Il cammino della Vita

Nuova Golf GTI Cabrio, infernale all'aria aperta

2012-05-30T02:57:00.000-07:00

La VW sta per introdurre la nuova creazione delle tre lettere quasi magici. La GTI era la prima cabriolet in 36 anni di storia.

I tifosi della nuova GTI la prendono almeno nella loro famiglia con vero piacere. Mostra nei test di esecuzione i suoi muscoli. Sguardi di apprezzamento per la strada salutano gli appassionati di VW. Il motore due litri turbo eroga 210 CV e accelera la Golf da 0 h in 7,3 s fino a 100 km / Con la mano-misurato 9,6 s il modo in cui la capote in tela necessita solo di un po 'di più fino a quando non è accesa.

La cosa più divertente della GTI aperta e che rende il fresco cambio a 6 marce manuale un gioco da ragazzi per le strade tortuose. Si muove bene intorno agli angoli e accelera con un suono sonoro turbo che si sente in una decappottabile, naturalmente, molto bene, come in un inferno all'aperto.

Nonostante le ambizioni sportive la GTI Cabrio non è soltanto una macchina Domenica. Sospensione, sedili, isolamento acustico e il vento sono disponibili anche per le distanze più lunghe più che accettabili. Almeno 250 litri di bagagli la rendono comoda, indipendentemente dal fatto che il tetto sia aperto o chiuso.

La GTI VW mostra con forza i suoi geni con griglia rossa, diffusore posteriore, minigonne laterali più ampie, terminali di scarico cromati e massicci cerchi. Sui sedili in tessuto mostra quadri divertenti e cuciture rosse. Altri extra? Purtroppo no.

GTI verrà lanciata nel mese di giugno in Svizzera con comandi manuali, la variante a 6 marce cambio a doppia frizione. Il costo intorno ai 25 mila € e più.

Il Kettlebell

2012-04-28T14:21:00.003-07:00

L’innovazione viene del passato:

Il Kettlebell, chiamato anche Girya, è semplicemente una palla di ghisa con una maniglia. La sua forma trae origine, oltre 2000 anni fa, da giare di terracotta.

E’ stato utilizzato fin dall'antichità da diversi popoli (Greci,Romani,Egizi,Cinesi; russi ecc.) Questi kettlebell (o ghiri in Russo) non erano come i nostri moderni bensì erano giare riempite di acqua o di terra che servivano per migliorare i fisici degli atleti o soldati di allora.

Anche usavano i monaci Shaolin per i loro allenamenti.

Prende l’attuale consistenza alla fine del 1797 nell’ex URSS, divenne a forma di palla di cannone per ordine dello Zar. Di specifico però c'era solo il peso perché veniva utilizzato solo per contrappeso per le bilance dell'epoca, come unità era il PUD.

I mercanti di allora erano soliti a fare delle gare di resistenza fisica a chi sollevava più volte sopra la testa il Kettlebell questo strumento divenne molto famoso fra il popolo. Nel circo russo divenne una delle case dello strumento finché lo zar Alessandro III non lo portò alla fama in tutto il paese.

Il monarca era solito allenarsi con le ghirie, un giorno del 1888 mentre era in viaggio con la famiglia il treno deragliò. La carrozza dei sovrani precipitò e il tetto cadde addosso a tutta la famiglia. Con suo grande stupore Alessandro III riuscì a reggere tutto il peso finché non sopraggiunsero i soccorsi.

Incredulo di questa strepitosa forza lo zar vide nelle ghirie lo strumento che l'aveva salvato. La storia si sparse per tutto il paese ed iniziarono le prime gare sotto il patrocinato del sovrano. Anche dopo la rivoluzione la fama delle ghirie non calò, anzi. L'URSS era un paese gigantesco che si apprestava a passare da uno stato ancora medievale ad una delle potenza mondiale.

L'efficacia e l'aspetto dei soldati era fondamentale, spesso questi ultimi prestavano servizio in villaggi sperduti in Siberia o nella marina e la preparazione fisica sulle navi era un problema. Poi in concomitanza con la nascita e lo sviluppo della Cultura Fisica, tanto che ne fecero presto una disciplina etnica del paese, il Girewoy Sport.

Oggi deve la sua diffusione al Maestro russo “Pavel Tsatsouline”, che trasferitosi negli USA, fece conoscere anche in Occidente, i pregi di questo attrezzo.

Negli ultimi anni il mondo del Fitness ha visto sempre più la supertecnologia invadere le palestre, ma paradossalmente gli allenamenti sono diventati meno efficaci!

Col tempo la gente si è stancata di non raggiungere i risultati e adesso stiamo assistendo ad un’inversione di tendenza, dalla falsa comodità delle macchine stiamo ritornando agli albori della preparazione fisica, a strumenti rudi, decisamente poco anatomici, ma utili.

Ormai il Kettlebell stanno spopolando in tutto il mondo ed in tutti i settori del training fisico, ma proprio per la loro peculiarità devono essere utilizzati con maestria e cura dei particolari.

Con il peso perfettamente decentrato rispetto all’impugnatura, sollevare un Kettlebell richiede infatti, forza, abilità, destrezza e coordinazione.

Infatti si è sviluppata con perfetta conoscenza della tecnica esecutiva. Il Kettlebell Training, è il top nell’allenamento funzionale di tutte le qualità fisiche di un atleta ed ha un impatto sulle mere componenti estetiche del Fitness.

Un Top Trainer non può conoscere il Kettlebell Training! Lo studio delle sue possibili applicazioni ha coinvolto i nomi più illustri della ricerca, da “Verkhoschansky a Medvedev”, e anche l’ex mister universo “Arnold Schwartzenegger” e il famosissimo attore, “Sylvester Stallone”, ne apprezzano il valore e ne riconoscono l’utilità.

Un tatuaggio a tutti i costi

2012-04-22T11:26:00.001-07:00

Come comportarsi di fronte alla richiesta di un tattoo? E quale sono i rischi per la salute?

I tatuaggi da un lato rappresentano la trasgressione dall’altro l’appartenenza a un gruppo, ma da adolescenti spesso ci si “decora” per moda e si creda che sia davvero facile cancellare un tatuaggio.

Perché lo vuole la moda è la ragione principale. Il discorso può sembrare banale, ma non lo è per un’adolescente, per cui l’identificazione con i coetanei è fondamentale”. Ma il tatto è anche il segno di distinzione, di unicità trasgressione e ribellione.

Gli adolescenti, in questa fase della loro vita, cercano una loro identità e indipendenza e desiderio staccarsi dal controllo dei genitori, anche decorandosi il corpo. Meno comune è il tatuaggio eseguito per un evento sorprendente come un matrimonio o un cambiamento radicale di vita.

Attenzione hai clandestini!

I rischi di salute con sviluppo di malattie virali (epatite B e C HIV) fino alle infezione batteriche (stafilococco o tetano).

Meglio accompagnare i figlie verificare di persona che il centro sia autorizzato e che rispetti le norme igieniche richieste dalla legge.

Infarto, il tempo è prezioso

2012-04-22T01:05:00.001-07:00

Oggi le possibilità di salvarsi nel caso di un infarto in atto sono legate alla tempestività con cui si viene curati: L’angioplastica, (riapertura dell’occlusione \ registrazione con il rilascio di una reticella di rinforzo – stent ) se effettuata nel giro di 90 minuti, aumenta la possibilità di sopravvivenza.

Proprio per il perfezionarsi delle tempistiche, i decessi per infarto in ospedale sono scesi al 4% soltanto dai casi trattati (dati ANMCO). A volte il dolore toracico può essere un allarme e indicare l’inizio di una diminuzione del flusso sanguigno attraverso le arterie coronariche (angina pectoris).

La tempestività della diagnosi e delle cure è fondamentale. Nei casi a rischio cardiovascolare, vale a dire nei soggetti in sovrappeso, affetti da ipertensione, diabete mellito, fumatori o la dove esistano condizioni predisponenti come vizi valvolari, aritmie, problemi tiroidei, il controllo del cardiologo è fondamentale.

Il nuovo look, “il ritorno della treccia”

2012-04-22T00:34:00.003-07:00

Capita nelle tendenze più innovative e stravaganti. C’è spesso un elemento ripescato dal passato che torna in maniera prepotente, ma in versione ovviamente riveduta e corretta.

Come nel caso della treccia.

Singola, a richiudere morbidamente tutti i capelli, oppure tante e piccole, a formare quasi una scultura artistica. Classica oppure rovesciata, ”a spiga” grande e corposa .

Non ci sono limiti alle versioni che la fantasia e l’estro del momento possano ideare e creare, certo assieme a un po’ di manualità e tecnica copiata dagli acconciatori e dalle immagini prese dalle sfilate .

La treccia è anche una alternativa romantica alla classica coda, perfetta per chi ha i capelli molto lunghi e li vuole tenere bene in ordine, senza contare che, una volta sciolta, crea un bellissimo effetto ondulato naturale decisamente in linea con la tendenza attuale.

In pochissime mosse e senza andare dal parrucchiere.

Disfunzione erettile:che fare,i rimedi da valutare con il medico per affrontarla

2012-04-21T04:14:00.002-07:00

C’è ne sono diverse ma per essere davvero efficaci, si devono prima eliminare i fattori di rischio vascolare (fumo , glicemia, colesterolo, trigliceridi, obesità).

Terapia generale :

Consiste nella somministrazione di farmaci sinedafil, tadalafil verdenafil in grado di potenziare dell’ossido nitrico vasodilatatore endogeno in grado di provocare l’erezione).

Sono spesso utilizzati mezz’ora prima del rapporto sessuale. Anche gli integratori alimentari a base di citrullina costituiscono un nuovo approccio terapeutico.

Terapia logica:

Viene praticata dallo stesso paziente, è indolore e può essere effettuata mediante specifici auto iniettori che , introducendo ago e farmaco all’interno del pene, sono molto utili.

Terapia meccanica :

Esistono dispositivi meccanici, come i “vacuum devices” . apparecchi cilindrici che creano con una pompa una pressione negativa intorno al pene, richiamando sangue all’interno del tessuto .

Protesi :

In genere vengono applicate quando non è più possibile ottenere un ‘erezione con i trattamenti medici, fornendo un’erezione valida e soddisfacente.

Prossimi olimpiadi a Londra 2012

2012-04-18T15:16:00.002-07:00

Mancano 100 giorni alle olimpiadi di Londra. L'evento è stato comunicato in tutto il mondo.

I grandi giochi vedranno 200 nazioni partecipanti. A capo dell'organizzazione ci sarà : " Sebastian Coe ".
Sebastian Coe, l'organizzatore vinse nel 1980e a Mosca,
e nel 1984 a Los Angeles il titolo d'atleta D'oro, nei 1500 m

Il primo ministro David Cameron, ha invitato 77 testate giornalistiche di tutto il mondo per questo grande evento.

L'inaugurazione sarà il venerdì 27 luglio, il termine la domenica del 12 di agosto.
La capitale e tutto il paese è in stato di entusiasmo, e già si riscontrano entrate economiche abbastanza consistenti. 6000 imprese britanniche hanno firmato contratti, per 7,5 miliardi sterline, secondo un sondaggio della BBC.

Il presidente del comitato d'organizzazione, LOCOG, Paul Deighton, che i preparativi per i giochi, stanno
per essere preparati con il massimo della velocità d'organizzazione. Tutto deve essere perfetto.
Hanno istallato 200'000 posti a sedere, modificando le sedi che già esistono, con sale espositive e arene
all'aperto.

Cosa dovrebbero fare i genitori se i figli guardano i porno?

2012-04-06T16:18:00.000-07:00

Ca. il 91 % dei ragazzi hanno visto un film porno o immagini relative all'argomento, ma non hanno mai fatto sesso. Cosa significa questo per i genitori? i ragazzi guardano il doppio dei film porno, in confronto con le ragazze. Per le ragazze è il 44 %.

Allora cosa dovrebbero fare i genitori? Per incominciare dovrebbero impostare alcune misure di protezione nel computer e nella televisione, i parametri di sicurezza per proibire ai figli di guardare . E' anche importante che i genitori cercando con buone intenzioni di comunicare con i bambini, e parlare di questo argomento liberamente
e fargli capire che certe cose non sono adatte a loro.

Purtroppo con le moderne tecnologie l'accesso per il proibito e ormai diventata una cosa molto semplice.
A essere incriminati diciamo di questo delitto, sono per la maggiore i ragazzi di 13 a 16 anni.
Bisogna individuare con loro come si possa affrontare questo tema delicato con loro. I genitori dovrebbero spiegare che l'uso della pornografia è un reato giuridico. E tutto quello che riguarda la raffigurazione sessuale con bambini, animali, escrementi umani o la violenza , punibile a livello giuridico.

In un indagine dove tanti giovani venivano intervistati, mostravano un'approccio differenziato.Loro sanno che i film porno non riflettono la realtà, ma sempre due o tre adolescenti invece credono il contrario.
Tutto ruota attorno il desiderio dell'uomo, come nella maggior parte dei film porno. Ma in realtà tutti vogliono essere visti in parità dei sessi, e glu uomini vogliono anche esprimersi, ed essere partecipe al desiderio della donna.

1970 le previsioni dello studio sono ancora in target per il 2030 del declino dell'umanità

2012-04-04T02:10:00.000-07:00

Nel 1972, I limiti alla crescita ha modellato gli effetti della illimitata espansione umana sulle risorse limitate del pianeta. Ora, 40 anni dopo, i modelli previsti sono ancora nei pressi di una partita con la realtà.

I limiti alla crescita è stato descritto dai ricercatori del MIT Donella H. Meadows, Dennis L. Meadows, Jorgen Randers e William W. Behrens III su commissione mondiale think tank, il Club di Roma. Essa ha esaminato cinque variabili di interazione tra le persone e il pianeta-popolazione mondiale, i livelli di industrializzazione relativa, quantità di inquinamento, la produzione alimentare mondiale e il tasso di esaurimento delle risorse. E' postulato che, con l'espansione incontrollata, la fornitura mondiale di risorse venisse meno e comincierà a fallire entro il 2030. E, come potete vedere dal grafico, l'umanità sembra essere sulla buona strada verso il raggiungimento di questo obiettivo.

Ciò si tradurrebbe in una massiccia catastrofe economica mondiale e il risultato in una riduzione netta e costante nella popolazione umana per generazioni. Tuttavia, l'alternativa a questo modello, le misure di austerità, come abbiamo visto in Grecia, ma su scala globale, potrebbe potenzialmente essere la rovina finanziaria per miliardi. Quindi è in corso una lenta apocalisse economica?

9 Impianti tecnologici che rendono più sano e più utile un corpo umano

2012-04-04T01:23:00.000-07:00

1. Chip RFID - Un modo simpatico e facile da iniziare con l'hacking del corpo è quello di impiantare un chip RFID dentro di voi. Un chip RFID è solo una antenna passiva che è pre-configurato per trasmettere un codice specifico quando è vicino un lettore RFID. Generalmente, la tecnologia RFID viene utilizzata come una sorta di chiave, così ad esempio, è possibile impostare il computer o il telefono proprio per sbloccarsi da solo. Oppure installare un RFID-enabled , un catenaccio davanti alla tua porta e un lettore RFID in auto e non avrete bisogno di portare le chiavi in giro. E 'completamente sicuro - si può anche farlo da soli.

2. Sensori medici - La maggior parte delle persone vanno dal medico quando c'è qualcosa di sbagliato in loro o che non va, a quel punto alle volte è troppo tardi per prendere molto misure preventive. Sistemi di sensori impiantati all'interno del nostro corpo sarebbero in grado di rilevare anche il minimo sintomo di qualcosa di piccolo come il cancro, avvertendoci così che abbiamo ancora un sacco di tempo per iniziare un trattamento. Un paio di anni fa, un professore del MIT ha sviluppato un impianto di 0,2 pollici di lunghezza integrato con nanoparticelle che rispondono alle cellule tumorali, ma molto di più è ancora possibile. Nel prossimo futuro, noi tutti possiamo avere impianti con interi array di dimensioni nano-virus e rilevatori di malattie che possono inviare messaggi istantanei ai nostri telefoni cellulari. E al cellulare del nostro medico.

3. La raccolta di energia - Come chi ha visto The Matrix la saga ,sa che gli esseri umani hanno il potenziale per generare un sacco di energia elettrica. La parte difficile è trovare un buon modo per raccoglierla, ma una soluzione è quella di utilizzare i film piezo elettrici di gomma che possono essere impiantati sotto la pelle. Questo "piezo-gomma" è in grado di convertire il 80% di energia meccanica (piegatura o di pressione) in elettricità, e accoppiato con una bobina di induzione, è possibile caricare il telefono semplicemente premendo contro uno strato di pelle per la raccolta di energia.

4. LED Arrays - Vuoi qualcosa che può eclissare ogni singolo tattoo mai firmato? Che ne dite di impianto di un array di LED programmabile sotto la vostra pelle. Pensate a questo: Si può riprodurre filmati sulla tua fronte, usare il palmo della mano come una torcia, o addirittura trasformare il vostro intero corpo in un gigantesco player per la musica e ballare in giro per pulsare di gloria nudo. E se hai appena accoppiato i LED con alcune di queste macchine per la raccolta di energia dalla diapositiva precedente, non c'è nemmeno bisogno di preoccuparsi di ricaricare se stessi.

5. Contatti di Augmented Reality - Considerate quanto tempo, fatica e denaro è stato speso in tutto il mondo per lo sviluppo più grande e più elaborato per i schermi 3D- TV, tutto a beneficio dei nostri occhi piccoli piccoli. Mettere nei nostri stessi occhi sembra inevitabile, è possibile poter inserire la stessa tecnologia, sia per aumentare le nostre realtà esistenti o la costruzione del tutto di nuovi possibilità visive. La lente a contatto nella foto sopra è solo un prototipo, ma la prossima generazione conterrà una antenna wireless, più una serie di semi-trasparenti LED che sono del tutto invisibili quando sono spenti. Quando è attivata, essi formano perfettamente a fuoco le immagini. Il potere è anche nel wireless. L'unica cosa da stare attenti è che tutto ciò che le lenti mostrano, appare all'interno delle palpebre, in modo che piaccia o no, ciò che si sta andando a vedere e di gradimento.

6. Cervello Remote - Presto sarà possibile cambiare i canali del televisore e persino navigare sul web, mentre si è del tutto immobile. Intel ha lavorato su impianti cerebrali progettate per leggere le onde cerebrali direttamente e tradurre i pensieri in comandi che possono poi essere inviati in modalità wireless a una vasta gamma di dispositivi elettronici, dai televisori ai computer ai telefoni cellulari.

7. Arti bionici - Stiamo solo iniziando a raggiungere il punto in cui gli arti bionici con l'integrazione e il controllo dei nervi del cervello funzionano abbastanza bene. Loro sono una valida opzione per le persone che hanno bisogno di un sostituto. In realtà, alcune persone che hanno perso la capacità di usare una mano stanno scegliendo l'amputazione al fine di ottenere una nuova versione bionica, che ha tra l'altro una più ampia gamma di movimento di una mano umana, in grado di girare anche intorno al polso. Non è un cosa facile da immaginare che ad un certo punto in futuro, si potrebbe avere la possibilità di sostituire la mano con una mano bionica che è identica in ogni sensazione, tranne che è dieci volte più forte, e molto piùmaneggevole, e removibile per l'avvio.

8. Occhi Bionici - I nostri occhi fanno un lavoro abbastanza decente per andare in giro credo, ma in senso assoluto il nostro hardware biologico è un po 'primitivo.Possiamo vedere tre diversi colori in una gamma piuttosto ristretta spettrale, e abbiamo bisogno di una grande quantità di luce per farlo. Confronta che agli occhi del gambero mantide piccola, che può vedere dodici colori diversi dai raggi infrarossi ai raggi ultravioletti, mentre anche il rilevamento sia polarizzazione lineare e circolare e l'esecuzione di un'analisi approfondita ridondante trinoculare. Fortunatamente, possiamo solo sostituire i nostri occhi con le telecamere, che possiamo sintonizzare vedere ciò diverse lunghezze d'onda che vogliamo. Questafoto mostra un prototipo di occhio bionico dal Boston Retinal Implant in progetto.

9. Orgasmo Button - Un impianto spinale per alleviare il dolore cronico ha un felice effetto collaterale per alcune donne: dà loro orgasmi. Il medico che l'ha inventata ha brevettato il progetto e sta cercando di convincere Medtronic per sviluppare un apposito telecomando della macchina per l'orgasmo: devi solo premere un pulsante o attivare un bottone del vostro telefono e bam, l'orgasmo arriva. Il dispositivo ha lavorato anche per gli uomini, e l'approvazione della FDA è in preparazione. Aspettatevi di pagare circa $ 12.000 per uno di questi impianti on-demand orgasmo, che sono chiamati (sul serio) Orgasmatrons.

Niente goal a San Siro per il Milan

2012-03-28T14:36:00.002-07:00

Il vertice del calcio inizia furiosamente .

Entrambe le squadre , dopo pochi secondi spingono e rinforzano l'offensiva! Il Milan ha disponibile due artisti di grande livello, ma Boateng e Robinho, non riescono a sbloccarsi e creare gioco.

Quindici minuti più tardi gli italiani del Milan sono fortunati: L'arbitro vede un trio di chiara emergenza fallo su Abbiati, portiere del Milan con Sanchez. Sarebbe stato rigore, assoluto.

Messi, dice che è successo nelle ultime nove partite 21 volte, spingendo al 18 Minuto la palla è sulla linea, ma Eriksson arbitro lo fischiava indietro. Messi dice che il passaggio di Alves era circa due metri in fuorigioco. Perché l'arbitro e il suo assistente non sono corretti?

Subito dopo Ibrahimovic rimane il solo custode sull'attacco della Svezia, ma a loro non riesce del tutto l'occasione,anzi lo definiamo un innocuo tiro di Valdes in porta, e il problema è sotto controllo.

Mesbah Puyol all'interno per alcuni secondi tira la magliettina, e l'albitro di nuovo una volta non soffia il fischio su Eriksson e rimane in silenzio. Ancora una volta una decisione sbagliata.

I livelli offensivi dopo la pausa si afflosciano,La vittoria si fa desiderare ancora una volta. 0-0 con un dolore in pancia il Milano da San Siro, ritorna casa. Tutto è aperto per il ritorno Martedì prossimo, la rivincita, ma sono in agguato bollenti spiriti.

La ferrari ha iniziato un'ottima stagione nella formula uno

2012-03-19T16:04:00.001-07:00

L'ottimo inizio di stagione ha dimostrato che, Red Bull e McLaren continuano il campionato alla grande. I primi quattro posti di fronte a oltre 115 000 fans!

Red Bull ha preso come una perdita (2,1 secondi) a sinistra. Il campione del mondo Vettel dichiara che : "Button merita questa vittoria. Tutto ha funzionato perfettamente e devo amettere che non ha sbagliato niente. E' per quanto riguarda me, sono soddisfatto del mio sesto posto. "

Questa settimana il barometro ha visualizzato Button e Vettel nel settore high-man .Pole Hamilton, nonostante si sia ri-fidanzato con Nicole Scherzinger, il suo stato d'animo si era fatto sentire in negativo.

Il terzo posto è stato doloroso. Perché correre in questa squadra, signifcava che lentamente il rango andava scendendo in basso. Senza trucchi e intrighi.

Red Bull è troppo abituato al successo, il team boss Christian Horner è di buon umore: "Cominciamo a capire la nostra auto e circa il 60 per cento di potenza in curva vengono raggiunti."

In gara deve affrontare spie ?

Effettivamente, non ci sarebbe bisogno della concorrenza di Mercedes , Lotus e Ferrari già si sono assorbiti tutte le spie. Come si possono nascondere rapidamente i grandi sogni!!!

Schumi in Mercedes è stato fantastico dall'inizio, e sino al quarto giro. Ma la trasmissione ha tirato le cuoia dopo dieci turni, è l'arte non è servita per niente: "Ho voluto innestare la terza marcia , ed era inattiva."

Per la Lotus la speranza è durata per un giro con Grosjean. Maldonado dopo aver frenato troppo tardi, la qualità sensazionale delle sospensioni e venuta a mancare, ed zoppicando con una sospensione rotta si è trascinato fuori.

Dopo il quinto Luogo Alonso in Ferrari è stato celebrato come un dio. Che cosa sarebbe la Rossa senza il loro driver straniero?

Gli aspetti più belli del Motorshow Ginevra

2012-03-18T04:02:00.000-07:00

Sorridenti, in posa ammicante per soddisfare le richieste di foto: Sono le hostess sexy al Motor Show di Ginevra.

Sono state messe per i visitatori che hanno letteralmente invaso il Motorshow di Ginevra e che sono almeno tanto importanti quanto le macchine esposte dalla utilitaria alla più fiammante sportiva.

Guardate alcune foto di queste bellezze con e senza automobili.

Buon divertimento

Intervista al maestro Taiji Kase

2012-03-17T06:38:00.002-07:00

Martín Fernández RincónCopyright 2000, All rights reserved ; Tratto da BUDO International - Nº 38 FEBBRAIO 2001Budo International: Può parlarci di come ha affrontato la pratica del Karate dopo la sua malattia?Taiji Kase: Una volta superata la parte peggiore della rianimazione dall'infarto, i dottori mi disseroche avevo accumulato molta acqua nei polmoni. E loro non si spiegavano il fatto, perchésostenevano che un evento del genere doveva essere accaduto nel corso di molti anni e che, senzadubbio, l'avrei dovuto notare: tuttavia io non avevo mai avuto problemi di salute.Quanto al mio recupero, fu molto importante ricordare l'esperienza di Yoshitaka Funakoshi, il quale,anche se malato e a letto per la maggior parte delle giornate, quando giungeva la notte si metteva il Karate-gi e diveniva forte e dinamico come se non avesse niente. Perciò, durante il periodo del miorecupero, tenendo ben presente quest'esperienza, decisi di accettare la sfida di dimostrare che con ilKarate si possono superare molti problemi, anche quelli di salute. Tutto questo, nonostante il fattoche i dottori mi raccomandassero di smettere con la pratica e l'insegnamento del Karate e diabbandonarlo completamente. Durante la mia convalescenza ricordai anche l'esperienza di SenseiEgami, un altro dei miei Seniors dal quale ricevetti lezione.
Anche Sensei Egami fu molto malato edovette sottoporsi a vari interventi chirurgici e, tra le altre cose, respirava con grande difficoltà.Tuttavia, quando dava lezioni con il suo aiutante il Sensei Takagi, Egami recuperava le forzerespirando in maniera particolare per alcuni istanti e poi diceva: "Ok, adesso posso iniziare adinsegnarvi" e si lasciava attaccare, eseguendo delle difese e dei contrattacchi molto rapidi e,soprattutto, molto contundenti. Poi tornava a respirare ancora male e, così si fermava un attimo...recuperava le forze e diceva: "Ok, adesso vi insegno come si esegue uno Tsuki", si posizionava efaceva un Tsuki magnifico. È per questo che decisi d'imparare dai miei Seniors e mettermi allaprova come loro avevano fatto, vale a dire che, anche se non potevo stare sempre bene, potevoconcentrare il potere per brevi periodi di tempo, per poi recuperare e così via. B.I.:
Quali furono i suoi maestri di Karate dai quali ricevette lezioni? T.K.: Eravamo membri dello Shotokan-Dojo ed ufficialmente lo Shihan (Maestro di più alto grado)era Funakoshi Gichin ed il secondo Shihan Funakoshi Yoshitaka (suo figlio). Un altro degliistruttori da cui ho ricevuto lezione, è stato Hironishi Genshin. L'Università, inoltre, invitava unavolta alla settimana, ufficialmente, differenti istruttori come: Funakoshi Gichin, Yoshitaka,Hironishi, Kawata, Okuyama, Hayashi, Uemura, Kubota ed altri.
Pertanto, l'insegnamento che horicevuto non è come normalmente s'intende, bensì sono e siamo stati influenzati da vari istruttori.Per lo meno, una volta la settimana avevamo un istruttore invitato dall'Università di Senshu.B.I.: Ci ha parlato molto di Sensei Okuyama Tadao, il quale, così abbiamo inteso, era ed è unapersona molto speciale. Ci parli di lui e del perché lo stima tanto.T.K.: Per parlare di Sensei Okuyama risalirò a quando le cinque Università di Shotokan svolgevanogli esami di DAN congiuntamente. In questi esami si realizzavano Kata, Kihon e Kihon-Kumite egli istruttori Seniors davano i loro punteggi per qualificarli. Gli aspiranti all'esame eseguivano Kumite tra loro, ma dopo la prova era abitudine che qualcuno dei Seniors realizzasse lo stessoesercizio con gli aspiranti.
In quell'occasione apparve Sensei Okuyama ed ho un ricordoimpressionante di lui, perché attaccava con più velocità e contundenza degli altri e noi aspiranti nonpotevamo nemmeno reagire, non avevamo modo di difendersi, quando volevamo farlo, ce lotrovavamo già addosso con un pugno al volto. E tutti rimanevano allucinati dalla suaimpressionante bravura. Ah, circa gli esami di DAN, al termine della 2ª Guerra Mondiale, i primi asostenere l'esame di SANDAN (3° Dan) fummo Shimamura, Jotaru Takagi ed io.
Durante questaprova Motokuni Sugiura, che oggi giorno è Istruttore Capo della J.K.A./World Federation, fupromosso a SHODAN (1° Dan).B.I.: Può spiegare ai lettori perché Yoshitaka Funakoshi influì tanto sull'evoluzione del KarateShotokan?T.K.: Quando iniziai la pratica del Karate, i nostri Seniors ci spiegavano che Sensei FunakoshiGichin era il pioniere del Karate. Ma ci dicevano anche che la grande evoluzione, rivoluzione esviluppo dello stesso era stato portato a termine da suo figlio Yoshitaka: fu lui a realizzare un Karatepiù rapido, più forte e dinamico. Sensei Yoshitaka cercava la realtà, l'efficacia, il provare serealmente le tecniche funzionassero contro gli attacchi. Ma la cosa importante che si devecomprendere è che la grande evoluzione del Karate che portò Sensei Funakoshi Gichin di Okinawafino al Karate che realizzava Sensei Yoshitaka, fu possibile grazie al concetto di O-Waza (tecnica dilunga distanza), con la massima velocità e potenza.
Tuttavia non dobbiamo fermarci a questoconcetto, perché la cosa realmente importante è dominare l'O-waza per arrivare ad essere efficacinello Ko-waza (tecnica di corta distanza). Lo stesso Gichin Funakoshi giunse ad affermare che ilSeite (quando un braccio difende e l'altro contrattacca) è importante, ma lo è ancor di più il lavorodi Hente (difesa e contrattacco con lo stesso braccio) e l'Hente è direttamente collegato alla praticadi Ko-Waza.Per quanto precedentemente esposto, diviene particolarmente importante comprendere il concetto diO-Waza e come fu storicamente. Immaginiamo che la realizzazione di un Tsuki su una distanza diun metro impiegasse un tempo "X".
In sostanza, quello che faceva Sensei Yoshitaka era aumentarela progressivamente distanza, per esempio due o tre metri, tentando di impiegare lo stesso tempo,per ottenere dunque molta più efficacia: da lì sorse l'importanza della posizione di Fudo-Dachi. Neitempi di guerra, gli antichi Samurai davano molta importanza ai movimenti realizzati in Ko-Wazacercando l'immediatezza dell'azione, perché ci si giocava la vita nella distanza corta. Poi, in tempodi pace, aumentarono progressivamente i percorsi delle tecniche, centrandosi più sul lavoro di OWaza,come sistema di allenamento. Per esempio, nel Kendo si realizzavano tecniche di ampiopercorso con il fine di sviluppare maggiormente gli arti e fortificare il corpo, ossia comeallenamento. Tuttavia, questo sistema di allenamento ben utilizzato serve per preparare lamuscolatura per poi poter praticare in Ko-Waza con efficacia. Quanto al lavoro delle posizioni, laspecialità di Funakoshi (padre) era il Kiba-Dachi. Yoshitaka lo osservò molto e dal frutto delle suesperimentazioni nacque la posizione di Fudo-Dachi, in quanto lui basava il suo metodo sulletecniche esplosive e di lungo percorso.

Per questo motivo creò la posizione di Fudo-Dachi: perchéquesto tipo di tecniche realizzate da posizioni come Zenkutsu-Dachi perdono gran parte della loroefficacia. La stessa cosa accade con i differenti tipi di spostamenti, da Fudo-Dachi possiamospostarci e cambiare di direzione con la massima velocità e stabilità, il che non accade con altreposizioni. Un esempio chiaro della ricerca di maggior distanza e profondità nelle avanzate di unTsuki lo abbiamo nella sequenza tecnica di: "Fumi Komi-Soe Ashi ; Gedan Tsuki- Soto Uke" delKata Empi.B.I.: Quando vide Yoshitaka Funakoshi per la prima volta?T.K.: Accadde nel lontano 1944. Anche se le lezioni per principianti erano solitamente impartite daSensei Hironishi, un giorno la lezione fu diretta da un Sensei differente, che io non conoscevo equando domandai chi fosse, mi dissero che era Waka Sensei (il giovane Sensei), figlio di GichinFunakoshi. In questa lezione, Yoshitaka Sensei c'insegnò come realizzare il Mae-Geri adagio esenza abbassare la gamba per poi realizzare lo Yoko-geri e senza raccogliere lo Yoko-Geri fare inultimo il Mawashi-Geri. Di seguito ci disse: "Adesso vi mostrerò come lo facciamo normalmente" esferrò i tre calci tanto rapidamente e con tanta forza che ancora mi sembra di vedere la luce biancadei pantaloni del Karate-gi ed un rumore secco, come quello di una tempesta: tutti rimanemmo impressionati.

Quando i nostri Seniors c'insegnavano i Kata, ci raccontavano che, quando YoshitakaFunakoshi li realizzava, quelli che lo osservavano percepivano una sensazione particolare: latremenda impressione di un pericolo imminente. E ci dicevano che così dovevano essere i Kata, inmodo che quelli che ci osservano, devono percepire e notare qualcosa, sentire una vibrazione dellanostra forza interiore e della nostra determinazione. Se quelli che osservano non sentono niente, ilKata non è stato realizzato bene: è un Kata stile "ginnastica o balletto".B.I.: Nei suoi corsi ci parla sempre dell'importanza della respirazione e dell'Hara.T.K.: L'importanza dell'Hara (punto situato a circa tre centimetri sotto l'ombelico) nel Budo ha dueorigini: da un lato deriva dalla meditazione Zen. Nello Zen si scoprì che dopo la respirazioneordinaria o pettorale, a livello dei polmoni, esisteva un metodo per far scendere l'aria mediante larespirazione verso il centro del corpo, fino all'Hara. Questo dava una maggiore stabilità e piùfacilità per controllare l'interno del corpo: i movimenti miglioravano notevolmente.

Dall'altra partec'erano i Samurai ed alcuni di essi sperimentarono che, se invece di utilizzare la forza muscolaredelle spalle, si utilizzava una stabilità più puntata verso il basso, cioè verso l'Hara, le tecnichedivenivano più efficaci e con più possibilità di successo. E dato che già esistevano il Kendo, il Ju-Jutsu, ecc. in Giappone come Arti del Budo, poco a poco si seguì questo cammino anche nel Karatedo.Perciò, si utilizzò la respirazione in questo modo: comprimere l'aria verso l'Hara, mantenerla lìcompressa ed utilizzare quest'energia extra come forza esplosiva per la realizzazione delle tecniche.Respirando correttamente verso l'Hara e facendo questa compressione, potremmo generare unaforza esplosiva indipendentemente dalla tecnica, per esempio nel Sambon-Tsuki, nel Sandan-Tsukio negli esercizi in Hente (tecniche concatenate con lo stesso braccio), le quali non si potrebberorealizzare con efficacia con una respirazione a livello del petto, né con la forza muscolare delle spalle.

La massima efficacia è possibile solo con la forza esplosiva che genera la respirazione, la stabilizzazione e la compressione nell'Hara.B.I.: In alcune occasioni ci ha parlato di concetti importanti e, a sua volta, sconosciuti, come ilTOATE. Può darci una semplice spiegazione di cosa sia? T.K.: TOATE significa toccare senza toccare fisicamente, un esempio per avvicinarsi a questacapacità è quando blocchiamo l'attaccante in maniera contundente e con molta energia, all'iniziodegli attacchi e per molte volte, ripetizioni dopo ripetizioni, con grande concentrazione e con larespirazione adeguata. Poi in una di queste ripetizioni non riusciamo a bloccarlo, ma lui percepisceinvece la sensazione d'essere stato bloccato e non attacca, rimane indeciso. Questo è un esempio diciò che si definisce TOATE: oltre a questo c'è molto di più da dire e solamente pochissimi Maestri,come Sensei Egami o Yoshitaka, arrivarono ad approfondire questo aspetto. Ad un livello moltosuperiore, in alcune occasioni, ci è stato raccontato che nell'antichità alcuni Maestri di Budo oSamurai erano capaci di paralizzare piccoli uccelli o pipistrelli senza toccarli.

Semplicementedirigevano la loro intenzione verso questi animaletti e concentrando il loro sguardo, la lororespirazione o il Kiai, riuscivano a paralizzarli per alcuni istanti, il tempo sufficiente per poterliinfilzare con la loro lancia.B.I.: Secondo Lei, quali aspetti della pratica del Budo sono di grande rilevanza? T.K.: Uno degli aspetti più importanti nella pratica di qualsiasi Arte del Budo sono le ripetizioni ditecniche o di combinazioni. Ma queste non devono essere realizzate con qualsiasi forma: peresempio quando qualcuno ripete molte volte una determinata tecnica o movimento, come 500 -1000 o 10.000 ripetizioni di TSUKI (colpo diretto di pugno), deve guardarsi dentro e percepire leproprie sensazioni, perché probabilmente solo due o tre dei Tsuki realizzati sono stati eseguiticorrettamente (velocità, potenza, posizione), ossia efficacemente.

E solo queste due o tre ripetizionisono importanti, ossia quelle che devono essere ricordate. Perciò, bisogna essere molto recettivi persentire il momento in cui l'esercizio è riuscito bene, guardarsi dentro e registrare quella sensazionenella mente e nel corpo. Poi ci si deve domandare: per quale motivo questa volta mi è riuscitomeglio delle altre? E questo è il salto dal quantitativo (quantità) al qualitativo (qualità): questa è lacosa veramente importante nel processo di apprendimento - come passare da un livello all'altro. Laprossima volta che praticherai quella od un'altra tecnica, dovrai provare a ricordare quelle stessesensazioni, affinché in altre occasioni le tecniche vengano eseguite in sintonia con esse. In questomodo, nella migliore delle ipotesi, occorreranno solo 100 ripetizioni per eseguirne due o tre correttamente.

E così, ogni volta si progredirà più rapidamente e potremo trasferire le sensazionicorrette ad un maggior numero di tecniche. Questa è una delle chiavi per progredire, ma non si deveper 30,40 o 50 anni fare sempre lo stesso tipo di allenamento, migliaia di ripetizioni senza percepireo rendersi conto di quel che sta succedendo dentro il nostro corpo, senza migliorare la qualità dellenostre tecniche e confidando esclusivamente sulle ripetizioni. Questo non è sufficiente, bisognacercare qual è stata la tecnica corretta, come la si è percepita e lavorare con quella sensazione.B.I.: Lei crede che il Karate-do o il Budo in generale abbiano delle componenti misteriose oraggiungibili solo da pochi eletti?T.K.: No, la realtà è che nella pratica corretta del Budo bisogna percorrere un cammino moltolungo, nel quale io stesso sono arrivato a molti traguardi, mentre sento di esserne vicino ad altri, liavverto, ma non li ho ancora raggiunti.
Per questo motivo, qualsiasi persona può avanzare nel Budo,sempre e solo se segue il cammino corretto per passare da un livello a quello successivo. Questo èciò che realmente fa la differenza tra un certo tipo di praticanti ed un altro. Quindi, la cosa davveroimportante non sono gli anni di pratica, ma la pratica corretta durante questi anni. Questa è l'unicomodo di progredire verso un Karate più avanzato.
Perciò, quando mi domandano perché sipratichino tante tecniche di attacco, tante volte e con sempre più forza, rispondo che il motivo èperché sperimentare le sensazioni negli attacchi e cercare sempre più contundenza, ci permette direndere le nostre difese sempre più forti. Questo è dovuto al fatto che, quando riusciamo adeffettuare un attacco più forte, nello stesso momento e con sincerità dobbiamo domandarci sepossiamo bloccare un attacco così rapido e contundente.B.I.:

Per concludere, che consiglio darebbe a tutti i karateka? T.K.: Il mio consiglio per i praticanti di Karate-do è molto semplice. Devono prestare moltaattenzione a quello che disse Gichin Funakoshi: "Karate Ni Sente Nashi" (nel Karate non esiste ilprimo attacco) e questo concetto deve essere profondamente compreso, sia a livello mentale chetecnico. Si deve far sì che il possibile aggressore comprenda mentalmente che è meglio per lui nonattaccare, deve sentirlo ed accettarlo. Questo è il vero senso della massima "Karate Ni Sente Nashi"- che l'avversario desista dal suo primo attacco.

Le ustioni dal 1° al 3° grado,come comportarsi

2012-03-16T11:10:00.000-07:00

Come agire quando una persona ha un ustione

E’ una lesione della superficie corporea di origine termica, chimica o elettrica che può avvenire sia per contatto diretto che per induzione.

Due sono gli elementi fondamentali.

Per valutare l’entità del danno:

· Il grado dell’ustione,determinato dalla profondità della lesione

· L’estensione, ovvero la percentuale della superficie corporea lesa.

I grado :

Interessamento degli strati più superficiali dell’epidermide. Lesione reversibile, guarigione completa.

II Grado :

La lesione raggiunge il derma, che può essere interessato negli starti superficiali ed in quelli profondi. Lesione reversibile, possibile guarigione con cicatrice.

III Grado :

L’ustione si estende fino al tessuto sottocutaneo. Lesione irreversibile, guarigione chirurgica.

Possibili complicazioni :

· Shock

· Infezioni

· Emorragie

Primo intervento :

1. Allontanare l’agente ustionante. Se gli indumenti sono in fiamme impedire la corsa, spegnere le fiamme con una coperta o con acqua. In mancanza far rotolare a terra la vittima.

2. Rimuovere con estrema cautela gli indumenti che interessano le parti ustionate soltanto nel caso non siano incorporati alla pelle ustionata, altrimenti liberare ciò che è possibile provvedendo al taglio dei vestiti con una forbice.

3. Raffreddare le parti interessate con impacchi di acqua fredda e/o ghiaccio senza però effettuare compressioni.

4. Se la vittima è cosciente ed in grado di deglutire dargli da bere 2 o 3 bicchieri d’acqua.

5. Posizionare il soggetto in posizione anti-shock ( testa adagiata, gambe sollevate, ad esempio su di una sedia ) e monitorare costantemente i parametri vitali.

Assolutamente da evitare :

· Usare estintori sulla vittima.

· Toccare le zone ustionate.

· Trattare le parti ustionate con pomate, olio, vaselina ed altre sostanze in quanto impediscono l’eliminazione del calore e possono infettare la lesione.

· Posture diverse dall’anti-shock

· Contatto con materiale non sterile

L'orologiaio un mestiere antico e ricercato, con un grande futuro

2012-03-15T02:57:00.001-07:00

Sulla scia delle vendite eccezionali, l'orologeria svizzera ha formato un numero record di apprendisti nel 2011. Sempre più giovani, ma anche adulti che desiderano riqualificarsi, sono interessati a questa professione che aveva perso attrattiva dopo la crisi orologiera degli anni '70.

Un movimento che oscilla, è come un cuore che batte.

Quello che piace di più è creare il movimento e farlo vivere.

Sono attratti dalla tradizione, la competenza, la minuziosità.

Seguono una formazione di sei anni in una scuola serale per ottenere il certificato federale di capacità di orologiaia pratica.

Il responsabile della formazione al Centro interregionale di perfezionamento a Tramelan, nel Giura bernese, André Mazzarini constata che c'è un forte interesse per i vari moduli di formazione nel campo dell'orologeria. Il profilo dei candidati è molto variato, ma emerge una tendenza che le donne sono generalmente senza qualifiche, attive nella vendita, nei ristoranti o nelle cure, alla ricerca di un lavoro con orari più regolare e meglio retribuito. Gli uomini che desiderano riqualificarsi spesso hanno già un bagaglio tecnico.

Penuria di formatori :

Anche al liceo tecnico di Bienne, le classi sono sempre affollate. Mentre una quindicina di anni fa si contavano sulle dita di una mano, i candidati fanno ora la fila agli esami di ammissione per ottenere uno dei 12 posti disponibili. Se si trovassero più formatori, potrebbero aumentare il numero di allievi. Ma le persone qualificate per questi posti ricevono stipendi molto più attraenti nell'industria, lamenta il direttore della formazione, Daniel Dietz.

Il Formatore nelle classi del 3° anno, René Maillat ricorda l'epoca, non molto lontana, quando il discredito della professione era al culmine.

Dichiara che : "Nel 1988 ero l'unico apprendista orologiaio al liceo tecnico a Porrentruy (nel Giura). Senza di me, avrebbero chiuso la filiera".

In seguito alla crisi degli orologi al quarzo, moltissimi si erano riconvertiti in altri mestiere, diventando custodi, agenti di polizia o doganieri.

Da allora, i tempi sono decisamente cambiati:

La rivalutazione è cominciata una ventina d'anni fa con il ritorno dell'orologio meccanico, dell'industria orologeria. Si assiste a un aumento regolare del numero di apprendisti da diversi anni. La crisi del 2008-2009 ha causato un lieve cedimento, ma non un calo significativo.

Orologiaio piuttosto che impiegato bancario :

Alcuni mestieri, in particolare quello di micromeccanico, che consiste nella fabbricazione di piccolissime parti di orologi, tuttavia, soffrono ancora di una mancanza di interesse.
C'è qualche difficoltà di reclutamento in questo settore. Ma in generale, negli ultimi anni le autorità hanno compiuto grandi sforzi in materia di formazione.

Tutte le professioni del settore hanno acquisito notorietà. Lavorare nell'orologeria è diventato prestigioso, questa professione gode di maggior considerazione di quella di impiegato di banca o insegnante.

La rivalutazione della professione è più sociale che finanziaria. Solo professionisti altamente qualificati sono in grado di negoziare stipendi strabilianti. Al termine dell'apprendistato, il salario solitamente oscilla tra i 3'500 e i 4'000 franchi al mese.

Il gusto per il lusso :

L'industria è un po' spilorcia, ma le prestazioni sociali dei grandi gruppi sono interessanti. Ciò che fa sognare i giovani sono le possibilità di rapidi avanzamenti nella professione, di trasferimenti all'estero e di avere a che fare con prodotti prestigiosi.

Oltre all'amore per il lavoro ben fatto, il gusto della precisione e della minuziosità, i futuri orologiai hanno anche optato per un lavoro che permette loro di avvicinarsi ad un mondo del lusso e del glamour. È un orgoglio elvetico sapere che delle celebrità indossano orologi svizzeri.

Fanno dei prodotti affidabili e precisi, con un design splendido. Ciò dà una buona immagine della Svizzera.

Cultura orologiera :

Un'altra generazione, altri valori. Gli orologiai sono più spesso confrontati con la limatura che con i lustrini. E l'eredità culturale instillato dagli ugonotti francesi nel XVII secolo nelle vallate del Giura ha lasciato delle tracce.

La cultura orologiera è ancora profondamente radicata nel mondo degli affari. Discrezione, sobrietà e rigore sono quasi altrettanto importanti dell'abilità e delle altre competenze tecniche. Questa tradizione viene misurata nella formazione, che da un secolo non è quasi cambiata.

Nel primo anno di apprendistato, tutti i lavori di limatura, perforazione e tornitura si fanno ancora a mano.

Benché i futuri orologiai non dovrebbero incontrare alcuna difficoltà ad inserirsi nel mercato del lavoro, nel settore si mantiene la cautela. Le crisi dolorose degli anni '30 o '70, che sono state percepite dagli orologiai come una rimessa in gioco non solo del mestiere, ma anche delle persone stesse, hanno bandito dal settore l'eccessiva euforia.

I timori non sono completamente scomparsi, ma d'altro canto il futuro e di speranze buone, per questo mestiere, così antico.

Non entra dunque minimamente in linea di conto una formazione in massa di orologiai o un abbassamento delle esigenze. Attualmente, i cinesi producono già componenti di eccellente qualità. Per sopravvivere, sarà essenziale mantenere una manodopera altamente qualificata.

L'orologeria meccanica ha un gran bel futuro, ma c'è un rischio reale che una crescita eccessiva porti ad una perdita di qualità.

I nostri futuri robot avranno un cervello come i bambini

2012-03-13T16:19:00.000-07:00

Gli scienziati stanno modellando l'intelligenza artificiale come il cervello del bambino. Perché vogliono rendere i computer simili a esseri i cui passatempi preferiti sono sbavare e fare pooping? Ha perfettamente senso quando si pensa a come è malleabile materia grigia di un bambino.

Le macchine artificiali intelligenti, hanno un tempo difficile, con sfumature e incertezze. Ma neonati, bambini della scuola primaria sono grandi a interpretare queste cose. Così Alison Gopnik, uno psicologo dello sviluppo all'Università di Berkeley e il suo collega Tom Griffiths stanno mettendo alla prova i bambini per trovare il modo per incorporare le loro capacità in una programmazione al computer.

"I bambini sono le più grandi macchine di apprendimento nell'universo", dice Gopnik. "Immaginate se i computer potessero imparare così rapidamente come i bambini !".

Hanno già scoperto che in età molto giovani, i bambini possono verificare ipotesi, di rilevare i modelli statistici e di trarre conclusioni su questioni importanti come il lecca-lecca e i giocattoli, per tutto il tempo adattandosi ai cambiamenti.

Intelligente come i computer,ma i giovani possono risolvere i problemi che le macchine ancora non possono, tra cui l'apprendimento delle lingue e interpretare le relazioni causali.

Se i computer potrebbero essere più come i bambini, si potrebbe condurre ai programmi di tutoraggio digitali, come gli operatori di telefonia o anche robot che sono in grado di identificare i geni associati alla suscettibilità della malattia.

I ricercatori stanno creando un centro presso l'Istituto del Berkeley di Sviluppo Umano, per la ricerca informatica sull'apprendimento dei bambini.

Sperando di avere dei ottimi risultati entro una decina di anni.

Linea morbida,sobria e pratica,la nuova Fiat Panda

2012-03-12T06:40:00.000-07:00

Conquistare la leadership di mercato non è mai impresa semplice.

Mantenere la prima posizione è ancora più arduo, a maggior ragione adesso che il gruppo Volkswagen è sceso in forza nel segmento A con VW up! (tra poco anche a 5 porte), Seat Mii e Skoda Citigo.

La nuova Panda, dunque, ha davanti a sé un compito difficile: non solo si carica sulle spalle l’eredità del modello che sostituisce (la piccola più venduta, in Italia e in Europa, nel 2011), ma anche quella della prima versione.

Oltre trent’anni di storia condensati in 3,65 metri di carrozzeria “cubista”, vero e proprio inno alla praticità e allo sfruttamento dello spazio.

Ovvero, due dei punti di forza della citycar torinese, a cui la dimensione “city”, in realtà, inizia a stare un po’ stretta, se si pensa ai 10 cm in più di lunghezza e alla dotazione (di serie o a richiesta) di categoria superiore.

Un discorso valido ancor di più nel caso in cui si opti per il diesel, una rarità ormai in questa fascia di mercato (gran parte delle rivali sono solo a benzina).

Fatte queste premesse, non stupisce che il prezzo si posizioni tra i più alti e la dotazione, anche sugli allestimenti al top della gamma, richieda qualche integrazione.

La partita più importante si gioca qui, fra le mura delle città di cui il primo e il secondo modello hanno riempito le strade.

E la Panda inizia incassando subito punteggio pieno al capitolo comfort.

L’assetto digerisce qualsiasi tipo di asperità e annulla gli scuotimenti della scocca dopo il passaggio sulle sconnessioni.

Gli habitué della torinese non possono non apprezzare, inoltre, la posizione di guida da mini-SUV, che regala ampi angoli di visibilità in tutte le direzioni.

Al capitolo “vita facile” si ascrivono anche la leva del cambio, alta e facilmente raggiungibile, la funzione City del servosterzo (per manovre a fatica zero) e l’assist fornito dal motore in fase di partenza.

Ovvero, un attimo prima che la frizione raggiunga il punto di attacco, la centralina alza di circa 300 giri il regime minimo (oggi particolarmente basso, in ottemperanza alle norme anti inquinamento), al fine di evitare spegnimenti indesiderati.

A proposito di motore, il 1.3 M-Jet spinge con costanza da 1.400 a 4.000 giri, ma già da 1.000 non conosce vibrazioni né tentennamenti.

Ottima la percezione ingombri, ma 10 cm in più, rispetto alla vecchia Panda, potrebbero farsi sentire nei parcheggi molto stretti.

Peccato per la mancanza del cruise control: soprattutto con l’1.3 Multijet sotto il cofano, la torinese di natali campani (viene prodotta a Pomigliano d’Arco) è a proprio agio, sulle tre corsie.

Il propulsore non è più afflitto dalla rombosità che lo caratterizzava fino a qualche tempo fa, mentre le sospensioni filtrano ogni tipo di irregolarità.

A voler essere pignoli, gli avvallamenti affrontati in velocità innescano qualche ondeggiamento di troppo, ma solo a medio e pieno carico.

Ottima anche l’insonorizzazione: a 130 km/h il fonometro ha rilevato 70 dB.

Un valore certo non da primato, ma è la qualità dell’insonorizzazione a fare la differenza: il comfort acustico è garantito dall’assenza di rombosità e solo qualche fruscio aerodinamico emerge sopra i 120 km/h.

Oltre tale soglia, l’impatto dell’aria sulla carrozzeria (alta) inizia a farsi sentire.

Nulla, comunque, in grado di compromettere la sensazione di sicurezza a bordo, davvero oltre le aspettative, grazie anche alla precisione del pedale del freno.

La morigeratezza del motore assicura lunghe tratte fra un pieno e l’altro, nonostante i soli 37 litri di capacità del serbatoio.Indulgente sulle buche, l’ultima nata di Casa Fiat non ha certo l’handling tra le sue priorità: il rollio è sensibile e lo sterzo molto demoltiplicato, all’insegna della guida rilassata e della massima sicurezza.

Detto questo, anche nell’ambito del piacere di guida si segnalano progressi rispetto alla precedente generazione: le risposte ai comandi sono leggermente più rapide e l’assetto, pur se morbido, non è poi così cedevole.

Il dinamismo della Volkswagen up! rimane superiore, ma l’italiana non è più “allergica” alle strade ricche di curve.

Scesi dalla Panda II, la III richiede un minor angolo di volante per muoversi da destra a sinistra e i coricamenti laterali sono meno evidenti.

Ovvio, se si pretende troppo il muso allarga sensibilmente la traiettoria e il feeling di sterzo svanisce, ma è difficile che chi compra una Panda si spinga a tanto.

Non dispiacerà a nessuno, inoltre, sapere che il retrotreno è imperturbabile: anche rilasciando repentinamente il gas in curva (e senza ESP), le ruote posteriori seguono fedelmente la linea impostata, senza perdite di aderenza.

Quanto al motore, conferma le doti già messe in luce in città: generoso pur senza essere sportivo, si rivela in grado di riprendere senza indecisioni anche in salita e da regimi particolarmente bassi, senza peraltro fare la voce grossa nel momento in cui la lancetta del contagiri supera quota 3.000.

Quanto al cambio, se è vero che la leva ha una corsa piuttosto lunga, è innegabile che gli innesti sono precisi, poco contrastati e difficilmente si verificano impuntamenti.

Orgogliosamente Panda. Così tanto che le 5 lettere P-A-N-D-A sono stampigliate sulle plastiche dei pannelli porta e della plancia.

A proposito di materiali, non colpiscono per la qualità, ma sono senza dubbio robusti e in linea con una concorrente molto temibile come la VW up!.

Impressiona favorevolmente, inoltre, la cura per l’assemblaggio: come già accadeva sulla precedente generazione, il passaggio sui fondi sconnessi mette in luce l’elevata solidità della vettura, che non ha sofferto alcun calo di “forma” nel passaggio dalla catena di montaggio di Tychy (Polonia) a quella di Pomigliano d’Arco.

Si conferma molto elevata, in rapporto alle dimensioni esterne, anche l’abitabilità: quattro adulti siedono comodamente, mentre in tre, dietro, si devono fare i conti con le spalle del vicino.

Quanto ai posti anteriori, da rilevare che la regolazione in altezza è finalmente “vera”: il sedile si alza e abbassa completamente, a differenza di quanto accadeva sul vecchio modello (dove si muoveva solo il cuscino, peraltro in modo basculante, modificando la postura al volante).

Praticamente invariata la capacità di carico, con la possibilità di avere, per 150 euro, il sedile anteriore destro abbattibile a tavolino (ma non sulla versione Pop) e il divano posteriore scorrevole (optional non disponibile al momento di andare in stampa).

Si paga (quasi) tutto a parte

La qualità si paga e in Fiat non sono secondi a nessuno, quando si tratta di piccole auto: la Panda non può che posizionarsi nella fascia alta del proprio segmento.

Il prezzo d’attacco è fissato in 10.200 euro, mentre alcune rivali coreane aggrediscono il mercato con cifre intorno ai 9.000 euro.

Non solo: a Torino sono consapevoli della forza del proprio prodotto sul mercato dell’usato e non c’è dubbio che anche questo pesi sulla cifra iniziale. Fin qui tutto bene, stonano invece le parecchie voci che non fanno parte della dotazione di serie.

Tra queste, clamorosa l’assenza del condizionatore manuale su Pop ed Easy (800 euro), a cui vanno aggiunti, su tutte, i 300 euro del vivavoce Bluetooth, i 175 per il divano posteriore sdoppiabile, i 225 per l’omologazione 5 posti e i 300 per gli airbag anteriori laterali.

La torinese recupera parecchi punti alla voce manutenzione: non solo l’1.3 Mjt (ma anche il TwinAir 0.9) ha la catena di distribuzione invece della cinghia, a tutto vantaggio della durata, ma con il pacchetto “InTempo 3 tagliandi” non ci sono sorprese alla voce manutenzione.

Per chiudere, i consumi: 20 km/l effettivamente riscontrati sono un ottimo valore.

L’ESP può costare molto caro; e non stiamo parlando dei 260 euro richiesti per averlo come optional, ma della stella “mancante” al bottino della Panda nei crash test: 4 totali quelle ottenute, contro le 5 della VW up! che invece lo offre di serie.

Proprio l’assenza del controllo elettronico di stabilità ha impedito ai giudici Euro NCAP di assegnare il massimo punteggio alla torinese, che per il resto si è rivelata molto resistente agli impatti.

Un vero peccato, solo in parte alleggerito dalla stabilità a prova di errore della Panda: anche esasperando le manovre, il retrotreno segue fedelmente la linea impostata, senza pericolose perdite di aderenza, mentre i limiti di tenuta in curva concedono ampi margini di sicurezza.

Controverso, invece, il discorso relativo alla frenata: se da 50 e da 130 km/h gli spazi di arresto si dimostrano nella media (10,2 e 65,1 metri rispettivamente), da 100 km/h si allungano un po’: 45,4 metri, contro per esempio 41,3 della up!, ma soprattutto 37,5 della vecchia Panda e 40,4 della Toyota Aygo.

Tornando alla dotazione, di serie sono previsti gli airbag frontali e a tendina (anteriori e posteriori), mentre quelli laterali anteriori si pagano 300 euro.

In un secondo momento sarà poi disponibile il sistema che evita i tamponamenti al di sotto dei 30 km/h.

La nostra Terra ha una perdita

2012-03-09T01:06:00.000-08:00

Il pianeta azzurro perde la sua acqua: Un quarto dei mari è scomparsa in parte nello spazio, dicono i ricercatori. Anche nei continenti, ci sono luoghi che legano l'acqua negli oceani.

E 'come se la terra si evaporerebbe lentamente. I geologi hanno scoperto che il pianeta ha perso una buona parte della sua acqua di mare. Fin dai primi giorni di quasi quattro miliardi di anni, i mari si sono svuotati di un quarto. L'acqua mancante potrebbe riempire l'intero Oceano Atlantico e alzare il livello del mare di 800 metri. I ricercatori hanno identificato la perdita nello spazio.

In roccia antica fin dai primi giorni della Terra, gli scienziati hanno trovato circa Emily Papa dell'Università di Copenhagen, reliquie degli oceani passati: Ci hanno scoperto serpentinite nella roccia che si forma ad alta pressione nel fondale e chiarisce i tempi d'acqua precedenti. Un Orologio radioattivo tradito la sua età: come la sabbia in una clessidra scorre in modo uniforme il decadimento radioattivo di sostanze in rocce con velocità costante, e quindi consentire la determinazione dell'età.

Le rocce in Groenlandia occidentale è quindi uno dei più antichi del mondo, si è formata 3,8 miliardi di anni fa sul fondo di un oceano primordiale. Che è circa 700 milioni di anni dopo la formazione della Terra. L'analisi dei minerali nella roccia era incredibile. La composizione dei campioni di roccia marine differivano significativamente oggi: in particolare, è chiaramente contengono meno deuterio, una versione pesante di idrogeno. Idrogeno (H) costituisce, insieme con l'ossigeno (O) acqua (H20).

Le Impronte digitali degli oceani primordiali

Il deuterio è utilizzato dagli scienziati come una sorta di impronta digitale degli oceani primordiali. Il deuterio pesante che resta quando l'acqua evapora o reagisce con altre sostanze. Questa è una domanda di massa, più leggera di idrogeno sfugge molto facilmente. Più acqua viene estratta dagli oceani, maggiore è la percentuale di deuterio in mare.

Il risultato è una formula semplice: il deuterio meno nella roccia si verifica, il più acqua versata negli oceani. Gli oceani indicano dalle analisi,che erano più grandi di un quarto, Emily Papa, ei suoi colleghi sulla rivista Science, ormai, "Atti della National Academy of Sciences".

Ma dové andata l'acqua? I ricercatori hanno identificato due perdite: l'universo e il sottosuolo dei continenti. Una quantità grande scomparsa nello spazio, di idrogeno, che si combina con acqua ossigenata.I Batteri abbattono l'acqua, in modo che l'idrogeno sfugge come componente di gas metano in aria. Il gas ottenuto in aria primordiale nella stratosfera, dove è stato smantellato dalla energica radiazione solare nelle sue parti componenti. L'idrogeno come l'elemento più leggero evapora nello spazio e quindi non puo tornare come acqua negli oceani.

La fuga non è collegata

L'altra perdita é la formazione dei continenti primordiali: in fondo dell'oceano profondo si combina con l'acqua minerale preferibilmente con l'idrogeno più leggero è costruito. Sconvolgimenti nella terra che portano i minerali eventualmente nelle zone di deformazione delle placche tettoniche, dove vulcani sputano i minerali, che poi li finalmente si solidificano alla crosta terrestre, invece di versare acqua nel mare, le particelle di idrogeno poi vengono immagazzinate nella roccia che è oggi il continente.

Entrambe le perdite della terra oggi, tuttavia sono inferiore che in epoca preistorica. Ancora oggi, i continenti vengono erosi dal vento e dalle intemperie. Vengono lavati, in modo che l'idrogeno ritorna come acque in mare.

Queste fughe di idrogeno vengono meno nello spazio rispetto al passato, è una miscela di gas diversa l'atmosfera: "Oggi ci sono l'ossigeno di gran lunga più in aria", ha detto Emily Papa: L'idrogeno si associano così facilmente con l'ossigeno e ricade come l'acqua sulla terra. Tuttavia, non è tutto! Ci sono ancora altre perdite, dalle ultime stime annuali di quasi 100.000 tonnellate di idrogeno nello spazio. I mari sono sempre più piccoli ma oggi solo alla minuscola frazione di un millimetro per anno.

Possibile nuovo blocco in Sicilia da parte dei AITRAS

2012-03-05T09:40:00.000-08:00

In bilico la Sicilia,e dinuovo proposta di fermo e blocco stradale !

Le organizzazioni degli autotrasportatori in Sicilia sono nuovamente sul piede di guerra. Con una nota, Aitras, Assotrasport, Assiotrat e Aias “proclamano un nuovo fermo dei servizi di trasporto che attueranno con Trasportounito. La data e le modalità del fermo saranno discusse in un’assemblea delle sigle che si svolgerà a metà marzo, a Roma”.

Le associazioni accusano il governo nazionale di “non aver tenuto conto dei problemi legati all’autotrasporto siciliano”.

L’altro ieri si è svolta la riunione della Consulta regionale per l’autotrasporto a Palermo, richiesta dalle associazioni per ottenere aggiornamenti sullo stato dei lavori del tavolo tecnico Stato-Regione, istituito dopo le proteste del mese scorso. “L’assessore regionale alle Infrastrutture e ai trasporti, Pier Carmelo Russo, si è dimostrato molto rammaricato dell’esito del tavolo istituito con il governo Monti – dicono le associazioni -, ammettendo che lo stesso, non solo non ha prodotto nulla, ma le decisioni prese dal governo sono andate nella direzione opposta rispetto alle richieste avanzate dalle associazioni siciliane”.

La situazione e critica,anche se seguita dalla prefettura di Agrigento.Hanno proposta il problema all'assessorato competente ripetutamente,ma senza trovare un accordo o delle risposte.

L'economia è ormai allo sfascio totale.proprio oggi la notizia dei nuovi rincari dei carburanti suscita un ancor più grande malumore,si accenna di nuovo un passo verso la dimenticanza da parte del governo.Quindi la Sicilia risulta condannata. Il premier Monti ha mosso delle scuse,e non è proposto di incontrare le parti sociali.

Da anni segnaliamo al Governo regionale le difficoltà immani che quotidianamente vessano la nostra categoria: sopra ogni cosa la recezione della nuova normativa europea sul codice della strada. Una follia che prevede tempi di guida di massimo otto ore per autista. Il trasporto gommato in Sicilia, la cui economia ruota principalmente attorno all’esportazione di prodotti ortofrutticoli, con otto ore di guida può permettersi (con l’alternanza di ben due autisti sullo stesso mezzo) di arrivare al massimo a Firenze, poi per legge deve fermarsi. Come facciamo a far arrivare le nostre merci nel resto d’Italia con una regolamentazione così?

Il movimento dei Forconi adesso propone anche il blocco sperimentale dei negozi e le entrate nei paesini di provincia.Si intravede una lotta dura,ma con un fine ancora sconosciuto!

La mia storia nel Karate Do Shotokan

2012-03-04T11:32:00.001-08:00

Sin da bambino iniziai a praticare tantissimi sport tra cui: calcio, tennis, pallavolo, basket, hockey, palla a mano, table tennis, nuoto, tuffi da 3/6 metri, quasi tutte le discipline dell’atletica e delle Olimpiadi, e il trekking, tutto questo fino all’età di 16 anni.

Un giorno un amico mi disse: ”Vieni ti devo fare vedere e provare una cosa!” E cosi conobbi il meraviglioso mondo delle arti marziali, e ne fui così entusiasta che lasciai stare tutti gli altri sport che avevo praticato. I mieii primi allenamenti furono nel campo del full-contact, mi allenavo duramente per quattro ore il giorno ottenendo risultati formidabili! Dopo ca. sei mesi sostenni alcuni incontri, con molte vittorie e anche sconfitte, ottenendo il rispetto di tanti praticanti nella zona!

A diciotto anni conobbe il mondo del karate contact, e il mio primo vero maestro, Agostino Porcaro ! Da allora sono rimasto sempre in contatto con lui e tutt'ora ancora lo seguo! Nel 2007 conobbi il maestro Nicosia Michele, allievo del maestro Hiroshi Shirai, in questo momento uno dei maestri più conosciuti a livello mondiale una parte di storia, dello Shotokan.

Insegno dall’anno 2000 presso il suo Dojo Shotokan a Sommatino (CL), e a Ravanusa (AG) nella palestra Planet Fitness!

Metto tanta dedizione a insegnare questa disciplina usando la metodologia disciplinare e tutte le tradizioni giapponesi, ai miei allievi, che crescono forti fisicamente e mentalmente!I miei insegnamenti, si basano sull’efficacia della tecnica, perché altrimenti si perde di credibilità! Solo cosi facendo si dimostra di essere alla pari con le altre arti marziali! Molti altri maestri sostengono e dicono:

”Non solo calci e pugni”! In parte questo é vero, la maestria della tecnica è importante, ma per tanti altri maestri e una scusa per evitare di fare una brutta figura, e per paura di confrontarsi! Ma la ricerca del Do e lunga e dura a vita, per questo è un Arte Marziale!

Inoltre mi sono confrontato anche con diverse discipline come la Thai Boxe, la Kick-Boxe, il Taekwandoo, Kenpo-Boxe, ecc., ecc. e tante altre, mettendo a dura prova i miei allievi e facendo tante esperienze diverse nel settore.

Bisogna approfondire, studiare e praticare il proprio stile con serietà, questo è vero, ma bisogna anche dimostrare che si sia alla pari, migliori ma non inferiori degli altri! Nello stesso tempo bisogna anche appropriarsi delle cose buone degli altri stili, cosi facendo si amplia il proprio bagaglio tecnico e alcuni metodi di allenamento possono aiutare pure a contribuire e variare la conoscenza delle arti marziali!

Tanti praticanti di Karate, sono insultati, sminuiti, derisi e beffati! Questa colpa deve essere attribuita ai loro maestri, c'ioè a quei maestri che inseguono in questa disciplina la parte sportiva!

Il Karate non è sola forma (Kata),ma un continuo aggiornarsi e una ricerca a vita della perfezione in tutto e per tutto quello che concerne il Do (la via)!

La cintura nera è data troppo facilmente, anche ai ragazzi sotto i diciotto anni, che secondo me dovrebbe essere data solo quando si è maggiorenni e quando uno se lo merita e sopratutto la rappresenta per quello che significa!

Anche questa mancanza contribuisce a svalutare un grado cosi importante!

Una cintura nera dovrebbe essere in grado, di confrontarsi alla pari con lo stesso grado di tutti gli altri stili!

Un’altra pecca e capitolo nero, sono i tornei con i loro favoreggiamenti e i loro imbrogli! Ogni federazione ha i suoi campioni regionali, nazionali, ma sul tatami si vede il vero valore dell’atleta! Non sta parlando di shobu-ippon, nihon, sambon o semi contact ecc., questo va bene per la competizione sportiva! Questi combattimenti non valorizzano l’atleta, anzi lo sminuiscono a mio parere! Vogliamo dire e specificare che in queste competizioni, non è premiato l’atleta migliore, ma quello più fortunato, a mio modesto parere. Naturalmente queste competizioni possono essere fatte per accumulare esperienza, ma solo per questo!

Il vero valore dell’atleta o del praticante si misura in un altro modo! L’atleta o praticante si deve esprimere, utilizzando il più vasto bagaglio tecnico, la tattica, lo spirito combattivo, la resistenza e l’astuzia,la fantasia,ma sopratutto il valore spirituale,e che sia fatto con passione e dedizione!

I maestri giapponesi di karate usano ripetere la frase "karate no shugyo wa issho de aru", che tradotta in italiano suona come "il karate si pratica tutta la vita".Quest'affermazione non deve essere interpretata nel senso che chi inizia a esercitarsi in quest'arte marziale continuerà a farlo "per" tutta la vita, ma in senso etico: un vero karateka applica i principi appresi in ogni azione che compie.

Maestro Lo Giudice Claudio

The Hobbit,il tanto aspettato colossal dopo Il Signore degli Anelli

2012-03-03T04:09:00.002-08:00

Dopo la saga colossal : "Il signore degli anelli "
si aspetta quella nuova :"The Hobbit (2012) un viaggio inaspettato!"

Questa la sinossi del film, che verrà diviso in due parti:

Lo Hobbit è ambientato sessant’anni prima i fatti del Signore degli Anelli, e segue il viaggio del protagonista Bilbo Baggins, che viene trascinato in un’epica ricerca per riavere il regno perduto dei nani di Erebor, che venne conquistato molto tempo fa dal drago Smaug.

Contattato improvvisamente dallo stregone Gandalf il Grigio , Bilbo si ritrova in una compagnia di tredici nani guidati dal leggendario guerriero Thorin Scudodiquercia.
Il loro viaggio li porterà nelle Terre Selvagge, attraverso territori minacciosi pieni di Goblin e Orchi, Mannari letali e Ragni Giganti, Mutaforma e Stregoni.

Anche se il loro obiettivo si trova all’Est nelle terre selvagge della Montagna Solitaria, prima devono fuggire dalle caverne dei goblin, dove Bilbo incontra la creatura che cambierà la sua vita per sempre …Gollum.

Qui, da solo con Gollum, sulla riva di un lago sotterraneo, l’ignaro Bilbo Baggins non solo scopre un coraggio e una scaltrezza che sorprendono pure lui, ma ottiene anche il “tesoro” di Gollum, un anello che possiede qualità inaspettate e utili.

Un semplice anello d’oro che porta con sè l’intero destino della Terra-di-Mezzo in modi che Bilbo nemmeno può immaginare.

Il film verrà proposto anche in 3D, sicuramente una visualizzazione fantastica con effetti speciali incredibili !

Tutti i fans di questa fantastica proposta cinematografica sono ansiosissimi per l'uscita del colossal !

Per i curiosi il link del Trailer in Anteprima :

http://www.youtube.com/watch?v=C3_RqRPF-OY

La data presunta dell'uscita è il 14 Dicembre 2012 : Lo Hobbit – Un Viaggio Inaspettato

13 Dicembre 2012 : Lo Hobbit – Andata e Ritorno

CAST PRODUTTIVO:

Regista: Peter Jackson
Produttori: Peter Jackson, Fran Walsh, Carolynne Cunningham, Philippa Boyens
Produttori esecutivi: Ken Kamins, Zane Weiner
Sceneggiatori: Peter Jackson, Fran Walsh, Philippa Boyens, Guillermo del Toro
Distribuzione: New Line/Warner Bros. (USA), Warner Bros. (ITALIA)

CAST TECNICO:

Direttore della Fotografia: Andrew Lesnie
Conceptual Designer: Alan Lee, John Howe, Paul Angeles, Francisco Ruiz Velasco
Scenografo: Dan Hennah
Trucco e parrucco: Peter King
Colonna sonora: Howard Shore
Costumi: Ann Maskrey, Richard Taylor
Supervisore agli effetti visivi: Joe Letteri

CIAO LUCIO DALLA

2012-03-01T04:15:00.000-08:00

Lucio Dalla è morto per un infarto a Montreux, in Svizzera, dove si trovava in tour. Il 4 marzo avrebbe compiuto 69 anni.
Sul piano musicale è stato uno dei più affermati cantautori italiani, considerando la continuità della sua carriera che sfiora i 50 anni di attività artistica. Musicista di formazione jazz, riscopertosi poi autore dei testi delle sue canzoni in una fase matura, suona da clarinettista e sassofonista, e talvolta da tastierista. La sua produzione musicale ha attraversato numerose fasi, dalla stagione beat alla sperimentazione ritmica e musicale, fino alla canzone d'autore, arrivando a varcare i confini della lirica e della melodia italiana.

Vogliamo ricordare alcuni dei suoi più grandi brani: Storie di casa mai,come è profondo il mare,bugie,canzoni,caro amico ti scrivo,la sua versione di ,te voglio bene assai,ciao,Attenti al Lupo....e tante altre canzoni....

La Coppa pralinata alle nocciole

2012-02-29T14:22:00.002-08:00

Ingredienti :

qb Limone Succo Fresco
qb Liquore All' Arancia
100 g Mascarpone
70 g Pan Di Spezie
1 n Tuorlo
50 g Zucchero
2 cucchiai Arachide Cruda
1 n Arancia
2 cucchiai Arancia Scorza Candita

Preparazione :

50 g Crema Pasticcera
70 g di pan di spezie
1 tuorlo
50 g di zucchero
1 arancia non trattata
succo di limone
100 g di mascarpone
50 g di crema pasticciera
liquore all'arancia
2 cucchiai di arachidi o nocciole pralinate
2 cucchiai di scorzette d'arancia candite tritate

1) Fai la crema. Metti il tuorlo nella ciotola, aggiungi 25 g di zucchero e lavora gli ingredienti con la frusta, fino a ottenere un composto chiaro e soffice. Incorpora il mascarpone , 1 cucchiaio alla volta, continuando a montare con la frusta. Aromatizza la crema con 1 cucchiaino di liquore e la scorza dell'arancia lavata, asciugata e grattugiata.

2) Prepara il caramello. Versa lo zucchero rimasto nel pentolino. Aggiungi 1 cucchiaino di acqua fredda, 2 gocce di succo di limone e porta a ebollizione a fuoco basso, mescolando con un cucchiaio di legno. Cuoci per circa 3 minuti, senza piu mescolare, per evitare che lo zucchero fuso si attacchi al cucchiaio. Fai caramellare il composto, senza mescolarlo, per circa 2-3 minuti.

3) Completa e servi. Sbriciola il pan di spezie piuttosto grossolanamente con le mani e suddividine meta in 4 coppette individuali. Versaci sopra uno strato uniforme di caramello e uno di crema pasticciera. Prosegui con un altro strato di pan di spezie e uno di caramello. Completa con uno strato uniforme di crema al mascarpone. Metti le coppette per circa 10 minuti nel freezer, poi toglile e decora con le arachidi o nocciole pralinate sbriciolate grossolanamente. Spolverizza con le scorzette candite e servi.

Il Magnesio : Super medicina dello sport

2012-02-29T03:22:00.000-08:00

Nel mondo dello sport della terapia nutrizionale medicina può significare la differenza tra vincere e perdere e tra salute e il pregiudizio. Oltre l'atteggiamento e la formazione non influisce sulle prestazioni atletiche, come profilo nutrizionale di un atleta, perché i nutrienti sono il fondamento della funzione cellulare.Ci sono molte cose che potete fare per migliorare le prestazioni atletiche. Uno dei modi più semplici per migliorare il rendimento è attraverso una corretta dieta e integratori alimentari, che possono, se utilizzati in modo appropriato aggiungere benzina razzo per la tua mitocondri e contribuire a ridurre l'accumulo di acido riducendo così la fatica. Quando si tratta di giorno della partita, si vuole fare in modo che il vostro corpo ha l'accesso a tutti i nutrienti e l'energia di cui ha bisogno per svolgere nel modo più efficiente possibile, e questo può essere realizzato nel modo più abile con alcune sostanze nutritive fondamentali.magnesio e bicarbonato sono i più importanti minerali alla nutrizione sportiva.
La loro utilizzazione per la prestazione atletica può fare la differenza tra vincere e perdere e tra malattia e salute quindi non atleta serio o sport medicina professionista può permettersi di trascurare questi sali minerali.

Quando il magnesio è le cose carenti cominciano a morire, ma quando i livelli di magnesio del nostro corpo sono sormontate off nostra fisiologia del corpo tende a canticchiare come una corsa auto producendo prestazioni più elevate lungo i numerosi parametri fisiologici.

In realtà non si può prendere un respiro, muovere un muscolo, o di un pensiero senza abbastanza magnesio nelle nostre cellule. Magnesio carenza riduce l'efficienza del metabolismo, aumenta l'ossigeno e la frequenza cardiaca consumo necessari per eseguire il lavoro, tutte le cose che avrebbe preso il bordo al largo della prestazione atletica. Durante vigoroso esercizio fisico , le persone perdono i minerali critici attraverso il loro sudore, il magnesio più importante dell'essere. Adeguati livelli di magnesio aiuta il corpo a combattere la stanchezza, collasso da calore, e fornire qualche misura di sangue, il controllo dello zucchero. Nonostante il ruolo centrale di magnesio nella produzione di energia e dello sport di prestazione molti allenatori e atleti rimangono criticamente consapevoli della sua importanza cruciale nel mantenimento della salute e le prestazioni.
La ricerca suggerisce che anche piccole carenze assunzione di magnesio può seriamente compromettere le prestazioni atletiche.atleti, che potrebbero essere attesi a tenere in maggiore cura con le loro diete, non sono immuni da carenza di magnesio. Gli studi condotti nel 1986/87 ha rivelato che i giocatori ginnasti, calcio e basket sono stati consumando solo circa il 70% del RDA, mentre il consumo di pista femminile e gli atleti in campo era ancora più bassa, al livello più basso 59% della RDA. I dati dimostrano che un deficit di magnesio aumenta il costo dell'energia, e quindi l'uso di ossigeno, di esercizio fisico durante le attività come la corsa o in bicicletta. Uno studio su atleti di sesso maschile integrati con 390 mg di magnesio al giorno per 25 giorni ha determinato un maggiore assorbimento di ossigeno di picco e la produzione totale di lavoro durante le prove di capacità di lavoro.bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio), facilita la rimozione di ioni di idrogeno dalla cellula muscolare in modo da per aiutare a mantenere la cellula muscolare vicino al suo pH ottimale per le funzioni enzimatiche e la produzione di energia.Il pH delle cellule muscolari è leggermente alcalino a riposo.
Normalmente, è a questo livello che gli enzimi che producono energia attraverso l'acido lattico e sistemi energetici ossigeno esibirsi al loro ottimale. Poiché la concentrazione di ioni idrogeno e aumentare l'acidità della cellule muscolari funzionamento ottimale di enzimi essere disturbati e produzione di energia diminuisce.risultati di fatica a causa della produzione di acido aumentata all'interno della cellula muscolare, quando il sistema energetico di acido lattico viene utilizzata durante l'esercizio fisico ad alta intensità.Durante il riposo e l'esercizio fisico, le proteine all'interno della cellula muscolare aiutano a tamponare gli acidi metabolici. Ma oltre il buffer iniziale nella cella, durante l'esercizio, l'acido lattico prodotto sembra essere tamponata quasi completamente dal sodio bicarbonato nel sangue. Il nostro corpo produce e usa il buon vecchio forno soda per proteggere il suo sangue da acidità.migliori allenatori solo pochi e medici dello sport hanno capito e imparato l'uso del magnesio, minerali bicarbonato e altri come il potassio e il calcio.
La parola è usata poche letteralmente siamo qui per picchettamento del tutto nuovo terreno in medicina dello sport non solo l'introduzione di terapia transdermica di magnesio, ma bagno bicarbonato di terapia, che bypassa tutti i problemi gastrointestinali alcuni atleti hanno quando l'ingestione di bicarbonato per via orale.
L'ultima cosa che un allenatore o lo sport medico vuole vedere è il loro atleti perdono il loro vantaggio competitivo.
Non esegue a piena capacità a causa della mancanza di minerali vitali come il magnesio e bicarbonato non è semplicemente un'opzione per i vincitori. Athletic resistenza e le prestazioni di forza aumenta significativamente quando una grande quantità di magnesio è completata per via transdermica e orale e quando i livelli di bicarbonato sono abbastanza alti per temperare l'accumulo di acido. Elettroliti In realtà un quartetto di elettroliti giocano un ruolo critico nella funzione muscolare e altri processi biochimici. La perdita di sodio è di gran lunga la più consistente e ben studiato, ma la perdita di e la sostituzione di potassio, calcio e magnesio sono della massima importanza, perché nel corso del tempo tutti vengono persi attraverso il sudore.
Dr.Jonathan Toker, una élite a livello runner-triatleta scrive: "Periodi prolungati di esercizio ad intensità anche moderata può causare notevoli perdite di liquidi attraverso la sudorazione. elettroliti, incluso il sodio, potassio, magnesio e calcio, sono presenti in questo sudore a livelli che nel corso il tempo farà sì che il vostro corpo si esauriscono. crampi muscolari, perdita di performance, stress da calore e altri sintomi possono derivare da ridotti livelli di elettroliti e disidratazione. consumo di acqua agirà per diluire ulteriormente le riserve rimanenti elettroliti e può esacerbare i sintomi, fino al punto della morte. strategie comuni da parte degli atleti per affrontare questi problemi molto reali nutrizionali includono consumo di bevande sportive e / o integrazione elettrolita solido (capsule). La seguente tabella illustra la funzione di elettroliti critici e fornisce una dose di destinazione durante l'assunzione di liquidi e in generale l'assunzione giornaliera intervallo per gli individui attivi "
.Dr.Toker continua: "Sia fluido e la supplementazione di elettroliti sono più necessarie durante allenamenti e gare, a seconda l'atleta e condizioni. due fattori concorrenti, disidratazione e iponatriemia, necessario l'equilibrio equilibrio tra adeguata assunzione di liquidi e l'assunzione di elettroliti. La parola chiave qui " ", significa che c'è un ideale atleta e condizione-specifica piano per ottimizzare le prestazioni e minimizzare i rischi per la salute. Se l'integrazione è un elettrolita solido e acqua o una bevanda sportiva, gli atleti ignorando uno o entrambi questi aspetti farlo con il pericolo al meglio delle prestazioni limitate, o nel peggiore dei casi, ad un pericolo per la loro salute. "

Il dottor Mark Sircus è il direttore del Medical International Veritas Association (IMVA) è stato addestrato in agopuntura e medicina orientale presso l'Istituto di Medicina Tradizionale in Sante Fe, NM, e presso la Scuola di Medicina Tradizionale del New England di Boston. Ha prestato servizio presso l'Ospedale Centrale Pubblica Pochutla in Messico, ed è stato insignito del titolo di dottore in medicina orientale per il suo lavoro. E 'stato uno dei primi a livello nazionale agopuntori certificati negli Stati Uniti. IMVA
Dr. Sircus è dedicata ad unificare le varie discipline in medicina con l'obiettivo di creare una nuova alba nel settore sanitario.
E 'particolarmente preoccupato per le vaccinazioni effetto hanno sui bambini vulnerabili e sta identificando il filo conduttore di molti agenti tossici che vengono drammaticamente minaccia generazioni presenti e future dei bambini. Il suo libro, The Terror di Medicina Pediatrica, è un e-book gratuito offerto sul suo sito web. Humane Pediatrics sarà un e-book disponibili all'inizio del 2011 e poi più rapidamente possibile messa in stampa.
E uno scrittore più prolifico e coraggioso e si possono leggere centinaia di pagine sui suoi vari siti web.ha recentemente rilasciato una serie di e-libri, tra cui vincere la guerra contro il cancro, Medicina di sopravvivenza per il 21 ° secolo, bicarbonato di sodio, Rich dell'uomo trattamento del cancro del povero uomo, nuovi paradigmi di cura per diabetici e riportare la Medicina Universale:. IODIO

Un pioniere nel campo della disintossicazione e chelazione naturale di sostanze chimiche tossiche e metalli pesanti. Egli è anche un campione del valore medicinale di minerali e acqua di mare.terapia transdermica di magnesio, la sua prima opera pubblicata, offre un importante passo avanti straordinario in medicina, un modo completamente nuovo per integrare il magnesio che aumenta naturalmente i livelli di DHEA, porta i livelli di magnesio cellulari in fretta, allevia il dolore, porta giùil sanguee la pressione spinge fisiologia cellulare in una direzione positiva.Cloruro di magnesio per via transdermica consegnato porta a sgancio rapido da una vasta gamma di condizioni.La seconda edizione della terapia transdermica magnesio uscirà a breve.Inoltre scrive criticamente sulle crisi politiche e finanziarie che si verificano intorno a noi.