IL BLOG DI EROSGAND

FINE POST RUN SU QUESTO BLOG

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sat, 01 Aug 2015 08:19:00 +0000

COME DA TITOLO NON POSTERO' PIU LE MIE CORSE SU QUESTO BLOG MA CONTINUERO' A RACCONTARE LE MIE AVVENTURE PODISTICHE SU

EROSGAND.WORDPRESS.COM

CORSA AL MONTE FAUDO

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Fri, 19 Jun 2015 17:18:00 +0000

ED ECCOMI A RACCONTARVI UNA CORSA CHE HO SEMPRE SOGNATO DI FARE
LA CORSA AL MONTE FAUDO

QUASI 18 KM IN SALITA DI CUI GLI ULTIMI SU STRADA STERRATA
IL TEMPO PURTROPPO E' BRUTTO MA LA PIOGGIA CHE MI HA ACCOMPAGNATO PER QUASI TUTTO IL PERCORSO AD ESSERE SINCERO NON MI HA DATO PIU' DI TANTO FASTIDIO

PETTORALE ASSEGNATO 48 A VIA SI PARTEEEEEE

VIDEO PARTENZA

LA GARA SCORRE NONOSTANTE IL PERCORSO TUTTO IN SALITA A SANTA BRIGIDA INIZIA LO STERRATO

PURTROPPO A TRE KM DALLA VETTA INIZIANO I CRAMPI E SENZA SONO SICURO AVREI RECUPERATO ALMENO DUE POSIZIONI SE NON TRE MA ARRIVO IN CIMA NONOSTANTE IL PROBLEMA CON UN RITMO GARA DEL TUTTO DIGNITOSO

COMUNQUE LA POSIZIONE FINALE E' VENTESIMO ASSOLUTO SU 118 PARTENTI CON DAVANTI BEN 8 CAMPIONI STRANIERI VINCITORI DI SVARIATI TITOLI IN MARATONE E CORSE VARIE

E CONTRIBUISCO CON LA MIA SECONDA POSIZIONE DEGLI ATLETI DEL

MARATHON CLUB IMPERIA

A VINCERE LA COPPA PER IL TEAM PIU' COMPETITIVO

LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA

VIDEO SPECIALE CORSA AL MONTE FAUDO

MEZZA BAIA DEL SOLE 16 MAGGIO 2015

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Fri, 05 Jun 2015 12:57:00 +0000

ED ECCOMI A RACCONTARVI LA MIA SECONDA PARTECIPAZIONE ALLA MEZZA BAIA DEL SOLE 2015

GARA MOLTO BELLA PERCHE SI PARTE ALL'IMBRUNIRE E SI ARRIVA COL BUIO

E L'EMOZIONE DEI CARUGGI DI ALASSIO E LAIGUEGLIA DOVE I BAMBINI TI DANNO IL 5 MENTRE PASSI E LA GENTE TIFA INCORAGGIA E APPLAUDE

ANCORA UNA VOLTA ANCHE SE NON RIESCO AD ABBASSARE IL MIO PERSONALE ARRIVO SUL TRAGUARDO CON UN TEMPO DI 1.23,37" E LA POSIZIONE DI 17 SU 880 PARTITI

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GARA SOCIALE MARATHON 1 MAGGIO 2015 DOLCEDO MONTE FAUDO

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sat, 02 May 2015 12:20:00 +0000

HO SEMPRE DESIDERATO CORRERE SUL MONTE FAUDO E FINALMENTE ECCOMI QUI A RACCONTARVELA

GARA DIFFICILISSIMA PERCHE A DIFFERENZA DELLA MARCIA AL FAUDO CLASSICA CHE SI SVOLGE SU STRADA QUESTA DI 10 KM E TOTALMENTE SU SENTIERI E MULATTIERE UN TRAIL DICIAMO

PARTENTI 44 ARRIVATI 40

EROSGAND POSIZIONE 9 ASSOLUTO CON 1.13,34

PREMIATO SECONDO CLUB MARATHON IMPERIA

CLASSIFICA

MEZZA MARATONA GENOVA 19 APRILE 2015

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sat, 02 May 2015 12:13:00 +0000

ED ECCOCI A RACCONTARE LA SECONDA MEZZA MARATONA DEL 2015

QUESTA VOLTA OBIETTIVO PERSONALE 1.24 PER CUI DECIDO DI METTERMI DIETRO AI PEACE MAKER CHE CONCLUDERANNO IN QUEL TEMPO

BENE SENZA NESSUNO SFORZO E ALLA MEDIA DEI 4 AL KM RAGGIUNGO L'ULTIMA SALITA PER RIENTRARE IN SOPRAELEVATA E LI DECIDO DI SPARARE TUTTE LE ENERGIE CHE HO ANCORA IN CORPO

SUPERO DIVERSI RUNNERS E ARRIVO SUL TRAGUARDO CON UN TEMPO DI 1.22.44 REAL TIME 1.22.29 CON LA POSIZIONE DI 45 SU 2008 A PARI COL 44 MA MESSO DOPO SOLO PER ORDINE ALFABETICO

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UN NUOVO AURICOLARE

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Wed, 25 Mar 2015 10:00:00 +0000

IN QUINDICI ANNI DI ONORATA CARRIERA NE HO SENTITI DAVVERO TANTI DI MODI CON CUI I CLIENTI CHIAMANO GLI AURICOLARI MA QUESTO MI HA FATTO DI NUOVO SORRIDERE PERCHE E' DAVVERO STRANO
VECCHINO MI CHIAMA E MI DICE VOLEVO DEGLI "ORECCHIABILI"
CI HO MESSO UN ATTIMO A CAPIRE MA POI HO CONNESSO E GLI HO VENDUTO UN BEL PAIO DI ORECCHIABILI NUOVI.

I MIEI TATTOO 7

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Fri, 20 Mar 2015 19:52:00 +0000

IMPERIA HALF MARATON 2015

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Fri, 20 Mar 2015 15:31:00 +0000

COMINCIA MALE LA MIA AVVENTURA ALLA MEZZA MARATONA DELLA MIA CITTA' PERCHE AL MATTINO MI SVEGLIO COTTO E CON QUALCHE LINEETA DI FEBBRE

SITO DELL'EVENTO

INOLTRE IL TEMPO FA SCHIFO E' PREVISTA ALLERTA METEO PIOVE E C'E' VENTO
DECIDO COMUNQUE DI PARTIRE E CHE SARA' SARA'

BENE NONOSTANTE TUTTE LE AVVERSITA' SONO RIUSCITO A MANTENERE UN DISCRETO RITMO E A CHIUDERE LA MIA GARA IN 1.27.23" CHE E' ANCHE IL MIO PERSONALE SULLA MEZZA

DIPLOMA

LINK ALLA CLASSIFICA

NUOVO BLOG

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 01 Mar 2015 10:34:00 +0000

NATURALMENTE CONTINUERO' AD AGGIORNARE ANCHE QUESTO BLOG CON LE MIE AVVENTURE DA RUNNER MA VOLEVO COMUNICARE L'APERTURA DI

EROSGAND.WORDPRESS.COM La Mia Vita Di Corsa

DOVE NARRERO SOLO LA MIA VITA DI ATLETA

DISTURBI DA CORSA ( ora me ne batto il belino )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 01 Mar 2015 10:29:00 +0000

ESSENDO ORMAI QUASI DUE ANNI CHE PRATICO QUESTO SPORT ED ESSENDO ARRIVATO AD ALLENARMI QUASI TUTTE LE SETTIMANE 5 GIORNI SU 7 , PURTROPPO SONO ACCIACCATO DA ORMAI 5 MESI DA UN DISTURBO AL TENDINE D’ACHILLE CHE SI RIPERCUOTE SUL MALLEOLO INTERNO DELLA CAVIGLIA DESTRA.

DOPO UNA SETTIMANA DI STOP CON ANTINFIAMMATORIO , UNA DI STOP CON SEDUTE DI TERAPIA , CREME DI TUTTI I TIPI, GHIACCIO , IMPACCHI DI ARGILLA VERDE ECOGRAFIA CHE A RISCONTRATO SOLO INFIAMMAZIONE ED ORA UNA SETTIMANA DI STOP PER UN BRUTTO RAFFFREDDORE A 15 GIORNI DA UNA MEZZA MARATONA PRIMA DELLE TRE CHE FAR0′ IN TRE MESI IN ATTESA DI PREPARARE LA TANTO ATTESA MARATONA , HO DECISO DA MARTEDI SI RIPARTE ALLA GRANDE MALE O NON MALE

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 01 Mar 2015 10:27:00 +0000

ED ECCO A VOI LE ULTIME AGGIUNTE AL MIO PARCO SCARPE, GRAZIE AD UN AMICO RUNNER CHE ME LE HA REGALATE

SAUCONY MIRAGE

CAMPIONATI REGIONALI MAINE 11 GENNAIO 2015

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sat, 28 Feb 2015 10:00:00 +0000

E COMINCIAMO L'ANNO CON I CAMPIONATI REGIONALI UN CROSS DI SEI KM ORGANIZZATO IN 4 GIRI DI UN KM E MEZZO SU STERRATO

GARA MOLTO BELLA MA ANCHE MOLTO DURA CHE HO COMUNQUE CHIUSO IN MANIERA PER ME SODDISFACENTE CUN UN OTTAVO POSTO SU 16 DI CATEGORIA SM40 ED UN TEMPO DI 21.53

I MIEI PETTORALI

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 28 Dec 2014 14:10:00 +0000

ED ECCO I PETTORALI DEI MIEI PRIMI DUE ANNI DI GARE
POCHI MA CON DENTRO TANTE EMOZIONI E SODDISFAZIONI

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 28 Dec 2014 14:07:00 +0000

COME DA TITOLO DEL POST VI PRESENTO LE MIE ULTIME SCARPE
DIREI PRETTAMENTE DA ALLENAMENTO

LE ADIDAS GEL GALAXY 7

DOPO POCHI ALLENAMENTI DIREI CHE SI PRESENTANO MOLTO BENE

U GIRU DE NATALE 2013 (15 DICEMBRE 2013 ) post dimenticato

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 28 Dec 2014 14:03:00 +0000

COME DA NOTA IN FONDO AL TITOLO DEL POST INSERISCO MONACO 2013 DIMENTICATO INVOLONTARIAMENTE NELLA CROONOLOGIA DEL 2013

GIORNATA QUASI PRIMAVERILE EMOZIONE DI CORRERE A MONTECARLO SUL PERCORSO DEL CIRCUITO DI F1

PERCORSO BELLISSIMO RICCO DI SALITE DISCESE TUNNEL E BELLEZZE MOZZAFIATO TIPO PIAZZA DEL CASINO' TUTTA INNEVATA

CORSA BELLISSIMA CLASSIFICATO 242 SU 1951 CON 41.59 SODDISFATTO

IL VIDEO DEL MIO ARRIVO

ED ORA IL LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA ASSOLUTA

U GIRU DE NATALE ( 14 DICEMBRE 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 28 Dec 2014 12:15:00 +0000

ED ECCOMI DI NUOVO A MONTECARLO GARA DAL FASCINO INDESCRIVIBILE PECCATO CHE QUESTANNO IL TEMPO NON E' STATO CLEMENTE COME LA SCORSA EDIZIONE PERCHE PIOVEVA COMUNQUE SEMPRE EMOZIONANTE

GRAZIE AL RISULTATO OTTENUTO ALL'OLIOLIVA RUN HO LA FORTUNA DI PARTIRE NELLA GABBIA DEI PRIMI 200 SU QUASI 1700 RUNNERS E ANCHE QUI NONOSTANTE IL METEO E LE SALITE MI PREFIGGO DI FARE UNA BELLA GARA

COME SARA ANDATA A FINIRE

EBBENE SI DAI SODDISFATTO 71ESIMO SU 1659 ARRIVATI CON 38.09 QUASI QUATTRO MINUTI MENO DELLA SCORSA EDIZIONE

VIDEOOOOOOOO

LINK ALLA CLASSIFICA FINALE

CLASSIFICA FINALE

E ALLA CLASSIFICA PER CLUB

CLASSIFICA CLUB

5 MIGLIA DI SANT'AMBROGIO ( 8 DICEMBRE 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Sun, 28 Dec 2014 08:10:00 +0000

ED ECCOMI A RACCONTARVI LA MIA MIGLIOR PRESTAZIONE PODISTICA

DOPO LA BELLA PERFORMANCE DELL'0LIOLIVA PARTO GALVANIZZATO E MI TROVO A META GARA NEI PRIMI 10 POSTI

A POCHI KM DALL'ARRIVO FACCIO L'ULTIMO SFORZO E MI TROVO IN TERZA POSIZIONE , POSIZIONE CHE MANTERRO' FINO ALL'ARRIVO

E A SOLI 25 SECONDI DAL PRIMO A SAPERLO POTEVO AZZARDARE L'ATTACCO AL PRIMO POSTO ANCHE PERCHE SAPUTO DI ESSERE TERZO E CON IL QUARTO ORMAI STACCATISSIMO HO MOLLATO DI BRUTTO VA BE PAZIENZA DAI SONO COMUNQUE CONTENTO

COME SEMPRE LINK ALLA CLASSIFICA DOVE PER UN PROBLEMA TECNICO RISULTO SECONDO MA IN REALTA LA MIA POSIZIONE FINALE E'

3 SU 250 PODISTI

CLASSIFICA FINALE

ED ECCO TRE NUOVI ARRIVI NEL PARCO SCARPE

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 17:05:00 +0000

OLTRE ALLE SAUCONY PHOENIX 6 PRESENTATE SVARIATI POST FA

ORA HO AGGIUNTO ANCHE QUESTE SCARPE

IN ORDINE PARTENDO DA SINISTRA

SAUCONY KYNVARA 4

ASICS GEL FUJY TRABUCO 2 TRAIL

LA SPORTIVA CROSSLITE 2.0

IL TUTTO SEMPRE ACCOMPAGNATE DALLE MIE INSEPARABILI

SOLETTE IN NOENE 2MM

SITO NOENE ITALIA

SITO E TESSERA FIDAL

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 16:53:00 +0000

MI SONO TESSERATO CON IL CLUB MARATHON IMPERIA

PER CUI I MIGLIORI RISULTATI DELLE GARE CERTIFICATE FIDAL VENGONO PUBBLICATI SUL SITO DELLA FEDERAZIONE ITALIANA ATLETICA LEGGERA

CLICCA PER SCOPRIRE LE MIE PERFORMACES

ATLETA EROS GANDOLFI

OLIOLIVA RUN ( 16 NOVEMBRE 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 16:34:00 +0000

OLIOLIVA RUN HO DETTO EROS QUESTA LA DEVI SPARARE DALL'INIZIO E COSI E' STATO

DOPO LE FOTO DELLA GARA POCHE MA IN FASE DI AGGIORNAMENTO VI DIRO COME E' ANDATA

EBBENE SI HO FATTO UN GARONE DELLA MADONNA 15 SU 239 3 DI CATEGORIA E SONO FINALMENTE ANDATO SUL PODIO A RITIRARE IL MIO BEL PREMIO

ECCO IL LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA ASSOLUTA

ALASSIO TESTICO ( 12 OTTOBRE 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 16:21:00 +0000

ALASSIO TESTICO GARA DAVVERO BELLA 19 KM MOLTI DEI QUALI IN SALITA PECCATO CHE ERO RAFFREDDATO E CON QUALCHE LINEETTA DI FEBBRE , EGREGIO RISULTATO COMUNQUE

HO IMPOSTATO LA GARA A UN BUON RITMO METTENDOMI DIETRO A UN RUNNER CHE ANDAVA ABBASTANZA PER POI SPRINTALE NEI KM FINALI E TOGLIERMI UNA BELLA SODDISFAZIONE .......LE FOTO

NONOSTANTE LA LIEVE DEBILITAZIONE HO FATTO 23 SU 149 CON 1.30,09 WOW
LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA GENERALE

DOWN HILL RUN ( 9 AGOSTO 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 16:07:00 +0000

E DOPO UNA BELLA SALITA STERRATA DI NOTTE ORA AD UN MESE DI DISTANZA MI SBATTO UN BEL TRAIL IN DISCESA SEMPRE DUE KM DI VELOCITA PURA E ANCHE QUALCHE RISCHIO PURO :-)

ADRENALINA PURA DAVVERO ECCOVI LE FOTO

E ANCHE IL VIDEO DELLA MIA PARTENZA

RISULTATO EGREGIO ANCHE QUI CALCOLANDO CHE HO FATTO UN DRITTO IN UN ROVETO POTEVA ANDARE ANCHE MEGLIO COMUNQUE 7 SU 43 CON 7 MINUTI 55 SECONDI

VERTICAL ROCCARO NIGHT ( 6 AGOSTO 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 15:51:00 +0000

ANCHE QUESTA CI VOLEVA SOLO IL MIO CORAGGIO AD AFFRONTARLA ,
DOPO AVER ACQUISTATO UN PAIO DI SCARPE ADATTE DA TRAIL LE
ASISC GEL FUJI TRABUCO 2 INSIEME AL MIO AMICO BRUNO PARTIAMO ALLA VOLTA DI LAIGUELIA PER AFFRONTARE DUE KM DI PURA SALITA STERRATA IN NOTTURNA CON FRONTALE IN CRAPA

ECCO ALCUNE FOTO DELLA GARA

CHE BESTIA ...... RISULTATO ECCELLENTE 17 SU 238 16 MINUTI E 42 SECONDI

ORA IL LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA GENERALE

QUESTA E' LA MEDAGLIA DEI FINISHER NOTA DA RICORDARE DOPO DUE KM IN DISCESA PER TORNARE A LAIGUEGLIA APPENA ARRIVATI ALLA MACCHINA UNA DI NOTTE BAGNO IN MARE E DOCCIA SULLA SPIAGGIA
DAVVERO UNA BELLA SERATA DA RICORDARE

MEZZ'ORA ALL'ALBA ( 19 LUGLIO 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 15:37:00 +0000

POTEVO FARMI MANCARE QUESTA NOOOOOOOOO E MENO MALE PERCHE Eì STATA UNA FIGATA MOSTRUOSA , SVEGLIA 3.30 ALASSIO ORE 4.30 PARTENZA GARA 5.30

DAVVERO PARTICOLARE ED E' STATA UNA GRAN GARA CON UN GRAN RISULTATO PECCATO CHE NON ERA COMPETITIVA E NON HO VINTO UNA CIPPA SE NON LA SODDISFAZIONE DI ESSERE ARRIVATO .........

FOTOOOOO

ALL'ARRIVO MI DICONO SEI ARRIVATO SESTO MA SULLA CLASSIFICA POI MI TROVO SETTIMO COME SARA' ????

VA BE SONO CONTENTO LO STESSO

LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA GENERALE

5 MIGLIA DEI DUE MOLI ( 27 GIUGNO 2014 )

noreply@blogger.com (EROSGAND) — Thu, 27 Nov 2014 15:26:00 +0000

ED ECCOMI NUOVAMENTE IN UNA GARA NELLA MIA CITTA ORGANIZZATA DALLA MIA SOCIETA'

MI SONO DETTO QUESTA LA DEVO FARE BENE MA NONOSTANTE IL BUON RISULTATO PARTO SEMPRE DIETRO E FACCIO TUTTA LA GARA IN RECUPERO SUPERANDO SUPERANDO E SUPERANDO CONCORRENTI
FOTOOOOOOOOOOOOOOOOOO

RISULTATO 16 SU 244 TEMPO 29,15'.8 DAI E' ANDATA BENE SU
COME SEMPRE LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA FINALE ASSOLUTA

CLASSIFICA CATEGORIE