, ama bu sabitleyiciyi mutlaka yirmi santim uzaklıktan püskürtmeye özen gösterin; yoksa saçlarınıza zarar verebilirsiniz.

Günde 100 tel saçınız dökülüyorsa dikkat!

2023-11-30T22:07:00.005+03:00

Saç, kadın ve erkeklerde güzelliğin önemli bir unsuru gibi görünse de aynı zamanda sağlımız hakkında da önemli ipuçlarını barındırıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan saç dökülmeleri kimi zaman cildimizdeki sorunlara dair ilk işaretleri de veriyor.

Hormonal sebeplerin yanı sıra beslenme, kullanılan ilaçlar ya da stresin, saç dökülmelerinin önde gelen sebepleri arasında olduğunu vurgulayan Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, erken tanı ve tedavi sayesinde dökülmenin önüne geçilebileceğini ve saçların geri kazanılabileceğini belirtiyor.

Saç dökülmesinin önüne geçmek için yapılması gerekenlerin başında saçların temiz tutulması geliyor. Çünkü aşırı yağlanan saçlar ve kafa derisindeki egzamalar dökülmeye neden olabiliyor.

Saç köklerinin hava almasının sağ tellerinin sağlığı açısından çok önemli olduğunu kaydeden Dr. Hülya Sağlam, kafa derisinin belli aralıklarla yıkanması, saçların yumuşak hareketlerle temizlenmesi ve doğru şampuan kullanılması konularına dikkat çekiyor. En sık karşılaşılan saç dökülmelerini üç başlıkta toplayarak nedenler ve tedavi yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgi veren Dr. Hülya Sağlam, ayrıca ısı gibi fiziksel ve röfle gibi kimyasal işlemlerden uzak durulmasını öneriyor.

Kadınlarda en sık görülen dökülme tipi: Telogen

Kadınlarda en sık görülen saç dökülmesi tipi “telogen” olarak tanımlanıyor. Saç telleri yaşam döngüsünde 3 evreden geçiyor; anagen (uzama), telogen (yeniden kıl oluşumu) ve katagen (dökülme). Herhangi bir zamanda, insan saçlı derisinin kıl foliküllerinin (saçın içinde büyüdüğü yapı) yüzde 85-90’ı anagen, yüzde 13’ü telogen ve yüzde 1’inden azı katagen dönemde oluyor. Günde 100 civarı saç telinin dökülmesi normal kabul ediliyor. Dökülmenin normal olup olmadığını anlamak için “çekme testi” yapılabileceğini anlatan Dr. Hülya Sağlam, “Belli bir saç tutamını çekin. Eğer çekilen saçta, dörtten fazla saç teli ele gelirse, çekme testi pozitif olarak değerlendirilir yani dökülme problemi vardır. Telogen dökülme ortalama 3-4 ay sürer. Altı aydan uzun süren dökülmelere ‘kronik telogen dökülme’ denir” diye bilgi veriyor. Telogen dökülmenin nedenleri ise şöyle sıralanıyor:

Hormonal sebepler: Tiroid hastalıkları, gebelik sonrası ve menopoz dönemleri.
Diyet: Demir, biotin, çinko, B12, magnezyum, protein ve esansiyel yağ asiti eksikliği.
İlaçlar: Bazı hipertansiyon ilaçları, doğum kontrol hapları, lityum gibi psikiyatrik ilaçlar.
Fiziksel stres: Kansızlık, vitamin eksikliği, ameliyat, şiddetli hastalıklar, aşırı diyet.
Psikolojik stres: Depresyon vb.

Şampuanlar da saç dökebilir

Dr. Hülya Sağlam, kullanılan saç ürünlerine de dikkat çekerek çok önemli uyarılarda bulunuyor:

“Çamaşır ve bulaşık deterjanlarında da bulunan bir madde çoğu şampuanda da köpürmeyi sağlamasi için bulunuyor. Bu madde saç derisi sağlığını bozuyor ve saç tellerine zarar veriyor. Ayrıca saçların kuru iken taranması ve uzun süre, sıkı bir şekilde toplanması da dökülmeye yol açabilir. Saçın kimyasını bozan perma ve röfle gibi açma işlemleri de aşırı ısı veren sürekli fön çekilmesi yine saçlarımızı yıpratan dökülmeyi tetikliyor.”

Bu tip saç dökülmesinin tedavisi için öncelikle nedenin ortaya konması gerekiyor. Ardından da uygun tedaviye başlanıyor. Hastanın saçlarına uygun şampuan kullanması da tedaviyi destekliyor. Dökülen saçların yüzde 70’inin yeniden çıktığını söyleyen Dr. Hülya Sağlam, iyi sonuç alabilmek için saç mezoterapisi ve PRP gibi işlemler uygulanabileceğini kaydediyor.

Erkeklerdeki saç dökülmesi genetik nedenli

Erkeklerde genetik geçişli olarak başın üst ve yan taraflarında ortaya çıkan saç dökülmesi “androgenetik alopesi” olarak tanımlanıyor. Nadiren kadınlarda da görülen bu tip saç dökülmesinin 25 yaşına gelen her dört erkekten birinde görüldüğünü, 50 yaş döneminde de görülme oranının yüzde 50’ye çıktığını anlatan Dr. Hülya Sağlam, “Tedavide hormonal ilaçlar, topikal minoksidil ve mezoterapi ve plazma (PRP), saç kök hücre ve otolog mikrogreft tedavileri (kılcal damar yenileme terapisine) kullanılıyor. Daha ileri vakalarda da saç ekimi yapılır.” diyor.

Androgenetik alopesinin erken dönemde tedavi edilmesi daha iyi sonuç alınmasını da sağlıyor. Doğal yollarla elde edilen şampuan ve losyonlar, dökülmeyi durdurmaya ve saç kalitesini artırmaya katkı sağlıyor. Soyadan elde edilen aminoasitler, biotin gibi vitaminler, çinko gibi mineraller dolaşımı artırıcı bitkisel ekstratlar kullanılıyor.

Saçkıran kendiliğinden geçebilir

Halk arasında saçkıran hastalığı olarak bilinen “alopesi areata” tipi saç dökülmelerinin nedeni tam olarak bilinmese de stres kaynaklı olabilecekleri düşünülüyor. Aynı zamanda otoimmün hastalıklar kapsamında ele alınan saçkıranın pernisyöz anemi (vücudun B12 vitamini eksikliğinden dolayı yeterli miktarda sağlıklı alyuvarın yapılamamasına bağlı kansızlık) ve tiroit hastalıkları ile birlikte görülebildiğini kaydeden Dr. Hülya Sağlam, “Saçkıran genellikle kendiliğinden iyileşir, uzamış vakalarda tedavide uyarıcı baskılayıcı kortizonlu ilaçlar kullanılır.” diye bilgi veriyor.

Saç dökülmesi tedavisinde kullanılan yöntemler

Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, saç dökülmesini önlemek için kullanılan yöntemlerin PRP, mezoterapi, otolog mikrogreft ve kök hücre tedavisi olduğunu belirtiyor.

Yeni nesil tedavi şekli: PRP

Günümüzde en önemli saç dökülme tedavilerinin başında PRP gelir. Yeni nesil bir tedavi şekli olan PRP, “Platelet Rich Plasma- Platelet Yönünden Zenginleştirilmiş Plazma” anlamına geliyor. Bu uygulama bir kişiden alınan küçük miktardaki kanın özel bir tüpe konularak santrfüj işlemine tabi tutulduktan sonra bileşenlerine ayrıştırılması ve elde edilen az miktardaki “platelet yönünden zenginleştirilmiş plazma”nın (PRP), yine aynı kişiye enjeksiyon yoluyla geri verilmesini temel alıyor. 3 hafta ara ile 3 seans uygulanıyor. Dr. Hülya Sağlam, bu tedavi yönteminden sağlanan sonuçların memnuniyet verici olduğunu belirtiyor.

Mezoterapi ile kanlanma artıyor

Saçlı deri mezoterapisi; saç dökülmesini durdurmak, var olan saçın kalitesini artırmak ve yeni saç çıkışlarını aktif hale getirmek için belli periyotlarla saçlı deriye uygulanan bir tedavi yöntemi. Özel vitamin, mineral ve protein karışımları, saçlı deriye enjekte ediliyor, böylece uygulama yapılan alanda kan dolaşımı artıyor. Kıl foliküllerinin kanlanmasının artırılması daha iyi beslenmelerine ve gelişmelerine yardım eder.

Doku örneği, özel sıvı ile birleştiriliyor

Otolog mikrogreft yönteminde genellikle kulak arkasında saç teli içeren bir alandan doku örneği alınarak anında özel sıvı ile birleştiriliyor. Ardından bu doku çok küçük parçalara ayrıştırılarak büyüme faktörleri içeren karışım ile birlikte saçlı deriye enjekte ediliyor. Tek seans olması bir avantajıdır.

Etkileri 2-4 ayda ortaya çıkıyor

Kök hücre tedavisinde yine kulak arkasında kıl folikülü içeren doku parçası alınarak özel laboratuvarlarda kök hücre üretiliyor. Elde edilen hücreler bir ay sonra enjeksiyonla kişiye veriliyor. Bu yöntemlerin etkisinin 2-4 aylık sürede gözlendiğini belirten Dr. Hülya Sağlam, “Saçta hacim artışı ve incelmiş yok olmak üzere olan saç tellerinin tekrar kalınlaşması ile saç miktarında artış gözle görülebilir.” diyor.

Sivilcelere karşi savaş açin

2023-11-30T22:06:00.007+03:00

Ergenllik çağında olanların en büyük problemlerinden sivilcelerle başetmek mümkün..

Ergenlik çağına giren gençlerin en büyük sorunu sivilcelerdir. Ergenliğin doğal sonuçlarından biri olan sivilcelerin önüne geçebilmek için doğru bakımı uygulamak ve akneleri sıkmamak gerekiyor.

Anadolu Sağlık Merkezi’nden cilt hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, ergenlik sivilceleri ve korunma yolları ile ilgili bilgi verdi.

Sivilce nedir? Nasıl oluşur?

'Sivilce' adıyla bildiğimiz akne, en sık rastlanan cilt problemlerindendir. Tüm populasyonun yüzde 60’ının hayatının bir döneminde akne görülebilir. Bunların yüzde 5’i ise tedaviye dirençli ya da zor tedavi edilebilen akne olabilir. Akne, derimizde bulunan yağ bezlerinin bir hastalığıdır. Normalde, bu bezlerin salgıladığı yağın deri yüzeyine çıkarak atılması gerekir. Ancak ergenlik döneminde yağ bezi daha fazla yağ salgılar. Bu yağın deri yüzeyine geçişini sağlayan kanal da yoğunlaşmış bir yağ kütlesi nedeniyle tıkanır.

Neden bazı ciltlerde daha fazla olur?

Yağlı ciltlerde ve kalıtımsal olarak bazı bireylerde akne eğilimi artar.

Ergenlikte sivilcelerin ne kadarını normal saymalı, hangi koşullarda bir uzmana başvurmalı?

Akne, ister hafif ister ciddi olsun mutlaka hekimin vereceği bilgiler doğrultusunda kontrollü biçimde tedavi edilmelidir. Unutmayın ki tedavi edilemeyecek akne yoktur. Ancak farklı türde ve şiddette aknenin tedavisi için farklı seçenekler vardır ve tedavinin başarılı olabilmesi için uygun olanının seçilmesi esastır. Bu nedenle hekiminizin önerilerine sıkı sıkıya uymak gerekir.

Sivilceleri engellemek için ergenlerin yapabilecekleri bir şeyler var mı?

Cilt temizliği başta gelen unsurdur. Hatalı kozmetik ürünlerden kaçınmak, deri tipine uygun kozmetik seçimi önemlidir.

Sivilceyi koparmayın

Sivilceler bir kere çıktıktan sonra gençler nelere dikkat etmeli?

Günde iki kez su ve uygun ürünle yüz yıkamaya dikkat etmek, yüz kozmetiklerinin seçimine dikkat etmek, sivilceyi koparmaktan kaçınmak, uygun güneş ürünlerini kullanmak gerekir.

Depresyona yol açabilir

Aileye düşen görevler nelerdir?

Çocuklarının tedavi protokollerine uyumunu sağlamak, şiddetli akne olgularında yüzde 10 depresyon eğilimi gözlenebildiğinden psikolojik destek vermek, sivilcelerle oynamanın engellenmesi ailelere düşen görevlerdir.

Yüz estetiğinde hataya düşmeyin!

2023-11-16T17:02:00.009+03:00

Hatalı kozmetik işlemler ve kişiye özgü uygulamaların yerine, her yüzde aynı estetik müdahalelerin yapılması, yapay görünümlü ve birbirine benzeyen yüzlere neden oluyor. Magazin dergileri ya da sokakta her gün karşılaşılan birbirine benzeyen estetik uygulanmış yüzler, kozmetik işlemlerde ön yargıyı da beraberinde getiriyor. Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Selma Salman, hatalı kozmetik uygulamalar ve olması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Yüz orantılarına dikkat edilmeli

Ön hazırlık gerektirmeyen ve poliklinik ortamında yapılabilen ameliyatsız yüz gençleştirme teknikleri gün geçtikçe estetik ameliyatların yerini almaktadır. Hızlı iyileşme ve komplikasyon riskinin daha az olmasının yanında maliyetinin de daha düşük olması nedeniyle toplumun birçok kesimini ameliyatsız minimal girişimsel tekniklerden faydalanmaktadır. Yıllar içinde oluşan değişimlerin restore edildiği yüz estetiğinin aynı zamanda yüz orantılarının da düzeltildiği bir işlem olduğu unutulmamalıdır. İşlemi yapan uzmanın yüz anatomisi ve estetiği hakkında fikir sahibi olması gerekmektedir. İdeal bir yüzde burun, dudak, çene ucu ve yanaklar gibi yüz yapıları uyum içinde olmalıdır. Olması gereken oranların dışına çıkıldığında yapay görünüm ortaya çıkar.

Her yüze aynı işlem aynı sonucu vermeyebilir

Uygulamayı yaptırmak isteyen kişinin duyuma dayalı bilgilerle ısrarcı olması yüzünden kişisel özellikler göz ardı edilerek yapılan aşırı kaş kaldırma gibi uygulamalar şaşkın yüz ifadeli ve birbirine benzeyen yüzler oluşmaktadır. Kozmetik işlem için başvuran kişinin, uygun olup olmadığını bilmeksizin işlem yaptırmasının önüne geçebilmek adına öncelikle beklentilerin iyi anlaşılması gerekmektedir. Beklentilerin netleştirilmesinden ardından kişisel özellikler ve farklılıkların korunması göz önünde tutularak yüzün anatomik oranlarına da uyarak şekillendirme sağlanmalıdır. Uygulama için başvura kişilerin gerçekten ihtiyacı olan işlemi yüz orantısını bozmadan, ihtiyacı karşılayacak ve en doğal görünümü oluşturacak miktarda yapılmalıdır.

Uygun doz aşılmamalı

Deri yaşlanmasının en önemli klinik özelliğinden biri kırışıklıktır. Derinin yıllar içinde incelmesi güneş maruziyeti ve sigara gibi dış faktörlerin etkisi ile hızlanmaktadır. Ayrıca yüzde mimik ve kaşların çokça kullanılması da kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunmaktadır. Kırışıklıklardan kurtulmak için kullanılan botox uygulaması doğru uygulandığı zaman olumlu sonuç vermektedir. Kas içine enjekte edilerek uygulanan botox işlemi sayesinde kas kasılmasını sağlayan olayların meydana gelmesi engellenmektedir. Enjekte edilen kasın kasılmasında geçici azalma yaşanmasıyla kırışıklıklar düzeltilmektedir. Uygulama sonrasında minik kaslar daha az oranda kullanılacağından yeni kırışıklık oluşumunun da önüne geçilmektedir. Gereğinden fazla doz kullanımı mimik kasların tam felcine neden olmaktadır. Bunun sonucu da ifadesiz yüz görünümü ortaya çıkmaktadır. Doğallığı kaybetmemek adına botoks uygulamalarında minik kasların çalışmasını azaltılırken tamamen durdurulmasının önüne geçmek gerekmektedir.

Dolgu uygulaması abartılmamalı

Cilt altında bulunan ve cilde destek sağlayan bağ dokusu yılların etkisiyle azalmaktadır. Su tutma özelliğiyle deriye parlaklık ve nemlilik sağlayan bağ dokusunun azalmasıyla ciltte sarkmalar meydana gelmektedir. Poliklinik ortamında rahatlıkla yapılabilen dolgu uygulamalarıyla ciltte oluşan sarkmalar ve kırışıklıklardan kurtulmak mümkündür. İğne yardımıyla cildin altına yapılan ve 8-12 ay kalıcılığı olan dolgu uygulamalarıyla alın, kaş arası, dudak kenarı ve yanaklardaki sarkmalar ile gözaltı çöküklüklerinden kolayla kurtulmak mümkündür. Gereğinden fazla dolgu kullanmak yapay görünüme neden olabilmektedir. Bu noktada uygulamayı yapan uzmanın başvuran kişiye işlem dozları hakkında bilgi vererek yönlendirmede bulunması gerekmektedir. Yüzün estetiği ile doğallığını bozmayacak en uygun miktarda ve yeterli dozda uygulama yapılması doğal sonuçlar vermektedir.

Göz çevresi kırışıklıkları bakımı

2023-11-16T17:02:00.002+03:00

Göz altındaki torbalara, şişliklere, morluklara ve göz çevresindeki kırışıklıklara uygun maske ve bakım önerileri...

Göz çevresi, yüzümüzdeki en ince, en hassas bölgedir. Dolayısıyla hava koşullarından, makyajdan, stresten en çok etkilenen yerlerin başında gelir.

Eğer erken yaşlardan itibaren göz çevrenize iyi bakarsanız, yıpranma payını o kadar azaltırsınız. Elbette zamana kimse karşı koyamaz...

Göz çevresi kırışıklıkları, göz altındaki torbalar, şişlikler ve morluklar için önerdiğimiz pratik maskeleri denemenizi tavsiye ederiz.

Faydasını mutlaka göreceksiniz!

Göz çevresi kırışıklıkları için:

1 çorba kaşığı bademyağı, 1 çorba kaşığı soya yağı ve 1 çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle masaj yaparak sürün. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.

Göz altındaki torbalar için:

1 adet patatesi halka şeklinde kesip gözlerinize koyun ve 15-20 dakka gözlerinizi bu şekilde dinlendirin. Hem gözaltlarınızdaki torbaların giderilmesinde hem de gözlerinizdeki kızarıklıkların geçmesinde yardımcı olacaktır. Ayrıca gözlerinizdeki kızarıklıklar için bir parça pamuğu şekersiz çaya batırıp gözlerinize kompres yapabilirsiniz.

Göz altındaki şişlikler için:

Bir parça buzu gözlerinizin altında sabit tutmadan yani gezdirerek 5 dakika kadar bekletin.

Göz altındaki morluklar için:

1 adet salatalığı rendeleyip buzlukta buz kalıplarının içinde dondurun. Daha sonra dondurulmuş bu salatalık küplerini gözlerinizin mor kısımlarında 5 dakika kadar gezdirin. Diğer bir yöntem de, 1 adet patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. Bu suya batırdığınız bir parça pamukla göz çevrenize kompres yapın.

Sahte makyaj ürünleri sağlığı tehdit ediyor

2023-10-23T17:56:00.009+03:00

Kozmetik ürünlerdeki denetim eksikliği, sağlık açısından ciddi sorunları beraberinde getiriyor.

Son yıllarda sahte kozmetik ürünü satışının hızla artması ile birlikte sahte ürün kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan sağlık problemlerinde de önemli artışlar görülüyor.

İnternet siteleri üzerinden ucuza satılan birçok makyaj malzemesi, merdiven altı tezgâhlarda yasal olmayan yollarla üretiliyor. Ünlü markaların sahte ürünlerinin üretildiği bu yerlerde sağlığı tehdit eden kimyasallar kullanılıyor.

Uzmanlar, ucuza satılan kozmetik ve makyaj boyaları gibi ürünlerin içerisinde kurşun, cıva ve siyanür gibi ölümcül kimyasalların bulunduğuna dikkat çekerek kullanıcıları orijinal kozmetik ürün satın almaları ve kullanmaları konusundan uyarıyor.

SAHTE MAKYAJ BOYALARINA DİKKAT!

İnternet üzerinden sıklıkla satılan ucuz kozmetik ürünleri arasında kalıcı makyaj boyaları da bulunuyor. Bu boyaların birçoğunun sahte olması ve cilt için zararlı kimyasal maddeler içermesi, ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Türkiye'de kalıcı makyaj boyalarının satışı konusunda denetimlerin yetersiz olduğunun altını çizen T.C. MEB Çiğdem Sarp Akademi kurucusu Çiğdem Sarp, kalıcı makyaj ile ilgili bu denetim eksikliğinin ciddi sağlık sorunlarına yol açmaya başladığına dikkat çekiyor:

“Kalıcı makyaj cilt altında boyanın yıllarca kaldığı bir uygulama olması dolayısı ile burada kullanılan boyaların niteliği son derece önem kazanıyor. Akşam yıkadığınızda yüzünüzden silip atacağınız bir makyaj malzemesi olmadığı için kalıcı makyaj son derece özen isteyen bir işlemdir. Dönüşü olmayan hatalara sebep verebilir."

Son günlerde kalıcı makyaj yaptırarak alerjik reaksiyonlarla karşılaşan kişilerin sayısında ciddi artış olduğunu görüyoruz. Kalitesiz ve gerekli özellikleri taşımayan boyalarla yapılan işlemlerin cilt üzerinde kozmetik olarak bozuk ve telafisi olmayan bir görüntüye sebep olduğunu belirterek lazer ile silme işlemlerinin dahi yeterli olmuyor."

KALICI MAKYAJ BOYALARI STANDARTLARA UYGUN MU?

Türkiye'de kullanılan kalıcı makyaj boyaları konusunda bir sertifikasyon ve standart olmadığı belirten Çiğdem Sarp, kalıcı makyaj yaptırmak isteyenlerin makyaj boyaları hakkında mutlaka bilgi sahibi olması gerektiğini vurguluyor:

"Makyajda kullanılan boyaların Avrupa Birliği ülkelerinde kullanılabilirliğini gösteren MSDS formalarını ve varsa Amerikan FDA onaylarına sahip olup olmadığı hakkında bilgi alması bu işlemin sağlıklı ve güvenli bir şekilde yapılması açısından önem taşıyor. Kişiler bu standartta üretilmiş ürünlere rahatlıkla güvenebilir ve işlem yaptırabilirler."

Makyaj burcunuza göre nasıl yapılır?

2023-01-25T21:51:00.005+03:00

Burçların hayatımızdaki yeri malum. Doğumumuzdan başlayarak hayatımızın her evresini etkileyen burçlar, güzelliğin en önemli tamamlayıcısı olan makyajda da kendini gösteriyor.

Güzellik uzmanları her zaman kadınları kişilikleri, yüz tipleri ve bulundukları ortama göre makyaj uygulamalarını öneriyor. İşte bu sebeble astrolojide yer alan toprak, hava, ateş ve su guplarından yola çıkılarak uygulanan makyaj stillerinden biri de sizin için....

Ateş grubu iddialı

Koç, Aslan ve Yay bu grubun temsilcileri. Ateş grubu kadınları, dikkat çekmeyi ve çekiciliklerini ön plana çıkarmayı seviyorlar. Fark edilmek en büyük tutkuları. Makyajlarında da dikkat çekici çizgileri ve renkleri kullanmaları gerekiyor. Ateş grubu kadınlarının rengi kırmızı ve siyah. Gözlerde siyah far ve kalem kullanmaları öneriliyor. Eye-liner, göz makyajının vazgeçilmez ürünü. Gölgelemelerde beyaz farlar çok işlerine yarıyor. Rujda ve allıkta kırmızı tonları tercih ederlerse içlerindeki dikkat çekme isteğini tatmin edebilirler.

Su grubu sezgisel

Yengeç, Akrep ve Balık bu grubun burçları. Grubun rengi yeşil. Sezgilerin ve içgüdülerin temsilcisi su grubu, yeşilin her tonunu kullanabiliyor. Özellikle nil yeşili kullandıklarında daha gizemli mesajlar verebilirler. Göz makyajında vazgeçemeyecekleri, kahverengi kalemler ve beyaz farlarla yapılmış gölgeler. Çocuksu tenlerine şeftali rengi allık kullanmaları gerekiyor. Ruj seçiminde ise pembenin bütün tonları, ayrıca oranj, su grubu kadınlarının kullanması gereken renkler.

Hava grubu bağımsız

Hava grubunun burçları olan İkizler, Terazi ve Kova, özgürlüğün ve bağımsızlığın temsilcileri. Hava grubu kadınlarının rengi, mavi ve pembe. Gözlerde maviden laciverte kadar her tonu rahatlıkla kullanabiliyorlar. Yanaklarda ise pembe allık ciltlerine ışıltı katıyor. Ruj seçiminde de yine pembe ve tonları ağırlık kazanıyor.

Toprak grubu sakin

Toprak grubu kadınları sakin ve evcimen tabiyatlı. Boğa, Başak ve Oğlak bu gruptan. Abartıyı sevmiyor ve sadeliği tercih ediyorlar. Makyajda da sade ve göze çarpmayan renkleri uygulamaları gerekiyor. Kahverengi, toprak grubunun rengi. Yüzün her kısmında kahverengiyi rahatlıkla kullanabilirler. Farlar, allıklar, rujlar hep bu rengin hakimiyetinde. Pastel tonlardan seçecekleri makyaj malzemeleri kullanmaları öneriliyor. Açık tenliler, şeftali tonlarını da makyajlarında uygulayabiliyorlar.

Saçın en büyük sıkıntısı nedir?

2023-01-25T21:50:00.001+03:00

Üstelik organik olanları da çok tehlikeli!

Saçları kaliteli bir şampuanla sık yıkamak saça asla zarar vermez. Saçlar her gün bile yıkanabilir.

HER GÜN YIKANABİLİR

Saça en fazla boyalar zarar verir, bu durum organik olarak bilinen boyalar için de geçerli. 'Boyamayın' demiyorum ama en azından boyadan sonra saça profesyonel bir bakım yaptırın.

DERİYLE TEMAS ETMEMELİ

Jöle, köpük ve şekillendiriciler, saç derisine çok temas ettirmediğiniz sürece kullanılabilir. Herhangi bir zararları yoktur. Çünkü saçın yüzeyinde kalırlar. Boya gibi saç derisine işlemezler. Fakat saç dibine fazla sürülürlerse saç kökleri kapanır ve nefes alamaz.

Kaynak ve postişin de saça büyük bir zararı yoktur.

KELLİK ANCAK YAVAŞLAYABİLİR

Doğal ürünlerin kullanılmasından yana değilim. Mesela limon da doğal bir üründür ama mermere zarar verir.

Kellik sorunu genetiktir ve genetik olandan kaçamayız. Ancak doğru şampuan ve saç dökülmesini engelleyen losyonlarla kelliğe giden yolu uzatabiliriz. Günlük olarak 100 telden fazla saç dökülmesi bir sorunun işaretidir.

TÜRKLER BAKIMLI

Gördüğüm kadarıyla Türk kadınları saçlarına gerçekten iyi bakıyorlar. Dolayısıyla da saç kaliteleri oldukça iyi... Türkler, İspanyollar'ın saç yapısına ve fiziğine sahipler. Bir İspanyol olarak kendimi Türkiye'de hiç yabancı hissetmiyorum.

KUZEY ÜLKELERİ ŞANSLI

Saçlarıyla en çok ilgilenen ülkeler kıyı sahil şeridindeki Akdeniz ülkeleri, özellikle de İtalya.

Genetik anlamda en iyi saç kalitesine sahip olan ülkeler Kuzey ülkeleri; İsveç, Norveç, Danimarka. Çünkü yağlanma sorunu yaşamıyorlar...

SAÇ PROBLEMİ EN ÇOK AVRUPA'DA

En fazla saç sorunları Avrupa ve Ortadoğu ülkelerinde yaşanıyor. Avrupa'da genetik ve kültürel sorunlar saçlarda problem yaratırken, Ortadoğu'da sağlıksız saçların nedeni bilinçsizlik ve genetik. Avrupa'da her 10 kişiden sekizinin saç sorunu var. Uzakdoğu'da ise her 10 kişiden altısı cansız saç ve kuruluk sorunu yaşıyor. Avrupa'da sırasıyla en çok kuruluk, yağlanma, kepek ve dökülme konularında sorun yaşanıyor.

ERKEKLERDE KEPEK SORUNU DAHA FAZLA

Dünya genelinde her 10 kişiden sekizi saçlarıyla ilgili problemler yaşıyor. Saç dökülmesi oranı; kadınlarda yüzde 43, erkeklerde ise yüzde 78. Kepek sorunu; kadınlarda yüzde 64, erkeklerde yüzde 73. Saç kuruluğu; kadınlarda yüzde 80, erkeklerde yüzde 60. Yağlanma sorunu, kadınlarda yüzde 55, erkeklerde yüzde 70 görülüyor. Deri sorunları ise kadınlarda yüzde 23, erkeklerde yüzde 43 görülüyor.

TEMEL SAÇ SORUNLARI

Yapısal sorunlar: Saçın doğal yapısı, saçın gelişimi ve saç tipi ile ilgili sorunlar. Genetik sorunlar: Aile ve genlerden kaynaklanan sorunlar. Kültürel sorunlar: Yaşam biçimi, beslenme biçimi, yaşam kalitesi ile ilgili sorunlar. Çevresel faktörler: Yaşanılan yerin ikliminden, mevsimsel geçişlerden, kirlilikten kaynaklanan sorunlar. Bilinçsizlikten kaynaklanan sorunlar: Yanlış ürün kullanımı, sorunu geç keşfetme, bilinçsiz tercihler...

YAŞA GÖRE EN ÇOK GÖRÜLEN SAÇ SORUNLARI

18-30 yaş arası: Dökülme yüzde 50, kuruluk yüzde 70, yağlanma yüzde 90, deri sorunları yüzde 30. 30-45: Dökülme yüzde 80, kuruluk yüzde 77, yağlanma yüzde 80, deri sorunları yüzde 25. 45-55: Dökülme yüzde 95, kuruluk yüzde 87, yağlanma yüzde 69, deri sorunları yüzde 50.