Hoe kan je als patient deze erkende osteopaten herkennen? Door een terugbetalingsbewijs voor de mutualiteit te vragen. De meeste mutualiteiten betalen immers een (beperkt) bedrag van een (beperkt) aantal consultaties terug indien deze heeft plaats gevonden door een erkend osteopaat.

Binnenkort zou osteopatie erkend worden als eerstelijnsbehandeling zonderechter een medisch voorschrift voor beeldvorming te mogen uitschrijven. Aangezien er na de erkening ook geen terugbetaling zal zijn zoals bij een kinesist of dokter, zal er voor erkende osteopaten weinig veranderen. In geval van twijfel zullen zij ng steeds hun patient naar de dokter moeten sturen om bijvoorbeeld een scan te laten nemen om daarna op basis hiervan de patient te behandelen.

Het enige voordeel is dat de patient er zeker van kan zijn dat zijn osteopaat een opleiding heeft gevolgd met bijhorende verplichte bijscholing.

Meer informatie op www.osteotim.be of www.osteopaatpraktijk.be

Velen zeggen dan wel eens dat ze er veel voor over zouden hebben om zoals mij, elke dag als een blok in slaap te volgen en opgewekt uit bed te stappen. Maar wat ik dan steeds opmerk is dat zij geen enkele actie ondernemen om beter te slapen behalve dan misscheien geen koffie te drinken voor het slapengaan. We spenderen zoveel tijd en geld aan minder noodzakelijke dingen maar om goed te (leren) slapen hebben we geen tijd. We slapen nochtans ongeveer 25-30 jaar van ons leven.

Voor mij zijn er drie aspecten die van belang zijn bij slapen: gemoedsrust, lichamelijke ontspanning en de slaapomgeving.

Veel mensen kunnen de dagelijkse beslommeringen of stress moeilijk van zich afzetten. Leer jezelf geestelijk ontspannen. Voor sommige is het lezen van een boek voldoende maar indien nodig volg een cursus yoga of e-cursus stressbeheersing. Dit hoeft niet veel te kosten en je kan er 20 jaar van genieten.

Ook het ontspannen van je lichaam is superbelangrijk. Dat kan eveneens met yoga, een massage, seks of indien er lichamelijke ongemakken zijn kan een bezoek aan de osteopaat helpen. Je hoeft immers geen uitgesproken fysieke problemen hebben om toch al een vorm van blockage te hebben die je nachtrust verhindert.

Slaapomgeving. De belangrijkste elementen van de slaapomgeving zijn het bed en de matras. Nochtans zullen de meeste mensen wanneer ze een bed kopen in eerste instantie kijken naar het design van het bed dan naar de kwaliteit om hun een goede nachtrust te bezorgen. Nog minder aandacht gaat er naar het matras. Sommige mensen besteden (niet omwille van budgetredenen) 300 euro aan hun matras of 30 euro/jaar en besteden liever jaarlijks 300 aan dokters om hun gezondheidsproblemen ten gevolge van een te kort aan slaap op te lossen. Wees verstandiger en investeer in uw matras en laat je begeleiden bij de keuze van het bed en matras die voor jou optimaal zijn.

De e-liquids of vullingen van de e-sigaret kunnen echter nicotine bevatten. Men kan bij de betere fabrikant opteren voor navullingen met verschillende dosis nicotine of opteren voor e-liquids zonder nicotine. Het is daarom dat 53 wetenschappers ervoor te pleiten om de electronische sigaret te beschouwen als een hulpmiddel voor rokers om te stoppen. Met een elektrsche sigaret kan men immers geleidelijk de nicotine verslaving afbouwen. Bovendien biedt de e-sigaret een vergelijkbare mondervaring.

Door het verbod op roken in publieke aangelegenheden, restaurants en caf?s biedt de elektrische sigaret ook een sociale oplossing voor rokers om in deze omgevingen hun rookervaring te beleven.

, het topproduct dat nog krachtiger werkt dan de reeds gekende

visolie

producten.

Het eten van vette vis wordt beschouwd als ??n van de belangrijkste bronnen van omega-3. Spijtig genoeg bevatten vele van deze vissoorten ook zware metalen. Nu is er een nieuw product op de markt genaamd ?Neptune Krill Oil?. Dit product is in vergelijking met visolie in staat om in een veel lagere dosis namelijk (1/3) de bloedvetten te verlagen en een verstoord vetmetabolisme te normaliseren. Door een betere opname dan visolie, heb je dus minder omega vetzuren nodig om hetzelfde resultaat te bekomen dan met visolie.

Neptune Krill Oil bevat bovendien ook antioxidanten die 300 maal sterker zijn dan vitamine A en 48 maal krachtiger dan visolie. Hierdoor is het product uiteraard een topper die iedereen kan gebruiken.

Antioxidanten zijn namelijk een must voor elk lichaam; ze zorgen ervoor dat onze bloedvaten niet dichtslibben door oxidatie. Elke persoon kan dus dit product gebruiken. Neptune krill Oil bestaat daarom ook in een specifieke verpakking voor kinderen.

Hier even een kort overzicht waarvoor u de Neptune Krill olie allemaal kan gebruiken:
? Hart- en vaatziekten
? Inflammatie (te hoge CRP-waarden)
? Artrose en reumato?de artritis
? Premenstrueel syndroom
? ADHD
? Huidproblemen (ontstekingen)
? Geheugenmoeilijkheden

Opgelet voor mensen met een allergie voor zeevoeding of mensen die bloedverdunnende medicatie nemen, deze personen worden aangeraden eerst contact op te nemen met hun begeleidende arts.

vermoeidheid

moet echter niet onderschat worden. Na rugklachten is aanhoudende vermoeidheid ??n van de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Vermoeidheidsklachten worden echter vaak niet zomaar serieus genomen, een probleem waar helaas veel mensen tegenaan lopen.

Aanhoudende vermoeidheid

Vele mensen kampen met vermoeidheid. Voor de meesten is dit gelukkig van korte duur. Soms een paar dagen, soms zogenaamde ‘voorjaarsmoeheid’. Vaak verdwijnen de klachten weer net zo snel als ze gekomen waren. Helaas heeft niet iedereen dit geluk. Het kan gebeuren dat vermoeidheid langere tijd aanhoudt en niet meer vanzelf over gaat. De oorzaak ligt dan vaak allang niet meer bij te weinig slaap.

Het zoeken naar de oorzaak

Het belangrijkste is dat iemand met

vermoeidheidsklachten

serieus wordt genomen. Naast dat langer aanhoudende vermoeidheid natuurlijk niet fijn is om mee te leven, moet de invloed hiervan op het functioneren van een persoon ook niet worden onderschat. Concentreren kost veel meer moeite, het reactievermogen gaat achteruit en zelfs van ontspanning kan niet meer worden genoten als je constant moe bent.

Het kan zijn dat lichamelijke problemen de oorzaak zijn van aanhoudende vermoeidheid, zoals bijvoorbeeld de ziekte van Pfeiffer en andere aan Pfeiffer verwante virussen. Daarnaast kunnen ontstekingen, een slecht werkende schildklier en bloedarmoede ook

aanhoudende vermoeidheid

als gevolg hebben. Voeding speelt ook een belangrijke rol, zo is het belangrijk dat er bij een bloedonderzoek niet alleen naar een ijzertekort wordt gekeken, maar ook naar mogelijke tekorten van andere vitamines en mineralen, met name vitamine B. Hierdoor is het van belang dat er bij aanhoudende klachten een uitgebreid bloedonderzoek wordt gedaan.

Het kan echter zijn dat er geen lichamelijke problemen worden aangetroffen. Oververmoeidheid kan ook een gevolg zijn van langdurige stress of andere psychische problemen zoals depressie of (de aanloop naar) een burn-out. Ook AD(H)D kan aanhoudende vermoeidheid tot gevolg hebben. In dit geval is het ontdekken van een directe oorzaak vaak een stuk ingewikkelder. Een therapeut kan hierbij helpen. Als er na uitgebreid lichamelijk en psychisch onderzoek geen oorzaak gevonden wordt, de vermoeidheid aanhoudt en er ook andere klachten als algehele malaise en krachtverlies bijkomen, kan het zijn dat de diagnose Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) gesteld wordt.

De behandeling

In de meeste gevallen waarbij er een lichamelijke of psychische oorzaak aan wordt getroffen, bestaat er ook een gepaste behandeling. Een vitamine- of mineralentekort is in de meeste gevallen eenvoudig te verhelpen door een beter uitgelanceerd dieet en zo nodig supplementen of injecties. Heeft de vermoeidheid een psychische oorzaak, dan kan een therapeut helpen deze oorzaak aan te pakken en de vermoeidheid zo te verhelpen. Wordt de diagnose CVS gesteld, dan bestaat de behandeling vooralsnog vooral uit symptoombestrijding.

Het is hoe dan ook belangrijk dat iemand met vermoeidheidsklachten zich niet af laat schepen zonder enig onderzoek. Er zijn vele mogelijke oorzaken van aanhoudende vermoeidheid en het is niet voor niets dat het na rugklachten ??n van de meest voorkomende gezondheidsproblemen is.

Verminderen van stress

Het moet enkele weken later zijn geweest dat ze bij ons op raadpleging kwam. Het was voor haar nu duidelijk geworden dat de gevolgde aanpak geen enkel resultaat had gebracht. Integendeel, bij de minste beweging deed de elleboog al pijn en ondertussen kon ze hem bijna niet meer strekken. Ze was al enkele weken niet meer kunnen gaan werken en zelfs deze rust had geen beterschap gebracht. Er werd over een operatieve ingreep gesproken?

die ze voordien slechts als een banale klacht had beschouwd, begonnen haar de hele dag door parten te spelen. Door al deze ongemakken werd ze prikkelbaar en begon de relatie met haar echtgenoot onder de hele situatie te lijden. Zo kon het niet verder?

Om dergelijke probleemsituaties aan te pakken, volstaat het volgens ons niet om ? zoals men in de academische wereld nog te dikwijls redeneert ? de pati?nt de tijd en ruimte te geven om te herstellen.

Wij worden dagelijks door uitgeputte en

oververmoeide

mensen geconsulteerd die deze aanpak sinds jaren hebben geprobeerd maar op geen enkel vlak vooruitgang boeken, zelfs integendeel. Hieruit blijkt niet alleen dat een spontaan herstel niet vanzelfsprekend is , maar vooral dat een genezing alleen maar kan plaatsvinden wanneer de uitlokkende factoren ten gronde worden aangepakt. Het is essentieel een analyse te maken van alle foute of zwakke orgaansystemen en hier een verband in te brengen. Dit kost meestal niet zo veel tijd en kan na enkele weken reeds een verbetering van het algemene welzijn inluiden.

Bij onze pati?nte Griet, lijkt het erg waarschijnlijk dat de

tenniselleboog

niet genezen raakt, omdat ze voordien algemeen verzwakt was. Meer zelfs, precies door die verzwakking zien we dikwijls eenvoudige problemen ( zoals een peesontsteking ) uitmonden tot echte kwelduivels. Het is als hulpverlener dan ook erg belangrijk dit tijdig in te zien opdat er niet nog meer nodeloze behandelingen zou worden uitgevoerd. Uiteindelijk is het meestal beter de aanvankelijke klacht te laten voor wat hij is en eerst te pogen het verzwakte organisme te herstellen.

In dit specifieke geval is het duidelijk dat onverwerkte stress een erg grote impact heeft gehad. Hierdoor was de vroedvrouw gevoelig geworden aan peesontstekingen ( chronische pijn ! ), was ze meer gespannen geworden ( uitputting van de bijnierfunctie ) en was ze uiteindelijk minder goed gaan slapen (slaapstoornissen ). Deze klachten zien we altijd terugkomen wanneer we door pati?nten geconsulteerd worden die lijden aan CVS. Meestal klagen zij ook erg over concentratiestoornissen.

Griet werd door ons op de volgende wijze behandeld :
– ADHS , Cytozyme AD, Dynaforce ter ondersteuning van de bijnierschorsfunctie
– Ericamax en Relaxor ter ondersteuning van de verstoorde slaap
– Serotonine 5 CH granules : 5 granules opzuigen elke dag ( zonder voorschrift verkrijgbaar in apotheek ) ter ondersteuning van het emotioneel systeem en de slaapfunctie
– Kleine eigenbloed ozontherapie om de stofwisseling te stimuleren ( kan alleen bij een arts )

Na enkele weken reeds voelde ze zich beter en begon ze terug wat meer in het huishouden te doen. De vermoeidheid en spierpijnen waren reeds een pak beter zodat ze zich in staat voelde het werk te hervatten. Het probleem van de tenniselleboog , waarmee het allemaal begonnen was, werd uiteindelijk opgelost door oefentherapie , zowel thuis als bij de kinesitherapeut. Dezelfde behandelingen die voordien op een gehavend lichaam geen enkel effect hadden gehad!

Dit verhaal van een pati?nt geeft het belang weer om

vermoeidheidsproblemen

ernstig te nemen. Spijtig genoeg wordt in vele gevallen de link tussen stress, vermoeidheid en fysieke klachten (nog) niet gelegd. Omdat vermoeidheid de levenskwaliteit zo sterk kan aantasten en vele personen jarenlang met dezelfde klachten blijven rondlopen, heeft NatureShop een start gemaakt van een kennismodule over hoe u uw vermoeidheidsproblemen kan oplossen.

Klik hier voor de Kennismodule NatureShop

vermoeidheid

au s?rieux te nemen. Dit omdat een verdere achteruitgang daardoor in de meeste gevallen zou kunnen vermeden worden. Ondanks het feit dat er geen typische klachten voorkomen bij het ontwikkelen van een ernstige

uitputting

of een chronisch vermoeidheidssyndroom, is het duidelijk dat veel onheil kan voorkomen worden wanneer pati?nten er op attent gemaakt zouden worden dat ze door hun gedrag, gebrekkige stressverwerking, tekort aan slaap enz? in een negatieve spiraal zouden kunnen terechtkomen.

Daarenboven zou u door het nemen van de aangewezen voedingsmiddelen heel snel deze symptomen van vermoeidheid en slechte recuperatie kunnen ombuigen.
Maar zoals hoger vermeld zijn de symptomen vaak erg vaag en zijn vooral specialistische artsen zich vaak niet bewust van het feit dat de gebrekkige draagkracht van de pati?nt ten opzicht van zijn ziekte en ook de hiermee gepaard gaande behandelingen, dikwijls de oorzaak is van het falen van de diverse uitgeoefende therapie?n.

Velen zullen zich zeker herkennen in het volgende verhaal :

Fernanda is een 53-jarige vrouw die plots hevige rugpijn met uitstraling naar het onderbeen ontwikkelt. Omdat de pijn, ondanks de door de huisarts voorgeschreven medicatie, alleen maar erger wordt, wordt ze naar de spoedgevallen van het ziekenhuis in de buurt gebracht. Een CT scan brengt een grote discushernia aan het licht. Fernanda wordt opgenomen voor pijnbehandeling doch omdat deze niet aanslaat, wordt ze op de 3de dag door de neurochirurg geopereerd.

Wanneer enkele dagen later de pijnmedicatie vrij snel wordt afgebouwd, blijkt dat de pijnsymptomen in het been nog even erg zijn als voor de ingreep. De chirurg stelt de dame gerust en zegt dat dit een normale spierpijn is die spontaan na enkele dagen zal verdwijnen.

Bij een uitgebreide ondervraging komt aan het licht dat deze symptomen in milde mate reeds voor de ingreep aanwezig waren maar nadien alleen maar verergerd zijn. Ook blijkt dat ze enkele maanden v??r de ingreep door haar man werd verlaten en vooral nadien slecht is beginnen slapen.

Vaststaat dat deze dame symptomen vertoont die best overeenkomen met deze van

en dat de discus hernia die ze in de beginfase van deze aandoening ontwikkelde, vermoedelijk meer pijn deed door haar algemene ontreddering en dus eigenlijk niet moest geopereerd worden. Enkele weken pijnstillers en rust zouden wellicht volstaan hebben.

Zou men de vermoeidheidsklachten en symptomen bij het begin goed gelezen hebben , dan had ze misschien zelfs deze pijn niet ontwikkeld!

De stress door het weggaan van haar man, de slaapstoornissen , de vermoeidheidsklachten zouden allemaal makkelijker aan te pakken zijn geweest in de beginfase en mogelijks was de ontwikkeling naar de herniaproblematiek en nadien de achteruitgang door de belasting van de ingreep, de pijn en de onzekerheid haar bespaard gebleven.

Herkent u zich in dit verhaal of heeft u

vermoeidheidsklachten

, kijk dan op de Kennismodule Vermoeidheid op NatureShop om voedingssupplementen te vinden om uw lichaam te ondersteunen bij het overwinnen van jouw vermoeidheidsklachten. Bovenstaand verhaal geeft aan dat wachten met het behandelen van jouw vermoeidheid kan leiden tot belangrijke gezondheidsproblemen.

P.S. De Kennismodule op NatureShop is een opgesteld in samenwerking met dokters gespecialiseerd in de behandeling met ortomoluculaire producten en klassieke geneesmiddelen. Doordat zij dagelijks geconfronteerd worden met de gevolgen van het niet op tijd behandelen van vermoeidheidsklachten, hebben zij ervoor gekozen hun kennis gratis ter beschikking te stellen onder de vorm van een Kennismodule. In tegenstelling tot de vele informatie die op het internet beschikbaar is, biedt de Kennismodule op basis van een aantal vragen een oplossing aan in de vorm van een productaanbeveling van natuurlijke producten ( zonder neveneffecten) die uw vermoeidheidsklachten kunnen verhelpen. Zoals u zal merken is deze Kennismodule Vermoeidheid (andere symptomen volgen) niet een dure website gesponsord door een multinational. NatureShop wenst immers onafhankelijk de beste producten te kunnen aanbevelen en jou te helpen met het overwinnen van je vermoeidheid!

Onze energieniveaus dalen met de leeftijd, maar wetenschappers hebben een middel gevonden om de regressie van ons lichaam tegen te gaan. Door de energieproductie in onze cellen te bestuderen, zijn Amerikaanse onderzoekers erin geslaagd een vitamine-achtige stof te identificeren en te isoleren. Deze stof

co-enzym Q10

of coQ10 genaamd, regelt de energiehoeveelheid die een cel kan produceren.

Co-enzym Q10 wordt door ons lichaam geproduceerd maar in mindere mate naarmate men ouder wordt. daarom is het belangrijk extra coQ10 in te nemen om de energielevels in ons lichaam op te krikken. In tegenstelling tot de tijdelijke energie boost die je krijgt van bijvoorbeeld cafe?ne, werkt co-enzym Q10 op cellulair level en zorgt voor een energie optimalisatie van verouderde cellen zodat men opnieuw een

energiek gevoel

en een algemene goede gezondheid bekomt.

Het co-enzym Q10 is samen met vitamine C de voornaamste voedingsstof voor het behoud en herstel van uitgeputte cellen en in het bijzonder de spiercellen. Door extra coQ10 in te nemen kan men de energieproductie in de spiercellen optimaliseren en het mag dan ook niet verwonderen dat co-enzym Q10 ook gebruikt wordt in de strijd tegen overgewicht.

Er zijn verschillende producten coQ10 op de markt van verschillende kwaliteit. Voor het beste resultaat bevelen wij UBIGOLD co-enzym Q10 aan.

slaapprobleem

, wordt vermoeidheid vandaag de dag op zich behandeld. Vermoeid zijn vermindert immers niet alleen de kwaliteit van het leven maar kan op langere termijn ook lijden tot structurele gezondheidsproblemen, sociale isolatie en depressies. Daarom is het belangrijk om

vermoeidheidsklachten

onmiddellijk aan te behandelen.

Oorzaken vermoeidheidsklachten

Onevenwichtige voeding: Indien men een onvolwaardige voeding met onvoldoende vitamines, mineralen en langzame koolhydraten eet, dan zal je lichaam niet de nodige energie vinden om je energiek door de dag te loodsen.

Lichaamsbeweging: Iedereen kent het energiek gevoel dat men heeft na het sporten (meer specifiek na het douchen). Daarom is het belangrijk om wekelijks voldoende lichaamsbeweging te hebben. Aangezien meer en meer mensen een ?zittend? beroep uitoefenen wordt dit ook meer en meer een probleem.

Slaapproblemen: Een paar nachten slecht slapen leidt al snel tot vermoeidheidsklachten. Vele mensen kunnen ondanks het feit dat ze zich moe voelen toch niet slapen. In vele gevallen kunnen bepaalde natuurlijke producten deze personen helpen om hun nachtrust te verbeteren.

Stress: Algemeen wordt de werkdruk door de meeste mensen als zeer hoog ervaren. Het combineren van gezin, werk en sociaal leven wordt als zeer druk ervaren. Wanneer daar dan nog een vleugje stress bij komt, dan vergt dit veel energie van ons lichaam. Vandaag worden vele vermoeidheidsklachten gelinkt aan stress. Aangezien we vele stressfactoren zoals bijvoorbeeld een huilende baby, niet zelf in de hand hebben, is het daarom belangrijk ons lichaam te ondersteunen met supplementen.

Op NatureShop vind je een overzicht van welke combinaties van supplementen kunnen helpen bij bepaalde vermoeidheidsklachten.

Natuurlijk kunnen vermoeidheidsklachten ook het gevolg zijn van ziekte of andere medische problemen waarbij ons lichaam alle energie nodig heeft om de ziekte te overwinnen of wonden te helen.

Dit voorbeeld dient om aan te tonen dat

niet alleen door lichamelijke overbelasting ontstaat. Meer zelfs, in onze maatschappij wordt abnormale vermoeidheid meestal veroorzaakt door stress en andere negatieve emoties. Voornamelijk frustratie en onmacht kosten enorm veel energie en de uitputting die hierdoor wordt veroorzaakt blijft continu toenemen zolang er geen oplossing wordt gevonden voor de problemen.

Fysiologisch ligt de oorzaak in een overbelasting van de bijnierschorsfunctie. Dit orgaan zorgt er voor dat wij ons kunnen staande houden in moeilijke omstandigheden, maar als deze te zwaar zijn of te lang duren, ontstaat er een decompensatie. Dit leidt dan meestal tot vermoeidheid, spierpijnen, concentratiestoornissen en paradoxaal genoeg ook tot

slapeloosheid

.

Daarom raden wij aan om supplementen in te nemen die de bijnierschorsfunctie ondersteunen namelijk ADHS, Dynaforce . Het is erg belangrijk hier zo vroeg mogelijk mee te beginnen en zoals hoger reeds aangehaald ook de oorzakelijke problemen(stress, frustraties, ?)aan te pakken.

Indien de vermoeidheid zich al langer dan 6 weken manifesteert, raden wij aan om de kennismodule vermoeidheid te raadplegen zodat u op basis van een aantal vragen de geschikte diagnose en supplementen voor uw vermoeidheid kan vinden