Apakah anda minder dengan ukuran penis anda ? dan mencari cari bagaimana cara memperbesar dan memperpanjang penis anda, mulai dari berbagai latihan dan obat-obatan. Baiklah topik kali ini adalah sebuah tips bagaiamana cara memperbesar dan memperpanjang penis secara alami :

Artikel ini hanya dikhususkan untuk yang berumur 18+ keatas ya, bagi yang berumur dibawah 18 tahun, silahkan minggir untuk sementara :

Untuk latihan memperbesar dan memperpanjang penis ada 2 cara

Cara pertama adalah tanpa obat dan hasilnya mungkin agak lama, dan cara kedua adalah menggunakan obat dan hasilnya cepat terlihat, anda tinggal pilih cara mana, kalo saya sendiri dan saya sarankan juga untuk anda adalah memadukan 2 cara tersebut :

Cara Pertama : Memperbesar dan Memperpanjang Penis Secara Alami

Cara ini terdiri dari 3 tahap, langsung aja simak dibawah ini:

A. Stretching / Length extender

Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikatkan pada penis.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidak ereksi). Yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang penis. Dan langkahnya adalah sebagai berikut:

Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegangi tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.
Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan. ulangi sampai kira kira 10 kali.
Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.

*Ulangi langkah ke 2, tapi kali ini tarik penis ke arah atas.

*Ulangi langkah 3.

*Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kiri.

*Ulangi langkah 3.

*Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah bawah.

*Ulangi langkah 3.

*Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kanan.

*Ulangi langkah 3.

Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putar membentuk lingkaran ke arah kiri, dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulang langkah 3. Latihan ini akan benar benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.

B. Jelging

Latihan ini di maksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku di timur tengah, latihan yang penulis asli menyebutnya resep rahasia keluarga.

Teknikya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalnya baby oil atau vaseline.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi. jika tidak dapat menahan nafsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera.

Langkahnya adalah sebagai berikut:

Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin.
Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60-80% ereksi.
Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk.) Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat. Jangan memegang dengan seluruh jari.
Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tangan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama,
Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang memerah susu sapi.
Lakukan selama 10 menit, atau 100-200 ulangan.

Setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).

Sesuatu yang normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.

Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

C. Kegel

Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi (biar tahan lama). Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.

Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekitar 45 tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog di seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.

Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:

eratkan otot bc berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.
eratkan otot bc secara perlahan-lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan. Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.
eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik. setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.

Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini juga bisa dilakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.

Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandingan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih.

Cara Kedua : Menggunakan Obat Namun Tetap Alami dan Cepat Hasilnya

Cream Titan Gel Asli Merupakan sebuah Terobosan baru yang sangat kaya akan manfaat untuk pertumbuhan dan kesehatan penis, sangat inovatif untuk meningkatkan intensitas pengalaman seksual dan cara alami untuk meningkatkan penis Anda agar lebih besar,panjang dan kuat saat berhubungan intim.

Titan Gel cream ini merupakan salah satu alternatif yang sangat baik bagi anda yang tidak terbiasa minum obat tablet, kapsul dan alat thearaphy Extenders dan alat pompa.

Menggunakan Cream Titan Gel Asli ini sangat aman dan tidak memiliki efek negatif karena cara pakainya sendiri cukup dioles dan diurut tidak akan menimbulkan masalah serius di kehidupan anda nantinnya, berkat paparan terhadap bahan-bahan herbal dan alami, memberikan hasil yang sangat menakjubkan dengan titan gel ini.

MANFAAT CREAM TITAN GEL ASLI ORIGINAL PEMBESAR PENIS

Menambah Ukuran PANJANG Penis Hingga 4cm Dalam 1 Bulan permanen
Memperbesar Diameter Penis Meningkat sampai 70% secara spontan dan permanen
Meningkat Daya Tahan Tubuh Saat Berhubungan Intim (TAHAN LAMA)
Memerkuat EREKSI Dan Meningkatkan STAMINA secara subtansial
Melancarkan SIRKULASI DARAH Pada Penis
Efek Positif Pada KESEHATAN TUBUH
Terbuat dari Bahan Herbal Yang Tidak Menyebabkan EFEK NEGATIF / KETERGANTUNGAN

BAHAN HERBAL YANG TERKANDUNG DALAM PEMBUATAN CREAM TITAN GEL ASLI

Formula khusus Cream Titan Gel Asli yang terdiri dari Bahan Herbal Konsentrat, Aphrodisiacs, dan Vitamin campuran yang di pilih Ahli Kesehatan dan Peneliti Medis.

Zat Aktif Yang Terkandung Dalam Cream Titan Gel Original :

L-Arginin
L-Arginin yang terdapat dalam Titan Gel Asli merupakan bahan herbal yang sangat penting dan membantu menghasilkan Asam Amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi Oksida Nitrogen. Oksida Nitrat Adalah suatu senyawa kimia yang terdiri satu Atom Nitrogen dan satu Atom Oksigen, suatu gas yang dihasilkan oleh tubuh manusia yang digunakan untuk menghubungkan dengan sel-sel didalam tubuh. Hal ini dapat membantu memperluas pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke Alat Kelamin Pria secara subtansial, sehingga dapat meningkatkan stamina dan kualitas ereksi lebih baik dari sebelumnya.
Guarana
Guarana sebagai olahan rahasia Afrodisiak dalam Cream Titan Gel Asli yang memiliki fungsi untuk menaikkan hormon tubuh Pria, Biji Guarana jenis tanaman merambat yang berkeluarga dengan maple, dan merupakan tanaman yang berasal dari lembah sungai amazon, dan terkenal di brazil.
Glisin
Glisin sering disebut dengan Asam Amino, salah satu dari 20 yang digunakan untuk memproduksi protein dalam tubuh Manusia. Sangat berguna untuk meningkatkan aktivitas enzim sintase Oksida Nitra, Efek Glycine meningkatkan aktivitas seksual secara bertahap, Ereksi lebih baik, dan Tahan Lama...,,,
Magnesium
Mangnesiaum yang terdapat dalam Titan Gel Original sangat bermanfaat untuk kesehatan, sumber makanan kaya magnesium.

ATURAN PAKAI / CARA MENGGUNAKAN CREAM PEMBESAR PENIS TITAN GEL ASLI

Cara Membesarkan Penis dengan menggunakan Cream Titan Gel Asli Adalah salah satu metode terbaik, peraktis, aman, dan tanpa efek yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.,.. Dengan Titan Gel Original hasil akan terlihat segera, berikut cara menggunakan Cream Pembesar Penis cepat dan permanen :

cuci terlebih dulu penis anda menggunakan air hangat
lap pakai handuk kering
Oleskan secukupnya Cream Titan Gel asli ke seluruh batang Alat Vital
Berikan pijatan lembut/urut mulai dari pangkal sampai ujung (lakukan berkali-kali searah)
Gunakan Titan Gel Original pada pagi/sore setelah mandi
Untuk 1 botol Cream Titan Gel Asli bisa dipakai kurang lebih 30 hari / 1 bulan
Cara tersebut sangat mudah, Kami bangga dengan adanya produk Titan Gel Asli. Kami berharap Anda puas dan mendapatkan hasil yang bagus setelah menggunakan produk Titan Gel Original dari Kami.

Baca Juga : AGEN RESMI OBAT HERBAL ORIGINAL - INDONESIA

RAHASIANYA PRIA PERKASA

RAHASIANYA MEWUJUDKAN IMPIAN PARA LELAKI YANG PUNYA PENIS KECIL INGIN JADI BESAR

Cara Pertama : Memperbesar dan Memperpanjang Penis Secara Alami

Cara Kedua : Menggunakan Obat Namun Tetap Alami dan Cepat Hasilnya

Cream Titan Gel Asli Merupakan sebuah Terobosan baru yang sangat kaya akan manfaat untuk pertumbuhan dan kesehatan penis, sangat inovatif untuk meningkatkan intensitas pengalaman seksual dan cara alami untuk meningkatkan penis Anda agar lebih besar,panjang dan kuat saat berhubungan intim.

Titan Gel cream ini merupakan salah satu alternatif yang sangat baik bagi anda yang tidak terbiasa minum obat tablet, kapsul dan alat thearaphy Extenders dan alat pompa.

MANFAAT CREAM TITAN GEL ASLI ORIGINAL PEMBESAR PENIS

BAHAN HERBAL YANG TERKANDUNG DALAM PEMBUATAN CREAM TITAN GEL ASLI

ATURAN PAKAI / CARA MENGGUNAKAN CREAM PEMBESAR PENIS TITAN GEL ASLI