Hobbies ~ Free time

Top 10 'Domain' most expensive in the world.

2010-10-07T06:22:00.000-07:00

Top 10 'Domain' most expensive in the world.

Ranked 10 Toys.com 2009 - 5.1 million.
ToysRUs Domain Auction Toys.com come with price U.S. $ 5.1 million in 2009 Neneoong domain name that is most expensive in the top ten.

Rank 9 Casino.com 2003 - 5.5 million.
Online gambling site gambling of course it is in human blood. (That he) Casino.com has teeth price U.S. $ 5.5 million.

Rank 8 Israel.com 2008 - 5.88 million.
Noel Friedman Jews in 2008 with the purchase price of U.S. $ 5.88 million. Because if you fear that someone will purchase a pin Rain (comments) and also another reason is abundantly rich 55.

Rank 7 Beer.com 2004 - 7million.
Call us with any beer, wine neck. I would know. We are out of money each year to the best of them how much rice. (Not counting the other elements such as hors d'oeuvres and a child drink 555) Beer.com the Web site of the latest news and Search Engine neck beer (does not mean that Drunk people will use this instead of Search Engine Google write), we can not make people feel small When the price itself Ebraๆ at U.S. $ 7 million. But today, to see why it is catching Domain parking anyway.

Rank 6 Diamond.com 2006 - 7.5 million.
The position is a combination of Diamond.com and Business.com, because the purchase price equal to U.S. $ 7.5 million by this store Diamond.com Jewelry & Accessories Online Gallery Ice.com ownership rights in the domain. New Acne current.

Rank 5 Business.com 1999 - 7.5 million.
Business search engine and web directory for the old price of Business.com is worth U.S. $ 7.5 million. When purchased in 1999 (in 2007 Business.com company was purchased by RH Donnelly of Yellow Pages 345 million U.S. dollars. Oogแamnehgr!).

Rank 4 Porn.com 2007 - 9.5 million.
Porn.com is not inferior to Sex.com was sold in 2007 to U.S. $ 9.5 million price. No more band comments. It rides 555.

Rank 3 Fund.com 2008 - 9.99 million.
In the past, had an argument that Sex.com or Fund.com exactly the same and more expensive. But of course it is Fund.com purchase price £ 9.99 million in 2008, the shares stand to breathe, and index numbers. And investors remain well known.

Rank 2 Sex.com 2006 - 14million.
Sex.com legends do not die, despite being tender shoot from the top down wearing the crown for several years. But still it was crowned the second. It would cost U.S. $ 14 million is set offline (although the site is being blocked 55) who possesses it is Gary Kremen (2006), the owner called Match.com Dating website sure enough.

Rank 1 Insure.com 2009 - 16million.
QuinStreet has acquired domain name to Insure.com Last year, a terrible price. (In wealth) 16 million U.S. dollars, and it makes Insure.com has occupied the number one position of the House, the Domain Name. The most expensive in the world to business Insurence is a business that profits hugely watched in AIA the vault is not a position a year ago with toxic SRETTHA Works World Economic Crisis or Hamburger Crisis sure enough, but with the property generating scattered. global The U.S. government can not allow AIA collapse was not so SRETTHA Works world would perish, the more you see and are located offline (and of course the keyword "Insurence" is a keyword gold of people who do Google Adsense as well. .)

Chat major problem of working.

2010-10-07T06:20:00.001-07:00

Chat major problem of working.
From dark to imagine a computer program that people play for fun. But why all the girls working to escalate until hooked. And became Dabsoongcam later.

The new girl no one would not use chat programs like MSN that lets you talk to friends, colleagues and clients have. Rapidly at the same time many people.

Research on Instant Messaging & Blog Surveyed in 2006 by the American Management Association found that of 416 companies employing 35% of the popular online using interactive messages between work and when calculating that they would be. Send a message of one billion messages per year, so the idea into two or more terminals.

Some companies feel that this program played an obstacle. Lost time at work. However, some companies find it useful to use the dialog and send files quickly. Than the other way, so for the work we must learn to use these programs to be To avoid penalties later.

See Privacy Policy.

Every company has policies regarding the selection of a computer program that you should study before it is prohibited to download or play a file or what not. To avoid problems with the system later. That will cause you to lose the primary.

The advantage of using a chat program.

Many office workers are trying to encourage use chat services company has some size. Private chat program office for copyright protection and is easy to verify because of the benefits of monitoring work that has already been assigned. And it takes very little interactivity.

Messages are left on your computer.

For the girls who install chat please know that. The text you type is displayed on your computer screen or even colleagues. Have to show that message out to others Pedestrians to see, especially if it is private information or images that should not be shown to anyone else.
At work, see

Beware Chom destroy viruses.

When you send and receive messages or files via a chat program, then what are often bundled together with the virus that will destroy the data on your machine. Furthermore, it may spread into other computers, so if you like send files or even download. Anti-virus software should be updated regularly.

Do not set a harmful

Every chat program allows you to name yourself as well as some applications to the camp. Can show the picture looks ready to put the emotions with. We caution you to enter the name and format neutral, do not express the feelings that much. Because customers and their colleagues will not want to send jobs to people called "boring. Work so "or" When will the work to finally quit. "

Friends identify the customer.

Location Group within the program to chat and organize the customers in the work as Co-Workers, Clients and friends in the other part, such as Personal, Buddy to prevent errors that may occur when we click and typing. fast The Czech Republic is not a first. When the group split into several parts and then the opportunity will be fewer mistakes.

Be careful of talking.

When the nature of the girls. Love to communicate. And chat is one channel that can respond quickly like to talk normally, so you should be careful the gossip or the admonition that can come off to your friends externalities because of the status of all people are online all the same. Amenity Horticulture but you Pim for the wrong person or the message you send to become someone else to read the screen. Computer instead of your friends. This battery works in exactly.

What is QR Code?

2010-10-07T06:15:00.000-07:00

What is QR Code?

QR Code - just taking pictures with mobile Internet access is now.

Some people remain cynical and skeptical that this sign is? What this means?

This symbol is called "QR Code" offline, which we frequently find this symbol on their products or advertising media such books. Of Japan And now will begin to see the more prevalent around the world including our home. And for meaning. How to use.

What is QR Code?

Many will already know each other Bar Code because all the goods and department stores our home. I tend to use the Bar Code to invoice the product that How much is what is called for so that the computer can read. And processed quickly. But certainly, you Bar Code is that it can be read only from the Bar Code Reader only

What is QR Code? QR Code Bar Code is similar to the code is thus a kind. Which can store the QR Code or called another name for it. two-dimensional bar code (2D bar code) is responsible to collect information. The same but faster. Easy to use over and featured a lot more Bar Code very much the name of the QR Code is from the definition that the Quick Response or fast response that comes from the intention of the inventor to QR Code can be read. sure enough fast QR Code, which was invented in 1994 by Japanese company called Denso-Wave is copyrighted and has been a QR Code in Japan. And around the world and is currently a QR Code symbol has been rapidly becoming common in Japan is gone.

QR Code can be found under different banners ads.

Hero of the mobile QR Code.

Said the mobile phone becomes the hero of the QR Code, it means that with modern technology. We can install software or read the QR Code 2D Bar Code is in the mobile phone easily and QR Code when found in the magazine. Bill Board advertising, or they can take the phone to the scanner room and then wait as the program will display the text in the URL, such websites or any other information. This easy and fast.

Just bring a camera phone and a scanner can read the QR Code has already

Advantage of QR Code.

With the QR Code data stored as text data, we can apply QR Code applicable to a variety of data such as the URL of the website, text, phone. And the characters are much more current QR Code is used in many ways. Because the. "Easy" because today, most people will have every mobile phone now and I have a camera and almost every model.
Benefit most obvious of QR Code is to store the URL of the site because the URL usually is something to remember, difficult because of the long and some are very complex size note also does, but with QR Code, we just accept Phone Scan QR Code, we see the products, business cards, magazines, etc., then mobile will link to a Web page that QR Code that record is automated and with the coming of the 3G network at Camp Mobile in our house. such as True Move and AIS introduced into the service will allow us to access the Internet on mobile phones quickly and anywhere you want.
In addition, QR Code to start a popular address on business cards and will also use QR Code stores the URL of the information sections on the website such as email, Hi5, MSN, or to store information in text such as Name Position Address Phone etc.. which may in the future, we may not need to exchange business cards longer simply take Phone to scan business cards. Information on business cards, everything will be stored in phone instantly.

We can create a QR Code or not?

We can create QR Code itself, free of charge it offline with the official language he is known as QR Code Generator at present, there are two programs, the first is not known as a program quite because it is a QR Code Generator is on the site. offline. And the other will be installed on a computer before.

1. The Kaywa Reader.
The first one is The Kaywa Reader is a web application QR-CodeGenerator. The QR-Code can create either a URL, text, phone. Or even as SMS, it would be with us to the Size of the QR-Code either S (115 × 115) L (184 × 184) and Size XL (276 × 276) and, we can also take the QR-. Code to paste the Forum with the Copy HTML code to use.

2. TBarCode / X - Barcode Generator for Mac OS X V8.0.4.
If the rise to a new level. Especially for organizations that focus on the use of QR-Code programs essentially TBarCode / X - Barcode Generator for Mac OS XV8.0.4 another program, it is interesting, but the program will run on Mac OS X-only benefits. of this program can also create QR-Code can also be created as a 2D Barcode DataMatrix, Barcode PDF417, etc. also.

Supported mobile QR Code.
Phone support for reading QR-Code, most cameras will be bundled with it, but the right to use any version. All brands, because some PC Phone operating systems may not support the program.

QR Code, and this is another innovative step of the Bar Code that works quickly and can be used to more variety, just a phone with a camera. We can read data from a QR Code, then and even now the Internet on mobile phones it has developed to speed up with, such as GPRS, EDGE and 3G will be a supplement to QR Code has been increasingly popular. as well. In the near future in our home may be paste on the bluff QRCode ad. Including items that are around us more and then you can use mobile effectively it extremely.

How to relax eye while working.

2010-10-06T02:07:00.000-07:00

How to relax eye while working.

Technical focus (for Breaks).

Look out the window on the outside. Or look out far From in front as you can.

Objects that you should look away from you at least 20 feet.

Move the eyes to look around. To look at other things. Or some other object.

Back to look at the computer screen again.

Repeat this often. On your work.

Off hand (for Breaks).

A hand-made cup-shaped manner around the eyes closed. Place hands stay on the cheekbone. (Avoid pressing down around the eye).

Hands cross over the bridge of the nose to cover the light.

Close your eyes for about 15 seconds and then exhaled a deep breath.

Open up hands and eyes.

5 years, "YouTube" Web video revolution.

2010-10-06T01:58:00.000-07:00

5 years, "YouTube" Web video revolution.

Origin web video chat files Bearing shake the world "YouTube" of the United States will then have to go that is completely reasonable.

It inspired the founders came up after the Internet search Kwan minute video clip, "Janet Jackson" lyrics to pop heavyweights, breast off "on stage singing the American football "2547 Super Bowl year, but it will take a very long time.

Such problems, Mr. Wade Ja venders, said Steve Chen, and Mr. Chad Hurley has made the concept central web posting up a video clip released. Users can post to any video. Without any charge.

Results show that the site YouTube has been the response from a good many "bloggers" or blogging. Who want to find a way to post video clips into your own blog simple.

Over time-a-year waste any. YouTube rally rapid voluminous This resulted in Google. Owner of a major search site, "Google dot com" to jump in and gobble up the web of this purchase worth 1,000 million dollars, or 32,000 million Baht

Since then, the name "YouTube" has become common web home. The Internet surfers around the world to know and have used every service person

Meanwhile, people from various circles all over the web any parade. This purpose different from the chase to see such a little like opening for entertainment. Unwind. Movie music. Brag to the world they know. To use public relations business. Or use a medium such as a public political fight Iran using YouTube as a medium. Video spread attack government crackdown ordered killing people on staff last year.

However, the path on YouTube prior to the increase Not strewn with rose petals.

The even is open for free, but the first few months I have not received as much attention. Size, the team must place the strategy? "Bribery" Notification Flash player "iPod Nano" to those who have registered to compete on the web activities.

In addition, the current criticism among Post columnist calls IT It would come out uglier. Flout the verge of being condemned because of that. A web ridiculous Clownish, day by day. Crazy for them. And nothing much beyond obscene pornographic video.

YouTube developers have to wait nearly a year since. Than the major Western media. Will begin to see the value hidden in this new online community. The number of members increased species suddenly

Even this year. Network. Current 2548 YouTube started to blossom from the United States. Skip to Europe While statistics play clips each day tending to the main clip 2 million to the "Investors" From investment decision only develop web YouTube. Before Google eventually will buy.

Highlight the importance of YouTube is.

Services under the concept of "Web 2.0" which is open to citizens' share review and edit content on the Web itself.

Both programs are also designed to "reproduce" or distribute video to other sites. Without any restrictions. This is a feature that YouTube clip is "forward" through to every corner of the world.

If some scholars see the clip. Ernืnoiepืnoi ridiculous cranky become popular phenomena explosion tom-tom Revenue posted by people behind prepare

For example the case of Chris O'Donnell Max Hall "19-year-old British boy who started posting funny clips. Composer squeeze pimples. Teach you how to brew tea with a funny style. Three years ago .. this minute turns teen's most famous dance the best. Disciples follow up with press upload - post new clip of Chris more than 350,000!

From the original post YouTube clips are just a hobby. But this day, YouTube create "income" to Chris substantially The level of Google not Chris the total share value of "advertising" is strictly prohibited.

Yes, but that the world of YouTube is just something only undermine intelligence. Because they have a group of people who use this site as a tool as well, such as awareness group posted a video set to discuss philosophy or teaching methods, music etc.

The survey also found. People who access services and clip on YouTube spread it. More than half. Aged 18-24 years, that is, sure enough the next generation.

This group behavior is different from media abuse. "People were before, obviously. In particular, it will take "Live TV", but switch to less time away view of things. On the Internet instead of simply refers to the change from the era that had sat idle on the sofa and wait for the "substance" of television stations enter into the brain. A consumer to act as active parties. Sitting at the computer screen to invade dabble Search for "substance" or the substance to match their own tastes. Both also share the information. Generous to the world as well.

"YouTube has the potential to support business plans to extend the battle line. "Internet TV" Google's as well. In the time from now. Google will gradually add new functionality. That allows to use YouTube more easily, "Allen sensitivity Technology Partners market analyst company Garth Partners USA.

Current statistics, click the YouTube video viewing per day was 1,000 million. And post a new 1 million video clips per day with continuing negotiations to find a solution to copyright content. To participate in the web more. As well as offering video "live" variety.

To pave the way to the state. "TV stations online"

Than a "YouTube".

April 2548: Mr. Chad Hurley, Steve Chen, Mr. Wade said Ja venders three buddies former employees of PayPal. Service providers paying for goods online. Jointly established and registered the first video website youtube.com posted on the Web called "Me at the zoo" said Carl along the length of 18 seconds inspiration website publishers. He searched the Internet to find video clips minute chase singer, Janet Jackson, breast off and find trouble. Can assume a central web video up.

Oct 2005: YouTube was founded as a company and released to the public official

December 2005: Web site YouTube, or youtube.com open formal

July 2006: YouTube is the first piracy lawsuit. By Los Angeles News, a service.

Oct 2006: Google Co. IT industry giants. YouTube commit to purchase money of U.S. $ 1650 million, or approximately 52,800 million Baht

December 2006: YouTube to record "streaming" or play a video clip about 100 million clips per day throughout the past year.

Feb 2007: Vietnam computer companies ordered to YouTube remove about 100,000 pirated video clips from the web.

March 2007: Vietnam Computer sued by Google, or 1,000 million U.S. $ 32,000 million Baht

May 2007: organizer Premier League sued Google Base allow YouTube video publishing piracy.

Oct 2007: YouTube database development "Video ID" nonproliferation video piracy.

December 2007: In their video site chat Bearing the file. YouTube has a record of the highest traffic. Representing 60 per cent.

July 2008: U.S. court orders Google to disclose the "user" or "member" of pirated videos posted to the home. Veer Com.

Nov 2551: YouTube agreement with the camp movie and TV stations, several big movies and to produce a list of these projected through the web such as Lions GM M. Gates and CBS. send.

April 2008: Aunt Eฉinam "said Susan Boyle, the British amateur singers aged 49 years, become a Super Star Global. After singing in the clip list Bristol Mountains Scott Tha Lane Boyle's post was posted on YouTube. Statistics and rods to 100 million times as fast.

April 2010: YouTube age of 5 years from first video post "Me at the zoo" and continue to do business over Broadcast Yourself or under the motto "Broadcast yourself."

7 Ways to use a computer. A self-harm.

2010-10-06T01:50:00.000-07:00

7 Ways to use a computer. A self-harm.

A way to stand near the screen.
Because safe distance between our eyes on a computer screen at 20-24 inches, so if we go to stand closer than that. Our eyes will be plenty of both rays. And focusing screen with the short term is to get sick of the headaches of long-term there may be as glaucoma and eventually blindness in..

Method 2: Set the screen to reflect light in your eyes.

Trying to turn the screen to the other light. Reflected into our eyes as the screen placed near the window during the day. Or set a lamp near the screen because the light is reflected from a computer screen can make our eyes fatigue easily satisfied in..

3 ways to stare at the screen for a long time

Try to stare at a computer screen for more than 30 minutes at a time, began to feel sick when it is already showing. It means that the eyes begin to fatigue and quality of the eye will often become increasingly worse. If not blinking at all the better. Because it makes the eyes dry. A keen eye and then in the end. The glass filter is removed, if the waste It will filter the radiation from the screen. Eyes will be safe in. too.

4 ways to ride the wrong position.

Chair and table set for a different use if the level is very different. Make the wrong sitting hygiene. This will negatively impact directly on muscles, bones, arms, shoulders and back and neck and we can increase the level of inflammation of the muscles more with the wrong posture for sitting at the computer that is not sitting back straight. Seated forward bend some Bent backwards, some

5 ways to place the keyboard the wrong way.

Print at the keyboard and then try to find the angle of inclination to be a difficult hand. Wrist should be placed on the table by the keyboard if necessary. Printing is the printing press should vigorously press the keyboard. Because when the longer continue. To fatigue and a sore finger. And also of the keyboard will get ruined quickly. Chairs used to choose a place that is no place for arms. To be tense in the arm. When very tense. It will arm pain shoulder pain and fatigue inch spread to neck and back with.

6 ways to eat the next computer.

To find a snack to eat while at the computer with the. It is likely that remnants of sugar candy or pellets are dropped into the keyboard. Then become a meal for bacteria. If we switch the keyboard to eat this once a year. We may be lucky enough to diarrhea. Because our finger on the source of invading culture sure enough all the time.

7 ways to own the coagulation bath screen.

Chicanery to try to make myself something other joyously. Will be sitting in front of computer for a long time Will have to forget all that does not change the posture for a long time The muscle sections. Stress and aches and pains. Have forgotten that they should drink a glass per hour will be forgotten if not pain, then absolutely go to the toilet to make the bladder infection.

What not to do while drunk

2010-10-04T23:36:00.000-07:00

What not to do while drunk
First attempt.
Do not show responsibility towards work. When you return from the alcohol group. Though it is not even midnight. But the effect of Mt. It do anything. Get the job you are responsible. Directly affect the future of work, you certainly It is now hitting third, then hit 4 percent before the dawn call to your boss to talk to sleep tight.

2 conversations with family members.
When you return home, Nice condition unreasonable Then need to meet with parents who do not know what input the data stuffed into your head. You will do just responded, "Well, any" under water before, but in the morning you might be surprised with what you promise to to do over there to do here get might be the item to a business at 6 o'clock and you. just go to sleep only three hours itself.

3 to change your password.
It is not unreasonable that people should be decisive in a drunk state to change the password as the block itself is not clear that other e-mail or a hard top is on the bank of the girls watched a new password, you may be "Dmol64d45gmdpflm" Nobody in the world would surely remember the drunk condition.

4 Use your credit card.
Outside of a headache because drunk. You may have pain, money, gold title at the Mount of pressure to buy the Internet. Transfer money to someone else or try to purchase the terminals. But the numbers being put up to staff. This is because Hamdeood drunkenness

5 describes people that you are not drunk
Almost 100% drunk often say "No one drunk drunk huh" along with this description over there next time. Was not drunk like this over there over there to talk a c t. Call that person talk at But talking back to the meaning not at all. In addition, you will not be free from charges of drunk yourself to become a bad joke in the band again.

6 They all talk about an old friend ex-girlfriend.
It's like an old friend ex-girlfriend will recall that W., because I'm generous with the mouse does not even know what a mouse is that profit. I want to talk to people who did not talk for a long time. But just forget that you are not conscious enough to talk to understand Get the other party has fully conscious. Will be a nuisance rather than excited.

7 messaging fun.
Such as sms, chat or post messages to sit in the facebook joke someone sent to the same party fun, but it is not funny with a message for all people. When you get back to consciousness when Pre K to sit on the network to do it again.

8 shot video store.
Drunkenness to do whatever she wants. Free mobile video store these days can easily get a frantic state drunk puke show that. He did not want people watching each other with prank 's only you want to see is all that. Do not pretend to share. Posted to the Web in the world to see. Line out to the people carping over his abuse.

9 Photos nude porn.
Understand that maybe that is drunk like, "liberation" but to sit at a launch site in the nude mouse excellently. You'll find them all on computer viruses. And they stared hackers to steal information that you are. " With a little conscious. What I found, click find something, press a shock to wake up each morning to a full military computer viruses, you packed out.

10, politics, religion
Usually those things he would not talk about already. But what has made the mouse be impartial Took up politics or religion, said the alcohol group. This certainly is not a good time. The good is going to sit and curse the government or the opposition, because cytotoxic activity with a drunk It would make the conflict worse. Try not to believe even more front-page stories. Sat together drinking alcohol is good. But to kill each other because of politics.

Why long hair and more. But not long hair, arm and leg.

2010-10-04T23:27:00.000-07:00

Why long hair and more. But not long hair, arm and leg.

Hair and fur from cells in the S Class Pictures Miss De De layer growth to Miss.
Look at the bottom of the bag, bag cells are dividing cells. New mail process that occurs.
Will die from the bags, which are up from time pressure.
The regenerative cells. Me and my hair is dead cells.

Style hair or to straighten curly, depending on the shape.
Characteristics of the new root Glands, hair follicles creates Melanie red, black
People that leave hair with different colors according to the amount that Melanie created the new hair.
Usually the people I will be approximately 2 mm per week.

The growth of hair. Long hair is germinated and more.
VHS is the type And location of the hair. Then stop the germination period of time.

After that it will fall off to. Age of transportation, including intermission germination before the fall.
Vary by type and location of transportation such as

Armpit eyelashes eyebrow hair about 3-4 months old.

The soft body half-life of about four months.

Finally, I am up to 4 years old.

Can be concluded that

As I did with long hair are not the same. Since the age of proliferation. The difference is.
Transportation will be valid for a shorter germination to germination was shorter in length then.
Off to the start of regeneration against proliferation over my life.
Longer than the germination and then lost.

Health Tip White Tea

2010-10-04T23:19:00.000-07:00

Health Tip White Tea

You are also people who rarely have the time. Priority to health or not. Today is a good tip. To leave in. .......

Nowadays, health, love turned to drinking to the health and natural and stuff. Tea is the most popular in Europe and the United States at this time to give "white tea, white tea is the top end of the boom in tea. Similar needle Are covered in white fur is the origin of the name is called white tea, white tea is the tea through a minimal step in the process. Stabilize the value of the natural nutrients.

, Which are anti-oxidants than any other tea. Scientists found that the polyphenol compounds, phenol. (Polyphenols), or EGCG, the antioxidant activity. Found in large quantities in the white tea. Protects cells from deterioration and destruction. Since the current pollution and global warming has contributed to the premature physical deterioration conditions.

From research scientists in the UK. In the United States found that white tea is the amount of antioxidants, or EGCG than green tea to 3 times the white tea has been used as a raw material in the production of skin care Aging because white tea helps prevent wrinkles, color, spotted Black and dryness in both the dental industry, it also led to the discovery that white tea extract in a toothpaste To inhibit oral bacteria and prevent tooth decay.

For people worried that white tea has a lot of caffeine. The worry is. Because white tea has less caffeine. When compared with other types of tea. Also critical is the white tea to prevent cancer. Because the system helps digestion And functions of the kidney system also white tea can help stop a nitrosamine Min. This is a serious carcinogen. Inhibit the ability of vitamin C much higher. Because it reacts faster and stronger benefits of white tea with this many girls do not love waiting for health .. Hurry to buy in. I try to drink more.

How early is soft?

2010-10-02T23:37:00.000-07:00

How early is soft?

Several hundred years ago. European geologists, one can find in the clear cold mineral water. Eager to solve the drinking well. Because the mineral contains carbon dioxide. When to drink. They react with the body. By helping to absorb the heat from our bodies. Make us feel fresh and cool ...

The beginning of the 19th century, a pharmacist who used high pressure compressed carbon dioxide into the water. To produce the first soft drink soft drinks, it was found that even refreshing drink. But it has no taste. It was a drab Has been developed by adding a mixture of sugar, fruit juice and various perfumes to become a soft drink with taste, odor, color of many people is a very Toououtoouใh. So popular it has been a succession of their own to the present.

Stress bad

2010-10-02T23:32:00.000-07:00

It told her to. In the present work would be very difficult to avoid stress. For employees in this economic climate many companies. May have to work hard as 2 or 3 people have even more urgent deadline work. What also must attend "Not a day. Call work Clear fastidious about managing daily stress, etc. Dmeor called out to ask for a simple really

As a source of stress. Various diseases. Goodies today to modern medical science. We struggle to overcome various diseases. It's actually a rich and varied. But turns out that the disease is dangerous to many diseases that are difficult to overcome. This disease is caused by the stress of life ago.

One of many. How can you be aware that stress is easily observed symptoms. That indicates that you are serious by themselves. This is expressed as physical symptoms, emotional and behavioral changes from the original.

Body: Symptoms of stress on the body. I have since felt numb. Uedฟan muscle pain, headache, abdominal pain, diarrhea, constipation แnnngoong appetite, nausea, vomiting, insomnia, fast heart beat tinnitus noise fatigue, cold hands to ears. Full breath, etc..

Mind: the mental symptoms such as anxious. No decision could not concentrate well forgetful idea recoil learn something new hard

Mood: emotional and your Then do not look at Kris's close. But negative emotions such as anxiety, depression, irritable irritable frustrated pessimistic world view. May accidentally bite my nails or pull itself

Behavior: the behavior. Will have odd behavior than ever before, such as eating smart to just turn up alcohol or smoking rant or do not want to socialize with anyone.

Then see if the self-observation. That the symptoms are not neglected. For a chronic disease may not have been invited to various You can come and visit poor crowd. When the stress accumulated in long days. System in the body is variable. It has been urged to work hard in often for a long time. While we're serious heart to beat faster. Vascular contraction. Lung and bronchial stenosis cause breathing difficulties. Gastric acid secretion out more. Squeeze the bladder to the intestine. Muscle contraction. Sweat glands produce sweat out a lot. Decreased immunity. Cause the disease are followed ..

High blood pressure. Caused by coronary artery contraction. Blood flow is not easy to force your heart blood pressure increase. Blood pressure in the body that used to live a normal, so adding a higher level. If left for a long time. It can lead to cardiovascular disease according to the problem.

Gastric ulcer. If there is any stress on gastric acid secretion is out. Time will result in abdominal pain when hungry. And abdominal pain after eating. Especially if the food is spicy hot and sour any of fermentation.

Allergy caused by malfunction of the immune system weakened. Due to stress. And flu is the same. When the body weak. Cause of the flu virus will harm your body more easily.

Asthma is the result of lung and bronchial stenosis. Including the effects of allergies.

Headaches caused by muscle tension around neck and neck. And spread to the head. If the massage will help to relieve the symptoms.

Migraine pain is achingly Or pain-garde at the same temple. Both sides or straight neck. The pain is severe. May have nausea. Or vomiting with

Back pain caused by muscle tension for a long time and cause fatigue.

Cancer, stress makes us weak immune. Unable to remove carcinogens within the body. Cancer cell growth, so easily.

In addition, it also affected Mental such as Anxiety neurosis, etc. When will there be more than normal anxiety. And chronic as well.

If you do not want these diseases. This then each visit. Should find ways to prevent and correct promptly better.

เหตุผล..ที่เราควรรัก "แม่" มากกว่า "แฟน"

2010-08-07T06:57:00.000-07:00

แม่. . . ไม่เคยหลอกให้เราหลงรัก
เพราะเราเต็มใจรักแม่ โดยไม่ต้องหลง

แม่. . . อาจเคยตีเราให้เจ็บ แต่ไม่เคยทำให้เราเจ็บหัวใจ
แม่. . . ส่งเสียเรา แต่เราต้องส่งเสียแฟน

แม่. . . ไม่เคยบอกเลิก
แม่. . . เป็นแบงค์ส่วนตัวที่เวลากู้ไม่เคยคิดดอกเบี้ย
และไม่ค่อยทวงคืน

แม่. . . เห็นเราเดินแก้ผ้าตั้งแต่เล็ก โดยไม่เคยติเรื่องรูปร่าง
แม่. . . เป็นคนที่เห็นเราดีกว่า แฟนของแม่เสมอ
ขอหอมแม่ไม่ยากเท่าขอหอมแฟน

แม่. . . ยอมตัดสะดือตัวเองเพื่อให้เราเกิดมา
แม่. . . สอนให้เราพูดได้ เพื่อจะไปบอกรักแฟนตอนโต
แม่. . . ยอมเป็นยายอ้วนลงพุงตั้ง 9 เดือน
เพื่อให้เราอาศัยอยู่ข้างใน

และในประเทศนี้ไม่มี . . . “วันแฟนแห่งชาติ”
เหมือนวันแม่ใช่มั้ย

รู้ว่าความรักของแม่ ยิ่งใหญ่กว่าแฟนแล้ว. . .
พรุ่งนี้!! คุณอยากบอกแม่ว่าอะไรดี. . .?

อย่ารอโอกาส หรือรอเวลาบอกรักแม่เฉพาะ “วันแม่” เท่านั้น
. . .เพราะวันเวลาอาจทำให้คุณ . . . ไม่มีโอกาสบอกรักแม่ก็เป็นได้

บทความจาก ที่นี่ดอทคอม

น้ำมะพร้าว

2010-06-28T06:59:00.000-07:00

ใหนๆ ก็ว่ากันเรื่องน้ำมันมะพร้าวแล้ว แถมน้ำมะพร้าวซะหน่อยนะ ของธรรมชาตินี่ดีจริงๆ

" น้ำมะพร้าว" เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะต้นมะพร้าวมีลำต้นสูงต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ ของลำต้นกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบน น้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงบริสุทธิ์มาก และอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี แถมย ังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน 5 นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย

ประโยชน์
1. ช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์
การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้
ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูง ซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง
นอกจากนี้ การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นอีกด้วย
จากผลงานวิจัยของ ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

2. ผิวพรรณสดใส
น้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอก เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ และในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดี
แถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย ( คล้ายๆ กับการทำดีท็อกซ์) จึงช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส อีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มีความเป็นกรดสูง ทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

3. บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ท้องเสีย ท้องร่วง ลดอาการเมาหลังการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง รวมทั้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียเนื่องจากอาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้ จึงจัดเป็นสปอร์ตดริ๊งค์ (Sport Drink) สามารถดื่มหลังการสูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
กลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปใช้ได้ง่าย มะพร้าวยังเป็นผลไม้ที่มีความเป็นด่างสูง สามารถรักษาโรคที่เกิดจากร่างกายมีความเป็นกรดมากเกินไป

4. เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงเส้นเอ็น ใช้รักษาโรคกระดูกได้ ขับพยาธิ เป็นยาระบาย แก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้พิษ แก้นิ่ว บํารุงเส้นเอ็น บํารุงกระดูก มีฤทธิ์เป็นกลาง สามารถขับพยาธิ

5. คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ตั้งแต่ อายุครรภ์ 6 แล้วขึ้นไป จะช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารจากน้ำมะพร้าว ไขที่ตัวทารกระหว่างคลอดมีสีขาวสะอาด ช่วยให้คลอดง่าย ไม่ได้ทำให้ผิวของลูกขาวขึ้นนะค่ะ

ข้อควรระวัง
ผู้ที่เป็นเบาหวาน,โรคไต ไม่ควรดื่ม รวมถึงในสตรีที่กำลังมีประจำเดือน เพราะจะทำให้ประจำเดือนหยุดเนื่องจากมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ทำให้ผนังเยื่อบุมดลูกหยุดการลอกตัว

http://thaiherbclinic.com/node/1467 เขียนโดย D.Healer เมื่อ 02 มีนาคม 2009 - 02:15pm

น้ำมันมะพร้าว

2010-06-28T05:30:00.000-07:00

กำลังทดสอบประสิทธิภาพของน้ำมันมะพร้าวอยู่ค่ะ ว่าจะสามารถลดริ้วรอยรอบดวงตา รอยแตกลายได้หรือไม่ เดี๋ยวจะรีวิวรูปให้ดูทีหลังนะค่ะ อ่านสรรพคุณกันไปก่อน เผื่อใครจะทดสอบไปพร้อมกันได้ผลลัพท์ยังไงมาบอกกันด้วยนะค่ะ ^_^~

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
•ลดรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา ใช้ทาผิว ลดรอยเหี่ยว ชะลอความเสื่อมของเซลล์
•ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ บนผิวหน้าและผิวกาย
•บำรุง ผิวพรรณให้นุ่ม ชุ่ม และเนียน
•ขจัดสิว ป้องกันการเกิดสิว
•หยุด ผมร่วง เสริมสร้างผมใหม่ บำรุงผมให้ดำเงางาม ควบคุมรังแค ทำให้รากผมแข็งแรง มีน้ำหนักไม่แตกปลาย
•ดูแลสุขภาพปากและฟัน (สูตร ออยพูลลิ่ง)หาก ทานเป็นประจำ
•ช่วยลดน้ำหนัก แต่เพิ่มเรี่ยวแรงแก่ผู้ผอมแห้ง
•ลดคลอเรสเตอรอล LDL เพิ่ิม HDL
•ต้านโรคหัวใจ
•ป้องกันมะเร็ง, เบาหวาน ปรับสมดุล/ลดน้ำตาลผู้ป่วยเบาหวาน
•รักษาอาการลำไส้อักเสบ เรื้อรัง
•เสริมสร้างกระดูกให้เข็งแรง
•บำบัดภูมิแพ้ เพิ่มภูมิคุ้มกันเหมือนในน้ำนมมารดา มารดาตั้งครรภ์รับประทานทำให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันสูง และทาบริเวณหน้าท้องเพื่อลดการแตกลาย
•นวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อย

วิธีใช้
*ทาภายนอก
เกี่ยวกับเรื่องนี้น้ำมันมะพร้าวมีข้อดีคือ ต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี ทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านการเติมออกซิเจน โดยการป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกเติมออกซิเจน ได้ง่าย ๆ ประกอบด้วยสารโทโคไทรอีนอลที่มีอานุภาพสูง วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าว มีสารโทโคไทรอีนอล ซึ่งเป็นรูปของวิตามินอีที่มีคุณภาพสูงกว่าสารโทโคเฟอรอลซึ่งอยู่นวิตามินอี ทั่วไป โดยเฉพาะที่มีอยู่ในเครื่องสำอางรักษาผิวถึง 40-50 เท่า ด้วยเหตุนี้ น้ำมันมะพร้าวจึงต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ผิวสวย การนวดหรือชโลมตัวด้วยน้ำมันมะพร้าว ช่วยให้ผิวสวย เพราะ
1.1 ผิวดูอ่อนวัย น้ำมันมะพร้าวที่ใช้ชโลมตัว ทั้งในรูปน้ำมันมะพร้าวสด ๆ หรือในรูปของผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าว เช่น ครีม และโลชั่นจะทำให้ผิวพรรณนุ่มไม่แตกแห้งเป็นกระ หรือฝ้า แต่ชุ่มชื้นและเนียน ปราศจากริ้วรอย ทั้งนี้เพราะน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีที่มีอานุภาคมากกว่าวิตามินอีใน เครื่องสำอาง
1.2 ผิวนุ่มและเนียน ตามปกติผิวหนังจะสูญเสีย ความชื้นเพราะถูกแดดและลมน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็นสารรักษาความชุ่มชื้น (moisturizer) จึงช่วยให้ผิวหนังนุ่มและเนียน
1.3 ช่วยป้องกันและรักษาฝ้า และ กระ อนุมูลอิสระ เป็นตัวการอันหนึ่งของการเกิดฝ้า (รอยดำคล้ำหรือปนสีน้ำตาลอ่อน) และกระ วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ทำลายอนุมูลอิสระเหล่านี้เราสามารถใช้ น้ำมันมะพร้าวเป็นยาทากันแดดได้ดี อีกทั้งยังไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนยากันแดดบางชนิด และราคาก็ถูกกว่า

2. ผมงาม เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นนำมันพืชที่มีคุณสมบัติที่เพิ่มความชุ่มชื้น อีกทั้งมีสารปฏิชีวนะ (จากโนโนลอริน) และสาร antioxidant (จากสารโทโคทรินนอลในวิตามินอี) จึงมีส่วนทำให้ผมงาม จากคุณสมบัติต่อไปนี้
2.1 ช่วยปรับสภาพผม น้ำมันมะพร้าวเป็น Hair conditioner ที่ช่วยทำให้ผมนุ่มดำเป็นเงางาม เพราะมีวิตามินอีที่ช่วยเสริมการเจริญของเส้นผม
2.2 ช่วยรักษาสุขภาพของหนังศรีษะ น้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาสุขภาพของหนังศรีษะทั้งนี้ เพราะน้ำมันมะพร้าวมีสารปฏิชีวนะที่คอยทำลายเชื้อโรค หนังศรีษะจึงไม่มีรังแค หนังศรีษะจึงมีสุขภาพดี
2.3 ช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี เส้นผมประกอบด้วยส่วนนอก ที่ทำหน้าที่หุ้มส่วนใน หากส่วนนอกอยู่ในสภาพที่ดี ไม่ฉีกขาดหรือแหว่งนั้น เส้นผมก็จะปกติ แต่ส่วนที่ทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี กล่าวคือ น้ำมันมะพร้าวช่วยลดปริมาณการสูญเสียโปรตีนเส้นผม เพราะน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติยึดเกาะ กับโปรตีนของเส้นผมได้ดี อีกทั้งมีขนาดของโมเลกุลเล็กจึงแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมได้สะดวก

*รับประทาน
บริโภคน้ำมันมะพร้าวครั้งล่ะ 1 ช้อนโต๊ะวันละไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะ ใช้ทำอาหารได้ทุกชนิด เช่น ผสมเครื่องดื่มร้อน กาแฟ โกโก้ หรืออาหารที่ปรุงเสร็จแล้ว ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดไปมันความอ้วน ลดคลอเรสเตอรรอล (LDL) ปรับสมดุลความดันโลหิต ป้องกันโรคตับขจัดสารพิษในเลือด ผลิตโปรตีนและน้ำดีที่จำเป็นต่อสุขภาพ ลดอาหารต่อมลูกหมากโต ฆ่าเชื้อไวรัส เชื้อรา เริม งูสวัด สะเก็ดเงิน

*ออยพูลลิ่ง (Oil Pulling Concepts)
ออยพูลลิ่ง (Oil Pulling): การใช้น้ำมันช่วยดูดสารพิษในร่างกาย ซึ่งช่วยรักษาโรคหรืออาการบางอย่างได้ เป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน แต่ได้ผลดี เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากที่อาศัยเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไปอยู่ หากในปาก เหงือก หรือเนื้อเยื่อในช่องปากของเรามีแผล จะทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยง่าย เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด ตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจ

โดยปกติเมื่อเราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า สิ่งที่ถูกบ้วนออกมาจะเป็นเศษอาหารและสิ่งที่ไม่ใช่น้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรีย เพราะโดยปกติน้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ ซึ่งต่างจากการนำน้ำมันมารวมกันจะดึงดูดซึ่งกันและกัน นั่นคือเมื่อเราทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling) เนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยูในส่วนผสมของน้ำมัน เมื่อแบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไป จึงทำให้ร่างกายได้ทำการฟื้นฟู การอักเสบทั้งหลายกลับเป็นปกติ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม จนกลับมามีีสุขภาพที่ดีได้

วิธีการทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling Therapy):
หลังจากล้างหน้าแปรงฟันในตอนเช้า ให้เทน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ แล้วอมไว้ ระหว่างที่อมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ก็ให้กลั้วไปมาให้ทั่วปาก โดยทำประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็บ้วนทิ้งลงถุงพลาสติกหรือกระดาษทิชชู่ น้ำที่ออกมาจะเป็นสีขาวเพราะน้ำมันจะดูดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราออกมา อย่าบ้วนลงอ่างล้างหน้า เพราะสารพิษที่ถูกดึงออกมาจะติดอยู่ที่อ่างล้างหน้า จากนั้นให้บ้วนปากและล้างฟันให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า การอมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นต้องทำอย่างต่อเนื่อง 2-3 เดือนจะเห็นผล

หมายเหตุ:
1. ต้องเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเท่านั้น (Cold Pressed)
2. ควรทำขณะท้องว่าง ก่อนมื้ออาหาร อาจทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
3. ห้ามกลืนน้ำมันที่อมไว้ลงไป เพราะน้ำมันที่เราได้อมไว้นั้นจะมีสารพิษปนอยู่
4. ถ้าแพ้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งก็ควรเปลี่ยนไปใช้น้ำมันชนิดอื่นแทน เช่น น้ำมันงาสกัดเย็น

ผลลัพธ์ของการทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling Result):
- หินปูนจะค่อยๆ หายไป
- อาการเลือดออกตามไรฟันที่เคยเป็น จะหายไป
- อาการเสียวฟันหายไป
- ฟันและเหงือกแน่นขึ้น
- ฟันขาว
- อาการไมเกรนหายไป
- อาการเจ็บคอ
- ลดรอยคล้ำใต้ตา
- รากผมแน่นขึ้น ผมร่วงน้อยลง
ฯลฯ

การสกัดน้ำมันมะพร้าว

ได้จาก 2 วิธี
1.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
คือ น้ำมันที่ได้โดยไม่ผ่านความร้อน (cold press coconut oil) ผลิตจากเนื้อมะพร้าวสดเป็นน้ำมันมะพร้าวที่บริสุทธิ์ที่สุด สีใสเหมือนน้ำ มีวิตามินอี และไม่ผ่านขบวนการเติมออกซิเจน (oxidation) และที่สำคัญกรดล อริกใน น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริก อยู่ประมาณ 54.61% กรดนี้มีส่วนที่ทำให้น้ำมันมะพร้าวดีเด่นกว่าน้ำมันพืชชนิดอื่น ๆ เพราะมันมีความสามารถพิเศษคือสร้างภูมิคุ้มกัน เมื่อเราบริโภคน้ำมันมะพร้าวเข้าไปในร่างกาย กรดลอริกในน้ำมันมะพร้าว จะเปลี่ยนเป็นโมโนกลีเซอไรด์ ที่มีชื่อว่า โมโนลอริน ซึ่งเป็นสารตัวเดียวกับที่อยู่ในน้ำนมมารดา ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับทารกในระยะ 6 เดือนแรกที่ร่างกายยังไม่สร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เด็กระยะแรกเกิด ไม่ค่อยเป็นโรคอะไร ฆ่าเชื้อโรค โมโนลอรินเป็นสารปฏิชีวนะที่ทำลายเชื้อโรคทุกชนิด ที่ดีกว่ายาปฏิชีวนะที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ โปรโตชัว และไวรัส รวมทั้งเชื้อที่ก่อให้เกิดหลอดเลือดแข็งตัว

2.น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากการหมัก
ขั้นตอนการสกัดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ด้วยวิธีการหมัก
อุปกรณ์
- ภาชนะสำหรับหมัก เช่น ไห ขวดโหลแก้ว
- ผ้าขาวบาง หรือตะแกรงลวดตาถี่
- สายยาง สำหรับดูดน้ำมันออกจากภาชนะหมัก
- กะละมัง
- เนื้อมะพร้าวสดขูด 2 กิโลกรัม
- น้ำอุ่น 2 ลิตร

วิธีทำ
1. ขูดมะพร้าวใส่กะละมัง เสร็จแล้วเติมน้ำอุ่นลงไป
2. คั้นน้ำกะทิในกะละมัง ใช้ผ้าขาวบางหรือตะแกรงกรองเอากากมะพร้าวออก
3. นำน้ำกะทิที่คั้นได้ ใส่ภาชนะสำหรับหมัก ปิดฝาทิ้งไว้ 2-3 วัน ถ้าภาชนะที่ใช้เป็นโหล แก้วจะดีมาก เพราะผู้ทำสามารถมองเห็นชั้นหรือระดับของน้ำมันอย่างชัดเจน ซึ่งจะสะดวกเวลาดูดน้ำมันออกจากภาชนะ
4. หลังจากตั้งน้ำกะทิทิ้งไว้ 2-3 วัน น้ำมันมะพร้าวจะลอยตัวอยู่ด้านบนของภาชนะ ให้ใช้สายยางดูดออกมา แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เสร็จแล้วจึงบรรจุขวดที่มีฝาปิด เพราะจะทำให้เก็บน้ำมันมะพร้าวได้นาน

วิธีการเก็บรักษาน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวจะเป็นไขที่อุณหภูมิต่ำกว่า 25 องสาเซ็นเซียส (ไม่ได้เสีย) และจะกลับมาใสเหมือนเดิมที่อุณหภูมิห้อง โดยที่คุณสมบัติทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม

Credit : บทความจากอินเตอร์เนต

Benefits of Coconut Oil

Coconut oil is a fat consisting of about 90% saturated fat. The oil contains predominantly medium chain triglycerides, with roughly 92% saturated fatty acids, 6% monounsaturated fatty acids, and 2% polyunsaturated fatty acids. Of the saturated fatty acids, coconut oil is primarily 44.6% lauric acid, 16.8% myristic acid and 8.2% palmitic acid, although it contains seven different saturated fatty acids in total. Its only monounsaturated fatty acid is oleic acid while its only polyunsaturated fatty acid is linoleic acid.

Saturated fats are essential to our health, although they are often blamed for clogging arteries and leading to heart disease. However, an examination of the research and science behind saturated fats suggests that the attacks against saturated fats have been primarily political and economical, and not scientific. Saturated fats comprise about 50% of our cell membranes, and some proportion of saturated fats are found in all fats and oils, whether plant based or animal based.

Coconut oil has received bad publicity due to its saturated fat content, but research has shown that not all saturated fats are alike and coconut oil is unique in its structural make-up. It is not only the highest source of saturated fats (92%) but included in this is the highest source of saturated medium chain triglycerides (62%) of any naturally occurring vegan food source.

Coconut oil is comprised of what are called medium chain fatty acids, or medium chain triglycerides. These two terms are used interchangeably, and we will refer to them as "MCTs." In nature, coconut oil has the largest concentration of these MCTs outside of human breast milk. Vegetable oils, on the other hand, are made up primarily of long chain fatty acids (LCTs). Around 50% of these MCT’s are made up of lauric acid, the most important essential fatty acid in building and maintaining the body’s immune system.

It has been known for a long time in the scientific literature that LCTs tend to produce fat in the body, while MCTs promote what is called thermogenesis. Thermogenesis increases the body's metabolism, producing energy. People in the animal feed business have known this truth for quite some time. If you feed animals vegetable oils, they put on weight and produce more fatty meat. If you feed them coconut oil, they will be very lean.

In addition to the weight-loss advantages of MCTs, other studies have shown that MCTs are powerful agents that can kill bacteria, fungus, and viruses. In a study done at the Institute of Biology of the University of Iceland, MCTs were shown to kill gram-positive cocci. Another study done at the University of Iceland showed that two of the MCTs found in coconut oil, capric acid and lauric acid, killed Candida albicans, a common yeast infection found especially in those who have excessively used antibiotic drugs.

Summary of the Benefits of Coconut Oil
Coconut oil is antiviral, antifungal and antibacterial. It attacks and kills viruses that have a lipid coating, such as herpes, HIV, and the flu. It kills the bacteria that cause pneumonia, sore throats, urinary tract infections, and many more bacterial infections. It kills the fungus/yeast infections that cause candida, ringworm, athlete’s foot, thrush, and more.
Coconut oil acts like a carbohydrate in that it is quickly broken down in the liver and used as quick energy, and is not stored like other fats. It supports thyroid function and increases your metabolism.
Coconut oil has a smoking point of 170°C (350°F), making it ideal for cooking with. Most other oils hydrogenate when heated to this temperature.
Coconut oil improves digestion and absorption of fat-soluble vitamins, minerals, and amino acids. It improves the body’s use of blood glucose and improves insulin secretion and absorption. Risk of diabetes decreases with regular use of coconuts and coconut oil.
Coconut oil helps the body heal and repair faster. It aids and supports immune function, protecting us from a variety of cancers.
Coconut oil is a natural antioxidant. It protects the body from free radical damage and prevents premature aging and degenerative diseases.
Coconut oil softens and moisturizes your skin, and prevents wrinkling and age spots, and is an excellent for after sun care, alleviating sunburn symptoms.
The quality of the coconut oil is of paramount importance, and it should be of organic virgin origin.

Can Coconut Oil Help You Lose Weight?
How Eating Fat Can Help You Slim Down
By Lea Barton, published Feb 18, 2007
Published Content: 138 Total Views: 151,587

It's counterintuitive--eating saturated fat can help you lose weight? And what on earth does a coconut have to do with oil, fats, and being healthy?

Coconut oil received a bad rap in the late 1990s as investigative health reporters documented the damage hydrogenated coconut oil wreaks on the heart and lungs. Movie popcorn slathered in coconut oil flavoring was the main focus for these reporters, who revealed the fact that a large, buttered popcorn at the movies in the late 1990s had as much saturated fat as one, even TWO, large cheeseburgers at a fast food restaurant.

What the reporters failed to note was that coconut oil, in pure form, is a medium-chain fatty acid and is as healthy, if not healthier, than canola oil, safflower oil, olive oil. In other words, it was the hydrogenation of the coconut oil that turned it into a trans fat--a bad fat--and not the fact that it was coconut oil.

Coconut oil contains lauric acid, a compound that has been the focus of research efforts in combating heart disease, high blood pressure, thyroid conditions, and digestive disorders such as Crohn's disease. While coconut oil is no magic bullet, researchers have found that it helps with all of these conditions and--an added bonus--it tastes good, melts easily, and helps the body's metabolism.

This, in turn, means that the body's thyroid receives a slight boost--helping the body to burn calories more efficiently. More calories burned means more fat burned, which leads to weight loss.

Newspaper and magazines at grocery stories have front page stories touting coconut oil's medicinal properties. In addition to helping fight heart disease, hypertension, thyroid disease, and more, coconut oil is antimicrobial-which makes it a wonderful moisturizer that also kills germs.

Coconut oil comes in bottles ranging in size from eight ounces to fifty-four ounces, and with a melting point of seventy-six degrees, it hardens easily to act as spread on toast, or melts quickly to be added to recipes for simple meals such as stir fry, macaroni and cheese, or to replace any fat while cooking.

Coconut Oil for Health
By Karen Reams, published Jul 06, 2007
Published Content: 276 Total Views: 79,662

Coconut Oil is one of todays popular health trends. There are many testimonies of people claiming the wonderful healing power of Coconut oil. Coconut oil does taste and and smell great but there is some evidence that it also does have many properties that aid with good health. It is claimed that Coconut Oil can help you lose weight or maintain your already healthy weight, it can reduce risk of heart disease, lower the cholesterol, improve conditions of those suffering with diabetes or chronic fatigue, improve Crohn's, IBS and other digestive disorders, prevent other diseases and routine illness with its powerful antibacterial, antiviral and antifungus agents, increases metabolism and promotes healty thyroid function, boosts the energy and rejuvenates the skin and prevents wrinkles.

So how does Coconut oil work? its hard to imagine that a person consuming a product that is high in saturated fats could be healthy and slim. But researchers have known for a period of time now that the secret to health and weight loss associated with Coconut Oil is related to the length of the fatty acid chains contained in the Coconut Oil. Coconut Oil contains medium chain fatty acids which are different from the common longer chain fatty acids found in other plant-based oils. Instead of storing up the fats as body fats medium chain fatty acids are burned for energy and burn up quickly in the body.

Medium chain fatty acids not only raise the body's metabolism helping with weight loss but they have special health giving properties as well. And one of nature's richest source of medium chain fatty acids is Coconut Oil. People who live in the tropics get much of their fats from coconuts and palm oil which are rich in saturated fats but these traditional cultures do not have the obesity and health problems that we appear to have.

http://www.associatedcontent.com/article/147880/can_coconut_oil_help_you_lose_weight.html
www.elements4health.com/coconut-oil.html

เล็บ

2010-06-26T06:19:00.000-07:00

เล็บเริ่มสร้างตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์มารดา เป็นสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้แก่ร่างกายมนุษย์ ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังที่ตายและเคอราติน แต่สามารถเพิ่มความยาวได้ตลอดเวลา อัตราการงอกของเล็บจะมีประมาณ 0.1-0.2 มม. ต่อวันอาจจะงอกได้ช้าหรือเร็วกว่านี้ได้บ้าง โดยพบว่าอายุประมาณ 15-30 ปี จะเป็นช่วงที่เล็บยาวเร็วที่สุดโดยจะพบว่าอัตราการงอกของเล็บมือจะยาวเร็วกว่าเล็บเท้าประมาณ 2 เท่า เราจึงต้องตัดเล็บมือบ่อยกว่าเล็บเท้า และปกติคนเราจะนิยมตัดเล็บกัน 1-2 อาทิตย์ต่อครั้ง ลักษณะเล็บปกติ จะมีสีชมพูอ่อนๆ เรียบเสมอกัน ไม่มีรอยหยัก หรือโค้งงอ

เล็บเป็นอีกหนึ่งอวัยวะเล็กๆ ที่สำคัญที่สามารถบ่งบอกสุขภาพและบุคลิกภาพได้ การดูแลเล็บอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีจึงช่วยให้เล็บเสื่อมสภาพช้าลง ลดปัญหาและการเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ

การดูแลเล็บ - การล้างทำความสะอาดเล็บ ควรล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ใช้แปรงนุ่มๆ ขัดตามซอกเล็บเบาๆ และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ชโลมด้วยครีมบำรุง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับมือและเล็บ

การตัดเล็บมือที่ถูกต้อง - ควรตัดให้มีความโค้งมนไปตามนิ้วมือ ส่วนเล็บเท้านั้น พยายามตัดให้เป็นเส้นตรงมากที่สุด เพื่อลดการสะสมของความสกปรกตามซอกเล็บและโอกาสเกิดเล็บขบ ไม่ควรตัดสั้นจนชิดเนื้อมากเกินไป และไม่ควรใช้วัสดุใดๆ แงะงัดขอบเล็บ จมูกเล็บ เพราะอาจเกิดบาดแผลและการอักเสบได้
เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตัดเล็บ - คือหลังจากอาบน้ำ หรือล้างจาน เพราะเล็บจะมีความอ่อนนุ่ม ทำให้ง่ายต่อการตัดแต่ง แต่ถ้าหากไม่รอหลังอาบน้ำให้แช่เล็บในน้ำอุ่นสัก 5 นาทีก่อนตัดเล็บ

ตะไบเล็บให้สวย - ถ้าหากใช้ตะไบเล็บที่ทำจากเหล็ก ควรตะไบเล็บไปในทิศทางเดียว ไม่ควรถูกลับไปกลับมา เพราะจะทำให้เล็บเป็นเสี้ยนคมหรือฉีก แต่ถ้าใช้ตะไบเล็บที่ทำจากเซรามิค สามารถตะไบสวนทางกันได้ นอกจากนี้การตะไบเล็บควรตะไบจากขอบเล็บเข้าหาปลายเล็บเสมอ

การขูดผิวเล็บ - เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เล็บเงางามขึ้น ผิวเล็บเรียบ และดูมีสุขภาพดีขึ้น โดยใช้อุปกรณ์ขูดลอกหน้าเล็บ ดันจากปลายเล็บเข้าหาโคนเล็บ หลังจากนั้นใช้แผ่นขัดเล็บ ซึ่งคล้ายกระดาษทรายขัดหน้าเล็บเบาๆ เพื่อให้ผิวหน้าเล็บเรียบสม่ำเสมอ แล้วใช้แผ่นขัดทำความสะอาดเล็บ ถูกเบาๆ เพื่อให้ฝุ่นและเศษเล็บที่มองไม่เป็นหลุดออกไป จากนั้นใช้แผ่นขัดเงาซึ่งมีเจลิตเคลือบอยู่ขัดถูบนหน้าเล็บบางๆ ก็จะได้เล็บที่เงางามดูมีสุขภาพดี การขัดเงาเล็บแต่ละครั้งจะอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์

สีที่ใช้ในการทาเล็บ - ควรเป็นสีทาเล็บที่มีคุณภาพ และช่วยถนอมเล็บด้วย ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทาเล็บชนิดแห้งเร็วที่มีส่วนผสมของ อะซิโตน (acetone) เพราะจะดึงความชุ่มชื่นไปจากเล็บของเรา ทำให้เล็บแห้งและลอกหลุดได้ง่าย

ก่อนทาเล็บทุกครั้ง - ควรใช้น้ำยาเคลือบเล็บชนิดใสทาก่อนที่จะลงสี จะช่วยไม่ให้เล็บเสียความชุ่มชืน และลดการสัมผัสกับสีทาเล็บโดยตรง ซึ่งอาจทำให้เล็บเหลืองได้ง่าย หลังจากนั้นเคลือบทับด้วยน้ำยาชนิดใสอีกครั้ง ก็จะช่วยให้สีทาเล็บติดทนนานยิ่งขึ้น

การเปลี่ยนสีเล็บบ่อยๆ - มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ทำให้เราต้องล้างเล็บมากขึ้น และน้ำยาล้างทำความสะอาดเล็บนี่เองจะเป็นตัวกัดหน้าเล็บของเราให้กร่อน เป็นหลุ่ม เป็นขุยได้เหมือนกัน นอกจากนี้ควรมีเวลาให้เล็บได้ว่างเว้นจากการทาสี เพราะนอกจากเล็บจะได้พักหรือฟื้นสภาพที่เสียไปแล้ว ยังเป็นโอกาสให้เราได้สังเกตความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเล็บอีกด้วย

การต่อเล็บ หรือการตกแต่งประดับเล็บ - ควรทำโดยผู้ที่มีความรู้ ความชำนาญ และต้องใช้อุปกรณ์ที่สะอาด และมีคุณภาพ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดการแพ้หรือการสะสมของเชื้อโรค หากชื่นชอบการต่อเล็บและตกแต่งเล็บด้วยเครื่องประดับ ต้องหมั่นสังเกตดูว่าเล็บเกิดมีจุดดำ หรือเปลี่ยนสี หรือผิดรูปหรือเปล่า

นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่บำรุงเล็บอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็กและสังกะสีมากๆ เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ผักใบเขียว ผลไม้ มันฝรั่ง และถั่วเมล็ดแห้ง และที่สำคัญขาดไม่ได้ก็คือ น้ำสะอาดนั่นเองค่ะ เพราะน้ำทำให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เพียงเท่านี้เล็บแสนงามก็จะอยู่กับเราไปอีกนานค่ะ

หน้าที่และความสำคัญของเล็บ
1. ไว้หยิบจับสิ่งของที่มีขนาดเล็ก ชิ้นเล็กๆ
2. ไว้เกา เวลาคัน เพราะถ้าไม่มีเล็บ คุณก็จะเกาได้ไม่สะดวก คงหงุดหงิดพอสมควร
3. ไว้ฉีกอาหาร หรือสิ่งของบางอย่างให้เป็นชิ้นเล็กๆ
4. ไว้ป้องกันตัว เช่น ขูด ขีด ข่วน ใบหน้า ( ใช้กรณีจำเป็นจริงๆ นะครับ)
5. ไว้เกาศีรษะ เวลาสระผม
6. ช่วยในการเดินหรือวิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ บางท่านที่เคยโดนถอดเล็บเท้า จะพบว่าเดินไม่ถนัด
7. เพื่อความสวยงาม บ่งบอกลักษณะ สุขภาพ รสนิยม บุคลิก ของผู้ที่เป็นเจ้าของเล็บที่สวยงามนั้นได้
8. ใช้บอกโรคบางชนิดของอวัยวะภายในต่างๆ ได้
9. ใช้แคะขี้มูก ขี้หู และ ขี้ต่างๆ ในร่างกายได้

ปัญหาความผิดปกติของเล็บที่พบบ่อย
1. จมูกเล็บอักเสบ ( Paronychiae) มักพบได้บ่อยที่สุด โดยพบในกลุ่มผู้หญิงแม่บ้านที่มือเปียกน้ำบ่อยๆและกลุ่มที่ชอบทำเล็บตามร้านเสริมสวย มีการตัดเล็มจมูกเล็บทำให้เกิดช่องว่างในซอกเล็บ แล้วน้ำเข้าไปเซาะขังอยู่ ทำให้เกิดการอักเสบภายหลัง โดยจะมีลักษณะของเล็บจะบวมแดงนูนออกมา มีอาการเจ็บปวดอักเสบบางครั้งร่วมกับอาการคัน เล็บมักจะปกติดี จมูกเล็บอักเสบเมื่อเกิดแล้ว ไม่ค่อยหายขาด เนื่องจากช่องว่างระหว่างขอบเล็บไม่ปิดสนิทแล้ว ส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่าตนเองเป็นเชื้อราที่เล็บ
2. เล็บเป็นเชื้อรา ( Tinea Unguium) พบไม่บ่อยนัก และมักพบในผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำเชื้อราที่เล็บเท้าพบบ่อยกว่าเล็บนิ้วมือ ทั้งนี้เพราะเชื้อราชอบความอับชื้น และที่อับชื้นที่เชื้อราชอบอยู่มากที่สุดก็คือ ภายในรองเท้าคู่เก่งของคุณนั่นเอง จึงไม่แปลกเลยที่เชื้อราขึ้นที่เล็บเท้าได้ง่ายและเมื่อการติดเชื้อดำเนินต่อไปเรื่อ
ยๆ เล็บของคุณก็จะหนาตัวขึ้น เปราะหักง่าย แข็งกระด้าง บิดเบี้ยว และเปลี่ยนสีไป จนอาจถึงกับหลุดออกไปในที่สุดเชื้อราที่เล็บนี้จะเป็นในผู้ที่เจ็บป่วยออดๆ แอดๆ ได้ง่ายกว่าผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง ตัวอย่างของผู้ที่มีโอกาสเป็นเชื้อราที่เล็บได้ง่ายได้แก่ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บ หรือมีภูมิต้านทานโรคต่ำถ้าเชื้อรากินลึกไปถึงตัวนิ้ว จะทำให้มีอาการปวดร่วมด้วย แน่นอนว่าเจ้าของเท้าคงจะยืนหรือเดินนานๆ ไม่ค่อยไหว ทำให้ไม่สามารถเล่นกีฬาที่ชอบได้ตามปกติ ถ้าเป็นเชื้อราที่เล็บมือ จะทำให้เคลื่อนไหวนิ้วได้ไม่คล่อง อาจทำให้คุณ พิมพ์ดีด เล่นเครื่องดนตรี หรือหยิบจับของเล็กๆ ได้ไม่ถนัดเพราะความเจ็บปวดนั่นเอง เช่น โรคเบาหวาน โรคเอดส์ ฯลฯ ลักษณะเล็บจะเปลี่ยนสีไปอาจจะดำคล้ำขึ้น สีเขียวหรือเหลือง ลักษณะเล็บเปลี่ยนรูปร่าง บิดเบี้ยว โค้งงอ แตกเปราะ หรือเป็นขุย
3. เล็บกร่อน ( Onycholysis) ลักษณะเล็บจะผุ กร่อน แตกหัก เปราะง่าย เล็บขยุกขยุย เสียรูปทรงเป็นลูกคลื่นบ้าง บุ๋มบ้าง โค้งงอ หนาขึ้นบ้าง ฯลฯ สีเล็บจะต่างจากเดิมไปบ้างเล็กน้อย ภาวะนี้เกิดขึ้นเองไม่ทราบสาเหตุชัดเจน รักษาแก้ไขได้ยาก การทานวิตามินบำรุงเล็บ เช่น ไบโอติน จะช่วยได้บ้าง
4. สะเก็ดเงินที่เล็บ ( Psoviasis) โรคสะเก็ดเงิน นอกจากจะมีผื่นสะเก็ดหนาที่ศีรษะ ตัวศอก หัวเข่าแล้ว ยังเกิดความผิดปกติที่เล็บได้ด้วย ลักษณะเล็บหนาขึ้นที่ปลายเล็บมองเห็นได้ ( Subungual hyperkeratosis) เล็บบุ๋ม (Pitting) เล็บเป็นลูกคลื่น (Ridging) รักษาค่อนข้างยาก ไม่หายขาด

นอกจากนั้นอาการของเล็บ บ่งบอกลักษณะโรคบางโรคได้ เช่น
1. โรคหัวใจและโรคปอดเรื้อรัง อาจจะพบลักษณะของเล็บปุ้ม เล็บงุ้มมากผิดปกติ ( clubbing finger) เล็บซีดเขียว
2. โรคไต อาจจะพบลักษณะของเล็บมีสีแตกต่างกัน ( half and half nail) คือ ส่วนที่อยู่ชิดโพรงจมูกเล็บจะมีสีขาวส่วนอีกครึ่งหนึ่งส่วนปลายเล็บเป็นสีปกติ เกิดจากบริเวณใต้ฐานเล็บมีการบวม
3. โรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา ( melanoma) อาจจะทำให้ เล็บเปลี่ยนสี มีจุด สีดำ หรือแถบสีดำเกิดขึ้นได้ที่บริเวณเล็บ เป็นต้น ฯลฯ

วิธีดูแลปกป้องรักษาทะนุถนอมเล็บ
ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการดูแลเล็บ ก็คือหลังอาบน้ำ หรือหลังล้างจาน เพราะเป็นช่วงที่เล็บของคุณสะอาดและอ่อนนุ่มที่สุดนั่นเอง

น้ำยาเติมยาทาเล็บ ซึ่งใช้เพื่อช่วยให้ยาทาเล็บไม่ข้นเกินไปนั้น ถ้าเก็บไว้ในตู้เย็นจะช่วยให้เก็บได้นานขึ้น ไม่ควรใช้น้ำยาล้างยาทาเล็บเกินกว่าอาทิตย์ละครั้ง เนื่องจากจะทำให้เล็บแห้ง และแตกง่าย sealer หรือ top coat ยาเคลือบเงาเล็บเป็นน้ำยาที่ใช้ทาทับยาทาเล็บอีกทีหนึ่ง ซึ่งคุณสามารถ ใช้ยาทาเล็บแบบสีใส ชนิดใดก็ได้มาทาเพื่อการนี้ ซึ่งจะช่วยลดการกร่อน และแตกของเล็บได้ คุณสามารถใช้ยาทาเล็บใสนี้ได้ทุกวัน เพื่อช่วยปกป้องและคงความชุ่มชื้นให้เล็บ

สำหรับเล็บที่แต่งด้วยยาทาเล็บเป็นประจำ จะทำให้เล็บมีสีเหลือง ดังนั้นลองแช่นิ้วมือ และเท้าใน ควรใช้น้ำมะขามที่ผสมน้ำทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก หรือจะใช้มะนาวฝานมาถูเล็บบ่อยๆ

หลังล้างมือ คุณควรทาครีมหรือโลชั่นเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เล็บและมือของคุณที่เสียไป ฤทธิ์ของสบู่และน้ำยาล้างมือ การใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่น วาสลีน จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ นอกจากหลังล้างมือแล้ว การท่าก่อนนอนก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพเล็บที่ดีนะค่ะ

บางครั้งยาทาเล็บ คราบสกปรก หรือแม้แต่เชื้อแบคทีเรีย อาจฝังอยู่บนเล็บเป็นรอยเลอะๆ ได้โดยใช้ สำลีชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (น้ำยาล้างแผล) บีบลงตามซอกเล็บทิ้งไว้สักครู่ สิ่งสกปรกจะลอยออกมา แล้วใช้ไม่พันสำลีเล็กๆ เช็ดออก คุณก็ไม่ต้องแคะซอกเล็บให้เจ็บนิ้ว หรือจะใช้น้ำสบู่และแปรงสีฟันแปรงขัดออกขณะอาบน้ำก็ได้ แล้วหลังจากนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุงเล็บด้วย

วิธีดูแลปกป้องรักษาทะนุถนอมเล็บ
1. อย่าล้างมือบ่อยเกินไป หลังล้างมือแล้ว เช็ดให้แห้ง เป่าลมร้อนช่วยด้วยจะยิ่งทำให้เล็บแห้งได้สนิท ทาโลชั่นที่บำรุงมือและเล็บโดยเฉพาะ (Hand and nail) อย่างสม่ำเสมอ

2. เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตัดเล็บ ถ้าจำเป็นต้องล้างจาน ซักผ้า ถูบ้าน เพราะเล็บจะมีความอ่อนนุ่ม ทำให้ง่ายต่อการตัดแต่ง แต่ถ้าหากไม่รอหลังอาบน้ำให้แช่เล็บในน้ำอุ่น สัก 5 นาทีก่อนตัดเล็บ

3. พยายามทาสีเล็บให้น้อยลงเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้เล็บได้พักผ่อน หลีกเลี่ยงการเพ้นท์สีเล็บที่อาจจะมีสารเคมีทำลายเนื้อเล็บได้ แต่ถ้าอยากจะทำควรเลือกเป็นสีทาเล็บที่มีคุณภาพ และช่วยถนอมเล็บด้วย ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทาเล็บชนิดแห้งเร็วที่มีส่วนผสมของ อะซิโตน ( acetone) เพราะจะดึงความชุ่มชื้นไปจากเล็บของเรา ทำให้เล็บแห้งและลอกหลุดได้ง่าย และก่อนการทาเล็บทุกครั้ง ควรใช้น้ำยาเคลือบเล็บชนิดใสทาก่อนที่จะลงสี จะช่วยไม่ให้เล็บเสียความชุ่มชื่น และลดการสัมผัสกับสีทาเล็บโดยตรง ซึ่งอาจทำให้เล็บเหลืองได้ง่าย หลังจากนั้นเคลือบทับด้วยน้ำยาชนิดใสอีกครั้ง ก็จะช่วยให้สีทาเล็บติดทนนานยิ่งขึ้น

4. ควรหลีกเลี่ยงทำเล็บบ่อยๆ ที่ร้านเสริมสวย เพราะช่างมักจะแคะเล็ม ตัดจมูกเล็บให้เสียหาย และการขูดผิวเล็บเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวทำให้เล็บเงางามขึ้น ผิวเล็บเรียบ และดูมีสุขภาพดีขึ้น โดยใช้อุปกรณ์ขูดลอกหน้าเล็บ ดันจากปลายเล็บเข้าหาโคนเล็บ หลังจากนั้น ใช้แผ่นขัดเล็บ ซึ่งคล้ายกระดาษทราย ขัดหน้าเล็บเบา เพื่อให้ผิวหน้าเล็บเรียบสม่ำเสมอ แล้วใช้แผ่นขัดทำความสะอาดเล็บ ถูเบาๆ เพื่อให้ฝุ่นและเศษเล็บที่มองไม่เห็นหลุดออกไป จากนั้นใช้แผ่นขัดเงาซึ่งมีเจลาตินเคลือบอยู่ ขัดถูบนหน้าเล็บเบาๆ ก็จะได้เล็บที่เงางามดูมีสุขภาพดี การขัดเงาเล็บแต่ละครั้งจะอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์

5. ตัดเล็บให้มีขนาดสั้นพอประมาณ เพราะการไว้เล็บยาวเกินไปอาจทำให้เล็บเกิดฉีกขาดได้ง่ายควรตัดให้มีความโค้งมนไปตามนิ้วมือ ส่วนเล็บเท้านั้น พยายามตัดให้เป็นเส้นตรงมากที่สุดเพื่อลดการสะสมของความสกปรกตามซอกเล็บและโอกาสเกิด เล็บขบ ไม่ควรตัดสั้นจนชิดเนื้อมากเกินไป และไม่ควรใช้วัสดุใดๆ งัดแงะขอบเล็บ จมูกเล็บ เพราะอาจเกิดบาดแผลและการอักเสบได้ และอีกสิ่งที่มาควบคู่กับการตัดเล็บก็คือการตะไบ การตะไบเล็บให้สวย ถ้าหากใช้ตะไบเล็บที่ทำจากเหล็ก ควรตะไบเล็บไปในทิศทางเดียว ไม่ควรถูกลับไปกลับมา เพราะจะทำให้เล็บเป็นเสี้ยนคมหรือฉีก แต่ถ้าใช้ตะไบเล็บที่ทำจากเซรามิคสามารถตะไบสวนทางกันได้ นอกจากนี้ การตะไบเล็บควรตะไบจากขอบเล็บเข้าหาปลายเล็บเสมอ

6. การเปลี่ยนสีเล็บบ่อยๆ มากกว่าหนึ่งครั้งต่อ สัปดาห์ทำให้เราต้องล้างเล็บมากขึ้น และน้ำยาล้างทำความสะอาดเล็บนี่เองจะเป็นตัวกัดหน้าเล็บของเราให้กร่อน เป็นหลุมเป็นขุยได้เหมือนกัน นอกจากนี้ควรมีเวลาให้เล็บได้ว่างเว้นจากการทาสี เพราะนอกจากเล็บจะได้พักหรือฟื้นสภาพที่เสียไปแล้ว ยังเป็นโอกาสให้เราได้สังเกตความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเล็บอีกด้วย การต่อเล็บ หรือการตกแต่งประดับเล็บนั้น ควรทำโดยผู้ที่มีความรู้ความชำนาญ และต้องใช้อุปกรณ์ที่สะอาด และมีคุณภาพ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดการแพ้หรือการสะสมของเชื้อโรค หากชื่นชอบการต่อเล็บและตกแต่งเล็บด้วยเครื่องประดับ ต้องหมั่นสังเกตดูว่า เล็บเกิดมีจุดดำ หรือเปลี่ยนสี หรือผิดรูปหรือเปล่า

7. การล้างทำความสะอาดเล็บ ควรล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ใช้แปรงนุ่มๆ ขัดตามซอกเล็บเบาๆ และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ชโลมด้วยครีมบำรุง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับมือและเล็บ
ปัญหากวนใจเรื่องเล็บ

* หนังกำพร้ารอบๆ เล็บ หนังรอบๆ เล็บที่ฉีก หรือด้าน แช่มือในน้ำอุ่นสักครู่แล้วชโลมด้วยวาสลีนหรือโลชั่น ใช้เครื่องมือสำหรับดันหนังที่มีลักษณะป้าน หรือใช้ขอบผ้าเช็ดตัวนุ่มๆ ดันหนังส่วนเกินออกไปรอบๆ หลังจากนั้นใช้กรรไกรสำหรับตัดหนังตัดเล็มหนังส่วนเกินออกระวังการตัดลึกจนเกินไป เพราะอาจเป็นทางเปิดให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายและเกิดการอักเสบได้

* เมื่อเกิดเล็บขบไม่ควรนำของแหลมคมไปแงะบริเวณที่เกิดอาการ หมั่นรักษาความสะอาด อาจใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์ เช็ดรอบๆ และอาจใช้สำลีสะอาดชิ้นเล็กๆ ไปดันไว้ระหว่างเล็บกับผิวหนังเพื่อไม่ให้เล็บนั้นทิ่มเข้าไปในเนื้อจนเกิดแผล แต่ถ้าหากเกิดการบวมและมีหนองมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการเจาะระบายหนองออก เมื่อหายจากเล็บขบแล้ว หันมาเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายและตัดเล็บให้ถูกวิธีด้วย

* ถ้าเล็บเหลืองจากการทาสีเล็บ รักษาได้โดยลูกมะนาวผ่าครึ่งมาถูบนเล็บที่เหลืองบ่อยๆ แล้วชโลมด้วยครีมบำรุง อีกวิธีหนึ่งให้นำน้ำอุ่นผสมน้ำมะขามเปียกพอประมาณ มาแช่เล็บมือเล็บเท้าสักสิบนาทีแล้วล้างออก วิธีสุดท้าย ใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล มาวางแปะไว้บนผิวเล็บ สักหนึ่งนาที ก็จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องเล็บเหลืองได้

*อาหารบำรุงเล็บ เพื่อเล็บที่แข็งแรง ไม่เปราะและหักง่ายควรเลือกกินอาหารจำพวกปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาหิมะ ปลาเฮอริง หรือปลากระป๋องที่เป็นปลาแมคเคอเรลก็ดีนะคะ อาหารที่มี Zinc สูงก็เหมาะ เช่น ธัญพืช ไข่แดง เนื้อสัตว์ และอาหารทะเล

การเลือกใช้อุปกรณ์ในการทำเล็บให้เป็นก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ
กรรไกรตัดเล็บ หรือมีดตัดเล็บ แบ่งเป็นสามประเภทใหญ่ๆ คือ
- แบบคลิปเปอร์ คืออุปกรณ์ตัดเล็บที่เราคุ้นเคยกันดีที่สุด และใช้บ่อยที่สุด ความโค้งของปากตัดมีน้อย เหมาะสำหรับการตัดเล็บให้สั้น ไม่เหมาะสำหรับการแต่งเล็บที่มีความยาว หลังการตัดจะก่อให้เกิดความคมของเล็บทำให้ต้องตะไบซ้ำ
- แบบคีม เหมาะหรับการตัดเล็บที่มีความแข็งมาก และปลายแหลมของคีมช่วยให้การตัดเข้าซอกเข้ามุมทำได้ง่าย และต้องตะไบตามเช่นกัน อายุการใช้งานจะนานกว่า และเมื่อหมดคมก็สามารถนำไปลับคมกลับมาใช้อีกได้
- แบบกรรไกร ปลายกรรไกรจะโค้งเล็กน้อย เหมาะสำหรับการตัดแต่งเล็บให้เป็นรูปทรงต่างๆ เพื่อความงามมากที่สุด เพราะไม่ก่อให้เกิดเสี้ยนเล็บไม่ต้องตะไบตาม ไม่เหมาะสำหรับการตัดเล็บแข็ง และสามารถลับคมได้เมื่อคมหมดไป

อุปกรณ์สำหรับตัดหนัง มีสองประเภท คือ
- แบบคีม เหมาะกับการตัดหนังตามซอกเล็บมากกว่า เพราะจะง่ายต่อการใช้งาน
- แบบกรรไกร ใช้เล็มหนังที่ไม่อยู่ตามซอกเล็บ และการใช้งานกรรไกรตัดหนังนั้น ต้องให้ปลายกรรไกรด้านโค้งหันออกจากหนังที่ตัดเสมอ

ตะไบเล็บ มีให้เลือก 2 แบบคือ
- แบบโลหะ ข้อดีคือราคาถูกกว่าแต่อายุการใช้งานสั้น หาซื้อง่ายและใช้กันทั่วไป การตะไบด้วยตะไบโลหะนั้นต้องตะไบไปในทิศทางเดียว ไม่เช่นนั้นเล็บจะเกิดเสี้ยนคม
- แบบเซรามิค มีราคาแพงกว่า อายุการใช้งานยาวกว่า และสามารถตะไบเล็บสวนทางกลับไปมาได้ แต่ต้องใช้อย่างระวังไม่ให้หล่นบ่อยๆ เพราะจะแตกเสียหาย

อุปกรณ์แคะเล็บ (nail cleaner) มีลักษณะปลายแหลมแต่ไม่คม และมีความโค้งเป็นหลังเต่าใช้สำหรับแคะสิ่งสกปรกออกจากใต้เล็บ หรือซอกเล็บ นอกจากนี้ยังใช้ดันหนังรอบเล็บได้ด้วย

อุปกรณ์สำหรับขูดผิวเล็บ ( nail scraper)
มีลักษณะแบน และปลายมน ไว้สำหรับขูดเบาๆ บนหน้าเล็บ เพื่อทำความสะอาด กำจัดขี้ไคลเล็บ และช่วยให้ผิวเล็บเรียบขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการผลัดเซลล์ผิวหน้าเล็บอีกด้วย
nail knife เป็นอุปกรณ์ที่มีปลายเหมือนมีดขนาดเล็กมีสองแบบ
- แบบมีดทั่วไป ไว้สำหรับกรีดตัดหนังส่วนเกินที่อยู่ติดกับเนื้อเล็บ แต่ความคมของมีดนี้ไม่สามารถก่อให้เกิดบาดแผลในระหว่างการใช้งานได้
- แบบรูปตัววีคว่ำ ความคมจะอยู่ขอบด้านในของตัววี ไว้สำหรับตัดขูดหนังข้างเล็บ โดยให้มุมของตัววีแนบไปกับขอบเล็บดันจากโคนเล็บออกไปหาปลายเล็บเบา ห้ามสวนทางเป็นอันขาดเพราะจะทำให้เกิดแผลปากฉลามขึ้นได้

แผ่นขัดเงาเล็บ ในหนึ่งแผ่นจะมีสามส่วน คือ ส่วนขัดหยาบ ทำให้ผิวหน้าเล็บเรียบสม่ำเสมอ ส่วนที่สองใช้ขัดเพื่อปัดเศษสิ่งสกปรกออกจากเล็บ ส่วนที่สามคือส่วนที่ใช้ขัดเงาเล็บ ส่วนนี้จะมีเจลาตินเคลือบอยู่ เมื่อถูเบาๆ บนเล็บจะทำให้เจลาตินนั้นเคลือบผิวหน้าเล็บให้เงางาม

และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เมื่อหลังใช้งานอุปกรณ์เกี่ยวกับเล็บแล้วอย่าลืมทำความสะอาดทุกครั้ง อุปกรณ์ที่เป็นโลหะ ก็ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่ เช็ดและผึ่งให้แห้ง ถ้ามีข้อต่อก็หยอดน้ำมันเสียหน่อย กันฝืดและกันสนิม

การฟื้นฟูสภาพมือ และสิ่งที่ควรทำในการดูแลสุขภาพของมือและเล็บ
การตัดเล็บ ~ ทำให้เล็บดูขาวสะอาดตา
อุปกรณ์
1. กรรไกรตัดเล็บ
2. กรรไกรตัดเล็บที่ฉีกออก /ใช้กรรไกรตัดหนัง
3. แปรงทำความสะอาดเล็บ และหินขัดหนังด้านๆ
4. ดินสอเขียนใต้เล็บให้ขาว
5. manicure stick เอาไว้ดันหนังตรงฐานเล็บ
6. ตะไบเล็บ แนะนำให้ใช้แบบในจะเป็นหินละเอียดๆมากๆ ไม่ทำให้เล็บฉีก
7. โลชั่นทามือ กะละมังใส่น้ำ สบู่ มะนาวหนึ่งลูก

เริ่มด้วย
1. เอากะละมัง หรือว่าชามใหญ่ๆหน่อยใส่น้ำอุ่นลงไป แช่มือสักพัก แล้วก็เอาแปรงทำความสะอาดเล็บกับสบู่ แปรงๆๆทั้งบนและใต้เล็บ จากนั้นก็ล้างให้ฟองหมดและเอาผ้าเช็ดมือให้แห้งยังไม่ต้องทาครีม
2. ถ้าคนที่เล็บเหลืองให้เอามะนาวบีบใส่ถ้วย แล้วเอา “นิ้ว” แช่สัก 5 นาที สัปดาห์ละหน แต่ว่าก่อนนอน ให้เอาไอ้เปลือกมะนาวหรือว่าน้ำมะนาวทาก่อนเข้านอน
3. เช็ดมือแห้งลงมือตัดเล็บได้เลย
- ทำไมตัดเล็บหลังแช่มือ.........ตัดง่ายกว่า เล็บที่เปราะจะได้ไม่แตก
- ตัดรูปทรงเล็บยังไง.........ตรงฐานเล็บเป็นรูปอะไร ก็พยายามตัดให้มันรูปเหมือนฐานเล็บ อย่าตัดตามแบบที่ชอบตัดเหมือนเล็บปลอมจะดูแปลกๆ
- เล็บทรงโค้งนิดๆ เป็นทรงที่มาตรฐานสุด ทาเล็บง่าย และแต่งเล็บง่าย
- เล็บฐานแคบ งอกแล้วเล็บบานออก วิธีแก้คือ ตัดด้านเล็มส่วนที่บานออกไป แล้วด้านบนตัดตรงจากนั้นเล็มด้านข้างให้ค่อยๆ โค้งลง

4. ตัดเสร็จต่อด้วยตะไบ วิธีตะไบคือตะไบไปทางเดียวกัน
- ถ้ามีเล็บที่ฉีกออกมาเป็นเส้นๆข้างๆเล็บ ให้ตัดเล็บออกแต่อย่าตัดหนังจมูกเล็บ เพราะว่าหนังน่ะยิ่งตัดยิ่งงอก
- ตะไบเล็บตอนที่มือแห้งเท่านั้น เพื่อเล็บจะได้ไม่ฉีกและถลอก

5. ถ้ามีดินสอที่เอาไว้เขียนใต้เล็บให้ขาวก็ทา หรือถ้าจะใช้ manicure stick ดันหนังตรงฐานเล็บให้ร่นไปหน่อยก็ได้ หรือปล่อยไว้ก็ได้
6. ทาครีมที่มือ

ทาเล็บ
ข้อควรรู้ก่อนการสีเล็บ
การที่จะทำเล็บแบบนี้ให้สวยนั้น คือ คุณต้องมีเล็บที่ยาวพอประมาณและตะไบเล็บให้เป็นทรงสี่เหลี่ยมโดยเริ่มตะไบที่ด้านข้างของเล็บให้เฉียงเข้าไปในเล็บนิดหน่อย จากนั้นตะไบตรงปลายเล็บให้ตรง พอเล็บได้รูปแล้วใช้น้ำยาทาเล็บสีขาวด้านมาทาที่บริเวณปลายเล็บ โดยใช้ด้านข้างของแปรงทาเล็บเริ่มทาจากขอบเล็บด้านนึงไปอีกด้านนึง รอให้แห้งแล้วจึงทาทับอีกรอบให้เรียบ แล้วทิ้งให้แห้ง เมื่อแห้งแล้ว ให้ทาเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเล็บแบบใส แล้วทาซ้ำอีกรอบด้วยน้ำยาเคลือบเงา เพื่อให้เล็บดูมันวาวมากยิ่งขึ้น
ข้อสำคัญของการทาเล็บให้สวยคือ น้ำยาทาเล็บที่ใช้จะต้องไม่ข้นจนเกินไป เพราะจะทำให้ทายากและทาได้ไม่สวย และระหว่างทา ควรจะวางมือทั้งสองข้างไว้บนโต๊ะ จะทำให้ทาเส้นขอบเล็บได้ตรงขึ้นเพียงเท่านี้ คุณก็จะได้มีเล็บ French ที่สวยงามทันสมัย และยังช่วยป้องกันไม่ให้เล็บฉีกง่าย อีกด้วย

๐ ก่อนจะทาเล็บให้แช่มือในอ่างน้ำที่บีบมะนาวหรือน้ำส้มไว้นิดหน่อย แช่ไว้สักพักหนึ่งจะช่วยให้เล็บนิ่ม และมือนุ่ม เป็นการเตรียมพร้อมก่อนทาเล็บ
๐ การใช้น้ำยารองพื้นเล็บทาเป็นชั้นแรก หรือ Base Coat ก็เป็นการดูแลเล็บที่ดีนะคะ เพราะเวลาทาเล็บที่ดีนะคะ เพราะเวลาทาเล็บสีเข้มๆ เช่น แดงสด เล็บมักจะเหลือง ถ้ารองพื้นไว้จะช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าไม่มีน้ำยารองพื้น ใช้ยาทาเล็บสีใสพอแทนกันได้ค่ะ
๐ เวลาป้ายสีทาเล็บ ไม่ควรจะป้ายเกิน 3 ครั้ง จะเริ่มจากตรงกลาง-ซ้าย-ขวา หรือจะ ขวา-กลาง-ซ้ายก็ได้ค่ะ
๐ อย่าลงสีเล็บเกิน 2 ชั้นนะคะ เพราะว่าจะหนาไปดูไม่สวย
๐ น้ำยาทาทับชั้นบน หรือ Top Coat ก็ดีนะคะ เพราะจะช่วยสีไว้ให้สวยงาม และป้องกันสีจางจากแสงแดดด้วย
๐ ถ้ายาทาเล็บระเหยจนข้นเหนียว เติมทินเนอร์หยดลงหน่อย ก็ใช้ทาต่อได้แล้วค่ะ
๐ ควรเก็บยาทาเล็บไว้ในที่เย็น พ้นแสงแดดปิดฝาให้สนิทกันระเหย หรือจะเก็บในตู้เย็นก็ได้นะคะ
๐ เลือกยาทาเล็บ ควรดูส่วนผสมด้วย ยาล้างเล็บที่ดีควรไม่มี Acetone หรือที่เขียนว่า Acetone Free เจ้าอาซีโทนนี้ก็คือ แอลกอฮอล์นั่นแหละค่ะ ตัวที่จะทำให้ผิวเล็บแห้งและหักง่าย
๐ ยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของ Lemon หรือน้ำมะนาวก็ดีนะคะ จะช่วยบำรุงพื้นผิวเล็บค่ะ
อาหารบำรุงเล็บ เพื่อเล็บที่แข็งแรง ไม่เปราะและหักง่ายควรเลือกกินอาหารจำพวกปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาหิมะ ปลาเฮอริง หรือปลากระป๋องที่เป็นปลาแมคเคอเรลก็ดีนะคะ อาหารที่มี Zinc สูงก็เหมาะค่ะ เช่น ธัญพืช ไข่แดง เนื้อสัตว์ และอาหารทะเล
เล็บแบบไหน ทาสีอะไรดี
๐ เล็บกว้าง ปลายบาน....ควรหลีกเลี่ยงสีเข้มๆประเภทแดงอมดำ หรือน้ำตาลช็อกโกแลต สีเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เล็บของคุณดูเรียวขึ้น แต่จะทำให้ดูกว้างขึ้นด้วยซ้ำ ทาสีหวานๆ สดใสดีกว่า
๐ เล็บเรียวและเว้าลึก...ถึงแม้จะเป็นเล็บที่สวยตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีโทนสีที่สามารถทำให้เล็บของคุณสวยน้อยลง เช่น สีแวววาว เมทัลลิค เล็บของคุณจะดูสวยกว่าและน่ามองเมื่อทาสีออกด้านๆ แดงเลือดหมูก็ดูดีนะคะ
๐ เล็บสั้นและตื้น...ถ้าไม่อยากให้เล็บของคุณดูสั้นลงล่ะก็ ไม่ควรทาสีสีดๆ ประเภทโทนส้มหรือแดงนั่นแหละค่ะ ทาสีใสๆให้ดูใกล้เคียงธรรมชาติจะดูเล็บสวยและสะอาดตาน่ามอง

เล็บแบบไหน ทาสีอะไรดี
๐ เล็บกว้าง ปลายบาน....ควรหลีกเลี่ยงสีเข้มๆประเภทแดงอมดำ หรือน้ำตาลช็อกโกแลต สีเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เล็บของคุณดูเรียวขึ้น แต่จะทำให้ดูกว้างขึ้นด้วยซ้ำ ทาสีหวานๆ สดใสดีกว่า
๐ เล็บเรียวและเว้าลึก...ถึงแม้จะเป็นเล็บที่สวยตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีโทนสีที่สามารถทำให้เล็บของคุณสวยน้อยลง เช่น สีแวววาว เมทัลลิค เล็บของคุณจะดูสวยกว่าและน่ามองเมื่อทาสีออกด้านๆ แดงเลือดหมูก็ดูดีนะคะ
๐ เล็บสั้นและตื้น...ถ้าไม่อยากให้เล็บของคุณดูสั้นลงล่ะก็ ไม่ควรทาสีสีดๆ ประเภทโทนส้มหรือแดงนั่นแหละค่ะ ทาสีใสๆให้ดูใกล้เคียงธรรมชาติจะดูเล็บสวยและสะอาดตาน่ามอง

เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการดูแลมือ เท้าและเล็บ
สำหรับสาวๆ ที่ชอบการต่อเล็บและทาสีเล็บเป็นชีวิตจิตใจ ฉบับนี้มีวิธีการดูแลเล็บให้สวยและแข็งแรงอยู่คู่นิ้วมือไปนานๆ ลองปฏิบัติตามกันดูเพื่อมือ เท้า และเล็บที่สวยงาม

เทคนิคการทาเล็บ
๐ ก่อนจะทาเล็บให้แช่มือในอ่างน้ำที่บีบมะนาวหรือน้ำส้มไว้นิดหน่อย แช่ไว้สักพักหนึ่งจะช่วยให้เล็บนิ่ม และมือนุ่ม เป็นการเตรียมพร้อมก่อนทาเล็บ
๐ การใช้น้ำยารองพื้นเล็บทาเป็นชั้นแรก หรือ Base Coat เป็นการดูแลเล็บที่ดี เพราะเวลาทาเล็บสีเข้มๆ เช่น แดงสด เล็บมักจะเหลือง ถ้ารองพื้นไว้จะช่วยได้ แต่ถ้าไม่มีน้ำยารองพื้น ใช้ยาทาเล็บสีใสพอแทนกันได้
๐ เวลาป้ายสีทาเล็บ ไม่ควรจะป้ายเกิน 3 ครั้ง จะเริ่มจากตรงกลาง-ซ้าย-ขวา หรือจะ ขวา-กลาง-ซ้ายก็ได้ค่ะ
๐ อย่าลงสีเล็บเกิน 2 ชั้นนะคะ เพราะว่าจะหนาไปดูไม่สวย
๐ น้ำยาทาทับชั้นบน หรือ Top Coat ก็ดี เพราะจะช่วยสีไว้ให้สวยงาม และป้องกันสีจางจากแสงแดดด้วย
๐ ถ้ายาทาเล็บระเหยจนข้นเหนียว เติมทินเนอร์หยดลงหน่อย ก็ใช้ทาต่อได้แล้ว
๐ ควรเก็บยาทาเล็บไว้ในที่เย็น พ้นแสงแดดปิดฝาให้สนิทกันระเหย หรือจะเก็บในตู้เย็นก็ได้
๐ เลือกยาทาเล็บ ควรดูส่วนผสมด้วย ยาล้างเล็บที่ดีควรไม่มี Acetone หรือที่เขียนว่า Acetone Free เจ้าอาซีโทนนี้ก็คือ แอลกอฮอล์ ตัวที่จะทำให้ผิวเล็บแห้งและหักง่าย
๐ ยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของ Lemon หรือน้ำมะนาวก็ดีนะคะ จะช่วยบำรุงพื้นผิวเล็บ

วิธีทาเล็บแบบ French(ปลายขาว)
1.ใช้น้ำยาทาเล็บสีขาวด้านมาทาที่บริเวณปลายเล็บ โดยใช้ด้านข้างของแปรงทาเล็บเริ่มทาจากขอบเล็บด้านนึงไปอีกด้านนึง รอให้แห้ง
2. ทาทับอีกรอบให้เรียบ แล้วทิ้งให้แห้ง
3. ทาเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเล็บแบบใส
4. ทาซ้ำอีกรอบด้วยน้ำยาเคลือบเงา เพื่อให้เล็บดูมันวาวมากยิ่งขึ้น

**ข้อสำคัญของการทาเล็บให้สวย คือ น้ำยาทาเล็บที่ใช้จะต้องไม่ข้นจนเกินไป เพราะจะทำให้ทายากและทาได้ไม่สวย และระหว่างทา ควรจะวางมือทั้งสองข้างไว้บนโต๊ะ จะทำให้ทาเส้นขอบเล็บได้ตรงขึ้น

Credit : U PLUZ magazine

Holland Lop Rabbit

2010-06-25T04:42:00.000-07:00

Holland Lop

กระต่ายสายพันธุ์ฮอลแลนด์ลอปจัดว่าเป็นกระต่ายกลุ่มหูตกที่มีขนาดเล็กที่สุด เพราะว่าเมื่อดูจากประวัติของสายพันธุ์ ก็มาจากกระต่ายแคระเนเธอร์แลนด์ดวอฟ กระต่ายสายพันธุ์นี้ มีลักษณะเด่นที่หัวกลมโต แลดูน่ารักเหมือนตุ๊กตา มีน้ำหนักน้อยและลำตัวสั้น ซึ่งแตกต่างจากกระต่ายโดยทั่วไป จึงทำให้เป็นกระต่ายที่เป็นที่นิยมเลี้ยงกันในขณะนี้ การที่มีขนาดลำตัวที่สั้น ไหล่ที่กว้างหนา และมีความสูงสมดุลกันทั้งตัว ทำให้แลดูเหมือนก้อนกลมๆ หูที่สั้น ไม่ยาวมาก ทำให้แลดูน่ารัก โดยปกติ หูยิ่งสั้น ยิ่งดี เพราะว่าจะแสดงถึงลักษณะของกระต่ายแคระ

ในเพศผู้ จะมีขนาดลำตัวและหัวที่ใหญ่กว่า กล้ามเนื้อเด่นชัดกว่า ในเพศเมียจะแสดงออกถึงลักษณะของเพศเมียมากกว่า แต่ทั้งคู่ก็จะแสดงถึงลักษณะของสายพันธุ์ที่ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อ เมื่อเติบโตเต็มที่แล้ว

กระต่ายฮอลแลนด์ลอป จะมีหัวที่กลมกว่ามินิลอป น้ำหนักตัวที่น้อยกว่ามาก คือ 1.6-1.8 กิโลกรัม ในขณะที่มินิลอปจะหนักกว่ามาก คือ กว่าสองกิโลกรัม (2.5-2.7 กิโลกรัม) เมื่อโตเต็มที่ หน้าและความยาวของหู สัดส่วนระหว่างหัวกับตัวซึ่งแตกต่างกันอย่างชัดเจน (ดังรูป) แต่ที่สำคัญและแตกต่างที่สุด ก็คือเรื่องของขน กระต่ายฮอลแลนด์ลอปสายพันธุ์แท้จะมีขนที่นุ่มลื่นเป็นเอกลักษณ์

สุขภาพ

ตา กระต่ายที่สุขภาพดีจะมีตาที่สดใสตื่นตัว ตาที่เปียก มีสีแดงมาก และมีหนอง ล้วนแล้วแต่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการติดเชื้อ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากสัตวแพทย์

หู ข้างในหูของกระต่ายมีขี้หู หรือสิ่งหมักหมมที่มีสีค่อนข้างดำหรือไม่ ถ้าพบ คุณต้องตรวจหาไรหูและทำการรักษาหากจำเป็น แต่ถ้าหูกระต่ายมีรอยแดง หรือสัญญาณที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อ คุณควรพากระต่ายไปหาสัตวแพทย์จะดีกว่า

จมูก ปกติจมูกของกระต่ายจะกระดิกอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้ากระต่ายของคุณเอาแต่นั่งหลบอยู่มุมตู้จมูกไม่กระดิกแล้วล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณอีกอย่างหนึ่งที่แสดงว่ามันกำลังไม่สบาย

ฟัน ตรวจดูฟันกระต่ายว่า มีฟันหักและเป็นรูหรือไม่ ถ้ากระต่ายฟันไม่ดี มันก็กินไม่ได้ และแน่นอนอยู่แล้ว เมื่อมันกินไม่ได้ มันก็ต้องอดอาหารตายในที่สุด จริงอยู่ที่คุณไม่สามารถรักษาฟันผุให้เจ้ากระต่ายได้ แต่คุณก็สามารถควบคุมเรื่องสุขอนามัยในช่องปากของมันได้ โดยการใส่ใจเรื่องอาหารและหาของสำหรับแทะได้ให้มัน

เท้า ตรวจดูฝ่าเท้าของกระต่ายทุกวันว่ามีรอยถลอกหรือมีแผลติดเชื้อหรือไม่ หากบริเวณเท้าของกระต่ายเป็นแผล อาจเป็นไปได้ว่ากรงสกปรก หรือชำรุดจนเส้นลวดโผล่ออกมา คุณต้องตรวจดูสภาพกรง (แน่นอน สภาพกระต่ายของคุณด้วย) ่โดยละเอียด เพื่อป้องกันมิให้มีเหตุการณ์เช่นที่ว่านี้เกิดขึ้น กระต่ายบางตัวก็มีแนวโน้มทางกรรมพันธุ์ที่จะเป็นแผลได้ง่าย หากเจ้าของตรวจพบไม่ทันเวลาก็จะทำให้แผลติดเชื้อ และลุกลามกลายเป็นแผลใหญ่ได้

เล็บ คุณจะต้องตรวจดูเล็บกระต่ายทุกวัน เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บของมันไม่ยาวเกินไป และ ไม่มีเล็บหนึ่งเล็บใดหัก

ก้น สิ่งที่คร่าชีวิตของกระต่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกกระต่ายได้อย่างง่าย ก็คือ โรคท้องร่วง วิธีตรวจก้นของกระต่ายก็คือ ให้ยกกระต่ายของคุณขึ้นมา และตรวจดูว่ามีอุจจาระแห้งติดอยู่ที่ขนบริเวณก้นของมันหรือไม่ ถ้ามีอาจแสดงว่ากระต่ายของคุณเป็นโรคท้องร่วงอยู่ก็ได้ ก่อนอื่นให้คุณจัดการทำความสะอาดก้นของมันก่อน หลังจากนั้นจึงปรึกษากับสัตวแพทย์โดยเร่งด่วนความรู้สึกทั่วไป บางครั้ง คุณก็ใช้ความรู้สึกทั่วไปของคุณเป็นตัวบอกได้ว่าสัตว์เลี้ยงของคุณผิดปกติ เมื่อคุณยกกระต่ายขึ้นมาคุณควรบอกได้ทันทีว่ามัน "ไม่สบาย" หรือเปล่า ถ้าหากระต่ายของคุณมีสุขภาพดี เมื่อยกขึ้นมา คุณจะรู้สึกว่ากระต่ายมีน้ำหนักพอประมาณ แต่ถ้าคุณได้ยินเสียงโครกครากดังมาจากท้องกระต่าย หรือกระต่ายมีน้ำหนักเบาผิดปกติ อาจแสดงว่ากระต่ายของคุณท้องร่วงก็เป็นได้

ขน สำรวจดูด้วยว่ากระต่ายของคุณมีเห็บหมัดอาศัยอยู่ตามตัวหรือไม่ ถ้าคุณยังไม่เห็นตัวหมัด ก็สังเกตดูว่ามีขี้รังแคขาวๆ หรือสิ่งปฏิกูลสีดำที่หมัดทิ้งไว้บ้างหรือไม่ ผิวของกระต่ายแห้งและแตกเป็นแผ่นหรือไม่ มีรอยถลอก บาดแผล สะเก็ดแผล หรือรอยแตกอื่นๆ บนผิวหนังหรือไม่ หากพบว่ากระต่ายของคุณมีปัญหาใดปัญหาหนึ่ง คุณต้องทำการรักษาและหาทางป้องกันไม่ให้มันกลับไปเป็นอีก

วิธีการจับกระต่ายที่ถูกต้องมี 2 วิธีคือ
1 ลูบหัว แล้วใช้มือจับที่หลังคอ และ มืออีกข้างหนึ่งพยุงที่ขาหลังมือที่ประคองขาหลังไว้รับน้ำหนักของกระต่ายทั้งหมด

2 จับกระต่ายขึ้นมาและอุ้มแนบกับหน้าอก ใช้แขนประคองใต้ตัวกระต่ายและด้านข้าง ดังนั้นกระต่ายจะไม่กระโดดหนี

อาหารที่ใช้เลี้ยงกระต่าย

แบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ.

1. อาหารหยาบ (Roughage)

เป็นอาหารที่มีโภชนะย่อยได้ทั้งหมดต่ำ และมีปริมาณเยื่อใยสูงกว่า 18 เปอร์เซ็นต์ อาหารประเภทนี้ได้แก่ หญ้าสด หญ้าแห้ง ถั่ว ฟางข้าว เป็นต้น โดยทั่วไปจะอยู่ในรูปอาหารหยาบสด และอาหารหยาบแห้ง ได้แก่ พืชตระกูลหญ้า หญ้าที่นิยมใช้กันมากคือหญ้าขน เนื่องจากมีมากในประเทศไทยและประเทศในเขตร้อน โดยทั่วไปหญ้าขนเป็นหญ้าค้างปี ต้นอ่อนจะมีลำต้นที่นุ่มน่ากิน แต่ถ้าแก่ปล้องจะแข็ง กระต่ายจะไม่กิน นอกจากนี้ยังมีหญ้าอื่นๆ ที่ปลูกได้ดีในประเทศเขตร้อน เช่น หญ้าเนเปียร์ หญ้ากินนี หญ้าแพรกยักษ์ เป็นต้นเนื่องจากการเลี้ยงกระต่ายส่วนมากเป็นแบบขังกรง หญ้าที่ใช้เลี้ยงควรจะเป็นหญ้าตัดสดมากที่สุด ควรเลือกหญ้าอ่อน เนื่องจากมีคุณค่าอาหารสูงกว่าหญ้าแก่ ส่วนพืชตระกูลถั่วก็สามารถนำมาเลี้ยงกระต่ายได้ดีเช่นกัน เนื่องจากมีโปรตีนสูงกว่าหญ้า และกระต่ายก็ชอบกิน ชนิดที่ปลูกได้ดีในประเทศเขตร้อนได้แก่ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วซีดาโตร ถั่วไกลซิน ถั่วเทาสวิลไดโล อย่างไรก็ตามควรระวังการใช้พืชบางชนิดเช่น กระถิน เพราะอาจทำให้ท้องอืดได้ อย่างไรก็ตามเมื่อได้หญ้ามาแล้ว ควรล้างด้วยน้ำสะอาดหรือด่างทับทิมเสียก่อน เพราะหญ้าอาจมีไข่พยาธิหรือแมลงติดมา อาจทำให้ท้องเสียหรือเป็นโรคอื่นๆได้ ที่สำคัญมากคือ ผักที่ได้จากตลาด หรือที่เราใช้รับประทาน ไม่ควรนำไปให้กระต่ายกินถึงแม้จะล้างสะอาดแล้วก็ตาม เพราะยาฆ่าแมลงที่ตกค้างอยู่ในผักมีปริมาณสูง และถ้ากระต่ายกินผักเหลือ ผักก็จะเน่า เมื่อกลับมากินอีกครั้งก็จะทำให้กระต่ายท้องเสียได้ ส่วนหญ้าถึงแม้กระต่ายจะกินเหลือ ก็จะกลายเป็นหญ้าแห้ง(ไม่เน่า) กระต่ายสามารถเก็บกินได้ทั้งวัน และหญ้าบ้างชนิดเมื่อแห้งจะมีคุณค่าอาหารมากกว่าหญ้าสด

2. อาหารข้น หรืออาหารอัดเม็ด (Concentrate)

เป็นอาหารที่มีความเข้มข้นของโภชนะสูงและมีระดับเยื่อใยต่ำกว่า 18 เปอร์เซ็นต์ แต่มีโภชนะย่อยได้ทั้งหมด (TDN) สูง อาหารประเภทนี้ได้แก่เมล็ดธัญพืชต่าง ๆ แบ่งออกเป็นสองประเภท คือ2.1 อาหารข้นที่เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช เช่นกากถั่วเหลือง กากเมล็ดฝ้าย กากถั่วลิสง ส่าเหล้าแห้ง กากเบียร์แห้ง เป็นต้น 2.2 อาหารข้นที่เป็นโปรตีนจากสัตว์ เช่น ปลาป่น เนื้อกระดูกป่น ขนไก่ป่น เป็นต้น แต่แหล่งโปรตีนจากสัตว์เหล่านี้จะใช้เป็นจำนวนน้อยในสูตรอาหารกระต่าย เนื่องจากกระต่ายไม่ชอบกินกากถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดในสูตรอาหารกระต่าย เพราะมีความน่ากินและย่อยได้ง่าย มีความสมดุลของกรดอะมิโนที่ดี แต่การนำไปใช้ต้องนำไปผ่านความร้อนโดยการอบ นึ่งหรือคั่วเสียก่อน เพื่อทำลายสารยับยั้งการย่อยของเอนไซม์ทริปซินเสียก่อน อาจใช้กากถั่วลิสงแทนกากถั่วเหลืองได้ดีเช่นกัน แต่ต้องระวังสารพิษจากเชื้อรา เช่น อะฟลาทอกซินขณะนี้มีอาหารเม็ดผลิตออกมาขายมากมายหลายยี่ห้อ เลือกซื้อได้ตามความเหมาะสมมีราคาตั้งแต่ กิโลกรัมละ 15 - 50 บาท การเลือกซื้ออาหารเม็ดควรพิจารณาวัตถุดิบที่ใช้เป็นส่วนผสม และปริมาณสารอาหารที่ได้ รวมถึงความต้องการของกระต่ายแต่ละวัย เช่น กระต่ายในวัยกำลังเติบโต หรือกระต่ายตั้งท้องมีความต้องการสารอาหารมากกว่ากระต่ายวัยดำรงชีพ เวลาในการให้อาหารควรให้วันละ 2 ครั้ง เข้าและเย็น อาจจะให้พร้อมกันทั้งหญ้าและอาหารเม็ดก็ได้ แต่ที่เห็นว่าเหมาะสมคือ มื้อเช้าให้เป็นอาหารเม็ด และตอนเย็นให้หญ้า เหตุผลเพราะกระต่ายเป็นสัตว์กลางคืน เวลากลางคืนจะเล่นและซนมาก มักจะคุ้ยเขี่ยอาหารเล่น ทำให้หกเสียหาย อีกวิธีหนึ่งคือการให้อาหารแบบที่สามารถกินได้ตลอดวัน วิธีนี้มีแนวโน้มจะทำให้กระต่ายเจริญเติบโตเร็วกว่าการให้เป็นเวลา แต่ควรใช้กับกระต่ายเลี้ยงลูกและกระต่ายหลังหย่านม ส่วนกระต่ายในระยะดำรงชีพ ไม่ควรให้อาหารแบบนี้ เพราะจะเกินความต้องการของร่างกาย

ผสมพันธุ์

พ่อ - แม่กระต่ายอายุที่เหมาะสมในการผสมพันธุ์ผสมพันธุ์กระต่ายควรมีอายุอย่างน้อย 5-7 เดือน แล้วแต่สายพันธุ์อัตราส่วนของพ่อพันธุ์ต่อแม่พันธุ์คือ 1 ต่อ 8-10 ตัวและ พ่อพันธุ์หนึ่งตัวไม่ควรผสมพันธุ์เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

อาการเมื่อพร้อมจะผสมพันธุ์กระต่ายตัวเมียจะมีรอบการเป็นสัด ประมาณ 16 วัน ควรผสมพันธุ์เมื้อตัวเมียเป็นสัดเต็มที่ โดยดูที่อวัยวะเพศ ซึ่งจะบวมแดงมี เมือกเยิ้ม และกระต่ายอาจแสดงอาการกระวนกระวาย ส่งเสียงร้องหรือใช้เท้าตบพื้นกรง ถ้าเลี้ยงไว้หลายตัวรวมกันตัวที่เป็นสัดอาจขึ้นขี่ตัวอื่นขั้นตอนการผสมพันธุ์

เมื่อตัวเมียเป็นสัดเต็มที่แล้วให้จับ กระต่ายตัวเมียไปใส่ในกรงตัวผู้ ตัวเมียจะยกก้นให้ตัวผู้ผสมพันธุ์ หลังจากผสมพันธุ์เสร็จ แล้วตัวผู้จะตกจากหลังตัวเมีย และมักส่งเสียงร้องพร้อมกับใช้เท้าตบพื้นกรง

ระยะเวลาตั้งท้องแม่กระต่ายจะตั้งท้องประมาณ 29-35 วัน โดยเฉลี่ยประมาณ 31 วัน เมื่อแม่กระต่ายตั้งท้องได้ 4 สัปดาห์ ให้จัดเตรียมรังคลอดที่ปูด้วยฟางหรือหญ้าแห้งใส่ใน กรงก่อนคลอด 1-2 วัน แม่กระต่ายจะกัดขนปูรังคลอด และคาบวัสดุต่างๆ ที่เราจัดไว้ไห้มา จัดรังคลอดใหม่ ส่วนใหญ่แล้วแม่กระต่ายจะคลอดในตอนเช้ามืดและให้ลูกครอกละ 5-12 ตัว อาหารช่วยบำรุงน้ำนมแม่ -คื่นช่าย (ไม่เกิน 3-5กิ่ง ทุกๆชั่วโมง) -ผักชีฝรั่ง (ไม่เกิน 5-7ใบ ทุกๆชั่วโมง) -คาฟแมนน่า (มั้ง) -อัลฟาฟ่า -ข้าวโพดดิบ(อย่าให้เยอะ)

ลูกกระต่ายลูกกระต่ายแรกเกิดลูกกระต่ายแรกเกิดจะยังไม่มีขนขึ้น และยังไม่ลืมตาแม่กระต่ายจะให้ลูกกินนมในตอนเช้าวันละ 1-2 ครั้งๆละ 3-4 นาที เมื่ออายุ 10 วันลูกกระต่ายจะลืมตา และมีขนขึ้นเต็มตัว พออายุประมาณ 15 วัน ลูกกระต่ายจะเริ่มออกจากรังคลอดและเริ่มกินหญ้าหรืออาหารแข็งได้ ลูกกระต่ายจะหย่านมเมื่ออายุประมาณ 5-7 สัปดาห์

วิธีการดูแลลูกกระต่ายการที่แม่กระต่าย ไม่ยอมเลี้ยงลูก การที่แม่กระต่ายไม่ยอมเลี้ยงลูก อาจจะมีสาเหตุหลายๆ อย่าง อย่างเช่น แม่กระต่ายถูกรบกวน จนเกินไป จนทำให้แม่กระต่ายเครียด และไม่ยอมเลี้ยงลูกหรือแม่กระต่ายนั้น ไม่พร้อม ที่จะเลียงลูก โดยแม่กระต่ายอาจจะเด็ก ไป หรือ ยังโตไม่เต็มที่ หรือ แม่กระต่ายนั้นไม่มี น้ำนม ให้ลูกกระต่าย หรือ มีน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับลูกกระต่าย โดยเราจะสามารถสังเกตได้ ว่าเขาไม่เลี้ยงลูก โดยดูจากลักษณะของลูกของเขา โดย ถ้าลูกระต่ายไม่ได้รับน้ำนม หรือ ได้รับน้ำนมไม่เีพียงพอตัวกระต่ายก็จะผอม แต่ถ้า ลูกกระต่ายได้รับน้ำนมที่เพียงพอ ท้อง ของลูกกระต่ายก็ จะเต่ง

การบังคับแม่ให้นม มี 2 วิธี
1. วิธีทั่วไป จับแม่กระต่ายนอนหงายแล้วล็อคหูไว้จับแน่นๆอย่าให้ดิ้น แล้วจับลูกมาวางบนพุงทีละตัว สลับกันจนครบทุกตัว

2.วิธีที่คิดเองใช้เอง จับลูกมากองรวมกันไว้ อุ้มแม่กระต่ายไปค่อมลูก ใช้มือนึงดึงหนังหลังคอพร้อมรวบหูไว้ อีกมือหนึ่งดึงหลังให้ตัวแม่กระต่ายยกขึ้นเพื่อให้ลูกได้กินนมสะดวก **แม่กระต่ายที่ผ่านการบังคับให้นมแล้วบางตัวจะรู้ว่าต้องให้นมต่อเองก็สบายเราไป แต่บางตัวยังไม่รู้ทำให้เราต้องบังคับเองทุกครั้ง จับลูกกระต่ายให้ดูดนมแม่กระต่าย วิธีนี้เคยได้ยินมา ว่าเมื่อแม่กระต่ายคลอดลูกแล้ว แล้วเมื่อแม่กระต่ายนั้นไม่เลียงลูก ให้เอาลูกกระต่ายออกมาแล้ว เมื่อเราต้องการให้นมลูกกระต่ายก็ให้เอาแม่กระต่ายมาแล้วพยายามทำให้แม่กระต่ายนั้นนอนนิ่งๆ อยู่เฉยๆแล้วจับลูกกระต่าย ไปตรงนมของแม่กระต่าย โดยควรให้ ลูกกระต่ายดูดนมเพียงแต่ชั่วเวลานึงโดย อาจจะสังเกตจากท้องของลูกกระต่ายได้ ไม่ควรให้ลูกกระต่ายดูดนม หรือกินนมมากจนเกินไป แล้วเมื่อดูดนมเสร็จก็ เอาลูกกระต่ายออกมาเลียงข้างนอก โดยการปล่อยให้เขานอนเฉยๆ อาจจะเป็นในตระกร้าแ้ล้วเมื่อ ต้องการให้นมอีกก็ให้ทำแบบเดิม ควรให้นมลูกกระต่ายเพียงวันละ ครั้งเท่านั้น

ฝากแม่กระต่ายตัวอื่นเลี้ยง แม่กระต่ายให้ลูกมากเกินไปทำให้ลูกกระต่ายในครอกนั้นเติบโตช้า ผู้เลี้ยงจึงอาจนำลูกกระต่ายใปฝากแม่ตัวอื่นเลี้ยงได้ แม่กระต่ายที่จะนำไปฝากจะต้องคลอด ห่างกันไม่เกิน 3 วัน และควรฝากเมื้อลูกกระต่ายมีอายุน้อยกว่า 5 วัน การฝาก ลูกการต่ายเลี้ยง กับแม่กระต่ายตัวอื่น เราควรมีกระต่ายที่คลอดลูกออกมาในเวลาไกล้เคียงกัน โดยนำกระต่ายที่จะฝาก ไปถูกับขนของแม่กระต่ายที่จะรับฝากเลี้ยงแล้วนำไปรวมกลุ่มกับลูกกระต่ายที่มีอยู่ก่อนแล้ว ที่ทำเช่นนี้ก็เพราะว่าทำให้ ตัวลูกกระต่ายนั้น มีกลิ่นของแม่กระต่าย ตัวที่จะฝาก เลี้ยง เพื่อ ป้องกันไม่ให้แม่กระต่ายกัดลูกกระต่าย หรือ ไม่ยอมเลี้ยงให้อีก
ในกรณีที่ไม่มีแม่กระต่ายให้ฝากเลี้ยงอาจนำลูกกระต่ายมาเลี้ยงเองก็ได้ โดยใช้อาหารแทนนม
อาหารแทนนมที่ใช้เลี้ยงลูกกระต่าย
ส่วนประกอบ ปริมาณ
ไข่แดง 1 ฟอง
นมผง 120 ลบ.ซม. (ลูกบาศก์เซนติเมตร)
น้ำสะอาด 120 ลบ.ซม. (ลูกบาศก์เซนติเมตร)
น้ำเชื่อม 15 ลบ.ซม. (ลูกบาศก์เซนติเมตร

ส่วนขวดนมก็อาจใช้หลอดฉีดขนาดเล็กหรือหลอดยาหยอดตา โดยที่ปลาย ของหลอดมีสายยางขนาดเล็กต่อสวมไว้ เพื่อให้ลูกกระต่ายดูดนมจากหลอดได้

การเลี้ยงดูลูกกระต่ายกำพร้า
อายุ การเลี้ยงดู
1 สัปดาห์ ป้อนนมวันละ 5 ลบ.ซม. วันละ 3 เวลา
2 สัปดาห์ ป้อนนมวันละ 15 ลบ.ซม. วันละ 3 เวลา
3 สัปดาห์ ป้อนนมวันละ 25 ลบ.ซม. วันละ 3 เวลา
เริ่มให้ผักสด หญ้า และอาหารอัดเม็ด นำกระต่ายออกมาเล่นบ้าง
6-8 สัปดาห์ งดให้นม ให้กินผักสด หญ้า และอาหารอัดเม็ด

การป้อนนมแมว
-ใช้ดรอปเปอร์(ดีกว่าไซริงค์เพราะแรงดันจะแน่นอนกว่า)ดูดนมแมวมา
-จับลูกกระต่ายมาอุ้มไว้บนมือ
-ค่อยๆบีบดรอปเปอร์ให้นมแมวไหลออกมาทีละน้อย
-ป้อนนมแถวๆปากลูกกระต่าย
-ทำไปเรื่อยจนเห็นว่าพุงน้องกระต่ายป่อง
-เปลี่ยนตัวเด็กๆจนทั้งคอก

ปล.กรณีที่แม่กระต่ายให้นมเอง ไม่ควรให้นมแมวเพิ่มเพราะลูกกระต่ายอาจจะอิ่มจนทำให้กินนมแม่ได้น้อยลง สารอาหารที่ได้ก็น้อยลง ทำให้ความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันลดลงตามไปด้วย

ทำไมลูกกระต่ายจึงออกมาแล้วตาย ?
แม่ เด็กเกินไป กระต่าย นั้นจะเริ่ม รับการผสมตัวแต่ อายุประมาณ 3 เดือนครึ่ง แต่เขาจะมี % ในการผสมพันธุ์ติด ในอายุประมาณ 4 เดือน ถึง 4 เดือนครึ่ง ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ กับสายพันธุ์กระต่าย ของแต่ะสายพันธุ์ และก็ สภาพแวดล้อม ที่เราเลี้ยง ยิ่งถ้าสภาพแวดล้อมดี เลี้ยงดี อาหารคุณภาพดี ก็มีผลทำให้กระต่าย มีการเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว แต่โดยทั่วไปแล้ว ไม่นิยม ให้ผสมพันธุ์กัน ในช่วงนี้เราควรผสมพันธุ์ กระต่าย เมื่อเขาอายุประมาณ 5-6 เดือน ขึ้นไป เพราะว่า กระต่ายยังโตไม่เต็มที่ ลูกที่คลอดออกมาอาจจะตายได้ เนื่องจากความไม่พร้อมของ แม่กระต่าย แม่กระต่ายไม่ยอมเลียงลูก เพิ่มเติม ถ้าแม่กระต่ายเด็ก และ ยังไ่ม่พร้อมที่จะเลี้ยงลูก ก็อาจจะทำให้ แม่นั้นไม่เลี้ยงลูก หรือ ไม่มีน้ำนม มาเลี้ยงลูกได้ โดยกระต่ายที่ไม่ได้รับน้ำนม ลูกก็ จะผอมลงเรื่อยๆ เราสามารถ นำ ลูกกระต่ายไปฝากแม่กระต่ายตัวอื่นเลี้ยงแทนได้ หรือไม่ก็ จับลูกกระต่ายกินนมแม่ของเขาเอง ( ถ้าแม่กระต่ายมีน้ำนม ) ไม่ได้แยกตัวผู้ เราควรจะแยกตัวผู้ออกจาก แม่กระต่าย ควรแยกในขนะที่ผสมพันธุ์ติดแล้วหรือ แม่กระต่ายท้อง เพราะเมื่อกระต่ายคลอดลูก กระต่ายตัวผู้อาจจะไล่ผสมอีกแล้ว อาจจะทำให้ ทั้งแม่และพ่อ กระต่าย เหยียบลูกกระต่าย จนอาจจะตายได้ และ อีกทั้ง ตัวผู้ จะไปรบกวนแม่กระต่าย จนทำให้แม่กระต่ายนั้นเครียดได้ ซึ่งในช่วงนี้กระต่ายต้องการความสงบ มาก ดังนั้นถ้ากระต่ายคลอดลูกเราควรที่จะ แยกตัวผู้ออกมา เลี้ยงแยก ก่อน กระต่ายไม่เลี้ยงลูกจริงหรือ ? กระต่ายจะใช้เวลาในการเลี้ยงลูก เพียงไม่กี่นาที ซึ่งโดยปกติแล้วเราจะไม่ เห็น เขา เพราะว่าส่วนมากจะ ให้นมลูก ในเวลาเช้ามืด เราไม่ควรไปรบกวนแม่กระต่ายในเวลาที่ให้นมลูก เราสามารถรู้ได้โดยดูจากท้องกระต่าย ถ้ากระต่ายผอมลงก็แปลว่า แม่กระต่ายมีนมไม่พอ กับลูกกระต่าย หรือไม่ก็แม่กระต่ายไม่มีนม ส่วนมากจะเป็นกับกระต่ายที่คลอดลูกในคลอกแรกๆ การเตรียมตัวและเตรียมอุปกรณ์ไม่พร้อม เราควรเตรียมตัวให้ดีตั้งแต่แม่กระต่ายท้อง เลย เมื่อ แม่กระต่ายท้อง เราควรแยกตัวผู้ออก จากตัวเมีย และก็ เตรียมรัง คลอด ให้กับแม่กระต่าย เมื่อไกล้ ถึงกำหนดคลอด ซึ่งใรขณะที่แม่กระต่ายท้องนั้น เราควรให้อาหาร และ น้ำเพียงพอ เพื่อ ความสมบูรณ์ ของลูกกระต่ายที่อยู่ในท้อง ในระยะที่แม่กระต่ายท้อง หรือท้องแก่ แม่กระต่ายอาจจะกินน้อยลง แต่ เมื่อแม่กระต่ายนั้นคลอดลูก ออกมาแล้ว แม่กระต่ายก็จะเริ่ม กิน อาหารเยอะขึ้นเหมือนเดิม ให้เรา ค่อยๆเพิ่ม อาหาร ไม่ควรให้อาหารกระต่ายมากเกินไป ขาดการดูแล เราควรดูแลแม่กระต่าย อย่างไกล้ชิด คอยตรวจดูว่า มีลูกกระต่ายตาย อยู่ในรังหรือป่าว ถ้าเกิดพบว่ามี ก็ให้ หยิบออก เพราะว่าถ้าปล่อยไว้ลูกกระต่ายตัวที่ตายจะเน่า ได้ อาจจะทำให้มดขึ้น และมดอาจจะกัดลูกกระต่ายตัวอื่นตาย ได้ เราไม่ควรไปรบกวนแม่กระต่ายบ่อย เพระาว่าอาจจะทำให้แม่กระต่ายเครียด และไม่เลี้ยงลูกได้

Credit : http://gbun.igetweb.com/