Hábitos da Alma

Firmar Anjo da Guarda

2020-11-14T05:25:00.012-08:00

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Já lhe recomendaram Acender Vela para Firmar o Anjo da Guarda???

Afinal o que é firmar o Anjo da Guarda??

Essa foi uma das melhores explicações que encontrei:

"Não se acende vela para o Anjo de Guarda como que se ele precisasse de "luz", muitos menos o copo d'Água porque ele tem sede, o fato é que acendemos uma vela para nos firmar em sua energia, no momento em que é feito a firmeza estamos criando um elo com ele, um vínculo.

O Anjo de guarda é um ser totalmente desprendido de ego, imagine um ser com evolução altíssima, que trabalha em prol do nosso auxilio no caminhar espiritual sem querer ou pedir nada em troca, esse ser precisa de luz? Quem precisa somos nós e não eles, com a vela acesa teremos maior facilidade de sermos intuídos por eles, quando estamos nos desviando de nosso caminhar é ele quem nos intui mudanças de atitudes ou posturas para que voltemos a retidão. Acender uma vela fortalece essa "troca", mas isso demanda orações e seriedade, o importante é criar uma postura amigável, não simplesmente riscar o fósforo, converse com ele, relembre com ele seus atos, peça ajuda na tomada de decisões, traga ele para si, eu sei que é difícil criar um vínculo com um ser tão tênue, mas afinados com sua energia sentiremos cada vez mais a sua presença, eles são os nossos maiores guias, estão mais próximos que qualquer outra energia desde que mantenhamos uma postura correta pois o "errar" acaba os repelindo. Mas esse afastamento não se dá por eles, e sim de nós, eles não conseguirão contato com nossa energia se cultivarmos pensamentos negativos, egos de todo tipo.

A Vela é acendida em nome do Anjo da Guarda, porém a energia é acesa em nós e emanada por eles. O importante é sempre firmar seu Anjo Guardião com calma e serenidade, com tempo e coração aberto, nada com pressa.

O copo com água é um canalizador, a água é um dos elementos mais preciosos energicamente falando, nesse sentido ela canaliza nossos pensamentos e sentimentos enquanto a vela durar, como um som ecoando no dia a dia, além disso ela neutraliza pensamentos ruins criados por nós mesmos.

A importância da vela estar acima de nossas cabeças se dá pela maior facilidade de conexão com nosso chakra coronário (que é por onde acontece a ligação do Anjo de Guarda conosco), se a pessoa não tem uma casa espiritual onde firmar sua vela pode ser em casa mesmo sem problema algum. A manutenção deve ser constante, por isso é comum acender uma vela de 7 dias. Vela apagada não quer dizer que ele se revoltará, que desistirá de te acompanhar ou coisa do tipo, vela apagada pode significar uma maior dificuldade de comunicação da sua parte, acalme sua mente e se concentre melhor." (agradeco ao Autor por essa explicação tão simples e clara).

Em alternativa à vela de sete dias poderá acender uma vela branca palito a cada dia , (sete velas no total).

ANTES de ACENDER a VELA segure esta entre as suas mãos, acima da sua cabeça, respire fundo, feche os olhos e crie um MOMENTO de CONEXÃO com o seu Anjo da Guarda através de uma oração.

Faça uma oração de coração, como se estivesse a conversar com seu Anjo a lhe pedir Orientação, Proteção e Agradecendo por todos os momentos em que Ele o acompanha, pelos os momentos em que Ele já o ajudou e por aqueles momentos no futuro em que o Vai Acompanhar e Ajudar.

Estas orações criadas por si e feitas de coração são as melhores, mas também poderá escolher alguma oração que já exista, já escrita.

Não se preocupem se NÃO SABE o NOME do SEU ANJO DA GUARDA, o nome é só um nome, e Ele SABE QUEM VOCÊ É, o importante é fazer a LIGAÇÃO ENERGETICA com ELE, DIGA apenas MEU ANJO DA GUARDA, Confie, tenha Fé e Agradeça!

!!!ATENÇÃO ACENDA SUAS VELAS EM SEGURANÇA:

Antes de acender qualquer vela , avalie sempre a segurança do local para que não haja riscos de incêndio, ver se não há perigo de a vela cair, se não tem cortinas os papéis perto, correntes de ar, nada que seja inflamável.

Lembre se que Firmar o Anjo da Guarda é Nos Firmar

"Na Umbanda, para os médiuns, os Anjos da Guarda são tão importantes quanto os próprios Orixás e Entidades, pois são eles que os protegem no momento da incorporação ou desincorporação. Momento esse que acontece em segundos de desacoplamento do corpo astral e que, por um mínimo descuido, podem sofrer um ataque do baixo astral com a entrada de seres inferiores na corrente mediúnica do médium."

Firme seu Anjo, Firme Seus Pensamentos no Positivo, na Paz no Amor, na Harmonia e na Cura.

Limpeza Energética de Ambientes - Cânfora e Arruda

2020-05-21T04:45:00.005-07:00

A Cânfora é um poderoso aliado na Limpeza Energética de Ambientes e a Arruda além de afastar as más energias também Proteje. Faça este preparado para ajudar na limpeza espiritual da sua casa ou local de trabalho.

Preparação

Em um borrifador coloque o conteúdo de: 1 frasco de Álcool etílico, 1 pedra de Cânfora partida em 3 pedaços e 7 galhos de Arruda (poderá ser Arruda seca em chá).

Agite a mistura para ajudar a dissolver e deixe repousar num local escuro, lembre-se que o álcool e a canfora são altamente inflamáveis e por isso devem ser guardados longe de fontes de calor e da luz solar.

Frequência

Caso sinta necessário faça 1 vez por mês.

Se sentir o Ambiente Muito Carregado faça com intervalo de 15 dias.

Lembre-se de manter os seus pensamentos e atitudes positivas para que a sua energia e a energia ao seu redor permaneçam numa vibração elevada, ajudando assim a manter afastados os seres de baixa vibração.

Modo de Limpeza

Na hora do dia que lhe seja mais conveniente, faça a limpeza energética do seguinte modo:

Peça mentalmente ou em voz alta que se estiver alguma entidade espiritual de baixa vibração presente no espaço o favor de se retirar pois irá ser feita uma limpeza energética e espiritual do espaço.

Feche as portas e janelas do espaço, concentre-se e peça ajuda ao seu Anjo da Guarda, seus guias espirituais ou algum Santo de sua preferência com o qual sinta maior afinidade e ao qual tem devoção.

Peça ainda a presença e ajuda do Arcanjo Miguel com a sua Espada de Luz Divina.

A Limpeza deverá ser feita dos fundos da casa para a porta de entrada (de dentro para fora, para que tudo o que não é bom saia).

Ao mesmo tempo que vai fazendo seus pedidos/orações para Limpeza e Protecção proceda do seguinte modo:

Em cada divisão da casa Borrife o preparado de Limpeza energética no ar , começando pelos cantos de cada divisão, depois nos cantos perto do chão, à volta das ombreiras das janelas (que está fechada), no centro da divisão, saia da divisão, borrifar à volta da porta ou ombreira da divisão e passar para a divisão seguinte.

Siga este procedimento em cada divisão do espaço até chegar à porta de entrada da casa.

Processo de Limpeza em Acção

Durante a limpeza deverá concentrar-se e com FÉ, pedir ao Arcanjo Miguel, ao seu anjo da guarda, Guias Espirituais ou Santo de Devoção para ajudar na limpeza energética do espaço e das pessoas que o habitam.

Peça que todo o mal seja quebrado, afastado e transmutado, que toda a energia negativa seja devolvida à sua origem, que espíritos perdidos, seres obcessores e energias de vampiros energéticos sejam Afastados de Si, do seu Espaço, e das Pessoas que nele habitam e habitualmente o frequentam.

Peça que estes seres e energias sejam da melhor forma encaminhados para outro local a eles adequado e que encontrem a Luz.

Peça Protecção para Si, para o seu Espaço e para as Pessoas que nele habitam.

Peça que Você, o Espaço e as Pessoas que nele Habitam Recebam energia de Amor, Paz, Harmonia e Cura para a saúde Física, Mental e Espiritual.

Pode terminar fazendo uma oração ou salmo de seu agrado.

Dependendo de suas crenças e preferenciais religiosas pode optar por cantar um ponto para seu Orixá ou escolher um Mantra de agradecimento e protecção.

Agradeça aos seres de Luz que o ajudaram e ajudarão (pois o processo de limpeza e protecção continuará activo por algum tempo).

Espere pelo menos 15 minutos até voltar a abrir as janelas.

Entregue com sentimento de Gratidão, Leveza Espiritual e Fé. Acredite na Protecção Superior e Divina.

Lembre-se que " A casa do meu pai tem muitas moradas",

Há muitos caminhos para chegar ao Divino e sua Protecção, escolha o Seu, pois todo o Caminho é Certo se nele se Sentir Bem e se o levar para o caminho da Luz e do Amor e Respeito a si e ao Próximo.

Expresse a cada Dia a Sua Gratidão, pois ao valorizarmos as pequenas coisas do dia a dia, atraímos mais pensamentos, energias e pessoas positivas para nós e para a nossa vida.

Outro modo de utilização do preparado:

Poderá colocar um pouco deste preparado num frasco mais pequeno e usar em si pedindo protecção, quando for fazer algum trabalho terapêutico que envolva limpeza energética ou caso visite algum espaço que sabe ter muita energia densa e negativa.

Gratidão Gera Gratidão

Rute Rodrigues

Meditação para Crianças - Vamos Enviar Amor ao Planeta Terra

2020-04-03T19:26:00.001-07:00

Vamos ficar bem!
🙏🌎🌈💗

https://m.facebook.com/habitosdaalma/

Oração da Co-criação de Kryon

2019-12-28T15:55:00.000-08:00

Um novo ano está a chegar e com ele a nossa vontade de mudar.
Para dar espaço a que a energia que queremos para os novos projetos entre em nossas vidas, devemos libertarmo-nos de pensamentos e padrões de comportamento que já não servem o nosso propósito de vida.

Para este novo ano deixo-vos aqui uma excelente ferramenta de desenvolvimento pessoal para trabalhar os processos de aceitação, de desapego, de fé e gratidão, que ajudam a mudar e elevar a nossa frequência energética. Quando elevamos a nossa frequência energética, atraimos para a nossa vida pessoas e situações positivas, pois nós atraimos a mesma energia em que vibramos.

Vibre em gratidão.

Oração de Co-Criação de Kryon
Canalizada por Mario Liani ,
Parte 1
Oração para Conexão com o Eu Superior

Eu (teu nome)
tenho fé que o meu “Eu Superior” é sempre meu instantâneo,
constante e generoso supridor.

Eu ...
tenho fé que o meu “Eu Superior” sempre abre os meus caminhos,
ainda que, humanamente, possa parecer que não existam meios.

Eu ...
tenho fé que o meu “Eu Superior” guia sempre todos os meus projetos,
mantendo a minha saúde, felicidade e prosperidade.

Eu ...
tenho fé que a minha paz interior está sempre segura com a ajuda do meu “Eu Superior”, que é o meu Eu mais elevado e a parte de Deus que está em mim.

Com licença do Grande Espírito, que tudo rege e tudo governa.
Com licença da Mãe Terra, justa, generosa e dadivosa.
Com licença dos Quatro Elementos, das Quatro Direções Magnéticas e de todos os Devas Supralumínicos, Eu ... saúdo a todos e honro o fato de estar junto de vocês.

Com licença de todos os meus Guardas e Guias Espirituais
e da Grande Fraternidade Branca,
Eu ... nesta hora e neste momento,
convoco todos os Seres de Luz que tutelam os meus caminhos,
para lhes pedir afeto, bondade, compreensão, ajuda, conselhos, informação, instrução, sabedoria, Luz, muita Luz, para que juntos possamos percorrer o caminho
que foi traçado por nós mesmos, nas mais altas regiões do Espírito.

Através de vocês, Amados Guias, Eu ... dirijo-me à fonte criadora do Espírito:

Como ser multidimensional que sou,
Eu ... afirmo que eu sou sagrado e mereço estar aqui na Terra,
para receber suas respostas, querido Espírito, meu magnífico sócio.
O que posso fazer para ser um melhor sócio seu?
O que quer que eu saiba?
O que deveria fazer agora? Onde deveria estar agora?
O que devo fazer para que aconteçam os eventos adequados na minha vida?
Dá-me as instruções para atuar, dá-me a sincronicidade no meu viver,
que me mostre as respostas, e eu lhe responderei
estando alerta para evitar acidentes na minha vida.

Eu ... como ser multidimensional que sou,
festejo o meu compromisso de estar neste lugar,
pois eu vivo no Agora, tenho a minha paz, tenho a visão da totalidade e sei que as soluções estão esperando até que eu chegue no Agora,
pois ao planejar todas as provas que devia assumir nesta vida,
desde o mais profundo da minha sabedoria interdimensional,
eu criei todas as soluções, pois não há lugar dentro de mim
onde a criatividade não se manifeste.

Eu ... como ser multidimensional que sou,
apago agora todos as cláusulas de todos os meus antigos contratos
e decreto agora a minha renúncia definitiva
a todas as crenças, implantadas ou não, que eu possa ter;
eu decreto agora a minha renúncia definitiva a todos os votos e decretos
que tenha pronunciado no passado, em qualquer tempo e em qualquer instante. Principalmente, eu renuncio a todos os votos de pobreza, doença, dor,
sofrimento, solidão emocional e vazio existencial.

Eu ... renuncio todos esses votos e decreto que os libero definitivamente de mim, curando e limpando os registros kármicos de todos os meus processos evolutivos.

Assim mesmo, Eu... agora revogo e cancelo definitivamente qualquer possível permissão
que eu tenha podido outorgar - consciente ou inconscientemente - desde qualquer de meus estados de consciência espirituais, astrais, oníricos, emocionais ou mentais,
para que se tenha podido facilitar o alojamento - principalmente no meu corpo áurico, nas minhas envolturas astrais ou em qualquer de meus estados ou níveis de meu Ser -
de alguma entidade espiritual ou astral de qualquer índole ou origem ou de qualquer
forma-pensamento que tenham podido afetar o desempenho equilibrado
de meus centros energéticos físicos, sexuais, emocionais e espirituais.

Eu... agora decreto irrevogável e definitivamente a liberação definitiva
de qualquer entidade astral ou forma-pensamento que tenha podido alojar-se
em meu Ser e ordeno a sua retirada definitiva e permanente de todos meus estados
de consciência, sem que exista a mais remota possibilidade de que regressem de novo alguma vez, pois decreto que nunca mais permitirei que isso aconteça,
pois meu Eu Superior é o único que pode dar essa autorização.
Por tanto, nesta hora e neste momento eu te peço, meu Eu Superior,
que cancelemos qualquer permissão ou acesso a qualquer forma astral
ou de pensamento que possam chegar a afetar minha estabilidade física, sexual,
mental, emocional, astral e espiritual.

Eu ... perdôo, curo e liberto tudo aquilo que, consciente ou inconscientemente,
possa retardar ou obstaculizar a completa evolução
de todos os níveis multidimensionais do meu ser.

Eu ... como ser multidimensional que sou,
decreto agora a minha evolução pessoal e, portanto,
eu co-crio o meu futuro e co-crio a minha própria realidade,
pois sempre estou no lugar correto e no momento apropriado.

Em virtude disto, Eu ... expresso agora a minha intenção
de ir onde tenha que ser levado, de acordo com o Plano Divino,
e peço que cheguem até mim, juntos e sem esforço,
somente os conhecimentos, as pessoas, as oportunidades e os recursos materiais necessários que me permitam manifestar a Vontade Divina nesta realidade física.

Que assim seja e assim é.

Gratidão.

Feliz Dia da Mãe!

2013-05-05T04:03:00.001-07:00

E já quase passou um ano desde a ultima vez que aqui publiquei, um ano de muito trabalho, muitas descobertas conquistas e novas emoções, tendo a principal delas ter sido as maravilhosas experiências de estar grávida e de ser mãe.
Hoje é para mim um dia duplamente especial, pois além de ser a celebração do meu primeiro dia da mãe, é também a celebração do meio aniversário da minha princesa, que todos dias, através de um sentimento de amor profundo me tráz alegria e me ensina o que é ser mãe e a reflectir sobre o que foi ser filha. Como tal, não podia deixar passar este dia em branco sem dar sinal de mim e partilhar algumas das emoções de ser mamã. Como o tempo de uma mãe é escasso, publico um poema que não é um original meu e talvez até já seja muito conhecido, mas que para mim traduz na perfeição muitos dos sentimentos e emoções de uma mãe, um poema que é capaz de me emocionar cada vez que o leio. Um Feliz Dia da Mãe!

Antes de Ser Mãe

“Antes de ser mãe eu fazia e comia os alimentos ainda quentes.
Eu não tinha roupas manchadas. Eu tinha calmas conversas ao telefone.

Antes de ser mãe eu dormia o quanto eu queria e nunca me preocupava
com a hora de ir para a cama.
Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes.

Antes de ser mãe eu limpava minha casa todo dia.
Eu não tropeçava em brinquedos nem pensava em canções de ninar.

Antes de ser mãe eu não me preocupava se minhas plantas eram venenosas ou não.
Imunizações e vacinas eram coisas em que eu não pensava.

Antes de ser mãe ninguém vomitou nem fez xixi em mim,
nem me beliscou sem nenhum cuidado, com dedinhos de unhas finas.

Antes de ser mãe eu tinha controle sobre a minha mente,
meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos.
... eu dormia a noite toda .

Antes de ser mãe eu nunca tive que segurar uma criança chorando

para que médicos pudessem fazer testes ou aplicar injecções.

Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam.
Eu nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha.
Eu nunca fiquei sentada horas e horas olhando um bebé dormindo.

Antes de ser mãe eu nunca segurei uma criança só por não querer afastar meu corpo do dela.
Eu nunca senti meu coração se despedaçar quando não pude estancar uma dor.
Eu nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina pudesse mudar tanto a minha vida.
Eu nunca imaginei que pudesse amar alguém tanto assim.
...e não sabia que adoraria ser mãe.

Antes de ser mãe eu não conhecia a sensação de ter meu coração fora do meu próprio corpo.
Eu não conhecia a felicidade de alimentar um bebé faminto.
Eu não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança.
Eu não imaginava que algo tão pequenino pudesse fazer-me sentir tão importante.

Antes de ser mãe eu nunca me levantei à noite a cada dez minutos para me certificar de que tudo estava bem.
Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor, a dor e a satisfação de ser uma mãe.
Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes.
Por tudo e, apesar de tudo, obrigada Deus,
por eu ser agora um alguém tão frágil e tão forte ao mesmo tempo.
Obrigada por permitir-me ser Mãe!”

(Patricia Vaughan, "Before I Was a Mother)

"Uma Porta Aberta" Exposição no Chá d'arte - Loulé

2012-06-05T08:20:00.001-07:00

Exposição "A Essência da Imagem" na CCL

2011-09-25T14:45:00.000-07:00

Exposição Realizada Por Nathalie Guerreiro na Casa da Cultura de Loulé, com o objectivo de angariar fundos para a APAV- Associação Portuguesa de Apoio à Vitima.

Reiki

2011-06-18T06:40:00.000-07:00

O Reiki é uma Terapia Holística de Origem Japonesa, redescoberta por Mikao Usui no século XIX, baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos.

Através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki, irradiam-se as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (REI = Energia Cósmica Universal) para restabelecer o equilíbrio da energia vital (KI = Força, Energia Vital).

O Objectivo é o de Restabelecer o Equilíbrio Energético Vital de quem a recebe, e assim restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual), podendo auxiliar a eliminar doenças e promover saúde.

Deste modo o Reiki não se destina somente a quem tenha dores ou alguma doença.
Recomenda-se a aplicação de Reiki, também a todas as pessoas que não tenham nenhum problema em particular, pois o Reiki amplia a energia vital que circula naturalmente pelo nosso organismo, aumentando e mantendo a nossa saúde e vitalidade.

O Reiki actua directamente nas zonas desarmonizadas removendo os bloqueios e Restabelecendo um Equilíbrio Energético Completo a nível Emocional, Físico, Mental e Espiritual.

Alguns Benefícios do Reiki:

Alivia dores físicas
Reduz o stress e a ansiedade.
Ajuda a resolver problemas de insónia.
Fortalece o sistema imunitário.
Trata as causas das doenças.
Acelera a recuperação da saúde.
Actua em estados depressivos.
Promove a auto-estima.
Benéfico antes e depois de intervenções cirúrgicas.
Ajuda a eliminar vícios como o tabaco.
Restaura a saúde física, psíquica e emocional.
Desenvolve a criatividade.
Liberta traumas emocionais do presente e do passado.
Expande a consciência.
Desenvolve a intuição.
Ajuda o crescimento espiritual.
Equilibra todo o ser.
Reforça a aura.
Purifica e harmoniza os chakras.
Contribui para curar o nosso planeta (pode também ser aplicado em Animais, Plantas e Alimentos).

Veja o vídeo sobre a aplicação de Reiki em Hospitais Portugueses:

Veja também os vídeos sobre a prática de Reiki em outros países:

Oficina de Dança Criativa

2011-04-22T06:54:00.000-07:00

Clique na imagem para aumentar o tamanho.

Brincar é Importante

2011-04-14T06:38:00.000-07:00

"Através do Brincar a Criança desenvolve as suas habilidades de forma natural, aprende a socializar-se com outras crianças e desenvolve a sua personalidade".

O ato de brincar além de proporcionar prazer às crianças, ajuda-as a acalmar e ensina-as como partilhar, tolerar, compreender e se comportar com os outros.
Ao aprender novas brincadeiras, a criança vai aumentando as suas potencialidades, o que ajuda a favorecer a sua auto-estima, e também vai formando conexões neurais que serão de extrema importância para o seu desenvolvimento mental futuro, pois a brincadeira dá à criança a oportunidade de experimentar uma noção da realidade num ambiente controlado e seguro.
Deste modo, o brincar pode ser utilizado não só pela sua parte lúdica, mas também com um propósito terapêutico, pois é considerado uma ferramenta útil que facilita e auxilia no processo de desenvolvimento da criança.

Veja também: O Brincar à Luz da Psicopedagogia

Tarot (auto-conhecimento)

2011-04-05T11:56:00.000-07:00

"A palavra "sincronismo" descreve a coincidência entre as cartas do TAROT e a situação vivida pelo consultante." Carl Gustav Jung (1875-1961).

Tarot (auto-conhecimento)
Drª Rute Rodrigues
Valor: 25€
Hora e data: Por marcação.
Em Albufeira no Espaço MCM-Oficina de Desenvolvimento Pessoal.

Necessária marcação prévia, através do blog:

http://mcm-oficinadedesenvolvimentopessoal.blogspot.com

"Uma viagem pelas cartas do Tarot, primeiro que tudo, é uma viagem às nossas próprias profundezas. O que quer que encontremos ao longo do caminho é, basicamente, um aspecto do nosso mais profundo e elevado eu. Pois as cartas do Tarot, que nasceram num tempo em que o misterioso e o irracional tinham mais realidade do que hoje, trazem-nos uma ponte efetiva para a sabedoria ancestral do nosso eu mais íntimo. E uma nova sabedoria é a grande necessidade do nosso tempo - sabedoria para resolver nossos problemas pessoais e sabedoria para encontrar respostas criativas às perguntas universais que a todos nos confrontam." (Sallie Nichols, in Jung e o Tarot )

O teu Cantinho

2011-01-19T12:52:00.000-08:00

Promoção de Abertura:
Valor de Inscrição Gratuito.

"O teu Cantinho" é uma Oficina Pedagógica e de Desenvolvimento Pessoal, onde as crianças dos 5 aos 11 anos podem ter um momento, só seu, para Brincar, Aprender e Partilhar de forma agradável e divertida.

Realização de Actividades que estimulam e trabalham:

- Auto-estima
- Auto-conhecimento
- Valores
- Afectividade
- Relacionamento Interpessoal e Assertividade
- Comunicação
- Inteligências Múltiplas (percepção, criatividade, movimento e expressão corporal, inteligência musical).

Necessária Inscrição Prévia:

Horário: das 15:00h às 16:30h

Preço: 7,5 € por sessão

Datas:

Fevereiro: dia 26
Março: (por agendar)
Abril: dias 9, 16
Maio: dias 7, 14
Junho: dias 4, 11, 25
Julho: dias 9, 16, 30

Mythos : http://www.drcarlosdesousa.com/mythos/adicional.html

Inscrições e informações :
e-mail: rodrigues.ruth@gmail.com
telm. 964 971 842

Feliz Natal 2010

2010-12-10T12:45:00.000-08:00

Desejo a todos Um Natal Cheio de Paz e Amor.

Exposição de Pintura na Casa de Cultura de Loulé

2010-10-07T12:01:00.000-07:00

Exposição de Pintura "Essência da Imagem", de Nathalie Guerreiro,

na Segunda-feira, 11 de Outubro às 19:00 horas na Casa da Cultura de Loulé. ( Entrada Livre )

Terá como objectivo a Angariação de Fundos para o Gabinete de Apoio à Vítima de Loulé.

Viver sem as Barreiras do Medo

2010-08-11T19:39:00.000-07:00

Porque há sempre mais do que uma forma de olhar a vida,
Escolha a melhor...

A Importância de Acreditar e Agir Conjuntamente

2010-08-03T21:39:00.000-07:00

Por vezes quando temos os nossos projectos e objectivos, começamos a fazer alguma coisa no sentido de os realizar. No entanto, é frequente ficarmos pelo caminho e desistirmos de completar o que tínhamos planeado, pois deixámos de acreditar que seriamos capazes de o fazer, que iríamos alcançar um desfecho positivo, ou que todo o esforço seria recompensado.

Outras vezes, acreditamos vivamente nos nossos projectos e objectivos. Contudo não tomamos nenhuma iniciativa para os pôr em prática e eles acabam por nem sequer ser iniciados, sendo assim esquecidos com o passar do tempo, fazendo com que fique tudo no mesmo registo.
Para que as coisas tenham um inicio, meio e fim, é importante que se Aja e Acredite em Conjunto.

Deixo-vos aqui um vídeo com uma boa metáfora sobre A Importância de Acreditar e Agir Conjuntamente:

Colaborem comigo - Este é para a minha Tese de Mestrado

2010-03-02T13:31:00.000-08:00

Questionário para Estudo Universitário em Mães de Primeira Vez Com Bebés até 2 Anos (para mães adolescentes e adultas).

Preencham se são Mães de Primeira vez com Bebés até 2 Anos.
Passem aos Vossos Contactos para que Este Questionário Possa Chegar a um Maior nº de Mães.

As suas respostas serão Anónimas

Para aceder ao Questionário: Clique aqui para responder uma pesquisa

O Questionário é composto por quatro páginas, peço que disponibilizem alguns minutos e respondam a todas as questões , pois só assim o Questionário é Válido.

Nota:
O prazo de participação neste estudo terminou.
Um Grande Obrigada a Todas as Mães que Participaram.
Assim que tenha concluído o estudo, colocarei aqui no blog um resumo das conclusões do mesmo.

Obrigada

Arte-Terapia

2010-02-28T06:22:00.000-08:00

"A essência da criatividade está no nosso mundo interior, revelando-se à medida que conseguimos mover e contemplar aquilo que as coisas realmente representam para nós, o seu significado, e não aquilo que representam em si."

O termo Arte-terapia remete ao uso integrado de vários mediadores de expressão artística num contexto de relação terapêutica, tais como o desenho, a pintura, a escultura, as colagens, a música, a dança, o drama, a escrita criativa, podendo recorrer também a outros mediadores de expressão lúdica, como marionetas ou ainda a caixa de areia com bonecos em miniatura.

A Arte-terapia destina-se tanto a crianças como a adultos, independentemente da sua idade, cultura ou formação.
Nos adultos, a Arte-terapia, estimula-os promovendo um espaço de experiências, através da exploração/expressão, criação/transformação e descoberta/significação acerca de si próprio.

Um dos aspectos importantes na Arte-terapia é a vivência de espontaneidade, empatia, aceitação incondicional e de livre expressão como pela atitude empática e de disponibilidade incondicional do arte-terapeuta.
A expressão artística, pela sua natureza de espontaneidade e flexibilidade, pode ajudar a promover um clima lúdico de segurança e confiança na relação terapêutica, sem qualquer necessidade de utilizar a linguagem verbal.
Promovendo a tomada de consciência da capacidade que cada um tem para lidar com a mudança, que se encontra em permanente recriação e transformação.

O que distingue a Arte-terapia das outras terapias são os aspectos específicos da linguagem espacial subjacentes às representações visuais por comparação aos outros tipos de representação auditiva, motora, dramática. A criação de imagens e formas visuais permite uma representação e percepção mais facilitada acerca da delimitação e da fronteira entre o espaço interior e exterior (dentro-fora, figura-fundo). Outra especificidade da expressão plástica é permitir a materialização de uma criação através da concretização de um objecto palpável, que pode permanecer no tempo, possibilitando a sua contemplação, verificação, recapitulação e revisão de todo o processo criativo das produções do paciente.

A sua aplicação pode ser feita num contexto educativo pedagógico, psicoterapêutico, e de reabilitação psicossocial.
A sua metodologia pode ser feita individualmente mas é sobretudo em grupo que surge mais frequentemente, pelo facto de permitir a comunicação intrapessoal e interpessoal na dinâmica do grupo, assim como pelo facto de permitir o desenvolvimento do processo criativo no grupo.

Veja também: http://sensorealmente.blogspot.com

Como a Hipnose pode Ajudá-lo a Melhorar-se

2010-01-11T17:29:00.000-08:00

A hipnose é, entre outras, uma ferramenta bastante útil no processo de auto-conhecimento, sendo também cada vez mais procurada como auxiliar no desenvolvimento e melhoramento pessoal, e como uma ajuda para mais facilmente se conseguir mudar hábitos e comportamentos de forma a melhor se atingir metas e objectivos.

No seguinte texto podemos ter uma ideia de como a hipnose se processa e de como nos pode ser útil recorrer à sua ajuda:

Vencendo as próprias barreiras

Projeto Saber

Hoje em dia, ninguém mais duvida que o estudo do hipnotismo aumenta em muito nossa capacidade de viver plenamente sob diversos aspectos; este estudo nos torna capazes de solucionar muitos enigmas que nos têm intrigado. Quando descobrimos que até mesmo alterações orgânicas podem ser causadas por sugestões, passamos atribuir, imediatamente, um maior valor às influências mentais na nossa vida e passamos também a entender como as moléstias chamadas imaginárias (mas que realmente não o são) podem ser curadas através dessas mesmas influências mentais.

Poucas são as pessoas que não se impressionam quando um vizinho ou amigo (às vezes até de brincadeira) diz que parecem doentes, não é mesmo? E se impressionam mais ainda quando estas considerações são cumulativas; o vizinho diz, o colega de trabalho diz, o cunhado diz, o dono do boteco diz... Pois bem, assim como a sugestão pode afastar a dor (nos seus múltiplos significados) , pode também criá-la e fortalecê-la. É por isso que pouco ajudamos a estas pessoas impressionadas dizendo que tais doenças são imaginárias, pois mesmo que sejam realmente imaginárias, pertubam-nas tanto como se fossem reais.
A expressão “dor imaginária”, ou “doença imaginária”, que é usada por muitos médicos e até por leigos, é cientificamente falsa. Breuer comparou muito bem “dores imaginárias” com alucinações. Ora, podemos dizer que o objeto da alucinação seja imaginário, mas é falso dizer-se que a percepção seja imaginária. Esta será a mesma, quer seja o objeto imaginário ou não.

O mesmo se passa quando a dor é sentida, seja o médico capaz ou não de descobrir sua causa física. Podemos dar a uma dor, sem sintomas objetivos, o nome que quisermos dar, porém, devemos estar certos que ela é uma conseqüência necessária de algum distúrbio real. Certas idéias subjetivas causam tanta dor quanto um espinho penetrante na nossa pele. Eliminá-las é tão dever de um médico quanto é seu dever tirar o espinho que o atormenta.

Também podemos estender esta idéia de "dor" ao campo comportamental, e, no nosso caso, particularmente ao campo educacional. Quantos estudantes fazem refletir nas suas notas a dor do medo, da insegurança, da "consciência de incapacidade"? Soubessem eles que tudo isso pode ser resolvido sem remédios ou aulas particulares, e que ter ou não ter talento é uma decisão própria de cada um, as coisas se tornariam bem mais fáceis.

Qualquer pessoa, seja ela quem for, pode obter uma supermemória, tornar-se mais criativo, melhorar a concentração, vencer a timidez, acabar com a gagueira, emagrecer ou até mesmo parar de roer as unhas, apenas incutindo no seu subconsciente uma "outra associação".

Fonte: http://www.camarabrasileira.com/projetosaber.htm

Veja também : http://mulher.sapo.pt/bem-estar/terapias/hipnose-e-outras-terapias-ment-766799.html

Preparando a Consciência Para o Novo Ano

2009-12-28T19:54:00.000-08:00

O Começo de um Novo Ano traz consigo uma nova força para a Realização de "Velhos" e de Novos Objectivos, Novos Sonhos e Desejos parecem estar mais ao nosso alcance na viragem do ano.

Esta é a altura em que revemos os desejos e objectivos que conseguimos concretizar ao longo do ano e também aqueles que ainda ficaram por realizar, fazendo uma lista daquilo que pretendemos para o novo ano, é O Fechar de um Ciclo e O Começo de Um Novo.

No entanto, à medida que o novo ano vai avançando, a força e a determinação que tínhamos vão perdendo o seu brilho inicial e vão ficando cada vez mais esquecidas, fazendo com que tudo pareça mais difícil de alcançar.

Para ajudar a Fortalecer os nossos Desejos de 2010 ao longo do ano, é bom termos presente na nossa mente o sábio provérbio chinês: " Uma caminhada de mil léguas começa sempre com o primeiro passo", sentindo nos nossos corações a certeza e a confiança de que com pequenos gestos de cada vez, nos aproximamos mais dos nossos objectivos, sonhos e desejos.

Veja o Vídeo e Deixe-se Envolver Pela Vontade de Realizar os Seus Sonhos

Desejos de Um Bom Ano 2010

Resgatando o Espírito Natalício

2009-12-14T13:58:00.000-08:00

Mais uma vez o Natal está chegando e com ele uma maior consciência (ou falta desta) dos hábitos de consumo desenfreado, aos quais a maioria de nós foi cedendo ao longo dos anos.

Sem nos darmos conta, a importância do Natal foi-se resumindo a uma lista infindável de compras, enquanto o verdadeiro significado desta quadra foi ficando para trás.
Nos tempos que decorrem, com a tão famosa e falada "crise", que para alguns já é mais considerada uma crise de valores e moral do que uma crise propriamente económica/financeira, muitas pessoas estão entrando em desespero, pois não sabem como fazer para preencher esta necessidade de dar os clássicos presentes giros e caros a todas as pessoas da sua lista. E assim cresce o desespero, acompanhado de sentimentos de frustração, baixa auto-estima e o sentir que não se é capaz.
Mas as coisas não têm necessariamente de ser assim.
Em seguida partilharei com vocês a experiência que me fez compreender de que forma podemos mudar a nossa consciência em relação ao delicado assunto do "Natal em época de crise", Resgatando o Espírito Natalício e o Amor Próprio:

" No outro dia, após terminar a aula de Yoga, a nossa professora começou a falar em marcar o jantar de Natal com a tradicional troca de prendinhas, e ainda não tinha terminado o que dizia, já se ouvia as alunas a queixarem-se que estava mal para gastar os eurinhos em jantares e prendinhas...
No entanto, a nossa professora logo tratou do assunto e ficou decidido que o jantar não seria em restaurante, mas sim lá no espaço e que não era para comprar prendas. Cada uma de nós ficou encarregue de fazer uma comidinha para partilhar e também de levar uma prendinha simbólica, feita por nós próprias.
À medida que fui tratando de fazer a minha prendinha, fui reavivando as memórias do prazer que é criarmos alguma coisa com as nossa próprias mãos.
Todo Acto de Criar é uma Terapia, trazendo muitos benefícios.
O Acto de Criar faz parte do ser humano, e esta é uma tarefa que lhe traz muito prazer, realização, auto- estima e satisfação pessoal, principalmente se aquilo que criamos está a ser feito com carinho para alguém ou alguma situação especial."

Com o hábito de comprar tudo feito, a maioria das pessoas foi esquecendo esta parte preciosa em nós, que é a capacidade de criar, pois todos sabemos fazer algo, e de partilhar com os outros aquilo que sabemos.
Assim, Neste Natal, podemos aproveitar para Mudar a nossa Percepção em relação ao conceito "Natal em tempo de crise", vendo-o como uma Oportunidade para dar o Melhor de Nós, que é disponibilizar o nosso tempo, cheios de amor, carinho e dedicação, àqueles que nos são queridos e também aqueles, que nesta quadra mais do que nunca, precisam de alguém que apenas lhes dê um pouco de atenção; Tornando cada Momento mais Próximo e Especial, Resgatando assim o Espírito Natalício."

Obrigada Fatinha, por sem saberes me teres colocado no caminho que fez redespertar a parte criadora em mim.

Quanto à prendinha que eu fiz, foi uma bolsinha reciclada feita com caixa de leite e restos de tecido.

Deixo aqui a sugestão:
http://mdemulher.abril.com.br/moda/fotos/acessorios/aprenda-fazer-bolsa-carteira-tecido-estampado-426644.shtml?foto=12#1

Veja Também:
Idéias para um Natal mais simples

Um Natal Cheio de Paz e Amor para todos os Seres

Técnicas de Relaxamento

2009-11-24T09:23:00.000-08:00

A Meditação é uma poderosa ferramenta na redução do Stress e Ansiedade:

Primeiro Leia,
Depois Feche os Olhos,
Escute e
Relaxe...

Hábitos da Alma, A Chave Para a Mudança

2009-11-16T18:15:00.000-08:00

Por vezes temos o desejo de mudar um hábito de comportamento ou pensamento que nos é prejudicial, de trocá-lo por um mais saudável que nos ajude a atingir os objectivos que queremos na nossa vida. Contudo, apesar de a nossa vontade de mudar ser grande, esta mudança desejada nem sempre é uma tarefa fácil e bem sucedida.

E damos por nós a questionarmo-nos vezes sem conta:
» Porque é que mesmo quando o nosso querer é forte não é suficiente para a mudança?
» Porque é que mesmo quando conseguimos mudar a nossa forma de pensar e agir em relação a determinadas situações, sentimos que ainda falta algo para poder atingir a meta desejada de nos sentirmos em plenitude com o nosso coração repleto de sentimentos de amor, paz e harmonia?

Isto acontece porque o padrão de crenças e valores que rege a nossa vida e nos leva a pensar e agir de determinada forma, é formado não apenas pelos modelos de educação que nos foram sendo transmitidos ao longo da nossa vida, mas também por todo um conjunto de informação que carregamos na parte mais profunda do nosso Ser, a nossa Alma.

É toda esta informação, de carácter emocional, que faz com que tenhamos determinados hábitos enraizados, hábitos que perguntamos a nós próprios como é que surgiram, pois fogem ao padrão de crenças e valores que nos foi transmitido e também não encaixam na nossa forma de pensar consciente.

Quando a informação que a nossa Alma carrega é positiva e agradável, contribui para nos ajudar a enfrentar as adversidades do dia-a-dia com uma maior força, esperança, entusiasmo e sentimentos de que se é capaz, dando-nos o impulso para agir e efectuar mudanças.

Quando esta informação é dolorosa, actua de um modo que bloqueia o fluxo da vida, fazendo com que a pessoa não viva plenamente, pois existe na alma um registo de sentimentos limitadores e dolorosos tais como o medo, a restrição, a incapacidade de realização e a baixa auto-estima, entre outros semelhantes, que levaram a pessoa a desenvolver hábitos que a impedem de agir na direcção de novos desafios, pois está presente o receio de que a alma possa voltar a passar por todo um processo doloroso pelo qual já passou anteriormente e que continua registado a nível emocional.

Estes sentimentos, que a alma nos envia constantemente, numa tentativa de protecção levam-nos a hábitos auto-destruidores, que sabotam o nosso projecto de mudança e de desenvolvimento pessoal. Impedindo-nos de realizar os nossos objectivos de vida, sejam eles a nível pessoal, relacional, profissional ou espiritual, estes sentimentos limitadores estão também a impedir-nos de realizar as mudanças que farão com que a nossa vida atinja o nível de excelência que desejamos e que sentimos como sendo necessário, para nos sentirmos realizados e felizes.

Estes hábitos estão presentes sempre que queremos fazer determinada escolha que conscientemente sabemos ser melhor para nós, mas que acabamos por não realizar, devido aos sentimentos limitadores que temos dentro de nós e que entram em conflito com a nossa parte consciente que nos diz que temos tudo para dar certo e seguir em frente.

Assim, torna-se necessário que num processo de mudança, o nosso foco de atenção não se limite apenas e somente à mudança do nosso padrão de pensamentos e comportamentos, é fundamental mudarmos também a Alma, focando-nos na mudança dos hábitos que nela se encontram registados.

Este processo é possível através de terapias que trabalham a um nível emocional mais profundo, tais como a Hipnose, a Hipnose de Regressão, a TRVP (terapia regressiva de vidas passadas), o EFT (técnica de libertação emocional), o Reiki e a Psicologia da Consciência.

Deste modo, ao trabalharmos aos diversos níveis, físico, mental, emocional e espiritual, estaremos a trabalhar e a tratar a nossa pessoa como um todo, dando atenção a todos os aspectos importantes que constituem cada um de nós, afim de efectuar-se uma mudança completa do Ser, e assim podermos alcançar o nosso objectivo de nos melhorarmos e consequentemente melhorar as nossas vidas.

Rute Rodrigues
Saiba mais sobre EFT: http://soulhabits.wordpress.com/2009/11/04/what-is-eft-4/

Inspiração para mudar

2009-11-03T13:06:00.000-08:00