IdealPenis

Rezultate pompa pentru marirea penisului Bathmate

2017-08-22T20:58:00.001+03:00

Continutul acestui articol este despre experienta mea cu pompa de penis bathmate. Aici intra sute de pagini (articole si forumuri) citite despre 'pumping' si subiecte conexe, peste 100 de ore petrecute cu 'tubul asta' si multe momente de extaz la vederea noii dimensiuni. Ce vei afla:

1. ce este bathmate?
2. cine il produce si cine l-a inventat?
3. cum functioneaza?
4. rezultate temporare VS rezultate permanente
5. cand sa folosesti si cat de des ca sa obtii rezultate permanente?
6. cand sa astepti rezultate?

7. care pompa este mai buna?

1. Bathmate este o pompa pentru cresterea penisului.

Functionarea ei este aceeasi ca si in cazul pompelor pentru penis clasice, care folosesc aer in loc de apa (cazul bathmate).

1.1 Pompele de penis pentru erectie, boala peyronie si marirea penisului

Pompele pentru penis au aparut ca urmare a cercetarii medicale. Initial erau folosite doar ca sa ajute in cazul problemelor de erectie. Ulterior s-a adaugat pe lista ca tratament pentru boala Peyronie (curbura anormala a penisului in timpul erectiei). Nu se stie cu precizie daca cei care le-au folosit atunci au observat ca penisul lor a crescut, insa a inceput sa fie vandut in sex-shop-uri ca adjuvant pentru erectie. Cel mai probabil a prins la public si pentru ca face penisul mai mare imediat dupa utilizare. Insa acest prim efect dureaza de la cateva ore la cateva zile. Vorbim despre asta mai jos.

2. Cine il produce si cine l-a inventat

Bathmate a fost inventat in 2004 de catre John Oakes. Povestea spune ca acesta ar fi inventat pompa din dorinta de a-si ajuta prietenul care era paralizat si avea probleme de erectie. (nu stiu acum daca sa cred povestea, insa cel putin asa spune si pe site-ul oficial). Practic pana la acea vreme pompele pentru penis functionau prin crearea unui vacum de aer. Ce face bathmate este ca foloseste apa in locul aerului. Despre beneficiile acestui sistem vorbim la partea legate de rezultate.

Pe piata exista multe produse 'fake'. Acesta este motivul pentru care am preferat sa comand direct de la producator. Am dat pe produs si pe transport pana in Romania aproape $150. Pe unele site-uri romanesti care sustin ca vand bathmate-ul original pretul este 300 lei (aproximativ $65). Asta in conditiile in care pe site-ul oficial produsul la $110. Nu stiu eu cum e cu economia si strategia de preturi, insa in conditiile in care in Romania un vanzator imi spune ca produsul sau este cel original, dar pretul este jumatate din pretul afisat pe website-ul oficial, ceva nu miroase bine. Asa ca, pentru ca a fost prima oara si nu stiam cum ar trebui sa arate originalul si pentru ca treaba cu pretul e cel putin dubioasa, am vrut sa fiu sigur ca primesc originalul.

3. Cum functioneaza

Pompa creaza presiune negativa inauntrul ei. Asta duce la expansiunea tesutului penian. Astfel initial experimentezi un penis mai 'umflat'. Beneficiile imediate sunt in materie de erectie si rezistenta in pat. Pentru a beneficia de rezultate permanente este nevoie de utilizare indelungata. Unii au parte de rezultate permanente dupa cateva luni, altii au nevoie de ceva mai mult. Insa vorbim in sectiunea 4 si 5, pentru ca este foarte important programul (felul in care folosesti pompa).

Pe scurt, pompa functioneaza in 2 stagii, daca programul este personalizat:

- in prima faza face mai mult loc la nivelul celulelor

- in a doua faza corpul incepe sa se adapteze (creste) pentru ca considera aceasta expansiune necesara

A doua faza seamana ca idee cu ce se intampla la sala de forta, insa sistemul este doar in mica parte acelasi pentru ca penisul nu are in constitutie doar muschi.

Sunt multe de vorbit despre cum functioneaza si in special despre cum se crede ca functioneaza. Asta pentru ca studiile depsre cresterea penisului folosind pompele sunt putine si comunitatea medicala 'mainstream' nu vrea sa isi pateze numele facand cercetare pe marimea p%l^. Plus ca sunt cateva studii care sunt cel putin dubioase, care mai degraba au fost facute (daca au fost facute) pe repede inainte ca sa suplineasca o strategie de vanzare.

Cel putin in prezent raman mult mai relevante sutele de experiente impartasite online. Unele reale chiar cu poze. Binenteles ca si din cele cu poze, unele mie mi se par fake. Insa reclama umflata cu pompa pare sa fie aceeasi ca si in cazul suplimentelor pentru sportive. Chair daca functioneaza, unii prefera sa inventeze rezultatele pentru ca e mai usor in photoshop decat sa petreci 3 luni - 6 luni - 12 luni ca sa faci un studiu de caz corespunzator.

Iar pentru aceasta parte, recunosc ca ma oftic, pentru ca nu mi-am documentat experienta cu pompa cap-coada. Cu poze, filmulete si un jurnal. Daca m-as fi gandit dinainte ca voi scrie despre experienta mea, as fi fost mai 'stiintific'.

4. Rezultate temporare VS rezultate permanente

Chiar si dupa doar 5 minute de utilizare penisul este mai plin si putin mai lung. Insa acest effect dureaza aproximativ jumatate de zi, in cazul meu. Nu-mi place sa fac sex dupa ce folosesc bathmate, desi multi fac asta. Prefer sa folosesc bathmate seara, inainte de culcare.

Spoiler - eu in pompa. In imaginea din link sunt aproape la 20 cm, cam la 3 luni dupa ce am inceput sa folosesc pompa cu apa.

Rezultatele permanente au avut nevoie de aproape 2 luni in cazul meu. Verificarea rezultatelor permanente o faci luand pauza 1 saptamana cel putin de la orice exercitii de marire a penisului, apoi masori. Singurul lucru pe care continui sa il fac la 2-3 zile, sunt exercitiile kegel pe care oricum le-as face.

Pompele de penis sunt renumite pentru cresterea circumferintei in special. Insa dupa 5 luni de utilizare eu am atins 1.8 cm in lungime si 1.5 cm in circumferinta (prezervativele stau uneori prea strans acum :) ).

5. Cand sa folosesti si cat de des ca sa obtii rezultate permanente

In special aceasta parte este contributia mea. Pana aici au fost informatii generale pe care le gasiti pe net.

Pentru rezultate permanente este nevoie de un program consistent. Daca va ganditi ca o sa dati $150 si aia e tot, va inselati. In cele 5 luni am folosit pompa 2 zile da, una nu. In zilele de antrenament aveam nevoie de 1 ora.

Inainte sa comand pompa am tot citit despre pompele de penis. Mai toate articolele, forumurile din afara mi-au trecut prin fata ochilor. Dupa cateva zeci de pagini incepe sa fie usor sa iti dai seama care testimoniale sunt pe bune si care sunt doar promovare. Sunt multe postari pe forumuri de la utilizatori cu 1-2 postari care povestesc ei cum au crescut 2 inchi intr-o luna folosind pompa 10 minute pe zi.

Sunt multe de spus despre ce am citit si cum am ajuns la programul asta, asa ca o sa va spun esentialul daca va hotarati ca pompa de penis si timpul necesar pentru antrenament sunt o investitie justificata pentru voi.

Am inceput cu cate 5 minute prima saptamana. A doua saptamana cate 10 minute in 2 reprize, cu pauza de 2-3 minute. Am continuat asa pana am ajuns la 25 minute, in reprize de cate 5 minute plus pauzele. Acum, partea pe care eu o consider esentiala ca sa maximizezi cresterea (atat in grosime, dar si in lungime) de pe urma pompei este tocmai aceasta pauza la fiecare 5 minute. Acele 2-3 minute sunt la fel de importante ca si perioada petrecuta in tub. In acele 2-3 minute faceam jelqing. Penisul fiind deja moale, cald si voluminos faceam cateva zeci de repetari de jelqing. Nu m-a interesat numarul ci am considerat mai degraba jelqingul ca fiind un masaj de relaxare pentru crestere. In acelasi timp ai ocazia sa pui sangele in miscare si sa masezi tesutul penisului. Am evitat intensitatea si cred ca asta este motivul pentur care rezultatele au venit mult mai repede decat ma asteptam.

Sunt ferm convins ca daca foloseam doar pompa, fara masaj nu as fi avut rezultatele astea si in special cele legate de lungime. Cel mult ma astept sa fi avut maximum jumatate de centimentru in plus dupa 5 luni.

Este adevarat ca am avut multe momente in care imi venea sa fac jelqingul intens sau momente in care imi venea sa stau toate cele 25 minute in tub dintr-o bucata (ca sa termin mai repede, insa am descoperit telefonul mobil :D ).

Cred ca corpul are nevoie de o stimulare de intensitate mica si durata lunga, decat intensitate mare (cu risc de accidentare avand in vedere sensibilitatea organului) si durata mica/medie/lunga. Cred ca corpul se 'restrange' cand este supus unui stres prea puternic. Mie mi se pare ca face parte din sistemul de protectie. In loc sa incerci sa alergi la maraton in prima ta zi de alergare, mai sanatos si mai performant este sa incepi cu un antrenament corespunzator pregatirii actuale si de acolo sa creste fara sa exagerezi.

Asa ca nu cred ca sunt sprinturi cand vine vorba de cresterea penisului in mod natural, durabil si sanatos.

Programul arata cam asa:

5 minute - pompa

2 minute - jelqing

5 minute - pompa

2 minute - jelqing

5 minute - pompa

2 minute - jelqing

5 minute - pompa

2 minute - jelqing

5 minute - pompa

2 minute - jelqing

Alte detalii, zic eu importante sunt:

A. Temperatura apei. eu am preferat sa folosesc apa calda sau calduta de cele mai multe ori. Insa asta este si preferinta mea, pentru ca nu imi place apa fierbinte.

B. Parul din zona penisului. La inceput il radea inainte de fiecare antrenament. Pe parcurs, cand m-am prins ca pot sa folosesc ulei de ricin (castor oil) ca sa nu fierd din presiune, am inceput sa ma rad la 2-3 zile. Insa in cazul in care simtiti ca pierdeti presiune (apa), va recomand sa va radeti de fiecare data.

C. Ulei de ricin. Imi este util din mai multe motive. Primul deja l-am spus (etansietate la baza penisului). Al doilea este pentru jelqingul dintre reprizele de 'pompat'. Este foarte vascos, si in contact cu apa devine si mai vascos. Iar asta este ideal pentru mine, pentru ca am vrut ca fiecare 'mulgere' sa dureze cat mai mult (+3 secunde). Atentie insa sa nu cazi in ispita de a strange prea tare. Al treilea motiv este ca uleiul de ricin are proprietati fantastice pentru tesutul muscular si penian.

De cateva ori am lasat uleiul de ricin pe penis, peste noapte. Partea proasta este ca daca il lasi mult timp in contact cu un material (chiloti in cazul meu) pateaza. Partea cu lasatul uleiul peste noapte am facut-o de cateva ori dupa cateva partide de sex mult prea lungi si intense. A fost pe de-o parte un test, sa vad daca reduce timpul de recuperare. Pe de alta parte, daca functiona, voiam sa reiau programul de pompare.

Insa pentru programul pe care l-am urmat, acea ora in contact cu uleiul de ricin au fost optim. Uleiul de ricin il gasiti in Auchan spre exemplu, la 100ml si este pana in 10 lei.

Ca sa il indepartati cu usurinta, puteti sa folositi varianta clasica: apa si sapun (eu prefer dove in special pentru zonele intime). Insa varianta mea preferata este sa folosesc un prosop uscat cu care sa sterg apa si uleiul dupa antrenament, apoi sa folosesc varianta clasica. Am observat ca il indepartez mult mai usor asa.

6. Cand sa astepti rezultate

Asta este cea mai grea intrebare, pentru ca nu nimeni nu poate sa estimeze. Este un cumul de atat de multe ingrediente. Pe de-o parte este programul si cat de bine personalizat este. Spre exemplu stiu cazuri care stateau in tub mai bine de o ora 5-6 zile pe saptamana. Aici intervine propriul ritm si verificare indicatorilor ca penisul creste.

Alte ingrediente sunt alimentatia, stilul de viata, starea emotionala, etc.

Un prim rezultat ar trebui sa se vada dupa prima folosire decenta a pompei. La mine a durat 2-3 zile sa ma prind cam ce trebuie sa fac ca sa pastrez presiunea. Dupa prima utilizare optima, chiar si dupa 5 minte ar trebui sa vezi ca penisul este mai plin. Dupa 2-4 saptamani ar trebui sa observi ca penisul in stare flasca este mai plin si are tendinta sa fie asa perioade mult mai mari decat inainte.

Ideal as spune sa iti setezi in minte cel putin 6 luni, in care sa investesti in acest program. Si musai sa il faci progresiv, pornind cu 5 minute in prima saptamana si apoi crescand cate 5 minute pe saptamana.

7. Care pompa este mai buna

Cred ca raspunsul este pe de-o parte influentat de convingerile noastre. Eu am crezut ca bathmate este pompa perfecta pentru mine. Pentru ca foloseste apa si pentru ca nu permite crearea unei presiuni extrem de mare, elimina aproape complet riscul accidentarilor precum craparea pielii sau 'antrenament excesiv'.

Sunt care prefera pompele pentru penis cu aer si cu indicator de presiune. Insa mie mi s-a parut natural ce ofera bathmate si asa se si simte in cazul meu. Poate am fost eu speriat de posibilele efecte negative, posibile accidentari si m-am lasat sedus de testimonialele si comparatiile altora despre pompele cu aer versus pompa cu apa. Insa ma bucur ca am facut asa, avand in vedere rezultatele.

Pagina oficiala pentru bathmate este aici. Tot pe site-ul lor aveti si un calculator (acolo unde scrie - "KNOW YOUR SIZE BEFORE YOU BUY") ca sa aflati ce dimensiune trebuie sa fie tubul comandat. Tubul trebuie sa fie mai mare decat penisul si sa lase loc 2-3 cm pentru expansiune. In schimb daca este mult prea mult spatiu, nu veti putea sa pastrati presiunea si rezultatele vor fi dezamagitoare. Plus ca daca vreti sa cresteti mai mult de 2-3 cm (eu nu), cand ati crescut puteti sa comandati un tub mai mare si sa continuati.

Daca va comandati, va recomand varianta clasica (hercules si goliath), fara variantele x20,x30,x40,x50. Cele cu X au o putere de suctiune mai mare cu aproximativ 35% pe care nu aveti la ce sa o folositi. Plus ca variantele X sunt mai scumpe cu vreo $20.

Marimea Prezervativelor | Cum sa alegi Prezervativul

2010-12-26T22:42:00.003+02:00

Alegerea prezervativului poate fi pentru unii dificila, mai ales ca pe pachet este afisat diametrul prezervativului. Atentie acel diametru nu este circumferinta cercului ci diametrul prezervativului plat.

Circumferinta prezervativului la baza este de 2 ori dimensiunea scrisa pe pachet. Daca pe prezervativ scrie "width (diametru) = 58mm" inseamna ca circumferinta prezervativului este de (2 X 58mm) 116mm. => 11,6cm

Grosimea penisului trebuie sa fie putin mai mare pentru a permite prezervativului sa stea fixat si sa isi indeplineasca rolul.

Cum alegi, cum sti care este prezervativul potrivit pentru tine?

Incepe prin a masura circumferinta penisului in erectie la baza.

Pentru a alege diametrul prezervativului ghidati-va dupa imaginea din dreapta. Pe randul din dreapta: circumferinta penisului in milimetri; Pe randul din stanga: diametrul prezervativului in centimetri.

Ex.: Daca penisul tau masoara la baza intre 11cm si 11.5cm alege un prezervativ cu diametrul de 53mm.

Citeste pe ambalajul prezervativului care este diametrul prezervativului.

De ce sa alegi prezervativul potrivit marimii tale?

Daca circumferinta prezervativul este mai mare sau chiar egala cu cea a penisului exista riscul sa alunece.

Daca prezervativul este mai mic decat penisul, poate fi greu de pus si chiar daca este rulat pe penis poate crea neplacere si chiar durere ceului care il poarta.

Mai mult in ambele cazuri riscul ca prezervativul sa se rupa este mult crescut.

Majoritatea prezervativelor au diametrul cuprins intre 49mm si 57mm.

In cea ce priveste lungimea prezervativului aceasta este de cele mai multe ori intre 17 si 20cm lungime. Daca prezervativul este mai lung decat penisul tau, tine minte ca ce conteaza este diametrul prezervativului care ofera 'echiparea' perfecta falusului.

Pe langa cunoasterea acestor date despre prezervative, testarea prezervativelor este la fel de importanta.

Pentru eficienta prezervativului si pentru confort alegeti prezervativul marimii tale.
Iata cateva produse cu marimi diferite:
durex snug - 52.5 mm
durex excite me - 53 mm
durex classic - 56 mm

8 lucruri despre penis

2010-12-12T22:58:00.002+02:00

Despre penis.
Compartamentul normal dar ciudat al penisului uneori poate speria posesorul sau partenera cu mai putine cunostinte sexuale. Penisul pare uneori sa aibe o minte a lui..

1. Intra la apa.
La propiu cand intra in contact cu apa rece de cele mai multe ori. Comportamentul este normal. Muschiul penisului se contracta(ca orice muschi) in contactul cu apa rece, contractand si tesutul din jurul lui. Binenteles in conditii de temperatura normala isi 'revine' voios.
*Mentiune: mult timp s-a crezut ca penisul este un muschi, apoi studii mai serioase au prezentat o parte din structura penisului care au sustinut ca penisul nu are pic de muschi. In urma cu cativa ani s-a descoperit ca din structura penisului face parte si un muschi.

2. Nu urineaza in public.
Unul din zece barbati sufere de fobia de a urina in public. Mecanismul prin care urinarea nu se produce este urmarea incordarii involuntare a muschilor pelvieni din cauza fricii. Aceasta rusine dispare din momentul in care urinezi in public cel putin odata. Atunci cand te confrunti cu asta, inspira adanc, incordeaza muschii pelvieni(KEGEL) apoi relaxeaza-i si expira. Repeta pana auzi 'minunea'.

3. Teorema lui Pitagora.
Ultima picatura de urina tot in pantaloni ajunge.
Cand se intampla este din cauza muschilor sfincterului, care tin uretra inchisa.
Daca scuturarea penisului dupa urinare nu te scapa de petele din chiloti, poti mulge penisul de la baza spre cap punand presiune pe partea de dedesubt. Un studiu din British Journal of Urology spune ca aceasta tehnica de masare reduce petele cu aproximativ 30%.

4. Gland roz, mov sau albastru.
Pielea de pe capul penisului este mult mai subtire decat cea de pe trunchiul penisului, ceea ce duce la schimbari rapide de culoare in functie de nivelul de vascularizare intr-un anumit momennt.
In timpul erectiei este normal daca capul penisului este rosu si atunci cand este in stare flasca sa fie mov.
Insa capul penisului rosu deschis, si in special cand este insotit de mancarime poate fi simptomul unei infectii sau reactie alergica.

5. Are schurgeri in timpul excitatiei.
Glandele tale Cowper, situate la baza penisului, produc un lichid lubrifiant care combate aciditatea uretrala astfel incat sperma sa treaca nestingherita.
Acest lichid poate contina sperma, de aceea metoda anti-conceptionala, in care penisul este scos inainte de ejaculare, este ineficienta.

6. In erectie se indoaie ca o banana.
Acest lucru este normal. Un penis drept este destul de rar.
Daca aceasta curba are un unghi mai mic de 30% ar trebuii sa fi in singuranta, fara probleme. In schimb daca penisul tau este curbat cu mai mult de 30% sau contactul sexual este dureros este bine sa mergi la un urolog. Posibil sa suferi de Boala Peyronie. Chiar si asa exista solutii. Unele dintre cele mai recente presupune folosirea unor aparate de intindere a penisului(extendere). Acestea sunt recomandate de urolog si nu de vanzatorul de la sex-shop.

7. Erectie fara motiv.
Mai ales la barbatii de pana in 30 de ani, apar erectii spontane in timpul zilei, care pot jena in momentele in care te afli in public.
Inarmeaza-te cu rabdare si evita sa fortezi o rectie sa dispara presand. Presand penisul in erectie poti sa provoci fractura.

8. Priapism.
Sanse de 1 la 40.000 sa suferi de priapism.
Priapismul se manifesta prin erectii dureroase care dureaza mai mult de 2 ore si nu dispare cand numai esti excitat.
Priapismul este cauzat de un blocaj al circulatiei in penis. Consultatia medicului specialist este necesara, priapismul putand sa provoace impotenta.

Cat masoara penisul tau in erectie?

2010-11-17T19:29:00.021+02:00

Pentru ca tot vorbim aici despre penis, cu ale lui marimi si mariri, am hotarat sa pun un sondaj pe blog.

Aveti libertatea sa votati care este lungimea penisului vostru in erectie sau sa nu votati.

Fiecare vizitator are libertatea sa voteze o singura data.

Cei care ati votat deja si doriti sa vedeti rezultatele, folositi link-ul acesta.

Iata si o perspectiva a doamnelor si domnisoarelor despre dimensiunea penisului: aici

Intinderea penisului erect

2010-11-17T12:09:00.001+02:00

Acest exercitiu este unul avansat. Asigurate ca practici exercitiile de baza(jelqing si stretching) de cel putin 6 luni.

Este un exercitiu intens.

Asigurate ca ai penisul incalzit si maleabil

Pasi de urmat:

1. Cu penisul in erectie la 90% formeaza cu mana o priza sub gland.
Posibil sa fi nevoit sa incepi cu priza la 2-4cm sub gland, ca mai apoi, odata stransa priza si penisul intins sa ajungi sub gland cu priza.

2. Intinde usor in fata si pastreaza intinderea pentru 15-20secunde.

3. Inintinde si in celelalte directii(sus, jos, stanga, dreapta).

4. Repeta de 5 ori pentru fiecare directie.

Exercitiu functioneaza intinzand tesutul in stare erectila.

Scop: marirea penisul in lungime in special.

Exercitiu - Grosime Penis

2010-11-04T11:41:00.006+02:00

Exercitiul de data trecuta(aici) este foarte asemanator cu acesta.

Diferente:

acesta este extrem de intens(fi sigur ca practici exercitiile de baza de mai bine de 6 luni- verifica Ghidul Gratuit)
se executa cu penisul in erectie 90-95%

Iata pasii de urmat:

Cu o mana formeaza o priza la baza penisului, cu degetul mare, aratator si eventual degetul mijlociu. Palma este orientata in jos.
Cu cealalta mana apuca usor capatul penisului, primii 2-4 centimetri, si impinge in jos. Asta in timp ce pastrezi baza penisului paralela cu solul.
Pastreaza indoirea timp de 10-15 secunde.
Executa 1-2 indoirii in toate cele 4 directii(sus, stanga,dreapta, jos).

Scopul este formarea presiunii in interiorul penisului.

Indoaie penisul in diverse directii si diferite puncte de-a lungul penisului.

Evita o presiune medie spre mare, daca iti vrei penisul intreg.
Foloseste o presiune moderata. Incepe cu o presiune minima, apoi in timp poti creste putin intensitatea.

Scop: Cresterea in grosime a penisului.

Exercitiu avansat pentru crestere in grosime a penisului

2010-10-29T20:17:00.004+03:00

Acest exercitiu este destinat in special pentru cresterea in circumferinta a penisului.

Efectuati exercitiul doar daca aveti cel putin 2 luni de cand executati exercitiile de baza(stretching si jelqing).

Iata pasii de urmat dupa efectuarea incalzirii:

1. Cu penisul usor in erectie - maxim 50%. Tine minte ca in toate exercitiile pentru marirea penisului, penisul trebuie sa fie maleabil.

2. Prinde penisul cu mana stanga de sub gland si intinde drept inainte. Precum in exercitiul de intindere(stretching), descriere pe care o gasiti aici sau aici(descarcare gratuite a tuturor exercitiilor de baza).

3. Pozitioneaza doua degete de la mana dreapta sub penisul intins.

4. Indoaie penisul peste cele doua degete. Penisul formeaza un U intors. Capetele acestui U intors sunt: baza penisului si varful penisului. Cele 2 degete sunt in punctul maxim de sus.

5. Pastreaza pozitia 30 de secunde.

Ideea exercitiului este sa formeze presiune in zona celor 2 degete, pe circumferinta si mai putin pe lungimea penisului.

Efectueaza indoirea si in sus, stanga si dreapta, pozitionand degetele in pozitiile aferente.(ex.: pt intindere in stanga pune cele 2 degete in stanga).

Daca doresti sa te concentrezi mai mult pe acest exercitiu, dupa ce efectuezi indoirea in cele 4 directii poti sa adaugi o alta serie. La fiecare serie de cate 4 aplica un numar diferit de degete(3, 4, 1).

Scop: cresterea in grosime a penisului.

Exercitiu avansat pentru intarirea erectiei

2010-10-29T16:11:00.014+03:00

Exercitiul se numeste Ridicari de Prosop:

Pasul 1: Stimuleaza penisul pana intra in erectie 100%.

Pasul 2: Pune un prosop mic peste penis.
.
Pasul 3: Incordeaza muschii pelvieni(kegel) pentru a ridica si cobora prosopul.

Repeta ridicarea de 10-20 de ori.

Exercitiul creste rezistenta si fermitatea erectiei.

Simplu si extrem de eficient.
Incearca sa folosesti un prosop care sa it permita sa il misti.
In timp cand vigoare a crescut simtitor poti folosii un prosop mai mare sau mai greu.

ULI - Exercitiu pentru cresterea circumferintei penisului

2010-10-26T15:49:00.010+03:00

Cum am promis, incep seria noilor exercitii pentru marirea penisului, in mod natural, exercitii pentru avansati.

Fiind vorba de exercitii mai intense decat exercitiile de baza: intinderea penisului si jelqing(mulgerea), asigura-te ca ai facut o incalzire foarte buna a penisului.
Dupa incalzire executa exercitiile de baza apoi executa exercitiul ULI.
Asigura-te ca, in continuare, penisul este maleabil.

Exercitiu marire grosimea penisului: ULI

1. Cu penisul 80-95% in erectie, formeaza cu una din maine o priza la baza penisului.

Priza trebuie sa fie suficient de puternica.
Scopul este saoprim circulatia sangelui din penis spre corp si de a crea presiune in penis.
Priza o poti forma din aratator, degetul mijlociu si degetul mare. Poti adauga cate degete vrei pentru o priza confortabila si eficienta.

2. Pastreaza presiunea in penis timp de 30 secunde.
Repeta exercitiul de 5 ori.

Pastreaza presiunea din penis la un nivel mediu. Astfel eviti neplacerile si cresti eficienta exercitiului.
Pastrand presiunea la nivel mediu ii permiti corpului sa se adaptaze, fara a dorii sa se contracte sau intarii pentru a rezista actiunilor tale.

Pont: Inainte sa inclestezi priza, contracteaza muschii pelvieni - Kegel. Astfel aduci mai mult sange in penis si creezi suficienta presiunea din interiorul penisului(scopul exercitiului).

Scop: cresterea in circumferinta a penisului erect.

Citeste ultima mea experienta cu programul pentru cresterea circumferintei folosind pompa de penis bathmate.

Exercitii Noi Marire Penis

2010-10-25T13:50:00.003+03:00

Ma bucur sa vad interesul vizitatorilor mei pentru e-book-ul Exercitiile Esentiale pentru Marirea potentei si Marimea Penisului descarcabil gratuit aici :).

Din aceasta cauza o sa va impartasesc in urmatoarele articole si alte exercitii pentru marirea potentei si marirea penisului in mod natural.

Exercitiile ce vor urma a fi postate fac parte din categoria Exercitiilor pentru Avansati.
Asta inseamna ca practicantul are mai bine de 3 luni de Exercitii Esentiale (de baza): intinderea penisului si jelqing (mulgerea).

Unele dintre aceste exercitii veti observa ca sunt adesea asemanatoare cu intinderea penisului sau jelqing, dar mai intense.

Dupa aceasta noua serie de articole voi impartasii cu voi povestea mea de succes:

Cum am ajuns sa am penisul meu ideal.

4. KEGEL

2010-10-24T09:02:00.024+03:00

_________________________________________________________________
Exercitiul Kegel(numite asa dupa Dr. Arnold Kegel) consta in contractarea si relaxarea difragmei pelvine(vezi imaginea).

Scopul exercitiilor Kegel este imbunatatirea tonusului muscular.

Exercitiile sunt destinate atat femeilor cat si barbatilor.

Beneficiile in cazul doamnelor si domnisoarelor:

-pregatirea vaginului pentru stresul fiziologic cauzat de nastere;
-in cazul prolapsului vaginal;
-in prevenirea prolapsului uterin;
-incontinenta urinara;
-intensificarea senzatiilor in timpul contactului sexual(inclusiv producerea/ intensificarea orgasmului);

Beneficiile in cazul domnilor:

-in tratarea hiperplaziei benigna de prostata;
-in cazul incontinentei urinare;
-erectii mai puternice;
-controlul ejacularii;
-mai multa placere.

Cum localizezi acesti muschi?

Muchii pelvieni ii folosim, spre exemplu, atunci cand oprim fluxul urinar. Daca este nevoie exersati cand mergeti la toaleta si opriti intentionat fluxul urinar pentru a simti exact ce trebuie sa incordati in timpul exercitiului.

Incordati pentru 1-2 secunde si relaxati pentru 1-2 secunde.
Executati 100 de astfel de contractii pentru beneficiile expuse anterior si pentru cele care le veti descoperii singuri.

* In cea ce priveste cresterea penisului prin exercitiile manuale, cele prezentate pe blog, exercitiul kegel isi are un prim loc in promovarea cresterii optime a penisului. In parael cu exercitiile de marirea penisului(mulgere, intindere), exercitiul Kegel lucreaza din interior la fundatie.

In cazul in care ai urmarit ghidul pentru Cresterea Penisului - Exercitii de Baza citeste si ultimul articol din serie: Indicatorii fiziologici - creste penisul?

28 pozitii sexuale Video

2010-10-20T10:58:00.003+03:00

----------------------------------------------------------------------------------

Exersati cu spor si drag pozitiile sexuale prezentate.
Nu stiu voi, dar eu imi pun penisul ideal la treaba.
;)

Descaca gratis: "Exercitii pentru Marirea Penisului"

2010-10-18T15:03:00.021+03:00

In e-book gasesti ghidul complet al exercitiilor de baza pentru marirea penisului. Ghidul este compus din 5 articole, care sunt in continuare afisate pe blog:

Incalzire
Intindere pentru cresterea in lungime a penisului
Jelqing (mulgerea) pentru crestere in lungime si grosime a penisului
Revenire
Exercitiu pentru intarirea erectiei si prelungirea actului sexual
Bonus: Cum sti daca penisul tau creste in urma acestor exercitii?

E-book-ul il poti descarca, "platind" cu un tweet(mesaj pe twitter) ◙◙.

*Pentru a accesa pagina de descarcare trebuie sa "platesti" cu un tweet. :-)

*Descarcarea dureaza cel mult 2minute. Apasati Descarcare Regulata, asteptati cateva secunde pana va afiseaza butonul "click aici pentru a descarca".

Ce cauti despre sex? Ce cauti despre penis? Ce cauti aici?

2010-09-14T15:01:00.003+03:00

Daca ai ajuns pe acest blog presupun ca ai cautat ceva legat de sex. Cel mai probabil te-a interesat marimea penisului sau marirea penisului.

Pentru cei care va intereseaza marirea penisului, ma intereseaza sa stiu: de ce vreti asta? Care sunt motivele voastre?

Pentru cei care cauta: "cat de mare este un penis", de ce va intereseaza asta?. Iar: Care sunt ale voastre motive?

Stiu ca fiecare este motivat diferit. Iar asta este valabil si temelor legate de sex.

Vreau sa stiu care sunt motivatiile voastre?

Daca ai cautat altceva pe blog sunt curios ce?

Asa ca spun: Cat de usor este sa lasi un coment si sa-mi spuneti de ce esti aici, ce te motiveaza?

Ce spune sondaju' domne despre marirea mandriei?

2010-09-12T23:14:00.009+03:00

Da revin cu chef de barfa.

Acea mandrie din titlu, ati ghicit. Se refera la penis(falus, cuc, cocos, puta, car, pv1@, etc).

Ce spune un sondaj facut pe unul dintre cele mai respectate forumuri(in materie de sanatate peniala si marirea penisului prin exercitii)?

Da, sondajul este 'ad-hoc'. Este pentru toti membrii inscrisi ai forumului.

Intrebarea: Cat timp a luat sa castigi 1 inch( 2.54cm) in lungime(cu ajutorul exercitiilor pentru penis)?

Variantele de raspuns si rezultatele sunt:

1. In primele 3 luni - au votat 114 ( 39.72 %)

2. Intre 4 si 6 uni - au votat 66 ( 23 %)

3. Intre 7 si 9 uni - au votat 29 ( 10.10 %)

4. Intre 10 si 12 luni - au votat 22 ( 7.67 %)

5. Mai mult de 12 luni - au votat 56 ( 19.51 %)

Ce credeti?

Toti au votat aiurea.

Ori sunt deranjati la stomac si au iluzii? ..optice?

Sau sunt sanse ca majoritatea sa vorbeasca serios?

hmmmM

Marirea Penisului - Studii

2010-08-29T11:22:00.005+03:00

Iata un studiu realizat care raspunde intrebarii: "Functioneaza exercitiile de marire a penisului?"

Haideti sa vedem despre ce este vorba. Ce si cum spune studiul.

Studiul a inceput cu 957 de barbati.

Dintre acestia au terminat studiul, care a durat 3 luni, 545 barbati. Doar rezultatele acestor barbati au fost incluse in analiza.

Dintre cei 545 barbati doar 7 credeam ca marirea penisului cu ajutorul exercitiilor nu functioneaza.

Rezultatele finale ii contrazic:

Cresterea medie a lungimii a fost de 1 inch(2,54cm).

Cresterea medie a circumferintei a fost de 0.5 inch(1,27cm).

.
.

Ce spune un alt studiu, facut in urma cu 40ani de catre Dr. Brian Richards, in Anglia.

Participantii au folosit exercitii manuale(precum cele prezentate pe bog) si exercitii de pompare(utilizand pompele de vid pentru penis).

Studiul a avut 32 de participanti. Dintre acestia 2 au renuntat, 2 nu au castigat nimic, iar restul de 28 au castiga in lungime intre 0.94inch(2.38cm) si 1.4inches(3.55cm), iar in grosime au castigat 0.55inch(1.4cm) si 1.2inches(3.05cm).
Rata de succes a acestui studie a fost de 87.5%.

Testul a avut un numar egal de subiecti de control(care nu au executat exercitii pentru penis).

Exercitiile au fast facute timp de 3 luni.
Dupa aceasta perioada au mai urmat 3 luni, in care s-au refacut masuratorile.

.
.

Un alt studiu, facut de data asta in Italia de Dr Paolo Gontero(urologist), pe durata a 6 luni.

Numarul de participanti 21, cu varsta medie de 47ani.

Metoda folosita 'penis extender'. Un aparat care se pune pe penis si pastreaza penisul intins pentru durate lungi de timp(zeci de minute-ore).

Pentru a asigura rezultate mai bune, fiecare participant a avut parte de consiliere(psihologica) sexuala.

Fiecare participant a fost indrumat sa poarte aparatul timp de 4-6 ore/zi.

Rezultatul studiului: Marimea medie a penisurilor in stare flasca, inainte studiului a fost de 7.15cm. La finalul celor 6 luni, marimea medie a penisurilor in stare flasca a crescut la 9.45cm.
Marimea media a penisului flasc intins a crescut si ea de la 9.62cm la 11.32cm.

Acest din urma studiu, este singurul care apare si in jurnalele medicale. Poate pentru ca este singurul studiu facut ca la carte.

Tu ce crezi?

Marirea penisului(fara chirurgie) este posibila?

Masoara penisul

2010-08-28T17:24:00.004+03:00

Tine evidenta progreselor facute.

Programeaza periodic masuratori. De preferat LUNAR.

Pe langa masurarea efectiva a lungimii, circumferintei, diametrului, este util daca faci poze.

Cand masori penisul, fa-o in acelasi mod. Astfel vei fi sigur ce progrese ai.

In cazul in care ai posibilitatea de a 'imortaliza' progresele, asigura conditii cat mai asemanatoarea pentru fiecare sesiune de pozare.

Asigura aceleasi conditii. Fundalul, aparatul foto, distantele dintre camera, fundal, penis sa fie identice la fiecare 're-pozare'.

Contabilizarea periodica a progreselor este folositoare pentru ca iti ofera ocazia de a re-evalua statutul. Spre exemplu: in cazul in care atingi grosimea dorita, dar lungimea inca nu ai atinsoo, poti sa incepi sa te concentrezi pe exercitii pentru lungimea penisului.

Succes

Roteste si intinde

2010-08-27T01:01:00.005+03:00

Un exercitiu simplu pentru marirea lungimii penisului.

In stare flasca, apuca penisul de sub gland, cu palma in sus, folosind aratatorul si degetul mare.

Formeaza un cerc imprejurul penisului cu cele 2 degete.

Acum intinde penisul in sus.

Pastreaza tensiunea intinderii si schimba treptat directia penisului inspre stanga.

Apoi in jos.

Apoi in dreapta.

Si inapoi sus.

Intreaga miscare de rotatie, cu penisul intins, trebuie sa dureze intre 10-15 secunde.

Repeta exercitiul de 10 ori.

In timp aplica o forta de intindere a penisul mai mare.

Daca intervine durerea risti o accidentare si pierzi din eficacitatea exercitiului.

Tine minte ca pentru eficienta maxima, exercitiile trebuie sa fie placute.

Grosimea penisului - exercitiu

2010-08-27T00:47:00.006+03:00

Acest exercitiu este destinat cresterii in grosime a penisului.

Apuca penisul flasc de sub gland(1-4cm mai jos) si intinde penisul in fata.

Cu mana libera, aseaza 2 degete sub penis(ca si cum ai sustine penisul cu cele 2 degete).

Indoaie penisul peste cele 2 degete. Tragi penisul in fata si in jos. Penisul va forma un arc de cerc sau chiar un 'U' intors.

Pastreasa intinderea peste cele 2 degete timp de 30secunde.

Acum repeta exercitiul in celelalte directii(sus, stanga, dreapta) pozitionand degetele in partea in care vei trage penisul.

Punctul de presiune il pui unde sunt cele 2 degete.

Daca doresti sa faci mai multe seturi pe fiecare directie, foloseste un numar diferit de degete la fiecare serie(1,3,4,etc)

Citeste ultima mea experienta cu pompa pentru penis.

Exercitii de baza pentru sanatatea si marirea penisului

2010-08-25T13:41:00.009+03:00

Ghid complet si gratuit de marire a penisulul
Am prezenta pe blog exercitiile de baza, cele mai simple si cele mai eficiente in materie de exercitii pentru sanatatea si marirea penisului.

5 toti pasii simpli pentru marirea penisului si pentru cresterea potentei:

1.Incalzire

2.Intinderea penisului - exercitiu pentru lungime

3.Jelqing - exercitiu lungime si grosime

4.Erectie - exercitiu pentru fermitate si potenta

5. Creste penisul?

Acum tot ce conteaza este devotamentul tau.

Ai informatia pentru marire.

Ce faci cu ea?

Poti descarca toate aceste articole de pe blog, cuprinse intr-o carte electronica, gratuit de aici .

In caz ca nu stiati

2010-08-21T13:30:00.004+03:00

deja clipul asta: Cantecul penisului.

Treburi ciudate

2010-08-20T11:51:00.003+03:00

Da.

Treburi ciudate.
Despre falus.

Oare stiai?

Cantitate medie de sperma ejaculata este de 15-30ml(1-2 linguri).

Cantiatatea de sperma ejaculata de-alungul vietii unui barbat este de 52litri.

Viteza medie a ejacuarii este de 45Km/ora.

Valoarea energetica medie a unei linguri de sperma este de 7 calorii.

Cel mai mic penis masurat este de 1,6 cm.

Cel mai mare penis masurat este de 28 cm.

Cel mai mare penis din regnul animal este de 3,3m. Posesorul este Balena albastra(masculul evident).

Timpul mediu necesar al unui barbat pentru a obtine o erectie noua, dupa ejaculare, este intre 2minute si 2 saptamani.

Grosimea medie a prezervativelor este de 0,7mm.

Penis de schelet =))

2010-08-19T12:54:00.005+03:00

Voi avea o sectiune de filme si filmulete cu si despre penis.

Astazi incepem cu ceva amuzant.

Sper ca pe viitor sa pot include cateva documentare despre penis, traduse in romana.

Enjoy

Marimea palosului

2010-08-15T19:21:00.004+03:00

Pentru deliciul celor care inca se intreaba: "cat de mare trebuie sa-mi fie puta?" va pun la un loc parerie, inventiile si studiile celor mai accesate site-uri din strainatate cand vine vorba de marimea penisului.

Unele articole au la baza studii stintifice, relativ bine organizate, altele extrem de prost organizate.
Unele au avut zeci de subiecti, altele cateva mii.
Unele studii au mers pe incredere, fiind vorba de chestionarea candidatior.., altele au facut masuratorile cu ajutorul laborantilor.
Unele au masurat erectia naturala auto-indusa(masturbare, pornografie), altele au masurat penisul intins si altele au masurat erectia dupa ce au indus-o cu ajutorul medicamentelor(viagra, etc).
Aceasta este doar o parte din variatiile de metodologie a studiileor 'stintifice'.

Dar sa revenim la ce se scrie pe net, pentru cei care au intrebari cand vine vorba de siguranta lor din pantaloni.

In 1996 un studiu, avand 80 de subiecti, masuratorile fiind efectuate de laboranti si erectia fiind indusa farmaceutic a avut rezultatul mediu de 12,9cm.

Un alt studiu, condus de LifeStyles Condoms, a avut rezultat o lungime a erectiei medii de 14,9cm.

In cea ce priveste circumferinta penisului in erectie, studiul Cancún LifeStyle a obtinut o medie de 12,63cm.

Studiile mai vechi, mai noi se invart in jurul aceleiasi valori medii a erectiei. 12 si 16cm.

Studiile care depasesc media de 16cm, din ce am observat, este obtinuta adesea printr-o metodologie care lasa de dorit(statistici facute prin intermediul formularelor, unele on-line).
Am uitat sa mentionez ca simplul fapt ca iti masori penisul din stand jos, poate adauga cativa centimetri.
Procedura standard in masurarea erectie este din stand in picioare, penisul paralel cu solul si deasupra rigla. Se masoara de la pubis pana la cap.

Cifrele oferite sunt cele medii. Variatiile de marime in cazul studiilor merg si pana la 3-4cm. Insemnand ca daca ai vazut o medie de 16 si tu ai mai mult sau mai putin cu 4cm te incadrezi in ceea ce medicina numeste normal.

..oare stiai?

2010-08-10T17:35:00.002+03:00

Lucruri nestiute de multi oameni despre sex.
..mituri, practici

Circumcizia - stiai ca este o practica mai veche, de peste 6.000 de ani. Una dintre teoriile care isi propune sa explice practica circumciziei spune ca a inceput ca o practica de 'purificare' reducand placerea si dorinta sexuala. Sexualitatea umana era(inca este) vazuta ca un lucru murdar.

Necircumcisi - la nivel global peste 65% dintre barbati sunt necircumcisi.
Stiai?

Pentru o sinteza completa despre istoria circumciziei vizitati AICI