Health and Nature , Yoga and Ayurved

diabetes diet plan for veg for weight gain

2025-02-23T20:38:00.001-08:00

To gain weight while managing diabetes, you need balanced meals with healthy carbs, protein, and good fats. Here’s a diabetes-friendly vegetarian meal plan designed to help you gain weight without spiking blood sugar:

✅ Key Principles

✔ Complex Carbs – Whole grains (millets, quinoa, brown rice) instead of refined carbs.
✔ Protein-Rich Foods – Paneer, lentils, sprouts, and Greek yogurt to support muscle gain.
✔ Healthy Fats – Nuts, seeds, and cold-pressed oils for calorie boost.
✔ Fiber-Rich Veggies – Slows sugar absorption and aids digestion.

🥣 Breakfast

1 Besan Chilla (with spinach, methi, and paneer) + Mint Chutney
1 Handful of Mixed Nuts (almonds, walnuts, pumpkin seeds)
1 Glass of Unsweetened Almond Milk or Buttermilk

Alternative:

1 Bowl of Oats with Chia Seeds, Flaxseeds & Almond Butter
1 Small Apple or Guava

🍽 Mid-Morning Snack

1 Bowl Sprouts Salad (moong, chana, tomatoes, cucumbers)
1 Cube of Dark Chocolate (80% or higher cocoa, optional)

🍛 Lunch

2 Bajra or Jowar Rotis
1 Bowl Dal (moong or masoor, with ghee on top)
1 Cup Mixed Vegetable Sabzi (cooked in mustard or coconut oil)
1 Small Bowl of Curd with Flaxseeds

Alternative:

1 Cup Brown Rice / Quinoa
1 Bowl Rajma or Chole Curry (with veggies)
1 Small Cucumber & Tomato Salad

🧋 Evening Snack

1 Paneer or Tofu Tikka with Green Chutney
1 Handful of Nuts & Seeds

Alternative:

1 Glass of Sattu Drink (chilled, with lemon & black salt)

🍲 Dinner

2 Missi Rotis with Methi / Palak
1 Bowl Vegetable Curry (Brinjal, Lauki, or Bhindi)
1 Small Bowl of Curd with Mint

Alternative:

1 Bowl of Dal Khichdi (brown rice, dal, veggies) with Ghee

🥛 Pre-Bed Snack

1 Glass of Warm Milk with Turmeric & Nuts

Additional Tips for Weight Gain Without Sugar Spikes

✅ Eat small, frequent meals every 3-4 hours.
✅ Add healthy calories (nuts, seeds, ghee, paneer).
✅ Stay hydrated (drink plenty of water & herbal teas).
✅ Strength training (light workouts can help gain muscle).

Would you like a grocery list or meal-prep guide for this?

आयुर्वेद का वरदान आसव-अरिष्ट - Asav Arsiht

2021-01-28T06:02:00.001-08:00

आसव अरिष्ट क्या है ? सामान्य भाषा में समझे तो आसव अरिष्ट आयुर्वेदिक दवा निर्मित करने की कल्पना है जो द्रव रूप में विभिन्न रोगों में अलग-अलग आसव एवं अरिष्ट का सेवन आयुर्वेद चिकित्सको द्वारा करवाया जाता है । आसव अरिष्ट का निर्माण का मुख्य उद्देश्य औषधियों को ज्यादा असरकारक बनाने के लिए किया जाता है ।

आसव अरिष्ट का निर्माण संधान प्रक्रिया [ संधान प्रक्रिया से आशय है औषधि द्रव्य तथा द्रव को आपस में मिलाकर निश्चित समय के लिए निश्चित तापमान पर रखकर औषधि के औषधीय गुणों को रोग के लिए उपयोग किया जाता है ।

आसव का निर्माण कैसे किया जाता है?

आसव का निर्माण किसी भी औषधि का रस आयुर्वेद में जिसे स्वरस कहा जाता है । या हिम कल्पना [जिसमें किसी मिट्टी के बर्तन में किसी भी औषधी को पाउडर बनाकर डालें और उसमें औषधि से 16 गुना गर्म जल का प्रयोग किया जाता है । इस बर्तन को रात भर ढक कर रख दिया जाता है और सुबह औषधि को मसल कर कपड़छान कर लिया जाता है ।] किसी के औषधि को 32 गुना अथवा 16 गुना जल में उबालकर जैसी शहद गुड़ शर्करा जात की धातकी पुष्प या किण्व जैसे संधान कर मधुर द्रव्य इसे निश्चित समय तक निश्चित तापमान में सुरक्षित किया जाता है । जिससे किण्वन होकर अपने आप स्वनिर्मित कोहल उत्पन्न होता है और यही कोहल लंबे समय तक औषधि को सुरक्षित रखता है । इन दो विधियों से आसव का निर्माण किया जाता है । अग्नि संस्कार नहीं किया जाता है ।

अरिष्ट का निर्माण कैसे किया जाता है?

अरिष्ट का निर्माण क्वाथ तथा फान्ट विधि द्वारा किया जाता है । किसी के औषधि को 32 गुना अथवा 16 गुना जल में उबालकर जैसी शहद गुड़ शर्करा जात की धातकी पुष्प या किण्व जैसे संधान कर मधुर द्रव्य इसे निश्चित समय तक निश्चित तापमान में सुरक्षित किया जाता है । जिससे किण्वन होकर अपने आप स्वनिर्मित कोहल उत्पन्न होता है और यही कोहल लंबे समय तक औषधि को सुरक्षित रखता है ।उसे अरिष्ट कहते हैं । अरिष्ट में अग्नि संस्कार होता है ।

आसव अरिष्ट विभिन्न प्रकार के रोगों पर जल्दी कार्य किया जाता है । शरीर को चुस्त और फुर्तीला बनाते हैं । कम मात्रा में अधिक असर दिखाते हैं और अधिक समय तक सुरक्षित भी रहते हैं ।

आसव अरिष्ट में मुख्य अंतर –

आसव मैं अग्नि संस्कार नहीं किया जाता है । इसलिए इनमें शीतलता का गुण होता है और गुरु होने के कारण देर से पचते है ।

अरिष्ट में अग्नि संस्कार किया जाता है । इसीलिए अरिष्ट में उष्ण गुण होने के कारण जल्दी पचते हैं ।

कुछ आसव अरिष्ट के नाम आगे जिनके बारे में हम पढ़ेंगे-

अरविंदासव
चंदनासव
द्राक्षासव
कनकासव
कुमारी आसव
लोहासव
पुनर्नवासव
सरिवाधासव
उशीरासव
अभयारिष्ट
अमृतारिष्ट
अर्जुनारिष्ट
अशोकारिष्ट
अश्वगंधारिष्ट
बलारिष्ट
दशमूलारिष्ट
जीरकाद्यरिष्ट
खदिरारिष्ट
कुटजारिष्ट
सारस्वतारिष्ट
विडंगारिष्ट

चेतावनी- किसी भी प्रकार की आयुर्वेदिक औषधि सेवन से पूर्व आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह आवश्यक है ।

विभिन्न आसव अरिष्ट और उनके उपयोग

अर्जुनारिष्ट : शरीर में वायु अधिक होने से हृदय की धड़कन बढ़ना, पसीना अधिक आना, मुँह सूखना, नींद कम आना, दिल घबराना, फेफड़े के रोग तथा हृदय रोगों में लाभकारी।

अभ्रयारिष्ट : सभी प्रकार के बवासीर की प्रसिद्ध दवा है। कब्जियत, मंदाग्नि आदि उदर रोगों को नष्ट कर अग्नि को बढ़ता है। पीलिया, तिल्ली, उदर रोग, झांई, अर्बुद, ग्रहणी तथा ज्वरनाशक है।

अमृतारिष्ट : सब तरह के बुखार में लाभकारी। विषम ज्वर, जीर्ण ज्वर व पित्त ज्वर में विशेष लाभ करता है। बालकों के यकृत बढ़ने पर लाभकारी।

अरविन्दासव : बालकों को सूखा रोग, अतिसार, दूध न पचना आदि रोगों को दूर कर उन्हें हृष्ट-पुष्ट, बलवान बनाता है। पाचन क्रिया ठीक होकर रक्त, मांस व बल वृद्धि होती है। बुद्धि वर्द्धक व रक्त शुद्धि कारक है।

नोट :

अधिकांश आसव-आरिष्ट 10 से 25 मिलीलीटर तक बराबर पानी मिलाकर भोजन करने के बाद दोनों समय पिए जाते हैं।

अशोकारिष्ट : स्त्रियों के सब प्रकार के रोग, प्रदर, (लाल, पीला, सफेद पानी), मासिक धर्म के विकार, सिर पेडू व कमर वगैरह के दर्द, पित्त दाह (हाथ व पाँव के तलवों की जलन), प्रमेह, अरुचि, उदरशूल आदि इसके सेवन से नष्ट होते हैं। शरीर की शक्ति व मुख की कांति बढ़ती है।

अश्वगंधारिष्ट : दिमागी ताकत बढ़ाने और शरीर को पुष्ट करने में विशेष लाभकारी है। मूर्छा (बेहोशी), अकारण भय, दिल की घबराहट, चित्त भ्रम, अनिद्रा, याददाश्त की कमी, मंदाग्नि, बवासीर, कब्जियत, काम में चित्त न लगना, स्नायु दुर्बलता व कमजोरी दूर करता है, बुद्धि, बल-वीर्य बढ़ाता है।

उशीरासव : समस्त पित्त विकारों में लाभदायक। रक्तपित्त, प्रमेह, बवासीर आदि में विशेष लाभकारी। पांडू रोग, कोढ़, सूजन आदि में लाभप्रद।

कनकासव : नए- पुराने दमा (श्वास), खाँसी, कुकर खाँसी, क्षय रोग आदि में अत्यंत लाभकारी। पुराना बुखार, रक्तपित्त और उरुक्षत रोगों में लाभदायक।

कु टजारिष्ट : खून के दस्त, संग्रहणी, खूनी बवासीर, आमांश, रक्तातिसार व जीर्ण ज्वर आदि रोगों में अत्यंत लाभदायक ।

कुमारी असाव : सब प्रकार के उदर रोग, तिल्ली व जिगर बढ़ना, गुल्म (वायु गोला), भोजन के बाद पेट का दर्द आदि उदर रोग नष्ट होते हैं। भोजन ठीक से पचता है तथा अरुचि दूर होती है। श्वास, खाँसी, बवासीर, पीलिया, धातुक्षय, हृदय रोग, कब्जियत व वात व्याधि को नष्ट करता है। यकृत रोग में विशेष लाभकारी।

कुमारी आसव (लौह युक्त) : ऊपर लिखे गुणों के अतिरिक्त पथरी, अपस्मार, प्रमेह व शूल रोग नष्ट करता है तथा खून बढ़ाता है। मूत्र कृच्छ, अपस्मार, कृमि रोग, शुक्रदोष आदि में लाभकारी है।

खदिरादिष्ट : सब प्रकार के चर्म रोग (फोड़े-फुंसी, खुजली आदि) गण्डमाला एवं खून की तमाम खराबियों आदि में विशेष लाभकारी है।

चन्दनासव : शुक्रमेह (सुजाक), प्रमेह, पेशाब की जलन, धातु का जाना, पथरी आदि मूत्र विकारों में अत्यंत लाभदायक। पित्त शामक, पुष्टिकारक व हृदय को ताकत देता है। बल- वीर्य वर्द्धक।

जीरकाद्यरिष्ट : हाथ-पैरों की जलन, भूख कम लगना व उदर विकारों पर अतिसार, संग्रहणी व सूतिका रोगों पर लाभकारी।

दशमूलारिष्ट : बल, वीर्य व तेज बढ़ाता है तथा बाजीकारक है। स्त्रियों के प्रसूत रोग, अरुचि, शूल सूतिका, संग्रहणी, मंदाग्नि, प्रदर रोग, श्वास, खांसी वात व्याधि, कमजोरी आदि रोगों की प्रसिद्ध दवा है। शरीर पुष्ट करता है। प्रसूता स्त्रियों तथा प्रसूति के बाद इसका सेवन अवश्य करना चाहिए।

दयाल द्राक्षासव : ताकत और ताजगी से भरा सुमधुर टॉनिक है। यह भूख बढ़ाता है। दस्त साफ लाता है, खून में तेजी लाता है, काम की थकावट दूर करता है तथा नींद लाता है। दिल व दिमाग में ताजगी पैदा करता है। बल, वीर्य, रक्त मांस बढ़ाता है। कफ, खाँसी, सर्दी-जुकाम, क्षय की खाँसी, कमजोरी में लाभदायक। सब ऋतुओं में बाल, वृद्ध, स्त्री, पुरुष सभी सेवन कर सकते हैं।

द्राक्षारिष्ट : उरक्षत छाती में दर्द होना, कुकर खाँसी, गले के रोग, श्वास, काँस, क्षय, फेफड़ों की कमजोर व कब्जियत में लाभकारी तथा बलवर्द्धक है।

देवदार्व्यारिष्ट : प्रमेह, वातरोग, ग्रहणी, अर्श, मूत्र, कृच्छ, दद्रु व कुष्ठ नाशक।

पत्रांगासव : सब तरह के प्रदर रोग, गर्भाशय की शिथिलता, सोमरस, ज्वर, पांडू, सूजन मंदाग्नि, अरुचि आदि रोगों को दूर करता है। वेदनायुक्त रक्त प्रदर व श्वेत प्रदर पर लाभकारी।

पिपल्यासव : मंदाग्नि, क्षय, कफ, खांसी, गुल्म, उदर रोग, ग्रहणी तथा अर्श नाशक। शोथ, यकृत व प्लीहा वृद्धि, ज्वर व अतिसार में लाभप्रद।

पुनर्नवारिष्ट : शोथ (सूजन) रोग, उदर रोग, प्लीहा वृद्धि, यकृत, जिगर बढ़ना, अम्लपित्त गुल्म आदि रोगों को नष्ट करता है तथा अधिक पेशाब लाता है। शोथ, यकृत तथा गुर्दों को विशेष लाभकारी है।

बबूलारिष्ट : रक्त विकार, अतिसार, खांसी, दमा, तपेदिक, बहुमूत्र, प्रमेह, प्रदर, उरक्षत, सोम रोग आदि में लाभकारी। छाती का दर्द, पेशाब में जलन व पीड़ा होना, धातु क्षय व सूखी खांसी में लाभकारी है।

वासारिष्ट : पुरानी खाँसी, श्वास, रक्तपित्त, बुखार में खाँसी के साथ कफ और खून का निकलना, सूखी खाँसी, गले के रोग आदि रोगों में अत्यंत लाभकारी है।

भृंगराजासव : धातु क्षय, कमजोरी, स्मरण शक्ति की कमी, नेत्र रोग, बालों का सफेद होना, प्रमेह, खाँसी आदि रोग नष्ट करता है। बलकारक व कामोद्दीपक है तथा बन्ध्यापन नष्ट करता है व खून साफ करता है।

मुस्तकारिष्ट : अग्निमांद्य, संग्रहणी, अजीर्ण, अतिसार, आदि अनेक रोगों को नष्ट करता है तथा भूख बढ़ाता है।

महामंजिष्ठाद्यरिष्ट : सब प्रकार के कुष्ठ रोग, खून की खराबियाँ, उपदंश (गर्मी), फोड़े-फुंसी चकत्ते आदि रोगों पर लाभकारी तथा चर्म रोग नष्ट करता है।

रोहितकारिष्ट : तिल्ली, जिगर (लीवर), गुल्म (वायु गोला), अग्निमांद्य, पांडू, संग्रहणी आदि रोगों को दूर करता है। जिगर व तिल्ली के बढ़ जाने पर इसके उपयोग से विशेष लाभ होता है।

लोध्रासव : कफ तथा पित्त जनक प्रमेह, पेशाब की जलन, मूत्राशय में दर्द, पेशाब के रास्ते में सूजन, प्रदर आदि स्त्रियों के रोगों पर विशेष लाभकारी है। गर्भाशय की शुद्धि करता है। पांडू, बवासीर, ग्रहणी, खांसी, चक्कर आना आदि नष्ट करता है।

लोहासव : खून बढ़ाने की सुप्रसिद्ध औषधि। खून की कमी, पीलिया, गुल्म रोग, बवासीर, भगंदर संग्रहणी, बढ़े हुए जिगर और तिल्ली में विशेष लाभदायक है। दमा, खाँसी, क्षय, जीर्ण ज्वर, हृदय रोग आदि में लाभप्रद तथा बलवर्धक।

विडंगारिष्ट व विडंगासव : सब प्रकार के पेट के कृमि (कीड़ों) को नष्ट करता है तथा भगंदर, गण्डमाला, गुल्म, अश्मीर, विद्रधि, कफ, खांसी, श्वास आदि रोगों में भी लाभदायक है।

सारस्वतारिष्ट : बुद्धिवर्द्धक, आयु, वीर्य एवं कांतिवर्धक है। स्मरण शक्ति बढ़ाता है तथा मज्जान्तु हृदय व दिमाग को ताकत पहुँचाता है। मानसिक एवं शारीरिक दुर्बलता, आवाज भारी होना, नींद न आना, स्वर भंग, रुक-रुककर बोलना, (तोतलापन), हकलाना, कानों में तरह-तरह की आवाजों का होना, कम सुनाई देना आदि में अच्छा लाभ होता है। दिमागी काम करने वालों के लिए उत्तम ब्रेन टॉनिक है। उन्माद ऋतु दोष, वीर्य रोग, मूर्च्छा व अपस्मार को नष्ट करता है और बच्चों के तोतलेपन व मंदबुद्धि में लाभकारी।

सरिवाद्यासव : खून साफ करने की प्रसिद्ध दवा है। यह खून और पित्त की खराबी को मिटाता है। फोड़ा-फुंसी, खाज-खुजली, चकत्ते, वातरक्त आदि रक्त विकार, सुजाक, भगंदर, हाथ-पैर, आँख, छाती की जलन, गठिया, आमवात, वात व्याधि सभी प्रकार के रक्त दोष उपद्रव, कब्जियत, रक्त संचार की अनियमितता आदि की उत्तम औषधि है।

तिल का तेल पृथ्वी का अमृत - til sesme oil

2020-12-20T06:40:00.002-08:00

*तिल का तेल ... पृथ्वी का अमृत*

यदि इस पृथ्वी पर उपलब्ध सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की बात की जाए तो तिल के तेल का नाम अवश्य आएगा और यही सर्वोत्तम पदार्थ बाजार में उपलब्ध नहीं है. और ना ही आने वाली पीढ़ियों को इसके गुण पता हैं.

🔹 क्योंकि नई पीढ़ी तो टी वी के इश्तिहार देख कर ही सारा सामान ख़रीदती है.

और तिल के तेल का प्रचार कंपनियाँ इसलिए नहीं करती क्योंकि इसके गुण जान लेने के बाद आप उन द्वारा बेचा जाने वाला तरल चिकना पदार्थ जिसे वह तेल कहते हैं लेना बंद कर देंगे.

🔹तिल के तेल में इतनी ताकत होती है कि यह पत्थर को भी चीर देता है. प्रयोग करके देखें....

🔹आप पर्वत का पत्थर लिजिए और उसमे कटोरी के जैसा खडडा बना लिजिए, उसमे पानी, दुध, धी या तेजाब संसार में कोई सा भी कैमिकल, ऐसिड डाल दीजिए, पत्थर में वैसा की वैसा ही रहेगा, कही नहीं जायेगा...

🔹लेकिन... अगर आप ने उस कटोरी नुमा पत्थर में तिल का तेल डाल दीजिए, उस खड्डे में भर दिजिये.. 2 दिन बाद आप देखेंगे कि, तिल का तेल... पत्थर के अन्दर भी प्रवेश करके, पत्थर के नीचे आ जायेगा. यह होती है तेल की ताकत, इस तेल की मालिश करने से हड्डियों को पार करता हुआ, हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है.

🔹 तिल के तेल के अन्दर फास्फोरस होता है जो कि हड्डियों की मजबूती का अहम भूमिका अदा करता है.

🔹तिल का तेल ऐसी वस्तु है जो अगर कोई भी भारतीय चाहे तो थोड़ी सी मेहनत के बाद आसानी से प्राप्त कर सकता है. तब उसे किसी भी कंपनी का तेल खरीदने की आवश्यकता ही नही होगी.

🔷तैल शब्द की व्युत्पत्ति तिल शब्द से ही हुई है। जो तिल से निकलता वह है तैल। अर्थात तेल का असली अर्थ ही है "तिल का तेल".

🔹तिल के तेल का सबसे बड़ा गुण यह है की यह शरीर के लिए आयुषधि का काम करता है.. चाहे आपको कोई भी रोग हो यह उससे लड़ने की क्षमता शरीर में विकसित करना आरंभ कर देता है. यह गुण इस पृथ्वी के अन्य किसी खाद्य पदार्थ में नहीं पाया जाता.

🔹सौ ग्राम सफेद तिल 1000 मिलीग्राम कैल्शियम प्राप्त होता हैं। बादाम की अपेक्षा तिल में छः गुना से भी अधिक कैल्शियम है।

काले और लाल तिल में लौह तत्वों की भरपूर मात्रा होती है जो रक्तअल्पता के इलाज़ में कारगर साबित होती है।

🔷तिल में उपस्थित लेसिथिन नामक रसायन कोलेस्ट्रोल के बहाव को रक्त नलिकाओं में बनाए रखने में मददगार होता है।

तिल के तेल में प्राकृतिक रूप में उपस्थित सिस्मोल एक ऐसा एंटी-ऑक्सीडेंट है जो इसे ऊँचे तापमान पर भी बहुत जल्दी खराब नहीं होने देता। आयुर्वेद चरक संहित में इसे पकाने के लिए सबसे अच्छा तेल माना गया है।

🔷तिल में विटामिन सी छोड़कर वे सभी आवश्यक पौष्टिक पदार्थ होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक होते हैं। तिल विटामिन बी और आवश्यक फैटी एसिड्स से भरपूर है।

इसमें मीथोनाइन और ट्रायप्टोफन नामक दो बहुत महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिड्स होते हैं जो चना, मूँगफली, राजमा, चौला और सोयाबीन जैसे अधिकांश शाकाहारी खाद्य पदार्थों में नहीं होते।

🔹ट्रायोप्टोफन को शांति प्रदान करने वाला तत्व भी कहा जाता है जो गहरी नींद लाने में सक्षम है। यही त्वचा और बालों को भी स्वस्थ रखता है। मीथोनाइन लीवर को दुरुस्त रखता है और कॉलेस्ट्रोल को भी नियंत्रित रखता है।

🔷तिल स्वास्थ्यवर्द्धक वसा का बड़ा स्त्रोत है जो चयापचय को बढ़ाता है।

यह कब्ज भी नहीं होने देता।

तिल में उपस्थित पौष्टिक तत्व,जैसे-कैल्शियम और आयरन त्वचा को कांतिमय बनाए रखते हैं।

🔷तिल में न्यूनतम सैचुरेटेड फैट होते हैं इसलिए इससे बने खाद्य पदार्थ उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।

सीधा अर्थ यह है की यदि आप नियमित रूप से स्वयं द्वारा निकलवाए हुए शुद्ध तिल के तेल का सेवन करते हैं तो आप के बीमार होने की संभावना ही ना के बराबर रह जाएगी.

🔹 जब शरीर बीमार ही नही होगा तो उपचार की भी आवश्यकता नही होगी. यही तो आयुर्वेद है.. आयुर्वेद का मूल सीधांत यही है की उचित आहार विहार से ही शरीर को स्वस्थ रखिए ताकि शरीर को आयुषधि की आवश्यकता ही ना पड़े.

🔹एक बात का ध्यान अवश्य रखिएगा की बाजार में कुछ लोग तिल के तेल के नाम पर अन्य कोई तेल बेच रहे हैं.. जिसकी पहचान करना मुश्किल होगा. ऐसे में अपने सामने निकाले हुए तेल का ही भरोसा करें. यह काम थोड़ा सा मुश्किल ज़रूर है किंतु पहली बार की मेहनत के प्रयास स्वरूप यह शुद्ध तेल आपकी पहुँच में हो जाएगा. जब चाहें जाएँ और तेल निकलवा कर ले आएँ.

🔷तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड (mono-unsaturated fatty acid) होता है जो शरीर से बैड कोलेस्ट्रोल को कम करके गुड कोलेस्ट्रोल यानि एच.डी.एल. (HDL) को बढ़ाने में मदद करता है। यह हृदय रोग, दिल का दौरा और धमनीकलाकाठिन्य (atherosclerosis) के संभावना को कम करता है।

कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है-

तिल में सेसमीन (sesamin) नाम का एन्टीऑक्सिडेंट (antioxidant) होता है जो कैंसर के कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने के साथ-साथ है और उसके जीवित रहने वाले रसायन के उत्पादन को भी रोकने में मदद करता है।

🔹 यह फेफड़ों का कैंसर, पेट के कैंसर, ल्यूकेमिया, प्रोस्टेट कैंसर, स्तन कैंसर और अग्नाशय के कैंसर के प्रभाव को कम करने में बहुत मदद करता है।

तनाव को कम करता है-

🔹इसमें नियासिन (niacin) नाम का विटामिन होता है जो तनाव और अवसाद को कम करने में मदद करता है।

हृदय के मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है-

🔹तिल में ज़रूरी मिनरल जैसे कैल्सियम, आयरन, मैग्नेशियम, जिन्क, और सेलेनियम होता है जो हृदय के मांसपेशियों को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है और हृदय को नियमित अंतराल में धड़कने में मदद करता है।

🔹शिशु के हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है-

तिल में डायटरी प्रोटीन और एमिनो एसिड होता है जो बच्चों के हड्डियों के विकसित होने में और मजबूती प्रदान करने में मदद करता है।

🔹उदाहरणस्वरूप 100ग्राम तिल में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन होता है, जो बच्चों के विकास के लिए बहुत ज़रूरी होता है।

गर्भवती महिला और भ्रूण (foetus) को स्वस्थ रखने में मदद करता है-

🔹तिल में फोलिक एसिड होता है जो गर्भवती महिला और भ्रूण के विकास और स्वस्थ रखने में मदद करता है।

🔹शिशुओं के लिए तेल मालिश के रूप में काम करता है-

🔹अध्ययन के अनुसार तिल के तेल से शिशुओं को मालिश करने पर उनकी मांसपेशियाँ सख्त होती है साथ ही उनका अच्छा विकास होता है।

🔹 आयुर्वेद के अनुसार इस तेल से मालिश करने पर शिशु आराम से सोते हैं।

अस्थि-सुषिरता (osteoporosis) से लड़ने में मदद करता है-

🔹तिल में जिन्क और कैल्सियम होता है जो अस्थि-सुषिरता से संभावना को कम करने में मदद करता है।

🔹मधुमेह के दवाईयों को प्रभावकारी बनाता है-

🔹डिपार्टमेंट ऑफ बायोथेक्सनॉलॉजी विनायक मिशन यूनवर्सिटी, तमिलनाडु (Department of Biothechnology at the Vinayaka Missions University, Tamil Nadu) के अध्ययन के अनुसार यह उच्च रक्तचाप को कम करने के साथ-साथ इसका एन्टी ग्लिसेमिक प्रभाव रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर को 36% कम करने में मदद करता है जब यह मधुमेह विरोधी दवा ग्लिबेक्लेमाइड (glibenclamide) से मिलकर काम करता है। इसलिए टाइप-2 मधुमेह (type 2 diabetic) रोगी के लिए यह मददगार साबित होता है।

🔹दूध के तुलना में तिल में तीन गुना कैल्शियम रहता है। इसमें कैल्शियम, विटामिन बी और ई, आयरन और ज़िंक, प्रोटीन की भरपूर मात्रा रहती है और कोलेस्टरोल बिल्कुल नहीं रहता है।

🔹तिल का तेल ऐसा तेल है, जो सालों तक खराब नहीं होता है, यहाँ तक कि गर्मी के दिनों में भी वैसा की वैसा ही रहता है.

तिल का तेल कोई साधारण तेल नहीं है। इसकी मालिश से शरीर काफी आराम मिलता है। यहां तक कि लकवा जैसे रोगों तक को ठीक करने की क्षमता रखता है।

🔹इससे अगर महिलाएं अपने स्तन के नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें, तो स्तन पुष्ट होते हैं। सर्दी के मौसम में इस तेल से शरीर की मालिश करें, तो ठंड का एहसास नहीं होता।

🔹 इससे चेहरे की मालिश भी कर सकते हैं। चेहरे की सुंदरता एवं कोमलता बनाये रखेगा। यह सूखी त्वचा के लिए उपयोगी है।

🔹तिल का तेल- तिल विटामिन ए व ई से भरपूर होता है। इस कारण इसका तेल भी इतना ही महत्व रखता है। इसे हल्का गरम कर त्वचा पर मालिश करने से निखार आता है। अगर बालों में लगाते हैं, तो बालों में निखार आता है, लंबे होते हैं।

🔹जोड़ों का दर्द हो, तो तिल के तेल में थोड़ी सी सोंठ पावडर, एक चुटकी हींग पावडर डाल कर गर्म कर मालिश करें। तिल का तेल खाने में भी उतना ही पौष्टिक है विशेषकर पुरुषों के लिए।इससे मर्दानगी की ताकत मिलती है!

🔹हमारे धर्म में भी तिल के बिना कोई कार्य सिद्ध नहीं होता है, जन्म, मरण, परण, यज्ञ, जप, तप, पित्र, पूजन आदि में तिल और तिल का तेल के बिना संभव नहीं है अतः इस पृथ्वी के अमृत को अपनावे और जीवन निरोग बनावे ।

स्वस्थ भारत समृद्ध भारत निर्माण हेतु ये मेरा पहला कदम है मेरा धेय सम्पूर्ण भारत में शुद्ध तेलों को हर घर में पहुचाना है जिस से हर भारतीय स्वस्थ और निरोगी रहे

हर हर महादेव।। जय महाकाल ।।

घर का वैद्य herbal home remedies

2020-04-16T03:38:00.002-07:00

घर का वैद्य

❤❤❤घरेलू उपचार एवं ज्ञान:- हमारे सदस्यों का पूरे विश्व से फोन आ रहे है... इससे जो डॉकटर की डायरी मे जो कॉमन सवालो का जवाब अक्सर होता है... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

💚आजकल हर किसी को कभी सिर दर्द, कभी उल्टी ,कभी जुखाम, कभी कफ, कभी खाँसी सुन रहा है, आज उसी विषय पर कैसे घर के सामान का प्रयोग करे शिखते है

💚कभी अचानक समस्या आने पर समझ नही आता क्या किया जाए, तो इसे सब नॉट करके रखे

💜हर घर मे ये 26 वस्तु होगी ही 48 नही तो!

1 आवला

2 हरड़

3 बहेडा

4 वंशलोचन

5 सोंठ

6 गिलोय

7 छोटी पीपर

8 मेथी दाना

9 अजवाइन

10 मुलेठी

11 काली मिर्च

12 दालचीनी

13 लोंग

14 जीरा

15 तुलसी

16 अर्जुन की छाल का पाउडर

17 लहसुन

18 पुदीना

19 नीम्बू

20 शतावरी

21 धनिया

22 इलाइची

23 गुड़हल पाउडर

24 हल्दी-

25 एलोवेरा

26 सरसो का तेल

💛सर्दी जुखाम:-

100 ग्राम पानी ले,इसमे 1 चमच्च तुलसी के पत्ते, आधा चमच्च सोंठ, आधा चमच्च काली मिर्च पाउडर, आधा चमच्च दालचिनी पाउडर, डालकर 5 मिनट गर्म करें दिन में 4 बार बनाकर गर्म गर्म पिए

💛कफ :-

100 ग्राम पानी ले,इसमे 2 चमच्च मुलेठी पाउडर डालें 5 मिनट गर्म करें, दिन में 3 बार बनाकर गर्म गर्म पिये

💛खून पतला करना:-

100 ग्राम पानी ले,इसमे एक चमच्च सोंठ, आधा चमच्च लहसुन, आधा चमच्च गुड़हल पाउडर डाल कर 5 मिनट गर्म करें

रात को खाने के बाद एक बार पिये

नॉट- अदरक लहसुन हल्दी या अदरक कालीमिर्च हल्दी का एक चम्मच पेस्ट भी यही काम करता है सुबह खाली पेट लें।

💛सांस फूलना, अस्थमा, कोई वायरल बीमारी:-

2 चमच्च वंशलोचन, 1 चमच्च छोटी पीपर, आधा चम्मच दालचीनी, आधा चम्मच इलाइची 4 चमच्च शहद में मिलाये दिन में 3 बार सेवन करे

💛कब्ज:-

50 ml गुनगुना पानी ले, इंसमे एक चमच्च त्रिफला मिलाये त्रिफला समान अनुपात का हो, दिन में 3 बार सेवन करे

💛बुखार:-

100 ग्राम पानी ले, इंसमे 3 चमच्च गिलोय ले, एक चम्मच तुलसी ले, 5 मिनट गर्म करें, दिन में 3 बार ताज़ा बनाकर पिये

💛सिर दर्द :-

100 ग्राम पानी ले, आधा चमच्च सोंठ, आधा चम्मच काली मिर्च, आधा चमच दालचीनी ,आधा चम्मच लोंग मिलाकर 5 मिनट गर्म करें, और पिये

💛अपच(इनडाइजेशन):-

100ml पानी ले,एक चँम्मच अजवाइन, आधा चमच्च मेथी,आधा चमच्च कालीमिर्च, आधा चम्मच दालचीनी, आधा चम्मच काला नमक डालें, 5 मिनट गर्म करें, दिन में 3-4 बार पिये

💛जी खराब होना ,उल्टी:-

50ml पानी ले, एक चम्मच सोंठ, एक चम्मच पुदीना, आधा निम्बू का रस, एक चम्मच शहद (या गुड) को पानी में मिलाएं,और पिए, गर्म नही करना है दिन में 3 बार

💛हड्डियों ,जोड़ो में दर्द(जॉइंट पेन):-

50 ml पानी ले, इसमे आधा चम्मच सोंठ आधा चम्मच काली मिर्च, आधा चम्मच हल्दी, चुटकी भर काला नमक मिलाइए औऱ पिये गर्म नहीं करना और सरसों के शुद्ध तेल को गर्म करके मालिश करे, दोनो काम दिन में 2 बार !

💛डायरिया:-

एक चम्मच सोंठ, एक चम्मच दालचीनी, एक चम्मच जीरा,एक चमच्च शहद में मिलाये दिन में 3-4 बार खायेँ, पानी पीते रहे

💛त्वचा पर लाल चककत्ते (स्किन रैशेस):-

5 चम्मच एलोवेरा का रस ले शुद्ध, इंसमे 10 बूँद पानी डालें दिन में 4-5 बार चक्कतो पर लगाये।

💛पेट दर्द:-

50ml पानी लें, एक चम्मच सोंठ ले, एक चम्मच पुदीना का रस मिलाये चुटकी भर नमक डालें दिन में 3 बार पिये, पानी गर्म नही करना

💛दाँत दर्द:-

एक चम्मच लवंग का पाउडर लें, 2-4 बूंदे पानी की डाले दांत दर्द वाले हिस्से पर लगाये

💛कट जाना या घाव होना:-

5 चम्मच हल्दी, 5 चम्मच एलोबेरा ले, पेस्ट बनाएं, और घाव पर लगाये दिन में 3 बार, डेटोल न लगाएं

💛जल जाना:-

एलोवेरा को दिन में 4-5 बार लगाए

💛कान का दर्द:-

2 चमच लहसुन पीसकर, 20ml सरसो के तेल में गर्म करें, ठंडा होने पर कान में डाले दिन में 2 बार करें

💛उच्च रक्तचाप:-

100 ग्राम पानी ले, 2 चम्मच अर्जुन की छाल, 2 चमच्च गुड़हल का पाउडर, डालकर गरम करे दिन में 2 बार काढा बनाकर पिये

💛शुगर:-

100ml पानी ले, एक चम्मच मेथी, एक चम्मच जीरा, एक चम्मच धनिया, एक चमच्च हल्दी, डालकर 5 मिनट गर्म करें, दिन में 3 बार पिये

💛नपुंसकता, स्पर्म काउंट में कमी:-

100 ml गर्म पानी मे एक चम्मच वंशलोचन, एक चम्मच शतावरी, एक चम्मच गिलोय, डालकर दिन में 2 बार पिये

नोट- चूना भी रामबाण है गन्ने के रस मे यदि पथरी न हो तो

💛महिलाओ के गर्भशाय औऱ मासिक से जुड़ी समस्या:-

100ml पानी ले, 2 चम्मच शतावरी चूर्ण मिलाये , 5 मिनट गर्म करे, दिन में 2 बार पिये

💙बड़ो के लिए मात्रा सभी के साथ ही है💙

💙40 किलो तक वजन वाले बच्चो को मात्रा आधी पिलाए💙

💙20 किलो तक के बच्चो को 40 किलो वालो से भी आधी मात्रा दे💙

💜दंत मंजन :-

आंवला, हरड़, बहेडा, लवंग, पुदीना, हल्दी, नमक सभी को बराबर मात्रा में मिलाये दिन में 2 बार दाँत साफ करें

💜सिर् धोने के लिए:-

आवला हरड़ बहेडा के मिश्रण को रात पानी मे भिगोए , सुबह बालो पर 30 मिनट लगाए फिर बाल धो ले

नोट- आंवला रीठा शिकाकाई भी यही काम करता है

💜मुंह साफ करने के लिए( फेस वॉश):-

2 चमच्च एलोवेरा में 1/4 चमच्च हलदी मिळाये, 5 मिनट चेहरे पर लगाये फिर पानी से धो ले

इलाज से बेहतर बचाव है

स्वदेशी बने प्रकृति से जुड़े

धन्यवाद

🙏

आप की सेवा मे सभी फोन चालू है🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

कैसे करे खाने की चीजो की शुद्धता की पहचान

2020-01-28T20:07:00.001-08:00

*कैसे करे खाने की चीजो की शुद्धता की पहचान*

मिलावट किये हुए खाने पीने के सामान के पकड़े जाने की खबर आये दिन अख़बार में पढ़ते रहते है। शक पैदा होता है कि हम जो सामान काम में ले रहें है कहीं उसमे मिलावट तो नहीं है। दुकानदार की चिकनी चुपड़ी बातों पर ही भरोसा करना पड़ता है। मन में यह ख्याल आता है कि काश हमारे पर कुछ ऐसा तरीका होता जिससे खाने पीने के सामान में मिलावट की जानकारी आसानी से हो जाती तो कितना अच्छा होता।बच्चों को रोज उनके अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्यार से मनाकर , डांट कर , लालच दे कर जबरदस्ती पौष्टिक चीजें जैसे दूध आदि दिया जाता है।

घी में पराठे आदि बना कर खिलाये जाते है। पर मन में कहीं एक चिंता जरूर रहती है की जो घर वालों को इतनी मेहनत से खिला पिला रहे है ,

कही वह मिलावट वाली तो नहीं है। कही फायदे की जगह उससे नुकसान तो नहीं ही जायेगा। यह चिंता दूर करने का तरीका यही है की हम किसी तरह मिलावट की जाँच कर पाएं। लेकिन मिलावट की जाँच के लिए लैबोरेटरी के जटिल केमिकल आदि की झंझट में पड़ना बहुत मुश्किल होता है।कुछ रोजाना काम में आने वाले खाने पीने के सामान की घर पर आसानी से जाँच की जा सकती है। यहाँ इसी प्रकार की कुछ बातें बताई जा रही है जिनसे मिलावट वाली चिंता कुछ सीमा तक दूर हो सकती है। इन्हें जानकर लाभ उठायें।

*देशी घी की कैसे करे पहचान*

देसी घी को सेहत का अचूक नुस्खा माना जाता है, लेकिन बाज़ार में बड़े पैमाने पर जो घी बिक रहा है, वो सेहत का सत्यानाश करने वाला है

*पहचान*

🌻देसी नस्ल की गाय का घी या भेंस का शुद्ध असली घी लीजिए 1 लीटर.

अब इसको किसी बर्तन में डाल कर उबाल लीजिए.

जब यह अच्छे से उबल जाए तो उतार लीजिए.

अब इस तरल घी को किसी बर्तन में डाल कर ढक कर 24 घंटे रख दीजिए.

24 घंटे बाद जब आप घी को देखेंगे तो वह दानेदार बन चुका होगा एवं खुश्बू भी अच्छी आ रही होगी. खा कर देखिए स्वाद से भी आपको पता लगेगा की घी बिल्कुल शुद्ध है.

यह पहचान है शुद्ध देसी घी की.. चाहे वह देसी गाय का हो चाहे भेंस का हो

🎊पांच एम एल पिघला हुआ घी लें। इसमें पांच एमएल हाइड्रोक्लोरिक एसिड डालें। एक चुटकी चीनी डालकर इसे दो मिनट तक मिलाएं। घी का रंग गुलाबी या लाल हो जाएगा। यह मिलावट की पहचान है।

🎊घी में शकरकंदी या आलू मिला होने पर जांच के लिए पांच बूंद घी टैस्ट ट्यूब में लें। इसमें एक बूंद आयोडीन सोल्यूशन डालें। घी का रंग नीला हो जाएगा। यह घी में स्टार्च की मिलावट बताता है। इसे गर्म करने पर घी का रंग उड़ जाता है। ठंडा होने पर घी पुन: उसी रंग का बन जाता है।

🌻घी में दूध या दूध से तैयार सामग्री की मिलावट जांचने के लिए एक चम्मच पिघले हुए घी में पांच एमएल डाइल्यूटेड सल्फ्यूरिक एसिड डालकर हिलाएं। इसका रंग गुलाबी या केसरी हो जाएगा। यह घी में कोलटार डाई की मिलावट को बताता है। डाइल्यूटेड सल्फ्यूरिक एसिड की बजाय हाइड्रोक्लोरिक एसिड से भी जांच की जा सकती है।

*दूध में मिलावट की पहचान*

दूध में यूरिया , डिटर्जेंट , स्टार्च , कास्टिक सोडा , बोरिक एसिड , हाइड्रोजन परॉक्साइड या पानी आदि की मिलावट हो सकती है। यह बच्चों के लिए बहुत नुकसानदेह है। दूध में मिलावट की जांच इस प्रकार की जा सकती है।

*दूध में पानी की मिलावट की जाँच*

दूध की एक दो बूँद एक आड़ी सतह पर डालकर देखें। यदि दूध थोड़ा मुश्किल से बहे और पीछे दूध की लकीर बने तो दूध शुद्ध समझना चाहिए। और यदि आसानी से तुरंत बह जाये और पीछे पानी जैसे लकीर बने तो दूध में पानी मिला जानना चाहिए।

*दूध में यूरिया मिलावट की जाँच*

एक कप में दो चम्मच दूध लें। इसमें एक चम्मच सोयाबीन का आटा मिला दें। पांच मिनट बाद इसमें लाल लिटमस पेपर डालें। यदि इसका रंग बदल कर नीला हो जाये तो इसका मतलब है की दूध में यूरिया मिला हुआ है।

*दूध में फोर्मलिन की जाँच*:

दो चम्मच दूध में दो तीन बून्द सल्फ्यूरिक एसिड डालें।

यदि दूध के ऊपर नीले रंग का छल्ला सा बना दिखाई दे तो यह दूध में फोर्मलिन मिलाया गया होता है। फोर्मलिन मिलाने से दूध जल्दी ख़राब

नहीं होता। इसलिए कई डेरी इसका यूज़ कर लेती है।

*हल्दी में मिलावट की पहचान*

हल्दी में मेटानिल येलो नामक रंग की मिलावट हो सकती है। जो कैंसर का कारण बन सकती है। इसकी जाँच काने के लिए हल्दी पाउडर में

पांच बूँद पानी और पांच बून्द हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मिलाएं। यदि हल्दी का रंग बैंगनी या गुलाबी हो जाये तो हल्दी में मिलावट की गई है।

*शहद में मिलावट की पहचान*

— शहद की जाँच करने के लिए रुई की बत्ती बना कर शहद में डुबोकर जलाएं। यदि चटक कर बत्ती जल जाये तो शहद असली है , यदि

बत्ती नहीं जलती है शहद में मिलावट की गई है ।

— एक घर की मक्खी पकड़ कर शहद में डुबो दें। यह बाहर निकल कर उड़ जाये तो शहद असली है। मक्खी उड़ नहीं पाये तो शहद मिलावटी समझें।

एक कांच के गिलास में पानी भरकर उसमे शहद की एक बूँद डालें। यही यह बूँद सीधी जाकर नीचे बैठ जाये तो शहद असली है।

यदि यह तली में पहुंचने से पहले ही घुल जाये या नीचे पहुंच कर तुरंत फ़ैल जाये तो शहद मिलावटी होता है।

*शक्कर में मिलावट की पहचान*

शक्कर में चॉक पाउडर , यूरिया , आदि मिले हो सकते है।

— दो चम्मच शक्कर को एक कप पानी में डालकर गर्म करें यदि इसमें चॉक पाउडर होगा तो नीचे दिखाई देगा।

— शक्कर को पानी में डालने पर अमोनिया की बदबू आती है तो इसका मतलब है की शक्कर में यूरिया की मिलावट मौजूद है।

— एक कप पानी में एक चम्मच शक्कर घोल लें। इसमें तीन चार बून्द हाइड्रोक्लोरिक एसिड की डालें। यदि गुलाबी रंग दिखाई दे। तो शक्कर

को अशुद्ध समझना चाहिए।

*दाल में रंग की पहचान*

दाल में लेड क्रोमेट की मिला हो सकता है। इसकी जाँच करने के लिए एक चम्मच दाल में एक चम्मच पानी डालें। कुछ बून्द हाइड्रोक्लोरिक

एसिड की डालें। यदि गुलाबी रंग दिखाई दे तो इसका मतलब इसमें लेड क्रोमेट मिलाया गया है। यदि गहरा लाल रंग दिखाई दे तो इसका

मतलब है दाल में मेटानिल नामक रंग मिलाया गया है।

*चावल में मिलावट की पहचान*

चावल में जाँच करने के लिए चावल को हाथ में लेकर रगड़ें। यदि हाथ में रंग दिखाई देना रंग चढ़ाये जाने का संकेत होता है। एक चम्मच

चावल में एक दो चम्मच पानी मिलाएं। इसमें कुछ बून्द हाइड्रोक्लोरिक एसिड की डालें। यदि पीला रंग दिखाई दे तो चावल में मिलावट की

गई है ऐसा समझना चाहिए।

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सौंदर्य ग्रुप की प्रस्तुति

आपकी खूबसूरती ओर स्वास्थ्य का रखते है ख्याल

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हँस जैन खंडवा रामनगर मध्यप्रदेश

9827214427

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100 जानकारी जिसका ज्ञान सबको होना चाहिए*

2019-11-20T05:26:00.001-08:00

*100 जानकारी जिसका ज्ञान सबको होना चाहिए*

1.योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।

2. *लकवा* - सोडियम की कमी के कारण होता है ।

3. *हाई वी पी में* - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे ।

4. *लो बी पी* - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें ।

5. *कूबड़ निकलना*- फास्फोरस की कमी ।

6. *कफ* - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है । गुड व शहद खाएं

7. *दमा, अस्थमा* - सल्फर की कमी ।

8. *सिजेरियन आपरेशन* - आयरन , कैल्शियम की कमी ।

9. *सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें* ।

10. *अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें* ।

11. *जम्भाई*- शरीर में आक्सीजन की कमी ।

12. *जुकाम* - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें ।

13. *ताम्बे का पानी* - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें ।

14. *किडनी* - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये ।

15. *गिलास* एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है ।

16. *अस्थमा , मधुमेह , कैंसर* से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं ।

17. *वास्तु* के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा ।

18. *परम्परायें* वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं ।

19. *पथरी* - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है ।

20. *RO* का पानी कभी ना पियें यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता । कुएँ का पानी पियें । बारिस का पानी सबसे अच्छा , पानी की सफाई के लिए *सहिजन* की फली सबसे बेहतर है ।

21. *सोकर उठते समय* हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का *स्वर* चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें ।

22. *पेट के बल सोने से* हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है ।

23. *भोजन* के लिए पूर्व दिशा , *पढाई* के लिए उत्तर दिशा बेहतर है ।

24. *HDL* बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा ।

25. *गैस की समस्या* होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें ।

26. *चीनी* के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से *पित्त* बढ़ता है ।

27. *शुक्रोज* हजम नहीं होता है *फ्रेक्टोज* हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है ।

28. *वात* के असर में नींद कम आती है ।

29. *कफ* के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है ।

30. *कफ* के असर में पढाई कम होती है ।

31. *पित्त* के असर में पढाई अधिक होती है ।

33. *आँखों के रोग* - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है ।

34. *शाम को वात*-नाशक चीजें खानी चाहिए ।

35. *प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए* ।

36. *सोते समय* रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है ।

37. *व्यायाम* - *वात रोगियों* के लिए मालिश के बाद व्यायाम , *पित्त वालों* को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । *कफ के लोगों* को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।

38. *भारत की जलवायु* वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।

39. *जो माताएं* घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं ।

40. *निद्रा* से *पित्त* शांत होता है , मालिश से *वायु* शांति होती है , उल्टी से *कफ* शांत होता है तथा *उपवास* ( लंघन ) से बुखार शांत होता है ।

41. *भारी वस्तुयें* शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।

42. *दुनियां के महान* वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों ,

43. *माँस खाने वालों* के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।

44. *तेल हमेशा* गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए ।

45. *छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।*

46. *कोलेस्ट्रोल की बढ़ी* हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है ।

47. *मिर्गी दौरे* में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए ।

48. *सिरदर्द* में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें ।

49. *भोजन के पहले* मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है ।

50. *भोजन* के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें ।

51. *अवसाद* में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है

52. *पीले केले* में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेकिन फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है ।

53. *छोटे केले* में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है ।

54. *रसौली* की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं ।

55. हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।

56. *एंटी टिटनेस* के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे ।

57. *ऐसी चोट* जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें ।

58. *मोटे लोगों में कैल्शियम* की कमी होती है अतः त्रिफला दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं ।

59. *अस्थमा में नारियल दें ।* नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है ।दालचीनी + गुड + नारियल दें ।

60. *चूना* बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है ।

61. *दूध* का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।

62. *गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है ।*

63. *जिस भोजन* में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना चाहिए

64. *गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें ।*

65. *गाय के दूध* में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है ।

66. *मासिक के दौरान* वायु बढ़ जाता है , 3-4 दिन स्त्रियों को उल्टा सोना चाहिए इससे गर्भाशय फैलने का खतरा नहीं रहता है । दर्द की स्थति में गर्म पानी में देशी घी दो चम्मच डालकर पियें ।

67. *रात* में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।

68. *भोजन के* बाद बज्रासन में बैठने से *वात* नियंत्रित होता है ।

69. *भोजन* के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा ।

70. *अजवाईन* अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस्यायें कम होती है

71. *अगर पेट* में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें

72. *कब्ज* होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर एडियों के बल चलना चाहिए ।

73. *रास्ता चलने*, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए ।

74. *जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है ।*

75. *बिना कैल्शियम* की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।

76. *स्वस्थ्य व्यक्ति* सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है ।

77. *भोजन* करते समय डकार आपके भोजन को पूर्ण और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है ।

78. *सुबह के नाश्ते* में फल , *दोपहर को दही* व *रात्रि को दूध* का सेवन करना चाहिए ।

79. *रात्रि* को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि ।

80. *शौच और भोजन* के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें ।

81. *मासिक चक्र* के दौरान स्त्री को ठंडे पानी से स्नान , व आग से दूर रहना चाहिए ।

82. *जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है ।*

83. *जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए ।*

84. *एलोपैथी* ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है ।

85. *खाने* की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है ।

86 . *रंगों द्वारा* चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग ।

87 . *छोटे* बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए

88. *जो सूर्य निकलने* के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है ।

89. *बिना शरीर की गंदगी* निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं ।

90. *चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , रक्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है ।*

91. *गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें ।*

92. *प्रसव* के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है । बच्चो को टीके लगाने की आवश्यकता नहीं होती है ।

93. *रात को सोते समय* सर्दियों में देशी मधु लगाकर सोयें त्वचा में निखार आएगा

94. *दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए*।

95. *जो अपने दुखों* को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है ।

96. *सोने से* आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है ।

97. *स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है*।

98 . *तेज धूप* में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है

99. *त्रिफला अमृत है* जिससे *वात, पित्त , कफ* तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना ।

100. इस विश्व की सबसे अनमोल *दवा लार* है , जो प्रकृति ने हमे मुफ्त मे दी है ,इसे ना थूके ।

_*जनजागृति हेतु लेख को पढ़ने के बाद साझाअवश्य करे*

समस्त रोगों से बचाव

2019-09-22T03:22:00.001-07:00

बीमार पड़ने के पहले , ये काम केवल आयुर्वेद ही कर सकता है।

1--केंसर होने का भय लगता हो तो रोज़ाना कढ़ीपत्ते का रस पीते रहें,,,
2-- हार्टअटेक का भय लगता हो तो रोज़ना अर्जुनासव या अर्जुनारिष्ट पीते रहिए,,
3-- बबासीर होने की सम्भावना लगती हो तो पथरचटे के हरे पत्ते रोजाना सबेरे चबा कर खाएँ,,,,
4-- किडनी फेल होने का डर हो तो हरे धनिये का रस प्रात: खाली पेट पिएँ,,,
5-- पित्त की शिकायत का भय हो तो रोज़ाना सुबह शाम आंवले का रस पिएँ,,,
6-- सर्दी - जुकाम की सम्भावना हो तो नियमित कुछ दिन गुनगुने पानी में थोड़ा सा हल्दी चूर्ण डालकर पिएँ,,,,
7-- गंजा होने का भय हो तो बड़ की जटाएँ कुचल कर नारियल के तेल में उबाल कर छान कर,रोज़ाना स्नान के पहले उस तेल की मालिश करें,,,
8-- दाँत गिरने से बचाने हों तो फ्रिज और कूलर का पानी पीना बंद कर दें,,,,
9-- डायबिटीज से बचाव के लिए तनावमुक्त रहें, व्यायाम करें, रात को जल्दी सो जाएँ, चीनी नहीं खाएँ , गुड़ खाएँ,,,
10--किसी चिन्ता या डर के कारण नींद नहीं आती हो तो रोज़ाना भोजन के दो घन्टे पूर्व 20 या 25 मि. ली. अश्वगन्धारिष्ट ,200 मि. ली. पानी में मिला कर पिएँ,,,,

किसी बीमारी का भय नहीं हो तो भी -- 15 मिनिट अनुलोम - विलोम, 15 मिनिट कपालभाती, 12 बार सूर्य नमस्कार करें,,,,

*🌿💉आरोग्य💊🌱*

स्नान कब और कैसे करना चाइये

2019-09-20T11:25:00.001-07:00

*स्नान कब और कैसे करें घर की समृद्धि बढ़ाना हमारे हाथ में है।
सुबह के स्नान को धर्म शास्त्र में चार उपनाम दिए हैं।

*1* *मुनि स्नान।*
जो सुबह 4 से 5 के बीच किया जाता है।
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*2* *देव स्नान।*
जो सुबह 5 से 6 के बीच किया जाता है।
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*3* *मानव स्नान।*
जो सुबह 6 से 8 के बीच किया जाता है।
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*4* *राक्षसी स्नान।*
जो सुबह 8 के बाद किया जाता है।

▶मुनि स्नान सर्वोत्तम है।
▶देव स्नान उत्तम है।
▶मानव स्नान सामान्य है।
▶राक्षसी स्नान धर्म में निषेध है।
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किसी भी मानव को 8 बजे के बाद स्नान नहीं करना चाहिए।
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*मुनि स्नान .......*
👉🏻घर में सुख ,शांति ,समृद्धि, विद्या , बल , आरोग्य , चेतना , प्रदान करता है।
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*देव स्नान ......*
👉🏻 आप के जीवन में यश , कीर्ती , धन, वैभव, सुख ,शान्ति, संतोष , प्रदान करता है।
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*मानव स्नान.....*
👉🏻काम में सफलता ,भाग्य, अच्छे कर्मों की सूझ, परिवार में एकता, मंगलमय , प्रदान करता है।
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*राक्षसी स्नान.....*
👉🏻 दरिद्रता , हानि , क्लेश ,धन हानि, परेशानी, प्रदान करता है ।
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किसी भी मनुष्य को 8 के बाद स्नान नहीं करना चाहिए।
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पुराने जमाने में इसी लिए सभी सूरज निकलने से पहले स्नान करते थे।

*खास कर जो घर की स्त्री होती थी।* चाहे वो स्त्री माँ के रूप में हो, पत्नी के रूप में हो, बहन के रूप में हो।
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घर के बड़े बुजुर्ग यही समझाते सूरज के निकलने से पहले ही स्नान हो जाना चाहिए।
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*ऐसा करने से धन, वैभव लक्ष्मी, आप के घर में सदैव वास करती है।*
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उस समय...... एक मात्र व्यक्ति की कमाई से पूरा हरा भरा परिवार पल जाता था, और आज मात्र पारिवार में चार सदस्य भी कमाते हैं तो भी पूरा नहीं होता।
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उस की वजह हम खुद ही हैं। पुराने नियमों को तोड़ कर अपनी सुख सुविधा के लिए हमने नए नियम बनाए हैं।
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प्रकृति ......का नियम है, जो भी उस के नियमों का पालन नहीं करता, उस का दुष्परिणाम सब को मिलता है।
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इसलिए अपने जीवन में कुछ नियमों को अपनायें और उन का पालन भी करें ।
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आप का भला हो, आपके अपनों का भला हो।
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मनुष्य अवतार बार बार नहीं मिलता।
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अपने जीवन को सुखमय बनायें।

जीवन जीने के कुछ जरूरी नियम बनायें।
☝🏼 *याद रखियेगा !* 👇🏽
*संस्कार दिये बिना सुविधायें देना, पतन का कारण है।*
*सुविधाएं अगर आप ने बच्चों को नहीं दिए तो हो सकता है वह थोड़ी देर के लिए रोएं।*
*पर संस्कार नहीं दिए तो वे जिंदगी भर रोएंगे।*
मृत्यु उपरांत एक सवाल ये भी पूछा जायेगा कि अपनी अँगुलियों के नाम बताओ ।
जवाब:-
अपने हाथ की छोटी उँगली से शुरू करें :-
(1)जल
(2) पथ्वी
(3)आकाश
(4)वायु
(5) अग्नि
ये वो बातें हैं जो बहुत कम लोगों को मालूम होंगी ।

5 जगह हँसना करोड़ों पाप के बराबर है
1. श्मशान में
2. अर्थी के पीछे
3. शोक में
4. मन्दिर में
5. कथा में

सिर्फ 1 बार ये message भेजो बहुत लोग इन पापों से बचेंगे ।।

अकेले हो?
परमात्मा को याद करो ।

परेशान हो?
ग्रँथ पढ़ो ।

उदास हो?
कथाएं पढ़ो।

टेन्शन में हो?
भगवत् गीता पढ़ो ।

फ्री हो?
अच्छी चीजें करो
हे परमात्मा हम पर और समस्त प्राणियों पर कृपा करो......

*सूचना*
क्या आप जानते हैं ?
हिन्दू ग्रंथ रामायण, गीता, आदि को सुनने,पढ़ने से कैन्सर नहीं होता है बल्कि कैन्सर अगर हो तो वो भी खत्म हो जाता है।

व्रत,उपवास करने से तेज बढ़ता है, सरदर्द और बाल गिरने से बचाव होता है ।
आरती----के दौरान ताली बजाने से दिल मजबूत होता है ।

ये मैसेज असुर भेजने से रोकेगा मगर आप ऐसा नहीं होने दें और मैसेज सब नम्बरों को भेजें ।

श्रीमद् भगवद्गीता, भागवत्पुराण और रामायण का नित्य पाठ करें।
.
''कैन्सर"
एक खतरनाक बीमारी है...
बहुत से लोग इसको खुद दावत देते हैं ...
बहुत मामूली इलाज करके इस
बीमारी से काफी हद तक बचा जा सकता है ...
अक्सर लोग खाना खाने के बाद "पानी" पी लेते हैं ...
खाना खाने के बाद "पानी" ख़ून में मौजूद "कैन्सर "का अणु बनाने वाले '''सैल्स'''को '''आक्सीजन''' पैदा करता है...

''हिन्दु ग्रंथों में बताया गया है कि...
खाने से पहले 'पानी' पीना
अमृत" है...

खाने के बीच मे 'पानी' पीना शरीर की 'पूजा' है ...

खाना खत्म होने से पहले 'पानी'
पीना "औषधि'' है...

खाने के बाद 'पानी' पीना
बीमारियों का घर है...

बेहतर है खाना खत्म होने के कुछ देर बाद 'पानी' पीयें ...

ये बात उनको भी बतायें जो आपको 'जान' से भी ज्यादा प्यारे हैं ...

हरि हरि जय जय श्री हरि !!!

रोज एक सेब
नो डाक्टर ।

रोज पांच बादाम,
नो कैन्सर ।

रोज एक निंबू,
नो पेट बढ़ना ।

रोज एक गिलास दूध,
नो बौना (कद का छोटा)।

रोज 12 गिलास पानी,
नो चेहरे की समस्या ।

रोज चार काजू,
नो भूख ।

रोज मन्दिर जाओ,
नो टेन्शन ।

रोज कथा सुनो
मन को शान्ति मिलेगी ।

"चेहरे के लिए ताजा पानी"।

"मन के लिए गीता की बातें"।

"सेहत के लिए योग"।

और खुश रहने के लिए परमात्मा को याद किया करो ।

अच्छी बातें फैलाना पुण्य का कार्य है....किस्मत में करोड़ों खुशियाँ लिख दी जाती हैं ।
जीवन के अंतिम दिनों में इन्सान एक एक पुण्य के लिए तरसेगा ।

जब तक ये मैसेज भेजते रहोगे मुझे और आपको इसका पुण्य मिलता रहेगा...

50 घरेलू नुस्खे जिन्हें अपनाकर हर बीमारी से बच सकते है

2019-09-18T20:22:00.001-07:00

*इन 50 घरेलु नुस्खों को जीवन में याद रखेगें तो कभी डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा:-*

साधारण छोटे-छोटे प्रयोग जिनको आप अवश्य अपनाए कुछ प्रयोग नीचे दिए गए है जो आपके घर में ही उपलब्ध है अजमाए और लाभ ले:-

(1) *अजवायन का साप्ताहिक प्रयोग:-*

सुबह खाली पेट सप्ताह में एक बार एक चाय का चम्मच अजवायन मुँह में रखें और पानी से निगल लें। चबाएँ नहीं। यह सर्दी,खाँसी,जुकाम, बदनदर्द,कमर-दर्द, पेट दर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द से दूर रखेगा। 10 साल से नीचे के बच्चों को आधा चम्मच 2 ग्राम और 10 से ऊपर सभी को एक चम्मच यानी 5 ग्राम लेना चाहिए !

(2) *मौसमी खाँसी के लिये सेंधा नमक :-*

सेंधा नमक की लगभग 5 ग्राम डली को चिमटे से पकड़कर आग पर, गैस पर या तवे पर अच्छी तरह गर्म कर लें। जब लाल होने लगे तब गर्म डली को तुरंत आधा कप पानी में डुबो कर निकाल लें और नमकीन गर्म पानी को एक ही बार में पी जाएँ। ऐसा नमकीन पानी सोते समय लगातार दो-तीन दिन पीने से खाँसी, विशेषकर बलगमी खाँसी से आराम मिलता है। नमक की डली को सुखाकर रख लें एक ही डली का बार बार प्रयोग किया जा सकता है।

(3) *बैठे हुए गले के लिये मुलेठी का चूर्ण:-*

मुलेठी के चूर्ण को पान के पत्ते में रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है या सोते समय एक ग्राम मुलेठी के चूर्ण को मुख में रख कर कुछ देर चबाते रहे। फिर वैसे ही मुँह में रख कर जाएँ। प्रातः काल तक गला साफ हो जायेगा। गले के दर्द और सूजन में भी आराम आ जाता है।

(4) *मुँह और गले के कष्टों के लिये सौंफ और मिश्री:-*

भोजन के बाद दोनों समय आधा चम्मच सौंफ चबाने से मुख की अनेक बीमारियाँ और सूखी खाँसी दूर होती है, बैठी हुई आवाज़ खुल जाती है,गले की खुश्की ठीक होती है और आवाज मधुर हो जाती है।

(5) *खराश या सूखी खाँसी के लिये अदरक और गुड़:-*

गले में खराश या सूखी खाँसी होने पर पिसी हुई अदरक में गुड़ और घी मिलाकर खाएँ। गुड़ और घी के स्थान पर शहद का प्रयोग भी किया जा सकता है। आराम मिलेगा।

(6) *पेट में कीड़ों के लिये अजवायन और नमक:-*

आधा ग्राम अजवायन चूर्ण में स्वादानुसार काला नमक मिलाकर रात्रि के समय रोजाना गर्म जल से देने से बच्चों के पेट के कीडे नष्ट होते हैं। बडों के लिये- चार भाग अजवायन के चूर्ण में एक भाग काला नमक मिलाना चाहिये और दो ग्राम की मात्रा में सोने से पहले गर्म पानी के साथ लेना चाहिये।

(7) *अरुचि के लिये मुनक्का हरड़ और चीनी:-*

भूख न लगती हो तो बराबर मात्रा में मुनक्का (बीज निकाल दें), हरड़ और चीनी को पीसकर चटनी बना लें। इसे पाँच छह ग्राम की मात्रा में (एक छोटा चम्मच), थोड़ा शहद मिला कर खाने से पहले दिन में दो बार चाटें।

(8) *बदन के दर्द में कपूर और सरसों का तेल:-*

10 ग्राम कपूर, 200 ग्राम सरसों का तेल- दोनों को शीशी में भरकर मजबूत ठक्कन लगा दें तथा शीशी धूप में रख दें। जब दोनों वस्तुएँ मिलकर एक रस होकर घुल जाए तब इस तेल की मालिश से नसों का दर्द, पीठ और कमर का दर्द और, माँसपेशियों के दर्द शीघ्र ही ठीक हो जाते हैं।

(9) *जोड़ों के दर्द के लिये बथुए का रस:-*

बथुआ के ताजा पत्तों का रस पन्द्रह ग्राम प्रतिदिन पीने से गठिया दूर होता है। इस रस में नमक-चीनी आदि कुछ न मिलाएँ। नित्य प्रातः खाली पेट लें या फिर शाम चार बजे। इसके लेने के आगे पीछे दो-दो घंटे कुछ न लें। दो तीन माह तक लें।

(10) *पेट में वायु-गैस के लिये मट्ठा और अजवायन:-*

पेट में वायु बनने की अवस्था में भोजन के बाद 125 ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु-गैस मिटती है। एक से दो सप्ताह तक आवश्यकतानुसार दिन के भोजन के पश्चात लें।

(11) *फटे हाथ पैरों के लिये सरसों या जैतून का तेल:-*

नाभि में प्रतिदिन सरसों का तेल लगाने से होंठ नहीं फटते और फटे हुए होंठ मुलायम और सुन्दर हो जाते है। साथ ही नेत्रों की खुजली और खुश्की दूर हो जाती है।

(12) *सर्दी बुखार और साँस के पुराने रोगों के लिये तुलसी:-*

तुलसी की 21 पत्तियाँ स्वच्छ खरल या सिल बट्टे (जिस पर मसाला न पीसा गया हो) पर चटनी की भाँति पीस लें और 10 से 30 ग्राम मीठे दही में मिलाकर नित्य प्रातः खाली पेट तीन मास तक खाएँ। दही खट्टा न हो। यदि दही माफिक न आये तो एक-दो चम्मच शहद मिलाकर लें। छोटे बच्चों को आधा ग्राम तुलसी की चटनी शहद में मिलाकर दें। दूध के साथ भूलकर भी न दें। औषधि प्रातः खाली पेट लें। आधा एक घंटे पश्चात नाश्ता ले सकते हैं।

(13) *अधिक क्रोध के लिये आँवले का मुरब्बा और गुलकंद:-*

बहुत क्रोध आता हो तो सुबह आँवले का मुरब्बा एक नग प्रतिदिन खाएँ और शाम को गुलकंद एक चम्मच खाकर ऊपर से दूध पी लें। क्रोध आना शांत हो जाएगा।

(14) *घुटनों में दर्द के लिये अखरोट:-*

सवेरे खाली पेट तीन या चार अखरोट की गिरियाँ खाने से घुटनों का दर्द मैं आराम हो जाता है।

(15) *काले धब्बों के लिये नीबू और नारियल का तेल:-*

चेहरे व कोहनी पर काले धब्बे दूर करने के लिये आधा चम्मच नारियल के तेल में आधे नीबू का रस निचोड़ें और त्वचा पर रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।

(16) *कोलेस्ट्राल पर नियंत्रण सुपारी से:-*

भोजन के बाद कच्ची सुपारी 20 से 40 मिनट तक चबाएँ फिर मुँह साफ़ कर लें। सुपारी का रस लार के साथ मिलकर रक्त को पतला करने जैसा काम करता है। जिससे कोलेस्ट्राल में गिरावट आती है और रक्तचाप भी कम हो जाता है।

(17) *मसूढ़ों की सूजन के लिये अजवायन:-*

मसूढ़ों में सूजन होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूँदें पानी में मिला कर कुल्ला करने से सूजन में आराम आ जाता है।

(18) *हृदय रोग में आँवले का मुरब्बा:-*

आँवले का मुरब्बा दिन में तीन बार सेवन करने से यह दिल की कम जोरी, धड़कन का असामान्य होना तथा दिल के रोग में अत्यंत लाभ होता है, साथ ही पित्त,ज्वर,उल्टी, जलन आदि में भी आराम मिलता है।

(19) *शारीरिक दुर्बलता के लिये दूध और दालचीनी:-*

दो ग्राम दालचीनी का चूर्ण सुबह शाम दूध के साथ लेने से शारीरिक दुर्बलता दूर होती है और शरीर स्वस्थ हो जाता है। दो ग्राम दाल चीनी के स्थान पर एक ग्राम जायफल का चूर्ण भी लिया जा सकता है।

(20) *हकलाना या तुतलाना दूर करने के लिये दूध और काली मिर्च:-*

हकलाना या तुतलाना दूर करने के लिये 10 ग्राम दूध में 250 ग्राम काली-मिर्च का चूर्ण मिला कर रख लें। 2-2 ग्राम चूर्ण दिन में दो बार मक्खन के साथ मिला कर खाएँ।

(21) *श्वास रोगों के लिये दूध और पीपल :-*

एक पाव दूध में 5 पीपल डालकर गर्म करें, इसमें चीनी डाल कर सुबह और ‘शाम पीने से साँस की नली के रोग जैसे खाँसी, जुकाम, दमा, फेफड़े की कमजोरी तथा वीर्य की कमी आदि रोग दूर होते हैं।

(22) *अच्छी नींद के लिये मलाई और गुड़:-*

रात में नींद न आती हो तो मलाई में गुड़ मिला कर खाएँ और पानी पी लें। थोड़ी देर में नींद आ जाएगी।

(23) *कमजोरी को दूर करने का सरल उपाय:-*

एक-एक चम्मच अदरक व आंवले के रस को दो कप पानी में उबाल कर छान लें। इसे दिन में तीन बार पियें। स्वाद के लिये काला नमक या शहद मिलाएँ।

(24) *घमौरियों के लिये मुल्तानी मिट्टी:-*

घमौरियों पर मुल्तानी मिट्टी में पानी मिलाकर लगाने से रात भर में आराम आ जाता है।

(25) *पेट के रोग दूर करने के लिये मट्ठा:-*

मट्ठे में काला नमक और भुना जीरा मिलाएँ और हींग का तड़का लगा दें। ऐसा मट्ठा पीने से हर प्रकार के पेट के रोग में लाभ मिलता है। यह बासी या खट्टा नहीं होना चाहिये।

(26) *खुजली की घरेलू दवा:-*

फटकरी के पानी से खुजली की जगह धोकर साफ करें, उस पर कपूर को नारियल के तेल मिलाकर लगाएँ लाभ होगा।

(27) *मुहाँसों के लिये संतरे के छिलके:-*

संतरे के छिलके को पीसकर मुहाँसों पर लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं। नियमित रूप से ५ मिनट तक रोज संतरों के छिलके का पिसा हुआ मिश्रण चेहरे पर लगाने से मुहाँसों के धब्बे दूर होकर रंग में निखार आ जाता है।

(28) *बंद नाक खोलने के लिये अजवायन की भाप:-*

एक चम्मच अजवायन पीस कर गरम पानी के साथ उबालें और उसकी भाप में साँस लें। कुछ ही मिनटों में आराम मालूम होगा।

(29) *चर्मरोग के लिये टेसू और नीबू :-*

टेसू के फूल को सुखा कर चूर्ण बना लें। इसे नीबू के रस में मिलाकर लगाने से हर प्रकार के चर्मरोग में लाभ होता है।

(30) *माइग्रेन के लिये काली मिर्च, हल्दी और दूध:-*

एक बड़ा चम्मच काली मिर्च का चूर्ण एक चुटकी हल्दी के साथ एक प्याले दूध में उबालें। दो तीन दिन तक लगातार रहें। माइग्रेन के दर्द में आराम मिलेगा।

(31) *गले में खराश के लिये जीरा:-*

एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जीरा और एक टुकड़ा अदरक डालें ५ मिनट तक उबलने दें। इसे ठंडा होने दें। हल्का गुनगुना दिन में दो बार पियें। गले की खराश और सर्दी दोनों में लाभ होगा।

(32) *सर्दी जुकाम के लिये दालचीनी और शहद:-*

एक ग्राम पिसी दाल चीनी में एक चाय का चम्मच शहद मिलाकर खाने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है।

(33) *टांसिल्स के लिये हल्दी और दूध:-*

एक प्याला (200 मिली ली।) दूध में आधा छोटा चम्मच (2 ग्राम) पिसी हल्दी मिलाकर उबालें। छानकर चीनी मिलाकर पीने को दें। विशेषरूप से सोते समय पीने पर तीन चार दिन में आराम मिल जाता है। रात में इसे पीने के बात मुँह साफ करना चाहिये लेकिन कुछ खाना पीना नहीं चाहिये।

(34) *ल्यूकोरिया से मुक्ति:-*

ल्यूकोरिया नामक रोग कमजोरी,चिडचिडापन, के साथ चेहरे की चमक उड़ा ले जाता हैं। इससे बचने का एक आसान सा उपाय- एक-एक पका केला सुबह और शाम को पूरे एक छोटे चम्मच देशी घी के साथ खा जाएँ 11-12 दिनों में आराम दिखाई देगा। इस प्रयोग को 21 दिनों तक जारी रखना चाहिए।

(35) *मधुमेह के लिये आँवला और करेला:-*

एक प्याला करेले के रस में एक बड़ा चम्मच आँवले का रस मिला कर रोज पीने से दो महीने में मधुमेह के कष्टों से आराम मिल जाता है।

(36) *मधुमेह के लिये काली चाय:-*

मधुमेह में सुबह खाली पेट एक प्याला काली चाय स्वास्थ्यवर्धक होती है। चाय में चीनी दूध या नीबू नहीं मिलाना चाहिये। यह गुर्दे की कार्यप्रणाली को लाभ पहुँचाती है जिससे मधुमेह में भी लाभ पहुँचता है।

(37) *उच्च रक्तचाप के लिये मेथी:-*

सुबह उठकर खाली पेट आठ-दस मेथी के दाने निगल लेने से उच्चरक्त चाप को नियंत्रित करने में सफलता मिलती है।

(38) *माइग्रेन और सिरदर्द के लिये सेब:-*

सिरदर्द और माइग्रेन से परेशान हों तो सुबह खाली पेट एक सेब नमक लगाकर खाएँ इससे आराम आ जाएगा।

(39) *अपच के लिये चटनी:-*

खट्टी डकारें, गैस बनना, पेट फूलना, भूक न लगना इनमें से किसी चीज से परेशान हैं तो सिरके में प्याज और अदरक पीस कर चटनी बनाएँ इस चटनी में काला नमक डालें। एक सप्ताह तक प्रतिदिन भोजन के साथ लें, आराम आ जाएगा।

(40) *मुहाँसों से मुक्ति:-*

जायफल, काली मिर्च और लाल चन्दन तीनो का पावडर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। रोज सोने से पहले 2-3 चुटकी भर के पावडर हथेली पर लेकर उसमें इतना पानी मिलाए कि उबटन जैसा बन जाए खूब मिलाएँ और फिर उसे चेहरे पर लगा लें और सो जाएँ, सुबह उठकर सादे पानी से चेहरा धो लें। 15 दिन तक यह काम करें। इसी के साथ प्रतिदिन 250 ग्राम मूली खाएँ ताकि रक्त शुद्ध हो जाए और अन्दर से त्वचा को स्वस्थ पोषण मिले। 15-20 दिन में मुहाँसों से मुक्त होकर त्वचा निखर जाएगी।

(41) *जलन की चिकित्सा चावल से:-*

कच्चे चावल के 8-10 दाने सुबह खाली पेट पानी से निगल लें। 21 दिन तक नियमित ऐसा करने से पेट और सीन की जलन में आराम आएगा। तीन माह में यह पूरी तरह ठीक हो जाएगी।

(42) *दाँतों के कष्ट में तिल का उपयोग:-*

तिल को पानी में 4 घंटे भिगो दें फिर छान कर उसी पानी से मुँह को भरें और 10 मिनट बाद उगल दें। चार पाँच बार इसी तरह कुल्ला करे, मुँह के घाव, दाँत में सड़न के कारण होने वाले संक्रमण और पायरिया से मुक्ति मिलती है।

(43) *विष से मुक्ति:-*

10-10 ग्राम हल्दी, सेंधा नमक और शहद तथा 5 ग्राम देसी घी अच्छी तरह मिला लें। इसे खाने से कुत्ते, साँप, बिच्छु, मेढक, गिरगिट, आदि जहरीले जानवरों का विष उतर जाता है।

(44) *खाँसी में प्याज:-*

अगर बच्चों या बुजुर्गों को खांसी के साथ कफ ज्यादा गिर रहा हो तो एक चम्मच प्याज के रस को चीनी या गुड मिलाकर चटा दें, दिन में तीन चार बार ऐसा करने पर खाँसी से तुरंत आराम मिलता है।

(45) *स्वस्थ त्वचा का घरेलू नुस्खा:-*

नमक, हल्दी और मेथी तीनों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें, नहाने से पाँच मिनट पहले पानी मिलाकर इनका उबटन बना लें। इसे साबुन की तरह पूरे शरीर में लगाएँ और 5 मिनट बाद नहा लें। सप्ताह में एक बार प्रयोग करने से घमौरियों, फुंसियों तथा त्वचा की सभी बीमारियों से मुक्ति मिलती है। साथ ही त्वचा मुलायम और चमकदार भी हो जाती है।

(46) *पेट साफ रखे अमरूद:-*

कब्ज से परेशान हों तो शाम को चार बजे कम से कम 200 ग्राम अमरुद नमक लगाकर खा जाएँ, फायदा अगली सुबह से ही नज़र आने लगेगा। 10 दिन लगातार खाने से पुराने कब्ज में लाभ होगा। बाद में जब आवश्यकता महसूस हो तब खाएँ।

(47) *पपीते के बीज के स्वास्थ्य हमारा:-*

पके पपीते के बीजों को खूब चबा-चबा कर खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है। इन बीजों को सुखा कर पावडर बना कर भी रखा जा सकता है। सप्ताह में एक बार एक चम्मच पावडर पानी से फाँक लेन पर अनेक प्रकार के रोगाणुओं से रक्षा होती है।

(48) *मुलेठी पेप्टिक अलसर के लिये:-*

मुलेठी के बारे में तो सभी जानते हैं। यह आसानी से बाजार में भी मिल जाती है। पेप्टिक अल्सर में मुलेठी का चूर्ण अमृत की तरह काम करता है। बस सुबह शाम आधा चाय का चम्मच पानी से निगल जाएँ। यह मुलेठी का चूर्ण आँखों की शक्ति भी बढ़ाता है। आँखों के लिये इसे सुबह आधे चम्मच से थोड़ा सा अधिक पानी के साथ लेना चाहिये।

(49) *सरसों का तेल केवल पाँच दिन:-*

रात में सोते समय दोनों नाक में दो दो बूँद सरसों का तेल पाँच दिनों तक लगातार डालें तो खाँसी -सर्दी और साँस की बीमारियाँ दूर हो जाएँगी। सर्दियों में नाक बंद हो जाने के दुख से मुक्ति मिलेगी और शरीर में हल्कापन मालूम होगा।

(50) *भोजन से पहले अदरक:-*

भोजन करने से दस मिनट पहले अदरक के छोटे से टुकडे को सेंधा नमक में लपेट कर [थोड़ा ज्यादा मात्रा में ] अच्छी तरह से चबा लें। दिन में दो बार इसे अपने भोजन का आवश्यक अंग बना लें, इससे हृदय मजबूत और स्वस्थ बना रहेगा, दिल से सम्बंधित कोई बीमारी नहीं होगी और निराशा व अवसाद से भी मुक्ति मिल जाएगी।

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य - Total health in kitchen

2018-05-26T02:39:00.002-07:00

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य

1= नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें। थायराइड, बी पी, पेट ठीक होगा।

2=कुकर स्टील का ही काम में लें। एल्युमिनियम में मिले lead से होने वाले नुकसानों से बचेंगे

3=तेल कोई भी रिफाइंड न खाकर, केवल तिल्, सरसों, मूंगफली, नारियल प्रयोग करें। रिफाइंड में बहुत केमिकल होते हैं जो शरीर में कई तरह की बीमारियाँ पैदा करते हैं ।

4=सोयाबीन बड़ी को 2 घण्टे भिगो कर, मसल कर ज़हरीली झाग निकल कर ही प्रयोग करें।

5= रसोई में एग्जास्ट फैन जरूरी है, प्रदूषित हवा बाहर करें।

6= काम करते समय स्वयं को अच्छा लगने वाला संगीत चलाएं। खाने में अच्छा प्रभाव आएगा और थकान कम होगी।

7= देसी गाय के घी का प्रयोग बढ़ाएं। अनेक रोग दूर होंगे, वजन नहीं बढ़ता।

8=ज्यादा से ज्यादा मीठा नीम/कढ़ी पत्ता खाने की चीजों में डालें, सभी का स्वास्थ्य ठीक करेगा।

9=ज्यादा चीजें लोहे की कढ़ाई में ही बनाएं। आयरन की कमी किसी को नहीं होगी।

10=भोजन का समय निश्चित करें, पेट ठीक रहेगा।
भोजन के बीच बात न करें, भोजन ज्यादा पोषण देगा।

11=नाश्ते में अंकुरित अन्न शामिल करें। पोषक विटामिन, फाइबर मिलेंगें।

12=सुबह के खाने के साथ देशी गाय के दूध का बना ताजा दही लें, पेट ठीक रहेगा।

13=चीनी कम से कम प्रयोग करें, ज्यादा उम्र में हड्डियां ठीक रहेंगी।

14=चीनी की जगह बिना मसले का गुड़ या देशी शक्कर लें।

15= छौंक में राई के साथ कलौंजी का भी प्रयोग करें, फायदे इतने कि लिख ही नहीं सकते।

16= चाय के समय, आयुर्वेदिक पेय की आदत बनाएं व निरोग रहेंगे

🛢 डस्ट बिन एक रसोई में एक बाहर रखें, सोने से पहले रसोई का कचरा बाहर के डस्ट बिन में डालें।

🥗 रसोई में घुसते ही नाक में घी या सरसों तेल लगाएं, सर और फेफड़े स्वस्थ रहेंगें।

🥕 करेले, मैथी, मूली याने कड़वी सब्जियां भी खाएँ, रक्त शुद्ध रहेगा।

A. पानी मटके वाले से ज्यादा ठंडा न पिएं, पाचन व दांत ठीक रहेंगे।

B.प्लास्टिक, एल्युमिनियम रसोई से हटाये, केन्सर कारक हैं।

C.माइक्रोवेव ओवन का प्रयोग केन्सर कारक है।

D.खाने की ठंडी चीजें कम से कम खाएँ, पेट और दांत को खराब करती हैं।

E.बाहर का खाना बहुत हानिकारक है, खाने से सम्बंधित ग्रुप से जुड़कर सब घर पर ही बनाएं।

F. तली चीजें छोड़ें, वजन, पेट, एसिडिटी ठीक रहेंगी।

🥕 मैदा, बेसन, छौले, राजमां, उड़द कम खाएँ, गैस की समस्या से बचेंगे।

🥒 अदरक, अजवायन का प्रयोग बढ़ाएं, गैस और शरीर के दर्द कम होंगे।

🧀 बिना कलौंजी वाला अचार हानिकारक होता है।

* पानी का फिल्टर R O वाला नहीं, हानिकारक है।
U V वाला ही प्रयोग करें, सस्ता भी और बढ़िया भी।

* रसोई में ही बहुत से कॉस्मेटिक्स हैं, इस प्रकार के ग्रुप से जानकारी लें।

रात को आधा चम्मच त्रिफला एक कप पानी में डाल कर रखें, सुबह कपड़े से छान कर इस जल से आंखें धोएं, चश्मा उतर जाएगा। छान कर जो पाउडर बचे उसे फिर एक गिलास पानी में डाल कर रख दें। रात को पी जाएं। पेट साफ होगा, कोई रोग एक साल में नहीं रहेगा।

.सुबह रसोई में चप्पल न पहनें, शुद्धता भी, एक्यू प्रेशर भी।

रात का भिगोया आधा चम्मच कच्चा जीरा सुबह खाली पेट चबा कर वही पानी पिएं, एसिडिटी खतम।

एक्यू प्रेशर वाले पिरामिड प्लेटफार्म पर खड़े होकर खाना बनाने की आदत बना लें तो भी सब बीमारी शरीर से निकल जायेगी।

चौथाई चम्मच दालचीनी का कुल उपयोग दिन भर में किसी भी रूप में करने पर निरोगता अवश्य होगी।

* रसोई के मसालों से बना चाय मसाला स्वास्थ्यवर्धक है।

* सर्दियों में नाखून बराबर जावित्री कभी चूसने से सर्दी के असर से बचाव होगा।

🌶 सर्दी में बाहर जाते समय, 2 चुटकी अजवायन मुहं में रखकर निकलिए, सर्दी से नुकसान नहीं होगा

रस निकले नीबू के चौथाई टुकड़े में जरा सी हल्दी, नमक, फिटकरी रखकर दांत मलने से दांतों का कोई भी रोग नहीं रहेगा

🌯 कभी कभी नमक में, हल्दी में 2 बून्द सरसों का तेल डाल कर दांतों को उंगली से साफ करें, दांतों का कोई रोग टिक नहीं सकता।

* बुखार में 1 लीटर पानी उबाल कर 250 ml कर लें, साधारण ताप पर आ जाने पर रोगी को थोड़ा थोड़ा दें, दवा का काम करेगा।

* सुबह के खाने के साथ घर का जमाया देशी गाय के ताजा दही जरूर शामिल करें, प्रोबायोटिक का काम करेगा

हृदय की बीमारी

आयुर्वेदिक इलाज !!

हमारे देश भारत मे 3000 साल पहले एक बहुत बड़े ऋषि हुये थे

उनका नाम था महाऋषि वागवट जी !!

उन्होने एक पुस्तक लिखी थी

जिसका नाम है अष्टांग हृदयम!!

(Astang hrudayam)

और इस पुस्तक मे उन्होने ने
बीमारियो को ठीक करने के लिए 7000 सूत्र लिखे थे !

यह उनमे से ही एक सूत्र है !!

वागवट जी लिखते है कि कभी भी हृदय को घात हो रहा है !

मतलब दिल की नलियों मे blockage होना शुरू हो रहा है !

तो इसका मतलब है कि रकत (blood) मे acidity(अम्लता ) बढ़ी हुई है !

अम्लता आप समझते है !

जिसको अँग्रेजी मे कहते है acidity !!

अम्लता दो तरह की होती है !

एक होती है पेट कि अम्लता !

और एक होती है रक्त (blood) की अम्लता !!

आपके पेट मे अम्लता जब बढ़ती है !

तो आप कहेंगे पेट मे जलन सी हो रही है !!

खट्टी खट्टी डकार आ रही है !

मुंह से पानी निकाल रहा है !

और अगर ये अम्लता (acidity)और बढ़ जाये !

तो hyperacidity होगी !

और यही पेट की अम्लता बढ़ते-बढ़ते जब रक्त मे आती है तो रक्त अम्लता (blood acidity) होती !!

और जब blood मे acidity बढ़ती है तो ये अम्लीय रक्त (blood) दिल की नलियो मे से निकल नहीं पाता !

और नलिया मे blockage कर देता है !

तभी heart attack होता है !! इसके बिना heart attack नहीं होता !!

और ये आयुर्वेद का सबसे बढ़ा सच है जिसको कोई डाक्टर आपको बताता नहीं !

क्योंकि इसका इलाज सबसे सरल है !!

इलाज क्या है ??

वागबट जी लिखते है कि जब रक्त (blood) मे अम्लता (acidity) बढ़ गई है !

तो आप ऐसी चीजों का उपयोग करो जो क्षारीय है !

आप जानते है दो तरह की चीजे होती है !

अम्लीय और क्षारीय !!

acidic and alkaline

अब अम्ल और क्षार को मिला दो तो क्या होता है ! ?????

acid and alkaline को मिला दो तो क्या होता है )?????

neutral

होता है सब जानते है !!

तो वागबट जी लिखते है !

कि रक्त की अम्लता बढ़ी हुई है तो क्षारीय(alkaline) चीजे खाओ !

तो रक्त की अम्लता (acidity) neutral हो जाएगी !!!

और रक्त मे अम्लता neutral हो गई !

तो heart attack की जिंदगी मे कभी संभावना ही नहीं !!

ये है सारी कहानी !!

अब आप पूछोगे जी ऐसे कौन सी चीजे है जो क्षारीय है और हम खाये ?????

आपके रसोई घर मे ऐसी बहुत सी चीजे है जो क्षारीय है !

जिनहे आप खाये तो कभी heart attack न आए !

और अगर आ गया है !

तो दुबारा न आए !!

सबसे ज्यादा आपके घर मे क्षारीय चीज है वह है लौकी !!

जिसे दुधी भी कहते है !!

English मे इसे कहते है bottle gourd !!!

जिसे आप सब्जी के रूप मे खाते है !

इससे ज्यादा कोई क्षारीय चीज ही नहीं है !

तो आप रोज लौकी का रस निकाल-निकाल कर पियो !!

या कच्ची लौकी खायो !!
वागवतट जी कहते है रक्त की अम्लता कम करने की सबसे ज्यादा ताकत लौकी मे ही है !

तो आप लौकी के रस का सेवन करे !!

कितना सेवन करे ?????????

रोज 200 से 300 मिलीग्राम पियो !!

कब पिये ??

सुबह खाली पेट (toilet जाने के बाद ) पी सकते है !!

या नाश्ते के आधे घंटे के बाद पी सकते है !!

इस लौकी के रस को आप और ज्यादा क्षारीय बना सकते है !

इसमे 7 से 10 पत्ते के तुलसी के डाल लो

तुलसी बहुत क्षारीय है !!

इसके साथ आप पुदीने से 7 से 10 पत्ते मिला सकते है !

पुदीना बहुत क्षारीय है !

इसके साथ आप काला नमक या सेंधा नमक जरूर डाले !

ये भी बहुत क्षारीय है !!

लेकिन याद रखे नमक काला या सेंधा ही डाले !

वो दूसरा आयोडीन युक्त नमक कभी न डाले !!

ये आओडीन युक्त नमक अम्लीय है !!!!

तो मित्रों आप इस लौकी के जूस का सेवन जरूर करे !!

2 से 3 महीने आपकी सारी heart की blockage ठीक कर देगा !!

21 वे दिन ही आपको बहुत ज्यादा असर दिखना शुरू हो जाएगा !!!

कोई आपरेशन की आपको जरूरत नहीं पड़ेगी !!

घर मे ही हमारे भारत के आयुर्वेद से इसका इलाज हो जाएगा !!

और आपका अनमोल शरीर और लाखो रुपए आपरेशन के बच जाएँगे !!

और पैसे बच जाये ! तो किसी गौशाला मे दान कर दे !

डाक्टर को देने से अच्छा है !किसी गौशाला दान दे !!

हमारी गौ माता बचेगी तो भारत बचेगा !!

अमर शहीद राजीव दीक्षित जी की प्रेरणा से ......💐💐

: हल्दी का पानी

🙏 कृपया इस पोस्ट को दूसरे ग्रुप में भेजें🙏
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पानी में हल्दी मिलाकर पीने से होते है यह 7 फायदें.....
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1. गुनगुना हल्दी वाला पानी पीने से दिमाग तेज होता है. सुबह के समय हल्दी का गुनगुना पानी पीने से दिमाग तेज और उर्जावान बनता है.

2. रोज यदि आप हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे खून में होने वाली गंदगी साफ होती है और खून जमता भी नहीं है. यह खून साफ करता है और दिल को बीमारियों से भी बचाता है.
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3. लीवर की समस्या से परेशान लोगों के लिए हल्दी का पानी किसी औषधि से कम नही है. हल्दी के पानी में टाॅक्सिस लीवर के सेल्स को फिर से ठीक करता है. हल्दी और पानी के मिले हुए गुण लीवर को संक्रमण से भी बचाते हैं.
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4. हार्ट की समस्या से परेशान लोगों को हल्दी वाला पानी पीना चाहिए. हल्दी खून को गाढ़ा होने से बचाती है. जिससे हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है.
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5. जब हल्दी के पानी में शहद और नींबू मिलाया जाता है तब यह शरीर के अंदर जमे हुए विषैले पदार्थों को निकाल देता है जिसे पीने से शरीर पर बढ़ती हुई उम्र का असर नहीं पड़ता है. हल्दी में फ्री रेडिकल्स होते हैं जो सेहत और सौंदर्य को बढ़ाते हैं.
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6. शरीर में किसी भी तरह की सजून हो और वह किसी दवाई से ना ठीक हो रही हो तो आप हल्दी वाला पानी का सेवन करें. हल्दी में करक्यूमिन तत्व होता है जो सूजन और जोड़ों में होने वाले असाहय दर्द को ठीक कर देता है. सूजन की अचूक दवा है हल्दी का पानी.
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7. कैंसर खत्म करती है हल्दी. हल्दी कैंसर से लड़ती है और उसे बढ़ने से भी रोक देती है. हल्दी एंटी.कैंसर युक्त होती है. यदि आप सप्ताह में तीन दिन हल्दी वाला पानी पीएगें तो आपको भविष्य में कैंसर से हमेशा बचे रहेगें.
हमारे वेदों के अनुसार स्वस्थ रहने के १५ नियम

१- खाना खाने के १.३० घंटे बाद पानी पीना है

२- पानी घूँट घूँट करके पीना है जिस से अपनी मुँह की लार पानी के साथ मिलकर पेट में जा सके , पेट में acid बनता है और मुँह में छार ,दोनो पेट में बराबर मिल जाए तो कोई रोग पास नहीं आएगा

३- पानी कभी भी ठंडा ( फ़्रीज़ का )नहीं पीना है।

४- सुबह उठते ही बिना क़ुल्ला किए २ ग्लास पानी पीना है ,रात भर जो अपने मुँह में लार है वो अमूल्य है उसको पेट में ही जाना ही चाहिए ।

५- खाना ,जितने आपके मुँह में दाँत है उतनी बार ही चबाना है ।

६ -खाना ज़मीन में पलोथी मुद्रा या उखड़ूँ बैठकर ही भोजन करे ।

७ -खाने के मेन्यू में एक दूसरे के विरोधी भोजन एक साथ ना करे जैसे दूध के साथ दही , प्याज़ के साथ दूध , दही के साथ उड़द दल

८ -समुद्री नमक की जगह सेंध्या नमक या काला नमक खाना चाहिए

९-रीफ़ाइन तेल , डालडा ज़हर है इसकी जगह अपने इलाक़े के अनुसार सरसों , तिल , मूँगफली , नारियल का तेल उपयोग में लाए । सोयाबीन के कोई भी प्रोडक्ट खाने में ना ले इसके प्रोडक्ट को केवल सुअर पचा सकते है , आदमी में इसके पचाने के एंज़िम नहीं बनते है ।

१०- दोपहर के भोजन के बाद कम से कम ३० मिनट आराम करना चाहिए और शाम के भोजन बाद ५०० क़दम पैदल चलना चाहिए

११- घर में चीनी (शुगर )का उपयोग नहीं होना चाहिए क्योंकि चीनी को सफ़ेद करने में १७ तरह के ज़हर ( केमिकल )मिलाने पड़ते है इसकी जगह गुड़ का उपयोग करना चाहिए और आजकल गुड बनाने में कॉस्टिक सोडा ( ज़हर ) मिलाकर गुड को सफ़ेद किया जाता है इसलिए सफ़ेद गुड ना खाए । प्राकृतिक गुड ही खाये । और प्राकृतिक गुड चोकलेट कलर का होता है। ।

१२ - सोते समय आपका सिर पूर्व या दक्षिण की तरफ़ होना चाहिए ।

१३- घर में कोई भी अलूमिनियम के बर्तन , कुकर नहीं होना चाहिए । हमारे बर्तन मिट्टी , पीतल लोहा , काँसा के होने चाहिए

१४ -दोपहर का भोजन ११ बजे तक अवम शाम का भोजन सूर्यास्त तक हो जाना चाहिए

१५ सुबह भोर के समय तक आपको देशी गाय के दूध से बनी छाछ (सेंध्या नमक और ज़ीरा बिना भुना हुआ मिलाकर ) पीना चाहिए । यदि आपने ये नियम अपने जीवन में लागू कर लिए तो आपको डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी और देश के ८ लाख करोड़ की बचत होगी । यदि आप बीमार है तो ये नियमों का पालन करने से आपके शरीर के सभी रोग ( BP , शुगर ) अगले ३ माह से लेकर १२ माह में ख़त्म हो जाएँगे ।

|🏆"सर्दियों में उठायें मेथीदानों से भरपूर लाभ"🏆||*
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➡ मेथीदाना उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बल वर्धक एवं ह्रदय के लिए हितकर है | यह पुष्टिकारक, शक्ति - स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है | सुबह – शाम इसे पानी के साथ निगलने से पेट को निरोग बनाता है, कब्ज व गैस को दूर करता है | इसकी मूँग के साथ सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं | यह मधुमेह के रोगियों के लिए खूब लाभदायी हैं |
➡ अपनी आयु के जितने वर्ष व्यतीत हो चुके हैं, उतनी संख्या में मेथीदाने रोज धीरे – धीरे चबाना या चूसने से वृद्धावस्था में पैदा होनेवाली व्याधियों, जैसे – घुटनों व जोड़ों का दर्द, भूख न लगना, हाथों का सुन्न पड़ जाना, सायटिका, मांसपेशियों का खिंचाव, बार – बार मूत्र आना, चक्कर आना आदि में लाभ होता है | गर्भवती व स्तनपान करानेवाली महिलाओं को भुने मेथीदानों का चूर्ण आटे के साथ मिला के लड्डू बना के खाना लाभकारी है |
💪🏻 शक्तिवर्धक पेय 💪🏻
दो चम्मच मेथीदाने एक गिलास पानी में ४ – ५ घंटे भिगोकर रखें फिर इतना उबालें कि पानी चौथाई रह जाय | इसे छानकर २ चम्मच शहद मिला के पियें |
💊 औषधीय प्रयोग 💊
👉🏻 कब्ज : २० ग्राम मेथीदाने को २०० ग्राम ताजे पानी में भिगो दें | ५ – ६ घंटे बाद मसल के पीने से मल साफ़ आने लगता है | भूख अच्छी लगने लगती है और पाचन भी ठीक होने लगता है |
🚶🏻‍♀ जोड़ों का दर्द : १०० ग्राम मेथीदाने अधकच्चे भून के दरदरा कूट लें | इसमें २५ ग्राम काला नमक मिलाकर रख लें | २ चम्मच यह मिश्रण सुबह – शाम गुनगुने पानी से फाँकने से जोड़ों, कमर व घुटनों का दर्द, आमवात ( गठिया ) का दर्द आदि में लाभ होता है | इससे पेट में गैस भी नहीं बनेगी |
🙇🏻 पेट के रोगों में : १ से ३ ग्राम मेथीदानों का चूर्ण सुबह, दोपहर व शाम को पानी के साथ लेने से अपच, दस्त, भूख न लगना, अफरा, दर्द आदि तकलीफों में बहुत लाभ होता है |
💪🏻 दुर्बलता : १ चम्मच मेथीदानों को घी में भून के सुबह – शाम लेने से रोगजन्य शारीरिक एवं तंत्रिका दुर्बलता दूर होती है |
🚶🏻 अंगों की जकड़न : भुनी मेथी के आटे में गुड़ की चाशनी मिला के लड्डू बना लें | १ – १ लड्डू रोज सुबह खाने से वायु के कारण जकड़े हुए अंग १ सप्ताह में ठीक हो जाते हैं तथा हाथ – पैरों में होनेवाला दर्द भी दूर होता है |
💥 विशेष : सर्दियों में मेथीपाक, मेथी के लड्डू, मेथीदानों व मूँग – दाल की सब्जी आदि के रूप में इसका सेवन खूब लाभदायी हैं |

IMPORTANT

HEART ATTACK &
गर्म पानी पीना

यह भोजन के बाद गर्म पानी पीने के बारे में ही नहीं HEART ATTACK
के बारे में भी एक अच्छा लेख है। चीनी और जापानी अपने भोजन के बाद गर्म चाय पीते हैं, ठंडा पानी नहीं। अब हमें भी उनकी यह आदत अपना लेनी चाहिए। जो लोग भोजन के बाद ठंडा पानी पीना पसन्द करते हैं यह लेख उनके लिए ही है।

भोजन के साथ कोई ठंडा पेय या पानी पीना बहुत हानिकारक है क्योंकि ठंडा पानी आपके भोजन के तैलीय पदार्थों को जो आपने अभी अभी खाये हैं ठोस रूप में बदल देता है। इससे पाचन बहुत धीमा हो जाता है। जब यह अम्ल के साथ क्रिया करता है तो यह टूट जाता है और जल्दी ही यह ठोस भोजन से भी अधिक तेज़ी से आँतों द्वारा सोख लिया जाता है। यह आँतों में एकत्र हो जाता है। फिर जल्दी ही यह चरबी में बदल जाता है और कैंसर के पैदा होने का कारण बनता है।

इसलिए सबसे अच्छा यह है कि भोजन के बाद गर्म सूप या गुनगुना पानी पिया जाये। एक गिलास गुनगुना पानी सोने से ठीक पहले अभी पीना चाहिए। इससे खून के थक्के नहीं बनेंगे और आप हृदयाघात से बचे रहेंगे।

किस रोग में कौन सा आसन करें List of Yogasana according to Disease

2017-11-21T07:23:00.001-08:00

किस रोग में कौन सा #आसन करें
👉🏻 पेट की बिमारियों में- उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन।
👉🏻 सिर की बिमारियों में- सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन।
👉🏻 मधुमेह- पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन।
👉🏻 वीर्यदोष– सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा।
👉🏻 गला- सुप्तवज्रासन, भुजंगासन, चन्द्रासन।
👉🏻 आंखें- सर्वांगासन, शीर्षासन, भुजंगासन।
👉🏻 गठिया– पवनमुक्तासन, पद्मासन, सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, उष्ट्रासन।
👉🏻 नाभि- धनुरासन, नाभि-आसन, भुजंगासन।
👉🏻 गर्भाशय– उत्तानपादासन, भुजंगासन, सर्वांगासन, ताड़ासन, चन्द्रानमस्कारासन।
👉🏻 कमर दर्द – हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन।
👉🏻 फेफड़े- वज्रासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन।
👉🏻 यकृत- लतासन, पवनमुक्तासन, यानासन।
👉🏻 गुदा,बवासीर,भंगदर आदि में- उत्तानपादासन, सर्वांगासन, जानुशिरासन, यानासन।
👉🏻 दमा- सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, भुजंगासन।
👉🏻 अनिद्रा- शीर्षासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रासन।
👉🏻 गैस– पवनमुक्तासन, जानुशिरासन, योगमुद्रा, वज्रासन।
👉🏻 जुकाम– सर्वांगासन, हलासन, शीर्षासन।
👉🏻 मानसिक शांति के लिए– सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन।
👉🏻 रीढ़ की हड्डी के लिए- सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, शतुरमुर्गासन करें।
👉🏻 गठिया के लिए- पवनमुक्तासन, साइकिल संचालन, ताड़ासन किया करें।
👉🏻 गुर्दे की बीमारी में– सर्वांगासन, हलासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन करें।
👉🏻 गले के लिए- सर्पासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रा करें।
👉🏻 हृदय रोग के लिए- शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें।
👉🏻 दमा के लिए- सुप्तवज्रासन, सर्पासन, सर्वांगासन, पवनतुक्तासन, उष्ट्रासन करें।
👉🏻 रक्तचाप के लिए– योगमुद्रासन, सिद्धासन, शवासन, शक्तिसंचालन क्रिया करें।
👉🏻 सिर दर्द के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, शतुरमुर्गासन करें।
👉🏻 पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए- यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन करें।
👉🏻 मधुमेह के लिए- मत्स्यासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, हलासन, सर्वांगासन, उत्तानपादासन करें।
👉🏻 मोटापा घटाने के लिए– पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, नाभि आसन करें।
👉🏻 आंखों के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, चक्रासन करें।
👉🏻 बालों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, शतुरमुर्गासन, वज्रासन करें।
👉🏻 प्लीहा के लिए- सर्वांगासन, हलासन, नाभि आसन, यानासन करें।
👉🏻 कमर के लिए– सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रासन करें।
👉🏻 कद बड़ा करने के लिए- ताड़ासन, शक्ति संचालन, धनुरासन, चक्रासन, नाभि आसन करें।
👉🏻 कानों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, धनुरासन, चक्रासन करें।
👉🏻 नींद के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन करें।

ऋतु चर्या ( Seasonal Lifestyle According To Ayurveda In Hindi

2017-10-16T21:54:00.000-07:00

ऋतु चर्या ( Seasonal Lifestyle According To Ayurveda In Hindi)

विषय - सूची [hide]

ऋतु चर्या का अर्थ है ऋतु के अनुसार ही पथ्यापथ्य का सेवन करना अथवा ऋतु के अनुसार ही चेष्टा और जीवनचर्या का पालन करना. पूर्ण वर्ष को आयुर्वेद में २ काल में विभक्त किया गया है- आदान काल और विसर्ग काल. आदान काल में पृथ्वी का उत्तरी छोर (north pole) सूर्य की तरफ झुक जाता है. पृथ्वी की इस क्रिया के कारण धरती पर सूर्य की गति उत्तर की ओर होती है. इस कारण इसे उत्तरायण (आयन अर्थात गति) भी कहा जाता है. आदान का अर्थ है ‘ले लेना’. ये वह काल है जिसमें सूर्य एवं वायु अपने चरम पर आते हैं. इस काल में सूर्य पृथ्वी की सब उर्जा और ठंडक ले लेता है. अतः इस समय में शरीर में कमज़ोरी आने लगती है. दूसरा काल है विसर्ग काल जिसमे पृथ्वी का दक्षिण छोर सूर्य की ओर मुखरित होता है. इस लिए सूर्य की गति दक्षिण की ओर होती है. इसलिए ये दक्षिणायन भी कहा जाता है. इसे विसर्ग काल कहा जाता है जिसका अर्थ है ‘प्रदान करना’. इस काल में सूर्य धरती को उर्जा प्रदान करता है.
विसर्ग काल में चंद्र प्रधान होता है. ऐसा प्रतीत होता है मानो यह संपूर्ण धरा पर नियंत्रण किए हुए हैं. सब वनस्पति और प्राणियों को चंद्र पोषण प्रदान करता है. धरती को मेघ, वर्षा और पवन के कारण ठंडक मिलती है. एक वर्ष में दो आयन होते हैं- उत्तरायण और दक्षिणायन एवं इनके कारण वर्ष में ६ ऋतु होती हैं और हर काल में ३ ऋतु होती है. आदान काल में- शिशिर, वसंत और ग्रीष्म जबकि विसर्ग काल में वर्षा, शरत और हेमंत. हर ऋतु दो माह की अवधि लिए हुए है.

आदान काल (उत्तरायण)	शिशिर	माघ, फाल्गुन	15 जनवरी-15 मार्च	ठंडी एवं ओसपूर्ण ऋतु
	वसंत	चैत्र, वैसाख	15 मार्च- 15 मई	वसंत
	ग्रीष्म	ज्येष्ठ, आषाढ़	15 मई- 15 जुलाई	ग्रीष्म/गर्मी
विसर्ग काल (दक्षिणायन)	वर्षा	श्रावण, भद्रपद	15 जुलाई- 15 सितंबर	सावन/वर्षा
	शरत	आश्विन, कार्तिक	15 सितंबर- 15 नवंबर	शरद / पतझड़
	हेमंत	मार्गशीर्ष, पौष	15 नवंबर – 15 जनवरी	शीत/ सर्दी

आयुर्वेद में शॅडरस (six tastes) का वर्णन है- तिक्त (bitter) , कशाय (astringent), कटु (pungent), आम्ल (sour), लवन (salt), मधु (sweet).हर ऋतु का एक प्रधान रस होता है. जिस ऋतु का जो प्रधान रस है, उसी रस के पदार्थों का अधिक सेवन उस ऋतु में करना स्वास्थ्य के लिए हितकर है.

शिशिर	माघ, फाल्गुन	15 जनवरी-15 मार्च	ठंडी एवं ओसपूर्ण ऋतु	तिक्त (bitter)
वसंत	चैत्र, वैसाख	15 मार्च- 15 मई	वसंत	कशाय (astringent)
ग्रीष्म	ज्येष्ठ, आषाढ़	15 मई- 15 जुलाई	ग्रीष्म/गर्मी	कटु (pungent)
वर्षा	श्रावण, भद्रपद	15 जुलाई- 15 सितंबर	सावन/वर्षा	आम्ल (sour)
शरत	आश्विन, कार्तिक	15 सितंबर- 15 नवंबर	शरद / पतझड़	लवन (salt)
हेमंत	मार्गशीर्ष, पौष	15 नवंबर – 15 जनवरी	शीत/ सर्दी	मधु (sweet)

ऋतु एवं तीन दोष (6 Seasons and Doshas In Ayurveda Hindi)

वात दोष : ग्रीष्म ऋतु में एकत्रित होता है जब शोषण करने वाली गर्मी में पाई जाती है और वर्षा ऋतु के काल में यह पाचन क्रिया को कमज़ोर कर देती है. वातावरण में भी अम्लीय और वातज प्रकोप देखने को मिलता है जब सूखी धरती पर बारिश पड़ने से फँसी हुई वायु धरती से निकलती है तथा धरती की सतह को अम्लीय बना देती हैं.
पित्त दोष: पित्त दोष वर्षा ऋतु में एकत्रित हो जाता है तथा शरत ऋतु के अम्लीय वातावरण में इसका प्रकोप पाचन क्रिया में आई कमज़ोरी के रूप में सामने आता है. यह वर्षा ऋतु के बाद गर्मी के पुनः प्रकट होने पर शरीर में बढ़ कर विकृति पैदा करता है.
कफ दोष: शीत ऋतु में शरीर में एकत्रित होती है जब ठंडक और नमी दोनो वातावरण में पवन, मेघ एवं वर्षा के कारण अधिक मात्रा में हो जाते हैं. यह शरीर में ग्रीष्म ऋतु में बढ़ जाता है जब गर्मी के कारण यह पिघलने लगता है.

६ ऋतु और उनमें पथ्यापथ्य एवं जीवनचर्या ( 6 Seasons And Diet/ Lifestyle In Ayurveda In Hindi)

शिशिर/हेमंत ऋतु
पथ्यापथ्य: मीठे, खट्टे और लवन युक्त पदार्थ लेना इस ऋतु में हितकर है. हेमंत ऋतु में पाचन क्रिया प्रखर हो जाती है. बढ़ा हुआ वात ठंड के कारण अवरोधित हो जाता है और यह शरीर में धातुयों का नाश कर सकता है. अधिक मीठे, अम्लीय और तिक्त पदार्थों का सेवन हितकर है. गेहूँ, बेसन, दूध से बने पदार्थ, गन्ने के रस से बने पदार्थ, मकाई, खाद्य तेल का सेवन इस ऋतु में हितकर है.

जीवनचर्या: तेल द्वारा की गयी मालिश, केसर, कुमकुम अथवा बेसन से बना उब्वर्तन का प्रयोग करना, नियमित हल्का व्यायाम, नीत्यप्रति धूप का सेवन हितकारी है. चर्म, रेशम और ऊन से बने कपड़ों को पहनना इस ऋतु में उचित है.

वसंत ऋतु

इस ऋतु में सूर्य की तीक्ष्णता बढ़ने से कफ पिघलने लगता है जिस कारण शरीर की अग्नि ख़ास तौर पर जठराग्नि मंद पड़ जाती है.
पथ्यापथ्य: जौ, शहद, आम का रस लेना इस ऋतु में हितकर है. किण्वित आसव, अरिस्ट अथवा काढ़ा या फिर गन्ने का रस लेना इस ऋतु में लाभकारी है. मुश्किल से पचने वाले ठोस , ठंडे, मीठे, अम्लीय, वसायुक्त, पदार्थ नही लेने चाहिए.

जीवनचर्या: व्यायाम, सुखी घर्षण वाली मालिश, नास्य, मालिश के बाद कपूर, चंदन और कुमकुम-युक्त पानी से स्नान, इस ऋतु में करने योग्य है. इस ऋतु में दिन में अतिरिक्त स्नान नही करना चाहिए.

ग्रीष्म ऋतु

इस ऋतु में सूर्य की किरणों की तीक्ष्णता दिन-प्रतिदिन बढ़ती जाती है. कफ में कमी आ जाती है तथा वात लगातार बढ़ता है.

पथ्यापथ्य: मीठे, हल्के और तरल पदार्थ लेना हितकर है. ठंडे पानी का सेवन गर्मी के समय हितकारी है. ठंडाई और पानक पंचकर जो पाँच प्रकार के मधुर पदार्थों से बना है, इनका सेवन करना चाहिए. शराब का सेवन इस ऋतु में निषिद्ध है क्योंकि इससे शरीर में कमज़ोरी और जलन उत्पन्न होती है.

जीवनचर्या: शरीर को चंदन का लेप लगाकर स्नान करने से इस ऋतु में लाभ मिलता है. ठंडी जगह पर वास करना उचित है तथा हल्के वस्त्र धारण करना उपयुक्त रहता है.

वर्षा ऋतु

इस ऋतु में पाचन शक्ति और भी क्षीण हो जाती है. सब दोषों की विकृति के कारण पाचन क्रिया की कमज़ोरी अधिक बढ़ जाती है. इसलिए जठराग्नि को प्रदीप्त करना तथा दोषों का शमन करना आयुर्वेद में सर्वथा महत्वपूर्ण है.
पथ्यापथ्य: जठराग्नि को प्रदीप्त करने के लिए आसानी से पचने वाले आहार का सेवन करना चाहिए. दालें, सब्जियों का सूप, पुराना अन्न, पतला दही इस ऋतु में लिया जा सकता है.

जीवनचर्या: पंचकर्म की शुद्धि क्रियाएँ, सुगंधियों का प्रयोग भी इस ऋतु में करने योग्य है. दिन में सोना, अत्यधिक थकान और धूप में घूमना इस ऋतु में वर्जित कार्य हैं.

शरत ऋतु

वर्षा ऋतु में पित्त का सन्चय शरीर में होता है. भोजन में तिक्त, मधुर, कशाय पदारतों का सेवन करना हितकर है.
पथ्यापथ्य: आसानी से पचने वाले भोजन जैसे चावल, हरा चना, आमला, शहद, शर्करा का सेवन हितकर है. भारी, गरिष्ट भोजन का सेवन, दही, तेल और शराब का सेवन इस ऋतु में वर्जित है.

जीवनचर्या: चंदन के साथ उद्वर्तन, गर्म पानी से स्नान और मोती से बनी आभूषण प्रयोग करना इस ऋतु में सार्थक है.

शीघ्रपतन रोकने के 5 आसान घरेलू उपाय दवा और नुस्खे - premature ejaculation will go away 5 days

2017-09-30T11:55:00.000-07:00

शीघ्रपतन रोकने के उपाय इन हिंदी: संभोग के समय चरम आनंद पर पहुँचने से पहले पुरुष का वीर्य निकल जाना ही शीघ्रपतन है, ऐसे में शारीरिक और मानसिक कमजोरी की वजह से वीर्य स्खलन पर कंट्रोल नहीं हो पाता। कुछ पुरुष सेक्स के दौरान जल्दी वीर्य झड़ने की समस्या का उपचार के लिए दवा लेते है पर बिना मेडिसिन शीघ्रपतन का इलाज घरेलू तरीके, देसी नुस्खे और आयुर्वेदिक दवा से भी कर सकते है। आइये जाने shighrapatan ka ilaj gharelu upay desi nuskhe aur ayurvedic upchar in hindi.

शीघ्रपतन क्यों होता है: Shighrapatan ke karan

मर्दाना कमजोरी
जादा उत्तेजित होना
डर और घबराहट होना
शारीरिक और मानसिक रोग
जादा संभोग करने से वीर्य की क्षति होना

शीघ्रपतन का असर

अगर पति पत्नी में सम्भोग क्रिया के समय महिला का चरम सुख पाने से पहले ही पुरुष का स्खलन जल्दी हो जाये और हर बार ऐसा ही हो तो धीरे धीरे महिला में चिड़चिड़ापन आने लगता है जिससे पति और पत्नी के संबंधो में तनाव आ जाता है। हीन भावना से बचने के लिए पुरुष सेक्स करने से घबराने लगता है और पत्नी से दुरी बनाने लगता है। शीघ्रपतन के कारण कई बार रिश्ते टूटने की कगार तक पहुंच जाते है।

शीघ्रपतन रोकने के उपाय और घरेलू नुस्खे

Shighrapatan ka ilaj Gharelu Upay in Hindi

यौन समस्याओं के घरेलू नुस्खे में प्याज का सेवन करना उत्तम माना जाता है। घर में इस्तेमाल होने वाला सामान्य प्याज और हरा प्याज दोनों ही फायदेमंद है। खाना खाने से पहले 1 गिलास पानी में हरे प्याज के बीज घोल कर पिने से शरीर में ताकत आती है। इसके इलावा कच्चा प्याज भी जादा खाये।
रात को सोने से पूर्व 1 चम्मच अदरक का पेस्ट शहद के साथ चाटे। अदरक के सेवन से शरीर में गर्मी आती है और ब्लड का सर्कुलेशन भी अच्छा होता है।
शीघ्रपतन का रामबाण इलाज है भिंडी से बना हुआ पाउडर इस्तेमाल करना। एक गिलास दूध में 10 ग्राम भिंडी पाउडर घोल कर पिए। इस उपाय को हर रात सोने से पहले करे एक महीने में ही आपको फरक दिखने लगेगा।
पुरुषों में होने वाली यौन समस्या के देसी ट्रीटमेंट में कच्चा लहसुन भी फायदेमंद है। हर रोज 3 से 4 कलियां लहसुन की चबा कर खाये। लहसुन की कलियों को गाय के देसी घी में फ्राई कर के भी खा सकते है।
लिंग के ऊपरी हिस्से की अरंडी के तेल (कैस्टर आयल) से मालिश करने पर भी जल्दी वीर्य निकलने की समस्या दूर होती है।

जाने नपुंसकता का इलाज कैसे करे

शीघ्रपतन का आयुर्वेदिक इलाज: Shighrapatan ka ayurvedic ilaj in hindi

अश्वगंधा आयुर्वेद की उत्तम औषधि है। इसके सेवन से शरीर में ताकत आती है और यौन समस्याएं और मर्दाना कमजोरी दूर करने में मदद मिलती है। शीघ्रपतन से छुटकारा पाने के इलावा अश्वगंधा नपुंसकता के इलाज में भी फायदेमंद है।
इसबगोल, मिश्री और खसखस 5 – 5 ग्राम ले और सबको मिला कर चूर्ण बना ले। अब इस चूर्ण का सेवन दूध के साथ करे।
शीघ्रपतन का इलाज बाबा रामदेव की आयुर्वेदिक दवा से करने के लिए आप पतंजलि मेडिसिन मुस्ली पाक ले सकते है। इस ayurvedic dawa से वीर्य गाढ़ा होता है, संभोग का समय बढ़ता है और अन्य मर्दाना कमजोरी भी दूर होती है।
जल्दी वीर्य झड़ने और पतला वीर्य के उपाय के लिए छुहारे खाने चाहिए। छुहारे दूध में भिगो कर खाने से इसके गुण और भी बढ़ जाते है।

शीघ्रपतन होने से कैसे रोके: Shighrapatan ko kaise roke

जल्दी वीर्य गिरने से रोकने के लिए जरुरी है की सम्भोग के दौरान मन में किसी भी पारकर का डर और घबराहट न हो और न ही आप कोई जल्दी दिखाए।
शीघ्रपतन रोकने के लिए आप योग और एक्सरसाइज भी कर सकते है। योग से आप मानसिक और शारीरिक रोगों का treatment आसानी से कर सकते है।
सम्भोग से पहले पेशाब करे। इसके इलावा सेक्स करने से पहले एक बार हस्थमैथुन करने से भी वीर्य जल्दी नहीं निकलता।
संभोग करते वक़्त जब वीर्य निकलने जैसा लगने लगे तब गहरी लंबी सांसे ले। इस तरीके से धड़कन कम होगी और वीर्य भी नहीं गिरेगा।
थकान और तनाव से भी शीघ्रपतन होने लगता है। इसलिए अपने आपको तनाव मुक्त रखे और थकान होने पर पहले कुछ देर आराम करे।

दोस्तों शीघ्रपतन रोकने के उपाय, Shighrapatan ka ilaj Gharelu Upay in Hindi का ये लेख आपको कैसा लगा हमें बताये और अगर आपके पास वीर्य जल्दी निकलने से रोकने का इलाज के घरेलू नुस्खे है तो हमारे साथ साँझा करे।

ताल मखाना सेहत का खजाना (फुल मखाना ) - Pool Makhana

2017-09-12T06:40:00.004-07:00

ताल मखाना (फुल मखाना )

*आप मखाने के चार दानों का सेवन करके शुगर से हमेशा के लिए निजात पा सकते है। इसके सेवन से शरीर में इंसुलिन बनने लगता है और शुगर की मात्रा कम हो जाती है। फिर धीरे-धीरे शुगर रोग भी खत्म हो जाता है।*

*सेवन की विधि*

अगर आप जल्द से जल्द मधुमेह को खत्म करना चाहते है तो सुबह खाली पेट चार दाने मखाने खाएं। इनका सेवन कुछ दिनों तक लगातार करें। इससे मधुमेह का रोग तेजी से खत्म होगा।

*दिल के लिए फायदेमंद*

मखाना केवल शुगर के मरीज के लिए ही नहीं बल्कि हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों में भी फायदेमंद है। इनके सेवन से दिल स्वस्थ रहता है और पाचन क्रिया भी दुरूस्त रहती है।

*तनाव कम*

मखाने के सेवन से तनाव दूर होता है और अनिद्रा की समस्या भी दूर रहती है। रात को सोने से पहले दूध के साथ मखानों का सेवन करें।

*जोड़ों का दर्द दूर*

मखाने में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। इनका सेवन जोड़ों के दर्द, गठिया जैसे मरीजों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।

*पाचन में सुधार*

मखाना एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को आसानी से पच जाता है। इसके अलावा फूल मखाने में एस्‍ट्रीजन गुण भी होते हैं जिससे यह दस्त से राहत देता है और भूख में सुधार करने के लिए मददगार है।

*किडनी को मजबूत*

फूल मखाने में मीठा बहुत कम होने के कारण यह स्प्लीन को डिटॉक्‍सीफाइ करता है। किडनी को मजबूत बनाने और ब्‍लड को बेहतर रखने के लिए खानों का नियमित सेवन करें।

_*तालाब, झील, दलदली क्षेत्र के शांत पानी में उगने वाला मखाना पोषक तत्वों से भरपुर एक जलीय उत्पाद है।*

मधुमेह रोगियों को कौन-कौन से फलों का सेवन करना चाहिये - Good healthy fruits for diabetic

2017-09-12T06:39:00.004-07:00

मधुमेह रोगियों को कौन-कौन से फलों का सेवन करना चाहिये--

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१.कीवी खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है।

२.काली जामुन मधुमेह रोगियो के लिये यह फल बहुत ही लाभकारी है। इसके बीजो़ को पीस कर खाने से मधुमेह कंट्रोल होता है।

३. अमरख यदि आप को मधुमेह है तो आप यह फल आराम से खा सकते हैं। पर यदि रोगी को डायबिटीज अपवृक्कता है तो उसे अमरख खाने से पहले डॉक्टर से पूछना चाहिये।

४.अमरूद में विटामिन ए और विटामिन सी के अलावा फाइबर भी होता है।

५.चैरी इसमें जीआई मूल्य 20 होता है जो कि बहुत कम माना जाता है। यह मधुमेह रोगियों के लिये बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक मानी जाती है।

६.आड़ू इस फल में भी जीआई बहुत कम मात्रा में पाया जाता है और मधुमेह रोगियों के लिये अच्छा माना जाता है।

७. सेब सेब में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है।

८. अनानास इसमें एंटी बैक्टीरियल तत्व होने के साथ ही शरीर की सूजन कम करने की क्षमता होती है। यह शरीर को पूरी तरह से फायदा पहुंचाता है।

९. नाशपाती इसमें खूब सारा फाइबर और विटामिन पाया जाता है जो कि मधुमेह रोगियों के लिये फायदेमंद होता है।

१० . पपीता इसमें विटामिन और अन्य तरह के मिनरल होते हैं।

११ . अंजीर इसमें मौजूद रेशे मधुमेह रोगियों के शरीर में इंसुलिन के कार्य को बढावा देते हैं।

१२ . संतरा यह फल रोज खाने से विटामिन सी की मात्रा बढेगी और मधुमेह सही होगा।

१३ . तरबूज यदि इसे सही मात्रा में खाया जाए तो यह फल मधुमेह रोगियों के लिये अच्छा साबित होगा।

१४ . अंगूर अंगूर का सेवन मधुमेह के एक अहम कारक मेटाबोलिक सिंड्रोम के जोखिम से बचाता है। अंगूर शरीर में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है।

१५. अनार यह फल भी बढे हुए ब्लड शुगर लेवल को कम करने में असरदार है।

१६ . खरबूज इसमें ग्लाइसिमिक इंडेक्स ज्यादा होने के बावजूद भी फाइबर की मात्रा अच्छी होती है इसलिये यदि इसे सही मात्रा में खाया जाए तो अच्छा होगा।

१७. कटहल यह फल इंसुलिन लेवल को कम करता है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, कैल्शियम, पौटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम तथा अन्य पौष्टिक तत्व होते हैं।

१८ .आमला इस फल में विटामिन सी और फाइबर होता है जो कि मधुमेह रोगी के लिये अच्छा माना जाता है।

घरेलू नुस्‍खे - Home remedy

2017-09-12T06:38:00.003-07:00

*घरेलू नुस्‍खे..*.

🏽 1. तेज सिरर्दर्द से छुटकारा पाने के लिए सेब को छिल कर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं।

🏽 2. (Periods) में दर्द से छुटकारा पाना के लिए ठंडे पानी में दो-तीन नींबू निचोड़ कर पिये।

🏽 3. शरीर पर कहीं जल गया हो, तेज धूप से त्वचा झुलस गई हो, त्वचा पर झुर्रियां हों या कोई त्वचा रोग हो तो कच्चे आलू का रस निकालकर लगाने से फायदा होता हैं।

🏽 4. मक्खन में थोड़ा सा केसर मिलाकर रोजाना लगाने से काले होंठ भी गुलाबी होने लगते हैं।

🏽 5. मुंह की बदबू से परेशान हों तो दालचीनी का टुकड़ा मुंह में रखें।

मुंह की बदबू तुरंत दूर हो जाती हैं।

🏽 6. बहती नाक से परेशान हों तो युकेलिप्टस(सफेदा) का तेल रूमाल में डालकर सूंघे। आराम मिलेगा।

🏽 7. कुछ दिनों तक नहाने से पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं।

बाल सफेद से काले होने लगेंगे।

🏽 8. चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोएं, इससे बाल कम गिरेंगे।

🏽 9. बैंगन के भरते में शहद मिलाकर खाने से अनिद्रा रोग का नाश होता है।

ऐसा शाम को भोजन में भरता बनाते समय करें।

🏽 10. संतरे के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में तीन बार एक-एक कप पीने से गर्भवती की दस्त की शिकायत दूर हो जाती हैं।

🏽 11. गले में खराश होने पर सुबह-सुबह सौंफ चबाने से बंद गला खुल जाता हैं।

🏽 12. सवेरे भूखे पेट तीन चार अखरोट की गिरियां निकालकर कुछ दिन खाने मात्र से ही घुटनों का दर्द समाप्त हो जाता हैं।

🏽 13. ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से छींके आना बंद हो जाती हैं।

🏽 14. प्याज का रस लगाने से मस्सो के छोटे–छोटे टुकड़े होकर जड़ से गिर जाते हैं।

🏽 15. प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टियां आना तत्काल बंद हो जाती हैं।

🏽 16. गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं फौरन आराम होगा।

🏽 17. मसालेदार खाना खाएं मसालेदार खाना आपकी बंद नाक को तुरंत ही खोल देगा।

🏽 18. आलू का छिलका आपकी त्वचा पर ब्लीच की तरह काम करता है। इसे लगाने से आपकी काली पड़ी त्वचा का रंग सुधरता है।

इसलिए आज के बाद आलू के छिलके को फेके नहीं बल्कि उनका इस्तेमाल करें।

🏽 19. यदि आपको अकसर मुंह में छाले होने की शिकायत रहती है तो रोज़ाना खाना खाने के बाद गुड को चूसना ना भूलें। ऐसा करने छाले आपसे बहुत दूर रहेंगे।

🏽 20. पतली छाछ में चुटकी भर सोडा डालकर पीने से पेशाब की जलन दूर होती ह

🏽 21. प्याज और गुड रोज खाने से बालक की ऊंचाई बढती हैं।

🏽 22. रोज गाजर का रस पीने से दमें की बीमारी जड़ से दूर होती हैं।

🏽 23. खजूर गर्म पानी के साथ लेने से कफ दूर होता हैं।

🏽 24. एक चम्‍मच समुद्री नमक लें और अपनी खोपड़ी पर लगा लें। इसे अच्‍छी तरह से मसाज करें और ऐसा करते समय उंगलियों को गीला कर लें। बाद में शैम्‍पू लगाकर सिर धो लें। महीने में एक बार ऐसा करने से रूसी नहीं होगी।

🏽 25. अगर आपके नाखून बहुत कड़े हैं तो उन्‍हे काटने से पहले हल्‍के गुनगुने पानी में नमक डालकर, हाथों को भिगोकर रखें। और 10 मिनट बाद उन नाखूनों को काट दें। इससे सारे नाखून आसानी से कट जाएंगे।

🏽 26. शरीर में कहीं गुम चोट लग जाए या नकसीर आए तो बर्फ की सिकाई बहुत फायदेमंद होती हैं।

🏽 27. अगर कोई कीड़ा-मकोड़ा काट ले, तो तुरंत कच्चे आलू का एक पतला टुकड़ा काटकर उस पर नमक लगाकर कीड़े के काटे हुए स्थान पर 5-7 मिनट तक रगड़ें।जलन और दर्द गायब हो जाएगा।

🏽 28. बवासीर से छुटकारा पाने के लिए सुबह खाली पेट 2 आलू-बुखारे खाए

🏽 29. दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अदरक का छोटा सा टुकड़ा चबाएं। दर्द तुरंत दूर हो जाएगा....!!

रसोई में स्वास्थ्य - Health in the kitchen

2017-09-12T06:37:00.001-07:00

रसोई में स्वास्थ्य

नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें।थायराइड, बी पी ,पेट ठीक होगा।

कुकर स्टील का ही काम में लें।एल्युमिनियम में मिले lead से होने वाले नुकसानों से बचेंगे।

तेल कोई भी रिफाइंड न खाकर, सिर्फ फिल्टर्ड ही।

तिल्ली,सरसों,मूंगफली,नारियल केवल।रिफाइंड में बहुत केमिकल होते हैं।

सोयाबीन बड़ी को 2 घण्टे भिगो कर, मसल कर जहरीली झाग निकल कर ही प्रयोग करें।

रसोई में एग्जास्ट फैन जरूरी है,प्रदूषित हवा बाहर करें।

काम करते समय स्वयं को अच्छा लगने वाला संगीत चलाएं।खाने में अच्छा प्रभाव आएगा और थकान कम होगी।

तेल कम कर देसी गाय के घी का प्रयोग बढ़ाएं।अनेक रोग दूर होंगे,वजन नहीं बढ़ता।

ज्यादा से ज्यादा मीठा नीम/कढ़ी पत्ता खाने की चीजों में डालें,सभी का स्वास्थ्य ठीक करेगा।

ज्यादा चीजें लोहे की कढ़ाई में ही बनाएं।आयरन की कमी किसी को नहीं होगी।

भोजन का समय निश्चित करें,पेट ठीक रहेगा।

भोजन के बीच बात न करें,भोजन ज्यादा पोषण देगा।

नाश्ते में अंकुरित अन्न शामिल करें।पोषक विटामिन,फाइबर मिलेंगे।

सुबह के खाने के साथ ताजा दही लें,पेट ठीक रहेगा।

चीनी कम से कम प्रयोग करें,ज्यादा उम्र में हड्डियां ठीक रहेंगी।

चीनी की जगह बिना मसले का गुड़ या पतजंलि का मधुरम(देशी शक्कर) लें।

छौंक में राई के साथ कलौंजी का भी प्रयोग करें,फायदे इतने कि लिख ही नहीं सकते।

धीरे धीरे पतजंलि की दिव्य पेय(चाय) की आदत बनाएं,निरोग रहेंगे।

डस्ट बिन एक रसोई में एक बाहर रखें,सोने से पहले रसोई का कचरा बाहर के डस्ट बिन में डालें।

रसोई में घुसते ही नाक में घी या सरसों तेल लगाएं,सर और फेफड़े स्वस्थ रहेंगे।

करेले,मैथी, मूली याने कड़वी सब्जियां भी खाएँ, रक्त शुद्ध रहेगा।

पानी मटके वाले से ज्यादा ठंडा न पिएं,पाचन व दांत ठीक रहेंगे।

रसोई में घुसते ही थोड़े ड्राई फ्रूट(काजू की जगह तरबूज के बीज) खायें, एनर्जी बनी रहेगी।

प्लास्टिक, एल्युमिनियम रसोई से हटाये,केन्सर कारक हैं।

माइक्रोवेव ओवन का प्रयोग केन्सर कारक है।

खाने की ठंडी चीजें कम से कम खाएँ, पेट और दांत को खराब करती हैं।

बाहर का खाना बहुत हानिकारक है,खाने से सम्बंधित ग्रुप से जुड़कर सब घर पर ही बनाएं।

तली चीजें छोड़ें,वजन, पेट,एसिडिटी ठीक रहेंगी।

मैदा, बेसन,चौले,राजमां,उड़द कम खाएँ, गेस की समस्या से बचेंगे।

अदरक,अजवायन का प्रयोग बढ़ाएं,गैस और शरीर के दर्द कम होंगे।

बिना कलौंजी वाला अचार हानिकारक होता है।

पानी का फिल्टर R O वाला नहीं,हानिकारक है। U V वाला ही प्रयोग करे,सस्ता भी और बढ़िया भी।

रसोई में ही बहुत से कॉस्मेटिक्स हैं,इस प्रकार के ग्रुप से जानकारी लें।

रात को आधा चम्मच त्रिफला एक कप पानी में डाल कर रखें,सुबह कपड़े से छान कर eye wash cup में डाल कर आंखें धोएं.चश्मा उतर जाएगा।

छान कर जो पौडर बचे उसे फिर एक गिलास पानी में डाल कर रख दें।रात को पी जाएं।पेट साफ होगा,कोई रोग एक साल में नहीं रहेगा।

सुबह रसोई में चप्पल न पहनें,शुद्धता भी,एक्यू प्रेशर भी।

रात का भिगोया आधा चम्मच कच्चा जीरा सुबह खाली पेट चबा कर वही पानी पिएं,एसिडिटी खतम।

एक्यू प्रेशर वाले पिरामिड प्लेटफार्म पर खड़े होकर खाना बनाने की आदत बन लें तो भी सब बीमारी शरीर से निकल जायेगी।

चौथाई चम्मच दालचीनी का कुल उपयोग दिन भर में किसी भी रूप में करने पर निरोगता अवश्य होगी।

रसोई के मसालों से बना चाय मसाला स्वास्थ्यवर्धक है।

सर्दियों में नाखून बराबर जावित्री कभी चूसने से सर्दी के असर से बचाव होगा।

सर्दी में बाहर जाते समय 2 चुटकी अजवायन मुहं में रखकर निकलिए,सर्दी से नुकसान नहीं होगा।

रस निकले नीबू के चौथाई टुकड़े में जरा सी हल्दी, नमक, फिटकरी रखकर दांत मलने से दांतों का कोई भी रोग नहीं रहेगा।

कभी कभी नमक में,हल्दी में 2 बून्द सरसों का तेल डाल कर दांतों को उंगली से साफ करें,दांतों का कोई रोग टिक नहीं सकता।

बुखार में 1 लीटर पानी उबाल कर 250 ml कर लें,साधारण ताप पर आ जाने पर रोगी को थोड़ा थोड़ा दें,दवा का काम करेगा।

सुबह के खाने के साथ घर का जमाया ताजा दही जरूर शामिल करें,प्रोबायोटिक है।

सूरज डूबने के बाद दही या दही से बनी कोई चीज न खाएं, ज्यादा उम्र में दमा हो सकता है।

दहीबड़े सिर्फ मूंग की दाल के बनने चहिये,उड़द के नुकसान करते हैं।

simple tips to stay healty - Arogya स्वस्थ रहने के साधारण उपाय::--

2017-06-18T07:21:00.002-07:00

Arogya

*स्वस्थ रहने के साधारण उपाय*::--

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1-- 90 प्रतिशत रोग केवल पेट से होते हैं। पेट में कब्ज नहीं रहना चाहिए। अन्यथा रोगों की कभी कमी नहीं रहेगी।

2-- कुल 13 अधारणीय वेग हैं !

3--160 रोग केवल मांसाहार से होते है !

4-- 103 रोग भोजन के बाद जल पीने से होते हैं। भोजन के 1 घंटे बाद ही जल पीना चाहिये।

5-- 80 रोग चाय पीने से होते हैं।

6-- 48 रोग ऐलुमिनियम के बर्तन या कुकर के खाने से होते हैं।

7-- शराब, कोल्डड्रिंक और चाय के सेवन से हृदय रोग होता है।

8-- अण्डा खाने से हृदयरोग, पथरी और गुर्दे खराब होते हैं।

9-- ठंडे जल (फ्रिज) और आइसक्रीम से बड़ी आंत सिकुड़ जाती है।

10-- मैगी, गुटका, शराब, सूअर का माँस, पिज्जा, बर्गर, बीड़ी, सिगरेट, पेप्सी, कोक से बड़ी आंत सड़ती है।

11-- भोजन के पश्चात् स्नान करने से पाचनशक्ति मन्द हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है।

12-- बाल रंगने वाले द्रव्यों (हेयरकलर) से आँखों को हानि (अंधापन भी) होती है।

13-- दूध (चाय) के साथ नमक (नमकीन पदार्थ) खाने से चर्म रोग हो जाता है।

14-- शैम्पू, कंडीशनर और विभिन्न प्रकार के तेलों से बाल पकने, झड़ने और दोमुहें होने लगते हैं।

15-- गर्म जल से स्नान से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति कम हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है। गर्म जल सिर पर डालने से आँखें कमजोर हो जाती हैं।

16-- टाई बांधने से आँखों और मस्तिष्क को हानि पहुँचती है।

17-- खड़े होकर जल पीने से घुटनों (जोड़ों) में पीड़ा होती है।

18-- खड़े होकर मूत्र-त्याग करने से रीढ़ की हड्डी को हानि होती है।

19-- भोजन पकाने के बाद उसमें नमक डालने से रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) बढ़ता है।

20-- जोर लगाकर छींकने से कानों को क्षति पहुँचती है।

21-- मुँह से साँस लेने पर आयु कम होती है।

22-- पुस्तक पर अधिक झुकने से फेफड़े खराब हो जाते हैं और क्षय (टीबी) होने का भी डर रहता है।

23-- चैत्र माह में नीम के पत्ते खाने से रक्त शुद्ध हो जाता है, मलेरिया नहीं होता है।

24-- तुलसी के सेवन से मलेरिया नहीं होता है।

25-- मूली प्रतिदिन खाने से व्यक्ति अनेक रोगों से मुक्त रहता है।

26-- अनार आंव, संग्रहणी, पुरानी खांसी व हृदय रोगों के लिए सर्व श्रेष्ठ है।

27-- हृदय-रोगी के लिए अर्जुन की छाल, लौकी का रस, तुलसी, पुदीना, मौसमी, सेंधा नमक, गुड़, चोकर-युक्त आटा, छिलके-युक्त अनाज औषधियां हैं।

28-- भोजन के पश्चात् पान, गुड़ या सौंफ खाने से पाचन अच्छा होता है। अपच नहीं होता है।

29-- अपक्व भोजन (जो आग पर न पकाया गया हो) से शरीर स्वस्थ रहता है और आयु दीर्घ होती है।

30-- मुलहठी चूसने से कफ बाहर आता है और आवाज मधुर होती है।

31-- जल सदैव ताजा (चापाकल, कुएं आदि का) पीना चाहिये, बोतलबंद (फ्रिज) पानी बासी और अनेक रोगों के कारण होते हैं।

32-- नीबू गंदे पानी के रोग (यकृत, टाइफाइड, दस्त, पेट के रोग) तथा हैजा से बचाता है।

33-- चोकर खाने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है। इसलिए सदैव गेहूं मोटा ही पिसवाना चाहिए।

34-- फल, मीठा और घी या तेल से बने पदार्थ खाकर तुरन्त जल नहीं पीना चाहिए।

35-- भोजन पकने के 48 मिनट के अन्दर खा लेना चाहिए। उसके पश्चात् उसकी पोशकता कम होने लगती है। 12 घण्टे के बाद पशुओं के खाने लायक भी नहीं रहता है।

36-- मिट्टी के बर्तन में भोजन पकाने से पोष्कता 100%, कांसे के बर्तन में 97%, पीतल के बर्तन में 93%, अल्युमिनियम के बर्तन और प्रेशर कुकर में 7-13% ही बचते हैं।

37-- गेहूँ का आटा 15 दिनों पुराना और चना, ज्वार, बाजरा, मक्का का आटा 7 दिनों से अधिक पुराना नहीं प्रयोग करना चाहिए।

38-- 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को मैदा (बिस्कुट, ब्रैड, समोसा आदि) कभी भी नहीं खिलाना चाहिए।

39-- खाने के लिए सेंधा नमक सर्वश्रेष्ठ होता है उसके बाद काला नमक का स्थान आता है। सफेद नमक जहर के समान होता है।

40-- जल जाने पर आलू का रस, हल्दी, शहद, घृतकुमारी में से कुछ भी लगाने पर जलन ठीक हो जाती है और फफोले नहीं पड़ते।

41-- सरसों, तिल, मूंगफली या नारियल का तेल ही खाना चाहिए। देशी घी ही खाना चाहिए है। रिफाइंड तेल और वनस्पति घी (डालडा) जहर होता है।

42-- पैर के अंगूठे के नाखूनों को सरसों तेल से भिगोने से आँखों की खुजली लाली और जलन ठीक हो जाती है।

43-- पान खाने का चूना 70 रोगों को ठीक करता है।

44-- चोट, सूजन, दर्द, घाव, फोड़ा होने पर उस पर 5-20 मिनट तक चुम्बक रखने से जल्दी ठीक होता है। हड्डी टूटने पर चुम्बक का प्रयोग करने से आधे से भी कम समय में ठीक होती है।

45-- मीठे में मिश्री, गुड़, शहद, देशी (कच्ची) चीनी का प्रयोग करना चाहिए सफेद चीनी जहर होता है।

46-- कुत्ता काटने पर हल्दी लगाना चाहिए।

47-- बर्तन सदा मिटटी के ही प्रयोग करने चाहिए।

48-- टूथपेस्ट और ब्रुश के स्थान पर दातुन और मंजन करना चाहिए दाँत मजबूत रहेंगे। (आँखों के रोग में दातुन नहीं करना)

49-- यदि सम्भव हो तो सूर्यास्त के पश्चात् न तो पढ़े और लिखने का काम तो न ही करें तो अच्छा है।

50-- निरोग रहने के लिए अच्छी नींद और अच्छा (ताजा) भोजन अत्यन्त आवश्यक है।

51-- देर रात तक जागने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति कमजोर हो जाती है। भोजन का पाचन भी ठीक से नहीं हो पाता है आँखों के रोग भी होते हैं।

52-- प्रातः का भोजन राजकुमार के समान, दोपहर का राजा और रात्रि का भिखारी के समान करना चाहिये ।

आशा है आप स्वयं अपने परिवार में भी इसे लागू करेंगे।

प्रिय स्वीट फॅमिली मेंबर,

अपनी दिनचर्या को बीमार होने के बाद भी तो सही बनाओगे, बेहतर हैं बीमार नहीं हो, ऐसी दिनचर्या बना ले। निश्चित लाभ मिलेगा। मैं स्वयं भी प्रयासरत हूं आप भी प्रयत्न करना शुरू करे.

Sugar Diabetes tips मधुमेह नुस्खे

2017-04-16T07:08:00.002-07:00

१ . मधुमेह नाशक चूर्ण diabetes home medicine

करेले का बीज
तुलसी के बीज
नीम की निमोली
गुडमार

अर्जुन की छाल

मेथी दाना

दालचीनी

काला नमक

जामुन की गुठली

शिलाजीत

पनीर का फूल

काला जीरा

त्रिफला चूर्ण

दूसरा प्रकार चूर्ण

आवला , गुरूच , हल्दी , अर्जुन चाल , जामुन गुठली , कंजा , मेथी , गुडमार , करेला बीज

२ . लहसुन की चटनी

25 gram lahsun
50 gram pudina
50 gram adrak
50 gram anardana
चारो को मिला कर चटनी बना ले दिन में तीनो समय सेवन करे

३. गुडहल के पत्ते

गुडहल (अड़हुल ) के ८ पत्ते पिस कर एक कप पानी में मिलकर शाम को रख दे सुबह खाली पेट पी ले ...फिर सुबह वैसी ही चटनी पानी में मिलाकर रख दे और साम को पी ले ..इसी तरह ८ दिन करें ..लेकिन एक भी गैप नहीं होना चाहिए

9 Proven Ways to Restore Your Eye sight

2017-02-02T01:29:00.001-08:00

9 Proven Ways to Restore Your Eyesight

A basic principle of medicine is that if you don’t use a muscle it becomes weaker. Just like any other muscle, you need to train the muscles of your eyes and keep them in good working order. We at Bright Side have put together a selection of nine proven ways to do this.

1. Avoid overstraining your eyes during the day. Close your eyes for a few minutes, and enjoy the peace once every 2-3 hours.

2. Here are 16 basic well-known exercises you can use to give your eyes a workout. Do them each day in the order indicated.

3. If you wear glasses, reduce the time that you have them on if you can. Take them off more often.

4. Give your eyes a massage with the help of gentle circular motions. Move through points 1 to 6 as shown in the image below.

Use your middle and index fingers to press on your eyes. You should feel slight pressure, but definitely not pain, when you perform the actions.

5. When you are out for a walk in the open air, try to look into the distance more often rather than focusing on your own legs or immediately in front of you.

6. Drink carrot juice as often as possible (preferably every day).

If you want to achieve the maximum benefit from this practice, add one or two drops of olive oil to it. It won’t spoil the taste, but it will help you absorb the healthy elements in the carrot juice more effectively.

7. When your eyes feel tired, wash them with warm water.

8. Try not to stare at the screen of a computer, TV, or smartphone for at least two hours before going to bed.

9. Try out the Indian Trataka exercise for the eyes. It will help your eyes and your mind to stay focused.

Sit facing a small stationary object placed in an open space (a candle, for example). Focus your eyes and all of your attention on it. Try not to blink. You should aim to have a firm, detailed image of the object in your mind and memory.

Then close your eyes, and focus your attention on the space between your eyebrows, trying to keep the image of the object in your head for as long as you can. Do this for around 10 minutes.

The aim of the exercise is to achieve a clear image of something before your eyes become tired.

Fennel seed Kalonji - कलौंजी

2016-09-29T05:32:00.001-07:00

बालों को लाभ

कलौंजी के लाभ में से सबसे बड़ा लाभ बालों को होता है. अनहेल्दी लाइफस्टाइल, स्ट्रेस जैसी कई समस्याओं से महिला हो या पुरुष, दोनों के ही साथ बालों के गिरने की समस्या आम हो चुकी है. इसके लिए तमाम तरह के ट्रीटमेंट कराने पर भी फायदा नहीं होता. लेकिन घर में मौजूद कलौंजी इस समस्या के निपटारे में बहुत ही कारगर उपाय है. सिर पर 20 मिनट तक नींबू के रस से मसाज करें और फिर अच्छे से धो लें. इसके बाद कलौंजी का तेल बालों में लगाकर उसे अच्छे से सूखने दें. लगातार 15 दिनों तक इसका इस्तेमाल बालों के गिरने की समस्या को दूर करता है.

कलौंजी ऑयल, ऑलिव ऑयल और मेहंदी पाउडर को मिलाकर हल्का गर्म करें. ठंडा होने दें और हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें. इससे गंजेपन की समस्या भी दूर होती है.

कलौंजी की राख को तेल में मिलाकर गंजे अपने सर पर मालिश करें कुछ दिनों में नए बाल पैदा होने लगेंगे. इस प्रयोग में धैर्य महत्वपूर्ण है.

कलौंजी के अन्य लाभ

डायबिटीज से बचाता है, पिंपल की समस्या दूर, मेमोरी पावर बढ़ाता है, सिरदर्द करे दूर, अस्थमा का इलाज, जोड़ों के दर्द में आराम, आंखों की रोशनी, कैंसर से बचाव, ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल.

कलौंजी एक बेहद उपयोगी मसाला है. इसका प्रयोग विभिन्न व्यंजनों जैसे दालों, सब्जियों, नान, ब्रेड, केक और आचार आदि में किया जाता है.
कलौंजी की सब्जी भी बनाई जाती है.
कलौंजी में एंटी-आक्सीडेंट भी मौजूद होता है जो कैंसर जैसी बीमारी से बचाता है.
कलौंजी का तेल कफ को नष्ट करने वाला और रक्तवाहिनी नाड़ियों को साफ़ करने वाला होता है. इसके अलावा यह खून में मौजूद दूषित व
अनावश्यक द्रव्य को भी दूर रखता है. कलौंजी का तेल सुबह ख़ाली पेट और रात को सोते समय लेने से बहुत से रोग समाप्त होते हैं. गर्भावस्था के समय स्त्री को कलौंजी के तेल का उपयोग नहीं कराना चाहिए इससे गर्भपात होने की सम्भावना रहती है.

कलौंजी का तेल बनाने के लिए 50 ग्राम कलौंजी पीसकर ढाई किलो पानी में उबालें. उबलते-उबलते जब यह केवल एक किलो पानी रह जाए तो इसे
ठंडा होने दें. कलौंजी को पानी में गर्म करने पर इसका तेल निकलकर पानी के ऊपर तैरने लगता है. इस तेल पर हाथ फेरकर तब तक कटोरी में पोछें जब तक पानी के ऊपर तैरता हुआ तेल खत्म न हो जाए. फिर इस तेल को छानकर शीशी में भर लें और इसका प्रयोग औषधि के रूप में करें.

आयुर्वेद कहता है कि इसके बीजों की ताकत सात साल तक नष्ट नहीं होती. दमा, खांसी, एलर्जीः एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद तथा आधा चम्मच कलौंजी का तेल मिलाकर सुबह निराहार (भोजन से पूर्व) पी लेना चाहिए, फिर रात में भोजन के बाद उसी प्रकार आधा चम्मच कलौंजी और एक चम्मच शहद गर्म पानी में मिलाकर इस मिश्रण का सेवन कर लेना चाहिए. इस प्रकार 40 दिनों तक प्रतिदिन दो बार पिया जाए. सर्दी के ठंडे पदार्थ वर्जित हैं.

मधुमेहः एक कप काली चाय में आधा चाय का चम्मच कलौंजी का तेल मिलाकर सुबह नाश्ते से पहले पी लेना चाहिए. फिर रात को भोजन के पश्चात सोने से पहले एक कप चाय में एक चम्मच कलौंजी का तेल मिलाकर पी लेना चाहिए. चिकनाई वाले पदार्थों के उपयोग से बचें. इस इलाज के साथ अंगे्रजी दवा का उपयोग होता है तो उसे जारी रखें और बीस दिनों के पश्चात शर्करा की जांच करा लें. यदि शक्कर नार्मल हो गई हो तो अंग्रेजी दवा बंद कर दें, किंतु कलौंजी का सेवन करते रहें.

हृदय रोगः एक कप दूध में आधा चम्मच कलौंजी का तेल मिलाकर प्रतिदिन दो बार प्रयोग करें. इस तरह दस दिनों तक उपचार चलता रहे. चिकनाई वाले पदार्थों का सेवन न करें.

नेत्र रोगों की चिकित्साः नेत्रों की लाली, मोतियाबिंद, आंखों से पानी का जाना, आंखों की तकलीफ और आंखों की नसों का कमजोर होना आदि में एक कप गाजर के जूस में आधा चम्मच कलौंजी का तेल दो चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार सुबह (निराहार) और रात में सोते समय लेना चाहिए. इस प्रकार 40 दिनों तक इलाज जारी रखें. नेत्रों को धूप की गर्मी से बचाएं.

अपच या पेट दर्द में आप कलौंजी का काढा बनाइये फिर उसमे काला नमक मिलाकर सुबह शाम पीजिये. दो दिन में ही आराम देखिये.
कैंसर के उपचार में कलौजी के तेल की आधी बड़ी चम्मच को एक ग्लास अंगूर के रस में मिलाकर दिन में तीन बार लें.

हृदय रोग, ब्लड प्रेशर और हृदय की धमनियों का अवरोध के लिए जब भी कोई गर्म पेय लें, उसमें एक छोटी चम्मच तेल मिला कर लें.

सफेद दाग और लेप्रोसीः 15 दिन तक रोज पहले सेब का सिरका मलें, फिर कलौंजी का तेल मलें.

एक चाय की प्याली में एक बड़ी चम्मच कलौंजी का तेल डाल कर लेने से मन शांत हो जाता है और तनाव के सारे लक्षण ठीक हो जाते हैं.

कलौंजी के तेल को हल्का गर्म करके जहां दर्द हो वहां मालिश करें और एक बड़ी चम्मच तेल दिन में तीन बार लें. 15 दिन में बहुत आराम मिलेगा.

एक बड़ी चम्मच कलौंजी के तेल को एक बड़ी चम्मच शहद के साथ रोज सुबह लें, आप तंदुरूस्त रहेंगे और कभी बीमार नहीं होंगे; स्वस्थ और निरोग रहेंगे .

याददाश्त बढाने के लिए और मानसिक चेतना के लिए एक छोटी चम्मच कलौंजी का तेल 100 ग्राम उबले हुए पुदीने के साथ सेवन करें.

पथरी हो तो कलौंजी को पीस कर पानी में मिलाइए फिर उसमे शहद मिलाकर पीजिये, १०-११ दिन प्रयोग करके टेस्ट करा लीजिये.कम न हुई हो तो फिर १०-११ दिन पीजिये.

अगर गर्भवती के पेट में बच्चा मर गया है तो उसे कलौंजी उबाल कर पिला दीजिये, बच्चा निकल जायेगा.और गर्भाशय भी साफ़ हो जाएगा.

किसी को बार-बार हिचकी आ रही हो तो कलौंजी के चुटकी भर पावडर को ज़रा से शहद में मिलकर चटा दीजिये.

अगर किसी को पागल कुत्ते ने काट लिया हो तो आधा चम्मच से थोडा कम करीब तीन ग्राम कलौंजी को पानी में पीस कर पिला दीजिये, एक दिन
में एक ही बार ३-४ दिन करे.

जुकाम परेशान कर रहा हो तो इसके बीजों को गरम कीजिए ,मलमल के कपडे में बांधिए और सूंघते रहिये.

दो दिन में ही जुकाम और सर दर्द दोनों गायब . कलौंजी की राख को पानी से निगलने से बवासीर में बहुत लाभ होता है.

कलौंजी का उपयोग चर्म रोग की दवा बनाने में भी होता है. कलौंजी को पीस कर सिरके में मिलकर पेस्ट बनाए और मस्सों पर लगा लीजिये. मस्से कट जायेंगे. मुंहासे दूर करने के लिए कलौंजी और सिरके का पेस्ट रात में मुंह पर लगा कर सो जाएँ.

जब सर्दी के मौसम में सर दर्द सताए तो कलौंजी और जीरे की चटनी पीसिये और मस्तक पर लेप कर लीजिये.

घर में कुछ ज्यादा ही कीड़े-मकोड़े निकल रहे हों तो कलौंजी के बीजों का धुँआ कर दीजिये.

गैस/पेट फूलने की समस्या –50 ग्राम जीरा, 25 ग्राम अजवायन, 15 ग्राम कलौंजी अलग-अलग भून कर पीस लें और उन्हें एक साथ मिला दें. अब 1 से 2 चम्मच मीठा सोडा, 1 चम्मच सेंधा नमक तथा 2 ग्राम हींग शुद्ध घी में पका कर पीस लें. सबका मिश्रण तैयार कर लें. गुनगुने पानी की सहायता से 1 या आधा चम्मच खाएं.

महिलाओं को अपने यूट्रस (बच्चेदानी) को सेहतमंद बनाने के लिए डिलीवरी के बाद कलौंजी का काढा ४ दिनों तक जरूर पी लेना चाहिए. काढ़ा बनाने के लिए दस ग्राम कलौंजी के दाने एक गिलास पानी में भिगायें, फिर २४ घंटे बाद उसे धीमी आंच पर उबाल कर आधा कर लीजिये. फिर उसको ठंडा करके पी जाइये, साथ ही नाश्ते में पचीस ग्राम मक्खन जरूर खा लीजियेगा. जितने दिन ये काढ़ा पीना है उतने दिन मक्खन जरूर खाना है.

आपको अगर बार बार बुखार आ रहा है अर्थात दवा खाने से उतर जा रहा है फिर चढ़ जा रहा है तो कलौंजी को पीस कर चूर्ण बना लीजिये फिर उसमे गुड मिला कर सामान्य लड्डू के आकार के लड्डू बना लीजिये. रोज एक लड्डू खाना है ५ दिनों तक , बुखार तो पहले दिन के बाद
दुबारा चढ़ने का नाम नहीं लेगा पर आप ५ दिन तक लड्डू खाते रहिएगा, यही काम मलेरिया बुखार में भी कर सकते हैं.

ऊनी कपड़ों को रखते समय उसमें कुछ दाने कलौंजी के डाल दीजिये,कीड़े नहीं लगेंगे.

भैषज्य रत्नावली कहती है कि अगर कलौंजी को जैतून के तेल के साथ सुबह सवेरे खाएं तो रंग एकदम लाल सुर्ख हो जाता है. चेहरे को सुन्दर व आकर्षक बनाने के लिए कलौंजी के तेल में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें. इससे चेहरे के दाग़-धब्बे दूर होते हैं.

नोट : यूं तो ये सारे उपाय आयुर्वेद की किताब से लिए गए हैं और नुक्सान होने की आशंका नगण्य है फिर भी कोई भी उपचार अपनाने से पहले घर के बुजुर्गों की सलाह अवश्य लें, क्योंकि हर शरीर की तासीर अलग होती है, जिससे शरीर कोई विपरीत प्रतिक्रया भी दे सकता है.

Suhaga सुहागा

2016-09-20T00:23:00.001-07:00

सुहागा ( Boracic )

नाम : कनक क्षार, सुहागाचौकी, रसघ्न, धातु द्रावक, सौभाग्य, टंकण आदि सुहागा के नाम है।
गुण : सुहागा पेट की जलन, बलगम, वायु तथा पित्त को नष्ट करता है, और धातुओं को द्रवित करता है।

विभिन्न बीमारियों में सुहागा :

स्वरभंग : सुहागा को पीसकर चुटकी भर चूसने से बैठी हुई आवाज खुल जाती है।

जुकाम :

तवे पर सुहागा को सेंककर पीस ले। इसे चुटकी भर 1 घूंट गर्म पानी में घोलकर रोजाना 4 बार पीने से जुकाम ठीक हो जाता है।

भूना सुहागा आधा ग्राम गर्म पानी से सुबह-शाम लेने से नजला ठीक हो जाता है।

पसीना :

1 चम्मच पिसा हुआ सुहागा एक बाल्टी पानी में मिलाकर नहाने से अधिक पसीना आना और शरीर से दुर्गन्ध आना बंद हो जाती है।

अजीर्ण : बच्चा सोते-सोते रोने लगे, दही की तरह जमे दूध की उल्टी करे, हरे रंग का अतिसार (दस्त) हो तो समझे कि बच्चे को खाया हुआ पचता नहीं है। बच्चे की पाचनशक्ति (भोजन पचाने की क्रिया) ठीक करने के लिए भुना सुहागा चुटकी भर दूध में घोलकर 2 बार पिलाने से लाभ होता है।

पेट फूलना, दूध उलटना : तवे पर सुहागे को सेंक कर बच्चों को चटाने से पेट फूलना और दूध पीकर वापिस निकाल देने का रोग दूर हो जाता है।

फरास : 50 ग्राम सुहागे को तवे पर भूनकर पीस लें। 1 चम्मच सुहागा, 1 चम्मच नारियल का तेल और 1 चम्मच दही को मिलाकर सिर में मलने और आधे घंटे के बाद सिर को धोने से सिर की फरास समाप्त हो जाती है।

तिल्ली : 30 ग्राम भुना हुआ सुहागा और 100 ग्राम राई को पीसकर मैदा की छलनी से छान लें। इसे आधा चम्मच रोजाना 7 सप्ताह तक 2 बार पानी से फंकी लें। तिल्ली सिकुड कर अपनी सामान्य अवस्था में आ जायेगी, भूख अच्छी लगेगी और शरीर में शक्ति का संचार होगा।

चर्मरोग : सुहागे के तेल को चमड़ी पर लगाने से चमड़ी के सारे रोग ठीक हो जाते हैं।

बाल रोग : लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग शुद्ध सुहागा शहद के साथ बच्चों को दिन में 2-3 बार देने से बच्चों की खांसी और सांस के रोग दूर होते हैं।

अंडकोष की वृद्धि : 6 ग्राम भुने सुहागे को गुड़ में मिलाकर इसकी 3 गोलियां बनाकर 1-1 गोली 3 दिन सुबह हल्के गर्म घी के साथ सेवन करने से अंडकोष की वृद्धि रुक जाती है।

कर्णरोग : लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग सुहागा कान में दिन में 2-3 बार डालने से कान के रोग ठीक हो जाते हैं।

अंडकोष की खुजली : लगभग 116 ग्राम पानी में 4 ग्राम सुहागा को घोलकर रोजाना 2-3 बार अंडकोष धोने से खुजली मिट जाती है।

आंख आना : आंख आने पर सुहागा और फिटकरी को एक साथ पानी में घोल बनाकर आंख को धोने और बीच-बीच में बूंद-बूंद (आई डरोप्स) की तरह आंखों मे डालने से बहुत जल्दी लाभ होता है।

दमा :

लगभग 75 ग्राम भुना हुआ सुहागा 100 ग्राम शहद में मिला ले इसे सोते समय 1 चम्मच की मात्रा में लेकर चाटने से श्वास रोग (दमा) में बहुत लाभ होता है।

लगभग 30 ग्राम पिसे हुए सुहागे को 60 ग्राम शहद में मिलाकर रख दें। कुछ दिनों तक 3 अंगुली भर चाटते रहने से श्वास रोग (दमा) खत्म हो जाता है।

सुहागे का फूला और मुलहठी को अलग-अलग पकाकर या पीसकर कपड़े में छानकर बारीक चूर्ण बना लें और फिर इन दोनों औषधियों को बराबर मात्रा में मिलाकर किसी शीशी में सुरक्षित रख लें। आधा ग्राम से 1 ग्राम तक इस चूर्ण को दिन में 2-3 बार शहद के साथ चाटने से या गर्म पानी के साथ लेने से दमा के रोग में लाभ मिलता है। बच्चों के लिए लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग की मात्रा या आयु के अनुसार कुछ अधिक दें। इसका सेवन करने से श्वास (दमा), खांसी तथा जुकाम नष्ट हो जाता है। इस औषधि का सेवन करते समय दही, केला चावल तथा ठंडे पदाथों का सेवन नहीं करना चाहिए।

आंखों का दर्द : भुने हुए सुहागे को पीसकर कपडे़ में छानकर सलाई से सुबह और शाम आंखों में लगाने से आराम आता है।

दांतों को साफ और मजूबत बनाने के लियें :

सुहागा को फुलाकर उसमें मिश्री मिलाकर बारीक पीस कर रोजाना मंजन करने से दांत साफ और मजबूत होते हैं।

लकड़ी के कोयले में सुहागा मिलाकर बारीक पाउडर बना लें तथा बांस या नीम के दांतुन पर लगाकर मंजन करें। इससे दांत साफ और मजबूत होते हैं।

काली खांसी (कुकर खांसी) :

सुहागा, कलमी शोरा, फिटकरी, कालानमक और यवक्षार को पीसकर चूर्ण तैयार कर इसे तवे पर भूनकर 2-2 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ मिलाकर बच्चों को चटाने से कालीखांसी ठीक हो जाती है।

तवे पर भुना हुआ सुहागा व वंशलोचन को मिलाकर शहद के साथ रोगी बच्चे को चटाने से काली खांसी दूर हो जाती है।

बालों के रोग :

20 ग्राम सुहागा और 10 ग्राम कपूर को 50 ग्राम उबले पानी में मिलाकर हल्के गर्म पानी के साथ धोने से बाल मुलायम तथा काले हो जाते हैं।

5 ग्राम सुहागा और 10 ग्राम कच्चे सुहागे को 250 ग्राम पानी में डालकर उबाल लें। इसके ठंडा होने पर बालों को धोने सें बाल मजबूत बनते हैं।

खांसी :

5-5 ग्राम भूना हुआ सुहागा और कालीमिर्च को पीसकर कंवार गंदल के रस में मिलाकर कालीमिर्च के बराबर की गोलियां बनाकर छाया में सुखा लें। 1 या आधी गोली को मां के दूध के साथ बच्चों को देने से खांसी के रोग मे आराम आता है।

बलगम वाली खांसी और बुखार वाली खांसी में लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लगभग 1 ग्राम सुहागे की खील (लावा) को सुबह-शाम शहद के साथ देने से लाभ मिलता है।

सुहागे को तवे पर गर्म करके फुलायें फिर उसका चूर्ण बनाकर पीसे। इसमें से 1 चुटकी चूर्ण लेकर शहद के साथ चाटने से खांसी बंद हो जाती है।

दांत निकलना :

भुना हुआ सुहागा और शहद को मिलाकर बच्चे के मसूढ़ों पर धीरे-धीरे मलें। इससे दांत आसानी से निकल आते हैं तथा मसूड़ों का दर्द कम होता है।

सुहागा को शहद के साथ पीसकर बच्चों के मसूढ़ो पर मलें। इससे बच्चों के नये दांत आसानी से निकल आते हैं और दर्द में आराम मिलता है।

लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग भुनी सुहागा को शहद में मिलाकर बच्चों के मसूडें पर मलने से दांत आसानी से निकल आते हैं।

10 ग्राम भुना सुहागा और 10 ग्राम पिसी हुई मुलहठी लेकर चूर्ण बना लें। इसमें से लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग चूर्ण में शहद मिलाकर मसूड़ों पर मलें। इससे बच्चों के दांत निकलते समय दर्द नहीं होता तथा बार-बार दस्त आना बंद हो जाता है।

पायरिया :

सुहागा एवं बोल (हीराबोल) को मिलाकर रोजाना 2 से 3 बार मसूढ़ों पर धीरे-धीरे मलें। इससे दांतों व मसूढ़ों के सभी रोग ठीक होकर पायरिया रोग दूर होता है।

5-5 ग्राम भूना सुहागा, समुन्दर झाग 8-8 ग्राम त्रिफला पिसा, सेंधा नमक, 0.12 ग्राम सतपोदीना, सतअजवायन को पीसकर और छानकर 50 ग्राम पिसी खड़िया मिलाकर कपडे में छानकर सुबह-शाम मंजन करने से पायरिया ठीक हो जाता है।

निमोनिया :

3 ग्राम सुहागा भुना और नीला थोथा भुना हुआ पीसकर अदरक के रस में बाजरे के बराबर आकार की गोलियां बनाकर छाया में सुखा लेते हैं। इसमें से 1-1 गोली मां के दूध के साथ सेवन करने से निमोनिया रोग ठीक हो जाता है।

1 चुटकी फूला सुहागा, 1 चुटकी फूली फिटकरी, 1 चम्मच तुलसी का रस, 1 चम्मच अदरक का रस, आधा चम्मच पान के पत्तों के रस को एक साथ मिलाकर शहद के साथ सुबह-शाम सेवन करने से निमोनिया के रोग मे लाभ होता है।

बालों का झड़ना (गंजेपन का रोग) : 20 ग्राम सुहागा और 20 ग्राम कपूर को बारीक पीसकर पानी में घोलकर बाल धोने से बालों का गिरना कम हो जाता है।

जुओं का पड़ना : 20 ग्राम सुहागा और 20 ग्राम फिटकरी को 250 ग्राम पानी में मिलाकर सिर पर मालिश करने से सिर की जूएं मर जाती है।

जीभ की प्रदाह और सूजन : सुहागा की टिकीया चूसते रहने से जीभ की जलन और सूजन का रोग ठीक होता है।

मसूढ़ों का फोंड़ा : मसूढ़ों के फोड़े में सुहागा एवं हीरा बोल को मिलाकर मसूढ़ों पर मलें। इससे मसूढ़ों का दर्द व फोड़ों से पीप का निकलना बंद होता है।

मसूढ़ों की सूजन : हीरा बोल और सुहागा को मिलाकर मसूढ़ों पर पर धीरे-धीरे मलने से मसूढ़ों की सूजन मिट जाती है।

मुंह के छाले :

सुहागा के टुकड़े को शहद के साथ मिलाकर रोजाना 3 से 4 बार मुंह में लगायें। इससे मुंह की जलन, मुंह के दाने तथा मुंह के छाले आदि रोग खत्म होते हैं। इसका प्रयोग छोटे बच्चों के मुंह में होने वाले छालों में भी कर सकते हैं।

शहद में सुहागा मिला कर घोल तैयार करें। इसके घोल में साफ रूई को भिगोकर मुंह के छाले पर लगाने से तथा मुंह से निकलने वाले लार को नीचे टपकाने से मुंह की गंदगी खत्म होकर छाले दूर होते हैं।

2 ग्राम भुना सुहागा के बारीक चूर्ण को 15 ग्राम ग्लिीसरीन में मिलाकर रखें। इस मिश्रण को दिन में 2 से 4 बार मुंह के छालों पर लगाने से आराम मिलता है।

भुना हुआ सुहागा 1 चुटकी बारीक पीसकर ग्लिसरीन या देशी घी में मिलाकर मुंह के छालों पर लगाने से छाले ठीक हो जाते हैं।

मुंह का रोग :

3 ग्राम भुना सुहागा आधा ग्राम कपूर चूरा को शहद में मिलाकर मुंह में लगाने से मुंह के सभी रोग खत्म होते हैं।

10 ग्राम भुना सुहागा और 10 ग्राम बड़ी इलायची के दाने तथा 10 ग्राम तबासीर को मिलाकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह-शाम भोजन करने के बाद 4-4 ग्राम चूर्ण पानी के साथ खायें और इसके चूर्ण को जीभ पर छिरकने से जीभ व मुंह के छाले खत्म होते हैं।

3 ग्राम भुना सुहागा को पीसकर शहद या ग्लिसरीन 25 ग्राम में मिला लें। रोजाना सुबह-शाम इस मिश्रण को साफ रूई से मुंह के सफेद घाव पर लगाने से मुंह के जख्म ठीक हो जाते हैं।

3 ग्राम भुना सुहागा को पीसकर 25 ग्राम शहद या ग्लिसरीन में मिला लें। रोजाना सुबह-शाम इस मिश्रण को साफ रूई से मुंह के घाव पर लगाने से मुंह के जख्म ठीक हो जाते हैं।

फूला सुहागा शहद में मिलाकर जीभ पर लगाने से जीभ साफ होती है तथा दाने खत्म होते हैं।

सुहागा का लावा तैयार कर शहद में मिलाकर दिन में 3 से 4 बार छाले में लगाने से छाले ठीक हो जाते हैं।

नपुंसकता : सुहागा, कूट और मैनसिल को बराबर मिलाकर चूर्ण बनाकर चमेली के रस और तिल के तेल में पका कर लिंग पर मलने से लिंग का टेढ़ापन दूर होता है।

दस्त के लिए : लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लेकर लगभग 1 ग्राम सुहागे की खील (लावा) को रोजाना सुबह और शाम देने से बच्चों के आने वाले दस्त बंद हो जाते हैं।

मुंह की दुर्गंध :

116 ग्राम पानी में 4 ग्राम सुहागा घोलकर कुल्ला करने व गरारे करने से मुंह की दुर्गंध मिटती है तथा मुंह के अन्य रोग भी खत्म होते हैं।

सुहागा की खील (लावा) लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लगभग 1 ग्राम में शहद मिलाकर दिन में 2 से 3 बार खाने से मुंह की दुर्गंध चली जाती है।

मूत्र के साथ खून आना : 0.24 से 0.96 ग्राम सुहागे की खील को शहद मिले हुए पानी में घोंटकर सुबह-शाम पीने से पेशाब के साथ खून आना बंद हो जाता है।

थूक अधिक आना :

500 मिलीलीटर पानी में 125 ग्राम सुहागा मिलाकर गरारे करने और बीच-बीच में कुल्ला करने से लार का मुंह में अधिक आना (लार श्राव) बंद हो जाता है।

सुहागा को शहद में मिलाकर रखें। इसे जीभ और मुंह के अन्दर के छाले पर दिन में 3 से 4 बार लगायें। इससे जीभ या मुंह में हुए छाले के कारण लार का गिरना और कब्ज (पेट मे गैस) खत्म होता है।

हकलाना, तुतलाना :

हकलाने वाले व्यक्ति को फूला हुआ सुहागा शहद में मिलाकर जीभ पर रगड़े। इसको रगड़ने से जीभ के कारण होने वाला तोतलापन दूर होता है।

भूना सुहागा 1 चुटकी जीभ पर रखकर हल्का-हल्का मलने से जीभ साफ होती है तथा बोली साफ निकलती है।

मासिक धर्म की अनियमितता :

10 ग्राम सुहागा, 10 ग्राम हीरा कसीस, 10 ग्राम मुसब्बर तथा 10 ग्राम हींग को पानी के साथ पीसकर लगभग 0.24 ग्राम की गोली बनाकर 1 गोली सुबह और शाम अजवायन के साथ सेवन करना चाहिए। इसे कुछ दिनों तक लगातार सेवन करने से मासिक धर्म ठीक समय पर आने लगता है।

बवासीर (अर्श) : 1 चम्मच सुहागा, 1 चम्मच हल्दी, 1 चम्मच चीता (चित्रक) की जड़, थोड़े-से इमली के पत्ते तथा 10 ग्राम गुड़ को पीसकर मलहम बना लें। इसके मलहम को बवासीर के मस्सों पर लगाने से मस्से जल्द सूख कर गिर जाते हैं।

कान के कीड़े : सुहागे को सिरके में मिलाकर गर्म करके कान में डालने से कान के कीड़े खत्म हो जाते है।

गुर्दे के रोग : 1-1 ग्राम सुहागा भुना, नौसादर, कलमी शोरा को पीसकर गुर्दे मे दर्द के समय आधा ग्राम की मात्रा में नींबू के रस के साथ 2-3 चम्मच लेने से आराम आता है।

कान की पुरानी सूजन : ढाई प्रतिशत सुहागे के घोल को कान में बूंद-बूंद करके हर 2-3 घंटे के बाद डालने से कान की पुरानी सूजन दूर होती है।

भगन्दर : 4 ग्राम सुहागा को 58 ग्राम पानी मे घोल कर पीने से गुदकण्डु (खुजली) नष्ट होती है और नासूर में लाभ होता है।

घाव : सुहागे को पानी में घोलकर उसमें कपड़ा भिगोकर घाव पर बांधने से खून रुक जाता है।

10 ग्राम सुहागे को 200 ग्राम पानी में मिलाकर घाव को धोने से घाव ठीक हो जाता है।

अग्निमांद्यता (अपच) के लिए : लगभग आधा ग्राम से लगभग 1 ग्राम सुहागे का चूर्ण खाना खाने के एक घंटे बाद खाने से अपच (भोजन का ना पचना) रोग में लाभ होता है।

पथरी : 5-5 ग्राम सुहागा, जौंखार तथा कलमी शोरा को मिलाकर पीसकर चूर्ण बना लें। इस 1-1 ग्राम चूर्ण को रोजाना सुबह-शाम मूली के रस या कुल्थी के जुसांदे में मिलाकर पीने से गुर्दे व मूत्राशय की पथरी घुलकर निकल जाती है।

प्रदर रोग : 2.5 प्रतिशत सुहागे के घोल की पिचकारी जननेन्द्रिय में देने से सफेद प्रदर दूर हो जाता है।

गिल्टी (ट्यूमर) : सुहागे की खील को गिल्टी (ट्यूमर) में लगाने से लाभ होता है।

धनुष्टंकार (टिटनेस) : लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लगभग 1 ग्राम सुहागा सुबह-शाम शहद के साथ चाटने से धनुष्टंकार(टिटनेस) का रोगी जल्दी ठीक हो जाता है।

नाक के रोग : 3 ग्राम सुहागे को पानी के साथ पीसकर नाक के नथुनों (छेदों) में लगाने से नकसीर (नाक से खून बहना) आना रूक जाता है।

स्त्रियों को द्रवित (संतुष्ट) करना :

भूने हुऐ सुहागे को 5 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद या नींबू के रस में मिलाकर पुरुष अपने शिश्न (लिंग) पर सुपारी (आगे के भाग) पर लगाकर सूखने के बाद ही सहवास (संभोग) करें। इससे स्त्रियां बहुत जल्द संतुष्ट हो जाती है।

सुहागा चौकिया, समुद्र झाग, आधा ग्राम दूध, चाय या सब्जी के साथ स्त्री को खिलाने से स्त्रियां बहुत जल्द संतुष्ट हो जाती है।

चेहरे की झाई होने पर : 25 ग्राम चमेली के तेल या बादाम रोगन में 1 ग्राम पिसा हुआ भुना सुहागा मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की झाई दूर हो जाती है।

फोड़ा (सिर का फोड़ा) : सुहागे के पानी से फोड़े और फुंसियों को धोने से फोड़े और फुंसी समाप्त हो जाते हैं।

खाज-खुजली : सुहागे को तवे पर भूनकर उसका पानी शरीर पर मलने से खाज-खुजली दूर हो जाती है।

त्वचा के लिए : सतातू के ताजे पत्ते, सुहागे का चूर्ण और नील को मिलाकर बहुत बारीक पीसकर त्वचा पर लगाने से बहुत भयानक चमड़ी का रोग, एक्जिमा, बदबू वाला कोढ़ और दूसरे प्रकार के चमड़ी के रोग समाप्त हो जाते हैं।

खुजली के लिए : सुहागा को फुलाकर नारियल के तेल में मिलाकर शरीर पर मालिश करनी से खुजली दूर होती है।

दाद के लिए :

सुहागा, गन्धक और मिश्री को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। यह मिश्रण 40 ग्राम की मात्रा में लेकर 5 गुने पानी में डालकर घोल तैयार करके 24 घंटे तक रख दें। 24 घंटे के बाद इसे एक दिन में 2 बार दाद पर मलने से 2 से 3 दिन में ही दाद मिट जाता है।

सुहागा, आमलासार गन्धक और राल को बराबर मात्रा में लेकर बारीक पीस लें तथा इन तीनों के बराबर इसमें घी डालकर हल्की आग पर पका लें। जब यह पकते हुयें ठीक प्रकार से मिल कर एक हो जायें तो इसे उतार कर एक बर्तन में डालकर उस बर्तन में पानी डाल दें जिससें की पानी उस बर्तन में ऊपर ही रहें। ठंडा होने के बाद पानी ऊपर आ जायेगा और जो मिश्रण इसमें डाला था वो जम जायेगा। अब उस पानी को फैंक दें ओर मिश्रण को दाद, खाज और फोड़े-फुंसियों पर लगाने सें लाभ होता है।

सुहागा को पीसकर नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाने से दाद ठीक हो जाता है।

नहरूआ : सुहागे को गिलोय के रस में मिलाकर पीने से नहरूआ का रोग नष्ट होता है।

नाखून का रोग : नाखूनों की खुजली व सड़न में सुहागा, भुनी हुई फिटकरी, अमला सार, गन्धक तथा चीनी बराबर मात्रा में लेकर सभी को अच्छी तरह से पीसकर सफेद वेसलीन में मिलाकर मलहम तैयार कर लें। यह मलहम रोजाना 2 से 3 बार नाखूनों मे लगाने से लाभ मिलता है।

पीलिया का रोग : 10-10 ग्राम सुहागा भुना, फिटकरी भुनी, शोराकलमी और नौसादर को पीसकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को रोजाना 1-1 ग्राम की मात्रा में भोजन करने के बाद सुबह और शाम पानी से लेने से पीलिया रोग समाप्त हो जाता है।

मिर्गी (अपस्मार) :

सुहागे की लावा (खील) 0.24 ग्राम से 0.96 ग्राम शहद के साथ सुबह और शाम को खाने से मिर्गी रोग दूर हो जाता है।

10 प्रतिशत सुहागे की खील के घोल को शुद्ध पानी में मिलाकर किसी नली के द्वारा 2 से 5 मिलीलीटर हफ्ते में 1 बार देने से मिर्गी रोग में बहुत लाभ मिलता है।

दाद के रोग में :

सुहागे को भूनकर लोहे के बर्तन में डालकर इसमें देसी घी मिला कर दाद पर लगाने से दाद पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

राल, गन्धक और सुहागा को बराबर मात्रा में मिलाकर नींबू के रस के साथ पीसकर लगाने से 7 दिन में ही दाद जड़ से खत्म हो जाता है।

गट्ठे (गांठे) होने पर : 2 ग्राम सुहागे की खील या लावा को शहद के साथ सुबह और शाम खाने से गुल्म या गट्ठे समाप्त हो जाते हैं।

बालरोग :

लगभग 0.12 ग्राम भुना हुआ सुहागा मां के दूध में मिलाकर सुबह बच्चे को पिलाने से फूला हुआ पेट ठीक हो जाता है।

0.12 ग्राम भुना हुआ सोहागा और 0.6 ग्राम उसारा रेवन्द को दूध के साथ बच्चों को पिलाने से दस्त बंद हो जाते हैं।

सुहागें का लावा पीसकर शहद में मिलाकर बच्चों के मसूड़ो पर लगाने से भी दांत निकलने में फायदा होता है।

डब्बा रोग :

10-10 ग्राम अपामार्ग, क्षार, नागरमोथा, अतीस, सुहागा और बड़ी हरड़ को थोड़े पानी में मिलाकर बच्चों को चटाने से डब्बा रोग (पसली चलना) समाप्त हो जाता है।

3 ग्राम भुना हुआ हीरा-कसीस और 3 ग्राम आधा भुना हुआ सुहागा लेकर बकरी के दूध में पीसकर बाजरे के बराबर छोटी-छोटी गोलियां बना लें। इस 1-2 गोली को मां के दूध के साथ बच्चे को देने से पसली चलना रुक जाती है।

जलने पर : 1 ग्राम सफेद सुहागें को 20 ग्राम पानी में मिला लें। इस पानी से शरीर के जले हुए भागों को धोने से घाव बिल्कुल ठीक हो जाता है।

लिंगोद्रेक (चोरदी) : लिंग की उत्तेजना दूर करने के लिए लगभग 240 से 960 मिलीग्राम सुहागे की खीर रोजाना सुबह-शाम खाने से लाभ मिलता है।

गला बैठना :

5 से 10 ग्राम ऊंटकटोर का मूल स्वरस (जड़ का रस) अकेले या सुहागे की खील (लावा) के साथ मिलाकर सुबह और शाम सेवन कराने से स्वरभंग (बैठा हुआ गला) ठीक हो जाता है।

स्वरभंग (गला बैठने पर) होने पर सुहागे की टिकिया चूसते रहने से बैठे हुए गले में जल्दी आराम आता है।

भुना हुआ चौकिया सुहागा और लौंग बराबर मात्रा में लेकर पीस लें और फिर तुलसी के पत्तों के रस में मिलाकर चने के बराबर की गोलियां बनाकर सुबह और शाम 2-2 गोलियां ताजे पानी के साथ खाने से बैठा हुआ गला खुल जाता है।

यदि ज्यादा तेज बोलने के कारण गला बैठ गया हो तो थोड़ा सा कच्चा सुहागा मुंह में रखकर चूसने से आराम आता है।

जिन लोगों का गला ज्यादा जोर से बोलने के कारण बैठ गया हो उन्हे आधा ग्राम कच्चा सुहागा मुंह में रखने और चूसते रहने से स्वरभंग (बैठा हुआ गला) 2 से 3 घंटो में ही खुल जाता है।

kahawaton me swasthya

2016-04-02T11:36:00.002-07:00

घूँट घूँट पानी पियो , रह तनाव से दूर
एसिडिटी या मोटापा , होवे चकना चूर

अर्थराइतिस या हर्निया , अपेन्डिस्क का त्रास
पानी पीजै बैठकर , कभी न आवे पास

रक्त चाप बढ़ने लगे , तब मत सोचो भाय
कसम राम की खाय के , तुरत छोर दो जाय

सुबह खाइए कुंवर सा , दोपहर यथा नरेश
भोजन कीजे रात मे, जैसे रंक सुरेश

देर रात तक जागना , रोगों का जंजाल
अपच , आंख के रोग संग , तन भी रहे निढाल

टूथपेस्ट - ब्रश छोड़कर , हर दिन दोनों जून
दन्त बने मजबूत तब , कीजे जब दातून

हल्दी तुरत लगाईये , अगर काट ले स्वान (कुत्ता)
ख़तम करे यह जहर को , कह गए कवी सुजान

मिश्री , गुड औ शहद , ये हैं गुण की खान
पर सफ़ेद सक्कर सखा , समझो विष के सामान

चुम्बक का उपयोग कर , ये है दवा सटीक
हड्डी टूटी हो अगर , अल्प समय में ठीक

दर्द घाव फोड़ा चुभन सुजन चोट पिराई
बीस मिनट चुम्बक धरो , पिरवा जाय हेराई

हँसना, रोना, छींकना , भूख प्यास या प्यार
क्रोध , जम्हाई रोकना , समझे बंटाधार

सत्तर रोगों को करे , चूना हमसे दूर
दूर करे या बाँझपन , सुस्ती अपच हुजूर

यदि सरसों के तेल में , पग नाख़ून डुबाये
खुजली , लाली जलन सब , नैनो से गुमी जाय

आलू का रस औ शहद , हल्दी पीस लगाव
अल्प समय में ठीक हों , जलन , फंफोले , घाव

भोजन करके जोहिये , केवल घंटा डेढ़
पानी इसके बाद पी , ये है औषधि का पेड़

जो भोजन के साथ ही , पीता रहता नीर
रोग एक सौ तीस हो , फूट जाये तक़दीर

पानी करके गुनगुना , मेथी देव भिगाए
सुबह चबाकर नीर पी , रक्तचाप सुधराय

मोंगफली , तील , नारियल , घी , सरसों का तेल
यही खाइए नहीं तो , हार्ट समझिये फेल

नंबर वन सेंधा नमक , काला नमक सु जान
श्वेत नमक है सागरी , ये है जहर सामान

मैदे से बिस्कुट बने , रोके हर उत्कर्ष
इसे खाए रोक जो , हुए न चौदह बरस

गोमाता के दूध में, रुई भिगाओ आप
चूर्ण फिटकरी बांधिए, मिटे आंख का ताप

पानी में गुड डालिए, बित जाए जब रात
सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात

धनिया की पत्ती मसल,बूंद नैन में डार
दुखती अँखियां ठीक हों,पल लागे दो-चार ।

ऊर्जा मिलती है बहुत,पिएं गुनगुना नीर
कब्ज खतम हो, पेट की मिट जाए हर पीर

सुबह-सुबह पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप
बस दो-तीन गिलास है, हर औषधि का बाप ।

ठंडा पानी पियो मत, करता क्रूर प्रहार
करे हाजमे का सदा, ये तो बंटाढार

सूर्य किरण, नेचुरल हवा, भोजन से स्पर्श
हेल्थ बनावें आपका, पग-पग देवें हर्ष

भोजन करें जमीन पर, अल्थी पल्थी मार
चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार

सुबह-सुबह फल जूस लो, दुपहर लस्सी-छांस
सदा रात में दूध पी, सभी रोग का नाश

दही उडद की दाल सँग, प्याज दूध के संग
जो खाएं इक साथ में, जीवन हो बदरंग

सुबह-दोपहर लीजिये, जब नियमित आहार
तीस मिनट की नींद लो, रोग न आवें द्वार

भोजन करके रात में, घूमें कदम हजार
डाक्टर, ओझा, वैद्य की, लुट जाए बाजार

देश, भेष, मौसम यथा, हो जैसा परिवेश
वैसा भोजन कीजिये, कहते सखा सुरेश

इन बातों को मान कर, जो करता उत्कर्ष
जीवन में पग-पग मिले, उस प्राणी को हर्ष

Seasons Moods & Timings of Ragas raag

2015-07-15T13:01:00.003-07:00

Seasons, Moods & Timings of Ragas in Indian (Hindustani) Classical Music: Know when a raga should be played
Updated on February 16, 2013
What is a raga in Indian classical music?

A Raga (also spelt Raag) in Indian classical music refers to particular melodic modes where the musical notes are rendered in predetermined patterns. Different ragas use different combinations of notes, thereby creating a variety in scales, harmony, moods, and of course, the effects on the listeners. Literally, this Sanskrit word means color or hue, and is figuratively applied to indicate different shades of harmony or tonal moods. Yet, they are not all about notations; the rendering style and moods may make subtle differences even if the notations are identical for two ragas.

If you are not familiar with Indian classical music, it may sound a little confusing. Here is a very blunt example, just to give you a rough idea. Suppose, you are going to compose songs on roses, or rain, or sea waves, and you have definite notation patterns for each subject. You are free to improvise as long as you maintain the basic structure. Ragas in Indian classical music provide that basic structure to you. Now, let us get back to our main topic: the timings of Indian classical ragas as well as the different seasons associated to them.

Ragamala Painting: Ragini Todi, wife of Raga Malkauns
Ragamala Painting: Ragini Todi, wife of Raga Malkauns
Do you know that ragas are often personified?

Yes, ragas in Indian classical music are often personified, and sometimes they have their female pairs (Raginis) as well. Here is a medieval Indian Ragamala painting depicting Ragini Todi, wife of Raga Malkauns.

Uniqueness of Indian Classical Music: Ragas have specific timings

The timings of ragas in Indian classical music is a very unique and distinguishing characteristics of both Hindustani (North Indian) and Carnatic (South Indian) schools of music. There are certain seasons and times of the day and night associated to each raga, and it is believed that the ragas are at the zenith of their harmony and splendor at those times. For example, Raga Bhairav should ideally be performed at early morning, Bhimpalashi should be sung during late afternoons, and Darbari Kanada after midnight. If Darbari Kanada is rendered at forenoon, it is not going cast its engulfing magical charm as much as it would do after midnight. Let us see why, according to the Indian musical scriptures.

Bodily elements (humours) and ragas in Indian classical music

The traditional Indian medical science, or Ayurveda, believes that our body has three doshas or evil elements – vayu (wind), pitta (bile) and kof (phlegm). These are quite similar to the four humours of Hippocratic theories of ancient Greece. According to Ayurveda, these elements work in a cyclic fashion through day and night in our body, each getting an upper hand at some point of time. Again, their effects vary from season to season; one happens to be more phlegmatic during the winter. Now, in Indian classical music, ragas have definite tones, which can in turn stimulate definite moods and sentiments. Thus, each raga arouses a certain kind of sentiment, working in connection with different humors or elements. We know music has the power to cure your depressions or insomnia; their connection with the bodily fluids or humours explain why. If you are melancholic, listening to a certain raga can make you feel sanguine by stimulating the concerned elements. And if listen to it in the prescribed time when the concerned humour is at its height (and the power of the raga is at its height too), the effect will be maximum.

Play timings of Ragas in Indian classical music

Here I have provided a detailed hour by hour timings of musical ragas. The Thaats of respective ragas are mentioned inside the bracket. Nevertheless, many experts may slightly differ on their views of the timings of ragas in Indian classical music. Thus, some may say that a certain raga should be instead at night instead of late evening, and so on.

After midnight (12 midnight - 2 pm): Adana and Darbari Kanada (Asavari), Malkauns (Bhairavi), Shahana (Kafi).
Late night to dawn (2 - 4 am): Paraj (Poorvi), Sohini (Marwa)
Dawn to early morning (4 - 6 am): Lalit (Marwa), Bhairav (Bhairav)
Early morning (6 - 8 am): Bhairav, Ramkali, Jogi (All three belonging to Thaat Bhairav)
Morning (8 - 10 am): Ahir Bhairav (Bhairav), Bilaskhani Todi and Komal Rishabh Asavari (Bhairavi), Todi (Todi)
Forenoon (10 am - 12 noon): Alahiya Bilawal (Bilawal), Bhairavi (Bhairavi), Deshkar (Bilawal), Jaunpuri (Asavari)
Afternoon (12 noon - 2 pm): Brindavani Sarang (Kafi), Gaudiya Sarang (Kalyan), Shuddha Sarang (Kafi)
Late afternoon (2 - 4 pm): Bhimpalasi (Kafi), Multani (Todi)
Dusk (4 - 6 pm): Patdeep (Kafi), Purvi (also spelt Poorvi, Thaat Purvi), Puriya Dhaneshree (Purvi)
Evening (6 - 8 pm): Hamreer, Shuddha Kalyan, Eman / Yaman / Kalyani (all belonging to Thaat Kalyan), Puriya (Marwa)
Late evening (8 - 10 pm): Desh (Khamaj), Durga (Bilawal), Kedar (Kalyan), Jaijaiwanti (Khamaj), Pahadi (Bilawal), Shankara (Bilawal)
Night (10 pm to 12 midnight): Bihag (Bilawal), Bageshri (Kafi), Chandrakauns (Kafi), Malhar (Kafi).
Some ragas like Piloo, Dhani and Kafi can be performed any time throughout the day. And as I have already written, different ragas stimulate different emotions. I am planning a hub on Indian Classical Music Ragas and Human Emotions. How will that be?

Relation of seasons with ragas in Hindustani classical music

Ragas in Hindustani classical music relate to different seasons as well. Seasonal ragas can be performed any time (day or night) during that season. Summer in India is not as pleasant as in Romantic English Literature; its scorching heat is reflected through the Raga Deepak. Megh and Miyan ki Malhar are for the rainy season; legends say that it would rain whenever Akbar's court poet, Tansen, used to perform Miyan ki Malhar (sounding similar to the Orpheus legend?). Malkauns and Puriya Dhaneshree are the ragas for autumn and fall. The roughness of winter is conveyed best through Bhairav, another name for Siva, the god of destruction. And spring, we all know, is the season of vitality and romance. Raga Hindola offers the right melody to express that.

पेट-के-कीड़े pet ke kide worms

2015-07-09T10:29:00.003-07:00

परिचय :

मानव के शरीर में अन्दर और बाहर कई प्रकार के कीड़े पाये जाते हैं, जिनसे काफी पीड़ा होती है।

बाहरी कीडे़ :

लीख, जूं और जम जूं आदि। लीखें- लीखे बहुत छोटे आकार की होती है `जमजूं´-जमजूं हमेशा सफेद रंग की होती है तथा त्वचा और कपड़ों से चिपकी रहती है `जुएं´- जुएं काले, लाल और सफेद रंग के और आकार में थोड़े से बड़े होते हैं। ये हमेशा बालों में रहते हैं।

आंतरिक कीडें

अन्य प्रकार के कीड़े शरीर के भीतर रहते हैं और विभिन्न आकारों और रंगों के होते हैं। यह शरीर के अन्दर कई कारणों से प्रवेश कर सकते हैं जैसे- छोटे बच्चों द्वारा घर में या इधर-उधर पड़ी चीजों को खा लेने से, मिट्टीद्वारा, दूषित पानी पीने से, घाव में सड़न होने से, घाव या चोट का मक्खियों या अन्य दूषित वस्तुयों के संपर्क में आने से, दूषित वातावरण में रहने या जाने से आदि। जो लोग स्वास्थ्य के नियमों, शुद्ध पानी और शुद्ध पेय का सेवन नहीं करते हैं वह लोग पेट के कीड़ों से ज्यादा पीड़ित होते हैं। ये मल, कफ, रक्त (खून) के साथ शरीर के बाहर निकल जाते हैं। छोटे कृमि (कीड़ों) को `चुनने´ और बडे़ कृमि (कीड़े) को `पटेरे` कहते हैं। ये कीड़े कई प्रकार के होते हैं जिनका वर्णन इस प्रकार से हैं-

पहला - सूत्र कृमि (थ्रेड वर्म्स), चुरने, पिन वर्म्स, मलज कीडे़ - सूत्र (धागे) वह कृमि होते हैं जो छोटे-छोटे ये कीड़े दल बांधकर मल के द्वार के पास निवास करते हैं। सृत्र कृमि (कीड़े) नर 2.5 मिमी होता है। ये कभी-कभी पेशाब करने की नली (मूत्रनली) या योनि के पास भी पहुंच जाते हैं और वहां खुजली और जलन पैदा करते हैं। ये छोटे-छोटे कीड़े या चुन्ने (चनूने) कीड़े बच्चों में अधिक होते हैं और काफी दर्द भी करते हैं। इस प्रकार के कीड़े गुड़ या मीठे खाद्य पदार्थो का सेवन करने से होते हैं। इसका प्रमुख लक्षण है कि नींद में सोते-सोते दांत चबाना, नाक और मल के द्वार को बार-बार खुजलाना, सांस के साथ दुर्गन्ध आना, हाजमे की खराबी, उल्टी (कै), पतले दस्त, बुखार,शरीर में खून की कमी होना, गुदा पर कीड़ों के रेंगने के कारण होने वाली खुजली, कम्पन, बवासीर (अर्श), कांच निकलना, खुजली, अनिद्रा, बार-बार पेशाब होना, पुरुषों में प्रमेह (वीर्य विकार), स्वप्नदोष और स्त्रियों को प्रदरहोना आदि। यह कीड़े काफी हानिकारक भी होते हैं।

दूसरा - गोल, केंचुआ या गण्डुपद कृमि (राउण्ड वर्म्स), श्लेष्मज - यह कीड़े केंचुए जैसे लम्बे 4-12 इंच और पतले छोटी-छोटी आंतों में रहते हैं। इनका रंग कुछ मटमैला या पीला होता है। ये अधिकतर छोटी आंतों में मौजूद होते हैं। यह कभी-कभी आमाशय, प्लीहा (तिल्ली) और फेफड़े में भी चले जाते हैं। कभी-कभी पाचन-क्रिया (पाकस्थली) के रास्ते चढ़कर मुंह के द्वारा बाहर निकल जाते हैं। इस प्रकार के कीड़ों में लक्षण इस प्रकार से होते हैं जैसे- पेट में दर्द होना, नींद कम आना, तेज प्यास लगना, मुंह से खून आना, दस्त में आंव आना (पेट में एक प्रकार का सफेद चिकना पदार्थ मल के साथ बाहर आना), खांसी, पीलिया, जिगर में सूजन आना, नींद में चौंकना, नाक और गुदा में खुजली, पेट फूलना, बेहोशी, कभी भूख और कभी अरुचि (इच्छा न करना), कमजोरी, शरीर का बल कम होना, मुंह में पानी आना और उल्टी आदि।

तीसरा - फीता या स्फीति कृमि (टेप वर्म्स), कद्दू दाने, शोणितज : फीता कीड़े की लम्बाई 31 से 62 मिमी, तक होती है यह मल के साथ गिर जाती है। यह आकार में चिपटा, गांठदार और रंग में सफेद होता है। यह कीड़े कई-कई मीटर लम्बे होते हैं। स्फीति कीड़ें कई कारणों से होते हैं जैसे- गाय का मांस खाने से, शूकर का मांस खाने और मछली के मांस को खाने से आदि। भूख का कम लगना, त्वचा पर सूखापन आना, पेट में दर्द, ऐंठन और पतले दस्त आना इसके लक्षण माने जाते हैं।

चौथा - अंकुशमुख कीड़े (हुक वर्म्स), पुरीषज - वह कीड़ा जो छोटी आंतों में चिपककर रहता है और व्यक्ति का खून पीता रहता है जिसके कारण इस कीड़े से व्यक्ति पीला पड़ जाता है और उसे खून की कमी (एनीमिया) और खून में लौहे की कमी हो जाती है।

जब अंकुशमुख कीडे़ (हुक वर्म्स) के संपर्क में आया रोगी मल त्यागता है तो उसके मल के साथ इसके अण्डे बाहर आते हैं, उनसे झिल्लियां निकलती है जो दूसरे बच्चों या मनुष्यों के पैरों के फटे भागों की त्वचा या उन्हें फाड़कर शरीर में घुस जाते हैं। वहां से ऊतकों (टिश्यूज) में होकर छोटी आंत में पहुंचकर पूरी तरह से कीड़े बन जाते हैं और चिपककर खून को पीते रहते हैं।

इसलिए जिन लोगों को यह रोग हो या जो इन कीड़ों के संपर्क में आयें हो उन्हें खुले में शौच नहीं करना चाहिए और साफ सफाई का पूरा ध्यान रखना चाहिए। इसके अलावा दूसरो को भी ऐसे स्थानों पर नहीं जाना चाहिए जहां खुलें में मल किया जाता है।

विभिन्न भाषाओं में नाम :

हिंदी	पेट के कीड़े, कृमि जन्य शूल।
कन्नड़ी	हुलु कृमि, हुलूविनिददा नोवु।
मलयालम	कृमि, कृमिजन्य वेदना।
मराठी	जन्त, कृमिज पोट दूखी।
उड़ीसा	कुरूमी।
पंजाबी	पेट दे कीड़े।
तमिल	किरूनी, कुदार किरूमिगल, किरुमी वयित्रु वलि।
तेलगू	वेमिडिकलु।
बंगाली	कृमि, कृमिजन्य शूल।
डोगरी	कृनि, कीड़ा, कीदाकन्ने देर्द।
अरबी	कृमि, पेलु जनित शूल।
अंग्रेजी	वर्म इनफैस्टेशन।

कारण :

पेट में होने वाले कीड़ों के अनेक कारण पाये जाते हैं। जैसे- पेट के कीड़े (दूषित) गलत खान-पान, गंदे हाथों से खाना, अजीर्ण (भूख का न लगना) में खाना खाने, मक्खियों द्वारा दूषित आहार, दूध, खट्ठी-मीठी वस्तुएं अधिक खाने, मैदा खाने से, पीसे हुए अन्न, कढ़ी, रायता, गुड़, उड़द, सिरका, कांजी,दही और संयोग विरुद्ध पदार्थों के खाने, परिश्रम न करना और दिन में सोना आदि कारणों से पेट में कीड़े पैदा हो जाते हैं।

लक्षण :

मानव के शरीर में कीड़े दो प्रकार से प्रभाव डालते हैं पहला बाहरी कीड़े जो शरीर के बाहरी परत यानी त्वचा पर असर छोड़ते हैं जैसे- दाद-खाज,फोड़ा-फुंसी, कोढ़ और गलगण्ड आदि में ये कीटाणु पैदा हो जाते हैं जबकि दूसरे प्रकार के भीतरी या अंदरूनी कीड़े होते है जो मानव के पेट में पाए जाते हैं उनके लक्षण सामान्य रूप से माने जाते हैं जैसे- सोते हुए दांत पीसना, बार-बार नाक खुजलाना, मल में कीड़े होना, शरीर का रंग पीला या काला होना, हल्का-सा बुखार, पेट में दर्द, हृदय का दर्द, जी मिचलाना, दस्त, चक्कर आना, भोजन से अरुचि, अफारा, कब्ज, गुदा में खुजली, शरीर का कमजोर होना, त्वचा में रूखा और सूखापन भी रहना, पीलिया, अण्डे के लार्वे जब फेफड़ों में पहुंच जाते हैं तब दमा की बीमारी, जीभ का सफेद होना, आंखे लाल होना,होंठ सफेद होना, गालों पर धब्बे होना, शरीर में सूजन होना, मल में जब कीड़े पक्वाशय (पाचन-क्रिया) में मौजूद होते हैं तो कभी-कभी वह खुद गुदा यानी मलद्वार के रास्ते बाहर खुजली के साथ निकलने लगते हैं, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में हो जाते हैं तो यह आमाशय (मेदा) में पहुंचकर रोगी की सांस और डकारों में मल की मिलीजुली गंध आना शुरू कर देते हैं।

भोजन और परहेज :

केला, सरसों का साग, कांजी, मट्ठा (छाछ), शहद, हींग, नींबू का रस, पुराने चावल, मूंग, अरहर और मलका की दाल, साबूदाना, बथुआ, करेला,परवल, तोरई, लौकी, अनार, कच्चा आंवला, संतरा, अनन्नास का रस, अदरक की चटनी, सेब, राई, मुनक्का, अजवाइन का रस, हींग, जीरा, धनिया, कड़वे चटपटे और कफनाशक पदार्थ का प्रयोग रोगी को खाने में करना चाहिए।

बेसन की बनी खाने की वस्तुएं, तिल, जौ, उड़द, जौ, मोठ, पत्तेवाली सब्जी, आलू, मूली, अरबी, ककड़ी, खीरा, दही, दूध, अधिक देशी घी, खटाई, मांस, मछली, अण्डा, मुल्तानी मिट्टी, मीठी चीजों का सेवन, रात को अधिक देर बाद सोना, दिन में सोना, दिन भर बैठे रहना, बीड़ी-सिगरेट को पीना और तेल की मालिश, सड़ी और बासी वस्तु, नमकीन, अधिक सूखे और लाल मिर्चे आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।

विभिन्न औषधियों से उपचार :

अनार :

अनार का छिलका अथवा उसके पौधे के मूल की छाल का काढ़ा बनाकर उसमें तिल का तेल डालकर 3 दिन तक पीने से पेट के कीड़े बाहर निकल जाते हैं।
अनार के सूखे छिलकों का चूर्ण एक चम्मच की मात्रा में दिन में तीन बार नियमित रूप से कुछ दिनों तक सेवन करें। इससे पेट के कीड़े नष्ट हो जाते है। यही प्रयोग खूनी दस्त, खूनी बवासीर, स्वप्नदोष, अत्यधिक मासिकस्राव में भी लाभकारी होता है।
अनार के पेड़ की जड़ की तरोताजा छाल 50 ग्राम लेकर उसके टुकड़े-टुकड़े कर लें। इसमें पलास बीज का चूर्ण 5 ग्राम, बायविडंग 10 ग्राम को एक लीटर पानी में उबालें। आधा पानी शेष रहने तक उसे उबालते रहें। उसके बाद नीचे उतारकर ठंडा होने पर छान लें। यह जल दिन में चार बार आधा-आधा घण्टे के अंतराल पर 50 ग्राम-50 ग्राम की मात्रा में पिलाने से और बाद में एरण्ड तेल का जुलाब देने से सभी प्रकार के पेट के कीड़े निकल जाते है।
अनार की जड़ की छाल, पलास बीज, बायविंडग को मिलाकर काढ़ा बनाकर शहद के साथ पीने से पेट के अन्दर सूती, चपटे और गोल आदि के कीड़ों को मारकर मल के द्वारा बाहर निकाल देता है।
अनार की जड़ का काढ़ा बनाकर मीठे तेल को मिलाकर तीन दिन तक सेवन करने से आंतों के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
अनार की जड़ की छाल 50 ग्राम को 250 मिलीलीटर पानी में उबाल लें, जब पानी 100 मिलीलीटर की मात्रा में बच जाऐ, तब इस बने काढे़ को दिन में 3-4 दिन बार पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
3 ग्राम अनार के छिलकों का चूर्ण दही या छाछ के साथ सेवन करें।

2. टमाटर :

टमाटर का सूप बनाकर उसमें बायविडंग का चूर्ण डालकर सेवन करने से पेट के कीड़ें मरने लगते हैं।
टमाटर को टुकड़ों में काटकर उसमें कालीमिर्च का चूर्ण और सेंधा नमक मिलाकर खाने से पेट के कीड़े मरकर गुदामार्ग से बाहर निकल जाते हैं।
टमाटर के रस में काली मिर्च का बारीक चूर्ण और सेंधा नमक को मिलाकर पीने से पेट के कीड़ों से आराम मिलता है।
लाल टमाटर को टुकड़ों में काटकर काला या सेंधा नमक, कलमी सोडा और काली मिर्च के साथ खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
टमाटर के रस को शहद के साथ चाटने से लाभ होता है।
लाल टमाटरों की चटनी में काली मिर्च और सेंधा नमक डालकर रोजाना सुबह खाने से लाभ होता है।
लाल टमाटरों को काटकर उस पर सेंधानमक और कालीमिर्च डालकर दिन में एक बार खुराक के रूप में 2 से 3 या 2 से 3 सप्ताह तक खाने से पेट में कीड़ों के कारण होने वाले और कीड़ों को समाप्त कर देता है। ध्यान रहें कि टमाटर खाने के लगभग 2 घण्टे पहले और 2 घण्टे बाद कुछ भी न खाये हो सके तो थोड़ी-सी मात्रा में पानी को पी सकते हैं।

3. लहसुन :

लहसुन और गुड़ को बराबर मात्रा में लेकर खाने से पेट के कीड़ें मर जाते हैं।
लहसुन की चटनी बनाकर उसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक को मिलाकर सुबह और शाम खाने से पेट के कीड़ों से राहत मिलती है।
पेट में कीड़े होने पर 5 कली लहसुन की शहद या मुनक्का के साथ रोज दिन में 3 बार खानें से पेट के कीड़े मर जाते है। यह प्रयोग 2 से 3 महिनों तक करें अवश्य लाभ मिलेगा।
लहसुन की एक फली को पपीते के सूखे हुए थोड़े-से बीजों को पीसकर चटनी बनाकर मरीज को खिलाने से पेट के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
1 पुती (एक फली) लहसुन को देशी घी में भुनकर, आधा चम्मच अजवायन का चूर्ण और 10 ग्राम पुराने गुड़ को मिलाकर दिन में 4 बार खाने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
लहसुन के रस की 8 से 10 बूंदों को छाछ में रोजाना दिन में 3 बार पीने प्रयोग करने से लाभ मिलता है।
5 लहसुन की कली को मुनक्का या शहद के साथ दिन में 3 बार 2 से 3 महीने तक पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।.

4. आंवला :

आधा चम्मच आंवले का रस 2 से 3 दिन तक पिलाने से पेट के कीड़ों में आराम देता है।
ताजे आंवले का लगभग 60 मिलीलीटर रस को 5 दिन तक पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

5. अंकोल : अंकोल के पेड़ के जड़ की छाल को बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर सेवन करने से पेट के कीड़ें समाप्त हो जाते हैं।

6. नीम :

नीम के पेड़ की छाल को उतारकर बारीक पीसकर चूर्ण बना लें, इस बनें चूर्ण की 2 ग्राम को खुराक के रूप में हींग और शहद के साथ सेवन करने से पेट के कीड़ें समाप्त हो जाते हैं।
नीम के पेड़ की छाल, इन्द्रजौ और बायबिडंग के चूर्ण को 2 ग्राम, भुनी हींग 250 ग्राम को शहद के साथ मिलाकर दिन में सुबह और शाम सेवन करने से आंतों के कीड़ों मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
सब्जी या बैंगन के साथ नीम के 8-10 पत्तों को छौंक कर खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
एक मुट्टी पत्तों का काढ़ा बनाकर 20 मिलीलीटर की मात्रा में खाली पेट 3 दिन तक पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
नीम के पेड़ की ताजे पत्तों की कोमलों को पीसकर प्राप्त हुऐ रस को शहद के साथ मिलाकर पीने से पेट के कीड़ें और खून की खराबियां मिट जाती है।
नीम के पत्तों को तिल के तेल में पकाकर छानकर रख लें, फिर इसी तेल की मालिश करने से सिर की जूं, लीख और बाहरी कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
नीम की पत्तियों को सुखाकर पीसकर चूर्ण बनाकर 2 चुटकी की मात्रा में लेकर शहद के साथ लाभ होता है।
नीम के पत्तों का रस शहद के साथ मिलाकर पीने से पेट के कीड़ें समाप्त हो जाते हैं।
नीम के पेड़ की ताजी कोंपलों को पीसकर एक चम्मच रस को निकालकर शहद के साथ 4 दिनों तक चाटने से पेट की आंतो में मौजूद कीड़े मरकर मल के द्वारा आसानी से बाहर निकल जाते हैं।

7. चम्पा :

चम्पा के फूलों का रस 10 मिलीलीटर को शहद के साथ पीने से पेट के कीड़ें मर जाते हैं।
चम्पा के फूलों को पीसकर प्राप्त हुऐ रस को निकालकर 3 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद के साथ चाटने से आंतों के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
चम्पा के ताजे पत्तों का रस 20 मिलीलीटर को पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं और पेट के दर्द में लाभ होता है।

8. सूरजमुखी : सूरजमुखी के लगभाग 4 ग्राम बीजों को पीसकर खाने से पेट के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।

9. केला : कच्चा केले की सब्जी रोजाना 7 से 8 दिन तक लगातार सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

10. तुलसी :

तुलसी के पत्तों के 10 मिलीलीटर रस को गर्म करके सुबह और शाम देने से बच्चों के पेट में कीड़े मरकर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।
तुलसी की पत्तियों का रस पीने से पेट के कृमि (कीड़े) समाप्त हो जाते हैं।
तुलसी की 10 पत्तियां, बायविंडग का चूर्ण 2 ग्राम और एक चुटकी कालानमक को पानी में पीसकर छोटी-छोटी गोलियां बनाकर रख लें, 2-2 ग्राम गोलियों को सोने से पहले रात को पानी के साथ लें।

11. अनन्नास :

अनन्नास के 20 मिलीलीटर रस में अजवायन 2 ग्राम, बायविंडग का चूर्ण 2 ग्राम को आपस में मिलाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
अनन्नास खिलाने से एक सप्ताह में ही कृमि मर जाते हैं।
कुछ दिनों तक सुबह-शाम अनन्नास का रस पिलाने से कृमि शीघ्र नष्ट होते है।
अनन्नास के फल का 1 गिलास रस रोजाना पीने से लाभ होता है।
अनन्नास को खाली पेट खाने से भी पेट के कीड़े मर जाते हैं।
अनन्नास के फल का रस सुबह 7 दिन तक खुराक के रूप में पिलाने से पेट के सारे कीड़े मर जाते हे। नोट : इसका रस गर्भवती महिलाओं को पीने नहीं देना चाहिए।

12. बथुआ :

बथुआ को उबालकर आधा कप रस लेकर पीने से लाभ होता है।
कच्चे बथुआ का रस 1 कप में इच्छानुसार नमक मिलाकर रोजाना पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
बथुआ के बीजों को पीसकर 1 चम्मच शहद में मिलाकर चाटने से लाभ होता है।

13. कालीमिर्च :

कालीमिर्च के 10 दानें और 25 ग्राम पुदीना को पीसकर 1 गिलास पानी में मिलाकर 4 दिन तक रोज पीने से लाभ होता हैं।
पिसी हुई कालीमिर्च एक ग्राम को छाछ के साथ पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

14. खुरासानी अजवायन :

खुरासानी अजवायन 2 ग्राम और 10 ग्राम गुड़ को एक साथ खाने से कीड़े मर जाते हैं।
सुबह के समय 5 ग्राम गुड़ खा लें और थोडी देर बाद खुरासानी अजवायन के 1 से 2 ग्राम पाउडर को 1 या 2 दिन रखे पानी के साथ खा जायें इससे आंत के अन्दर कीड़े मरकर वे बाहर निकल आयेंगें।

15. अजवायन :

सूखी अजवायन को पीसकर प्राप्त हुए चूर्ण को 1 से 2 ग्राम को खुराक के रूप में छाछ के साथ पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
4 ग्राम अजवायन के बारीक चूर्ण को 1 गिलास छाछ के साथ पीने या अजवायन के तेल की लगभग 7 बूंदों को प्रयोग करने से लाभ होता है।
4 से 5 बूंद अजवायन के रस को पानी में डालकर सेवन करने से आराम मिलता है।
2 चुटकी अजवायन को गुड़ के साथ प्रयोग करें पेट के कीड़ों में लाभ मिलेगा।
अजवायन का बारीक चूर्ण करके आधा ग्राम की मात्रा में गुड़ के साथ मिलाकर छोटी-छोटी गोलियां बनाकर दिन में 3 बार खिलाने से पेट छोटे बच्चों (3 से लेकर 5 साल तक) के पेट के कीड़े मरकर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।
अजवायन का चूर्ण खिलाने से पहले गुड़ 10 ग्राम और बड़ों को लगभग 24 ग्राम की मात्रा में पिलाने से कीड़े पेट इकट्ठा हो जाते हैं, फिर आधा ग्राम छोटे बच्चों को और बड़ों को 1 से 2 ग्राम की मात्रा में अजवायन का चूर्ण पानी के साथ पिलाने से पेट के कीड़ें मरकर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।
अजवायन का आधा ग्राम बारीक चूर्ण और चुटकी भर कालानमक मिलाकर सोने से पहले बच्चों को और बड़ों को 2 ग्राम की मात्रा में पिलाने से पेट में मौजूद कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

16. पलाश (ढाक) :

पलाश के बीजों को पीसकर प्राप्त रस को चावल के पानी (धोवन) या छाछ के साथ पीने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
पलाश के बीजों का काढ़ा बना लें, इसी काढ़ें मे से 3 ग्राम की मात्रा में अजवायन का बारीक चूर्ण मिलाकर पीने से पेट के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
पलाश के बीजों का बारीक चूर्ण बनाकर गुड़ के साथ सेवन करें।
पलाश के बीजों का रस छाछ में शहद मिलाकर पीने से अन्दर के कीड़े मर जाते हैं।
ढ़ाक के बीज व अजवायन समान मात्रा में पीसकर एक-एक चम्मच दिन में 3 बार कुछ दिनों तक नियमित रूप सेवन करें।
पलाश (ढ़ाक) के बीजों को पीसकर 3 से लेकर 6 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से लाभ होता है।
पलाश के बीजों को पीसकर रस निकाल लें, प्राप्त हुऐ रस को 14 मिली लीटर से लेकर 28 मिलीलीटर तक की मात्रा में शहद के साथ सुबह और शाम पीने से आंतों के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
पलाश के बीजों को लगभग 25 ग्राम की मात्रा में लेकर बारीक पीसकर 100 मिलीलीटर को खुराक के रूप में छाछ के साथ दिन में सुबह और शाम पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
पलाश के बीज और बायविंडग का बराबर मात्रा में पिसा हुआ 2 ग्राम बारीक चूर्ण 3 ग्राम नींबू के रस में मिलाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

17. परवल :

परवल को पका लें, फिर उससे प्राप्त 2 चम्मच रस को पुदीने के 1 चम्मच रस में मिलाकर सेवन करें। इससे कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
परवल की सब्जी बनाकर खाने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

18. सोंठ : सोंठ और बायविंडग को बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर शहद के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

19. बकायन :

बकायन और नीम के पेड़ की छाल को पीसकर पानी में डालकर लेप बनाकर पेट पर लगाने से पेट के कीड़े मलकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
बकायन की 20 ग्राम छाल को 2 लीटर पानी में उबालें। 750 मिलीलीटर पानी शेष रहने पर उसमें थोड़ा सा गुड़ मिलाकर 3 दिनों तक 50 से 100 मिलीलीटर की मात्रा में मिलाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

20. पारसी कयवानी : पारसी कयवानी बीज को पीसकर चूर्ण बना लें, फिर इसी बने चूर्ण को एक ग्राम से लेकर 5 ग्राम की मात्रा में 50-100 मिलीलीटर पानी में मिलाकर एक दिन में 2 बार पेट के कीड़ों से छुटकारा मिलता है।

21. महानिम्ब : महानिम्ब के नये पत्तों को पीसकर रस निकाल लें, इसी रस को 7 मिलीलीटर से लेकर 14 मिलीलीटर की मात्रा में शहद के साथ सुबह-शाम पीने से कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

22. काम्पिल्लक : काम्पिल्लक के फल को पीसकर लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग चूर्ण में 1 ग्राम गुड़ को मिलाकर 100 मिलीलीटर दूध को दिन में 2 बार पिलाने से लाभ होता है।

23. खजूर : खजूर के पत्तों का काढ़ा बनाकर बासी होने पर शहद के साथ मिलाकर पीने से और खजूर की पत्तियों का रस 40 ग्राम और 40 ग्राम शहद के साथ मिलाकर पीने पेट के सभी कीड़े मर जाते हैं।

24. पेठा : पेठे की सब्जी और मिठाइयों का सेवन करने से भी पेट के कीड़े मर जाते हैं।

25. करंज : करंज की मींगी को भूनकर 3 से 4 दिन तक खाने से कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

26. प्याज :

प्याज के 10 मिलीलीटर रस में थोड़ी-सी मात्रा में सेंधानमक को मिलाकर पिलाने से पेट के कीड़ें मिट जाते हैं।
प्याज के रस को शहद के साथ मिलाकर पीने से पेट के अन्दर के चुन्ने कीड़े मर जाते हैं।
प्याज को निचोड़कर प्राप्त रस को आधा-आधा चम्मच की मात्रा में पीने से बच्चों के पेट मे मौजूद कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
प्याज का रस एक चम्मच की मात्रा में 2-2 घण्टे के अन्तराल के बाद पीने से पेट के कीड़े मरते हैं और पेट का दर्द भी दूर होता है।
प्याज का आधा चम्मच रस 2 से 3 दिन तक बच्चों को देने से पेट के कीड़े और दर्द नष्ट होते हैं।

27. कबीला : कबीला को 3 ग्राम गुड़ के साथ खाने से पेट में की आंत में मौजूद कीड़ें मरकर मल के साथ आसानी से बाहर निकल जाते हैं।

28. हरड़ :

हरड़, कबीला, सेंधानमक और बायविडंग को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर 3 ग्राम चूर्ण को छाछ के साथ खिलाने से पेट के कीड़े मिट जाते हैं।
हरड़ और बायविंडग को बराबर मात्रा में पीसकर थोड़ी-सी मात्रा में बच्चों को और 1 चम्मच में गर्म पानी के साथ रोजाना सुबह और शाम फंकी के साथ सेवन करने से लाभ होता है।

29. बड़ी हरड़ :

बड़ी हरड़ का छिलका 10 ग्राम, बायविंडग 10 ग्राम, कालानमक 10 ग्राम इन सबको बराबर मात्रा में बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें। 2 ग्राम चूर्ण को दिन में 2 बार सुबह और शाम गर्म पानी के साथ पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
बड़ी हरड़ को पानी में घिसकर उसमें सुहागा का फूल मिलाकर खुराक के रूप में बच्चों को देने से उनके अजीर्ण रोग में लाभ होता है और कीड़े मर जाते हैं।

30. आडू : आडू के पत्तों को पीसकर प्राप्त 30 मिलीलीटर रस में थोड़ी-सी मात्रा में हींग को मिलाकर चाटने से पेट में उपस्थित कीड़ें नष्ट हो जाते हैं।

31. कालीमिर्च : कालीमिर्च को 1 ग्राम पीसकर छाछ के साथ पीने से कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

32. आम :

कच्चे आम की गुठली के बीज को पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर आधा ग्राम को खुराक के रूप में पानी या दही के साथ प्रयोग करने से पेट के कीड़े मिट जाते हैं।
कच्चे आम की गुठली के अन्दर की गिरी को सुखाकर बारीक चूर्ण बनाकर 2 ग्राम की मात्रा में दही या पानी के साथ प्रयोग करने से आंतों या पेट के कीड़ों से छुटकारा पाने में लाभ देता है।

33. अखरोट : अखरोट को गर्म दूध के साथ सेवन करने से बच्चों के पेट में मौजूद कीड़ों को मारकर पेट के दर्द में आराम देता है।

34. घिया (लौकी, कद्दू) :

25 ग्राम सूखे कद्दू के बीजों को बारीक पीसकर शहद के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं। ध्यान रहें कि बच्चों को 1 खुराक से अधिक प्रयोग करने से हानि पहुंचती है।
कद्दू के रस को पीने से पेट के कीड़े खत्म होते हैं।
कद्दू का लाल फूल, बीज, 25 ग्राम मिश्री, 10 ग्राम नारियल, 2 ग्राम किशमिश को पीसकर बनें घोल बड़ों यानी जवान व्यक्ति को रात को सोने से पहलें सेवन करने से लाभ होता है।

35. नारियल :

नारियल के छिलके को पानी में उबालकर रोजाना सुबह-सुबह पीने से पेट के कीड़े मर कर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
नारियल के खोपरे (कवर) का बारीक पिसा चूर्ण सेवन करने से पेट के कीड़े मरकर पेट के दर्द में लाभ होता है।
6 मिलीलीटर नारियल के तेल का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
रोजाना पके हुए नारियल का पानी पीने से लाभ होता है।
कच्चे नारियल का पानी और गोले की गिरी खाने से पेट के कीड़े मरकर बाहर निकल जाते हैं।
6 मिलीलीटर नारियल का तेल पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

36. काला जीरा :

काले जीरे का चूर्ण शहद के साथ मिलाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
काले जीरे को उबालकर काढ़ा बना लें, फिर इस बने काढ़े को पीने से पेट के कीड़े मिट जाते हैं।

37. सिरस : सिरस की छाल 10 ग्राम को लगभग 500 मिलीलीटर पानी में अच्छी तरह पका लें, जब 8 भाग पानी रह जाये तब इसे नीचे उतारकर छानकर पीने से पेट की सूजन के साथ-साथ कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

38. जैतून : जैतून का तेल पीने और गुदा में लगाने से बच्चों के मूत्राशय (वह स्थान जहां पेशाब एकत्रित होता है) में मौजूद कीड़े मरकर मल के द्वारा आसानी से बाहर निकल जाते हैं।

39. सहजन : सहजन के फलों की सब्जी को खाने से भूख बढ़ती है, प्लीहा (तिल्ली) के रोग और कीड़े भी समाप्त होते हैं।

40. चिरायता : चिरायता, तुलसी का रस, नीम की छाल का काढ़ा और नीम का तेल मिलाकर पीने से पेट के कीड़े मर जाते है और पेट के दर्द में लाभ होता है।

41. करेला :

करेले के पत्तों का रस पीने से पेट की आंतों में मौजूद कीड़े मारकर मल के साथ बाहर निकाल जाते हैं।
करेले का रस पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
एक चौथाई ग्राम करेले के फल का रस गुड़ के साथ सुबह के समय 3 दिन तक लें।
पेट में कीड़े होने पर चौथाई कप करेले का रस पीना फायदेमन्द होता है।
करेला की सब्जी 7 दिनों तक खाना बुखार, पित्त की खराबी, बच्चों को हरे-पीले दस्त, बवासीर, पेट के कीड़ों और पेशाब की बीमारियों में लाभ देता है।
1 चम्मच करेले का रस, आधा चम्मच नीम का रस, बायविंडग का चूर्ण और 2 चुटकी को मिलाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
1 चम्मच करेले का रस गर्म पानी में मिलाकर सेवन करें।

42. सत्यानाशी :

सत्यानाशी की जड़ की छाल का चूर्ण लगभग आधा ग्राम से लेकर 1 ग्राम की मात्रा में लेने से आंतों के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
2 चुटकी सत्यानाशी की जड़ को पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर पानी के साथ पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

43. राई : राई को बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें, 1 चम्मच की मात्रा को 100 मिलीलीटर गाय के पेशाब में मिलाकर दिन में सुबह-शाम प्रयोग करने पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

44. मूली : मूली के पत्तों को पीसकर प्राप्त होने वाले रस को नमक के साथ लगभग 8 दिनों तक पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

45. संतरा : संतरे का रस रोजाना सुबह पीने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

46. सेब : 2 सेब रात को सोते समय कम से कम 7 दिनों तक खाने से कीड़े मरकर गुदामार्ग से मल के साथ बाहर आ जाते है। सेब खाने के बाद रात भर पानी न पीएं।

47. केसर :

केसर और दालचीनी को बराबर मात्रा में लेकर बारीक पीसकर छोटी-छोटी गोलियां बनाकर सेवन करने से आंतों के कीड़े और पेट के दर्द में लाभ मिलता है।
केसर और कपूर एक चौथाई ग्राम को दूध के साथ इस्तेमाल करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

49. गोरखमुण्डी : गोरखमुण्डी के बीजों को पीसकर सेवन करने से आंतों के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।

50. बच : बच के एक चुटकी चूर्ण को हींग के साथ पीसकर पानी के साथ बच्चों को देने से पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

51. बथुए :

बथुए के रस को निकालकर पीने से पेट के कीड़ें मर जाते हैं।
1 चम्मच पिसे हुए बथुए के बीज शहद में मिलाकर चाटने से भी पेट के कीड़े मर जाते हैं तथा रक्तपित्त भी ठीक हो जाता है।

53. एरण्ड : एरण्ड के पत्तों के रस में हींग डालकर पीने से पेट की आंतों में फंसें कीड़ें मरकर बाहर आ जाते हैं।

54. कमीला :

6 ग्राम कमीला को गुड़ में मिलाकर खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं और पेट के दर्द में आराम मिलता है।
कमीला को छीलकर 3 ग्राम की मात्रा में दही के साथ प्रयोग करने से पेट के दर्द में आराम मिलता है।
कमीला को पीसकर 6 ग्राम की मात्रा में छाछ के साथ सेवन करने से लाभ होता है।
कमीला का आधा ग्राम चूर्ण 60 ग्राम दही को मिलाकर रात को सोने से पहले पीयें।
कमीला 20 ग्राम और बायविंडग 20 ग्राम को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें, इस बने चूर्ण को आधा ग्राम बच्चों और बड़ों को 2 ग्राम की मात्रा में दही या गर्म दूध के साथ 7 दिनों तक सेवन करने से पेट की आंतों में फंसे कीड़े मरकर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।

55. कली का चूना : कली का चूना, चीनी और नमक लगभग 2-2 ग्राम की मात्रा में लेकर 250 मिलीलीटर पानी में डालकर भिगो दे, फिर इसी पानी को 20 मिलीलीटर की मात्रा में पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

56. तेजपात : तेजपात और जैतून के तेल को मिलाकर गुदा पर लगाने से कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

56. पित्तपापड़ा : पित्तपापड़ा और बायविंडग को उबालकर पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

57. मोथा : एक चुटकी मोथा का चूर्ण शहद के साथ प्रयोग करने से कीड़े समाप्त होते हैं।

58. नागरमोथा : नागरमोथा 2 ग्राम, अजवायन 2 ग्राम, भुना हुआ जीरा 2 ग्राम, कालीमिर्च 2 ग्राम और बायविंडग 2 ग्राम आदि को बराबर मात्रा में और 25 ग्राम सेंधानमक लेकर बारीक पीसकर रख लें। इस बने चूर्ण को 4-4 ग्राम की मात्रा में छाछ के साथ पीने से पेट के कीड़े मर जाते और पेट के दर्द में लाभ मिलता है।

59. हींग :

हींग को अजवायन और ग्वारपाठा के गूदे के साथ खाने से आंतों के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
हींग को पानी में मिलाकर रूई का फोया भिगोकर बच्चों की गुदा पर लगाने से बच्चों के पेट के कीड़े मर जाते हैं।
पेट में कीड़े होने पर थोड़ी-सी मात्रा में बच्चों हींग को खिलाने से भी लाभ होता है।
हींग को थोड़े-से पानी में मिलाकर गुदा पर लगाने से पेट के कृमि नष्ट हो जाते हैं।
थोड़ी-सी मात्रा में हींग को पानी में घोलकर दिन में 3 से 4 बार पीने से कीड़े मरने लगते हैं।

60. गुड़ :

20 ग्राम गुड़ को खाने के बाद 1 ग्राम खुरासानी अजवायन को बारीक पीसकर पानी के साथ पीने से पेट की आंतों में मौजूद कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
25 ग्राम से लेकर 40 ग्राम की मात्रा में गुड़ को खाने के लगभग 15-20 मिनट बाद, कमीला या बायविंडग के चूर्ण को 10 ग्राम खुराक के रूप में गर्म पानी के साथ लेने से आंतों के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
पुराना गुड़ 60 ग्राम में 3 ग्राम कमीला को मिलाकर सेवन 3 दिन तक सेवन लाभ होता है।
1 चम्मच अजवायन को पीसकर बने चूर्ण को गुड़ में मिलाकर रोजाना खिलाने से लाभ होता है।

61. इन्द्रजौ : इन्द्रजौ को पीसकर छानकर 1-1 ग्राम की मात्रा में सुबह और शाम पीने से कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

62. इन्द्रायण :

इन्द्रायण के फल के गूदे को गर्म करके पेट में बांधने से आंतों के सभी प्रकार के कीड़े मर जाते हैं।
इन्द्रायण की जड़ को पानी में अच्छी तरह घिसकर गुदा पर बाहर और अन्दर लगाने से लाभ होता है।

63. इन्द्रावर्णी : इन्द्रावर्णी की जड़ को घिसकर 10 ग्राम की मात्रा में खाने से बच्चों के पेट में दर्द, पेट में कीड़े और खुजली में आराम होता है।

64. काहू : काहू के फूल, कलिहारी, राल, खस, कूठ, भिलावा, लोहबान और बायविंडग को अच्छी तरह पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें, इस बने हुए चूर्ण को आग में जलाकर धूनी (धुआं) बनाकर गुदा की धूनी करने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

65. गुलकन्द : गुलकन्द 50 ग्राम और सोनामक्खी 50 ग्राम, हरड़ की छाल 20 ग्राम, सोंठ 20 ग्राम और मुनक्का 20 ग्राम को शहद में मिलाकर छोटी-छोटी गोलियां बना लें, फिर इन्ही गोलियों को दूध के साथ 1 दिन में 2 बार सुबह और शाम को खाने से पेट के अन्दर उपस्थित कीड़े मर जाते हैं।

66. गाजर :

गाजर का रस 125 मिलीलीटर रोज खाली पेट 14 दिन तक सेवन करने से पेट के कीड़ें मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
कच्ची गाजर को 7 दिनों तक खाने से भी पेट के कीड़ों से छुटकारा मिलता है।
गाजर का 125 मिलीलीटर रस खाली पेट पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
1 कप गाजर का रस लगातार 15 दिनों तक पीने से पेट के कीड़े मरते है और पेट के दर्द में लाभ देता है।

67. नमक :

आधा चम्मच नमक को गर्म पानी के साथ फंकी के साथ 10 दिनों तक दिन में 2 बार सुबह और शाम सेवन करने से पेट की आंतों में फंसे हुऐ कीड़ें मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
8 ग्राम नमक को पानी के साथ पीने से पेट की आंतों में मौजूद केंचुए मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।
1 चुटकी सेंधा नमक, 4 काली मिर्च और 1 चम्मच अजवाइन को मिलाकर बारीक पीसकर चूर्ण बना लें, फिर इस चूर्ण को पानी के साथ पीने से पेट के कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।

68. नींबू :

नींबू के बीजों को पीसकर चूर्ण बना लें, इस चूर्ण थोड़ी-सी मात्रा में गर्म पानी के साथ 7 दिन तक सेवन करने से कीड़ें मर जाते हैं।
बिजौरा नींबू के सूखे छिलकों का काढ़ा बनाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
नींबू के रस को सेवन करने से आंतों के अन्दर टायफायड (मियादी बुखार), अतिसार (दस्त), हैंजा (विशूचिका) आदि में लाभ मिलता है।
नींबू का रस का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते है और आमवात की शिकायत कम होती है।
10 मिलीलीटर नींबू के पत्तों का रस और 10 ग्राम शहद मिलाकर 15-20 बार 1 दिन में पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

69. हुलहुल : हुलहुल के बीजों को पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें, फिर इसी चूर्ण में से 2 से 4 ग्राम बड़ों को और छोटो को लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लेकर लगभग 2 ग्राम तक को खुराक के रूप में पिलाने से पेट के कीड़ें मर जाते हैं और पेट का दर्द समाप्त हो जाता है।

70. यवक्षार- यवक्षार हरीतकी का फल, विण्डग के बीज, सेंधा नमक, और काम्पिल्लकरज को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर रख लें, इसी बने चूर्ण को 1 से 3 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद के साथ सुबह और शाम सेवन करने से आंतों के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

71. बाकुची : बाकुची, शुद्ध गंधक, पलाश के बीज, परसी कायवानी, इन्द्रयव, कृष्णलवण, हरीतकी का फल आदि को मिलाकर चूर्णोदक के साथ दिन में सुबह और शाम प्रयोग करने से कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

72. खजूर : खजूर के पत्तों का बारीक चूर्ण को खजूर के पत्तो के काढ़े में डालकर रात को रख लें, फिर अगले दिन इसे छानकर 14 मिली लीटर से लेकर 28 मिलीलीटर की मात्रा में शहद के साथ 1 दिन में 2 बार सुबह और शाम सेवन पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

73. शिग्रु : शिग्रु के बीज को बारीक पीसकर रख लें, फिर इसी बने चूर्ण को 1 ग्राम से लेकर 2 ग्राम की मात्रा पानी के साथ दिन में सुबह और शाम इस्तेमाल करें।

74. सुपारी :

कच्ची सुपारी 5 ग्राम की मात्रा में पिसी और लगभग 7 से 14 मिली लीटर जंबीरी का रस मिलाकर दिन में 2 बार यानी सुबह और शाम सेवन करें। इससे पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
सुपारी का बारीक चूर्ण 15 ग्राम को दूध या मक्खन के साथ प्रयोग करने पेट के कीड़े नष्ट होकर पेट के दर्द में लाभ होता है।

75. विंडग : विडंग के बीजों को पीसकर चूर्ण बना लें, इसी बने चूर्ण को 1 से 3 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद के साथ प्रयोग करें। इससे पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

76. बायविंडग (बायविंडग) :

1 चम्मच बायबिड़ग और 3 ग्राम सहजने को मिलाकर पकाकर काढ़ा बनाकर शहद के साथ पीने से पेट के कीड़े मिट जाते हैं।
बायविंडग, सेंधानमक, हरड़, निशोथ, पीपल, संचरनमक और भुनी हुई हींग को बराबर मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बनाकर रख लें, फिर इसी बने चूर्ण में से 2 चुटकी बड़ों व्यक्तियों को (व्यस्क व्यक्ति) को 1 चुटकी छोटे बच्चों को गर्म पानी के साथ दिन में 2 बार सुबह और शाम पिलाने से लाभ होता है।
आधा चम्मच बायविंडग को पीसकर शहद या पानी के साथ रात को सोने से पहले 4 दिन यानी 4 बार पीने से लाभ होता है।
बायविंडग के 5 ग्राम चूर्ण को 10 ग्राम शहद के साथ प्रयोग करने से लाभ होता है।
बायविंडग का चूर्ण थोड़ी-सी मात्रा में शहद के साथ दें।
बायबिडंग, सेंधानमक, निशोथ, पीपल, सचर नमक और भुनी हुई हींग को बराबर मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें, फिर 3 ग्राम को खुराक के रूप में दिन में 2 बार यानी सुबह और शाम सेवन करने से पेट के कीड़े मर कर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।
बायबिंड़ग 10 ग्राम, कमीला 10 ग्राम और ढाक के बीज 10 ग्राम को बराबर मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बनाकर रख लें, फिर एक साल पुराना गुड़ मिलाकर 6 ग्राम की मात्रा में गर्म पानी के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
बायविंडग का पिसा हुआ चूर्ण 10 ग्राम और 10 ग्राम खाण्ड को मिलाकर सोने से पहले 2 ग्राम खुराक के रूप में लें।
बायविंडग का चूर्ण और कबीले का चूर्ण बराबर मात्रा में लेकर शहद के साथ प्रयोग करने से लाभ होता है।
बायविंडग का बारीक पिसा हुआ चूर्ण 5 ग्राम को 10 ग्राम शहद के साथ खा लें, फिर ऊपर से बायविंडग का काढ़ा बनाकर पीने से कीड़े मर जाते हैं।
बायविंडग, हींग, पीपर, सेंधा नमक और कबीला आदि को बराबर रूप में लेकर पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर छाछ के साथ लगभग 6 ग्राम की मात्रा में आठ दिनों तक पीने से पेट की आंतों में फंसे कीड़े मर जाते हैं।
बायविंडग, जवाखार, सेंधा नमक और हरड़ की छाल को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीसकर 6 ग्राम को खुराक के रूप में छाछ के साथ पीने से पेट के कीड़ों में लाभ होता है।
बायविंडग, ढाक के बीज और इन्द्रजौ को बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें, इसमें से 3 से 6 ग्राम चूर्ण को खांण्ड के साथ मिलाकर पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

77. पपीता :

पपीते के 5-7 बीजों को ताजे पानी के साथ 5 दिन तक सेवन करने से पेट में कीड़ो के कारण होने वाला दर्द कीड़ों के मरने के साथ मिट जाता है।
पपीता के बीजों को पीसकर चूर्ण बनाकर दो चुटकी खुराक के रूप में दिन में 3 बार पानी के साथ पीने से लाभ होता है।
पपीते के 10 बीजों को पानी में पीसकर चौथाई कप पानी में मिलाकर पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं। ऐसा प्रयोग लगातार 7 दिन तक करें।
10 से 15 पपीते के बीज को पानी में पीसकर 7 दिनों तक खाने से लाभ होता हैं।
कच्चे पपीते के रस को शहद के साथ मिलाकर 125 मिलीलीटर से लेकर 250 मिलीलीटर की मात्रा में गर्म पानी मिला दें, फिर ठंडा होने पर नींबू का रस डालकर सेवन करने से लाभ होता है।
पपीते के 10 बीजों को अच्छी तरह पीसकर 58 ग्राम से लेकर लगभग 90 ग्राम तक 15 दिनों तक पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

78. छोटी दुद्धी : छोटी दुद्धी का चूर्ण खाने से बच्चों के पेट के कीड़े मर जाते हैं।

79. काली अगद : काली अगद का काढ़ा बनाकर हींग का बारीक चूर्ण डालकर सेवन करने से आंतों के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

80. तस्तुम्बे : तस्तुम्बे के फल की गिरी को गर्म करके पेट पर बांधने से पेट की आंतों के कीड़े मर जाते हैं।

81. मसूर : मसूर की दाल को खाने से भी पेट के कीड़ों से छुटकारा मिलता है।

82. ढाक (टेसू) :

ढाक के बीजों को पानी में भिगोकर रख लें, फिर सुखाकर चूर्ण बना लें, 3 दिन तक 2 ग्राम की मात्रा में दें, चौथे दिन एरण्डी का तेल पिलाने से आंतों में मौजूद लम्बे कीड़े मल के साथ बाहर निकल जाते हैं। इसे शहद के साथ देने से कीड़े समाप्त हो जाता है।
ढाक (टेसू) के बीज का बारीक चूर्ण को एक ग्राम को खुराक के रूप में दिन में 3 बार गुड़ के साथ देने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
ढाक के पत्तों का रस या बीजों का रस शहद के साथ चाटने से पेट के अन्दर मौजूद कीड़ो को समाप्त करता है।
ढाक के बीज और अजवायन को बारीक पीसकर सेवन करने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

83. अतीस : अतीस और बायविंडग का चूर्ण लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग की मात्रा में लेने पर यह पेट के कीड़ों को मारकर पेट के दर्द को शांत करता है।

84. उतरन : उतरन के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

85. पोहकर : पोहकर मूल और सहजने के बीजों का बारीक चूर्ण लगभग 1 ग्राम का चौथा भागकी मात्रा में प्रयोग करने से पेट के कीड़ो से छुटकारा मिल जाता है।

86. मैनसिल : मैनसिल को सरसों के तेल में पीसकर लेप करने से सिर की जूं समाप्त हो जाती है।

87. धतूरा : धतूरे के पत्तों का पेस्ट (लुगदी) या धतूरे के पत्तों के रस के साथ पकाये हुए तेल की मालिश करने से सिर की जुएं तुरंत समाप्त हो जाती है।

88. कोहे : कोहे के फूल, बायविंडग, कलिहारी, भिलावे, खस, लोबान, राल और मैनफल आदि को बराबर मात्रा में लेकर आग मे डालकर धूनी (धुआं) देने से घर के मच्छर, खाट के खटमल, शरीर में लगाने से शरीर और कपड़ों की जुएं, जमजूं तथा लीख (डैनडरफ) समाप्त हो जाती हैं।

89. अर्जुन : अर्जुन के फूल, बायविंडग, जलपीपल, मोम, चंदन, राल, खस, कूठ और भिलावा को बराबर मात्रा में लेकर धूनी देने से मच्छर और कीड़े मर जाते हैं।

90. कपूर : कपूर का टुकड़ा दांत या दाढ़ पर लगाने से दांतों के कीड़े मरते हैं।

91. मां का दूध : मां के दूध में दो बूंदों को सोए के तेल के साथ मिलाकर बच्चों को पिलाने से पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

92. पानी :

एक गिलास शुद्ध पानी में, 6 ग्राम खुरासानी अजवायन और 10 ग्राम पुराने गुड़ को मिलाकर प्रयोग करने से पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
खाना खाने के बाद आधे घण्टे के बाद गर्म पानी जितना गर्म पिया जा सके पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

93. ग्वारपाठा : ग्वारपाठा के फल को गाय के पेशाब में पीसकर दिन में 2 से 3 बार लगाने से जख्म होने वाले कीड़ो को समाप्त कर देता है।

94. समुद्रफल : समुद्रफल को घिसकर ठण्डे पानी के साथ प्रयोग करने से पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

95. हल्दी : हल्दी को तवे पर अच्छी तरह से भूनकर रख लें, फिर आधा चम्मच की मात्रा में रात को सोने से पहले पानी के साथ पियें। इससे पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

96. शहद :

2 चम्मच शहद को 250 मिलीलीटर पानी में डालकर दिन में 2 बार यानी सुबह और शाम पीने से लाभ होता है।
थोड़ी मात्रा में सेवन करने से भी पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

97. पान : पान का रस पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

98. सूरन : सूरन का प्रयोग करने से पेट के कीड़े और बवासीर की शिकायत मिट जाती है।

99. दही : दही में असली शहद को मिलाकर 3 से 4 दिन तक दिन में सुबह और शाम पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

100. गन्ना : गन्ने के सिरके में 25 ग्राम कच्चे चने रात को भिगोंकर सुबह छानकर पीनें से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

101. गन्धक : 10 ग्राम गन्धक, 10 ग्राम पारा, 20 ग्राम कज्जली, 30 ग्राम अजमोद, बायविंडग 40 ग्राम, शुद्ध कुचिला 50 ग्राम, पित्तपापड़ा 60 ग्राम और पलास के बीजों को अच्छी तरह पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर एक ग्राम से लेकर 3 ग्राम तक मात्रा में नागरमोथा के काढ़े के साथ पीने से पेट में होने वाले कीड़े मरकर मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।

102. चमेली : चमेली के 10 ग्राम पत्तों को पीसकर पीने से पेट के कीड़े निकल जाते हैं और मासिक धर्म (माहवारी) भी साफ होता है।

103. दालचीनी : चौथाई चम्मच दालचीनी का चूर्ण, एक चम्मच शहद में मिलाकर प्रतिदिन दिन में एक बार से पेट के कीडे़ नष्ट हो जाते हैं।

104. प्याज व लहसुन का रस : प्याज व लहसुन का रस गरम पानी में मिलाकर पीने से लाभ होता है।

105. हरी मेथी : मेथी का सेवन पेट के कीड़ों में फायदेमन्द हैं क्योंकि मेथी का कड़वापन पेट के कीड़ों को खत्म करता है।

106. आम : कच्चे आम की गुठली का चूर्ण आधा ग्राम दही या पानी के साथ सुबह-शाम सेवन करने से सूत जैसे कृमि नष्ट हो जाते हैं।

107. हींग : छोटे बच्चों के मल करने पर कीड़े दिखते है तो समझे कि उनके पेट में कीड़े है जिन्हें खत्म करने के लिए हल्का सा हींग खाने में दें और हींग के पानी में रूई को भिगोकर गुदा पर लगायें।

108. इन्द्रजौ : इन्द्र जौ के मूल को पानी में घिसकर अथवा उसमें बायविडंग का चूर्ण डालकर पिलायें।

109. धतूरा : धतूरा के पत्तों का रस 3-4 बूंद, आधा-आधा चम्मच अजवायन और शहद में मिलाकर सोते समय पिलाने से कुछ ही दिनों में पेट के सारे कीडे़ मल के साथ निकल जाते हैं।

110. छाछ :

नमक और कालीमिर्च को पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर छाछ में मिलाकर रख लें, फिर 4 दिन तक पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
छाछ के साथ अजवायन का चूर्ण बनाकर पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
छाछ में सेंधा नमक मिलाकर पीने से लाभ होता है।
सेंधानमक, किरमानी अजवायन, बायविंडग आदि को मिलाकर बारीक चूर्ण बनाकर एक चौथाई ग्राम एक ग्राम की ग्राम को छाछ के साथ सुबह और शाम सेवन करें।
गाय की छाछ में नमक मिलाकर सुबह के समय सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

111. धाय : धातकी के फूलों के चूर्ण को 3 ग्राम खाली पेट ताजे जल के साथ कुछ समय तक सेवन करने से पेट के कीडे़ मर जाते हैं।

112. चिरायता : चिरायता और आंवले से बनाया गया काढ़ा सोने से पूर्व एक कप की मात्रा में सेवन करने से पेट के कीड़ें समाप्त हो जाते हैं।

113. मूली : 50 मिलीलीटर मूली के रस में सेंधानमक और कालीमिर्च का चूर्ण मिलाकर प्रतिदिन सुबह-शाम पीने से आन्त्रकृमि (आंत के कीड़े) नष्ट होते हैं।

114. कागजी नीबू : प्रतिदिन 2 बार थोड़ा-थोडा नींबू का रस पीना चाहिए। इससे पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

115. गाजर : 125 मिलीलीटर गाजर का रस रोजाना सुबह खाली पेट पीने से पेट के कीड़े निकल जाते हैं। कच्ची गाजर खाना भी लाभकारी होता है जिन लोगों को गाजर हजम न हो वे गाजर का रस ही पिया करें। गाजर या किसी भी चीज की कांजी बनाकर कम से कम 5 हफ्तों तक लगातार पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

116. कालीमिर्च : एक कप मट्ठे के साथ 4-6 कालीमिर्च का चूर्ण रात को सोते समय लेने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं।

117. शहद : अजवायन का चूर्ण एक चुटकी को एक चम्मच शहद के साथ लेना चाहिए। दिन में 3 बार यह चूर्ण लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

118. अजमोद : बच्चों की गुदा में कृमि हो जाने पर अजमोद को अग्नि पर डालकर धुआं देने से तथा इसको पीसकर लगाने से आराम मिलता है।

119. कचनार : पीले कचनार की छाल 200 से 400 मिलीलीटर पानी में पकायें बचे हुए चौथाई भाग को पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

120. शरपुंखा:

शरपुंखे के 10 मिलीलीटर क्वाथ में बायबिडंग का दो ग्राम चूर्ण मिलाकर रात्रि में सोने के समय पिलाने से बच्चों के पेट के कीड़े खत्म हो जाते है।
इसके 5 से 10 ग्राम बीजों का प्रयोग गर्म पानी के साथ बच्चों के कृमिरोग में लाभ होता है।

121. अजवाइन :

स्वच्छ अजवायन के महीन चूर्ण को तीन ग्राम की मात्रा में दिन में 2 बार यानी सुबह-शाम छाछ के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
एक चौथाई चम्मच नमकीन अजवायन बच्चों को दिन में 3 बार नियमित रूप से खिलाते रहने से कुछ ही दिनों में पेट के सारे कीडे़ मर जाएंगे और 4 या 5 बूंद अजवायन का तेल सोते समय देने से लाभ होगा।
अजवायन के 2 ग्राम चूर्ण को बराबर मात्रा में नमक के साथ सुबह-सुबह सेवन करने से अजीर्ण (अपच), आमवात तथा कृमिजन्य रोग, आध्यमान, शूल आदि शांत होता है।
पेट में जो हुकवर्म नामक कृमि होते हैं, उनका नाश करने के लिए अजवायन का सत् 125-लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग तक खाली पेट 1-1 घंटे के अंतर में 3 बार देने से और मामूली जुलाब (अरण्डी तैल नही दें) देने से सब कृमि निकल जाते है। यह प्रयोग, पीलिया रोगी, कमजोर और गर्भवती महिला पर नहीं करना चाहिए।
अजवाइन का तेल 3 से 7 बूंद तक देने से हैजा तथा पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं। अजवाइन का चूर्ण 4 ग्राम छाछ के साथ देने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं। 25 ग्राम पिसी हुई अजवाइन 500 मिलीलीटर पानी में डाल कर रात को रख दें। सुबह इसे उबालें। जब चौथाई पानी रह जायें तब उतार कर छान लें। ठंडा होने पर पिलायें। यह बड़ों के लिए एक खुराक है। बच्चों को इसकी दो खुराक बना दें। इस तरह सुबह, शाम दो बार पीते रहने से पेट के छोटे-छोटे कृमि मर जाते है।
अजवायन के आधा ग्राम चूर्ण में, समभाग कालानमक मिलाकर, रात्रि के समय रोज गरम पानी से देते रहने से बच्चों के पेट के कीडे़ नष्ट हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त अजवायन के पत्तों का पांच मिलीलीटर अजवायन का रस भी लाभकारी है।

122. सफेद पेठा : कुम्हड़े के बीज के बीच के भाग को दूध में पीसकर व छानकर और उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर पिलाने से या सफेद पेठे के बीज के बीच के भाग का 12.5 ग्राम तेल 2-2 घण्टे के अंतराल से 3 बार दूध के साथ पिलाने और उस पर एरण्ड तेल का विरेचन (द्रव्य के रूप में) देने से पेट के भीतर रुके हुए कृमि (कीड़े) निकल जाते हैं।

123. कलौंजी : 10 ग्राम कलौजी को पीसकर 3 चम्मच शहद के साथ सोते समय कुछ दिन नियमित रूप से सेवन कराने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

124. कसौंदी : इसके 20 ग्राम पत्तों को 400 मिलीलीटर जल में पकाकर चौथे बचे भाग को पीने से पेट के कीडे़ खत्म होते है। इसके साथ दस्त को भी यह रोकता है।

125. अखरोट :

कुछ दिनों तक शाम को 2 अखरोट खिलाकर ऊपर से दूध पिलाने से बच्चों के पेट में होने वाले कीड़े निकल जाते हैं।
अखरोट की छाल या पत्तों का काढ़ा 60 से 80 मिलीलीटर की मात्रा में पिलाने से आंतों के कीड़े मर जाते हैं।

126. बच: 2 ग्राम बच के चूर्ण को सेंकी हुई हींग लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग के साथ खिलाने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

127. अमरबेल : अमरबेल और मुनक्कों को समान मात्रा में लेकर पानी में उबालें और काढ़ा तैयार होने पर छानकर तीन चम्मच रोजाना सोते समय दें। इससे पेट कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

128. पोदीना : पोदीने का रस कृमि (कीड़ें) नाशक, वायु विकारों (रोगों) को नष्ट करने वाला होता है। पोदीने के 5 ग्राम रस में नींबू का 5 ग्राम रस और 7-8 ग्राम शहद मिलाकर सेवन करने से उदर (पेट) के रोग दूर हो जाते हैं।

129. भांगरा : भृंगराज (भांगरा) के बारीक चूर्ण को एरण्ड के तेल के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े नष्ट होकर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं।

130. कुटज : पेट में कीड़े होने पर कुटज के बीजों का चूर्ण आधा चम्मच की मात्रा में रोज सोने से पहले खाना चाहिए।

131. लता करंज : लता करंज के तेल पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

132. नारियल : नारियल के पानी को पीने तथा कच्चा नारियल खाने से पेट के कीड़े मल के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।

133. सौंठ : सौंठ व बायविडंग का चूर्ण शहद के साथ सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

134. परवल : 10-10 ग्राम कड़वे परवल के पत्ते और धनिये को लेकर रात को 100-120 ग्राम पानी में भिगोकर रखें। सुबह इसे छानकर इसमें शहद मिलाकर 3 हिस्से बनाकर दिन में 3 बार रोगी को देने से कीड़े नष्ट होकर मिटते हैं।

135. सोयाबीन: सोयाबीन की दही खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

136. पलास : पलास के बीज, अजवायन, कबीला, बायविडंग, निसात, किरमानी को थोड़ी सी मात्रा में मिलाकर बारीक पीसकर रख लें, इसे लगभग 3 ग्राम की मात्रा में गुड़ के साथ लेने से पेट में सभी तरह के कीड़े खत्म हो जाते हैं अथवा पलास के बीजों के चूर्ण को एक चम्मच की मात्रा में दिन में 2 बार सेवन करने से पेट के सभी कीड़े मरकर बाहर आ जाते हैं।

137. एरण्ड : एरण्ड के पत्तों का रस रोजाना 2-3 बार बच्चे की गुदा में लगाने से बच्चों के चुनने (पेट के कीड़े) मर जाते हैं।

139. त्रिफला : त्रिफला, हल्दी और नीम को मिलाकर प्रयोग करने से कफपित्तज, कृमि (पेट के कीड़े), कोढ़ और दूषित जख्मों में लाभ देता है।

140. अश्वगंधा : अश्वगंधा चूर्ण में बराबर गिलोय का चूर्ण मिलाकर शहद के साथ 5-10 ग्राम नियमित सेवन करने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

141. अतीस : अतीस और बायबिडंग बराबर की मात्रा में पीसकर आधा चम्मच शहद के साथ सोते समय कुछ दिन नियमित देते रहने से पेट के कीड़े नष्ट हो जाएंगे।

142. अरनी : छोटी अरनी के पत्तों का रस लगभग 40 मिलीलीटर की मात्रा में बच्चों को पिलाने से उनके पेट के कीडे़ नष्ट हो जाते हैं।

143. बिजौरा नींबू :

नींबू बिजौरा के बीजों की 5-10 ग्राम की मात्रा में गिरी की फंकी गर्म पानी के साथ देने से आंतों के कीड़े मर जाते हैं।
बिजौरे की सूखी छाल को पकाकर काढ़ा बनाकर पिलाने से पेट के अन्दर मौजूद कीड़े समाप्त हो जाते हैं।

140.. शहतूत :

शहतूत के पेड़ की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
100 ग्राम शहतूत को खाने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
शहतूत 20 ग्राम और 20 ग्राम खट्टे अनार के छिलके को उबालकर पीने से पेट के कीड़ें नष्ट हो जाते हैं।
शहतूत के पेड़ की जड़ को पानी में उबालकर सेवन करने से आंतों के कीड़े समाप्त होते हैं।

अन्य उपचार :

छोटे बच्चों का पेट साफ रखना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से अजीर्ण रोग के कारण पेट में उत्पन्न होने वाले कीड़े जन्म नहीं ले पाते हैं।
बरसात के दिनों में पीने वाले पानी को गर्म करके ही पीना चाहिए।

Health and Nature , Yoga and Ayurved

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✅ Key Principles

🥣 Breakfast

🍽 Mid-Morning Snack

🍛 Lunch

🧋 Evening Snack

🍲 Dinner

🥛 Pre-Bed Snack

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