Helperka organizing

41. Slow down

2016-06-20T22:19:00.001+02:00

U jednom dalekom kraljevstvu, gde je sve lepo i gde su svi srećni, postoji jedna linija koju ne treba preći. Pre te linije postoje mnogi znaci upozorenja, ali se zla veštica jako trudi da nam pomuti um tako da ih ne vidimo na vreme…

Zamislite most u izgradnji. Sigurno ne biste želeli da upadnete u reku jer most još nije završen. Ali, da li ste svesni opasnosti koja vreba? Da li ste svesni da upadate u reku ako ne pritisnete kočnicu?

Upozorenja da su radovi u toku postavljeni su još pre nekoliko kilometara. Znakovi su upozoravali da morate da usporite. Da li pratite znakove pored puta? Da li poštujete saobraćajna pravilana putu? Da li znate da čitate signale koje dobijate na svom životnom putu? Da li znate kada je vreme da usporite?

Čitajući komentare lečenih radoholičara, oduševilo me je kako su svi pre ili kasnije shvatili besmislenost radoholizma. Shvatili su kako ih to stanje drzi u stalnoj napetosti, a poslovni rezultati nisu nužno bolji. Evo njihovih saveta:

Fokusirajte se, multi tasking je tako passé.
Živite život van posla. To će vam dati svežu perspektivu u poslu.
Da, sigurno ćete pogrešiti. Pa?
Delegirajte zadatke. Ne morate sve da držite pod kontrolom.

U trenutku kada mislite da će se svet srušiti jer niste uspeli da preletite kolima u punoj brzini preko tog nezavršenog mosta, povucite ručnu, izađite iz kola i dok vam kosa slobodno leti na vetru koji klizi niz reku, pogledajte nizvodno i maštajte o predelima koje reka na svom putu otkriva. Ili, još bolje, usporite kada se pojavi prvi znak za radove na putu. Možda i završe taj most dok vi ne stignete.

Helperkin 41. savet

Kada se stvari previše ubrzaju najvažnije je zadržati hladnu glavu. Sedite, napravite pauzu i ne radite ništa. Videćete, zemlja će nastaviti da se okreće.

Keep calm and slow down.

Everything will be just fine.

And you’ll live happily ever after…

40. Baš po mojoj meri

2015-10-29T19:19:00.000+01:00

Zona komfora. Kad čujem ovaj izraz obavezno pomislim na kauč. Neki udoban, mekani trosed, postavljen ispred televizora. Zagasite boje, recimo oker. Nije starinski, ali ni ultramoderan. Pruža sigurnost i ne insistira ni na čemu. I sad, ko bi, pametan, poželeo da ga izbaci? Čak i ako bi za njega dobio hefty check ili dobru trampu. On pruža sigurnost, oslonac, utočiste. Zašto bi neko želeo da ga se reši? Svako mora da ima svoju zonu komfora u koju će se šćućuriti. U kojoj se radjaju nove ideje. Iz koje će zablistati. U koju će uvek moći da se vrati po svoju porciju sigurnosti. Ne nasedajte – vaša zona komfora je vaš džoker.

Ne želim da mi bilo šta bude neudobno – veš, cipele.... život. Uh, zamislite kako ustajete sa vaseg komfornog kauča u odeći koja izgleda savršeno ali je mnogo neudobna i odlazite daleko u bolji život. Verovatno ne biste daleko stigli, a još bi vam i preselo.

Helperkin 40. savet

Ne nasedajte na lažni sjaj neudobnih cipela. One nisu za vas. Granice ćemo pomerati kada radimo ono u čemu uživamo, a ne kada srljamo ka normama koje su drugi postavili. Živite priču po svojoj meri. Samo u njoj je lepo i udobno.

Photo

39. Poljoprivrednici sa asfalta

2015-05-16T19:52:00.000+02:00

Ljudi vole da se oko nečega stvara pompa (nije reklama za deterdzent).

Tako danas vise ne pijemo sokove nego imamo jedinstveni voćni užitak jedrih mirisnih zrelih voćkica punih vitamina koji utiču na poseban način na naše zdravlje i svaraju neprevaziđeno iskustvo koje unapređuje kvalitet našeg života, bla, bla truć. Prava poezija, čak i kratke priče se mogu naći na omotima čokolada, sokova, kekseva i sličnih namirnica koje nam ustvari nisu ni potrebne u životu ali velike kompanije moraju nekako da nas namame da im damo malo parica ili još bolje mnooogo parica!

I možda to sve ne treba našem organizmu ali treba našoj napaćenoj duši. Naša duša ište spasenije u čaši voćnog zadovoljstva! Aleluja!

Tako je i u vrtiće uvedena ekologija pošto decu danas nema ko da nauči da bacaju papiriće u kantu za otpatke pa će imati specijalnu EDUKACIJU iz ubacivanja istih u istu.

Da me ne shvatite pogrešno, ja potpuno podržavam uvođenje ekologije kao jedne osmišljene aktivnosti gde ce deca kroz igru naučiti i nešto korisno o Majci Zemlji. Ali je interesantno što se sad i oko svega toga što je normalno i svakodnevno i obično kao što je odnos prema prirodi, ili npr. bacanje papirića u kantu pravi tolika pompa! Život kao rijaliti šou! Uhuu! Uau! Extra!

Eto nam zabave za celo proleće i leto!

Dakle: terasa, saksija, zemlja i seme.

I tako je moja ćerka koja ima pet i po godina potpuno prihvatila koncept ekološkog razmišljanja i za razliku od sve druge dece koja nisu imala ekologiju od nastanka čovečanstva do danas poželela da posadi svoju prvi biljku. Nagurala je neku semenku koju je našla u suvu utabanu zemlju iza kuće i sa nestrpljenjem čeka da izraste veliko drvo… za nekoliko dana!?! Onda je svakog dana krenula da prati vremensku prognozu da vidi da li će padati kiša da zalije njenu biljkicu. Ako nema kiše uzima flašu sa vodom I ide iza zgrade da uradi šta joj dužnost nalaže. Odgovorno, nema šta!

I tako sam došla na ideju. Deca vole da se petljaju sa peskom I zemljom. Zato sam mojoj odgovornoj mezimici kupila saksiju, zemlju, seme petunije I grabuljicu. Znam da nije potrebno da bi biljke bolje rasle, ali nisam mogla da odolim jednom slatkom kompletiću za male bastovane: šešir, kecelja I rukavice. Preslatko! Ja pravim pompu!?! Ma ne, to je da se ne isprlja!!!

(#%”&$&#&”! Znaju ove kompanije kako da nas navuku da kupimo ono sto nam ne treba! Respect!)

Eto nam zabave za celo proleće I leto! Dakle: terasa, saksija, zemlja I seme. Možda može I neki pelcer. I ništa drugo nam ne treba! A ko hoće može: I da sašije kecelju, I da napravi šešir I da ukrasi saksiju ili da napravi ukrasnu saksiju od gline… Ideja ima mnogo, a deca će se dobro zabaviti. Uz to će razvijati odgovornost i osećaj bliskosti sa prirodom, spontano i jednostavno kao i generacijama unazad.

Helperkin 39. savet

Da bi se vaša deca provela odlično, dozvolite im da rade nešto "izistinski" i obično: neka mese hleb, operu prozore, zasade biljku... U obzir dolazi sve što ima veze sa vodom, zemljom, brašnom... Svi ti prirodni materijali su tako opuštajuće zabavni, zar ne?

Love, Helperka

Besplatna Helperkina radionica o organizovanju!

2014-08-28T07:13:00.002+02:00

Sprovedite svoje letnje odluke u delo! Spremite se za početak nove sezone!

Helperkina radionica uspešnog organizovanja u SC Stadion - Back to school eventu. Pripremite pitanja, a mi smo pripremili pregršt korisnih saveta i uputstava.

Očekuju vas besplatni templejtovi i saveti, a 2 posetioca će dobiti na poklon po jedno uvodno savetovanje o organizovanju (u trajanju od 1h), u terminu po dogovoru.

Vidimo se u subotu, 30.08. u 15h u SC Stadion!

38. Kako povećati organizovanost, odmarajući se

2014-08-26T22:39:00.001+02:00

Već sam se u svojim tekstovima bavila temom odmora sa aspekta relaksacije. Potrebno je da očuvamo svoje zdravlje tako što se nećemo iscrpljivati i tako što ćemo sebi omogućiti pravovremene pauze. Sezona godišnjih odmora je na izmaku. Putovalo se na razne strane: more, selo, planina. Ili negde mnogo bliže - u lokalno izletište. Putovati se može i pešice, biciklom, tramvajem, autobusom, automobilom, vozom, avionom, brodom... Bez obzira čime, uvek sa onim pogledom u daljine, koji pokreće misli...

Svejedno gde i kako se provodi, odmor će nam omogućiti da se izmestimo iz svakodnevnog ritma i sagledamo stvari iz drugih uglova. Dakle, iskoristimo odmor da odaberemo neke druge cipele za lakše hodanje kroz život u narednom periodu:

1. Jarko žute japanke - ako shvatimo da smo možda suviše rigidni i da bi trebalo da imamo opušteniji pristup;

2. Martinke ili čizme do članaka - ako shvatimo da smo možda trebali da malo više zapnemo;

3. Crne salonke, sa štiklom od koje zastaje dah - ako shvatimo da smo zbog praktičnosti zapostavili estetiku i svoju ličnost;

4. Baletanke sa mašnicom - ako shvatimo da smo zarad tuđih očekivanja zapostavili praktičnost i lakoću.

I dok bosonogi leškarite na odmoru, razmislite koje cipele bi bilo zgodno obući kada se vratite, a koje od njih ste predugo nosili...

Helperkin 38.savet:

Iskoristite odmor da se izmestite iz svakodnevnice i razmislite šta biste mogli da uradite drugačije kako biste postigli željeni rezultat.

Love, Helperka

P.S: Ako su vam na odmoru sinule bitne ideje o aktivnostima koje želite da realizujete po povratku i promenama koje želite da unesete u svoj život, pročitajte Helperkin 1.savet.

37. Organizovanje igračaka - ili bilo čega drugog

2014-08-21T21:12:00.000+02:00

Povlačim reč! Pogrešila sam, priznajem. Organizovanje može da bude jako zabavno. Od starih stvari praviš nešto novo, zaista kreativan proces. Može da te obuzme kompletno i donese zadovoljstvo na kraju. Hmm :)

Ovog vikenda sam sa decom organizovala stare dečje igračke koje su bile skladištene u kući, ali su se retko njima igrali. To je je bila jedna gomila sa kojom nismo znali šta ćemo. Svejedno, otisnuli smo se u avanturu. Ako ste i vi ZA, evo smernica.

ODAKLE DA POČNEM?

· PRIPREMITI MATERIJAL: Pre ove avanture obavezno pripremiti materijal: kese, stikere za obeležavanje kesa, olovku. Uradite to PRE, da se ne biste kasnije izgubili u gomilama igračaka.

· SORTIRATI: napravili smo nekoliko gomila - plišane igračke, lutke, bebe, sitne igračke, životinje...

· ELIMINISATI: iz svake gomile smo u kesu namenjenu za đubre ubacili polomljene i neupotrebljive igračke.

· IZABRATI: Kada sam ih pitala koja im igračka sa konkretne gomile ne treba - nisam dobila odgovor. Onda smo gomili prišli sa druge strane. Rekla sam im da izaberu igračke sa te gomile koje žele da zadrže. Odmah su aktivno izabrali nekoliko igračaka sa gomile. Prosto mi je bilo neverovatno da su za neke igračke rekli da im ne trebaju i da ne žele sa njima da se igraju.

NAMENITI: Preostale igračke podelite na grupe u zavisnosti od toga kome ćete ih proslediti. Spakujte ih u kese na kojima ste nalepili stikere sa nazivom kome je kesa namenjena. Zalepite ih pre nego što počnete da punite kese jer ćete u suprotnom, na pola kese zaboraviti koju ste kome namenili.

· NJIHOVE IGRAČKE -NJIHOVA PRAVILA

I nekako nas je zbližilo. Saznala sam šta su prerasli, šta ih sada u životu zanima, i koliko je bilo lepih trenutaka koje žele da pamte čuvajući igračke koje ih podsećaju na to vreme. Zadržaćemo, naravno i lutke sa kojima se ćerka već dugo ne igra, na raskršću škole koja joj se dopala i vrtića koji je napravio divan prilaz do škole. Poštujem, ipak su to njene lutke. I njen put.

Gledam kese pune igračaka od kojih ćemo jednu pokloniti vrtiću, jednu malom bati Stefanu, a treću deci mojih drugarica. Pa i oni će biti srećni! Organizovanje u ovom slučaju dođe kao neki hipi pokret gde se širi ljubav i sreća! Moja ćerka je mišljenja da ove igračke koje nam ne trebaju prvo razdelimo poznatoj dečici, a ono što nikome od njih ne odgovara po uzrastu ili polu, prosledimo vrtiću. Poštujem njenu želju, ipak su to njene igračke.

Još jednu zabludu sam razbila ovog vikenda. Prvi put sam decu aktivano uključila u proces organizovanja igračaka što podrazumeva i bacanje i poklanjanje. Možda su sada u uzrastu kada su spremni na ovakve egzibicije (mada su u različitim uzrastima - 4 i 7) , ali na moje zaprepašćenje bilo je i bacanja a bogami i poklanjanja. Guru Organizovanja u Americi - Džuli morgenstern je zastupnik ideje dogovora sa svojim koorganizatorima - bilo da su u pitanju deca, poslovni saradnici, partner, prijatelji. Nije me baš ubedila na prvo čitanje. Ali sam rešila da rizikujem. Deca su zaista bacala i poklanjala. Poštujem, ipak su to njihove igračke.

Ne, ne bacajte igračke njima iza leđa! To su njihove tanane duše, njihovi mali životi, uspomene njima važne. Poštujte ih!

Helperkin 37. savet

Ako organizujete stvari, uključite u proces i sve osobe koji ih koriste. Formirajte grupe, bacite neupotrebljive stvari, i izaberite one koje ćete zadržati. Ostale poklonite poznanicima ili javnim ustanovama. Kao nagradu, osim urednijeg prostora, dobićete i bliskiji odnos sa svojim saradnicima u organizovanju.

36. Bez razmišljanja, baciti!

2014-07-12T10:37:00.000+02:00

Da bismo se dobro organizovali treba nam dobar plan. Za dobar plan, potreban je mozak, koji želi time da se bavi...

A šta da radimo kada nam se mozak baš i ne uključuje? U tako neophodnoj fazi "ladovine", naš mozak se odmara. Neka tako i ostane. Evo spiska nereda kojeg se možemo otarasiti bez razmišljanja. Just do it!

Uzmite kesu, mozak na off, i bacajte bez razmišljanja:

· Osušene lakove za nokte

· Osušene maskare

· Kupke i kreme koje vam se ne dopadaju

· Šminku kojoj je istekao rok

· Lekove kojima je istekao rok

· Garancije kojima je istekao rok

· Gomile kesa iz prodavnice (možete ostaviti nekoliko komada)

· Hemijske olovke/ flomastere koji ne rade/osušene tempere

· Stare časopise i dnevne novine

· Reklamne letke

· Stare podsetnike i ceduljice

· Papire, kese i trake za pakovanje poklona koji su korišćeni, izgužvani ili pocepani.

Zbogom neredu, zbogom pameti!

Helperkin 36. savet:

Postoje stvari koje su istekle, istrošene, neupotrebljive ili nam se ne dopadaju. Bacite ih bez razmišljanja i oslobodite svoj prostor!

35. Nikad ne proveravaj e-mail ujutro!

2014-05-05T12:15:00.000+02:00

"Evo krećem da radim, samo da proverim mejl", rekoh, upustivši se u tokove odlaganja, ali bez griže savesti, jer radim važnu stvar- proveravam mail. Opet.

BEZ OMETANJA NA POČETKU RADNOG DANA

Džuli Morgenstern, čije sam knjige naslov pozajmila za ovaj tekst, smatra da je i-mejl najrasprostranjenije sredstvo za ometanje. Razni mejlovi koji besomučno stižu u inboks skreću našu pažnju sa stvari koje su zaista važne, jer nas na njih niko ne podseća. To su najčešće dugoročni projekti poput usavršavanja i razvoja. Njima, zbog najezde stvari za koje mislimo da su vrlo važne i hitne, pridajemo vrlo malo značaja.

Za to postoje uglavnom dva razloga:

1. Ovi projekti su važni nama, pa nas niko zbog njih ne gnjavi i ne postavlja rokove. Zato oni ostaju da čekaju neka bolja vremena da im se posvetimo. Vrlo često je vreme za njih sutra, a najčešće malo sutra.

2. Njihovi rezultati nisu vidljivi odmah, pa zanemarujemo njihovu važnost. Međutim, oni su neizostavni element uspeha.

Zato nas Džuli savetuje da ne dozvolimo da budemo ometani na početku svog radnog dana. Ne gledajte mejl, ako je nešto zaista toliko hitno, pozvaće vas telefonom. Posvetite prvi sat svog radnog dana onim projektima koji su važni, ali ne stižu na red od hitnih zadataka.

VREME ZA BITNE STVARI

Slično mišljenje ima i Robin Šarma koji savetuje da narednih 90 dana PRVIH 90 minuta radnog dana posvetite jednom projektu za koji smatrate da predstavlja najbolju priliku vašeg života.

Pored ovoga, Šarma smatra da bi svakog dana trebalo rezervisati 30 minuta za pronalaženje inspiracije, a svakog jutra zamisliti i zapisati svoj idealan dan .

Koji god pristup da vam više prija, pragmatičan ili senzacionalistički, poenta je da treba poštovati prirodne cikluse, težiti ispoljavanju svojih talenata i zadovoljavanju želja, a dan ispuniti različitim sadržajima i naći balans u životu.

Helperkin 35. savet

Izbegavajte pasivizaciju i reaktivno ponašanje na početku dana. Neka vaš radni dan počne aktivnošću koja vam je važna, ali je često odlažete zbog hitnih stvari. Posvetite joj prvih 60-90min. U tom periodu eliminišite ometanja poput i-mejla.

Foto: Freedigitalphotos.net

Frilenseri- pažnja!

2014-03-13T12:48:00.000+01:00

Frilensing i zarada preko interneta su opcije koje postaju sve interesantnije.

Zvuči lepo i lako,

ali da li je tako?

Može da bude, i ne mora da znači, kaže nam Jelena Radovanović, autorka bloga Može i ovako, frilens pisac. Zahteva dosta rada, kao i svaki posao, ali ako se ispostavi da ste talentovani i motivisani, šansa za uspeh postoji. Jelena je prošla put od želje da bude frilenser koji će zarađivati na internetu do njene realizacije, a savete i svoja iskustva deli na blogu Moze i ovako.

Kako frilenseri moraju sami da organizuju svoje poslovanje, vreme i prostor, dobri organizacioni saveti nikad nisu na odmet. Pogotovo ako ne želite da vaše sredstvo za rad postane nečija igračka!

Zorana Vujić, prvi profesionalni organizator u Srbiji, otkrila je frilenserima male tajne uspešnog organizovanja.

Pročitajte ceo tekst : Frilenseri, kako organizujete život i posao od kuće? Evo 5 jednostavnih saveta.

34. Organizovani organizam

2014-03-04T13:06:00.000+01:00

Da li znate još neku reč koja zvuči slično kao organizovanje? Vrlo, vrlo, slično, samo što je u pitanju imenica a ne glagol? ORGANIZAM! Sistem koji je savršeno organizovan.

Inspirativni Peter Walsh uvek nađe pravi način da nas motiviše i pokaže kako je organizovanje jednostavno. Mi smo ti koji komplikujemo život. A posle se pitamo kako da se bolje organizujemo?

Pa razmislite, ako želite da postignete više, možda bi trebalo da radite manje?

Organizam najbolje funkcioniše kada je u ravnoteži, kada mu dajemo dovoljno onoga što mu treba, a ne opterećujemo ga onim što mu nije potrebno. Organizam je savršeno organizovan sistem. On želi zdravlje i sklad.

Šta vi želite od života? Više zabave, bolju karijeru, mirnije večeri, pravilniju ishranu, popularnost?

Šta želite od dnevne sobe? Da bude svetla, ozbiljna, zabavna, jedinstvena, opuštajuća?

Razmislite, da li su stvari koje unosite u svoj prostor ili postupci koje preduzimate, u skladu sa time što želite da postignete?

Helperkin 34. savet

Organizujte svoj život, svoju dnevnu sobu, svoj sto, svoje odnose... tako da vode ka cilju koji želite da postignete. Učinite danas jedan mali korak kako biste organizam usmerili ka stanju organizovanosti.

Foto Freedigitalphotos.net

Ako vam je potrebno malo vetra u leđa za nove uspehe u Novoj godini

2013-12-28T11:00:00.002+01:00

Besplatna radionica “Lično i porodično organizovanje- veština koja se uči“ će se održati 29.12. od 11:30-13:30 u SC Ušće na drugom spratu u okviru Sensa grada sreće. Namenjena svima koji žele da boljim organizovanjem postignu više i ostvare bolji kvalitet života.

Ako imate utisak da ne možete da stignete da uradite stvari koje ste isplanirali, ako često tražite stvari koje su se negde zagubile, ako se loše hranite jer ne stižete da kuvate, ako propuštate važne događaje, ovo je prava radionica za vas.

Saveti su tako koncipirani da pružaju mogućnost da odmah počnu da se primenjuje i daju brzo vidljive rezultate. Radićemo i test na kako biste saznali kojem organizacionom tipu ličnosti pripadate. Na osnovu ovog saznanja moći ćete da primenite organizaciona pravila koja su prilagođena baš vama, kako biste postigli maksimalne rezultate. Moći ćete da izložite svoje organizacione probleme i dobijete konkretne odgovore za njihovo prevazilaženje.

Radionicu vodi Zorana Vujić, magistar međunarodnog menadžmenta, prvi profesionalni organizator u Srbiji i urednica bloga Helperka, a održava se u saradnji sa Centrom za mame.

Foto: http://www.freedigitalphotos.net

33. Novogodišnja impulsivna kupovina

2013-12-26T13:46:00.000+01:00

Pravo vreme za ovakav tekst?

Impulsivna kupovina ne bira vreme. Da li su to mala zadovoljstva koja nam ulepšaju dan ili krupne stvari za koje se očajnički hvatamo?

IMPULSIVNA KUPOVINA UGLAVNOM DONOSI NEZADOVOLJSTVO

Nosimo ih prema kasi sa osmehom a iznad glave nam je oblačić u kojem drmusmo izabranu haljinu ponavljajući mantru: "Učini me srećnom, učini me srećnom".

Tu negde pred kasom, otrgne se rukav od haljine i pljesne me po obrazu:"Alo, smiri se, nisam ti ja zlatna ribica. Ne mogu ja da te učinim srećnom, to moraš sama. Svašta", poče haljina da namešta svoje izgužvane šavove," pa ni deca više ne veruju u čarolije...Hajde sad, plati!" Njen zapovedni ton i količina novca koji sam predala prodavačici dodali su rumenilo na moje obraze. I uši. "Hvala" rekoh. "Bolje bi ti bilo da me učiniš srećnom", pomislih. "Inače????", začulo se iz kese. " Inače......ću kupiti drugu!!!" rekoh besno, već potpuno crvena. "Ahaha, ahaha, ahaha", odjekivao je njen smeh. Smejala se mojoj nemoći i neznanju. Smejala se mojoj iluziji da me ta haljina može zaista učiniti srećnom.

NAPRAVITE PLAN

Kod kuće sam je ubacila u korpu za veš. Potpuno sam je ignorisala. Imala sam važnija posla - izrada strategije.

1. Spisak aktivnosti

2. Spisak za kupovinu

3. Budžet

Uh, spisak za kupovinu i budžet su mi se posvađali, hajde ispočetka. Ali sve mi to treba... Ustvari, sve to želim.... Evo, opet se čuje onaj pritajeni osmeh iz korpe za veš. Uh, ne predajem se!

PRE KUPOVINE OGOVORITE NA 3 PITANJA

Ponovo razmatram svoj spisak za kupovinu i za svaku stvar postavljam sebi sledeća pitanja (a ONA se ućutala):

Da li ću ovom kupovinom unaprediti ili olakšati svoj život?
Da li ću ovom kupovinom ispuniti svoju potrebu ili želju?
Da li ću ovom kupovinom dobiti nešto što će mi stvarati nered ili što ću zaista koristiti?

Spisak se smanjio i uklopio sa budžetom! Pogledala sam ka korpi za veš i moju novu haljinu premestila u mašinu da se opere. Trebaće mi u novogodišnjoj noći. Sada smo se prvi put pogledale iskreno i sa osmehom. Trebaćemo mi jedna drugoj - ja njoj, da je izvedem u grad, a ona meni da me podseti gde živi sreća.

Moj najbolji shopping partner - spisak za kupovinu i ja, odneli smo još jednu pobedu. Sklopili smo primirje i sa Budžetom i novom haljinom. Šta ću, volim da pobeđujem - sebe!

Helperkin 33. savet:

Impulsivna kupovina nam retko donese sreću. Napravite spisak za kupovinu koji je u skladu sa vašim planom aktivnosti i budžetom. Zapitajte se: da li će vam konkretna kupovina unaprediti ili olakšati život, da li kupujete zato što nešto želite ili vam treba, kakav je odnos između troškova i upotrebne vrednosti? Ponesite samo onoliko novca koliko vam je potrebno za stvari sa spiska. Dobar plan će vam omogućiti da uštedite!

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/

32. Vakcinišite se na vreme

2013-12-11T10:19:00.001+01:00

Vakcinisati ili ne vakcinisati? Koje su vakcine obavezne kod nas, a koje u svetu? Koju vakcinu uzeti? Ovo su ozbiljna životna pitanja koja mogu imati ozbiljne posledice.

Sada zamislite ozbiljnu odraslu osobu u haosu – ne može da se sabere, da sredi misli. Ništa ne stiže, nervira se. Oseća se neuspešno kao osoba, kao ličnost, kao roditelj, kao partner. Ovo stanje je ozbiljna posledica neorganizovanosti i nereda.

NERED JE ZARAZAN

Najbolje je čuvati ga se. Ne dozvolite sebi da se inficirate. Vodite računa da ne zarazite svoju decu – kada su tako mali i slatki, podložni su mnogim uticajima, a pogotovo onima koji dolaze od vas.

Sklanjajte svoj nered od dece. Ako se inficiraju, naučite ih kako da se izleče. Sa istom onom upornošću sa kojom insistirate da popiju lek, insistirajte da pokupe igračke. Zbog njihovog zdravlja.

NAPRAVITE SVOJE BASTIONE ODBRANE

Neka trpezarijski sto, sudopera i dnevna soba uvek budu uredni. Ostalo, ako stignete. Mislim, svi zajedno.

Vrlo je verovatno da će se vremenom ta uredna slika svakom urezati u podsvest, pa će svaki nered biti nepodnošljiv i spontano otklonjen – onako, usput.

Helperkin 32. savet:

Kad primetite da je uredna površina počela da poprima karakteristike neuredne – što pre je vratite u prethodno stanje. I nered i urednost su zarazni.

Foto: Freedigitalphotos

Besplatna radionica “Lično i porodično organizovanje- veština koja se uči“

2013-12-04T12:04:00.003+01:00

Ova radionica je namenjena svima koji žele da boljim organizovanjem postignu više i ostvare bolji kvalitet života. Ako imate utisak da ne možete da stignete da uradite stvari koje ste isplanirali, ako često tražite stvari koje su se negde zagubile, ako se loše hranite jer ne stižete da kuvate, ako propuštate važne događaje, ovo je prava radionica za vas.

Broj obaveza se dodatno povećava zasnivanjem porodice i dobijanjem dece, pa će mame sigurno pronaći potrebu da implementiraju savete sa ove radionice.

Saveti su tako koncipirani da pružaju mogućnost da odmah počnu da se primenjuju i daju brzo vidljive rezultate. Radićemo i test na kako biste saznali kojem organizacionom tipu ličnosti pripadate. Na osnovu ovog saznanja moći ćete da primenite organizaciona pravila koja su prilagođena baš vama, kako biste postigli maksimalne rezultate.

Radionica će se održati u nedelju, 08.12.2013 od 17-19h u Shiva Shakti Yoga studiju, Braće Radovanović 36 u Beogradu, u organizaciji Centra za mame. Radionicu vodi Zorana Vujić, magistar međunarodnog menadžmenta i marketinga, profesionalni organizator i urednica sajta Helperka.

31. Akcija! - 5. faza prirodnog procesa planiranja

2013-11-22T12:22:00.001+01:00

Kako bismo zaokružili proces planiranja potrebno je da definišemo šta ćemo prvo uraditi, tj. koja je prva sledeća aktivnost koju ćemo realizovati.

KOJI JE SLEDEĆI KORAK?

Znamo zašto ovo radimo – jer se uklapa u naše prioritete, vrednosti i verovanja, kakav želimo da bude naš cilj – skoro da možemo da osetimo zadovoljstvo koje bi njegovo ispunjenje izazvalo, zapisali smo razne ideje kako da do njega dođemo. Dobre ideje smo još malo razradili i organizovali u jasne korake koji bi nas mogli dovesti do cilja.

Sada je potrebno da definišemo konkretnu aktivnost koju ćemo preduzeti. To mora biti aktivnost kojoj ne prethodi ni jedna druga. Zvuči jednostavno. Samo tako zvuči. Sada će se pokazati sve dobre i loše strane prethodnih faza planiranja.

Ako niste sigurni šta bi trebalo da uradite, moguće je da prilikom planiranja nisu sagledani svi aspekti. U tom slučaju, prođite još jednom kroz prethodne faze.

STRESS FREE

Ljudi koji razviju naviku da jasno definišu sledeću aktivnost, bez obzira na težinu situacije u kojoj se nalaze, razviće jako važnu moć odbrane od stresa.

Neću Vas nagovarati da uradite nešto fanatastično u svom životu, da izađete iz svoje zone udobnosti.To ljudi sami sebe ili nagovore ili ne. Nekada nam najveći problem predstavljaju svakodnevne stvari – pripremanje obroka, raspremanje, organizovanje obaveza i vremena za relaksaciju. Ali, da biste imali više uspeha i vremena, a manje stresa i nerviranja, kada imate utisak da ste nekako „zapeli“ i da ste se zapleli i zapetljali – prođite korak po korak kroz faze prirodnog procesa planiranja. Videćete kako se klupko odmotava...

Helperkin 31. savet:

Na kraju dobrog plana, uvek je jasno definisana prva sledeća aktivnost.

Izvor: David Allen, Getting things done

Foto1: Freedigitalphotos

Foto 2 : Doghousediaries

30. Novi specijalitet - 4. faza prirodnog procesa planiranja

2013-11-13T14:09:00.001+01:00

Organizovanjem svojih ideja dobićemo jasniju sliku o aktivnostima koje možemo da preduzmemo. Postaće nam jasnije koje korake treba da preduzmemo na putu do cilja.

POIGRAJTE SE MALO

Sve te ideje stoje ispred nas kao sastojci za ukusan i zdrav obrok. Treba izabrati one najbolje i kombinovati ih na pravi način. Igrajte se ukusima i teksturama, povrćem, voćem, zitaricama...Kombinujte svoje ideje i grupišite ih na neke nove načine!

POPUNITE PRAZNINE

Neke ideje nam mogu izgledati dobre, ali potpuno nespojive. Kao brašno i kakao za čokoladni kolač, treba im nešto da ih poveže. Da našoj idealnoj slici ništa ne bi falilo, vrlo je moguće da baš u tom trenutku dođemo do nove ideje koja će se potpuno uklopiti.

Otkrićemo još neke ideje u trenutku kada smo mislili da da smo ih sve istresli na papir ispred sebe.

Kako vam se dopada ovaj specijalitet od ideja?

Znamo zašto ga pravimo, kakav želimo da bude, koji nam sastojci mogu zatrebati. U 4. fazi, izabrali smo najbolje sastojke od ponudjenih, možda dodali još neke začine, pomešali ih pravilnim redosledom, i dobro izmešali! Prijatno!

Helperkin 30.savet:

Zapišite sve ideje o načinu realizacije svog cilja a zatim ih kombinujte i grupišite na neke nove načine – možete se iznenaditi šta ćete stvoriti!

Izvor: David Allen, Getting things done

Foto: Freedigitalphotos

29. Idea shop - 3. faza prirodnog procesa planiranja

2013-11-05T13:10:00.004+01:00

Posle Zašto i Šta, dobro pitanje je Kako? Kada znamo šta želimo da postignemo, treba da nađemo način da postignemo svoj cilj. Često nismo sigurni koji je pravi put, pa zbog nesigurnosti, strahova, manjka ideja, ne uspevamo da nađemo pravi način za realizaciju cilja. Zato se u trećoj fazi prirodnog procesa planiranja usmeravamo na ideje. Odvojimo par minuta za zapisivanje SVIH ideja koje nam padaju na pamet. Svih, zato što za neke od njih tek kasnije možemo shvatiti da su dobre, a neke se vremenom mogu razviti i odvesti nas do rešenja. Pošto smo ih zapisali, nećemo kasnije opet trošiti vreme na razmišljanje o mogućim opcijama.

VELIKI IZBOR

Kada kupujem volim da odlazim u prodavnice u kojima mi je na raspolaganju mnogo proizvoda različitih kvaliteta, cena, proizvođača. Znam da ću tu lakše naći dobre proizvode, nego u radnjama u kojima je izbor manji.

Ali, kako naći dobre ideje? Pustite ih da vam se dogode i one će naći vas.

PUSTITE MAŠTI NA VOLJU

Napravite svoju Prodavnicu ideja. Zapišite ih sve. Poređajte ih na police svog “Idea shop-a”. Ne razmišljajte da li su dovoljno dobre da budu tamo, samo punite police. Izložite sve ideje koje imate. Primetićete kako neke dovode i svoje prijatelje, i sve ih je više, nadovezuju se, rastu… Ne razmišljajte sada o tome da li će ih neko kupiti. Važno je samo da sve ostanu tu, na policama, kako biste ih kasnije razgledali i odabrali najbolje od njih.

NE ŽURITE SA OCENJIVANJEM I ANALIZOM

Kako bi vaš ideja shop važio za dobro snabdeveno mesto, odakle se mogu dobiti kvalitetne ideje, držite se ovih pravila:

ü Ne sudite, ne procenjujte, ne kritikujte;

ü Radite na količini, ne na kvalitetu;

ü Analizu i organizaciju ostavite za kasnije.

Helperkin 29. savet:

Da bi ste došli do dobre ideje, razmotrite mnoštvo ideja. Zapišite ih, procenite i izaberite najbolju.

Izvor: David Allen, Getting things done

Foto: Freedigitalphotos

28. Znam ŠTA želim - 2.faza prirodnog procesa planiranja

2013-10-29T10:57:00.001+01:00

Eto, priterale su me uz zid razne vizuelizacije i afirmacije. Iskreno, meni je to sve bezveze. Mislim, lepo je čuti misli koje inspirišu i želeti više, maštati o novim dostignućima. Ali to je samo početak, samo inspiracija. Sigurna sam da se nikakvo čudo neće dogoditi ako svakog dana samo zamišljam sebe u fenomenalnoj kući, luksuzno opremljenoj. Ali ako smo svesni šta je cilj koji želimo da postignemo, ako možemo da ga „vizuelizujemo“ tj. definišemo, moći ćemo i da pronađemo način da ga ostvarimo. Postaće nam jasnije koje korake bi trebalo da preduzmemo kako bismo ga ostvarili. Neki naši ciljevi će biti mali i svakodnevni, a neki će našem životu dati potpuno novi smisao i tok. Odvojite malo vremena da razmislite koji su vaši ciljevi. Šta bi vas učinilo srećnima? Šta iskreno želite? Think big. David Allen nam savetuje: zamislite da ste ostvarili svoj cilj. Šta vidite? Postanite svesni svih njegovih aspekata.

Odvojite vreme za razmišljanje: koji su vaši ciljevi?

Idem malo da sredim kuću, dolaze mi gosti! Da li je ovo trenutak kada treba da „definišemo“ sređenu kuću i da razmislimo šta mi ustvari želimo da gosti vide kada dođu u našu kuću?

Svesno, verovatno ne, jer je naš mozak sam, spontano, uradio drugu fazu prirodnog procesa planiranja- vizuelizaciju odnosno, definisanje rezultata. Međutim, kada nije u pitanju aktivnost koju obavljamo često i već imamo sliku rezultata koji želimo da postignemo, moramo svesno da zamislimo cilj kojem težimo.

Definišite šta je ono što želite da postignete: Želim da dnevna soba u kojoj će gosti sedeti bude uredna ili želim da mi ceo stan bude „pod konac“ kad gosti dođu. U ovoj situaciji lako ćete shvatiti da li je to posao koji ćete sami obaviti ili ćete se obratiti za pomoć. Slično, nakon što smo se upitali zašto ovo radimo, zapitajmo se šta ustvari želimo da postignemo. Pri opisivanju željenog rezultata treba biti veoma precizan. Usmeravanjem svojih misli na konretan rezultat pojaviće nam se ideje koje će nas efikasnije dovesti do željenog cilja.

Ako znamo odredište, pronaći ćemo put

Slično kao računar, i naš mozak ima funkciju –search. Sećate li se kako ste primećivali druge trudnice dok ste bili tudni, ili kasnije drugu decu i upoređivali ih sa svojom? Ljudi koji nose naočare često primete osobu koja ih takođe nosi, iako je udaljena dok ih ljudi bez naočara ne registruju na takav način.

Tako nas naš drugar mozak, gura ka onome što nam je važno, sa čime smo se identifikovali. Pa, ako se dovoljno naljutimo i rešimo da uvek goste dočekujemo u urednoj dnevnoj sobi, ako tu sliku sebi jasno predstavimo, taj naš cilj će podsećati našeg drugara mozga, da ne ostavimo za sutra taj nered. Bez obzira da li bi trebalo da podsetimo nekog od ukućana da uradi svoj posao, pozovemo kućnu pomoćnicu ili sami obavimo par aktivnosti, naš drugar nam neće dati mira dok ne doteramo svoju dnevnu sobu i ostvarimo cilj koji smo zacrtali. Hvala drugar!

Helperkin 28. savet

Svoj cilj možemo postići samo ako znamo šta želimo. Zamislite najbolju moguću varijantu uspeha! Šta vidite? Postanite svesni svih njegovih aspekata. To će vam omogućiti da pronađete put do cilja.

Izvor: David Allen, Getting things done

Foto: Freedigitalphotos

27.Hiljadu zašto, šest zato - 1.faza prirodnog procesa planiranja

2013-10-22T11:45:00.000+02:00

Nekada poželim da odbacim svo stečeno iskustvo i razmišljam kao dvogodišnjak: Zašto? Zašto? Zašto? Zašto? Zašto?..... i tako hiljadu puta. Zašto? Delom, jer je to osnova dobrog organizovanja i uspešnog realizovanja zadataka. Prema Dejvidu Alenu, autoru priručnika za produktivnost bez stresa “Getting Things Done“, svrha je prva od pet faza prirodnih tehnika planiranja.

Svaka aktivnost koju obavljate može se poboljšati postavljanjem jednostavnog pitanja: Zašto ovo radim? Koja je svrha? Ako vam smeta što previše vremena provodite u kuhinji, zapitajte se: Koja je svrha „kuhinjskih“ poslova? Zašto kuvam? Zašto mi je to važno? Tako će se osnovna svrha izdvojiti od drugih aktivnosti koje prete da zamaskiraju put i cilj kome težite.

Da li ćete uraditi kućne poslove, leći da spavate ili se posvetiti deci? Da li ćete otići u šetnju, ili u restoran na ručak? Zašto?

Određivanje svrhe, postavljanjem pitanja „zašto“, koristi nam na više načina:

1. Definiše „uspeh“ – prema staroj izreci “ako kapetan broda ne zna kuda plovi, brod nikada neće stići na cilj“. Ako nismo sigurni šta želimo da postignemo, besciljno ćemo trošiti svoju energiju i nikada nećemo osetiti slast uspeha. Zašto nešto radimo, odrediće tačku uspeha kojoj stremimo.

2. Pomaže nam u donošenju odluka – da li ću pogledati ovaj film ili ću ipak otići da spavam jer sutra imam važan i naporan dan?

3. Sprečava bespotrebno trošenje – ako odlazim u prodavnicu imajući na umu da želim da kupim namirnice za pripremu zdrave hrane, neću potrošiti novac na gomilu slatkiša.

4. Motiviše – kada smo svesni krajnjeg rezultata koji ćemo postići svojim aktivnostima, obavljamo ih sa zadovoljstvom.

5. Fokus postaje jasniji – vremenom, kao posledica raznih ometajućih faktora, dešava se da više nismo sigurni šta nam je cilj. Ako se zapitamo – „Zašto ovo radim?“, postaće nam jasnije kojim putem treba da nastavimo kako bismo stigli do cilja.

6. Proširuje mogućnosti – ako smo sigurni u to šta je naš cilj, moći ćemo da osmislimo razne aktivnosti kako bismo ga što uspešnije postigli. Ako je zdrava ishrana vaš cilj, sigurno postoje načini na koje možete da je realizujete a da ne potrošite većinu slobodnog vremena u kuhinji.

Helperkin 27.savet

Unapredite kvalitet svojih aktivnosti, definišite njihovu svrhu i ustanovite prioritete, postavljanjem jednostavnog pitanja: Zašto ovo radim? Davanje odgovora može biti komplikovano, što će biti signal da se možda bavite nečim što ne zaslužuje vašu pažnju i vreme. Ili da ste izgubili nit koja vodi do uspešnog rezultata. Zašto?

Photo: Freedigitalphotos.net

26. Efikasno učenje

2013-08-26T16:56:00.000+02:00

Početak školske godine je sledećeg ponedeljka. Da li ste se odmorili? Da li ste spremni za nove obaveze?

U nastavku prenosimo odličan tekst koji su napisali stručnjaci iz Odeljenja za profesionalnu orijentaciju i planiranje karijere, Nacionalne službe za zapošljavanje. Iskoristite poslednje dane raspusta da se pripremite i napravite dobar plan za učenje!

Neka vam ovaj tekst služi kao podsetnik, koji ćete s vremena na vreme ponovo pročitati. Podelite ove informacije sa svojim prijateljima i porazgovarajte o njihovim iskustvima.

“Ako :

ü tvoje misli lutaju dok učiš

ü imaš poteškoća sa koncentracijom

ü lako odustaješ kada ti učenje ne ide

ü osecaš mrzovolju kada treba da počneš sa radom

ü brineš da li ćeš uspeti da naučiš

ü trud koji ulažeš ne daje željene rezultate

ü učiš napamet jer brineš da neceš dovoljno dobro naučiti

U daljem tekstu možeš da pronađeš smernice za efikasno učenje:

Radne navike

Plan učenja

Kako treba učiti

Šta ako me gradivo ne interesuje?

Ukoliko se opredeliš za određene sugestije, važno je da ih se dosledno pridržavaš. Kao i u sportu, potrebno je izvesno vreme da prvi rezultati postanu uočljivi. Imaj strpljenja i navijaj za sebe.

Radne navike

Zašto je korisno razviti radne navike? To je način da imaš:

ü više kvalitetnog slobodnog vremena

Ako ti «razvlačenje» pred početak učenja ne prija, ako smatraš da se tako izgubi mnogo vremena, razmisli o sticanju radnih navika. Razvijanjem radnih navika ulažeš i u svoje slobodno vreme – dobre radne navike omogućavaju efikasnije učenje i više vremena za druge aktivnosti.

ü bolji uspeh u školi

Bez dobrih radnih navika nije jednostavno «pokrenuti se» i učiti redovno. Možda ti je teško da počneš da učiš, pa odlažeš učenje dok možeš... Ili ti ne polazi za rukom da redovno učiš. Moguće je da ne postižeš koliko želiš – razvijene radne navike su preduslov za uspeh u školi.

Nije loše podsetiti se...

... da je za sticanje radnih navika važno:

ü praviti raspored dnevnih aktivnosti – planirati vreme za učenje, odmor i razonodu

ü učiti svakog dana u planiranom terminu

…da za sticanje radnih navika nije korisno:

ü izbegavati planirane aktivnosti ili odustajati

Obično učim «kampanjski» i za sada se snalazim. Ipak, znam da je važno da promenim

radne navike, ali kako da sebe na to «nateram»?

Uvek moraš imati na umu ono što je tebi važnije. Jasno postavljen cilj pomaže ti da ne odustaneš radi trenutnih želja i potreba. Sportisti, na primer, požele da se odmaraju ili zabave u vreme predviđeno za trening. Ipak, želja da napreduju u sportu važnija im je od nekih drugih ličnih ciljeva i to im daje snagu da istraju.

Ukratko, ako želiš dobre radne navike, imaj u vidu:

ü cilj – nameru da stekneš radne navike i postigneš uspeh u učenju

ü raspored svojih dnevnih aktivnosti

ü plan učenja

Plan učenja

Plan učenja uključuje:

Gde ću učiti?

U kom vremenskom intervalu ću učiti?

Šta ću učiti?

Kojim redosledom ću učiti?

Gde ću učiti?

ü Za stolom

Učenje u fotelji ili na krevetu može biti veoma ugodno, ali nije efikasno jer vodi u pospanost. Budnost je neophodna za dobru koncentraciju. Učenjem za stolom održavaš budnost.

ü U radnoj atmosferi – pripremi samo predmete neophodne za učenje

Zamisli mladu osobu okruženu zanimljivim časopisima, igricama, pored telefona koji često zvoni... Može li u takvim uslovima koncentrisano da uči jednu od težih lekcija?

Važno je da:

ü imaš stalni radni prostor ili kutak – dobro osvetljen, provetren...

Stalni radni prostor je važan za sticanje radnih navika. Može delovati čudno, ali ako uvek učiš na istom mestu, vremenom ćeš razmišljati o gradivu čim sedneš.

ü obezbediš što “mirnije” uslove za učenje

Neko voli da uči uz muziku, neko ne. U svakom slučaju, bitno je da muzika nije glasna. I da te ne prekidaju telefonski pozivi...

U kom vremenskom intervalu ću učiti?

Važno je da se osećaš odmorno i spremno za učenje – pronađi svoj ritam učenja i redovno ga se pridržavaj.

Istraživanja pokazuju da je kod većine učenje najefikasnije: pre podne od 8:00-11:00 i po podne od 16:00-19:00 časova.

Da li je i kod tebe tako? Možeš napraviti probu – zgodno je da otkriješ u kom intervalu učiš najkvalitetnije i sa najmanje zamora.

Korisno je da planiraš koliko ćeš gradiva za određeno vreme da savladaš:

ü Kad god ispuniš plan, nagradi sebe nečim što voliš da radiš. Ispunjen plan, sam po sebi, pozitivno utiče na motivaciju, a nagrada može vrlo povoljno da se odrazi na elan za učenje.

ü Ako je tvoja «kondicija za učenje» relativno slaba, počni sa umerenim planovima koje možeš da ispuniš – i na taj način razviješ motivaciju. Kasnije možeš da povećavaš količinu gradiva koju želiš da naučiš za određeno vreme.

Šta ću učiti?

Važno je:

ü učiti novo gradivo istog dana, Znači, učiti predmete koji su tog dana bili u rasporedu časova (ako je bilo novog gradiva) i izraditi domaće zadatke zadate tog dana.

ü a zatim – ponavljati predmete koji su narednog dana u rasporedu časova

Novo gradivo treba učiti odmah nakon što je ispredavano jer:

ü zaboravljanje je najbrže na početku

Nešto što ti je na času bilo jasno možeš istog dana da proučiš i ponoviš svojim

rečima. U protivnom, veliki deo tog gradiva biće zaboravljen kroz nekoliko dana,

pa će biti potrebno više vremena i truda za učenje. A to je zgodno izbeći.

ü bitan uslov uspešnog učenja je da učenje bude raspoređeno u vremenu

Ako je učenje «kampanjsko» veća je verovatnoća zbunjivanja, mešanja gradiva,

naučeno kraće traje...

Dakle, ako novo gradivo učiš istog dana,

ü sprečavaš brzo zaboravljanje već naučenog na času,

ü raspoređuješ učenje u vremenu (isto gradivo ćeš ponoviti kada bude u rasporedu časova za naredni dan).

Kojim redosledom ću učiti?

Korisno je da:

ü prvo učiš gradivo koje ti je teže

Dobro je da učiš teže gradivo dok se još osećaš odmorno i sveže. Gradivo koje ti je lakše možeš da savladaš i kasnije.

ü srodne nastavne predmete ne učiš jedan za drugim – moglo bi doći do «brkanja»

ü praviš pauze izmedu učenja različitih gradiva.

Pauza pomaže da se naučeno gradivo utvrdi – ako se ne napravi pauza pre učenja novog gradiva, veća je verovatnoća da se gradivo zaboravi ili «pobrka» sa ranije naučenim.

Nije korisno:

ü praviti pauze tokom prvog sata učenja. Zagrevanje je važno, kako u sportu, tako i za efikasno učenje. Ako prerano napraviš pauzu, efekat zagrevanja nestaje i vraćaš se na startnu poziciju.

ü praviti previše dugačke pauze

Kako treba učiti

Početni pregled gradiva

Cilj početnog pregleda je da se dobije opšta predstava o onome što se uči – ideja o glavnim temama, pojmovima... U ovoj fazi gradivo se ne čita u celini.

Za početni pregled je važno:

ü najpre pročitati sadržaj poglavlja – daje informaciju o temama koje se obrađuju

ü pročitati predgovor

ü «preleteti» gradivo poglavlja – pročitati naslove, podnaslove i poneku rečenicu

(na primer, istaknute delove teksta)

ü obratiti pažnju na tabele, grafikone, slike... – to su obično značajne informacije

ü pažljivo pročitati rezime (sažetak poglavlja)

Zašto je potrebno pregledati čitavo poglavlje ako se uči lekcija?

ü Ako znanja dobro organizuješ, moći ćeš lakše da ih «pronađeš», kada ti budu potrebna. Srodne predmete (na primer, knjige, odeću, kuhinjski pribor...) držimo na jednom mestu. Zamisli da srodne stvari ne držimo zajedno – kako bismo ih pronašli? Gradeći opštu predstavu o temama jednog poglavlja, praviš «policu» iz koje ćeš kasnije «izvlačiti» znanja koja su ti potrebna. Pregledom poglavlja lekcija dobija svoje logično mesto u celini.

ü Delovi dobijaju pun smisao, pravo značenje, tek u okviru celine.

Znanja koja su povezana su najjasnija – može se reći da jedno znanje «objašnjava» drugo, doprinosi smislu drugog znanja. Smisao svake lekcije postaje jasniji u sklopu poglavlja kome pripada – u kontekstu drugih lekcija srodnog sadržaja.

ü Tokom pregleda mogu ti se nametnuti pitanja. Ako gradivo čitaš tražeći odgovor na neko pitanje, to je dobro za koncentraciju, uočavanje bitnih delova, pa čak i za kasniju pripremu za odgovaranje.

Obično se pitanja spontano javljaju kada nas nešto zainteresuje. Ako ti se ne nametne mnogo pitanja, neka te to ne brine. Pregledom gradiva sigurno ćeš steći barem grubu sliku o onome što ćeš učiti – a to je cilj pregleda.

Postavljanje pitanja u vezi sa lekcijom

Još uvek ne čitamo lekciju u celini. Naslov i podnaslove lekcije pretvaramo u pitanja, na koja ćemo odgovoriti tokom kasnijeg proučavanja lekcije. Na ovaj način i pre čitanja lekcije usmeravamo pažnju na ono što je bitno.

Možemo da postavimo i pitanje: «Koji problem ova lekcija pokušava da reši?» ili «Koje su glavne ideje koje pisac pokušava da nam prenese ovom lekcijom?». Pitanja koja možemo da formulišemo u vezi sa konkretnim podnaslovima, ili sa naslovom lekcije, su veoma brojna.

Proučavanje lekcije u celini

Pažljivo čitamo lekciju u celini. Dok čitamo, razmišljamo i trudimo se da:

ü odgovorimo na pitanja koja smo postavili u prethodnoj fazi

ü povežemo to što čitamo sa onim što vec znamo.

Kada lekciju proučavaš imajući u vidu postavljena pitanja, usredsređuješ se na ono što je bitno.

Povezujući lekciju sa onim što već znaš, povezuješ novo gradivo sa svojim aktivnim znanjem – onim znanjem koje ti je uvek na raspolaganju.

Podvlačenje nije obavezno. Ako se odlučiš da podvlačiš tekst važno je da znaš:

ü Podvlačenjem ističemo bitne ideje– kako bismo sebi posle olakšali obnavljanje.

ü Podvlačimo tek kada shvatimo smisao cele lekcije i važnije pojmove – tada možemo da procenimo koji su delovi bitni, a koji nisu.

ü Podvlačimo ključne reči ili delove rečenica.

ü Nije korisno podvlačiti više od 10-15% teksta. Ako podvučemo veći deo teksta, to nije od pomoći u obnavljanju gradiva – ako je skoro sve podvučeno, ništa nije posebno istaknuto.

Kada završiš sa proučavanjem lekcije, možeš da napišeš skicu ili rezime, a ako želiš, i jedno i drugo.

Skica – teze kojima ističemo strukturu lekcije, kao i najvažnije ideje i činjenice.

Rezime je ukratko prepričana lekcija.

Pisanje skice ili rezimea nije obavezno, ali ti može pomoći da:

ü izdvojiš suštinu lekcije od detalja i manje bitnih delova

ü gradivo kasnije uspešno ponoviš.

Prepričavanje lekcije

U ovoj fazi pokušavamo da se prisetimo glavnih ideja i da ih prepričamo. Ako smo podvlačili, možemo da planiramo izlaganje na osnovu istaknutih delova teksta. Važno je da prepričavamo svojim rečima .

Posle prepričavanja možeš da proveriš da li su glavne ideje tačno i u potpunosti prepričane. Prepričavanje može da ti pomogne da:

ü otkriješ «praznine» u svom znanju

ü bolje organizuješ činjenice u svojoj glavi

Važno je da ne počinješ sa preslišavanjem pre nego što shvatiš glavne pojmove i ideje – da se prepričavanje ne bi pretvorilo u nagađanje. Posle prepričavanja možeš ponovo čitati i proučavati lekciju, ako je potrebno.

Provera i obnavljanje lekcije i poglavlja

Kada završiš sa proučavanjem gradiva, pregledaj svoje beleške (skicu, rezime...) i onda se preslišaj – bez gledanja beležaka proveri svoje poznavanje glavnih ideja. Pokušaj da shvatiš kako su razne činjenice međusobno povezane.

To važi kako za proveru lekcije, tako i za proveru poglavlja.

Da li ti se nekada dogodilo da misliš da dobro znaš lekciju, a da tokom odgovaranja na času ne uspeš da se setiš osnovnih ideja ili povežeš cinjenice? To znači da je gradivo naučeno samo do stepena prepoznavanja, ali se ne može izložiti, odgovoriti na podpitanja nastavnika, primeniti u kontrolnim zadacima... Zato je važno da, bez gledanja u beleške ili knjigu, proveriš da li u potpunosti vladaš ključnim idejama i njihovim vezama.

Kada dođe na red provera celog poglavlja, možda ćeš imati potrebu da prelistaš knjigu i proveriš ključne činjenice i ideje. Korisno je da ponovo pogledaš sadržaj poglavlja i povežeš važne činjenice sa naslovima.

Važno je:

ü ponoviti proveru – na primer posle dva dana, osam dana, nakon mesec dana... To je obnavljanje gradiva. Pošto je zaboravljanje najbrže na početku, obnavljanje se najpre vrši u kraćim, a posle u dužim vremenskim razmacima.

ü početi sa proverom i obnavljanjem gradiva na vreme. Pravi trenutak za prvu proveru je odmah pošto se određeno gradivo nauči – nije korisno sačekati danpred kontrolni zadatak ili najavljeno odgovaranje.

Ukratko, učenje sa razumevanjem podrazumeva:

ü početni pregled gradiva

ü postavljanje pitanja na osnovu naslova i podnaslova lekcije

ü proučavanje lekcije u celini

ü prepričavanje svojim rečima

ü proveru i obnavljanje, kako naučene lekcije, tako kasnije i poglavlja u celini

Šta ako me gradivo ne interesuje?

Obično nam se ne dopada sve što se uči u školi. Nekada moramo da učimo i ono što nam nije zanimljivo. Da li možemo sebi da olakšamo učenje manje zanimljivih lekcija?

Odgovor je DA.

Motivi koji nas podstiču na sticanje znanja su različiti. Interesovanje je jedno od najsnažnijih pokretača učenja. Što je veća zainteresovanost za neku oblast, to je učenje brže, uspešnije, a znanje dugotrajnije.

Možda te trenutno ne zanima neki školski predmet ili gradivo. Ukoliko dopustiš mogućnost da se vremenom može razviti interesovanje za tu oblast, olakšaćeš sebi učenje. Zaključak da te nešto nimalo ne zanima nije od pomoći – stvara otpor i otežava učenje.

Interesovanja se mogu menjati i proširivati. Često nam se nešto dopadne tek kad više saznamo o tome – recimo, pročitamo neku knjigu do kraja, pogledamo film o kome je prvi utisak bio nepovoljan... Interesovanje često može da nam probudi i sam nastavnik svojim stilom rada i svojom ličnošcu. Neka interesovanja se razvijaju tek sa određenim stepenom zrelosti. Uostalom, neka znanja nam možda nikada neće biti posebno zanimljiva, ali nam mogu biti od koristi u budućnosti.

Dakle, ako ti sada nije zanimljivo neko gradivo koje učiš u školi, posmatraj to kao:

ü nešto što te može kasnije zainteresovati

ü nešto što ti može biti korisno.

I na kraju, pohvali sebe jer napreduješ u učenju i na dobrom si putu da postaneš AS U

OVOJ DISCIPLINI...”

Helperkin 26. savet:

I na process učenja kod dece možemo primeniti pravila dobre organizacije u svakodnevnom životu: Planiraj, i vreme za rad i vreme za odmor, podeli zadatak na manje korake – kako bi odrzao motivaciju, pripremi “alat”da ne bi morao da prekidaš proces i ukloni sve što može da odvuče pažnju. Koncentriši se i …srećno!

Izvor: http://www.nsz.gov.rs/live/digitalAssets/0/337_efikasno_ucenje-novo.pdf

Sva prava zadržava Odeljenje za profesionalnu orijentaciju i planiranje karijere

Nacionalne službe za zapošljavanje

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/

25. Vaši komentari su nam važni !!!

2013-07-28T13:47:00.003+02:00

Dobri saveti zlata vrede. Vaši saveti su nam važni i vredni pa ih zato nagrađujemo i objavljujemo! Pokloni će vam stići na adrese koje ste nam poslali, tokom avgusta.

U svojim istraživačkim pohodima pri upoznavanju sveta deca ostavljaju svoje tragove. U našim srcima, ali i na zidovima, namestaju… Da bismo pamtili samo one lepe, a manje se nervirali zbog ižvrljanih zidova i drugih fleka, Vileda nam je pripremila Miraclean sunđer. Suzzy je zadovoljna njegovim efektom pa ga svima toplo preporučuje. Dakle, Suzzy smatra da je za dobro, efikasno i brzo urađen posao potreban dobar alat.
Dada nas je počastila svojim pesničkim darom, a zaključak koji lebdi među ovim stihovima je da svi članovi porodice zajedno treba da učestvuju i u sređivanju kuće i u slobodnom vremenu koga im ostane više jer su posao ovako brže i zabavnije završili.
Saznali smo i kako da iskoristimo gumene rukavice u druge svrhe. Čitateljka koja nam je otkrila ovaj trik kaže, da kada pokvasi gumene rukavice i njima prelazi preko nameštaja, one odlično skupljaju dlake njenih ljubimaca.
Maja smatra da prvo moramo da uložimo, da bismo dobili. Osim novca, ako ulažemo vreme, ljubav, trud, sigurno će nam se na kraju vratiti kroz radost i zadovoljstvo. A onda ćemo sebe častiti zasluženim odmorom!

http://www.freedigitalphotos.net

Helperkin 25. savet

Delite svoja iskustva i budite otvoreni za nove ideje!

Želim Vam lep provod i odmor tokom leta…

Čestitamo!

Konačna lista dobitnika Viledinih poklon paketa!

2013-06-28T19:42:00.000+02:00

Hvala svima koji su učesvovali u nagradnoj igri! Bilo je veoma interesantnih komentara. O komentarima ćemo detaljnije prodiskutovati u narednim postovima pa vas pozivam da uzmete učešće.

Nagrađeni su:

1. Maja Sredojev, komentar od 24.06. u 1:11pm
2. Dada, komentar od 25.06. u 23:21
3. Anoniman, komentar od 25.06 u 15:14
4. Suzzy, komentar od 23.06 u 13:27

Čestitamo!

24. If only I could

2013-06-26T15:46:00.001+02:00

If I could turn back time…

Ponekad poželimo priliku za neki novi početak. Kada bi nekim čudom vratili vreme ne bismo dozvolili sebi da budemo tako nonšalantni. Bili bih odlučnija. Ili opuštenija. Ne bih se nervirala. Imala bih više vere u sebe. Češće bih se viđala s prijateljima. Ne bih dozvolila da mi posao postane život. Zdravije bih se hranila. Vežbala bih cele zime. Ostavila bih cigarete. Ne bih dozvolila da se zapustim. Ni da zapustim kuću. Ni da zapustim prijateljstva.

Neki naši novi počeci svakog dana nas džentlmenski propuštaju ispred sebe sa osmehom izgovarajući: Izvolite. Ukrcavanje je non stop. Samo se počeci menjaju. Da li ste ih svesni?

Novi stan, nova soba, novi raspored u sobi, novi prijatelj, novi posao, novi član porodice, nova knjiga. Uvek imamo šansu da počnemo ispočetka.

Kako se dobro organizovati je neiscrpna tema kojom se ovaj blog bavi. Ali, ako ovih dana imate svoj lični početak, dovoljno veliki da bi vam bio važan, osnovna pravila su sledeća:

Ne žurite sa pravljenjem novog nameštaja i razmeštanjem stvari. Obratite pažnju na to gde vam je zgodno da neke stvari držite. Obično su to mesta gde ih koristite pa na osnovu toga napravite zone u svom okruženju. Ako stvari skladištite na mestu na kojem ih i koristite, veće su šanse da će te ih nakon upotrebe vratiti na mesto.

Ostavljanje stvari na nepristupačnim mestima može negativno uticati na kvalitet života

Stvari koje često koristite postavite na mesta koja su vam na dohvat ruke i u visini očiju. Stvari koje ređe koristite ostavite na zadnje i više police, ali ih obavezno obeležite ako su u kutijama ili napravite spisak stvari koje ste odložili na nepristupačno mesto.Ovaj spisak čuvajte zajedno sa važnim dokumentima ili zalepite na unutrašnju stranu vrata ormara u kojem se nalaze, kao neka vrsta sadržaja.
Neka vam novi sistem organizacije izgleda lepo. Tako ćete imati motiv da se potrudite da ostanete organizovani.

Ako ne planirate nikakvu spektakularnu promenu poput kupovine stana, ispaznite ormar i neka vas prazne police inspirišu na novi početak. Primenom pomenutih saveta, brže ćete i lakše naći stvari koje vam trebaju, kada vam trebaju. If I could only stay this way.

Helperkin 24. savet:

Da biste postali organizovani- stvari čuvajte tamo gde ih koristite. One koje češće koristite postavite tako da vam budu pristupačne a ostale obeležite i zapišite gde ste ih ostavili kako biste ih kasnije lakše našli.

Da biste ostali organizovani- neka ovaj novi raspored, sa svojim oznakama i spiskovima bude vama praktičan i izgleda lepo.

Photo: http://www.freedigitalphotos.net/

Dobitnici poklon paketa Vileda

2013-06-26T15:39:00.003+02:00

Prvi dobitnik u ovoj nagradnoj igri je :

1. Katarina Veličkovski, koja nam je poslala svoj komentar mailom:

Redovno koristim prakticne i u veselim bojama sundjercice.Dugine boje mi omogucavaju da svakom predmetu ili prostoriji namenim odredjenu boju jer tako nemoram da obelezavam sundjere niti pamtim koji je za cega...

Ovaj savet smatram jako zanimljivim jer Katarina sugeriše da nam je važno da nađemo zadovoljstvo i u poslovima koje moramo da obavimo. Lepi sunđeri daju nam elan, a svaka soba je predstavljena određenom bojom sunđera pa ih ne možemo pomešati. Bravo i hvala za ideju!

Ovom temu bavićemo se i u Helperkinom 24. savetu, ne propustite da pročitate!

Ostalo je još malo vremena, priključite se nagradnoj igri! Ostavite praktičan komentar. Srećno!

23. Vreme je za poklone

2013-06-18T12:22:00.003+02:00

Beli džakovi puni šuta i okviri od starih prozora i vrata privukli su moj prezrivi pogled, tek da im stavim do znanja da me više ne zanimaju. Adio, do nekog sledećeg projekta renoviranja stana. Papuče počeše brže da udaraju, čas u stopala čas u asfalt, požurujući me. Svako duže gledenje kroz prozor stana koji se renovira bio bi čist mazohizam. U redu je to gledanje, pre izvođenja radova u sopstvenom stanu. Tako skupljamo ideje i korisne činjenice koje ćemo primeniti u svom slučaju. Ali, nakon što su mi majstori izašli iz stana, ovakvoj sceni mogu da uputim samo jedan nadmeni pogled preko ramena: I have been there…

Znam, nije me dugo bilo.

Ali zato, kao roditelj koji je dugo bio odsutan, vraćam vam se sa poklonima! Naši prijatelji iz Vilede pripremili su korisne proizvode koji će vam olakšati svakodnevne kućne poslove i male radne akcije nakon što kažete Adio! belim džakovima šuta!

Moj saveznički odnos sa Viledom uspostavljan je pre par godina nakon prethodne akcije adaptiranja stana. Tada je u kuhinji klasičan šporet zamenjen staklo keramičkom pločom. Brisala sam je mekanim krpama i odgovarajućim sredstvima za čišćenje da je ne bih izgulila, sa svom onom požrtvovanošću sa kojom čuvamo nove i lepe stvari. Medjutim, to je oduzimalo mnogo vremena sve dok mi Glitzi nije postao saveznik. Ovaj sunđer je toliko efikasan da često zamanjuje i grebalicu. Lako briše sve ono što ce zalepi na ploči, ali je ne grebe. Važno je da se šporet dobro očisti ali i da se ne uništi pri tom čišćenju i očuva što duže.

Ovo je moja lična preporuka , a evo šta iz Vilede kažu o Glitzi sunđeru:

Jedinstven proizvod na tržištu za čišćenje novih šporeta sa keramičkom pločom u savremenom domaćinstvu. Abrazivna strana Glitzi staklo-keramika sundjera bez ogrebotina i oštećenja uklanja zagorelu i zapečenu nečistoću. Nije potrebna upotreba hemijskih sredstava. Sunđer se koristi vlažan, lako se održava ispiranjem u toploj vodi.

Da li vi imate neki proizvod koji je vaš “saveznik” u kući, pomoću kojeg stvari obavljate brže i lakše? Da li koristite Viledine proizvode? Pošaljite nam Vaše savete kao komentar na blogu, putem Facebook stranice Helperka ili na mail helperka.rs@gmail.com. Pet naj komentara biće nagrađeni poklon paketom Vilede.

Helperkin 23. savet:

Za čišćenje staklo-keramičkih ploča koristite za to predviđene specijalne sunđere, uštedećete mnogo vremena.

Imena dobitnika biće objavljena 26 i 27 juna!