IGUANONES

Turnos CEDEM

2010-11-16T15:27:00.010-03:00

Iguanas.

Se definieron los días y los horarios para los estudios, por lo visto ahora los realizan en 1 solo día, así que por favor a confirmar los turnos que los vamos a ir llenando en el blog en orden de confirmación.

Dichos exámenes serán:

Clínica Cardiovascular
Fraccionamiento Corporal
Electrocardiograma
Cicloergometría de esfuerzo graduado maximal

El costo por persona es de $ 35 (treinta y cinco pesos), lo que para todo el grupo asciende a $ 455 (cuatrocientos cincuenta y cinco pesos).

Slds.

Se elevo nota solicitando turno al CEDEM

2010-11-10T13:38:00.001-03:00

Estimados.

Tal como habíamos acordado, se elevo en el día de la fecha la nota al CEDEM para el otorgamiento de los turnos para los exámenes físicos.
Estos turnos se realizan en 2 días distintos con una duración aproximada de 1 hora cada uno (por la mañana o la tarde)... se debe concurrir con ropa comoda para los ejercicios.

Saludos.

Estudios en el CEDEM

2010-11-05T23:12:00.013-03:00

Hasta ahora han confirmado para hacerse los estudios en el CEDEM (Centro Deportivo de Evaluación Municipal) los siguientes Iguanones... y se sumo una corredora invitada (Marilina) que ademas de ser muuucho mas joven esta en mejor estado que los vejetes...

Iguana	Fec. Nac.	DNI	Grupo Sang.
MARCELO JACQUIER	11/01/1968	20073467	AB-
ALEJANDRO HITT	06/01/1969	20621337
ANDRES MICHELAZZO	27/01/1971	22034933
DANIEL RIVAS	15/10/1970	21784571	B+
FABIO BEVACQUA	21/07/1966	17719835	?
JOSE RINS	23/01/1973	23089419	?
PABLO LENCINAS	00/00/1966	18211401	?
HECTOR CORIA	27/05/1965	17390622	O+
MARILINA ORIHUELA	04/03/1984	30433945	A+
FEDERICO WIDMER	27/08/1968	20267091	?
EDUARDO GROSS	23/04/1969	20783752	A+
PABLO DOSSO	19/03/1972	22565153	?
GERMAN MASUT	02/10/1968	20453857	?

El famoso estudio consta de:
1. Somatocarta
2. Exámen antropométrico
3. Ergometría de máximo esfuerzo
4. PWC (estudio de consumo de oxígeno)

Dónde se realiza el Trámite:

Repartición: Dirección de Deportes y Recreación - Centro Deportivo de Evaluación Municipal (CEDEM).
Domicilio: Roma y 24 de Septiembre - Bº Gral. Paz.
Teléfono: 4339131.
Horario: Lunes a Viernes de 08:00 a 20:00 hs.
Transporte: Corredor Amarillo (C3) - Trolebús B y C.

Salida sábado (30-10-10) - Cabra Degollada

2010-11-01T19:23:00.004-03:00

Ruta en bici 745315 - powered by Bikemap

Proxima salida (sábado 09.10.2010)

2010-10-06T15:29:00.005-03:00

Continuando con las salidas tradicionales vuelve un clásico... José de la Quintana y sus sandwiches de jamon crudo en el viejo almacén (siempre haciendo referencia a lo gastronómico)...

Esta vez se sugieren variantes, tales como: recorrido del perilago de la Quintana para ver el paredon y retorno sin pasar por Va. Cdad de América (por un sendero googleado).

En total son solo unos 25 a 30 kms pero bien intensos...

Se escuchan/leen comentarios...¿?

RENOVACION DE CONTENIDOS

2010-10-06T13:37:00.007-03:00

Vamos a tratar de darle un nuevo giro al "blog" para que se transaforme en una herramienta objeto de consultas y participación por parte de los integrantes del Grupo Iguanas y de cualquiera que se encuentre interesado por la actividad que desarrollamos.

Empezamos con un nuevo diseño y esperamos el aporte de cada uno para incorporarle el contenido.

Aprovechamos para preserntar la nueva remera mangas larga 2010-2011 que ya se encuentran en poder de sus felices dueños...

Esperamos el aporte de cada uno para que este nuevo lanzamiento funcione.

Saludos...

Remeras Iguana 2009-2010

2009-07-17T15:06:00.009-03:00

Iguanones.

Llego el momento de cambiar los trapos...se viene la remera modelo 2009...

A confirmar cantidad y talle asi encargamos la 1er etapa. Los costos son:

Modelo manga corta: $70
Modelo manga larga: $80

Debemos hacerlo antes del 27.07.2009 ya que se mantiene el precio de esta primera etapa, posteriores etapas pueden sufrir modificaciones.

Hasta ahora han confirmado muchos... agregate, enviando un comentario a esta entrada!!!

Gacetilla Iguana (03-05-09)

2009-05-06T14:21:00.008-03:00

IGUANONES.

UNA VEZ MAS FUIMOS PARTE DE ESTA FIESTA INCREIBLE QUE ES EL DESAFIO DE RIO PINTO EN SU XIV EDICION.

EN LOS DIAS PREVIOS SE PODIA PALPAR EN CADA RINCON DE LA CUMBRE - CRUZ CHICA - CAPILLA DEL MONTE Y OTRAS ZONAS, LA PASION POR EL MTB.

GRUPOS DE CICLISTAS RODANDO POR CUALQUIER LADO, VEHICULOS DE TODO TIPO CON LOS SOPORTES Y LAS BICIS, RESTAURANTES LLENOS, LA FERIA EN EL HOTEL PALACE COMO NUNCA ANTES LA HABIA VISTO (ESTABAN TODAS LAS MARCAS).

CARAS CONOCIDAS POR TODOS LADOS, HASTA NOS SALUDABAMOS SOLO POR TENER UNA BICI AL LADO...

EL DOMINGO ERA TODO NERVIOS... ENCONTRARNOS CON LOS Q VENIAN EL MISMO DOMINGO PARA ENTREGAR LOS NROS Y ALISTARNOS PARA LA LARGADA SIMBOLICA... NOS IBAMOS ACONSEJANDO Y ARMANDO ESTRATEGIAS DE CARRERA MIENTRAS ESPERABAMOS LA LARGADA CRONOMETRADA... Y LLEGO LA HORA DE LA VERDAD, AHI CADA UNO DEBIA PONER EN PRACTICA TANTA TEORIA VERTIDA EN LOS DIAS PREVIOS...

LA CARRERA EN SI ES TODO UN "DESAFIO"... YO LA DIVIDI EN 4 ETAPAS:

DESDE LA LARGADA HASTA EL RIO PINTO (CON BAJADA INCLUIDA)
RIO PINTO HASTA SAN MARCOS SIERRAS
TREPADA AL MIRADOR DE SMS
ULTIMOS 25 KMS

CADA UNA DE ESTAS ETAPAS REQUERIA UN RITMO DISTINTO Y MUCHA CAUTELA, YA Q LOS Q NO TENEMOS UNA PREPARACION ADECUADA PODEMOS QUEDARNOS A MITAD DE CAMINO...

LLEGAR A LA META YA ES PARA MI, EN LO PERSONAL, UN LOGRO, LLEGAR ENTERO OTRO Y SI PODEMOS HACERLO EN UN TIEMPO RAZONABLE MEJOR AUN.

LOS Q ALGUNA VEZ PARTICIPAMOS EN UNA COMPETENCIA DE ESTE TIPO EN EL Q EL DESGASTE FISICO ES EXTREMO, SABEMOS LO Q SE SIENTE VER A UN FLIAR ESPERARTE EN LA LLEGADA... SE TE AFLOJAN LAS PIERNAS Y SE TE PIANTA UN LAGRIMON... ESO CREO Q ES EL MEJOR PREMIO AL ESFUERZO REALIZADO.

AGRADECIMIENTOS:

A TODOS Y CADA UNO DE LOS Q MANDO MAILS, HABLO POR TE Y ACOMPAÑO EN LOS DIAS PREVIOS Y DURANTE LA CARRERA.A LAS FLIAS Q SE PORTARON DE LUJO.AL TURCO Q SE INSTALO CON NOSOTROS DESDE EL SABADO Y FUE UNA PIEZA FUNDAMENTAL EN LO ANIMICO.A PABLO DOSSO Q FUE EL DOMINGO A ALENTAR.A LOS CORREDORES: JUAN - CONAN - TITO - PELO - MICHE, Q PUSIERON LO Q HAY Q PONER PARA COMPLETAR ESTOS 75 KMS.

ACA LES MANDO UN RESUMEN DE LOS RESULTADOS IGUANAS Y ALGUNOS REFERENCIALES (NO SE PONGAN MAL POR LAS REFERENCIAS, SIEMPRE HAY QUE TRATAR DE NIVELAR PARA ARRIBA...JAJAJAJA)

MASTER A2
280 Cat.1544 Gen. Michelazzo, Andres( Va Allende, Cba, Argentina ) 04:03:58.00 17.707 Km/h
425 Cat.2214 Gen. Rins, Jose Martin( Cba, Cba, Argentina ) 04:36:08.00 15.645 Km/h

MASTER B1
289 Cat.1567 Gen. Jacquier, Marcelo( Cba, Cba, Argentina ) 04:04:56.00 17.637 Km/h
418 Cat.2330 Gen. Coria, Hector( Cba, Cba, Argentina ) 04:44:50.00 15.167 Km/h
457 Cat.2578 Gen. Galeotti, Jorge Luis( Aña, Sgo Estero, Argentina ) 05:04:51.00 14.171 Km/h

MASTER B2
388 Cat.2652 Gen. Mansilla, Juan Carlos( Cba, Cba, Argentina ) 05:14:07.00 13.753 Km/h

OTROS RESULTADOS DE REFERENCIA
35 Cat.335 Gen. Ferrer, Sergio Enrique( Cba, Cba, Argentina ) 03:14:49.00 22.175 Km/h
104 Cat.775 Gen. Soppelsa, Luis( Cba, Cba, Argentina ) 03:34:01.00 20.185 Km/h
166 Cat.975 Gen. Macovaz, Eduardo( Arg, Cba, Argentina ) 03:41:50.00 19.474 Km/h

Fotos de la Largada

Fotos de la Llegada

Gacetilla Iguana (29-11-08)

2008-12-01T15:10:00.008-02:00

Iguanones.

Despues de algunas postergaciones y redefiniciones de último momento pudimos darnos el gusto de reeditar la travesía TANTI - TALA CAÑADA, que desde el 2006 no se realizaba.

La dureza del recorrido, pero a la vez su belleza; la camaradería de los Chiessa que nos esperan con los brazos abiertos cada vez que vamos; el asadito del sabado a la noche; el compañerismo; los momentos compartidos; hicieron de esta salida un clásico Iguana.

El sábado a la mañana nos encontramos en la Shell camino a Carlos Paz: Alejandro (Turco) Hitt - Andres (Miche) Michelazzo - Pablo (Dosis) Dosso - Jose (Pelo) Rins - Hector (Tito) Coria - Mario (Indio) Caceres y Yo.

Partimos en 3 autos rumbo a Tanti, dejamos 2 de los autos en la "Posada del Bosque" y comenzamos el pedaleo a eso de las 10:00 horas.

El vehículo de apoyo era la Kangoo del Turco que era conducida por quien estuviera cansado, lo que permitia alternar su manejo.

Fuimos recorriendo los primero 30kms que nos separan del río Yuspe a muy buen ritmo, mientras nos acercabamos veíamos que el cielo se oscurecía y la tormenta no nos iba a dejar pasar.

Mojados entramos al Parador de "Hugo" donde estaba previsto almorzar. Unos salames de la colonia con quesito y pan casero fue el menú elegido (y único) hasta tanto la tormenta pasase.

Alentados por los consejos de un parroquiano (que dijo que la tormenta habia pasado) nos largamos de nuevo al camino, con la segunda muda de ropa, para pedalear los 45kms restantes.

Ni bien hicimos unos 300 metros volvío la tormenta con mas fuerza aún. Lo que sucedio los siguientes 2 o 3 kms fue de película: el viento y el agua que castigaba de costado no nos dejaban avanzar, es mas, nos tiraba de un lado a otro del camino según la dirección del viento.

Agotados, totalmente mojados y casi congelados decidimos regresar a lo de "Hugo" para ver si esta "tormenta perfecta" paraba y decidir si seguiamos o nos volvíamos.

Cafe con leche para entrar en calor y el parador transformado en una toldería (ropa colgada por todos lados), hasta tanto la tormenta pase.

Recien a las 17:00 horas empezó a despejarse y tras un concilio iguana decidimos continuar.

Llegamos como pudimos a Tala Cañada y allí estaba el anfitrion y su flia esperandonos.

El asado de la noche fue apoteotico, nos comimos todo, nos tomamos todo y nos dormimos todo...

El domingo a la mañana nos fuimos levantando sin apuro, tomamos el desayuno y emprendimos el operativo retorno.

En total fueron 150kms los recorridos en los 2 días.

Una mención especial para el Guille Chiessa y flia y para cada uno de los amigos que participaron de esta travesía, ya que demostraron solidaridad, compañerismo y ... en definitiva "Espíritu Iguana".

Algunas fotos...

Gacetilla Iguana (08-11-08)

2008-11-10T12:13:00.004-02:00

IGUANONES

Si la del sábado pasado fue una salida poco convincente, por su falta de variantes, esta fue todo lo contrario.

Nos juntamos en PRI (ya sabrán que significa) a las 8:00 horas: Pablo Dosso – Edu Gross – Jose Rins y Yo.

Salimos en 2 autos (Dosso y Gross) rumbo al Parador de Copina, llegando a eso de las 10:00 de la mañana.

El día pintaba espectacular así que cargamos pocas cosas en las mochilas y comenzamos con el pedaleo a eso de las 10:20 horas.

El recorrido era Parador Copina a Copina pueblito (6kms) y desde allí trepada por el camino de los Puentes Colgantes hasta El Cóndor (17kms).

Mientras íbamos subiendo y cruzando esos pintorescos puentes, íbamos ganando altura y con ello la posibilidad de ver unas panorámicas fantásticas (ya podrán ver fotos y videos).

El tiempo fue cambiando y ya en el parador El Cóndor se había nublado y corría una brisa fresca.

Nos descolgamos por la ruta unos 6kms para llegar al ingreso del Parque Nacional Quebrada del Condorito.

El ingreso al Parque prácticamente se encuentra sin ninguna señalización lo que lo hace muy difícil de ubicar desde la ruta… increíble que no se hagan simples obras de señalización!!!.

Desde la ruta hasta la casa del Guarda Parque se recorren unos 2kms por un camino consolidado y de reciente construcción. Una vez en este lugar nos encontramos con una enorme playa de estacionamiento (habilitada hace una semana), donde se pueden dejar los vehículos al aire libre y a la guarda de la sola presencia del Guarda Parque (cuando se encuentra en el lugar).

Desde ese punto comienzan la mayoría de de los caminantes y restan solo 6kms hasta el Balcón Norte de la Quebrada por senderos bien marcados, que en 2 horas de caminata se hacen.

A buen ritmo llegamos al Balcón Norte de la Quebrada ya que la tormenta se nos venía encima. Dejamos las bicis y bajamos corriendo los últimos 200 metros para poder apreciar semejante belleza natural.

No pudimos quedarnos mucho tiempo ya que empezó a caer granizo y los truenos y rayos nos convencieron en pegar la vuelta a toda velocidad.

Fueron tantos los rayos que cayeron que uno de ellos genero un incendio importante que la Guarda Parque salió a encontrarse con los bomberos para apagarlo.

De nuevo sobre la ruta solo restaban 21kms a pleno descenso para volver al Parador Copina donde nos esperaban los autos y un almuerzo tardío.

En total recorrimos 66kms realmente imperdibles.

Gacetilla Iguana (06-09-08)

2008-09-08T18:23:00.004-03:00

Ho-ho-hola ¡!! Samigossssssssssss ¡!! Después de tanto tiempo de ausencia me reencontré con IBS… ritual de amigos… Así fue como empezó el sábado… luego de retirar al niño Guita de su domicilio, el transbordador espacial siguió viaje a IBS., donde ya estaban alistados Pelito Rins y Mr. Músculo Bevacqua. Luego de los abrazos y las gratas palabras me hicieron sentir como en “patinando por un sueño”, a lo Moria me decían: “…Bienvenido a las pistas…”

Luego del cordial recibimiento y de la previa… saludamos a los Pichino´s Boys y emprendimos la recorrida; Pao do açucar nos esperaba…

A buen ritmo, creo, empezamos el recorrido (en lo personal disfrutando cada metro del camino, como si fuese la 1º o última vez).

Al principio mucho ácido láctico o leche para ser mas preciso… Y por la vehemencia del pedaleo quizo el viento ruborizar mis mejillas… eso sonó medio gay… voy de nuevo ¡!

Con que ganas empezamos a pedalear ¡!!!!!! Íbamos Ale Money, José (Nito Mestre), Mr. Muscle Bevacqua y A. Hammer en búsqueda de nuevas aventuras… Por el camino habitual, mas un desvío típico guitienzo, salimos directo a la carretera del Pao.

A partir de allí, se armaron 2 pelotones, uno comandado por Pesos ($) y Pelos que iban a la velocidad del raiiio, como será que a P-P se le volaban los pelos de la nuca al mejor estilo flequillo e´ bufanda… Atrás no muy lejos…jajaja ¡! Favio y Yo, Favio de gamba nomás… jajajaja ¡!

Tuvimos pocas paradas, salvo por llamadas celulares… o por avistajes de senderos (Obvio el Pan de Azúcar ya no es lo mismo que la 1º vez y hay que buscar variantes…). Favio tenía poco tiempo para pedalear; en realidad le sobraba, pero con nuestra impuntualidad retrazamos la partida y le robamos minutos de pedaleo. Sorry amigo. Como podré subsanar este percance ¿? Algún descuento en una Memory stick ¿? Un service bonificado ¿? Menos una cuota del Rosarito o el Marrón, lo que quieras… jajajaja ¡! Volviendo, Favio tenía poco tiempo así que nos abandonó a escasos metros de la Aerosilla. Dejó los saludos correspondientes y partió a su domicilio. Creo… Ja! Mmm un dejo de envidia sana patino por nuestras mentes… ja ¡! El profesional de las manos cumplió con todos parece… Cómo no se me había ocurrido antes ¡!! Que bobinauta… Bueno en fin todos los días se aprende algo nuevo…

A los metros, después del deceso ciclístico de Favio, me reencontré con el Dúo Maravilla, frescos como una lechuga hablando sobre el paisaje, el recorrido, el Fucking senderito y del proyecto “Paisajes Limpios” (ver apartado).

Seguimos viaje hasta la Aerosilla y allí, cual posta, descansamos 5 minutos.

Una vez repuestos, perdón… Repuesto, junté aire para hacer la pregunta del siglo. Que carajo hay desde allí hacia abajo ¿? Un camino a una casa o un sendero ¿? La Sra. del puesto nos comentó que allí vive la Flía. Oviedo y que tiene unos perros muyyyyyy malos y que no querían que naaaaadie pase a su propiedad. La verdad que cada vez que hablaba esta Sra., que modulaba y gesticulaba sus expresiones, me parecía estar dentro de las páginas de Caperucita y el Lobo… DIOS ¡!!! Que miedo tiraba ¡!!

Imaginaba estar tirándome con la bici al vacío, para que no nos mordieran esos perros rabiosos…

Alarmados y almidonados del miedo salimos con Pepe a comentarle a A. Money los dichos de esta Sra. que tenía cara de yo no fui, pero que hablaba como en velocidad 33 del tocadiscos (léase Wincofon)… hay mi amor, me parece que le habían echado a Tévez y algunos jugadores más…

Al encontrarnos y esgrimirle a Guitish School lo escuchado, nos miró fijamente sin emitir palabra y se rió sornásticamente, como diciendo jajaja!!! YO BAJO IGUAL…

Sometimos la voluntad a un sufragio con 3 opciones (Lista 1= Volver, Lista 2= Bajar por el seudo sendero de la Flía. Oviedo y por último, Lista 3= Bajar a Cosquín). La votación quedó Tablas… por lo que se hipotizó con llamar a Cleto C. Jacquier… y cuando amagamos a sacar el celular, el Legislador Guita cambió su voto por la lista 3, con lo que quedo resuelta la contienda.

En síntesis los pibes me fueron laburando el amor propio y la moral, hasta que al menos me hicieron bajar…

La verdad no me arrepiento, ya que volví con honor y pasión, es decir, con espíritu Iguanero. Después de bajar abriendo zurcos, al mejor estilo Ibrahim (Abraham) en el Mar Rojo… El regreso estuvo lindo ¡! Buen ritmo los chicos che!!… al último sentí la fatiga, mas mi orquilla debe estar out, parecía fija y me mató!!!

Llegamos muy bien, sin accidentes, ni lesiones importantes, desarmamos las bicis, subimos al vehículo, nos saludos con Joselito, con los Pichino´s Boys y emprendimos (Los Ales) el regreso, como habíamos llegado; entusiastas de vernos y compartir una salida y camaradería excepcional.

Ahhhhhhh me olvidaba… Sendero Luminoso…

Al bajar a Villa Allende desde la Aerosilla, se me cruzó parar en casa amarilla. Al llegar paramos, aplaudimos y salió el siempre atento Sr. Marco Kovodsky (Kaspersky antivirus o algo así ¿??). Con el cual se estableció el siguiente dialogo:

A.H. = Don Marco ¡! Buenas Tardes…

D.M = Como le va mijo ¡! No hay agua ¿?

A.H. = Si Don Marco pero venimos a molestar.

A.H. = Sabe Ud. dónde termina el sendero que nace en la Aerosilla y pasa por la casa de los Oviedo ¿??

D.M = Acá mijo. A la vera del río. Pero hay unos perros malos ay en lo de los Oviedos… Hace mucho no voy por ay, pero ese camino termina acá…

Con lo que a capela A.H., A.$ y J.R. respondieron…. GRACIAS DON MARCO ¡!!!

Con lívido y espuma en la boca bajamos hipotizando la nueva experiencia….

Y colorín colorado este cuento se ha terminado.

ALI HAMMER

APARTADO: Proyecto “Paisajes Limpios”

El Legislador A. $ dejo en mesa de entrada del Honorable Consejo Iguanero un pre-proyecto para la limpieza de zonas serranas como el Pan de Azúcar, donde se podría hacer participar tanto a Familias como instituciones y/o fuerzas vivas, para limpiar y preservar las sierras y el medio ambiente… 1º punto alzar y recolectar bolsitas, botellas, vidrios y todo elemento exógeno a la naturaleza serrana, con el afán de preservarla bella y sana… lo cual amerita (diría Maestro Po) realizar mínimo un asado, para redondear el proyecto ¡!

APLAUSOS ALE GENIAL IDEA ¡!!! De pie Iguanas y aplaudid ¡!!

Espero que los otros animalitos (sin ser peyorativo) puedan colaborar con algo no ¿?

Gacetilla Iguana (23-08-08)

2008-08-25T09:38:00.004-03:00

E-wanas.

Seguimos con las salidas sabatinas, pero esta vez por la tarde ya que veníamos de ver el bodrio de partido entre Argentina vs. Nigeria que nos acortó el periodo de sueño.

Al final nos juntamos a las 13:30 en IBS: Ale$ - José Rins - Miche - Marcelo Bandini - Flavio Carot - Diego (alías Basura) y Yo.

Salimos rumbo a San Fernando "con variantes", como diría Don Guita. A mitad de camino nos desviamos por el sendero conocido como La Selvita y que fuera recorrido de la histórica San Fernando at nigth.

Entre subidas y bajadas bien técnicas nos fuimos metiendo a la selvita hasta que un desperfecto técnico dejó fuera de juego al Ale$, ya que literalmente se le desarmó el cambio trasero al pegar contra una piedra.

Esto obligó a un retorno prematuro del guía de la salida, quien se volvió como pudo a Villa Allende.

El resto continuamos por el sendero rumbo a Dumesnil - Cementerio - sendero hasta Calera - Escuelita y nuevamente sendero a San Fernando en sentido contrario al habitual.

Las pinchaduras fueron incontables, lo que nos obligó a recurrir al parche y solución al haberse agotado las cámaras de repuesto.

El "Basura" como le dice Bandini se las banco y completó el recorrido como pudo, con una bici que no lo ayuda pero a puro corazón.

Todos sentimos el trámite tan cortado del recorrido y terminamos muy cansados y bastante mas tarde de lo previsto.

En total fueron 40kms (siendo generosos) los recorridos.

Para tener en cuenta: vamos a hacer un fondo común para comprar cámaras en cantidad y a precio mayorista, por lo que el que esté interesado que agregue su comentario, la idea sería comprar entre 50 a 100 cámaras Levorin o Cheng Sing (preferentemente esta última).

Gacetilla Iguana (16-08-08)

2008-08-20T11:30:00.006-03:00

Iguanones.

Nos costó un poco organizarnos, pero el sábado a las 9:00 horas estabamos en la Shell (cmno a Carlos Paz): ALE$ - DOSSIS - BANDINI - RINS - GROSSO - SANZ y YO.
Ni bien partimos con los autos rumbo a Bosque Alegre, Luis tuvo que volverse por problemas con su viejo (que se está recuperando muy bien).
Una vez en Bosque Alegre, dejamos los autos en la Estación Terrena y comenzamos a armar las bicis bajo un viento criminal.
Ese viento nos acompañó durante casi todo el recorrido y hacía temer un cambio de tiempo como el de Copina - El Condor, cosa que no ocurrió.
Los primeros kms son por camino de tierra, el que lleva a San Clemente. Una vez sorteado el vadito del río La Suela (que estaba muy resbalozo) ingresamos en la segunda tranquera a mano izquierda.
Allí comienza la etapa mas entretenida porque se transforma en un recorrido 100% cross country... una trepada inicial y despues casi todo descenso hasta la unión de los ríos La Suela y San José para dar nacimiento al Anisacate. Como siempre la bajada fue el momento para que se luzca Bandini que descendio como llevado por el diablo.
Una vez al costado de los ríos nos tiramos para un breve descanso y vuelta a montar las burras para el operativo retorno. Lo que antes fue un espectacular descenso, se transformó en una trepada infernal... donde se puso en evidencia el factor H del amigo Lee Majors que se la banco como un duque...
Entre tanta espina y bosta de vaca solo tuvimos 1 sola pincadura, de José, que valió por 4, ya que le sacamos espinas hasta de la llanta...
Descubrimos entre los Iguanas a un olimpista frustrado... Don Guitarra... que tiene una técnica olímpica para el cruce de las tranqueras... es para verlo che!!!!
Para variar el karma del vadito del río La Suela me tiene de hijo y me volví a caer, esta vez en medio del vado, por lo que me empape entero.
Una vez cambiados (y secos) nos fuimos a lo de Quito a comernos unos espectaculares chegusanes de jamon crudo y queso con unas birras.
En total fueron unos mezquinos 32 kms los recorridos, pero terminamos cansados, lo que nos hace pensar que nos falta trainning para la Revancha de Pinto...¿no???

NEW!!!
Mapa del recorrido

Galería de Fotos:
http://picasaweb.google.es/marcelo.bandini/BosqueAlegre?authkey=MfCuXG7gkRs

Saludos.

Gacetilla Iguana (19-04-08)

2008-04-21T14:27:00.003-03:00

ESTIMADOS AMIGOS

Cómo poder relatar objetivamente tamaña salida¿?? Luego de LA CRUZADA CHICHE…. ¡!!!

Qué cosa ¡!! Bueno la cuestión empezó mal, ya que mi nueva vida de la 3º edad, me tiene jodido, retrase a mis colegas por olvidos….

Después de los típicos reproches, bien merecidos por cierto, logré el saludo cordial de los participantes. De allí CRUZADA, ya que esta salida parecía la ESPAÑA MUSULMANA donde convivían pacíficamente las 3 religiones. En este caso un grupo de Independientes (Léase: Flavio y El Cabezón Tinelli) próximos a convertirse al DOGMA IGUANERO. El emperador Lagartija (Léase: Lee Mayors Súper Gross) que es un practicante cristiano-lagartijero que coquetea con ser IGUANERO… y los representantes IGUANAS (Léase: Maestro Po “M. Jacquier” y Alí Hammér… quien suscribe).

Así fue como, luego del saludo cordial, emprendimos veloz corrida (diría el turco Webeh), por la ruta que va desde la estación de servicio YPF de Sal-si-puedes al camino que va a Candonga; al principio veíamos con asombro con Jack, que el hombre nuclear estaba empleando los avances de la biónica o que sus avances eran biónicos (no sabes cual de las 2 cosas era lo que estaba sucediendo), Jack se prendió a acompañar a el emperador lagartijero y Flavio empezó de a poco a sumarse al pelotón de los F1. El Cabezón y Yo desde el Nacional “B” tratábamos de disfrutar el paisaje. Por cierto que HERMOSO RECORRIDO, que HERMOSA ESTA CORDOBA EN OTOÑO, que bien le sienta… cuantos colores…. Entre los colores, las curvas y el peso de la belleza natural Córdoba parece una MUJER DE 42… está en su plenitud. Y bueno algo tratábamos de pensar o inventar para que no sea tan sacrificado el ascenso... Después de unos kilómetros veía cada vez más cerca a Lee Majors que seguramente estaba haciéndome el aguante y esperándonos al Cabezón y a mí… Al fin, al acercarme, noto en Edu un rostro adusto y desorbitado, cual viejito le arrebataron el tubo de oxígeno…, es que mi amigo, había iniciado su accionar de una manera asombrosa y en la cuarta parte del recorrido se le desinfló el pulmón….

Así pasamos unos instantes recapacitando acerca del hecho hasta que nos encontramos con Jack y Flavio que estaban en un oasis esperándonos y bebiendo. Ya se empezaba a sentir el calorcito, que se soportaba por la pequeña brisa que nos acariciaba el sudor…

Luego de llegado el cabezón y de una charla afable y breve, seguimos viaje hacia el paraje de CHICHE.

Nuevamente los F1 nos dejaron atrás para nunca, para nunca mas volver!!!! Trate de acompasar a mis compañeros de RUTA alternando algunas buenas y malas hasta que llegaron las bajadas y casi el paraje estaba en nuestras manos… Allí el cabezón (SIN CASCO-INT) alocadamente se tomo revanchismos y descendió la cuesta como un pucara. Atrevido también inventó un sendero para acortar una bajada… y así pudo hacer, aunque mas no sea, un sendero (como le gusta a él…) e sendero y cuando un sendero ¿? E sendero…. (aja, aja, aja ¡!!! Haría el amiguito de los Simpson).

Casi llegando a CHICHE notamos la presencia del enemigo, así fue que los invertebrados, nos amotinamos ante la presencia de los depredadores (Grupo Cóndor). Con rostros adustos y gestos duros saludamos a los plumíferos, que iban carreteando como para alzar vuelo…

Ya en destino, acordamos hacer unos kilómetros más como yendo hacia “La Cumbre”.

QUE SUBIDITA PAPA ¡!!

Luego de un par de pedaleos y algunos kilómetros, después de estar cara a cara con Mr. Gross fundí biela y ante la pérdida de aceite, solo atine a disfrutar del recorrido….

Allá a lo lejos y después de dejar las gotitas en el suelo; de sangre, sudor y lágrimas… Encuentro a los F1 que gozaban de la sombra de un arbustillo que generosamente nos regalo un par de minutos de charla hasta la llegada del “Cabezón”.

Después de unos segundos de asamblea, decidimos volver, ya que Maestro Po sufría de un cólico al mejor estilo “se me aflojaron las glándulas cálcales…”

En lo de CHICHE todo fue fiesta y algarabía, compartimos una mesa digna de entusiastas cicloturistas…

También se intercambiaron gaseosa, cerveza, bondiolitas, quesos, TE (como al paso… el mail ese de la cerveza ¿? Era 1 vaso ¿? o 1 porrón por persona ¿? Después de ver a estos pibes me quedo la duda…) comentarios acerca de PINTO, y hasta una clase práctica de corte y confección de cadena de bici… El regreso fue un trámite y el caluroso abrazo del final promete seguramente nuevos encuentros y desafíos ¡!!

COMENTARIOS AL MARGEN
1) Que linda la promotora del country de Candonga.
2) Que se arregle el camino aunque mas no sea por un Country y que se embellezca la zona por el mismo me parece fantástico… PERO QUE MAL otra vez LOS GOBERNANTUCHOS y LOS DIRIGENTRUCHOS que nos rodean, de dejar construir un COUNTRY a casi 100 metros en diagonal a un MONUMENTO HISTORICO Y PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD… de 4° ¡!!
3) EDU enooooooooormeeeeeeeee fantástico ¡!!! TE VA A IR MUY BIEN EN PINTO TENES LA GARRA, LA FIBRA, ESTAS ENTRENANDO Y SE NOTA TU MEJORIA (Ya te pareces a un IGUANA…) tal es así que lucirás la del centenario…..
4) FLAVIO QUE BUENO LO TUYO PAPA ¡!!! Impresionante…. O sea, para cuando la camiseta ¿?
5) CABEZON ¡!!! MUCHO GUEVO Y CORAZON ¡!!! SOS MI Poiiiio ¡!!!! (y mira que colores te puse…)
6) Chiche sin DOSIS… NO ES CHICHE… me debes la revancha ¡!!!
7) QUERIDOS HERMANOS: MASA… MICHE y PELO SUS AUSENCIAS HAN SERVIDO PARA DEFINIRLOS: …SON PRESENCIA ¡!! SE LOS EXTRAÑO…
8) COMO OLVIDARME DEL MOVIMIENTO QUIROPRAXICO DE FAVIO EN EL PEDAL…. (VICK VAPORUC o EL CLASICO PAÑITO DE CARNE DE LAS CHICAS MALAS…. Y… Santo remedio…)

Reminiscencias:
ENZO, INDIO, CONAN, DANY RIVAS (taxista), MAURI (Agustín) TOSCO, MARCE LEVY STRAUSS Co, TENIENTE ¡!! ME GUSTARIA PEDALEAR CON UDS. AUNQUE MAS NO SEA UNA SIMBOLICA…
DE A UNO FORMEN FILA…

Y RECUERDEN PARA EL QUE LO DESEE…
EL TESTIMONIO DE FE ISLAMICO: NO HAY MAS QUE DIOS Y MUHAM´MAD (MAHOMA) SU PROFETA…

SIN BLASFEMAR DIGO:
EL TESTIMONIO DE FE IGUANICO: NO HAY MAS QUE EL PEDAL Y LA NARANJA (IGUANA) ES MI CAMISETA…

PD.: PARA TERMINAR SE PROPUSO ESTABLECER UN DIA DE ENCUENTRO CON LOS LAGARTIJAS PARA VER SI REVOCAN SU ACTITUD DE REVELDES A LA CAUSA O SINO AUNQUE MAS NO SEA PARA TOMAR UNOS LEVITE O FERNET Y PIZZA A LA PARRILLA ¿? (LEE MAJORS OFRECIO JUNTARNOS EN LO DE JAVIER…. ¿?)

QUE OPINAN ¿? CHE ¿?

COLUMINISTA: TURCO "ALI HAMMMER"

Algunas fotos de la previa del Desafío

2008-04-07T17:19:00.018-03:00

Aceptando el HONOR de ser invitado a postear en este glorioso blog, quiero hacer un humilde aporte. Acá van algunas fotos de la previa del Desafío versión "Lagartijas". Espero sean de su agrado. Saludos!

1) La llegada al Centro Cívico... 2) Muchos pedales... 3) El camino y el Quilpo desde la trepada de San Marcos... 4) Iguanas en remojo... 5) Más iguanas... 6) Yo también le pedí y no quiso :P

Gacetilla Iguana (15-03-08)

2008-03-18T15:35:00.001-03:00

e-wanas.

Nuestra segunda salida consecutiva del año mantuvo la masiva convocatoria de la primera. Esta vez fuimos 11 los que nos juntamos a las 8:30 horas en IBS: Pablo Dosso - Ale$ - José Rins - Condorito Levy (en su retorno a las fuentes) - Luis Sanz - Flavio - y del subgrupo de "elite" Lagartijas se hicieron presentes: Pablo - Javier - Ramiro y Eduardo Gross.

Se pudo ver una marcada mejoría respecto a la salida del sábado anterior, ya que el grupo fue mucho mas homogeneo, completando los 60 kms del recorrido a muy buen ritmo. Salimos de Va. Allende hasta Río Ceballos por ruta (salvo la variante de la trepada de Unquillo hasta la curva de la muerte).
Una vez en Río Ceballos nos dirigimos a el Dque La Quebrada, cruzamos el paredon y enfilamos para los Pozos Verdes y posterior sendero a la Cascada Los Hornillos. Antes de llegar a la cascada cruzamos al otro lado del río y retomamos el camino a Colanchanga. La siempre costosa trepada de Colanchanga nos dejó en el desvío al Camino del Cuadrado, La Estancita y Salsipuedes, retornando por este último hasta Villa Los Altos. Manteniendo la regularidad vamos a llegar bien preparados a la previo de Pinto (05.04.08) y mejor aún a la carrera (para los que se le animen).

Este finde es bastante particular ya que muchos aprovechan que es largo y parten a descansar. Lo mismo sugiero que no dejemos de salir así mantenemos la regularidad. Les aviso si armamos algo el sábado y/o el lunes.

Gacetilla Iguana (08-03-08)

2008-03-18T15:30:00.002-03:00

IGUANOIDES.

Para desmitificar que el fatídico nro "13" es yeta, el sábado pasado fuimos "13" los que nos juntamos para hacer el recorrido propuesto, el cual resulto ser todo un éxito en convocatoria y un duro recorrido para el retorno al pedaleo de muchos de nosotros.

Como habíamos quedado, nos reunimos a las 8:30hs (hora iguana) en IBS para partir rumbo a Ascocchinga en auto (distante a unos 54kms). Una vez en Ascochinga y luego de alistarse los ciclistas y sus respectivas bicis, comenzamos el recorrido a las 10:05hs, en ese momento el pelotón estaba formado por: Eduardo - Javier - Pablo - Ramiro - Flavio - Mauricio - Luis - Turco - Ale$ - Miche - José y Yo.

Los primeros 15kms hasta Santa Catalina fue la entrada en calor necesaria para lo que se venía. Una vez en la estancia nos alcanzó Fabio que venía descontando tiempo a lo loco ya que había llegado tarde. Reiniciamos la marcha rumbo a Colonia Hogar, punto donde el camino se empieza a desdibujar y las prolongadas pendientes se presentan una tras otra. Con mucho factor H algunos de los participantes suplió la falta de estado y logró desandar metro a metro las dificultades que se iban presentando. Por suerte al ser muchos se pudo dividir el grupo por ritmo de pedaleo y logramos que nadie quedara solo.
El punto sobresaliente fueron los nuevos integrantes que se hicieron presentes como Grupo Lagartijas y que estuvieron a la altura de las circunstancias.... "todos" ellos y la participación "especial" del Flaco ironman Mauricio (si mal no recuerdo) que nos dió clase de ciclismo a todos. La salida terminó con unos super chegusanes de Jamon Crudo en "La Posta de Roca" con unas cervecitas que según se dice son muy buenas para recuperarse despues de tanto esfuerzo, siempre con moderación. En total fueron unos 47kms los recorridos en aprox. 2:30hs (minutos más minutos menos, según el pelotón), retornando a Córdoba a eso de las 15:00hs. Concluyendo fue una salida E S P E C T A C U L A R !!!!!!

Para el próximo sábado sugiero una salida de cabotaje (sin poner los autos), pudiendo ser:

SAN FERNANDO con variantes (volviendo por Laguna Verde).
VA. ALLENDE - RIO CEBALLOS (por ruta) hasta el DQUE LA QUEBRADA y la famosa subida de COLANCHANGA. Con esta última salida logramos hacer muchos kms (mas de 60) y la subida de Colanchanga nos permititría simular + o - lo que puede ser PINTO, ya que nos agarra despues de varios kms recorridos.

OPINEN!!!!!!!!!!!!!

Pd.: Propongo la previa de PINTO para el 05.04.2008 así llegamos mas preparados.

La presente GACETILLA no pretende suplir las crónicas que cada uno pueda hacernos llegar, como por ejemplo el Turco, que nos ha sorprendido con sus relatos mas de una vez.

Gacetilla Iguanas (12-05-07)

2007-05-14T09:49:00.000-03:00

Iguanas:

Hemos abandonado un poco el blog desde hace un tiempo, pero nunca es tarde si la idea es mantener informado al Grupo sobre las salidas hechas y las por hacer.

El sábado pasado nos juntamos: Ale$, Fabio y Yo (muchos Iguanas con problemas de salud no pudieron ser de la aprtida) en IBS, siendo el recorrido:

Va. Allende - Río Ceballos (por ruta) - Dque La Quebrada (cruzamos el paredón) - Pozos Verdes, de allí por sendero por el camino a la Cascada Los Hornillos hasta el desvío a Colanchanga, trepada de Colanchanga hasta el mirador y retorno por el mismo tradicional recorrido.

La salida estuvo muy buena, con todos los condimentos (circuito técnico, trepada, bajada y ruta para algo de fondo), recorriendo un total de 60kms.

Aprovecho para pasarles el TOP TEN.

Y un resumen del resultado de la XII Carrera de Río Pinto.

Gacetilla Iguana (21-04-07)

2007-04-23T10:08:00.000-03:00

Iguanos:

Les hago un breve relato de lo sucedido este sábado, ya que se trató de una salida muy particular.

Nos juntamos a las 9:00hs. en IBS: José "Gallego" Silva, Pablo Dosso y Yo. El nro de 3 participantes ya no me sorprende, ni me lleva a comentario alguno ya que creo que cada uno elige la actividad a desarrollar el fin de semana y con quien la va a compartir.

Salimos 9:30hs. luego de alistar las naves. El ritmo de pedaleo de Pablo y el Gallego era imposible de sostener, por lo que dejé que se fueran, manteniendo mi ritmo para no quemar antes de la cuenta.

Nos agrupamos en la base del Cerro Pan de Azúcar en donde comparamos tiempos: ellos 1:15hs. desde IBS y yo 1:22hs. (nada descpreciables).

Bajamos hasta la Casa de Té del lado de Cosquín e inmediatamente retornamos a muy buen ritmo y sin parar hasta Va. Allende.

En total recorrimos 53kms en 2:50hs.

El próximo finde nos encontrará a muchos de nosostros en La Cumbre para el Desafío del Río Pinto, a todos les deseo lo mejor y nos vemos allá.

Slds.

Gacetilla Iguana (14-04-07)

2007-04-16T15:53:00.000-03:00

Iguanas:

Aprovechando uno de los últimos sábados con temperatura ideal, salimos de IBS rumbo a Ascochinga con algo de demora, por lo que en El Manzano decidimos dejar los autos en la Estación de Servicio y emprender el recorrido hacía La Cumbre dede ahí, ya que sino los tiempos se nos iban a disparar.

El cartel anunciaba 45 kms hasta el destino final (hipótesis de máxima), pero sabíamos que llegando hasta la Estancia El Rosario podía ser ya un gran logro...eso sí, nos olvidamos del factor viento que jugo un papel principal en este recorrido.

El nivel de los 5 bikers era para el asombro: Pablo Dosso, José Rins, Gallego, Fabio Bevacqua y quien escribe llegamos a Candonga en solo 35 minutos. Quemados los cartuchos enfrentamos la trepada de Paso Blanco, bajamos a lo del Chiche, donde solo paramos para dejar un mochilon que llevaba el Gallego (nadie le aviso que no ibamos a acampar..jajaja).

Continuamos la marcha por un camino en constante subida, sin reparo y con mucha piedra suelta (habían pasado la máquina por el Rally). Esto no sería mucho si no aclaramos que lo peor era el viento que directamente nos impedía dejar de pedalear hasta en las bajadas.

Luego de mucho pedalear y de poco avanzar y ya en el km 30,5, decidimos pegar la vuelta sin arribar al destino fijado ya que consideramos suficiente el esfuerzo realizado.
La vuelta no fue todo lo rápida que pensabamos, por lo suelto del camio que no permitía ir muy seguro.

Pasamos por lo de Chiche solo para recoger la mochila, prometiendo que para la proxima salida nos comíamos la picadita y volvimos a El Manzano antes de las 14:30 hs.

En total recorrimos 61 kms. Les debo la vel. media y máxima.

Slds.

Gacetilla Iguana (07-04-07)

2007-04-09T09:08:00.000-03:00

Queridos Iguanoides, no fue tan mala la convocatoria del sábado pasado, teniendo en cuenta que fué semana santa y que muchos de Uds. partieron junto con sus fliares hacía algún lugar de solaz y descanso...para sus atribuladas almas.
Nos juntamos a las 9:00 en IBS: José Rins, Pablo Dosso, Andrés Michelazzo y Yo. Lo de Andrés fue muy particular porque lo encontramos trotando en el polideportivo y sin mucha insistencia se sumó a la pedaleada con la bici del Gringo (que estaba atendiendo su negocio).
Salimos rumbo a la Capilla de Buffo por Corral de Barrancas a muy buen ritmo ya que considerando que la salida iba a ser corta debía ser explosiva, así que quemamos las naves de entrada nomás.
Llegamos a Cabana y comenzamos la trepada a Buffo, que como siempre tiene su cuota de sacrificio.
El retorno fue por ruta desde Unquillo.
En total recorrimos 40kms en casi 2horas de pedaleo.
Continúa el entrenamiento pro Pinto, así que a ver ¿que proponen para este sábado????

Gacetilla Iguana (31-03-07)

2007-04-03T09:30:00.000-03:00

Salidas como estas son las que hacen de este grupo lo que es...un grupo solidario, que sale a disfrutar del ciclismo y de la naturaleza, en compañía de amigos y compañeros ocasionales en un ambiente de respeto y camaradería.

El sábado pasado, y luego de varios días de intensas lluvias, amaneció limpio y con una temperatura más que agradable. A eso de las 6:30 hs, y tal como habíamos quedado, nos juntamos en IBS: Gringo - Pablo - Gallego - Tucho - Quique - Darío - Fabio y Yo, en total 8 bikers.

Partimos en 3 autos rumbo a La Cumbre donde llegamos a eso de 8:30 hs.
Hasta que pusimos en condiciones las bicis y alistamos todo lo necesario para el recorrido, comenzamos a pedalear a las 9:20 hs.
El recorrido es el tradicional de Río Pinto (sin el cruce por el pinar), así que nos dirijimos hacía el mirador de Cichi Corral donde comienza el adrenalínico descenso hasta el Río Pinto.
Una vez reagrupados a orillas del río, nos dimos con la sorpresa de que el Gallego había tenido un aterrizaje poco tradicional en el vado y se había limado "literalmente" una gamba por lo que sangraba bastante. Practicamos una limpieza muy rudimentaria (a falta de elementos vitales, como: gasa, alcohol, agua oxigenada y rifocina).
Continuamos la marcha pasando la Iglesia, la Escuelita, y una serie de tranqueras que nos iban llevando hacía el desvío a Quilpo.
Previo al desvío, Tucho mordió el polvo en un montículo de tierra hecho por las maquinas que estan reparando el camino, por lo que quedó bastante dolorido de la costilla izquierda.
Se vino el vado de Quilpo (intransitable) por lo que debimos cruzarlo a pié ya que traía mucha a gua y el estado del vado es deplorable. Superado el último vado comenzó la trepada que lleva el mismo nombre de río y que a esta altura se torna en un obstáculo importante.
Todos treparon de forma espectacular, cada uno a su ritmo pero sin pausa llegamos a la cima. El tema que estabamos en el Km 42 y faltaban 30 kms para llegar a destino, así que embalamos en ese tedioso falso llano que lleva a la ruta a San Marcos.
Sobre la ruta comenzamos a seguir las marcas, las que nos volvieron a meter en un camino de tierra por + o - 10 kms más que nos dejó finalmente en San Marcos Sierras, luego de 72 largos kilómetros.

Allí comenzó lo mejor. El almuerzo tardío: unas pastas que parecían las más ricas del mundo, mezcla de hambre y cansancio, el heladito de postre frente a la Plaza principal y la vuelta a La Cumbre en una trafic de caja corta, en la que entramos 8 bicis y sus respectivos dueños (un acto digno de un contorcionista).

Terminamos llegando a La Cumbre como a las 18:00 hs., algunos se volvieron de inmediato y otros nos quedamos a saborear un café con leche con scones (mis favoritos).

Como para terminar les quiero agradecer a todos el buen sábado vivido, lo que me renueva las fuerzas para seguir participando de la organización de estas salidas semanales.

Slds.

Estudio en el CEDEM

2007-03-21T10:01:00.000-03:00

Iguanos:

Para quienes no saben de que se trata el estudio propuesto para los miembros del Grupo, les paso una breve descripción de los mismos:

Prestador: CENTRO DEPORTIVO DE EVALUACION MUNICIPAL (CEDEM)
Estudios a realizar:

Examen antropométrico
Composición corporal: el estudio de la composición corporal permite conocer el contenido de las distintas masas que integran el cuerpo (masa muscular, grasa, ósea y visceral) y compararlas con valores ideales segun edad, sexo, nivel de aptitud y actividad física.
De las diferencias surgidas se podrá contribuir a los programas de entrenamiento y a la planificación de la dieta del evaluado.
A partir del crecimiento y desarrollo es posible lograr modificaciones antropométricas, independientes del entrenamiento, por lo cual es necesario tener en cuenta este aspecto cuando los evaluados son adolescentes.
Cálculo del somatotipo y somatocarta:
Somatotipo: Constituye el estudio de la forma corporal (morfología) de un individuo (varón o mujer) capaz de ser comparado con datos ideales según su edad y nivel deportivo alcanzado.
Este estudio se analiza por medio de tres numerales denominados: Endomorfia, Mesomorfia y Ectomorfia (primer, segundo y tercer numeral).
Componente Endomórfico: Es el primer componente e indica la tendencia a la obesidad.
Componente Mesomórfico: Es el segundo componente e indica el predominio de la masa músculo-esquelética.
Componente Ectomórfico: Es el tercer componente e indica un predominio de formas lineales.
Somatocarta: Es la representación grafica del somatotipo.
En ella se pueden ubicar mediante un eje de coordenadas, el punto que representa el somatotipo del evaluado y también el punto que corresponde al ideal; pudiendo observarse la diferencia entre ellos, contribuyendo de esta manera a la toma de decisiones respecto al entrenamiento y la alimentación.
Ergometría
PWC

Adjuntamos los resultados del pasado exámen (somatocarta):

Gacetilla Iguana (17-03-07)

2007-03-18T10:34:00.000-03:00

Y seguimos con los retornos a las pistas...esta vez le tocó al Gringo que reapareció con toda la furia.
Nos reunimos a la hora fijada en IBS: Ale$, José Rins, José Silva, Pablo Dosso, el Gringo y Yo.
Salimos a eso de las 9:30hs rumbo a Río Ceballos por el senderito, cabe acotar que el senderito ahora se ha transformado, en algunas partes, en una selva amazónica y el cruce del manso arroyito en todo un desafío (casi un biatlón).
Llegamos a Río Ceballos luego de escasos 16kms pero con signos de haber cruzado las líneas enemigas: raspones, barro hasta la coronilla, cortes y cansados (fruto de la falta de continuidad).
Decidimos abandonar la idea del Ñu Pora ya que la cuota de sendero estaba completa, así que continuamos rumbo al Dque La Quebrada para hacer Colanchanga.
La trepada de Colanchanga siempre, pero siempre, se transforma en un duro escollo a sortear y esta vez no fue la excepción. Con el esfuerzo de lo recorrido a cuestas + la falta de estado, a mí en particular se me hizo un suplicio.
La vuelta fue a toda máquina o a lo que quedaba de ella, por la ruta hasta Va. Allende.
Aprovecho para agradecer a mis compas que me hicieron el aguante a la vuelta ya que había fundido biela y venía a media máquina.

Kms. totales recorridos: 60kms
Tiempo real de pedaleo: 3hs
Promedio: 20kms/h

LO QUE SE VIENE:

TEMA 1:
Necesitamos armar nuevamente el listado de los iguanos que quieran hacerse el estudio en el CEDEM (ya pasaron 6 meses del anterior estudio y es recomendable realizarse otro a modo comparativo). Por favor la confirmación deberá considerar que se debe disponer de 2 días en horarios a definir para realizarse el estudio (duración 1 hora), costo aprox. $20.

TEMA 2:
El sábado 31-03-2007 haremos la Previa a RIO PINTO (75kms), así que necesitamos tambien la confirmación de los interesados a participar de la misma. Estamos por alquilar un MiniBus con capacidad de entre 12 a 20 personas (depende de los interesados), la prioridad la tienen los iguanos pero hay terceros interesados así que confirmen antes del miercoles 21-03-2007 ya que no podemos reservar lugares y nos conviene ir completos. El costo aprox. por persona rondaría los $50 (incluye asado en San Marcos con bebida y fruta + transporte de biker y bici (ida y vuelta)).

Por favor confirmar antes del miercoles 31-03-2007 para ambos temas, de la siguiente forma:
TEMA 1: Si/No adhiero
TEMA 2: Si/No adhiero

Espero sus respuestas via mail o como comentario en el blog.

Gacetilla Iguana (10-03-07)

2007-03-12T09:27:00.000-03:00

Iguanos:

Aunque no haya sido de la partida, me toca cronicar las salidas, por lo que luego de haber tomado contacto con los destruidos seres que participaron de la salida del sábado pasado, les hago un pequeño resumen.

Salieron "tarde" de San Antonio de Arredondo: Pablo Dosso - José Rins - Andrés Michelazzo y el Indio.

Muchos retornos, caso José y Andrés que hace mucho que no pedalean y el esperado y demorado retorno del Indio (luego de una pretemporada de puesta a punto en un centro especializado).

El recorrido era idéntico al que hicimos en conjunto con el Grupo Condor el año pasado. San Antonio - Las Jarillas - Bosque Alegre - Cmno a San Clemente hasta que se ingresa a un sendero demoledor (campo traviesa) que te deja justo en la naciente del río Anisacate.

En total recorrieron 66kms, retornando a Córdoba avanzada la tarde y con caras de haber padecido por la falta de continuidad.

Esto nos hace reflexionar y volver a salir con el Grupo ya que vamos perdiendo terreno con cada semana que dejemos pasar. Yo vengo complicado estas últimas semanas pero si todo va bien este finde me prendo. Hablando de eso les comento que tengo ya tramitado un permiso especial para que nos dejen estacionar los vehículos en la Estación Terrena Bosque Alegre (vigencia 1 semana, desde el sábado 10), por lo que se puede aprovechar y hacer lago desde ahí (aunque sea para otro lado para no repetir salida)....nosé, es una propuesta más.

Y para los que dicen que no publico el TOP TEN cuando me es desfavorable, ahí va: