Vet man om att man ska på minimalistiskt yoga läger och det är det man ska göra så var det en ganska bra plats att vara på.

Tänker man sig att allt är tipp topp och tjo och tjim kan man bli besviken. Men resorten hade stora grönområden en väldigt stor pool även om det var sjukt kallt i vattnet så det kändes mer som hopp i en isvak och Ludvig hyperventilerade när jag sänkte ner honom i vattnet och pekade mot land på en gång… En väldigt positiv kanadensare frågade om vi hade hört aporna som sprang på taket på nätterna (råttorna). Vi enades om att bestämma att det var ekorrar, för allas trevnad.

Det var ca 50 deltagare där och de allra flesta var oerhört sympatiska och väldigt framgångsrika inom sina vardagssysslor. Alltifrån consulting till att sköta köpcenter till författarskap. Av alla jag pratade med hade de flesta det gemensamt att de inte riktigt bodde någonstans. Några letade efter en ny plats att bo på, någon hade precis sålt sitt hus eller sina lägenheter och skulle härnäst flytta till en ny del av världen där de hade ett annat hus.

Ett gäng nomader helt enkelt. Tro’t eller ej - på ett Yoga läger..?

Powered by Qumana

Förra året: A regular fry-up (09. 02. 2009)

Powered by Qumana

Förra året: A regular fry-up (09. 02. 2009)

Vi annonserade ut den i oktober första gången och fick lite svar, framförallt från Rumänska ambassaden som verkar förfölja mig. Deras councellor kom och tittade på den och frågade om han fick provsitta den. Jovisst kunde han få det - så han satt sig och körde sakta framåt ca fem meter och med tanke på hur ryckigt det gick är jag glad att vi inte åkte längre.

Han frågade om bilen hade fem växlar och jag svarade att det hade den.

"Jaså, 4+1?" frågar han då?

"Nej, den är 5-växlad" säger jag.

"Jaha, 6-växlad" säger han," 5+1. Fem växlar och backen"

Jag tittar på honom såsom man bara kan titta på en rumän när en sådan lvererar en sanning som inte finns i en annan del av världen och ler och säger att just precis, den är sexväxlad, 5+1.

Han är intresserad av bilen men vill gärna flytta ratten från vänster till höger sida och ber att få återkomma.

Rumänen återkommer men är inte intresserad då det inte gick att flytta ratten.

I december annonserar vi igen och i sista veckan kommer en hel del intressenter och tittar på bilen. En kvinna från Belgien var mest hugad och bestämde sig idag på morgonen för att köpa bilen och hon hade tillräckligt med kontanter hemma för att betala den.

Efter massor med dealande om försäkring, kontrakt och överlämning verkar det vara bäst att jag kör bilen till hennes hus. Hon säger att hon behöver åka med i så fall då det är väldigt svårt att förklara var hon bor. Så jag plockar upp henne vid Victory monument runt kl 13 på eftermiddagen och vi kör mot floden. Vi kommer fram efter några minuter och vi kommer fram till något av det mest fantastiska hus jag sett här i stan. Där bor hon.

Registreringsskyltarna tas bort då de hör till respektive ambassad och inte till bilen, vi går in och hon tar fram en brun papperspåse med alla pengarna i. Jag räknar sedlarna och behåller påsen. Hon frågar om jag har någon väska och jag skakar på huvudet och säger att det har jag inte utan får låna en plastpåse av henne - antagligen FÅR jag plastpåsen. I plastpåsen stoppar jag registreringsskyltarna och papperspåsen med alla tusenlappar och hon frågar om jag också ska åka taxi tillbaka.

Taxi verkar vara bästa alternativet men inte förstod jag att den här 60 åriga kvinnan menade motorcykeltaxi… vi hoppade på varsin och färdades i ca 15 minuter på ömsom fyrfilig väg och ömsom tvåfilig väg. Allt medan jag satt där med min plastpåse innanför skjortan och registreringsskyltarna som stack upp ur kragen och vinden som blåste i håret.

Jag funderade åtminstone fyra gånger under färden om det verkligen var värt det - först när jag kom fram till banken och satte in pengarna på kontot var jag övertygad om att det nog var det trots allt.

Powered by Qumana

Förra året: Hotel (21. 12. 2008)

Nu kom vi dit och han verkade undra vad det var för zoo han hade hamnat i, men började plocka lite med de färgglada leksakerna som finns där, vilket förstås är annorlunda än hans Moët kartong här hemma.

Det såg bra ut och jag skulle gå, men Ludvig började gråta, oj oj oj. Det var tungt, jag stannade lite till, lekte med honom så att han kunde lära sig trycka på rätt knappar på apparaten som gav ifrån sig ljud. Han satt med en av lärarna och plockade i klossar i en korg, han träffade rätt och blev jätteglad, han applåderade åt sig själv och tittade på dagisfröken som tittade åt ett annat håll. Då tittade han på mig och vi skrattade båda två och klappade händerna. Han kom och satte sig hos mig en stund och vi fortsatte att leka, han sträckte sig efter klossarna, en och en och gav till mig och han verkade glad. Han stack iväg över golvet mot böckerna och letade bland dem, han såg mig inte längre och jag stannade några minuter till innan jag på nytt reste mig från golvet för att gå.

Jag tänkte att jag ju inte kan smita iväg så jag ville säga hejdå igen, men hann inte göra det innan Ludvig återigen förstod att han skulle bli lämnad kvar och började gråta igen. Jag började också gråta och en omhändertagande dagisfröken tog sig an Ludvig och visade honom runt och jag gick till bilen med tårarna rullandes längs kinderna. Det var hårt och jag frågar mig om det är bra eller dåligt. Jag åker nog snart dit och hämtar hem honom igen!

Här hemma ligger besökande vännerna och sover, de sover så djupt som bara trebarnsföräldrar kan sova när deras barn befinner sig på andra sidan jorden. Jag är glad att de är här och hoppas att de är det också.

Jag är också glad när jag tack vare Word insåg att jag skrivit 4 sidor på mitt första kapitel i boken. Det är alltså kapitel nummer 1 och jag skriver inte i kronologisk ordning.

Förra året: Är du trött? (02. 10. 2008)

Nu var tillställningen trevlig och maten var god. Raul som var där berättade att han ombetts att för fjärde gången i år åka till Afghanistan och filma. Han åker tydligen med US troops då. Känns lite självmordsbenäget. Han tyckte tre gånger kunde räcka och var inte så sugen på att åka igen, men hans kollega var fast besluten att få Pulitzer priset i år och skulle därför åka igen.

Raul verkade tycka att det var ett fult knep att få priset på, plus att han inte ville åka igen.

Då berättade en tjej om “Genius priset” som funnits sedan början av 80-talet. En mytomspunnen händelse där man blir uppringd av någon okänd som berättar att man har blvit “A Genius” och får US$ 500 000 för det, fördelat på 10 år så att man ska fortsätta göra det man gör. Det visade sig att kameramannen och hon hade en gemensam bekant i Turkiet som fått priset nyligen för sin fotografering, krigsfotografering samt att de kände till ytterligare en konstnär i New York som fått det.

Just där och då slog det mig att jag också känner någon som är “A Genius” och som fått priset, men att det var ca 15 år sedan och de har alltså slutat komma till henne vid det här laget. Hon heter Ruth och bygger Birth centers i fattiga områden i New York och Washington D.C. Jag tyckte det var fantastiskt då när hon fick det och jag tycker fortfarande det är fantastiskt att man kan få pengar för så skilda saker.

Förra året: Hypnotherapy (28. 09. 2008)

Here are seven tips for the triathlon beginner:

1. For beginners, triathlon training should be targeted to a shorter distance race - almost always a sprint triathlon. Sometimes you can even find a beginner triathlon advertised in your area. Today races fill up pretty quick, so pick a race and sign up now (this will also give you a goal race to keep you committed).

2. Come up with a triathlon training plan. There are some great beginner triathlon training plans available on the web.

3. Triathlon beginners usually need to work on their swimming. So the next step is to find a pool where you can train. If you can find one with a swim coach or masters swimming program that is ideal. Otherwise, try to get a more experienced triathlete or certified triathlon coach to help. You’ll find several additional swimming tips here on my site.

4. Beginner triathlon training mileage should be reasonable. You will be tempted to over train at the beginning, especially if you are already a strong athlete. Try to resist the temptation. Triathlon beginners should work on their weakest event the most, and just make sure they can finish the other events. You can build speed after you finish your first race.

5. Practice your transitions, but don’t go overboard. A beginner triathlon bike leg transition is especially good to practice by doing a few “brick” workouts - where you complete a bike workout and then go for a run before you cool down. But take it easy. Just make sure you have all your triathlon gear ready and that you know how you plan to get it on and off in the transition area. That is plenty of preparation for your first triathlon.

6. Listen to pre-race instructions carefully and ask questions if you have them. Everyone was a triathlon beginner once, so don’t be embarrassed to ask questions. It seems like almost every triathlon has some slightly different setup, so even professionals have to ask questions about things like where to rack a bike, how to get from the swim area to the bikes, where the bike dismount area is and other details. If you have questions, ask.

7. Relax and enjoy your first triathlon. Don’t forget to have fun during the intensity of the race. Take pride in the fact that you reached your goal. If you have any challenges (the most common are mechanical problems on the bike) just remember that this is your first race. Remind yourself that you are just “learning the ropes” - don’t add performance pressure until you have first proven to yourself that you can do it.

If you follow these seven tips you’ll have a great first triathlon - and be on your way to going from a “beginner triathlete” to a “competitive” one.

http://www.coach-janet.com Triathlon Coach Janet Wilson is a USAT certified triathlon coach and ACE certified personal trainer. Janet is an accomplished and nationally-ranked amateur triathlete and she coaches triathletes of all skill levels, from a triathlon beginner to Hawaii Ironman qualifiers. To learn more about triathlon training, swim tips, coaching programs or just great tips on how to stay in shape visit her website at http://www.coach-janet.com

Author: Janet Wilson
Article Source: EzineArticles.com

Förra året: Hypnotherapy (28. 09. 2008)

There are two red light districts in the Sukhumvit area as well and are connected by Sukhumvit road. They are called Nana and Soi Cowboy. Both are just a short 10 to15 minute walk from each other and vice versa. In Sukhumvit is also where you’ll find some of the best clubs and discos in Bangkok.So as you can figure out by now this area is a very populararea to stayinfor visitors from all over the world.

Booking a hotel in Sukhumvit district brings a lot of distinct advantages tovacationers to Bangkok.There isa train system call the BTS Sky Train that runs above Sukhumvit road.The Sky Train has several stations inSukhumvit and and it’ll taketravelers to about 70% of the major attractions in Bangkok.It’sfast, easy, cheap and most importantly well air conditioned in Bangkok’s often hot and humid client.There are loads of other transportation alternatives in the Sukhumvit area such as taxis and tuk tuks.

Hotels in the Sukhumvit district vary greatly in price. There are no super cheap accommodations, but you can get a pretty good local hotel for around $40 US dollars, and the rates include a buffet breakfast. Lots of well known international business hotels are also found on Sukhumvit road such as JW Marriott, Westin and Sheraton. These hotels cost more but are still affordable compared to western standards.

The good news is you don’t have to spend a whole lot of money to stay in a great hotel room in Bangkok. Many popularBangkok hotels along Sukhumvit can be had between $40USD - $60USD, which is considered in the budget range. Hotels with these ratesmay include guest access to swimming pools, saunas and a fitness center. About 95% of the hotels in Sukhumvit also include free daily breakfast in their rates too. Below you will find the names of some very popular and affordable hotels in Sukhumvit Bangkok.

Top 5 Hotels in Sukhumvit Bangkok:

1. Woraburi Sukhumvit Hotel & Resort
2. Grand President Hotel
3. Dawin Bangkok Hotel
4. Aspen Suites
5. Salil Hotel

Here’s one final tip that you may find very helpful. When you check in to the hotel, it’s best to dress as nicely as possible. Don’t come in wearing a tank top and shorts with flip flops. Thai people see well dressed guest as someone who is higher up in the social order. The higher you look in the social order, the more respect and extra attention you’ll get. Even casual wear goes a long way. Dressing well may surprise you with a room upgrade.

For more information about the hotels mentioned here visit Sukhumvit Bangkok Hotel Reviews. You will also find list of popular hotels in the area.

Edwin M. Clark is a business consultant who travels to Southeast Asia, specifically to Thailand for over 8 years. His experience and knowledge in the region has provided valuable information and resources for business ventures and mid range to major corporations in the travel industry.

Author: Edwin M Clark
Article Source: EzineArticles.com

Förra året: Hypnotherapy (28. 09. 2008)