日々の音色 HEALING PLACE ブログ

☆「自分を散々こき下ろして、自分と向き合ってる！と思ってました。」

最後となる５回目の宿題ワークは

「もう読んだから違うのがいい」というリクエストもあって

前回とは変えてみました。

信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®

based on RAS®　を受けた方には

たまにお伝えしてきましたが、

RAS®のウチソトワークをやっていただくことに。☺️

「頭ではわかってるんですが」と言いつつも、

私たちの意識はついつい

『外側の対象』に向いてしまいがちです。

そして、『外側』をなんとかしようと

問題を解決することに躍起になる。

『外側』に振り回されてしまう。

別にそれが悪いわけでも

間違っているわけでもありませんが、

それは映画館のスクリーンをはがしたり、やぶったり

変えてみたり、、しているようなもので、

フィルムの中身の方が変わってなければ

映し出されるものは一緒ですよ、っていう、、ね。

スピリチュアルな知識というのは

体験して落とし込まないと意味がないので、

私もホントさんっざんやってきたんですが

『内側→外側』『内側＝外側』

をトレーニングするためのワーク

をしていただきました。

受講生の皆さんはお分かりの通り、

私たちは、３つの振動数の世界の『自分』が

同時存在しているわけです。

なので、

ウチソトワークをしていて

「私はこんなのクリエイトしたいなんて

思った覚えはない！」

といった反応をしているのは

キャラクター意識の個の『自分』。

☆「なぜ私がこんな目に？と思っている方へ」

この想いが強く出るものほど

抵抗が強いということでもありますので、

痛みが大きい可能性大ですね。😌

でも、

書き出したものたちを眺めて

「私はこんなことをオーダーしているのかぁ…」

と受け入れるようになれると、

振動数は上がります。

書き出してみると

自分の傾向もわかってきますのでね、

プレイヤー意識の自分は

どういう痛みがあることに氣づかせようとしているのか？

も、つかめてくるようになります。

まずは、「自分がクリエイトしている」

ということを認める。降参する。

・・・ところから、ようやく

嫌なことだけでなく、うれしいことだって

クリエイトできるのだ‼️というところ、

『クリエイターの立ち位置』に

入っていけるんですよね。

では今回もまた、

受講生同士がお互いに読み合えるように（過去の受講生含め）

ということをメインの目的として、

ここに宿題の感想をシェアさせていただきます💫

書いた問いの答えが、

他の方の氣づきの中にあったりするのも

偶然という必然で、面白いですよね。

もちろん

受講生じゃない皆さんもぜひ❣️　ではありますが

「？？」な部分は、下手にズレて理解するより

そのままスルーしてくださいね👍

それでも、みんなの氣づきは宝の山✨ですので

きっと、その時の自分に必要な何かに

触れられると思いますよ。

・基本健康だと思っていたけど、こうして不快なことをメモると、

ちょいちょい体の不調や痛いところは出てくることは日々起きていて、

教えてくださったとおり未消化の感情がいろいろ体に溜まっているのかな、

と思いました。

・ただ嫌なことが起きた、ムカつく、ではなくて、「これが最善」、

あるいは「何かを教えてくれようとしている」と考えるのは、

実は精神衛生上もいいですよね。

いちいち不快になったり落ち込まなくなるし。

これで終わりですね。本当にありがとうございます。。！

今回のウチソトワークは

毎日やった方がいい、、ということでしたが

なかなかそこまでの回数取り組むことができませんでした。

時間がないとか前のようにエゴが邪魔したというよりは、

単純にネガティブなわかりやすいトラブル、負の感情になる出来事が

日々そこまで起こらなかったせい、、です。

以前から仕事や人間関係でのトラブルが少ないと思っていましたが

さらに輪をかけて感情が揺らぎにくくなっている、ようにも思います。

とはいえ、そんな中でも

自分の思い通りにいかないことで強い怒りを感じる場面が２、３回あり、

改めてコントロール欲求が強いことの自覚と、

怒りを感じさせる外があるということは

自分の内に強い怒り、憤りを持っているんだなと思いました。

さらに印象的だったのは、見知らぬ他人に怒っている夢をみたことです。

子どもが私のものを壊して謝らなかったというのが理由でしたが、

その親である見知らぬ夫婦に向かって、そのことを強く叱責していました。

他人に怒鳴るということを普段はやらない、というかできないので

夢で感情を解放するってこういうことなのだろうか？

と目覚めて思いました。

（しかも当人ではなくその親、理由が躾、

というのも何か示唆的ですが。。）

それで、途中からは何か起こる出来事に対してというよりは

主には自分自身について、些細なことでもネガティブと感じることを

書き出してみる、ひっかかりに対してウチソトを書き出すという

取り組み方になりました。

オーダーの内容はバラバラといろいろあったのですが

その中で感じたことは、

とにかく他人からの目を基準にしている自分、です。

自分軸がなっていなくて自分自身を認めたり愛せていない、

のではなくて

他人から認められているし、愛されている、にも関わらず

自分でそれを信じられていない、認められていない自分

というものがあるなと。それで、それを深掘ると

心の底では、おそらく自分のことをちゃんと好きなのにも関わらず、

自分のことを好きな奴は嫌な奴、そう「思われたくない」

つまり自分好きイコール自己中心的で鼻持ちならない奴（笑）で、

そう他人に思われてはいけない、、という

謎の刷り込み、マイルールがあるのでは？

それが素直に自分に好意的な行動を許させていないのでは、

ということに思い当たりました。

他人からの見え方を気にするあまり、

自分の素直な感情さえ捻じ曲げている、、

何かのびのびと自分と仲良くできている感が薄い、

と感じてはいたのですが、それはここに原因がありそうだ、と。

頭では、自分のことが好きで自己肯定感が高いことは素晴らしいこと、と

ちゃんと理解していてそんな他人に憧れるにも関わらず、

それは自分には適用されず、どこかで刷り込まれた謎の思い込みは

奥底からずっと自分を縛って離さずにいたのです。

前にブログの中で、怪我でテニスができなくなったのは

テニスをやらない方がいいということではなく

遊ぶことへの思い込みを手放した方がいいということへの気づき、

というような内容をシェアいただきましたが、

☆「症状＝身体からのメッセージ　に気づくためのヒント」

エゴというのは本当に巧妙というか複雑で、

（そうさせたのは自分でその理由があったのだと思いますが、、）

一筋縄ではいかず、根底の真意を理解するのはすごく大変だなと。

タマネギのように何層にも気づきがあるなと思いました。

もしかしたらウチソトワークで本来学ぶべきことから

ズレているのかとも思うのですが、、

マイルール、分離への気づきというものが結果的に一層深まり、

今回の気づきは自分にとっては大きかったと感じるので

取り組むことができてよかったです。

ありがとうございました。

あわせて、今回の講座を一緒に受けてくださったみなさんの

たくさんの気づきや質問のシェアもすごく助けになり、

なんというかとても励まされました。

まゆさんが何度も書いてくれていたとおり、学び愛、気づかせ愛。

改めてありがとうございました！

登場人物が多すぎて、

そんなに他者のことを考えているのかと可視化できた。

そして細かい人物設定まで丹念に描いているなと思った。

そんな細部までドラマチックに演出出来るなら、

もっと自分の理想通りの細部まで描くことエネルギーを使いたいなと。

もし、このオーダー内容が事実であるとしたらコメディのようだ。

そこまでして、自分にドラマを起こさせたり

感情の起伏を起こさせたりしたいのか。

狭い世界観で生きている母が嫌だったが、

今回のオーダー内容を見ると狭い世界の話ばかり。

それは狭い世界で生きているからなのかもしれないし、

広く大きな意味ではそんなに気がかりなことがないからなのかもしれない。

現に、書きたいけど今はやめておこうと思った

ポジティブ発見も多々あった。

しかし、大きいとか小さいとかは心の持ちようで

如何様にも変わる出来事なのかもしれないとも思った。

好きじゃない人達のことや思い通りにならなかったことに

エネルギーを割くのではなく、逆のことをしていきたい。

今回のワークをやってみて、

こんなに嫌なことを日々自分でオーダーしているのか…

ほんとうに嫌になる。

嫌だから向き合わず無意識に避けてきた

→何度も同じオーダーがされ続けるの状態だったのか。

根っこは同じだけど、形を変えて何度も登場している感じも受けました。

嫌なことを自らオーダーするのはなぜでしょう？

例えば、

私の存在を忘れられる

→私を忘れてをオーダー

でもこれって私を忘れて欲しくないんですけど…

なぜそんなオーダーを出すのだろう？

忘れているのは外側の誰かではなく(外側の誰かも実際忘れてるけど)、

自分がほんとうの自分を忘れているのだと

気がつかせているのでしょうか？？

なんかちょっと混乱しているかもしれません。

最後の最後であと一歩、モヤモヤしてます。

講座の宿題を送るのも最後ですね。（ちょっとさみしい）

ワークの感想を送ります。

さて、自分のオーダーのパターンは、とにかく

「不安にさせて行動させない」でした。

なるほど確かに今まで何かやりたいなと思っても、

思考が押し寄せ不安をあおり、

不毛に時間を費やさせ行動させないことを徹底していて、

ずっと「まだ本気出してないだけ」で、

でも新しいことは経験させてくれるので手当てになってたから、

経験は積んでるけど、結局何がやりたいかわからない。

いやいや、でもこれも、それこそ自分の使命を見つけなきゃ！

という分離でもあるし、

いやいや、生きてるだけでいいんだよ、っていうのは、

切り捨てじゃない？と、ぐるぐるしています。

萬夕さんが前に言っていた、座りが悪い感じがこれなのでしょうか。

講座を受けたすぐ後は、

プレイヤー意識になって進めていくことの面白さを知識として知り、

あんなにワクワクしていたのに、

3週間経った今はあまりワクワクしていません。

とても居心地が悪い今ですが、

その「不安にさせて行動させない」っていうのが、

なんでこんなことさせたいんだよ！って、自分に憤りを感じるんです。

でも憤りを感じてても、愛すべき私なので、

心がもじゃもじゃしています。

もじゃもじゃしてるなーと思いながら、生きて、日々を重ねています。

最近は悲しみたいみたいで、テレビでやってた実写版ダンボは、

悲しくないシーンでもダンボを見るだけで悲しいし、

国際霊柩送還士を描いたエンジェルフライトという映画を見て

ずっと号泣していました。

「そうかい、悲しみたいのかい」と思って、悲しいなぁと思っています。

悲しみの奥に何が隠れているのかな？にちょびっとだけワクワクしつつ。

そんな今です。

講座やLINEでのお返事など萬夕さんの言葉がたくさん聞けて、

とても豊かな時間でした。

ベーシックの知識を日々の暮らしに沁み込ませ、

アドバンスを楽しみにしています。

ありがとうございました。

ウチソトは日頃から意識してやっているつもりでしたが

あらためて文字にして書いてみると「自分、マジか・・」と驚きますね笑

私の場合は予測できないことがたくさん起こるように

オーダーしている感じがあって

ちょっともうやめようよ！落ち着いて行こうよ、という気持ちになりました。

この１年ほど人生もうちょっと落ち着きたい・・と思うことが多くて

そのために分析モードに入ってみるも邪魔が入ったりもしていて。

その邪魔も自分で呼び込んでいるんでしょうね。と、

これを書いている最中のたった今ですら

忘れ去っていたはずのお邪魔虫から

１年ぶりにチャットが入ってくるなどしてげんなりしています。

なんだこれ。と思っている今、げんなりしたのはキャラクター意識で、

なんだこれ、と思ったのがプレイヤー意識ということなんでしょうか。

このオーダーを書き換えていくには

やはり意識的に立ち止まって考えてみるのがいいのでしょう

ということで、今日こそは静かに考えたいと思います・・・

そう思った日に限って、またてんやわんやする設定になっていたりして

いや！そう思っているからそうなるのか！？

今日はどうなるのかしら

ああ無限ループです＾＾；

【第一期・二期の受講生が新たなワークをしての氣づき】

最後のワークですね。

未だにちゃんと理解したい、出来ていたい、

かっこ悪い、恥ずかしい・・・

いろんな感情が出てきます。

今まで分かっている風を装っていただけなんだなぁと感じました。

私は普段、食材の買い出しと週末のお出かけ以外は

引きこもりのように家にいるので、社会とのかかわりがほとんどなく

他人を介して嫌だと感じる出来事が少ないと思います。

ただ少ないなりにワーク期間は探すことに集中していると、

嫌なことを人からされなくても自分自身を嫌だと思っていたりして、

嫌だと感じることのない日はないんだなと思いました。

正直に書くと、自分の内側が外側に反映されるということは

学んだので知っているという程度だからなのか、

私はこんなオーダーをした覚えはないけどな・・・と思ったり、

ワークの意図がつかめずこれでいいのか迷いながらの約2週間でした。

自分が嫌だと感じたことを眺めて気付いたのは、

自分が尊重されていないと感じた時や

自分がこうあるべきと思う行動ができなかった時、姿ではなかった時に

集中していることです。

自尊心が強いというか、自分をすごく守っている感じがしました。

日々をだらだら過ごしていても

ちゃんとしなきゃとどこかで思っていて、

常に緊張している(勝手に自分で自分を緊張させている)なぁと感じます。

嫌だと感じることがパターン化されていると、

同じような出来事が起きるとつい反応してしまって

またやってしまったということもありました。

本当は同じことの繰り返しに飽きていて、

ワークの後半は少し俯瞰して見ることができたような気がします。

☆「こんなに苦しんでるのってひとえに自分のため♡だったんですね。

自分への深い愛。」

☆「自分を大切にしてるつもりが、手当ばかりになってはいませんか？」

💫

ここまで細かく日常で起こった出来事を「自分のオーダー」として

定義しなおすような作業は今までなかったのですが、

「気づかないように見過ごしてしまいたいこと」を

目の前に突きつけられるような出来事がだんだん増えてきたように感じます。

前半は黙々と取り組んでいたのですが、

後半になるにつれて結構辛くなってきました。

ワーク開始から1週間ほど経った頃、友人が

「軽く見ている（私へも、様々なヒトモノに対しても）」

と感じるやりとりがあり、強い怒りを覚えました。

友人は全くそんなつもりはないと思われ、

私がそう受け取っているだけなのですが、長い付き合いの中で

これまでは怒りを感じるほどではなかった友人に対し、

過去の出来事のモヤモヤまでもさかのぼり、更に怒りが湧きました。

そこで初めて、自分が感情に蓋をしてきたことに気づきました。

そして、「私自身が自分を軽んじているということなのか…」

とハッとしました。

そしてその日くらいから、あらゆる場面で

「軽く扱われるように感じる」とか「ジャッジされる」といった出来事が

ちらほら起こってくるようになりました。

同時に「どうせ私なんか」という思い込みも、

まだまだ根底にしみついているなということに気づかされています。

でも、今は「自分を大切にする」ということが

「どうしたらいいの？」と難しく感じてしまうので、

これはよくないモードかな（笑）と。

このままだと頭の中でぐるぐるコースになりそうなので、

まずは気づけたことをよしとして、観察してみたいと思います。

ちょうどゼニスの復習もやっているので、改めて

「自己価値の回復」のシートをやってみたりしました。

以前は自分にあまり関係ないと思っていたシート達を選ぶように

なったりしていて、この変化は嬉しいなと感じています。

今回のワーク、参加させていただいてやはり良かったです！

今現在も絶賛辛めではありますが、引き続き続けてみますね。（笑）

いつもありがとうございます！ではでは！

追伸です。

事が起こった時、感情に丁寧によりそったり、自分への声かけすること

しばし忘れてました。。

癖づけられたらいいんですが、つい頭から抜け落ちてしまいますね、、。

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"God only knows" 風くんのプレイヤー意識が垣間見えるインタビュー♪

2026-05-10T11:38:00.003+09:00

藤井風くんのこちらのインタビュー↑

好きな方はきっともう、ご覧になったかと思います♪

（右上の「設定」アイコンをクリックして

「字幕」で「日本語」を選択すれば日本語訳も見れますよ）

私としてはまず、メジャーなAppleMusicで

こんなスピリチュアルなインタビューが見れることに

びっくり😳したんですけどね。

ホント、時代は変わったんだなぁ。。😌

ちょうど日々と宇宙の講座の中で

３つの意識のお話をした後なこともあって、

風くんがプレイヤー意識でいようとしてるのも感じるかと思い、

この映像、受講生たちにもシェアしたんですね。

（冗談で、だと思うけど、

自我を「あっちいって」みたいにするのは

私としてはちょっと違いますが。念のため。笑）

瞑想についてお話した際に、

このブログの右側の「オススメ本」にもリンクを貼ってる

「あるヨギの自叙伝」という本は

スティーブ・ジョブズの愛読書でもあり、彼も瞑想していた

ということをお伝えしたら、

「ジョブズもやってるなら顰みに倣いたい」

って書いてくれた方もいたので

「風くんもしてるなら」と瞑想したくなる方もいるのでは

とも思って。😆

そしたら、共感する方も多いのでは？と思う

ご感想をいただきましたので

シェアさせていただきます。

（ありがとう💕）

風さんのAppleMusicインタビューのシェアありがとうございます！

私も見つけて「後で見る」に保存してたのですが、ようやく見れました。

想像以上に、風さんの言葉はシンプルで衝撃を受けました。

瞑想はもちろん、プレイヤー意識を言動の端々から感じ取れるし、

とにかく、"God only knows" なんだなぁと。

（個人的に、TheBeachBoysのGod only knowsがとても好きな曲のひとつで、　英語が単語くらいしかわからない私もこの言葉は完ぺきに聞き取れました笑）

アーティストとして活動することでさえ、こんなに委ねているの！？

というところが本当にびっくりで、

先日の講座で萬夕さんから聞いた、進む方向の選択の仕方っていうのは、

こういうことなんだ　というのをより実感できました。

「欲求があるわけじゃない。　

　正直、なんで今これをやっているのか、自分でも分からない。　

　ただ、神が連れて行くところに委ねている感じ。」

※ここで風さんが言っているのは、

神っていうか、ハイヤーセルフなんですかね。

これを見ていたら、

やはり以前萬夕さんからブログでシェアしてもらった

宇多田ヒカルさんのインタビューを思い出しました。

（これって、日々と宇宙の講座の感想の記事だったんですね！）

☞宇多田ヒカルへのインタビュー

「自分を愛するってどうしたらいいの？」はこちら。

（そして私はその感想をお伝えしていた、ということも

忘れておりました...笑）

☞こちら。

衝撃度で言うと、宇多田さんの方が強かったと思ってます。

当たり前ながら全然違う人生だけど、同じ時代を生きてきた同世代で、

当時は本当にキラキラしたヒーローでしたから。

改めて読んで、前よりも"そうそう！"と共感し、

同じ人間であることをより実感しました。

とにかく、あの宇多田さんが週５で向き合ってるぞ！と、

この衝撃があったから、自分と向き合う時間は明らかに増えましたし、

確実に今に繋がっています。

最近、Mr.Childrenもアルバムのプロモーションで

めちゃめちゃメディアに出てたんですが、

桜井さんのインタビューもたくさんあって、

これまた同じ人間だということを実感していたところだったんです。

”ミュージシャンは仕事だから上手くいかないと辞めたいと思うし、

　上手くいったらやっぱり続けようって思う。　

　とにかく自分は歌うのが好き、だからこの仕事を続けている。”

ということを話していて、

仕事の出来で辞めたいと思ったり続けようと思ったり、

ミュージシャンって心からやりたいことやっている人たちだ

と思っていたけど、

仕事だとしたら確かにそう思うのはみんな一緒なのか！と。

神様だけでなく、

音楽や演劇など人の前で表現する人たちを神格化してたんです。

でもみんな、人間だよね。同じだよね。

ということを見せつけられ続け、降参です。

みんな同じだと、自分が向き合わない理由がないんですよね。

トイレ中もお風呂でも歩いていても瞑想できる。自分と向き合える。

たぶんそれを知っているだけで意識が変わる気がしました。

なんだか長くなってしまいましたが、なんでしょう、

講座の感想ver.2という感じでしょうか。

乱文失礼いたしました。

そうなんです。

講座を受けた後で見ると、いかに風くんがプレイヤー意識かが

端々から伝わってくるんですよね〜✨

３つの視座を知ると

その人がどこから語っているかも見えてくるし、

そうすると　例えばGodとかLoveとか

言葉の定義ひとつとってもね、

その人がどういう意味で使ってるのかも

大体わかるようになるから、

話してることの解釈もより適切にできるようになる

というか…

（もちろん完璧ではないにせよ）

そういうことが見えてくるのも面白いなぁって

私は感じたことのひとつです。☺️

ちょうどプレイヤー意識での選択の仕方についても

講座で質問があってお話ししたところだったので、

風くんの委ね方を通して

より理解が深まったようなのも、うれしい🧡

私が「日々と宇宙の講座」の土台となる講座を受けた時に

教えてくれた方々から

「なぜ今の仕事を選んだのか？」質問されて、

「絶対この仕事でやってくぞ！と意気込んでいたわけでもなく、、

　かといって、やらされてるわけでもなく

　自分で選んではいるんですけど、

　どこかに就職するのは違う　ってことだけは分かってるものの、

　じゃあ何を？ってなった時に、消去法で、

　やりたいことがこれしか思いつかなかった

　という感じだったんですよねぇ…

　それも、「とりあえずやってみよう」

　「やってみてダメだったらその時考えよう」くらいのゆるさで。

　「続けなくては！」という気負いもなく、氣づいたら続いてた

　という感じなんです。」

みたいなことを言ったら

「それ、正解！」みたいに言われて

「え。そうなんだ😳」と当時は思ったものです。

それも後から、

「無意識に、プレイヤー意識で選択できてた感じだったのね」と

わかりました。😌

確信があった、とかでは全くなく。

キャラクター意識としては不安だし、

当然「それで食べていけるの？」って思考は言ってくる。

それでも、その時は

そうすることが一番、自分にとって自然だった

という感じ。

だからいまだに、ふと我に返ると

「なんで私、ここにいるんだろう？」とか

「なんで私、教えてるんだろう？」とか

思います。笑

いとをかし。

そして、

表舞台で華々しく活躍されている方々って、

私たちはどうしても神格化しやすいところがありますけど

そうそう、

「みんな、人間だよね。同じだよね。」

私は20代で、雑誌の編集やレコード会社での仕事を通して

それこそ神格化されやすい人たちと

生身で出会えてきたのもあり、

結構早めに「みんな同じ人間」なことは

見せてもらってきました。

でも、それがなかったらきっと

もうちょっと神格化してただろうな、と思います。😌

「みんな同じだと、自分が向き合わない理由がない」

ってところに至るのは、素晴らしいですよね✨

何度も言うようですが、

向き合うって、自分を責めることではなくて

自分を大切にすること✨　ですから。

オールをがんばってこぐのを止めた時

この川の流れは自分をどこに連れていくのか💫

God only knows✨

それを面白がる人生の

はじまりはじまり〜〜♪

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野草入り酵素作りとピラミッドでサントゥール演奏＆ヒプノvol.25のご報告

2026-05-07T21:45:00.001+09:00

４月はいつの間にか

いろいろ予定が盛りだくさんすぎて💦

レポが遅くなってしまいましたが、

4/21（火）に開催しました

25回目✨となる酵素シロップ作りWS🌿

今回は前日、当日と

立て続けに２名の方が体調を崩されて

急遽のキャンセルとなってしまい、とても残念でしたが

４月はなんだか体調を崩す方が多かったように感じました。

気候もだけれど、いろんな変化に

体がついてこれてなくて

お休みしたがってたのかもしれませんね。😌

皆さんはいかがでしょうか？

この日は

行く道すがらは強めに雨も降ったものの、

ピラミッドセンターに着く頃には止んで

曇りからの晴れ✨

雨上がりだし、新緑の季節だしで

緑も元気もりもりで光り輝いておりました。

今回はリピーターさんばかりでしたので

軽く説明してから、

大地と　

植物と

チューニングするために瞑想して、

それぞれのペースで野草摘み✨

タンポポ

シロツメクサ

オオイヌノフグリ

ハルジオン

ヨモギ

オオバコ

カキドオシ

ホトケノザ

カタバミ

・・・この数年で一番

野草たちが元気だったかも！ってくらい

ホントいきいきしてました。

女神様の宿る桜の花はもう終わってましたが、

八重桜は満開で迎えてくれました😍

黄色い木香薔薇も満開で

可愛かったぁぁ😍

今回はほとんどみんな、もちろん私も

裸足で摘んでたんですけど、

体に溜まった静電気がアースされてるのか

私自身なんかスッキリ抜けてくのが体感できて、

風邪ひきそうな感じのノドの違和感があったのも

ほとんどなくなりました。

すんごくよかった！オススメ！

やっぱり地球って、母なる大地って、すごいわ🌏

早めに野草を摘み終わったので、

野原に寝転んだりもしたんだけど、これもよかったしね🧡

参加してくれた友達が、翌日

「まゆちゃん昨日もどうも有り難う。

　ここ最近、ずっと仕事のことで頭がパンパン状態だったので、

　物凄くリフレッシュになったし、

　息子が一緒に来たのが個人的に嬉しかった。

　本当にいつ行ってもあそこは特別な所だね〜、

　昨日は花吹雪も美しかった、、

　あそこではずっと裸足で過ごしてたから、

　東京帰ってコンクリート歩くとめちゃ違和感あったわ😭

　体が急に硬くなる感じ。

　やはり芝生とか土とかを歩くと体が緩むんやなーって。。

　都市のコンクリートはがして土に戻すだけで

　人のストレスはかなりなくなるよね、、」

ってLINEくれたんですけど、

「ホントまさにそれ！！」って私も思いました。

『裸足で大地を歩く』

これホント大事だぁぁ　と改めて体感。

なのでもう、甲州でプライベートリトリートする時も

できるだけ、裸足で大地や川に触れる時間✨

持っていただくようにしています。

もとい。

あつみさんの頃から変わらず、朋子さんも

この季節にはわざわざ天草から取り寄せてくれている

おいし〜い文旦✨

そして無農薬の野菜たち✨

野草と合わせて２kgにしたら

水切り。

私は今回は

八重桜と木香薔薇のお花を

贅沢にいーっぱい詰め込むことに🩷

こんなこと、ここじゃないとできなーい。

水切りしている間に

みんな大好きな🧡朋子さんのおいしいご飯タイム。

緑に囲まれながら、鳥の歌声を聴きながら、のランチは

本当に満たされますよ〜🌿

山椒をのせたタケノコご飯やフキや桜の塩漬けが

春🌸って感じでしょう？

旬のものをしみじみ味わうと

体も心もホント喜びます✨

ランチの後は酵素シロップの仕込み。

黙々と刻む作業は、瞑想のようです。😌

途中、何度か突風が吹いて

八重桜の花びらたちが

くるくるくるくる　踊る踊る…🌸

ものすごい花吹雪のダンスを

見せてくれたのでした。😌

この感動、映像で↑伝わるといいな〜✨

（全画面モードにして見たら、きっと伝わる🧡）

私はもうピラミッドセンターに30回以上来てますけど

ここまでの花吹雪は初めて。

みんなの嬉々とした歓声も入ってますよ。😆

仕込み終わったところで、お約束の集合写真♪

その後は自由時間。

川へ行くチームと

野原でおしゃべりチームに

分かれましたね。

そして20分ほど、髙橋瑛くんのサントゥール演奏。

鳥たちがものすんごく歌ってくれてて

もう完全なる共演🕊️

ハーモニーが素晴らしかったです✨

録音した音、みんなに聞いてもらいたいな〜

なんとも美しかったですよ。😌

倍音ですっかり頭もゆるんだところで、

そのままグループヒプノで

「今のあなたに一番メッセージを与えてくれる前世」へと

誘導しましたが、

今回は皆さん、おおかた眠ってしまってましたね。😆

何度やっても思うけど

自然も微生物も、ほんと偉大だわぁぁ✨

有り難い。

さて、朋子さんとも話したのですが、

今年は全体的に

植物たちが前倒しモードなので🌿

みんな大好きな梅を入れた酵素シロップを作るなら

６月上旬までがよさそうです。

が、いつもは

４月は土日開催で　６月は平日開催

にしてたのが

４月に平日開催をしちゃったので、どうかな〜？

何人かリクエストがあるようならやりますが、

ないようなら次回は10月に、と思ってます。☺️

濾すことに関しては、こちらも参考にして下さいね☞

☆「生きた酵素をとると身体が喜ぶ
　〜酵素とアナスタシアと」はこちら。

☆「酵素シロップの濾し方のこと🌿」はこちら。

告知にも書いてますが、酵素は、

朝飲む時は朝食までの時間をなるべく空けるのがオススメ🌿

すぐに食べてしまうと、せっかくの酵素が消化にまわってしまい

デトックスが十分にされません。

22:00〜2:00は酵素再生の時間帯なので、

夜寝る前に飲むのもよいです👍

ホットにすると

酵素は死んでしまいますのでご注意くださいね❗️

☆2015年9月vol.1の模様と皆さんのご感想はこちら。
☆2016年5月vol.2の模様はこちら。
☆2016年5月vol.2の皆さんのご感想はこちら。
☆2016年10月vol.3の模様はこちら。
☆2016年10月vol.3の皆さんのご感想はこちら。
☆2017年5月vol.4の模様はこちら。
☆2017年5月vol.4の皆さんのご感想はこちら。
☆2018年4月vol.5の模様はこちら。
☆2018年4月vol.5の皆さんのご感想はこちら。
☆2018年6月vol.6の模様はこちら。
☆2018年6月vol.6の皆さんのご感想はこちら。

☆2018年9月vol.7の模様はこちら。
☆2018年9月vol.7の皆さんのご感想はこちら。
☆2019年7月vol.8の模様はこちら。
☆2019年7月vol.8の皆さんのご感想はこちら。

☆2019年10月vol.9の模様はこちら。
☆2019年10月vol.9の皆さんのご感想はこちら。
☆2020年7月vol.10の模様はこちら。
☆2020年7月vol.10の皆さんのご感想はこちら。

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日々と宇宙の講座ベーシック第三期５回目の、皆さんのご感想

2026-05-06T16:02:00.002+09:00

4/28に５回目を開催しました、５回連続の

第三期は今までよりも期間をぎゅぎゅっと絞ったので、

余計にあっという間の最終回でした。

感想やワークの締め切りもすぐだったので、

皆さんも大変だったと思いますが

よくがんばりました❣️

ベーシックって、あくまでも

『アドバンスのための基礎』ではあるんですけれども

知識としては知ってるようなことでも

ワークでの実践含め、深く入っていき出すとどうしても

自我が暴れ出したり抵抗したりが起こってくるので

それも意外と大変だったりします。。😅

抵抗がなければもうちょっとシンプルなはずの人生も

こねくりまわされて複雑になっているがごとく。

それもまあ「人間らしいね！」「人生らしいね！」

っていうことで。（↑いきなり振動数上げるやつ。笑）

私はあえて自我が嫌がることを自分にさせて

自我を超えてきたタイプですが、笑

そういうタイプって

どうやらそんなに多くないのかもしれないなぁ、

とも思わされましたね。

自分にとってベストだったやり方が

他の人にとってもベストとは限らないし、

向かう場所は一緒でも

人の数だけ道はあるので、

本来はこういったことは

１対１で　対面で、伝えていくことなんだろうなぁ…

というジレンマはあいかわらず、ありますね。

とはいえ

オンラインでなければ集まれなかっただろうし、

一人じゃないからこそ

「みんな違って　みんないい」がホントに伝わるし、

学び愛🧡

氣づかせ愛🧡　も起こるので、

今のカタチの良さも、絶対あると思っております。

本当に奥が深いことを扱っているのだ、ということを

わかっていただけただけでも、よかったです。😌

それを知ることは、

私たちが『私』と思い込んでいる『私』が

決してそれだけの存在なのではなく、

もっともっと広大無辺なのだ　とわかることに

繋がりますのでね✨

今回もまた、

受講生同士がお互いに読み合えるように（過去の受講生含め）

ということをメインの目的として、

ここに宿題の感想をシェアさせていただきます💫

もちろん

受講生じゃない皆さんもぜひ❣️　ではありますが

どうしたって「？？」な部分も多々あるでしょう。

それでも

誰もが読めるブログにシェアしているのは、

一人一人の素晴らしい氣づきが

誰かの氣づきに繋がる可能性を閉じたくはないから✨

なので、

「？？」な部分は、下手にズレて理解するより

そのままスルーした方が👍

宝探しのごとく、ご自身に響いたところは

ぜひ大切にしてくださいね。☺️

第5回ありがとうございました。感想送ります♡

・今までで⼀番おもしろかった気がします。

今まで聞き逃してもあまり気にならなかったのですが、

今回は何度か巻き戻して聞き直しました！

まぁそれは私の判断であり、なんとなーく聞けちゃった回や

感情のひっかかりを感じた回のほうが

より⾼い視座では⼤事な可能性もありますよね。

でも、おもしろいのは素直によかったです☆

・以下のたとえわかりやすかったです！

液体の⽔：1つ⽬のワンネス。それもこれも私。すべて含む。

気体の⽔：⾒えない。⾃分すらいない。

・かがみから「が（我）」を抜いたら「かみ」になる。

知りませんでした！へー。

・流れと潮⽬を⾒て、「こういうことなんじゃない？」

「これをやることになってるんじゃない？」

だけどやらされ感でやるわけでもない。という感じで

今⽣のテーマがわかってくる。というお話は、素直に、

「そうなれたらいいな。」と思いました。

私は今のところよくわかりません、今⽣のテーマ。

会社員ですが、新卒で2〜3年で辞めると思って⼊って、

実際ずっと⾟くて辞めたいと思いながら、

同じ会社で20年近く働いているのでそういう⼈⽣なのかしら。

最近むしろ⾟さは減ったし。。。

・だけど、周波数⾼いとかもめざすものでもない。ということなので、

とりあえず好きなことやろ！とりあえずたのしも！！と思いました。

まだまだぜんぜんキャラクターとしての⼈⽣を楽しめてないので。。

やりたいことたくさんあります！いいことだ！

また、萬⼣さんも感情に寄り添うことを5年ぐらいやったってことは

私もまだかかりそうです。まだ 2年ぐらいなので。

・「降参するしかないから降参した」。⾃我意識にしがみつけるのは

まだ余⼒があるから。という萬⼣さんのお話もおもしろかったし

なんとなくわかる気がしました。

・全然関係ないですが、萬⼣さんのブログでたどり着いた、

ヒルマ・アフ・クリントさん興味深いですし、

「死後20年間は展⽰しないように」といい遺して

「認められたい！」なんて⾃我もきっと、なかった、というのが

興味深いです。私はまだまだ⾃我ありまくりですが、憧れは感じます。

横軸縦軸の関係や２つのワンネスの世界観を、

今回も違ったモチーフや切り口で改めて説明してもらったのは

また理解が深まっていく感じで良かったです。

横の力と縦の力を意識しながら

使い分けられると良いなぁと思いました。

それと、今この自分の世界を成り立たせているのは

本当に横軸の分離のもの前提なんだな、と。

何か自分ではないものを目指し、物事に意味づけして判断し

感情に揺さぶられては問題を解決したいとがんばり

何かのセラピーを受けたりする、、

それらも分離ならではの醍醐味といえば醍醐味で、

別に悪いことではないし

自分もその1人として人間というものは健気だよなと思いました。

前の回でも上からと下からの矢印の図がありましたが、

改めて逆三角と三角形の図の話を聞きながら

こういう話を聞いているという時点で、

いろいろなものをくっつけて自分を確立し守ってきたタームから

それらもいい加減苦しくなるまでやり尽くして

くっつけてきたものを少しずつでもはがしていく、

上から下に下げてきたものを上にあげていく、

折り返しのタームに入ってきている、ということなのかなと感じました。

最後に質問させていただいたように

自分の使命（もといテーマ、シナリオですね）というものが

もしあるならばそれを理解して全うせねば

というような想いがどこかにあったのですが、

その気負いのようなものを何かの理論の啓蒙とかではなく、

外してもらえたのはよかったです。

感情に寄り添い永らく無下にしてきた自分のことをきちんと労りつつ、

生きる目的というものをどこか外に見出すのではなくて

余計なものを削ぎ落としていった自分としてただ在る、

最後に残る偏りは一体何なのだろ〜とワクワクしながら

目の前のことを面白がる、

そういう意識でいければいいなと思いました。

５回の講座、改めてありがとうございました。

今回これを受けようと思った自分の直感（プレイヤー？）にも

感謝したいと思います。

病気で苦しんでいる友達への寄り添い方の話を聞いていて、

慰めたり、励ましたりしなきゃと思いがちだけど、

過去に自分が辛い経験をした時に、

黙ってただ側にいてくれた人に救われたことがあったし、

自分も誰かにそうして寄り添っていたことがあったことを思い出しました。

その時は無意識に自然に縦軸に行っていたのかなと思いました。

含む、縦軸に上がって行くというと、なんか意識し過ぎて

構えてしまうところも少しあるけれど、

自然と出来ている時もあるんだなとあらためて感じました。

自分ではないくっつけて来たものを削ぎ落として、

本来のシナリオを生きる。が出来たらいいなと思うものの、

まだまだキャラクターどっぷりの自分が辿り着けるのだろうかと思ったり、

前に進むのをなんか拒んでいるような感覚があり、

それはエゴの仕業かなと何となく思っていたが、やっぱりそうかとわかった。

ただただエゴの抵抗に流されて、感情や思考に振り回され続けるところから

抜け出すきっかけ、気づきになりました。

そして、頑張りどころにも気をつけて行きながら

コツコツとやって行こうと思いました。

私は頑張りどころが違うんだよなって、

後から自分で気づくことがあるので、意識していきたいと感じました。

痛みから来る頑張るだったのかもしれないですね。

(頑張りどころは、ずれていて更に苦しめていた。)

この講座で仕組みを学んで、無意識に出来ていることや

わからずにグルグルしていることが

以前より見えるようになって来るだろうなと思います。

日々の出来事、引っかかりに注視しながら、

行きつ戻りつしながらも落とし込んでいきたいです。

この講座は本当に奥が深いので、また本当の意味で

理解や落とし込みが出来ていない部分も沢山あると思うし、

日々続いていきますね。

まゆさん、そして講座でご一緒させていただいたみなさん、

ありがとうございました。

５回の講座ありがとうございました。

今回の感想を送ります。

・横の力と縦の力

どのように使い分ければ？というイメージが湧かず質問したのですが、

答えていただいて、横の力は営業としての自分の経験とリンクして

とても理解できました。

自分が営業するモノを本当にいいものだと信頼していると

自然と巻き込む力が発生していて、

これがお客様が困っていることの解決にベストなモノだと提案でき、

お客様の方もこれがベストだと信じてくれると、

すごく素敵なモノが生まれるんです。

しかし、あーこれはこのお客様にはベストなモノじゃないかもと思い、

どっちでもいいよ、、、と思っていると本当に何も進みませんでした。

営業は辞めましたが、横と縦の力を意識して営業をやったら、

また面白い展開があるのかもと思いましたが、

仕事とか世の中を生きるのには必要だと思うので、

これを意識してできるのは面白そうです。

・テーマについて

含むとたくさんの情報が含まれる分、ヒラメキやすくなる

ということだったのですが、選択肢が増えると、

どれを選んだらいいかわからなくて、ヒラメキやすいというのが

どういう感じかを知りたかったところ、

Eさんが質問してくださったことが、ドンピシャでありがたかったです。

今まではキャラクターでこれがやりたい！で選択していて、

とても楽しかったのですが、今ここに来て、色々体験してきたけど、

本当にやりたいことって何？が全くわからなくて、

何も選択できないまま月日が過ぎていく感じでした。

プレイヤー視点で、この出揃った駒から選択すると

こういう流れがナチュラルだなとその流れに乗る感じ。

それならこれをやるか、と行動に移すという流れがよくわかりました。

流れを読むことの面白さがプレイヤー視点だという

そもそもの「プレイヤー視点」への理解も深まった感じです。

・純粋に知りたいシリーズ「カルマ」って何ですか？

よく聞く言葉ですが、重い天命みたいな意味を感じています。

今回もカルマという言葉が出てきましたが、

２つ目のワンネスと絡んでくるのでしょうか？

単純に、どういうもの？いうのと、それをどうまゆさんが

捉えているっていうのが知りたい！という感じです。

最後のワークはこれからですが、５回の講座を終えて、

新しい視点が立ち上がったというか、

今、本当に必要だった情報を知ることができました。

でも終わったーという感覚はなくて、まだまだ続くし、

生きている限りずっと続くエントランスに入ったところ

みたいな感じですが、

この新しい視点を使うことができるってことにわくわくしています。

胃が痛い。トラブルによる怒りやその消化できなさのストレスが

こんなに胃を痛めているのかと

「自分を愛して」も読みながら思っていた。

こんな身体の痛みを与える程の感情やダメージを

心にも与えていたんだろうなと思っていたが、

胃の痛みは食べ物のアレルギー症状だったのかもしれない。

少し他のものを食べたら落ち着いた。

原因はわからないが普段自分の心や身体に与えているダメージを

少しイメージしやすかった出来事だった。

縦軸と横軸を両方使うというのは意外だった。

言われてみれば、縦軸だけっぽい考え方や作品には物足りなさを感じる。

横軸の人間臭さみたいなのもあるのが魅力に感じるな。

そう思うと、レベルの優劣とかいう話ではないことがしっくりきた。

「その問題、お金で解決できるなら～」という発想は、

お金も解決も横の力だから合っている発想なのか？

お金という存在はどう取り扱えばいいのか？

横軸という認識でいいのか？

スピリチュアルの話でしばしば、

「嫌な事があってもその嫌だと思っている周波数を

取り外してしまえばいい、どこかにその周波数を投げるイメージ等して」

というようなことを耳にするが、

これだと含めるにはならないのだろうか？これで解決するのだろうか？

今回1番印象に残ったのは

光を当てないまま放っておくから

闇になるというお話でした

「人生の暗黒期」とか

よく言いますが、だいたい

自分の気持ちに光を当てる余裕が

ない状態のことを言いますよね

先輩同僚に

初めての育休は暗黒期だったと

聞かされていて

そんな訳ある〜？と思っていて

いざ自分が突入してみたら

な、なるほどこれかー！

ってなったことや

（※注　別に基本、子供はかわいい

複雑な各種各位キャパシティの問題を見ました）

自分自身なら残念ながら

幼少期が1番の暗黒体験期なのですが

自分の気持ちなんか

見ている余裕ゼロ、必死で生きていたなぁとか

それこそ麻痺しているから

自分の痛みに寄り添うと言っても

「え？いつの何だっけ？」となりますし

記憶の隅に追いやって自分を保護し

そのこと自体忘れているわけなので

とりあえず人生の暗黒期かな？

とぼんやりと思い出せるところに

光を当ててみると

痛み発見できんじゃねと、思いました。

そんな今は娘は次は「インサイド・へッド2」

を連続再生しておりまして

思春期になる宿主の女の子のために、主人公のヨロコビが

必要のない（ちょっとした）嫌な記憶の感情は全部捨てちゃえー！

と、新システムで脳内の遠い遠いところにボールにして

ぶん投げて再生されないよう処分するシステムを作るわけですが

結局は消えちゃいないそれらの感情が

きちんと暴走するストーリー展開に

さすがかよ…！ピクサー！

ってなりました笑

遠くに捨てられるけど消せない、

って設定なのがすごいなと。

だって普通の作品なら、

消えるもの扱いのことが

多いじゃないですか。

2015年インサイド・ヘッド１では記憶は消滅する

扱いだったものも

2024年のインサイド・ヘッド2では

消えないものとして扱われていることも

印象深かったです

見てみないふりをした感情は

決して消えないけれど

物語の中では

明るい泉で光を当ててあげると

ちゃんと自分を助ける存在になるのが、

これまたすごく自分に刺さりました。

めっちゃ見たし気づいたので

今月のディズニープラスの

サブスク料はいい仕事をしました。

【第一期・二期の受講生がまた講座を聞き直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

（ちなみに第一期は全４回だったので、５回目はなし）

ベーシック最後の講座が終わりました。

最初は前回受講していた時よりも自分の変化を感じて

うれしく思ったこともありましたが、

講座が進むに従って分かっていない自分が露呈して心が乱れました。

ちゃんと理解して日々実践できている理想の自分がいて、

そこから離れた場所に居る等身大の自分は

当時から何も変わっていない気がして、

そんな自分を認めるのに時間がかかりました。

理想の自分ではないことで自分に失望したり諦めたりすることを

ずっと繰り返してきましたが、

この講座を通して等身大の自分を知る、

ただそれだけじゃないかと途中で気付きました。

普段から自分の状態を知ると同時に、それに対して当たり前のように

自己評価をくっつけていることがどんなに多いことか。

そこで自己反省をして何か変わったような気がして

そのまま終わっているパターン。

この余計なジャッジが歩みを止める最大のトラップだなと思いました。

まゆさんが講座の中で

「自分を責めることに何も意味はないことに気付く」

と言っていたことにハッとしました。

ここ最近は含むということとプレイヤー意識で物事を見てみる

ということを意識していましたが、

プレイヤー意識がどんな感じか分からなくなることがあり、

含むということが進まないと難しいなと感じます。

大学時代の友達がかつて私のことを、

こうでなければ気に入らないことが多い(小さなことにこだわる)、

自分がこれだと言ったらそのとおりにならないと気がすまない、

という印象があったと言われました。

この頑固で融通がきかない感じは今でもあるけど、

分離の極みだなと思います。

他人に指摘されて気付く嫌な自分の部分ですが、

あっちに行け！ではなく一緒に行こうかという気持ちで含んでいきます。

ホオポノポノに触れた話もありましたが、吉本ばななが好きというだけで

上辺だけしか知らないまま、唱えるだけでいいことがあるという

よこしまな気持ちでやっていた時期がありました。

もちろん効果は感じられずそのうち止めてしまいましたが、

含むをする中で思い出したように時々使っています。

特に自分に対して

「ごめんなさい、ゆるしてください、ありがとう、愛しています」

という言葉がしっくりくる感じがして、

当時とはまた違った認識をしていることが面白いです。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

☆「日々のドラマから気づけること。３　〜日々と宇宙の講座の宿題より」

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

【日々と宇宙の講座アドバンス第二期】

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日々のドラマから気づけること。３　〜日々と宇宙の講座の宿題より

2026-04-26T17:05:00.014+09:00

4/7（火）に４回目を開催しました、５回連続の

普段、私たちは

「キャラクターとしての私」「個としての私」

と同一化してることがほとんど　ですが、

いつものキャラクター意識からだけでなく、

（まだ想像でもいいから）プレイヤー意識でも

ひっかかる出来事を見てみたら、どう感じるか?

どう見えるか？そこにはどんな違いがあるか？

・・・それを４回目の宿題として

やっていただきました。☺️

これをやろうと試みると、

これまでの３つのワークも活用する必要が出てきます。

すべて連動してますからね。☺️

「プレイヤー意識で出来事を見てみよう」としても

含めていないとなかなかできませんし、

含むには、痛み（未消化の感情）がそのままだと

どうしても反発や抵抗が起こって難しい。っていう。

でも、「これでいいのかな？」と思いながらでも

やってるうちに、キャラクターと自己同一化したままでは

氣づけなかったことにも氣づけるようにはなっていくもの✨

ただ、このワークをやっていると

過去の受講生もそうでしたが、皆さん大抵

プレイヤー意識がなんだかわからなくなってくるようなので、、

先にいくつか、アドバイスをさせていただきました。

プレイヤー意識がまだ培われていない状態で、想像でやると

当然どうしても混乱しやすいですからね。😌

受講生も書いてくれてる通り

「俯瞰して思考で処理すること」にもなりやすいし、

「物事の中立にいようとすると

ジャッジするような感じになってしまい、

キャラクターに寄り添い大きな愛で見守るような視点を

忘れてしまっていました」も起きやすいし、

いろいろズレは生じやすいのです。

とはいえ、さすが受講生❣️

皆さん、ちゃんと自分で氣づけてる👍

素晴らしいなぁ✨

風くんの新曲「It's Alright」

のことを書いてくれてる方もいますね♪

彼の詩も、ほんとプレイヤー意識✨

MVには白鳥と黒鳥も登場していて

「おぉ〜」と思いましたねぇ。🦢

去年ブログにも触れたけど↓

☆「見えない世界と繋がって絵を描いた　

ヒルマ・アフ・クリントが世に出るいい時代✨」

MVでもきっと、二項対立の象徴☯️

そして融合✨

キャラクター意識でいると

まったくもって「It's Alright」だなんて思ないことは

生きているとね、いろいろ起きますよね。

キャラクター意識からは

「It's Alright」なんて思えなくて当然なんです。

そういう仕組みですから。

だからどうしても対象（外側）を変えようと

がんばってしまってきたわけですが、、

その視座から抜けてしまえば「It's Alright」

なんですよね😌

これまでの４つのワークが

日々の中で習慣になっていったら、

縦軸も培われていって

プレイヤー意識でみることも今よりスムーズになっていって、

だんだん、面白がる余裕も出てくるんじゃないかな🌟

さてさて、また、

受講生同士がお互いに読み合えるように（過去の受講生含め）

ということをメインの目的として、

ここに宿題の感想をシェアさせていただきますね💫

他の方の氣づきを通して

「あ！」ってなったり　深まったりすることって、

結構あると思いますので。😌

もちろん

受講生じゃない皆さんもぜひ❣️　ではありますが

「？？」な部分も多々あるとは思います。

そういうところは下手にわかろうとしてズレるよりも

軽やかにスルーして、笑

今のご自身のヒントになりそうなところだけを

いいとこ取りしてくださいませ。😆

そもそも私は、プレイヤー意識になるところまでは

ぜんぜん行けそうもなかったので、

日常のひっかかりを感じた際の、

気持ちに寄り添うことに主に取り組みました。

■気づいたこと

・ひっかかることは日々めちゃくちゃある。

・ひっかかりに寄り添うことが今は大事。

・自己嫌悪、自己否定は心理学に取り組んだことでだいぶ減らせたので、

　日常手を焼くほどの　怒りや憂鬱、悩みは大分減って

　だいぶ生きやすくなっているが、激しい感情がない分　

　解消の手がかりがない消化不良、もやもや感がある気がしていた。

・その解決策として、

　ひっかかりに丁寧に寄り添うことはとてもいい気がする。　

　カタルシスにまでたどり着くことはなかなかないが、

　今はこれでいいのだと思う。

ということで、いいワークを教えていただきました、、☆！！

はじめのうちは、プレイヤー意識での捉え方

というのがよくわからなくて取り組みにくかった。

俯瞰して思考で処理することとの違いでも少し混乱した。

でも時間がたち、冷静になってから見直してみると、

急に、ああこういうことかーとわかる感じがでてきて、

結局まだまだ未消化の感情があり、

体験から距離や時間を置くまではそれにのまれているんだなと思った。

今回の課題で、寄り添う必要のある感情が何か、

よりクリアになったような感覚がある。

取り組んでいる中で

なんとたくさんのマイルールに縛られているのか、

それによってあれこれ矛盾を抱え、

一人で勝手にジタバタしているのか、、

とまた改めて思い知らされた。

それらのひっかかりをプレイヤー意識で眺めてみると、

ほぼ、別にたいしたことない、どっちでもいいじゃん、

というものになった。

でもそれも、自分への手当てと同じように

ある程度のことはやってきたからこそ肝がすわるというような

今までの積み重ねによる賜物もあると感じた。

一方で、たまたまこのタイミングで友人が病気を患い手術をして

闘病しているということを知ってお見舞いに会ったりしたのだが、

どこかで別にたいしたことではないという意識が働いていて

（もちろん口にはしませんでしたが）

前の時の方が、明らかにもっと感情移入したり

同情したりできていたよな、、と思ってしまい、

いいのか悪いのか、、という不思議な感覚にもなった。

そういう時は分離の意識を選択してそっちの感覚で向き合う、、とか

時と場合で使い分けられるとさらに良いのだろうか。

という、以上になります。

また来週の回もよろしくお願いいたします。

未消化の感情があって、なかなか含む→プレイヤー意識になる段階に

進めないことがいくつかあって、少し苦戦しました。

なので、もう少し軽い引っかかりでやってみることにしました。

キャラクターだと、その引っかかりに凄くこだわってしまっていて、

同じところでグルグル留まっている感覚で、

周りも見えていない感じでした。

プレイヤー意識になってみると、

そこには起きている事実がただ有るだけでドラマはなく、

執着も無くなる感じがしました。

キャラクターの時に比べて、解放されて気持ちが楽になった気がします。

今はまだプレイヤー意識になれないことが、

段階を踏んで出来るようになった時の変化が楽しみです。

これからも小さなことから

プレイヤー意識になるトレーニングを続けてみたいです。

子供が熱を出して丸３日家にこもりきりになったので

あぁぁぁまゆさんの宿題ができないぃぃぃと思いつつ

子の暇つぶしのため、配信で「インサイド・ヘッド」をつけてみました。

他の作品は見過ぎていて、

なんかこのテーマ子供にはわかりにくそうだなと

ずっと後回しにしていたインサイド・ヘッド。

これしかまだ見てないやつないし・・・と半ば後ろ向きにつけてみた

インサイド・ヘッド

結局子供が気に入って５回？もっと？リピート視聴していたので

仕事と家事をしながらも否応なく目に入ってきて笑

インサイド・ヘッドで特徴的なキャラクターは「かなしみ」

主人公の「よろこび」は、どうにかして宿主である女の子が

「かなしみ」を感じさせないように、悲しみを閉じ込めてみたり

物語の途中途中で「かなしみ」に振り回され

あなたって、どうしてそうなの！？と

ポジティブなりに呆れて困ってみたり

一見すると人生にとって迷惑でしかない「かなしみ」の存在ですが

物語の中ではちゃんと、かなしみが存在する必要性も描かれます

それで、このところ

プレイヤー意識に移行してから悲しみがよくわからないと感じていて

それで困ることもある、と思って、いや「考えて」いたわけなのですが

インサイド・ヘッドを５回以上リピート再生させられながら

まゆさんの・・宿題・・・と皿を洗いながら

脳内で思考を細切れになりながら

いくつか過去の引っ掛かりについて考えていたら

（本当はノートとかに書き出しながらやりたい笑）

プレイヤー意識がちになったことと関係なく

過去に「かなしみ」を閉じ込めている可能性に思い当たったというか

思い返してみると

インサイド・ヘッドともまた別に

そこ、「かなしみ」をもっと掘ってみろというメッセージが

そこかしこに現れていたことに急に符合した感覚がありました。

私の身の回りにも「かなしみ」を前面に出してくる困った人がいて

喜怒哀楽の哀が１文字だけデカい、そんな人で

日々「あなたってなんでそうなの・・・」と

静かな怒りのポイントになっているのですが

おそらく過去の悲しみの感情に目を向けてみなさい

ということなんでしょうね。

今の仕事を選んだこともそう、困った人が日々

「哀」をデカデカと掲げてくることもそう

子供の体調が回復したら、今度こそ時間をとって

「かなしみ」をキャラクター意識で観てみたいと思います。

ものっすごい悲しいことが人生に起こる方法ではなくて

周りの人や、ディズニー、仕事で気づかせてくるあたり

とっても優しいやり方をしてくれているので

今のうちに「悲しみ」と向き合った方が得なんだろうなと。

やはり最初は、プレイヤー意識とは、、俯瞰？

などと手探り状態だったのですが、

萬夕さんからの追加アドバイスにあった、

どんな価値判断があるんだろう？と考えてみるということと、

LINEで共有いただいた、

「ありのまま～」と「今、あなたは～」のブログが

とても参考になりました。

ブログにあった

”無条件に自分が信じ込んで「いけないこと」を探してみる”に

照らし合わせると、それぞれの出来事について、

今までのワークで取り上げた出来事も、こんな見方ができるのか！と、

新しい発見があったりもして楽しく取り組んでいました。

とにかく評価が他人軸で、

人に迷惑をかけない、人のために、人に気を使う、人を喜ばせる、

とにかく、人のことを考えてるってことに価値を見出していました。

なので、そこから外れることにものすごく反応します。

承認欲求はキリがないと思っていましたが、

これも人に認めて欲しいから。

例えば仕事なら、仕事は人の役に立つ、誰かを助けるもの。

とにかく対・人ですべてを判断して、

物分かりのいい人間でいることに努めるという。。。

いろんな出来事についてワークする中で、

夫にもやっとしたことで、出てきた言葉が、

私の中でしっくりきたので、書き留めます。

彼は彼次第、私は私次第。

で、一緒にいますか？どうしますか？

これからもめんどくさいことがあるかもしれないし、ないかもしれない。

全てを含んでいて、私はどうしたいかってだけだよね。

で、今のところ一緒にいることを選んでいるっていう事実だけ。

そこに、不安や恐怖や逃げもなく、

もうちょっと一緒に色々やってたいと思ったのよね。

だったらそれでいいじゃんてだけで、判断もなにも、そこに価値はない。

今、あなたがドラマを見たいと思っている相手、というだけ。まじで無。

あなたが見てるのは、あなたが思うあいつだから、無。

あいつはあいつ。それだけ。何も考えることはない。

というか、すべて無。だし、有。それだけ。

今週は、MVがリリースされたこともあって、

藤井風さんの「It's Alright」がずっと頭の中でループしてて、

ワークに取り組んでおりました。

It's Alrightでした。

この1週間程はトラブルが立て続いた。

先週末ラインでお伝えした、夢での感情消化は落ち着いたが

現実で起きていたようだ。

トラブルの中身を見ていくと似たような原因がきっかけだったり

同じような違和感を抱いていたものだったり。

自分の内側（自我の手放しなど）と戦っているので

こんなに外側との戦いが多くなっているのかなと思いつつ。

それをプレイヤー意識で見ていくと、感情消化させたい以外にも、

自分が大切にしている価値基準の反対の行動をしてくる相手を登場させて、

価値基準を揺らして手放しを加速してくれているようにも思えてきた。

プレイヤー意識で見えてきた

「私を動揺させたい為に起こったかもしれない出来事」と

「あがいたもん負けをわからせたいかもしれない出来事」という視点は

一見真逆のように感じたが、今までの中途半端な私の視点を

正してくれようとしていたのかもしれない。

プレイヤー意識で見たときに、「行為と相手自身（人柄など）は別」

というのがやりやすくなったように感じた。

今まで俯瞰視だと思っていたのは、キャラクターが、

起きた事柄に知っている相手の背景や性質を含めて見つめて

勝手にストーリーを作り上げていた中途半端な視点だったのかもしれない。

それは感情への寄り添いにもならず、

プレイヤー視点でもないものだったので、

動揺させることで自分の感情がここにあるという存在を感じさせ、

あがこうとしない俯瞰視によって物事がスムーズにいくよ

というお知らせだったのかもという解釈をすると成立するように思えた。

またこのトラブル続出は、私が自分を大切にし始めたからこそ

起きているのかもしれないと感じた。

今まで違和感を感じていた相手や関係性との、

一気に来た断捨離週間のような。

一方で、自分を大切にすることと自我が主張していることの差が

つきにくかった。（前にも同様の質問したかもしれませんが、

情報整理が追い付いていなくて・・）

それにしても、価値基準やマイルールは

自分を守り、自分を律しさせてくれていたというか

自分を形成してくれていたものだとつくづく感じた。

自分が頑張って守ってきたマイルールの証として、

それを無視している相手のことを嫌だと思う。つまり、

嫌な相手は自分が頑張ってきたことをしらせてくれるきっかけなんだ

と思うと、相手は別として嫌な出来事自体には親近感というか

愛おしさが湧いてくるような。（相手には湧いてこない！笑）

行動の変化としては、

言いにくいことを躊躇なく言えるようになってきたように感じている。

お鮨屋さんで変な匂いがきつかった食材があり、去り際に

「○○変な匂いしましたよ」というなど。

今までの私だったら９０％していなかったように思う。

その言動をする際に、これを言ったらこう思われるんじゃないかとか

余計な思考が働かないというか。

こちらが悪意や余計な考えがなく、

自分の為なのか相手の為なのかわからないけれど相手に伝えた方がいい

と思ったことはすんなり伝えられるようになった。

トラブルに関する振り返り＆授業の復習をしていて、

トラブル相手に「あなたのせいで～」とは言わず、

「私はこう感じたので、所属組織に問い合わせをしたら

あなたの行動は許容されていなかった」という事実を伝えたところ、

相手が猛反発してきたことがあり、

直接的に相手を責める発言をしていなくても、

相手は責められたと感じると反発してくるのか？と疑問に思った。

どうすれば良かったんだろうか。相手が悪かったのだろうか。

（←これも相手のせいにしている？！）

【第一期・二期の受講生がまたワークをし直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

「プレイヤー意識」になるのは、

やはり感情を消化しないことには切り捨てになりやすく、

難しいんだなと改めて感じました。

過去の痛みでもやろうとしたのですが、

1個出てくると芋づる式に湧いてきて、

「これは深いな」という感じがして。。。

少し入りかけたのですが、きりのなさとしんどさを感じてしまって、

今回は途中でやめてしまいました。

あともうひとつ、解像度を上げてよく観ることで、

プレイヤー意識はぐっと立ち上がりやすくなるのかなと思いました。

確かに自分自身は巻き込まれなくなるのでドラマは減りますが、

また違う面白さみたいなものを感じることはできるような、

まゆさんの「楽しんでやってみて」という言葉にもつながるような？

気がしています。

今回、1つ思考でやるのとの違いをつかめたような（気がした）

出来事があったので共有しますね。

朝の通勤電車で、若い方（20代前半くらい）のグループと

近くに乗り合わせる機会がありました。

男性2人、女性1人の職場の同僚らしきグループで、

元気で大声で盛り上がっていたのですが、

その中の男性1人が特におおげさになんでも笑う。

自分の話にも最後にいちいち笑うのが、

とてもわざとらしいというか耳障りで…。

10分くらい乗り合わせている間、

「静かにしてくれないかなー」と思っていました。

電車を降りる時は、かなりモヤモヤしていましたね。

そして2日後くらいに、

なんとまた同じグループが目の前に座ってきました。

その日は男性2人だけで、あの笑い方の彼もいます。

最初は「また会ってしまった！移動したい！」と思ったのですが、

そのまま座っていました。

その日もまあまあなボリュームで会話していましたが、

あの不快に感じた彼は、笑いはあっても

以前ほどの高いテンションではありませんでした。

「この間とはちょっと違うな。彼だっていつもああではないよね、

そりゃそうだよなー」と。

「でも、この笑い方は相変わらずいやだな」とは感じていたのですが、

駅を降りる頃にはあまり気にならなくなっていました。

慣れただけかもしれませんが、思考を働かせたというわけでもなく、

彼を観ているうちに「こういうキャラの人なんだな」と理解というか

自然に受け入れられたような感覚でした。

で、駅を降りて2人と同じ方向だったので

しばらく近くを歩いてたのですが、

そこに以前一緒にいたもう1人の女性が合流してきたのです。

そしたら、その男性が急にすごく元気になり、

話し方も笑い方も以前の高いテンションになったのです！

「あー、この女性に好意を持っているのかも？」と思ったら、

微笑ましいというか、温かい気持ちに。。。

そうしたら、まだ彼らを見ていたくなるような気がして…

（それ以来会うことはなくなりましたが。。）。

もちろん自分は見たいように見ているだけではありますが、

他のシチュエーションであっても、きちんと観ようとすることで、

視座を変えるきっかけをつかみやすくなるのではないかなと思いました。

最近はこの電車シチュエーションからはもう卒業かと思っていましたが、

相変わらずワークの場になっていますね（笑）。

前回の感想も見返すと同じような電車のことを書いていました。。

でも以前は、偶然自分が別のことで気づいたときに、

スイッチした感覚を味わったことでしたが、今回はちょっと違いますね。

「うるさいなー！離れたい！」から

「また会いたいな！（ちょっと気持ち悪いですが笑）」になった

というところでは真逆の展開なので一緒か。面白いなあ。。

普段はあまりここまでの展開にならないので、

ワークの恩恵だな思います！

今回も本当にいい復習になりました！

映像の共有も改めてありがとうございました！ではでは！

💫

過去の感想や他の人の感想をやっと読めました。

今回のワークの感想を書き進める中で、

プレイヤー意識が分からなくなってきて

参考にしようと読み返してみたんです。

締め切り前々日くらいにちょっと焦りながら。

そしたら、がーん！大ショック！・・・気付いてしまいました。

それまで自分の書いていた内容だと

プレイヤー意識がキャラクターに対してなんだか手厳しいということを。

それまで書いていた感想から引用すると、

『キャラクターが悲劇のヒロインのように感じるのに比べると、

プレイヤー意識はシンプルでなんかそっけない感じがしました』。

あれ、こんな感じだったかなと思って過去の感想を読み返したのですが、

これって今の自分が自身をどのように見ているかということに

つながるのではと思い、ショックを受けました。

プレイヤーがキャラクターに対して厳しいなんて、

ゲームをやってて楽しいのか

キャラクターが気の毒になってしまいました。

プレイヤーになるほど客観視するイメージがあって

先述の感想になったのですが、物事の中立にいようとすると

ジャッジするような感じになってしまい、

キャラクターに寄り添い大きな愛で見守るような視点を

忘れてしまっていました。

今書いていて、物事の中立にいることは含むということではないなぁ

と思いつつ、今までこんな考えはしていなかったのにどうしたことか、

分かったようで分かってない

縦軸より横軸を右往左往している気が・・・。

現時点ではこんな状態ですが、ここからまた仕切り直してやっていきます。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

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【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

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【満員御礼】6/27（土）響きと静寂の、あわい。〜サントゥールとライアーと、坐禅＠恵林寺本堂（山梨県甲州市）

2026-04-15T19:29:00.021+09:00

【5/24追記】

おかげさまで満員御礼となりました。

キャンセル待ちご希望の方も「こちらのフォーム」から

お申し込みくださいね。

2024年夏の日帰りリトリートをきっかけに

私も度々訪れるようになりました、

武田信玄公の菩提寺として有名な恵林寺（えりんじ）🌿

☆2024年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.15のレポはこちら。

☆2025年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.16のレポはこちら。

当時はご縁を感じつつも、まさか甲州市に住むとまでは

我ながら思っておりませんでした。😌

movie by Akira Takahashi

昨夏、移住の際には、また信玄さんにご挨拶に伺い

「いつか恵林寺でも演奏できるといいね」と

インド古典楽器サントゥール奏者・髙橋瑛くんとも

話してはいたのですが、

なんと❣️有り難いことにご縁が繋がり、

この6/27（土）に実現することに✨

私も、瑛くんと共通の友人であるtomooちゃんと共に

皆さんの体にソウルサウンドライアーをあてて

響かせていただきますね。

恵林寺には、

京都嵯峨野の天龍寺や　嵐山の西芳寺（苔寺）でも有名な

夢窓国師の手による美しい庭園もあるのですが、

その庭園を眺めながら

由緒ある広い本堂に響き渡る倍音が聞けるなんて、

想像するだけでなんて心地いいことでしょうか…✨

photo by Akira Takahashi

去年７月に行った時も、本堂は全く暑くなく

風通しがよくて、ひんやりと気持ちいい感じでしたので

暑さが苦手な方も、ご安心くださいね。

畳ですので、寝転がって聞いていただくこともできますよ。

なんといっても禅寺は、落ち着きます。😌

しかも今回、古川周賢老大師に

坐禅指導もいただけることになりました。

恵林寺では、毎週土曜日の朝と、第３日曜日の午後に

坐禅会も開催されているのですが、

そこには老師はいらっしゃらないので、

一緒に坐禅を体験できるのは貴重な機会です。

▶︎足の悪い方には椅子のご用意もできますので

申し込みフォームにその旨お書きくださいね。

初めての方は緊張するかもしれませんが、

坐禅の前に、サントゥールとライアーの倍音を聞けますからね。

心も体も自然とリラックスできると思いますよ。

美しい響きで、頭もほどよくゆるんだ後に

坐禅ができるのも

なかなかない機会ではないでしょうか。😌

movie by Akira Takahashi

姿勢を整え、呼吸を整え、

自分自身とともに在る　静寂の時間✨

ぜひご一緒しましょう。

🌿6/27（土）当日の流れ（予定）🌿

14:45開場

15:00〜サントゥール演奏

15:30〜ソウルサウンドライアーをお一人ずつ2,3分体に当てて響かせます

休憩

16:10〜老師から坐禅指導後、坐禅

17:00〜サントゥール演奏　

17:30終演予定

🌿古川周賢（ふるかわしゅうけん）

臨済宗妙心寺派乾徳山恵林寺住職。

東京大学大学院人文社会系研究科博士課程を修了、博士号取得。

平成9年京都紫野大徳寺専門道場に掛搭。

平成23年山梨県甲州市塩山妙心寺派乾徳山恵林寺副住職、

同26年住職に就任。

各地の講演会で禅について、

また禅僧の観点から社会問題について熱く語り、

恵林寺の坐禅会には遠方からも参加者が集まる。

2016年 NHK SWITCHインタビュー達人達「立川談春×古川周賢」出演。

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🌿髙橋瑛（たかはしあきら）

インド古典楽器サントゥール演奏家、音楽家。

2018年後に師となる宮下節雄氏の演奏会にて、

初めてインドの古典楽器サントゥールと出会う。

この演奏会にて宮下氏から繰り出される響きとリズムに

トランス（恍惚）を体験。

この衝撃的な体験から、彼自身もサントゥールの演奏家を志し、

同年翌月に同氏に師事してサントゥールの演奏を始める。

2024年宮下氏の下6年修行した後、独自の演奏活動を始める。

同年9月12月に、駐日イラン・イスラム共和国大使館で行われた

日本イラン文化交流会に出演。

2025年勝沼に移住。月１ペースで山梨市の酒蔵櫂にてライブ。

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🌿サントゥールとは

約3000年前にペルシャ(現在のイラン)で生まれた古典楽器。

その後インド北部（カシミール）に伝わり、

インド古典楽器サントゥールの形となる。

単音（オクターブ）3弦から成る複数の弦を叩くことで、

ラーガ（旋律、メロディ）とターラ（リズム)を奏でる。

その美しい旋律と数学的なリズムの組み合わせにより

展開される音楽は、きらびやかで、宇宙的な広がりを感じさせ、

深い精神性と陶酔の境地へと聴く者を誘う。

🌿ソウルサウンドライアーとは

音楽療法や瞑想のために作られた特別な弦楽器。

アンドレアス・レーマンさんが考案したこのライアーは
ギターやヴァイオリンのような共鳴箱を持たない

一枚板を削り出した「オープンライアー」で、

弦の振動が直接体に伝わるのが特徴。

演奏を楽しむだけでなく、頭に載せて奏でたり、

背中やお腹に当てて、音の振動を身体で感じることもでき、

ヒーリングにも活用されている。

🌿tomoo（ともお）

ライアー奏者＆ヒーラー。

世界各地で光を降ろし、愛と喜びを広める精霊。

カカオセレモニー、音浴会、マルシェなどで

エネルギーを回し、癒しや気づきを与える女神。

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tomooちゃんとは2024年

エジプト紅海でのドルフィンスイムで出会いました🐬

tomooちゃんはいろんなライアーを持っているんですが

今回はスターシード（「宇宙と共鳴する」がテーマ）か

ステラ（「光を降ろし、光に還る」がテーマ）

を奏でてくれる予定です♪

私、須藤萬夕は

2019年5月アンドレアスさんとAkasha MiyukiさんによるWSで

これまた偶然（必然？）にも、山梨県✨

瑞牆（みずがき）山の麓に滞在して彫り上げた

桜の木でできたタオライアーを奏でます。

桜の木は月と共鳴していて、水のエレメント💧
「人の体の７割は水」と言われてますから、
桜材はヒーリングにも最適とされています。

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2019年瑞牆山の麓にて
アンドレアスさんと。

ライアーにはいろんな種類がありますが、
私が作ったタオライアーは、
「心と体と魂に響き、本当の自分を思い出す」
がテーマ。

特に、頭の上にライアーを乗せて奏でると、

響きがダイレクトで、一氣に天上界✨✨

東京方面から来る皆さんは、

せっかくですので恵林寺の池のそばにある

「一休庵」で精進料理を予約して食べてみるのもいいのでは？

参道入り口あたりには

日帰りリトリートでも何度かお邪魔している

「恵雲堂」という異空間なカフェもありますよ。☺️

恵林寺から歩いて12分くらいのところにある

「はやぶさ温泉」もオススメ♨️

地元の人にも大人気の源泉掛け流しなので

混んではいますが、泉質もよいです👍

21時までやってます。

Photo by Akira Takahashi

宿泊したい方のために、一応こちらもご参考まで。

（クリックすると宿の詳細リンクに飛びます）

♨️ 中村屋旅館 ⁦（塩山駅から徒歩10分）

♨️ 旅館ゆばた（塩山駅から徒歩10分）

♨️ 旅館大和（塩山駅から徒歩10分）

🌿Vineyard Vista ENZAN（塩山駅から徒歩８分）

🍇ぶどうの丘⁦⁩ （勝沼ぶどう郷駅から徒歩15分。バスもあります）

🍇ワイン民宿鈴木園 ⁦⁩ （勝沼ぶどう郷駅から徒歩25分。タクシー3分）

🍇洋風民宿ひとつぶの葡萄（勝沼ぶどう郷駅から徒歩20分。タクシー4分）

🍇勝沼ぶどう郷ユースホステル（勝沼ぶどう郷駅から徒歩18分。タクシー4分）

この時期にはおそらくもう桃もで始めてるはず🍑なので

ご希望あれば、翌日6/28（日）に毎年恒例の

桃フラッペリトリートを組むことも可能です。☺️

お気軽にご相談くださいね。

響きと静寂の、大切なひととき
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。

✨響きと静寂の、あわい。✨

◯開催日　2026年 6 月 27日（土）

◯会場　武田信玄公菩提寺・恵林寺本堂（山梨県甲州市）

◯住所　山梨県甲州市塩山小屋敷2280

▶︎最寄りはJR中央線　塩山駅となり、

新宿から特急「かいじ」か「あずさ」で80分ほどです。

▶︎バスの場合：塩山駅南口から西沢渓谷行、恵林寺前下車

▶︎タクシーの場合：塩山駅から約10分

▶︎車の場合：中央自動車道勝沼インターから国道２０を大和・大月方面へ、

「柏尾」交差点を左折、「等々力」交差点を右折、

「西広門田橋南」交差点を左折、「中沢ガード北」交差点を左折。

駐車場あり。

◯参加費（拝観料500円を含む）

5/24（日）までの早割：6,000円

5/25（月）以降：6,600円

＊ライアーをお一人ずつ体に当てて響かせる都合上もあり、

定員20名ほどで締め切らせていただきますので、お早めにどうぞ。

＊恵林寺は16:30までで拝観がクローズします。

終演後は本堂を見てまわることはできなくなりますので、

ぜひ早めにいらしてゆっくりご覧になる時間を取ることをお勧めします。

＊事前振込制となります。

お申し込み確認後、メールにて振込先情報をご連絡します。

◯ご予約

お申し込みご希望の方は「こちらのフォーム」にご記入下さい。

（「こちらのフォーム」↑をクリックすると飛びます）

万が一うまく飛べない場合は、neiro.healing★gmail.com

（★マークのところを＠に変えてください）まで

１）お名前

２）メールアドレス

３）携帯電話番号

４）交通手段（車かバスかタクシーか）

５）申込人数

をメールお願いします。

お申し込み後こちらからお知らせしますので、

参加費を指定の口座まで３日以内にお振込み下さい。

（振込手数料はご負担下さい）

ご入金確認次第、お申込み完了とさせていただきます。

その際はX ＠hibino_neiro やFacebook 、Instagramでのご連絡も可能ですので、ご利用下さい。

＜キャンセルについて＞
◆開催14日前〜8日前までのキャンセルにつきましては、キャンセル料は30％とし、振込み手数料を除く料金の70%を返金いたします。
◆開催7日前〜３日前までのキャンセルにつきましては、キャンセル料は50％とし、振込み手数料を除く料金の50%を返金いたします。
◆開催２日前～当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料は100％とし、料金は返金いたしかねます。
◆ただし、他者への譲渡は可能です。

Photo by Akira Takahashi

日々と宇宙の講座ベーシック第三期４回目の、皆さんのご感想

2026-04-13T13:13:00.006+09:00

さて、4/7に４回目を開催しました、５回連続の

今回も、ご感想と氣づきを

受講生同士が読み合うことで（過去の受講生も含め）

そこからさらに氣づいたり、より深められるように、

ということをメインの目的として、

またここにもシェアさせていただきますね。

とはいえ毎回思いますが、

受講生以外の方が読んでも、

読む人が読めばというか　タイミングの人が読めばというか…

ヒントの宝庫🌟なんじゃないかなぁ…😌

（全部読むとなると長いですけどね。笑）

みんな、素晴らしい👏

ただ、講座の内容について書かれている部分は

あくまで各受講生フィルターを通した『一部』であり、

適切には伝わらない可能性もありますので、

ズレて解釈して受け取ると

かえって苦しくなることもあるかもしれないので

ゆるーく、読んでくださいね。

受講生の皆さんには、追ってまた

グループLINEの方で

もろもろ伝えさせていただきます💓

過去の受講生が

この講座を受けようと思ったきっかけは、

「他人をジャッジするのが苦しい、したくない」

という気持ちだったのですが、裏を返せば

「（他人にも自分にも）ジャッジされたくない、

自分の価値を量られたくない」という強固な抵抗もあったんだなと

今更気づき、はっとしました。。。

と書いてくれてますが、これは

いろんなことに当てはめられるので

皆さんも自分に当てはめてみること、オススメしますよ〜🌟

「他人を傷つけたくない」は、裏を返せば

「（他人にも自分にも）傷つけられたくない」という本音

が見えてきますし、

「他人に迷惑をかけたくない」は、裏を返せば

「（他人にも自分にも）迷惑をかけられたくない」という本音

が見えてきます。☺️

逆も、しかり。

いつも、１セット🌟

意外と、片方しか認識できてない　ということもありますので、

もう片方に氣づくことで

寄り添ってあげられる感情、もあったりするもの💓

また別の過去の受講生が

「当事者なのにすっかり忘れ

改めて含むということができていた過去の自分に学ぶという・・・(笑)。」

と書いてくれてますが、

きっと今の受講生も、この先の『未来の自分』が

『今の（過去の）自分』から思い出させてもらったり、

教えてもらったりする時が　やってくるんじゃないかな、って思います。

「ありがとう、私」ですね💓

「罪悪感を手放したら感謝しかないですね。」

とも書いてくれてますが、ホントそう。😌

痛みは『ありのまま』を見えなくする霧

みたいなもので…

氣づきは、その霧を晴らしてくれます✨

あと

「まゆさんは、独立した時に恐れではなくて

ワクワクする方を選んだ、と話していましたが」

と書いてくれてる方がいますが、

自分のことなので、事実を追記しておきますね。😆

レコード会社を辞めて

先輩の立ち上げる会社に参加することを決めた時と、

その後

もと同僚の立ち上げる会社に参加することを決めた時は、

不安よりも「ワクワク」で選んだのですが、

独立した時、

つまりこの仕事をフリーランスで始めた時は

「ワクワクする方を選んだ」わけではなく

消去法です。

恐れからは選んでいませんが、ワクワクでもないです。

たぶん、この辺の情報がごっちゃになって

記憶されたのだと思われますが、

今までいろんな講座やお話会で伝えてきたことと

違う情報になってしまうので、、

「あれ。そうだっけ？」と思う記憶力のいいお客さんも

いるかもと思い、一応ここには書いておきますね❣️

今週の講座もありがとうございました。

感想を送ります。

・価値判断を外していけばいくほど、本来の好き嫌いが出てくる。

これやりたいー！と強く思いました。

ずっと自分の好き嫌いを求めてさまよっていたのですが、

それはずっと自我に振り回され続けてきてたんだよーと

リトルわたしが大きく頷いています。

・すべてをわかろうとしなくていい。家族ですら。

わかろうとしてる自分がかわいいと思うくらいでよいかも。

相手が自分の写し鏡だとするならば、向き合って掘り下げて

すべて理解しなくちゃ！と、枠を作っていたようです。

ノートに書き綴らなきゃ向き合ってない、とすら思っていたのですが、

感情を切り離して、これはもういつもの自我の癖じゃない？と気づくと、

おう、また出てきたねと思えるように

（ちょっとずつですが）なっている気がします。

・ワンネスマリオとても理解しやすかったです。

自分はマリオだけど、プレイヤーの視点も持って、

行き来するような感じ。

これを知っているだけでとても楽になれると思いました。

・瞑想は、doではなくbe

何かを生み出す時、お風呂に入っている時とか

歩いている時にふと思いつくことが多くて、

doじゃなくてbeという感覚がすごくよくわかるなと思いました。

ワークの感情の切り離しをしながら日々を過ごしていると、

大小様々な欲の多さと強さに気づき、

でも自分には何も起こってないんだよね、とわかると同時に、

自我って何がしたいんだろう？と不思議でしかたなく、

でも全部わかってなくてもいい気がするし、知識が増えることで、

それならば今どう対応すれば？

（向き合うの？含むの？わからなくてもいいの？）と

対処法に迷ってしまうような、すこし迷路状態？になっています。

でも以前、講座で聞いたような気もするから、

もう一度講座を最初から聞いてみようと思って、

知識は自分の中で沸き起こって考えて腹落ちできた時が

真にそのことを知る時なんだと、

わかってはいましたが改めて実感しています。

今回、特に後半の、

キャラクター／プレイヤー／プログラマーで例えられた

３つの世界観の話以降は

いろいろと共感や合点のいくことの多い内容でした。

一例にもなるのかなと思って自分の体験をシェアさせていただくと、

自分も6年くらい前に会社員をやめて独立したのですが、

その当時のことです。

その時勤めていたクリエイティブ系の会社は、

給料面でも裁量面でも申し分なく

何か大きな問題があったわけでもなかったのですが、

なにか、ここにこれ以上いても意味はないというような

閉塞感というか頭打ち感みたいなものが出てきて、

ある日突然に辞めよう、というより

辞めないとなんだなと感じたのでした。

かといってほかに転職という感じにもならず、

会社を辞める＝必然的に独立という形にならざるをえませんでした。

当然ですが、辞めようと思ったものの辞めてどうするんだ、

この先やっていけるのか、結婚すらしてないのに（笑）

という恐れと不安の感情、つまりエゴの声はしっかりあって、

あっさり辞められたわけではありません。

そんな時に、夢で、どう解釈しても金運に恵まれるという

暗示としか取れないようなものを、１度ではなくて何回かみたのです。

もともと夢はたくさんみる方ですが、あそこまでわかりやすい

示唆みたいなものは多くはないので、

今回の話でいえば、プレイヤーであるハイヤーセルフ？が

夢を使って一生懸命背中を押してくれていたんだなと思いました。

おそらく、辞めた方がいいという直感のようなものも。

まゆさんは、独立した時に恐れではなくて

ワクワクする方を選んだ、と話していましたが

自分は独立することにワクワクというようなポジティブな感じはなく、

そもそも、独立なんて滅相もない、と思っていたクチです。

普通に企業に勤めて仕事をして結婚をして家庭をもって、、

と思っていました。

それをしたい、というよりは、そういうもんだろう、

みたいな感じです。

でも結果、結婚もしていなければ会社員もやっていない。笑

ワクワクを選ぶ、というより、自分的には

なんかピンとこないものは選ばない、

という消去法のやり方が近いなと思います。

どれだけ思考で条件的には最良だと判断しても

今回でいえば転職はなんかピンとこないんだよな、、というような。

それも、プレイヤーの存在が、そっちは違うんだよ〜と教えてくれている

合図なんだろうと思いました。

それで独立した結果、あの時会社を辞めて本当によかった、

と感じられています。

完全に、自分が想定していた状態とは違うのに、です。

想定していなかったからこそ、それ以上だと思える感じ。

まゆさんも言っていたように、独立に夢を描いていなかったので

執着とか、野望みたいなものもなかったのが良かったとも思います。

単純に、金銭的なことや自由度ということだけではなくて、

説明しにくいですが、社会に対してどこか客観的になれたというか

あんなにしがみついていたのは何だったんだろう？？

ということに、徐々にですが気づけたという感じでしょうか。。

何か、ビジネスで成功する、世間的に認められて金銭的に恵まれる、

というのが、いわゆる目指すべき幸せなあり方、

と思いこまされてきましたが　そういうことでもない、

（そういうのを目指すのが役割という人もいるのかと思いますが）

無名で、がむしゃらに頑張っていなくても、誇示できるものがなくても

目に見えて誰かの役になっていなくても、ぜんぜんオッケーでは？

というような。

一言でいえば、外に振り回されにくくなっている、、というのでしょうか。

それが、最後に話していたように、

ただ存在するだけで、自分が自分と闘っていない状態で、ただ在る、

それだけで意味がある、というのに繋がるのならば

すごくいいなぁ、、と思いました。

この一連の体験は、講座の中での川の話にも通じるなと思うのですが

自分が、こういうのが目指すべき姿！と思っていたものとは全く違う

がんばってオールを漕ぐのではなくゆだねてみたら

予想もしていなかったところに流れ着く、その想定外の面白さ、、

みたいなものを垣間見せてもらった出来事、と感じています。

まだまだ行きつく先は不明ですが。。笑

でもこれも、まゆさんがLINEで伝えてくれていたように

仕事をある程度やって納得がいったからこそ得られたことだよな、と。

じゃあもっと早く独立していれば、もっと早くこの感じが得られたか、

というとそれは無理だった、と断言できます。

誰にでも、それぞれの体験とタイミングというものがあって

誰にでも当てはまる正解のルート、やり方というのはないんだろうな、と。

長々となりましたが、、

まだまだいろいろと解消したいことや課題はてんこ盛り、

と思うのですが、自分の体験の背中を押してもらうような話も多くて

とても心強く、ありがたいと思っています。

また次回も楽しみにしています。

第4回もありがとうございました。感想送ります♡

・ちなみにですが、私は飽きっぽくて気分が変わりやすいので、

今回の３週間に１回形式でちょうどよかったです。

５か⽉続いてたら間延びしそうなタイプです。

・全体的に萬⼣さんの声が落ち着いていて、安⼼して聞けました。

前回は結構怒っているように感じたので。おそらく、私の気持ちが

前回より落ち着いているってことでしょうね。

（なお、誤解を招いてしまっていたら恐縮なのですが、私は

萬⼣さんの性格や感情に対する興味はあるわけではなく、だからこそ

そう思われる可能性にあまり気づかなかったです。

「今回は、感情的な⽅から学ぶっていうことに

何か意味があるのかもなー」とか「私⾃⾝に怒りがあるのかなー」

という、あくまで⾃分に⽮印が向いておりました。）

この講座でも、「外界で起こることは⾃分へのメッセージ」

みたいなお話は何度も出てましたし。

・「マイルールでがんじがらめになっている⼈の話」や

「私たち個⼈はキャラクターで、ハイヤーセルフはコントローラー握って

遊んでいる⼈」という話はこれまで読んだ、スピリチュアルの本や、

⼼理学の本に書いてあったことと同じだと理解しており、

すんなり⼊ってきました。全体的に、私は、

「これまでスピリチュアルで習ったことと違う！」

というのは、あまりなく、萬⼣さんのお話は、

これまでほかの本で読んだのとだいたい同じだ〜と

すんなりわかったつもりになっています。

最近の本を読んでいるからですかね。

現在の最新の科学ではない証明されていないのに、

みなさんが異⼝同⾳に同じことを⾔うのって

やっぱりそういうことが本当にあるのかもなって思えます(^^)。

・「思い通りにしたい」から「思い通りにならなくてもいい」に変わる、

というのはそうなんだろうな、と印象に残りました。

・「平和を望むなら⾃分から」「まず⾃分が⾃分と戦うのをやめる」

というのも本当にその通りだと思いました。

・たぶん、理解が浅かったり時期尚早だったりするんでしょうが、

いつも講座をお聞きすると、「なんとなくわかった、OK〜」と思います。

理解が浅くても時期尚早でも、「こんな感じ⽅でいいんでしょうか？！」と

不安にはあんまり思わないんですよね。わかったつもりでいいし、

それでも私が分かった気がするということは事実ですし。

事実と思っているのも、⾃我の抵抗により思い込まされちゃってるのかも

しれませんが、それでも、今それ以上わかろう、わからなくてはだめ！、

って感じはしないし、それでいいかなって感じです。

すこーしづつやってきます。

・瞑想、またやりたくなりましたー。

ジョブズもやってる！という今回お⾔葉があって、

本当にジョブズはビジネス界でもスピリチュアル界でもカリスマなんだな

と思い知りました。ジョブズもやってるなら顰みに倣いたいって思います、

ほんとに。

・講座全体についてですが、萬⼣さんがご⾃⾝の固有の体験からつかんだ

ご⾃⾝の「真実」を教えてもらえることはすごくありがたいことだーーと

本当に思います(^^)。愛ですね。。

今週はやっとさきほど聞けました！

聞きたてで、荒削りですが送ります。

含む、の解説に抱く印象や理解度が、

4回を通じてちょっとずつ変わってくる感じがします。

何度も辛抱強く解説していただいて

やっとこ含むがわかってくる（のか？）感じです。

数学の授業の、わかったようで実はわからない問題が

だんだんわかってくる感覚に近いです。

私は今回遠隔100%でごめんなさいなんですけど

皆さんの質問が私の助けにもなっております。

特に今回は受講者さんの質問でもう一度、立ち戻ったりもできて

私にとってはRさんの質問がすごく自分の持っている疑問に近かったです

（でも、Rさんの質問を聞いて初めて

そうだ！自分もそこがわからなかったのだ、と気づくのですが）

その中でも

まゆさんがおっしゃっていた

なんだなんだ、終わらないなと思ったら

思考しちゃっていて感じるのを忘れている可能性が高い

というお話を胸に抱きたいのですが

きっとまた忘れてしまうので

1ヶ月に1回自分にリマインドするシステムが欲しいです（他力…）

あとは、縦軸ができてくると

臨場感が薄れてくる、というのが

そうそう、それよねー、その先が今見えなくて

ちょっと困っているかもねと感じました。

臨場感が薄れてくるとそのことで困ることもあり。

俯瞰することを

自分が非情なように思ったりですとか。

ゲームの話では

自分の状態は、ほぼ

ゲームをやっている認識に今いると感じました。

そのことの退屈さのようなものを感じているというか

次の楽しみ方を見つけたいと思っています。

と、いいつつも、キャラクター視点と

プレイヤー視点、両方の軸に寄ったり離れたりしている

今の状態がモヤモヤして、この講座を受けたんだなと

今になってわかったりしています。

もう一度ゆっくり聞きたいです！

「含む」のところで理解しないといけないのかとか少し混乱していたが、

質問に答えていただいて理解が深まり、含むの流れも再確認できました。

含まないといけないとか、理解しなければいけないとか、

含むをすることに関しても、～しなければいけない、良い悪いの見方が

自分にあることに気づき、ちょっとはっとしました。

含む含まないも選択できるとわかっていたはずなのに、

いざとなったら、含まないと！に切り替わってしまっていたことにも

自分でも少し驚きました。

ここの引っかかり、感情にも寄り添ってみようと思いました。

キャラクターとしての自分は、まさに現在の自分なので

そうなんだなぁとわかりますが、

１つ目のワンネスは、仕組みについて頭ではわかったつもりの段階です。

まだ、未知の領域なので。

余裕をもって対応できるようになるプレイヤーになると

実際どんな感じなのかとても興味が出てきました。

焦って、頭で含むをしていかないように注意しながら進んでいきたいです。

・相手の所為にしなくても、自分の所為にしなくてもいい、

誰もせめないでいいという話で、トラブルが二人の間で起きたときは

どのように思えばいいのだろうかと思った。

先日も母とモノを渡した渡されていないという議論になり、

両者とも自分の正しさを信じて譲らなかった。

結局母の思い過ごしだったが、このような二者間での揉め事の時は

自分は間違っていないのだから、相手が間違っているというところにしか

フォーカスがいかなくなってしまう。

「～の所為」という発想そのものを

あらゆることに対してしないほうがいいのだろうか。

二極を超えていくというのはどういうことだろうか。

・最近、性的マイノリティーの人と仲良くなる割合がとても高く、

なぜ彼らは話や話し方が面白かったり、

どこまで突っ込んでいいかのバランス感覚が絶妙だったり、

他の人が突っ込みづらく感じている部分を絶妙なところまで

突っ込んでくるのか、観察力が鋭いのかと不思議に思っていた。

講義の中で、彼らは含んでいかざるを得なかった

というような話があり合点がいった。

・「○○と一緒にいたくない、一緒にされたくない、嫌い」という背景には

自分の価値判断が含まれているという話があったので、探っていったら

1回目のワークの時に出したマイルールが出てきて面白かった。

今後苦手だと思った人を見つけたら、この探りをしていきたい。

【第一期・二期の受講生がまた講座を聞き直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

（ちなみに第一期は全４回だったので、ここまでとなります）

こんばんは！

今回も、別の思考が入りこんでなかなか集中できず、

「聴きなおし→また思考にもっていかれる→聴きなおし」のループで、

思考とのせめぎあいになってしまいました。。。

マリオのお話のところは、とてもわかりやすい例えだなと思っていますが、

あれこれ思考し始めると、

このお話の内容もシンプルに受け取ることができなくなります。

頭では「委ねても大丈夫だろう」と思っても恐れがまだ大きく、

すべて委ねるのは私にはまだ難しいのだなと感じてしまいました。

縦軸が現れるあたりのお話は、

以前はあまりイメージできなかったところですが、

今回は理解が深まってきているかなと思いました。

ささいなことですが、問題を無効化することや、

改めて選択しなおすというような、

縦の力を使える機会が増えてきたような気がしています。

ベーシック最後の講座を振り返っている今週も、

生活の中で起こってくる出来事に対して色々と思うことがありました。

この講座を受けようと思ったきっかけは、以前もお伝えした通り

「他人をジャッジするのが苦しい、したくない」

という気持ちだったのですが、裏を返せば

「（他人にも自分にも）ジャッジされたくない、

自分の価値を量られたくない」という強固な抵抗もあったんだなと

今更気づき、はっとしました。。。

また、原因探しのことについて色々とお話しいただいたところでは、

自分が小学6年生の時に「結果には必ず原因がある！」と

担任の先生が言っていたことを思い出しました。

当時はその先生の言ったことがとても面白いなと感じ、

そこから何に対しても原因を探すようになりました。

「なんでこうなった？」と考えることは、あたりまえの習慣になり、

他人や自分を責めることも増えていった。それで苦しくて、

感じることも拒否するようになっていったんだろうなあ…

と思ったところで、、今また原因探してましたね。（汗）。

その担任の先生に対しても恨めしい気持ちになり、

そこもまた他人のせいに。。（笑）

ついつい雑になったり、すぐずれるのですが、

引き続き起こってくることをできるだけ丁寧に観察することで、

プレイヤー意識を育てていければなと思います。

あと講座とはまたずれてしまうのですが、

昨日面白い体験があったので共有させてください。

先日、最近は重いというか、それと一緒に静かな状態で過ごしている

とお伝えしましたが、さらに昨日は仕事で起きた摩擦のせいでか、

「ひっかかり」がのっかってきた感覚だったので、

いつもより長めに時間をとり、瞑想＆観ることをしてみました。

うまく言語化できないのですが、ひっかかりというか

その感情のようなものは、本当に単なるエネルギーで、

「ただここにあるな」というのを感じていました。

しばらく観ていると、「苦しいよ～」というのが出てきました。

苦しかったのかー、とその苦しさと共ににいたのですが、

突然ピラミッドセンターの庭のイメージが浮かびました。

「そろそろ酵素づくりの季節だなあ、春は行けないなあ。。」

と思っていたら、あつみさんが浮かんできました。

「あ！あつみさん！」と思っていると、今度は唐突に、

真っ白な雪原を白い狼が自由に駆け抜けている場面になりました。

唐突な展開すぎて「ん？これは前世の風景？なにを見せられているんだ？」

とわけがわからないまま不思議な気持ちで狼を見ていました。

しばらくすると今度は、あつみさん（声はしらないけど？）が

「泣きなさい。」と言ってくれました。

すでに泣いてましたが、本気で泣きました（笑）。

その間、狼はもう1頭もちらっと出てきつつ、

あつみさんと見守ってくれているようなイメージで幸せでした。

なんであつみさんが？とかなんで白狼が？というのはあるのですが、

「そっかー、全部自分か！」と。

ちなみに瞑想を終えた後、

白い狼が登場したのがとても気になったので

ちょっとだけ調べてみたのですが、浄化や守護のような存在らしく、

なるほど～とうれしくなりました。

スピスピですが、こんなこともあるんだな～と面白かったです。

最後のワークもこれから取り組みますね。

感想また後日送ります！ではでは！

💫

講座の感想を書かなきゃと思いつつ毎日が過ぎていき、

なんで自ら希望したことなのにこんなにも拒否反応があるんだろう

と考えてみました。

やらなければならないことがあるのに後回しにして、

それを頭の中でずっと責め立てているこの状況が

何かに似ていると思ってみたら、遡ること高校時代でした。

進学校という面子ばかり気にしているような環境で

水面下で反発していましたが、大人になって思ったのは、

押し付けのように感じていた勉強を

自分なりに楽しくできるような工夫をもっとすればよかったということ。

まゆさんから学んだこともうっかりすると頭で受け止めて、

内容を頭でこねくり回しまじめにやろうとして

気持ちが疲弊しているのかもしれないと思いました。

なんでこんなに「～ねばならない」が発動しているんでしょう・・・

じっとしているように見えて頭の中では常に自分を追い立てていて、

薄々気付いてはいたけどここまでか！とびっくりしています。

高校生の頃の思考や行動パターンを繰り返しているのかも驚きですが、

今回ふとその時の気持ちをまだ解消していないのかもしれない

と思いました。

矛盾や葛藤、人と比べることなど表には出さないようにしていた

(つもりで実はダダ漏れ)　もやもやしたものは自分の中ですら

感じてはいけないと見ないようにしてきたものだなぁ、

ちゃんと自分だけでも見て感じて認めてあげればよかったなぁ

と思いました。(きっと今からでも大丈夫ですよね)

今回の講座の３段階の意識の違いですが、

自分の生活に当てはめてみました。

結婚を機に関東から九州に引っ越して、２年足らずで今度は関西へ・・・。

九州で暮らせることが嬉しかったのに、せっかく就職もして慣れてきた頃に

一生縁がないと思っていた関西に引越し。

キャラクターとしては晴天の霹靂くらいのサプライズでしたし、

少し恨みがましい気持ちも・・・。

でもずっと前から何か今までやったことのないような

新しいことをやってみたいというような気持ちがあって、

心機一転新天地でそれを望んでいるのか？なんて

プレイヤーのような気持ちになって考えてみました。

今は専業主婦なのでありがたいことに時間はたくさんあります。

その時間で自分の体調や身体のことをもっとよく知って

それに合わせた丁寧な生活をするという願望が出てきました。

願望をブラッシュアップしていくと、

いきなり何か新しいことをする！と意気込むのではなく、

より地に足の着いた現実的な願望が出てきました。

夫が新しい環境で遅くまで頑張って仕事をしているのを見ると、

自分の生活に対して罪悪感が出てくることもありますが、

今できる丁寧な生活、自堕落を極めた生活を

とことん突き詰めるのもいいのかも、やってみたら分かることや

心境の変化もあるかもしれないし・・・と思います。

罪悪感を手放したら感謝しかないですね。

講座の中でリトリートに行く予定が

コロナ渦の影響で泣く泣くキャンセルになった話が出ていましたが、

当事者なのにすっかり忘れ

改めて含むということができていた過去の自分に学ぶという・・・(笑)。

そういえば、２年前もまたコロナ絡みで風くんのコンサートと旅行が

当日キャンセルになったことを思い出しました！

両方とも自分が感染したわけではなく、

支払いも済んだ後の直前のキャンセルでさぞかし悔しがると思いきや、

気持ちはあまり揺れ動かなかったんですよね。

そのことに逆に自分が戸惑いました。

本当は行きたくなかったのかもとか疑い始めたくらい。

でも行けなかった場合でも自分の中で行けた時と同等の得るもの(体験)が

あったと心の中で納得することがあったからかもしれないと思います。

講座の学びを日常で生かしていないダメな自分、みたいに思ってましたが、

今回はナチュラルに無自覚に含むをやっていた過去の自分に驚きつつ、

こういうことなのかと新鮮な思いがしました。

こんなふうに軽やかに自然に取り入れるといいなと感じました。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

【日々と宇宙の講座アドバンス第二期】

【日々と宇宙の講座フォローアップなどのご感想】

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。

桃源郷🌸と源泉掛け流し温泉♨️に満たされる✨日帰りリトリートvol.17のレポ

2026-04-09T23:26:00.001+09:00

4/4（土）はあいにくの雨模様でしたが

行ってきました🌸桃源郷＆温泉日帰りリトリート🩷

11:00に待ち合わせした勝沼ぶどう郷駅は

桜が満開で、淡いピンクがとっても綺麗でした〜😌

そこから車で20分ほどで農カフェに到着すると、

今度は可愛い濃いピンクの花でいっぱい✨

桃畑にもテーブルと椅子はセッティングされていたものの、

今日はもちろん屋内へ。

入口では、土曜日で桃も満開だからか🌸

焼き芋屋さんとチョコバナナ屋さんも出てました。

でも、農カフェでお腹いっぱいになった後では

手が出ず、、、

今日はお花見プレート🌸こんなメニュー↑

（写真をクリックして拡大して見てください♡）

選べるドリンクは、迷いましたが

白桃とアーモンドミルクのスムージーにしました🍑

えのき茸と大根の塩麹スープ。

体が温まります。

私は夏の桃プレートより

春のお花見プレートが好きかも〜😆

エビフライに見えるのはなんとニンジンのフライ❣️笑

その下は車麩のフライ。

手毬おにぎり４つも見るからに可愛い🩷

あー、おいしかった！

そして、いつもの泉質バツグンな源泉掛け流し温泉へ。

久しぶりに土曜日に来ましたが、

当たり前ですが平日より混んでました〜。

といっても、

私たち以外に５、６人てとこですが。笑

やっぱりここは格別♨️

飲泉もできるので、ペットボトルに汲んで帰りました♪

そして、また車を走らせ花鳥山へ。

写真じゃ分かりにくいけど、展望台からは

ずうっと向こうまで続く一面の桃畑が見下ろせます🌸

浅間神社の桜も、終わりかけてたけど

まだ咲いてくれてました🌸

ここは花鳥山という名前だけあって

鳥たちの歌声が、もう大合唱状態ですごいのです✨

この映像↑で、ちょっとは伝わるでしょうか…

ホーホケキョ♪

さらに車を走らせ、いつもの桃源郷スポットへ。

見事、満開🌸

２年前も参加してたMさんは、当時はまだ桃の花には早くて

桜と菜の花だけだったんですが、リベンジ果たせました〜🩷

２年前は4/1でまだまだだったことを思うと

今年は4/4でこれですから、

ホント開花がかなり早いわぁ…

雨模様だからこその

雲海のように山肌に巻き付く雲よ… 🐉

土曜の割に人も少なくて、よかったです。

この翌日の日曜日も、母と妹を連れて行ったのですが

さすがに晴れてたので車もいっぱい路駐してて

すごい人でした。

まあでも、都内のお花見スポットな公園とかと比べたら

全然混んでないけど。笑

その後、うちでオラクルカードをひいて

フェンネルのお茶飲みながらおしゃべりして。

話が終わる頃に

サントゥール奏者・髙橋瑛くんに来てもらい

私のお手製マコモのゴザにお二人、

ハンモックにお一人、ごろんしてもらっての

演奏タイム♪

うちに美しい倍音が響き渡りました〜✨

塩山駅まで送る帰り道

「おなかすいた〜」と言えども駅近くにコンビニはないので

（車社会なので、駅から離れたとこにはいっぱいある。笑）

スーパーに寄って、特急の車内で食べる用にお弁当買って。

別れ際にハグすると「やったぁ」と言ってもらえたりするの

うれしいです😘

「だってハグなんて滅多にしないじゃないですか」

「私しょっちゅうしてるよ〜。実家帰ったら家族ともしてるし。」

「え？！家族と？！考えられないぃぃ😱」とびっくりされて

びっくり😆

「また来まーす！」って言ってもらえるのも

とってもうれしい💖

いつもありがとうございます🌸

待ってまーす♪

【2018年の日帰りリトリートレポと皆さんのご感想】
☆４月の日帰りリトリートvol.1のレポと皆さんのご感想はこちら。

☆ライオンズゲートにでっかい虹！な日帰りリトリートvol.2レポはこちら。
☆8/8の虹♡虹♡虹♡な日帰りリトリートvol.2 の皆さんのご感想
〜「呼吸することすらつらい！」から「呼吸することすら楽しい！」へ　はこちら。

☆9/9富士山リベンジ＆森で過ごした日帰りリトリートvol.3レポはこちら。
☆森で過ごした日帰りリトリートvol.3の皆さんのご感想
 〜しあわせって、めぐりあわせ　はこちら。

【2019年の日帰りリトリートレポと皆さんのご感想】
☆2019年6月の森の中でヒルデガルトランチvol.4レポはこちら。
☆2019年6月の森の中でヒルデガルトランチ vol.4の皆さんのご感想はこちら。
☆2019年8月の春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポはこちら。

【2021年の日帰りリトリートレポ】
☆2021年8月の桃フラッペ＆温泉＆西湖♪vol.6レポはこちら。

【2022年の日帰りリトリートレポ】
☆2022年7月の桃フラッペ＆温泉＆河口湖♪vol.7のレポはこちら。
☆2022年7月の桃フラッペ＆温泉＆河口湖♪vol.7のご感想はこちら。

☆2022年8月の桃ハシゴ＆温泉♪vol.8のレポはこちら。
☆2022年8月の桃ハシゴ＆温泉♪vol.8のご感想はこちら。

☆2022年8月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.9のレポはこちら。
☆2022年8月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.9のご感想はこちら。

☆2022年10月のponkaripと源泉掛け流し温泉♪vol.10のレポはこちら。
☆2022年10月のponkaripと源泉掛け流し温泉♪vol.10のご感想はこちら。

【2023年の日帰りリトリートレポ】
☆2023年7月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.11のレポはこちら。

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☆2023年8月の桃フラッペ＆温泉＆西湖♪vol.12のご感想２はこちら。

【2024年の日帰りリトリートレポ】
☆2024年4月のお花見🌸＆源泉掛け流し温泉♪vol.13のレポはこちら。
☆2024年4月のお花見🌸＆源泉掛け流し温泉♪vol.13のご感想はこちら。

☆2024年7月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.14のレポはこちら。
☆2024年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.15のレポはこちら。

【2025年の日帰りリトリートレポ】
☆2025年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.16のレポはこちら。
☆2025年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.16のご感想
「心に引っかかることがあったら丁寧に見つめる」はこちら。

日々の感情から気づけること。３〜日々と宇宙の講座の宿題より

2026-04-05T13:06:00.004+09:00

昨日も日帰りリトリートで桜や桃の花、菜の花を

いーっぱい見て来ましたが、

あちらもこちらもピンク🌸ピンク🌸

ウグイスも美しい歌声を響かせてくれてました。☺️

ピンクは、自己受容の色でもありますからねぇ。

ありのままの、自分を愛する🩷

そんな季節🌱

さて、

3/17に３回目を開催しました、５回連続の

☆「自分を散々こき下ろして、自分と向き合ってる！と思ってました。」

３回目の講座の中で、毎回ひっかかる方の多い

「自由と責任」についてもお話ししたので、

今回はそれに関連した

ちょっとした練習をしていただきました。☺️

誰かに何かを言いたくなった時に、
『相手を責めるのではなく、自分で完結した言葉』

に変換してみるトレーニング🌟

ベクトルを、相手ではなく自分に向け直すことで、

自分の本音やスルーしてた感情に

氣づけることもありますのでね。☺️

ただ、「自分に向ける」というと

＝「自分のせいにする」

＝「私が悪い」・・・って、

もはや『自動的に』勘違いして受け取ってしまう方も

多いんですよね。

「相手を責めないなら、自分を責めるってことだ」って

考えは『二極の思考』すぎます…　が

私たちは長年、この二極思考が染み付いちゃってますのでね。

どっちも責めなくて、いいんです。

無意識にそう刷り込まれてしまっていると、

誰だって責められたくはないですから、

「やりたくない」って氣持ちになって当たり前。😅

８年前にこのご感想↓をブログにシェアした時も

皆さんから「私もそうでした！」って反響が大きくて

こちらも↓シェアしたくらいでしたので、

☆「わたしも、自分のあら探しをして、苦手を見つけて、

それを克服することが、自分と向き合うことだと思っていました。」

多くの方がその傾向が強いのではないかと思います。

そして、受講生も書いてくれてますが

お伝えしたように

「これは何の感情？というところに思考を巡らせないこと」

ここもとっても大事です🌟

また、感情を感じる前に

その原因や「どうして？」「どうやって？」「どうしたら？」に

つい思考を巡らせる人も多いかと思いますが、

深掘りする必要はありません。

情報量が多いのでどうしても混乱しやすいのですが、

いろいろ、すでにズレが生じまくっておりますので😅

受講生の皆さんにはLINEグループで

おいおい、またお伝えしていきますね。

今回も、受講生同士が読み合い、（過去の受講生含め）

そこからさらに氣づいたり、より深められるように、

ということをメインの目的としてシェアさせていただきます。

受講生以外の方に読んでいただいても

ヒントがいっぱい隠れてる✨と思っておりますが、

受講生であってもズレやすいことをお伝えしているため、

あくまでも、ゆるーく読んでくださいね。

■全体として感じたこと、思ったこと、気づいたこと、

⇒「あなたがXXのくせにYYしてないせいで、

私はムカつく／イラついた」という

正義の押し付けだったり、身の程知らずだ、不当だ、

ということに対する怒りが強いことに気づいた。

それだけ自分自身のことも、「身の程を弁えるべき」と

強く縛っているんだろうなと思いました。

初めは、そんな短期間でに何もないってー穏やかなはず…

と思っていましたが、残り1週間前から小さなイライラが笑

モヤっとする、とか

残念な気持ちになる、とかを

あらためてさらに分解して

怒っている、悲しい、傷つき、それ以外に

カテゴライズしていく感じにしました。

都度、感情を感じてみるようにしました。

そうやって過去のことを分解していくと、

なんだかどんどん無気力になりました笑

残しておいた感情には

ある種の行動エネルギーになっている部分があって

それらを分解していくことで、すんっとなってしまうというか

あれー、じゃあ私今何やってるんだろう・・・

と、強めPMSのように無気力になって１週間全然家事をしなくなったり。

（仕事はちゃんとやってます）

そうしたら、夫が珍しくいつもはしないほど家事をしてくれるので

それはそれでラッキーのような＾＾；

何かが崩れる感じですね。

今現在、私これ大丈夫か！？ってなっています。

ただ、仕事で外部からの過干渉が生じたときなどに

前回の課題にも増して観察的というか、外から見ている感じというか

感情が揺さぶられることがあまりなくて

ちょっといい意味でぼーっとしている？

明らかに相手にも瑕疵があるのに

理不尽ないちゃもんをつけられた時でも

「全くもって私の落ち度でござんす！」の姿勢で謝り倒しているのに

一切イライラもモヤモヤもしていなかったりとか。

以前なら「そうは言っても私も悪かった」的な自責コメントで

グラグラしていたところなんですけどね。

ちょっと自分が透明になったような感覚があります。

透明ついで？に

AIに現状の問題点をぶつけまくる作業もしていました。

そして色々なモヤモヤに一旦の解決策を見出し

またこう、すんっとしました。

無感情というほどではないんですけど、なんでしょうこの感じ。

もうちょっと要観察な感じがします。

内側に向けた時に出てきた感情を眺めているうちに、

あー、またこんな風に感じてるとか少し嫌にな気分になってました。

まさに、ノートでまゆさんが書いていた

自己否定になっていたんだと思います。

少ししてから、そうじゃなくて、

そういう痛みがあることに気づいて寄り添って消化してあげるんだ。

という視点に立ち返りました。

起きた出来事は違っても、そこにある感情は同じものが

何回も登場していることに気がつき、

痛みが消化されていないから、何度も出てくるのだなあと、

自分の偏りがわかりやすかったです。

どーしていつもこーなるんだと思考に走りそうになるけれど、

それよりも先に寄り添うというのを忘れずにやって行こう

とあらためて思いました。

外側にぶつける、相手を責める方が一瞬楽で

発散した感覚になるけど、すっきりするどころか摩擦を生んで

更にややこしいことになっていくし、

何より、自分の痛みに気づくことなく、

ずっと繰り返されていくことになるんですね。

その出来事は自分の痛みに気づかせてくれている。

ただ、起きている瞬間はそんなに余裕を持って

構えていられる自信はまだありませんが…

ちょっと待てよ。と声をかけてくれる私が

これからはいるかもしれませんね。

意識していないと、自動的に反応して

ただ外側に向いてしまいそうなので、

内側に向けてみることを意識したいと思います。

そして、自己否定にも気をつけよう。

まず、今回の宿題ははじめすんなり取りかかれなかった。

一人暮らしで仕事も特に滞りないため、日常の中では

さほど他人に対して強い感情を抱くことが少ない、というのが

その大きな要因と思っていたけれど、

それでもちゃんと向き合って意識してみると、

束の間すれ違う他人に対してだって

いちいち感じていることはあるよなと思った。

わりと細かく感情は動いているのにアタマで無効化しているかも、と。

ネガな感情を他者に対して出すことをしないのは言うまでもなく、

そんなこと感じるのはよくないという思考が

瞬時に働いていて、見てみなかったフリをさせている気がした。

物分かりのいいフリをして

本当は、コントロールしたがりの我の強い人間なんだなと思ったし、

宿題に取り組みにくいと思ったのも、そもそも

エゴが抵抗していたのもあるのかも、と思いました。

過去のことについて取り組もうと思ってやってみると、

こんなことがあったという認識はしていても、昔のこととして

ちゃんと感情として向き合うようなことはしていなかったなと思った。

単なる出来事としての処理で、感情面からみれば

たくさん無いことにしてきたのかと。

それと、LINEで質問させていただいた夢の話で

まゆさんからの回答を読んで、常に働きがちな思考の反応の奥に、

ちゃんと感情があるはずなのか、とも思いました。

自分が何を考えて対処した方が良いか、

どうしても思考に意識が向きがちだけれど

その奥の感情までいちいち掬い取ってみたらぜんぜん違うのかも、と思う。

その辺、思考で処理して

その先の感情までいかせない？パターンが染み付いているのと

感情と思考の区別がごっちゃになりがちなので、

もっと丁寧に奥に潜んでいる感情までみてあげる必要があるのだと思う。

なかなか取り組めていませんが。。

自分の感情を冷静に、客観的に捉えて

自己と同一視しないこと。

それ自体は思考でなんとなくできているような気はするが、

それで感情に寄り添えて解消できている手ごたえがあるかというと

正直、今はあんまりないなと感じていて、

ダイレクトに、泣いたり怒りをぶつけたりする方が

解消できるような気がしてしまっている。

そのうち黒豹なのかグリズリーなのかわかりませんが

何かどろっと出てくる時がくるのでしょうか。。

なぜかとてもやる気が起きない、

やりたくないという気持ちになっていた。

「日々の中で誰かに何か言いたくなったら」ということだったが、

慌ただしくて言いたくなったことに対してアンテナをはりづらかった

というのもあるかもしれないが、

最近はあまり人に言いたいことがなくなっているのかもしれない

とも思っていた。

元々分析に走りやすかったり、学んでいる所為もあるのか、

俯瞰視する癖がついてきているようにも思う。

そうなると、事態がやややこしくなっている気もする。

どこまで感情に寄り添いつづければよくて、

いつから俯瞰的な視点も持ってもいいのだろうか。

もともと自分の感情を置き去りにして過ごしてきていたが、

まゆさんのセッションを受けて感情を見つめるようになっていくと

同時に人間心理も理解するようになっていき、

何かトラブルがあっても単純に自分の感情を見つめるだけでなく、

相手の背景や事情を見つめてしまうようになっている気がする。

だから、同僚に対して注意をする時も私の説明がわかりづらいのでは

と思うことも最近あった。

以前のように自分の感情を見つめず、相手の背景も探らず、

要点だけを機械的に質問していくという対応をしていた際には、

相手をいらだたせたり感情的にさせやすかったが、

最近は相手がそのような反応をすることはなくなった一方、

「こういう背景があるからこのように考えてこうしているんだろうけど、

～するように。～してくださいね。」というような注意となってしまい、

長文で要点が伝わってないのかもしれないとも思ってしまう。

しかし、伝わってないのかもとがっかりというか、

ちょっと腹を立ててしまうのは実は「すみません」という言葉が聞けず

（非があるのだからそれを認めるべき）、非を認めさせたい

私の感情があるからなのかもしれないとも思った。

今回のワークのような言い換えを普段からしていくと、

自分を責めているというか罪悪感を募らせていくようにも感じた。

今まで一方的に相手を責めれば良かったものを、

自責にしないといけなくなる（そんな感情を感じてしまっているのは

自分の所為）かんじがするからだ。

それゆえ、今回のワークをやりたくなかったのかもしれないし、

同僚にも罪悪感を抱かせたいという気持ちになったのかもとも思う。

感情を抱くのは悪いことという意識もあるのかもしれない。

出てしまった感情を見つめるのは抵抗がなくなってきている気がするが、

思い通りの展開にいかなかったりモヤっとする出来事にあった時に、

自らすすんで自分の感情の芽を探しにいく（＝感情を抱く）のは

抵抗があるのかもしれない。

それくらいなら見過ごしたら方がスムーズに過ごせるからだろう。

これ以上敏感になりすぎると生きていきにくい。

「問題なんて存在しない」という考え方も聞きかじってはいるが、

感情の芽にフォーカスして自ら探しに行く行為は

問題をつくりだしてしまっているのではないだろうかとも思ってしまう。

あと、ワークをしていたら「あなたによって、私は醜い感情を抱きました

（具体的に何か大きな嫌なことをされたわけではなく、

まとめて言ってしまうと存在が目障り）」というのが出てきた。

自分に醜い感情を抱かせる他人を嫌いになるし、

心地よかったり美しい感情を抱かせる他人を好きになるのだろう。

痛みをケアするという点で

授業やワークを実施してくれているのだろうけれど、例えば

「あなたが助けてくれて、私は安心を感じています」など

良かった感情にもフォーカスしていきたい

（そちらも普段自ら取り扱っていないので感じにくくなっている）

とも思った。

（あ！感情は感じ切ると消化されるという話だったが、

積極的に感じたい感情も消化されてしまうものなのだろうか？！）

今までも「感情と自分を切り離すということ」はやっていたのですが、

今までと違っていたことが２つありまして、それは、

・前回の講座で、私の「感情」、私の「思考」は私じゃない

　と知っていたこと

・これは何の感情？というところに思考を巡らせないこと

ということです。

この２つを知っているだけで、こんなに違う？

ってくらい俯瞰になれました。

私の感情も私の思考も私ではないから、このもやもやも私じゃない。

何物にも侵されないという

身体全体が包まれて守られている私という存在を感じ、

本当に日常の些細なこと（なぜこんな行動を？とかなぜ返事ｗくれない？）

とかで切り離すと、不思議とすぐにその不具合が解消されて

返事が来てたりするということも面白く。

私が私であれば十分だから、周りで巻き起こってることは

なんかどうでもいいんだね...と改めて思えました。

今までは、なぜ私はこう思うのか？を掘り下げて掘り下げて

思考を巡らせて、感情を感じる！にフォーカスしまくっていて、

そのフェーズも必要だったと思うのですが、

これも手当てだったのかも!?

そして、この「日々と宇宙の講座」も以前行われてた時から、

ずっと気になってたのですが、私は思考し過ぎちゃうから、

講座を聞いたら余計に思考が強化されちゃう、私は感じたいんだ！

と、だから今じゃないとスルーしていたのですが、

講座受けてみたら思考を切り離せたという、

完全に自我に振り回された思考でいたことに今気づきまして、

にやにやしています笑

１つ実験というか、どうなるかなーと思って、

夫に思った事柄を「あなたに〇〇されて、私は悲しいと感じています」

とLINEで伝えてみました。とてもシンプルなやりとりをし

（〇〇に至った理由を聞き）この件は静かに完了しました。

今までなら、夫に感情をぶちまけ、土俵に引きずり込み、

怒りと悲しみの嵐の中にいて、そんな過去を思うと、

今は嵐なんて起こってない、何もない広い空間にぽーんと出てきたな

と感慨深く思いました。

そして、先日LINEでやりとりした承認欲求に繋がります。

今までもそれぞれのフェーズで

様々な人を通して見せられてきた承認欲求は、

今のフェーズでは随分と軽くなり、でもまだたまに見せられている、

のですが、ここに来て、とにかくエゴだねぇ...としみじみと感じました。

人の役に立ちたいという一見純粋な思いからくる行動も、

人に認めて欲しいという欲求からくるもので、

これはキリがなくない？と思ったのです。

講座で何回も「含んでいく」と聞いて、

そういうものなのかぁと思っていたことが、

あ、ここが「含んでいく」なのかも、と繋がったような気がしました。

自我が作り出すルールや枠に捉われてドラマを起こそうとする、

まさに世界の縮図のようで、なんて考えていると

「手を放す、軽くなる、満ちてゆく」が流れてきました。

自己実現のフェーズを楽しみたいです。

【第一期・二期の受講生がまたワークをし直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

こんばんは！

ワークの感想をシェアします。

ほぼ100％といって良いほど、夫との摩擦から

「言いたくなる」ことばかりでした。

前半の1週間は10個近くありましたが、後半は1,2個でした。

「思うようにいかない」「コントロールしたい」「権利を主張したい」。

夫はそんなふうに思う相手になっていて、自分にベクトルを向けてみると、

「私はこんなに夫をどうこうしたくてストレス感じているんだな」

と改めて実感しました。

ちなみに、前回のワークの時はどんなことを書いていたのだろう

と読み返してみたのですが、同じように夫へのことを猛烈に書いていて、

行き着いた思いもほぼ一緒でした（笑）。

「前回と全く同じだ」と思いつつも、感情の激しさは

かなりマイルドになっているのでそこはよかったかな？と。

ワークとはあまり関係なくなってしまうのですが、

最近は憂鬱まではいかないけれど毎日気分が重めで、

でも静かな状態が続いています。

以前ならその状態を「なんとかしたい」と無意識に抵抗をしていた

と思いますが、今はその状態に巻き込まれずに

「静かに一緒に過ごす」という感覚でいます。

年をとったということかもしれませんが、

この変化はうれしいことかなと思いました。

また、仕事の場でも少しずつ「いい人と思われなくてもいい」

と思えるようになってきました。

評価されたい気持ちがなくなったわけではありませんが、

「他人から見る自分は、それが自分の本意ではなくても、

あくまでその人のフィルター越しの真実に過ぎない」と

受け入れられるようになってきました。

先日「心境の変化があった」とお伝えした件についてですが、

日常のちょっとした出来事で、おそらく無意識レベルで

「譲ったら負けとか損する」という感覚で自動反応していたことが、

「譲ったところで結果は変わらないし、譲ったほうが全然楽だな」

という心境にふとなりました。ふっと力が急に抜けた感じでした。

ちょっと大げさですが、私の中では大きな変化でした。

あとは以前の講座のワーク中に駅で感じたことと

同じ気づきになりますが、通勤時に信号につかまりたくなくて

せかせかしてもしなくても、ほぼ誤差がなく同時間に会社に着きます。

それなら、ゆったりとした気持ちで向かうことを選択したい。

（会社が移転して信号や歩く時間がかなり多くなったので、

改めて実感する日々です。）

何年もかけて同じテーマを行ったり来たりしていたとしても、

窮屈に苦しくなりがちなところを、都度都度「しつこく」

その一瞬だけでも緩め続けていけば（緩められなくても）、

それだけでよいのかなと。

今回の心境の変化が起こったことによって思えるようになりました。

まとまりない内容になってしまいました。。

次は4回目の講座ですね。

あっという間ですね。

いつもありがとうございます。

ではでは！

　💫

相手にイラッとしたときは、間違いなく自分が被害者に成り下がって

相手に何かされたから

自分は嫌な気持ちになっていると感じているんだな

と思いました。

宿題で誰かに何か言いたくなった言葉を書き留めましたが、

日常ではこの言葉すら相手に伝えることをせず

態度で表していることが多いなと反省。

私がイライラしている理由を察してよ！みたいな。

自己完結した言葉での言い換えは、自分の気持ちを相手に伝える上で

とても素直で正直だけど大人な感じがしました。

以前にも同じ宿題をしているので知っているのに、

こんなにも使用頻度が高いことなのに

日常に取り入れることを忘れてるわーとまたまた反省。

自己完結した言葉に変換する際に、相手にぶつけようとしていた感情を

自分の言葉でこれだと思う表現ができると、

すごくすっきりすることに気が付きました。

本当はこう言いたかったんだねということが分かると、

自分がいじらしいような気持ちになったり深い納得感があったり。

相手に何か言いたくなった時は

自己で完結した言葉に変換することでその気持ちが収まるかな

と思いましたが、

相手に伝えるかどうかはまた別ものだなと感じました。

ただ伝える場合にはとてもマイルドな言葉に変換できそうです。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

【日々と宇宙の講座アドバンス第二期】

【日々と宇宙の講座フォローアップなどのご感想】

☆「RAS®認定ファシリテーター養成講座と特別解放コースについて。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。

RAS®認定ファシリテーター養成講座と特別解放コース💫新たな40セッションver.ご提供できるようになりました✨

2026-03-31T13:45:00.009+09:00

甲州はあちこち花が咲き乱れていて🌸

本当に美しく、皆さんにもお見せしたくてたまりません✨😌

さて、去年11月にこちらでお伝えしましたように

　↓

またまた変更があります！」

2016年11月より10年近くご提供して参りました

RAS®認定ファシリテーター養成講座と特別解放コースの

39セッションver.は、2025年いっぱいで終了となりました。

かわって、新たに登場しました

40セッションver.を私もご提供できるよう

イントラ同士せっせと40セッションをやりあいっこしまして、

久しぶりのRAS頭痛に思考停止しつつも

先週、無事に終了しましたよ〜💖

（ちなみにイントラ＝インストラクターのことで、

RAS®認定ファシリ講座を提供できる資格がある人のことです）

ということで！

2026年4月1日より

RAS®認定ファシリ養成講座と特別解放コース

40セッションver.　をご提供開始しますね。

基本マンツーマンで行ないますので、
日程については皆さんのご都合に合わせて調整しております。
お気軽にご相談下さい。

本部から届いております変更の意図は

下記となります。

「急激な時代（エネルギー）の変化と共に

　下記内容に変更させて頂きます。

　ファシリテーター養成講座の金額を変更する意図としましては、

　スピード感を持って当該仕組みを知って頂き、

　『家庭内でも活用』して頂く目的がございます。」

▶︎▶︎『家庭内でも活用』というのは、あくまでも

　「考え方を変える・感情消化の方法のシェア」の意味であり、

　親子間・夫婦間のセッションは推奨しません。

＞＞＞なお、

妊娠初期の方に対してはセッションをお勧めはしていません。

安定期以降のセッションをお願いしております。

また、統合失調症の方、心療内科等で投薬中の方、精神疾患の方、

感情の起伏の激しい方にはセッションできませんので

何卒ご了承ください。

またここに

新たなシステムについて、まとめておきますね。

💫新）ファシリテーター養成講座　69万円（税込）　　

40セッション＋座学
10日間くらい（セッションが身体に与える影響を見ながら行なうため、

必要日数は人によって多少変わります）

▶︎新40セッションを適用。　

▶︎ファシリテーター人数の上限は設けません。

▶︎RASプラスは受ける必要がなくなりました。

▶︎講座修了後、RAS認定ファシリテーターとして、

お客様にRASの個人セッションを提供できるようになります。

▶︎受講は、セッションを提供なさる意欲がある方限定です。
▶︎一般社団法人RASインターナショナルより認定証が送られます。
▶︎一気に受けても、分けて受けても構いません。
毎週土日×２ヶ月間でも、一年がかりでも、OKです。
▶︎毎年７月末〆で登録更新となります。

更新料は2026年3月現在11,000円、最低でも年間５セッションを

クライアントさんに提供することが更新条件です。

💫一般向け特別解放コース

FIRST 40セッション　50万円（税込）

SECOND 54セッション 110万円（税込）

▶︎FIRSTを受けた方がSECONDを受けられます。

▶︎FIRSTセッションからファシリ養成講座に変更の場合　

＋23万円で変更可。

（つまり合計73万円になるので、最初から講座を受けた時との

差額は＋4万円となります。）

▶︎ペースは応相談。

40セッションver.で、１日３セッションペースの場合

２週間ほどかかります。

▶︎一気に受けても、分けて受けても構いません。

💫既存ファシリ向け特別解放コース

FIRST 40セッション　38万円（税込）

SECOND 54セッション 88万円（税込）

▶︎FIRSTを受けなくてもSECONDは受けられます。

🌿旧39セッション特別解放コースを受けられた方も、

新たにFIRST40、SECOND54セッション希望の方は

「一般向け」の特別解放コースとなります。

🌿特別解放コースは

ファシリテーター養成講座から座学を外した

セッションのみのコースとなります。

🌿つまり、ファシリ講座の40セッションと

特別解放コースの40セッションは同じ内容です。

＊上記料金は一般社団法人RASインターナショナルの規定によるもので、
全国統一されています。

＊ご入金後のキャンセルは受け付けておりません。

＊地方出張も承りますので、お気軽にご相談下さい。
交通費、滞在費はご負担いただくことになります。

＊解放コースのみ、分割払いについても、お気軽にご相談下さい。

（ファシリ講座は一括のみ、となります）

ただし、コース終了時には全額支払い済み、となる必要があります。
よくあるご質問（☞こちら）もご参考まで。

前回も書きました通り、新たな40セッションは、

以前の39セッションに１セッション加わったわけではなく、

多少被っているものもありますが、全体的に変更になっています。

ただ、具体的な解放項目は掲載不可となっておりますので、

ご了承くださいね。

全く想像がつかない方もいらっしゃると思いますので

参考までに、以前の39セッションの内容は☞こちらです。

本部より

「40セッション受講後　クライアントが

『自主的に』感情消化に取り組むことが出来るよう

　気づく視点を育てる意味もあり教育的な内容としました。」

とのことです。

「＊ファシリテーター人数の上限は設けません」について。

2019年以来、250人に達したら終了にする　ということでしたが、

講座は修了したものの更新しないで辞めてしまう方も多く

結局いったりきたり、だったようです。

そうやって自然に人数もバランスするのでしょうね。

なので、上限は設けず、委ねることにしたようです。

私から見ると、この40セッション、

だいぶ面白いぞと思っております。

最初に目を通して「なるほど〜！」と思いましたし、

すごくよく練られているのを感じたというか、、

実際にRAS®代表も、日々セッションを重ねていく中で

「これ必要だわ」って項目を絞りに絞っていったんだろうな

って感じました。

すごく共感。

そして今のところ、私は

あいかわらず54セッションには心が踊らないので

当面提供するつもりがないこと、ご了承ください。

「イントラならできるようにならなきゃ」という氣持ちも

１mmも起きないため、笑

自分に正直に、いかせていただきます。

ちなみに54セッションはまた違った内容になってまして

かなり深掘りする感じ、ですね。

54セッションが氣になる方は

他のイントラさんにお問い合わせください。☺️

座学では、
信じ込みとは？未消化の感情とは？

感情を消化する手法、
「内側→外側（ウチソト）」について、

「考える」と「感じる」について、
親から子へ伝わる信じ込みについて、

信じ込み一覧表の解釈の仕方、

セッションを行う者としての心構え、
前三角筋を使った筋肉反射の読み取り方、
さまざまな解放技術、眼球筋運動、
セッションの流れ…
などを学んでいきます。

☆「内側→外側」「内側＝外側」「信じ込みの現実化」

〜RAS認定ファシリ講座改訂テキストチラ見せ①　

☆「呼吸と観察・感じる」「エネルギーの滞りが問題を創る」

〜RAS認定ファシリ講座改訂テキストチラ見せ②　

☆「セッションを行うものとしての心構え」

〜RAS認定ファシリ講座改訂テキストチラ見せ③

RAS®認定ファシリテーター養成講座の特徴は、

座学は少しで、ほぼ個人セッション🌟という点。

40ものテーマのセッションを通して、

とにかく徹底的に自分の信じ込みを解放していくんですね。

ファシリテーター側に信じ込みがたくさんあるままでは、

よかれと思ってであっても

自分の考えを押し付けてしまうかもしれませんし、
お客様をジャッジしてしまうこともあるかもしれません。

なるべく真ん中から、奥を観るために、

まずは自分が信じ込みから

できるだけ自由になっておく必要があるのです。

また、信じ込みが少ない方が筋肉反射も取りやすくなり、

セッションもスムーズです。

自分自身の解放が進むと
どんどん楽になっていくのはもちろん、

自分の中にお客様と同じ信じ込みがなければ
投影も起こらなくなりますから、
お客様の抱える問題にも巻き込まれなくなります。

これはもちろん、お客様だけとのことではなく、
全ての人間関係に言えること。

そして何より、
今まで信じ込み＜痛み＞から創造していた人生を、
個性本質から

本来の創造ができるようになるにつれ、

自分自身が喜ぶ💖

満ちてゆく🌈
人生そのものも、自然と変化していきますよ。

制限から自由になって、本来の自分自身を生きる✨
自分で自分を幸せにする✨
そう本氣で決めた皆さんを、お待ちしています♪

今は私も山梨県甲州市在住ですので

どれくらいの方が希望されるかわかりませんが、

こんな景色を眺めながら↑

近くに宿泊して、夜は温泉に入りながら

受講するのもいいな💓　って方はぜひ〜。

新宿から特急で90分なので

日帰りで通うことも全然できますし。

来てみるとわかると思いますが、

近い割に結構リフレッシュできますよ〜🌿

もちろん、最寄りの塩山駅までは

車で送迎します。（車で５分）☺️

参考までに、こちらも。

【私が送迎可能な、一人でも宿泊できる宿の例】

冬季オフシーズンはお休みになる宿もありますので、ご注意下さい。

（クリックすると宿の詳細リンクに飛びます）

♨️ 中村屋旅館 ⁦（塩山駅から徒歩10分）

♨️ 旅館ゆばた（塩山駅から徒歩10分）

♨️ 旅館大和（塩山駅から徒歩10分）

🌿Vineyard Vista ENZAN（塩山駅から徒歩８分）

🍇ぶどうの丘⁦⁩ （勝沼ぶどう郷駅から徒歩15分。バスもあります）

🍇ワイン民宿鈴木園 ⁦⁩ （勝沼ぶどう郷駅から徒歩25分。タクシー3分）

🍇洋風民宿ひとつぶの葡萄（勝沼ぶどう郷駅から徒歩20分。タクシー4分）

🍇勝沼ぶどう郷ユースホステル（勝沼ぶどう郷駅から徒歩18分。タクシー4分）

お気軽に、ご相談くださいね。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®

based on RAS®について　詳しくはこちら。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®

based on RAS®の体験談はこちら。

☆ RAS 5回コースのご感想〜まさか、そこ？」はこちら。

☆「RAS 5回コースのご感想つづき〜本音を言ったら、良い子ちゃんの殻を決定的に破れた」はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座

及び特別解放コース39セッションについて、詳しくはこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想

「受け始める前には想像もできないくらい穏やかになったと思います。」

　はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想

「私の思い込みが外れていったことで，夫に対する気持ちが変化し,

　行動も変わってきた」はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーターさん向けカラーカード講座について、

詳しくはこちら。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®

based on RAS®関連のよくあるご質問はこちら。

☆RAS®認定「セルフケア＆親子で出来るストレスケア講座」

について、詳しくはこちら。

☆「RAS®で異性の親の解放〜パートナーシップにお悩みの方へ」はこちら。

☆「RAS®で部屋の解放〜もし部屋に霊がいるとか言われたら」はこちら。

☆「RAS®で先祖供養〜自分の解放はご先祖様の解放にもなる」はこちら。

☆「人のせい？自分のせい？〜RAS®の被害者（加害者）意識の解放のこと」はこちら。

☆「妊活サポートのためのRAS®の体験談

〜ここまで1.5か月。まさかのスピード展開」はこちら。

◆セッションは医療行為ではありません。
ストレス・マネジメントであり、教育的なものであることをご理解下さい。

★メニューと料金はこちら。

日々と宇宙の講座ベーシック第三期３回目の、皆さんのご感想

2026-03-23T11:32:00.005+09:00

先日、朝4:30に起きて恵林寺の坐禅に参加してきました。

お庭の枝垂れ桜がもう満開で、綺麗でしたよ〜✨

今年は例年より桜の開花がかなり早いということで

急な春の訪れにびっくりです🌸

とはいえ、早朝はまだまだ寒く

暖房なしで裸足で坐るのは

なかなかに・・・修行モードでありました😅

さて、3/17に３回目を開催しました、５回連続の

毎回思いますが、

同じことをお伝えしていても

皆さんバックグラウンドやアイデンティティ、

持ってる信じ込みなどが、当然ながら違いますから

人によって受け取るものや解釈、ひっかかる部分は

ほんとそれぞれで、

そこがまた私にとっても

興味深く、面白く。

十人十色ならぬ六人六色🌈

これより少ないときっと

この「ホントに人によって全然違うんだなぁ」ってことは

伝わりづらかったと思いますので、

６人集まっていただけてよかったなぁ、と

つくづく。しみじみ。😌

私たちは「自分だったらこう思うから」をベースに

他者の氣持ちなどを想像したりしますが、

本人に確認しない限り

それはどうしたって想像の域を出ることはないわけで。

想像して他者を理解しようとすることは

もちろん尊い行為ではありますが、

時に、「想像が絶対だ！」と思い込んで（もはや妄想）

全然検討違いかもしれないにも関わらず

そうじゃない可能性は全く見ないで苦しんでいる方も

見受けられますので、、

「ホントに人によって全然違うんだなぁ」ってところを

落とし込んでおくことは、楽に生きるうえでも

大切なポイントではないかと思います。☺️

ご感想と氣づきを、受講生同士が読み合うことで

（過去の受講生も含め）

そこからさらに氣づいたり、より深められるように、

ということをメインの目的として、

またここにもシェアさせていただきますね。

受講生以外の方が読んでも、

ヒントになることはいっぱいあるんじゃないかと

思っておりますが、

講座の内容について書かれている部分は

各受講生フィルターを通した『一部』であり、

適切には伝わらない可能性もありますので、

ズレて解釈して受け取ると

かえって苦しくなることもあるかもしれないですし、

ゆるーく、読んでくださいね。

受講生の皆さんには、追って

グループLINEの方で

またもろもろ伝えさせていただきます💓

土俵にのる、のらないのところを

質問してくれた人がいたおかげで、そういうことか！と、

はっきりして良かったです。

(その他の質問もすごく参考になって助かってます)

自分が理解しきれてない部分、質問さえも上手くできないことを、

他の人の質問(視点、切り口)によって理解が深まるのは

複数人での受講のいいところですね！ありがとうございます。

感情が生じた時点で我慢して相手に何かしなくても

その土俵にのっているというのが理解できました。

相手に何か言ったり、したりしなければ、

枠に入ってないと思って、見過ごされがちな部分だと思いました。

また、我慢してることも結構あるかもと気づきました。

自由と責任。

介入は結構しているなぁと気づきました。

人のせいにしているから、相手を変えたくなって

介入している時もあるかもしれないです。

でも、上手くいかないからイライラするみたいな悪循環も多いです。

自由が好きなのに、

たくさんの枠に長い間がんじがらめになっているからか、

自由に選んでいいよ、やっていいよと言われても、

自分は本当はどうしたいのかわからなくなっていると感じています。

痛みからの選択ではない本来の自分の個性、シナリオは見えてくるのか。

今の時点では、先は長いなぁという感覚です。

今まで、時には一生懸命にオールを漕いで、上手く行かないと、

漕ぎ方が足りない、やり方が良くないと自分を責めたり、

がっかりしたりしていたが、自分の本来のシナリオとは

違う方向を向いていたということなんだろうか？

そもそも、オールは漕がなくてもいい。

講座のお話を聴いている分には、なるほど〜そういうことか

とわかる(わかった気になる)けれど、

実際自分事として落とし込むのは意外と難しく感じます。

でも、難しいなぁで終わらせないようにしたいです。

気づいたところから、焦らずやってみようと思います。

講座の第⼆回⽬ありがとうございます。感想送ります。

失礼があったらごめんなさいですが、

まゆさんの懐を信じて委ねたと、ご海容ください。

＜感想＞

・けっこうするするっと聞けて気になる場所はすくなかったです。

いい意味です！ワンネスの縦軸横軸ってなんでしょう？とか

理解度を試されると「聞き逃しました」って感じだけど、

1回聞いて分かった範囲で今の私には⼗分です、という感じ。

「だってあんまり早くなくてもいいって⾔ってたしさ、、、」、

とかそういうとこは都合よく覚えていますが笑。

・引っかかった箇所①、仕事を例にして、「権利と義務でやるより、

⾃由と責任でやるほうがいい仕事ができると、経営者⽬線で思った」

というお話は、「げろげろ、勘弁してよー。仕事の話。

そして権利と義務でいいし向上⼼もないよ。。今の仕事には。」

と思いました笑。本当に、今の仕事が嫌なんだな。

いま在宅勤務⽇の朝に書いていますが、１⽇TV⾒てゴロゴロしたいです。

今⽇はやることあるので実際は無理ですが。

本当にそういうときもあります。

やる気でないときにやってもしょうがないですしねーと⾔い訳しつつ。

ちなみに成果報酬でも歩合制でもない給料制なので、ただの穀潰しです。。

まゆさんが経営者のままだったら、

「なるほど、マジでこういう労働者もいるのか、対策せねば」

となるかもしれないですね汗。

・引っかかった箇所②あとは、過去の会社の新⼈アシスタントさんの

遅刻のお話とか、まだ「⽣」の部分がある、怒りを感じました。

まだ怒ってらっしゃるなって。。なので印象に残りました。

私の受け⽌めなので、本当に未消化の怒りをお持ちかは、

もちろんわからないですが、やっぱり分離はドラマチックなので、

⼈の⼼を動かすよな、ってことでもあるな、と思いました。

・「私という枠が最後に残る」というお話を聞いて、ならば、

と思いだしたのが、以前まゆさんには直接話したことのあることです。

私は12歳まで、「鏡に⾃分を映すとこれが⾃分であると信じられなくなる」という現象がしばしばありました。

「えっ。私ってこの体の中？この中にしかいないの？あ、指動かせる、

やっぱりこれが私？あれ、信じらんない信じらんない。えーうそー。

わかんないわかんない。」と、部屋に寝転がってじたばたしていた、

幼い記憶があります。

だいたい、親はおらず、⼀⼈で部屋にいたときに時折やってました。

もう少し⾔語化できるようになると、

「⾃分は、宇宙全体に茫漠と広がる意識だと思っていた」

と感じていました。

この、「茫漠」という⾔葉がけっこう我が意を得たり、でしたね。

さらに、10代後半で解釈を加えたときは、

「思考が無限⼤の広がりを持つのに対して、⾝体の局在性に、

混乱してしまったんだろうな」とか思っていました。

スピ系に触れていくと、あれってもしかしたら

ワンネスに通じる感覚だったかもしれないな、と思います。

・スピリチュアルって思考しちゃいけない分野かもしれないですが、

数学とか哲学の、形⽽上学的な学問って、純粋理論過ぎて、

逆に両者は近しい気もします。次元とかも数学的に定義できますものね。

テンションが上がって、「次元とは何か」のNewton特集号を買って

読んでみましたが、全部論理的に書かれているのに、

読んでもまったく意味がわからず、イメージできないのがすごい笑。

スピリチュアルだと、13次元の世界、とかも

ふわっとイメージすればいいですが、科学だったら、

「超ひも理論からこの世界は9次元であることが導出できます。

我々が住んでる世界は3次元なので、残り6次元に説明をつければ、

どうして我々が住んでいる世界が3次元か説明できるはず」とか

そのNewtonには書いてあって、控えめに⾔って

科学って狂ってて最⾼だな、、と思いました。

4次元ですら、理論で説明されても、まったくイメージできないですね。

（というか、私みたいに空間認識能⼒が低い⼈間だと、

3次元もうまくイメージできてないし。）物理も数学も、

ある分野の最先端の理論を理解できるのって世界で100⼈いないとか

(Copilotに聞きました)、、最⾼だな、、。

物凄くそれたことを書いてますね、これ、失礼いたしました。

・「川の流れ含めて私」「私とあなた含めて道」の話、

おもしろかったです。そこを追究したくなるように、

まず私という個体を煩悩で満たすべく、マッサージを受けて、

おいしいもの⾷べたいなと思いました(？！)。

まず最初に、怒りの感情の消化について

他者を巻き込まずとも消化できるということを

コロナ禍の瞑想で感情を消化したという実体験を交えて話していただき

改めてありがとうございました。

直接の感想からは少し外れるのですが、、

まさに同時進行で、怒りの感情について体験することが続いているので

シェアさせてください。

この数日の間に、気心知れた昔の同僚と仕事を絡めた諍いがあり。

自分的には、人間関係はうまくいっていて

しばらくトラブルらしいトラブルも経験していなかったのですが、

久しぶりに他者に対してわかりやすく怒りとか

ムカつくという感情を抱きました。

胸の奥の方がワナワナと震える、、みたいな感覚です。

（LINEで質問した時はまだその予兆という状態でした）

彼女は、昔同じ職場で仕事をしていたという影響もあってか

何を考えているのかわかる、まさに同じ枠を共有しているという相手で。

ポジティブな感情だけでなく負の感情も抱くこともままあったので

なんとなく距離を置いていたのですが、

まさにこの講座を受けているタイミングでその諍いが起こり、

なるほど、この見ないようにしていた怒りの感情に気づかせるために

今この体験が起こったということか、と思ったのでした。

怒りに限らず、他ではあまり昂ることのない

感情を揺さぶるために存在してくれている友人なのだな、と。

そして、やりとりをする中で、相手に対し

「私が怒りもせず言うことをきいてくれると思っているのだろうか？」

という不満のような感情が出たのですが、

ハタと、それは相手に対して出たけれど、普段自分が自分に対して

行なっている行為そのものでは、、と思ったのでした。

怒りの感情を抱いているのに、それは無視して

ただ思考のいうことをきいてくれる、きかせる肉体、

として扱っていたのです。

その気づきはハッとするというレベルを超えて

ちょっと恐ろしさすら感じました。。

彼女に対してなんとなく距離をおいていたことも、

それは切り捨てる行為であって、含むとは逆、、

つまり、それをしている限りは自分の感情というものも

無いことにされるだけで含まれることはない、ということだよな、

とも思いました。

さらに、結局今回もそのやり方を選択してしまったと思っていますが

思考でもって自分の正当性を主張し、相手をやりこめる、、

という解決策がいつもの自分のパターンであることも認識しました。

それはまさに脳ミソが気持ちいい状態で、

でもその裏で、感情を感じることがないことにしていたということか、と。

講座の中で触れられていて、まさにそうだと思ったのは、

我慢する、というのは、自分に対してだけやっているつもりで、

同じ剣で相手も断罪したくなる、それを強いたくなるというところです。

自分が常に、正当性とか正義とかという剣をふりかざしたい

と思っているのはそれを自分に強く課しているからで、

それによって自分が苦しんでいることには気づけていなかった、と。

これは正しいことだ、という思い込みでいつも自動反応していて

それ以外の選択肢を考えることもしなかった、、と。

そういう正義感とか好奇心すらも、

自我の餌みたいになっているという話も興味深いと思いました。

自分の価値をあげるために利用している、

それはもちろんたしかにそうなのですが、

それが良くない（善悪はない、とはいえ）

そうではない選択肢がある、と気づくことは

かなり難しいことだと思います。

それから、自由と責任／義務と権利の関係についての話も

スピリチュアル的な見方としてだけでなく

一般論としても理解が深まる感じでよかったです。

ささいな家事ひとつとっても、何であれ

自分でそれを能動的に選択してやっている、

その結果責任を負うつもりがある、という心持ちで

目の前のことに取り組めたら結果は全然違うだろうと思います。

他者に何かを促す場合も、そういう意識になるよう

関わっていけると良いよなと。

以上です。

改めて講座の話と実体験がリンクして学びが深まるのは

とても興味深いと感じています。

ありがとうございました。

・相手に土俵に乗ってもらって感情を消化せずとも、

自分ひとりで消化できるという話を聞き、

時々けむたく感じる母からの小言も、

私が母にそうさせているのかもしれないという視点に立てた。

私は責められたかったり罪悪感を感じたかったりするのかもしれない。

今も夢で「私はあなたの彼氏じゃないのだよ」と、私の監視をして

自分をかまってくれないとすねて束縛をしてくる母に向かって、

ぼやいていた。（一方、彼氏ならそれをしてもおかしくない存在だ

という自分の認識にも少しぎょっとした）

・身体以外の世間話や相談もするパーソナルトレーナーから

「情報はタダじゃない」と何度か言われたことがある。

最初は話の流れから、私に対してのクレームのようなものだ

と気づけずにいたせいか、その枠を持てていなかったが、

何度か言われるうちにその枠が自分に出てきてしまったように感じる。

相手は私が土俵に上がらないことでムキになって

その枠を押し付けていたのだろうか？あるいは最初から

多少の違和感（どうしてこの人そんな発言するんだろう等）を

抱いていた時点で私にも同じ枠があったということなのだろうか。

・他者と接していて、なぜトラウマに付き合わされ（≒枠を押し付けられ）

なきゃいけないんだと思うことがしばしばあるが、

人間のご縁というものはそういうものか？

まだ家族やパートナーなどのとても近い関係ならそれも許容できるが、

距離の遠い関係性やパーソナルトレーナーのように

金銭が生じている関係性だと許容しにくい。

・すべて自作自演なのに、自分が介入できない相手の世界

（相手の認識ではなく）なんて存在するのだろうか？

・ここ10年程は、繊細な人との出会いが多くなり

気遣いする必要が増えてしまっていた。類は友の法則なのか？

自分になにか気づかせるための自作自演なのか？シナリオなのか？

見分ける方法はあるのだろうか？

・今の会社に入った時に覚えた違和感のひとつである

「残業をしてもらっている、働いてもらっている」という風土。

今ではその違和感を覚えにくくその考え方がナチュラルになってしまった。

きっとその枠を受け入れてしまったのだろう。そう考えると

昔の私や取り巻く環境が自主性の中で生きていたように改めて感じた。

エリート的な存在の人達の方が自主性が高いのか？

しかしエリート的な存在の人達の方がある種の枠が多い環境の中、

育っているようにも感じていた。

（大事に、もしくは厳しく、育てられた籠の中の小鳥のような。

※籠が枠だったのか！とも思った）

その枠は環境に設定されたようで自主性によって

自分を縛っているのかもしれない。一方、そうではない人達の方が

被害者意識で強いられている枠という風に設定している気がした。

・ひとつめのワンネスとふたつめのワンネスで、

順番が大切なのだろうと思った。聞きかじった知識で、

ふたつめのワンネスの世界である、すべてはお任せの世界だと

先に捉えようとしてしまうと、誤解が生じたり、

自己肯定感あるいは自責感が育たなかったりする気がした。

今回は、スピリチュアルに対して、言語化できないけど

心にあった不安のようなもの？を、やっぱりそうなんだ！と

教えてもらったような、そして目から鱗も多い回でした。

まずは、「好奇心」が手当ての可能性がある、というのは

完全に盲点でした。

好奇心は、私の心からの思いだと思い込んでいました。

なんでも経験してこそ！が行動の指針だったのです。

でも思い返してみたら、向き合うべき自分から逃げるための手段、

甘いお菓子みたいです。。。

中毒性が凄まじく、ずっと「新しい経験」で手当てし続けていました。

特に仕事についてなのですが、

私は好奇心が旺盛だから、色んな経験をしてみたいから、

という動機で仕事を選んでいて、

それじゃ何がやりたいの？ってことが、ずっとわからなくて。

講座とワークを続けてきた今わかってきたのは、

とにかく自分を認めて欲しいということです。

私はすごいと周りの人に思ってもらえるような仕事を選んでいました。

まさに痛みが動機で仕事を選んでいたんだと気づきました。

だから上手くいかないことが出てきて、

それが降り積もって辞めることになる。

新しいことをしたいから、ではなくて、苦しくなって辞める。

能動的選択が、いつしか受動的選択にすり替わっていたのですね。

でも今気づけた！

次は、自分の選択を面白がれるという俯瞰の目線を手に入れて、

選択してみたい！です。

そして、「責任」という言葉への抵抗があったこと。

自分が選んだ選択の「責めを負わなければならない」が

「責任」だと思っていました。

そして、その責任は外に向いていて、

自分が選んだことで人から与えられた影響は、

甘んじて受け入れなければならない、というなんという枠！

これは私の身に起こったことじゃないと思えば思うほど、

そのことから離れられない。

人のせいにばかりする家族について、

私は違うとずっと思ってたのですが、

自分の選択を人のせいにし続けてきていた、だけでした。

（そして、こういう気づきって道を歩いたりしている、ふとした時に

ハッと気づくの面白いですね）

最後に、スピリチュアルにばかやろう！と思ったときもある、

という話が聞けて、私だけじゃなかった！とちょっと安心しました。

なんで私はこんなにずっと難しく考え続けているんだろうと、

スピリチュアル知らなくても、楽しそうに生きてる（ように見える）

友達を見ては、そう思う時がありました。

でも、「知っちゃったんだから。」ですね。

本当に心からそう思います。

次回もよろしくお願いします。

録画を聞きながら常時首をうんうんと縦に振っている私なので

ずっと刺さることしか無いわーという時間なのですが

今回で特に気になったところとしては

相手を変えることができない・介入の違いの話です

「べき」「正義」「よかれ」

「変えられる世界」について

まゆさんの「介入」についての話を聞いていてわかったことがありました。

生きているだけで向こうから宗教が寄ってくるという話を

つい先日まゆさんに愚痴ったばかりでしたが笑

生まれた時から親がカルト宗教だったもので、本当に宗教が苦手で

しかし駅のホームにいれば「彼ら」に話しかけられるし

仕事をしていても「彼ら」がひたひたとやってくるし

それらを嫌う人がそうとは知らずに、私にめっちゃ絡んでくるし、

などなど

なんなん・・・・！！

一番寄ってきて欲しくない宗教をみんなして持ち寄ってきて

私の周りでパーティーするの何なん・・・！

って叫んでいた今日この頃だったわけですが

まゆさんの「介入」の話を聞いていて

そうだ、宗教は生粋の介入だと思いました。

よかれと思って全ての生き方を義務として押し通すあの感じ

ずっと「宗教」だと思っていたテーマの本質は

「介入」だと思いました

（※全ての宗教がそうだということではなく、宗教を介入の道具にして

何かしらをこじ開ける人・組織が私の苦手なものです）

「介入」といえば戦争の原因でもあって

（まさに今、絶賛やっている世界にいますが）

カルトと言われる宗教の世界では

他人の世界に介入することが当たり前というか、

それこそが素晴らしく、いかに介入して考えを「変え」させるかが

至上命題になっているわけです（こう書いてみると凄いな・・）

これは戦争の構図そのもの、摩擦の構図そのものですね。

前世で戦争に巻き込まれた記憶がある私は

今世でも戦争の影響を日常でとても気にしていて

さてどこに疎開するかな・・備蓄足りるかな・・・と

頭の隅にいつも考えていたりします。

こうしてみると私は宗教というよりも

「介入」に相当強い痛みがあるようです。

ということは過去やなんなら今、私も誰かに

「介入」しているかもしれません。

もう１つは自由責任権利義務の図がずっとこう

目に刺さってきました笑

特に会社にいたりすると、もうこの４つが

いつも頭上を飛び交っていますよね。

あっ！若手が義務を権利にすり替えて投げた！！

課長、一度受け止めて三塁の部長に投げた！！みたいな

なんというか、この自由責任権利義務の図を

いつも頭上に浮かべておいて

常に今の会話は何が何に化けたのか、

テロップを都度実況の人に出して欲しいと思いました。

一旦、以上です！

【第一期・二期の受講生がまた講座を聞き直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

こんばんは。

先日ゼニスの再受講ありがとうございました！

翌日朝目覚めた瞬間から水曜くらいまで感情の浮上が続き、

再受講でもこんなことになるのかと少し驚きでした。

そんな中、3回目の講座の聴き直しをしました。

更に深い内容に入ってきているのもありますが、集中できないというか、

どこか拒否しているような感覚があり、今回は映像でも見返したのですが、

何度も巻き戻したり止めたりして考えているうちに、

じわじわと本音に向き合うことになりました。

特に「自由と責任」のところは耳が痛く、

自分の仕事に当てはめて考えました。

今は会社を辞めるという選択の結果を含みたいはずなのに、

完全にゆだねるというところにはいけない。

結果の責任をとる勇気がない。

執着や仕事を失った時の過去の痛みもありますが、

一番は家族にも迷惑をかけるのではないか、心配をかけるのではないか

という気持ちが大きい。

未消化の感情、掟の発動、価値判断でがんじがらめになっていますが、

結果的に自分が「失敗した」と思うことへの恐れから、

責任を外側に置くことで選択しないようにしているのかなと思いました。

成功も失敗もない。どちらもおなじ。

頭の中ではそれが真実なのだろうと思いつつ、同時に

これまでさんざん失敗してきたと思っていて、

それを失敗と素直に認められずにもいました。

これは縦軸どころの話じゃないよね。くーーっ。というのが本音です。

あと、今までは無意識に葛藤することも避けがちだったかなと。

今回はもう少し葛藤してみることを選択しようと思います。

あと、今回特に印象に残ったところは

「コントロールを手放したとき見える世界は大きく反転する。」

という言葉。この真実のために頑張りたいと思ってしまいました。

といってもずれないようにコツコツと。ですね。

毎回新たな発見がありますね。

今回の振り返りもよき時間になっています。

いつもありがとうございます。

　💫

今回の講座はワンネスのつまづきポイントの解説でしたが、

見事につまづいてどつぼにハマッていました。

そして講座を受けてきたのに分かっていない、

成長していないような自分を再確認して、

恥ずかしいとか自分はダメだとか若干感情が浮上してきました。

誰かに何か言われたわけではないのに、

勝手に自分がそういう思考パターンで物事を認識し、

受け止めているんだなと感じました。

二つ目のワンネスで自分が選んでいたようで選ばされていた

という話がありましたが、今回引越しが決まる半年前くらいから

引越し先の情報がちらほら入ってきて、こじつけかもしれませんが

今思えば無意識のうちに何かを感じて選択していたのかなと思いました。

これまでオールを一生懸命に漕ぐことを美徳のように学んできたので、

がんばって漕がなくてもいいということを初めて知ったときは

にわかに信じられず、それでもこれで楽になるとホッとした記憶があります。

これもあるあるだと思いますが、

全てが決まっているならと安心して委ねる人と、

何をやっても決まっているんでしょと諦める人がいるとしたら

私は後者に近い思考だと思います。

これは自分の世界は自分が創っている、自分の思い通りにしたい、

コントロールできるとまだどこかで思っている証拠なのかもしれない

と思いました。

責任と自由について：自分の都合のいい情報だけ選択して責任を放棄し

同情を請う被害者になる、

権利と義務：自分は○○という立場なのだから相手は△△すべき。

日常においてこの演目で日々ドラマを飽きもせず繰り広げています・・・。

人や場所が変わるとバリエーションは無限レベル。

今うちでよくある些細なケンカはほぼこれが原因かもしれません。

冷静になって考えるとなるほどなと思うのですが、

事が起きて瞬時に感情が湧き上がりすぐに反応してしまいます。

出来事そのものはダイレクトに影響を与えることはできない

と教えてもらいましたが、頭での理解はできてもまだ腑に落ちていない

という感じがしています。

感情は自然に湧くものだからどうこうしようとするのは難しく、

浮上してきたものに対してこういう気持ちがあるんだねと

まずは寄り添って、じゃあどういう反応をしようかと

少し時間をかけて自分を省みる余裕があると

いつもの決まりきった反応パターンから抜け出せるのかと思いました。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

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自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ

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3/25（水）4/1（水）4/8（水）4/15（水）夜眠っている間に受け取る、花粉症のための遠隔ゼニス🌸

2026-03-17T22:57:00.015+09:00

今年は花粉が例年以上にすごいそうで、

まわりでも辛そうな人を見かけるようになりました。

今は鼻や目だけでなく、

皮膚や喉・気管にまで

症状が出る方もいるみたいですね💦

なので

『花粉症のための遠隔ゼニス』

この春もやらせていただきます。

ゼニスオメガヒーリングは予防にもなるので、

症状が出る前にやっておくのもいいですよ👍

(遠隔のみ。個人カウンセリングはなし。）

１クール目：3/25（水）Aセット＋4/1（水）Bセット

２クール目：4/8（水）Aセット＋4/15（水）Bセット

＊セット内容の詳細は下の方に書いてあります。

Bセットの

１、根深い恐れの浄化

（Aセットの恐れのクリアリングよりも強い）

２、根深い怒りの浄化

（Aセットの怒りのクリアリングよりも強い）

は、

Aセットの

２、恐れ

４、怒りと罪悪感

を受けた後でないと受けられない浄化のため、

基本はAとBで１セットになります。

ただ、この↓クリアリングは

１、自身への愛

２、恐れ

３、許し

４、怒りと罪悪感

５、自己価値の回復への統合

６、受容

「もう受けたしなぁ、、」という方も多いですよね。

何度受けてもいいのですが、

「他のがいいなぁ」という方のために

オプションもご用意しています。

過去にAセットの２と４を受けたことがある方に限り

Aセットの１〜６をまるっと

１、否定の浄化

２、真実でない思考の浄化

　（ネガティブ思考の人、自信がない人へ）

３、こき下ろしテープの浄化

　（脳内でまとわりついてループしている批判的な声へ）

４、パターンの明確化

５、パターンの認識

　（花粉症の原因になっている自分のパターンに気づけるように）

６、免疫システムの再生

に変更可能です。

（一部だけをバラしての変更は不可）

お申し込み時にご希望を書いておいてください。

ちなみに、

2022年のトライアル版から受けてくれた母は、

長年悩まされてきた症状が2023年からほぼなくなり、

2024年は全然❣️とのことでした。☺️

以前、２年に渡って息子さんお二人にと

申し込んでくれた方からは

「長男は幼いころから重度の通年性のアレルギー性鼻炎で、

　一番つよい薬を飲んでも全く効果がなくて。

　でも花粉症のゼニスを受けて少しづ強くなって、先日

　なんとアレグラ飲んでたら全く花粉症を感じなくなったと聞きました。

　普通の人ならアレグラ飲んでたらそりゃあ感じないよね

　と思うかもしれませんが、

　長男のアレルギーのひどさからするとすごく改善されているのです。

　そして今はアレグラも飲んでないと！！

　これから花粉が増えていくとやはり薬に頼る時も

　やってくるかもしれませんがそれでも薬を飲んだら楽になる

　という状態自体でも以前とは比べ物になりません。」

というメールもいただきました。

（ありがとうございます💓）

花粉症に限らず、身体に症状が出ている場合、

１回ではなくて、週１ペースとかで、４、５回は繰り返し

施術した方がいいのですが、

やりたくても料金的に難しい、という方も多いと思います。

もちろん本当は、カウンセリングもちゃんとしながら

その人に合わせたクリアリング内容を選ばせていただく、

個人セッションが最善ではありますが、

カウンセリングをなくしても、気軽に何回も受けられることで

少しでも楽になるならそれもアリかな、と思い、

2022年に初めてトライアルでやってみたのでした。☺️

で、フィードバックをいただいたところ↓

☆3回目を受ける頃には本当に気にならなくなっていました。

〜花粉症のための遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆「花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」のご感想はこちら。

☆「鼻づまり、くしゃみ、目の症状について

〜花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」はこちら。

わかりやすく症状がなくなった方もいれば、

和らいだ、くらいな方もいて、人によって結果はそれぞれ。

でも、いつも思うのは、

身体が『身をもって』伝えようとしているメッセージに

ちゃんと気づけるかどうか、は大切だなと。

そういう意味では、やはりカウンセリングがあった方が

私からいろいろ気づきも促せますし、

自己観察や内省に慣れていない方は特に、高くなっても

個人セッションの方がいいかもしれません。

とはいえ、

昔、ヒーリングとは無縁だった四国在住の男性が、

薬を飲んでも全く効かないほど花粉症に悩まされていたのに、

一回のゼニスで改善されたことに驚いて、

わざわざ深夜バスでゼニスを学びに通って下さったことも

ありましたから、、

そういうこともあるんだなぁ、と私もびっくりしましたので、

特に気づきがなくても症状が改善されることは

あり得ますけどね。

花粉症という症状が何を伝えたいのか…？　ですが、

例えば、リズ・ブルボーさんの「自分を愛して！」には

こんなふうに書かれています。

　↓

花粉症は、毎年、春になると発症します。ということは、

その頃になると、初めて花粉症になった年に受けた傷がうずき出す、

ということなのです。確かに、その頃に、

受け入れることが難しい出来事が起こったのです。

特に、直面したくない出来事が起こったのです。

というわけで、あなたは、その出来事による傷を

心の奥に抑圧しました。しかし、いくら抑圧したとしても、

毎年、花粉が飛来する時期になると、その古い傷がうずき出すのです。

あなたは、そろそろ「許し」を実践しなければなりません。

毎年、同じ時期に同じ症状が現れるということは、

あなたが、自分の苦しみの原因だと考える人に対して、

恨みの思いをいだき続けているからなのです。

しかし、問題は、その人が何をしたかということではなく、

あなたがそれにどう反応したかということです。

つまり、あなたの苦しみの原因は、あなた自身の解釈にあるのです。

「許し」を通じてのみ、あなたは、自分が経験したことを変容させる

ことができます。

＊

アレルギーにかかりやすい人は、誰かに対して嫌悪感を持っており

その人のことを耐えがたいと思っている場合が多いようです。

ある人、または状況に対して、適応することができずにいる、

と言っていいでしょう。

また、疑い深い性格である場合も結構あります。

攻撃されたと感じることが多く、その際に、必要以上に自分を

防衛しようとします。アレルギーにかかりやすい人は、常に

内面の葛藤にさらされているのです。

他人から攻撃されたと感じやすい場合は、

自分に攻撃性がないかどうかを確かめてみてください。

私たちが他者に感じる恐れは、ほとんどの場合、

自分の中に存在している攻撃性が他者に投影された結果に

過ぎないのです。アレルギーの原因は外側にある、

と考えるのをやめましょう。

また、ルイーズ・ヘイさんの「ライフヒーリング」

という本の中では、

「鼻」は「自己認識を意味する」

「鼻づまり」は「自分の価値に気づいていない」

といった内的原因が考えられ、

「自分を愛し、その価値を認める」という新しい思考パターンに、

「アレルギー」は

「誰かを嫌っているのか。自分の持つ変える力を否定しているか」

といった内的原因が考えられ、

「世の中は安全。安心して平穏無事に暮らせる」

という新しい思考パターンに、

「花粉症」は「感情的すぎる。予定表を見るのが恐い。

被害妄想。罪悪感」といった内的原因が考えられ、

「私はあらゆるものと気持ちが通じている。私はいつでも守られている」

という新しい思考パターンに変えていきましょう、と促しています。

こちらの過去ブログでも、

『身体が伝えたいメッセージに気づくことの大切さ』を

具体例をあげつつ説明してますので、できれば読んでおいて下さいね。

　↓

☆「鼻づまり、くしゃみ、目の症状について

〜花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」はこちら。

以上もろもろ↑もふまえて、ABそれぞれ、半分は内容を変えて、

計18種を選んでおります。

「花粉症じゃないけど、このクリアリング内容なら受けたい」

という方も、もちろんどうぞ。

🌸Aセット🌸各日6600円

3/25（水）、4/8（水）

１、自身への愛

２、恐れ

３、許し

４、怒りと罪悪感

５、自己価値の回復への統合

６、受容

７、被害妄想

８、父への許し

９、落ち着きのシールド

（父への許しは感情的になりやすいクリアリングなので）

１０、私は大丈夫

１１、感情のバランス

１２、肉体のバランス

１３、それ（花粉症の原因にフォーカス）

１４、迅速な身体の癒し

１５、アレルギーのクリアリング

１６、眼のクリアリング

１７、副鼻腔のクリアリング

１８、酸素（あらゆる吸収と利用）に関するクリアリング

🌸Bセット🌸各日6600円

4/1（水）、4/15（水）

１、根深い恐れの浄化

（Aセットの恐れのクリアリングよりも強いです）

２、根深い怒りの浄化

（Aセットの怒りのクリアリングよりも強いです）

３、安全と健全

４、批判

５、母への許し

６、落ち着きのシールド

（母への許しは感情的になりやすいクリアリングなので）

７、インナーチャイルドの癒し

８、過去生の妨害

（アレルギーの原因、内なる攻撃性の原因となっている過去生にフォーカス）

９、総合的な気づきとバランス

１０、喜び

１１、感情のバランス

１２、肉体のバランス

１３、それ（花粉症の原因にフォーカス）

１４、迅速な身体の癒し

１５、アレルギーのクリアリング

１６、眼のクリアリング

１７、副鼻腔のクリアリング

１８、酸素（あらゆる吸収と利用）に関するクリアリング

先に書きました通り、

Bセットの１と２は

Aセットの２と４を受けた後でないと受けられないため

基本的には、AとBで１セットです。

つまり、6600円×2=13200円。

ただ、すでに過去に

Aセットの２「恐れ」４「怒りと罪悪感」を

受けたことがある方は

・Aセットの１〜６をオプションのセットに変更も可能

・4/1（水）Bセット＋4/8（水）Aセットの組み合わせも可能

・Bセットのみを受けることも可能

です。

できれば４回は受けていただきたいので、

４回分お申し込みの方は

6,600×４＝26,400円のところ24,000円（2,400円お得❣️）

に割引させていただきますね。☺️

４回受ける方は

最初のAセットは通常のにして

２回目のAセットはオプションに変更、も可能。

▶︎小学生以下のお子さんは半額でOKです。

ただ、「受け取りたい」という本人の意思は必要なので

本人が「やだ！」という場合は無理です。

通常60分12000円で10枚ほどのクリアリングで、

４回受けようとすると48000円かかりますから、

これならだいぶ受けやすいのではないかと。

個人カウンセリングはありませんが、

「とにかくクリアリングをできるだけいっぱいしたい！」

という方には、かなりお得です。

もし感情の浮上が苦しかったり、

もっと個人的に質問したい、アドバイスがほしい、

という場合は、

個人セッションにお申し込み下さいね。

もしくは、裏メニューの「自由におはなしセッション」で

カウンセリングをお受けください。

身体からのメッセージを一緒に紐解いていきましょう。

なるべくヒーリングを数多く受けていただくため、

カウンセリングをなくすことで、お安く提供しているセットでも

ありますので、何卒ご了承くださいね。

ちなみに「父への許し」「母への許し」は

もしすでに他界されていたとしても、関係ありません。

頭ではとっくに許している『つもり』でも、

感情が置いてきぼりになってるケース、多いんですよ。☺️

『今』じゃなくて、癒してあげた方がいいのは

『子供の頃』に感じた痛み、なんですね。

なので、（麻痺して）見過ごされたままの感情が

浮上することもありますが、それはよきこと💓

それが風穴となって、ブロックされていたものが

流れ始め、あるべき自然なかたちへと、戻っていきます。

寝る前に

「寝ている間にゼニスオメガヒーリングを受け取ります」と

意図して寝ていただくだけでOKです❣️

何時に寝ても構いません。

眠っている間に受け取っていただけます。

今回の内容は特に、

感情が浮上しやすいクリアリングが多いため、

すみませんが、抗うつ剤などを飲まれている方は

受けていただけません。

（漢方や風邪薬、花粉症のお薬などは大丈夫です。）

個別のカウンセリングがあった方がいいので、

個人セッションの方をご検討くださいね。

（ただ、新規の方で、精神的なお薬を投薬中の方は、

現在受け付けておりません）

ゼニスを施術した日はお酒などはご遠慮いただいてますので、

好転反応については☞こちらも読んでおいてください。

お申し込み方法ですが、
私のセッションを受けるのが初めての方は

こちらのフォームにご記入いただき、
選択メニューにはこれは入っていないので、とりあえず
「ゼニス60分」を選んで「その他ご要望など」欄に
「花粉症ゼニス希望」の旨、書いておいてください。

「希望の日程」「オプションに変更したい場合はその旨」

「○県○市」まででもいいので住所もお願いします。

２度目以降の方は、件名を「花粉症ゼニス希望」とし

「希望の日程」「オプションに変更したい場合はその旨」

「○県○市」まででもいいので住所を添えて

普通にこちらにメールいただければOKです。

なお、入金後のキャンセルは承っておりませんので

ご了承くださいね。

改訂新訳ライフヒーリング(旧ライフ・ヒーリンク゛) You Can Heal Your Life

☆メニューと料金はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングについて、詳しくはこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングのスペシャルセッション、
ライトボディについてはこちら。

☆「脳のお喋りが無くなりました。

幸せにならない妄想も止まりました。」〜ゼニスの体験談はこちら。

☆「『これか‼︎』と思いました。『なるほど、こんな感じなのね‼︎』

〜ゼニスの体験談」はこちら。

☆「選択肢が増えた最大の効果は、圧倒的に

生きることが楽になった事！」〜ゼニスの体験談　はこちら。

☆「ある日急に何もかもがはかどりまくるという現象が発生。

立体の幾何学模様がふわふわ浮いていました。」

〜遠隔ゼニスの体験談はこちら。

☆「「私にはできない」「自分のせいだ、自分が悪い」

自分を責めるスパイラルからの「私は悪くない」

〜ADHDのためのゼニスの体験談」はこちら。

☆「自分が悪い、と思いこんでいると自分には出来ない、に繋がり　

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蓋をして重石までのせていたなんて…。」〜ゼニスの体験談はこちら。

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ケース〜お年玉ゼニスの体験談より　はこちら。

☆「布団に入ると、睡魔が来るのと同時に、

あの感覚が体を包んだの」〜2/23お年玉ゼニスの体験談はこちら。

☆コロちゃん去る(笑)　

〜遠隔ゼニスのコロちゃんセットを受けてくれ方より　はこちら。

☆3回目を受ける頃には本当に気にならなくなっていました。

〜花粉症のための遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆「花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」のご感想はこちら。

☆「鼻づまり、くしゃみ、目の症状について

〜花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」はこちら。

☆人を癒す前にまず、自分。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆自分を守ろうとして言っている感謝があることに、

　モヤモヤしていました。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆子供の頃に「恐怖の館」を作らされた人たちへ　

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆↑つづき：これまで自分のことを責めていたけど、

自分の特性の扱い方を客観的に考えてあげようと思いました。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆自分を知り、仲良くなっていくことが嬉しいです。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆「生理がやっと来ました。

〜『女性性を癒す』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「感情の浮上のお話

〜『女性性を癒す』遠隔ゼニスのご感想いろいろ」はこちら。

☆「爆発して、なんだかすごくスッキリ！しました、

　というか、しています！

〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「こんなに疲れるなら、私がどう世界を見ているかだけに拘るのは

　やめにしよう。〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「会社の苦手な人がしてくることって、

　私が母に対してしてることじゃない？

　〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

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日々の枠から気づけること。３〜日々と宇宙の講座の宿題より

2026-03-15T21:23:00.003+09:00

こちら甲州は、梅の花も散り始め（写真は2月の梅）

今はスモモの花が満開になりだしております🌸

順調にいけばこの後、桜に続いて桃の花、と

4月頭には桃源郷の美しい季節になりそうです✨

皆さん、ぜひ来て見て

植物たちからの無償の愛、受け取ってくださいね💓

（新宿から特急でたったの80分ですから〜）

さて、「日々と宇宙の講座」が始まると

もうその最中は、LINEグループのノートに

「これ、ブログ何本分になるかしら？」っていうくらい

たくさんの文章を書くことになるので、、

どうしてもブログは止まりがち。。😅

しばらくはシェアか告知中心のブログになるかも、と思いますが

何卒ご了承ください。

日々と宇宙の講座ベーシックコース第三期✨では

皆さんに、２回目の宿題を出しました。

１回目に出した

『ご自分の中の日々の分離』に氣づいていただくための

宿題をベースに、そこから今度はどんな枠を作り、

日々、その枠内でどんなドラマが演じられているのか、

それに氣づいていただくためのワーク。

現代社会で暮らしていると特に

枠と無縁で生きる　というのはまず無理なわけで。

ここで人間として生きるということ自体

すでに肉体、個という枠があって成り立っているので、

（この講座では、そこも疑っていただく流れに入りますが☺️）

枠を別に否定する必要はなく、

枠自体に良いも悪いもありません。

ただ、そこに葛藤が生まれていた場合、

その大元にある枠に氣づいて手放す、という選択もある

と知っておくといいんじゃないかな、とは思うのです。

日々、ほとんどのことは自動反応で

過ぎ去っていきますから、、

意識的に自分の心の働きを眺めて、

そのさまざまな枠を選択しているのは自分なのだ、

と知っておくと

「⭕️⭕️のせい」と、外側のせいにして

わざわざ自分のパワーを

他に明け渡す必要もなくなりますからね。

また、受講生の皆さんの氣づきを、

ここにもシェアさせていただきます。

やっぱりいつもね、

美しいなぁ✨　と思いますねぇ。

皆さん、日々 DO, DO, DO で忙しいから、

自分のことを真摯に見てあげるって

ちゃんと時間を作ろうとしないと、なかなかできませんからね。

受講生同士が読み合い、（過去の受講生も含め）

そこからさらに氣づいたり、より深められるように、

ということをメインの目的としてますので、

もちろん受講生以外の方には「？」な部分もあると思います。

それでも、読むことになった方には（笑）

もれなくきっとそこに

ヒントとなる何か、があると思いますよ〜。☺️

受講生の皆さまには、この後また

LINEグループのノートにいろいろ書いていきますね。

今回、枠を考えるのが意外と難しかったです。

一つのことに対していくつもの枠が絡み合ってたりすることもあるし、

でも、そうやって分析していくこともありだなと思いました。

分析で終わらせるのではなく。

そんな中で出てきた枠は同じようなものがいくつもありました。

自分の傾向が表れていると思いました。

冷静に見てみると、枠の中には自分の都合のいい枠の捉え方、

自分の考えに偏っていることに気がつきました。

その偏った枠に自分目線であてはまらないもの、人、出来事と

戦っているように見えます。

時には相手が自分の決めた枠に入って動いていないことへの

苛立ちもあったりする。

相手が同じ土俵にいないのに、ひとりで空回って、

勝手に傷つくこともあったのではないか⁈

そんなことに神経すり減らしていたとしたら、そりゃ疲れるわと。

真っ只中にいると気がつかずにどっぷりドラマに入り込むなぁと。

人は皆、同じものをそれぞれ違うようにみているというのがわかると

共通の枠に思えるものもそれぞれ違うように見えて当然ですよね。

自分の中で引っ掛かりがあった事のルールや枠は、自分基準なのに

相手にもそのまま適用を強いていたのかもしれない。

枠を手放すかどうかをやってみて、

手放すと軽くなるものもあった。

まだ、自分の中で消化しきれずに手放せないこともある。

その引っ掛かりが何か、引き続き見ていきたいと思います。

枠って、結果自分を苦しめてしまっているものでもあり、

時には必要なものでもあると感じました。

その時の自分に必要なのか、もう手放していいものなのか判断する、

できるということが、今まではあまり考えたことがなかったです。

次回の講座も楽しみにしています。

２回目の宿題をやってみた気づきを送ります。

まず、宿題としては

１回目の宿題で見つけた分離についての

枠とドラマの考察ということでしたが、

日々の中でマイルールの気づきに慣れてくると

１回目の時はスルーしていたようなことも浮かびあがってきて、

結果、新たな分離も加えて考察する形になりました。

結局前回はごく表面的な分離しか気づけていなかった、というか

痛みの少ない目の向けられるレベルでしかやっていなかったんだなと。

まだ分離という概念がはっきり理解しきれていないせいか、

マイルールは日常の中での具体的な事象に対して、

枠は共通認識みたいな概念という違いがあるのかなと思いますが、

やっている中では重複したりごっちゃになるところも多くて

少し混乱しました。

結果的に、新たに発見したものも含めて

枠はおおまかにいくつかに分類された形になり、関連性もあったりして

眺めると自分の傾向みたいなものを突きつけられる感じで

興味深かったです。

うすうす感じていたことをはっきり明言される感じ。

途中でLINEでも質問させていただいたりしましたが、

改めて自分は感情を思考でコントロールするべき、

その方が人として正しくエライ、感情は怖くて悪いもの、

という意識が強くあるんだなと。

それがいろいろなマイルールに波及していると思いました。

そうなった理由にはおそらく幼い頃の経験が強くあって、

そのルールを採用することで自分は生き延びてきたのだ、とも。

当時は当然のようにそうしていましたがよくやったなぁと思います。

感情にまつわるもの以外にも枠があったので、

それを手放します、と宣言してみたのですが

感情に関わるものばかりYes、で、やはりこちらの方が

手放しの優先順位が高そうでした。

感情を感じる、ということを意識的にやってみようと思ったせいか

この期間の間でも、

突然感情が溢れて涙が出るということが２、３回起き、

何の涙かアタマで深く探らずただ涙する、ということをしてみて

それはなんかよかったです。

まだおそらくほんの序の口と思いますが、こうやっていけばいいのかな

という軽い糸口みたいな感じがしています。

（と書いていたら涙が出てきました。。。しばし泣。）

ありがとうございました。

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは、ワークをやってみました。

面白かったのは、持ち続けますと宣言した途端に

皮膚が痒くなったことです笑

他人に時間を無駄にされることが嫌で、

反対のワークをしてみましたがどうにも「いやじゃー」と思われ

時間を無駄にされることは嫌だと思い続けます！と宣言したら

痒くなりました笑

この１件以外は割とすんなり手放せた？のか？

また時間の経過とともに変わることもあるかもしれませんが

このワークをしていると

色々な事象に対して優しくなるというか

穏やかに色々な事象を見つめられる

→自分が穏やかになる

→→周りも穏やかになる

の流れに気づきます。

例えば、真似をされることにイライラして

「ありえんでしょうが！それで何があんたの身になるって言うのさ」

と思っていたところ、

今は「ふーん。あなたはそれでやるんですねー

（それやると、その次が大変だぞ、頑張れよw）」

ぐらいのスタンスで居られたりとか。

あとは不謹慎かもしれませんが

ワークをしている最中に新しい戦争が始まったことは

ある意味ドラマチックで

思い込みの行き着くところを見せつけられたなと思います。

双方のコメントの思い込みにいちいち気づいてしまいますよね。

この国はこうでなければならないと思っていて

一方の国はこうでなければならないと思っていて

同じ人間でも、自由とか安全とかの基準が違うんだなと。

美味しいものや可愛いものに幸せを感じるのは同じでしょうに。

そこからの分岐ポイントは何なのか。

ワークをやっての気づきです。

■今回出てきた枠は、善の追求(要は正義感)に関するものが多かった。

それによって夫に対して憤っていて自分の日常に怒りを増やしている。

ただ、手放したいかというと、人として大事なことだと思うので

手放しは選ばなかった。

多くは子供のころ読んだ童話や昔話の教訓からだし、

もう骨身に沁みついていそうというのもある。

ただ、「自分は恵まれているのだからそれにふさわしい義務を負うべき。

研鑽を重ねて世の中のあるべき姿を考えるべき。」みたいな

恵まれているゆえの責任感と同時に

劣等感や無価値観といった矛盾した思いを背負っているのは

自分をいじめすぎだと思うので、

やっぱりこれからも手放し、緩めることはやっていきたいです。

自己防衛的に発生したと思われる枠が多かった。

そして育ってきた環境だったり教育が大きく影響していると感じた。

両親や学校の先生に言われてきたことやポリシーや教訓が

反映されていると思われる。

そう思うと、それらの枠について選択せずに当然だと採用してきたのだ

と実感がわいてきた。

それらの枠の中で自分自身が行動していけば、

他者から非難されづらかったり失敗しにくかったりすることで

自分を守ってきたのだろう。

それを知った今、既存の枠から出たところで行動をしていくことを

することは出来るのだろうけど、自分を守りにくくなるから

こわかったりして勇気が伴う気がした。

それも含めて選択していくということなのだろう。

あまり時間が取れなかったので、

選択に関しては今後じっくりやっていこうと思う。

今回のワークに関して物理的に時間が取りにくく、

やる気としても前回のワークより少なかった。

枠をどのように表現すればいいのかに対して

ぼんやりとしていたこともあるが、

きっと新鮮味や刺激が私にとって少なかっただろう。

日々の自分のクセに敏感になって気づいたら書き出す

というのは自分を知っていく行為が目に見えて増えるが、

今回のワークはそのような刺激性がなく、

いつも自然とやっているような背景まで捉えることは

前回の時点である程度実施していたので、

のれんに腕押し的な感覚というか刺激が足りなかった。

しかし、この講座を受けてから

自分がいかに刺激を好んできたのかということはよく見えてきている。

また、この世のシステムもいかにドラマチックのものが多いかも感じる。

今回はワークをしながらしみじみと、

枠があるから分離をするんだなということ、

とにかく外を向いていて外の世界への枠に捉われて生きてること、

を何度もあらゆる方向から気づかされました。

私は皆さんの役に立つ人間ですから、私のことをわかって！という叫び。

近くにいる人だけじゃなくて、電車ですれ違う人にすら、

わかって欲しいみたいです。

そりゃ、"リトルわたし"は、拗ねちゃうよね。と思いました。

先日とある占い動画を見ていたら、今年の私の星座のテーマは、

「孤独・孤立を恐れるな。道は必ず開ける。」でした。

面白くなかったら、笑わなくていいんですよ。と言われてハッとしました。

皆さんの役に立ちたいので、人の求めるであろう反応をすることは

私の絶対使命！なんです。

今回のワークをしたら、ここの言葉に改めて繋がりました。

”リトルわたし”をもっと感じていきたいです。

もうひとつ。

温泉リトリートの後にまゆさんとLINEをしていて出てきた、

自分が攻撃をされるかもしれないという恐れについて、まゆさんから、

「人と関わることは相手の感情がこちらに向けられる可能性を含むけど、

自分に同じ痛みがなければ怖がることはない、跳ね返せる」と聞いて、

その時はとても安心したのですが、

今回、別の痛みでこの言葉を思い出し、

とんでもなく暗くて怖い気持ちになりました。

とにかく感情を味わいましたが、この暗くて怖いはとても深くて、

全然消化しきれなくて、そして、なぜ暗くて怖いかはわからないですが、

でも最後は「自分に同じ痛みがなければ怖がることはない、跳ね返せる」

という言葉が、安心できる光みたいでした。

そしたら、また、どこかからか出てきた言葉です。

感じてくれてありがとう。

枠なんて最初からなかったのに、

枠があると思い込んで自分を閉じ込めていた。

ほんとはいつでもどこへでも行ける。心も体も自由。

ってことに気づいていなかっただけ。

どうしても社会とか身体とかの制約があるけど、心は常に自由。

出てくのは怖いかもだけど、出ちゃえばいいよ。

そこに分離もジャッジもない。枠は、ない。

怖いから、枠があるって思い込んでるだけかもよ。

ワンネスですね。

来週もよろしくお願いします。

【第一期・二期の受講生がまたワークをやってみての氣づき】

＊また届いたら追加します

「枠を手放す」と宣言する時は胸が軽くなるような感覚になりました。

1つだけ手放したくないような枠があったので

「持ち続けます。」と宣言してみましたが、

ぎゅっとなる感覚があり「重いな」と思いました。

枠を持つ＝重くなるのかなと感じました。

その手放したくない枠には痛みが伴っているようなので

消化したいなと思います。

あと、ある枠のルールに自分が触れれば自分を責めますが、

相手が触れた時は相手を責める。

手放いしたい枠ばかりでしたが、その枠自体には良い悪いはない。

「枠をどうこうしたい」ではなく、気づいた時に選択をすればよいと

今回はそのまま素直に考えることができたようです。

以前はそれができなかったと思っているので今回は気持ちが楽ですね。

あとちょっと面白さのようなものを感じていて、

今も枠の選択を意識しながら生活していますが、だんだん

ひっかかりのある自動反応に気づけるようになってきたのでは？

と思っています。

他の人に対しても同じように自動反応しているだけなんだな

と思えるようになり、

以前はもやっとしていたところを受け入れることができますね。

反応して感情消化し「枠を選択するかしないか」とするだけで

観察的になり、思考や感情に振り回されることが

さらに減るのかなと思います。

夫婦間でもお互いに色々反応しまくっていましたが、

枠の選択を意識することで、冷静になることが増えました。

（最近こちら側のコントロールや自分の価値観のおしつけが、

無意識に強く働いていました。。。）

あと、最後に今回のワークとはちょっと話がずれてしまいますが、、

シェアさせてください。

昨日友人とLINEであるやりとりをしていたのですが

「自分が正しい」と「ジャッジ」で

脳が祭り状態になっていた瞬間がありました。

「自分正しい」ってとても気持ちよいーーーーー

という脳の状態になるんですね。

改めて気づいたというか、その状態に居合わせたような感じ。

気持ちよすぎて今回気づきましたが、

地味に気持ち良いと気づかないですね。。。

脳がちょっと怖い感じでしたー。

また次回の講座聴きなおしたら感想送りますね！

いつもありがとうございます。ではでは！

💫

私は今講座を復習していますが、正直なところ

よく分かっていないことが改めて分かりました。

講座の内容はまゆさんの説明でとても分かりやすいのですが、

ワークになると「？」状態。

学んだことを自分の生活に反映させるということになると

一転、分かりたい、正解を求める、人との比較が出てきます。

ドラマが展開する枠がどういう内容なのか一応書き出すものの、

その解釈で合っているのか気になって前に進めない・・・。

期限も迫っているのに気持ちだけが焦ってやる気が出ない。

それでもワークに取り組む中で感じたのは、

よく分からないけれど枠をたくさん持っているんだな、

そしてその枠から派生した枠もいろいろありそうだな、

きっとよりよい人生にしようとして学んできたことが

枠になっているんだろうけど、枠をたくさん持っていると

ドラマチックになりすぎて疲れてしまいそうだなということです。

自分の枠を眺めていると、人目を気にして窮屈そうに生きている、

頭の中でいろいろと考えて頭を使いすぎているという印象がありました。

枠をこれからも選択するのか、手放すのかというワークでは、

無意識に枠をたくさん持っていてはいけない、

手放す方がなんとなくよさそうと思い込んでいることに気付きました。

枠の内容や枠がたくさんあることが

うっかりすると自己否定の材料になりそうで、

また違うドラマが展開しそうになりました。

【日々と宇宙の講座ベーシック第三期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

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【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

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【日々と宇宙の講座フォローアップなどのご感想】

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日々と宇宙の講座ベーシック第三期２回目の、皆さんのご感想

2026-03-01T18:43:00.005+09:00

すっかり梅の花も満開で

あちこちでいい香りがしています。

暖かい日が続いているので

桜と桃の花も3月下旬から咲き始めるかもしれません🌸

春の足音を感じるのは

やっぱり氣持ちが弾みます。☺️

さて、2/24に２回目を開催しました、５回連続の

ご感想と氣づきを、受講生同士が読み合うことで

（過去の受講生も含め）

そこからさらに氣づいたり、より深められるように、

ということをメインの目的として、

ここにもシェアさせていただきますね。☺️

受講生以外の方が読む場合

「日常から、こういうふうに氣づくのか！」とか

「こう捉えたら楽になるかも」とか

ヒントになることももちろんあると思うのですが

講座の内容について書かれている部分は

各受講生フィルターを通した『一部』であり、

適切には伝わらない可能性が大ですので、

ズレて解釈して受け取ると

かえって苦しくなることもあるかもしれないですし、

ゆるーく、読んでくださいね。

受講生の皆さんには、追って

グループLINEの方で

もろもろ伝えさせていただきます💓

今回の講座を聞く中で一番印象的だったのは

「自分を大事にすることでしか

世界は自分を大事にしてくれない」

という言葉でした。

話の流れで何気なく出た言葉なのかもしれませんが

妙にハッとさせられつつ、ほんとそうなんだよなと。

どれだけ情報を得ても結局は自分のことをやる以外ないし、

逆にやるのは自分のことだというのは救いでもあるなぁとも。

内容的には、前回に引き続き

さまざまなモチーフで手を替え品を替え

含んでいく、という世界観を説明してくれていると思いましたが、

モチーフを何に例えても、やっぱり自分の体で身をもって

どっちでもいい、どっちもおんなじってこういうことか〜

これが含むということか、という体験をしない限り

本当にはわからないことなんだろうなと思いました。

アタマでは理屈を理解するところまでなのかなと。

だからこそ、この肉体での体験の意味があるのだと思いますが。

それから感想の本題とは離れますが、、

回の中で質問をしながら、

あ、今すごい誤解されたくないフィルターが働いているわ〜

と思いながら話していました。笑

アタマでは、別に誤解されても問題ないとか

理性的に考えているつもりで、いざとなると

フィルターは自動反応で働きまくるなぁと。

意識にあげるだけではなく

その都度選択を変えていくというのは

思っているよりもずっと大変かも、、と改めて思いました。

以上です。

引き続きよろしくお願いします。

講座の第⼆回⽬ありがとうございます。感想送ります。

失礼があったらごめんなさいですが、

まゆさんの懐を信じて委ねたと、ご海容ください。

＜感想＞

・⼀番印象に残ったのは、

「あんまり早くわかりすぎないほうがいい」という⾔葉かもしれない。

そういうことってあるよね。と納得。

・まゆさんの、「未来の⾃分にそう思わされている」という感覚は

私には今までないので⾯⽩かった。

・この講座を聞いて思い出した昔の⾃分。

「分離」「統合」でいえば分離しまくりで、

「こうでなくてはいけない」という思いと⾃⼰嫌悪が強くて苦しかった。

善悪の基準やイケてるダサいの基準がしんどかった。

「今⽇晴れてるから⾃殺しよ。ではなんでだめなんだ。

⾃殺はダメなことって決めつけないでほしい。」とか思っていた。

ただ⾃殺をふみとどまれたのも、⾃分の死後どう思われていい、

とはやはり思いきれなかったおかげでもあった。

分離しまくりであったけど、考えていることはかなり振動数が⾼かった。

(←前回質問させていただいたとおり、

振動数が⾼い＝抽象度が⾼いと理解しています。

あとはこれじゃなきゃだめではなく、

どちらでもOKな状態と理解しています。)

「あらゆる概念を包括したい」とか語っていた。

⾔っている⾃分でも意味はわかり切っていなかったが、

本当にそれが切実な思いだった。

そんな抽象的なことを切実に願っていたのが若かったなと思う。

そんな昔の⾃分をこの講座のおかげで思い出せてよかった。

・前回の、「皆さんは学びたくて来ているわけですから」とか、

今回の、「この講座に参加したなら感想を送り、

宿題は出してもらうという枠があるわけです笑」といった

まゆさんの⾔葉(記憶で書いているので⼀⾔⼀句同じではないかと)に

「うっ、、しんど、、」となってしまった。

私は「ワークはやりたければやったらええよ。」形式で

⼼理学を学んでいたので、「そんなの受講⽣の⾃由でしょ」と

うすうす思っていたらしい。そして、

「やる気はあったのにやれと⾔われたらやる気がなくなった」

というしょうもないマインドもあると思う。

ただ、「こうじゃなきゃだめ」という枠があるのは振動数が低い

と理解しているので、その⼼理学のセミナーを開催していた

カウンセラーの先⽣は振動数が⾼いことを⾔っていて、

まゆさんは振動数が低いことを⾔っていることになると理解している。

ただ、振動数の⾼い⼈は振動数の低いこともできるということなので、

あえてこのような感情を喚起するためにそういうこと

(厳格なルール設定)をされたのかなぁ、、と思った。

・スピ系の⼈って⾷とかにこだわりがあって、ヴィーガンだったり、

マクロビだったり、お⽔は常温とか砂糖は取らないとか決めていて、

「体が違うってわかるの☆」とかいうイメージがあるが

(いじっているわけではなく、私もむしろ興味はあります)、

そういうのは振動数が低くて、

「おいしければなんでも⾷べちゃう。がははっ」みたいな⼈のほうが

振動数が⾼いというのはおもしろいなと思った。

⼥⼦⾼⽣のころ、ダイエットや健康⾷に躍起になって、

フライの⾐をはがしたり、ファーストフードを嫌悪していた私に

ブチ切れた⺟が、

「体に悪いものも⾷べたほうが体にいいのよっ！！！」という⾔葉が、

そんなわけないだろ、と当時は思ったが、

妙に覚えているのは⼀理あるからかもしれない。

・これもいい悪いじゃなく、私はそうなんだな、というだけだが、

あまり講座の内容について、質問する気にならない。話を聞いて、

なんとなくわかったら、なんとなくメッセージを受け取ったらよくない？、

⼈それぞれの受け⽌め、解釈でよくない？という感じ。、、

というとすごく質問しづらい感じにさせてしまったらすみません。

たぶん、会社員⽣活でいろいろがんじがらめなので、

プライベートでやることは好きにさせてよ、、という気持ちが、

私は強いんだと思います。

・まゆさん素敵だな、と思うときの⾃分の⼼のひっかかりを、

過去の⼼理学セミナーを⾒直して深堀りしてみたら、私は

「⼥性は若いほうが価値がある」という呪いを

⾃分にかけていることに気づいた。これを⼿放して、

「年をとっても私は素敵な⼥性かも」で⾏きたいと思う。

同様に、私は昔めちゃくちゃ受験勉強と婚活をがんばったので、

「⾼学歴なこと」と「結婚、出産をしていること」に

⾃分の価値を⾒ている、つまりそういう外部基準の達成物にしか

⾃分の価値はない、と思っていることにも気づいた。

これも⼿放していきたい。

私は存在しているだけで価値がある、それを受け取りたいなと思った。

・⾃分＝世界＝万物、でいえば、私が知っている限りでも

⼤ヒット⼩説、漫画でも

「宿敵だと思っていたのが実は元⼈間だった」

(ネタばれになるものもあるが、⻤滅の刃もまさにこれかと)

という説話類型はいくつか思い出すので、

優れたクリエイターはそういうことを直感的にわかっているんだなぁ、

と思うなどした、、、。

あと、幽遊⽩書みたいに「妖怪より醜い⼈間」を描くことで

絶対悪はないみたいなことを伝えるマンガも結構あるなと思った。

２回目の講座もありがとうございました。感想を送ります。

・ワンネス「ワンネス」という言葉の意味が単純にわからなくて。。。

英語の辞書で調べると、onenessとは単一性、同一性、一致、調和、

と出てきたのですが、それでよいでしょうか？

例えば、「振動数」だと日本語だから、振動する数だとわかるのですが、

ワンネスは英語なので、oneとも違うし、

そもそもの意味を知らなくて。。。

（もしかしたら、お話されてたのに聞き逃していたかもしれず、

すみません）

・枠とルール枠に入ったら、ルールが適応されるということでしたが、

ルールという言葉に反応したのか、不自由さを感じました。

どの枠を選ぶのも自分の自由だけど、枠に入った以上

「ルールは適応される」が、「ルールは守らなければならない」

に聞こえるのです。

「適応される」と「守らなければならない」は同じなのか？違うのか？

ある会社という枠に入ることを選んだら、

その会社のルールを守らなければならない。

考え方の枠であれば、ルールは自分で決めてるだけなので、

これが枠だ！と気づけたら、ルールは気にならなくなるな

と思えたのですが、会社に入るとかの枠だと、

入るのは自分で決めたけど、ルールは自分で考えたのではなく、

他人が決めたものだから、ルール守らなきゃダメなの？

って思ってしまいます。

でも突き詰めると「生きる」ことを選ぶのも枠だよなと思い、

生きる以上はルールがあることは理解できるけど、

適応されると守ることは違うことですか？

ちょっとこんがらがっています。

「枠」と「ルール」という言葉が、

すごく分離を生む言葉に聞こえてしまっているようです。。。

「奥」がとても気になりますが、まだまだ自分は分離しまくり、

葛藤の真っ只中だなぁと思いました。

引っかかりがないことは、意識しないうちに含んでいることもある

のだろうけど、痛み、未消化の感情があるもの、

枠の中にガッツリ入り込んで、それ以外見えてないという状態が

たくさんあるなと気づきました。

枠といえば、転校が多かった子供の頃は、

それぞれの地方(土地)での当たり前や習慣の違いが

よそから入って来た私にはその枠がはっきりわかりましたが、

大人になってずっと同じ枠にどっぷりと浸かっていると、

枠に気がつきにくくなってるなと感じました。

もう少し俯瞰してみてみたら面白いかもと思いました。

まだ、ぼんやりとした部分もあるけど、

仕組みの一部が少しずつ見え始めているので

(まだ腹落ちまではいけてなさそうですが)、

日々自分に起きる出来事、引っかかりを注意深く見ていったら、

今までとは違う世界が見えて来そうな気がして、

楽しみになってきました。

すんなりとはいかないかもしれないですが、

同じ所で自動反応して苦しいだけの状態から抜け出せるかもしれないし、

学びもたくさんありそうな予感がします。

今回の講座では「一見相反するものがひとつだ」という話が気になり、

講座の前も後もそれをよく理解できておらず気になっていたが、

それに関する事柄が多く発生したように思える。

これとは直接関係ないかもしれないが、

講座の翌日会社のお手洗いに行ったところ、

前の使用者の意図していないだろう

本人も気づいてなさそうな汚れがあった。

いつもの私ならそんな時あまりいい思いにならないが、

なぜか「良かった私で」と自然に思った。

こんなこと今までなかったように思える。

出来るだけ偶然の不利益も被りたくないと思っているはずなのに、

こんなこと思った自分が意外だった。

自己卑下みたいなものでなく不思議な感覚だった。

また、TVを見ていたら

「ヒトのゲノムの８％はもともとウイルスのもの」

という話が出てきて面白さを感じた。

私達が敵扱いしているウイルスも

中には私達の役に立ってくれている場合もあり、

私達を形成しているものでもあるだなんて、

今回の話を理解するにあたってもうまく出来ているなと感じた。

そして、夢での出来事。

楽しみにしているデートに遅れそうなのがわかっているのに、

わざと他の予定を入れる自分がいた。

素直ではないというだけでなく、なにかを怖がっているようだった。

それはデート自体なのか

デートがうまくいくことなのかいかないことなのか

はっきりとはわからなかったが、起き抜けに寝ぼけながら

「そうか、楽しみにしている出来事はなぜかうまくいかない

という自分ジンクスがあったが、

自分自身でそっちに持って行ってたのか」となぜか思った。

また、なぜかこちらも寝ぼけながら

「恋愛において相手は自分の鏡。相手を通して自分を愛している。」

と思いつき、私は私を愛していなかったのかも、

理想（の状態？自分？相手？）を実現させないようにしていたのかも

と感じた。

これらとは異なった講座内容を思い起こした話だが、

混雑していた銀行でのこと。

窓口で依頼した内容が少し複雑だったので、

担当の方も焦っているようだった。

担当者の様子を見ながら質問をしていたが、

いっぱいいっぱいだったようで冷たい返しをされた。

銀行では沢山の資料や手間を要求されることも多く、

丁寧ではない対応をされるとこちらも不快になってしまいやすいが、

この時は冷静に相手の状態を見られていたので

ぶっきらぼうに対応されても仕方ないことだと一呼吸置けたと思える。

しかし、その言われた内容や相手が

自分にとってひっかかりがあるような場合だったら、

すぐに反応しちゃうのだろうということも想像がつく。

ひっかかりがあるような場合でも

一呼吸おいて状況を確認できるようになりたい。

今回は今朝やっと落ち着いて聞けたので

あまりまとまっていませんが、お送りします

そもそもの理解が違うかもしれないのですが

横軸の引っ張りで起こる出来事と

縦軸の引っ張りで起こる出来事の

見分け方というのはあるのでしょうか？

目を逸らしたくなることが多かったら、でしょうか

まゆさんがおっしゃっていた事例（チケット）に近いことが

実に沢山あり、現在進行中の時は混乱もあるので

自分の現在位置がわからなくなったときにわかるといいのにな・・

と思いました

思い込みの枠：

思い込みの枠の話を聞きながら思い浮かべていたことは

ここ３週間ぐらい、実は荷物の断捨離をえっさほいさ

頑張っておりまして（子供の部屋を作るため）

その中で出現する荷物のいるいらないを

せっせと処理しているのですが

「祖母から受け継いだ着物」の存在に結構悩んでます笑

結構量があるんですよね。

しかしうち、３LDKなので置いておけないんですよ。

今使うか！！？って聞かれたら全然使わなない。

しかし正絹だし、なんならほぼ全部、しつけ糸付いてるし、

相当高かったはずだし

彼女がそれを買っていた背景とかも想像しちゃうと

とりあえずタンス１つ、置いておくかぁ

（でも狭いんだよなぁ、どうしようかなぁ）

残すなら全部貴金属にしておいてくれたらよかったのに

小さくてすむし・・

などと思っているのですが

こう振り返ってみると全部「自分の」思い込みの枠だなと

感じた次第です

受け継いだものは大切にしなくてはいけないということ、

絹＝貴重とか。

実際のものをどうするかとは別として。

そういえば、

スピリチュアルの入り口が断捨離になっている読み物とか

多いですよね

【第一期・二期の受講生がまた講座を聞き直しての氣づき】

＊また届いたら追加します

こんにちは！講座２回目を聴きなおした感想をおくります！

まず、講座内でお話されていた「枠」のことは

すっかり忘れていたので、良い復習ができました。

様々な枠について考えていると、

自分と同じ枠の中に参加している人のことも考えるのですが、

今は分析したりジャッジというよりも、

自然とその人たちへの理解につながっているように感じます。

引き寄せについては以前もお伝えしたかもしれませんが、

形はどうあれ大体の願いが叶っていて、

「忘れていたけど気づいたら叶っていた」というものが多いです。

幼い頃に願ったもので何十年かかったものもあれば、

１年前に思い、昨日偶然のように叶ったものもあったりで、

改めて不思議だなと思います。

林檎ちゃんについてのまゆさんのお話も、

「時間は存在しない」にもつなげて色々考えてしまいます。

頭だけでわかることではないと思うので、

「わからないけどまあいいか」という感じにいつもなります。

あと、この流れでぜひシェアしたい出来事がありました。

「あたりまえを疑う」というお話のところ、

なかなか実践できてないなと思うのですが、

ふと以前の講座にメモしたノートを見返したくなり、

過去のノート達を引っ張り出してきました。

その中に、講座とはあまり関係ないのですが、

感謝したことを記した「感謝ノート」が出てきました。

ちょうどお昼時だったので、

ご飯を食べながらそのノートを読んでみました。

ノート自体はあまり続かず、存在も忘れていたのですが、

日々の様々な感謝が書いてありました。

「こんな些細なことにも感謝できてたんだな」とか、

「すごい勢いで感謝しているなあ」とか、

他人事感覚で見返してたところ、

講座の中で引き寄せのお話から出た

「このあと昼ご飯食べるってあたりまえだと思っているよね？」

というまゆさんの言葉が蘇ってきました。

「この昼ご飯、温かくて自分が望んだものを食べているけど、

これってあたりまえなの？」って思った瞬間、

強烈な感謝がわきあがってきました。

思考で「この日常のように思っているものは

あたりまえのようでそうではないから感謝しよう」とするのではなく、

理由なく奥から溢れでてくる。

そして、愛されている、守られてきたんだという実感と、

全てが満たされる感覚になりました。

しばらくぶりにこの感覚を思い出し、

涙がとまらなくなっいたのですが、ふいに

「許してくれる？」と声が聴こえました。

気づかないようにして、本当に気づけなくなってしまった

「分離していた自分」ですね。

「いつも願いを叶えようとしてくれてありがとう。

全然気づかなかった。許すよ、だから統合しよう。

ごめんね。ありがとう。」と何度も伝えました。

まさか講座の感想を書こうとしている時、こんな展開になるとは。。

出てきてくれて、声をかけてくれて良かった。

とても嬉しかったです！

ワークの感想もまた送ります。

いつもありがとうございます！

💫

引き寄せの話がありましたが、この講座を受けていた時は独身で

引き寄せの法則を使えば私もベストなパートナーと出会えるはず！

なんて期待していました。

そして今、私の(当時の)理想とはかけ離れた夫が隣にいます。

夫はいい意味でこだわりがほとんどなく、

なんでもいいよというタイプ。

それに比べ私はどこどこのあの商品がいい！というようなこだわり派。

そばで見ているとつまんないなと思うこともありますが、

与えられたものをそのまま受け入れている姿を見ると

素直でいいなぁとうらやましく感じたり、尊敬の念を抱いたり・・・。

きっと私よりいろんなことを含んだ意識で生活しているんだろうな

と思いました。パッと見はそう見えなくても・・・。

天然でやっているのでちょっと悔しいです。

夫は枠を持っていないことが多いので、

枠を持っている私がコントロールしようとしたり、

思い通りにならなくてしんどい思いをして

完全に独り相撲を取っていることがしばしば。

私は自我が強いと感じることが多いです。

一番身近な相手で私は物事の反対側や含むということを

学んでいるのかなと思います。

物事の白黒をつけるという話で、

私はこだわりがあることに対してはとことん区別をしたいけれど、

それ以外のことに関してはどっちでもいいというスタンスです。

最近はどっちでもいいということが増えていますが、含んでいるのか

年齢的に争うことが面倒だと感じることが増えただけなのか

よく分かりません。

数年前までこだわっていたことがどうでもよくなっていたりして、

変化を感じるとともに新たな枠を作り続けているのかなとも思います。

そこに気付くポイントは何か感情がわいたタイミングでしょうか。

講座の中で『切り捨てないで理解して受け入れる』

という話がありました。

２０、３０代の若い頃、自分より倍くらいの年齢の女性を見ながら

なんで白髪などちゃんとケアしないんだろう、

あんな風になりたくない

と漠然と感じていたことを思い出しました。

今なら分かります、できたらやってるって。

気にしてないわけじゃない、きっと。

家族のこととかもっと他に気にすることがある、

忙しくて自分のことを気にかける時間が少ないなど、

きっとその背景は人それぞれある。

そこを見ようともしないでただ嫌悪感を感じていました。

自分が同じような立場になって初めて「あぁ、そうだったのか」と

当時の中年女性に寄り添う気持ちが芽生えました。

その気持ちは今の自分をも救ってくれるものだと思います。

嫌だなという表面的な反応で終わらせるのではなく、

その背景を見ていくと

その出来事や人物の構成要素は嫌悪だけではないことに気付きます。

つくづく人は自分の見たいようにしか対象物を見ていないんだな

と感じました。

そしてかくいう私も感情が絡むと視点が狭くなり、

ロックオンされたようになるのが悩みの種というか反省点でもあります。

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日々の分離から気づけること。3 〜日々と宇宙の講座の宿題より

2026-02-22T18:00:00.002+09:00

今朝、氣づいたら裏庭に福寿草が咲いていて✨

どこからか、種が飛んできてたのかなぁ…

美しい黄色に、心を持っていかれました。😌

春はもうすぐ、ですね🌸

さて、

日々と宇宙の講座ベーシックコース第三期でもまた

『ご自分の中の日々の分離』に気づいていただくための

宿題を出しました。

宿題の詳細については書けませんが、

やはり皆さんの氣づきが素晴らしい＆面白い❗️ので

ここにもシェアさせていただきますね。☺️

（ありがとう💕）

受講生同士が読み合えるように（過去の受講生も含め）

というのがメインの目的ですが

参加していない方も読んでみると、

共感することや氣づかれること、

あるんじゃないかなぁ、と思いますよ🌟

今回も、第一期・二期の受講生が

このタイミングでまたワークをやってみての氣づき

も送ってくれたので、そちらもシェアしてます。

（ありがとう💕）

やる気になったので、早めにやりました！

気づいたことはシンプルですが、

・私は「正しさを人に押し付けてめちゃくちゃ怒っているが、

逆に自分が誰かの正しさを押し付けられるのもめちゃくちゃ嫌」

ですね。

まーーー人間なので仕方ないですが(自分に甘い？)、

無理せず手放せていけたらいいな～、と思います。

私が分離と聞いて真っ先に思い当たる事象は、

生クリームを泡立てすぎた時に発生する、

あのブツブツの舌触りです。

もうやり直す材料もないのだからと無理に絞り出し

袋に入れてデコレーションしようとすると、

「ぶりぶりッ」と音を立てて空気と一緒に無惨な飛び散りを生じます。

作業工程のちょっとしたタイミングを逸して、

本当に一瞬気を抜いた瞬間に

なめらかフワトロに纏まるはずだった生クリームがぶりぶりに分離して、

美味しくないものに仕上がるあれ。

それは手でゆっくりホイップする分にはあまり起こらなくて、

電動ミキサーを使うときに起こります。

早すぎて止めるタイミングを逸してしまうのです。

別に電動でやってもいいのですが、

一度立ち止まって様子を見る手間と注意力を惜しみ、

あろうことか外の世界、テレビなんかに気を取られていると、

ぶりぶりの分離クリームができます。

私にとって、あれは本当に取り返しのつかない嫌なものであります。

ケーキが美味しくなくなる以上に、

自分の注意力の欠如を思い知る瞬間です。

教えてもらった日々の分離が起こる工程と

大体同じかもねと思いながら、この期間中何度も

電動ミキサーでかき混ぜる生クリーム入りのボウルと、

分離クリームの舌触りをイメージで味わいました。

さて反対のことを口にしてみると、すぐに白黒つけたくなります笑

それで、おっと白黒つけなくていいんだっけ・・？と立ち戻る

その繰り返しで白黒つけたくてたまんないばっかりに、

白黒つけなくていいということをすぐに忘れてしまいます。

なんなら、まゆさんが書いてくれた課題の文面も読み取れなくて

何度もラインを開いて読んじゃうぐらいです。

早く、早く、早く。

結論を急いで読み取ろうとして読み取りミスを起こしています。

電動ミキサーで生クリームを泡立てようとするみたいに。

なのでとりあえず、落ち着け・・・ということと

落ち着くためにどうしようか、が課題なのですが

落ち着くために更なるタスクを追加するのが私のいつもの動き方で

まずはそこをちょっと保留で見つめてみようと思いました。

＊＊今回ワークをしていて起こったこと

①ターミネーター２のT1000がやってきた＊＊

※T1000はシュワちゃんじゃない方です

課題をやりながらイラっとしたことを読み解こうとしていたら

（今回は寝ているのではなく、起きている状態です）

「それを自分がどう思うかは重要ではない」っていう

プログラム音声のような無機質な感じで言い返してくる人が

私の中にいたんです。

ターミネーター２のT1000みたいな無表情の人で、

みたいな、と言いましたが、いや、まんまターミネーターです。

「敵かな！？」と思って

重要ではないってどういうことでしょうか、

わからないと課題が解けないから困るんですけどと強めに言い返すと

「それはプログラムにない」って返してくるんですよ。

腹立つぅ

とりあえず真正面で観察しているんですが、

抱きしめに行くとめっちゃ優しく抱きしめ返してくるではありませんか

T1000のくせに。

ああ、この人、私を守ってくれているんだなと思いました。

重要ではないって突き放しているようでいて含んでもいるようであり。

＊＊今回ワークをしていて起こったこと②抜き打ちテストされる＊＊

夜、いつも寝る前に娘と他愛もない話をしており、

だいたい５歳娘からの「なぜなぜ」で

「ねえ、『ついつい』のついって何？」とか、

「どうして病院に注射はあるの？」と言ったことを聞かれていた流れで

「あのね、○○ちゃんはね、ママのお腹の中にいるときはね、

自分は自分だと思っていなかったの。

でも今は自分は自分だと思っているの、なんでだと思う?」と

自分の手を眺めながら不思議そうに聞いてくるではありませんか。。

何これ！？復習テスト！？

こないだ習ったのにママ5歳児にうまく噛み砕いて説明できないな！！

まゆさんヘルプ！ってなりました。。

うううううん、なんでだろうね・・・と言って寝ました。

５歳児にもわかるように言語化するほど

自分の中に落とし込めていないぞと思いました。

以上です（＾＾；）

ルール自体は100個近く挙げられたけれど

気づきや感想を書けるかなと思っていた。

しかし振り返って見つめてみると

自分の特徴がよく表れていると感じた。

今までRASのセッションで出てくる思い込みともかなり重なっていた。

・物事を突き詰めようとしてきた、答えを出そうとしてきた、

前に進もうとしてきた、そのために先読みしてきた

→それがやる気の源だったので無くしてしまうとつまらなく感じたり

虚無を感じる。一方でその縛りがなくなると少し楽や自由さも感じ

何でもやっていいんだという感覚になる。

・外側の世界からの刺激を欲していた、ゆえに

自分自身も刺激的な存在でなければいけないと思っていた

→それがやる気の源だったので無くしてしまうとつまらなく感じたり

虚無を感じる。

一方でその縛りがなくなると疲れから解放される、周りに求めなくなる

・自分なりの正解基準でジャッジや取締りをしてきた

→多種多様さを認めると楽、任務も減る感じ

・普段から自分ファーストで自分を見つめて自分を主張して

中心に添えていいのかと思うとうきうきする。

それだけ自分を中心にしてそれを主張することはいけない

と思い込んでいた。

まわりや全体や後のことを気にしていた。

・自分自身の中に居座っていた男女の役割や年齢の固定概念を

認識できたので、勝手に自分をしばっていた規制が少なくなりそう

・評価というか他人が抱くかもしれない不快感を気にしすぎて

自分の言動を制限していた、その結果

自分の魅力を下げていたかもしれないと思った。

相手にとって良かれと思ってしていた行為も

もしかすると逆の意味合いにつながっていたのかも。とすると、

相手が感じることなんてわからないのだから

自分の自然体がいいのではと思った。

相手の厚意を素直に受け取りたいときは受け取ろう。

・自分を守るためのルールに関しては

手放すのが恐いと感じるものもあった。

・自分の感情や表現や行動を沢山縛っていたことを認識した。

これらを手放せると楽や楽しみを感じる

・頑張っていることを認められたいというのが少しはあるようだ、

まずは自分がもっと認めてあげよう。

・自分を責めること（あらさがし）は好きだと思っていたが、

実は自分を敵視することにつながっていて、自分と友達になれていなかった。

・魅力的な人間像として自分に自然と課していたものは、

実は自分の魅力低減につながっていた気もする。

今後魅力が開花すると思うと楽しみ。

・責任を勝手に背負いすぎていた、

自分でやるべきことを勝手に増やしていた、忙しくさせていた。

それは自分を疲弊させ苦しくさせやる気をなくさせていた。

（ライトボディのセッションを受けた後、なぜか約束時間に対して

ゆとりを持って到着するようになれたのはこれが関係しているのかも）

・常識と思われていたことが正解でなく、

例え不正解と思われていることを掴んだとしても人生は楽しめる、

もっと人生を楽しんだらいいと感じた。

傷つけられたとしても、それがどうした、お互い様だし

そんなに問題ないことだと感じた。

・take it easy

・仕方なく任務のようにやっていたことも

実は面白味を感じてやっていたのかも

・自分の本来の願望にもいろんな恐れからフタをしていた。

それは自分を不自由や不自然にさせていたし

苦手項目を作り上げていたのかもしれない。

・意外と手放そうとしたときに

ネガティブな感情を抱くものは少なかった。

痛みや怒りのもとになっていたものが明確化できてびっくり。

・不自然な自分像を理想像として作り上げていた。

そのままの自分できっと色んな魅力があるはずなのに。

どちらもきっと完璧ではなく、だとしたら

不自然な理想像より自然なそのままがいい。

他の目線を気にすると軸（自分）がなくなる。

それは窮屈なことだし勿体ないこと。

頑張って自分を守ろうとしてきたつもりが

自分を不自由にさせてたり負荷を与えていた。

・ネガティブな感情は長続きさせようと思っても出来ないものかも。

瞬間的には強い感情を抱かせるものだとしても。

だからこそスパイス的に設計されてきたのかも。

つまり本来は穏やか。

今回の宿題をやってみて

よくもまぁ毎瞬毎瞬これだけのマイルールの中で

生きているなぁとつくづく思いました。

しかも、当然といえば当然なのですが

ごく真っ当な社会人として、あるいは確立した大人の人間として

こうあるべき！を積極的に取り入れて

疑うこともしていなかったものばかりだなと。

そうではない独自ルールももちろんありましたが、

いわゆるこだわり、ポリシーとして自分らしさを作ってきた

という内容も多く、それで自分の行動を常に計り、

よかれと思ってジャッジすることをしているんだなと。

翻って、他人に対しても

それを無意識のうちにやっていたなと思いました。

スピリチュアル的なことを知っていくと、

なんというパラドックス！やってきたことは真逆なんですが！

という価値転換に遭遇して驚愕することがありますが、

今回もその１つになりました。

それもまぁ今までが悪く、新しい方が正しい、というのではなく

どっちも含んでいくということなのかなと思うのですが。

どっちでもいい、と思うと

すごく自由で肩の荷が降りる感じがあります。

改めて、取り組んだ感覚としては

①もやもや、負に近い感情

②ほっと安心、そうだそうだという肯定感

③特に何も感じない、よくわからない

のごくおおまかに分けると３パターンでした。

自分は思考が強くて感情を蔑ろにしてきたという自覚があるので、

なるべく思考をはさまず湧いてくるものを感じようとしたのですが

感情を感じる、感情と思考の区別がなぜか難しい、、と気付きました。

感じているようで考えているよね？

アタマで整理しようとしているよね？

感情がどれかすらわからないって重症では、、と。

（それでぐるぐるしてしまいLINEさせていただいたのでした）

LINEの返信を読み、感情か思考か判断するのも置いておいて

今は特に何も感じない、わからないでもオッケー

とできてほっとしました。

どうしても何かしらの型にはめ、他の例と比較したりして

解決への道のりをちゃんと辿っていると思いたい

そういうエゴがやっぱりあるなぁと。

なので強い感情が湧くものはほとんどなかったのですが

その中でも反応があったのは「寂しい」とか「怒り」とか

ネガティブとされる感情を表にだしていい、というようなことでした。

それが今優先的に取り組んで消化させる感情なんだなと。

（だからこういう宿題の反応になっているというか。。）

でも何も感じないという無反応含め、

この宿題に取り組んでいるという状態自体を

インナーチャイルドが喜んでいるというような感覚があります。

自分は今回の講座を、知らない知識や情報を得るためという

わりと単純な座学のつもりで申し込んでいて（すみません、、）

自分的には解決しないとならない深い悩みや強い課題を

抱えているつもりはなかったのですが、

無自覚で自分は問題がないと思っている、

問題意識がないという状態こそ

取り組む必要があり、気づきも多いというやつだよなぁ、、

と思っています。

引き続きよろしくお願いいたします。

日々たくさんの分離、引っかかりがあって、

ただただ自動的に反応して、起きた出来事に

私が正しい理由を頭の中でグルグルと考え、

誰かが悪いで片づけてしまっていたのかもしれないと思いました。

自分の中の何が発動して、

そこにはどんな感情があるのか、ないのか、

内側をみていくことは大事だなとあらためて感じました。

気をつけないと、すぐに自動的な反応で終わってしまいそうなので、

意識していけたらいいなと思います。

出来事は違っても、そこに関連してくる未消化の感情は、

何度も同じものが出て来たりして、

やっぱりそれだね、寄り添うことが必要なんだね、

教えてくれてるんだねと感じました。

やってみて、いや、やっぱりそれはダメでしょ、

今は譲れないかなと感じることがあったり、

ああ、反対側も案外あるかもと思えることなど、様々でした。

宿題で言っている反対側とは意味合いが違う反対側にはなりますが、

ちょっと面白かったのは、

〜してはいけないが発動したとして、

自分が受けた時は正義を振りかざして、

それはダメでしよ！と怒るのですが、よく考えると、

自分も誰かに同じようなことしてる時あるかもと

自分勝手な部分にも気づいたりもしました。

(話がちょっと逸れました)

同じものを見ても、体験しても、

みんな見えている、捉えている世界が違ってるのだから、

時にはいろんな方向、反対側からも見てみる感じてみることは、

内側をみることにもなって

自分が軽くなっていく手助けになるかもしれないなと思いました。

無理やりそうなろう(こっちじゃなきゃ、あっちじゃなきゃ)

とするのではなく、

出てきた感情を消化していった先にどうなっていくのか、

そこまで辿りつけるのか今はわからないけれど、

少しずつやってみようと思いました。

入口は違っても、向き合っていくと同じところに集約して、

これが私がずっと心に抱え続けてきたモノなんだと気づきました。

それは大きく２つに集約されました。

・私は特別！と全地球・宇宙の誰もに思っていて欲しい

という承認欲求の強さ

自分はとんでもなく物分かりの良い人間で

誰にとっても役に立てる存在であるということが、

自分の最も重要なアイデンティティ！

人の役に立てないなんて何の価値もない。

人に迷惑をかけるなんてとんでもない悪行。

みんなに認めて欲しいから、他人より優れているから、

そう見えて欲しいから、

そうじゃない人を見つけるとほくそ笑んでる。

ジャッジして見下してる。

他人に認めてもらえると嬉しい。

忙しいお店で仕事をこなせる自分が好きなのは、

アドレナリンが出ると感じるのは、

他の人より動けて理解も早くて、とにかくこんな私を見て欲しい、

とにかく認めて欲しいから！

・自分で自分をがんじがらめにして不自由にしている

自分が不自由になる方を選択する。不自由になるよう人を仕向ける。

私は不自由、不幸せ。不幸なヒロイン。

ドラマに生きてる。波乱万丈どんとこい。

何度もこれらにたどり着く度、

本当は何にも背負ってないよ、自由。

好きなようにすればよし。

自分で自分をわかってればそれだけで十分。

「私が私を幸せにする」という覚悟。

シンプルにそれだけでいい、と思えました。

前から、ノートでこうして自分と向き合っていると、

手が勝手に書いているというか、

頭で考えずに言葉が出てくる時があって、

今回の宿題をやっている最後に出てきたのが下の言葉です。

自分で自分を不自由にしてる。苦しいね、苦しいよね。

それ、もういいんだよ。自由になりなよ。そこを出なよ。

誰も閉じ込めてないよ。いつでも出られるよ。

何もしなくても、何も壊さなくても、

そっとそこから静かに出られるの。すっごく簡単に。

その先はとってもきれいな世界。あ、見た目じゃないよ。

自由というきれいさ。

厳しさはあるけれど。とてもきれいだよ。美しいよ。とても簡単だよ。

あ、でもね、すぐに流されちゃうんだよね、世の中に。

世界はとても美しいんだけど、世の中はすぐに、向き合うことを、

私と私が仲良くすることを忘れさせようとするの。

だけど大丈夫。一度気づいてたら、戻るのは簡単。

そう、最初はね、行ったり来たりもあるかもしれない。

けど、すぐに戻れるから、美しい方に。

だんだんその時間が多くなればしめたもの！

【第一期・二期の受講生がまたワークをやってみての氣づき】

＊また届いたら追加します

書き出したものを見て今回感じたことは、

以前ワークした時と似たような内容が多く、

未消化の感情はまだまだあるなあと思いました。

そして、分離が強い状態だとやはり窮屈、

自分で作ったせまーい檻にいる感じですね。

分離が強くなっているのかそうでない状態なのかは

感覚的にわかるようになっていると思います。

まゆさんは上げたり下げたりしていきましょう

とおっしゃっていましたが、（☞注アリ）

コントロール難しいです。

自然と高い時もありますが、バリバリ重い時もあって、

気づいていてもなかなか抜け出せない時も。。

あまり抵抗せず、じっとするようにしていますが、

調整できたらいいのになあと思っています。

あと、ちょっとした発見があったのでシェアします。

このワーク中、イライラして感情消化しているときに、

自分の中に漫才師の横山やすしがいることに気づきました。

最初認めたくなかったけど、これはもうやっさんだなと。。

その後、またなにかイラっとした時に心のやっさんがでてくる。

やんややんやと怒っている。その様子を眺める。

3回目くらいにそのやっさんの様子が面白く思えてきまして。

その後はモヤっとしそうなシチュエーションは想像がつくことも多いので、

あ、ここは心のやっさんが登場しそうな場面だな、

そろそろでるのか？と待つようにしていたのですが、

そうなると登場しない！あれ？（笑）

静かだなと、なるほどと。

そしてやっさんがでてこなければ軽いわーと！

あ、でもこれやりすぎて切り捨てにつながならなければいいな

とは思いました。

あと「怒ってはいけない」もですね。

それ以外にもワークをしている間、現実に起こってくることや、

夢の中、湧いてくる感情も普段とちょっと違っていたり、

今までにないこともありました。

それに対しての解像度もあがっていて、

丁寧にみていけるなあと改めて思いました。

良い機会をありがとうございます！

来週は2回目の講座を聞き直しますね。

ではでは！

注）その後のやりとりを、一応追記しておきますね。

私：私「上げたり下げたりしていきましょう」って言ってました？笑

　　振動数は上がれば下げることもできるようにはなる　ので、

　　ドラマを味わいたかったら下げたままでいいし、

　　苦しすぎたら上げれば楽になりますよ、って感じですね。

　　上げられない場合は、まだ含めることができていない

　　（＝痛みを消化できてない）ってことになりますね。

受講生：すみません！確かに上げたり下げたりしていきましょう。

　　とは言ってないですね😂

　　まゆさんのおっしゃる通り受け取っていたつもりですが、

　　上がったり下がったりできたらいいだろうにという私の願望が、

　　記憶を巧妙にすり替えてしまったのだと思います😓

　　脳ってこうやって都合よく変えていくのですね。。

　　ご指摘ありがとうございました🙂‍↕️ 」

　💫

分離について書き出す時、いまだによく掴めていないためか

これは分離なのか違うのかと迷いました。

ずらっと並んだ私の分離を読んでいると

『～しなければならない、～であらなければならない』

というような文章ばかりで、

これを実行していたら苦しくなるわ・・・と思いました。

まるで独裁国家の厳しい戒律みたいです・・・。

湧いてきた感情は悔しい、ムカつくというように

生々しいくらいフレッシュなものからホッとするものまで様々でした。

ホッとするものは分離から含むに近づいているものなのかなと思いました。

もうこの考え・信条に従わなくてもいいというか、

今の自分とそぐわなくなっている感じがしました。

自分の信じてきたことが変わってきたのかもしれません。

その反面、分離の反対を言った時に

そんなことありえない！というくらい

自分の分離が正しいというか、

自分の正当性を主張したくなることがあり、

この場合は分離をより強化してしまうのではないかと感じました。

強い感情が出るものに対しては、

その分離をそれだけ重要視している

(それが自分の価値観のベースになるくらい)大切なものなんだな

と思います。

でも文章にしたらそれは絶対的なものではないと分かるし、

そんなもの手放してしまえば楽になるのに～♪と

人事のようにも思えるから不思議でした。

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2/19（木）26（木）気分の落ち込み、倦怠感、過眠、過食など『冬季うつ』のための遠隔ゼニス

2026-02-12T11:18:00.017+09:00

冬になると、引きこもりがちになったり

気持ちが鬱々としてしまうお客さんが多くなる氣がするなぁ…

寒いから、ってだけでもない氣がするなぁ…

と思っていたら

『冬季うつ』『冬うつ』って症状が

あるってことを知りました。😌

ググってみたらAIの答えは☟

冬うつ（季節性感情障害）は、

日照時間が短くなる秋から冬にかけて、

気分の落ち込み、過眠、過食（特に炭水化物）、

倦怠感などが現れるうつ病の一種です。

春になると自然に改善する傾向があり、主な原因は

日光不足による脳内物質セロトニンの減少です。

対策として、朝の光を浴びる、バランスの良い食事、

適度な運動が効果的です。

冬うつの主な症状

気分: 憂鬱な気分、無力感、罪悪感、楽しみに興味が持てなくなる

睡眠: 朝起きられない、昼間も眠い（過眠）

食欲: 甘いものや炭水化物を多く食べる（過食）

生活: 体がだるい、仕事や学業、日常生活への影響

特徴: 毎年冬に始まり、春に自然と回復する周期性がある

冬うつの原因と対策

日光浴: 朝起きたら太陽の光を浴び、体内時計をリセットする

高照度光療法: 10,000ルクス程度の明るい光を浴びる

食事・栄養: セロトニンの材料となるトリプトファンを含む食材

（肉、魚、大豆製品、乳製品）やビタミンD（鮭、干し椎茸）を

　意識的に摂る

運動: ウォーキングなどの有酸素運動を日中に行う

環境: 部屋を明るくする、カーテンを開けて過ごす

※注意: 冬季うつは、20代などの若年層や女性、北国に多い傾向があります

・・・と。

日照時間かぁ… なるほど‼️　ですよね。

寒いと外で過ごす時間も減ってしまいがちだから

太陽エネルギーを浴びる時間も短くなってしまいますしね。

もし無気力になってる自分を

「こんな自分じゃダメだ！」とか責めてた方は

今すぐ自分を責めるのはやめて、

「太陽のせいだったか！😳」と

切り替えていきましょうね👍

そしてできれば太陽を浴びに☀️

外へお散歩に出かけましょう♪

梅の花も香り始めて

少しずつ、春が近づいてるのを感じる季節🌸

空気も澄んでて

気持ちいいですよ✨

「エネルギーワークの力も借りたいな」

「睡眠のバランスも取りたいな」

「過食もなんとかしたいな」という方は

冬季うつの症状に合わせて下記

ゼニスオメガヒーリングのクリアリングも選んでみましたので、

どうぞご活用くださいね💓

🌸冬季うつのための遠隔ゼニス🌸

2/19（木）26（木）１回につき6600円

１、自身への愛

　（まずは誰よりも、自分自身に愛を向けてあげられるように）

２、許し（どんな自分でも許してあげられるように）

３、受容（どんな自分でも受け入れてあげられるように）

４、自己価値の回復への統合

５、脳内化学物質のバランスを取る

６、精神安定

７、落ち着きのシールド

８、ストレス

９、不安

１０、欠如感と限界感のクリアリング

１１、鬱と孤独のクリアリング

１２、感情のバランス

１３、肉体のバランス

１４、過食

１５、拒食症/過食症

１６、生へのエネルギー増幅（エネルギーが低く元気がない時に）

１７、脳全体のバランスを取る

　　（電磁波や添加物で脳内の調和が乱れている人にも👍）

１８、睡眠（眠りすぎる人にも、眠れない人にも。

　　　睡眠のバランスをとります）

以上18種。

ただ、冬季うつの症状ではない過食の場合

（冬に限らず過食、といった場合）は、

ちゃんとカウンセリングをして

感情的な問題に対しても

しっかりクリアリングした方がいいので、

個人セッションをお勧めします。

本当は4回くらい受けた方がいいですが

試してみたい方の方が多そうな氣がするので

とりあえず２回やってみますね。

寝る前に

「寝ている間にゼニスオメガヒーリングを受け取ります」と

意図して寝ていただくだけでOKです❣️

何時に寝ても構いません。

眠っている間に受け取っていただけます。

ゼニスを施術した日はお酒などはご遠慮いただいてますので、

好転反応については☞こちらも読んでおいてください。

抗うつ剤などを飲んでいる方は

別途、薬のクリアリングも必要なので

１回ごとに+500円かかりますこと、ご了承くださいね。

（漢方や風邪薬、花粉症のお薬などは大丈夫です。）

通常60分のゼニスで12,000円、

施術するシート数は10枚くらいですので、

カウンセリングはありませんが、

「とにかくクリアリングをできるだけいっぱいしたい！」

という方には、かなりお得です。

ただ、もし感情が浮上してきても、

個々の質問に答えたりアドバイスしたりはできませんので、

もし「一人じゃ無理〜💦」って時は

個人セッションにお申し込み下さいね。

もしくは、裏メニューの「自由におはなしセッション」で

カウンセリングをお受けください。

自分が自分に何を気づかせたがっているのか、

一緒に紐解いていきましょう。

なるべくクリアリングの種類を多く受けていただくため、

カウンセリングをなくすことで、お安く提供しているセットでも

ありますので、何卒ご了承くださいね。

本来はもちろん、カウンセリングつきの個人セッションで、

氣づきを促しながら進めるのが、ベストです🌟

今週の東京にて。メジロたちがいーっぱい

梅の花の蜜を吸いに集まってました☺️

お申し込み方法ですが、
私からセッションを受けるのが初めての方は

こちらのフォームにご記入いただき、
選択メニューにはこれは入っていないので、とりあえず
「ゼニス60分」を選んで「その他ご要望など」欄に
「冬季うつゼニス希望」の旨と

「ご希望の日程」を書いておいてください。

住所も、◉県◉市まででもいいので、ご記入くださいね。

２度目以降の方は、件名を

「冬季うつゼニス希望」とし、

「ご希望の日程」を明記の上

普通にこちらにメールいただければOKです。

（「こちら」↑をクリックするとメアドに飛びます）

ブラウザによってうまく飛べないことがあるようですので、

その際は　neiro.healing★gmail.com （★マークのところを＠に変えてください）までメールお願いします。

なお、入金後のキャンセルは承っておりませんので

何卒ご了承くださいね。

メールをいただいた方には必ず返信しておりますので、もし１日たっても何も届いていない場合は、迷惑メールに入ってしまっているか、迷惑メール設定によってはじかれてしまっている可能性もあります。ご確認下さい。
特に携帯メールですと、お互いにエラー表示がないのに届いていないということも時々ございます。その際はX ＠hibino_neiro やFacebook でのご連絡も可能ですので、ご利用下さい。

☆メニューと料金はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングについて、詳しくはこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングのスペシャルセッション、
ライトボディについてはこちら。

☆「脳のお喋りが無くなりました。

幸せにならない妄想も止まりました。」〜ゼニスの体験談はこちら。

☆「『これか‼︎』と思いました。『なるほど、こんな感じなのね‼︎』

〜ゼニスの体験談」はこちら。

☆「選択肢が増えた最大の効果は、圧倒的に

生きることが楽になった事！」〜ゼニスの体験談　はこちら。

☆「ある日急に何もかもがはかどりまくるという現象が発生。

立体の幾何学模様がふわふわ浮いていました。」

〜遠隔ゼニスの体験談はこちら。

☆「「私にはできない」「自分のせいだ、自分が悪い」

自分を責めるスパイラルからの「私は悪くない」

〜ADHDのためのゼニスの体験談」はこちら。

☆「自分が悪い、と思いこんでいると自分には出来ない、に繋がり　

そこから早々に諦めたり、やめてしまう」はこちら。

☆「罪悪感も悲しみ。でも感情を無理に枠にハメることは

ありません。〜お年玉ゼニスのご感想をいただいて」はこちら。

☆「これだけエネルギーがはっきり違うとは、ゼニスすごい。」

〜遠隔ゼニスの体験談はこちら。

☆「わたしはわたしが愛してあげるから大丈夫」

〜1/23お年玉ゼニスを受けてくれた方より　はこちら。

☆「それを受け取った時、絶望と祝福がやってきました。」

〜1/23お年玉ゼニスを受けてくれた方より　はこちら。

☆「平気なフリがいつの間にか自分は本当に平気なんだと思い込み

蓋をして重石までのせていたなんて…。」〜ゼニスの体験談はこちら。

☆感情消化が苦手な方の場合、身体が替わりにやってくれる

ケース〜お年玉ゼニスの体験談より　はこちら。

☆「布団に入ると、睡魔が来るのと同時に、

あの感覚が体を包んだの」〜2/23お年玉ゼニスの体験談はこちら。

☆コロちゃん去る(笑)　

〜遠隔ゼニスのコロちゃんセットを受けてくれ方より　はこちら。

☆3回目を受ける頃には本当に気にならなくなっていました。

〜花粉症のための遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆「花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」のご感想はこちら。

☆「鼻づまり、くしゃみ、目の症状について

〜花粉症のための４回連続遠隔ゼニス」はこちら。

☆人を癒す前にまず、自分。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆自分を守ろうとして言っている感謝があることに、

　モヤモヤしていました。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆子供の頃に「恐怖の館」を作らされた人たちへ　

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆↑つづき：これまで自分のことを責めていたけど、

自分の特性の扱い方を客観的に考えてあげようと思いました。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆自分を知り、仲良くなっていくことが嬉しいです。

〜「内なる平和」遠隔ゼニスのご感想はこちら。

☆「生理がやっと来ました。

〜『女性性を癒す』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「感情の浮上のお話

〜『女性性を癒す』遠隔ゼニスのご感想いろいろ」はこちら。

☆「爆発して、なんだかすごくスッキリ！しました、

　というか、しています！

〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「こんなに疲れるなら、私がどう世界を見ているかだけに拘るのは

　やめにしよう。〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

☆「会社の苦手な人がしてくることって、

　私が母に対してしてることじゃない？

　〜『女性性を癒す２』遠隔ゼニスのご感想」はこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングの歴史
「ゼニスがどのように降ろされたのか？のお話
〜チャネリングじゃなくて、ウォークインです」はこちら。

★ゼニスオメガTMヒーリングでできることは、こちら。

☆ゼニスオメガTMヒーリング本校Vice President、Anne関係の話は、
こちらとこちらのブログでどうぞ。

☆色と音と周波数については、
こちらのブログ「色を聴く」もどうぞ。

☆「絵を描く前に直感で感じたことが、
『もっと遊ぼうよ！』だった。〜ゼニスの体験談」はこちら。

☆「壮大なる実験✨遠隔で、みんなでライトボディ♪ の体験談　5/5編」

はこちら。

☆「自分の嘘（平気なフリ）に傷ついていて、限界を感じていました。

〜みんなでライトボディ♪体験談より」はこちら。

☆「後から頭でわく考えでどれだけ行動を変えてきたかが

わかってきました。〜みんなでライトボディ♪体験談より」はこちら。

☆「生きてるだけでいいというのを前より受け入れることが出来ました。

〜みんなでライトボディ♪体験談より」はこちら。

☆「遠隔で、みんなでライトボディ♪ の体験談　8/8編」はこちら。

☆「遠隔で、みんなでライトボディ♪ の体験談　11/11編」はこちら。

☆「遠隔で、みんなでライトボディ♪の体験談　7/7編」はこちら。

☆「遠隔で、みんなでライトボディ♪の体験談　夏至編」はこちら。

★エネルギー療法を受ける際の注意はこちら。（好転反応について）
◆このヒーリングは、医者の治療に代わるものではありません。

【再び満員御礼となりました】4/4（土）桃源郷🌸と源泉掛け流し温泉♨️に満たされる✨日帰りリトリートvol.17

2026-02-09T11:27:00.008+09:00

日帰り or 美しい郷土料理と秘湯で１泊２日のリトリート♨️」

こちら↑に書きました通り

「日帰りリトリートはリクエストいただき、

　 4/9,10,11,12,14のどこかで検討中なので

　ご希望ある方はお早めにご連絡ください❣️ 」

と思っていたんですが、先日

農カフェに行きましたら、スタッフの方が

「今年はいつもより早く、３月下旬には咲くかもしれないです」

と言っていて😅

でも、農カフェのブログを見てみたら

去年も２月の段階では、３月終わりに開花の予定で

お花見ランチの日程を組んでいたのが

「3月に入ってから寒い日が続き、先日出た開花予報では

　例年より5日も遅れていました。

　とても3月中に咲き始めるのは難しそうです。」

とあり、、、😅

やはり自然のものとあって

今の段階だけではわからないな、と。

とはいえ、現段階の様子では

4/9以降にするのでは遅そうな気配もあるので

リクエストいただいている２名の方と相談しまして

4/4（土）に前倒して開催しよう🌸

ということになりました。

▶︎3/18現在、笛吹の低地ではすでに桜も咲き始めていたので

３月終わりには桃の花も咲き始めそうです。

3/30の週が見頃なんじゃないかな、と思われます。

▶︎リクエストいただければ、もちろん

他の日程でも組めますので、お気軽にメールくださいね💓

写真は去年4/13の様子ですが

菜の花の黄色

桃の花の濃いピンク

桜の花の薄いピンク…

雨降る中ではありましたが、

菜の花、桃、桜の共演は

ほんっとーーーに綺麗で✨

まさに桃源郷🌸🌸🌸

ぜひ皆さんにも味わっていただきたいです…✨😌

開花状況ばかりは

宇宙にお任せ💫するしかないんですが

プライベートの日帰りリトリートであれば

開花状況がわかってから日程を組むこともできますのでね。

（ランチは、埋まってしまってたら空いてるお店を探す

ことにはなります）

セッションに

半日プライベートリトリートを組み合わせるのもアリ👍

ですし、お気軽にご相談ください。

日帰りリトリートは
みんなでお悩みから雑談まで、いろんな話をする
「小さなお茶会」のロングバージョン、みたいな感じ。☺️

グループ・コンサルのようになることも多く、
まる１日たっぷり話せる　かつ　楽しい♪
というところが人気ポイント、でしょうか。

いきなり宿泊のリトリートだと敷居が高い、と感じる方にも
泊まりだと参加が厳しい、という方にも
「日帰りなら」という気軽さもあるようです🌿

参考までに、
過去レポとご感想はこちらをどうぞ。
　↓
【2018年の日帰りリトリートレポと皆さんのご感想】
☆４月の日帰りリトリートvol.1のレポと皆さんのご感想はこちら。

☆ライオンズゲートにでっかい虹！な日帰りリトリートvol.2レポはこちら。
☆8/8の虹♡虹♡虹♡な日帰りリトリートvol.2 の皆さんのご感想
〜「呼吸することすらつらい！」から「呼吸することすら楽しい！」へ　はこちら。

☆9/9富士山リベンジ＆森で過ごした日帰りリトリートvol.3レポはこちら。
☆森で過ごした日帰りリトリートvol.3の皆さんのご感想
 〜しあわせって、めぐりあわせ　はこちら。

【2019年の日帰りリトリートレポと皆さんのご感想】
☆2019年6月の森の中でヒルデガルトランチvol.4レポはこちら。
☆2019年6月の森の中でヒルデガルトランチ vol.4の皆さんのご感想はこちら。
☆2019年8月の春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポはこちら。

【2021年の日帰りリトリートレポ】
☆2021年8月の桃フラッペ＆温泉＆西湖♪vol.6レポはこちら。

【2022年の日帰りリトリートレポ】
☆2022年7月の桃フラッペ＆温泉＆河口湖♪vol.7のレポはこちら。
☆2022年7月の桃フラッペ＆温泉＆河口湖♪vol.7のご感想はこちら。

☆2022年8月の桃ハシゴ＆温泉♪vol.8のレポはこちら。
☆2022年8月の桃ハシゴ＆温泉♪vol.8のご感想はこちら。

☆2022年8月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.9のレポはこちら。
☆2022年8月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.9のご感想はこちら。

☆2022年10月のponkaripと源泉掛け流し温泉♪vol.10のレポはこちら。
☆2022年10月のponkaripと源泉掛け流し温泉♪vol.10のご感想はこちら。

【2023年の日帰りリトリートレポ】
☆2023年7月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.11のレポはこちら。

☆2023年8月の桃フラッペ＆温泉＆西湖♪vol.12のレポとご感想はこちら。
☆2023年8月の桃フラッペ＆温泉＆西湖♪vol.12のご感想２はこちら。

【2024年の日帰りリトリートレポ】
☆2024年4月のお花見🌸＆源泉掛け流し温泉♪vol.13のレポはこちら。
☆2024年4月のお花見🌸＆源泉掛け流し温泉♪vol.13のご感想はこちら。

☆2024年7月の桃フラッペ＆温泉＆富士山♪vol.14のレポはこちら。
☆2024年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.15のレポはこちら。

【2025年の日帰りリトリートレポ】
☆2025年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.16のレポはこちら。
☆2025年7月の桃フラッペ＆温泉＆恵林寺♪vol.16のご感想
「心に引っかかることがあったら丁寧に見つめる」はこちら。

2024年4月の農カフェの2000円くらいのランチプレート

集合したらまずは、農カフェに向かいます。
この時期限定のお花見プレートランチ。

見るだけでもウキウキするし
もちろんおいしいし
見た目よりボリューミーで
ちゃんとおなかもいっぱいになりますよ。😊

▶︎プレートは要予約なので、いつも全員分してるんですが、
「プレート以外がいい」という方も対応はできますので、
お申し込み時にご相談くださいね💓

その後、温泉へ。

秘湯巡りリトリートのせいで、もうすっかり、
景色より何より、泉質がよくないと満足できない
わがままBODYになってしまった私（とR子さん）が😂
「ここは素晴らしい✨」と思える

自噴していて、飲泉もできる、かつ、そんなに混んでいない
源泉掛け流し♨️へお連れしたいと思っております。

身体がゆるむと、
ハートもオープンになりやすいですから💖

２泊や３泊のリトリートのようにはいかないまでも、
深い話もしやすくなりますよ。☺️

その後、桃源郷をドライブしたりお散歩したりしてから
葡萄畑の中にある🍇うちのサロンに来ていただいて
オラクルカードもやりますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　movie by Sei Bond

今回は、髙橋瑛くんの都合も調整できましたので
締めはインド古典楽器サントゥールの演奏で✨
（別途2000円〜のドネーションをお願いします🙏）

１曲15〜20分ほどになりますが
ハンモック１名、私の手作り真菰ござ２名で
寝転がりながら聞いていただけたら
気持ちいいんじゃないかな〜☺️

　　　　　　　　　　　　　　movie by 私

髙橋瑛（たかはしあきら）プロフィール🌿

インド古典楽器サントゥール演奏家、音楽家。

2018年、後に師となる宮下節雄氏の演奏会にて、
初めてインドの古典楽器サントゥールと出会う。
この演奏会にて宮下氏から繰り出される響きとリズムに
トランス（恍惚）を体験。
この衝撃的な体験から、彼自身もサントゥールの演奏家を志し、
同年翌月に同氏に師事してサントゥールの演奏を始める。

サントゥールは約3000年前に
ペルシャ(現在のイラン)で生まれた古典楽器、
その後インド北部（カシミール）に伝わり、
インド古典楽器サントゥールの形となる。
単音（オクターブ）3弦から成る複数の弦を叩くことで、
ラーガ（旋律、メロディ）とターラ（リズム)を奏でる。
その美しい旋律と数学的なリズムの組み合わせにより
展開される音楽は、きらびやかで、宇宙的な広がりを感じさせ、
深い精神性と陶酔の境地へと聴く者を誘う。

2024年、宮下氏の下6年修行した後、独自の演奏活動を始める。
同年、9月、12月に、
駐日イラン・イスラム共和国大使館で行われた
日本イラン文化交流会にて、イラン駐日大使の前で演奏をする。

渡印歴（インド来訪）6回。
2019年、2020年、宮下氏の師匠にあたる、インド人間国宝で、
サントゥールの巨匠、pt shivkumar sharma氏に謁見、祝福を頂戴する。

▶︎Youtubeはこちら。
▶︎Instagramはこちら。

せっかく地球で生きているのだから🌏
その季節ならではの美しさを
思いっきり楽しみましょう〜🌸

🌿日帰りドライブリトリート🌿

日時：2026年4月4日（土）

集合：11:00勝沼ぶどう郷駅

改札近辺でお待ちしています♪

▶︎9:30新宿発→10:55勝沼ぶどう郷駅着　の特急を想定しています。

ざっくりタイムスケジュール：

駅から車で移動

11:30　農カフェでお花見ランチ🌸

13:00-14:00　源泉掛け流し温泉♨️

＜移動＞

14:30-16:00　桃源郷ドライブ＆お散歩

＜移動＞

16:30-18:15　うちでオラクルカード✨ひきつつお話タイム

＋髙橋瑛くんのサントゥール演奏（20分くらい）

＜移動＞

18:30　塩山駅にて解散

定員：限定３名　

参加費：18,800円（税込）
【参加費に含まれるもの】お話会代、コーディネート料、
リトリート中の移動費
【参加費に含まれないもの】

ランチ代（ドリンク付きお花見プレート2800円）、

お茶代（もしカフェなどに入った場合）、

集合場所までの往復交通費、

温泉入浴料（場所により500円〜1400円）

瑛くんの演奏ドネーション（2000円〜）

持ってくるといいもの：温泉用タオル＆バスタオル、

歩きやすい靴、日焼け止め、帽子、天気によっては雨具

▶︎現金しか使えないお店もあるので、現金もご用意くださいね

（農カフェはカードは使えませんがpaypayは使えます）

予約：~~件名を「日帰りリトリート4/4」とし、~~

~~お名前、メールアドレス、携帯番号、緊急連絡先を明記の上、~~

~~こちらまでメール下さい。~~

（「こちら」↑をクリックするとメアドに飛びます）

ブラウザによってうまく飛べないことがあるようですので、

その際は　neiro.healing★gmail.com （★マークのところを＠に変えてください）までメールお願いします。

満員御礼❣️

お申し込み後こちらからお知らせしますので、

参加費を指定の口座まで３日以内にお振込み下さい。

（振込手数料はご負担下さい）

ご入金確認次第、お申込み完了とさせていただきます。

定員がございますのでご了承ください。

メールをいただいた方には必ず返信しておりますので、もし１日たっても何も届いていない場合は、迷惑メールに入ってしまっているか、迷惑メール設定によってはじかれてしまっている可能性もあります。ご確認下さい。
特に携帯メールですと、お互いにエラー表示がないのに届いていないということも時々ございます。その際はTwitter ＠hibino_neiro やFacebook でのご連絡も可能ですので、ご利用下さい。

＜キャンセルについて＞
◆開催14日前〜8日前までのキャンセルにつきましては、キャンセル料は30％とし、振込み手数料を除く料金の70%を返金いたします。
◆開催7日前〜３日前までのキャンセルにつきましては、キャンセル料は50％とし、振込み手数料を除く料金の50%を返金いたします。
◆開催２日前～当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料は100％とし、料金は返金いたしかねます。
◆ただし、他者への譲渡は可能です。

＜お願い＞旅行中の万が一の事故、怪我、盗難等を含む

トラブルについて主催側では責任を負いかねることをご了承ください。

移動中の車での事故に関しては、保険の範囲で対応いたします。

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

☆「森へ、還る…✨　〜日帰りリトリートで行ける森🌿」はこちら。

☆「森でゆったり過ごすことを　

　リトリートの一番の目的にしたい場合は🌿」はこちら。

☆「リトリート中はずっと別次元の空間で過ごしているよう」

〜日帰りリトリートのご感想はこちら。

☆「頭で考えてもわからないことがただ、大自然の中に

そこにいるだけで充分感じることができた」

〜日帰りリトリートご感想はこちら。

☆「「怖い」「不安」でどう変えたらいいか分からない時も、

まずは感情に寄り添う　〜日帰りリトリートのご感想から」はこちら。

☆「自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。」

〜ヒプノと日帰りリトリートのご感想はこちら。

☆「手間を惜しまず作られた、美しい郷土料理が食べられる

　秘湯のお宿♨️で１泊２日のリトリートはいかがでしょ？」はこちら。

☆「ハンモックで葡萄畑を眺めながら、

ぼーっとお休み時間20分、プレゼント🌿」はこちら。

☆「お庭で摘みたてのミントやフェンネルで、

お茶出してます🌿」はこちら。

☆「2026年5月くらいまで？は、手作り真菰のゴザを敷いて

ライトボディ＆ヒプノ、受けていただけます💫」はこちら。

☆「音楽好きな方は、甲府桜座のライブとセットで❣️

セッションに来るのもありかもですよ♪」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

日々と宇宙の講座ベーシック第三期１回目の、皆さんのご感想

2026-02-08T18:17:00.008+09:00

2/4立春に１回目を開催しました、５回連続の

何かを成すとか、何かを得るとかのためではない

マニアックな講座にも関わらず

またこうして３年ぶりに

本質的なところをお伝えできる機会に恵まれて

私はうれしい限りです✨☺️

今まで同様、講座のご感想を

『受講生同士が』読み合えるように

そしてそこからさらに氣づいたり、より深められるように、

それをメインの目的として

ここにもシェアさせていただきますね💓

同じ内容を聞いてても

人によってフィルターが違うので、

ひっかりポイントや印象に残ることが全然違うってことも

改めてよくわかると思いますよ。

ただ、これまでも書かせていただいた通り

結構キワキワの話をしているため、

受講生以外の方が

感想の中から一部分だけを切り取った話を

そこだけで受け取ると、

簡単に誤解やズレは生じやすいので

何卒ご了承ください。🙏

受講生には、ズレが生じていても

LINEグループや次回の講座などで軌道修正できますが

（質問にもそちらでお答えしています）

このブログだけを読んでいる皆さんには、それもできません。

なので、氣づかずにズレてしまう可能性はある

ということはご理解の上、読んでくださいね。

ズレることが悪いわけではないですし

（苦しくはなるかもですが😅）

それよりも、読むことで起こるかもしれない氣づき

が、より大事かと思っております✨

そこには必ず

循環が生まれますから、

そうすることで巡るものもありますのでね。

だから

あまりクローズドにしすぎたくはないなと

思うのです。😌

そして今回、過去の受講生たちにも

「第三期生のタイミングにあわせて

当時の講座を聞き直してみませんか？」

と提案してみました💓

当時は氣づかなかったことに今は氣づけたり

ってこともありますし、

自分の内的な変化って

分かりづらいとこもあると思うんですが

同じことを何度もしたり

同じものを何度も見たり

ってことをすると、

以前との違い、変化に氣づきやすくなりますからね。☺️

でも、ある程度の強制がないと

人ってなかなかやらないので、

この機会を活用してはどうかな、と。

あくまで自由選択ですが

何人かの方が「やります！」とお返事くれたので

過去の受講生たちの感想もシェアさせていただきますね。

わーい＼(^o^)／

先日は初回の講座ありがとうございました。

一番思いがけないところからの参加表明を

快く受け入れてくださってありがたかったです。

特に録画を見直さず、受けた時に思った感想をお送りさせてください。

全体を通して、

なんとなく聞き齧ったことのあるようなことだったり

思考では理解できていると思っているようなことが、改めて

さらに俯瞰したところから視座の違いとして整理できたり

情報としてではなく

あくまで自分ごととして振り返ったりすることができて、

初回とはいえこの講座ならではの良さをすごく感じました。

今回、個人的に一番印象的だったのは

最後の方の振動数の話題の中だったと思うのですが

この人じゃなきゃダメ！というドラマをしたければしていてもいいけど

それは抽象度が一番低い、重たい振動数の状態、、みたいな話で。

ちょっと話が込み入るのですが、実は最近とあるセッションの中で、

自分が今好意を抱いている相手に対し、

この人しかいないと思っていないかと聞かれて、

想いを貫くつもりでYESと答えたのですが

振動数をあげるために他にも目を向けなさい、と言われたのでした。

その人とは遠距離なのですが精神的共鳴はできている、と言われ、

両想いならなおさら「この人しか」と思うのは間違っていないし

それどころか一途でいいことなのでは、、と思ってしまったのですが、

この人ともし物理的な共鳴までしようと思うなら

もっと振動数をあげないといけない、それにはこの人以外を求めることだ

（つまりこの人しかいないと思うことで喜びの可能性を狭めている、

自分の振動数を下げている）ということを言われたのでした。

なぜ、両想いの状態に関わらず、その相手ではない

別の人を求めた方がいいと言われないといけないのか？？

理屈を説明されてもどうにもハラ落ちしきれなかったのですが、

今回の講座で思いがけずそこが整理されて合点がいきました。

野菜でいう好き嫌いを超えて、ニンジンはいいけどトマトはダメ！に

なっていたんだなと。。

抽象度をあげて振動数をあげる🟰相手は誰でもいい、

までいけるのか、野菜ではなく人間でそれができるのか？

そのあたりはまだちょっとわからないのですが

振動数を変えるというのはそれくらいの概念の変化がいるということか、と。

その上で、その相手とドラマをやり続けたければ

「この人しか！」を続ける選択をする、のも

アリなんだよなと思いました。

講座の第一回目ありがとうございます！感想送ります！

失礼があったらごめんなさいですが、

まゆさんの懐を信じて委ねたと、ご海容ください。

＜感想＞

・前半の、人それぞれ見えている世界が違うというのは

結構聞いたことのある話でした。

私はスピ系はあまり深入りしておらず、

あるビジョン心理学を取り入れているカウンセラーさんのセミナーは

動画に結構課金して視聴してたのですが、そこでも

「自分の中にある要素しか周囲には見出だすことはでいない。

これを投影の法則という。」という話はよく出てきていました。

もちろん知っていることと実践できているかは別ということは

骨身に沁みています。

もっとロジカルなアプローチでは全然手放せなかった怒りを、

ビジョン心理学のセミナーや本によって、

「どのような観念(＝信じ込み＝ブロック＝フィルター)を持っているか、

なぜそのような観念を持っているのか」を紐解き、

そのような自分を徹底的に受容していくことを学んで、

ようやく激しい自己嫌悪を手放せてきているので、

実践できるか？が肝腎だとは思っています。

ビジョン心理学の話ばかり書いてごめんなさい。

じゃあなんで今これを学んでいるかというと、

最近はもっとスピ系の超科学、感覚重視のアプローチな気分なので。

両者が同じ理論なんだなというのがわかってうれしかったです。

・この講座を視聴して、自分の中の痛み、古傷かも、

と思ったことがちょっとだけありました。

「同じというのはどういう意味ですか？

誰から見て、同じなんでしょうか？」という質問や

「振動数がどうして急にでてきたんですか？」という質問に対する

まゆさんのリアクションが、「は？意味が分からない」という反応に、

本当にちょっとだけ私は感じ、怖いと思いました。ごめんなさい。

書いた通り、私のフィルターが原因だと思いますし、

講座でおっしゃっていたようにすべてのことに善悪もないし

正解もないし、いい悪いもないと思っています。

私は年上の女性に対して怖いという意識があるのかもな、、

と思っています。原点は母なんだろうな。いい年して情けない。

(ってこれもジャッジですから不要ですね。)

あと、振動数の話に対しては、

「私は振動数が高いほうがいいなんて誤解は知らない。

関係ないです。責めないでください。」という気持ちに、

これも少しだけなりました。

もちろんまゆさんは責めていらっしゃらないと思うので、

私には罪悪感というフィルターがあるのでしょうね。

・もう一つ、すべてのことに善悪もないし正解もないし、

等価値、という教えに対して、なるほど、と思う一方、

「戦争と平和」「生と死」などに対しては等価値なわけないだろう、

という激しい拒否反応がありますね。

前述の通り、私は主にビジョン心理学によって

色々観念を手放せているなーと感じていますが、

こういうすべて等価値論って真の悲しみには無力でしょ、、

という冷めた視線もあります。

子供を亡くした母親に、

「等価値だから落ち込む必要はない」なんて言えないでしょう、

あくまで私が味わっている程度の考え方とらえ方の問題で

何とかなる程度の問題(これもジャッジなのですが)に対しての

便利な対処法」、くらいに思っているところはあります。

・同様に、頭ではわかったつもりでも、おそらく

2/8衆議院選の結果によって日本が軍国化に向かっていきそうで

本当に暗鬱とした気持ちですし、自分の考えていることが正義、

という思い込みが強いです。

これが「戦争も平和もどちらも同じ、等価値☆」なんて

思えたらいいな～と思うのですが、修行が足りないです。

いや、心底ではここを譲ってたまるかという気持ちがありますね。　

そして、同じく、

たとえば一人で必死に声を上げて戦っている人に対して、

「コントロールしようとしちゃだめだよ」とか

「必死に望むと正反対のことも立ち上がっちゃうんだよねー」とか

思うのも冷笑的すぎるだろうと思いますし

(もちろん講座では引き寄せも分離も否定していないのは

理解しておりますし、講座の話が冷笑的だとは全く思ってません。)。

分離はドラマチック、ということですね。

まぁ分離したいときは分離して、

肉体を持った人間としての生を味わうことも大事ということですよね。

・いろいろ感情が刺激される私に比べて、

Rさんのおっとりした反応とEさんのあっけらかんとした反応が、

なんだか好きでした笑。

・ひとりひとりが違うフィルターを通して物事を見ているという話で、

相手が自分とは違った見方なのかもしれないと出来るようになる

という点について聞いた時、そうなりたいのか感覚的には疑問だった。

きっと複合的に見えてしまう方が負けのようなかんじがあったからだ。

自分の意見を言うだけでいい相手と、自らの意見を持っていながらも

相手の意見の背景まで捉えて理解してあげるなり大らかにみてあげるなり、

労力等からみるとこちらがやってあげているというか

負担が大きいかんじがした。

→損得の信じ込みが強いのかもと思った。

・わかりあえることは奇跡という話を聞いた後、

ジャズのライブを見に行った時のこと。

ピアノ、ベース、ドラムと3人でのセッションは息がぴったりだった。

こんなに合っていて気持ちよさそうに演奏していても

時には他のメンバーにイラつくことだってあるだろうし、

合わない部分なんて沢山あるんだろうという想像をした。

そう思うと、普段友人等に対して合わない部分があると

それを残念に思ってそこにフォーカスしてしまうが、

合わないのが当たり前で合う部分があるという貴重さを

大切にしていきたいと思った。

また、ジャズをするなら自分だったらこの中でどの楽器にするかな

という疑問が浮かび、失敗がバレなさそうな楽器がいいな

という考えが浮かび、自分の思考の癖を認識した。

それは消去法的な思考だったり、

○○（失敗など）を避けたいという思考だったりして、

自覚としては好ましくない思考だったが、

それを敵のように感じてしまいがちだが、

「思考は友達」として付き合って面白がっていけたらいいなと思った。

そしてもう一度演奏したい楽器を考え直したら、

今度は積極的理由から選択できたので、

その自分の選択の違いも面白かった。

・他者との摩擦が頻発しやすいように思っていたが、

自分の世界を信じすぎたこだわりすぎもひとつの原因かと思うと

納得がいった。

しかし最近、こだわりの強い人が苦手になってきたので

今後の自分の変化が楽しみだ。

・自分らしさを押し付けてしまうという話から派生して、

否定をすることされることについて考えてみた。

間違いを正したい、変な方向に持っていかれたくないと

他者に対して相手に対しては悪気なく否定をしてしまいがち

（自分と関わりのある事案については）だが、

否定をされた側の気持ちとしては、

その事柄が気になってしまう、悩む、

否定してきた相手に対して嫌な印象を抱きだす、

他のことへのやる気もなくなる等ダメージが大きい。

そう思うと否定はしない方がいいと改めて思った。

・統合の世界で得られる状態というのはどういうものなのだろうか？

以前ほどではないが、二極化で得られるドラマチック以上に

魅力的なものはあるのだろうか、

それは自分にとって幸せなのだろうか？と改めて感じた。

以前よりジェットコースター的な人生の歩み方ではなくなったので

この平穏さの良さもわかりつつ、

生があって個として生まれているのに

統合の世界の見方になってどんな状態になりたいのだろうか。

まず、またしても、抵抗をする私のエゴに笑ってしまいました。

仕事を終え、自宅の最寄り駅のカフェに入ったのが18時50分。

全然間に合う時間なのです。

なのに、Zoomを繋げない私（エゴ）。

ブラウザからZoom見ようと思ってたのですが

それができるのはPCの場合だけ。

スマホだとアプリ入れないと見れないことを知ってるハズなのに

知らんぷりしてる私（エゴ）。

アプリをダウンロードしながら「もう受けたくない！」まで思い始め、

でも、指は冷静にアプリを操作しているのです。

というわけで、録画視聴のおかげもあり、

無事に講座もすべて拝見できました。ありがとうございます。

①脳のフィルター

この話を聞いていて、どうしても思い出さずにいられなかったのは、

「アンティーク～西洋骨董洋菓子店～」というドラマです。

（以前お話したかもしれませんが...。

そしてタイムリーに昨日まで再放送していた、という...）

それまでは普通に時系列で物語が紡がれていたのですが、

最終回で急に全然違うテイストになったのです。

クリスマスイブ当日、ケーキ屋さんの一日、

そこで働く登場人物４人が、当日を振り返って語るという形式で、

でもそれぞれ自分の良いようにその日の出来事を解釈していて、

実際にどうだったか？という答え合わせはなく、

なんで急に!?と当時の私は憤ったのですが、でもそこで、

同じものを見ていても印象に残ることは人それぞれ違って、

どうでもいいことは、忘れてさえしまうのか！

ということに気づかされたのです。

（後から、原作の漫画も読み、あの話をあの時代に

テレビで放送するにあたり、たくさんの制約もあるなかで、　

岡田惠和さんやスタッフの苦肉の策だったのだろう...！

と思ったりもするわけですが笑）

（そして、夜中の静かな時間のアンティークのケーキ屋さんに

とても憧れて大好きなドラマ、そして漫画です）

②引き寄せ

私がスピリチュアルな世界に入ったきっかけは、

まさに友達から教えてもらった「引き寄せの法則」でした。

本を貸してもらって、かなり真剣に取り組みました。

でも思いだしてみたら、願いは叶っていません。

分離の次元に居続けていた！！ということで、とても腹落ちしました。

願えば願うほど、強くそれに捕らわれていて、

頭で信じ込もうとしてもうまくいかないんだと。

そして、願いが叶っていない状況がダメだと思っていること。

これも気づいていませんでした。

ただ、そうしてもがいて、たくさん調べて萬夕さんにもたどり着いて、

その経験があったから、今深く理解できて、

すべて繋がっていて必然ですね。

③振動数

「振動数が高い＝統合＝軽い」は

「振動数」という言葉は知っていたけど、

それがどういうことかとてもわかりやすかったです。

「シンプルになることは、切り捨てるのではなくて

全て含んでいること」は、すべての物事において、そうだろう

と思っていたことをズバリ言語化してもらったような言葉でした。

大学で建築を勉強して知った「Less is more」という言葉があるのですが、

物を作る時、全部乗せで盛り込んで、

でもそれをすべて壊してまっさらにした後に生まれる、

潔さというか、美しさみたいなものは、まさににこれだと思い、

それは、最初からシンプルにしようと思っても、生まれないものです。

でも、これを知っていることで、より強くそこに到達することができる。

これからの人生で大事にしたい言葉になりました。

そして、

神様が上・人間が下とジャッジしていた！ことも目から鱗でした。

明治神宮は、明治天皇を祀っていますが、気持ちよくて好きな空間なのに、

人を祀るということに違和感を感じていたんです。

でも、それは、神様が人間より上だとジャッジしていたからで、

これを聞いて違和感がなくなりました。

分離がなくなった瞬間！まさに２極を超えて手放した体験となりました。

今回は、①→②→③と自分が体験してきたことを

新しい角度から改めて解説してもらったような、

まさに、長方形や円が円柱だったことを知った時間でした。

それにしても、萬夕さん。

！！！「時空を超えたツアーコンダクター」！！！

は、かっこよすぎです。

それ、めっちゃいい！！なんなら私もなってみたい！！と思いました(^^)

課題も楽しみにしています。

ありがとうございました。

同じものを見たり体験しても、全然違うんだなぁというのは

10年近く前から本当に実感していました。

例えば、家族と話していて

こんなにも見方や受け取り方が違うんだなぁと、

それぞれの立場や経験からそうなるんだろうとはわかっていても、

同じ想いじゃなかったことが寂しくも感じて

その寂しさにフォーカスして、留まっていたかもしれません。

でも、違って当たり前だし、自分と違うからとがっかりしたり、

ジャッジしたりしなくていいのか！と思いました。

どうしてがっかりしたのかの自分の感情に寄り添って行くことが大事

ということですね。

みんな見ているものが違うことは実感していても、

その先のところが気づけていなかったようです。

私が感じたことを相手にも求めてしまってイライラしたり、

わかってくれないと悲しんだりしていたのかもしれません。

引き寄せのところで、分離の話はトラップが沢山ありそうで

深いなと思いました。

2極を超える、手放すを頭でやろうとしそうだけど、

頭でやろうとしたら結局分離の世界だから、超えられないですね。

(そこは頭でやるんじゃないよですよね！)

2極を超えるは、統合されて振動が高くなって、

分離の状態とは次元が変わってくるということでしょうか。

講座を受ける前は振動高いが良くて、低いは良くない

と誤解していました。

ありとあらゆるところですぐ優劣や善悪をつけていることに

気がつきました。

今回は畏れ多くも（？）台所で夕飯の支度をしながら

３回に分けて録画を視聴させていただきました。

流れってものがあるので、本当は１回で聞きたいと思っているんです。

感想の１：

「多面で見る」の話を聞きながら、むかしむかし自分の価値観だけで

突っ走ってやらかした出来事を思い出して恥ずかしくなって、

台所でピーマンを刻みながら変な声が出ました（うはぁぁぁ〜っていう）

以前は「多面で見る」ことにそもそも苦手意識があったことも

思い出しました。

マーケティングがらみの仕事をすることが多かったので、

顧客のリクエストに応えるために多面で物事を見ることが

必要とされます。

自分の好き嫌いだけで作ったものが売れることは稀です。

多面的な理屈を重ねた方が無難に売れます。

しかし、たまに「様子のおかしいもの」が謎にヒットすることもあります。

バズっている動画ほど様子がおかしかったりするじゃないですか。

そういったものは、多くを内包した抽象的なものとして

波動高く選ばれたってことなのかな・・と

振動数の話を伺いながら思いました。

多面の話に戻って

そんな中で若き日の自分は、何かしらの出来事があって、

多面的に見られていない自分に気づくたびに

劣等感というか、自分の視野の狭さを見せつけられるようで

多面を教わる度に、たった今まで「平面」だった自分を

否定されるような感覚があったことを思い出しました。

恥ずかしくなる。自分の勉強不足や読みの浅さを思い知る。

そんな感じです。

しかしそれを超えると、

ああもう、これもっと早くやっとけば良かったやつ！！！

となるので、さっさと多面でみて超えてしまえばいいわけですが

それなのに、歳をとった今度は経験値に驕りそうになっている自分に気づき

これが老いというものか！？いやだ！頭が硬くなるのはいやだ！

と抵抗します。

それでいて若い人の案に「それはちょっと考えが足りんぞ」と

言いたくなるのでぐっと堪えます。

逡巡してます。

そしてピーマンを刻みながらへんな声が出てしまったという事は、

きっとまだ平面で見ている自分がいると気づいてしまったから

かもしれません

成長しねぇな、と自らにツッコミを入れながら、

ん？成長しなくちゃいけないというのもジャッジなん！？と

樹海に迷い込んだ気持ちです。

感想の２：

引き寄せの話

自分は思い込みで引き寄せているタイプの人間で間違いないと思います

（ほらもう間違いないって言っちゃう時点で思い込みの激しさが明白ですよねー）

そっちの方が面白いんじゃないかと思っているので・・

でも、時々とんでもないもの・こと・ひとを引き寄せて苦労もするので

そろそろ落ち着かせていきたい・・かもしれない・・

けど、つまんないことになるんじゃないか？

そんなふうに落ち着いたらお仕事無くなっちゃうんじゃないか？

という恐れもまた、まだあるなと感じました

落ち着いてしまったら、誰の役にも立たない人間になるんじゃないか

無価値になるんじゃないか、

そう思っている自分を発見してしまいました。

分離も2極も避けられないとしたら

ちょうどいい塩梅はどこなんだろう、と

早速着地点を頭で探しにいく自分もいます。

けれどきっと超えたら、これも

「もっと早くやっとけば良かったやつ」になるのでしょう。

さっさとケロッとモノにしたいところです。

と、とり止めもありませんが

よいもわるいもない、の視点で物事を考えると

よりたくさんの選択肢や可能性を考えつくのは間違いない

（あれまた間違いないって言った）ので

子どものやらかしも「よいわるいはない」の頭で接すると

親としておだやかにリアクションできたりもし

早速実生活で使わせていただいております。

こんな感想でいいのでしょうか！？

視聴中はもっと色々浮かんでいたのになぁ〜！

っというつぶやきも感想とさせていただきます。

【第一期・二期の受講生のご感想】

＊また届いたら追加します

まゆさんからグループラインに連絡があった時、

私は夫と絶賛喧嘩中で険悪ムード。

自分の正義を振りかざし、なんで分かってもらえないんだろう

とさみしさを感じているところでした。

身近にいる人ほど自分と同じ認識をしていると思いがちで、

いざ蓋を開けたら違っていたということがあると

ビックリするを通り越し裏切られたような気持ちになったり、

とても複雑な感情を味わいました。

夫としては私が一人プンスカしているのを見て、

別の意味で『分からない』を体験していたことでしょう。

こんな状況だったのですぐさま講座を聴き直し、

すっかり受講前のような意識で日々を過ごしていたなぁ

と気付きました。

それでも今回久しぶりに講座を聴いて嬉しかったのは、

今も思い込みのフィルターはいっぱいあるけど、

受講時よりもそこに対するジャッジが減ったことです。

私こんなフィルターを持っていたんだと気付いたら、

そんな私嫌い、ダメじゃんなどと

すぐさま自己否定の材料にしていたと思います。

そしてそのフィルターを手放さないといけないと思っていた。

フィルターに対してなにかアクションを起こさないといけない

と思っていた。

まゆさんに　気付いたらそれでオッケー　というようなことを

言われたことがありますが、そこが納得できていなかった。

ええっ、気付いたからには手放さないと！って、

今思うとそれは排除に近い手放しであって、

分離を深めることだったのでしょう。

今はそのフィルターを

自分の構成要素のひとつとして捉えているに近い感覚というか。

もちろんいろんな感情がわくこともありますが・・・。

フィルターをたくさん持っている私＝生きづらい

→フィルターが減ると幸せになるのでは

→フィルターを減らさなきゃ！

と躍起になっている当時の自分からしたら、

現在のフィルターをたくさん持っている自分でも別にいいか

くらいのスタンスでいるから生きづらくないことは

信じられないことかもしれない。

手放すことで統合しようとしていたけど、

今は何もしてないけど自然に含むことが

以前よりできているのではないかと感じました。

　💫

1回目を聴きなして思ったことなど、感想をおくります。

この講座を申し込みした当時の自分をほんとによくやったな私

と素直に思っています（笑）

今でも忘れませんが、他人へのジャッジが苦しい。

なんでこんなに嫌な人間なんだろう。とまた自分を裁いて。

穏やかなやさしい人になりたいのに。と。

どうしたらいいのかわからず、当時はもんもんと過ごしてました。

講座を聴き返したいなと思ってたのは、

3回目のベーシック講座を募集しているタイミングもありますが、

日々の生活の中で何かをまた忘れかけきてるなと感じていたから。

引き寄せについても、振動数のお話にしても

当時なんとなくわかったような気がしてたけど、

私はほぼほぼピンときていなかったのかな。と正直思います。

でもだんだんと身に沁みてきてるのかな。

きっちり腑に落とすまでには至らない部分はあるかなと思いますが、

当時より腑に落ちてきているかな。と。

なぜかというと、不思議なもので講座でお話されていることもですが、

自分を信頼する部分が大きくなっていて、

当時みたいになんとかしなくちゃ！とあせってないし、

だからといってこの状況を卑下することもなくて。

まゆさんもご存じのように、

実際に生活の形式や環境自体は変わってない。

でも当時の自分と全然違うのは

この講座が土台になって日々を過ごしているから。

一見同じような日々を繰り返しているので、

たまに自分を責めかけるときもありますが、

でもそれも罠ですね。

当時は講座を聴いていても本当に何が好き嫌いがわからない。

何がしたいのか？自分の個性もわからない。

個性って何ですか？状態で。そのあたりも壁でした。

自分がわからなすぎましたし、それも恥ずかしくて。

それほど他人軸で、フィルターにまみれきっていたのだと思いますが、

今はフィルターを外すことが難しくても

それを認識するだけでも結構変わってくるかなと思えるようになりました。

今は全然受け取り方変わってますからね。

他の人はあたりまえにできてることかもしれないけど、

何が本当は好きとか、嫌いとか発見したり。

以前より自分が柔らかくなったかな。

それを今回改めて認識できて、すごく嬉しく感じています。

あと当時は分離はだめ！統合あるのみ！

とどこかで思ってましたね。

自我捨てれば楽になるのに！とか。

今は自我にも本当にありがとうと。

分離があるからこその喜び、楽しさ

や苦しみがある。

分離も統合もどちらも大切で同価値というか。

このあたりは感覚でわかってきてるかな。

と思います。

ワークも今やっている途中なのでまた感想送りますね。

いつもありがとうございます。

ではでは！

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第二期】

【日々と宇宙の講座アドバンス第二期】

【日々と宇宙の講座フォローアップなどのご感想】

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野菜料理人あいちゃんの絶品フルコース✨＆瑛くんのサントゥール演奏で新年会🎍vol.3レポ

2026-02-05T13:06:00.000+09:00

1/31に開催しました野菜料理人あいちゃんの絶品✨フルコース

＆瑛くんのサントゥール演奏で新年会❣️

今年も満員御礼となり

ありがとうございました。☺️

はじめましてのお客さまがキャンセルになってしまい

お会いできずで残念でしたが、

その枠に飛び込まれた、去年に続き２度目の参加な方も

このタイミングでここにいることが

とても必要だった感じでしたので、

これもこれで、宇宙の采配だったのだろうな😌

と思っております。。

遅れていたお客さまが２名ほどいらっしゃったので

10分ほど遅らせて

まずは瑛くんのサントゥール演奏からスタート✨

新年会なので、

晴れやかな祝福ムードのある

白鳥のラーガを20分ほど🦢

サラスバティ（弁財天）に捧げるラーガなので

去年は「江ノ島で演奏してほしい❣️」との依頼も受け

実際に12月下旬、江ノ島でも

弁財天に捧げるべく演奏させていただきました。😌

最近、新しい奏法に変えたせいか

いつもよりも優しい、女性性強めの響きだった感💓

もうこの時点で「今日来てよかったです！」との声もあり

うれしかったです。☺️

あいちゃんのお料理を待ちながら

順番にオラクルカードもひかせていただきました。

今回はウィズダムオラクルカードと

Cosmic Forest Cardの２種類持ってきて、

どちらをひきたいか、各々選んでいただいたら、、

あいちゃんと瑛くんも入れると

ちょうど４枚ずつ、半々でしたね！😆

（１枚は同じカードの正位置、逆位置だったので）

皆さんそれぞれに

ぴったりしっくりなメッセージ🌈

そして他の人がひいたメッセージも

その場にいたみんなに響く✨

共通のメッセージ。

野菜料理のフルコースは

色鮮やかな前菜からスタート😍

もうこの時点で

「来年も予約していいですか？」の声が。😆

クレソンのスープも、ブロッコリーや玉ねぎなども入ってて

シンプルなんだけど奥深い味。

野菜のかたさもちょうどいい。

味付けもシンプルだから

野菜そのものの味が生きてて滋味深いのです。

食べてて、体が喜んでるのがわかる❣️

そして意外なことに、おでんも登場！

「寒いから、あたたかいものを」と

あいちゃんの心遣い✨

ひえの湯葉揚げと

春を感じる菜の花🌿

あいちゃんの揚げ物は胃にもたれないし

体にもやさしい。

私は基本、快腸な人ではありますが

胃腸が整ってく感があるので

便秘気味な方にもオススメですよ！

セリの炒め物がのった

上野長一さんの無農薬自然栽培のご飯と

あいちゃんの手作り味噌で作ったお味噌汁。

染み渡るぅぅ〜

おいしいしかない🌟

締めは、淹れたてのコーヒーと

発酵あんこののった

さらりとした舌触りの抹茶プディング。

お砂糖は使われてません。

おなかいっぱいだけど

ペロリですよ😋

美しい響きと　おいしいご飯で

すっかり満たされると✨

愛がこぼれて　やさしさで満ちますね😌

ありがとうございます💖

生きていると　いろんなことはあるけれど、

2026年も　それぞれの物語を

楽しんで　生きましょう🌈

☆2024年1月「あいちゃんの絶品野菜料理で新年会、

やってきました❣️」はこちら。

☆2025年1月「あいちゃんの絶品✨フルコース＆

瑛くんのサントゥール演奏で新年会❣️レポとご感想」はこちら。

小さなお茶会vol.62＠赤坂ORIGAMIのご報告とご感想（と恵子さんとレディ・ガガへ♪）

2026-02-03T12:06:00.004+09:00

すっかり毎年の恒例行事となっております

苺の季節に、赤坂ORIGAMIでの小さなお茶会🍓

山梨に移住したから2026年はどうするかな？

と思っておりましたが

アツいリクエストをいただきましたので

他の予定もぎゅっと集めて

1/29（木）に開催させていただきましたよ〜💕

赤坂ORIGAMIは

日枝神社もすぐそばにあるせいか

あいかわらず整っていて

気持ちのいい空間✨でした。

私とお二人はケーキセットを

お一人は苺のアイスクリームを

お一人は生クリームが苦手ということでお茶だけを

オーダー。

以前は「ケーキセットで」とまとめちゃってましたが

今は、それぞれに好きなものを頼めるスタイルが

無理がなくてよいです。☺️

今回は、有り難いことに４人中３人が

すでに甲州まで来てくれていて。😌

さらに

うちお二人は姉妹だったのですが、

出会いはもう10年以上前のオーラソーマお茶会なので

10代の頃から知ってるっていう…

いやぁ… 感慨深いです。

しかも❣️

姉妹で同じオラクルカードをひくっていう😆

44枚もあるのに。

（逆位置と正位置の違いはあったけど）

二人の絆の深さというか、

関係性の深さ、共鳴を感じました✨

うれしいご感想も届いてますので

シェアさせていただきますね🍓

（ありがとう💕）

今回、初めて小さなお茶会に参加させていただきました！

姉との参加でしたが、はじめましての方が2名いるとのことで、

最初は緊張していました…！

まゆさんとも、2019年ぶりにお会いできて嬉しかったです。

ORIGAMIは、たくさん人がいるはずなのにうるさすぎず、

でも静かすぎず、窓際の席に案内してもらったこともあるのか、

すごく穏やかな気持ちでいられました。

オラクルカードが、姉が引いたカードと同じでびっくりしました！

「執着心を手放して自由になる・潔く受け入れる」

のメッセージを聞いて、

私が長い間持ち続けていた執着心を手放すことができているのかなあ、

と嬉しくなりました。

こうしなきゃいけない、こうあるべきだと思い続けていた頃は、

いつも自分が空っぽで、

足りないものを求め続けていたような気がしています。

ここ数年は、いい意味で諦めがついたのかもしれませんが、

もう頑張るのやめよう！と思って、過ごしていたら自然と、

なんだ、別にものすごくキラキラした人生ではないけど、

十分幸せに生きているではないか。と感じることが増えました。

将来のことについて相談させてもらった時は

何も考えずに思ったことが本心！と教えていただき

それでも不安やネガティブなイメージをしてしまう時は

いい方に考える！と教えていただきました。

確かに、いい方に考え続けられた時は

自分の想像以上に素晴らしいことが起きたりします。

ずっと、悪い結果をイメージしていた方が、

がっかりしないと思っていましたが、もったいない気がしました。

今後は、いい方へのイメージを強く持っていたいです。

最初緊張していたとは思えないほどお話できたのは、

とても優しく聞いてくださったりアドバイスをくださった

参加者の皆様のおかげです！

本当に素敵な時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました。

🍓🍓🍓ひとつ付け足しておくと、

「それでも不安やネガティブなイメージをしてしまう時」は

その感情を否定しない、蓋はしない方がいいので

「そう感じてもいいんだよ〜」と寄り添ってあげた上で

『なってほしくない未来』ばかりをイメージするのではなく

『こうなってほしい未来』をイメージした方がいいですよ💛

念願の小さなお茶会＠ORIGAMI、リクエストさせていただき、

妹と一緒に参加させていただきました🍓

個人セッションとも、

過去参加させていただいたWSとも違う、

ゆったりとくつろいだ雰囲気だったなあと思います。

楽しみにしていたオラクルカード、

ひいたカードのメッセージが今の自分にやっぱりピッタリで、

ささりました。

そしてなんと、次にカードを引いた妹が、

わたしと同じカードの正位置だったんです！(わたしは逆位置でした)

こんなこともあるんだ、と驚きました。

お知らせに書かれていた、

----------

ある程度のスピリチュアリティは共有した上で、

普段は会わない人達とお互いの思っていることを話すって、

なかなかに面白いんですよ。

----------

まさにその通りで、

皆さんとお話しして、新しい気づきがあり、パワーをもらい、

なんとも濃い時間でした。

人とのお茶が、今回のような時間が好きだなと、

改めて実感しています。

素敵な機会を、ありがとうございました！

そうそう。

「まさにその通り」でしょう？☺️

私もその時のメンバーみんなで起こす

共振共鳴が大好きです🩵

最初は緊張するかもしれないけれど、

同じイベントに魅かれ

同じ時に同じ場所に集まるって

それだけですでに十分ご縁ですから✨

「来年も開催があったら、ぜひ参加させていただきたいです！！」

の声もいただいてますので、

またたぶん、やりまーす🍓

苺の季節に限らず

また私が東京に出てくるタイミングで

やってもいいですし。

ご希望の方はリクエストくださいね。☺️

ちなみに私はこの後

春原恵子さんと待ち合わせて

レディ・ガガのライブを見に東京ドームへ。

（去年の矢沢永吉ぶり😆）

ヒルデガルト聖歌を歌う恵子さんからは

皆さん、想像できないであろう

ガガさま仕様のロックな恵子さんの衣装❣️

許可いただいたのでお披露目😆

こうやって、行くからには毎回

着るものも含めてとことん楽しむ恵子さん、

遊び心いっぱいでいいでしょう？

ここはどこかというと、

ドームに近いインド料理屋さん。

腹ごしらえしてから向かったのでした✨

ガガさまといえば赤❤️のイメージがあったので

示し合わせたわけではないのですが

私は赤いワンピ、恵子さんは赤いコートを着ていたところ、

やはり

しょっぱなから赤❣️な演出♪

ながーーーい布に虹色のライトをあてるの

綺麗でしたよ✨

私のまわりのお客さんは

中国人とか韓国人とか、海外の方が多かったです。

みんなスマホで映像撮りまくり。

せっかく生なのにほぼずっとスマホ越しでは

もったいないけど。😂

私は結局こういうシンプルなの↑が

一番好き。😌

以上、おまけ。

濃ゆい１日でありました❤️

2015年
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カカオとローズ🌹の

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「自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。」〜ヒプノと日帰りリトリートのご感想

2026-02-01T15:05:00.001+09:00

うちの庭によく来る２羽

12月の初旬にヒプノ（コアトラ）と

半日プライベートリトリートに来てくれたお客さんから

ご感想が届きました。

そうなんです、

「思っていたより近かった山梨」なんですよ❣️😆

最寄りの「塩山駅」までは

特急あずさorかいじで新宿駅から80分、

八王子駅からは50分ほどですからね。

日帰りでも

結構リフレッシュできると思いますので

お気軽にぜひです♪

こちらも許可いただいてますので

シェアさせていただきますね。

（ありがとう💕）

12月のヒプノとプライベートリトリートから

あっという間に日が経ってしまいましたが、

その節はありがとうございました。

思っていたより近かった山梨ですが、

特急の車内の静かな雰囲気や車窓の景色から

既に日常を離れた感覚に入っていけて、

着いたら更に雄大な自然に囲まれて、

とても素敵な場所でした。

初めての本格的なヒプノは、今でも不思議な感覚です。

なんかいきなり閉じてる感じから始まり、

ずっと長い間、ガチガチになって

自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。

小さい頃の大変だった事、不安や恐れを抱いた出来事を、

いい面だけに注目して、納得しようとしていたのかもしれません。

まゆさんからトラウマという言葉を聞いて、

あ、トラウマだったんだ。

辛かった、また一からやり直しになる

という不安や恐れが

自分が思っていたよりも大きく、

深いところにあったのに

置き去りにされていたんだなぁと気づきました。

ヒプノが終わってすぐは消化できなくて、

身体も混乱してましたが...

そして、美味しいお蕎麦も食べて落ち着いてきて、

温泉で緩んでとても癒されました😊

駅に向かう車の中で

月がアピールしてくる（笑）話をした後に

出たオラクルカードにも月が出てびっくりしました。

なんかやっぱり、アピール、

気になってたんですよね、いつも(^^)

そして、家に帰り着く頃、

大きなお月様が帰りを迎えてくれました❣️

とても癒された1日でした。

ありがとうございました。

みかんも、干し柿も、形の悪い柿も

とっても美味しかったです！

また、山梨行きたいです！

引き続き感情に寄り添って、自分を愛していこうと思います。

温泉で話した

YouTubeを見ながらやっている軽い運動は、

スワイショウという気功のひとつのようです。

全身の血流を促して、視神経にもいいらしいです。

きっとアルゴリズムで出てきたんですね。

肩こりとかにも良さそうで、気持ちもいいので続けています。

ゼニスも直接的なもの以外も含め、やるようにしています。

長くなってしまいましたが、感想と近況でした。

読んでいただきありがとうございました。

私もある日

Youtubeを見ながらラジオ体操をしてたら

彼女から聞いてた「スワイショウ」がオススメで出てきたので

やってみました！😆

簡単な動きなのに

体もあったまるし　整う感じがしたので

なかなかよさそうですよ👍

「なんかいきなり閉じてる感じ」とありますが

このことを『ちゃんと体感して自覚してあげること』って

実は大切なのです。😌

そうして初めて

「ずっと長い間、ガチガチになって

自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。」

ってことも、知ることができるから。

いわゆる『ネガティブな感情』って

「早くなくなって‼️」って思う人も多いですが

ほんとのほんとは

すごく痛い思いをして、もうそれを感じたくなくて

感じないで済むように、自分を守ろう、守ろう、として

ガチガチの要塞を築いていたり

するんですよね。

「自分のために」と始めたことなのに

「早くなくなれ‼️」って態度でいては

守ろうとしてがんばってきた自分が

可哀想ではないですか。

だから「あっち行け‼️」の逆で

「守ろうとしててくれたんだねぇ。

氣づかなくってごめんね。ありがとうね。」

って

労いと感謝の氣持ちを向けてあげることが

必要なのです。😌

「小さい頃の大変だった事、不安や恐れを抱いた出来事を、

いい面だけに注目して、納得しようとしていたのかもしれません。」

というのもね、

いい面に注目することは決して悪いことではないから

氣づきづらかったりすると思います。

でも、無理に『思考で』いい面にだけ注目しようとすると

『感情が置き去り』になりやすいんですね。

そういった未消化のままの痛みがあれば

「あるよーーっ‼️」ってサインとなる出来事が

引き起こされます。

そういった出来事は『蓋してきた感情を引き起こす』

『一見、嫌な出来事』ですが

ちゃんとその感情に氣づいて、

否定せずジャッジせず、寄り添ってあげれば

終わらせていくことができます。

コアトラ直後は「終わってすぐは消化できなくて、

身体も混乱してましたが... 」という彼女も

おいしいお蕎麦を食べて

源泉掛け流し温泉に入って　余計なエネルギー抜いて

あたたまっていくうちに

みるみる元気にいきいきと輝き始めたのが

印象的でした✨

ご褒美のような　祝福のような

富士山とお月さまも✨

また山梨、ぜひ来てくださいね💛

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

☆「森へ、還る…✨　〜日帰りリトリートで行ける森🌿」はこちら。

☆「森でゆったり過ごすことを　

　リトリートの一番の目的にしたい場合は🌿」はこちら。

☆「リトリート中はずっと別次元の空間で過ごしているよう」

〜日帰りリトリートのご感想はこちら。

☆「頭で考えてもわからないことがただ、大自然の中に

そこにいるだけで充分感じることができた」

〜日帰りリトリートご感想はこちら。

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ぼーっとお休み時間20分、プレゼント🌿」はこちら。

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お茶出してます🌿」はこちら。

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セッションに来るのもありかもですよ♪」はこちら。

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「日々と宇宙の講座」ベーシックコース第三期は、録画受講も可にしました🌟

2026-01-31T10:00:00.004+09:00

☆「「日々と宇宙の講座」ベーシックコース、第三期募集します♪」

もうすぐ2/4の立春よりスタートします↑こちらですが

現在３名の方からお申し込みをいただいております。

５名以上集まったら開催、

集まらなかったら中止、と考えておりましたが

毎回「これが最後かもしれない」と思いながら

私もやってますので、

（未来の私がどう感じるか、この先どう展開するのかは

この変化の激しい時代にあっては、ちょっとわからないので。笑）

今がタイミングの方々に　今伝えておきたい

という想いもあり、

予定通りやろう🌟ということで

３名の方々ともお話ししました。

ただ、講座の感想やワークを通しての氣づきなどは

５名はいた方が

🌸いろんな見方や体験があること

🌸人それぞれであること

は腑に落ちやすいので

そこに関しては３名だと少ないかなぁ…とも感じており。

（過去の受講生の感想や氣づきを

　改めて読んでいただくことでも

　カバーできるといえばできる　とも思うのですが）

平日の夜だと「仕事帰りで間に合わない」

「仕事の後だとキツイ」という声もありますので

３名の方々ともお話しして

今回は「録画参加」もOKにすることにしました。

もちろん「録画参加」でお申し込みされても

平日夜に「今日はリアルタイムで参加できる！」って時は

参加していただけます。

感想を、講座日の日曜までには提出

していただかないといけないので

見てすぐに書いていただくことにはなると思いますが、

質問はグループLINEでもしていただけるので

録画受講でも、そこまでデメリットはないかと思います。😌

「平日夜」がネックになっていた方には

参加していただきやすくなると思いますので

ご検討くださいね。☺️

ちなみに今回「平日夜」でリクエストくださった方も

平日がお休みなわけではなく

お仕事の後でのご参加　となります。

「平日夜19時からということで、

　仕事が終わって家には間に合わないので

　会社やカフェなどから受講しようと思って」

という方もいらっしゃいます。

そういった場合、声は出せないかもしれませんが

必要な時は、チャットなどで対応していただける範囲で

大丈夫ですのでね。

聞き逃した部分は

録画でもまた確認していただけますし。

情報量が多いので、

過去の受講生たちも、何度か見直すことで

取りこぼしていた部分に氣づいたり

見るたびに新たな発見、氣づきがあったり

したようでした。

電車の通勤時に、録音を聞いてるって方も

いましたね。😌

ではでは、

この講座が氣にはなってたけど迷っててくれた皆さんのご参加

楽しみにお待ちしています💕

詳細はこちら☞

☆「「日々と宇宙の講座」ベーシックコース、第三期募集します♪」

今まで受講してくれた皆さんの氣づきの軌跡✨は

こちら☟でどうぞ。☺️

【日々と宇宙の講座ベーシック第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第一期生の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座ベーシック第二期の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座アドバンス第二期の皆さんのシェア】

【日々と宇宙の講座フォローアップなどのご感想】