Il Potere della Mente

Tecniche per gestire le Emozioni

2012-02-06T04:46:00.000-08:00

Molte persone sviluppano strategie specifiche per gestire le loro emotività.Per

alcuni può essere opportuno un comportamento, ma ci sono anche altri per i quali può essere inefficace o avere conseguenze negative.

Tecniche specifiche per gestire le emozioni di ansia e di rabbia:

Tecnica n. 1: respirazione profonda

Consiste nel gestire le varie fasi del respirare lentamente e con un po 'più di intensità ¬ sa di consueto, ma non lo è in qualsiasi momento. Per verificare che la respirazione vien fatta correttamente è possibile mettere una mano sul petto e uno sull' addome. Si sta facendo respirazione correttamente quando si sposta solo la mano sull'addome (chiamata anche da alcuni respirazione addominale).

Tecnica n. 2: Arresto del pensiero

Questa tecnica può essere utilizzata anche prima, durante o dopo la situazione che ci provoca problemi.

Questa strategia si concentra sul controllo del pensiero. Per la sua attuazione deve seguire i seguenti passi:

- Quando si iniziano a provare disagio, nervoso o si é sconvolti, Prestare attenzione al tipo di pensieri che si stanno vivendo, e identificare quelli negativi (concentrandosi sul fallimento, l'odio nei confronti di altre persone, scapegoating, ecc.)

- Di 'a te stesso "Stop!"

- Sostituire con quei pensieri più positivi

Il problema è che questa tecnica richiede un po 'di pratica per identificare i pensieri negativi, e trasformarli in elementi positivi. Nella tabella riportata di seguito sono solo alcuni esempi:

Pensieri Negativi

Pensieri Positivi

"Io sono un disastro" Se mi sforzo avrò successo

Non ce la facccio Preoccuparsi non facilita le cose

Tutto andrà storto Non é poi così terribile

Non riesco a controllare questa situazione Forse non la conosco a fondo

Sono finito Cosa mi preoccupa?

Tecnica n. 3: rilassamento muscolare

Questa tecnica serve anche se attuata prima, durante e dopo la situazione, ma per il suo uso efficace richiede la preventiva formazione. Mettere in pratica i seguenti passi:

- Sedetevi tranquillamente in una posizione comoda. Chiudete gli occhi.

- Lentamente rilassate tutti i muscoli del corpo, iniziando con le dita e poi rilassate il resto del corpo per raggiungere i muscoli del collo e la testa.

- Dopo aver rilassato tutti i muscoli del corpo, immaginate un luogo tranquillo e rilassante (ad esempio, sdraiato su una spiaggia). Ovunque tu scelga, immagina e disinteressati, completamente rilassato.

Immaginate che ciò esista nel modo più chiaro possibile. Praticate questo esercizio il più spesso possibile, almeno una volta al giorno per circa 10 minuti ogni volta. Se neritenete l'utilità, ricordatevi di praticarlo per automatizzare il processo, e il relax in pochi secondi.

Tecnica n. 4: esame mentale

Questa tecnica è destinata ad essere utilizzata prima di affrontare situazioni in cui non ci si sente sicuri. È semplicemente quello di immaginare che ci si trovi in tale situazione (ad esempio, chiedere a qualcuno di uscire con te) e che ci si sta bene, sentendosi completamente rilassati e sicuri . È necessario mettere in pratica ciò mentalmente. Ripetere più volte fino a quando non ci si comincerà a sentire più rilassato e sicuro di se.

SE VUOI PUOI!

Come Gestire le Emozioni

2012-01-30T08:01:00.001-08:00

Le emozioni sono reazioni naturali che ci permettono di metterci in allerta in situazioni di rischio, minaccia, frustrazione, ecc.

La centrale componenti delle emozioni sono reazioni fisiologiche (aumento della frequenza cardiaca e della respirazione, tensione muscolare, ecc.) e pensieri. È necessario acquisire alcune competenze per gestire le emozioni e l'intensità che possono portare a spiacevoli stati e comportamenti indesiderati .

Di fronte a tali situazioni, nella maggior parte di noi tendono ad accadere una serie di reazioni fisiologiche del corpo per mettere in allerta. Negli umani queste reazioni si verificano, in modo più complesso che negli animali, perché queste reazioni sono accompagnate da specifici pensieri, che ci permettono di distinguere una gamma più ampia di emozioni.

Così, nelle emozioni umane entrano in gioco quattro aspetti:

- Una situazione specifica.

- Una serie di reazioni fisiologiche o sensazioni come il polso accelerato e la tensione muscolare.

- Alcuni pensieri specifici.

- Un certo tipo di risposte sono appropriate per questa situazione.

L'ansia e la rabbia sono reazioni naturali e positive che aiutano a mettere in allerta per situazioni che sono considerate pericolose. Ma può essere anche che le emozioni negative non funzionano come dovrebbero, e sono scatenate da stimoli innocui causando disagi . Capire, conoscere ed accettare le emozioni è l'adatta procedura per il loro controllo.

L'ansia, come qualsiasi altra emozione, svolge un ruolo molto importante nel tipo di pensieri che abbiamo e nelle reazioni fisiche . Il modo in cui ci comportiamo quando siamo ansiosi spesso é inadeguato e interferisce con il nostro normale comportamento. E 'molto importante per il controllo delle emozioni, come queste possono compromettere seriamente la capacità di sviluppare uno stile di vita sano.

La rabbia, è un'altra emozione che può essere problematica. La rabbia si riferisce a un particolare insieme di sensazioni tra cui l'ira, irritazione, ecc. e di solito appaiono prima di una situazione in cui non otteniamo quello che vogliamo. Reazioni fisiologiche di rabbia sono simili a quelli che si verificano prima dell'ansia, ciò che differenzia l'uno dall'altra è il tipo di situazioni che le provocano, pensieri che si verificano in queste situazioni e comportamenti che si sono attivati .

Esistono tecniche specifiche per gestire le emozioni di ansia e di rabbia, prossimamente entreremo nel dettaglio. Queste sono le più efficaci:

Tecnica n. 1: respirazione profonda

Tecnica n. 2: Arresto del pensiero

Tecnica n. 3: rilassamento muscolare

Tecnica n. 4: esame mentale

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La Mente, un Potere Infinito

2012-01-24T01:33:00.000-08:00

La mente pura del bambino, aperta e piena d'immaginazione, libera dai pregiudizi e dalle abitudini, è più in sintonia con l'Universo.

Però, quando il bambino cresce e scopre gli ostacoli della vita materiale, la sua mente assorbe tutte le limitazioni dell'esistenza e riduce il proprio raggio di azione. Vi trasformate nel vostro peggiore nemico quando limitate il potere mentale.

Usare la mente è straordinariamente importante. Non avete assolutamente messo alla prova i suoi poteri. Infrangere le limitazioni mentali è ciò che dovreste cercare di fare. Molti sono soltanto la copia di qualcun altro, imitano il comportamento altrui e non hanno un'opinione propria.

Voi dovreste essere diversi, dovreste esprimere nel modo migliore la vostra natura, che come tale è unica.

Perché non dovreste sviluppare il potere della mente e usarlo per raggiungere gli scopi che desiderate?

La nostra piccola mente fa parte della Mente Onnipotente dell'Universo. Sotto l'onda della nostra coscienza permane l'infinito oceano della coscienza.

Poiché ha dimenticato di essere parte integrante dell'oceano, l'onda si separa dal potere dell'oceano. Di conseguenza la nostra mente è stata indebolita dalle prove e dalle limitazioni materiali e ha smesso di lavorare. Vi sorprenderà vedere cosa può fare se la libererete dalle limitazioni che le avete imposto.

Siamo immersi nelle tempeste delle difficoltà, ognuno pensa soltanto a se stesso e nessuno pensa a voi. In questo conflitto di individualità, voi siete una piccola mente che sta per essere annientata e spazzata via.

Ma se ragionate in questo modo: «Dio mi ama proprio come ama Gesù, Krisna e Buddha. Non può essere parziale; mi ha dato una mente in cui è racchiuso il seme del potere infinito e io lo coltiverò», voi vincerete!

Supera i Tuoi Geni

2012-01-07T22:55:00.001-08:00

In questo potente seminario Bruce Lipton ci guida attraverso la scoperta più sensazionale delle sue ricerche: noi non siamo i nostri geni, siamo molto, molto di più! Anzi, noi possiamo addirittura influenzare i nostri geni attraverso le emozioni e il potere della nostra mente.

Il corpo umano non è un mero apparato meccanico, ma ingloba il ruolo della mente e dello spirito, in passato ignorati dalla scienza.
Troppo spesso l’uomo moderno si lascia ingabbiare da una serie di convinzioni limitanti che lo ancorano ad identificarsi con un corpo che spesso non è come desidera, generando una serie di reazioni chimiche negative a catena. Ma noi non siamo il nostro corpo, e non dobbiamo lasciarci ingabbiare dai nostri geni.

SUPERA I TUOI GENI

Dati e ricerche scientifiche alla mano Lipton ci dimostra come, da vittime della biologia, noi possiamo riprendere in mano il potere per guarirci e soprattutto per essere felici.

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Bruce Lipton è un’autorità mondiale per quanto concerne i legami tra scienza e comportamento. Biologo cellulare per formazione, ha insegnato Biologia Cellulare presso la facoltà di Medicina dell’Università del Wisconsin e si è dedicato in seguito a ricerche pionieristiche alla School of Medicine della Stanford University. È stato ospite di decine di programmi radiotelevisivi ed è un conferenziere di primo piano. Le sue rivoluzionarie ricerche sulla membrana cellulare hanno precorso la nuova scienza dell’epigenetica e hanno fatto di Lipton una delle voci più note della nuova biologia.

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Le Sette Leggi Spirituali del Successo

2012-01-04T22:41:00.000-08:00

Deepak Chopra è un'autorità di fama mondiale nel campo della guarigione mente-corpo, un autore di best-seller, e il fondatore del Chopra Center for Wellbeing (Centro del Benessere). Proclamato da Time Magazine il "poeta-profeta della medicina alternativa", è anche conduttore di un popolare programma radiofonico per la stazione americana Sirius/XM Stars.
Forza mondiale nel campo del potenziamento umano, il Dott. Chopra è l'autore prolifico di oltre 55 libri, tra cui quattordici bestseller sulla salute di mente e corpo, sulla meccanica quantistica, sulla spiritualità e sulla pace. I libri del Dott. Chopra sono stati tradotti e pubblicati in più di 85 lingue.
Deepak Chopra ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute, ha tracciato nuove vie per liberare l'incredibile potenziale che risiede dentro tutti noi e che ci porta verso il benessere fisico, emozionale, spirituale, mentale e sociale.

Le Sette Leggi Spirituali del Successo

Dal libro bestseller in cima alla classifica del New York Times per ben due anni, è stato realizzato un film emozionante e ricco di rivelazioni in cui Deepak Chopra, autore di fama mondiale e Olivia Newton John, attrice e cantautrice, ci guidano con semplicità alla scoperta e alla sperimentazione delle sette leggi spirituali del successo.
Un film di grande importanza per la tua vita perché ti mette a disposizione tanti metodi e consigli speciali che costituiscono una straordinaria fonte di guida e ispirazione. Le sette leggi spirituali del successo ti offre l'opportunità di scoprire che tutto può essere "guarito": fallimenti, divorzi, crisi, problemi di salute.
Deepak Chopra è medico Endocrinologo indiano, ma si è formato e pratica negli Stati Uniti. La sua metodologia unisce le più avanzate scoperte scientifiche nel campo della fisica quantistica e della Psico-Neuro-Immunologia con le millenarie tecniche e conoscenze della medicina Ayurvedica indiana.

Le Sette Leggi Spirituali del Successo

Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute. Ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute. Il suo lavoro ha tracciato nuove vie per liberare l'incredibile potenziale che risiede dentro tutti noi e che ci porta verso il benessere fisico, emozionale, spirituale, mentale e sociale.
Ha stabilito il principio fondamentale che la salute perfetta non è soltanto assenza di malattia, ma bensì uno stato vitale di equilibrio e integrazione di corpo, mente e spirito, favorendo obiettivi ispirati e al tempo stesso realistici per vivere delle esistenze più significative, armoniose e soddisfacenti.
Deepak Chopra ha dedicato la sua vita ad elevare la consapevolezza della conoscenza interiore ed ha condiviso intuizioni da utilizzare come principi basilari per il nostro tempo e per un futuro ricco di promesse.

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Il Puzzle della Vita

2011-12-22T08:13:00.001-08:00

Le 5 tessere fondamentali del successo materiale, mentale, emozionale!

Ne Il Puzzle della Vita, Jim Rohn approfondisce le ragioni per cui taluni riescono a raggiungere il successo straordinario, mentre altri continuano a vivere una vita di tranquilla disperazione.

Rivela i "segreti" fondamentali del successo e spiega ... come poterli incorporare nella propria esistenza; come piantare i semi del successo per far crescere una vita di straordinaria realizzazione.

Jim Rohn ha distillato l'essenza della crescita personale e l'ha confezionata in piccole, omeopatiche, dosi assorbibili da tutti.

Una lettura essenziale per chiunque voglia crescere e prosperare; per chiunque voglia risalire alla fonte a cui la maggioranza dei motivatori ha attinto.

"Jim Rohn è uno dei più profondi pensatori “apri-mente” che abbia mai ascoltato." Les Brown

"Jim Rohn è straordinario! E’ uno fra gli oratori più brillanti e professionali; e il suo messaggio dovrebbe essere ascoltato da chiunque." Brian Tracy

"Il messaggio e lo stile unici di Jim Rohn lo pongono molto al di sopra degli altri." Harvey Mackay

Jim Rohn, conosciuto come "il più grande filosofo d'affari americano", è un motivatore, businessman, oratore e autore di bestseller. L'azienda di sviluppo personale Nightingale Conant lo riconosce come "il più grande oratore motivazionale di tutti i tempi". Il suo lavoro ha influenzato l'avvio e la carriera di molti autori, tra cui Anthony Robbins, Mark Victor Hansen, Brian Tracy e Jack Canfield. La stragrande maggioranza degli autori motivazionali continuano a prendere spunto da lui per scrivere i propri testi e confezionare i propri discorsi. Jim Rohn, dopo un lungo percorso di sviluppo e di crescita personale con Earl Shoaff, è diventato milionario all'età di 31 anni. Jim Rohn ha parlato a più di 4 milioni di persone in tutto il mondo. Viene considerato come uno dei più infl uenti pensatori del nostro tempo.

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Trasformare le credenze limitanti

2011-10-24T12:58:00.000-07:00

Una credenza, per suo stesso significato, è qualcosa che tu, nella profondità di te stesso, credi sicuramente vera, indipendentemente da qualsiasi prova scientifica. Fin da quando vieni al mondo, l'ambiente in cui ti trovi immerso, assieme alle varie esperienza che ti accadono e che accadono attorno a te, determinano la nascita di alcune credenze. Spesso non sai neppure che esistono, tanto sono profondamente radicate in te, ma esse continuano ad agire giorno per giorno, non permettendoti MAI di modificare la tua esistenza, se non entro i loro stessi limiti!
Sicuramente conoscerai la famosissima frase di H. Ford "Sia che tu creda di farcela, o che tu creda di non farcela, hai ragione!"... e sicuramente sarai daccordo con me! La nostra realtà dipende totalmente dai pensieri che abbiamo, e siamo noi e solo noi ad essere responsabili dei nostri pensieri! Allora, da dove cominciare?
Una cosa utlissima che ti suggerisco di fare, è di monitorare i tuoi stessi pensieri (e le parole che pronunci)! Fallo per alcuni giorni. Presta attenzione a tutto quello che dici, sia al tuo dialogo interiore sia a quello esteriore.
Annotale tutte su metà di una pagina dedicata e poi, nell'altra metà, modificale in CREDENZE POTENZIANTI, ossia frasi affermative e positive che ti aiutino a sentirti meglio, che ti stimolino all'azione e che ti incoraggino a proseguire, come farebbe il tuo migliore amico con te ("ogni giorno imparo nuovi modi per farlo", "scopro con immenso piacere di quanto mi sia facile farlo", "anche se in passato le cose sono andate a questo modo, adesso mi permetto di creare un nuovo futuro"...).
Se sarai costante e agirai (AZIONE! AZIONE!) i risultati saranno eccellenti! Le cl perderanno definitivamente il loro potere e permetterai alla tua vita di riempirsi di CREDENZE POTENZIANTI che ti aiuteranno a raggiungere quello che davvero sogni!!!

Il Potere della Mente

Il Potere dell'Atteggiamento Mentale Positivo

2011-09-30T14:00:00.000-07:00

Un Atteggiamento Mentale Positivo permette di fare leva sulla speranza e superare la disperazione e lo scoraggiamento. Se svilupperete e adotterete l'AMP, vi scoprirete capaci di conservare uno stato d'animo sempre integro, sereno e costruttivo sia nei vostri rapporti con gli altri sia nella scelta delle azioni che vi permetteranno di ottenere tutto ciò che di più valido desiderate nella vita.
Ecco perché si dice che l'AMP è la filosofia del «Volere è potere».
Quando possedete l'AMP, vi sentite contenti di voi stessi e degli altri. Avrete quelle caratteristiche, quella luce, quei sentimenti interiori che favoriscono l'autostima e fanno
bene al cuore.
Attirerete simpatia e occasioni propizie e allontanerete quelle negative.
Gli effetti dell'AMP sono automatici, ma conquistarlo richiede fatica. Ha bisogno di un processo di applicazione continuo; non è qualche cosa da usare a proprio piacimento,
è parte integrante del proprio modo di vivere. L'AMP deve diventare per voi un'abitudine, cosi radicata da essere sempre presente. Applicando regolarmente l'AMP, si è in grado di praticarlo senza neppure pensarci, come quando ci si abbottona un indumento o ci si allaccia una scarpa.
Deve e può diventare naturale come il respiro. Come stava scritto tempo fa su un cartello stradale nel nord dello Stato di New York: «Scegliete bene la vostra corsia, perché dovrete rimanervi per le prossime dieci miglia».
Niente riesce cosi bene come il successo! Con chi preferite passare il vostro tempo?
Una persona, pessimista, diffidente e scontrosa, sempre pronta a scommettere che l'unica nuvola che si vede nel cielo scatenerà un uragano?
Una persona ottimista, fiduciosa e socievole, sempre pronta ad affrontare i problemi, trovare una soluzione e valorizzare al massimo i possibili benefici?
E' evidente come l'AMP incoraggi l'amicizia e la collaborazione da parte degli altri e aiuti a superare qualsiasi ostacolo e trasformare un problema in un'opportunità.
Siamo tutti condizionati dalle nostre abitudini. Queste e gli effetti che producono saranno positivi o negativi a seconda delle scelte che facciamo. Possiamo decidere che non vogliamo che la nostra mente sia dominata da pensieri negativi e imporci di sostituire ogni idea o impulso negativo con uno positivo.
Le abitudini positive renderanno automaticamente la nostra mente più vigile e la nostra
fantasia più fervida, e aumenteranno l'entusiasmo e la forza di volontà.

Il Potere della Mente

Richiama i Tuoi Angeli

2011-09-18T14:00:00.001-07:00

Visualizzare gli angeli è un modo potente per richiamarli al vostro fianco. Visualizzate gli angeli che volano intorno a voi e a coloro che amate. Visualizzate potenti angeli che si affollano intorno a voi. Immaginate la stanza dove vi trovate piena di moltissimi angeli. Queste visualizzazioni sono potenti invocazioni che creano la vostra realtà.
Gli angeli di solito sono radiante luce d’amore e non hanno un corpo fisico. Tuttavia possono assumere un aspetto fisico proiettandoci un immagine mentale se questo ci può aiutare meglio. Se visualizzerete grandi e raggianti cherubini o una bellissima donna angelica, gli angeli assumeranno quella forma per aiutarvi a riconoscerli.
Pensate tra voi, “Angeli, per favore aiutatemi”, e loro saranno con voi in un istante. Se siete sinceri nella vostra chiamata, gli angeli sentono il vostro mentale grido d’aiuto immediatamente. Potete anche esprimere la vostra richiesta come un’affermazione: “Ho centinaia di angeli intorno a me in questo momento” oppure “Angeli, sono in pena adesso ed ho bisogno del vostro aiuto”. Potete chiedere a Dio di mandarvi angeli o potete chiamare gli angeli direttamente.
Potete verbalizzare ogni richiesta e qualche volta lo facciamo anche inconsciamente, come quando diciamo: “Oh mio Dio!”, nei momenti di angoscia. Spendere del tempo da soli in quiete, specialmente all’aperto in natura, è una splendida opportunità per avere una verbale conversazione con gli angeli.
Gli angeli vogliono stare intorno a noi e hanno il grande desiderio di aiutarci. La nostra gioia gli da enorme piacere. Però non possono venire in nostro aiuto se non siamo noi a chiederlo. Una legge universale che vincola gli angeli dice: “Nessun angelo interferisca con la vita di un umano se non espressamente richiesto, con la sola eccezione del caso in cui la vita stessa è in pericolo. Un angelo non prenderà decisioni al posto di un umano, ma quando richiesto l’angelo potrà offrire consigli e modi diversi di guardare a una situazione.”
Una delle piu' grandi esperte al mondo sugli Angeli ti aspetta per la prima volta in Italia a Riccione!
Doreen Virtue ti metterà in contatto con Angeli e Arcangeli per aiutarti a vivere una vita più sana e felice!
Potrai metterti in contatto con l'Angelo della guarigione, con l'Angelo della protezione, l'Angelo delle relazioni e tanti altri.
Doreen rivelerà come parole e frasi pregne di energia possano essere utilizzate per contattare gli angeli e per portare salute, felicità ed energia nella tua vita.

UN EVENTO DA NON PERDERE!

Il Potere della Mente

La Fonte della Ricchezza

2011-09-12T06:47:00.000-07:00

Perchè l'uomo non ha quello di cui ha bisogno, quello che desidera? Quali sono i passi, le chiavi che apriranno all'uomo le porte della prosperità che gli spetta di diritto? "La Fonte della Ricchezza" è uno dei molti libri di Torkom Saraydarian che ci aiuta ad applicare principi spirituali al nostro vivere moderno per trasformare la nostra vita e quella degli altri.
Tutti gli esseri umani hanno la profonda tendenza ad aumentare la loro prosperità. Questo è naturale, perché la ricchezza è il riflesso del potenziale di prosperità dentro all'uomo; ciò che viene creato nel mondo interiore tende a manifestarsi nel mondo esteriore. L'uomo possiede infatti un potenziale di prosperità e ricchezza che deve solo essere riscoperto.
Torkom Saraydarian in questo libro spiega le tecniche per incrementare la prosperità attraverso esercizi di visualizzazione e meditazioni. Secondo l'autore l'uomo, infatti, contiene l'universo. Tutto ciò che esiste è parte dell'uomo. Se l'uomo impara a liberarsi dai limiti del corpo fisico, emozionale e mentale, ha a disposizione l'Universo, la Fonte della Ricchezza. Egli può godere di tutto ciò che vuole. In quello stato di coscienza, il senso di "mio e tuo" scompare.
L'autore ci introduce ad una visione chiara e semplice delle tecniche per ottenere prosperità nella nostra vita.
Torkom Saraydarian, ha vissuto in monasteri e confraternite segrete in tutto il mondo, la sua esperienza diretta gli ha donato una profonda conoscenza delle principali religioni e filosofie. Scittore e conferenziere internazionale, violinista, pianista e compositore.

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Il Potere della Mente

Il significato dei sogni

2011-09-10T14:55:00.000-07:00

I sogni sono solamente evanescenze, o c’è qualche cosa d’altro che si nasconde dietro ad essi?
Alcune persone dichiarano di non sognare affatto oppure di ricordarsi molto raramente dei loro sogni, altre sono del parere che sognare non sia importante, ed altre ancora li descrivono come esperienze fantastiche. Ma cosa c’è veramente dietro ad essi?
Durante la notte ogni essere umano sogna ma, purtroppo, solo poche persone ne conservano memoria e, dunque, consapevolezza.
Diciamo purtroppo, perché nei sogni c’è molto di più di quanto la scienza fino ad oggi abbia potuto riconoscere.
Che cosa succede nel sogno?
Da un lato, nei sogni vengono elaborati gli avvenimenti accaduti durante la giornata che, in un modo o nell’altro (consapevole o inconsapevole), ci hanno emozionalmente impegnati. A questo si aggiungono spesso i pensieri che avevamo prima di addormentarci.
Se avete seguito, ad esempio, un triller televisivo, vi saranno alte probabilità che ne sognate qualcosa. La stessa cosa succede, se prima di coricarvi decidete di seguire un programma culturale.
Durante i sogni abbiamo accesso diretto all’inconscio e per suo tramite, ai campi morfici.L’inconscio può fornirci un aiuto per liberarci da paure e blocchi emozionali.
Fin tanto che questi aspetti emotivi non vengono sciolti, si presenteranno sempre tipologie di sogni che hanno a che fare con essi. Purtroppo, solo pochi riescono ad interpretare il linguaggio dei sogni, mentre la maggioranza delle persone non è affatto capace di decodificarne i messaggi. Di conseguenza si è orientati a pensare che gli incubi, ad esempio, non abbiano alcun senso. Peccato, perché proprio in questi si annidano informazioni importanti per l’evoluzione personale.
Ogni anno vengono pubblicati nuovi libri sul tema dell’interpretazione dei sogni. Ciononostante, sembra che essi si affermino con difficoltà in quanto, molti tra questi, tendono a fornire spiegazioni contraddittorie. E proprio in dipendenza di questo fatto è facile arenarsi!
Non è corretto, infatti, confrontare simboli onirici, come testualmente riportati sui libri, con i nostri sogni, poiché quest’ultimi conservano sempre un carattere individuale e specifico, risultando assolutamente soggettivi e commisurati per ogni singolo soggetto.
Per comprendere i sogni è necessario decodificare il linguaggio dell’iperspazio e dell’inconscio collettivo e ciò non è sicuramente riscontrabile in qualche manuale dei sogni.
La classe principe del sogno è quella del sogno lucido, il che sta a significare: essere coscienti durante il sogno.
Abbiamo la capacità, in ogni momento, di pilotare il contenuto dei sogni e di essere coscienti, in ogni istante, delle nostre possibilità di controllo.
In quest’ambito si prospettano, dunque, molte opportunità:
- Risolvere direttamente paure e problemi
- Migliorare le nostre performance, ad esempio imparare una lingua traniera
- Sperimentare situazioni che nella dimensione corrente, a causadei vincoli fisici e sociali, sonofortemente limitate.
- Attingere informazioni future dagli spazi precognitivi
- Risolvere incubi
- Stimolare la creatività
- Espandere la conoscenza in qualsiasi direzione.
Che tutto ciò sia possibile, è stato dimostrato dal dott. Steven LaBerge. Egli è tra i più accreditati ricercatori degli Stati Uniti in materia di studi onirici e conduttore del Lucidity-Institut (Standford University). Il dott. LaBerge è nella condizione - in qualsiasi momento, anche durante le attività di laboratorio – di indurre sogni lucidi.
Questo era un piccolo resoconto sul tema “sogni”. Nel frattempo vi auguriamo buon divertimento e buon apprendimento durante i vostri sogni.

Il Potere della Mente

Vivi i tuoi Sogni

2011-09-06T04:44:00.001-07:00

Perché lasciare che i nostri sogni più belli restino nel cassetto, lontani dalla nostra vita reale? Nel sogno, nell'immaginazione, nelle parole con cui esprimiamo i nostri desideri c'è un'energia generatrice che possiamo utilizzare per vivere davvero la vita che vogliamo.
Questo libro è la dimostrazione concreta di quali miracoli possano accadere quando decidiamo di utilizzare il potere dell'intuizione e l'entusiasmo delle nostre fantasie. Possiamo leggerlo dalla fine, dal centro, tutto in una volta o solo in parte, non importa: ogni pagina contiene un messaggio che ci cambia la vita, così come l'ha cambiata a milioni di lettori in tutto il mondo.
Con Vivi i tuoi sogni Mìke Dooley, già Maestro di The Secret, ci insegna a seguire, raffinare, scegliere le nostre intuizioni con gioia e fiducia. Un libro in grado di farci affrontare ogni giornata con la stessa passione e la stessa soddisfazione che proviamo quando abbiamo una bellissima idea.
Sogna sempre, e sogna in grande; ogni tuo sogno è destinato a realizzarsi. Immaginalo già realtà e proprio così sarà.
«Se, ogni tanto, ti mettessi a fischiettare; se ogni mille passi, facessi un salto; se lanciassi una pietra in uno stagno; se andassi a ballare ogni notte di luna piena, o se ballassi da solo, al buio; se ti vestissi di tutto punto, anche senza un posto dove andare... soltanto per risvegliare un po' di speranza, non importa quanto possano sembrare sciocche o insensate le tue azioni al resto del mondo, perché la magia farà la sua comparsa, radunerà amici, creerà connessioni, allineerà le stelle, nasceranno nuove opportunità, le casualità non saranno più tali e prenderanno forma nuove realtà che ora non puoi neanche immaginare». Mike Dooley
Mike Dooley, da una carriera di esperto finanziario è diventato scrittore ed uno degli insegnanti più ricercati e apprezzati al mondo, proprio grazie al libro e film The Secret.

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Il Potere della Mente

Il segreto dietro al fenomeno della "fortuna"

2011-09-04T13:30:00.000-07:00

La vita è fatta di avvenimenti, e ci porta tutti i giorni delle novità.
Possiamo supporre quello che succederà domani solo in termini di probabilità e possibilità.
Proviamo ad esempio a prevedere le persone che incontreremo in una passeggiata oggi: ogni volta è un'umanità differente ed imprevedibile.
Ottimizzare tale rapporto è una chiave fondamentale.
Ci sono delle persone che nelle varie circostanze della vita sembrano trarre maggiore profitto dalla vita e che sembrano cogliere sempre nuove opportunità.
Vengono a volte considerati dei geni, altri attribuiscono tali risultati alla fortuna...
Perchè alcune persone ci appaiono più "fortunate" di altre?
Qual'è il segreto per cui ad alcune persone vengono "idee" più fortunate?
In che maniera "chiedono" alla vita quello che ottengono?
Come fanno ad ottimizzare questo rapporto tra spazio dei potenziali ed opportunità che effettivamente si verificano?
In altre parole: c'è modo di non subire la casualità e prendere possesso di quella vita che in fin dei conti siamo noi a percepire?
Individuare tale modo è fondamentale in quanto ci può permettere di recuperare occasioni ed opportunità.
Esiste cioè una maniera di affrontare l'apparente impredicibilità della vita in maniera da ottimizzarne il risultato?
La risposta è al centro. E' in noi. E' nell'adottare una prospettiva di vita efficace per noi.
Noi non possiamo eliminare l'incertezza del mondo, ma possiamo cambiare la maniera con cui ci rapportiamo ad essa.
Molta gente si rivolge a delle "tecniche" o delle "teorie" psicologiche.
Queste tecniche funzionano all'inizio benissimo, ma ad un certo punto sembrano progressivamente ridursi di efficacia. Questo perchè nessuna teoria può essere completa.
Le teorie si basano su definizioni che presuppongono l'esistenza fissa di "cose" come emozioni, tipi di persona, atteggiamenti, comportamenti.
Ma l'uomo è molto di più di questi elementi che non sono che descrizioni puntuali e finite di una realtà più vasta.
Non è quindi una singola strategia che serve, in quanto ogni strategia è necessariamente lineare ed opera NELLA realtà percepita: quello che serve è un atteggiamento che parte da noi che possa agire OLTRE la realtà percepita ora per creare nuove possibilità.
Quello che chiamiamo andare in una direzione di vita è la capacità di porsi specifiche domande riguardo al mondo.
Attraverso le domande manifestiamo un'"intenzione".
A seconda delle domande che ci poniamo otteniamo certe risposte ed in questa maniera dirigiamo noi stessi e la nostra mente.

Il Potere della Mente

The Secret of The Shadow - Il Segreto dell'Ombra

2011-09-03T23:14:00.001-07:00

Debbie Ford ci aiuta a riscoprire la nostra vera essenza nascosta tra le ombre della vita. Sono infatti i sistemi di convinzione, gli atteggiamenti e i comportamenti che assumiamo a impedirci di avere tutto l'amore, la gioia e il successo che desideriamo.
Grazie alla sua esperienza di coach e insegnante, Debbie Ford ci guida alla scoperta di una grande, fondamentale verità, ovvero che proprio nascosta tra le pieghe della nostra storia personale, tra le ombre della vita, si cela la nostra eccellenza e il nostro dono unico e speciale.
Solo affrontando ed elaborando i traumi e le paure, le disillusioni e i fallimenti possiamo comprendere chi siamo veramente e riconoscere la nostra essenza divina.
"Le illuminazioni che Debbie Ford condivide in questo libro sono molto più che utili. Sono sorprendenti per la loro chiarezza e importanza. Con una lettura di poche ore, la vostra vita può cambiare radicalmente!".
Neale Donald Walsch, autore di Conversazioni con Dio e di Conversazioni: l'ultimo scrivano di Dio
"In modo molto avvincente Debbie Ford continua ad ampliare le nostre prospettive, fornendoci ottimi strumenti e procedimenti per trascendere i limiti della vita terrena."
Marianne Williamson, autrice di Ritorno all'amore e Perdere Peso con la Spiritualità.
Debbie Ford è insegnante, oratrice, curatrice di seminati sulla trasformazione, regista e autrice di fama internazionale, nonché fondatrice del Ford Institute for Transformational Training. Il suo pluripremiato documentario The Shadow Effect ha dato il via al sodalizio con Deepak Chopra e Marianne Williamson.

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Il Potere della Mente

Reinventare il Corpo, Risvegliare l'Anima

2011-09-03T14:52:00.000-07:00

In questo libro Deepak Chopra ti spiega i 10 passi che consentono di rigenerare e ringiovanire il nostro corpo e di risvegliare il potere della nostra anima.
Puoi trovarci preziose iformazioni su come creare un te stesso totalmente nuovo. Come puoi creare un nuovo te in ogni aspetto della tua vita, quello del corpo, della tua mente e del tuo spirito? Come fai a rinnovare te stesso a tutti i livelli? Ci sono cinque avanzamenti da compiere relativi al corpo e cinque relativi all'anima...

Avanzamenti relativi al corpo

Avanzamento 1 - il tuo corpo fisico e' un'invenzione
Il tuo corpo non e' la struttura ma il processo che avviene nella tua coscienza. Questo processo e' influenzato dal mangiare, dal respirare, dalla digestione, dal metabolismo, dall'eliminazione, dal mondo delle esperienza sensoriali (pensieri, sentimenti, emozioni, desideri, memorie, sogni e fantasie).
Avanzamento 2 - Il tuo vero corpo e' energia
Il tuo corpo e' un campo di energia connesso ad un campo di energia molto piu' vasto dove non esiste fatica.
Avanzamento 3 - La consapevolezza e' magica
Imbrigliare questa energia attraverso la tua propria consapevolezza usando l'intenzione e l'attenzione.
Avanzamento 4 - puoi migliorare i tuoi geni
Come cambiare i tuoi geni e perfino la struttura del tuo sistema nervoso? Come puoi attivare o disattivare il funzionamento delle memorie genetiche cosi' da poter ottimizzare il loro funzionamento in modo da ottenere il massimo in salute, la massima capacita' fisica e mentale? E come puoi cambiare la cosidetta struttura del tuo cervello?
Avanzamento 5 - Il tempo non e' il tuo nemico
Come compiere scelte per l'evoluzione invece che per l'entropia. Ci sono due forze opposte nell'universo: la forza dell'evoluzione e della creativita' e la forza dell'entropia. Come puoi fare per favorire l'evoluzione?
Ciascuna di queste idee capovolge una convinzione antiquata che si trasforma in una limitazione fisica. Se pensi al tuo corpo come ad un oggetto fisico, opererai in collaborazione con l'invecchiamento. Se credi che il tempo e' tuo nemico, l'invecchiamento ha acquisito un altro alleato. Se accetti che i tuoi geni sono immutabili, ti togli la liberta' di cambiare. E' possibile cambiare il tuo corpo attraverso la coscienza, perche' nonostante il suo aspetto fisico, il tuo corpo per cominciare e' il prodotto della coscienza.

Avanzamenti per l'anima

Avanzamento 6 - C'e' un modo piu' facile di vivere
Comprendere cos'e' realmente l'anima osservando come sia una fusione di significato, contesto e relazioni, essenzialmente la storia della tua vita. Come puoi entrare in contatto con quella parte della tua anima in modo che la tua vita fluisca facilmente e spontaneamente?
Avanzamento 7 - L'amore risveglia l'anima
Come puoi entrare in contatto con quella parte del se' che e' puro amore, quando cioe' l'amore diventa la forza motivante per ogni cosa che accade nella tua vita.
Avanzamento 8 - Sei illimitato come la tua anima
Come puoi fare un passo nelle infinite probabilita' in ogni momento della tua esistenza.
Avanzamento 9 - Il frutto della resa e' la grazia
Come invitare la grazia nella tua vita.
Avanzamento 10 - L'Universo evolve attraverso di te
Come cambiare la tua relazione con il tempo, come puoi metabolizzare l'esperienza dell'eternita'.
Quando il flusso della vita comprende mente, corpo e anima, allora hai trovato il modo piu' semplice per vivere.

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Il Potere della Mente

Scopri Ho'Oponopono

2011-09-03T05:31:00.001-07:00

La vita e' una ripetizione di ricordi che sono come dei chip o dei nastri in funzione nella nostra testa 24 ore al giorno. Ci guidano e ci influenzano senza nemmeno che ce ne rendiamo conto.
Ho'Oponopono e' un'antichissima tecnica hawaiana che ci insegna come cancellare quei nastri, ci permette di cancellare i ricordi negativi che ci condizionano, di scegliere a quali pensieri affidarci, di essere padroni di immaginare davvero la vita che vogliamo.
Ho'Oponopono è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi che impediscono al destino e al desiderio di prendere il controllo.
Tutti noi abbiamo una gomma incorporata dentro di noi, una chiave per cancellare, ma ci dimentichiamo come usarla. Ho'Oponopono ti ricorda il potere che hai di scegliere fra cancellare (lasciare andare) o reagire, essere felice o sofferente.
Quando nel libro troverai i termini "pulire" o "cancellare" l'autrice si riferisce all'uso delle tecniche per cancellare i ricordi e i pensieri che creano i nostri problemi. L'autrice ci dona una cascata di tecniche, strumenti e conoscenze che permetteranno di sentire, prendere decisioni e vivere con liberta' interiore, pace e amore.
Mabel Katz in questo libro ha ripreso il lavoro su Ho'Oponopono del Dottor Ihaleakala Hew Len e lo ha reso davvero semplice da mettere in pratica nella vita quotidiana. Questo libro ti permette di imparare facilmente questa antica tecnica di guarigione... una tecnica semplice che funziona!

INDICE

Prefazione
Introduzione
Capitolo I. Chi sono?
Capitolo II. Cos'e' un problema?
Capitolo III. Fede
Capitolo IV. Denaro
Capitolo V. Paure
Capitolo VI. Amore
Capitolo VII. La via piu' semplice e piu' breve
La via piu' semplice per comprendere Ho'oponopono
Le Risposte piu' chiare alle vostre domante piu' frequenti

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Il Potere della Mente

Il Potere di Adesso

2011-09-02T23:39:00.001-07:00

Vuoi vivere libero dalla sofferenza, libero da ansia e nevrosi? Il libro insegna a capire il tuo ruolo come creatore del tuo dolore.
E' la nostra mente a causare i nostri problemi, non le altre persone, non "il mondo esterno". E' la nostra mente, con il suo flusso di pensieri pressoché costante, che pensa al passato e si preoccupa del futuro. Noi commettiamo il grave errore di identificarci con la nostra mente, pensando che questa sia la nostra identità, mentre in realtà noi siamo esseri ben più grandi.
Se sei in grado di essere totalmente presente, facendo ogni passo nell’Adesso, se sei capace di sentire la realtà di cose tali come “il corpo interiore”, l’”arrendersi”, il “perdono” ed il “non manifestato”, allora ti aprirai all’esperienza di trasformare il potere di Adesso.

Tu non sei la tua mente!
La consapevolezza è la via d'uscita dal dolore
Come entrare in profondità nell'Adesso
Strategie mentali per essere nell'Adesso
Come accettare l'Adesso e il significato dell'Arrendersi

Eckhart Tolle è nato in Germania, dove ha trascorso i primi tredici anni della sua vita. Dopo essersi laureato all'Università di Londra, ha svolto un lavoro di ricerca e di supervisione presso l'Università di Cambridge. All'età di ventinove anni una profonda trasformazione spirituale ha dissolto la sua vecchia identità ed ha radicalmente mutato la sua vita.

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Il Potere della Mente

Il nostro Centro Creativo

2011-08-30T06:16:00.000-07:00

Prima di poter creare qualsiasi ambiente, avere qualunque successo o qualsiasi altra cosa è necessario compiere un’azione di qualche tipo, e perché sia possibile una qualsiasi azione ci dev’essere un pensiero di qualche natura, sia esso cosciente o inconsapevole, e giacchè il pensiero è un prodotto della mente, appare evidente che la Mente è il centro creativo da cui procedono tutte le attività.
Per controllare le circostanze è necessaria la conoscenza di certi specifici princìpi di azione mentale. Una simile conoscenza è una qualità molto preziosa, essa può essere conquistata per gradi e messa in pratica immediatamente dopo essere stata appresa. Il potere sopra le circostanze è uno dei suoi frutti; la salute, l’armonìa e la prosperità sono le virtù nel suo foglio di bilancio. Essa costa solo il lavoro di mietere le sue grandi risorse.
Ogni pensiero tende a diventare una cosa materiale. I nostri desideri sono semi di pensiero che hanno la tendenza a germogliare, crescere, fiorire e dare frutto. Noi spargiamo questi semi ogni giorno. Quale sarà il raccolto?
Ogniuno di noi oggi è il risultato del suo pensare passato. In futuro saremo il risultato di quello che stiamo pensando adesso. Noi creiamo il nostro carattere, la nostra personalità e il nostro ambiente attraverso il pensiero che creiamo o manteniamo. Il pensiero ricerca se stesso. La legge dell’attrazione mentale è l’esatto parallelo della legge dell’affinità fra gli atomi. Le correnti mentali sono tanto reali quanto quelle elettriche, magnetiche o caloriche.
Noi attraiamo le correnti con cui siamo in armonìa: stiamo scegliendo quelle che ci condurranno al successo? Questa è l’importante domanda.
Il Principio di Attrazione opera in modo da portarci solo quello che può esserci vantaggioso. Noi siamo in grado di controllare coscientemente le nostre condizioni nella misura in cui percepiamo lo scopo di ciò che attraiamo, e siamo capaci di ricavare da ogni esperienza solo quello di cui abbiamo bisogno per crescere ulteriormente. La nostra abilità a farlo determina il grado di armonìa o felicità che otteniamo.
La capacità di ottenere quello di cui abbiamo bisogno per la nostra crescita aumenta continuamente man mano che raggiungiamo livelli più alti e più larghe vedute, maggiore è la nostra capacità di capire di cosa abbiamo bisogno, più certi saremo nel distinguere la sua presenza, nell’attrarla e nell’assimilarla. Niente può raggiungerci fuorchè quello che è necessario alla nostra crescita. Tutte le condizioni e le esperienze che vengono a noi lo fanno per operare a nostro beneficio. Le difficoltà e gli ostacoli continueranno ad arrivarci finchè non avremo assimilato la loro saggezza e raccolto l’essenziale alla nostra ulteriore crescita.
Il fatto del raccogliere ciò che abbiamo seminato è matematicamente esatto. Otteniamo forza permanente nell’esatta quantità dello sforzo che compiamo per superare le nostre difficoltà.
Più inesorabile è la richiesta di crescere che noi esercitiamo, maggiore è il grado di attrazione verso quello che è in perfetto accordo con noi stessi. La nostra più grande felicità verrà meglio ottenuta attraverso la nostra comprensione e cosciente cooperazione con le leggi naturali.

Il Potere della Mente

Tecnica di Guarigione Quantica

2011-08-26T21:33:00.000-07:00

"Ciao, sono Frank Kinslow, ideatore del metodo QE (Guarigione Quantica), un rapido processo di guarigione. Le persone si muovono da ogni parte del mondo per poter frequentare i workshop di Guarigione Quantica. Ma tu non hai bisogno di spostarti perché ho la possibilità di venire in Italia per tenere un workshop.
Una delle esperienze più significative della vita è quella di riuscire a dare amore e guarigione a un altro essere umano e, naturalmente, di poter ricevere noi stessi tali cose.
Negli ultimi anni ci sono state grandi scoperte nel campo della guarigione naturale e la Guarigione Quantica è la scoperta più recente in questo campo. Infatti sono stato capace di individuare un collegamento tra la meccanica quantistica e l'antica filosofia indiana di Advaita Vedanta e le tecniche di guarigione occidentali. Ho chiamato Guarigione Quantica il risultato di questa sintesi.
La guarigione quantica è un processo di guarigione che agisce nell'arco di pochi secondi o minuti, è naturale e non richiede nessun tipo di preparazione specifica. In effetti, se state ascoltando la mia voce, avete già tutto ciò che vi occorre per apprendere la Guarigione Quantica ed essere in grado di guarire autonomamente in maniera facile, senza effetti collaterali.
Partecipando al workshop di Guarigione Quantica sarai in grado di guarire prima della pausa pranzo del primo giorno e poi imparerai la guarigione a distanza, come guarire sofferenze emotive e problematiche fisiche, come migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri, imparerai a risolvere le tue preoccupazioni finanziarie e sarai realmente in grado di insegnare la Guarigione Quantica ai tuoi figli. Alla fine sarai in grado di guarire anche i tuoi animali.
Avrai un workshop molto intenso e quando sarà finito sarai un esperto e potrai liberare la gioia, l'amore e il potere di guarigione che sono dentro di te e che aspettano solo di essere sprigionati.
Quindi unisciti anche tu il prossimo 15 e 16 ottobre per il workshop di Guarigione Quantica a Riccione e scoprirai quanto sia assolutamente semplice e facile rilasciare il potere di guarigione che sta dentro di te!" - Frank Kinslow

ISCRIVITI ADESSO AL SEMINARIO

Il Potere della Mente

Accesso diretto all'inconscio

2011-08-23T02:22:00.000-07:00

L’uomo riceve consapevolmente un massimo di 16 stimoli al secondo, mentre il suo inconscio ne può ricevere fino a 100 miliardi.
Nell’inconscio troviamo immagazzinate tutte le informazioni che riguardano il genere umano, perciò esso costituisce una fonte inestimabile di conoscenza e di informazioni sempre disponibili.
Albert Einstein postulò che l’uomo utilizza mediamente solo un 5% delle sue risorse mentali e, tolte rarissime eccezioni, la parte restante sembra rimanere in “Stand By” per tutto l’arco della vita.
Non sarebbe dunque eccezionale, se non addirittura geniale, poter aprire un canale di comunicazione che dia accesso diretto all’inesauribile biblioteca dell’inconscio?
E' possibile riuscire ad individuare una chiave di accesso all’inconscio ed in modo semplice ed efficace, a decodificarne razionalmente le preziose informazioni ivi contenute.
Questo permette a qualsiasi individuo, di interagire con un enorme banca dati in piena consapevolezza e in stato di assoluta veglia per sfruttare tutto il potenziale di risorse della mente.
E nella condizione di piena consapevolezza, accade un’ immediata sincronizzazione degli emisferi cerebrali, ciò significa che una volta attivato il canale, la metà sinistra (razionale,
analitica) e la metà destra (immaginifica, intuitiva) lavorano contemporaneamente e in modalità sincronica.
Questa modalità consente una sospensione dei vincoli spazio temporali proiettando l’individuo oltre la percezione del quotidiano.
Solo così è possibile ricevere informazioni di ordine superiore riuscendo a decodificarle in modo corretto.
La ricerca scientifica sul funzionamento cerebrale ha dimostrato che il cervello umano è simile ad un ologramma, ciò significa che ogni parte contiene il tutto. Questo spiega ad esempio come mai un cervello a cui viene amputata una parte, possa comunque continuare ad assolvere le sue funzioni.
In conclusione, si può affermare che è necessario far agire contemporaneamente entrambi gli emisferi, il sinistro (linguistico-analitico) e il destro (figurativo-intuitivo) (sincronizzazione degli emisferi).
Questo consente di recepire immagini, classificarle analiticamente ed incasellarle in risposta alle proprie domande e questioni di vita personali.

Il Potere della Mente

Karma come la Legge di Attrazione

2011-08-17T07:07:00.000-07:00

La Legge del Karma sostiene che "ciò che fai ti ritorna". Quindi molto semplicemente il "Karma" è l’insieme di tutte le esperienze vissute in questa e nelle altre vite e che determina ciò che ci accadrà in questa e nelle prossime vite.
Al di là di tutte le elucubrazioni filosofiche che stanno alla base di questo concetto, il Karma orientale corrisponde sostanzialmente alla nostra Legge di Attrazione.
La filosofia Buddhista sostiene che il motivo dell’infelicità umana non dipende da cause esterne a noi stessi, ma al contrario sta tutto dentro di noi nella nostra testa e nel nostro cuore. Dagli insegnamenti del Buddha si ricava che qualora una persona commetta un’azione di qualunque genere ne porterà l’eredità per sempre, perché l’energia delle azioni non si dissolve mai. In altre parole "chi semina vento raccoglie tempesta".
In effetti in sanscrito "Karma" significa azione. Questo è un concetto che ritroviamo, sostanzialmente immutato un po’ in tutte le religioni.
Ogni azione compiuta, continuando ad esistere a livello energetico, influenzerà pesantemente il corso dell’esistenza futura.
Le azioni si suddividono in azioni positive e azioni negative; le prime portano l’effetto di manifestare situazioni positive nella vita di chi le ha compiute, le seconde ovviamente danno vita a manifestazioni negative.
La legge dell’attrazione parla di pensieri e di emozioni anziché di azioni, ma le azioni che compiamo suscitano sempre in noi delle emozioni, quindi credo si possa affermare che la legge del Karma è una "sotto-legge" della più ampia legge di attrazione.
Anche per quanto riguarda il Karma esiste la possibilità di raddrizzare la situazione anziché rassegnarsi a subire i risultati delle azioni passate.
Noi possiamo utilizzare il nostro libero arbitrio per compiere tante azioni positive quante sono necessarie a compensare quelle negative compiute nel passato.
Per quanto riguarda la legge di attrazione anch’essa sostiene che per sfuggire agli effetti dei nostri pensieri negativi del passato che continuano a manifestare negatività nella nostra esistenza non abbiamo che da allinearci alla vibrazione positiva dell’amore e manifesteremo nella nostra vita solo positività.
Gli uomini sono gli unici responsabili di quello che sono e delle esperienze che vivono, e in ogni momento gettano le fondamenta per ciò che saranno e per ciò che vivranno nel futuro.
Questo è il karma, ma questa è anche la legge dell’attrazione.

Il Potere della Mente

C'è vita dopo la morte?

2011-08-13T12:54:00.000-07:00

Le persone che superano un arresto cardiaco o che escono da un’esperienza di coma, riferiscono quasi sempre di aver fluttuato attraverso un tunnel che li portava in una luce splendente, dove incontravano persone decedute da tempo con cui avevano avuto un rapporto molto stretto.
Spesso il ritorno dai confini con la morte segna profondamente l’esistenza di queste persone. In ogni parte del mondo gli scienziati stanno studiando questo fenomeno.
La domanda “che cosa c’è dopo la morte?” è antica quanto l’umanità stessa e tutte le religioni hanno fornito una risposta. Ma cosa accadrebbe dal punto di vista scientifico, se aldilà della realtà fisica che percepiamo vi fosse una “seconda realtà”?
Molte persone che hanno vissuto esperienze ai confini con la morte parlano di questo “altro mondo”, così come da molti secoli fanno gli sciamani di ogni cultura, i pionieri della consapevolezza per eccellenza.
Si tratta dunque di una simulazione del nostro cervello che accade solo quando la nostra coscienza si modifica drasticamente, oppure possiamo accedervi consapevolmente?
Cosa si intende con l’espressione “esperienze ai confini con la morte”? Questa espressione fu usata per la prima volta nel 1975 dal medico e psichiatra americano Raymond Moody. Quando all’inizio raccolse le prime testimonianze, pensò che si trattasse di casi eccezionali, ma nel tempo sempre più persone gli riferirono di episodi simili.
Studi scientifici evidenziano che una persona su tre che venga a trovarsi in situazioni critiche (shock, perdita di coscienza, paura di morire o morte clinica), vive esperienze particolari. La persona abbandona coscientemente il proprio corpo fisico, entra in una specie di tunnel e si immerge in una luce incredibilmente sfolgorante che la inonda di sentimenti di amore infinito, gioia e felicità. Incontra parenti deceduti, figure religiose o esseri di luce sconosciuti e prima di ritornare alla vita terrena, vede scorrere davanti a sé una sequenza veloce della propria vita, come fosse un film del quale vengono visualizzati gli episodi più importanti.
Questo tipo di esperienze accomuna le persone più diverse, a prescindere dalla loro visione religiosa e dal grado di istruzione. Alcuni sociologi dell’università di Costanza sono giunti alla conclusione che in Germania circa 3 milioni di persone hanno già vissuto esperienze di premorte. Si tratta quindi di un evento molto diffuso.
In base ai risultati di una ricerca effettuata a Los Angeles, alcuni scienziati inglesi hanno scoperto che la consapevolezza dell’uomo è attiva anche quando il cervello non lavora più e la persona è considerata clinicamente morta.
Oggetto delle loro ricerche sono state le testimonianze di pazienti colpiti da arresto cardiaco, i quali riferirono delle sensazioni ricevute durante la loro esperienza ai confini con la morte.
Dalle esperienze raccolte, possiamo dedurre che la coscienza o l’anima continuano a pensare anche quando una persona subisce un arresto cardiaco o respiratorio.
Pam Reynold, una paziente americana, racconta dell’esperienza che visse durante una drammatica operazione al cervello. Mentre giaceva sotto anestesia totale sul tavolo operatorio, si sentì fuoriuscire dal corpo. Fluttuava nella stanza e successivamente fu in grado di descrivere strumenti chirurgici inconsueti, conosciuti solamente dagli specialisti. Ricordò inoltre con esattezza i dialoghi tra i medici del team. Mentre l’operazione a cervello aperto continuò, fece consapevolmente un viaggio in paesaggi di una bellezza divina e dai quali non avrebbe più voluto fare ritorno. Di grande effetto fu la descrizione di come suo zio deceduto la riportò nella sala operatoria dove vide il suo corpo disteso sul tavolo. Era un corpo morto, non voleva ritornarci ma lo zio le diede una spinta e così lei si svegliò.
Che influenza hanno le esperienze dei morenti sull’idea che abbiamo della realtà?
Le persone che hanno vissuto un’esperienza di premorte, percepiscono ciò che hanno vissuto come qualcosa di estremamente reale che si distingue nettamente dai sogni, anche da quelli lucidi. Le accomuna inoltre la perdita della paura nei confronti dell’ignoto che si dispiega davanti a loro e la sensazione di far parte del grande Tutto.
Come riferiscono praticamente tutti i racconti di queste esperienze, chi ha un’idea ben precisa di ciò che potrebbe aspettarlo dopo la morte fisica, perde la paura nei confronti della morte stessa e per chi resta è più facile prendere commiato dai propri cari.

Il Potere della Mente

Il Potere delle Premonizioni

2011-08-12T02:37:00.001-07:00

Un sogno spinge una madre a togliere il figlio dalla culla, un'ora prima che un lampadario vi cada sopra. Più di una dozzina di persone non si presentano alle prove del coro, cosa mai avvenuta prima, proprio la sera in cui la loro chiesa esplode. La visione di alcuni aerei che si schiantano contro degli edifici spinge una madre a cancellare il viaggio di famiglia a Disney World, l'11 settembre 2001. Si tratta di semplici coincidenze, o c'è dell'altro che dobbiamo capire meglio?
A questa domanda il Dott. Larry Dossey risponde attraverso il suo nuovo libro Il potere delle premonizioni. Quando era ancora al primo anno di pratica medica Dossey ebbe per una settimana delle premonizioni sui suoi pazienti, che si rivelarono tutte corrette. Ma così come erano venute, le premonizioni cessarono: "Era come se l'universo avesse riagganciato il telefono dopo aver recapitato un messaggio", scrive l'autore nell'introduzione. "Da quel momento, il mio lavoro divenne spiegare quel messaggio: cosa che cerco di fare in questo libro".
Oltre a esporre un'analisi dei singoli casi, Il Potere delle Premonizioni fornisce una panoramica sulle ricerche scientifiche dimostranti che l'uomo possiede la facoltà di conoscere il futuro. Questo è un libro sia per la mente scettica che per il cuore fiducioso, in quanto l'autore ha il raro dono di possedere entrambi.
"Chiunque desideri conoscere il significato più profondo della propria esistenza dovrebbe leggere questo libro. Ancora una volta, Larry ha scritto un classico all'altezza della sua fama di pioniere." - Deepak Chopra.

Scopri "Il Potere delle Premonizioni"

Il Potere della Mente

Il Meglio di Te con il Coaching

2011-08-10T15:20:00.001-07:00

A che punto sei della tua vita? Hai tutto perfettamente sotto controllo o senti il bisogno di fare un po' d'ordine? Sei soddisfatto al 100% o c'è qualche aspetto che desideri migliorare? Stai dando il massimo o sai che hai ancora delle risorse da far fruttare?
Se leggendo queste domande hai sentito accendersi almeno una lampadina, allora fermati perché sei arrivato nel posto giusto. Grazie a questo libro potrai vivere l'avventura più emozionante che tu possa immaginare: un viaggio alla vera scoperta del Meglio di Te.
Un incredibile percorso che ti porterà a:
- riflettere su te stesso;
- capire chi sei e chi vuoi diventare;
- chiarire i tuoi obiettivi e allinearli ai tuoi valori;
- imparare il linguaggio più efficace per parlare a te stesso e agli altri;
- focalizzarti ogni giorno su quello che per te conta davvero;
- riuscire a dare sempre di più il Meglio di Te.
20 anni di esperienza e ricerca nel campo della formazione e della crescita personale, concentrati in un libro davvero UNICO per la sua capacità di accendere in ogni lettore la preziosa scintilla che scatena il cambiamento.
Scritto a 4 mani da Antonella Rizzuto, tra le trainer più amate e apprezzate oggi in Italia, e Alessio Roberti, una delle figure più significative del panorama internazionale della formazione, il Meglio di Te è uno straordinario strumento pratico, divertente e di immediato utilizzo: la preziosa guida che ti aiuterà a prendere il controllo della tua vita.
Un prodotto che unisce qualità dei contenuti a una forma raffinata: un eccellente regalo per sè e per gli altri.
Accendi la scintilla che scatena il cambiamento: un invito stuzzicante per la maggior parte di noi, affannate trottole in movimento tra gli alti e i bassi della vita.
Un invito che suona bene alle orecchie di chiunque, ma che il più delle volte viene declinato: manca il tempo, manca lo stimolo, talvolta manca il coraggio. Ancora più spesso manca una guida, il famoso ABC. E su quella scintilla che poteva farci divampare, rovesciamo un’intera doccia fredda.
Cosa succederebbe invece se, per una bizzarra congiunzione, proprio il giorno in cui qualcosa scatta dentro di noi, scoprissimo di avere a disposizione un dettagliato libretto delle istruzioni, capace di accompagnarci là dove abbiamo deciso di arrivare?
Antonella Rizzuto e Alessio Roberti sono Coach, ovvero professionisti della crescita personale. Il loro obiettivo è proprio quello di accompagnare le persone nel percorso di scoperta del proprio potenziale.
Entrambi sanno bene che per dar vita al cambiamento non basta di certo un libro. Quello che ci vuole è il libro giusto al momento giusto. Per questo hanno scritto Il Meglio di Te con il Coaching, offrendo a chi decide di muovere il primo passo verso il cambiamento gli strumenti che lo porteranno a raggiungere con successo i propri obiettivi.
"Il Meglio di Te con il Coaching" raccoglie le tecniche che in oltre vent’anni di esperienza si sono dimostrate le più efficaci nel produrre miglioramenti significativi e duraturi nella vita delle persone. È una guida pratica che disegna un percorso, indica una strada, suggerisce cosa fare e soprattutto spiega come farlo affinché funzioni veramente. Un libro che mette in guardia dagli errori più comuni e dai falsi traguardi. Un distillato di esercizi, suggerimenti ed esempi tratti dalla vita reale, che insegna che il miglior modo di prevedere il proprio futuro … è crearlo!

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Il Potere della Mente

Essere ottimista a qualunque costo!

2011-08-09T13:35:00.000-07:00

Per vivere con successo devi essere ottimista a qualunque costo. I pessimisti non vivono, sono solo spettatori, gente rassegnata, che guarda gli altri, forse con ammirazione o con invidia, come se fossero esseri diversi.
Il primo problema da risolvere è il complesso di inferiorità. Prima di amare o essere amato, prima di poter sperare d’essere felice, tu devi raggiungere una profonda sicurezza interiore. Devi scoprire tu il tuo vero, intrinseco valore di essere umano.
L’amore verso se stessi è un’esigenza fondamentale per una vita sana. E’ un ingrediente imprescindibile per stringere rapporti interpersonali duraturi. La chiave necessaria per spalancare la porta di una vita di autentica gioia.
La stima di sé è la più profonda aspirazione del nostro cuore. Se tu sei pessimista e stanco e triste, come puoi vivere in modo sereno e attivo?
Ed ecco la domanda che tutti ci poniamo: Dove si può trovare l’ottimismo?. Nel denaro? No, perché i ricchi sono spesso più pessimisti dei poveri. Nella giovinezza? Allora nella salute? La giovinezza passa inesorabilmente e la salute si alterna con la malattia.
E le persone giovani e sane spesso sono le più pessimiste. Allora dove? Nella fiducia in se stessi? Sì, noi stessi. Quando smetterai di piangerti addosso e di vivere scioccamente, allora imboccherai la strada dell’ottimismo.
Ti sembrerà incredibile, ma esso non ti lascia se, tu lo vorrai. Allora perché sei triste e preoccupato? Incomincia a cambiare il tuo cuore. Convinciti di avere valore come persona.
Ricorda, l’ottimismo e la speranza non sono un sogno, sono però un modo per tradurre in realtà i sogni. Sono la strada per incontrare ciò che mai potrebbero concretizzare coloro che sono soggetti alla sfiducia e al pessimismo e che, per questo, non hanno la forza di camminare. Soltanto perché ti sembra di aver fallito, non significa che, in futuro, non potrai avere successo. Non rassegnarti, dunque.
E non prendere una decisione negativa e irreversibile di cui più tardi potresti pentirti. Quando prenderai una decisione, fai in modo che sia quella giusta.
La tua vita è vuota? Ti è fallito un progetto? La fiducia in te stesso è distrutta? Non gettare via tutto! Non ti arrendere!
C’è ancora Vita in te, Sogna!

Il Potere della Mente