Hypelândia

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2009-06-21T22:00:00.003-03:00

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As cores de carro mais populares de 2008

2009-04-25T21:31:00.002-03:00

As cores de carro mais populares de 2008:
Prata 31 %
Preto 25%
Cinza 16%
Branco 11%
Vermelho 6%
Bege/Marrom 3%
Azul 3%
Verde 2%
Amarelo 1%
Outras 2%

E uma curiosidade sobre a cor dos carros:
Os carros pretos consumem mais energia e geram muito calor. Um veículo de cor branca, por exemplo, reflete 80% de luz solar visível, enquanto um preto reflete apenas 5%. Existindo menos carros na cor preta no mundo geraria muitos benefícios para o meio ambiente, como por exemplo, a diminuição de uso do ar-condicionado.
Por isso pinte seu carro de branco!

;)

P.S.: Não sumi, apenas a faculdade e o trabalho roubam todo o meu tempo, sorry!

Cai na internet o Vídeo da ex-BBB Maíra.Veja!

2009-03-11T22:04:00.003-03:00

Antes de ser eliminada do BBB9 nesta terça-feira um suposto vídeo que mostra Maíra em cenas intímas com seu ex-marido vazou na internet.

O vídeo foi feito pelo jogador Marcelo de Faria enquanto ainda estava casado com Maíra utilizando a câmera de um celular, que posteriormente foi roubado, já Maíra alega não acreditar nisso e quer uma explicação do ex-marido.

Você encontra o vídeo da ex-BBB Maíra em algum site por aí.

Depois do vídeo, só falta Maíra na Playboy!

Quem vai sair do Big Brother, Francine ou Mirla?

2009-02-28T21:06:00.003-03:00

Finalmente o paredão do BBB desta semana é diferente, 1º será apenas entre duas pessoas, 2º o eliminado sairá no domingo.

A disputa desta vez é entre Mirla, indicada pela líder Priscila e Francine, indicada pela casa.

Aproveite a visita ao Hypelândia e vote na enquete na barra lateral >>> "Quem vai sair do Big Brother, Francine ou Mirla?"

Vote! Vote! Vote! Vote!

Quem vai sair do BBB?

2009-02-23T21:14:00.003-03:00

Mais um paredão, desta vez a disputa é entre André, indicado pela líder, Naiá indicada por André que atendeu o Big Fone e Josiane escolhida pela casa.

Como sempre, você decidi, dê sua opinião e aproveite e vote na nossa enquete que está na barra ao lado >>> "Quem vai sair do BBB9, André, Naiá ou Josiane?"

Vencedores do Oscar 2009

2009-02-23T21:02:00.003-03:00

Melhor Filme
Quem Quem ser um Milionário? (Europa)

Melhor Diretor
Danny Boyle, por Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Ator
Sean Penn, por Milk - A Voz da Igualdade (Universal)

Melhor Atriz
Kate Winslet, por O Leitor (Imagem)

Melhor Ator Coadjuvante
Heath Ledger, por Batman - O Cavaleiro das Trevas (Warner)

Melhor Atriz Coadjuvante
Penélope Cruz, por Vicky Cristina Barcelona (Imagem)

Melhor Roteiro Original
Milk - A Voz da Igualdade (Universal)

Melhor Roteiro Adaptado
Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Filme Estrangeiro
Departures - Japão

Melhor Animação
Wall-E (Disney)

Melhor Fotografia
Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Direção de Arte
O Curioso Caso de Benjamin Button (Warner)

Melhor Figurino
A Duquesa (Paramount)

Melhor Som
Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Edição de Som
Batman - O Cavaleiro das Trevas (Warner)

Melhor Montagem
Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhores Efeitos Visuais
O Curioso Caso de Benjamin Button (Warner)

Melhor Maquiagem
O Curioso Caso de Benjamin Button (Warner)

Melhor Trilha Sonora
Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Canção
Jai Ho, de Quem Quer ser um Milionário? (Europa)

Melhor Curta Metragem Animação
La Maison en Petit Cubes

Melhor Curta Metragem
Toyland

Melhor Curta-Metragem (Documentário)
Smile Pinki

Melhor Documentário
O Equilibrista (Califórnia)

Enquete: Quem vai sair do BBB9?

2009-02-16T22:28:00.002-03:00

Participe da nossa enquete e descubra antes de todo mundo quem vai sair no paredão do BBB9.

Mirla foi indicada pela líder Milena, Emanuel por causa do Big Fone e Ana indicada pela casa.

Vote!

Playboy com as Fotos de Michele Fernandes Nua

2009-02-10T21:02:00.002-02:00

Como já era previsto, Michele Fernandes, atual Miss Pernanbuco e 1º eliminada do BBB fechou contrato com a Playboy e em breve deverá fazer um ensaio para a revista.
A ex-BBB Michele que dizia que queria seguir carreira de juíza mudou de idéia, agora ela quer ser atriz e aproveitar a fama que está obtendo graças ao BBB e sua futura capa da Playboy.

E por falar em BBB9, você já votou na enquete "Quem vai sair do BBB?" aproveite, vote e descubra o mais votado para deixar a casa mais vigiada do Brasil (parece o Bial falando, hehehhe)

E só para lembrar, a Playboy com as Fotos de Michele Fernandes Nua você encontra em breve nas bancas!

Enquete: Quem vai sair do BBB9, Mirla, Newton ou Ana Carolina?

2009-02-09T22:05:00.004-02:00

Mais uma terça-feira chegando e pra "variar" tem mais um paredão triplo no BBB e a disputa para continuar na casa é entre Mirla, Newton e Ana Carolina.
Aproveite e vote na enquete na barra lateral >>> e descubra o resultado "Quem vai sair do BBB9, Mirla, Newton ou Ana Carolina?"

P.S.: A preguiça não me permitiu encontrar fotos legais dos participantes, se é que eles tem, por isso roubei do Chamberlaws, concorrente nº 1 nas enquetes sobre o BBB, heheheheh.

Quem vai sair do BBB9: Max, Priscila ou Alexandre?

2009-02-02T21:38:00.003-02:00

E mais um paredão vem aí, novamente Priscila, escolhida pela casa e Max, pelo líder, formam o paredão juntamente com Alexandre indicado por alguns participantes.
E você já pode votar na enquete do lado, responder a pergunta "Quem vai sair do BBB9? Priscila, Max ou Alexandre"

Participe, dê sua opinião!

Quem sairá do BBB?

Aproveite também para ver as fotos dos participantes eliminados no Paparazzo, lá você encontrará fotos de Michelle Costa e um ensaio sensual com Maíra Britto e Daniel Gevaerd.

As 10 infrações de trânsito mais cometidas pelos brasileiros

2009-01-27T17:43:00.002-02:00

Foi elaborado uma lista das 10 infrações de trânsito mais cometidas pelos brasileiros:

1-> Excesso de velocidade
2-> Falar ao celular
3-> Parar em mão dupla
4-> Parar em local proibido
5-> Não usar o cinto de segurança
6-> Avançar o sinal vermelho
7-> Fazer ultrapassagens pela direita
8-> Não dar seta para mudar de pista
9-> Usar o acostamento
10-> Dirigir na contramão

Essas infrações são tão comuns que já viraram hábito por grande parte dos brasileiros irresponsáveis!

Enquete: Quem vai sair do BBB9?

2009-01-26T20:51:00.007-02:00

Amanhã acontece mais um paredão triplo no BBB.
Naiá escolhida pelo Big Fone, Ana Carolina indicada pelo líder e Norberto foi o mais votado pelos outros participantes.
Ainda resta algumas horas para sabermos o resultado, mas participe, dê sua opinião na enquete na barra lateral. Quem vai sair do BBB, Ana Carolina, Norberto ou Naiá?

E por falar em BBB9, segundo a coluna Zapping, após falar sobre drogas, o participante Léo passou a ser pouco mostrado durante o programa e nas poucas vezes em que aparece sempre está quieto, triste...

Lista Completa dos Indicados ao Oscar 2009

2009-01-25T21:39:00.005-02:00

Confira abaixo a lista completa dos Indicados ao Oscar 2009:

Melhor filme:
-> Quem quer ser um milionário?
-> Frost/Nixon
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> Milk - A voz da liberdade
-> The reader

Melhor diretor:
-> Danny Boyle - Quem quer ser um milionário?
-> Ron Howard - Frost/Nixon
-> David Fincher - O curioso caso de Benjamin Button
-> Gus Van Sant - Milk - A voz da liberdade
-> Stephen Daldry - The reader

Melhor ator:
-> Mickey Rourke - The wrestler
-> Sean Penn “Milk - A voz da liberdade
-> Frank Langella – Frost/Nixon
-> Brad Pitt - O curioso caso de Benjamin Button
-> Richard Jenkins - The visitor

Melhor atriz:
-> Meryl Streep – Doubt
-> Kate Winslet – The reader
-> Anne Hathaway – O casamento de Rachel
-> Angelina Jolie – A troca
-> Melissa Leo - Frozen river

Melhor ator coadjuvante:
-> Heath Ledger - Batman – O cavaleiro das trevas
-> Josh Brolin - Milk - A voz da liberdade
-> Robert Downey Jr. - Trovão tropical
-> Philip Seymour Hoffman - Doubt
-> Michael Shannon - Revolutionary road

Melhor atriz coadjuvante:
-> Amy Adams - Doubt
-> Penélope Cruz - Vicky Cristina Barcelona
-> Viola Davis - Doubt
-> Taraji P. Henson - O curioso caso de Benjamin Button
-> Marisa Tomei - The wrestler

Melhor longa de animação:
-> Wall.E
-> Kung Fu Panda
-> Bolt – Supercão

Melhor filme em língua estrangeira:
-> Revanche, de Gotz Spielmann (Áustria)
-> The class, de Laurent Cantet (França)
-> The Baader Meinhof Complex, de Uli Edel (Alemanha)
-> Waltz with Bashir, de Ari Folman (Israel)
-> Departures, de Yojiro Takita (Japão)

Melhor roteiro original:
-> Frozen river
-> Na mira do chefe
-> Wall.E
-> Milk – A voz da liberdade
-> Happy-go-lucky

Melhor roteiro adaptado:
-> O caso curioso de Benjamin Button
-> Doubt
-> Frost/Nixon
-> The reader
-> Quem quer ser um milionário?

Melhor direção de arte:
-> A troca
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> A duquesa
-> Revolutionary road

Melhor fotografia:
-> A troca
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> The reader
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> Quem quer ser um milionário?

Melhor mixagem de som:
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> Quem quer ser um milionário?
-> Wall.E
-> Procurado

Melhor edição de som:
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> Homem de Ferro
-> Wall.E
-> Procurado
-> Quem quer ser um milionário?

Melhor trilha sonora original:
-> Alexandre Desplat - O curioso caso de Benjamin Button
-> James Newton Howard – Defiance
-> Danny Elfman – Milk – A voz da liberdade
-> Thomas Newman – Wall.E
-> A.R. Rahman – Quem quer ser um milionário?

Melhor canção original:
-> Down to Earth, de Peter Gabriel and Thomas Newman - Wall.E
-> Jai Ho de A.R. Rahman – Quem quer ser um milionário?
-> O Saya, de A.R. Rahman e Maya Arulpragasam – Quem quer ser um milionário?

Melhor figurino:
-> Austrália
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> A duquesa
-> Milk – A voz da liberdade
-> Revolutionary road

Melhor documentário de longa-metragem:
-> The betrayal
-> Encounters at the end of the world
-> The garden
-> Man on wire
-> Trouble the water

Melhor documentário de curta-metragem:
-> The conscience of Nhem En
-> The final inch
-> Smile Pinki
-> The witness - From the balcony of room 306

Melhor edição:
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> Frost/Nixon
-> Milk – A voz da liberdade
-> Quem quer ser um milionário?

Melhores efeitos especiais:
-> Batman - O cavaleiro das trevas
-> Homem de Ferro
-> O curioso caso de Benjamin Button

Melhor maquiagem:
-> O curioso caso de Benjamin Button
-> Batman – O cavaleiro das trevas
-> Hellboy II – O exército dourado

Melhor animação de curta-metragem:
-> La maison en petits cubes
-> Lavatory - Lovestory
-> Oktapodi
-> Presto
-> This Way Up

Melhor curta-metragem:
-> Auf der strecke (On the Line)
-> Manon on the asphalt
-> New Boy
-> The Pig
-> Spielzeugland (Toyland)

A cerimônia acontece dia 22 de fevereiro, em Hollywood.

Quem vai sair do BBB: Max, Michelle ou Priscila?

2009-01-20T21:02:00.003-02:00

Hoje, terça-feira, é dia de eliminação no BBB 9, e por mais que não se conheça muito bem ainda os participantes tem muita gente curiosa pra saber quem sairá.

Três pessoas estão no paredão, Max indicado pelo líder Norberto, Michelle e Priscilla indicadas pela casa.

Ainda dá tempo de votar e o resultado você conhece hoje à noite.
E semana que vem recomeça a série de enquetes sobre o Big Brother Brasil aqui no Hypelândia, onde você sempre descobre com antecedência quem vai sair do BBB. Participe!

Lista com os Nomes e Fotos dos Participantes do BBB9

2009-01-07T18:10:00.009-02:00

Irá começar, novamente, mais uma edição do BBB, que desta vez terá 18 participantes, então vamos à lista com os nomes e fotos dos novos integrantes do Big Brother:

Ana Carolina, 24 anos, Bacharel em Direito, Florianópolis/SC

Daniel, 25 anos, Empresário, Campo Grande/MS

Emanuel, 24 anos, Estudante de Administração, São Bento do Sul/SC

Flavio, 25 anos, Produtor de eventos, Caxias do Sul/RS

Francine, 25 anos, Professora, Rio Grande/RS

Josiane, 30 anos, Cantora, Juiz de Fora/MG

Leonardo, 25 anos, Estudante de Administração, São Paulo/SP

Maíra, 25 anos, Fonoaudióloga, Brasília/DF

Maximiliano, 30 anos, Artista plástico, Rio de Janeiro/RJ

Michelle, 24 anos, Estudante de Direito, Recife/PE

Milena, 32 anos, Assessora de imprensa, Manaus/AM

Milton, 27 anos, Matemático, professor e doutorando em Engenharia Mecânica, Rio de Janeiro/RJ

Mirla, 27 anos, Advogada, Belém/PA

Naiá, 61 anos, Promotora de eventos, São Paulo/SP

Newton, 29 anos, Modelo e empresário, Porto Alegre/RS

Norberto, 63 anos, Radialista e ator, Bananal/SP

Priscila, 26 anos, Jornalista e modelo, Campo Grande/MS

Ralf, 32 anos, Empresário, São Paulo/SP

E muito em breve será divulgado o Orkut dos participantes do Big Broder (Só pra não perder o costume!)

2009 vem aí!

2008-12-29T20:59:00.003-02:00

Não queridos leitores, eu não morri e nem o blog também (eu acho) apenas dando um tempo...

Bah, estava relembrando uma frase que escrevi no final de 2007:

"Está chegando a hora de abraçarmos a doce ilusão de que tudo será novo!!!"

E encontrei inclusive no post previsões para 2008, vamos ver se se realizaram:

* O blog sofrerá inúmeras mudanças em seu template;
Sim, isso aconteceu, muitas e muitas vezes...

* Em 2008 este blog não pertencerá mais ao Blogger, terá um domínio próprio e provavelmente mudará a url e o nome;
Ainda pertence ao Blogger, mas tem nome e url própria \o/

* Teremos um novo Banner, um pouco melhor e de preferência que não seja feito no Paint;
Melhor não está, mas dessa vez foi feito no Photoshop.

* Voltarei a ganhar no mínimo R$ 50,00 por dia no HotWords;
:( Infelizmente não aconteceu, muito pelo contrário.

* O AdSense vai me render pelo menos US$10,00 por dia e a cotação do dólar vai subir, subir, subir, subir...
Rendia US$25 por dia até quando eu fui expulsa! Mas a cotação subiu, desceu...

* Haverão muuuuuuuuuuuuuuuitos hypes;
Nem tantos, uns decepcionantes!

* Os nossos queridos leitores, visitantes, pára-quedistas finalmente aprenderão a escrever PLAYBOY.
Isso também não se realizou, cada dia mais tem analfabetos aparecendo por aqui!

E que venha 2009 (fazer o que, né?) com muito alegria, felicidade, saúde...

As 10 bebidas que deixam as mulheres mais “fáceis”

2008-12-10T17:55:00.004-02:00

A Revista Playboy americana desenvolveu uma pesquisa com mais de 800 mulheres com a finalidade de descobrir qual a bebida que às fazem ceder mais facilmente às investidas masculinas.

Lista das 10 bebidas que deixam as mulheres mais "fáceis":

1º - Tequila
2º - Vodca
3º - Uísque
4º - Gim
5º - Rum
6º - Cerveja
7º - Conhaque
8º - Champanhe
9º - Vinho tinto
10º - Vinho branco

Por isso aí vai a dica, se você está a fim de dar uns "pegas" em alguém, dê Tequila à ela, as chances de você conseguir algo são enooooooooormes!

Fotos de Júlia Paes na Sexy e as Coelhinhas na Playboy

2008-12-08T19:37:00.005-02:00

Bem...quase todo mundo deve estar com saudades dos "criativos" posts sobre mulheres em ensaios sensuais, então vamos à mais um....

Na edição de dezembro da Revista Sexy quem aparece na capa e recheio é Júlia Paes, ex-namorada de Thammy Gretchen e que obteve fama através de filmes pornôs e recentemente uma boneca inflável lançada pela produtora Sexxxy World que custa R$7 mil!

A Playboy traz em sua capa o trio de coelhinhas, mas não, não são as famosas americanas: Kendra Wilkinson, Holly Madison e Bridget Marquardt e sim as brasileiras: Ana Lúcia, Márcia Spézia e Thaiz Schmit. As fotos foram feitas pelo fotógrafo J.R. Duran em uma mansão em São Paulo.

Abaixo uma foto das coelhinhas!

Ops, foto errada!

A Revista Sexy com as Fotos de Júlia Paes e a Playboy de Dezembro com as Coelhinhas deve chegar às bancas na segunda semana deste mês.

Vídeos de Maísa, a nova estrela da Assolan!

2008-12-05T20:48:00.004-02:00

A apresentadora Maísa em pouco tempo já tem milhões de fãs. Mas afinal
quem é ela? Maísa é uma menina de 6 anos, apresenta o Sábado Animado do SBT e graças às suas trapalhadas no programa ficou famosa na internet.

Veja abaixo Vídeos da Maísa com as melhores e mais engraçadas cenas:

E uma das novidades relacionadas à Maisinha é que depois de negar entrevistas à programas tipo Pânico na TV e CQC, a menina aceitou
estrelar a campanha da Assolan que irá ao ar em janeiro, o cachê pela participação não foi divulgado, mas fontes afirmam que foi milionário!

Músicas para Cerimônias de Casamento!

2008-12-04T19:30:00.005-02:00

Se você está pensando em casar-se, além de todos os detalhes sobre: igreja, vestido da noiva, comida, bebida...algo muito importante são as músicas que serão tocadas, opte por melodias clássicas, evite canções apaixonadas tipo Bruno e Marrone pois em muitas paróquias não aceitam e evite esse tipo de música também durante a festa, pois pode deixar muita gente ~~encornada~~ triste.

Lista das músicas mais tocadas em casamentos:

- Marcha Nupcisal (clássica!)
- Aleluia
- Ave Maria
- A bela e a Fera (não me recordo)
- Carinhoso
- Concerto 21
- Eu sei que vou te amar (Linda!)
- Fantasma da Ópera (Muito Triiii!)
- La Traviatta
- Love of my life (Muito linda!)
- Love Story
- Pinocchio
- Primavera de Vivaldi
- Titanic (ultrapassada!)
- We are de Champions (credo, nada a ver)
- What a Wonderful World (Lindíssima)

Ah e só um lembrete, não é porque você ama funk, por exemplo, que tem que obrigar os convidados ouvirem durante a festa toda, escolha vários estilos musicais, assim agrada à todos!

Lista da Revista People dos Homens mais Sexy's de 2008

2008-11-19T19:20:00.002-02:00

A Revista People divulgou a Lista dos Homens mais Sexy's de 2008. Em 1º lugar ficou o ator Hugh Jackman, veja a foto ~~bizarra~~ dele abaixo:

Confira a lista completa:

1 -> Hugh Jackman
2 -> Daniel Craig
3 -> Jon Hamm
4 -> Zac Efron
5 -> Robert Buckley
6 -> Blair Underwood
7 -> Ed Westwick
8 -> Michael Phelps
9 -> Blake Shelton
10 -> Lang Lang
11 -> Mark-Paul Gosselaar
12 -> Javier Bardem
13 -> Robert Pattinson
14 -> Joshua Jackson
15 -> David Beckham

Lista do Filmes mais longos da História do Cinema

2008-11-11T20:32:00.004-02:00

A Revista Mundo Estranho fez o ranking dos 10 filmes com mais tempo de duração. Confira a lista abaixo:

1º -> Cleópatra (1963)

Duração: 4h03

2º -> E o Vento Levou (1939)

Duração: 3h42

3º -> Lawrence da Arábia (1962)

Duração: 3h42

4º -> Os Dez Mandamentos (1956)

Duração: 3h40

5º -> O Portal do Paraíso (1980)

Duração: 3h39

6º -> Ben-Hur (1959)

Duração: 3h32

7º -> O Senhor dos Anéis - O Retorno do Rei (2003)

Duração: 3h30

8º -> Spartacus (1960)

Duração: 3h18

9º -> A Lista de Schindler (1993)

Duração: 3h17

10º -> Titanic (1997)

Duração: 3h15

Eu considero o Titanic o pior, quando se pensa que o bendito navio vai afundar, ainda demora mais um tempãããão.

Fotos de Adrienne Bailon Nua caem na Internet

2008-11-10T20:27:00.008-02:00

Mais uma estrela da Disney envolvida em um escândalo com fotos que vazaram na internet...não sei porque mas eu amo esse tipo de notícia...não, não é exatamente o que você está pensando, não gosto de ver celebridades em fotos caseiras realizando coisas que até Deus duvida, mas sim porque gera visitas (é o que eu espero pelo menos) e fazia tempos já que não aparecia um hype como este.

Adrienne Bailon é mais uma seguidora de Miley Cyrus e Vanessa Hudgens, mas afinal de contas, quem é Adrienne Bailon?
Ela é atriz e cantora norte-americana, tem 25 anos, interpretou um grande sucesso da Disney, The Cheetah Girls, um filme onde a sua personagem, chamada Chanel Simmons e mais três amigas batalham por sucesso dançando e cantando.
O grupo musical saiu das telas do cinema e se tornou real, atualmente Adrienne, Kiely Williams e Sabrina Bryan, que também participaram do filme, formam o grupo pop Cheetah Girls.

Mas agora vamos a parte que interessa...Robert Kardashian, irmão da socialite Kim Kardashian e namorado de Adrienne, tirou algumas fotos dela em poses sensuais e com o mínimo de roupa possível, as fotos estavam no laptop da atriz que foi roubado há pouco tempo, o ladrão mal intencionado publicou-as na internet na última sexta-feira, causando todo essse escândalo.

O porta-voz da atriz deu a seguinte declaração: "Ela sente muito por ter causado dor aos fãs" (sim...eu imagino a dor) e disse que tomará todas as providências cabíveis contra sites que publicarem as fotos (ahhahaha, por favor, não me faça rir!)

Sinto informá-los mas não posso publicar as fotos de Adrienne Bailon do Cheetah Girls aqui, mas afirmo que não é difícil encontrá-las.

Muppets e Celebridades

2008-11-07T20:17:00.009-02:00

Como estou meio cansada (não, não é desculpa para vadiagem) abaixo há uma pequena galeria com fotos de celebridades que se assemelham com os personagens de Os Muppets.

Dicas sobre Alimentação para as Festas de Final de Ano

2008-11-04T23:19:00.002-02:00

Este ano a equipe do Hypelândia (eu e eu mesma) pretende fazer um especial de Natal e Ano Novo, com dicas, curiosidades, receitas...e muito mais, afinal de contas fim de ano significa festas, férias, presentes e em meio a tudo isso nada melhor do que um guia para que esses dias festivos não se tornem cansativos!

Então, vou começar dando dicas sobre alimentação para as festas de final de ano.

Jantar de Natal e Reveillón são conhecidos pela fartura, opções de comidas saborosas não faltam, é quase impossível resistir e por causa disso muitas pessoas adquirem muitos quilos, sofrendo depois para emagrecer, para evitar tudo isso acompanhe as dicas abaixo:

-> Beba com moderação (para passar vergonha e a ressaca também) e se possível escolha bebidas light/diet.
-> Inicie as refeições com saladas cruas.
-> Aproveite para testar novas receitas que oferecem baixo valor calórico.
-> Aves são ideais para o cardápio ou no caso do jantar de Ano Novo escolha lombo de porco sem gordura, acompanhado por frutas, verduras e legumes.
-> Utilize ervas aromáticas, limão e laranja para temperar os alimentos, evite manteiga, diminuindo assim a gordura no preparo.
-> Opte por frutas frescas ao invés de frutas em conversa/calda.
-> Ingira quantidades reduzidas de amêndoas, castanhas, nozes...pois são muito calóricas.
-> Para a sobremesa: sorvete com calda de frutas, doce de frutas ou algum doce light.
-> Se abusou de comidas gordurosas, calóricas ou álcool beba muita água.
-> Nas semanas que antecedem o Natal intensifique as atividades físicas.
-> Mantenha sempre um cardápio saudável.
-> Aproveite as promessas de ano novo e desta vez prometa e cumpra que começará praticar esportes (eu prometo, os meus joelhos agradecem) ou pelo menos terá um cuidado maior com a sua alimentação.

Muitos outros posts virão, por isso se você quer continuar acompanhando este Guia de Festas assine o feed do Hypelândia e receba em seu email ou leitor de feeds todas as novidades e atualizações, clique aqui e descubra como!

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