Fotini's Beauty Corner

Φροντίδα μαλλιών μετά το καλοκαίρι / Hair care after the summer

2017-09-10T12:26:00.002+03:00

Πλησιάζουμε στα μισά του Σεπτέμβρη και για τους περισσότερους από εμάς το Καλοκαίρι έχει τελειώσει. Αυτό βέβαια για πολλούς προϋποθέτει νέα ξεκινήματα αλλά και ξεκαθάρισμα σε αρκετούς τομείς.
We are approaching mid-September and for most of us Summer is over. This, of course, requires many new beginnings as well as clearing in many areas.

Όπως και να το κάνεις, είμαστε κορίτσια και δίνουμε πάντα βάση στην εμφάνιση μας. Για αυτό και ένα θέμα που πάντα μας απασχολεί είναι το πως θα φροντίσουμε τα μαλλιά μας μετά της ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπείας και την ταλαιπωρία που μπορεί να έχουν υποστεί από την θάλασσα ή την πισίνα.
Whatever you do, we are girls and we always give our base a look. That is why we are always worried about how we will care for our hair after the endless hours of sunbathing and the inconvenience they may have suffered from the sea or the pool.

Ένα βασικό βήμα που δεν θα πρέπει να παραλείψεις είναι να επισκεφτείς τον κομμωτή σου για το συνηθισμένο φρεσκάρισμα των μαλλιών σου. Δηλαδή ένα κούρεμα στις άκρες των μαλλιών σου είναι αυτό που θα τους δώσει την πρώτη ζωντάνια.

A basic step that you should not miss is to visit your hairdresser for the usual freshness of your hair. That is, a haircut at the ends of your hair is what will give them the first liveliness.

Αμέσως μετά θα πρέπει να δώσεις προσοχή στα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσεις. Σε αυτό το σημείο μπορείς να ζητήσεις και την βοήθεια του κομμωτή σου ώστε να σε κατευθύνει σωστά ανάλογα τον τύπο των μαλλιών σου.

Immediately afterwards, you should pay attention to the products you will use. At this point you can also ask your hairdresser's help to guide you properly according to your hair type.

Το σαμπουάν σου παίζει σημαντικό ρόλο αφού στην ουσία είναι η βάση καθαριότητας των μαλλιών σου. Έτσι λοιπόν μπορείς να βρεις κατά της πιτυρίδας, της τριχόπτωσης, για λιπαρά μαλλιά, για πλούσιο όγκο αλλά και ξηροδερμίας.

Your shampoo plays an important role because it is basically the base for cleaning your hair. So you can find dandruff, hair loss, oily hair, rich in volume and dry skin.

Να ξέρεις επίσης πως στο εμπόριο υπάρχουν πλέον και οργανικά σαμπουάν που είναι τελείως φυσικά και vegan και συνήθως καλύπτουν τους περισσότερους τύπους μαλλιών.

You also have to know that there are organic shampoos in the market that are totally natural and vegan and they usually covered with most types of hair.

Στην συνέχεια, αν όχι κάθε φορά που λούζεσαι, τότε σίγουρα ανά 2-3 φορές θα πρέπει να εφαρμόζεις μαλακτικό στα μαλλιά σου. Συνεχίζει την δουλειά που κάνει το σαμπουάν σου και προσφέρει ένα απίστευτο απαλό αποτέλεσμα καθώς και λάμψη.

Then, if not every time you wash your hair, then surely every 2-3 times you have to apply conditioner to your hair. Continue the work that your shampoo does and offer an incredible smooth effect as well as glow.

Ένα λάδι μαλλιών καθώς και ένας ορός, ακόμα και μία φορά την βδομάδα θα βοηθήσει ιδιαίτερα τις άκρες των μαλλιών σου καθώς και το συνηθισμένο ανεπιθύμητο φριζάρισμα.

Όπως επίσης θα είναι καλό για τα μαλλιά σου μία φορά κάθε 15 ημέρες να εφαρμόζεις μία μάσκα μαλλιών. Ακόμα και αν σου φαίνονται χρονοβόρα όλα αυτά μπορείς απλά να το δεις σαν θεραπεία και να το συνδυάσεις εύκολα με την αγαπημένη σου μουσική μετατρέποντας όλη την διαδικασία σε απόλαυση!

A hair oil as well as a serum, even once a week, will especially help your hair ends as well as the usual unwanted frizz.
It will also be good for your hair once every 15 days to apply a hair mask. Even if you find it time consuming, you can simply see it as a treatment and easily combine it with your favorite music, turning it all into enjoyment!

Σε σπάνιες αλλά αρκετά συνηθισμένες περιπτώσεις να ξέρεις πως ίσως να χρειαστεί να ακολουθήσεις κάποια αγωγή με βιταμίνες μαλλιών. Αυτό θα σε βοηθήσει για πιο αποτελεσματικά και γρήγορα αποτελέσματα γύρω από την υγεία των μαλλιών σου.

In rare but rather common cases, you may know that you may need to take some hair vitamin treatment. This will help you achieve more effective and quicker results around the health of your hair.

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!
Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!
Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Σαν τα μάτια σου / Look your eyes

2017-09-09T22:52:00.001+03:00

Πόσα και πόσα έχουν γραφτεί γύρω από τα μάτια. Από τραγούδια και ποιήματα μέχρι μεγάλους έρωτες που έχουν δημιουργηθεί. Εξάλλου δεν λένε πως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής;
How many and how many are written around the eyes. From songs and poems to great love that have been created. Besides, they do not say that the eyes are the mirror of the soul?

Άραγε εσύ τα προσέχεις τα μάτια σου ή άδικα γράφονται τόσες παροιμίες γύρω από αυτά;
Are you watching your eyes or writing so many proverbs about them?

Σήμερα θα κοιτάξουμε κάποια σημεία που πρέπει να κοιτάμε και να προσέχουμε όσο αφορά την ομορφιά, την περιποίηση αλλά και την υγεία των ματιών μας!

Today we will look at some points that we must look and take care of in terms of beauty, care and health of our eyes!

Ανακούφιση Ματιών: Ξέρεις πολλές φορές τα μάτια μας υποφέρουν από αλλεργίες ή κάποιες άλλες φορές τα νιώθουμε ξηρά. Για αυτό το λόγο υπάρχουν ειδικές αγωγές σε σταγόνες για να επαναφέρουν την φυσική τους κατάσταση.

Eye Relief: You know many times our eyes suffer from allergies or sometimes we feel dry. For this reason there are special treatments in drops to restore their physical state.

Αγωγή Ματιών: Κρέμες για μάτια, για μαύρους κύκλους ακόμα και για τις πρώτες ρυτίδες αλλά και γραμμές έκφρασης. Το κάθε τι στην ώρα του αλλά και στην κατάλληλη ηλικία και πάντα βάση με τις προσωπικές σου ανάγκες.

Eye Treatment: Creams for eyes, for dark circles even for the first wrinkles and expression lines. Everything at a time and at the right age and always based on your personal needs.

Βιταμίνες για τα Μάτια: Ποιος είπε ότι ακόμα και τα μάτια μας δεν θέλουν τις βιταμίνες τους; Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την όραση κατά την διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, καθώς και την για την αποφυγή της οφθαλμικής ξηρασίας. Η ωμέγα 3 βοηθάει επίσης στην καλή ενυδάτωση των ματιών! Τέλος η βιταμίνη C προλαμβάνει τις αρρώστιες των ματιών.

Eye Vitamins: Who said that even our eyes do not want their vitamins? Vitamin A is essential for daytime and night vision, as well as for avoiding eye drought. Omega 3 also helps in good hydration of the eyes! Finally, vitamin C prevents eye diseases.

At eVitamins you will find everything you need!
Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Η προσωπική φροντίδα σου / Your personal care

2017-09-09T21:10:00.001+03:00

Σίγουρα πολλές φορές έχει τύχει να ακούσεις ή να διαβάσεις τον όρο προσωπική φροντίδα. Τι άραγε μπορείς να κάνεις για αυτό και τι πρέπει να προσέχεις;

Surely you have often heard or read the term personal care. What can you do about it and what should you watch out for?
Η προσωπική σου φροντίδα έχει να κάνει τόσο με την υγιεινή του σώματος σου όσο και της φροντίδα του. Απασχολεί τόσο εσένα, όσο και τον σύντροφο σου αλλά και το παιδί σου. Για να δούμε όμως τι πρέπει να ξέρεις αλλά και τι να προσέχεις.

Your personal care has to do with both your body's health and your care.It employs you as well as your partner and your child. But to see what you need to know and what to watch.

Ας ξεκινήσουμε από τα εύκολα αλλά και τα βασικά.

Let's start with the easy but also the basics.

-Αποσμητικά: Σίγουρα θα πρέπει να βρεις αυτό που σου ταιριάζει και ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου. Στην αγορά κυκλοφορούν αρκετά προϊόντα γύρω από τον εχθρό που ονομάζεται ιδρώτας και δεν θα δυσκολευτείς να επιλέξεις το σωστό. Θα πρέπει να βρεις αυτό που θα εμποδίζει περισσότερο τον ιδρώτα, δεν κλείνει τους πόρους στην περιοχή της μασχάλης και σε κρατάει και δροσερή. Αν είναι και φυτικό ακόμα καλύτερα!

-Deodorant: You will surely have to find what suits you and meets your needs. There are several products around the enemy called sweat and you will not have difficulty choosing the right one. You have to find one that prevents more sweat, does not close the pores in the armpit area and keeps you cool. If it's herbal even better!

-Για τον Πόνο: Σώμα είναι και θα πονέσει. Αλλά όχι για πολύ αν βρεις και αυτή την φορά το κατάλληλο προϊόν ενάντια στον πόνο. Είτε είναι μυικός, είτε από τα άκρα σου, ακόμα και αν είναι πόνος από κάποιο ενοχλητικό κουνουπάκι! Σε κρέμα, σε σπρέι, σε ταμπλέτα αλλά και σε λαδάκι ο πόνος είναι σίγουρα αυτός που θα χάσει!

-Pain Relief: It is body and it will hurt. But not for too long if you find this time the right product against pain. Whether it's a musk or your limbs, even if it's pain from an annoying mosquito! In cream, in sprays, in tablets and in oil, the pain is surely the one who will lose!

-Βρεφική Φροντίδα: Εδώ θα πρέπει να προσέχεις ακόμα περισσότερο! Από σαμπουάν, λαδάκια και κρέμες σώματος, μέχρι τα πονάκια που έχουν τα νεογέννητα αλλά και τα λίγο μεγαλύτερα όταν βγάζουν δόντια! Επιλογές πολύ προσεκτικές και έπειτα από αρκετή αναζήτηση.

-Baby Personal Care: Here you have to watch even more! From shampoos, oils and body creams, up to the pains that newborns have but also the little ones when they get teeth! Options should be very careful and after quite a search.

Φυσικά όταν μιλάμε για φροντίδα και προσοχή ας μην ξεχνάμε και την ασφάλεια. Ακόμα και αν δεν έχει φροντίσει ο σύντροφος σου μπορείς απλά να του το υπενθυμίσεις ή να φροντίσεις εσύ γύρω από την σεξουαλική υγεία. Σε αυτή συμπεριλαμβάνονται σίγουρα τα προφυλακτικά αλλά και οποιοδήποτε αξεσουάρ μπορεί να σε βοηθήσει.

Of course, when we talk about care and attention, let us not forget the security. Even if your partner does not care, you can just remind him or take care of you about sexual health. This includes sure condoms and any accessories can help.

At eVitamins you will find everything you need!
Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Τα συμπληρώματα διατροφής / Food supplements Part4

2017-09-09T20:36:00.000+03:00

Είδα πως το συγκεκριμένο θέμα σας άρεσε αρκετά! Οπότε σήμερα επιστρέψαμε με μερικά ακόμη συμπληρώματα διατροφής και τις ιδιότητες τους.

I saw that you liked it! So today we returned with some more nutritional supplements and their properties.
-Μαγνήσιο: Ειδικά αν είσαι αθλητής το χρειάζεσαι ακόμα πιο πολύ, καθώς το μαγνήσιο σε βοηθάει ώστε να αποτρέψεις τις μυικές κράμπες. Τα χαμηλά επίπεδα του να ξέρεις ότι επηρεάζουν αρκετά τις αποδόσεις σου.
-Magnesium: Especially if you are an athlete you need it even more, as magnesium helps you to prevent muscle cramps. Its low levels of knowing that affect your odds.

-Αντικατάσταση Γεύματος: Υπάρχουν αρκετές μορφές υποκαταστάτων γεύματος. Είτε σε ροφήματα, είτε σε πρωτεΐνες αλλά και άλλα. Επίσης υπάρχουν και αρκετές γεύσεις αν μιλάμε για πρωτεΐνες που μπορείς να τις συνδυάσεις με γάλα, χυμό ή και νερό.
Είναι ιδανικό επίσης για αθλητές και για δραστήρια άτομα. Προσφέρει ενέργεια και ζωτικότητα, ενώ καταπολεμά την κούραση. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν υποκατάστατο γεύματος για σημαντική απώλεια βάρους . Αλλά προσοχή μην το παρακάνετε.
-Meal Replacements: There are several forms of meal substitutes. Either in beverages, or in protein, andothers. There are also many flavors if you are talking about proteins that you can combine with milk, juice or water.
It is also ideal for athletes and for active people. It offers energy and vitality while fighting fatigue. In some cases it can be used as for significant weight loss. But do not overdo with it.

-Μελατονίνη: Είναι ορμόνη που βρίσκεται στον οργανισμό μας και παράγεται από τον εγκέφαλο Επιτρέπει στον οργανισμό μας να καταλαβαίνει την ώρα που πρέπει να κοιμηθεί αλλά και πότε να ξυπνήσει! Ενδιαφέρον ε;

Η έκκριση της μελατονίνης στον εγκέφαλο, γίνεται από το σκοτάδι και το φως.

Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσολογικό σύστημα δηλαδή το σύστημα άμυνας του σώματος μας.

-Melatonin: It is a hormone that is found in our body and is produced by the brain. It allows our body to understand the time to sleep and when to wake up! Interesting?

The secretion of melatonin in the brain becomes by darkness and light.
It has antioxidant properties and strengthens the immune system ie our body's defense system.

-Χυμός Noni: Πρόκειται για ένα φυσικό τονωτικό του οργανισμού και ένα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής. Είναι ο πιο υγιεινός, δυνατός χυμός που μας κρατάει πάντα υγιείς. Για την ακρίβεια να σκεφτείς πως αρκετοί γιατροί το συστήνουν καθώς είναι πλούσιο σε σε βιταμίνες A, C, E, B, B2, B6, B12, ασβέστιο, σίδηρο, και άλλα πολλά! Υπάρχουν και αρκετοί που το χρησιμοποιούν και ως αδυνατιστικό.

-Noni Juice: It is a natural tonic of the organism and a herbal nutritional supplement. It is the healthiest, strongest juice that always keeps us healthy. In fact, think that many doctors recommend it as it is rich in vitamins A, C, E, B, B2, B6, B12, calcium, iron, and much more! There are also many who use it as a weakener.

-Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα: Είναι από τα λίγα λιπαρά που δεν παράγει το σώμα μας, οπότε θα πρέπει να λαμβάνονται με άλλους τρόπους. Τα βρίσκουμε σε κάποια φυτά φυτά όπως στο ηλιοτρόπιο, την ελιά, όπως επίσης και στα ψάρια. Από τα λιπαρά οξέα δημιουργούνται κάποιες από τις βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού όπως τα αιμοπετάλια και έχουν ιδιαίτερη σημασία για την πίεση του αίματος.

-Essential Fatty Acids: It is one of the few fats that does not produce our body, so it should be taken in other ways. We find them in some plants such as sunflower, olive, as well as fish. Fatty acids create some of the basic functions of the human body such as platelets and are of particular importance for blood pressure.

-Προβιοτικά: Στην ουσία είναι "καλά" μικρόβια που χρειάζονται στο σώμα μας για την σωστή λειτουργία του εντέρου μας.

Οι φρουκτο- και οι γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες, η ινουλίνη, η λακτουολόζη και η λακτιτόλη είναι τα σημαντικότερα.

Προλαμβάνουν και θεραπεύουν τη διάρροιας και την κολπίτιδα, τη δυσανεξία στη λακτόζη, το έντερο, κ.ά. Επίσης χρησιμοποιούνται συχνά από άτομα που παρακολουθούν κάποια συγκεκριμένη δίαιτα.

-Probiotics: In fact, they are "good" microbes that are needed in our body for the proper functioning of our bowel.

Fructo- and galacto-oligosaccharides, inulin, lactulose and lactitol are the most important.
Prevent and treat diarrhea and vaginitis, lactose, gut, and so on. They are also often used by people who are following a particular diet.

-Κόκκινη Μαγιά Ρυζιού: Σίγουρα δεν το ακούς συχνά. Κι όμως είναι ο ακριβώς ο συνδυασμός των δύο αυτών ονομάτων. Το ρύζι κόκκινης μαγιάς παράγεται με την ένωση της κόκκινης μαγιάς μαζί με ρύζι. Από αυτό τον συνδυασμό παράγεται μία ουσία που βοηθά να μειωθεί σημαντικά η χοληστερόλη.Συνεπώς έχουμε και μία πιο γερή καρδιά.

-Red Yeast Rice: You certainly do not hear it often. It is exactly the combination of these two names. Red yeast rice is produced by joining red yeast along with rice. This combination produces a substance that helps to significantly reduce cholesterol. So we have a stronger heart.

-Ρεσβερατρόλη: Άλλη μία ουσία που την βρίσκουμε στην φύση και συγκεκριμένα στα σταφύλια. (δεν βγάζουν μόνο το κρασί). Υπάρχει επίσης στα φιστίκια και στα φασόλια. Πρόκειται λοιπόν για κάτι τελείως φυτικό. Πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας αλλά και για την υγεία μας αφού βοηθά στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς λοιμώξεων και φλεγμονών και του Αλτσχάιμερ. Λέγεται μάλιστα πως είναι και η ένωση που μας κρατάει νέους! (Και εδώ στην Ελλάδα πίνουμε και αρκετό κρασί)

-Resveratrol: Another substance that we find in nature, namely grapes. (not just wine). There is also peanuts and beans. This is something completely plantable. Very important for our body as well as for our health as it helps to prevent the heart diseases of infections and inflammation and Alzheimer's. It is even said that it is the union that keeps us young! (And here in Greece we also drink enough wine)

Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους!

Soon we will come back with even more dietary supplements as well as their qualities!

At eVitamins you will find everything you need!
Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Ας γνωρίσουμε την Yes To / Let's meet Yes To

2017-09-09T10:32:00.001+03:00

Η Yes To είναι μία εταιρεία που σίγουρα θα σου τραβήξει αρχικά το ενδιαφέρον από τις συσκευασίες της. Γεμάτες χρώμα και ζωντάνια!

Yes To is a company that will surely attract your interest from its packaging. Full color and liveliness!

Η τιμή της είναι επίσης ένα ακόμα θετικό. Αλλά είμαι σίγουρη πως θες να μάθεις ακόμα περισσότερα. Τα προϊόντα της είναι απαλλαγμένα από δυσάρεστα τοξικά συστατικά και γεμάτα αγάπη και χαμόγελα. Περιέχουν τουλάχιστον 95% φυσικά συστατικά, είναι απαλλαγμένα από paraben και παρασκευάζονται με ανακυκλώσιμα υλικά (κρατήστε τη μαμά γη ευτυχισμένη!).

Σήμερα λοιπόν θα δούμε μερικά από τα προϊόντα που έχει!

Its price is also another positive one. But I'm sure you want to learn even more. Its products are free of unpleasant toxic ingredients and full of love and smiles. They contain at least 95% natural ingredients, are free of parabens and are made with recyclable materials (keep Mommy earth happy!). So today we will see some of the products it has!

Αφρόλουτρα: Στην συγκεκριμένη κατηγορία βρίσκουμε για την ακρίβεια 5 αφρόλουτρα για όλα τα γούστα και ανάγκες.

Shower Gel: In this category we find exactly 5 foam baths for all tastes and needs.

Ενυδάτωση προσώπου: Το ξέρεις ότι την χρειάζεσαι σε όποια ηλικία και να βρίσκεσαι. Να ξέρεις πως όπως το σώμα σου χρειάζεσαι νερό για να ξεδιψάσει, το ίδιο χρειάζεται και η επιδερμίδα σου!

Face Hydration: You know that you need it at any age and you are. Know how like your body you need water to quench, your skin needs it too!

Καθαριστικό: Το μαύρο εκτός από τα χρώματα στα ρούχα που είναι διαχρονικό, έχει αρχίσει να εισβάλει και στην ομορφιά. Πιο συγκεκριμένα το κάρβουνο και ο άνθρακας έχουν μπει για τα καλά στην ρουτίνα μας. Ε λοιπόν στην συγκεκριμένη κατηγορία θα βρεις και μαύρο σαπούνι.

Cleanser: Black, except for the colors in the clothes that are timeless, has begun to invade the beauty. In particular, charcoal and coal have entered our routine for good. So in this category you will find black soap.

Λοσιόν Σώματος: Σίγουρα μετά το μπάνιο θέλεις την επιδερμίδα σου να κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο την ενυδάτωση και το άρωμα. Οι λοσιόν κρατάνε την ελαστικότητα του δέρματος σου και αν συνδυάσεις το ίδιο άρωμα με το αφρόλουτρο σου τα αποτελέσματα θα σε εντυπωσιάσουν.

Body Lotion: Definitely after bathing you want your skin to keep as much moisture and aroma as possible. The lotions keep the elasticity of your skin and if you combine the same aroma with your shower gel, the effects will impress you.

Μαλακτικό Μαλλιών: Απαραίτητο μετά το σαμπουάν σου. Η υφή των μαλλιών σου αλλάζει αμέσως και γίνονται πιο μαλακά με αποτέλεσμα που διαρκεί χρησιμοποιώντας ελάχιστη ποσότητα.

Hair Conditioner: Necessary after your shampoo. The texture of your hair changes immediately and becomes softer resulting in a minimal amount.

Μαύροι Κύκλοι: Μπορεί να είναι απλά κληρονομικό, μπορεί να είναι σημάδι κούρασης, ή απλά μπορεί να είναι ατελείωτες ώρες μπροστά στον υπολογιστή όπως στην δική μου περίπτωση. Όπως και να έχει λύση υπάρχει και είναι κρυμμένη σε μία τόσο όμορφη συσκευασία.

Dark Circles: It can be simply inherited, it can be a tingling sign, or it can just be endless hours in front of the computer like in my case. Whatever the solution exists and is hidden in such a beautiful package.

Σαμπουάν Μαλλιών: Χρειάζεται να σου μιλήσω για αυτό; Το μόνο που έχω να σου πω είναι ότι ακόμα και αν έχεις λιπαρά μαλλιά (όπως εγώ) οι ειδικοί λένε πως θα πρέπει να λουζόμαστε 2 φορές την εβδομάδα. Ξέρω τις περισσότερες φορές δεν μπορείς να το τηρήσεις αλλά όσο μπορείς είναι καλό!

Hair Shampoo: Do I need to talk to you about this? All I have to say is that even if you have oily hair (like me), experts say we have to swim twice a week. I know most of the time you can not keep it but as long as you can be good!

Σαπούνι Σώματος: Δεν ξέρω για σένα, αλλά εμένα η συσκευασία μου θυμίζει σοκολάτα με μπισκότα! Όσο περίεργο και να σου φαίνεται υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που προτιμούν να κάνουν το μπάνιο τους με σαπούνι ως μία πιο υγιεινή λύση! (ζουν ανάμεσα μας!!)

Body Soap: I do not know about you, but my packaging reminds me of chocolate with biscuits! As strange as it may seem, there are plenty of people who prefer bathing with soap as a healthier solution! (they live among us!!)

Φροντίδα ματιών: Είσαι κουρασμένη; Είσαι χωρίς ύπνο; Μήπως έκλαιγες και έχουν πρηστεί τα μάτια σου; Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Φρόντισε μόνο να βάλεις λίγη ώρα πριν το προϊόν στο ψυγείο για τα μέγιστα αποτελέσματα.

Eye Care: Are You Tired? Are you sleepless? Have you cried and swallowed your eyes? There is no reason to worry. Just make sure you put some time before the product in the refrigerator for maximum results.

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Τα συμπληρώματα διατροφής / Food supplements Part3

2017-09-08T14:31:00.002+03:00

Αυτή την εβδομάδα θα το έχεις καταλάβει πως ασχολούμαστε κυρίως με τα συμπληρώματα διατροφής και τις ιδιότητες τους. Οπότε σήμερα θα δούμε μερικά ακόμη.

This week you will understand that we are mainly concerned with nutritional supplements and their properties. So we will see some more today.

-DHEA: Πρόκειται για ένα στεροϊδές που παράγεται από τα κύτταρα των ωοθηκών. Είναι μία ορμόνη που καταπολεμά το στρες και τη γήρανση.
-DHEA: It is a steroid produced by ovarian cells. It is a hormone that fights stress and aging.

-Βιταμίνες Ενέργειας: Κάτι που σίγουρα είναι απαραίτητο σε όλους μας. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε απαιτητικές ημέρες και σε περιπτώσεις που χρειάζονται απαιτήσεις από εμάς!
-Energy Vitamins: Something that is definitely necessary for all of us. Particularly useful on demanding days and in cases that require us from us!

-Ένζυμα: Πρόκειται για ειδικές πρωτεΐνες που είναι ιδιαίτερα απαραίτητες για τον οργανισμό μας! Βοηθούν αρκετά στην πέψη αφού είναι αυτά που ρυθμίζουν το μεταβολισμό μας.
-Enzymes: These are special proteins that are especially necessary for our body! They help digestion a lot, since they regulate our metabolism.

-Λιποδιαλύτες: Είναι απαραίτητα περισσότερο στους αθλητές και βοηθούν στην απώλεια του περιττού σωματικού λίπους. Ανάλογα με τα συστατικά τους βοηθούν στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, την αύξηση της ενέργειας μέσω της καύσης του λίπους και την μείωση της όρεξης.
-Fat Burners: They are more important to athletes and help in the loss of unnecessary body fat. Depending on their ingredients, they help increase metabolic rate, increase energy through burning fat and reduce appetite.

-Φυτικές Ίνες: Ο πιο εύκολος τρόπος για να διορθώσεις ή να φτιάξεις την διατροφή σου! Αποτελούν από τα πιο γνωστά θρεπτικά συστατικά των φυτικών τροφίμων, και βοηθούν στη χοληστερίνη, το έντερο και το σάκχαρο.
-Fiber: The easiest way to fix or build your diet! They are among the most well-known nutrients in plant foods, and they help in cholesterol, gut and sugar.

-Ιχθυέλαιο: Πλούσιο σε διατροφικά στοιχεία, μιας και παράγεται από τα πιο λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα και η πέστροφα. Φημίζεται για το Ωμέγα3 του και την ΒιταμίνηΕ. Καταπολεμά την πίεση και τη χοληστερόλη, ενώ βοηθά στο κυκλοφορικό σύστημα.
-Fish Oil: Rich in nutritional elements, since it is produced from the most fatty fish such as salmon, sardine and trout. It is famous for its Omega 3 and Vitamin E. It fights pressure and cholesterol while helping the circulatory system.

-Γλυκοζαμίνη: Γνωστό και ως ο σύμμαχος των αρθρώσεων σου. Παράγεται από την γλυκόζη και αποτελεί συστατικό των χόνδρων.
-Glucosamine: Also known as the ally of your joints. It is derived from glucose and is a component of cartilage.

-Υαλουρονικό Οξύ: Επίσης γνωστό και ιδιαίτερα στην beauty κοινότητα ως το ελιξήριο της νεότητας! Μια σύγχρονη μέθοδος για την αντιγήρανση και την ανάπλαση δέρματος. Στην ουσία επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος και γεμίζει τις λεπτές γραμμές.
-Hyaluronic Acid: Also known and especially in the very community as the elixir of youth! A modern method for anti-aging and skin regeneration. In fact, it restores the elasticity of the skin and fills the fine lines.

-Έλαιο Κριλ: Η πιο πλούσια πηγή των Ω3 λιπαρών οξέων. Στην ουσία βέβαια καταλαβαίνεις πως πρόκειται για τα καλά λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Προστατεύει από την οποιαδήποτε μορφή καρκίνου, καρδιαγγειακών, νευρολογικών και ηπατικών διαταραχών.
-Krill Oil: The richest source of omega-3 fatty acids. In fact, of course you understand that this is the good fat our body needs. It protects against any form of cancer, cardiovascular, neurological and hepatic disorders.

Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους!

Soon we will come back with even more dietary supplements as well as their qualities!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Πρωινή Ρουτίνα Περιποίησης / Morning Care Routine

2017-09-08T10:45:00.000+03:00

Είναι δύσκολο το καταλαβαίνω, αλλά πρέπει να σηκωθείς! Όσο και αν δυσκολεύεσαι πρέπει να σηκώνεσαι νωρίς το πρωί για να απολαμβάνεις όλη την ημέρα!

It's hard I understand it, but you have to get up! No matter how hard you get to get up early in the morning to enjoy the whole day!

Πρώτη Στάση το μπάνιο: Επέλεξε ένα καθαριστικό προσώπου για να πλύνεις το πρόσωπο σου για να ξεκινήσεις καθαρή και φρέσκια την ημέρα σου! Μην παραλείψεις την στοματική υγιεινή σου για δροσερή αναπνοή και καθαρά δόντια!

Σε αυτό το σημείο είναι μια καλή στιγμή να εφαρμόσεις την ενυδατική σου έτσι ώστε μέχρι να φας αργότερα το πρωινό σου να την αφήσεις να δράσει!

First Stop the Bathroom: Choose a face cleanser to wash your face to start clean and fresh your day! Do not omit your oral hygiene for fresh breath and clean teeth!

At this point it is a good time to apply your moisturizer so that until you have your breakfast later you let it go!

Δεύτερη Στάση η κουζίνα: Εκεί επέλεξε ένα δυναμωτικό πρωινό που θα σε κρατήσει μέχρι να φας κάτι αργότερα και γεμίσει για λίγο το στομάχι σου.

Second Stop The Kitchen: There you chose a vigorous breakfast that will keep you until you eat something later and

Τρίτη στάση το μακιγιάζ σου: Είτε ετοιμάζεσαι για την δουλειά, το πανεπιστήμιο ή το σχολείο μην ξεχνάς πως είναι πρωί και δεν θέλεις να επιβαρύνεις το πρόσωπο σου με περιττά προϊόντα. Ένα ελαφρύ foundation θα κάνει την δουλειά του και μία μάσκαρα θα τονίσει άψογα τα μάτια σου. Τέλος μπορείς απλά να τονίσεις το χρώμα των χειλιών σου με ένα lip gloss.

Your third stop is your makeup : Whether you are preparing for work, university or school, do not forget it is morning and you do not want to burden your face with unnecessary products. A lightweight foundation will do his job, and a mascara will greatly emphasize your eyes. Finally, you can simply emphasize the color of your lips with a lip gloss.

Τέλος, μην ξεχάσεις να προσθέσεις στην τσάντα σου ένα σνακ για πιθανές λιγούρες μέσα στην διάρκεια της ημέρας που θα περιορίσει την όρεξη σου για ένα πιο βαρύ γεύμα. Φυσικά όλα αυτά μέχρι την διάρκεια του μεσημεριανού!

Μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσεις τα βήματα, αλλά όπως όλα τα πράγματα στην ζωή έτσι και αυτό είναι μια συνήθεια!

Finally, do not forget to put in your bag a snack for possible cravings during the day that will limit your appetite for a heavier meal. Of course all of this until lunchtime!

It can be hard to follow the steps, but like all the things in life so is this a habit!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Βραδινή Ρουτίνα Περιποίησης / Night Care Routine

2017-09-07T23:29:00.001+03:00

Ας μην γελιόμαστε.. Πολλές φορές είμαστε πολύ κουρασμένες για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας το βράδυ αλλά πίστεψε με, το πρωί το πρόσωπο σου με λίγες μόνο κινήσεις θα λάμπει!

Let's not be honest.. Many times we are too tired to care for our skin in the evening but believe me, your face in the morning with only a few moves will shine!

Το πρώτο βήμα και πιο βασικό είναι ο καθαρισμός του προσώπου μας. Το καυσαέριο και οι ρύποι της καθημερινότητας όσο και αν δεν φαίνονται, επιβαρύνουν αρκετά το δέρμα μας.

The first step and more fundamental is to clean our face. The exhaust gas and the pollutants of everyday life, if they do not look, burden our skin enough.

Αν φυσικά υπάρχει μακιγιάζ στο πρόσωπο σου η πρώτη κίνηση θα είναι να το αφαιρέσεις.

If of course there is makeup on your face the first move will be to remove it.

Στην συνέχεια αν είναι αυτή η ημέρα της εβδομάδας, σειρά έχει η απολέπιση του προσώπου μας!

Then if it is this day of the week, the series has the scrub of our face!

Ανάμεσα σε όλα τα βήματα μην ξεχνάς πως είναι σημαντικό να χρησιμοποιείς χλιαρό νερό στο πρόσωπο για να ανοίγουν οι πόροι σου και να έχουν καλύτερη δράση τα προϊόντα στο δέρμα σου.

Between all the steps do not forget that it is important to use lukewarm water on the face to open your pores and to have better effect on the products on your skin.

Ας προχωρήσουμε στην μάσκα! Επέλεξε αυτή που ανταποκρίνεται περισσότερο στις ανάγκες σου και εφάρμοσε την 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Φυσικά μπορείς κάθε φορά να χρησιμοποιείς και διαφορετική, πάντα ανάλογα τον τύπο επιδερμίδας σου.

Let's move on to the mask! Choose the one that best suits your needs and apply 2 to 3 times a week. Of course, you can always use different, always depending on your skin type.

Αφού έχεις τελειώσει με τον καθαρισμό του προσώπου ήρθε η ώρα για την ενυδάτωση!

After you have finished cleaning the face, it's time for moisturizing!

Ξεκίνησε με έναν ορό προσώπου είτε αυτό που χρειάζεστε είναι ενυδάτωση, αντιγήρανση ή σύσφιξη. Θα βελτιώσει άμεσα το δέρμα σας και θα βοηθήσει να λειτουργήσουν καλύτερα όσα προϊόντα χρησιμοποιήσετε στην συνέχεια.

Start with a facial serum either what you need is moisturizing, anti-aging or firming. It will instantly improve your skin and help make it work better for the products you use next.

Τώρα σειρά έχει η ενυδατική προσώπου. Μπορείς να επιλέξεις μία 24ωρη, μία απλή ενυδατική, ή μία νυκτός που θα δρα καθ όλη την διάρκεια που εσύ θα κοιμάσαι!

Now its the turn for your moisturizing cream. You can choose a 24-hour, a simple moisturizer, or a night that will work all the while you sleep!

Αν είσαι στην κατάλληλη ηλικία μην ξεχάσεις την περιοχή των ματιών σου! Αν είσαι ακόμα μικρή καλό είναι να περιμένεις λίγο ακόμα καθώς είναι μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή του προσώπου σου!

If you are at the right age, do not forget the area of your eyes! If you are still a little good, wait a little longer as it is a particularly sensitive area of your face!

Μην ανησυχείς φτάνει η ώρα να ξαπλώσεις!! Δύο μικρά βήματα έμειναν ακόμη!

Do not worry, it's time to lie down !! Two small steps have been left yet!

Το πρώτο είναι να περιποιηθείς τα χείλη σου και να βάλεις κρέμα χεριών!

Μετά από αυτό το μόνο που σε περιμένει είναι το κρεβάτι σου!

The first is to caress your lips and put hand cream!
After all these your bed is waiting for you!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Τα συμπληρώματα διατροφής / Food supplements Part2

2017-09-07T22:23:00.004+03:00

Σε προηγούμενο μας θέμα είχαμε αρχίσει να αναλύουμε τα συμπληρώματα διατροφής και τις ιδιότητες τους. Σήμερα θα δούμε μερικά ακόμη.

In our previous post, we began to analyze nutritional supplements and their properties. Today we will see some more.-Βιοτίνη: Η βιοτίνη μας είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών. Εξίσου σημαντική είναι η παρουσία της για την υγεία του δέρματος, μαλλιών & νυχιών και τέλος για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

- Biotin: Biotin is essential for the metabolism of carbohydrates, proteins and fats. Equally important is its presence for skin, hair and nail health and finally for smooth functioning of the nervous system.

-Φόρμουλες για τα οστά: Σε αυτή την κατηγορία συναντάμε αρκετές βιταμίνες και εκχυλίσματα που είναι απαραίτητα για να δρουν αποτελεσματικά σε περιπτώσεις οξειών ή χρόνιων αρθρικών πόνων. Ικανά να συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών.

-Osteo: In this category we find several vitamins and extracts necessary to function effectively in cases of acute or chronic joint pain. Capable of contributing to the normal functioning of the nervous system and muscles.

-CLA: Πρόκειται για λιποδιαλύτες που προσφέρουν αποτελεσματικό έλεγχο βάρους. Είναι ένα λιπαρό οξύ γνωστό για την υποστήριξη της απώλειας βάρους. Το συγκεκριμένο χρησιμοποιείται περισσότερο από αθλητές και γυμναστές.

- CLA: These are fat solvents that offer effective weight control. It is a fatty acid known to support weight loss. This is more used by athletes and gymnasts.

- Collagen: Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που αποτελείται από αμινοξέα και διατηρεί την υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος.

- Collagen: It is a protein that consists of amino acids and maintains the health of the joints and skin.

- CoQ10: Πρόκειται για το συνένζυμο CoQ10 και αποτελεί αυτό που λέμε παράγοντα της μακροζωίας. Είναι γνωστό για τα οφέλη του στην καρδιά και αποτελεί τον παράγοντα για να μετατραπεί το οξυγόνο σε ενέργεια. Προλαμβάνει τη δημιουργία θρομβώσεων, καθώς και βοηθάει τα άτομα που υποφέρουν από παχυσαρκία.

- CoQ10: It is about coenzyme CoQ10 and is what we call factor of longevity. It is known for its benefits to the heart and is the factor for converting oxygen into energy. Prevents thrombosis, as well as helps people who suffer from obesity.

-Κοκοφοινικέλαιο: Ή αλλιώς το γνωστό σε όλους μας λάδι καρύδας. Πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Έχει εξαιρετικές ενυδατικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών και ευνοούν την υγιή ανάπλαση του δέρματος. Η τακτική εφαρμογή του στα μαλλιά ενισχύει σημαντικά τη δομή της τρίχας. Βοηθάει επίσης στην ανάπλαση των φρυδιών και βλεφαρίδων μας. Σε θερμοκρασία κάτω των 10 °C στερεοποιείται. Επανέρχεται στην υγρή μορφή του μόλις ζεσταθεί.

-Coconut Oil: Or the coconut oil known to us all. Rich in fatty acids and vitamin E. It has excellent moisturizing, antioxidant and antibacterial properties that help fight wrinkles and fine lines and promote healthy skin regeneration. Its regular application to the hair greatly enhances the structure of the hair. It also helps in the regeneration of our eyebrows and eyelashes. At a temperature below 10 ° C it solidifies. It returns to its wet form when it gets hot.

-Κρεατίνη: Η κρεατίνη βοηθάει στην ενίσχυση της ευκινησία , της δύναμης και της ενέργειας. Μάλιστα αποτελεί την πρωτογενή πηγή ενέργειάς σου. Το σώμα σου παράγει τη δική του κρεατίνη, αλλά τα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τα αποθέματά.

- Creatine: Creatine helps to increase agility, strength and energy. In fact, it is your primary source of energy. Your body produces its own creatine, but supplements can boost the stock.

Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους!

Soon we will come back with even more dietary supplements as well as their qualities!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Η νέα μου παραγγελία από eVitamins / My new order from eVitamins

2017-09-07T20:48:00.000+03:00

Είμαι beauty addict, τι να κάνουμε; Όπου βρω νέα προϊόντα ομορφιάς που δεν γνωρίζω ή που δεν έχω δοκιμάσει θέλω να γίνουν δικά μου! Για να δούμε τι απόκτησα αυτή την φορά!

I'm a beauty addict, what can I do? When I find new beauty products that I do not know or have not tried I want to own them! Lets see what I got this time!

- EOS Ultra Moisturizing Λοσιόν Ξυρίσματος. Εντάξει δεν μπόρεσα να αντισταθώ. Έχω ξαναδοκιμάσει την βανίλια, την λάτρεψα και αυτή την φορά είπα να δοκιμάσω και τις άλλες δύο μυρωδιές! Ε τι; Να άφηνα κάποια παραπονεμένη; Πολύ οικονομικό και πολύ καλό προϊόν. Ικανοποιητικός αφρός και το αποτέλεσμα στα πόδια σου μετά σε ανταμείβει πλήρως!

Αυτή την φορά λοιπόν δοκίμασα το ρόδι και την λεβάντα!

Θρέψτε και μαλακώστε το δέρμα σας καθώς ξυρίζετε με την Εξαιρετικά Ενυδατική Κρέμα Ξυρίσματος από την EOS.
*Περιέχει Shea Butter, αλόη και τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες Ε και C που συμβάλλουν στην ενυδάτωση του δέρματος σας. Εξαιρετικά Ενυδατική Κρέμα Ξυρίσματος από την EOS παρέχει ένα προστατευτικό φράγμα και την ώθηση της υγρασίας καθώς ξυρίζετε, βοηθώντας σας να αποφύγετε κοψίματα και ανεπιθύμητα σπυράκια. Οι έντονες ενυδατικές ιδιότητες αυτού του τύπου σας επιτρέπουν να ξυρίζετε το δέρμα σας υγρό ή στεγνό.

This product utilizes shea butter, aloe and the antioxidants vitamins E and C to help hydrate your skin. Ultra Moisturizing Shave Cream from EOS provides a protective barrier and boost of moisture as you shave, helping you to avoid nicks and cuts. The intense hydrating properties of this formula allow you to shave wet or dry.

- Desert Essence Daily Essential Facial Moisturizer Ποιος είπε πως μία ενυδατική κρέμα είναι αρκετή; Πάντα υπάρχει χώρος να προσθέσεις μία ακόμα στην συλλογή σου. Είναι η πρώτη μου επαφή με την εταιρεία Desert Essence και είμαι πολύ περίεργη να την δοκιμάσω!

*Η μη λιπαρή υφή αυτής της κρέμας την καθιστά ιδανική για εφαρμογή κάτω από το make-up. Η συχνή χρήση θα εξασφαλίσει μια νεανική, ενυδατωμένη εμφάνιση για το δέρμα σας.

- Desert Essence Daily Essential Facial Moisturizer Who said that a moisturizer cream is enough? There is always room to add one more to your collection. It is my first contact with Desert Essence and I am very curious to try it!

*The non-oily texture of this cream makes it ideal for application underneath make-up. Used regularly it will ensure a youthful, hydrated look for your skin.

-Queen Helene Facial Scrub Βερίκοκο Σημαντικό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας σου είναι να μην ξεχνάς 1-2 φορές την εβδομάδα να κάνεις scrub προσώπου. Επίσης η πρώτη μου επαφή με την εταιρεία Queen Helene και μπορώ να πω, πως τόσο το όνομα αλλά και η συσκευασία μου τράβηξαν το ενδιαφέρον.

*Αφαιρεί απαλά τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος σας για να αποκαλύψει μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια του προσώπου σας, φράζοντας τους πόρους και εξασθενίζοντας τη φυσική ακτινοβολία. Το φυσικό καθαριστικό προσώπου βοηθά στην εξάλειψη αυτής της συσσώρευσης, αφήνοντας το δέρμα ακτινοβόλο και απαλό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος.

-Queen Helene Facial Scrub Βερίκοκο An important step in skin care is that you do not forget to take a face scrub 1-2 times a week. Also my first contact with Queen Helene and I can say that both the name and packaging have attracted my interest.

*Exfoliates the surface layers of your skin to uncover a healthy, glowing complexion. Dead skin cells build up on the surface of your face clogging pores and dulling natural radiance. Apricot Natural Facial Scrub helps eliminate this build up, leaving skin radiant, soft and smooth. May be used on all skin types.

- Alba Botanica Fast Fix For Puffy Eyes Κρέμα ματιών μετά τα 30; Εννοείται πως είναι απαραίτητη! Και ειδικά για εμένα που ξοδεύω αρκετές ώρες μπροστά στον υπολογιστή! Μία ακόμα νέα εταιρεία που ακούει στο όνομα Alba Botanica και σε ιδιαίτερη συσκευασία που χωράει άνετα μέσα στην τσάντα!

*Δεν περιέχει συνθετικά αρώματα ενώ χρησιμοποιεί 100% συστατικά για χορτοφάγους. Χρησιμοποιώντας το δάκτυλο, εφαρμόστε απαλά μικρή ποσότητα ζελέ γύρω από την περιοχή των ματιών. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, φυλάξτε το στο ψυγείο πριν τη χρήση.

- Alba Botanica Fast Fix For Puffy Eyes Eye cream after 30? Of course it is necessary! And especially for me that I spend several hours in front of the computer! Another new company that hears the name Alba Botanica and in a special package that fits comfortably inside the bag!

*no synthetic fragrances while making use of 100% vegetarian ingredients.Using finger, gently dab small amount of gel around eye area. To intensify effect, store in refrigerator before use.

-Kiss My Face Bath & Body Wash, Early Rise Δεν θα πρωτοτυπήσω ούτε αυτή την φορά στο τελευταίο προϊόν της παραγγελίας μου! Μία ακόμα εταιρεία που δεν γνώριζα, η Kiss My Face έρχεται να προστεθεί στην συλλογή μου! Ένα προϊόν πολλαπλών χρήσεων αφού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αφρόλουτρο αλλά και ως καθαριστικό προσώπου. Ιδιαίτερα ενδιαφέρον!

*Ιδιαίτερα απαλό αφρόλουτρο με φυσικά συστατικά και χωρίς δοκιμές σε ζώα.

-Kiss My Face Bath & Body Wash, Early Rise I will not be the first product of my order! Another company I did not know, Kiss My Face is coming to my collection! A multi-purpose product since it can be used as a body wash and as a facial cleanser. Especially interesting!

*Kiss My Face Bath & Body Wash is natural and free of animal ingredients.

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Τα πάντα για τα συμπληρώματα διατροφής / Everything about food supplements

2017-09-07T19:08:00.001+03:00

Αν νομίζεις πως έχεις κάποια κενά ή απορίες σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής, τότε οι παρακάτω πληροφορίες θα σε κατατοπίσουν πλήρως!

If you think you have any gaps or questions about nutritional supplements, then the following information will fully reinforce you!
Το πρώτο που πρέπει να γνωρίζεις είναι πως τα συμπληρώματα διατροφής ΔΕΝ είναι φάρμακα.
Έχουν ως σκοπό να συμπληρώνουν κάποια δίαιτα που ακολουθείς και δεν αντικαθιστούν την καθημερινή τροφή σου.

The first thing to know is that food supplements are NOT medicines.
They are meant to supplement some diet you follow and do not replace your daily food.

Ας τα δούμε όμως πιο αναλυτικά:

Let's look at them in more details:

- 5-HTP: ένα φυσικό αμινοξύ το οποίο ρυθμίζει αποτελεσματικά τα επίπεδα σεροτονίνης, που σχετίζονται με κατάθλιψη, παχυσαρκία, αϋπνία, ημικρανίες και ανησυχία.

- 5-HTP: a natural amino acid that effectively regulates serotonin levels associated with depression, obesity, insomnia, migraines and anxiety.

- 7 Keto: αυξάνει το μεταβολισμό και βοηθάει σημαντικά στην απώλεια βάρους ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένας καλός σύμμαχος της αντιγήρανσης

- 7 Keto: increases metabolism and helps significantly in weight loss while boosting the immune system and is a good ally of anti-aging

- Acai Berry: Είναι το ιδανικό για την πρόληψη της γήρανσης, την καταπολέμηση της ακμής αλλά και άλλων δερματικών παθήσεων. Ενυδατώνει και κάνει καλύτερη την υφή του δέρματος ενισχύοντας παράλληλα το κολλαγόνο.

- Acai Berry: It is ideal for preventing aging, fighting acne and other skin conditions. Moisturizes and improves the texture of the skin while enhancing collagen.

- Αντιοξειδωτικά: Χρήσιμα όταν το νευρικό σύστημα είναι εξασθενημένο, για παράδειγμα ύστερα από μακρά ασθένεια. Δρουν προστατευτικά στον οργανισμό, μπλοκάροντας τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου που παράγονται και εξουδετερώνοντάς τις.

-Antioxidants: Useful when the nervous system is weakened, for example after a long illness. They have protective agents in the body, blocking the free radicals of the oxygen produced and neutralizing them.

-Μηλόξιδο: Βοηθάει και δρά ενάντια στον πονόλαιμο, στις στομαχικές διαταραχές, στην βουλωμένη μύτη, σε δέρματα με ακμή, στην κακή αναπνοή και στα δύσοσμα πόδια. Extra Tip: Αν ο σκύλος σας έχει κνησμώδες δέρμα, γλύφει χωρίς λόγο τα πόδια του, μυρίζουν τα αυτιά του, η εφαρμογή του μηλόξυδου θα σας σώσει.

- Apple Cider Vinegar: It helps and acts against sore throat, stomach upsets, stuffy nose, acne skins, bad breath and smelly feet. Extra Tip: If your dog has pruritic skin, spits his legs unnecessarily, smells his ears, the application of apple tree will save you.

Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους!

Soon we will come back with even more dietary supplements as well as their qualities!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Υγιεινά Σνάκς / Healthy Snacks

2017-08-12T19:17:00.003+03:00

Σήμερα θα σου δείξω μερικά από τα σνακς που αγόρασα πρόσφατα και θα τα δοκιμάσω σύντομα σε βίντεο μου!

Today I will show you some of the snacks I have recently bought and will soon try them on my video!

Ξεκινάω με το Atkins Meal Bar Chocolate Chip Cookie Dough.
Πρόκειται για ένα πακέτο με 5 μπάρες από σοκολάτα σε ζύμη μπισκότου και κομματάκια σοκολάτας! Γεμάτο πρωτείνες και ελάχιστη ζάχαρη!

I start with the Atkins Meal Bar Chocolate Chip Cookie Dough.
This is a pack of 5 chocolate bars in biscuit dough and chocolate chips! Full of protein and low sugar!

Συνεχίζω με την ίδια εταιρεία Atkins και μία ακόμα γεύση από μπάρες που ανακάλυψα! Την Advantage Meal Bar με Κρέμα Μπισκότο. Εξωτερικά μου θύμισε τα γνωστά σε όλους μπισκότα και αμέσως σκέφτηκα να τα συνδυάζω με γάλα!

I'm continuing with the same Atkins company and one more flavor of bars I've discovered! The Advantage Meal Bar with Biscuit Cream. Outside reminded me of the all-known biscuits and I immediately thought of combining them with milk!

Στην συνέχεια έχουμε κάποια σνακς βασισμένα σε ένα από τα αγαπημένα μου παιδικά! Το The Muppet Show! Είναι από την εταιρεία Earth's Best και έτσι για αρχή επέλεγα τα Oatmeal με κανέλα.

Then we have some snacks based on one of my favorite kids show! The Muppet Show! It's from Earth's Best brand, so I chose Oatmeal cinnamon.

Έπειτα, μία ακόμα γεύση από την ίδια εταιρεία, στην γεύση Βανίλια! Ανυπομονώ να τα δοκιμάσω τα συγκεκριμένα!

Then one more flavor from the same brand, with flavor very Vanilla! I look forward to testing them!

Για το τέλος από την συγκεκριμένη εταιρεία επέλεξα την γεύση Crackers Cheddar! Από τα αγαπημένα μου τυριά!

For the end of this company I chose Crackers Cheddar! From my favorite cheeses!

Και για να κλείσει η παραγγελία μου επέλεξα από την εταιρεία Kashi Soft, τα μπισκότα με σταφίδα και βρώμη!

And to close my order I chose from Kashi Soft, amazing Baked Cookies Oatmeal Raisin Flax!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Τι μας προσφέρει η κάθε βιταμίνη / What each vitamin offers us

2017-08-12T18:48:00.002+03:00

Καλοκαιράκι είναι, λίγο πολύ όλοι θα πάρουμε μία βιταμίνη. Ξέρεις όμως ποια είναι η κατάλληλη και τι σου προσφέρει η κάθε μία;

Summer is here , pretty much all of us will get a vitamin. But do you know which one is right and what each one offers you?

1. Πολυβιταμίνες: Είναι ένας ενισχυμένος συνδυασμός με όλες τις βιταμίνες, τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, με άλλα θρεπτικά συστατικά.

1. Multivitamins: Is an enhanced combination of all vitamins, essential minerals and trace elements, other nutrients.

-------------------------------

2. Βιταμίνη Α: Δρα αντιοξειδωτικά στο σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό, θεραπεύει δερματικές παθήσεις και βοηθά στην ανάπτυξη των δοντιών και των οστών, ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να διακρίνουμε στο σκοτάδι.

2. Vitamin A: It works antioxidants in the body, strengthens the immune system, heals skin diseases and helps in the development of teeth and bones, while helping us to discern in the dark.

-------------------------------

3. Βιταμίνη Β: Όταν αναφερόμαστε στη Βιταμίνη Β στην πραγματικότητα μιλάμε για ένα ολόκληρο σύμπλεγμα από βιταμίνες και το φυλλικό οξύ που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, την οξυδέρκεια, τη διάθεση μας, αλλά και τα επίπεδα της ευτυχίας που μπορεί να νιώθουμε.

3. Vitamin B: When it comes to Vitamin B, we are actually talking about a whole cluster of vitamins and folic acid that affect brain function, insight, mood, but also the levels of happiness we can feel.

-------------------------------

4. Βιταμίνη C: Είναι ίσως η βιταμίνη με τη μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Έχει αντιοξειδωτικές δράσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων, ενώ συμμετέχει στη μετατροπή των θερμίδων σε ενέργεια και την απορρόφηση του σιδήρου. Η βιταμίνη C θεωρείται ότι συμβάλλει στην πρόληψη των ιώσεων και των κρυολογημάτων, έχει δράση φυσικού αντιισταμινικού και κρατά υγιή δόντια, μύες και οστά.

4. Vitamin C: It is probably the most consuming vitamin in the world. It has antioxidant effects, strengthens the immune system and helps in treating infections, while participating in the conversion of calories into energy and absorption of iron. Vitamin C is thought to contribute to the prevention of viruses and colds, has natural antihistamine activity and keeps healthy teeth, muscles and bones.

-------------------------------

5. Βιταμίνη D: Προστατεύει από την οστεοπόρωση, ενισχύει το ανοσοποιητικό και είναι απαραίτητη για τα δόντια και τα οστά, αλλά και την ανανέωση των κυττάρων.

5. Vitamin D: It protects against osteoporosis, strengthens the immune system and is essential for the teeth and bones, but also for the renewal of the cells.

-------------------------------

6. Βιταμίνη Ε: Η βιταμίνη Ε θεωρείται η βιταμίνη της νεότητας, επειδή είναι αντιοξειδωτική και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στα καρδιαγγειακά και στον καρκίνο.

6. Vitamin E: Vitamin E is considered to be the vitamin of youth because it is antioxidant and shields the body against cardiovascular and cancer.

-------------------------------

7. Βιταμίνη Κ: Η βιταμίνη Κ είναι εκείνη που διασφαλίζει την ομαλή ροή του αίματός μας και συμβάλλει στο να αποφεύγονται τόσο οι θρομβώσεις όσο και οι αιμορραγίες. Επειδή είναι τόσο σημαντική για τη ζωή μας, η φύση έχει προνοήσει ώστε να συντίθεται στο έντερό μας.

7. Vitamin K: Vitamin K is the one that ensures the smooth flow of our blood and helps to avoid both thrombosis and bleeding. Because it is so important to our lives, nature has provided it to be composed of our gut.

-------------------------------

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!

Ώρα για γυμναστήριο!

2017-07-10T15:39:00.005+03:00

Αν και δεν υπάρχει ιδανική στιγμή για να ασκηθεί κανείς (αρκεί να ασκηθεί), υπάρχουν πολλά οφέλη για να ιδρώσετε νωρίτερα μέσα στην ημέρα. Οι άνθρωποι που ξυπνάνε πρωί – πρωί για να πάνε στο γυμναστήριο έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο συνεπής με τις προπονήσεις τους.

Ας δούμε όμως λίγο πιο αναλυτικά τι μπορεί να χρειαστείς για το γυμναστήριο αλλά και γιατί να πας!

Αμινοξέα: Τα αμινοξέα είναι οι δομικοί λίθοι της πρωτεΐνης. Υπάρχουν συγκεκριμένα είδη πρωτεΐνης που το σώμα χρησιμοποιεί για την ανάπτυξη και επιδιόρθωση διαφόρων ιστών, που σημαίνει πως είναι πολύ σημαντικά για την μυϊκή ανάπτυξη.Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αμινοξέων με διαφορετικές ιδιότητες, προερχόμενα από διαφορετικές πηγές.

Διατροφή για αθλητές σε αθλήματα αντοχής: Οι αθλητές έχουν μεγαλύτερες διατροφικές ανάγκες από τον υπόλοιπο κόσμο. Το σώμα χρειάζεται την απαραίτητη διατροφική υποστήριξη τόσο για αποκατάσταση μετά από προπόνηση όσο και για την αύξηση της απόδοσης. Όσο πιο έντονη είναι η προπόνηση τόσο μεγαλύτερες είναι και οι ανάγκες του οργανισμού. Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει απαραίτητα διατροφικά συστατικά.

Αθλητικά Συμπληρώματα: Σύμφωνα με τις ειδικούς, «σκοπός των αθλητικών συμπληρωμάτων διατροφής είναι να μειώσουν το σωματικό λίπος και να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα βελτιώνοντας παράλληλα την αντοχή, καθώς επίσης και να προάγουν τη διαδικασία ανάνηψης των μυών μετά την προπόνηση. Επιπλέον, αποσκοπούν στο να ελαττώσουν το οργανικό στρες της έντονης προπόνησης, να ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών ή να προσδώσουν κάποια άλλα οφέλη που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση, που είναι και το ζητούμενο».

Αδυνάτισμα: Ένας από τους λόγους που οι περισσότεροι θέλουν να ξεκινήσουν το γυμναστήριο.

Μπάρες και σνακ: Θέλετε ένα σνακ που να σας κόψει την όρεξη, να σας δώσει ενέργεια και να είναι υγιεινό; Μια μπάρα δημητριακών είναι αυτό που ψάχνετε αλλά τι μπάρα;

Πρωτεΐνες: Οι πρωτεΐνες είναι ειδικά συμπληρώματα διατροφής για την αθλητική διατροφή και όπως λέει και η λέξη συμπληρώνουν την καθημερινή διατροφή ενός αθλητή.

Εξοπλισμός Fitness: Από Κύπελλα Ανάμειξης - Σέικερ σε Μπουκάλια Νερού αλλά και Ρούχα & Καπέλα σου είναι πάντα χρήσιμα για το γυμναστήριο! Και για τους πιο προχωρημένους οι Ζώνες Μέσης & Υποστήριξη Πλάτης αλλά και τα Γάντια είναι το ίδιο απαραίτητα!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Μία ημέρα για σένα!

2017-07-10T11:37:00.001+03:00

Τι θα μπορούσες άραγε να κάνεις μέσα σε μία μέρα αφιερώνοντας την στον εαυτό σου;

Η ομορφιά είναι εσωτερική και εξωτερική! Τι μπορείς όμως να κάνεις αν αφιερώσεις μία μέρα για σένα από το πρωί μέχρι το βράδυ προσέχοντας τον εαυτό σου;

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν την ημέρα μας!

Μόλις έχεις ξυπνήσει ξεκίνησε με τον καθαρισμό του προσώπου σου! Σημαντικό βήμα που δεν πρέπει να αμελήσεις!

Σειρά έχει η υγιεινή του στόματος σου! Την οδοντόβουρτσα λοιπόν ανά χείρας και ξεκινάς!

Το πρωί λένε ότι πρέπει να τρως σαν βασιλιάς! Το ίδιο λοιπόν κάνε και εσύ! Πρόσεχε το πρωινό σου, μην το ξεχνάς αφού είναι το πιο σημαντικό γεύμα για να ξεκινήσεις την ημέρα σου!

Στην συνέχεια μπορείς να πάρεις το μπάνιο σου, να περιποιηθείς τα μαλλιά σου, το σώμα σου, αλλά και το πρόσωπο σου!
Αν έχεις να συνεχίσεις την ημέρα σου εξωτερικά μπορείς να ασχοληθείς και με το μακιγιάζ σου!

Καλό θα ήταν μέσα στην τσάντα σου να προσθέσεις ένα σνακ, που θα κρατήσει το στομάχι σου χωρίς να διαμαρτύρεται μέχρι την ώρα του μεσημεριανού σου!
Ειδικά τώρα τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες φρόντισε να ντύνεσαι ελαφριά καθώς και να χρησιμοποιείς οποιαδήποτε βιταμίνη πιστεύεις πως έχεις ανάγκη για να σε κρατήσει ενεργό όλη την ημέρα!

Έχοντας απολαύσει ένα πλούσιο γεύμα , μπορείς να ηρεμήσεις με την αγαπημένη σου ταινία ή σειρά!

Το απόγευμα μπορείς να απολαύσεις ένα γλυκό συντροφιά με την παρέα σου ή να πιείτε και ένα τσάι που θα ηρεμήσει και τα πνεύματα!

Όταν φτάσει η ώρα για ύπνο, φρόντισε να χαλαρώσεις! Τα κεριά είναι πάντα μια καλή συντροφιά που δημιουργούν και ρομαντισμό και ατμόσφαιρα!

Στο site του eVitamins θα βρεις αυτά που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Τα βότανα και η σημασία τους

2017-07-04T13:35:00.004+03:00

Η σημασία των βοτάνων είναι αξιοσημείωτη στη ζωή μας. Τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας, για τη φαρμακευτική, μαγειρική, καλλωπιστική ιδιότητα τους, αλλά έχουν και άλλες πολλές χρήσεις. Σχεδόν όλα τα φάρμακα, σαμπουάν, κρέμες και άλλα καλλωπιστικά προϊόντα περιέχουν στοιχεία βοτάνων, ή συνδυασμούς τους, άλλωστε η βοτανολογία είναι η βάση της φαρμακευτικής.
Ας μάθουμε λοιπόν και την λειτουργία μερικών από αυτών:

BillBerry: Πρόκειται για το γνωστό σε όλους μας μύρτιλλο, ένα είδος βατόμουρου. Το Bilberry (μύρτιλλο) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη διατήρηση καλής όρασης. Έχει αιμοστατικές και διουρητικές ιδιότητες, ενώ χρησιμεύει και στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών και της διάρροιας.

Εχινάκια: Ποιος δεν θα ήθελε να περιορίσει στο μισό τη πιθανότητα να πάθει κρυολόγημα ή να συνέλθει γρήγορα από αυτό σε περίπτωση που κολλήσει. Η λύση λέγεται εχινάκια. Η λήψη εχινάκιας μπορεί να περιορίσει τι πιθανότητα κρυολογήματος έως και 58% ενώ στην περίπτωση που κάποιος έχει ήδη κρυολόγημα τον βοηθάει να αναρρώσει μιάμιση μέρα πιο νωρίς.

Elderberry: Γνωστό και ως σαμπούκος. Το elderberry είναι πλούσιο σε κερκετίνη, ένα αντιοξειδωτικό φλαβονοειδές με αντισταμινικές κι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μία κουταλιά της σούπας σιρόπι elderberry μπορεί να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της γρίπης, ενώ επίσης ανακουφίζει από χρόνια κόπωση, πονοκεφάλους κι ημικρανίες.

Τριγωνέλλα: Η τριγωνέλλα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες όπως:
• Είναι τονωτική, διεγείρει την όρεξη και προκαλεί την πάχυνση στις περιπτώσεις αναιμιών, στη φυματίωση και στο διαβήτη.
• Παράλληλα , θεωρείται υποκατάστατο του μουρουνέλαιου, αυξάνει τη ροή του γάλακτος της μητέρας και αποτελεί τονωτικό των εγκύων γυναικών.
• Θεωρείται επίσης αποτελεσματική κατά των χοιράδων και συστήνεται ως μαλακτικό και αντισηπτικό.

Σκόρδο: Κατά της γήρανσης, του καρκίνου, του Αλτζχάιμερ, της κατάθλιψης, των αλλεργιών, του εμφράγματος, του κρυώματος, των ιών, των μικροβίων... τέλος δεν έχει η λίστα με τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει ο άνθρωπος από αυτό το μικρό θαυματουργό δώρο της φύσης. Καταναλώστε σκόρδο είτε με την φυσική του μορφή είτε σε μορφή δισκίων.

Ginger: Το ginger ή πιπερόρριζα όπως το ξέρουμε στην Ελλάδα, ή zingiber officinale όπως λέγεται επιστημονικά, είναι μια πολύ σημαντική ρίζα με πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων. Για την ακρίβεια δε πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι, παρόλο που στη χώρα μας δεν είναι και τόσο διαδεδομένο.
Βοηθάει στην: Πέψη, Ναυτία, Άσθμα και πνευμονία,Φλεγμονή, Αναλγησία, Κυκλοφορικό σύστημα, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αντιοξειδωτική δράση, Αφροδισιακές ιδιότητες.

Ginkgo: Το Ginkgo Biloba (τζίνγκο μπιλόμπα), για την μνήμη, την άνοια, την συγκέντρωση, τις εμβοές.

Τζίνσενγκ: Το τζίνσενγκ είναι ένας φυσικός τρόπος τόνωσης της σωματικής και διανοητικής μας ευεξίας. Η βασική του ιδιότητα είναι ότι απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας, μεταφέροντας οξυγόνο στα κύτταρα.

Γαϊδουράγκαθο: Το γάλα γαϊδουράγκαθου μειώνει την ηπατική βλάβη από τη χημειοθεραπεία.
Ένα βότανο που χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια για την αντιμετώπιση ηπατικών νόσων ενδέχεται να συμβάλλει στον περιορισμό της ηπατικής βλάβης που προκαλούν ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα.

Saw Palmetto: Έχει αποδειχθεί ότι το Saw Palmetto διαθέτει διουρητικές, ενδοκρινολογικές, αναβολικές και αντισηπτικές για το ουροποιητικό ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα για την υγεία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

St Johns Wort: Το βαλσαμόχορτο (St. John’s Wort, βότανο του Αγίου Ιωάννη ή υπερικόν το διάτρητον , Hypericum perforatum) είναι ένα θαμνώδες φυτό με έντονα κίτρινα άνθη.
Έχει αποδειχθεί ότι το St. John’s Wort έχει ηρεμιστικές και αιμοστατικές ιδιότητες (καταπραΰνει και ανακουφίζει). Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ευερεθιστικότητας, νευραλγίας, συνδετικίτιδας (μυϊκός ρευματισμός), ισχιαλγίας (άλγος στο ισχιακό νεύρο που εντοπίζεται στο γλουτό, στο οπίσθιο μέρος του μηρού, τη γάμπα και το πόδι), καθώς και για τη φροντίδα των πληγών (αντιβακτηριδιακό).

Yohimbe: Γιοχίμπ – Γιοχιμπίνη yohimbe (Corynanthe Yohimbe) Ενα φυσικό αφροδισιακό και οχι μόνο. Η γιοχιμπίνη προέρχεται από το εσωτερικό της φλούδας του τροπικού δέντρου της δυτικής Αφρικής Corynanth Yohimbe και αποτελεί ένα γνήσιο αφροδισιακό της φύσης.
Στα αθλήματα το Γιοχίμπ χρησιμοποιείται κυρίως λόγω των αναβολικών του αποτελεσμάτων. Το Γιοχίμπ μπλοκάρει τους ειδικούς κυτταρικούς υποδοχείς μέσα από τους οποίους αυξάνονται τα επίπεδα Αδρεναλίνης. Η Αδρεναλίνη σας δίνει πιο εκρηκτική δύναμη, αλλά επίσης προλαβαίνει τον μυϊκό καταβολισμό. Επιπλέον, αυξημένα επίπεδα Αδρεναλίνης στο αίμα σας επιταχύνουν την μετατροπή των λιπών σε λιπαρά οξέα.

Στο site του eVitamins θα βρεις όλα τα παραπάνω βότανα!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Τα παιδικά συμπληρώματα!

2017-06-12T09:53:00.006+03:00

Οι γονείς πολλές φορές ανησυχούν αν τα παιδιά τους προσλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής τους, και ρωτούν για τα συμπληρώματα βιταμινών, ως απαραίτητο συστατικό προκειμένου να τους εξασφαλίσουν καλή υγεία.

Υπάρχουν παρόλα αυτά κάποιες βιταμίνες που έπειτα από την συγκατάθεση του γιατρού σου θα σε βοηθήσουν να καταλήξεις.

1. Παιδικό ασβέστιο: Στην παιδική ηλικία, ιδιαίτερο βάρος δίνεται σε συστατικά που είναι υπεύθυνα για το χτίσιμο γερού σκελετού, με σημαντικότερο το ασβέστιο.Το Ασβέστιο αποτελεί το βασικό δομικό συστατικό των οστών, ειδικότερα στην παιδική ηλικία και είναι απολύτως απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών.

2. Παιδική Πολυβιταμίνη: Καλύψτε τις καθημερινές ανάγκες, τονώστε & θωρακίστε τον οργανισμό των παιδιών σας!

3. Ιχθυέλαιο για Παιδιά: Το ιχθυέλαιο παράγεται από τη σάρκα λιπαρών ψαριών όπως σολομού, ρέγγας, σκουμπριού, κλυπέας (είδος ρέγγας), σαρδέλας και πέστροφας. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο στα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ΕΡΑ (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ). Αυτά τα λιπαρά οξέα μετατρέπονται στο σώμα στις ωφέλιμες προσταγλανδίνες της σειράς 3. Τα ιχθυέλαια από συκώτι (μουρουνέλαια) παράγονται από συκώτι λευκών ψαριών, όπως από μπακαλιάρο και ιππόγλωσσο. Τα ιχθυέλαια από συκώτι περιέχουν βιταμίνες Α και D .

4. Παιδικά Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι συμπλήρωματα διατροφής υψηλής συγκέντρωσης και ειδικής σύνθεσης, σε μορφή σκόνης με ουδέτερη γεύση, για βρέφη και παιδιά ηλικίας έως 12 ετών.
Συμβάλουν στην εξισορρόπηση και την αποκατάσταση της βρεφικής και παιδικής εντερικής χλωρίδας και αποτελούνται από έναν ειδικό συνδυασμό ευρέως φάσματος με 8 είδη προβιοτικών υψηλής συγκέντρωσης ύψους 3 δισεκατομμυρίων προβιοτικών βακτηρίων ανά γραμμάριο.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα κατάλληλα παιδικά συμπληρώματα!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Στοματική Υγιεινή

2017-06-12T09:42:00.001+03:00

Η Στοματική Υγιεινή περιλαμβάνει το σύνολο των ενεργειών για την φροντίδα των δοντιών όπως η απομάκρυνση της μικροβιακής πλάκας και η διατήρηση ενός περιβάλλοντος που δεν ευνοεί την εκδήλωση παθήσεων των δοντιών, των ούλων και γενικά της στοματικής κοιλότητας.

Η καλή στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο αποτελούν τους τρείς σημαντικότερους παράγοντες για τη διατήρηση της στοματικής υγείας.

Σήμερα θα δούμε κάποια από τα προϊόντα που δεν πρέπει να παραλείπεις πότε!

1. Οδοντόκρεμα: Το νούμερο ένα για την στοματική υγιεινή σου. Η καλή οδοντόκρεμα παρέχει τη μέγιστη προστασία στο στόμα σου, απομακρύνει και προλαμβάνει τους χρωματικούς λεκέδες.

2. Οδοντικό Νήμα: Το οδοντικό νήμα είναι ένα νήμα κατασκευασμένο από λεπτό νάιλον που βοηθάει στην απομάκρυνση των τροφών και της οδοντικής πλάκας ανάμεσα από τα δόντια.

3. Έλκος και Έρπητες: Τα περισσότερα στοματικά έλκη είναι απλός έρπης, στοματική άφθα ή άλλος ερεθισμός ... Ο ιός του έρπητα μπορεί να ζήσει εκτός του σώματος για πολλά χρόνια.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για την σωστή στοματική υγιεινή!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Όσα χρειάζεσαι για την σωστή περιποίηση του σώματος!

2017-06-11T23:26:00.004+03:00

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Για να διατηρήσετε το δέρμα του σώματος σφριγηλό, μαλακό και όμορφο πρέπει να το περιποιείστε σωστά σε καθημερινή βάση.
Έτσι λοιπόν η περιποίηση του σώματος μας θα πρέπει να είναι στο μυαλό σας, σε τέτοια προτεραιότητα όπως και η περιποίηση του προσώπου σας.

1. Λοσιόν Σώματος :Η λοσιόν και η κρέμα σώματος είναι οι πιο συνηθισμένες ενυδατικές φροντίδες για την περιποίηση του σώματος σας. Είναι το άλφα και το ωμέγα της ολοκληρωμένης φροντίδας.

2. Φροντίδα Ποδιών : Η περιποίηση ποδιών δεν είναι απλό πράγμα και αν ασχοληθείτε λίγο, θα έχετε μαλακά πέλματα, χωρίς κάλους, χωρίς “σκασμένες φτέρνες” και χωρίς τραχιές επιφάνειες. Και, μάλιστα, δεν θα σας πάρει πάνω από 10 λεπτά.

3. Χέρια & Νύχια : Όλα περνούν από τα χέρια σας, γι’ αυτό και η ολοκληρωμένη περιποίησή τους -ιδιαίτερα το χειμώνα- είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία. Η κατάσταση των νυχιών και των χεριών μας λέει πολλά για μας – αλλά τα χέρια μας υφίστανται καθημερινά ιδιαίτερη ταλαιπωρία. Η εντατική περιποίηση και το τακτικό μανικιούρ είναι, επομένως, ιδιαίτερα σημαντικά.

4. Μασαζ & Έλαια Σώματος : Ανάλογα με τον σκοπό για τον οποίο γίνεται ένα μασάζ, χρησιμοποιούνται διαφορετικοί συνδυασμοί και αναλογίες αιθέριων ελαίων. Υπάρχουν μείγματα χαλαρωτικά, τονωτικά, ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφισης των μυϊκών πόνων, βελτίωσης της διάθεσης κ.λπ.

5. Έλαιο Τεϊόδεντρου : Σαν το τζίνι από το μπουκάλι, το αιθέριο έλαιο tea tree δίνει λύσεις σε δεκάδες προβλήματα υγείας και γενικής απολύμανσης. Είναι ισχυρό, είναι φυσικό και παρέχει τριπλή απολυμαντική δράση! Περιζήτητο για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των μολύνσεων πριν από την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, το tea tree σήμερα επανακάμπτει, προσφέροντας λύσεις σε όσους αναζητούν έναν πιο φιλικό τρόπο να προστατέψουν τον οργανισμό και το περιβάλλον τους από τα βακτήρια, τους μύκητες και τους ιούς.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για την σωστή περιποίηση του σώματος σου!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Η φροντίδα του προσώπου μας!

2017-06-10T23:25:00.000+03:00

Για μία υγιής και λαμπερή εμφάνιση, το Α και το Ω είναι η φροντίδα του προσώπου μας!
Εμείς σήμερα θα δούμε μερικά από τα βήματα που είναι σημαντικά για την φροντίδα και που δεν πρέπει κάποιες φορές να παραλείπουμε, καθώς και τρόπους λύσεςι σε κάποια από τα πιο συχνά δερματικά θέματα.

1. Αγωγή Ακμής: Η ακμή δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο των εφήβων, αλλά και αρκετών ενηλίκων, οι οποίοι δεν απαλλάχθηκαν ποτέ από τα σπυράκια της εφηβείας ή τα εμφάνισαν ξαφνικά στα 30 τους.

2. Γήρανση & Καφέ Κηλίδες: Οι καφέ κηλίδες είναι ένα εμφανές σύμπτωμα της γήρανσης του δέρματος, αυτά τα σκοτεινά μπαλώματα που μπορούν να χαλάσουν την ομοιομορφία ακόμα και της πιο όμορφης επιδερμίδας.

3. Aloe Vera: Το πιο πολύτιμο φυτό της φύσης η αλόη βέρα κρύβει μέσα της ένα ολόκληρο φαρμακείο. Εκμεταλλευτείτε τις θαυματουργές τις ιδιότητες και φτιάξτε καλλυντικά προϊόντα που η επιδερμίδα σας σίγουρα θα λατρέψει!

4. Αντιγήρανση: Η καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντική στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Σήμερα, μπορούμε να επιβραδύνουμε τις αλλαγές αυτές και να συμβάλλουμε στην επιβράδυνση της γήρανσης του προσώπου.

5. Καθαριστικά: Σε μορφή αφρού ή τζελ, καθαρίζουν τα πάντα από το πρόσωπό σου, κάνοντας το δέρμα σου να λάμπει.

6. Κολλαγόνο: Ένα προϊόν προσώπου με κολλαγόνο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να δημιουργήσει περισσότερο από το δικό του κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται στον οργανισμό που προωθεί την ελαστικότητα.

7. Αγωγή Ματιών: Οι κρέμες ματιών είναι ένα βασικό καλλυντικό προϊόν που φωτίζει και παράλληλα ενυδατώνει την περιοχή κάτω από τα μάτια. Ανάλογα με τις απαιτήσεις του δέρματός σας μπορείτε να βρείτε την κατάλληλη κρέμα ματιών (ενυδατική ή αντιγηραντική) που θα σας χαρίσει λάμψη και ξεκούραστη όψη.

8. Τριβή & Απολέπιση: Η μέθοδος της απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας με την τριβή ονομάζεται φυσική, μηχανική ή ενεργητική απολέπιση. Αν δεν κάνετε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, είναι πολύ πιθανό στην επιδερμίδα σας να συσσωρευτούν σκόνες, υπολείμματα μακιγιάζ και νεκρά δερματικά κύτταρα, τα οποία θα κλείσουν τους πόρους του δέρματος και θα σας προκαλέσουν ερεθισμούς ή ακόμα και ακμή.

9. Φροντίδα Χειλιών: Η περιοχή των χειλιών είναι αρκετά ευαίσθητη και ξηραίνεται αρκετά με την έκθεσή της στις διάφορες καιρικές συνθήκες. Χρειάζονται κι αυτά ενυδάτωση και φροντίδα όπως όλο το υπόλοιπο πρόσωπο.

10. Ενυδάτωση Προσώπου : Η ενυδάτωση του προσώπου είναι πολύ σημαντική όταν αναφερόμαστε στην υγεία της επιδερμίδας. Το ενυδατωμένο δέρμα διατηρεί την ελαστικότητά του, είναι πιο απαλό και φυσικά πολύ πιο λαμπερό. Αν θέλετε λοιπόν να διατηρήσετε μια βελούδινη επιδερμίδα προσώπου, τότε η καλή ενυδάτωση είναι η λύση.

11. Τόνερ : Ένα βήμα που πρέπει να προσθέσεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Μια ρουτίνα ομορφιάς ξεκινάει από τον καθαρισμό και μετά ακολουθούν το toner με την ενυδατική κρέμα.Τα toners μπορούν να αφαιρέσουν υπολείμματα από το μακιγιάζ που δεν κατάφερες να καθαρίσεις αρχικά. Επίσης παρέχουν μια αίσθηση φρεσκάδα και δροσιάς όταν βγαίνεις από το καυτό μπάνιο ή και το καλοκαίρι που το δέρμα σου τείνει να ιδρώνει.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για την φροντίδα του προσώπου σου!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Τα κατοικίδια μας και η φροντίδα τους!

2017-06-10T22:18:00.005+03:00

Τα κατοικίδια είναι σημαντικά στην ζωή μας και άλλο τόσο σημαντικό είναι να τα προσέχουμε και σωστά!

Σήμερα θα σου δείξω αρκετά όμορφα προϊόντα τόσο για την φροντίδα τους, την υγεία τους αλλά και την καθαριότητα τους.

1. Βιταμίνες για γάτες: Για σωστή λειτουργία του οργανισμού της γάτας είναι απαραίτητο να παρέχουμε καλά ισορροπημένες βιταμίνες και ορυκτά.Οι γάτες χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή, έτσι ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες τους σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Οι κοινές τροφές για γάτες μερικές φορές δεν επαρκούν. Σε αυτή την περίπτωση κάποια συμπληρώματα θα βοηθήσουν στην κάλυψη αυτών των αναγκών.

2. Βιταμίνες Σκύλου: Όταν αναφερόμαστε σε θέματα διατροφής των σκύλων μας, κάνουμε πολύ συχνά λόγο για τις βιταμίνες. Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση των μεταβολικών διαδικασιών και διασπώνται κατά την εξέλιξη της διαδικασίας. Παρόλο που απαιτούνται σε πολύ μικρές ποσότητες, οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού του σκύλου μας.

3. Αξεσουάρ Κατοικίδιων: Μπωλ τροφής, παιχνίδια ακόμα και σαμπουάν είναι κάποια από τα αξεσουάρ που σίγουρα χρειάζεσαι για το κατοικίδιο σου!

4. Λιχουδιές Κατοικίδιων: Όσον αφορά την επιλογή ανάμεσα στις διάφορες λιχουδίτσες, καλό θα ήταν να προτιμάτε ό,τι πιο φυσικό, δηλαδή οτιδήποτε προέρχεται από φυσικές πηγές κρέατος. Λέγοντας "φυσικές" εννοούμε το κοτόπουλο, το αρνί, το βοδινό, το σολομό και άλλα συναφή. Οι λιχουδίτσες αυτές ουσιαστικά περιέχουν ελάχιστα λιπαρά και καθόλου χρωστικές ή συντηρητικά.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα κατοικίδια και τη φροντίδα τους!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Τα γλυκαντικά και υποκατάστατα της ζάχαρης

2017-06-10T21:42:00.000+03:00

Θέλουμε ή συχνά πρέπει να αποφύγουμε τη ζάχαρη γιατί νομίζουμε ότι μας παχαίνει (όμως, ένα κουταλάκι έχει μόνο 20 θερμίδες), επειδή βλάπτει τα δόντια μας προκαλώντας τερηδόνα. Για όποιο λόγο κι αν έχουμε αποφασίσει να την περιορίσουμε ή να απέχουμε από τη ζάχαρη, δεν χρειάζεται να ξεχάσουμε για πάντα τη γλυκιά της γεύση. Υπάρχουν στη διάθεσή μας, πολλά φυσικά ή τεχνητά υποκατάστατα -ή αλλιώς γλυκαντικά- που κυκλοφορούν σε βαζάκια, φακελάκια, ταμπλέτες και χαπάκια.

1. Αγαύη: Ένα από τα γλυκαντικά είναι και το νέκταρ, ή σιρόπι, από αγαύη (Agave). Προβάλλεται ως ένα φυσικό γλυκαντικό και διατίθεται ως μια ουσία που είναι φιλική ακόμα και προς τα άτομα με διαβήτη, αφού δεν εκτοξεύει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Πιστεύεται ότι έχει (και) θεραπευτικές ιδιότητες.

2. Μέλι: Ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, το μέλι, έχει ευεργετική δράση και του αξίζει να πάρει τη θέση της ζάχαρης.

3. Σιρόπι Σφενδάμου: Το σιρόπι σφενδάμου είναι ένα υγιεινό γλυκαντικό, πλούσιο σε διατροφικά στοιχεία, που συνοδεύει μούσλι, ροφήματα, πουτίγκες, επιδόρπια, γιαούρτι κ.α.
Η διαφορά του από το μέλι είναι ότι όταν θερμανθεί δεν χάνει τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του.

4. Στέβια: Μία νέα, πολλά υποσχόμενη φυσική γλυκαντική ουσία είναι το εκχύλισμα του φυτού στέβια. Είναι ένα μικρό βότανο που εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιείται από τοπικές φυλές Ινδιάνων ως γλυκαντικό και θεραπευτικό φυτό.

5. Ζάχαρη: Η ζάχαρη είναι η κοινή ονομασία για τους γλυκούς και υδατοδιαλυτούς υδατάνθρακες, πολλοί από τους οποίους χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα. Υπάρχουν διαφόρων τύπων σάκχαρα τα οποία παράγονται από διαφορετικές πηγές.

6. Υποκατάστατο Ζάχαρης: Τα περισσότερα υποκατάστατα ζάχαρης δεν αποδίδουν θερμίδες στον οργανισμό μας, καθώς φαίνεται πως δεν πέπτονται στο γαστρεντερικό σωλήνα ώστε να δώσουν ενέργεια. Μελέτες αναφέρουν πως τα υποκατάστατα ζάχαρης βοηθούν στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της, καθώς τα άτομα που τα καταναλώνουν φαίνεται πως συμμορφώνονται περισσότερο με τις διατροφικές συστάσεις για απώλεια βάρους.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για α γλυκαντικά και υποκατάστατα της ζάχαρης που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

Baby shower: Δώρα για το μωρό που έρχεται

2017-06-10T20:35:00.003+03:00

Μπορεί ο όρος baby shower να είναι σχετικά μοντέρνος, ο εορτασμός, όμως, όσα συνδέονται με την εγκυμοσύνη και τη γέννα υπήρχαν από την αρχαιότητα.
Εγώ σήμερα θα σου προτείνω κάποια από τα δώρακια που θα είναι πολύ χρήσιμα να πάρεις στην μέλλουσα μητέρα αλλά και στο μωράκι που έρχεται!

Μωρομάντηλα: Απαραίτητα και για τους δύο αφού μητέρα και μωρό θα τα χρησιμοποιήσουν με απεριόριστους τρόπους καθ όλη την διάρκεια! Ποικιλία σε χρώματα συσκευασίας, μυρωδιές και φυσικά αριθμό τεμαχίων! Όσο πιο πολλά τόσο πιο καλά!

Πούδρα και λάδια: Το δέρμα του μωρού είναι δείκτης της υγείας του. Θέλει ιδιαίτερη περιποίηση κάθε φορά μετά το μπάνιο του και το άλλαγμα της πάνας του.

Κρέμες και αλοιφές: Σημαντικό βήμα είναι η ενυδάτωση επίσης του μωρού, αφού ειδικά τις πρώτες ημέρες τις ζωής του παρατηρούνται αρκετά "ξεφλουδίσματα" στο δέρμα του!

Λοσιόν, Έλαια & Πούδρες: Η ενυδάτωση του βρέφους σε άλλη μορφή

Πάνες: Ποτέ μα ποτέ μην υποτιμήσεις τον αριθμό στις πάνες!! Όσο περισσότερες τόσο το καλύτερό. Εξάλλου πάνε ανάλογα και με το βάρος του μωρού οπότε έστω για τον πρώτο καιρό συνεχώς αλλάζεις και νούμερο.

Μπουκάλια & Πιπίλες: Σχέδια, χρώματα, ζωάκια και μη υπάρχουν αρκετοί συνδυασμοί που θα μπορέσουν ακόμα και να προσελκύσουν το μωράκι με τρόπο ώστε να το κρατάτε χαρούμενο.

Φόρμουλες βρεφών & Γάλα σε σκόνη: Ποτέ μην παραλείψετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για την διατροφή του μωρού σας. Ακόμα όμως και αν το μωράκι σας μεγαλώσει λίγο περισσότερο μπορείτε με αρκετές γεύσεις να κάνετε το γεύμα του πιο δελεαστικό.

Οδοντοφυϊα: Τα πρώτα δόντια εμφανίζονται στην ηλικία των 4-7 μηνών. Υπάρχουν όμως παιδιά που θα γιορτάσουν τα πρώτα του δοντάκια λίγο αργότερα! Καλό λοιπόν είναι λοιπόν σε κάθε περίπτωση να είστε σωστά προετοιμασμένη για να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο επώδυνο για το μωρό.

Βρεφικό Σαμπουάν: Σημαντικό και πάντα χρήσιμο. Πολλά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως αφρόλουτρο για το βρέφος.

Βιταμίνες για Μωρά: Για την ακριβή δόση του συμπληρώματος ή για το εάν χρειάζεται ενίσχυση η διατροφή του παιδιού σας, συμβουλεύεστε πάντα τις γνώμες των ειδικών (παιδιάτρους, διαιτολόγους-διατροφολόγους) πριν δώσετε στο παιδί σας οτιδήποτε.

Διορθωτικά Κολικών: Ένα μικρό μωράκι που πονάει η κοιλίτσα του είναι ένα θέαμα που αγγίζει και ανησυχεί κάθε γονιό! Δεν γίνεται όμως να μεγαλώσει ένα παιδί χωρίς μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα στην καθημερινότητα, τα οποία απλά οφείλονται στην ανωριμότητα του πεπτικού του συστήματος.

Παιδικά Αντηλιακά: Το έχω αναφέρει και σε προηγούμενο άρθρο. Μέρες που διανύουμε η προστασία του μωρού ενάντια στις ηλιακές ακτίνες είναι ιδιαίτερα σημαντική!

Baby Travel & Gift Sets: Τέλος αν δεν θέλετε να προμηθευτείτε κάποιο από τα παραπάνω για να δημιουργήσετε ένα δικό σας καλάθι δώρων για το Baby Shower υπάρχουν πάντα και οι έτοιμες λύσεις!

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για Δώρα για το μωρό που έρχεται και που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

.

Σωστή περιποίηση για τα μαλλιά σου!

2017-06-08T15:59:00.002+03:00

Η την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα.

Σήμερα θα δούμε κάποιες κατηγορίες προϊόντων μαλλιών που δεν θα πρέπει ποτέ να παραμελείς για να έχεις το αποτέλεσμα και την εμφάνιση που ονειρεύεσαι!

1. Σαμπουάν Μαλλιών: Φυσικά και εννοείται πως είναι το πρώτο βήμα για την καθαριότητα και την εμφάνιση των μαλλιών μας!

Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, 1-2 φορές εάν έχετε κανονικά και 1 φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρά μαλλιά.

2. Μαλακτικά Μαλλιών: Κάθε τύπος μαλλιών χρειάζεται διαφορετικό μαλακτικό. Τα ξηρά – αφυδατωμένα χρειάζονται ένα πλούσιο σε εκχυλίσματα και έλαια, ενώ τα λιπαρά ένα μαλακτικό με ενυδατικούς παράγοντες που δεν βαραίνουν τα μαλλιά.

3. Θεραπείες Μαλλιών: Σε αυτήν την κατηγορία μπορείς να εντοπίσεις θεραπείες κατά της τριχόπτωσης, ενδυνάμωσης μαλλιών, μετά τις τεχνικές εργασίες, ακόμα και για το μήκος το μαλλιών σου!

4. Styling Μαλλιών: Μία ολοκληρωμένη εμφάνιση πάντα καταλήγει στον τρόπο που επιλέγουμε να φορμάρουμε το χτένισμα μας. Ίσια, μπούκλες, με έντονες μύτες. Ανάλογα τον τύπο των μαλλιών σου και τις ανάγκες σου υπάρχει σίγουρα ένα προϊόν για εσένα!

5. Βιταμίνες Μαλλιών: Αν ανήκετε στην κατηγορία που χρειάζεστε άμεσα ενδυνάμωση μαλλιών ή ακόμα έχετε έντονη τριχόπτωση υπάρχουν αρκετές πολύτιμες βιταμίνες που πρέπει να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε στη διατροφή σας.

Στο site του eVitamins θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τις βιταμίνες αλλά και όλα τα απαραίτητα προϊόντα μαλλιών που χρειάζεσαι!

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!

eVitamins Beauty Unboxing | FotinisBeautyCorner

2017-06-08T15:43:00.002+03:00

Το σημερινό post συνοδεύεται και από ένα βίντεο Unboxing με προϊόντα από το eVitamins!

Αναλυτικά θα δεις στο βίντεο τα παρακάτω προϊόντα:

- Now Foods Berry Full Shampoo - 16 oz

Όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της Now Foods (κάνε κλικ στην λέξη)

- EOS Ultra Moisturizing Shave Cream Vanilla Bliss - 7 fl oz

Όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της EOS . (κάνε κλικ στην λέξη)

- Alaffia Cleansing Face Wash - 12 oz

Όλα τα προϊόντα της Alaffia (κάνε κλικ στην λέξη)

Με το πρόγραμμα ανταμοιβών, είναι πολύ απλό να βγαίνεις κερδισμένος κάθε φορά από τις αγορές σου! Δημιουργώντας έναν κωδικό για να συνδεθείς στο site του evitamins , αποκτάς και τον προσωπικό σου αποκλειστικό κωδικό. Αυτό τον κωδικό ανταμοιβών σου, μπορείς να τον κοινοποιήσεις σε γνωστούς και εξοικονομήστε τους 5$ στην πρώτη τους παραγγελία.

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!