Humanitaris - pessoas / people

Vale a pena refletir e aprender

2012-02-08T06:33:00.000-08:00

A vida é sábia e mostra-nos a oportunidade de aprendermos, uma das principais tarefas que vimos, aqui, realizar qualquer que sejam as nossas qualidades, defeitos, missão de vida. Todos temos esta a oportunidade, a de aprender.

A verdade, no entanto, mostra-nos que poucas são as pessoas que se apercebem deste fenómeno. É que uma e outra vez a vida lhes mostra que poderão não estar a fazer a coisa certa ou a tomar a atitude mais correta, e elas nada, continuam iguais ao que sempre foram. São tão centradas no seu umbigo, tão cheias de si que são incapazes de ver que algo não vai bem.

O caminho até pode continuar a ser suave, com poucos desafios, mas perdeu-se uma grande possibilidade, a de ascender, de evoluir, de ser melhor pessoa em relação a tudo aquilo que nos rodeia e até face a nós próprios.

Porque se nos apercebemos que podemos mudar e o fazemos, estamos, em primeiro lugar, a beneficiarmo-nos a nós mesmos, a alimentarmo-nos de uma nova energia. Só depois, claro está, é que podemos alimentar os outros. Vão ver que vale a pena!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: O Homem ao Serviço do Homem

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A ansiedade pode ser corrosiva

2012-02-04T11:02:00.000-08:00

A ansiedade é dos estados emocionais que mais problemas traz às pessoas nos dias de hoje. Em sociedades stressadas como as nossas vivemos em constante ânsia, em constante ebulição, sempre à espera de algo que está por vir.

Esquecemo-nos do presente e vivemos à espera de um futuro que não sabemos o que nos vai trazer. Pensamos sempre que vai ser melhor e, entretanto, o momento que estamos à viver já passou e mais uma oportunidade se foi. Tudo à conta da ansiedade. Porque tenho de resolver aquele problema, porque tenho de ganhar mais dinheiro, porque tenho de chegar àquele lugar e o outro pode ultrapassar-me.

A ansiedade é, na verdade, mais um monstro criado por nós, pela nossa mente. Não é racional e, mais tarde, até nos apercebemos que não tem qualquer tipo de adesão à realidade. Que aquilo que tanto temíamos ou ansiávamos não passava de uma fantasia da nossa cabeça.

A ansiedade também tem a sua origem numa sociedade que vive muito do exterior, dos aparentes sinais de sucesso que as pessoas tomam para si como se fossem seus. O resultado pode ser uma correria nervosa atrás de uma quimera que, entretanto, nos impede de viver, de viver o momento presente com a qualidade que todos merecemos.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: O Homem ao Serviço do Homem

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O outro lado de nós

2012-01-24T09:43:00.000-08:00

De um lado estão as nossas qualidades, do outro, os nossos defeitos. De um lado, está a nossa luz, do outro, a nossa sombra. Gostamos muito da primeira parte, por vezes, temos dificuldades em aceitar a segunda.

Talvez fosse uma boa ideia pensarmos que esta dicotomia é, no final de contas, a mesma moeda, mas com duas faces. Podemos vir a lidar melhor com o fenómeno. Aquilo que, num momento, é visto como uma qualidade, pode transformar-se, a seguir, pelo efeito da expansão, do exagero ou, pelo efeito contrário, da contração, num defeito. Um exemplo? Uma atitude corajosa pode, afinal, mediante as circunstâncias, transformar-se em arrogância ou em cobardia.

A razão é simples: é que somos humanos e, como tal, não vivemos, constantemente em perfeito equilíbrio. Os nossos defeitos podem, assim, ser o outro lado, o outro lado da moeda, as nossas qualidades em estado exacerbado ou contraído. Esta noção não vai eliminar tudo aquilo que menos gostamos em nós, mas pode, pelo menos, ajudar-nos a trazer alguma paz, alguma consciência.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Projeto Português de Desenvolvimento Humano e Organizacional

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Problems may not be what they seem

2012-01-17T09:39:00.000-08:00

Sometimes we have tendency to overreact when we face certain problems. We think that we can not solve them, that they are the grateast issues that we have to overcome.

I am not saying that we should not be preoccupied with the events of our lives. I am just saying that we should put everything in perspective. Something that appears really bad at on time, may not be the same later one.

Just don't get too angry, too anxious, too revolted, too nervous if something does not go as well as you think. Sometimes, the problem is with us. We create our own difficulties, they are more a product of the mind than a real situation.

Do not let your imagination, your creativity opress you, creating problems that are just little challenges of every day life!!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Portuguese Project of Personal and Organizational Development

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Ser honesto compensa

2012-01-10T10:10:00.000-08:00

A honestidade aplica-se, normalmente, a questões materiais. Se uma pessoa é honesta, é porque é confiável, porque cumpre com a sua palavra nas questões financeiras, profissionais que mantém connosco. E este conceito está correto.

Acontece, porém, que existe outro tipo de honestidade. Aquela que utilizamos ou não nas nossas relações sociais, de todos os dias. E está já é um pouco mais rara. Preferimos usar algumas ou muitas máscaras para que os outros "caiam" na "armadilha" que lhes montámos. O objetivo? Quase sempre, é de tom egoísta, para que possamos continuar, acima de tudo, a promover os nossos interesses. A verdade, a autenticidade pouco interessam. O que interessa é que eu consiga atingir as minhas metas.

As relações com outros carecem, por isso, de profundidade, são algo de superficial que se vai mantendo enquanto tal me for conveniente. Assim, passam várias pessoas pelas nossas vidas, mas, infelizmente, não ficam nas nossas vidas. Ninguém se interessa, ninguém se preocupa. É, por isso, que a solidão fere e fere tanta gente, porque ninguém se preocupa. Está tudo muito ocupado com os seus afazeres, com a sua vida e os seus interesses.

Talvez não fosse má ideia sermos um pouco mais honestos, verdadeiros, interessados no outro e não, apenas, naquilo que consideramos ser tão vital ao nossso desenvolvimento. Não vamos estar com o outro, apenas, porque nos traz algum tipo de vantagem. Pensem nisto!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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Podemos ter a chave que vai eliminar o nosso sofrimento

2012-01-06T11:55:00.000-08:00

Provavelmente, nunca vamos conseguir eliminar por completo o sofrimento das nossas vidas. Há sempre algo que se afigura como uma espécie de pedra no nosso sapato.

É, no entanto, preciso entender que, por vezes, este sofrimento advém do nosso próprio comportamento. Uma grande parte das vezes, inconsciente. Somos manipuladores ou manipulados, assediadores ou assediados, somos obsessivos, ciumentos ou alvo desse ciúme, neuróticos, enfim, fazemos sofrer ou deixamos que outros nos façam sofrer.

Está ali, em nós, algum tipo de desequilíbrio e nem sequer reparamos, nem sequer nos apercebemos.

Não nos apercebemos que a chave para o fim do nosso sofrimento somos nós próprios, somos nós que temos de dizer aos outros que basta, que não podem continuar a fazer aquilo que muito bem entendem. Por outro lado, haverá também oportunidades para o autor do sofrimento. Sendo chamado a atenção para tal facto, poderá, quem sabe, vendo o mal que causou, mudar para melhor.

Todos podem mudar para melhor, porque, por vezes, sem querermos, fazemos os outros sofrerem ou somos nós o alvo do sofrimento. Não deixem que isto aconteça. Parem este dialética antes que ela vos pare a vós com uma depressão ou outra patologia ainda mais grave.

Para tal, é preciso coragem, é preciso lutar para que as relações que estabelecemos com os outros se orientam pelos princípios da igualdade, do respeito, da consideração. Não é impossível e pode evitar muito sofrimento mental, emocional e espiritual.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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Todos fazemos a diferença

2012-01-03T11:27:00.000-08:00

Há algumas pessoas que estão convencidas que só podem fazer a diferença na vida delas ou de outros se construírem grandes obras, se forem autores de grandes feitos capazes de ficar na memória de todos ou, até mesmo, nos anais da eternidade.

Ora, todos fazemos a diferença. Não é preciso ser um grande arquiteto, cantor, cientista para deixar uma marca, para darmos significado à nossa existência. E a razão é simples: é que a nossa existência tem significado per si, existe per si, não necessita de grandes feitos para ter validade.

Além disso, estamos a fazer a diferença sempre. A partir do momento em que nos levantamos, que respiramos já estamos a fazer a diferença. Sim, porque se nós existimos e tudo à nossa volta existe e acontece, é porque tem a sua razão de ser.

Quando sorrimos, fazemos a diferença, quando ajudamos alguém que precisa, quando visitamos um conhecido numa cadeia ou num hospital, fazemos a diferença.

Fazemos a diferença como pais, como amigos, como profissionais. Estamos sempre a fazer a diferença. É certo, poderá ser para pior ou melhor, mas é sempre algo de distintivo, é a nossa marca. E essa não precisa de grandes feitos, de grandes obras. Porque sozinha já tem um grande significado, porque sozinha pertence ao milagre da vida que é indecifrável e único.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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Um tempo para refletir, um tempo para seguir novos rumos

2011-12-27T08:37:00.000-08:00

Estamo-nos a aproximar do final do ano. Uma boa altura para fazer balanços. Estou certa que não os fazemos, somente, nesta época, mas, de facto, até porque alguns de nós estão de férias, este pode ser o momento ideal para refletirmos um pouco mais.

É que sem reflexão, sem meditarmos em maior profundidade sobre aquilo que temos vindo a realizar, dificilmente, poderá existir mudança, aquele clique que nos pode levar a outras paragens. E esta mudança poderá estender-se aos diversos aspetos de que se compõe a nossa vida. A mais importante será, contudo, aquela que nasce do nosso coração. É que sem essa, as outras acabarão por desmoronar-se.

Se queremos, efetivamente, melhorar a nossa condição seja ela qual for, tal vontade terá partir do nosso interior, do nosso âmago mais profundo. De outra forma, cai à primeira dificuldade, à primeira adversidade, ao primeiro obstáculo. E não vamos querer que isso aconteça se, de facto, nos comprometemos a mudar para melhor.

Aproveitem este tempo de maior calmia para, eventualmente, tomar novos rumos, novas sendas!!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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2011-12-24T04:42:00.000-08:00

Desejo a todos um Santo e Feliz Natal na companhia daqueles que mais amam.

Merry Christmas to all.

São os votos de Sandra Ribeiro

Humanitaris

A dor pode afinal não ser aquilo que pensávamos

2011-12-20T10:47:00.000-08:00

Continuando a falar do tema dor e sofrimento, é preciso ter em atenção que, por vezes, podemos não estar, no momento, a ver as coisas como elas realmente são.

Como referi, é preciso identificar o tal "campo de dor", aquilo que se vai repetindo ao longo do nosso percurso e nos faz sofrer.
É preciso, no entanto, ver se aquilo que se nos depara é, efetivamente, a tal dor que tanto receamos.
É que podemos ser enganados por um erro de perceção. Por vezes, temos esta tendência, a de sofrer por antecipação, pensando que, uma vez mais, o destino se virou contra nós.

Por vezes, é preciso deixar que o tempo exerça o seu papel. Pode demorar um dia, uma semana, um mês, um ano.
É que, por vezes, interpretamos mal aquilo que nos acontece e acabamos por tomar por sofrimento aquilo que não é. Há que deixar a poeira assentar e descobrir o que estava encoberto. Podemos ter alguma surpresa e, afinal, aquilo que já era para nós uma avalanche de neve não passa de um floco inofensivo.

Identificar o "campo de dor", sim, relativizá-lo, enquadrá-lo, enfrentá-lo de, uma outra forma, se ele voltar a surgir, sim, mas também deixar o tempo atuar por forma a detetá-lo com maior segurança sob pena de estarmos a criar fantasmas, onde eles não existem. Trata-se, afinal, de simplificar o sofrimento. Uma atitude que vale para esta e outras áreas da nossa vida.

Sandra Ribeiro
Humanitaris: Projeto Português de Desenvolvimento Humano e Organizacional
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Identificar a dor e aprender e curá-la

2011-12-16T11:06:00.000-08:00

O sofrimento, a dor qualquer que seja a sua origem causam, naturalmente, angústa e pesar ao ser humano. Todos nós já nos confrontámos com esta realidade.

É certo: muito temos evoluído nesta matéria graças ao avanço da ciência e da técnica. Há, contudo, uma margem de sofrimento e de dor que, dificilmente, conseguimos controlar, já que é algo que está ligado à nossa história de vida e que, por vezes, até, mostra um padrão repetitivo. É algo que afeta o nosso bem-estar emocional, espiritual.

Por vezes, damos connosco a questionarmo-nos: outra vez, como é que isto está acontecer de novo? O que fiz de errado para que esta situação penosa voltasse à minha vida? Poderemos não ter feito nada, mas podemos vir a fazer no futuro.

Em primeiro lugar, é preciso perceber, onde reside a tal área da nossa vida que nos causa maiores transtornos. Esse é o primeiro passo: a identificação. Identificar a origem da dor, o "campo da dor" podemos chamá-lo assim. De seguida, há que interiorizar, aceitar que é ali que os limites da minha existência atuam com maior insistência. E, isto porque quer queiramos ou não, eles manifestam-se, não o podemos evitar.

Mas não vamos encarar isto com desespero, revolta ou, até com uma depressão. Há muitas coisas boas na nossa vida, então, teremos que aceitar que há um lado que se revela, naturalmente, mais difícil.

Como podem ver, desta forma, já estaremos a afastar-nos do sofrimento, encarando-o como algo que, fazendo parte do nosso caminho, não o vai limitar ou diminuir. Já estamos a meio do processo de cura.

Para que o mesmo seja completo, há que preparar o terreno não vá o "campo de dor" voltar a manifestar-se mais à frente. E como é que se faz isto? Preparando-nos como se prepara um atleta de alta competição para os próximos Jogos Olímpicos. Enchendo o nosso coração e a nossa alma com serenidade, paz, alegria e, muito importante, com uma nova consciência. Dessa forma, quando o "campo de dor" voltar até nós, saberemos dar-lhe a resposta certa.

Uma resposta consciente, lúcida, calma, madura. Terá que ser uma resposta também incisiva, dada no momento certo, nem antes nem depois. Não deixem que a situação dolorosa uma vez identificada se prolongue no tempo, porque vos falta a coragem.

Como um atirador que aponta para o seu alvo e faz todos os esforços para lhe acertar à primeira, também assim deveremos agir em relação aos padrões repetitivos que constituem o nosso "campo de dor". Dessa forma, o ciclo estará completo, o processo de cura terminado. Lá está, não podemos eliminar o sofrimento, mas podemos tentar curá-lo o melhor possível. Devemos isso a nós próprios!!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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We have all we need to be happy

2011-12-13T08:43:00.000-08:00

Sometimes people enter in a rut of despair because they think: I do not have the necessary habilities to be happy. I am not intelligent enough, I am not beautiful enough and I would like to be a model.

And I ask: why thinking like this? Why wasting time with this kind of suffering? We suffer but we do not have a reason. And that happens because nature is very intelligent. We all born with all that we need to be happy. Of course, life has it's challenges but one thing is for sure: nothing could be better or worse.

We all born with the talents, the habilities that can make our hapiness. Nothing is there to be wasted, nothing is there to be changed. All is in perfect balance. Maybe, we have not discovered yet the purpose, maybe we will do it some day.

So we just have to discover our inner talents and direct them into our promised land. Maybe we can not be a model or a pop star, but perhaps we could just be a good mother or father and help our child to be a healthy and, once again, happy adult.

There is no such things as more or less important people in life. We all are important, we all have a role to play, we all can be very happy fulfilling our lives purpose. Do not be a copy, a shadow, be a model, be yourself!! You have all that it takes to get there!!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Portuguese Human and Organizational Development Project

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Ir para além dos nossos limites

2011-12-09T09:59:00.001-08:00

Ao longo de um dia, de uma semana, mês, de um ano, passamos por diversas emoções, é diversificado aquilo que sentimos. Por vezes, orgulhamo-nos dos nossos pensamentos ou palavras, outras vezes, nem tanto.

É assim mesmo: é esta a nossa natureza, por vezes, a nossa fragilidade não nos permite ir tão longe quanto desejávamos. Mas tal, não deve ser motivo para desanimarmos ou desistirmos. Sobretudo quando consideramos que devemos mudar algo na nossa forma de pensar, de ser ou de sentir. Não é assim tão difícil.

Por vezes não queremos é reconhecer que emanam de nós certos sentimentos como a inveja, a raiva, o ódio, a intolerância, o preconceito.

E, por isso, preferimos atribuir as culpas à pessoa que é alvo das nossas "incompreensões". Afinal, nós não éramos capazes de tais comportamentos. O outro, esse, é que é altivo, arrogante, enfim, o outro é que é o responsável. Eu não tenho culpa nenhuma e, por isso, vou continuar a tratá-lo mal. Mas na minha consciência nada me pesa, tudo vai bem.

É preciso parar com este mecanismo que advém da nossa falta de reflexão, de meditação. É preciso olhar para dentro e ver se a nossa inconsciência estará, porventura, a magoar aqueles que nos rodeiam.

É preciso que a nossa capacidade de magoar o outro seja detetada antes que causemos problemas de maior monta.

É preciso entender que temos limites, que podemos estar a fazer algo de que nem sequer temos a consciência. E de, seguida, ter a humildade de o reconhecer e mudar. Se o fizermos, vamos dar um salto em frente, tenho a certeza.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Projeto Português de Desenvolvimento Humano e Organizacional

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Cultivar a alegria

2011-12-06T11:50:00.000-08:00

É certo, os tempos são difíceis. Há países que se deparam com graves dificuldades económicas e sociais. Mas, será que é isto é motivo para encararmos a vida com tristeza e fatalismo? Não me parece.

Se não temos a possibilidade de mudar a conjuntura que nos rodeia, vamos, pelo menos, alterar o modo como a encaramos. É que não adianta nada cultivar uma postura antipática, triste, depressiva. Isso não vai resultar em nada. Pode, inclusive, trazer-nos problemas.

Assim sendo, o melhor que temos a fazer é esforçarmo-nos por ser alegres. Não vamos, claro, ser uns tontos ou adotar uma postura infantil. Mas, podemos, de facto, trabalhar o lado alegre da nossa personalidade, o nosso sentido de humor.

Não é por acaso que existem já pessoas que fazem do riso, da terapia do riso uma profissão. Rir faz bem, é um bom remédio, ser alegre, positivo, otimista é uma receita de sucesso. Para todo o nosso ser, mente, corpo e alma.

Sandra Ribeiro
Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem
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Accepting what is different

2011-11-29T09:06:00.000-08:00

We have came a long way, but still we have difficulties in accepting what is different. And I am not talking about races, nationalities or colours. I am talking about personalities, ways of thinking, of being.

We like to think that we are very democratic, that we respect everyone in spite of their differences. But think with me: why all around the world are increasing the number of cases of persons that suffer from depression, stress, mobbing? Because lots of times in their places of work they do not find the right conditions to develop their capacities. But harder than that, they are not allowed to be themselves.
And this is the worst we can do to a human being. Not let them express their own and unique identity.

We are all very civilized, but only in our mind. In our daily routine, maybe, we do things that we would for sure regret later if we had that conscious. But there is always time to change. If we realise or in others the signs of this intolerance before the other, we should adopt immediately another behaviour.
Maybe we could avoid a lot, maybe our colleague's depression, our colleague's mental disease. Is not hard to try and could save many lives. Because intolerance, prejudice can hurt and hurt a lot. Do not forget that!!

Sandra Ribeiro
Humanitaris: Portuguese Human and Organizational Development Project
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Quando nos tornamos obsessivos

2011-11-22T11:15:00.000-08:00

Às vezes é bom pararmos um pouco, chegarmos à conclusão que uma determinada ação não nos vai levar a nada. Mais vale nos confirmarmos com esse facto.

Ficarmos, ali, a insistir em algo que já provou não ter qualquer tipo de proveito pode tornar-se numa obsessão. Fixamos uma ideia, seguida, eventualmente, de um movimento qualquer e, julgamos, que, mais tarde ou mais cedo, ele vai produzir os tão esperados efeitos. Ninguém nos vai convencer do contrário. Estamos no caminho certo e nada nem ninguém vai conseguir dobrar a nossa vontade de ferro.

No final, ficamos muito desapontados. Tanta insistência e as nossas mãos, completamente, vazias. É preciso distinguir entre aquilo que prova ser uma estrada que nos leva à próxima cidade e a outra que pode ser, apenas, um beco sem saída. O que separa uma da outra?

Tudo. No primeiro caso, de um sonho realizável, no segundo, de uma obsessão que só nos vai fazer perder tempo, esforço e, até recursos materiais.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem
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A vida para além do que desejamos

2011-11-18T11:24:00.000-08:00

A vida não traz consigo tudo aquilo que queremos. Isso leva-nos por vezes, a entrar numa espiral contínua de ansiedade, ansiedade por que algo se concretize. Desejamos, desejamos e desejamos e isto nas mais diversas áreas da nossa existência.

Podemos dizer que é uma vontade cega. Não estou a dizer que devemos deixar a ambição de lado, apenas, que não devemos alimentar esse “monstro” dos desejos. É que nos leva a ser ansiosos, desmedidos e, às vezes, a encontrar, somente, frustrações no final do caminho. Não devemos viver atormentados pelos desejos, submetidos à sua vontade sob pena de não encontrarmos nunca um bem essencial que é a paz.

Com muito ou pouco, devemos deixar de estar sempre a pensar naquilo que não temos, naquilo que nos falta, naquilo que poderia fazer a nossa felicidade. A nossa felicidade está no aqui e agora. Pode parecer pouco reconfortante, mas é realista. E, em última instância, é esse o material que temos para moldar o melhor possível a nossa vida.

Desejar, sim, mas não fazer disso o propulsor da nossa vida. A mola da nossa existência é o momento presente, a nossa vontade e inteligência, não uma sede desenfreada por algo que, afinal, poderá até, mais à frente, revelar-se perfeitamente inútil.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Projeto Português de Desenvolvimento Humano e Organizacional

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Confiem na sabedoria da vida

2011-11-07T14:22:00.000-08:00

Queremos algo, porque consideramos que esse algo é o melhor para nós. Podemos estar a falar de uma profissão, de uma relação, de um curso, de uma viagem, enfim, de mil e uma coisas.

Mas, acontece algo que sempre impede que esse tal desejo se concretize. E nós questionamo-nos: por que razão não acontece aquilo que nós tanto queremos, desejamos?

A razão pode ser esta: é que a vida pode saber melhor do que nós o que, de facto, nos leva ao caminho certo. É que nem sempre estamos na posse de todos os elementos, esses, só nos vão ser dados mais tarde, talvez, quem sabe com a maturidade, a experiência. Até lá, não percebemos determinadas circunstâncias.

Só mais tarde, chegámos à conclusão que foram lá colocadas, porque tinha de ser assim, para que pudêssemos descobrir o que estava escondido, o nosso pequeno ou grande tesouro. Por isso, não desesperem se estiverem a passar por um momento como este. Lá à frente, poderão entender melhor. Vale a pena esperar, vale a pena descobrir!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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O pessimismo nunca é a melhor solução

2011-10-26T10:05:00.000-07:00

A vida nem sempre é aquilo que gostaríamos que ela fosse, é um facto. Mas isto não pode ser motivo para baixarmos os braços, para nos declinarmos perante as circunstâncias.

O pior que podemos fazer é cair no pessimismo. Naquele tipo de mentalidade que nos leva pensar que tudo está mal, que tudo vai correr mal, que nada podemos alterar, nada fazer para mudar a nossa vida para melhor.

Também não podemos cair naquele otimismo tolo de pensar que tudo vai mudar de um dia para outro só porque nós assim o desejamos. De qualquer modo, cair no oposto não é de todo a melhor solução. É certo: por vezes, estamos tão cegos, tão desesperados que pensamos que o mundo vai acabar amanhã. Mas não devemos cair neste espaço de desesperança. Há que batalhar, há que lutar, pedir ajuda se necessário for, mas nunca cair no abismo.

Pode demorar mais ou menos tempo, mas vão ver que há sempre uma solução. A imaginação, a criatividade, a inovação são conceitos muito utilizados nos dias de hoje, mas é uma verdade que poderão ser uma ferramenta valiosa quando o “azar” nos bate à porta.
Há caminhos que se abrem e que poderão ser a nossa ponte para o amanhã quando e que, nem sequer, imaginávamos. Pode acontecer!!

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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A nossa quota parte de responsabilidade naquilo que nos acontece

2011-10-19T10:47:00.000-07:00

A vida tem a sua própria sabedoria e há muitas coisas que não conseguimos controlar, que fogem, completamente, à nossa vontade. Queríamos que algo acontecesse assim e sai tudo ao contrário.

Há, no entanto, uma outra parte que é consequência dos nossos atos mais ou menos recentes. Não conseguimos perceber a razão de uma determinada situação, na maior parte das vezes, desagradável, mas a verdade é que ela radica em algo que é da nossa inteira responsabilidade. Podemos não querer admitir, ser-nos difícil admitir que somos nós os únicos autores do nosso contexto, mas poderá ser-nos útil reconhecê-lo.

É mais fácil culpar os outros, atirar-lhe pedras, até culpar a sociedade, o “sistema” como alguns dizem, mas se refletirmos bem, vamos chegar à conclusão que foi, a partir de nós, que tudo começou. Os outros, esses, limitaram-se a responder a um determinado estímulo. E, claro está, as respostas deles poderão não ser muito positivas ou aquelas que esperávamos, mas fomos nós, com o nosso comportamento, positivo ou negativo, que gerou o que vivemos no momento. Digamos que é a lei da ação e da reação.

Viver uma vida madura significa isto: ter consciência de que os nossos atos têm consequências e que podemos não vir a gostar das mesmas. Se for o caso, teremos, apenas, que saber ultrapassar a situação. Com isso, ganhamos força e coragem e, até quem sabe, lucidez que nos vai dar a oportunidade de, no futuro, atuar com maior sabedoria e equilíbrio. Quem sabe?

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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A paz que vem de dentro

2011-10-08T10:30:00.000-07:00

Viver em paz pode ser fácil ou difícil. Há momentos na vida em que somos obrigados a deparar-nos com situações verdadeiramente desesperantes.

Parece que não existe luz ao fundo do túnel.

Bom, mesmo, em situações como estas é possível encontrar alguma paz. Não a vamos encontrar no exterior, tão somente no interior da nossa alma e coração. Nos espaços que reservamos para nós próprios para meditarmos e nutrirmos o nosso ser.

Estas práticas não vão resolver os nossos problemas, não os vão fazer desaparecer como se tivêssemos uma varinha de condão. Mas por certo poderão aliviar um pouco as nossas inquietudes e angústias. Mal não vão fazer, tenho a certeza.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

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O valor das pequenas coisas

2011-09-21T09:02:00.000-07:00

Por vezes, a vida obriga-nos a isto, a dar valor às pequenas coisas. E só o fazemos quando nos falta o principal, quando sentimos o “tapete” a fugir debaixo dos nossos pés.

Mas seria bom que tal acontecesse sempre e não, apenas, quando passamos por algum tipo de crise. Quando falo em pequenas coisas, falo no “bom dia” de um vizinho que nos viu crescer, na importância de um prato bem feito, na beleza de uma flor ou, até de um passeio à beira-mar.

É certo que temos de nos preocupar com outros aspetos sob pena que não conseguirmos viver. De qualquer modo, vale a pena pensar e valorizar as pequenas coisas. Porque, em última análise, quando as outras falham, são estas que dão algum colorido à nossa vida.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Projeto Português de Desenvolvimento Humano e Organizacional

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(Aviso: este texto já se encontra escrito em consonância com o novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa)

Como é importante ouvir

2011-09-12T11:22:00.000-07:00

Ouvir, poderão pensar alguns, é algo que fazemos todos os dias, a todas as horas. Não há necessidade de chamar a atenção para a necessidade de ouvir.

Não estou, contudo, a falar daquele ouvir corriqueiro, em que damos respostas às coisas banais que escutamos. Estou a falar do ouvir, ouvir. Ouvir com atenção, ouvir o outro, prestar-lhe atenção não é coisa fácil nos dias que correm.

Entre o trabalho, a necessidade de fazer as compras, tomar conta das crianças, raramente, temos tempo para quem está à nossa frente, ao nosso lado e, mais, raramente, temos tempo de nos ouvirmos a nós próprios.

No meio de tanta azáfama, esquecemo-nos desta qualidade fundamental que é ouvir, parar, escutar, dar seguimento àquilo que o outro expressa e a quem podemos, sabe-se lá, libertar com uma palavra ou conselho amigo. Em relação a nós mesmos, é sempre útil ouvir os nossos pensamentos, a nossa alma e coração. Não custa nada e pode trazer grandes resultados.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: o Homem ao Serviço do Homem

00 351 964595099 / humanitaris@gmail.com

(Aviso: este texto já se encontra escrito em conformidade com o novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa)

Discrimination towards women

2011-09-09T11:01:00.000-07:00

There are lot of discriminations around the world. Based on race, nation, wealth. But there is one that is basic and starts with two persons. I am talking about the discrimination between men and women.

For centuries women have seen denied the right to the most fundamental rights. The right to education, the right to the economic independence, to choose their husband, to elect her representatives and much more. Nowadays, in the 21 st. century, things are better, much better, at least in the majority of the countries.

But we still have a long way before us. Many times, in their homes, in their work, in the public arena, women still face discriminations and even physical or psicological violence. Women don't have the same work opportunities, specially when they have the capacity to reach leadership roles, they don't earn the same wages as men.

But there is also a kind of invisible discrimination when they hear things that try to humiliate her, to put her aside, trying to diminish her value as woman and human being.

Or when things are not said, but we understand that she doesn't go further not because she has not all the merit to go there, but because she doesn't accept "certain" conditions. Women don't have to deal with these as common facts, as things that can't be changed.

We all, women and men, are human beings that should enrich each orther in our differences not trying to do the opposite, to dominate the others because they are a threat. Don't look to the opposite sex as threat, but as an equal human being that has the right to the same opportunities, respect and dignity.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: Portuguese Human Development Project

00 351 964595099 / humanitaris@gmail.com

As semelhanças entre mundos aparentemente distintos

2011-09-05T11:17:00.000-07:00

Por vezes temos tendência a achar que o mundo em que nos inserimos, o nosso contexto sócio-económico nada tem a ver com o que se passa para além das nossas "fronteiras".

Pode não ser bem assim. Se repararmos bem, há esquemas, processos que se repetem um pouco por todos os estratos da sociedade. Como se costuma dizer, aquilo que acontece em cima é igual ao que está em baixo e vice-versa.

Isto serve para dizer que pode ser algo inútil pensarmos que os outros é que devem arcar com todas as culpas por tudo aquilo que acontece de mal e nos afeta a todos quando, na verdade, se limitam num círculo maior a repetir os mesmos erros e desvios.

Ninguém está imune a esta teia que é a vida em sociedade e, na verdade, não há ninguém que esteja, totalmente, isento de uma ou outra situação que acabou por beneficiar ou prejudicar o coletivo.
É evidente: as pessoas com maiores responsabilidades serão, sempre, os principais instigadores da mudança seja para melhor ou pior, mas, por vezes, são, apenas, um espelho da nossa realidade.

A evolução, essa, passa pela combinação de esforços, pela aproximação dos extremos, do que está mais em cima e do que está mais em baixo. De outra forma, dispersam-se energias e sentido de orientação.

Sandra Ribeiro

Humanitaris: O Homem ao Serviço do Homem - Projeto Português de Desenvolvimento Humano

00 351 964595099 / humanitaris@gmail.com

(Aviso: texto já adaptado ao Novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa)