Act as Professional

知識と経験がある人の「言わなくても良い一言」について考える

hirocaster — Tue, 22 Apr 2025 15:28:07 +0000

RubyKaigi 2025のLTでの話について、モヤモヤが残っているので、ひとりの参加者として感じたことを記録しておきたいと思う。 RubyKaigi 2025のLTを見て思ったこと – 名古屋市同棲支援セ […]

hirocaster — Thu, 19 Oct 2023 14:09:49 +0000

ケーブルをまとめるのと巻いて保管しておくために、ケーブルバンドを利用している。手元の在庫がなくなったので、あらためて注文した。取り外しするありとあらゆるケーブルには基本的に付けている。ポイントとしては、ケーブルを発見し […]

hirocaster — Sun, 04 Jun 2023 05:05:44 +0000

2023/05/20(土)に開催された技術書典 14 オフラインイベントに参加した。技術書典の存在は、開催当初から認識していた。会社がスポンサーをしており、何回か同僚が書いた本を配布していることも知っていた。スポン […]

hirocaster — Wed, 24 May 2023 00:03:41 +0000

RubyKaigi 2023に参加してきた。東京から長野県松本市へ、特急あずさに乗ってきた。本来は2020年に長野県松本市でRubyKaigi 2020が開催される予定だったのだがCOVIT-19で中止になったのだ。 […]

hirocaster — Thu, 29 Dec 2022 05:55:57 +0000

10年以上前に「アジャイルな時間管理術ポモドーロテクニック入門」を読んだ。それからポモドーロ・テクニックを利用している。だが、ポモドーロ・テクニックを無視して仕事をしてしまうことがある。 1つの目的を達成するために、一 […]

hirocaster — Fri, 07 Oct 2022 06:43:45 +0000

Git 2.38がリリースされました。このバージョンから大規模Gitリポジトリの操作を高速化するscalarが同梱されるようになりました。今回はこのscalarによって、どれぐらいGitの操作が高速化されるのかを簡単 […]

hirocaster — Mon, 19 Oct 2020 10:30:14 +0000

結果としては「Withings Body+」を購入しました。過去の記事で詳細に解説していますが、国内メーカーのタニタやオムロンの高価なモデルの体重計では、5%固定だった体脂肪率は約9.8%と計測されたため、一応、指標と […]

hirocaster — Thu, 15 Oct 2020 10:30:43 +0000

国内大手メーカーの2社であるタニタとオムロンの体重計では、やせ型の人は体脂肪率をまともに計測することができません。ここでいう、やせ型というのは具体的にはBMIが18前後から下の人を差してします。これは筆者の実体験によるも […]

hirocaster — Mon, 12 Oct 2020 11:30:42 +0000

スタンフォード大学の調査によると、ウォーキングは座っている時に比べて、創造性を平均60%増加させました。 Just a moment...news.stanford.edu Appleの共同創業者であるSteve J […]

hirocaster — Thu, 08 Oct 2020 10:30:59 +0000

物書きをするときに書面に顔を近づけてしまう癖のある@hirocasterです。誰でも人生で何度か猫背(姿勢)を気にしたことはあるのではないでしょうか？猫背のような悪い姿勢は、正しい姿勢をするための筋肉を弱め、腰痛や首 […]