HIJOS DE ALCOHOLICOS

Control

2014-01-20T17:43:00.002-08:00

Una de las características de los hijos adultos de alcohólicos, es la necesidad de tener el control de todo en todos los ámbitos de competencia.

Temor a perder lo que nunca han tenido. De niños han tenido un padre o una madre anestesiado por el alcohol que lo ha dejado sólo en muchas ocasiones, que no lo ha acompañado en los eventos de importancia, que ha dejado sobre sus hombros responsabilidades como traer el sustento a la casa, o cuidar de sus hermanos menores y de sí mismo.

De adultos este vacío se transforma en ansiedad, temor, desconfianza..

Lo importante es reconocer que ese niño indefenso creció y hoy es un adulto que puede y debe hacerle frente a esos temores que ya no están.

LA HISTORIA DE EUGENIO

2012-01-16T18:43:00.000-08:00

CON ESTA RECOPILACION EMPEZÓ MI INVESTIGACIÓN SOBRE EL ALCOHOLISMO Y COMO AFECTA A TODO EL ENTORNO FAMILIAR, ASI COMO LO DICE LA HISTORIA LE PUEDE PASAR A CUALQUIERA, EL ALCOHOL NO MIRA CONDICIÓN SOCIAL, RAZA, RELIGIÓN, GÉNERO O PREFERENCIAS PUEDE CON LA VOLUNTAD DE CUALQUIERA.

LAMENTABLEMENTE SU USO Y ABUSO LLEVA A LAS PERSONAS A CREAR UNA DEPENDENCIA QUE DESTRUYE TODO A SU PASO, CADA AREA DEL SER HUMANO ES INVADIDA, APRISIONADA...

EL PRECIO DE LA LIBERTAD ES MUY GRANDE Y A VECES IMPOSIBLE DE LOGRAR.

NO SIEMPRE, MUERTO EL PERRO TERMINA LA RABIA. INICIO DE LA RECUPERACION.

2012-01-15T13:20:00.000-08:00

En consultorio, los diferentes miembros de la familia alcohólica llegan con problemas emocionales diferentes originados por el mismo agente, el alcohol.

Cuando el enfermo empieza su recuperación, es el despertar de un largo sueño, todo ha cambiado.

Si se trata del padre alcohólico, la familia ha tratado de seguir caminando de la manera más normal posible, o por lo menos es lo que creen, nuevas conductas se han instalado y han convertido a cada miembro en un ser independiente y extraño que se defiende y pelea por sobrevivir.

Algunos hijos manifiestan que su padre se ha vuelto muy serio y gruñón, que pretende controlar sus vidas, y en realidad es así, también el padre se encuentra aturdido y culpable de haber dejado que las cosas hayan pasado y salido de su cauce y es su intención corregir las cosas.

Por supuesto, no es sencillo, y se entiende que nadie acepte los nuevos comandos, pero no debemos dejar de comprender que el alcohol ha destruido tantas cosas a su paso, incluso el sentido común, la tolerancia y la paciencia, y se debe trabajar en ello.

Una hija decía: no soporto que mi padre quiera darme sermones de cómo debo comportarme, cuando antes ni siquiera le interesó si existía.

Un hijo, que ya empezaba con el consumo, enfurecía cuando padre le pedía que abandone el trago.

Una esposa, ha logrado de alguna manera mantener la familia unida, con reglas más o menos coherentes, siempre pendiente del modo de beber de su esposo, molesta por las cargas que ha heredado, alentando el crecimiento apresurado de sus hijos pidiendo cooperación a gritos, favoreciendo talentos prematuros en sus hijos. Siempre tiene un hijo que le aliviana las tareas y relega las propias. Para las personas ajenas al núcleo familiar, es lo que la mujer debe hacer, o por lo menos lo que todos esperan que haga, cuidar de la familia.

El esposo de una enferma alcohólica, es visto como una víctima a quien se debe auxiliar, personas ajenas al núcleo familiar acuden en su ayuda, colaborando en las tareas de crianza de los hijos y cuidado de la casa. Comprendiendo que no es fácil para él llevar esas tareas.

Una esposa, que pasó muchos años en convivencia con su esposo alcohólico quien ya estaba llevando un tiempo de rehabilitación, manifestó encontrarse temerosa de los cambios en su esposo, aunque los cambios fueran favorables su falta de credibilidad le producía ataques de llanto y pánico que no podía explicar.

Siempre y en todos los casos, es importante tratar de restablecer la comunicación, tratar de que cada miembro encuentre el lugar que le corresponde en la dinámica familiar.

Cuando digo tratar, no es porque piense que sea imposible sino que implica la voluntad de todos los afectados, quienes deberán comprender que lo que ocurre no es responsabilidad de alguien sino de algo que escapa a su entendimiento, el alcoholismo, enfermedad familiar.

Buscar grupos de autoayuda, profesionales de salud mental, consejeros son las claves primordiales para empezar la recuperación familiar, en este caso no es admisible aquel refrán: “Muerto el perro, acaba la rabia”, al contrario.

Libros recomendados

2012-01-13T05:40:00.000-08:00

Es muy importante acudir siempre a la fuente correcta, hoy en día tenemos abundante material de lectura que podemos compartir..

A leer se ha dicho!

ROLES - ¿QUE TIPO DE HIJO ERES?

2012-01-01T12:18:00.001-08:00

Los indicadores característicos de que una familia esta funcionando bien es la coherencia, la comunicación y participación de cada uno de sus miembros en la dinámica familiar, cada quien tiene su función y los desarrolla en tiempo y formas característicos.

Ante un desorden en el núcleo familiar cada uno de los miembros trata de reencausar sus funciones para volver al orden, como la primera característica es la falta de comunicación, cada uno realiza el esfuerzo según su entender y sentir, de manera inconsulta y en solitario.

Los hijos de alcohólicos suelen representar diferentes roles en la dinámica familiar, es una manera de sobrellevar el malestar que implica la situación que viven.

Ser hijo de alcohólicos no significa tener un signo distintivo, algo que a simple vista se perciba. Las personas que los rodean parecería que desconocieran cuál es la conducta esperada de un niño a cierta edad, y por lo tanto, llegan a valorizar como genialidades las conductas de los niños que resuelven situaciones no propias de su desarrollo evolutivo. Que una niña de nueve años limpie la casa, cocine y quede al cuidado de sus hermanos menores, no parece llamar la atención de nadie, pero es sabido que a los nueve años los niños deben tener menos responsabilidades y más protección de los adultos.

Según algunos autores básicamente se distinguen cuatro tipo de hijos durante al niñez;

a) El responsable: este rol puede ser adquirido o impuesto, un niño puede tomar la iniciativa de preparar el desayuno antes de ir a la escuela para él y sus hermanos o bien ser obligado a hacerlo, ya sea porque el alcohólico este imposibilitado de hacerlo o porque el otro conyugue no se encuentre en el momento necesario. Asistir a reuniones de padres en representación de los padres o hacerse cargo de ayudar a sus hermanos en las tareas escolares, cargando con la presión de dejar de lado las propias horas necesarias de estudio y esparcimiento.

b) El adaptador: es aquel hijo que reconoce que uno de sus hermanos ha tomado el rol de responsable y representa el rol de adaptador, para él es más fácil vivir en el caos familiar, no intenta remediar ni intervenir en ninguna situación, sólo está allí. Acepta lo que ocurre, es un espectador que enfrenta lo que ocurre, cuando le toca. Sabe que las cosas ocurrirán de cualquier manera y que no podrá evitarlo. Parecería desconectado del grupo familiar, pasa desapercibido y muchas veces es visto como el hermano egoísta e irresponsable. Es aquel niño que no trasciende en los grupos, no sobresale en calificaciones pero tampoco es mal alumno, no llama la atención de nadie en su comportamiento.

c) El conciliador: es el hijo más sensible, el más simpático, el más emotivo, el más comprometido con los acontecimientos cotidianos, podríamos decir que es el que puede ver los padeceres de los diferentes miembros de la familia y es quien de alguna manera trata de consolarlos, entenderlos, reducir las tensiones del hogar y resolver la tristeza, ira y temores que caracteriza a cada uno de los miembros de la familia. Es quien hace reír a la madre que llora, o quien ayuda al padre que se encuentra durmiendo en el piso.

d) El hijo de conducta inadecuada: es el que en realidad reacciona ante el caos de su hogar de la manera esperada, empieza a beber a corta edad, su rendimiento escolar es muy bajo o nulo, las amistades que elije son siempre de conducta problemática. Desorganizan su vida para distraer la atención hacia ellos evitando las miradas a la familia enferma. Cuando se trata de hijas de conducta inadecuada, son madres a muy corta edad o se alejan del hogar.

Al llegar a la edad adulta todo hijo de alcohólico llega con deterioro de la salud mental, física, éstos, consecuencia de los traumas sufridos en la niñez y por la poca o tardía atención que se les da en la adultez. Es muy importante que cada uno realice un auto-examen para identificar qué tipo de hijo ha sido, lo que permitirá reconocer las áreas que han sido dañadas o reforzadas para confrontarlas.

Con ayuda se puede identificar la ira, el temor, el rencor por no haber sido protegido o alentado a enfrentarse a ciertas situaciones y más que nada a entender que no han sido responsables de situaciones que han resuelto solos por haber tenido que asumir roles que no les correspondía.

SI ASI TE SIENTES NECESITAS AYUDA...

2011-12-25T08:59:00.001-08:00

Aunque el hijo de un alcohólico no se vuelva alcohólico ni se case con un alcohólico, desarrolla patrones emocionales y/o psicológicos, que podrían causarle problemas en su edad adulta.

Los adultos que fueron hijos de alcohólicos frecuentemente tienen dificultades para identificar y expresar los sentimientos. Se vuelven muy rígidos y controlados.

Algunos descubren que son completamente dependientes de los demás; sienten que no tienen el menor sentido del poder de decisión respecto de la forma de vida en que viven. A menudo sus vidas están llenas de una sensación difusa de temor y culpa.

Muchos se sienten deprimidos y con frecuencia no tienen la capacidad de sentirse cercanos de otro ser humano ni de establecer una relación de intimidad con nadie.

Todos estos factores desempeñan un papel de vital importancia en las vidas profesional y personal de los hijos de alcohólicos.

Existen muchos lugares en donde buscar ayuda o hacer terapia, todo puede ayudar a aliviar el dolor que se siente en esta situación.

Los hijos adultos de alcohólicos son fuertes; sus traumas pueden compararse al estrés postraumático de un combatiente de guerra.

¿TE GUSTARIA SABER SI ERES UN HIJ@ DE ALCOHOLICO?

CUESTIONARIO

¿Busca constantemente aprobación y confirmación de sus actos?
¿Deja de reconocer sus propios logros?
¿Le inspira temor la crítica?
¿Se desvive por todo?
¿Ha experimentado dificultades con su propio comportamiento compulsivo?
¿Precisa la perfección?
¿Se inquieta aun cuando su vida transcurre serenamente, anticipando problemas continuamente?
¿Se siente más enérgico en medio de una crisis?
¿Se cree aún responsable por los demás, como lo hizo por su ser querido alcohólico?
¿Le es fácil ocuparse de los demás, pero le resulta difícil ocuparse de sí mismo? ¿Se aísla de las demás personas?
¿Responde con ansiedad ante autoridades y personas enfadadas?
¿Cree que las personas y la sociedad en general se aprovechan de usted?
¿Experimenta dificultades con las relaciones íntimas?
¿Confunde la piedad con el amor, como le sucedió con el bebedor con problemas?
¿Atrae y busca gente que tiende a ser compulsiva?
¿Se ata a relaciones por temor a estar solo?
¿Suele desconfiar de sus propios sentimientos y de los sentimientos expresados por los demás?
¿Se le hace difícil expresar sus emociones?
¿Cree que la forma de beber de su padre o de su madre puede haberle afectado?

Cuando los hijos crecen en hogares afectados por el alcoholismo, sufren ataques a su dignidad y sus pérdidas a solas, sólo por que no perciben que haya ayuda o apoyo disponibles de sus padres o de otras personas significativas. Busquen siempre una escucha, no mantengan dentro esos sentimientos. Y recuerden siempre, las personas no deciden conscientemente volverse alcohólicos.

HIJOS DE ALCOHÓLICOS, IMPORTANCIA DE LA INTERVENCIÓN TEMPRANA

2011-11-23T15:02:00.000-08:00

La escuela es por excelencia, el primer lugar donde se pueden detectar problemas que pueden causar traumas profundos y también ayudar a aminorarlos.

La habilidad de escucha activa del docente, constituye una de las estrategias más sencillas y enriquecedoras para niños que están sufriendo algunos de los síntomas característicos de tener un familiar enfermo alcohólico en la casa.

Un niño en una familia de padres alcohólicos puede evidenciar gran variedad de problemas, tales como:

Ansiedad: El niño puede estar constantemente preocupado sobre la situación en su hogar. Puede temer que el padre alcohólico se enferme o se hiera, y puede también temer las peleas y la violencia entre sus padres.

Culpabilidad: El niño puede creer que es la causa de que su padre o su madre abuse de la bebida.

Incapacidad de hacer amigos: Como el niño ha sido decepcionado tantas veces por el padre que bebe, no se atreve a confiar en otros.

Confusión: El padre alcohólico cambia de momento, va de ser amable a ser violento sin ninguna relación con el comportamiento del niño. Una rutina regular diaria, tan importante para el niño, no existe en su casa porque las horas de las comidas y de acostarse cambian constantemente.

Vergüenza: Los padres pueden transmitirle al niño el mensaje de que hay un terrible secreto en el hogar. El niño que está avergonzado no invita sus amigos a la casa y teme pedir ayuda a otros.

Depresión: El niño se siente solo e incapaz de poder hacer algo para cambiar la situación.

Ira: El niño siente ira y rabia contra el padre alcohólico porque bebe tanto y suele estar enojado también con el padre que no es alcohólico porque no le da apoyo o lo protege.

Aunque el niño trate de mantener el alcoholismo de su papá o su mamá en secreto, sus maestros, parientes, otros adultos o sus amigos pueden darse cuenta de que algo está mal.

Identificando al Niño con Posibles Problemas de Alcohol en su Hogar Psiquiatras de niños y adolescentes indican que los siguientes comportamientos pueden ser síntomas de un problema de alcohol en el hogar:

• Fracaso en la escuela y ausencias frecuentes;
• Falta de amigos, retraimiento de los compañeros de clase;
• Comportamiento delincuente, como el robar y la conducta violenta;
• Quejas frecuentes de problemas físicos, como dolores de cabeza o de estómago;
• Abuso de bebidas alcohólicas o drogas; o
• Agresión contra otros muchachos.

Algunos hijos de alcohólicos tratan de actuar como “padres” responsables de la familia y entre sus amigos. Tratan de hacerle frente al alcoholismo convirtiéndose en personas controladas, que tienen mucho éxito en la escuela, pero que viven emocionalmente aislados de otros niños y maestros. Sus problemas emocionales no son aparentes hasta que llegan a ser adultos.

Hoy en día se habla del niño como centro de su aprendizaje y el docente como guía, los docentes deben estar preparados integralmente para tener un su salón de clases niños con diferentes condiciones biopsicosociales y enseñar a partir de esa diversidad. Suena complejo pero no imposible.

Problemas en tu vida, en tu familia?

2011-08-24T17:32:00.000-07:00

Muchos podrían estar siendo causados por las ataduras ancestrales, lo cual se refiere a las consecuencias en nosotros de las experiencias negativas o desafortunadas de nuestros antepasados.

Muchas familias tienen problemas de alcoholismo, ruina, abandono de los padres a los hijos, muertes trágicas, hechos dolorosos que se repiten, suicidios, incestos, hijos fuera del matrimonio, etc. que podrían tener relación con las ataduras ancestrales.

Muchos padres creen que pueden enseñar moderación a sus hijos, pero la susceptibilidad al alcoholismo es genética. Mirando hacia atrás, en la mayoría de las familias se pueden encontrar antepasados alcohólicos. Con frecuencia son los mismos padres quienes pueden estar provocando la perdición de sus hijos, al instalar el famoso “bar” en la sala.

Ningún padre festeja ver a su hijo/a amado/a yendo por el sendero de la destrucción, tampoco reconocen que ellos mismos pudieron ser los que los indujeron indirectamente a transitar esa senda.

Cuando traemos alcohol a nuestros hogares ponemos delante de nuestros hijos un peligro potencial completamente innecesario. Cuanto más pronto se expone un joven a una droga, cuanto antes llegará a ser adicto.

El tabaco es un ejemplo clásico. Los jóvenes que crecen en un hogar donde se fuma, tienen triple posibilidad de ser fumadores. La edad también cuenta: un 90% de los que comenzaron a fumar antes de los 14 años, llegarán a ser fumadores de por vida.

Algunos han sido engañados por los estudios científicos mal entendidos o mejor dicho mal utilizados para promocionar la benignidad de ciertas sustancias.

Hemos sido saturados por una avalancha de información sugiriendo que el alcohol puede ser bueno para el corazón y la digestión. Eso de que el doctor sugiere una copita diaria parece salida de alguna marca de viñedo popular. Aun cuando se probara que estos consejos son correctos, lo cual es dudoso, hay efectos negativos que pesan más que los beneficios.

Una herramienta importante es reconocer en nuestro árbol genealógico cada uno de éstos eventos negativos y ubicarlos racionalmente en el tiempo y contexto histórico. Reconocer que ya han pasado y dejarlos alli proponiéndonos voluntariamente a cambiar esa situación en nuestro tiempo real, el presente, dejar ir es la clave. El deseo mueve la voluntad y es un buen inicio.

El hoy es un peldaño del mañana subamos un escalón a la vez que para apurados ya se han inventado los ascensores...

¿Qué es el Síndrome de abstinencia alcohólica?

2011-04-07T04:51:00.000-07:00

El estado de abstinencia alcohólica se refiere a un conjunto de síntomas que se pueden presentar debido a la interrupción repentina del consumo de alcohol, después de una ingestión crónica o prolongada.

El consumo de alcohol por un periodo prolongado de tiempo puede provocar dependencia física. Sin embargo, es importante tener en cuenta que aunque rara vez, puede suceder que la ingesta de cantidades muy importantes de alcohol aunque el periodo no sea tan prolongado, también puede generar dependencia física. Cuando el paciente que ha desarrollado dependencia suspende o incluso disminuye el consumo, sufre numerosas manifestaciones clínicas, que se conocen como síndrome de abstinencia.

El estado de abstinencia alcohólica generalmente se presenta en adultos, aunque también puede presentarse en los adolescentes. Esto sucede cuando una persona, que consume alcohol en exceso, suspende el consumo del alcohol repentinamente y los síntomas se presentan, por lo general, de 5 a 10 horas después de disminuir ingestión de alcohol, aunque también puede manifestarse 7 a 10 días después. Generalmente, se considera que el consumo excesivo de alcohol equivale al consumo de alrededor de tres litros y medio de cerveza o alrededor de medio litro de licor con alto contenido alcohólico por día, durante una semana o al uso habitual de alcohol que afecta la rutina diaria de una persona.

La probabilidad de desarrollar los síntomas de esta condición aumenta a medida que la ingesta de alcohol también aumenta y si la persona tiene otros problemas médicos, la probabilidad de desarrollar síntomas de abstinencia graves también aumenta.

Los síntomas psicológicos leves a moderados son:
-Nerviosismo
-Sensación de inestabilidad
-Ansiedad
-Irritabilidad o excitación fáciles
-Volatilidad emocional, cambios emocionales rápidos
-Depresión
-Fatiga
-Dificultad para pensar con claridad
-Pesadillas

Los síntomas físicos leves a moderados son:
-Dolor de cabeza general y pulsaciones
-Sudoración, especialmente en las palmas de las manos o la cara
-Náuseas
-Vómito
-Pérdida del apetito
-Insomnio, dificultad para dormir
-Palidez
-Frecuencia cardiaca rápida (palpitaciones)
-Las pupilas de los ojos de diferente tamaño (alargadas, dilatadas)
-Piel pegajosa
-Movimientos anormales
-temblor de las manos
-movimientos involuntarios anormales de los párpados

Tratamiento

Al ser el Alcoholismo una enfermedad compleja, es necesario un tratamiento multidisciplinario.

Los objetivos del tratamiento se dirigen a manejar los síntomas inmediatos de la abstinencia para prevenir las complicaciones e iniciar un tratamiento preventivo a largo plazo.

El tratamiento inmediato implica: mejoramiento de los síntomas, observación constante y monitoreo frecuente de las condiciones y funciones físicas. Normalmente se requiere la hospitalización. Se lleva a cabo un monitoreo frecuente de la función cardiaca, la función respiratoria y del estado físico en general, midiendo los signos vitales (temperatura, pulso, frecuencia de la respiración, presión sanguínea), los líquidos y los electrolitos (químicos en el organismo, tales como el sodio y el potasio).

Los síntomas pueden progresar rápidamente y convertirse en una situación de emergencia. Se pueden necesitar drogas como sedantes y depresores del sistema nervioso central, los cuales se suministran en dosis moderadamente altas. Para el tratamiento se requiere que la persona esté moderadamente sedada, durante una semana o más hasta que se complete el período de la abstinencia. Las benzodiazepinas son las que normalmente se usan para reducir los síntomas fisiológicos, como por ejemplo la presión sanguínea y los síntomas psicológicos como la ansiedad. Durante este período, la persona no puede consumir alcohol. Mientras tanto se monitorean los signos de la abstinencia complicada de alcohol y se realiza el tratamiento adecuado de los signos.

Es poco común que ocurran alucinaciones sin que haya otros síntomas de complicaciones. Las alucinaciones se tratan de manera similar a cualquier episodio psicóticoagudo con hospitalización y medicamentos antipsicóticos, cuando sea necesario.

También son necesarios los exámenes y el tratamiento para otros problemas médicos asociados con el uso del alcohol. Los trastornos pueden ser: enfermedad hepática alcohólica, trastornos en la coagulación de la sangre, neuropatía alcohólica, trastornos cardíacos (tales como cardiomiopatía alcohólica), síndromes cerebrales crónicos (tales como el síndrome de Wernicke-Korsakoff) y desnutrición.

Frecuentemente, se recomienda una rehabilitación cuando hay consumo de alcohol o alcoholismo que puede comprender: intervenciones psiquiátricas, apoyo social, como por ejemplo AA (Alcohólicos Anónimos), medicamentos y cambios de comportamiento.

Situaciones que requieren asistencia médica

Se debe buscar asistencia médica o ayuda de emergencia si los síntomas indican estado de abstinencia del alcohol, especialmente si la persona tiene una historia de consumo habitual de alcohol o ha suspendido su ingestión después de un período excesivo de consumo de alcohol. Este estado es grave y se puede convertir rápidamente en una situación de emergencia.

También se debe buscar asistencia médica si persisten los síntomas después del tratamiento; además se recomienda acudir al servicio de emergencias o llamar al número local de emergencia, si se presentan síntomas como: convulsiones, fiebre, delirio o confusión severa, alucinaciones y latidos irregulares del corazón.

Mary

FUENTE: La dosis, AA Grupo Victoria.

NO ERES RESPONSABLE

2011-03-04T16:02:00.000-08:00

Leyendo sobre la historia personal de una joven ejecutiva, exitosa, de esas personas que miramos desde algún lugar próximo y decimos... Qué le pasa?, lo tiene todo pero parece tan amargada?, siempre perfecta, autoexigente y re-exigente con los demás. Decidí obviar lo que era obvio a mis ojos y empecé a sumergirme en su yo, era una persona que se irritaba con facilidad cuando perdía el control de la situación y si estaba en reuniones criticaba a todo aquel cuyos pensamientos y actos no eran aceptables a sus parámetros de comparación o valoración.
Asi como a mis ojos las apariencias les engañaban, a muchas personas les pasa igual no pueden ver más allá de la persona, esta exitosa profesional era hija única de padres alcohólicos, desde pequeña tuvo que callar lo que ocurría en su casa porque no lo entendía, adivinar cómo debía comportarse pues nadie veía por ella y guardarse los lamentos pues nadie los escucharía. Al crecer le costaba cambiar de rol y en su vida profesional seguía siendo perfeccionista y exigiendo del resto lo mismo y cuando no lo lograba sólo conseguía dolores de cabeza, nauseas y confrontaciones.
La vida de los hijos adultos de alcoholicos es muy compleja si no se logra resolver conflictos del pasado, si uno no comprende que no fue ni es responsable de la bebida de sus padres, si no acepta que lo que no tuvo en la infancia no fue por su culpa sino por la anestecia que desencibilizaba a quienes debían cuidar de ella.
Gracias a un poder superior que ilumina o quizas es luz dentro de cada ser humano en los grupos de autoayuda para familiares de enfermos alcohólicos, hombres y mujeres como la joven ejecutiva encuentran respuestas a tantas preguntas que quizas jamás se hubieran hecho.
Si a veces te pasa que nada te conforma, que algo te pasa aunque paresca que todo lo tenés no dudes en buscar una persona que te escuche y si sospechas que la manera de beber de otros te molesta busca un grupo de AL-ANON a veces el saber que a otros les pasa lo mismo nos hace bien.

Mary

Violencia intrafamiliar

2011-03-04T14:51:00.000-08:00

Hoy en un noticiero local mostraban las imágenes de un padre golpeado... y a mi mente llegaron tantas imágenes. En su rostro que ni siquiera podía abrir los ojos debido a los golpes que recibió de parte de sus hijos, se veía plasmada la ira, el enojo, la impotencia, cuánto dolor...
Las críticas hacia el incidente de más de una persona eran; es lo que merecía, ya era hora, pero... alguien se detuvo a pensar qué es lo que puede llevar a unos hijos a realizar esta clase de actos contra su propio padre?, o a un esposo contra su propia esposa o hijos?
El alcohol produce un deterioro mental tan severo que a medida que van pasando los años de consumo la persona pierde noción de las cosas que hace ya sea buenas o malas.
Los fundadores de AA eran nada más y nada menos que un corredor exitoso de bolsa y un médico cirujano a quienes el alcohol los gobernó hasta convertirlos en las personas más extrañas y lamentables.
Cuentan ellos mismos que el Dr BOb, reconocido cirujano, no podía dejar de temblar debido a las grandes dosis de alcohol y cuando las evitaba tampoco podía dejar de temblar por la seca, comunmente le llaman abstinencia, tenía que reprogramar una y otra vez las cirujías de sus pacientes.
Qué puede hacer que una persona con la formación en salud, que conoce todo lo que se debe hacer para vivir una vida saludable caer en esta situación?, pues nadie lo sabe, llamemoslo aprendizaje, en el caso del Dr Bob él aprendió que era impotente ante el alcohol y que el beber una sola gota le hacia daño y lo convertía en un ser desconocido para sí mismo, carente de valores y estima, y llevandolo al caso particular del padre golpeado podemos decir que tal vez esta situación que supera a toda su familia también la transforma al grado de convertirlos en personas violentas, lastimadas interiormente con deseos de manifestarse de algún modo ante el dolor que los embarga.
El alcoholismo es un poblema de interés social no debe quedarse en sólo un problema doméstico que debe ser castigado o evitado deber atenderse desde todos los pilares sostenibles de la persona, salud mental, física, espiritual y social...
Lamento y me duele ver en nuestra sociedad tantas manifestaciones de impotencia que no tienen otros rótulos más que "inadaptados" o "irresponsables", esto es más grave, es falta de amor, de estima, de comprensión...
Aprendamos a ver más allá de las circunstancias, no nos detengamos a criticar los actos, evaluemos por qué se generan, cuál es la fuente y actuemos.

Mary

Por los siglos de los siglos...

2010-12-31T18:40:00.000-08:00

Conversando con una hija de alcohólica podía tocar sus heridas tan profundas y sentirme tan impotente como ella..

Sólo para quienes viven con una persona enferma pueden entender, a mi personalmente me ha tocado nacer en una familia afectada por la bebida de otros, mis padres, ambos no bebían pero habian sido marcados por la enfermedad de sus propios padres..

Algunas personas no comprenden lo que siente un hijo cuyo padre ha estado ausente o una madre demasiado ocupada como para darte ese tiempo de crecer a tu lado.

Soy la hija mayor de cuatro hermanos y siempre fui muy responsable, dedicada y exigente conmigo y los demás, ciertas situaciones me creaban ansiedad y sólo cuando tuve la oportunidad de estar en contacto con personas afectadas por el beber de otras personas pude caer en la cuenta de que mis padres no se casaron muy jóvenes porque se amaban y deseaban formar una familia, sino porque ambos tenian algo en común, familias disfuncionales a causa del alcoholismo que los dejaron huerfanos a corta edad.

Con 18 años y mucha suerte, se casaron y se marcharon de su tierra natal para empezar una vida diferente lejos en tiempo y distancia...

Pero la distancia no cierra heridas, todo lo que no recibieron de niños tampoco lo pudieron dar, mi madre siempre fue aniñada y e irresponsable delegandome sus funciones de madre, como cuidar a mis hermanos, la casa, a mi misma y mi padre que habia sido abandonado en la pobreza por el suyo, se dedico a trabajar para darnos el pan y las galletitas, porque nada nos faltó y mucho material nos sobró, pero... que dificil era mantener una charla con él, la comunicación era verdaderamente nula en nuestro hogar, y asi crecimos sin aprender a negociar a aceptar todo lo que se nos imponía.

Muchas personas posiblemente se identifiquen conmigo y muchas crean que mis fantasias van muy lejos lo que si les digo es que esta "peste" es muy persistente y se traslada de una generación a otra de alguna forma, en nuestro presente esta el desprendernos de ella, entender que las cosas ocurren por alguna razon es muy importante y liberador, perdonar y amar es la clave..

No permitamos que las historias se repitan aprendamos a ser innovadores y creativos, aprendamos a escribir nuestras propias historias aunque los antecedentes sean adversos.

Mary

El consumo de alcohol durante el embarazo

2010-11-22T08:10:00.001-08:00

Ningún momento del embarazo se considera seguro para consumir alcohol; de igual manera, no hay ningún tipo de bebida alcohólica ni se conoce una cantidad que la mujer embarazada pueda ingerir sin correr riesgos. Las mujeres embarazadas no deben consumir alcohol en ningún momento del embarazo y tampoco si planean quedar embarazadas o si tienen relaciones sexuales y no usan métodos anticonceptivos eficaces. Esto se debe a que una mujer puede quedar embarazada y no saberlo durante varias semanas o más. En la actualidad, la mitad de todos los embarazos no son planeados.

Los trastornos del espectro alcohólico fetal son totalmente prevenibles. Si la mujer no bebe alcohol mientras está embarazada, su bebé no tendrá trastornos del espectro alcohólico fetal.

Cuando una mujer embarazada consume alcohol, el bebé en su vientre también lo hace. El alcohol en la sangre de la madre pasa de la placenta al bebé a través del cordón umbilical. El consumo de alcohol durante el embarazo puede causar abortos espontáneos, nacimiento de bebés muertos y una variedad de trastornos de por vida que se conocen como trastornos del espectro alcohólico fetal. Los niños que presentan trastornos del espectro alcohólico fetal pueden tener las siguientes características y conductas:

Características faciales anormales, como por ejemplo, el pliegue entre la nariz y la parte superior del labio se ve liso (este pliegue se llama surco nasolabial)
Cabeza pequeña
Estatura más baja de la estatura promedio
Bajo peso corporal
Mala coordinación
Conducta hiperactiva
Dificultad para prestar atención
Mala memoria
Dificultades en la escuela (especialmente en matemáticas)
Discapacidades de aprendizaje
Retrasos en el habla y el lenguaje
Discapacidad intelectual o coeficiente intelectual bajo
Capacidad de razonamiento y juicio deficiente
Problemas de succión y de sueño en los bebés
Problemas de la audición y de la vista
Problemas cardiacos, renales y óseos.
No se sabe de ninguna cantidad de alcohol que la madre pueda ingerir durante el embarazo sin correr ningún riesgo.

Ni hay ningún momento del embarazo en el que se pueda beber sin correr riesgos. El consumo de alcohol en los primeros tres meses de embarazo puede causar características faciales anormales en el bebé. También pueden generarse problemas de crecimiento o del sistema nervioso central (p.ej., bajo peso, problemas de conducta) si la madre consume alcohol durante cualquier etapa del embarazo. El cerebro del bebé se está desarrollando durante todo el embarazo y puede sufrir daños en cualquier momento.
Si una mujer bebe alcohol durante el embarazo, nunca es muy tarde para que deje de hacerlo. Entre más pronto deje de beber la mujer, mejor será para el bebé y para ella misma.

Si está embarazada o está tratando de quedar embarazada y no puede dejar de tomar alcohol, busque ayuda. Póngase en contacto con su médico, con la grupo Alcohólicos Anónimos de su comunidad o con un centro local para el tratamiento del alcoholismo.

Te criaste con un enfermo alcohólico?

2010-11-22T07:12:00.000-08:00

Criarse en una familia donde uno o ambos padres de familia tienen un problema con el alcohol puede ser tan doloroso que años más tarde el hijo adulto puede todavía sufrir consecuencias negativas. Las huellas psicológicas causadas por el alcoholismo de los padres pueden conducir a relaciones disfuncionales, bajo concepto de sí mismo, depresión, ansiedad y actitudes adictivas. Los hijos de padres de familia alcohólicos desarrollan adicciones químicas.

Se hace más que necesaria la intervención temprana y qué mejor ámbito que el escolar, las docentes están muy bien preparados para realizar la tarea y están previstas en el currículum las materias transversales que son eficaces para la enseñanza de temas de interés y preocupación en cualquier ámbito dónde se desenvuelva el niño.

El ambiente familiar en que el niño nace tiene un efecto profundo y largo en las relaciones que ese niño llega a formar cuando adulto. Criarse dentro de una familia disfuncional (una familia donde el alcoholismo o la drogadicción, el maltrato sexual o la negligencia están presentes), donde muchas de las necesidades básicas del niño no se cumplen, crea definitivamente una diferencia si lleva una vida productiva y satisfactoria.

Una familia disfuncional no es capaz de proporcionar un ambiente de seguridad y de cariño donde se experimenta la confianza básica. Los niños que se crían en familias disfuncionales tienen dificultad para desarrollarse emocionalmente y socialmente. Tres reglas, frecuentemente tácitas, que dominan a las familias donde el alcoholismo está presente son:

1. No confíe.
2. No sienta.
3. No hable.

Los niños con padres de familia con alcoholismo aprenden en una edad temprana que su supervivencia emocional, y algunas veces física, depende en aprender y seguir estas reglas. No confían en los demás, no reconocen que estas reglas no son necesarias ni saludables fuera de la familia con alcoholismo. No confían en otras personas, ya que han aprendido que no pueden contar con los demás.

Pocas veces expresan sus verdaderos pensamientos, pero en su lugar ellos dicen lo que creen que los demás quieren escuchar. Y de esta manera ellos mantienen ciegamente una estrecha rienda para sus sentimientos, si es que conocen cuales son sus sentimientos.

Si sus padres tuvieron un problema con el alcohol, es probable que usted no haya aprendido a confiar en si mismo, identificar y expresar sus propios pensamientos y sentimientos, no aprendió acerca de relaciones saludables, o desarrollara un sentido que lo que usted es como un individuo valioso y único.

La mayoría de éstos adultos empezaron a beber alcohol a corta edad y algunos lamentablemente quedaron prendidos a la enfermedad. A veces no necesariamente fueron los padres los bebedores directos sino ya víctimas de la forma de beber de sus propios padres. El alcoholismo es una enfermedad que perturba a la familia por muchas generaciones por ello la importancia de hablar al respecto desde muy corta edad.

El proceso de recuperación de los hijos adultos de alcohólicos, es frecuentemente largo y difícil, es imperativo recurrir a la educación, al apoyo emocional y a la orientación profesional. La terapia individual y de grupo, grupos de apoyo mutuo de familiares y amigos de enfermos alcohólicos (Al-Anon).

Efectos del Alcoholismo en Hijos del Alcohólicos

2010-09-30T19:17:00.001-07:00

Los hijos de alcohólicos arrastran sus problemas hasta la edad adulta. Muchos tienen problemas de ansiedad, depresión, agresividad o impulsividad.
Pueden tener problemas con el abuso de drogas y alcohol y problemas para establecer relaciones sanas con otras personas. Suelen tener una imagen negativa de sí mismos.
Muchas de estas personas tienen problemas con la intimidad porque su experiencia les ha enseñado a desconfiar de los demás. Pueden pensar que si llegan a amar a alguien, esta persona les hará daño.
También tienen dificultades para afrontar el estrés de una manera sana. Entre los hijos de alcohólicos existe un mayor riesgo de bulimia.
Los hijos de padres alcohólicos tienen cuatro veces mayor probabilidad de ser alcohólicos que otros niños.
Un niño de este tipo de familia puede tener varios problemas:
Sentimientos de culpa: El niño(a) puede sentirse que es el causante del uso de alcohol por parte de su padre o madre.
Angustia o ansiedad: Puede sentirse continuamente preocupado por la situación del hogar. Puede temer que el padre (madre) alcohólico(a) enferme, se lesione o surjan peleas o violencia entre sus padres.
Vergüenza: Los padres pueden dar el mensaje de que hay un secreto terrible en el hogar. Un niño(a) avergonzado(a) no invita a sus amigos a la casa y teme pedir ayuda a alguien.
Incapacidad para mantener relaciones interpersonales: Debido a su decepción por el alcoholismo de su padre (madre) muchas veces desconfía de los demás.
Confusión: Muchas veces la conducta del padre o madre alcohólica cambia repentinamente de cariñoso a irritable, independientemente de la conducta del niño(a). La rutina familiar diaria, tan importante para organizar su vida, queda alterada al cambiar constantemente los horarios de sueño, comida y otras actividades.
Enojo: El niño puede sentir enojo contra el padre (madre) bebedor y molestia con el progenitor no alcohólico por no prestarle apoyo y protección
Depresión: El niño se siente solo y desesperado en su empeño por cambiar la situación.
Aunque el niño trata de mantener en secreto el alcoholismo de sus padres, los maestros, familiares y otros adultos se dan cuenta de que algo anda mal. Los psiquiatras de niños y adolescentes sugieren que la siguiente conducta en los niños puede ser indicativa de problemas de alcohol en el hogar: Pobre aprovechamiento académico, fuga del hogar o de la escuela. - Pocos o ningunos amigos, se aisla de sus compañeros de clases. - Conducta delincuente como robo, vandalismo, violencia. - Quejas físicas frecuentes, como dolor de estómago o cabeza. Abuso de droga o alcohol. - Agresión dirigida hacia otros niños.
Algunos niños de padres alcohólicos tienden a asumir el rol de “padres responsables” en la familia y entre los amigos. Tienden a manejar el alcoholismo de sus padres actuando de forma controlada, dedicándose a sus estudios con intensidad, alcanzando un aprovechamiento superior durante sus años escolares, mientras se aíslan emocionalmente de sus padres y compañeros. Sus problemas emocionales saldrán a la luz cuando lleguen a la edad adulta.
Actualmente hay grupos de ayuda para estos niños. La ayuda profesional temprana es muy importante para prevenir problemas más serios incluyendo alcoholismo infantil. La eficaz capacitación de los docentes a las técnicas de escucha activa y resolución de conflictos es una estrategia más que valedera para ayudar a niños que vienen de hogares dañados por el alcoholismo de uno o ambos padres.

Mary de Benítez

¿Qué hacer ante un familiar con dependencia alcohólica?

2010-09-30T18:32:00.000-07:00

Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
Habla con personas de confianza y pide ayuda
La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
Trata de entender la enfermedad
El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.

Confía el alcoholismo es una enfermedad y como tal tiene solución.

Mary de Benítez

¿SE CRIO JUNTO A UN BEBEDOR CON PROBLEMAS?

2010-09-30T18:11:00.000-07:00

Al-Anon es para familiares y amigos de alcohólicos cuya vida ha sido afectada por la forma de beber de otra persona. Muchos adultos se preguntan si han sido afectados por el alcoholismo. Si alguien allegado a usted tiene o ha tenido problemas con la bebida, las siguientes preguntas podrían ayudarle a determinar si el alcoholismo afectó su niñez o su vida actual y si Al-Anon o Alateen es para usted.

¿Busca constantemente aprobación y confirmación de sus actos?
¿Deja de reconocer sus propios logros?
¿Le inspira temor la crítica?
¿Se desvive por todo?
¿Ha experimentado dificultades con su propio comportamiento compulsivo?
¿Precisa la perfección?
¿Se inquieta aun cuando su vida transcurre serenamente, anticipando problemas continuamente?
¿Se siente más enérgico en medio de una crisis?
¿Se cree aún responsable por los demás, como lo hizo por su ser querido alcohólico?
¿Le es fácil ocuparse de los demás, pero le resulta difícil ocuparse de sí mismo?
¿Se aísla de las demás personas?
¿Responde con ansiedad ante autoridades y personas enfadadas?
¿Cree que las personas y la sociedad en general se aprovechan de usted?
¿Experimenta dificultades con las relaciones íntimas?
¿Confunde la piedad con el amor, como le sucedió con el bebedor con problemas?
¿Atrae y busca gente que tiende a ser compulsiva?
¿Se ata a relaciones por temor a estar solo?
¿Suele desconfiar de sus propios sentimientos y de los sentimientos expresados por los demás?
¿Se le hace difícil expresar sus emociones?
¿Cree que la forma de beber de su padre o de su madre puede haberle afectado?

El alcoholismo es una enfermedad que afecta a la familia.
Los que han vivido junto a esta enfermedad en calidad de hijos, a veces tienen problemas que el programa de Al-Anon puede ayudar a resolver.
Si ha contestado afirmativamente a algunas o a todas las preguntas anteriores, Al-Anon o Alateen podrían ayudarlo.

Los grupos de familia Al-Anon, que incluyen Alateen, existen desde hace más de 50 años como un recurso comunitario que provee ayuda a aquellos afectados por el beber compulsivo de un familiar o amigo.
Hoy hay más de 30. 000 grupos de Al-Anon y Alateen en 112 países.
El programa de recuperación de Al-Anon se basa en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones adaptados de Alcohólicos Anónimos.
Los Pasos son la base para la recuperación personal y las Tradiciones ayudan a los grupos a mantener la unidad y camaradería.

En nuestro país existen tímidamente Grupos de autoayuda para esta problemática que sería mucho más beneficiosa si se ampliaran o se llevaran a los centros de salud. La problemática del alcoholismo quebranta a todo el entorno familiar y solamente con apoyo idóneo podremos paliar en alguna forma el dolor que aqueja a tantas personas.

Mary de Benítez

Stress y el abuso del alcohol

2010-09-29T08:21:00.001-07:00

Han notado a nuestra población por las mañanas?, el tráfico es un caos.. Pero, más caótico e insoportable se pone a medida que pasan las horas. Las personas malhumoradas, intolerantes, vociferan y agreden a quien se les cruce en el camino, hasta la pobre mascota de la casa sufre las consecuencias del malestar.

La incapacidad de enfrentar al stress inherentes a la vida moderna es una razón por la cual muchas personas recurren al alcohol para liberarse de la fatiga, de la ansiedad y de la presión que pesa sobre ellas.

El alcohol es un depresor. Las vías de inhibición del cerebro, son deprimidas por el alcohol. La inhibición ejercida por el alcohol explica el efecto de excitación general y la supresión en el comportamiento. La mayoría de las personas actúan de manera menos inhibida bajo el efecto del alcohol, lo que da la impresión por otra parte falsa, de que el alcohol es un estimulante.

Si bien el alcohol puede producir un efecto de corta duración que parece ayuda aliviar la tensión, se convierte con gran facilidad en un problema en sí mismo. Su empleo regular impulsa la tolerancia y a recurrir a dosis crecientes para mantener el mismo efecto.

Los órganos pueden verse negativamente afectados por el abuso del alcohol, acarreando un problema para la salud, incluyendo cirrosis hepática, hipertensión, trastornos cardíacos, problemas sexuales, perturbaciones del sueño y pérdida de la integridad de la mucosa gástrica.

Además los efectos físico provocados por el abuso del alcohol, éste tiene una influencia destructiva sobre la vida social y profesional del sujeto, al que además le resulta cada vez más difícil combatir el stress.

Lamentablemente, existe un efecto de potenciación en la interacción entre el alcohol, el tabaco y los tranquilizantes.

A veces me pregunto si la gente que va manejando detrás de mí en una ruta que exige velocidad de 60KM y me sugiere que salga de la ruta, utilizando intensos bocinazos o cambio intermitente de luces o llenándose la boca de palabrotas desvalorizando a mi madre, su madre y las madres del mundo por el solo hecho de ser mujer al volante que respeta las reglas de tránsito, no le estará superando el stress?, de ser así estamos en un círculo vicioso porque si él puede ser violento y yo le permito que me haga daño también podría ser la próxima grosera y maleducada conductora.

Aprendamos a tomar las cosas con calma, la conciencia moral que debemos heredar a las generaciones futuras nos exige un cambio de actitud, al cual se llega con una análisis de la situación, un desistir de conductas hedonistas, un volver a la humildad de reconocer que podemos equivocarnos por desconocimiento a cualquier edad y en cualquier circunstancia. Rectifiquemos y dignifiquemos nuestra raza.

SI A LA VIDA!

¿Cómo no dejarse arrastrar por el alcoholismo de un familiar?

2010-08-19T06:46:00.000-07:00

Es asombroso ver lo bien que el alcohólico controla a su familia especialmente a la madre y al cónyuge. Los familiares gritan, lloran, se quejan, suplican, alegan, ruegan, amenazan o ponen en práctica el tratamiento del silencio. También disimulan, protegen y defienden al alcohólico de todas las consecuencias de la bebida.

El alcohólico usa dos armas:

- Facultad de hacer perder la paciencia o provocar la ira. Si el familiar o amigo se enfurece y se vuelve hostil ha quedado discapacitado para ayudar al alcohólico, pues éste tendrá una excusa adicional para seguir bebiendo.

- Facultad de despertar ansiedad entre los familiares, logrando que se sientan obligados a hacer por él lo que sólo él debería hacer. El alcohólico bebe para escapar de sus sufrimientos y aprende a usar a la familia para escapar del sufrimiento de las consecuencias de sus borracheras. La familia sufre cuando el alcohólico bebe y sufre también con las consecuencias.

Si los familiares soportan lo peor de la bebida y asumen las consecuencias, la compasión no puede existir. La compasión está en soportar y compartir el sufrimiento de otra persona: no sufrir porque la otra persona no está dispuesta a sufrir las consecuencias. Si la familia permite que este estado de cosas continúe, el cariño se va destruyendo gradualmente hasta ser reemplazado por el temor, resentimiento y odio.

La única forma de que los miembros de de la familia de un alcohólico puedan conservar su cariño hacia él, es aprendiendo a no sufrir cuando beba y negándose a hacerse cargo de las consecuencias de sus borracheras.(Fuente: Una guía para la familia del alcohólico, Al-Anon).

FUENTE: Rpp.com

http://radio.rpp.com.pe/confidencias/%C2%BFcomo-no-dejarse-arrastrar-por-el-alcoholismo-de-un-familiar/

La participación de los familiares en los grupos de autoayuda revierten la ansiedad, preocupación, enojo contra el enfermo.

El alcoholismo es una enfermedad crónica mental-física-espiritual que puede tratarse, con la colaboración del entorno proximo del enfermo la mejora llega en menor tiempo.

Colaboremos.

¿Alcohol en la familia?

2010-08-19T06:40:00.000-07:00

Este es un material de autoayuda para familias con problemas de alcohol.

1.¿Cuándo el alcohol es un problema?

El consumo habitual de alcohol se convierte en un problema cuando se presentan algunos de los siguientes síntomas:

* La persona "aguanta" cada vez más el alcohol, es decir, cada vez bebe más cantidad sin que se noten, aparentemente, los efectos de la embriaguez. Esto se debe a que el organismo va creando tolerancia a cantidades cada vez mayores de alcohol.
* Si se reduce el consumo de bebidas alcohólicas, o se deja de beber bruscamente, se experimentan molestias físicas y psíquicas tales como: temblor, náuseas, ansiedad, irritabilidad, etc. Se trata de síntomas de abstinencia, que desaparecen al tomar una bebida con alcohol.
* En ocasiones, la persona se esfuerza por beber moderadamente, o incluso intenta dejar de beber por sí misma, pero no lo consigue.
* La forma de consumir alcohol acaba ocasionando alteraciones importantes en las actividades sociales y recreativas, e incluso en las ocupaciones habituales. Tanto en casa como en el trabajo resulta difícil mantener el ritmo, se pierde la concentración y aparecen conflictos en las relaciones con los demás.
* En algunos casos no se llegan a presentar todos los síntomas anteriores, o bien son muy leves. Sin embargo, la persona tiene dificultades para controlar el consumo de alcohol a pesar de saber que le ha ocasionado problemas importantes a nivel físico, psicológico o social; o bien no puede evitar beber alcohol en situaciones en las que resulta peligroso, como cuando se tiene que conducir o manejar maquinaria, cuando se está embarazada, o cuando se sufre alguna enfermedad que puede empeorar con el alcohol (depresión, ansiedad, enfermedades del estómago, del hígado, etc.).

Si detectas estos síntomas en alguien de tu familia, piensa que el alcoholismo es una enfermedad que se puede tratar

Expertos en el tratamiento de los problemas de alcohol en la familia consideran que convivir con el alcoholismo sería algo parecido a soportar la presencia de un enorme y molesto elefante en el salón, ...del que no puedes hablar con nadie.

¡¡¡Empieza a hablar de él!!!

Puede ser más fácil de lo que piensas. Este folleto está basado en la experiencia de otras familias que han tenido problemas con el alcohol. Por eso, te puede ayudar a entenderlos y a saber cómo actuar.

2. El alcohol en casa

Las familias que tienen un problema de alcoholismo en casa advierten, de una manera u otra, que algo está sucediendo. El alcoholismo altera su organización, sus costumbres, sus actividades cotidianas y sus relaciones afectivas, dando lugar a una serie de síntomas típicos:

1. Desconcierto y confusión ante el problema. Nadie sabe cómo actuar y, en ocasiones, se justifica o se disculpa la conducta de la persona enferma ante los demás. Es el mecanismo de la negación.

2. Gran tensión y estrés en todos los miembros de la familia. Temor. Conflictos importantes, discusiones y agresividad.

3. Alteración de las normas, las costumbres y los valores familiares.

4. Incumplimiento de las promesas. Reacciones de enfado y resentimiento. Desconfianza y frustración

5. Sentimientos de culpabilidad y reproches mutuos.

6. Poco apoyo emocional y problemas de incomunicación dentro de la familia.

7. No se puede hablar del "secreto de la familia" ni pedir ayuda, ni dentro ni fuera de casa, por miedo y vergüenza.

NO se queden "atrapados en la botella" ... Hay salida

Cuando el problema de alcohol empieza en la familia es muy importante informarse e informar.

FUENTE: La Penúltima Journal

http://lapenultima-journal.blogspot.com/2009/12/alcohol-en-la-familia.html

La enfermedad del alcoholismo

2010-08-07T08:20:00.003-07:00

La falta de un estudio serio y ajeno a comerciantes que defiendan sus negocios, esta enfermedad se esta haciendo cada vez más común e insostenible.

Y que quede claro que no estoy en contra del alcohol, es la enfermedad del alcoholismo la que me tiene muy preocupada!

El alcohol es un excelente solvente... pero NO para el cuerpo humano!, y si no, que se realice una investigación más profunda sobre las muertes súbitas en personas “aparentemente” sanas, seguro que al hacer un relevamiento de datos a los familiares encontramos respuestas como; ”si, tomaba algunas copitas en los festejos familiares” o “y... si, a veces después del futbol, con los muchachos”, o “llegaba cansada de la ofi y se tomaba unas latitas para relajarse y dormir mejor..”

El alcoholismo es una enfermedad familiar y el síntoma principal es el de la negación, nadie asume que tiene la enfermedad en la casa y con esto permite que continúe su proceso, por supuesto en su trayectoria van cayendo varios inocentes indirectamente afectados, madres, hijos, parejas, la sociedad.

¿Será que entre los proyectos futuros de nuestro sistema de salud se tienen previstos más Centros especializados para tratamientos de la cirrosis?

En países del Mercosur, como Argentina, ya se están tomando medidas diferentes, y a continuación lo comparto unos párrafos de la Ley de Lucha contra el alcoholismo;

Alcoholismo en prepagas y obras sociales

También resulta útil conocer que el artículo 12 de la Ley obliga a las obras sociales y a las entidades de medicina prepaga a reconocer la patología del consumo de alcohol en la cobertura para los tratamientos médicos, farmacológicos y/o psicológicos, ya que el alcoholismo entra en la Clasificación Internacional de Enfermedades declaradas por el Comité de Expertos de la Organización Mundial de la Salud.
De esta manera, deberán brindar a los pacientes alcohólicos la asistencia y rehabilitación que su estado requiera, como asimismo encarar acciones de prevención primaria.

Severas sanciones

Siempre se dice que para que una norma sea efectiva tiene que existir claridad en cuanto a las penas establecidas para quienes la infrinjan y sistemas de control para ver que se cumplan.
En este caso, quien infrinja el citado artículo 7, será reprimido con prisión de seis meses a dos años y con una multa de dos mil a veinte mil pesos. Además se impondrá la clausura del local donde se realicen los hechos, por un término de hasta treinta días y, lo más significativo: “En caso de reincidencia la clausura del local será definitiva”.
Además, la ley establece que si como consecuencia del hecho se produjera la muerte de alguna persona, la pena será de dos a cinco años de prisión, y si hubiera lesiones la pena será de uno a cuatro años de prisión. Mientras que si la víctima del hecho resultare un menor de dieciocho años de edad la pena máxima se elevará en un tercio. En estos casos, se producirá además la clausura definitiva del local.
Todas estas medidas buscan evitar o controlar una situación que resulta preocupante y que, en estos momentos causa la muerte y adicción de infinidad de chicos en nuestro país.
Gracias por cederme este espacio de opinión pública para compartir mi preocupación que seguro es de muchos.

El alcoholismo en los medios masivos de comunicación

2010-07-29T17:25:00.000-07:00

Me entristece que se utilicen los medios masivos de comunicación para la burla de una situación tan problemática como lo es la enfermedad del alcoholismo. No es casual que el alcoholismo sea considerada una enfermedad familiar.

Afecta al alcohólico y a todos los que lo rodean. Vivir con un alcohólico es difícil y cansador.

Una persona en estado de ebriedad por más jocoso que parezca no es un motivo de risa, al contrario, debemos ponernos en el lugar de los familiares de ese enfermo, algunos angustiados por no saber donde está su familiar. No creo que los familiares se sientan felices al ver a su familiar enfermo en las noticias.

La enfermedad del alcoholismo afecta CUERPO-MENTE-ESPÍRITU.

En mi opinión los medios deberían reencausar sus funciones servir de nexos facilitadores de información, aportando su valioso y privilegiado tiempo para educar y no seguir exponiendo esta situación como motivo de chiste.
La carga de la familia no es fácil de llevar, no hagamos la vista gorda al problema aportemos nuestro granito de arena para ayudar.

Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a vivir con un alcohólico de una manera un poco más fácil y podrían servir a quienes tienen un familiar enfermo.

1) No puedes ayudar a la persona que quieres si no estás bien tú mismo. Debes cuidarte y asegurarte de estar lo mejor posible. Tu salud debe ser número uno en tu lista de prioridades.

2) Asume que no puedes controlar a todos ni el comportamiento de tus seres queridos. No puedes hacer que una persona deje de tomar ni forzar a nadie a sanar. Por lo tanto, acepta tus límites y haz consciente que no es tu culpa.

3) Infórmate sobre la enfermedad. Debes entender la naturaleza del alcoholismo si quieres comprender a la persona que amas y con la que compartes tu vida. Hay mucha información sobre el rol de las parejas de personas alcohólicas y sobre el comportamiento familiar que puede ayudar a la recuperación del enfermo.

4) Busca ayuda. En todas partes hay grupos de Alcohólicos Anónimos donde puedes recurrir en sus secciones de ayuda para familiares o para niños. Es sumamente importante que tú y tus hijos sean ayudados por otras personas que no vivan dentro de tu mundo familiar. La recuperación de este tipo de adicciones normalmente es posible a través de grupos de autoayuda.

5) Consulta a psicólogos para tratar de entender mejor tu propia vida y los problemas que te rodean. Mantén un espacio propio y una vida personal lo más amplia que puedas.

6) El paso más difícil es reconocer que la enfermedad tiene sus momentos y su propio desarrollo. Generalmente el alcohólico debe tocar fondo para buscar un cambio en su vida. No le facilites las cosas. No cubras sus desastres, no le des plata sin límite, no lo trates como si fuera un hijo.

Importante

Evita ser un salvavidas permanente. Ten paciencia. Lo más importante para el alcohólico es saber que estarás allí cuando inicie su recuperación. No dejes que la enfermedad te consuma o que destruya a todos los miembros de tu familia. Debes saber cómo ayudar y también debes saber cuándo los riesgos son más grandes que las posibilidades de cambio.

Mary de Benítez

El alcohol no es payaso...

2010-06-20T06:25:00.001-07:00

Afirmaciones falsas sobre el alcohol

No hay diversión sin alcohol. A menudo es precisamente el que bebe alcohol el que acaba fastidiando la fiesta, provocando conflictos, llorando, vomitando, etc.

El alcohol ayuda a hacer amigos y a ligar. En pequeñas dosis, el alcohol puede hacerte sentir más lanzado, pero en realidad no mejora las relaciones sociales ya que te hace hablar mucho pero no te deja escuchar; además puedes pasarte y hacer cosas ridículas o violentas, puedes acabar necesitando beber siempre que quieras relacionarte, etc.

Unas copas ayudan a superar la tristeza y la ansiedad. El alcohol puede reducir la ansiedad y el nerviosismo pero sólo de forma momentánea; con el tiempo suele producir más ansiedad, tristeza y depresión.

El alcohol no hace daño si comes algo antes. La presencia de comida en el estómago hace algo más lenta la absorción del alcohol, pero el daño es idéntico.

Sólo llegan a ser alcohólicos los que ya tienen problemas psicológicos. La única condición necesaria para desarrollar alcoholismo es habituarse a consumir alcohol en exceso.
• Sólo aquellos que no tienen fuerza de voluntad se vuelven alcohólicos
• El único tratamiento efectivo es acudir a Alcohólicos Anónimos
• La verdadera personalidad aflora cuando la persona está borracha
• Las personas mayores no se vuelven alcohólicas
¿Qué hacer si un amigo bebe en exceso?
Procura hablar abierta y francamente con él sobre este tema, pero en privado y evitando reñirle.

Muéstrale tu preocupación por su salud, pero sin sermones ni amenazas, interesándote por los motivos que tiene para beber de ese modo. Intenta que reflexione sobre su consumo y enfrentarle a los problemas que le ocasiona, proponiéndole cambios saludables.
Puedes ofrecerle acompañarle al médico o a un servicio de asesoramiento para jóvenes sobre temas de drogas pero no te responsabilices tu de lo que él tiene que hacer para solucionar el problema y no aguantes eternamente, a veces es necesario dar un ultimatum.

Si es necesario actuar más firmemente cuéntale a tu amigo que vas a ponerte en contacto con su familia y hazlo.

Alcoholismo en el ambito laboral

2010-06-20T06:23:00.001-07:00

El ejecutivo alcohólico
Ya hace varias décadas atrás, la revista argentina de obesidad y trabajo (1976), abordaba el tema del alcoholismo en los ambientes laborales con un particular interés en el ejecutivo alcohólico;
El alcoholismo ataca a toda clase de personas, pero a menudo parece tener una especial afinidad por las personas más eficaces e inteligentes. Nadie piensa que una persona de buen pasar económico, casa propia, auto, buen empleo, hijos responsables y de buen nivel académico pueda padecer de esta enfermedad.
El hecho de tener entre sus empleados a un ejecutivo alcohólico resulta particularmente caro para una empresa, por el costo de su entrenamiento, su considerable salario, sus responsabilidades asociadas a intereses comerciales vitales de la compañía y la dificultad de su eventual reemplazo. Difícilmente los empresarios aceptan la existencia de alcohólicos entre sus ejecutivos, pues piensan que eso les acarrearía “problemas de imagen”.
La incidencia del alcoholismo es mayor entre los ejecutivos en la primera etapa de su carrera laboral, entre los 35 y 50 años, justamente cuando son más valiosos para la institución.
El típico ejecutivo es un maestro en disimular su enfermedad; en su intento de no concitar la atención de los demás sobre su problema racionaliza y minimiza su adicción; además cuenta con un cómplice, su secretaria, que por lo común encubre su situación. Por otra parte trabaja en un medio donde los “tragos” son parte de la actividad laboral diaria.
Las tensiones y exigencias, relaciones competitivas, enfrentamientos laborales e inseguridad de su estabilidad son razones que favorecen el alcoholismo en este tipo peculiar de trabajadores.
En términos generales la industria, de modo semejante a otros sectores sociales, prefiere ignorar el problema del alcoholismo en vez de ocuparse de él. Sin embargo, el único modo de combatir el alcoholismo es atacarlo de manera frontal y de raíz, convencimiento que deberán compartir todos en la empresa pues se trata de una enfermedad terminal. Siempre será más económico tratarlo que no tratarlo, dado el alto índice de recuperación que muestran los que se encaran temporariamente.
Fuente: Revista argentina de Obesidad y trabajo

VICIO-ADICCION-ALCOHOLISMO

2010-06-10T17:11:00.003-07:00

La palabra vicio es hasta nuestros días mal utilizada en algunas situaciones, decir que el alcoholismo es un vicio es evadir un problema de magnitudes inconmensurables.

Puede que el beber alcohol empiece como un vicio de alguna manera, un mal hábito, falta de rectitud o defecto moral en las acciones, o como un exceso que como costumbre tienen algunas personas, o que es común a una colectividad o demasiado apetito, que incita a usarlo frecuentemente y en demasía.

Entendamos que una noche de alcohol en exceso no significa adicción pero si se necesitan varias noches para sentir el mismo placer debemos preocuparnos.

Cuando este mal hábito se repite de manera constante se convierte en una adicción, una dominación tanto física como psicológica de la persona.

La adicción puede darse con sustancias químicas como las drogas o con costumbres, hay personas que no consumen drogas pero tienen una adicción o dependencia al juego, al sexo, a la comida, al Internet, etc.

Cuando el mal hábito se convierte en adicción estamos a las puertas de una patología con derivaciones tanto clínica como psiquiátricas y psicológicas, por ejemplo; una persona que empezó con el hábito de beber cerveza abundante los sábados con los amigos, y adquirió la adicción, necesariamente necesitará de todos los sábados de su vida para sentirse bien, progresivamente encontrará una actividad otro día de la semana con la excusa de pasarlo bien y empezará a agregar a los días de su vida un día más de placer y después habrán otros días oportunos para festejar con la cerveza o quizás habrá momentos tristes que se podrían ahogar con la cerveza o estará tan estresado que necesariamente se relajará con una cerveza.

El alcoholismo es una enfermedad que empieza como un vicio sigue como una adicción y se convierte en una enfermedad crónica e incurable, afecta a la persona física, psíquica, espiritual y moralmente.

La Organización Mundial de la salud ya en 1956 reconoce que el alcoholismo es una enfermedad, por qué continuamos negando que es lo contrario?, a quién beneficiamos con esta confusión?, despertemos estamos en la era de tecnología y la comunicación, tenemos recursos suficientes para educarnos y educar, adoptemos hábitos diferentes, no desechemos lo que es diferente por seguir con la monotonía que se convierte en vicio y no nos permite modificar estructuras tan rígidas y tan profundas heredadas de generaciones muy lejanas.

Según un autor que leo con frecuencia, antes, el alcohólico o borracho era una persona que la familia quería esconder, la policía controlar y los clérigos transformar. Era motivo de vergüenza para la familia y la comunidad.

Hoy los tiempos son diferentes los alcohólicos son personas que necesitan de una atención especializada, son seres a los que amamos y que han caído en la enfermedad a veces con un simple vicio.