Heureuse en amour

De l’amour de soi à l’amour avec un grand A.

Marina — Wed, 02 Jun 2021 07:47:48 +0000

Claire Samuel m’a envoyé un mail qui m’a touché pour me proposer une interview :

Chère Marina,

Je suis vos vidéos depuis quelques années déjà. Grâce à vous j’ai donc cette phrase imprimée dans ma tête : « Que ferait une femme de valeur ? ».
J’ai été quittée il y a 2 ans. Pour la première fois de ma vie, je n’ai pas été tentée de courir après cet homme. Je l’ai laissé partir sans perdre ma dignité. C’est grâce à vous.
Je serais très honorée de faire une interview de vous. Mon but est d’aider les femmes à reprendre leur vie en main et je voudrais faire connaître vos vidéos. Je trouve votre travail passionnant et très utile pour s’affirmer en tant que femme.

A bientôt je l’espère,

Chaleureusement,

Claire

J’ai partagé ma vision de l’amour avec elle dans une vidéo.

J’ai trouvé Claire chaleureuse, authentique, humaine.

J’ai vraiment aimé ce moment de partage !

Tu peux regarder la vidéo ci-dessous :

N’hésite pas à me dire ce que tu en penses et à me demander s’il y a d’autres sujets que tu aimerais que j’aborde, tout en te rappelant ceci :

Je donne ma vision des choses dans des vidéos et j’adore ça mais n’oublie pas que ni moi, ni aucun coach/thérapeute/psy ne détient la vérité.

C’est à toi de trouver ce qui sonne vrai pour toi.

Je le rappelle parce que je trouve que c’est hyper important !

A bientôt,

Marina

Travailler sur soi pour trouver l’amour ?

Marina — Wed, 03 Mar 2021 12:12:34 +0000

Ce qui me frappe chez les femmes célibataires que j’accompagne, c’est le poids de leur entourage sur l’image qu’elles se font d’elles-mêmes.

Ces femmes s’entendent dire par certains de leurs proches que si elles sont encore célibataires, c’est parce que quelque chose ne va pas chez elles.

Et elles finissent par y croire.

Les personnes en couple ne sont pas parfaites

J’entends les femmes me répéter : « Je dois travailler sur moi. » Ou bien « Ça fait des années que je travaille sur moi, je comprends pas pourquoi j’arrive pas à trouver l’amour.

Comme si qui elles étaient n’était pas valable et qu’elles n’étaient pas digne d’être aimées telles qu’elles sont. Comme si elles avaient à se transformer pour pouvoir enfin accueillir l’amour.

Pourtant, chaque jour de nouvelles personnes se mettent en couple et quand on les observe, on se rend bien compte qu’elles ne sont pas parfaites.

Aujourd’hui, je crois qu’une femme n’a pas besoin d’être parfaite pour trouver l’amour. Sa vie non plus. Elle peut trouver l’amour ici et maintenant, exactement comme elle est.

Si c’est possible, qu’est-ce qui empêche alors les femmes d’y croire ?

Les obstacles qui t’empêchent d’accueillir l’amour.

Il y a effectivement des obstacles qui nous empêchent d’accueillir l’amour. Ceux-ci ne viennent pas vraiment de qui nous sommes mais plutôt de qui nous ne sommes pas.

Les peurs et les croyances limitantes nous empêchent de nous ouvrir à l’amour car elles nous empêchent d’être pleinement nous-même, de penser et réagir comme on le souhaite.

Je le vois à chaque fois que je fais un accompagnement en séance NERTI avec une femme pour la libérer d’une peur ou d’une réaction émotionnelle excessive telle que la peur d’être abandonnée ou la peur de ne pas (re)trouver l’amour.

Au début, il lui est difficile d’évoquer un problème en amour sans ressentir de très fortes tensions, voire de l’angoisse.

À la fin de notre accompagnement, je découvre une autre femme.
Une femme plus sereine et légère.

Elle n’a pas vraiment changé, nous avons découvert qui elle est sans sa couche de peur et de protection.
Je suis convaincue que l’accueil de l’amour passe par le dépouillement plus que par la transformation de soi.

Nous cherchons à changer là où nous avons simplement besoin de nous libérer.

Comment mieux apprécier ta vie de célibataire ? 3 conseils

Marina — Wed, 01 Jul 2020 10:30:27 +0000

Tu viens de vivre une rupture amoureuse et être seule te paraît insupportable ? Tu es célibataire depuis plusieurs mois et la situation commence à te désespérer ? Le célibat est une période charnière qui nous confronte à nos plus grandes inquiétudes, comme la peur de la solitude ou la peur de ne pas retrouver l’amour. Pourtant, c’est aussi une occasion unique pour explorer sa liberté et s’affirmer pleinement. Voici 3 conseils qui vont t’aider à mieux apprécier ta vie de célibataire au quotidien !

Conseil n°1 : nourris tes besoins essentiels

Bien qu’enrichissante, la vie à deux est également source de nombreuses obligations au quotidien. Entre un amoureux qui n’a pas le même rythme que toi, les soirées qui s’enchaînent avec les amis en commun et les déjeuners en famille le dimanche, tu peux vite te retrouver dans un tourbillon qui te dépasse ! Effectivement, le couple peut finir par nous faire mettre en sourdine certaines de nos exigences alors qu’elles sont précieuses pour notre bien-être intérieur.

Le célibat est donc la période parfaite pour remettre tes besoins essentiels au premier plan de ta vie. Tu as besoin de faire une grasse matinée le week-end prochain ? C’est ok ! Tu as besoin d’une soirée au calme dans ton canapé ? Profites-en ! Tu désires prendre soin de toi en cuisinant bio ? Lance-toi ! Tu l’as compris, ne culpabilise plus et nourri avec gratitude ces besoins qui participent, chaque jour, à affirmer la singularité de la personne que tu es.

Conseil n°2 : sois à l’écoute de tes envies

Pour plaire à ton compagnon, à ta famille ou même à tes amis, tu peux avoir tendance à te fondre dans un moule et à t’effacer. Ainsi, sans même t’en rendre compte, tu te transformes en bonne élève qui fait exactement ce que l’on attend d’elle et qui ne froisse personne. Résultat, petit à petit, tu délaisses les choses qui te font envie et ta soif de nouveauté pour rester conforme à l’image que l’on a de toi.

Profite de vivre seule pour te mettre en quête des petites choses qui te font vibrer ! Que tu rêves d’apprendre à jouer d’un instrument de musique, à parler une nouvelle langue étrangère ou que tu souhaites reprendre une activité sportive, tu peux à présent choisir librement d’exercer les activités qui te mettent en joie. En te mettant en action pour que tes envies prennent vie dans la réalité, tu t’autorises à apprendre, à évoluer et à grandir. Le cocktail idéal pour être plus épanouie et gagner en énergie !

Conseil n°3 : reconnecte-toi à ton propre désir

Lorsque tu es en couple ou que tu fais de nouvelles rencontres, tu peux être tentée de faire passer les désirs de l’autre avant les tiens. Ainsi, tu vas chercher à faire plaisir à ton partenaire ou à être disponible pour lui. Penser au plaisir de son compagnon est une bonne chose dans un couple, mais quand celui-ci devient trop central dans la relation, tu finis par oublier tes propres goûts et te faire passer au second plan.

Si tu es célibataire, profite du temps qui s’offre à toi pour te mettre pleinement à l’écoute de ton corps et reconnaître tes désirs. Pour cela, observe les signes intérieurs et extérieurs qu’il t’envoie (chaleur, crispation, fatigue, etc.) et essaie de respecter au maximum ces ressentis. Identifier ces sensations va te permettre d’avoir des relations futures plus épanouissantes, car tu seras en mesure d’assumer et d’exprimer sans équivoque tes propres désirs face à l’autre.

Loin d’être une malédiction, le célibat est une véritable opportunité pour te reconnecter pleinement à ta nature profonde. À l’aide de ces 3 conseils, tu vas pouvoir appréhender ta vie de célibataire sous un nouvel angle et gagner en assurance. En effet, en acceptant de reconnaître tes propres désirs, envies et besoins, tu mets toutes les chances de ton côté pour être heureuse avec ou sans homme !

Loin d’être une malédiction, le célibat est une véritable opportunité pour te reconnecter pleinement à ta nature profonde.

Tu sens que tu as besoin d’être accompagnée pour prendre conscience de ta valeur et avancer plus sereinement ? Marina te coache de manière personnalisée afin que tu puisses atteindre ton objectif !

Auteur : Sarah Vinet
https://www.linkedin.com/in/sarahvinet/

Crédits photo : Guilerme

Pourquoi je n’attire pas l’homme que je veux?

Marina — Mon, 23 Mar 2020 16:36:01 +0000

Tu as l’impression parfois que tu n’attires pas les hommes qui te plaisent vraiment ? Ou bien tu te sens incapable de trouver un homme avec lequel l’attirance est réciproque ? Il y a deux obstacles qui t’empêchent de trouver le bon. Et nous allons voir comment mettre la chance de ton côté, en amour et dans ta vie en général.

Ton 1er obstacle à l’amour : tes croyances limitantes

Henry Ford disait « Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison. »

C’est exactement ce qui se passe avec nos croyances en amour. Elles influencent l’image que nous avons de nous-même, nos actions, nos résultats. Elles nous empêchent même de voir les opportunités et saisir notre chance.

Le psychologue Richard Wiseman, auteur du livre » Comment mettre la chance de votre côté » a mené des expériences sur la chance. Il a observé des personnes se disant chanceuses ou malchanceuses.

Dans une première étudé, il a mis un billet de 20 dollars sur le trottoir. Seules les personnes qui se disaient chanceuses trouvaient l’argent. Celles qui se disaient malchanceuses passaient à côté du billet sans le voir.

Il a également fait une expérience avec un journal. Il a demandé aux personnes de compter les images contenues dans le journal. En page 2, la réponse à la question était écrite en gros : » Il y a 45 photos dans ce journal. » Les personnes qui se disaient malchanceuses ne voyaient pas la réponse ou continuaient à compte. Les personnes chanceuses voyaient la réponse et arrêtaient de compter.

Richard Wiseman en a donc conclu qu’être chanceux ou malchanceux est avant tout une question d’attitude. Il a découvert 4 facteurs que les personnes chanceuses ont en commun :

1er facteur : Elles savent repérer et saisir les opportunités.

2ème facteur : Elles font confiance à leur intuition.

3ème facteur : Elles croient en leur chance.

4ème facteur : Elles voient le bon côté d’un évènement malchanceux.

Tu peux découvrir ces principes plus en détails dans le livre « Comment mettre la chance de votre côté » de Richard Wiseman

Ton 2ème obstacle à l’amour : tes peurs

Observe les peurs qui limitent actuellement ton potentiel d’aimer et d’être aimé :

La peur de l’abandon
La peur du rejet
La peur de souffrir
La peur de l’engagement

Tes peurs sont parfois en contradiction avec ce que tu souhaites pour ta vie amoureuse.

Par exemple, tu peux avoir un désir profond de construire un couple durable et heureux ET ne pas te sentir capable de t’engager par peur de souffrir.

Les relations que tu as pu vivre dans le passé ont laissé des traces et sont parfois bien présente. Prends conscience de l’impact de tes peurs sur ta vie amoureuse actuelle.

Si tu n’avais plus aucune peur en amour, qu’est-ce qui deviendrait possible pour toi ? À quel point serais-tu capable de t’investir dans une relation ?

Si tu as actuellement une peur qui t’empêche d’évoluer en amour, nous pouvons t’en libérer ensemble, avec une séance NERTI.

Souffres-tu d’un de ces obstacles dans ta vie amoureuse ? Qu’as-tu envie de mettre en place pour t’en libérer, après avoir lu cet article. Dis-le moi dans les commentaires !

Comment te fier à ton intuition en amour ?

Marina — Wed, 30 Oct 2019 11:44:34 +0000

Tu as déjà essayé de séduire un homme en adoptant des stratagèmes. Soit ça ne marche pas, soit tu ne te sens pas à l’aise de ne pas pouvoir séduire tout en restant toi-même… Comment toucher le coeur des hommes sans te trahir ni les manipuler ? C’est ce que nous allons voir dans cet article !

Les conseils en séduction qui font mal aux femmes.

Peut-être que tu as déjà sacrifié ton bien-être et ton épanouissement pour séduire un homme. Par exemple, tu t’es empêchée de lui dire quelque chose que tu ressentais et qui était important pour toi par peur de le faire fuir ou de gâcher la relation. Tu as alors pris l’habitude de lui cacher tes émotions et de faire semblant que tout va bien, même quand au fond de toi, tu souffres.

Ou bien tu t’es empêchée de le contacter quand tu en avais vraiment envie parce que tu pensais que ce n’était pas séduisant.

Et tous ces conseils que tu estimais être bons t’ont éloignée un peu plus de toi-même et de ta voix/voie intérieure. Ils ont tué la spontanéité dans ta communication avec les hommes. Ils t’ont empêché de faire confiance à ton ressenti. Ils t’ont figé dans un comportement et t’ont empêché d’adapter tes réactions en fonction des hommes et des situations que tu rencontrais.

L’intuition : l’arme de séduction bienveillante

De ce que j’ai pu observer, l’intuition est une arme de séduction puissante, tout en étant bienveillante.

Puissante car en nous donnant des idées auxquelles on n’avait pas pensé avant, elle nous pousse à innover et à sortir de notre zone de confort.

Comme le disait Albert Einstein : « La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent. »

« La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent. »
Albert Einstein

En suivant notre intuition, nous ré-agissons différemment et donc, nous obtenons des résultats différents.

Bienveillante car quand on la suit, on est davantage motivé par l’envie d’écouter et suivre son ressenti que par le désir de contrôler ou manipuler l’autre.

Qu’est-ce que l’intuition exactement ?

Selon la définition du CNRTL, l’intuition est :

l’action de deviner, pressentir, sentir, comprendre, connaître quelqu’un ou quelque chose d’emblée, sans parcourir les étapes de l’analyse, du raisonnement ou de la réflexion.
le résultat de cette action.
et l’aptitude de la personne capable de cette action.

Selon la définition du dictionnaire Larousse, l’intuition est :

la connaissance directe, immédiate de la vérité, sans recours au raisonnement, à l’expérience.
le sentiment irraisonné, non vérifiable qu’un évènement va se produire, que quelque chose existe.

Une femme qui séduit un homme de manière intuitive est donc une femme qui est capable de saisir immédiatement et sans avoir besoin de réfléchir comment ré-agir face à lui. Alors, si on ne passe pas par la réflexion, comment écouter et suivre son intuition, en amour ?

Comment écouter et suivre ton intuition ?

Je vais te proposer 3 clés pour écouter et suivre ton intuition en amour. Je parlais déjà de ces clés dans cette vidéo :

1. Ecouter et suivre la sagesse de ton corps

Le sage persan Rûmi disait : Tout l’univers est en vous, c’est à vous que vous pouvez poser toutes les questions.

« Tout l’univers est en vous, c’est à vous que vous pouvez poser toutes les questions. »
Rûmi

Ton corps est un outil précieux, ta meilleure boussole sur cette Terre pour savoir dans quelle direction aller.

Tu peux fermer les yeux pour sonder ton corps, par exemple :

avant de prendre une décision
avant d’accepter un rdv
avant d’envoyer un message à un homme
pour te demander si un homme est bénéfique pour toi

C’est un feu vert quand tu sens une expansion, une légèreté ou une fluidité dans ton corps.

C’est un feu rouge quand tu sens une contraction, une lourdeur ou un blocage dans ton corps.

2. Noter et interpréter tes rêves.

Le célèbre fondateur de la psychologie analytique, Carl Gustav Jung, disait : « En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas. Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu’il nous voit bien différent de ce que nous croyons être. »

« En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas. Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu’il nous voit bien différent de ce que nous croyons être. »
Carl Gustav Jung

Les rêves contiennent des symboles qui peuvent nous guider pour connaître la voie à suivre dans notre vie ou tout simplement comprendre ce sur quoi nous avons à travailler.

Tu peux te poser une question avant de dormir, mentalement, afin de laisser ton inconscient travailler dessus et t’inspirer pendant la nuit.

Ou bien, tu peux tout simplement accueillir les rêves qui viennent à toi spontanément et les interpréter.

Pour cela, tu peux réfléchir à chacun des éléments de ton rêve, et te poser la question : « Qu’est-ce que ça représente pour moi ? »

Tu peux ensuite, aller regarder le sens des éléments dont tu as rêvés dans une encyclopédie du rêve. Tu peux t’aider de ces deux encyclopédies du rêve en ligne :

Le Dictionnaire des rêves de Tristan-Frédéric Moir

Le Wikirêve de Louise-Frédérique Sainker

3. Faire confiance à ta voix intérieure.

Ta voix intérieure, c’est cette petite voix, au fond de toi, qui te donne des idées, inspirations ou solutions.

Cette voix intérieure peut aller à l’encontre de toutes les voix extérieures : ces conseils que les autres te donnent.

Parfois, tu peux te dire spontanément :

Et si je faisais ça, dans cette situation ? Et si j’écrivais ça à cet homme ?

Ou bien « Je sais pas pourquoi, mais j’ai vraiment envie de dire ça, de faire ça. »

Ou bien « ça me paraît fou mais je sens au fond de moi qu’il faut que je le fasse. »

Elle peut être couverte par la voix de l’égo qui te dit : Mais n’importe quoi, c’est ridicule, tu ne vas pas faire ça !

Et parfois, souvent même, c’est celle-là que nous choisissons d’écouter. Nous renonçons à notre inspiration première car nous trouvons cela si rassurant de rester dans notre zone de confort et de ne pas prendre de risques.

Heureusement, parfois, l’envie est tellement forte, ainsi que la joie à l’idée de le faire, qu’elle surpasse la voix de notre égo.

Et c’est cette voix qui parfois, te dicte le bon message, au bon moment. Un message que tu n’aurais peut-être pas envoyé en temps normal et qui touche le coeur d’un homme en te reliant à lui.

Avoir une confiance grandissante en ton intuition.

Tu peux parfois avoir des doutes, même quand tu es capable d’entendre ton intuition. Tu peux avoir du mal à avoir confiance en tes ressentis. C’est tout à fait normal quand tu n’as jamais été habituée à te laisser guider par eux.

Et même quand c’est le cas, écouter ton intuition te demande de poser un acte de foi. Tu sens au fond de toi qu’il faut que tu agisses sans savoir si cette action va porter du fruit.

Pour avoir de plus en plus confiance en ton intuition, tu peux noter dans un carnet, toutes les fois où tu l’a suivie et les résultats de tes actions. Cela t’aidera à confirmer que ton intuition était bonne.

Raconte nous une expérience que tu as pu vivre en suivant ton intuition, dans les commentaires. Cela incitera les femmes qui hésitent à en faire de même !

T ‘en as pas marre de courir après les hommes ?

Marina — Mon, 07 Oct 2019 10:10:16 +0000

Qu’est-ce qui te pousse à courir après les hommes même si tu sais, au fond de toi, que ce n’est pas séduisant ? Nous allons voir dans cet article qu’il y a 3 (fausses) bonnes excuses qui te poussent à continuer et je vais te dire pourquoi aucune d’entre elles n’est valable !

Fausse bonne excuse numéro 1 : J’ai besoin de savoir ce qui se passe dans sa tête.

Variante : J’ai besoin d’aller au bout de ce que j’ai à vivre avec lui.

Celle-là, je l’entends souvent en coaching ! Depuis quand, en courant après un homme (et après qui que ce soit, d’ailleurs), ça nous permet de savoir ce qui se passe dans sa tête ?

Déjà, quand tu cours après un homme, il se braque donc il est moins à même de te donner des informations sur ce qu’il se pense et il ressent. Ensuite, ça te sert à quoi de savoir ce qui se passe dans sa tête ? Tu crois vraiment que ça va arranger quoi que ce soit ?

Moi je dis, savoir ce qui se passe dans la tienne, de tête, c’est déjà amplement suffisant ! On a déjà bien assez de pensées et de croyances soi-même pour se torturer l’esprit alors aller creuser dans la tête d’un homme, non merci.

Je vais te dire la vérité. Tu n’as absolument pas besoin de savoir ce qui se passe dans la tête de cet homme. En vrai, tu t’en fiches. Tout ce qui t’intéresse c’est de savoir si quelque chose est possible entre toi et lui, si tu peux envisager un avenir avec lui… On est d’accord !

Et ce n’est pas en courant après cet homme que tu le sauras.

Essaye plutôt :

De poser les bonnes questions quand tu fais connaissance avec un homme afin de savoir s’il recherche une histoire sérieuse et s’il est disponible pour une vraie relation.
De lui demander s’il est célibataire ou s’il fréquente une femme, quand tu le rencontres (ça peut te paraître bête mais crois moi, ça peut t’éviter une déception future)
De lui demander clairement s’il a envie d’être en couple avec toi si vous vous fréquentez et que tu te poses encore la question. Simple et efficace, et pour ça, pas besoin d’envoyer 10 messages !

Fausse bonne excuse numéro 2 : Si je ne fais rien, il ne va pas comprendre que je m’intéresse à lui.

Variante : Si je ne fais rien, il ne va rien se passer avec cet homme

Ok, donc tu as besoin de faire des efforts pour montrer à cet homme ton intérêt… Si je comprends bien, tu as besoin d’en faire plus (trop, même) pour que cet homme voit qu’il te plaît.

Mais bon quand même, dans une relation on est deux ! Je veux dire, c’est pas toi qui fait la relation, c’est toi + un homme. Donc voilà, la question que je me pose c’est : est-ce que cet homme fait, lui aussi, des efforts pour te montrer qu’il s’intéresse à toi ?

Parce que c’est bien beau de montrer ton intérêt mais s’il n’y a pas de répondant en face, tu t’épuises pour rien.

Et puis, si ça se trouve la vérité c’est qu’il a bien compris que tu étais intéressée mais lui il ne l’est pas, ou pas autant que toi. Oui, je sais, c’est dur à entendre mais ça arrive parfois… Même toi ça t’arrive de plaire à un homme qui ne t’intéresse pas.

Essaye plutôt :

De lui dire clairement qu’il te plaît et de lui demander si c’est réciproque. Oui, tu risques un rejet mais au moins ça te fait gagner du temps ! Et si tu cherches l’amour, je suis prête à parier que tu n’as pas de temps à perdre…

Fausse bonne excuse numéro 3 : Je ne peux pas m’en empêcher, c’est plus fort que moi !

Je sais que ce n’est pas facile de ne pas lui écrire, de ne pas le contacter mais de là à dire que tu ne peux pas t’en empêcher, je n’en suis pas si sûre.

Je vais te donner un exemple : si je te donnais 100 € à chaque fois que tu ne contactes pas cet homme alors que tu as VRAIMENT envie de le faire, est-ce que tu crois que ce serait aussi dur de ne pas le contacter ? Je ne pense pas !

Donc, en vrai, tu en es capable. Ce qui te manque c’est juste la motivation. Et si tu n’es pas motivée, ça veut dire que tu ne te rends pas encore compte à quel point tu te sabotes en continuant à courir après cet homme, tu ne te rends pas compte à quel point tu te déconnectes de toi-même et de ton intuition en suivant tes pulsions.

Plutôt que de suivre tes pulsions essaye :

De fermer les yeux et de te demander ce que tu ressens à l’idée d’envoyer ce message à cet homme maintenant. Sens-tu une contraction ou une expansion dans ton corps ? Sens-tu de la lourdeur ou de la légèreté ? Sens-tu de la joie ou de la peur ? Sens-tu que tu le fais par envie ou par besoin ? Si ce que tu ressens n’est pas agréable, ne le fais pas !

Et toi, quelle excuse te trouvais-tu pour continuer à lui courir après ? Si tu as réussi à arrêter, qu’est-ce qui t’a aidé à le faire ?

Arrêter de courir après les hommes… Pourquoi et comment ?

Marina — Wed, 25 Sep 2019 11:13:58 +0000

Tu lui as écrit un message… Il ne t’as pas répondu. Tu t’es dit « je vais me rattraper ». Tu lui as envoyé un nouveau message. Toujours pas de réponse… Tu commences à te sentir mal et à te poser tout un tas de questions : « pourquoi les hommes finissent par me fuir et disparaître ? » « qu’est-ce qui va pas chez moi ? » « comment faire pour qu’il s’intéresse à nouveau à moi ? ». Dans cet article, nous allons voir pourquoi courir après les hommes n’est ni efficace ni bénéfique pour toi et surtout, comment faire pour devenir celle après laquelle les hommes courent après !

Dans cette vidéo, je te parlais déjà d’une découverte que j’avais faite et qui avait changé ma vie : passer son temps et son énergie à courir après un homme, ça ne sert à rien !

Pourquoi il n’est pas séduit… malgré tous tes efforts ?

C’est sûrement déjà arrivé, à toi ou à l’une de tes amies. Pense à un homme que tu as, un jour, séduit malgré toi… J’entends par là, un homme que tu n’avais pas, mais alors pas du tout envie de séduire parce qu’il ne te plaisait pas, ou tout simplement parce que tu ne te projetais pas avec lui.

Que faisais-tu pour séduire cet homme ? RIEN. Tu faisais même tout pour ne pas le séduire ! Pourtant, ça ne marchait pas. Il restait accroché. Pourquoi ? Pour la même raison que tu ne séduis pas plus un homme quand tu fais TOUT pour le séduire.

La réalité, c’est que c’est plus qui tu ES que ce que tu FAIS qui séduit un homme !

Cela veut dire que si ce que tu es ne séduit pas cet homme, tu auras beau faire tous les efforts au monde, cela n’y changera rien…
Cela veut dire aussi que plus tu as du mal à montrer qui tu es, à être authentique et naturelle, plus tu auras du mal à séduire les hommes qui te correspondent vraiment.

Maintenant que tu sais ça, tu vas enfin pouvoir arrêter de faire tous ces efforts pour les hommes et commencer à investir en toi.

Et si tu investissais en toi ?

Tu as beaucoup investi dans cet homme et/ou dans cette relation: ton temps, ton énergie, tes efforts… T’étais prête à tout lui donner. Et maintenant, c’est le moment de te rendre à l’évidence : non seulement, ça ne l’a pas séduit mais en plus, tu te sens mal et vidée.

Et si tu faisais le meilleur investissement qui soit ? Si tu investissais plutôt en toi ? Si toute cette attention, cet amour que tu portes à cet homme, tu les reportais sur toi ? Si tu choisissais plutôt de faire des efforts pour te réaliser pleinement dans ta vie de femme, ça donnerait quoi ?

Déjà, tu serais plus épanouie, plus sûre de toi et donc plus attirante. Ensuite, tu arrêterais de tourner autour des hommes puisque tu serais davantage centrée sur toi. Enfin, tu irais vers les hommes pour partager quelque chose et vous enrichir mutuellement, et non plus pour compléter un manque.

Dis-moi, qu’est-ce que tu veux ?

« Je veux cet homme ! » D’accord, mais à part ça ? Y a bien d’autres choses qui te passionnent, qui t’émoustillent, qui te font rêver même, dans la vie !

J’ai une bonne nouvelle pour toi, si tu cours après cet homme, cela m’apprend deux choses sur toi :

Tu as beaucoup d’énergie, de l’énergie à revendre, même. La seule chose, c’est que tu ne la focalise pas au bon endroit.
Tu as beaucoup d’amour à partager. La seule chose c’est que tu oublies de t’en donner à toi-même , en premier. Ce qui est bien dommage !

Si tout était possible, si tu n’avais aucune peur, aucun obstacle, qu’est-ce que tu aimerais accomplir dans ta vie ? Dresse la liste de tes rêves, c’est le premier pas pour pouvoir te réaliser en tant que femme. Sois la plus précise possible et ose rêver grand. Poursuivre tes rêves, c’est ce qui te permet de (re)connecter à toi-même et donc incarner de plus en plus qui tu es chaque jour, et donc séduire de plus en plus les hommes qui te correspondent vraiment !

Quels sont tes petits et grands rêves pour ta vie ? Partage-les avec nous dans les commentaires !

Peut-on séduire les hommes sans rien faire?

Marina — Sat, 17 Feb 2018 03:56:42 +0000

Parfois, les femmes ont le sentiment que si elles ne font rien, il ne se passera plus rien dans leur vie amoureuse. Cela les pousse à multiplier les efforts et à courir après les hommes qui leur plaisent pour les séduire…

Courir après un homme est une perte de temps et d’énergie. Une femme n’est pas à sa place quand elle le fait et cela n’apporte aucun résultat sur le long terme.

Je m’étais une fois lancée un défi : rester 1 mois sans me connecter sur les sites et applications de rencontre, sans être visible sur les messageries instantanées, sans aller au contact des hommes… 1 mois pour me concentrer uniquement sur moi et et nourrir mon énergie intérieure en faisant des activités qui me font du bien. En commençant ce défi, j’étais persuadée que j’allais me sentir seule et triste durant cette période.

Au bout de 3 semaines, je me sentais épanouie en tant que célibataire et je me disais « je suis tellement bien que je n’ai même pas besoin de trouver l’amour. » C’est à ce moment-là que j’ai lâché prise face à mon objectif de trouver l’amour et que les hommes ont commencé à me (re)contacter. Je n’ai jamais eu autant d’hommes qui revenaient vers moi que durant ce mois de reconnexion à moi-même. Je me sentais vraiment à ma place en tant que femme et j’ai senti à ce moment-là qu’on pouvait véritablement séduire les hommes sans rien faire.

Vous aussi, vous pouvez apprendre à séduire les hommes sans rien faire en devenant une Femme de Valeur. Comment faire ?

1. Je rayonne

Pour séduire les hommes sans rien faire, vous avez besoin de rayonner à tel point que les hommes viennent ou reviennent vers vous naturellement.

Une femme qui rayonne est une femme qui se reconnecte à elle-même :

Elle pratique des activités qui lui font du bien tous les jours
Elle (re)découvre ses passions et leur accorde de la place dans son emploi du temps.
Elle apprend à ne plus écouter les voix extérieures pour être à l’écoute de sa voix intérieure, de ce qui est important pour elle.
Elle s’épanouit socialement : elle partage de l’amour avec sa famille et ses amis.

Son bonheur et sa joie ne dépendent pas des circonstances extérieures ni de sa vie sentimentale. Une femme qui rayonne est une femme qui a appris à être heureuse avec ou sans homme et cela lui apporte une grande liberté.

Nous allons travailler sur votre capacité à être heureuse avec ou sans homme dans le Pilier 1 de la formation Femme de Valeur.

2. J’incarne pleinement ma féminité

Pour séduire les hommes sans rien faire, vous avez besoin d’apprendre à rester femme dans vos relations avec les hommes et dans votre manière de communiquer avec eux.

Pour cela, il vous faut activer pleinement votre réceptivité, c’est-à-dire ne plus aller au devant des hommes, ne plus être ou paraître en demande face à eux. Le seul moment où je vous recommande d’aller vers les hommes, c’est quand vous le ressentez.

Souvent, les femmes contactent les hommes plutôt par peur de les perdre, par peur qu’ils leur échappent que par réelle envie de communiquer avec eux. Elles doivent apprendre à en faire moins et mieux en étant à l’écoute de leur intuition.

Vous avez également besoin de voir la chance que vous êtes pour les hommes en honorant les qualités qui font de vous une femme unique. Vous ne pouvez pas demander aux hommes de devenir amoureux de vous si vous ne devenez pas amoureuse de vous-même !

Nous allons travailler sur votre capacité à incarner pleinement votre féminité dans le Pilier 2 de la formation Femme de Valeur.

3. Je donne un sens à ma vie

Pour séduire les hommes sans rien faire, vous avez besoin de donner un sens à votre vie en vous focalisant sur vous . Certaines femmes font l’erreur de consacrer toute leur attention, leur énergie et leur temps aux hommes qui leur plaisent. Il ne leur reste alors plus grand chose pour elles…

Pour une femme, se focaliser sur elle à 100% est de loin le meilleur investissement qui soit. Elle s’accomplit en tant que femme en dehors de sa vie amoureuse, elle gagne alors en confiance et en assurance face aux hommes.

Pour donner un sens à votre vie, vous avez besoin de définir des objectifs et les atteindre, trouver vos valeurs et vivre en accord avec elles, suivre vos rêves… Pour donner du sens à votre vie, il vous faut également trouver VOTRE définition de l’homme idéal et apprendre à renoncer aux hommes qui ne vous conviennent pas pour être disponible pour l’amour véritable.

Nous allons travailler sur votre capacité à donner un sens à votre vie dans le Pilier 3 de la formation Femme de Valeur.

4. J’ose être vulnérable

Pour séduire les hommes sans rien faire, vous avez besoin d’apprendre à vivre et accepter vos émotions et à les communiquer clairement aux hommes.

Si les femmes n’osent pas se montrer vulnérables, c’est parce qu’elles croient que cela ne séduit pas les hommes ou qu’ils vont leur faire du mal en retour. Alors elles portent un masque, elles font tout pour paraître fortes.

Une femme « forte » ne séduit pas un homme car il a l’impression qu’il n’a rien à lui apporter, qu’il n’a aucun rôle à jouer auprès d’elle.

C’est par les émotions qu’un homme peut véritablement se sentir connecté à une femme, encore faut-il prendre le temps de les ressentir et de les vivre afin de les communiquer clairement et sainement. Refuser d’exprimer vos émotions aux hommes, c’est ne pas leur donner l’occasion de s’attacher à vous, d’être touchés par la femme que vous êtes.

Vous avez aussi besoin d’apprendre à poser les limites dans la bienveillance envers vous-même et envers un homme quand il vous manque d’amour ou de respect.

Nous allons travailler sur votre capacité à ressentir et exprimer vos émotions dans le Pilier 4 de la formation Femme de Valeur.

De quoi avez-vous le plus besoin aujourd’hui pour séduire les hommes sans rien faire ? Sur quel Pilier avez-vous le plus besoin de travailler ? Dites le moi dans les commentaires !

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4 erreurs qui empêchent les hommes de voir votre valeur…

Marina — Fri, 09 Feb 2018 14:54:40 +0000

J’ai passé des années à observer et à écouter les femmes et il y a une chose qui m’a frappée: les femmes qui donnent envie aux hommes de s’engager ne sont pas forcément les plus belles, ni les plus intelligentes, ni celles qui ont le plus réussi dans leur vie. Alors, qu’est-ce qu’elles ont de spécial? Elles savent se montrer comme des femmes de valeur aux yeux des hommes!

Si vous n’avez pas cette capacité à montrer votre valeur, vous aurez beau avoir toutes les qualités au monde, les hommes ne les verront pas… J’ai remarqué que les femmes font 4 erreurs fondamentales qui les empêchent de montrer leur valeur aux hommes. Faites-vous ces 4 erreurs, vous aussi?

1ère erreur: Vous êtes dépendante des hommes

Quand un homme qui vous plaît ou que vous aimez ne vous donne pas de nouvelles et ne répond pas à vos messages, c’est la crise! Vous vous inquiétez et commencez à lui envoyer de plus en plus de messages. Vous lui faites des reproches quand il vous donne enfin signe de vie.

Vous avez du mal à vous satisfaire de vous-même et de votre présence. Vous ne savez pas apprécier votre propre compagnie. Vous avez besoin de la présence d’un homme ou des autres pour vous sentir heureuse. Un homme sent que votre bonheur dépend de lui et cela lui met la pression. C’est comme ça que certains hommes finissent par prendre peur et s’éloigner.

Vous avez besoin d’apprendre à passer des moments en tête à tête avec vous même et à vous reconnecter à vos envies et passions. Vous avez besoin d’apprendre à être heureuse avec ou sans homme. Ainsi, vous n’irez plus vers un homme avec un vide à combler mais en étant pleinement épanouie en tant que femme. Vous ne serez plus dans le manque vis-à-vis de lui mais dans le partage et cela fait toute la différence!

2ème erreur: Vous n’avez pas conscience de votre valeur

On a beau vous dire et vous répéter vos qualités, que ce soit au niveau de votre physique ou de votre personnalité, vous n’y croyez pas. Vous ne voyez que vos défauts, vous vous focalisez dessus. Vous n’acceptez pas vos imperfections même si, vous le savez bien, personne n’est parfait!

Vous avez parfois l’impression que quelque chose ne va pas chez vous et vous dites que c’est pour ça que vous ne parvenez pas à trouver l’amour ou être épanouie durablement auprès d’un homme.

Quand un homme vous plaît, vous le mettez sur un piédestal, vous surestimez sa valeur et vous vous rabaissez face à lui. Résultat: vous vous sentez indigne de son amour et cet homme peut finir par vous manquer de respect ou mal se comporter avec vous.

De plus, comme vous n’avez pas conscience de votre valeur, vous attirez des hommes qui ne vous méritent pas et qui ne sont pas dignes de votre amour.

Vous avez besoin de vous concentrer sur toutes les belles qualités qui font de vous une femme unique, d’enfin oser révéler votre beauté intérieure et extérieure au monde! Vous avez besoin de prendre conscience de toutes les richesses que vous avez à apporter à une relation…

3ème erreur: Vous ne savez pas ce que vous voulez en amour et dans votre vie

Vous n’avez pas de direction claire en amour et dans tous les domaines de votre vie. Vous vous laissez embarquer dans des relations avec des hommes qui ne vous correspondent pas vraiment. Vous êtes tellement focalisée sur votre besoin d’être aimée que vous vous laissez choisir par les hommes à qui vous plaisez. Vous vous dites que si un homme s’intéresse à vous, il mérite votre intérêt, peu importe son apparence ou sa personnalité…

Vous perdez beaucoup de temps et d’énergie à courir après les hommes et il ne vous reste plus rien pour vous: pour réaliser vos objectifs et pour avancer dans votre vie.

Vous avez besoin de définir clairement quel genre d’hommes vous recherchez et de renoncer aux hommes qui ne vous conviennent pas pour vous rendre disponible pour l’amour véritable. Vous avez besoin de vous focaliser sur vous pour atteindre vos objectifs et vivre votre vie en accord avec vos valeurs. Ainsi, vous vous réaliserez en tant que femme en dehors de votre vie amoureuse et cela vous apportera plus d’assurance et de confiance face aux hommes.

4ème erreur: Vous portez un masque

Vous pensez que pour plaire aux hommes et inciter leur amour vous devez passer pour une femme forte à leurs yeux. Résultat: vous masquez vos émotions même quand ça ne va pas et que vous bouillonnez intérieurement. Cette incapacité à montrer votre vulnérabilité aux hommes vous empêche de communiquer avec eux de manière authentique. De plus, comme vous gardez tout pour vous, vous finissez un jour par exploser et les hommes ne comprennent pas ce qui vous arrive.

Les hommes ne voient pas qui vous êtes vraiment et ont alors du mal à être touchés par vous et à s’attacher à vous.

Vous avez besoin d’apprendre à ressentir et à exprimer vos émotions face aux hommes. Vous avez besoin d’apprendre à poser vos limites dans la bienveillance envers les hommes et dans l’amour et le respect envers vous-même.

Vous pouvez regarder la vidéo que j’avais faite à propos de ces 4 erreurs ci-dessous:

Dites-moi dans les commentaires laquelle des 4 erreurs vous faites le plus souvent et quelles sont les conséquences négatives de cette erreur dans votre vie amoureuse?

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100 vidéos pour être heureuse avec ou sans homme!

Marina — Wed, 24 Jan 2018 19:10:25 +0000

Il y a quelques mois, lundi 2 octobre 2017 je me suis lancée un défi: proposer sur ma chaîne Youtube 1 vidéo par jour pendant 100 jours pour aider les femmes à être heureuse avec ou sans homme et à démarrer leur relation sereinement. Ce qui explique pourquoi je n’étais pas active sur ce blog pendant tout ce temps…

Une chose est sûre: je ne m’attendais pas à recevoir tant de retours positifs de votre part en faisant ces vidéos. Vous n’avez pas été avares en commentaires, compliments, encouragements, questions et je vous en remercie du fond du coeur!

Un défi: deux révélations

Ce défi n’a pas été facile tous les jours mais il a été pour moi une véritable révélation. Non seulement, j’ai réalisé que ma véritable passion n’était pas d’aider les femmes en amour (bien que mon travail y participe grandement) mais d’aider les femmes à être heureuse avec ou sans homme en incarnant pleinement leur féminité. Incarner sa féminité: cette expression pourrait à elle seule résumer ce que j’ai envie d’apporter dans le monde. J’ai envie d’aider les femmes à rayonner dans leur vie amoureuse et dans leur vie en général en cessant de vouloir être autres qu’elles-même, en cessant de vouloir se transformer en homme, en cessant de vouloir à tout prix être (ou paraître) forte, en cessant de renoncer à tous ces beaux trésors enfouis en chacune d’elles: la vulnérabilité, l’intuition, la créativité, la sensibilité, les émotions, la réceptivité, l’accueil, la solidarité…

La 2ème révélation de ce défi a été de voir que mes paroles spontanées vous touchaient, résonnaient en vous, vous aidaient à réfléchir sur votre vie et à avancer. Pourquoi cela a été une révélation? J’ai toujours été douée et à l’aise pour m’exprimer à l’écrit mais dès qu’il s’agissait de prendre la parole, je perdais tous mes moyens, je ne savais plus quoi faire, quoi dire, par quoi commencer… Pendant le défi, je ne lisais pas ou très brièvement vos questions, je ne révisais pas ou très peu mon sujet avant de faire ma vidéo du jour. Avant de commencer, je ne savais pas exactement ce que j’allais bien pouvoir dire.

Le choix de l’imperfection et de la vulnérabilité…

J’avais envie de me prouver à moi-même que tout ne doit pas être bien préparé, carré, parfait pour avoir un impact positif sur les autres. Alors je me suis lancée: plutôt que de prendre des notes, de rester dans le mental, je me suis laissée complètement porter par mon intuition. Parfois, en regardant ma vidéo avant de la publier, il m’arrivait de me dire « Comment j’ai fait pour dire ça aussi bien? Je serais absolument incapable de refaire cette vidéo tout de suite maintenant. » Je crois que c’est la beauté de l’intuition: écouter ce qui nous vient dans l’instant et le transmettre sans réfléchir.

J’ai parlé avec mon coeur, avec passion, je me suis enflammée parfois, j’ai bafouillé aussi, j’ai eu des blancs, il m’est arrivé de m’éparpiller mais le message est passé, vous l’avez reçu… Je suis allée à votre rencontre et je vous ai aimées: votre enthousiasme, votre joie, votre optimisme, vos questions qui me faisaient rire parfois, vos textes courts ou longs, vos commentaires encourageants, vos smileys, vos petits coeurs aussi! Je souhaite vous retrouver d’ici quelques semaines sur ce blog et sur ma chaîne youtube avec cette même énergie positive pour mon émission hebdomadaire de questions-réponses. Sentez-vous libre de partager vos questions dans les commentaires sous cet article. Je me ferai une joie de vous répondre!

Retrouvez ci-dessous le récapitulatif des 100 vidéos publiées pendant le défi:

Vidéo #1: Comment rendre un homme fou amoureux de vous?

Vidéo #2: Peut-on séduire les hommes sans rien faire?

Vidéo #3: Comment toucher le coeur des hommes?

Vidéo #4: A quel point êtes-vous abordable?

Vidéo #5: Libérez-vous des attachements

Vidéo #6: Quel homme vous correspond vraiment?

Vidéo #7: Faites de la place pour l’amour!

Vidéo #8: Laissez les hommes mener la danse!

Vidéo #9: Que faire si un homme ignore vos messages?

Vidéo #10: Ne communiquez plus votre peur aux hommes!

Vidéo #11: Comment se faire aborder par les hommes?