tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435Sat, 15 Aug 2026 00:07:42 +0000kataPersonalmental healthrecipesHappinesshttp://hujandisenja.blogspot.com/noreply@blogger.com (Naj)Blogger226125tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8587621959814948970Mon, 15 May 2023 03:24:00 +00002023-05-15T10:27:24.281+07:00&nbsp;"Never love a wild thing … you can’t give your heart to a wild thing; the more you do, the stronger they get. Until they’re strong enough to run into the woods. Or fly into a tree. Then a taller tree. Then the sky. that's how you'll end up if you let yourself love a wild thing. you will end up looking at the sky"That's my favorite book quotes that stuck in my head for a long time from http://hujandisenja.blogspot.com/2023/05/never-love-wild-thing-you-cant-give.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-6857645124765817114Thu, 20 Apr 2023 05:04:00 +00002023-04-20T20:58:30.605+07:00Happiness2023 has been a quite trip so far! walaupun belum ada setengahnya dijalani tapi sudah cukup membuat emosi naik turun. Tulisan ini saya buat di pagi hari sambil menikmati secangkir latte dengan almond milk dan rokok di tangan. Pagi ini sempat melintas di pikiran, "apa sih hal-hal yang bikin saya menikmati waktu dan hidup?" I realize&nbsp;&nbsp;there are many things that can bring joy and happinesshttp://hujandisenja.blogspot.com/2023/04/5-things-that-bring-me-joy.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-4450022769607740798Wed, 19 Apr 2023 06:03:00 +00002023-04-19T21:56:10.535+07:00&nbsp;Saya tuh belajar banyak selama 3 tahun ke belakang ini dan banyak kehilangan orang-orang terdekat saya. Yang paling memukul adalah kehilangan ibu dan kakak saya juga kucing peliharaan saya karena waktu mereka di dunia sudah habis dan sudah waktunya kembali menuju Tuhan dengan damai.&nbsp;Kehilangan kawan-kawan dekat pun juga saya alami. Dan akhirnya saya sibuk mencari kambing hitam untuk http://hujandisenja.blogspot.com/2023/04/memaknai-dan-menerima-kehilangan.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-5534963211126327280Mon, 10 Apr 2023 04:45:00 +00002023-05-15T10:39:36.347+07:00Happiness&nbsp;I love to see when someone romanticize their life. Romanticizing your life is a way to infuse your everyday experiences with a sense of wonder and beauty. It's about seeing the world through a lens of appreciation and finding joy in the simple things.I think romanticizing your life can’t be considered a bad thing or an unhealthy thing if you are keeping your feet on your ground. By adding ahttp://hujandisenja.blogspot.com/2023/04/romanticize-your-life.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8974911722143823613Sat, 08 Apr 2023 15:03:00 +00002023-04-19T12:15:01.673+07:00&nbsp;I saw you in my dreams before, you were there sitting at edge of curved window, admiring the moon. I can see your soul through your teary eyes under the moonlight.There was a deep hollow in your heart you tried to continuously fill it with something that makes you feel better, but unfortunately it’s not enough to make you feel better.I know your journey has been a tough and painful one. Youhttp://hujandisenja.blogspot.com/2023/04/my-selenophile.htmlnoreply@blogger.com (Naj)1tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-7003210325655737824Sat, 08 Apr 2023 14:45:00 +00002023-04-20T20:59:03.700+07:00Happiness&nbsp;“The more peace we bring into our lives, the more peace we bring into this world.”―&nbsp;Todd Perelmuter<!-- wp:paragraph {"align":"left","fontSize":"small"} --> Living a peaceful life is something that many of us aspire to achieve. However, it can be challenging to know where to start or what changes to make to create a peaceful life. In this blog, I want to share my experience of living ahttp://hujandisenja.blogspot.com/2023/04/more-peace-we-bring-into-our-lives-more.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-6857149412905928251Thu, 15 Apr 2021 15:02:00 +00002023-04-19T13:29:03.580+07:00&nbsp;Karena pernikahan tidaklah seindah dongeng. &nbsp;Sebuah tulisan dari seorang ibu anak dua yang saat ini sedang rebahan tentang sebuah pernikahan yang acap kali menjadi “tujuan akhir” kawula muda. foto diambil saat sore hari menemani anak.“Will you marry me?” Siapa yang tidak bahagia jika pasangannya bertanya hal tersebut? Saya mah bahagia banget dulu, langsung deg-degan, idung kembang http://hujandisenja.blogspot.com/2021/04/its-not-fairy-tale.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-3754626315318987750Tue, 25 Aug 2020 02:17:00 +00002020-08-25T13:37:47.827+07:00 Ini adalah sebuah perjalanan panjang. saya pernah menjadi vegetarian di 2018 tapi on off, saat itu niat saya cuma satu: turunin berat badan, karena sehabis lahiran di 2017 memang berat badan saya naik drastis. Setelah berat badan saya turun, langsung deh saya balik ke pola makan saya yang berantakan dan hanya mengedepankan rasa enak di mulut tanpa tahu apapun yang terkandung dalam makanan http://hujandisenja.blogspot.com/2020/08/my-vegan-story.htmlnoreply@blogger.com (Naj)1tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-5286031332169110183Sun, 12 Jul 2020 13:01:00 +00002020-07-12T20:01:33.043+07:00mental healthAkhir tahun kemarin saya diberikan kesempatan oleh ibunda.id menjadi salah satu pembicara bersama mba Anissa yang juga seorang psikolog di acara "Overcome Overthinking" yang diadakan di Bandung. Nah sekarang saya mau berbagi beberapa tips yang di dapatkan selama mengisi acara, bagaimana mengatasi overthinking. Siapa yang sering banget begini; sering banyak pikiran, ketakutan akan masa depan dan http://hujandisenja.blogspot.com/2020/05/mengatasi-overthinking.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-3835527102075672366Mon, 08 Jul 2019 10:57:00 +00002019-07-10T12:04:02.486+07:00kataMata sayunya memandangi langit, kemudian pecahlah air mata nya, mengalir turun bersama rinai hujan yang melewati lembah pipi dan merelakan sebagian sadarnya. Hatinya terhimpit rindu yang menyesakkan.&nbsp; dan tersadar bahwa terlambat untuk mengakui dan menarik diri dari kisah percintaan yang rumit. Separuh pemikirannya terbang melayang ke suatu tempat dimana perempuan itu melangkah pelan menujuhttp://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/saudade.htmlnoreply@blogger.com (Naj)1tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-6249289072771987686Mon, 08 Jul 2019 06:43:00 +00002020-07-12T12:57:14.914+07:00mental health Senin 8 July 2019 Pagi ini saya sudah duduk manis di starbucks, memesan iced shaken tea. Duduk diluar dengan laptop dan rokok dibarengi udara pagi yang masih segar. Mata saya menangkap pemandangan dalam kedai dari balik jendela kaca yang besar; kumpulan ibu-ibu yang berumur, saling berteriak heboh satu sama lain ketika bertemu. Pengunjung lain melirik, menghela nafas, terganggu kebisingan. http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-8-menua-dengan-bijak.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-575669096957057295Mon, 08 Jul 2019 06:43:00 +00002020-07-12T12:57:25.250+07:00mental health Pagi ini terbangun sangat pagi, pukul 3 padahal saya baru tidur pada pukul 1 pagi. Saya tersenyum, saya masuk ke dalam fase manik. Energi saya menumpuk, kemudian memulai hari dengan meditasi, yoga, membuat masker ubtan untuk wajah dan tubuh. Hari minggu ini saya habiskan dirumah melakukan perawatan diri setelah sebelumnya didera fase depresi dan keadaan saya sangat berantakan bahkan enggan http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-7-manic-phase.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-7313817340019617548Mon, 08 Jul 2019 06:29:00 +00002020-07-12T12:57:33.878+07:00mental healthSabtu,&nbsp; 6 Juli 2019 Jam menunjukan pukul 4 pagi ketika saya menggelar karpet meditasi. Jam 4 pagi merupakan waktu yang tepat untuk saya melakukan meditasi, sunyi sekeliling. Saya duduk diatas karpet karet dan mulai berkonsentrasi, menutup mata, meditasi dimulai. Kurang lebih 30 menit saya mendapat kedamaian lewat meditasi. Selesai meditasi saya merebahkan diri, menatap langit-langit http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-6-memaafkan-diri-sendiri.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-5009859733439525864Mon, 08 Jul 2019 05:26:00 +00002020-07-12T12:58:01.509+07:00mental health Jumat, 5 July 2019 Pagi ini setelah menyelesaikan meditasi juga yoga, saya memutuskan untuk membuat teh jahe. Jahe yang dikupas dan dipotong-potong kemudian direbus dengan air himgga kecoklatan, kemudian ditambahkan beberapa helai daun mint dan perasan lemon. Resep minuman ini saya dapatkan dari kawan saya, katanya bisa menenangkan. Sambil menikmati teh jahe dan mendengarkan musik klasik, http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-5-home.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-3048143255090858569Thu, 04 Jul 2019 11:20:00 +00002020-07-12T12:58:01.509+07:00mental health Banyak orang bertanya apa yang saya rasakan saat depresi menghantam saya kembali. Bukan perasaan patah hati bukan juga kesedihan yang teramat sangat, melainkan rasa hampa yang tidak ada akhirnya. Perasaan yang tidak bisa saya jelaskan. Terlalu lelah, saya ga bisa konsentrasi, kebanyakan diam dengan pikiran kosong. Tidak ada keinginan untuk makan, tidka ada keinginan untuk bertemu orang lain. http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-4-depression-is-more-of-being-sad.htmlnoreply@blogger.com (Naj)1tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-633391075872601083Thu, 04 Jul 2019 09:42:00 +00002026-08-15T07:07:42.558+07:00mental health Hari ini semesta kecil saya dipenuhi rasa rindu. Entah harus ditujukan kemana, karena tidak pernah ada jawaban atas pertanyaan saya. Sebuah pesan singkat masuk pagi ini dari seorang kawan yang hampir saya lupakan tapi dia tidak pernah lupa pada saya. Dia bertanya apa bisa saya menerima telpon darinya, saya jawab bisa. tidak lama handphone saya berdering, nama dia muncul sebagai penelpon. Ada http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-3-coping-with-pain.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-2019827086910789258Wed, 03 Jul 2019 09:44:00 +00002020-07-12T12:58:01.509+07:00mental health Rabu 3 Juli 2019 Suara ketukan di pintu membangunkan saya, "Ibuuu.." suara yang saya kenal, suara anak lelaki saya yang tahun ini akan menginjak usia dua tahun. Tidak lama pintu kamar terbuka, anak saya masuk dengan langkah kecilnya sementara di tangan kanannya memegang mainan favoritnya. Naik ke atas tempat tidur dan duduk disamping saya, tangan kecilnya memegang pipi saya. Saya memeluk dia, http://hujandisenja.blogspot.com/2019/07/day-2.htmlnoreply@blogger.com (Naj)1tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-4967085724377790513Sun, 30 Jun 2019 14:17:00 +00002019-06-30T21:17:01.604+07:00 "Tuhan tolong ringankan rasa sedih dan semua perasaan hampa ini. Tuhan, tolong sya, saya masih ingin hidup." Najhttp://hujandisenja.blogspot.com/2019/06/doa-malam-ini.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8132580293843625205Sun, 30 Jun 2019 14:05:00 +00002023-04-20T20:59:22.332+07:00mental healthMinggu, 30 Juni 2019 Hari ini saya memasuki fase depresi bipolar saya kembali. Kali ini lebih menyakitkan, saya baru saja menyelesaikan gelas kopi pertama saya, tiba-tiba saya dirundung sedih yang sangat teramat. Tanpa sadar saya menangis, saya berjuang penuh menyembunyikan air mata saya di kedai kopi ini tapi gagal.&nbsp; Menjadi hampa. Terlalu hampa. i'm just tired to fight. :)http://hujandisenja.blogspot.com/2019/06/entering-this-phase.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-1833216386262828616Sat, 20 Apr 2019 12:28:00 +00002019-04-20T19:28:44.810+07:00Personal Kebanyakan dari kita pernah melakukan Rebound Love just to escape from pain and loneliness dari hubungan lama yang baru saja berakhir. Jika saat ini kamu sedang dalam posisi melakukan Rebound love maka sedikit nasehat dari saya adalah: JANGAN.&nbsp; Don't break someone else's heart just to fix yours. Jangan memaksa hati yang belum lagi siap untuk sebuah komitmen baru, kamu hanya akan http://hujandisenja.blogspot.com/2019/04/rebound-love.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8408427033031213853Fri, 28 Dec 2018 09:34:00 +00002018-12-28T16:34:54.062+07:00Personal "Bahagia itu bukan pemberian melainkan sebuah pilihan." itu yang saya percaya. Maaf jika kita berbeda, tapi setidaknya jika kamu mau, kamu bisa singgah dan duduk sejenak menikmati secangkir teh dengan perasan jeruk lemon karena saya tidak segan untuk menjelaskan padamu perihal "Bahagia itu pilihan.". Jadi begini, saya memilih untuk bahagia, menyingkirkan semua luka dan perih. Bersemayam http://hujandisenja.blogspot.com/2018/12/bahagia-itu-pilihan-bukan-pemberian.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8888256295240522044Mon, 12 Dec 2016 03:28:00 +00002016-12-12T10:28:03.349+07:00 Psithurism &nbsp;(n.) The sound of the leaves rustling as the wind blows through the trees. All is silent&nbsp; gazing the sky between the silk leaves the wind whisper your name Selatan Jakarta, 12.12.16http://hujandisenja.blogspot.com/2016/12/mood.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-4337071595731793628Thu, 04 Aug 2016 03:41:00 +00002020-07-11T21:33:02.440+07:00recipes Kemarin pagi saya sedang asyik blogwalking ke blognya mba Hanna Siahaan. Ada satu tulisannya yang pada akhirnya bikin saya kepingin coba membuat cupcakes untuk pertama kalinya, jadi di tulisan tersebut menceritakan mba Hanna yang sedang berkunjung ke Amerika dan mencicipi kue kesukaannya -which is cupcakes- di 3 cupcakes shops berbeda yang terkenal banget di Amerika. Yang paling bikin saya http://hujandisenja.blogspot.com/2016/08/recipe-red-velvet-cupcake.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-1867069930206028282Thu, 04 Aug 2016 02:51:00 +00002020-07-11T21:32:54.530+07:00recipes Kinandari paling suka banget ngemil. Cake, roti dan biskuit udah jadi menu camilan utamanya dia. Karena saya ga mau nantinya Kinandari jajan sembarangan, otomatis saya harus membekali diri saya dengan kemampuan memasak. Tujuannya sih biar setiap hari bisa menyediakan camilan buat Kinandari sekaligus membiasakan dia untuk makan masakan rumah alias ga doyan jajan. Kemarin lusa saya dapat http://hujandisenja.blogspot.com/2016/08/r-e-c-i-p-e-cake-puding-busa.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0tag:blogger.com,1999:blog-8666476657124812435.post-8103125416440405814Tue, 02 Aug 2016 10:17:00 +00002019-04-19T20:45:46.783+07:00Personal i'm officially 30 now! and being old is a gold. Jadi 30 juli kemarin saya genap berusia 30 tahun, Engga, saya engga malu kok mengakui berapa usia saya. malah menyenangkan untuk jujur bahwa setiap dari kita pasti akan menuju ke usia yang lebih matang.&nbsp;Tidak ada surprise, tidak ada pesta. Hanya saya, suami dan Kinan yang merayakan ulang tahun saya secara kecil-kecilan di kamar dengan kue http://hujandisenja.blogspot.com/2016/08/daily-journal-being-30.htmlnoreply@blogger.com (Naj)0