HIPER MAGRO

Exercícios para emagrecer o rosto

2015-12-08T18:47:00.000-02:00

Marcelle Pinheiro Fisioterapeuta Os exercícios para o rosto servem para eliminar o queixo duplo ou diminuir as bochechas, por exemplo, pois fortalecem a musculatura do rosto, tonificam, drenam e ajudam a desinchar o rosto. Os exercícios devem ser realizados de frente para o espelho, todos os dias, sendo que para se obter melhores resultados deve-se fazer uma dieta e beber cerca

Emagrecer o rosto: três exercícios e dicas

2015-12-08T18:43:00.004-02:00

Perder peso é uma grande luta. O desafio fica ainda mais complicado quando se fala em eliminar a gordura de uma determinada área, como o rosto, por exemplo. Nesses casos, exercícios localizados são aliados preciosos. A ginástica facial é simples e pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer momento, sendo capaz de fortalecer e tonificar a musculatura do rosto, afinando-o. Confira abaixo

HIIT – Como Emagrecer E Perder A Barriga!

2015-12-03T17:34:00.000-02:00

by Diogo - Emagrecimento Acelerado Descubra o poder do HIIT para quem busca como emagrecer e perder a barriga de forma definitiva! Já é fato que o HIIT (High Intensity Interval Trainning ou Treinamento Intervalado De Alta Intensidade) é um método altamente eficiente para emagrecer, inclusive já falei em detalhes sobre ele em um artigo chamado: 3 Estratégias Eficazes Para

3 Estratégias Eficazes Para Reduzir Seu Apetite

2015-12-03T17:30:00.000-02:00

by Diogo - Emagrecimento Acelerado Estar em um planejamento nutricional em estado de déficit calórico por longos períodos não é nada fácil, principalmente mentalmente falando… É uma luta diária e constante para convencer o seu cérebro de que ele realmente não precisa comer aquele delicioso brownie… Se você é desse tipo de pessoa, e está passando por essas dificuldades,

Muito além da pele: Colágeno é essencial para articulações

2015-12-03T16:29:00.001-02:00

Sandra C. Marasca Martini Farmacêutica O colágeno é uma proteína de absorção rápida, que já existe no nosso organismo, e é responsável pela formação das fibras que ligam e sustentam os tecidos. Com o passar

CAFÉ VERDE É A MAIS NOVA MODA PARA EMAGRECER

2015-12-03T16:23:00.003-02:00

Sandra C. Marasca Martini Farmacêutica Depois do chá verde, chegou a hora do Café Verde, o antioxidante da vez. Suas propriedades foram descobertas recentemente e logo passou a ser comercializado com sucesso. Também pudera: seu maior tributo é emagrecer. Quem não quer? Entre as vantagens, o Café Verde possui duas a três vezes mais polifenois

Comer pequenas porções até muito tarde pode atrapalhar emagrecimento

2015-11-28T18:07:00.001-02:00

Pesquisadores analisaram o comportamento alimentar de 150 pessoas e identificou dois problemas maiores para quem quer perder peso Por: Olavo Guerra - São Paulo A maneira como você se alimenta está diretamente ligada ao seu desempenho e resultado nos treinos. Por isso, a nutrição, de uns anos para cá, se tornou algo indispensável até mesmo entre atletas amadores. A rotina

6 passos para continuar emagrecendo nos dias frios

2015-11-26T19:16:00.000-02:00

Com algumas dicas é possível manter a boa forma mesmo com as temperaturas mais baixas Por: Caroline Sassatelli - São Paulo O inverno ainda não chegou, mas as temperaturas já começaram a cair por todo o país, o que, além de fazer com que os casacos sejam tirados do armário, nos deixa com ainda mais vontade de comer alimentos com alto teor de gordura e, em compensação, consumir

Esquente os dias frios com o Caldo Verde Light

2015-11-26T19:08:00.001-02:00

Versão mais leve é uma boa opção para se aquecer de forma saudável Por: Caroline Sassatelli - São Paulo Não tem jeito, o caldo verde é uma das sopas mais queridas para esquentar os dias mais frios desta época do ano. O problema, no entanto, é que muitas pessoas têm o costume de juntar paio, calabresa ou toicinho à receita, o que acaba a transformando em uma fonte de gordura e

GOJI LIPO: Como perder 10 kg de gordura abdominal em apenas 4 semanas

2015-11-25T20:34:00.001-02:00

A GOJI LIPO é a última novidade em perda de peso. O chamado Superalimento, que você consome como suplemento para perder peso, tem conseguido muita atenção internacional. E como você provavelmente já deve ter visto, ele está por toda a internet em blogs e histórias de sucesso de pessoas que, aparentemente, usaram as cápsulas de GOJI LIPO e perderam um

BATATA ASSADA DE MICROONDAS

2015-11-23T16:58:00.000-02:00