La pregunta es: ¿podría crear esa conexión al hablar en público evitando mirar a las personas a las que me dirijo? ¿Debería mantener contacto visual con el público? La respuesta es: si. De hecho, es esencial que lo hagas.

Piensa por un momento en esta situación, te encuentras conversando con alguien y esa persona, mientras habla contigo, se la pasa mirando su reloj, el piso, luego la revista que tiene en su mano, y finalmente mantiene su mirada en la gente que está pasando cerca y todo eso mientras habla contigo. ¿Qué pensarías? Pues sencillamente que esa persona tiene poco o ningún interés en hablar contigo, y probablemente estés en lo cierto, ¿por qué?, ¡porque nunca te mira!

Lo mismo sucede al hablar en público.

Si evitas el contacto visual con el público y en cambio mantienes tu mirada sobre tus notas, sobre la proyección de las diapositivas o en el piso, el público entenderá que no tienes ningún interés en ellos o que no estás seguro de lo que dices, generando como resultado falta de confianza.

Por otro lado, mantener el contacto visual construye la confianza.
 

Así que, mantener el contacto visual al hablar en público ayuda a mantener el interés de la audiencia.

Otra de las ventajas del contacto visual con las personas a las que nos dirigimos, es que podemos conocer la reacción del público.

En una conversación uno a uno, nos fijamos en la otra persona para obtener retroalimentación. Incluso, no hace falta que nos diga algo, podemos comprender cómo se siente y cómo está recibiendo nuestro mensaje con solo ver la expresión de su rostro.

Si sonríe o asiente con la cabeza, lo interpretamos como que está de acuerdo con lo que le estamos transmitiendo. Esa retroalimentación nos anima a continuar. Si arruga el ceño o agita su cabeza de lado a lado, sabemos que no está totalmente de acuerdo con lo que acabamos de decir, y podemos dar una explicación más detallada al respecto.

Lo mismo ocurre al hablar en público. Necesitamos la retroalimentación del auditoria para saber cómo están aceptando lo que estamos diciendo, o si se necita más explicación. La persona en la segunda fila que sonríe y asiente con la cabeza te está diciendo lo que necesitas saber. Ella dice que entiende y que  está de acuerdo contigo. Pero, ¿cómo captas ese mensaje si tu mirada se encuentra fija en la pared del fondo?

Una última razón por la cual debes dirigir tu mirada a las diferentes personas del público es por el estímulo emocional que a menudo recibirás de ellos.

Aunque no estés buscando intencionalmente este tipo de estímulo, es gratificante que, al hablar en público, tu mirada se encuentre con rostros atentos y sonrientes y sentir esa conexión con el público.

Así que, dirige regularmente tu mirada al hablar en público a las personas que veas más atentas, más interesadas y que se sonríen contigo, esto incrementará tu entusiasmo y seguridad.

Resumiendo, mantener el contacto visual al hablar en público te permitirá construir la confianza, captar el interés, conocer la reacción del público y recibir estímulos positivos de parte de los más atentos.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Cómo Hablar en Público con Poder y Convicción”

Son muchos los que al hablar en público se encuentran con este obstáculo que parece que los dejará fuera de circulación y te puede estar pasando a ti también.

A continuación 3 consejos que te ayudarán a no quedarte sin aliento al hablar en público.

La falta de aire al hablar en público es un indicador de que no estamos respirando correctamente ni con la frecuencia necesaria.

¿Por qué es esto tan importante?, porque:

1. Sin aliento, sin aire, NO hay voz.
2. Si no respiras te sentirás y te verás nervioso.
3. Entre menos aire tengas, más aumentará tu ansiedad.
4. Si esperas a estar totalmente sin aire para inspirar, entonces no te quedará suficiente aire para terminar tu idea con un volumen adecuado. Aquí es cuando el público no puede escucharte.
5. Si te falta el aire, es probable que hables más rápido y más rápido, lo cual también dificulta que las personas puedan captar y procesar tu mensaje.
6. La falta de aire afectará tu tono de voz.
7. La falta de aire te hará sentir cansado.

Entonces, los 3 consejos que hoy te voy a dar para que puedas empezar a hablar en público sin sofocarte y sin quedarte sin aliento, son estos:

1. Regula la velocidad. Cuando hables en público debes hacerlo a una velocidad que sea moderada, normalmente más lento que cuando conversas con unos amigos.

Con esto podrás hacer una mejor administración del aire y verás que no se te agota tan rápido, además facilitará la comprensión de tu mensaje al hablar en público.

La velocidad recomendada es de 130 a 170 palabras por minuto. En el siguiente VIDEO te enseño cómo puedes lograr esa velocidad al hablar en público.

2. Haz pausas. Las pausas te permiten, entre otras cosas, respirar.

Algunos creen que no deben dejar de hablar ni siquiera por unos segundos, así que empiezan hablar sin parar. No hay nada de malo en hacer pausas.

Puedes hacer pausas de unos 5 o 7 segundos al momento de concluir una idea y prepararte para pasar a otra, o después de lanzar una pregunta al público, o antes de emitir una frase importante o también para tomar un sorbo de agua.

En definitiva, aprovecha las pausas y respira.

Para más información acerca de cómo usar las pausas al hablar en público, lee el artículo: La Pausa, un método para hablar en público versátil.

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3. Respira usando el diafragma. La respiración diafragmática es aquella respiración que se realiza de tal forma que, al inspirar, tu estómago sube y luego baja al exhalar,  la parte superior de tu cuerpo, tus hombros y tu pecho no deben subir.

Si al hablar en público utilizas este tipo de respiración, podrás proyectar tu voz con más potencia, descubrirás tu voz “real”, tendrás mayor control del sonido que sale de tu boca y  ¡no te sofocarás!

Como no estamos habituados a respirar de esta manera, será necesario que realices algunos ejercicios.

Uno de ellos lo puedes hacer por las noches, al momento de ir a la cama; te acuestas, pones tus manos cruzadas sobre tu estomago e inspiras profundamente, luego vas exhalando el aire lentamente, repite este proceso por espacio de un minuto.

Recuerda que al hacer este ejercicio tu estómago debe subir al momento de inspirar, no tus hombros o tu pecho.

Dedica unos cuantos minutos a la semana para leer en voz alta respirando de esta manera.

La idea tras todo esto es que puedas respirar naturalmente de esta forma al hablar en público.

Si quieres dejar de quedarte sin aire, empieza a poner en práctica estos consejos y verás que ya no te sentirás sofocado al hablar en público.

Leandro Delgado
Audio Reporte Gratuito – “Cómo Hablar en Público con Poder y Convicción”

¡Éxito!

Ya sea que te dirijas a compañeros de trabajo o de estudios, gerentes o clientes, miembros de una comunidad religiosa o de un club social, quieres hacerlo bien, deseas comunicar tus ideas con claridad, hacer una presentación interesante y atractiva, quieres captar la atención de tu público y llevarlos a la acción.

En resumen, quieres tener éxito al hablar en público no importa quienes conformen tu audiencia.

Convertirse en un orador eficaz no sucede de la noche a la mañana. No hay atajos para llegar a hablar en público efectivamente.

Es un viaje que toma tiempo, paciencia y esfuerzo;  habrán días malos y días buenos, pero serán mayores los buenos si logras implementar sencillos consejos para hablar en público como los que verás a continuación.
 

No te preocupes por lo que otros piensan

Preocuparse por lo que el público piensa simplemente hará que te distraigas y que aumente tu ansiedad. No te agobies tratando de agradar a todos, no puedes hacerlo.

Enfócate en dar lo mejor de ti al público y para esto deberás prepararte bien.

Ten en cuenta que aunque te prepares bien esto no significa que tu exposición o presentación será perfecta, no, no lo será; es probable que cometas unos cuantos errores, pero hablar en público exitosamente no se trata de no cometer errores, el público no exige que seas perfecto, solo buscan un mensaje que les motive y que les beneficie.
 

Presenta tu mensaje de una manera conversacional

Si observas a los oradores expertos , verás que todos ellos comparten esta característica en común, se dirigen a sus oyentes como si se tratara de una conversación y no se preocupan por un par de errores.

Al hablar en público no veas tu presentación como algo formal, visualízala como una conversación que sostienes con amigos  y asociados en la sala de tu casa, pero sin ser demasiado casual, mantén un lenguaje adecuado a la altura del público que tienes en frente

Con esto lograrás dos cosas; primero, te sentirás relajado ya que no hay razón de sentirse nervioso cuando sostienes una conversación sentado en un sofá en tu casa; segundo, lograrás conectarte con tu público más fácilmente y harás que se sientan a gusto.

Toma en cuenta que esto no es posible si memorizas el material de tu presentación o te pones a leer todo lo que vas a exponer.
 

Evita la sobrecarga de información

No bombardees al público con una montaña de hechos, detalles y datos, concéntrate en abarcar solo unos pocos puntos clave y que sean de relevancia para el público.

Además, presentar muchos datos, muchas ideas y mucha información, te dificultará las cosas y aumentará tu temor a hablar en público.

Estos son solo 3 consejos para hablar en público que si los aplicas te acercarán más a tu meta que es hablar en público con poder, entusiasmo y seguridad.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Consejos para Hablar en Público con Poder y Convicción”

De igual manera al hablar en público hay ingredientes que debes saber combinar y mezclar para darle a tu presentación un sabor que encante a tu audiencia.

En este artículo quiero compartir contigo esos ingredientes, que no son un secreto, pero que determinarán tu éxito cada vez que hables en público.

En primer lugar estará el buen contenido.

Pero, ¿cómo determinar lo que sería un buen contenido?

Toda exposición o discurso exitoso se caracterizará por un contenido sólido que esté relacionado estrechamente con los intereses y necesidades del público.

Ese contenido debe ser agradable para el gusto de tu público, no necesariamente para el tuyo solo.

Muchos al hablar en público, ya sea para realizar una presentación de ventas, un seminario instructivo o exponer un informe técnico, se olvidan de que muchas veces el público tiene necesidades, intereses y formas de pensar diferentes a los nuestros y, al no tomarlos en cuenta al preparar su exposición, no tienen el éxito que buscaban mediante ella.

Por otro lado, lejos de los que algunos suponen, un buen contenido no es aquel que tiene muchos argumentos y mucha información, sino solo lo que sea preciso y al punto, evitando la saturación y la confusión que resulta de presentar muchas ideas y detalles.

Otro ingrediente que añade un toque interesante a nuestra presentación o exposición al hablar en público es el humor.

Es difícil que no te agraden aquellos amigos que te hacen reír; la misma regla se aplica si vas a hablar en público.

Un gran orador siempre tratará de capturar los corazones de los oyentes al decir algo jocoso o un chiste que sea apropiado y al punto.

Como he dicho en otras ocasiones, no se trata de ser un payaso haciendo chistes y bromas, no; una o dos bromas, distribuidas a lo largo de tu presentación serían más que suficiente, pero debes procurar que sean fáciles de entender y de que no sean ofensivas o discriminatorias.

Particularmente yo prefiero decir algunas cosas con cierta jocosidad que hacer un chiste como tal, pero eso es algo que dependerá de tu personalidad y con lo que te sientas más cómodo, lo importante es no dejar de lado el buen humor.
 

La organización de las ideas es también un elemento de éxito y vital cuando te dispones a hablar en público.

Una exposición o discurso presentado de una manera caótica, no será tolerable para ningún público, además que no sería entendible.

Al hablar en público tu mensaje debe estar organizado, bien estructurado, de tal manera que el público pueda ver la relación entre las ideas principales que presentas.

Un método para hablar en público que te ayudará a presentar tu contenido de forma organizada es simplemente hacer un pequeño bosquejo de tu presentación que con solo darle un vistazo te pueda indicar el orden de tus ideas y cuál es el siguiente punto a tratar.

Un ingrediente, que particularmente recomiendo, y que me gusta incluir en mi receta para hablar en público es el contacto con el público.

Algunas personas al hablar en público preferirán tener un contacto mínimo con los oyentes, ellos siempre van a entrar o harán su aparición ante el público cuando sean llamados y saldrán tan pronto como concluyan su presentación.

Sin embargo, aquellos que quieran lograr una conexión con el público y captar su atención, tratarán de llegar al evento temprano y charlarán con algunos de los integrantes del público previamente. Esto le permitirá ganar la confianza del público y lograr una buena impresión a la vez que es un buen ejercicio de calentamiento para familiarizarte con el público y relajarte antes de iniciar con tu presentación.

Por último, pero muy importante, está el ingrediente del entusiasmo.

Al hablar en público, lo quieras o no, transmitirás a tus oyentes tu estado de ánimo, es por eso que deberás cuidar esta parte.

Por medio de tus palabras puedes transmitir pasión y energía, pero también puedes transmitir ansiedad, apatía y desconfianza.

Muchos maestros de la oratoria resaltan la importancia de hablar en público con energía y con entusiasmo como una forma de cautivar y atraer a los oyentes y de promover en ellos una actitud positiva hacia el mensaje que se les presenta.

No dejes fuera ninguno de estos ingredientes la próxima vez que tengas que hablar en público. En algunos casos requerirás un poco de práctica y esfuerzo para desarrollarlos, pero nada es imposible si dispones toda tu mente y cuerpo a lograr tus objetivos.

Leandro Delgado

Reporte Gratuito – “Técnicas efectivas para hablar en público”

Quizás respondas a estas preguntas con un rotundo: «Nada en lo absoluto».

Lo interesante es que es muy probable que tu miedo a hablar en público lo aprendieras siendo niño.

 
Escucha el audio aquí:

Seguramente tuviste tus primeras experiencias hablando en público cuando estabas en la primaria y en la secundaria.

Te parabas frente a tus compañeros para exponer una asignación, mientras cerca de ti se encontraba el maestro que te daría una buena o mala calificación por tu desempeño.

Pero en lugar de recibir la atención de los demás alumnos, lo que veías eran caras burlonas y risas. De ahí que empezaras asociar el hecho de hablar en público con hacer el ridículo y ser víctima de las burlas, produciendo a la postre el miedo a hablar en público que hoy te detiene.

El asunto es que ahora eres adulto y no puedes permitir que unos adolescentes te digan hoy a que temer y a que no.

Seguro habrás notado que muchas cosas que, durante tu niñez y adolescencia, te provocaban risa y burla, ya no lo hacen más. Es decir, muchas cosas que hoy vemos con seriedad son las que los niños y adolescentes veían como motivo de burla.

Mientras estabas en la primaria, tus compañeros y tú solo buscaban la manera de divertirse con lo que sea y una de esas maneras era burlarse de otro compañero que estuviera delante de ellos para realizar una exposición.

Ahora ya has crecido, eres adulto, no estás en una escuela exponiendo en busca de una calificación; ahora ya eres un profesional o te encaminas a ello y tendrás delante de ti, no niños adolescentes, sino profesionales y adultos con una perspectiva madura de las cosas; así que olvida ya esas pasadas experiencias y el miedo a hablar en público que te causaron.

Hoy tienes delante de ti una situación más favorable, nuevas experiencias, conocimientos acumulados y mejor preparación.
 

Por otro lado, recuerda que al principio te había planteado una interrogante sobre lo que puedes aprender de un bebé o un niñito de menos de 2 años para vencer el miedo a hablar en público ya que, aunque ellos no hablan, tienen persistencia y no les preocupa la opinión de los demás.

Si te fijas, cuando un niño empieza a aprender a caminar, primero lo hace gateando hasta que logra ponerse poco a poco sobre sus pies.

Llegado ese momento comienza a caerse una y otra vez, y todos a su alrededor nos reímos de ese acontecimiento (claro, no de una forma burlona); pero al pequeño niño parece que no le importa en lo absoluto que se rían de él, solo quiere caminar y no seguir arrastrándose más.

Finalmente logra caminar y hasta correr, después están los padres como locos detrás de él tratando de detenerlo y todo eso porque no le importó lo que pensaran los demás y fue persistente.

¿No crees que deberías hacer lo mismo tú para vencer el miedo a hablar en público y finalmente comunicarte efectivamente ante un grupo de profesionales?

No te quedes en el suelo por lo que piensen los demás; si te caíste, solo tienes dos opciones: quedarte en el suelo o levantarte, ¿qué escoges?

Es hora de que despegues.

Leandro Delgado

Reporte Gratuito – “Cómo Hablar en Público con Poder y Convicción”

Nadie quiere arriesgarse a hablar en público si piensa que no hará una buena presentación que el público pueda apreciar.

Estos 6 consejos para hablar en público te permitirán mejorar cada vez más en tus exposiciones y hacerlo de una forma profesional y que impacte al público.

Escucha el audio aquí:

1. Domina tu actitud. Una actitud positiva es vital para que puedas tener éxito al hablar en público.

Si todo el tiempo te estás diciendo a ti mismo: «Voy a hacer el ridículo, se me olvidará todo», ¿qué crees qué va a pasar? ¡Harás el ridículo!

Lo que constantemente estás pensando, diciendo y haciendo es lo que definirá tu actitud y tus resultados, no solo al hablar en público, también en todos los aspectos de tu vida.

Así que elige muy bien tus pensamientos y sustituye los negativos por positivos como, por ejemplo: «Haré una excelente exposición», «domino totalmente mi tema», «tendré la atención del público y me verán como un experto».

Confía en tu preparación y en tus capacidades.

2. Define tus objetivos. ¿Cuál es la intención y propósito de tu presentación? ¿Sabes lo que el público está buscando? ¿Cuál es el resultado que quieres lograr?

Mediante la definición de los objetivos que debes perseguir, estarás mejor equipado para elaborar tu mensaje y lograr el resultado deseado. No puedes ponerte a hablar en público solo porque sí, debes tener claro lo que quieres lograr.
 

3. Escoge el contenido. La selección del contenido y la información que se va a presentar es una tarea muy importante. Dado que el tiempo con que se cuenta al hablar en público es limitado, se requiere hacer una correcta selección, tomando solo la información más relevante y que puede tener mayor impacto sobre el público.

No quieras decir todo lo que se te venga a la mente, siempre habrá mucho que decir sobre un asunto que te apasione, solo enfócate en los aspectos principales, deja a un lado lo irrelevante.

Mientras estás escogiendo tu contenido, analiza la forma de involucrar a la audiencia y piensa en cuáles serían sus intereses particulares al respecto. Esto a menudo te ayudará a elegir qué incluir y qué dejar fuera.

4. Prepárate para la interacción. Planifica, prepara y practica la manera de atraer a tu público.

Incluye anécdotas o historias que ayuden a mantener la atención del público y a explicar tus ideas.

Prepárate para las preguntas planificadas e improvisadas, asegurándote de que puedas responder con serenidad, calma y buen sentido del humor.

Mira este video donde aprenderás a prepararte correctamente para las preguntas.

5. Anticipa lo inesperado. Al hablar en público hay cosas que pueden salir mal y que uno no se lo espera, así que lo mejor es prever.

Si te preparas para esas cosas inesperadas, serás capaz de salir a flote y mantener la calma cuando sucede.

¿Cuáles cosas podrían salir mal y cómo prepararnos para ellas?, en este otro video verás los detalles.

6. Pide opiniones. Si tuviste la oportunidad de hablar en público ante tus colegas de unidad, pregúntales a uno o dos de ellos cómo les pareció tu exposición.

El objetivo de esto es que conozcas lo que estás haciendo bien y lo que puedes mejorar, así que ten siempre una mente abierta a las opiniones. Cuanta más retroalimentación tengas, más aprenderás.

Así que pídele opinión a tus compañeros, a los clientes, al jefe y hasta a personas que no conozcan el tema. Esto es aprendizaje gratuito, ¿no te parece?

Es una buena técnica para hablar en público el practicar previamente tu presentación ante uno o dos amigos o familiares que puedan también darte su opinión.

Aprender a hablar en público es un proceso

Toda persona que quiera crecer y desarrollarse en su área profesional deberá aprender a comunicar sus ideas efectivamente en público. Esto es un proceso, no se nace sabiendo a hablar en público, es una habilidad que se va desarrollando.

Estos consejos para hablar en público te ayudarán a mejorar tus habilidades de comunicación, y por lo tanto, impulsarán tu crecimiento profesional.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Métodos para Hablar en Público con Poder y Convicción”

Es por eso que te traigo en este artículo algunas técnicas para hablar en público para mantener a los oyentes centrados en nuestro mensaje durante el transcurso de nuestra presentación y no solo durante los primeros segundos iniciales.

1. Elimina las barreras físicas

Es común que al hablar en público se coloque un atril o algún otro tipo de mueble de soporte, básicamente con la finalidad de que el orador pueda colocar sus notas o materiales.

El problema es que muchos suelen utilizar estos muebles como una especie de escudo protector, como si quisieran esconderse del público, colocándose detrás de ellos fijamente y de esta manera levantan una barrera física y sicológica que impide que el público se conecte con ellos y su mensaje.

Algunos de estos muebles están diseñados de tal manera que, al colocarnos detrás, el público pueda ver nuestro cuerpo y nuestros movimientos sin problemas; algunos de ellos son fabricados de algún material transparente.

Sin embargo, hay otros que no permiten esta visibilidad y ocultan gran parte de nuestro cuerpo y lenguaje corporal al público.

Así que, sin importar el tipo de atril que tengas a tu disposición la próxima vez que tengas que hablar en público, procura usarlo solo para colocar tus notas y no te quedes detrás de este la mayor parte del tiempo, desplázate fuera del mismo y permite que el público vea tu lenguaje no verbal, de esta manera lograrás una cercanía con ellos y podrás mantener su atención más fácilmente.

2. Envuelve a la audiencia

La mejor manera de lograr una conexión con el público es solicitándoles compartir sus opiniones, algunas personas se sienten especiales cuando se les permite presentar su punto de vista y participar de la exposición.

Para esto puedes hacer preguntas o solicitar a la sala información sobre algún punto en específico que puedan dominar. También puedes hacer preguntas directas a una persona siempre que estés seguro que conozca la respuesta.

Sé que para muchos, el tema de la participación o las preguntas del público podría causarles cierta ansiedad, así que si quieres que estos aspectos no se conviertan en un dolor de cabeza y aprovecharlos, dale una mirada a este video.
 

3. Ten una conversación en lugar de dar un discurso

Hablar en público es como una conversación ampliada, y para ganar el interés del público deberás dirigirte a ellos como si fueran buenos amigos; claro, manteniendo el respeto debido según el tipo de público, pero evitando caer en formalismos que te distancien de ellos.

No te pares frente al público como si estuvieras dictando una cátedra; aún si estuvieras delante de un grupo de alumnos, dirígete a ellos de una forma conversacional y amena y los resultados no se harán esperar, ellos captarán mejor tu mensaje y se mantendrán atentos.

Muéstrate sencillo, sin arrogancias; usa palabras llanas, claras y no rebuscadas; mantén el contacto visual con el público y, de vez en cuando, ¡sonríe!

4. Tu público está compuesto por personas reales, apunta a sus intereses

Sin lugar a dudas, las personas que te están escuchando desean resolver un problema, tomar una decisión o mejorar en ciertas áreas de sus vidas, y esperan que la información que estás compartiendo con ellos le sea de utilidad para estos fines.

Así que al preparar y exponer tu presentación debes tomar en cuenta sus intereses y problemas, de tal manera que les demuestres que te preocupas por ellos.

Presenta tus ideas relacionadas con sus preocupaciones, bríndales una solución para sus problemas y verás como el público se mantiene enganchado a cada una de tus palabras.

Estas 4 técnicas para hablar en público apuntan al logro de una conexión y una empatía entre tu público y tú, de esta manera habrás dado el primer paso para que ellos te brinden toda la atención necesaria y para que tu mensaje llegue a ellos si obstáculos.

Dale un vistazo a los artículos relacionados que se muestran más abajo y aprende más técnicas para hablar en público.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Técnicas Efectivas para Hablar en Público con Poder y Convicción”

Pero este asunto va mucho más allá de solo superar el miedo, también tiene que ver con la aceptación de nuestras ideas por parte del público.

Estos métodos para hablar en público te ayudarán a desarrollar esa confianza en ti mismo que tanto quieres y también te permitirán transmitir credibilidad y seguridad ante el público.

Para que el público esté dispuesto a recibir tu mensaje, deberán percibir en ti seguridad en lo que estás diciendo y deberás ser capaz de transmitir credibilidad por medio de tus palabras si quieres llegar a persuadirlos.

Hablar en público no se trata de pararse ante un grupo de personas para presentar un montón de información sin un fin.

Tu querrás exponer una información ya sea para educar, entretener o persuadir, y para eso deberás transmitir, tanto por tus palabras como por tu lenguaje no verbal, seguridad y credibilidad.

Para alcanzar este objetivo, te invito a poner en práctica los siguientes métodos para hablar en público.

Prepara tu arsenal

Armarse con la información y el conocimiento del tema que se va a exponer es uno de los mejores métodos para hablar en público.

Saber lo que se quiere decir y cómo se lo quiere decir allanará el camino para una presentación exitosa y te dará confianza y seguridad en ti mismo.

Imagínate que tienes el dominio de la información de tu presentación, y que estos pensamientos están bien organizados y claros en tu mente, y que ya sabes cómo presentarlos; ¡ah! ¿verdad que sería fantástico?, sin lugar a dudas todos tus miedos se irían y estarías totalmente confiado.

Pues para esto deberás realizar con anticipación una buena investigación y reunir los datos que te serán útiles. Cuanto más sepas, menos probabilidades tendrás de quedar con la guardia baja.

Lo próximo sería practicar tu exposición varias veces como si estuvieras delante del público; si puedes, practica delante de familiares y amigos.

De esta manera, al pararte frente al público, lograrás captar su atención y confianza debido a que notarán que dominas tu exposición.

Sonríe

Hay un dicho que dice: «Ríe y el mundo reirá contigo», la sonrisa es algo sumamente contagioso y tiene un efecto relajante.

Al hablar en público debes exhibir una sonrisa natural y espontánea, de esta manera el público podrá sentirse relajado y será más receptivo a tu mensaje.

Cuando sonríes, proyectas seguridad y confianza; pero si tu rostro está tenso o refleja enojo o preocupación, no lograrás conectarte positivamente con el público.

No me refiero a que tengas una sonrisa de payaso pintada en el rostro todo el tiempo, solo deja que tu rostro se relaje y que de forma regular sonrías al hablar.

Por otro lado, hacer uso del buen humor es uno de los métodos para hablar en público que te permitirá crear un ambiente relajado y de confianza.

Uno que otro chiste, que sea apropiado y sin morbo, servirá para hacer reír al auditorio y romper la resistencia o bloqueo mental de algunos.

Hacer chistes o bromas acerca de ti mismo es una buena forma de hacerte ver humano y sincero ante el público.

Igualmente, no se trata de ser un comediante, es ser un poco jocoso de vez en cuando. Un chiste o broma cada 15 minutos sería adecuado y moderado, a la vez que permitirá mantener la atención del público y hará que tu intervención sea entretenida.

Mira al público y sé enérgico

Otro de los métodos para hablar en público que te permitirá ganar confianza y credibilidad ante la audiencia es el contacto visual.

Hablar mirando a las personas del público les hará parecer que estás seguro de tu tema y que hablas con sinceridad.

Evita darle la espalda al público, no mantengas tu mirada en el suelo o en el techo o a las paredes.

Mantén el contacto visual con el público, de forma especial con aquellos que se muestran más interesados y receptivos, y tú mismo te sentirás más seguro y proyectarás confianza y credibilidad.

Por otro lado, debes ser enérgico cuando hablas.

No me refiero a que debas alzar la voz y gritar, más bien tus palabras y tu voz deben proyectar pasión y enfatizar las ideas principales.

En otras palabras, habla con entusiasmo y con un volumen de voz que sea adecuado para que todos te escuchen con claridad.

Hablar en público pude ser una difícil tarea; pero es realmente una habilidad que todo profesional, que quiera escalar y alcanzar nuevas alturas, debe proponerse a conquistar.

Si aplicas los métodos para hablar en público que hoy te he presentado, lograrás destacarte en esta tarea, proyectarás confianza y credibilidad, captarás la atención del público, y tú mismo obtendrás seguridad y tranquilidad.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Métodos para Hablar en Público con Poder y Convicción”

Es comprensible que con todas las miradas sobre ti sientas miedo a hablar en público; es por eso que quiero darte algunas sencillas técnicas para hablar en público que te ayudarán a controlar el miedo y a destacarte ante los demás.

1) Conoce a tu público: Conocer a tu audiencia es bien importante. Esto te ayuda a determinar el enfoque, el tono y el lenguaje que emplearás para comunicar tu mensaje.

Hablar en público ante un grupo de adultos es muy diferente a hablar a niños que carecen de madurez, experiencia y educación. Lo mismo es cierto cuando se trata de hablar en público a grupos que están formados por personas de diferentes culturas, profesiones y niveles empresariales.

Debes conocer cuáles son los intereses y preocupaciones de tu público, esto te permitirá adaptar tu presentación a ellos y estarás mejor preparado respecto a las preguntas que puedan surgir.

2) Ten un mensaje simple: Entre más elaborada y cargada esté tu exposición, es mucho más probable que pierdas la atención del público y que ellos olviden rápidamente tu mensaje.

Además, una exposición con muchas ideas, con muchos datos y con mucha información, solo te complicará las cosas e incrementará tu ansiedad y miedo a hablar en público.

Tú quieres que tu mensaje sea claro, conciso y memorable, así que ten un mensaje simple y no lo compliques con muchos argumentos para que el público pueda captar y procesar las ideas principales con facilidad.
 

Este proceder solo incrementa el miedo a hablar en público y te impide conectarte con el público ya que piensas en la satisfacción de tu propio ego y no te enfocas en tu mensaje ni en el público.

Al hablar en público debes demostrar interés y preocupación por tu audiencia, por sus deseos, por sus preocupaciones y por sus intereses; así que no te preocupes por impresionar, enfócate en tu mensaje y en que el público lo comprenda.

4) Habla desde el corazón: Cuando presentes tus ideas y tu mensaje con sinceridad y honestidad, este resonará en la mente del público.

Tienes que ser tu mismo y no tratar de ser o aparentar otra persona. Se natural y espontáneo.

La honestidad y sinceridad son rasgos que el público valora y aprecia mucho. Hablar desde el corazón, con pasión y entusiasmo, es lo que te hará sobresalir al hablar en público.

Finalmente,  te invito a seguir explorando estos puntos en profundidad ya que en anteriores artículos y videos he tratado más ampliamente estas técnicas para hablar en público y seguiré abundando al respecto.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Técnicas Efectivas para Hablar en Público con Poder y Convicción”

El asunto es que muchos fallan al evitar un aspecto clave para lograr esta aceptación por parte del público y, por lo tanto, despiertan sospechas y falta de interés en ellos.

Este elemento es el contacto visual.

¿Por qué tengo que mirar al público?

Sin contacto visual con nuestra audiencia sería imposible despertar la credibilidad necesaria en nosotros y en nuestro mensaje.

Seguro tú mismo has experimentado esta sensación de duda que surge cuando sostienes una conversación con otra persona que te está relatando un hecho y que mira a todas partes, menos a ti. Cuando nuestro interlocutor evita el contacto visual con nosotros, inmediatamente se disparan nuestros sensores diciéndonos: «¡Peligro, peligro! Información poco confiable».

Lo mismo sucede al hablar en público. Si no miras a las personas de la audiencia, no podrás hacer que ellos confíen en ti, ni mucho menos persuadirlos para que tomen cierta decisión basados en tu mensaje.

Pero me pongo nervioso al mirar a la gente, ¿cómo lo hago?

Yo se que para muchos esto puede ser intimidador, o un verdadero reto, dirigir su mirada a las personas al hablar en público, pero puedes lograrlo con un esfuerzo consciente.

Una forma fácil para ir teniendo control sobre el contacto visual al hablar en público, es buscar entre el público rostros de personas conocidas, o que te inspiren confianza, caras amigables, atentas y que muestren una buena actitud.

Mientras hables dirige tu mirada a estas personas, de forma regular, y trata de no hacerlo fijamente solamente con una o dos personas.

No tienes que mirar fijo a sus ojos, puedes dirigir tu mirada a sus frentes, ligeramente por encima de sus ojos. Hazlo de manera natural, como cuando sostienes una conversación con un amigo.

Al dirigir tu mirada a las personas del público, surgirá un vínculo, una conexión, con ellos. Por supuesto, no podrás mirar a todos a los ojos, pero los que se encuentran alrededor de la persona a la que te diriges, también sentirán esta unión.

Hacer contacto visual mantiene al público atento en tu mensaje y esto, a su vez, aumenta las probabilidades de que lo asimilen y lo acepten.

Por otro lado, evitar el contacto visual al hablar en público será interpretado como un signo de desconfianza que hará que el público te ignore.

Por ejemplo, si mantienes tu mirada hacia abajo mientras realizas tu presentación, el público va a interpretar que no estás interesado en ellos ni en su participación, que quieres salir de allí rápidamente.

Si miras a alguien mientras hablas, pero esta mira hacia otro lado, solo pasa a otra persona y no lo tomes como algo personal.

No pases mucho tiempo mirando a una persona, ya que podría sentirse incómoda, además que descuidarías el contacto con los demás miembros presentes.

Procura poder ver a todo el público desde la posición que te encuentras hablando. Si no los puedes ver, ellos tampoco te podrán ver; no podrán ver tus gestos, ni tus manos, ni tus ojos; y como la comunicación no verbal es sumamente importante para hacer que nuestro mensaje impacte a nuestro interlocutor, no debes pasar esto por alto.

Como parte de tus objetivos al hablar en público es que las personas comprendan tu mensaje, deberás usar el contacto visual como una herramienta para lograr esta meta.

Déjame tus comentarios y observaciones sobre este asunto. Quisiera conocer tu opinión al respecto.

Gracias.

Leandro Delgado
Reporte Gratuito – “Técnicas Efectivas para Hablar en Público con Poder y Convicción”