Fußpilz  & Nagelpilz- Pilz Guide

Pilze mögen es gerne warm und feucht

Wasserdichtes Schuhwerk oder Turnschuhe bieten ideale Wachstumsbedingungen. Ursache der Infektion ist in den meisten Fällen ein Fadenpilz (z. B. Trichophyton rubrum). In selteneren Fällen kommen auch Hefen und Schimmelpilze als Erreger in Frage. Die wichtigsten Vertreter von Fadenpilzen sind die Gattungen Trichophyton, Epidermophyton und Mikrosporum.

Hintergrundwissen Pilze

Pilze sind eukaryontische Mikroorganismen. Sie beinhalten im Gegensatz zu Prokaryonten einen Zellkern, der durch eine Kernmembran vom Zytoplasma („lebender Inhalt einer Zelle“) abgegrenzt ist. Neben dem Zellkern sind im Zytoplasma typische Organellen wie Mitochondrien („Kraftwerke“), Golgi-Apparat („Funktionen im Zellstoffwechsel“) und endoplasmatisches Retikulum („Gangsystem durch die Zelle“) vorhanden. Die Pilzzelle besitzt eine stabile Zellwand, die hauptsächlich aus hochkomplex vernetzten Kohlenhydraten wie Chitin, fibrillären Glucanen und Mannan aufgebaut ist.

Fußpilz & Nagelpilz

Fußpilz = Tinea pedis                                            #Wie erkenne ich Fußpilz?

An den Fußsohlen sind Rötungen, starke Hornbildung und Schuppen sichtbar.

Nagelpilz häufig auch „Onychomykose“      #Wie erkenne ich Nagelpilz?

Wenn die Nägel brüchig sind oder sich verfärben, kann eine Pilzinfektion die Ursache sein. Oft sind die Nägel der großen Zehen betroffen. Nagelpilz an den Händen ist selten.

Eine Nagelpilz-Infektion ist hartnäckig. Da die Fußnägel nur langsam nachwachsen, ist die Therapie meist langwierig und erfordert Geduld. Es kann mehrere Monate dauern, bis man einen Behandlungserfolg sieht.

Was ist der Grund für eine Zunahme von Pilzinfektionen?

Der wichtigste Grund für diese deutliche Zunahme von Pilzinfektionen ist die wachsende Anzahl von immunkomprimierten Patienten. Bedeutsam für das Auftreten opportunistischer („gestörte Immunabwehr“) Pilzinfektionen sind in diesem Zusammenhang Störungen bei bestimmten Immunzellen (Neutrophile), Barrierestörungen von Haut und Schleimhaut, stoffwechselbedingte Störungen, ein Alter unter einem Jahr oder über siebzig Jahren, die zunehmende Nutzung zytotoxischer Chemotherapien und Breitbandantibiotika sowie die nach Transplantationen folgende Gabe von Immunsuppressiva^1,2,3. Lassen Sie mich das Thema Barrierestörungen von Haut und Schleimhaut noch einmal vertiefen. Gerade bei Fußpilz spielt dies eine wesentliche Rolle, da Füße durch Feuchtigkeit stark beansprucht werden. Schuhwerk, Stoffarten von Socken tun ihr übriges.

 

Generelle Hinweise

• Benutzen Sie für die Reinigung keine klassischen Duschgele, da 15% auf der Hautoberfläche kleben bleiben
• Nutzen Sie Pflanzeölseifen
• Waschen Sie Ihre Socken nicht mit Weichspüler
• Hygiene: Handtücher, Bodenauflagen bestenfalls täglich mit 60° waschen
• Bade- oder Duschwanne sowie Badezimmerboden nach der Benutzung gründlich reinigen
• Denken Sie an Ihre Schuhe: Beträufeln Sie ein Küchenpapier z.B. mit Teebaumöl und stecken diese über Nacht in Ihre getragenen Schuhe

WICHTIG!

Um zu verhindern, dass der Pilz zurückkehrt, sollte man auch dann noch weiterbehandeln, wenn die Symptome schon verschwunden sind.

 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Zur Fußpilz-Behandlung werden in der Regel sogenannte Antimykotika eingesetzt. Dabei handelt es sich um Antipilzmedikamente, die abhängig vom Ausmaß der Fußpilz-Infektion, entweder lediglich äußerlich in Form von Cremes, Salben oder Sprays auf die betroffenen Hautregionen aufgetragen werden (topische Behandlung), oder innerlich in Form von Tabletten verabreicht werden (systemische Behandlung).

Welche naturheilkundlichen Mittel können hilfreich sein

Leichter Fußpilz zwischen den Zehen

Verwenden Sie beispielsweise die Weleda ROSMARIN SALBE 10% und tragen diese 2 mal täglich auf. 

Fuß- Nagelpilz

Myrrheöl

Myrrheöl hemmt Wachstum von Pilzen, ähnlich wie Lavendelöl, Thymianöl oder Oreganoöl. Sie wirken sowohl gegen Hefen als auch gegen andere Dermatophyten (Hautpilzarten).

Beispiel: Myrrhentinktur   PZN 03396145 von Caelo, bitte verdünnen

Für die Fuß- bzw. Nagelpflege

Ein erster Schritt könnte die Anwendung von Casida Nagelöl und oder Casida Fußspray sein. Im Nagelöl sind verschiedene Öle enthalten (Teebaumöl, Oreganöl, Fenchelöl, Kampfer und weitere), die helfen können die Pilzvermehrung zu unterbinden. Casida® Natürliche Gesundheitsprodukte aus der Apotheke. Mit dem Code Derma10 erhalten Sie einen einmaligen Produktrabatt.

Hilfreich wäre der Einsatz einer Fuß creme mit Propolis. Mit Propolis schützen sich Bienen seit jeher vor Bakterien, Viren, Keimen und eben auch Pilzen. Propolis besitzt aufgrund seiner vielen Inhaltsstoffe ein sehr breites Wirkspektrum und kommt daher sowohl in der Naturheilkunde als auch in der Humanmedizin zum Einsatz. Propolis werden antibakterielle, fungizide, zellschützende, antivirale und wundheilende Eigenschaften zugeschrieben. Fußcreme mit Propolis (z.B. von Pedibaehr)

 

Wenn Sie mit “einfacheren” Mittel kein Erfolg haben, sollte man sich beispielsweise mit dem Immunsystem, der Lebergesundheit und einem gesunden Mikrobiom auseinandersetzen. Sprechen Sie hierzu Ihren Therapeuten an. Wir in München helfen Ihnen gerne.

 

Die Aussagen ersetzen auf keinen Fall eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie dienen ausschließlich Ihrer Information und soll weder zur Selbstdiagnose noch zur Selbstbehandlung auffordern. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen immer an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. 

Bei den Produktnennungen handelt es sich um unbezahlte Werbung (Unbeauftrage Werbung durch Markennennung). Bei der Casida Verlinkung handelt es sich um eine bezahlte Kooperation der JG Medi. München 2022

 

Quellen: 

¹ Nucci M, Marr KA (2005). Emerging fungal diseases. Clin Infect Dis. 41: 521-6

² Pfaller MA, Diekema DJ (2004). Rare and emerging opportunistic fungal pathogens: concern for  resistance beyond Candida albicans and Aspergillus fumigatus. J Clin Microbiol. 42: 4419-31

³ Segal BH, Kwon-Chung J, Walsh TJ, Klein BS, Battiwalla M, Almyroudis NG, Holland SM, Romani L (2006). Immunotherapy for fungal infections. Clin Infect Dis. 42: 507-15

 

Die Haut: SIE ATMET. SIE FÜHLT. SIE SCHÜTZT.

 

 

Ernährung und Hauterkrankungen

Immer wieder fragen mich Patientinnen und Patienten wie man sich mit einer Hauterkrankung richtig ernährt. In alten Lehrbüchern der Dermatologie steht, dass die Haut keinen Zusammenhang mit der Ernährung oder dem Darm hat. Zitiert werden dazu zwei alte Studien, die dem heutigen wissenschaftlichen Standard nicht mehr genügen würden. Der Zusammenhang beispielsweise zwischen Akne und Ernährungsgewohnheiten wurde lange für unbedeutend gehalten.

Mittlerweile gibt es zum Glück ausreichend Studien, die auf einen Zusammenhang zwischen Ernährung, Darm, Mikrobiom und Akne sowie bei weiteren Hauterkrankungen hinweisen. Dazu gehört zum Beispiel der Review von Prof. Dr. Bodo C. Melnik, der klar formuliert, dass der Ernährungsstil der Industrieländer bei der Entstehung von Akne die entscheidende Rolle spielt. Auch in einer 2014 veröffentlichten Untersuchung bei jungen Erwachsenen in New York zeigten Burris und Kollegen eine Assoziation zwischen dem Schweregrad einer Akne und der Menge aufgenommener gesättigter und Trans-Fettsäuren sowie dem Zucker- und Milchkonsum.

Bei Hauterkrankungen spielt das Immunsystem eine wesentliche Rolle. Viele Reaktionen des Immunsystems betreffen die Haut und verursachen häufig einen Hautausschlag.  Der Darm ist unser größtes Immunorgan. Das muss er auch sein, denn mit insgesamt ca. 200 qm (neuere Studien zeigen 30-40 qm auf) ist er 100-mal (oder 15-mal) größer als unsere Körperoberfläche. Diese riesige Fläche wird durch das sogenannte Darm-assoziierte Immunsystem (GALT) kontrolliert. Es liegt daher Nahe, dass der Darm und die Ernährung einen wesentlichen Einfluss bei Hauterkrankungen darstellen.

Für unsere Hautgesundheit ist die Beruhigung unseres Immunsystems eine notwendige Maßnahme. Eine Rolle können hier Mikro-Entzündungen im Darm spielen, bei denen schon kleinste Herde große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben können. Die Aktivität des Immunsystems kann man mit einer Stuhlprobe feststellen, in dem das sekretorische Immunglobulin A (sIgA) bestimmt wird. Ergänzt man dieses um den Parameter α1-Antitrypsin, das Entzündungen im Verdauungstrakt aufzeigt, erhält man bereits wichtige Aussagen zur Darmgesundheit.

Zurück zum Ausgangsthema, wie ernähre ich mich am besten mit einer Hauterkrankung. Grundsätzlich kann man hier natürlich noch einmal nach Hauterkrankungen differenzieren. Eine antientzündliche Ernährung macht jedoch für jeden Sinn, der unter einer Hauterkrankung leidet. Wenn Allergien oder Unverträglichkeiten bekannt sind, gilt es die betroffenen Nahrungsmittel zu meiden.

Generell kann man jedoch eine Ernährung empfehlen, die genau solche niedriggeradigen Entzündungen nicht fördert, sondern verbessert. Hier ist die richtige Nahrung das Wichtigste. Bei entsprechend vorliegenden Laborergebnissen, kann es notwendig sein, dass man hier zunächst einmal stärker eingreift, beispielsweise mit pflanzlichen Antiphlogistika (Entzündungshemmer). Dazu gehört beispielsweise der Weihrauch oder Curcuma.

Welche Nahrungsmittel kann ich nun generell essen, die der Haut guttun. Guttun bedeutet, dass die Haut mit Nährstoffen versorgt wird und die Nahrungsmittel antientzündlich wirken. Wir erinnern uns an das Darmimmunsystem, das mit genau solchen Nahrungsmitteln „beruhigt“ werden kann.

 

 

Viele Patienten und Patientinnen berichten mir auch, dass sie bereits vieles mit der Ernährung probiert haben. Das geht vom Weglassen von bestimmten Nahrungsmitteln bis hin zu glutenfreier Ernährung auf Verdacht. Ohne eine entsprechende Diagnostik, wird dies allein jedoch meistens nicht zum Ziel führen, wenn andere Ursachen eine Rolle spielen.

Und zuletzt…die Schokoladensucht.

Es hilft bereits den Schokoladengehalt auf ca. 85 % zu erhöhen. Schauen Sie genau hin, in welchen Momenten habe ich Verlangen nach Schokolade. Insgesamt muss auf eine Balance geachtet werden. Ich rate meine Patienten immer, versuchen Sie die Ernährungshinweise zu 80 % zu beachten und 20 % darf auch einmal Sünde sein. Wenn bereits chronische Erkrankungen zugrunde liegen, sollte auf jeden Fall eine strikt antientzündliche Ernährung eine Rolle spielen.

Wir in unserer Praxis in München, schauen genauer hin. Eine ausführliche Diagnostik steht am Anfang der zielgerichteten Therapie. 

 

Die Haut: SIE ATMET. SIE FÜHLT. SIE SCHÜTZT.

 

 

Hauterkrankungen – Nicht ausschließlich Erkrankungen der Haut

Wenn wir die Haut ansehen, wird schnell klar, dass sie nicht am Mund zu Ende ist. Vielmehr durchzieht sie als Schleimhaut unser Körperinneres. Unsere äußere Haut ist ein Spiegelbild unserer inneren Haut, der Magen-Darm-Schleimhaut. Belastungen im Alltag durch falsche Ernährung, durch Stress, Antibiotika, fluoridhaltige Zahncremes, viel Zucker und ungesunde Fette können die Verdauungsorgane belasten. Ist die Funktion der Verdauungsorgane nicht optimal, verlagert sich die Entgiftung in Nieren, Lunge und die Haut. Werden Stoffe über die Haut ausgeschieden, können Hauterkrankungen entstehen. Oft werden die Symptome bei bestehenden Erkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis schlimmer, wenn die Verdauungsorgane
nicht richtig funktionieren.

 

 

 

Die Haut: SIE ATMET. SIE FÜHLT. SIE SCHÜTZT.