India Brasil Ayurveda

2019-12-24T03:48:00.000+05:30

Meditação com tigelas de quartzo portal 21.12
Limpeza e programação positiva para o ano que se inicia
21/12/2019

2019-12-06T22:02:00.000+05:30

ACUPUNTURA - ALZHEIMER

A acupuntura pode ser um método útil no atraso e impedimento da progressão dos danos nas células cerebrais das partes afetadas pela doença de Alzheimer, uma vez que ajuda o paciente a melhorar alguns dos sintomas causados como a perda da memória ou de funções motoras, restabelecendo as conexões do cérebro dentro do hipocampo, concluiu uma pesquisa recente pelo HMI (Healthcare Medicine Institute).

Realizado com recurso a ressonância magnética, o estudo indicou que este método estimula a atividade cerebral, comprovando que os pacientes com Alzheimer que receberam acupuntura apresentaram uma maior atividade no cérebro nas partes afetadas pela doença, algo que a Dra. Wenqian Chen, especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e diretora do Centro de Terapias chinesas, explica: “A acupuntura é muito eficaz na recuperação e no atraso dos sintomas provocados por esta doença. Os nossos doentes apresentam uma grande taxa de sucesso em termos de orientação verbal, coordenação motora, funções cognitivas e redução da ansiedade. Temos cada vez mais casos de pessoas que nos procuram com doenças degenerativas”.

A acupuntura estimula o hipocampo, região do cérebro relacionada com a memória (de longa duração), e também alguns neurotransmissores, como a acetilcolina. Ao incidir sobre pontos que aumentam o fluxo sanguíneo cerebral, equilibrando o yin e yang e regulando o qi: “A acupuntura é um aliado muito importante que trata sinais e sintomas proporcionando uma maior qualidade de vida ao doente e, consequentemente, aos familiares.” afirma a especialista que admite, no entanto, o quanto este método é pouco explorado por: “algum desconhecimento dos neurologistas, psiquiatras, e técnicos de saúde”.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, as doenças degenerativas como o Alzheimer são causadas pela perda de jing (energia do rim). Essa perda é natural, devido aos processos normais de envelhecimento, mas pode ser agudizada por fenómenos de envelhecimento precoce, motivos ou predisposições genéticos ou ainda pelo consumo de drogas e álcool. A perda crónica desta energia inicia um processo de desnutrição, o que em conjunto com processos de aumento anormal da energia do fígado pode levar à degeneração, e à morte gradual dos neurónios e destruição da conexão entre células nervosas. Uma das consequências frequentes é o desaparecimento progressivo da fenda cerebral, local onde a memória a longo prazo se sedimenta, daí que esta doença acompanhe a diminuição da massa cerebral.
Fonte: https://pfarma.com.br/…/1605-acupuntura-retarda-evolucao-da…

Acupuntura a Laser

2018-10-15T04:24:00.000+05:30

Acupuntura a laser: Tratamentos sistêmicos e estéticos.

A acupuntura estética facial com o uso do laser é indolor.
Promove a produção de colágeno;
Anti-inflamatória;
Suaviza rugas e marcas de expressão;
Promove a renovação celular;
Estimula a circulação sanguínea.

Indicações da acupuntura a laser:
As mesmas da acupuntura sistêmica tradicional
Bastante eficaz em:
Feridas cutâneas; herpes zoster; herpes labial; mucosites;
Inflamações;
Dores musculares e articulares;
Micoses;
Dermatites;
Asma; bronquite; sinusite
Controle da pressão arterial
AVE
Pós cirúrgicos
Estética

Contra indicações
Câncer
Gravidez
Hipertireoidismo

Contato: adricger@gmail.com
Whatsapp 11 99137-5707
Http://indiabrasilayurveda@blogspot.com

2018-02-13T00:05:00.001+05:30

A Matriz Divina - Lei de Atração

Fala-se tanto em Lei da Atração e Física Quântica, mas apesar de simples, por que é tão complicado atrair o que desejamos ou colocar em prática alguns dos conceitos da Física Quântica?

Muito se perdeu nas traduções dos textos antigos em aramaico (a linguagem dos essênios ). Uma tradução recente de um trecho da Bíblia mostra que uma parte importante dos ensinamentos foi ignorada.
"Todas as coisas que pedires franca e diretamente...usando Meu nome serão concedidas. Até agora isso não foi feito...Portanto, peça sem motivos ocultos e sinta-se cercado pela resposta - seja envolvido pelo teu desejo e tua alegria será plena."

Com essas palavras somos lembrados do princípio quântico que nos onforma ser o sentimento a linguagem direta e o foco de nossa consciência. Trata-se de um estado íntimo de existir, não de algo que fazemos em determinado momento do dia.

A emoção é a linguagem que a Matriz Divina reconhece para que nossos desejos sejam atendidos mas nem todo sentimento será capaz de estabelecer a comunicação, se assim fosse o mundo ficaria muito confuso com a sobreposição de sentimentos sobre uma mesma situação.

Pedir sem motivos ocultos significa tomar nossas decisões a partir de desejos não fundamentados no nosso ego.

Nem todos os sentimentos são adequados. Aqueles capazes de criar deixam de lado o ego e o julgamento prévio.

Quanto mais forte for o nosso desejo de mudar o mundo, mais ilusório se torna nosso poder de fazê-lo. Isso acontece porque o que queremos muitas vezes se baseia no ego.

A liberdade de possuir o poder sem dar a ele muita importância que nos permite ser mais eficazes em nossas orações.

A parte seguinte da oração: "sentir-se cercado pela resposta" nos leva a crer que precisamos primeiramente ter o sentimento da cura, da abundância, da paz e do conhecimento das respostas às nossas orações quanto ao bem-estar íntimo como se tal já tivesse ocorrido - antes, portanto, que se tornem realidade em nossa vida.

Jesus lembra a seus discípulos que eles têm que "falar" com o Universo de uma maneira que seja significativa. Ao sentirmos que estamos cercados pela cura de nossos entes queridos e envolvidos pela paz de nosso mundo, estamos fazendo uso de ambos os códigos que abrem a porta para todas as possibilidades.

Baseado no livro A Matriz Divina de Gregg Braden, Cultrix, 2008.

2017-07-24T07:28:00.000+05:30

Acupuntura Esotérica, você sabe o que é?

A acupuntura Esotérica integra aos antigos conhecimentos chineses, o Sistema Hindu de Chakras, a Geometria Sagrada, e elementos da cabala Hebraica, enfocando assim, tratamentos a partir de níveis mais sutis de consciência. São novos padrões de conscientização que além de promoverem reequilíbrio dos chakras,  podem promover, de acordo como nível de consciência de cada paciente, um desbloqueio de memória celular e ajuste de frequência energética, podendo desencadear um processo de cura de traumas antigos, desbloqueio e quebra de crenças, ampliando o grau de consciência, aumentando a qualidade vibracional do indivíduo.
Os conceitos da Acupuntura Esotérica dão início a  “Cura de Alta Frequência”, que trata além do desequilíbrio físico, os demais corpos energéticos e sutis do corpo estabelecendo uma maior conexão com os campos espirituais mais elevados. Reconectando-nos com nossa verdadeira essência, com nosso verdadeiro ser espiritual que nos habita!!!

Agende sua sessão!! 

India Brasil Ayurveda: Dança

2017-04-02T08:34:00.001+05:30

India Brasil Ayurveda: Dança: Dançar é celebrar a vida!!! A dança nos faz entrar em contato com o nosso ser... nos faz entrar em estado meditativo.. promove uma série...

Moringa - A árvore rica em benefícios para a saúde!!!

2017-01-27T06:46:00.000+05:30

Árvore (Moringa): Múltiplos usos, remédios caseiros.

Por Dr. MS Krishnamurthy MD (Ayurveda), PhD

Árvore (Moringa Oleífera) é um vegetal bem conhecido e apreciado pela maioria das pessoas devido ao seu sabor agradável, bons benefícios nutritivos, várias formas de utilidade, etc. Sua vagem verde é usada como vegetal.

Ela é bem conhecida por pacificar as naturezas Vata e Kapha, melhora a visão, além de ser um excelente afrodisíaco. Além dos seus benefícios como alimento provou a sua eficácia como sendo a substância mais escolhida em diversos remédios caseiros.

À exceção da vagem, suas folhas e flores são também muito eficazes em contribuir com benefícios para a saúde.

Suas folhas são ricas em cobre, manganês, cálcio, zinco, selênio e magnésio, piridoxina (vitamina-B6), tiamina (vitamina B1), riboflavina, ácido pantotênico, ferro, fósforo e niacina. Devido a isto, é muito apreciada em tantos medicamentos de Ayurveda.

As flores possuem vitamina B, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, vitamina A em quantidade significativa.

Aqui estão alguns remédios caseiros simples e eficazes, com preparações simples:

1 Decocção da vagem para hipertensão, metabolismo inadequado das gorduras, letargia, debilidade sexual:

Diariamente, pegue uma vagem da planta, corte-a em pedaços e faça uma decocção. Pode ser adicionado um pouco de sal. Isto é tomado uma vez ao dia, de preferência durante a noite, antes das refeições.

Traz benefícios em casos de hipertensão, colesterol elevado, metabolismo inadequado das gorduras, letargia, debilidade sexual, etc.

Decocção de qualquer erva é preparada pela adição de uma colher de sopa de erva com 2 copos de água, ferver e reduzir para metade de um copo. Coe e consuma quando está quente. É também chamado de chá de ervas.

2. Suco da folha para conjuntivite e inchaço dos olhos:

Obter o suco de um punhado de folhas. Pingar esse sumo em ambos os olhos na dose de 2 gotas.

Em casos de inchaço ao redor dos olhos, este suco é aplicado ao redor dos olhos.

3. Decocção de folhas para dismenorreia, dor nas costas e espinhas:

Equilibra os Doshas Vata e Kapha. Decocção de folhas da vagem na dose de 50-60 ml duas vezes por dia é útil para melhorar as dores nas costas e dismenorreia.

Sendo um purificador do sangue elimina as espinhas e cravos também.

4. O pó das flores puro ou com temperos para distensão abdominal e enjoos:

Um punhado de flores de moringa é colhido e cozido com sal e pimenta preta (ou alho e gengibre em pó /pasta).

É servido durante o almoço como no lado do prato. Tem um efeito muito bom em discreta distensão abdominal e anorexia.

Flores secas podem ser fritas com um pouco de ghee e polvilhadas com um pouco de pimenta em pó e sal. Ou pode ser feito um pó fino e deixá-lo pronto para ser servido durante a comida. Isso é benéfico em casos de enjoos matinais, causados durante a gravidez e em quaisquer outras condições de enjoos.

5. Pasta das folhas com suco de limão para máscaras faciais:

Pasta das folhas ou sumo com o suco de limão pode ser misturado e aplicado sobre o rosto. Isso é útil para eliminar a acne e cravos.

6. Sopa de vagens:

A sopa preparada a partir das vagens é muito útil no tratamento das doenças do fígado, baço, pâncreas, etc. E também é um afrodisíaco. Além de fortalecer os ossos e articulações.

A última gota

"Trees for Life Organization" cita detalhadamente, “as folhas de Moringa contêm mais vitamina A do que cenouras, mais cálcio do que leite, mais ferro que o espinafre, mais vitamina C do que as laranjas e mais potássio que as bananas e que a qualidade da proteína das folhas da Moringa compete de igual para igual com a do leite e dos ovos".

Tenha os benefícios e a saúde dessa valiosa e nutritiva árvore todos os dias de variadas formas!!!

Fonte: www.easyayurveda.com

Latícinios: 11 razões para deixar de consumí-los!!!

2016-10-20T05:51:00.002+05:30

Percebo que pessoas que não conseguem emagrecer, que tem muitas dores articulares e problemas gastrointestinais têm algo em comum....consomem muito laticínio...vejam o artigo abaixo:

11 razões para deixar de consumir lacticínios

Afinal o leite de vaca faz mal à saúde? Que tipo de leite podemos dar aos nossos filhos? O leite de vaca hoje é igual ao de antigamente?

Saiba alguns dos inconvenientes e malefícios da maior parte do leite que está disponível no mercado e pense duas vezes antes de continuar a consumir regularmente lacticínios.

1. O Leite de vaca deveria ser para alimentar bezerros. Somos a única espécie (para além dos animais que domesticamos) que toma leite depois da infância. E garantidamente somos a única espécie que bebe leite proveniente de uma espécie diferente

2. Hormonas. Não só as hormonas naturalmente presentes no leite de vaca são mais fortes que as hormonas humanas, como também são dados a estes animais esteróides e outras hormonas para os fazer crescer mais rápido e aumentar a produção de leite. Estas hormonas podem afectar negativamente o delicado equilíbrio hormonal humano

3. A maior parte das vacas é alimentada de forma inapropriada. As rações para as vacas contêm toda a espécie de ingredientes tais como milho e soja geneticamente modificadas, restos de animais, sementes algodão, pesticidas e antibióticos

4. Os lacticínios, quando metabolizados, produzem ácido. O nosso organismo esforça-se permanentemente por um equilíbrio bioquímico a fim de manter os níveis do sangue em 7.365 pH. Comer demasiados produtos ácidos pode originar no nosso corpo excesso de uso nos mecanismos de equilíbrio de ácidos, o que prejudica os ossos. O cálcio é armazenado nos ossos e libertado para combater a acidez excessiva no corpo. Com o tempo, os ossos tornam-se frágeis.

5. Estudos demonstram que em países onde as pessoas consomem mais produtos lácteos, existe maior incidência de osteoporose.

6. A maior parte das vacas leiteiras vivem em espaços confinados, em condições desumanas, nunca vendo os pastos verdes que supostamente deveriam comer.

7. A maior parte dos lacticínios é pasteurizada a fim de matar bactérias potencialmente nocivas. Durante o processo de pasteurização as proteínas e enzimas são destruídas. As enzimas ajudam o processo digestivo. Quando são destruídas durante a pasteurização, o leite torna-se difícil de digerir, provocando um bloqueio no nosso sistema de enzimas.

8. Os lacticínios provocam mucosidades, contribuindo para problemas respiratórios e alergias de todo o tipo.

9. Investigações ligam os lacticínios à formação de artrite. Num estudo com coelhos o cientista Richard Panush conseguiu “produzir” articulações inflamadas em animais apenas substituindo água por leite. Noutro estudo, cientistas observaram mais de 50% redução de dores de artrite quando os participantes eliminaram leite e lacticínios da sua dieta.

10. A maior parte do leite é homogeneizada o que desnatura as proteínas, tornando-o difícil de digerir. Muitas pessoas reagem a estas proteínas como se fossem corpos estranhos, provocando uma reacção excessiva no sistema imunitário. Estudos ligam também o leite homogeneizado a doenças do coração

11. Os Pesticidas que se encontram nas rações das vacas conseguem chegar ao leite e lacticínios que consumimos

Significa que temos de desistir dos lacticínios de uma só vez? Não. Tome consciência que os lacticínios não são os alimentos saudáveis que a publicidade nos quer fazer acreditar.

Fique atento às características do leite que encontra no mercado. O leite de origem biológica e embalado de forma adequada é uma fonte de cálcio, proteínas, vitaminas e minerais cujo consumo é recomendável.

http://www.clinicameihua.pt/Emagrecer/11razoesparaparardeconsumirlacticinios.aspx#ixzz4MpX4dBBI
in http://www.clinicameihua.pt/ - Medicina Chinesa

Latícinios: 11 razões para deixar de consumí-los!!!

2016-10-20T05:51:00.000+05:30

Entrevista programa Ampliando Horizontes 25/10/2015

2015-11-02T05:05:00.001+05:30

Entrevista onde explico sobre Ayurveda, Doshas, Alimentação, Cura Reconectiva e Chakradance!! E também sobre aulas e cursos!!

Assistam!!!

Cura Reconectiva

2015-09-03T23:31:00.002+05:30

CURA RECONECTIVA®

O que é?

Proposta pelo Dr. Eric Pearl, entenda o que é e como funciona as novas frequências de cura agora disponíveis em nosso planeta.

O mundo está passando por uma transição energética. É como se até agora estivéssemos usando internet discada e a partir de então uma banda larga estivesse disponível para nós. Aqui e agora. E é justamente isso, pela primeira vez estamos acessando a uma nova banda mais abrangente de cura que nunca havíamos acessado antes. A existência desse novo espectro de cura foi comprovada cientificamente.

Tudo o que compõe o Universo é feito de energia e vibrações. Tudo é parte deste “campo”. Assim nossos corpos também precisam se adaptar a essas novas frequências. Este trabalho é sobre equilíbrio (físico, mental, emocional e espiritual) que não depende de nós e sim de uma inteligência superior. A cura acontece dentro do que for apropriado para cada pessoa.

A Verdadeira Natureza da Cura

“Curar, como habitualmente tendemos a achar, pode muito bem ser alívio de sintomas, doenças, enfermidades e outras disfunções perceptíveis. Cura é também a restauração da integridade espiritual da pessoa. Em essência, curar é: soltar ou remover um bloqueio ou interferência que nos mantém separados da perfeição do universo. Portanto, curar tem a ver com a nossa evolução e inclui a reestruturação evolutiva do DNA e a nossa reconexão com o universo num novo nível.” (Pearl,E – 2012)

“Todos recebem uma cura – se bem que não necessariamente a que esperavam. Reconhecendo que curar significa reconectar-se com a perfeição do universo, compreendemos que o universo sabe o que precisamos receber e o que iremos ganhar como resultado disso A questão é: aquilo de que precisamos pode nem sempre corresponder ao que esperamos ou pensamos querer.” (Pearl, E – 2012)

Nosso sistema de crenças nos deixa numa posição de zona de conforto, sem perceber que essa zona nos mantém existindo no medo.

Nós temos vivido no potencial percebido que é limitado, não é nosso potencial real.

O poder interno é eterno. A cura é passar para o externo nosso poder interno.

Nós damos nosso poder para o outro (deuses, estátuas, amuletos, cristais).

Não se trata de curadores e sim de emissores, facilitadores, já que no processo da cura reconectiva há interação entre o emissor, o receptor e o campo (a inteligência superior).

A Cura Reconectiva eleva a frequência de cura que emitimos e faz o outro (a pessoa com quem estamos interagindo durante o processo) entrar na nossa frequência e lembrar a expressão mais completa de saúde que é a verdade.

A cura reconectiva não faz tratamentos, não faz diagnósticos. Ela permite que a pessoa volte ao seu estado natural de equilíbrio dentro daquilo que for apropriado para ela, de acordo com suas escolhas e sua jornada de vida.

A cura reconectiva pode nos oferecer um estado de equilíbrio, saúde, vitalidade, foco e plenitude. É a mais compreensível banda de frequência que leva nossos corpos a vibrar e funcionar com mais coerência.

Ela não possui rituais, técnicas ou religião envolvidas. É apoiada e reconhecida pela ciência.

****Os atendimentos de Cura Reconectiva podem ser feitos presencial ou à distância.

Contato: Adriana Carla Geraldino - CRTO 1394

Tel (11) 99137-5707 claro/whatsapp – adricger@hotmail.com

JJ Hurtak
O Livro do Conhecimento: As Chaves de Enoch®

“Existe um trabalho dentro de todos os nossos corpos, um padrão com níveis de vibração única, e os nossos organismos controlam todas as suas funções, que são renovadas por algo chamado Linhas Axiatonal dos Meridianos e estas linhas Axiatonal não são limitadas, ou seja, não terminam em nossos corpos físicos mas estão abertas; estas ‘linhas’ realmente se estendem transpassando nosso corpo, e elas podem nos conectar mais plenamente ao universo. Quando o Homem descobrir a conexão entre o espaço de sua própria vida e as grades Axiatonal, a humanidade vai entrar num todo em um novo nível de ‘super’ ciência conhecida como a astronomia médica.

Astronomia médica refere-se a cura em todos os níveis, mente, corpo, espírito e sobre a mudança na formação adequada de nossos membros, funções do nosso corpo humano, nosso corpo energético, e nosso corpo evolutivo, e funciona em todos os níveis, celular, atômico, molecular, DNA, cerebral, emocional, etc.. fala sobre um passo à frente em um novo nível de interação consciente com o Universo As linhas axiatonal sendo as linhas de grade do Universo, são parte de um maior sistema supradimensional que combinam cores e som, luz e informação.

Quando começamos a manter isso em uma forma contínua, as redes permitirão o intercâmbio de informações genéticas, e todas as informações que fluem em nossas células e em nossa formação adequada. Podemos curar uma doença, regenerar membros e órgãos, podemos avançar na terra com maior nível de luz e de informações em nossas células.

Muitas pessoas perguntam o que estamos reconectando? Estamos reconectando com nosso Eu, o Universo e o Potencial. E como sabemos quando estamos fazendo isso? Nós não sabemos. É um processo em curso, é uma experiência em andamento que está acontecendo agora.”

Para entender mais..leia este outro artigo

HEALING SPECTRUM

Por Vera Lucia Andrade Costa

Uma nova ciência está surgindo, e está mudando a nossa compreensão tradicional de saúde e cura. A mais recente pesquisa científica concentra-se em experimentos que visam quantificar os efeitos de um novo espectro global acessível da luz, energia e informação sobre os seres humanos. Este espectro de cura novo é referido por investigadores de hoje como a Espectro de Cura Reconectiva – Reconnective Healing Spectrum. A Cura Reconectiva é firmemente apoiada pelas últimas teorias e pesquisas sobre a física quântica e nuclear, onde tudo o que nós seres humanos sempre tivemos como verdade fica de cabeça para baixo: o tempo flui para trás, a gravidade se torna mais forte com a distância, e a matéria e energia se dividem em vibração de cordas. Essa nova modalidade a Cura Reconectiva é uma forma de cura ‘livre de toque’, sem contato físico, e tende a oferecer uma experiência de equilíbrio promovendo mudanças positivas na vida. Durante uma sessão, você é ‘apresentado’ a um espectro amplo de luz e informação que permite a ocorrência de profundas curas físicas, mentais e emocionais. Sua interação com estas frequências altamente palpável é naturalmente benéfica, sempre segura e apoiador da cura em todos os níveis. Os cientistas estão animados com as formas pelas quais a Cura Reconectiva parece ser única. A investigação científica tem mostrado que Cura Reconectiva é muito diferente de Reiki e outros tipos de energia de cura de várias maneiras, incluindo o que acontece em exames EEG (eletroencefalogramas) e ECG (eletrocardiogramas) tanto com o médico/ praticante como com os clientes. Outros testes envolvendo geradores de eventos aleatórios têm mostrado que as frequências Reconectivas trazem harmonia para o caos. Essa nova modalidade recém descoberta, tem vários tipos de energia e luz que estão fluindo através do curador para o paciente. Em outras palavras, o que estamos falando é em trazê-lo para além do que foi classicamente conhecido como energia de cura para um amplo espectro de luz, energia e informação. Curiosamente, agora os cientistas sabem que a cura do corpo ocorre através de frequência, vibração e ressonância e é comunicada através da luz. Então o fato de as frequências Reconectivas conterem um elemento de luz é muito significativo. A Cura Reconectiva é adequada para o equilíbrio natural de todas as aflições físicas e doenças, pensamentos autodestrutivos e comportamentos de auto-sabotagem, vícios, desequilíbrios, lesões e quaisquer outros desafios. As curas vividas por pessoas ao redor do mundo são tão profundas e extraordinárias que a Cura Reconectiva suscita grande interesse de cientistas e pesquisadores da área médica em hospitais, colégios e universidades em todo o mundo. A Cura Reconectiva provoca grande interesse de médicos e investigadores médicos em hospitais, faculdades e universidades em todo o mundo. Estes incluem Jackson Memorial Hospital, UCLA, CedarsSinai Medical Center, o Hospital VA, TelHashomer (TelAviv), Hospital Suburban, Qualidade de Vida Research Center (Cophenhagen), Memorial Hospital (Istambul), University of Minnesota, University of Miami Medical School, Kent College of Osteopatia (UK), RMIT University (Melbourne), Parker College (Dallas, TX e Melbourne, Austrália), St. Petersburg State Technical University (St. Petersburg), The University of Oslo, e da Universidade de Arizona. Novos programas de pesquisa estão atualmente em andamento em múltiplas instalações internacionais sob a orientação de tais cientistas de renome como Gary Schwartz, PhD., William Tiller, PhD., Konstantin Korotkov, PhD. e outros. Aproveite esta Reconnective Healing Spectrum é quase um milagre !!!!

Alimentação - Deixe que a comida seja a sua medicina!!

2015-05-01T21:57:00.000+05:30

DEIXE QUE A COMIDA SEJA A SUA MEDICINA

Uma das mais antigas, e ainda assim das com mais evolução, ciências sobre como viver bem, a Ayurveda está ascendendo novamente, como uma fênix

Durante séculos, este era o aforismo com que as civilizações viviam de forma feliz, pelo menos até à invenção da “medicina”. A ascensão da medicina como corrente separada criou uma cisão no sistema de saúde baseado predominantemente na comida. De repente, a comida e a medicina tornaram-se duas entidades separadas. Os recursos eram bifurcados. Os medicamentos não podiam ser consumidos enquanto alimentos, e os alimentos significavam materiais com fraca potência, mas comestíveis.

A Índia, no entanto, permaneceu uma exceção a esta regra, pois a comida e a medicina mantiveram-se unidas e eram frequentemente usadas para melhorar a digestão e a capacidade de absorção do corpo humano, e a sua longevidade. Baseada no conceito de equilibrar os seus três doshas (elementos) – vata, pitta e kapha – a Ayurveda era, no seu tempo, a base na qual a cultura e os hábitos alimentares da sociedade estavam assentes. A comida da época não era só uma questão de sustento, mas da manutenção do equilíbrio da constituição energética do corpo. Os hábitos alimentares da época eram diferentes das visões modernas de uma dieta equilibrada, que incitam todos a comer os mesmos grupos alimentares básicos (carne, laticínios, fruta, cereais e vegetais) a atingir os mesmos níveis “padrão” de vitaminas, minerais e micronutrientes no corpo.

A Ayurveda, por outro lado, que recusou esta abordagem por afirmar que “era” insuficientemente individualizada”, determinava a dieta de um indivíduo baseada no que equilibrava os três doshas do corpo. Curiosamente, é a mesma abordagem que esta ciência antiga segue quando apresenta um plano alimentar ou quando combate uma doença hoje em dia. A Ayurveda, por exemplo, ao contrário da medicina tradicional para tratar dores de estômago, irá determinar a causa e depois sugerir uma composição alimentar que irá ajudar a eliminar o problema, enquanto fortalece o sistema. Apesar de este método não produzir a “gratificação instantânea” da medicina convencional, é um tratamento eficaz para a maioria das doenças. Agnivesa, que data a presença da Ayurveda na Índia a partir de 100 A.C., apresenta um relato detalhado sobre a forma como a Ayurveda encarava a comida e como era capaz de a categorizar para encaixar num biossistema individual. De fato, o livro menciona a utilização de especiarias como pimenta, raiz de gengibre, cravo e flores para tratar certas doenças.

Um segundo livro escrito em 200 A.C., Charaka Samhita, menciona a existência de técnicas como escaldar, grelhar, coalhar e saltear, que eram utilizadas para tornar a comida saborosa, ao mesmo tempo que mantinham os seus nutrientes. Alimentos como coalhada, paneer e Dal (legumes) existiam na dieta indiana já em 200 A.C.. O painço era já um ingrediente conhecido e frequentemente utilizado em dietas de desintoxicação como kitchari (originalmente Kichdi – arroz cozido e legumes). O óleo vegetal e a gordura de laticínios como ghee (manteiga clarificada) do leite de vaca não eram encarados como alimentos gordos, mas como nutrientes eficazes para ajudar a criar imunidade. O Ghee era essencial para arrefecer o corpo que assimilava boas propriedades da comida com que estava misturada e as adicionava sem perder as suas propriedades. É por esse motivo que a maioria dos textos ayurvédicos usava o ghee como forma de cozinhar/misturar.

O Chyavanprash é um dos melhores exemplos do sistema de sáude ayurvédico e de como usava a combinação de diferentes ervas, planas, raízes e alimentos para melhorar a saúde. O emparelhamento alimentar era efetuado baseado em cinco princípios de bem-estar – sabor (rasa), propriedade (guna), potência (virya), efeito metabólico (vipak) e potência especial (prabhava). Isto era importante visto que qualquer combinação inferior poderia prejudicar o sistema do corpo que, mesmo hoje em dia, é considerado uma rede de tecidos. É por esse motivo que a Ayurveda aconselha que a comida cozinhada seja consumida dentro de uma hora após a sua preparação e considera os restos de comida, ou comida já velha, tamsik aahar, o que causa estragos máximos ao corpo.

A Ayurveda trabalhou no princípio da saúde, que avalia cada alimento com base no sabor (rasa), numa energia de cozedura ou de refrigeração (virya) e no efeito pós-digestivo (vipaka). E, dessa forma, foi capaz de produzir uma lista de combinações boas e más, que afetavam o corpo, A ciência das diferentes enzimas alimentares que necessitavam das suas próprias enzimas digestivas era bem conhecida já na altura. Era sabido, por exemplo, que comer bananas com leite podia diminuir o agni (fogo), mudar a flora intestinal que produz toxinas e podia causar congestão nasal, constipação, tosse e alergias. Um fato que a medicina convencional descobriu apenas há algumas décadas!

CIÊNCIA DO SABOR

De acordo com a Ayurveda, o sistema de sabor do corpo ajuda a determinar alimentos bons ou maus para ele.

O sabor doce dá força aos tecidos, é bom como nutrição e harmoniza a mente. Os produtos com sabor doce não são apenas os que têm açúcar, mas também incluem o arroz, o ghee e as frutas. A comida doce é de digestão pesada.

O sabor azedo estimula os fogos e as enzimas e a comida amarga são de digestão fácil e boas para o coração. O vinagre e o ácido cítrico não fazem parte dessa lista.

O sabor salgado estimula a digestão, limpa a obstrução dos canais do corpo, provoca o suor e aumenta o poder da digestão mas tem tendência a esgotar as secreções reprodutoras. Um excesso de sal provoca cabelos brancos e rugas.

Os sabores pungentes/picantes como a cebola, pimenta e o alho, ajudam a digestão, melhoram o metabolismo e dilatam os canais do corpo. As comidas com sabor amargo eliminam os elementos bacteriais, purificam o sangue e são de digestão leve.

As substâncias que têm um sabor predominantemente adstringente como as maçãs, a maioria dos vegetais verdes e a comida com taninos, como chá, possuem propriedades para curar úlceras e feridas. Elas secam a umidade e a gordura no corpo e funcionam como absorventes de água.

Texto: Madhulika Dash

India Brasil Ayurveda: Consultório Online

2014-12-08T23:34:00.001+05:30

India Brasil Ayurveda: Consultório Online: Faça sua avaliação personalizada e conheça os melhores alimentos especialmente indicados para você, bem como dicas de saúde e qualidade ...

Chakras - Explicação

2014-12-08T23:01:00.001+05:30

Explicação didática e interessante sobre os princípios dos 7 chakras:

Diabetes - Plantas "Insulina"

2014-10-03T20:39:00.002+05:30

A diabetes mellitus tipo 2 – anteriormente designada por diabetes mellitus não-insulino-dependente ou diabetes tardia – é um distúrbio metabólico caracterizado pelo elevado nível de glicose no sangue no âmbito da resistência à insulina e pela insuficiência relativa de insulina.2 Distingue-se da diabetes mellitus tipo 1, na qual se verifica a deficiência completa de insulina devido à destruição dos ilhéus de Langerhans no pâncreas.3 Os sintomas clássicos são a sede excessiva, a micção frequente e a fome constante. A diabetes do tipo 2 corresponde a cerca de 90% dos casos de diabetes, correspondendo os restantes 10% à diabetes mellitus do tipo 1 e à diabetes gestacional. Pensa-se que seja a obesidade a principal causa da diabetes de tipo 2 em indivíduos geneticamente predispostos.

Dentro do Ayurveda há algumas sugestões de plantas que reduzem consideravelmente o nível de glicose do sangue. Dentre elas podemos citar as plantas popularmente conhecidas como: Melão-de-São-Caetano; Pata-de-Vaca (da espécie que produz flores brancas); Neen; Quebra-Pedra; Açafrão, Feno-Grego e Canela.

Atualmente, os indianos estão estudando uma planta de origem brasileira conhecida como "Cóstus de Fogo ou Bandeira Espiral" (chamaecostus cuspidatus) , passo abaixo as características dessa planta, bem como de outra planta brasileira o Cipó-Insulina (cissus cicyoides), que vem apresentando excelentes resultados em pacientes com diabetes tipo 2.

Cóstus de Fogo (chamaecostus cuspidatus)

Nome Científico: Chamaecostus Cuspidatus
Nome Popular: Cóstus de Fogo
Ordem: Zingiberaceae
Família: Costaceae
Origem: Brasil
Ciclo de Vida: Perene

O Cuspidatus Chamaecostus, popularmente conhecido como Cóstus de Fogo, é uma planta herbácea pertencente à família Costaceae e nativa do Brasil. Apresenta folhas elíptico ovaladas, alongadas, verde brilhantes e pontiagudas. As folhas carnudas desta planta tem um futuro brilhante como planta medicinal. A planta cresce muito rapidamente e é propagada por estacas.

A parte inferior de suas folhas são verde e roxas. As folhas são dispostas em espiral em torno das hastes. A altura máxima da planta é de cerca de setenta centímetros de altura. As flores são de cor laranja e são lindíssimas.

Durante o ano todo, nas pontas de seus ramos surgem flores amarelo alaranjadas que atraem beija-flores. Ela necessita de sol pleno, mas também cresce em áreas de meia-sombra.

Dizem que ela pode ajudar a produzir insulina no corpo humano e é conhecida como insulina vegetal. Esta planta nativa da Mata Atlântica (Rio de Janeiro, Espírito Santo e Bahia), está se tornando popular na Índia por causa de suas substâncias químicas medicinais. Agora, é aceita e amplamente utilizada como erva medicinal Ayurveda

Chamaecostus cuspidatus foi descrito por ( Nees & Mart. ) CDSpecht & DWStev. , publicada em Taxon 55 (1) :. 158 2006

Cipó-Insulina (cissus cicyoides)

Nome Científico: Cissus sicyoides L.
Família botânica: Vitaceae
Sinonímias: Vitis sicyoides (L.) Morales, Cissus brevipes C.V. Morton & Standl.,Cissus ellipticaSchltdl. & Cham., Cissus obtusata Benth., Cissus umbrosa Kunth, Cissus canescens Lam., Cissus compressicaulis Ruiz & Pav.

Nomes populares: Cipó-insulina, insulina-vegetal, insulina, anil-trepador, cipó-pucá, cipó-puci, puçá, uva-branca, uva-do-mato, tinta-dos-gentios, cortina-de-pobre, cortina-japonesa, achite, caavurana-de-cunhan, etc.

Origem ou Habitat: Nativa da região norte do país.

Características botânicas: herbácea trepadeira, perene, vigorosa, de até 6 metros de altura, com ramos e folhas carnosas, com gavinhas opostas às folhas, que são simples, membranáceas, glabras, oblongas, pecioladas, mais ou menos dentadas, de 4 a 7 cm de comprimento e 2,5 a 4,5 cm de largura. Flores pequenas, de cor creme ou amarelo-esverdeada, dispostas em inflorescências corimbiformes. Fruto drupa ovoide-globosa, de cor roxo-escura, com polpa carnosa, contendo uma única semente de cerca de 6 mm de comprimento. Multiplica-se por sementes e por enraizamento dos ramos.

Partes usadas: Folhas, talos e frutos.

Uso popular: Considerada antidiabética, anti-inflamatória, antibacteriana, emenagoga, aumentando a resistência de vênulas e arteríolas (Drescher, 2001). O chá das folhas é utilizado principalmente para o tratamento de problemas cardíacos, incluindo taquicardia e pressão alta (Van den Berg, 1983), além de hidropsia, anemia, derrames, tremores e como ativador da circulação sanguínea (Lorenzi & Matos, 2002). O suco das folhas e ramos é utilizado em regiões da Amazônia contra epilepsia por sua ação anticonvulsivante e nos últimos anos tem sido muito empregada como hipoglicemiante. (Lorenzi & Matos, 2002). Em Cuba é utilizada para transtornos respiratórios, como catarro, tosse e asma. É usada externamente para afecções de pele, como furúnculos e abscessos e também para fraturas (uso comum no México) (Gupta, 1995).

Composição química: Estudos fitoquímicos evidenciaram a presença de esterois, quinonas e compostos fenólicos nas folhas e antocianinas no fruto. Outras investigações apontaram a presença de aminoácidos, alcaloides, saponinas, taninos, açúcares, esterois, lactonas sesquiterpênicas e luteolina (Gupta, 1995). Possui flavonóides como cianidina, cianidina-3-arabinosideo, cianidina-3-rhamnosil-arabinosideo, delfinidina, delfinidina-3-O-beta-D-glucosideo, delfinidina-3-O-beta-D-rutinosideo, delfinidina-3-rhamnosideo, canferol 3-α-ramínosideo e quercetina 3-α-ramínosideo (Gupta, 1995; Beltame, et al., 2001). Contém alfa e beta-carotenoides, sais de magnésio, manganês, silício, cálcio, fósforo, potássio e oxalato de cálcio (Drescher, 2001), beta-sitosterol sitosterol-beta-D-glucopiranosideo (Beltrame, et al., 2002).

Ações farmacológicas: Apesar de uma das indicações ao uso da planta ser a qualidade antidiabético atribuída popularmente, os estudos em modelos animais tem-se mostrado contraditórios nesse aspecto. Autores como Viana, et al., 2004, colocam a redução de até 25% na glicose de animais diabéticos com o uso do extrato aquoso da planta, enquanto outros, como Beltrame, et al., 2002 chegam a resultados que negam este uso popular. Os resultados também são contraditórios no que se refere a níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue com o uso do extrato aquoso. No entanto, um dos estudos aponta atividade antibacteriana para dois compostos da planta (beta-sitosterol e sitosterol-beta-D-glucopiranosideo) (Beltrame, et al., 2002). A ação anticonvulsivante foi demonstrada em estudos com modelos animais, com ação protetora frente a convulsões induzidas (Gupta, 1995).

Efeitos adversos e/ou tóxicos: Não foram encontrados na literatura consultada

Contra-indicações: Não foram encontrados na literatura consultada, entretanto, como a planta demonstrou em alguns estudos atividade estimulante uterina em modelos animais (Gupta, 1995) e pela falta de informações que atestem a segurança do uso durante a gravidez, não é recomendável o seu uso nesta situação.

Posologia e modo de uso: Faz-se a infusão das folhas, utilizando 1 folha fresca da planta para 1 xícara de água quente. Tomar de 1 a 2 vezes por dia. Para uso externo, como anti-inflamatório, recomenda-se amassar as folhas frescas com um pilão e aplicar sobre a área afetada (Drescher, 2001).

Referências:

BELTRAME, Flávio L., Sartoretto, Juliano L., Bazotte, Roberto B., Cuman, Roberto N., Cortez Diógenes, A. G. Estudo fitoquímico e avaliação do potencial antidiabético do Cissus sicyoides l. (VITACEAE). Quim. Nova, Vol. 24, No. 6, 783-785, 2001.
BELTRAME, Flávio L., Pessini, Greisiele L., Doro, Dani L., Dias Filho, Benedito P., Bazotte, Roberto B., Cortez, Diógenes A. G. Evaluation of the Antidiabetic and Antibacterial Activity of Cissus sicyoides. Brazilian Archives of Biology and Technology. Vol. 45 – No 1 – Curitiba. Março 2002
DRESCHER, Lírio (coordenador). Herbanário da Terra – Plantas e Receitas. - 1. ed. 2001. Pp. 29
GUPTA, M. P. (editor). 270 Plantas Medicinales Iberoamericanas. Programa Iberoamericano de Ciencia y Tecnología para el Desarollo, CYTED. Satafé de Bogotá, D.C., Colombia. 1995. Pp. 571-573
LORENZI, Harri; MATOS, Francisco José de Abreu. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas. – 1. ed. Nova Odessa, SP: Instituto Plantarum, 2002. Pp. 501
VAN DEN BERG, M.E. Plantas Medicinais na Amazônia – Contribuição ao seu conhecimento sistemático. CNPq/PTU, Belém, PA. 1982. Pp. 163-164
VIANA, Glauce SB., Medeiros, Ana CC., Lacerda, Ana MR., Leal, L Kaline AM., Vale, Tiago G., Matos, F José A. - Hypoglycemic and anti-lipemic effects of the aqueous extract from Cissus sicyoides. BioMed Central Pharmacology 2004, 4:9
http://www.tropicos.org/Name/34000222 Acesso 12 abril 2014.

Créditos http://www.plantasonya.com.br e http://www.hortomedicinaldohu.ufsc.br

Feno Grego (Fenugreek, Methi)

2014-10-01T01:45:00.002+05:30

Feno grego

Nome científico: Trigonella foenum- graecum.

Nome Ayurvédico: Methi/Medika

Família: Fabaceae.

Curiosidades: Este tempero de sabor penetrante e picante não é apenas um ingrediente em pratos de aroma forte, como curries indianos, mas também ajuda a regular a glicemia.

Na verdade, os suplementos de feno-grego são vendidos por esta razão.

Pesquisas recentes sugerem que ele teria propriedades ainda desconhecidas de imitar a insulina, o que ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue.

As sementes amarelo-acastanhadas, que têm aroma semelhante ao aipo, mas sabor mais amargo, são uma fonte riquíssima de fibras solúveis, que reduzem a glicose no sangue.

Um estudo realizado em animais chegou a sugerir que o feno-grego ajudaria a evitar o aumento de peso, em parte impedindo a absorção de calorias, uma vantagem adicional para reduzir os riscos de diabetes.

Tudo isso faz das sementes de feno-grego uma excelente opção.

As folhas de feno-grego são muito usadas em pratos indianos tradicionais. Embora sejam carregadas de compostos vegetais saudáveis, elas ainda não foram tão estudadas quanto às sementes no que diz respeito à sua capacidade de reduzir a glicose no sangue.

Com 1g de fibras em apenas ½ colher de chá, as sementes de feno-grego são uma fonte magnífica de fibras solúveis que baixam o colesterol.

Além disso, os compostos antioxidantes naturais que contêm podem ajudar a contra-atacar alguns dos efeitos prejudiciais dos diabetes.

È necessário apenas ½ colher de chá por dia para fazer uma enorme diferença na glicemia.

Em estudo, diabéticos chegaram a reduzir a ingestão de remédios que controlam a glicose consumindo essa porção.

Foi usado como condimento na Europa por muitos séculos e ainda hoje é um ingrediente muito popular na Índia e Ásia.

Fez parte de uma patente do século XIX contra disminorréia e menopausa.

Já foi usado como substituto da insulina.

Faz parte das farmacopéias ayurvédica e chinesa.

Nativo da Índia e da Ásia Menor, desde a Antigüidade popular como especiaria, erva medicinal e tempero, o feno-grego, ou trigonela, hoje é cultivado em quase toda a Bacia do Mediterrâneo, na Índia, no Paquistão, no Marrocos e na Argentina.

Seu nome em latim, foenum-graecum, significa "feno-grego"; já o nome trigonela faz referência à forma triangular de sua flor amarelo-pálida.

Seus grãos eram usados picados pelos egípcios, no ungüento que preparavam para embalsamar os mortos.

Foi cultivado como planta forrageira pelos romanos e. mil anos depois, usado nos jardins imperiais de Carlos Magno.

Os grãos amarelo-marrons lisos e duros são atravessados por um sulco; parecem pedrinhas pequeninas de 3 a 5 mm.

O perfume condimentado que a planta exala só é sentido nos grãos se estes forem torrados antes de moer.

O feno-grego já em pó, vendido no comércio, não é tão bom; o melhor é moer na hora os grãos.

Na Índia, onde o seu uso é muito freqüente, os grãos, depois de tostados, são usados no cozimento de legumes ricos e feculentos, passando um leve sabor amargo e um cheiro pronunciado. Grãos germinados podem ser comidos como salada.

Para fazer o cemen, especialidade usada na culinária dos povos que habitam a Capadócia. mistura-se feno-grego moído na hora com pimentões vermelhos e alho.

Algumas curiosidades sobre este tempero:

Foram os antigos gregos que acharam por acaso uma semente curativa no monte de feno. Conta a história que os agricultores gregos, na esperança de tornar seu feno, embolorado e rançoso, mais palatável para seus cavalos, temperavam o feno com punhados de uma plantinha verde que tinha cheiro de aipo.

Os animais doentes, principalmente aqueles com estômagos inflamados e intestinos irritados, logo mostravam sinais melhora e passavam a ter bom apetite. Espalhou-se que aquela mistura de plantas era a melhor maneira de levar uma vaca ou cavalo ao feno e fazer com que comessem.

Logo, a mistura de feno veio a ser chamada Greek hay, que quer dizer feno grego, que mais tarde ficou consagrado o nome: feno grego (fenugreek). Não levou muito tempo para que os doutores começassem a separar a planta para descobrir o que a fazia tão atraente. Quando retiraram as sementes carnudas da planta de sua vagem estreita e as mergulharam na água, as sementes se tornaram pegajosas e grudentas. Talvez, pensaram os doutores, essas sementes façam a mesma coisa quando atingem o estômago e talvez, só talvez, devam suavizar e curar os tecidos inflamados.

Nada de talvez. As sementes do feno grego fazem exatamente isso e muito mais. De fato, as pesquisas posteriores demonstraram que essa sementinha tem alguns dos usos mais diversos sobre a face da terra. Um dos principais usos do feno grego é como limpador eficiente da zona de excreção. Essa zona inclui os sínus, os pulmões, os rins e os intestinos.

Muitas doenças agudas e crônicas são agravadas por uma zona excretora obstruída.

O Feno-grego e o muco:

Doenças relativas a problemas respiratórios (tal como a bronquite crônica), além da diverticulite e da prisão de ventre, foram relacionadas com uma ou mais dessas áreas obstruídas pelo muco tóxico e pesado.

O muco pode não parecer nada demais, mas é. As pessoas que ingerem muitos laticínios, açúcar, alimentos processados e farináceos, estão sem querer construindo um santuário para o Rei Muco.

O muco pode ir se formando durante anos e não é sempre eliminado pela tosse. Ele se estabelece nas várias regiões da zona de excreção e é um campo favorável para as infecções.

Os antibióticos podem matar a infecção, mas geralmente não fazem nada para eliminar o problema principal: o muco. É aí que o feno grego atua.

Essa planta, não apenas trabalha para desalojar o muco tóxico, como também deixa uma camada suavizante de alívio nas áreas inflamadas. Além disso, o feno grego limpa todas as áreas de eliminação do organismo, principalmente os rins.

A dose normal para descarregar o muco é de uma cápsula 3 vezes ao dia, ou de 1 a 3 xícaras diárias do chá, fervendo lentamente duas colheres (chá) das sementes em 10 xícaras de água destilada por 10 minutos. Pode-se adicionar mel (açúcar não!) para adoçar a mistura.

Algumas pessoas preferem não coar as sementes do chá, mastigando-as e engolindo-as. Quando as sementes estiveram embebidas até ficarem bem macias, isso deve ajudar na descarga de mais muco.

Uma coisa importante de se mencionar é que, ao usar o feno grego para livrar o corpo do muco, deve-se tornar sua vida e o trabalho dele bem mais fácil deixando de lado os laticínios, os farináceos, o açúcar e outros alimentos que convidam o muco.

Essas sementes podem fazer muito mais. Pesquisas recentes levaram à conclusão de que o feno grego tem um elevado grau de proteína, lecitina, vitaminas A, B e C, minerais (principalmente ferro e cálcio), além de vários aminoácidos, que incluem lisina, tryptophan, leucina, histidina, e arginina. Possuem também a recém-descoberta capacidade de reduzir a glicose do sangue e baixar os níveis de colesterol. Isso foi descoberto quando cachorros híbridos da cidade francesa de Villemois-son-sur-Orge, tiveram incluídas em sua ração padrão, sementes de feno grego, durante oito meses. Os exames de sangue demonstraram que as sementes de feno grego contribuíram exclusivamente para baixar o açúcar e o colesterol do sangue dos cachorros.

Os cientistas agora sabem onde empregar a semente certa. Eles propuseram que uma quantidade de 2 a 3 comprimidos de feno grego, tomados quando se ingere comidas gordurosas, podem ajudar a dissolver e eliminar essa gordura.

Além disso em Curitiba, na famosa clínica Oásis de naturopatia dos Adventistas vegetarianos, tem havido curas incríveis de câncer, em especial câncer de mama, usando feno-grego, também em emplastros curativos.

Outro importante uso do feno grego é como auxiliar hormonal. Isso cobre um grande território para as mulheres, mas os homens também podem se beneficiar. Por exemplo, na China o feno grego é dado a homens que sofrem de impotência.

Não faz mal que a planta seja conhecida na Ásia e no Oriente Médio como afrodisíaco. Se vai ou não funcionar, depende completamente da química de cada um, mas o feno grego já demonstrou que “aquece” os órgãos reprodutores de homens e mulheres, o que faz dele uma interessante sementinha para ser estudada.

No entanto, antes que qualquer mulher plante essa sementinha em sua boca, ela precisa saber que o feno-grego pode também ajudar a plantar uma semente em seu ventre.

A erva contém uma substância química chamada diosgenina, que é semelhante ao hormônio sexual estrógeno. Isso tem efeitos variados em diferentes mulheres. Para algumas, o feno grego traz um período menstrual mais rápido. Para outras, transforma seus órgãos reprodutores em um Campo de Fertilidade. Mulheres que amamentam também descobriram que o feno grego aumenta o leite materno, principalmente em mulheres de seios pequenos.

Obviamente, mais pesquisas precisam ser feitas para que os herboristas possam chegar a um julgamento firme sobre os efeitos da planta no organismo feminino.

Porém, uma coisa sobre a qual todos os herboristas concordam, é que como o feno-grego estimula o útero, mulheres grávidas não devem absolutamente tomar esta erva.

Para quem estiver passando pela menopausa, o feno-grego pode ser um dos melhores amigos herbáceos. Em primeiro lugar, é uma fonte natural de cálcio e ferro – dois importantes minerais que as mulheres necessitam. Ele também já demonstrou que diminui os calores e tem efeito sobre a depressão da menopausa.

Tomado uma ou duas vezes por dia, o feno-grego pode ser o chá que consegue equilibrar o açúcar do sangue, nutrir as glândulas e talvez até aumentar sua libido.

Além do fato de que as mulheres grávidas não devem ingerir o feno-grego, existe outro cuidado menor. Algumas pessoas que tomam a erva por mais de 10 dias seguidos, começam a ter um odor semelhante ao de aipo velho. Para evitar tão odor deve-se diminuir a ingestão do feno-grego para 8 ou 9 dias, com 5 a 7 dias de intervalo. Isso permitirá que seu corpo elimine a parte da erva de que não precisar.

Obviamente, essa pequena semente tem mil e uma utilidades. Aqueles gregos antigos não tinham ideia de onde chegariam, quando misturaram feno grego ao alimento de seus animais. Mas, séculos mais tarde, ele se tornou uma forragem que dá o que pensar.

Fonte:

http://en.wikipedia.org

www.ayurvedic-medicines.com

DALBY, Andrew – Dangerous Tastes: The story of spices – 2002.

Créditos: Roseli Oltramari - Naturopata

Adriana Carla Geraldino - Naturopata

Gayatri Mantra

2013-11-24T19:36:00.000+05:30

OM BHŪR BHUVA SVAH

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHĪMAHI

DHIYO YO NAH PRACHODAYĀT

TRADUÇÃO

Em todos os três mundos, terrestre, astral e celestial,

que possamos meditar sobre o esplendor daquele sol divino

que nos ilumina. Que toda a luz dourada acalente nosso

entendimento e nos guie na jornada para a morada sagrada.

REFLEXÕES

Durante o festival Navaratri (nove noites da Mãe Divina), os indianos passam rezando para Durga e cantando o Gayatri mantra. Além disso, nós não comemos grãos ou salgados, mas somente frutas e leite.

Antigamente, o Gayatri mantra era chamado de Savitri mantra, pois o nome da energia do sol é Savitri. Durante a encarnação do Senhor Rama, havia um santo chamado Vishvamitra que fez uma promessa: que todos os que cantassem um número específico de vezes o Gayatri mantra, alcançariam a suprema energia, a suprema realização em Deus. Depois de Vishvamitra, o mantra passou a se chamar Gayatri. Esse mantra é realizado para receber a liberação de Deus.

O mantra Gayatri é a substância dos quatro Vedas e é o que permeia tudo. Eu asseguro que, aqueles que cantarem este mantra, sentados em meditação aqui, receberão a suprema realização em Deus.

Todos os irmãos e irmãs que estão aqui nesse momento divino, têm muita sorte de ter a chance de cantar o Gayatri para preencher o coração. Da mesma forma que, se eu tentasse explicar durante horas, como é o açúcar, eu não conseguiria descrever o gosto do açúcar, nós vamos cantar os mantras sem muitas explicações, apenas experienciando o sabor doce do mantra Gayatri.
Swami Tripartiji
(discípulo direto de Sachcha Baba e brahmani responsável pelos rituais no Sachcha Ashram de Allahabad)

Versão por Sri Prem Baba

http://www.prembaba.org/pt-br/gayatri#player

Groselha de Barbados (Ora-pro-nobis)

2013-10-03T02:08:00.001+05:30

Planta originária do México, América Central e algumas regiões fronteiriças dos E.U.A. com o México. Também conhecida pelo nome de Trepadeira Limão, por causa de seus frutos que se assemelham a pequenos limões.. No Brasil, onde existem relatos de Pereskias nativas, da Bahia ao Rio Grande do Sul, recebeu de religiosos, pelas suas propriedades, o nome de Ora-pro-nobis. Ocorre em todos os países da América tropical.
Pereskias são cactáceas, ou seja, cactos, que se desenvolveram na forma de trepadeiras. Existe quase uma centena de espécies e variedades. Só algumas delas tem as propriedades desta Aculeata, que é ser comestível, para humanos e animais e ter vitaminas e sais minerais importantes para nutrição, alem de diversas propriedades medicinais. O sabor de suas folhas lembra o da ervilha torta, ou orelha-de-padre.
Pereskias com propriedades similares à Aculeata, tem folhas com cores variadas, mas seus frutos são parecidos com os desta que oferecemos. Algumas com flores brancas e amarelas, outras brancas e vermelhas ou totalmente vermelhas, muito parecidas com flor de maracujá. Os frutos, na cor amarela, laranja ou vermelha, como um pequeno limão, curiosamente com folhas e até finos espinhos no próprio fruto, assim como ocorre no figo da índia.
Suas folhas são muito suculentas, as flores aparecem em profusão e seu fruto é pequeno, do tamanho de uma acerola. Suas folhas e flores conteem cerca de 25% de proteína digestível, facilmente aproveitável pelo organismo, em quantidade equivalente à carne do boi. Por isso é chamada popularmente de “carne verde” ou “carne-do-pobre”. Suas folhas e flores contem vitaminas A e B, e ferro, cálcio e fósforo.
Seus frutos são ricos em vitamina C. Tem proteína em quantidade que é 15 vezes maior que no couve, 20 vezes maior que na alface, 10 vezes maior que no espinafre, três vezes maior que no milho, 30% maior que no feijão.
São consumíveis, as folhas, as flores e os frutos. Folhas ou flores, em saladas, refogadas, em omeletes, tortas. São ingredientes para fazer o macarrão verde. Podem ser cozidas, com o feijão, o angu ou para fazer molho para macarronadas, lasanhas, ou outros. Podem ser utilizadas em sucos e vitaminas, junto com laranja, maçã, beterraba, etc. As folhas substituem o quiabo em alguns pratos da culinária mineira e baiana. Os frutos podem ser utilizados em sucos. As folhas podem ser utilizadas para alimentação de aves e pequenos animais (galinhas, pássaros, coelhos, etc.).
Veja algumas alternativas para a nutrição humana:
a)batidas em sucos de fruta: caju, goiaba, maracujá, manga, maçã, etc.
b) batidas com tubérculos: cenoura, beterraba, paafaze cremes, sopas, etc.
c) batidas e colocadas em molhos de alimentos como feijão, abóbora ou chuchu refogados, molhos de lasanha, ou macarronada, etc.;
d) Em saladas, similares ao couve,alface, almeirão, inteiras ou picadas, retirando-se os talos centrais da folha;;
e) cortadas e tirinhas e refogadas, como o couve de uma feijoada;
f) Picadas, para fazer um omelete verde delicioso, acrescentando cebola picada, alho e orégano, sal a gosto.
g) Pode ser usada, batida em liquidificador, para compor uma massa verde para macarrão, lasanha, pastel, etc.;
h) Pode ser usada, do mesmo modo, na massa de quibe, aumentado o valor protéico deste.
i) Pode ser usado o suco no cozimento do arroz, fazendo um arroz verde com alta dosagem de proteína vegetal. O arroz, que é pobre em proteína, fica enriquecido desta forma.
Pode-se usar a criatividade e multiplicar as possibilidades. Folhas cruas ou cozidas. O importante é que consumindo 100 gramas das folhas, elas equivalem a 100 gramas de carne de boi e ainda contem vitamina C, potássio, ferro, cálcio, etc.

Por suas propriedades alimentícias, pode ser utilizada em tratamentos de desnutrição, por ser rica em vitaminas e sais minerais. Também pode ser utilizada no combate à obesidade e ao colesterol elevado, substituindo, por ser equivalente em proteínas, a carne e vários outros alimentos que engordam ou que são ricos em gorduras saturadas, sem agressão ao corpo ou ao metabolismo.
Suas folhas são úteis no tratamento de queimaduras. Estudos mostraram efeitos medicinais sobre processos inflamatórios no trato gastrintestinal. Por ser produtora de flores em profusão, é melífera. Produz flores de entre fevereiro e abril. Frutifica em abril e maio. Pode, ainda, ser utilizada como cerca viva, por ter espinhos, e na confecção de túneis verdes, que ficam incrivelmente floridos. É uma planta com rápido crescimento e deve ser administrada com podas periódicas. Um pé desta planta, com podas frequentes, produz folhas para consumo, em apenas um metro quadrado e fornece alimento o ano todo para várias familias.
Para multiplicar a planta, basta um pequeno pedaço de seus galhos. Pode ser de um minimo de 10 cm até mais de um metro. Ela pega com facilidade, e logo estará soltando muitos brotos. Dentro de uns três a quatro mêses, já poderá fornecer novas estacas para plantio. É uma planta muito resistente e suporta muito bem terras secas, arenosas, pouco férteis. Por ser uma planta do deserto, tem uma resistência incrível.

Moringa Oleífera (Acácia Branca)

2013-09-13T00:58:00.000+05:30

MORINGA OLEÍFERA

Moringa oleifera (ou Moringa moringa, (L.) Millsp. e Moringa pterygosperma, Gaertner) é uma planta da família das Moringáceas, mais conhecida simplesmente por Moringa, ainda que seja também vulgarmente designada como acácia-branca, árvore-rabanete-de-cavalo, cedro,moringueiro e quiabo-de-quina. Em Cabo Verde é conhecida como akásia-branka; em Timor, como morangue e na Índia como moxingo. É a espécie do seu gênero mais cultivada. As folhas e vagens são utilizadas na alimentação humana. A árvore em si não é muito robusta, mas desenvolve ramos que crescem até cerca de 10 m de comprimento. Sua principal riqueza está no altíssimo valor nutricional das suas folhas e frutos.

A Moringa Oleífera (Moringaceae), planta originária da Índia é considerada por botânicos e biólogos, um milagre da natureza. Uma esperança para o combate da fome no mundo. Rica em vitaminas e sais minerais, ela tem, segundo os estudos mais recentes:

a) Sete vezes mais vitamina C que a laranja;
b) Quatro vezes mais cálcio que o leite;
c) Duas vezes a proteína do Yogurte;
d) Quatro vezes mais vitamina A que a cenoura;
e) Três vezes mais potássio que a banana;
f) 27% de proteína, equivalente à carne do boi;
g) Mais ferro que o espinafre;
h) Vitaminas presentes: A, B (tiamina, riboflavina, niacina), C, E, e beta caroteno.
i) Minerais presentes: Cromo, Cobre, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganës, Potássio, Selênio e Zinco.

UTILIZAÇÕES POSSÍVEIS DA PLANTA

SEMENTES - De sua semente se extrai um óleo similar em qualidade ao azeite de oliva. Por ser a única planta conhecida que floresce todo o ano, é, também, considerada melífera, própria para a criação de abelhas. Seu mel é considerado medicinal e alcança elevado valor no mercado europeu. Pela produção intensiva de flores e sementes, estudos recentes recomendam seu plantio para extração de biodiesel de suas sementes.

As sementes verdes podem ser cozidas, como feijão vagem, quiabo, soja, etc., e servidas na forma de salada.

FOLHAS - Suas folhas e flores são comestíveis, para humanos e animais. Podem, também, ser utilizadas em chás para uso continuo.

FLORES - Das flores se faz um prato apreciado na Indonésia e Timor Leste, chamado makansufa, As flores são fritas em óleo de coco, e imersas em leite de coco, sendo comidas com arroz ou milho. As folhas e flores podem, também, ser consumidas em vitaminas ou sucos com outros legumes, como beterraba, cenoura, ou frutas como a laranja, maçã, melão, mamão, caju, abacaxi. etc. Também, podem ser utilizadas em chás para uso continuo.

As flores também poderão ser utilizada em um chá medicinal, recomendado para resfriados, de uso popular em vários países. O suco das flores ou folhas, pode compor caldos ou molhos, na sua forma natural para preservar vitaminas e sais minerais. É excelente no tratamento para redução de peso, e por ser rica em nutrientes, facilita uma reeducação alimentar sem agressão ao corpo e ao metabolismo.

As suas flores são muito utilizadas para alimentação de abelhas tipo Europa (Apis) ou as nativas sem ferrão. Produzem muito néctar para a alimentação das abelhas, florescendo o ano todo. De suas folhas, flores ou sementes, se pode extrair um produto, utilizado como decantador no tratamento de água para consumo humano, similar aos produtos aos químicos utilizados pelas companhias de tratamento de água. As folhas maceradas em poças de água barrenta provocam rápida limpeza. Se não estiver contaminada, fica própria para o consumo. No Nordeste brasileiro esta planta já está sendo utilizada para este fim.

VAGENS - As vagens novas podem ser cozidas, iguala aspargos ou vagens de feijão. E bastante utilizada desta forma no Haiti.

CASCAS - De suas cascas se faz artesanato, pois são muito maleáveis e próprias para moldar e fazer cestos, trançados, etc. Pode ser processada para extrair uma fibra, para produzir tapetes. Sua seiva tem gosto adocicado.

BATATAS - Pode-se plantá-la em canteiros, como uma hortaliça, e quando a planta atinge cerca de 30 centímetros, arranca-se o pé e se extrai uma batata para consumo alimentar. Tem gosto de rábano, próximo do rabanete, A seiva e a batata, tem todas as vitaminas da plantas em concentração. Essa batata pode ser comida em saladas ou refogados. Ou mesmo em sucos de frutas ou legumes. Após esse período de 30 dias a batata desaparece e transforma-se na raiz da planta.

ORNAMENTAL - Em muitos países se planta a Moringa como ornamental pois ela produz flores o ano inteiro, sendo a única planta conhecida com essa capacidade.

CELULOSE - Sua madeira é mole, mas é excelente para produzir celulose para fabricação de papel.

No site da Granja Paraíso você poderá obter mais informações e receber doações solidárias.

fonte:

http://www.granjaparaiso.com.br/index.php?l=Plantas_Supervitaminadas&op=Moringa_Oleifera

Como Nós Criamos a Nossa Própria Realidade

2013-09-01T19:26:00.002+05:30

Compartilho com vocês um artigo escrito pelo Físico Indiano Amit Goswani sobre física quântica.. muitos já leram ou ouviram falar sobre ''O Segredo" filme e/ou livro mas nos perguntamos por que não é tão fácil assim como está no livro.. será que é só comigo que não dá certo?? algumas vezes sim poderá dar certo, outras não.. vamos entender o por quê..

" Alguns ensinamentos espirituais podem ser confusos quando ouvimos pela primeira vez, quer sejamos cientistas, ou não. Na década de 1970, o físico Fred Alan Wolf criou a frase evocativa "nós criamos nossa própria realidade", que soava bem, mas deu origem a muitas decepções. As pessoas tentaram manifestar automóveis de luxo, hortas em ambientes desérticos, ou espaços de estacionamento em áreas centrais ocupadas. Wolf baseou sua frase no trabalho do matemático John von Neumann, que foi o primeiro a introduzir a ideia do "colapso" de consciência, que ocorre quando a onda de possibilidade quântica "escolhe" uma de suas facetas, o que torna-se então concretizado.

No entanto, muitas tentativas de criação da nossa própria realidade produziu uma miscelânia de resultados porque os pretensos-criadores não tinham conhecimento de algo importante:

Nós criamos nossa própria realidade, sim, mas nós não fazemos isso em nosso estado comum de consciência, mas em um estado incomum de consciência. O paradoxo do amigo de Wigner, articulado por Eugene Wigner, um físico Nobel, ajuda a esclarecer isso.

Wigner se aproxima de um semáforo quantum que oferece duas possibilidades: vermelho e verde. Ao mesmo tempo, o amigo de Wigner se aproxima da mesma luz da estrada perpendicular a de Wigner. Ambos escolhem o verde, mas suas escolhas são contraditórias. Se ambas as escolhas se materializar, ao mesmo tempo, haveria confusão. Obviamente, apenas um deles começa a escolher, mas qual?

Uma compreensão do narcisismo oferece uma visão de como nós vamos tentar criar a nossa própria realidade. Como seria se que apenas uma pessoa no mundo fosse sensível, e o resto de nós só existeria dentro da imaginação dessa pessoa?

Três físicos resolvem de forma independente o paradoxo de Wigner. São eles: Ludwig Bass na Austrália, eu em Oregon e Casey Blood em Rutgers, New Jersey. A solução foi simplesmente esta: A consciência é uma, não-local e cósmica, por trás da individualidade locais de Wigner e de seu amigo. Embora ambos os homens querem a luz verde, uma consciência escolhe para ambos, evitando qualquer contradição. A consciência escolhe uma de tal forma que o resultado ditado por cálculos de probabilidade quântica é validado: Wigner e seu amigo cada um obtem verde cinqüenta por cento do tempo. No entanto, para qualquer travessia individual, uma oportunidade criativa para obter verde é deixada em aberto para cada um.

Ao formular a minha teoria sobre isso, a questão subjacente era: Qual é a natureza da consciência, que permite que ele seja o agente livre de causação descendente, sem qualquer paradoxo?

A resposta foi: A Consciência tem que ser unificadora, única e para todos nós. Essa unidade de consciência é a base de nossas teorias sobre o assunto.

Quando o meu trabalho declarando isto foi publicado em 1989, a Universidade do México um neurofisiologista, Jacobo Grinberg-Zylberbaum, da Universidade do México notou. Grinberg estava estudando novas transferências de-atividade elétrica cerebral entre duas pessoas. Intui que a minha teoria era relevante para sua pesquisa, ele me pediu para visitar seu laboratório e verificar o seu set experimental e os dados para ajudá-lo a interpretá-los. Logo Grinberg e colaboradores escreveram o primeiro artigo anunciando uma verificação científica moderna da ideia de unidade da consciência.

As Boas Notícias sobre o Experimento: Nós somos Um?
Desde então, quatro experimentos separados demonstraram que a consciência quântica, o autor de causação descendente, é não-local e unitiva. A física quântica fornece um princípio surpreendente para operar com - não-localidade. O princípio da localidade, diz que toda a comunicação deve prosseguir através de sinais locais, com limites de velocidade. Einstein estabelecida a velocidade da luz, como o limite de velocidade. Isto impede a comunicação instantânea através de sinais. E, no entanto, os objetos quânticos são capazes de influenciar um ao outro instantaneamente, uma vez que interagem e tornam-se correlacionados através de não-localidade quântica. Em 1982, o físico Alain Aspect e seus colaboradores confirmaram isto com um par de fótons (quanta de luz). Não há nenhuma contradição com o pensamento de Einstein, uma vez que reconhecemos a não-localidade quântica para o que ela é - um indício - menos a interconexão fora do espaço e do tempo.

Grinberg, em 1993, estava tentando demonstrar a não-localidade quântica em dois cérebros correlacionados. Duas pessoas meditando juntas com a intenção de comunicação direta. Depois de vinte minutos, eles são separados (enquanto continua sua intenção unificadora), colocados em gaiolas de Faraday individuais (câmaras eletromagneticamente impermeáveis), e cada cérebro é conectado em uma máquina de eletroencefalograma (EEG). Em um sujeito é mostrada uma série de flashes de luz que produzem em seu cérebro uma atividade elétrica que é gravada na máquina de EEG, produzindo um "potencial evocado" extraído por um computador do ruído produzido pelo cérebro. Surpreendentemente, o mesmo potencial evocado foi encontrado no cérebro do outro sujeito, e pode ser visualizado no EEG deste sujeito (novamente pelo ruído do cérebro). Isto é chamado um "potencial de transferência", mas é semelhante à do potencial evocado em fase e força. Indivíduos em experimento controle (aqueles que não meditaram juntos nem puderam manter a intenção de envio de sinal de comunicação durante o período de duração do experimento) não demonstraram qualquer potencial transferido.

Obviamente, o experimento demonstra a não-localidade de respostas do cérebro, mas também demonstra a não-localidade da consciência quântica. De que outra forma se explica como a escolha forçada da resposta evocada no cérebro de um indivíduo pode levar à livre escolha de uma quase idêntica resposta no cérebro do parceiro correlacionado? Como dito acima, a experiência, desde então, tem sido reproduzida várias vezes pelo neuropsiquiatra Peter Fenwick e colaboradores em 1998, em Londres, por Jiri Wackermann et al, em 2003, e pelo pesquisador da Universidade de Bastyr Leana Standish e seus colaboradores em 2004.

A conclusão derivada destas experiências é radical e pode integrar a ciência e a espiritualidade, estilo Vedanta. Consciência quântica, o precipitador da causação descendente de escolha de possibilidades quânticas é o que as tradições espirituais esotéricas de muitas tradições chamam de Deus. (Em sânscrito, Ishwara.) Em certo sentido, redescobrimos Deus dentro da ciência. No entanto, é dentro de um novo paradigma da ciência, baseada não na primazia da matéria como na antiga ciência, mas na primazia da consciência. A consciência é o fundamento de todo o ser que agora podemos reconhecer como o que a tradição espiritual de Vedanta chama Brahman, e que o cristianismo esotérico chama Deus, ou Cristo.

O Poder da Intenção

Eu aposto que você está se perguntando como desenvolver o poder da intenção. Todos nós tentamos manifestar coisas através de nossas intenções, às vezes elas funcionam, mas com menor frequência. Isto é porque nós estamos em nosso ego, ao em vez de estarmos em uma consciência mais elevada, quando nós intencionamos algo. Mas como podemos mudar isso?

Eu proponho um processo de quatro fases: A intenção deve começar com o ego uma vez que é onde normalmente estamos, local, egoísta. Na segunda etapa, intencionamos para que todos possam ir além do egoísmo. Não precisa se preocupar, não perdemos nada. Quando dizemos "todos" isso nos inclui, também. Na terceira etapa, nós permitimos que nossas intenções se tornem uma oração: que a minha intenção ressoe com a intenção do todo, de consciência quântica, em seguida, deixar a vir ser concretizado. Na quarta etapa, a oração deve ser em silêncio, tornando-se uma meditação.

Você pode ter visto um filme recente, The Secret "O Segredo" ou leu um livro com o mesmo nome. O filme fala sobre o segredo da manifestação através da nossa intenção. A mensagem principal é boa. Para manifestar, o livro e o filme nos ensinam, que não só temos que ter intenções ativas, mas também temos que aprender a ter uma espera passiva. Talvez o objeto pretendido virá para nós. É por isso que eu também recomento que finalizemos com o silêncio, esperando.

Se esperarmos muito tempo, no entanto, podemos esquecer o que estávamos pretendendo. Então vamos cortar o tempo de espera e tornar-se ativo novamente em nossa busca. Desta forma, o verdadeiro segredo da manifestação é uma alternância entre fazer e ser. Eu às vezes chamo isso de a-fazer-ser fazer-ser-do estilo de vida. Na Índia, estamos em um ser-ser ser. Você não percebeu? Nos Estados Unidos e no Ocidente, é claro, é fazer-fazer-fazer. O conhecedor da manifestação via intenção de decisões toma o caminho do meio, fazer-ser-fazer-ser-fazer.

Há um segredo final: Como é que sabemos o que a consciência tem a intenção para que possamos alinhar nossa intenção com isso? A resposta é a evolução criativa. A Consciência tem a intenção de nos fazer evoluir para um bem maior para todos, através de evolução criativa.

Texto do Dr. Amit Goswani (PHD) traduzido por Adriana Carla Geraldino.

Happy Birthday Sai Baba

2012-11-24T07:15:00.002+05:30

Não tenho palavras para descrever Sai Baba, quando estive na presença Dele pude simplesmente sentir o que é AMOR..Pure Love, Divine Love, Embodiment of Selfless Love..

Prayer of Suurender (Oração Da Entrega) por Sai Baba..

Por que ficar

agitado? Deixe-me cuidar de todos os seus negócios. Serei a pessoa que pensará sobre eles. Eu estou esperando nada mais do que a sua entrega a Mim, e então você não precisa se preocupar mais com nada. Diga adeus a todos os medos e desânimo. Você demonstra que você não confia em mim. Pelo contrário, você deve confiar cegamente em mim.

Render-se significa: Deixar os seus pensamentos distante de problemas, transformar as dificuldades que você encontrar e de todos os seus problemas. Deixe tudo em minhas mãos dizendo: "Senhor, seja feita a Tua vontade. Pense nisso." Isso quer dizer: "Senhor eu te agradeço por tudo que você tomou em suas mãos, e você irá resolver isso para o meu bem."

Lembre-se que pensar nas consequências de uma coisa que é contrária à entrega. Ou seja, quando você se preocupa que a situação não teve o resultado desejado, portanto, demonstra que você não acredita no meu amor por você. Você prova que você não considera que sua vida esteja sob meu controle e que nada escapa-me.

Nunca pense: Como será o fim? … O que vai acontecer? Se você cair nesta tentação, você demonstra que você não confia em mim. Você quer que eu lide com ela … sim ou não? Então você deve parar de ficar ansioso com isso! Vou guiá-lo apenas se você se entregar completamente a mim e quando eu precisar levá-lo para um caminho diferente do que você espera, eu levarei você em meus braços.

O que perturba seriamente você é o seu raciocínio, sua preocupação, sua obsessão, a sua vontade de providenciar tudo para você mesmo a qualquer preço. Eu posso fazer muitas coisas quando o ser, tanto em sua necessidades materiais como nas espirituais se vira para mim dizendo: "Pense nisso." Então ele fecha os olhos e descansa em silêncio. Você receberá muito, mas somente quando sua oração confiar plenamente em mim. Você reza para mim para que eu intervenha na sua dor, mas na maneira como você deseja. Você não confia em mim, mas você me quer para retificar seus pedidos.

Não se comportem como os doentes que pedem um tratamento para o médico, o tempo todo, sugerindo a ele. Não faça isso, mas, mesmo em circunstâncias tristes, diga: "Senhor, eu louvo e agradeço por esse problema, por esta necessidade. Peço-lhe para organizar as coisas como quiser para esta vida terrena e temporal. Você sabe muito bem o que é melhor para mim. "

Às vezes você sente que as catástrofes aumentam ao invés de diminuir. Não fique agitado. Feche os olhos e me diga com fé: "Seja feita Tua vontade". Pense nisso. E quando você fala assim, eu realizo um milagre, quando necessário. Eu só penso nisso quando você confia em mim totalmente. Eu sempre penso em você, mas eu só posso ajudá-lo completamente quando você confiar plenamente em mim.

Sathya Sai Baba

HAPPY BIRTHDAY SRI SATHYA SAI BABA

2012 0 Calendário Maya - A oportunidade de um novo começo

2012-10-08T06:56:00.000+05:30

Segundo o “Popol Vuh”, livro sagrado dos Mayas, o tempo se contabilizava dividindo-se em Eras.

Cada Era é formada por 13 baktunes (períodos de 394 anos) que somam um total de 5.126 anos. De acordo com nosso calendário, a Era e, que vivemos atualmente se iniciou em 13 de agosto de 3.114 a.C, a qual significa que terminará em 21 de dezembro de 2012.

Os Mayas sempre consideraram que a morte ou terminação de algo é somente um passo natural e necessário para seu renascimento e renovação. Por isso, essa data não deve ser considerada catastrófica, como se tem escrito em más interpretações das Profecias Mayas: é só o início de uma nova Era, um novo começo.

Os antigos Mayas consideravam que os deuses deixaram ao homem a responsabilidade de manter sua criação. Assim em nossos dias podemos entender que a intervenção humana é fundamental para conservar o mundo em que vivemos, não podemos evitar essa grande responsabilidade. Seguindo a crença de que em cada Era se cria um homem novo, um homem melhor que o anterior, nos abre agora a grande oportunidade de renovar nosso ser e nossa vida, de nos transformarmos em uma melhor versão de nós mesmos, para que este homem novo restabeleça o equilíbrio com o planeta e com todos os demais seres vivos.

Os sábios Mayas diziam que nos ensinamentos do passado está o conhecimento para se viver melhor o futuro.

O Templo de Kukulcán ou Pirâmide de Kukulcán, ou incluso «El Castillo» foi construído no século XII d. C., pelos maias na antiga cidade de Chichén Itzá, no território pertencente ao estado mexicano do Iucatã. É uma das principais estruturas do lugar.

Seu desenho tem uma forma geométrica piramidal, conta com nove níveis ou patamares, quatro fachadas principais cada uma com uma escadaria central, e um patamar superior terminado por um templo. Nesta construção rendeu culto ao deus maia Kukulcán("Serpente Emplumada" na língua maia). Conta também com motivos que simbolizam os números mais importantes utilizados nocalendário Haab (calendário solar agrícola), o calendário Tzolkin (calendário sagrado) e a roda calendárica. Cada uma das suas faces alinha-se com um dos pontos cardeais, e os 52 painéis esculpidos na suas paredes referem os 52 anos do ciclo de destruição e reconstrução do mundo, segundo a tradição maia.

O alinhamento da construção da pirâmide permite observar diversos fenômenos de luz e sombra, os quais ocorrem cada ano no seu próprio corpo durante os equinócios e solstícios. Assim, as grandes esculturas de serpentes emplumadas, que guarnecem a escadaria Norte, devido à forma como as suas sombras se projetam, parecem mover-se durante os equinócios da primavera e do outono.

Simbolismos calendáricos

Fachada NNE nor-nordeste, podem observar-se os 9 embasamentos, e grande parte dos painéis em baixo-relevo. Na parte superior do templo do topo pode ver-se a única das 20 ameiasque enfeitavam o teto, durante as cerimônias os maias itzáes costumavam colocar 20 bandeiras de canetas. No inferior da escadaria central observam-se duas cabeças de serpente emplumadas enfeitando o começo ou final dos balaustres.

O Templo de Kukulcán, principal estrutura de Chichén Itzá demonstra os profundos conhecimentos de matemáticas, geometria,acústica e astronomia que os maias possuíam. Ao ser uma sociedade inicialmente agrícola, os maias observaram detalhadamente o comportamento das estações, as variações das trajetórias do Sol e as estrelas, e combinando os seus conhecimentos, tê-los-iam registrado na construção do templo dedicado ao seu deus Kukulcán.

Assim como as culturas mesoamericanas, a civilização maia utilizou um calendário agrícola solar ao que chamavam Haab, que conta com 18 meses ou uinais, cada uinal tem 20 dias ou kines. Desta forma o calendário compreende 18 x 20=360 dias regulares ou kines, mais cinco dias adicionais, considerados como nefastos, chamados uayeb.

O templo de Kukulcán conta com quatro escadarias, cada uma delas tem 91 degraus, desta forma somam 364, que somadas ao patamar do topo, comum às quatro escadas, dá um total 365 unidades que representam os dias do Haab.

O segundo calendário utilizado pelos maias, chamado Tzolkin ou calendário sagrado, consta de 13 meses e cada mês tem 20 dias, de tal forma que este conta com 260 dias. Os ciclos do Tzolkin e o Haab foram fusionados numa roda calendárica de tal sorte que a combinações de ambos repetem-se cada 18.980 dias (mínimo múltiplo comum de 260 e 365) equivalentes a 52 anos, o que quer dizer que cada 52 ciclos do calendário Haab começa a repetir-se a combinação de ambos os calendários.

Os números 18 (uinais), 20 (kines), 5 (uayeb), 52 (ciclos), podem decifrar-se de maneira mais complexa na pirâmide de Kukulcán. O templo tem 9 patamares ou níveis, se se observa de jeito frontal quaisquer das fachadas, ao ter ao centro da vista a escadaria, pode-se multiplicar o número de embasamentos x 2, dando como resultado o número 18, correspondendo assim aos 18 uinais doHaab. No templo superior da pirâmide havia 5 adornos ou ameias em cada fachada, assim, tinha 20 ameias que representam os 20 dias ou kines de cada uinal. Em cada fachada, em cada patamar encontram-se painéis em baixo-relevo, no patamar mais alto são apenas dois painéis, e os outros oito contam com três painéis, de tal forma que 3 x 8=24 + 2=26 painéis, que somados aos outros 26 painéis do lado oposto da escadaria dão um total de painéis por fachada de 52, ou seja, representam os 52 ciclos do Haab na roda calendárica. Como ornamentação o edifício tem 260 quadrângulos que coincidem com o número de dias do calendário Tzolkin.

Assim, e de acordo com calendários utilizados pelos maias, pode-se deduzir que a pirâmide não somente está dedicada ao deus Kukulcán, mas também observa a conta do tempo dando particular relevância aos seus ciclos.

Acústica em escadaria

No final do século XX o turismo em Chichén Itzá incrementou-se e foi quando acidentalmente os guias descobriram um efeito acústico que ocorre na escadaria NNE da pirâmide. Se uma pessoa aplaude de jeito frontal à escadaria, o som do aplauso causa um eco distorcido, provocando um chio semelhante ao canto de um Quetzal.

Descenso de Kukulcán nos equinócios

Órbita da Terra ao redor do Sol e movimento aparente do mesmo ao longo da eclíptica.

Iluminação da Terra pelo Sol durante os equinócios. O dia tem a mesma duração que a noite.

Fachada ONO, na imagem sinalam-se os triângulos que formam os embasamentos e que permitem o passo da luz projetando-se na balaustrada da escadaria.

Formação de sete triângulos isósceles de luz na escada NNE simulando o corpo de umaserpente durante os entardeceres equinociais, os raios de luz penetram pela esquina norte dos embasamentos da fachada ONO.

Se durante um ano e desde um ponto fixo se contemplar o amanhecer no horizonte, pode ser observado o sol aparecendo em diferentes posições ao longo do mesmo e a sua trajetória no céu vai mudando. Isto é devido aos próprios movimentos da Terra, de rotação sobre o seu eixo e translação ao redor do sol, bem como a variante da sua eclíptica, e a inclinação do eixo terrestre.

Referindo ao hemisfério norte do planeta, durante um ano o sol parece colocar-se na linha do horizonte num ponto mais austral durante o solstício de Inverno (Dezembro), passando por um ponto intermédio durante o equinócio de Primavera (Março) e chegando a um ponto mais setentrional durante o solstício de Verão (Julho), para regressar novamente ao ponto intermédio durante o equinócio de Outono (Setembro) e reiniciar o ciclo novamente.

Este movimento aparente tem uma variação adicional se nos transladarmos a diferentes latitudes do planeta. Os maias poderiam ter construído assim a pirâmide de Kukulcán levando em conta todas estas variáveis e, além das considerações arquitetônicas, orientariam a fachada NNE com uma inclinação aproximada de 20° com referência ao norte geográfico.

Ao entardecer dos equinócios da Primavera e do Outono, observa-se na escadaria NNE da pirâmide de Kukulcán uma projeção solar serpentina, consistente em sete triângulos isósceles de luz invertidos, como resultado da sombra que projetam as nove plataformas desse edifício durante o pôr-do-sol. Em Chichén Itzá o fenômeno vê-se em todo o seu esplendor e a imagem da serpente de triângulos de luz e sombra é projetada ao balaustre NNE; com o passar do tempo, parece descer do templo uma serpente e o último reduto de luz projeta-se na cabeça da serpente emplumada que se encontra na base da escadaria. Este fenômeno ocorre em Março e Setembro, e pode ser observado aproximadamente durante um período de cinco dias nas datas mais próximas aos equinócios, a duração do efeito começa aproximadamente 3 horas antes do ocaso, a princípio destas horas pode-se ver na balaustrada uma forma de luz ondulada que pouco a pouco se vai cerrando para formar 7 triângulos isósceles, os quais só podem ver-se durante 10 minutos, depois começam a desaparecer paulatinamente. Os maias realizavam uma série de preparações durante quatro dias e o quinto era motivo de grande celebração. Aparentemente era na língua da serpente onde se colocavam diversas oferendas ao deus Kukulcán.

…Diziam e tinham muito crido, que o derradeiro dia baixava Cuculcán do céu e recebia os serviços, vigílias e oferendas. Chamavam a esta festa Chickabán…

— Relación de las cosas de Yucatán, Diego de Landa (1566).

Devido a que as fachadas SSO e ESE se encontram deterioradas, não se observa nenhum fenômeno de luz e sombra nos amanheceres equinociais, porém é provável que se fossem restauradas as escadarias e as balaustradas, poder-se-ia apreciar um efeito que evocasse a ascensão do corpo da serpente à pirâmide pela escadaria da fachada SSO.

Kukulcán, Quetzalcóatl, Gucumatz, Coo Dzavui

Crotalus durissus serpente de cascavel (tsáab kaan) com triângulos no seu corpo.

Cabeça de serpente emplumada terminando a escadaria da pirâmide.

É destacável o decorado da língua das serpentes que se encontram no remate da escadaria. A língua tem semicírculos que fazem alusão à trajetória diária do Sol no céu. Na vista de perfil das cabeças, junto à comissura da boca apreciam-se espirais que evocam a um caracol, o traçado pode interpretar-se como uma alusão ao período cíclico do movimento do Sol no horizonte. Na parte superior das pálpebras da serpente também se pode apreciar o símbolo de Sol.

Adicionalmente à projeção do corpo imaginário da serpente (kaan) descendo pelo balaustre da escadaria, os maias colocavam bandeiras de canetas (k'u uk'um) nas ameias do templo superior durante as festividades equinociais.

..Que é opinião entre os índios, que com os Yzaes que povoaram Chichenizá, reinou um grande senhor chamado Cuculcán, e que amostra ser isto verdade o edifício principal que se chama Cuculcán; e dizem que entrou pela parte de poente e que diferem em se entrou antes ou depois dos Yzaes ou com eles, e dizem que foi bem disposto e que não tinha mulher nem filhos; e que depois da sua volta foi tido no México por um dos seus deuses e chamado Cezalquati e que em Iucatã também o tiveram por deus por ser grande republicano, e que isto se viu no assento que pôs em Iucatã depois da morte dos senhores para mitigar a dissensão que as suas mortes causaram na terra…

—Relación de las cosas de Yucatán, Diego de Landa (1566).

Solstício de Verão

Iluminação durante o solstício de Junho (Verão no hemisfério norte).

Iluminação da Terra pelo Sol no solstício de Junho.

Fachada iluminada (NNE) e fachada em sombra (ONO).

Iluminação durante o solstício de Dezembro (Inverno no hemisfério norte).

Iluminação da Terra pelo Sol no solstício de Dezembro.

Trajetórias solares em solstícios e equinócios.

Desde a última década do século XX, os arqueólogos começaram a observar os fenômenos de luz e sombra que ocorrem nos solstícios de Verão e Inverno, mas só até Junho de 2007 realizaram-se estudos minuciosos do tema. Astrônomos do Instituto Tecnológico de Mérida e investigadores do Instituto Nacional de Antropologia e História corroboraram que durante os primeiros minutos do amanhecer do solstício de Junho (Verão hemisfério norte) e durante um período de 15 minutos, a pirâmide de Kukulcán é iluminada nas fachadas NNE e ESE pelos raios do sol, enquanto as fachadas ONO e SSO permanecem na obscuridade. Por outras palavras, cerca de 50% da pirâmide permanece iluminada e cerca de 50% permanece na obscuridade marcando com este simbolismo o momento exato do solstício.

Este efeito de luz e sombra ocorre de jeito semelhante durante o solstício de Dezembro (Inverno no hemisfério norte), mas no entardecer as fachadas iluminadas são a ONO e SSO, enquanto as fachadas NNE e ESE permanecem na sombra. O fenômeno é devido à orientação de +/- 20° com referência a norte geográfico, e a latitude em onde se encontra situada a pirâmide.

Para que a pirâmide de Mayapán, que foi construída com características semelhantes à de Chichén Itzá, possa mostrar os mesmos fenômenos de luz e sombra, a sua orientação teve de ter uma leve variação devido a não se encontrar na mesma coordenada de latitude que a de Chichén Itzá.

Desta forma, a construção da pirâmide parece ser um calendário arquitetônico que marca os solstícios e equinócios, datas importantes para os ciclos agrícolas. Quando a órbita da Lua se encontra na mesma posição equinocial de sol, também é possível ver no balaustre da escadaria NNE a figura projetada da serpente num espetáculo natural noturno.

Estes fenômenos de luz e sombra que se observam na pirâmide seriam testemunhos dos conhecimentos astronômicos da Civilização maia, na estrutura conhecida como o observatório, o caracol ou «edifício circular» também se registraram efeitos de luz e sombra durante os equinócios. No Códice de Dresde pôde ser interpretado que os maias estudavam a trajetória orbital do planeta Vênus), ao qual lhe dedicaram uma pequena construção na cidade de Chichén Itzá.

Temperos na prevenção de doenças

2012-08-09T00:30:00.001+05:30

Há uma boa razão para temporada: Médicos e nutricionistas concordam que a sua prateleira de temperos pode ser tão essencial como o seu armário de remédios, quando se trata de prevenção e tratamento da doença. As pesquisas mostram que muitas especiarias e ervas têm qualidades medicinais e podem ajudar a prevenir desde qualquer tipo de câncer até o resfriado comum.

1. Cominho: previne o câncer Como funciona: Não é nenhuma surpresa para os pesquisadores de especiarias que as taxas de câncer são mais baixas na Índia, onde o cominho é um ingrediente básico da dieta. Estudos mostram que a curcumina presente neste tempero inibe as enzimas que ajudam as células cancerosas a invadir o tecido saudável e também impedem tumores de desenvolverem novos vasos sanguíneos que os ajudam a crescer . Prove: 6 colheres de chá de sementes ou 1/2 colher de chá de pó por dia .

Use-o: Coloque em uma tigela de vegetais de raiz, como batata doce, mandioca, couve-flor ou cenoura com azeite e 1 colher de chá de cominho em pó. Asse em forno a 300 graus por 25 minutos ou até ficar macio e adicione sal, pimenta e coentro picado a gosto antes de servir.

Spices and the prevention of health

There's good reason to season: Doctors and dieticians agree that your spice rack can be just as essential as your medicine cabinet when it comes to preventing and treating disease. Research consistently shows that many spices and herbs have medicinal qualities and can help prevent everything from cancer to the common cold. Here are ten picks, plus easy ways to work them into your diet.

1. Cumin: Prevents Cancer How it works:It's no surprise to many spice researchers that cancer rates are lower in India, where cumin is a diet staple. Studies show that the curcumin in this spice inhibits the enzymes that help cancer cells invade healthy tissue and also keeps tumours from developing the new blood vessels that help them grow.Try to get: 6 teaspoons of seeds or 1/2 teaspoon of powder a day.

Use it: Toss a bowl of root veggies, such as sweet potatoes, cauliflower, and carrots, with olive oil and 1 teaspoon cumin powder. Bake at 300 degrees for 25 minutes or until tender, and add salt, pepper, and chopped cilantro to taste before serving.

Vishudda Chakra

2012-06-30T03:18:00.002+05:30

O Chakra laríngeo é o centro da mais alta energia criativa. Assim como o chakra umbilical, governa a expressão do eu, criatividade, autoestima e comunicação.

Sua energia está fortemente ligada com o 2º. Chakra (umbilical) e se um estiver bloqueado é muito comum que o outro também tenha problema.

Enquanto o 2º. Chakra governa a autoexpressão do eu inferior que é mais físico e sensual, com movimentos de expressão corporais e conexão com a natureza e com outras pessoas, o 5º. Chakra (laríngeo) governa a expressão do eu superior que é mais relacionada com a expressão mental e emocional através do pensamento, discurso e escrita. Sendo o centro da criatividade, o 5º. Chakra tem imenso poder de criação. Em sua atividade plena e estado consciente, este Chakra nos daria maravilhosos poderes sobre nossa realidade e nosso futuro. Se ele estivesse completamente ativado quando falássemos, viria a verdade e então de fato falaríamos a verdade. De fato, forças interdimensionais que estão conectadas com esse Chakra têm o poder de criar qualquer coisa e são as forças das quais o Universo é criado. Infelizmente não podemos acessar esses poderes mais profundos por causa do nosso estado atual, esses tipos de poderes nos destruiriam muito rapidamente. Se o que nós disséssemos tornar-se-ia verdade, nós teríamos que ser muito cuidadosos com o que disséssemos pois, nós poderíamos causar uma enorme destruição muito rapidamente enquanto estivéssemos em um estado emocional negativo.

Até que não tenhamos transcendido a negatividade e ganho o controle dos nossos desejos e pensamentos, o poder pleno da garganta nunca será nosso.

Embora em nosso estado atual, com muita pouca criatividade, o 5º. Chakra pode ser cultivado para nos dar mais poder em nossas vidas. A garganta também contém poder de cura, transformação e mudança que nós precisamos.

Se o Chakra laríngeo estiver bloqueado ou desequilibrado, leva frequentemente à timidez, fraqueza, inibição e incapacidade de expressar pensamentos claramente. Na parte física o 5º. Chakra está relacionado com a garganta, pulmões, pescoço, dentes, ouvidos e a glândula tireóide.

2012-03-22T06:57:00.005+05:30

O RETORNO DO SENHOR DE SI MESMO

Seja aquele que renasce a cada instante, a cada novo dia, a cada novo olhar no espelho. Aquele que reconhece quem é. Aquele que ninguém pode controlar. Aquele que é senhor de cada parte de si. Que não pode ser domado, controlado, nem dominado. Apenas quem é, mas que nunca deixaram ser. Aquele que é, mas nunca teve coragem de procurar. Aquele que está aí dentro lendo essas palavras, mas nunca deixou a voz ecoar. Aquele que é a reverberação de quem sempre soube que é. É com esse ser real que falo. Esse ser que pode me ouvir. Não essa casca perdida, voando com os ventos indecisos. Que não tem segurança, que não sabe o que fazer. É aquele que detém todo o contato com a sabedoria divina que estou procurado.

Olhe para a montanha. Vá descobrir se o que pensa que é uma montanha é o que sabe sobre ela. Aproxime-se, suba até o seu topo. Observe a tudo. Descubra o que é realmente uma montanha. Nem tudo o que disseram é verdade. Nem tudo que observou é real. Nem tudo que achou era algo. Vá além, muito além do que pensa. Poucos são os que tem a capacidade de olhar-se. De ver quem são realmente. Que a vida que escolheram é mentirosa, que é inexistente em si. Alguns deparam alguma vez com a imagem da máscara no espelho. Por alguma surpresa, por alguma procura espiritual, por algum motivo ligado aos ciclos internos. Poucos são os que têm a coragem de encarar a máscara e tirá-la do rosto. De vencer as ilusões, a imaginação, as mentiras, o coletivo, os contratos, as dependências, o mundo. Querer manter as mentiras e tudo que criamos para não sermos quem somos começa a nos sabotar. Manter o castelo é doloroso. Deixar-se de lado é tóxico. O que somos começa a sabotar o que nos nega. Nos tornamos inimigos de nós mesmos. E desesperamos, fugimos, negamos, corremos e fazemos questão de esquecer. O que pensa das pessoas é falso. O que sabe de si é uma mentira. O que achou ser, era uma fantasia. Sua máscara é uma prisão. Suas ilusões sua sentença. Vá além, pise sobre tudo isso e quebre a casca que o aprisiona.

Destrua o castelo que criou para se proteger do mundo. Vá além do mundo, pois esse não pode tocar sua essência. Essa está muito além. É quem inspira, ensina, mostra a mentira, mostra a verdade, a diferença, a repetição, a dança, a loucura de ser livre e poder demolir suas grades, suas correntes, arrebentar suas relações com toda a teia de relacionamentos. Tudo que o prende. Todos seus contratos, suas necessidades de ser percebido, reconhecido, visto, agradado, mimado, envaidecido, elogiado. Nada disso é preciso, são apenas distrações, retoques, moedas para dominar, pisar, fazer se esquecer.

Sustentamos relacionamentos por egoísmo. Nunca amadurecemos para saborear uma relação de confiança. Temos alguém para os outros. Criamos compromissos para satisfazer a família. Tudo o que vemos em alguém é ilusão. Nos apaixonamos por irrealidades. Toda a paixão é finita. Não se mantém, pois é olhar no espelho e enxergar cascas. Quem não conhece a Si Mesmo não é capaz de expressar totalmente o que significa o amor. Não existe ligação entre cascas. Nada, sua casca é nada. Não existe. Não tem controle. Não pode dominar a nada. Apenas continuar vivendo, com medo, com insegurança, sem conseguir a nada compreender. O outro espelha o que existe em mim. E mais cedo ou mais tarde, o meu pútrido vai se espelhar. Não serei mais capaz de estar com quem mostra o que existe de podre em mim. Procuro outros e outros para nele ver algo bom do que gostaria de ser. A busca é interminável. De pessoa em pessoa vendo algo que não existe. Procurando eternamente pelo que não existe. Enquanto não espelhar nada no outro, não serei capaz de ver essa pessoa. Não serei capaz de escapar daquilo que o outro esconde. Não serei capaz de me apaixonar pelo outro e não apenas por aquilo que me ensinaram a almejar.

É para esse, que conhece o bem com o mal e o mal com o bem. Que possui em si todas as naturezas, todas as medicinas, todas as percepções, tudo que é e o que pode e deve ser. Que quebre a casca e descubra o mundo. Abra as asas da própria grandeza, olhe ao longe, veja a tudo. Veja o mundo como é. Esteja além do que impuseram para que fosse. Vá além disso tudo. Vá além das possibilidades desse mundo de fantasia. Devore a si mesmo dentro de suas ilusões e desperte, definitivamente e indo além do que possa sequer imaginar.

Lembre-se de quando não era. Que não precisava de nada disso. Quando era quem queria ser. Quando não havia sido educado, treinado, domesticado. Quando isso tudo lá fora não controlava. Quando a felicidade era sua. Quando ninguém jogava com ela. Quando ninguém era capaz de tocar, arranhar, machucar. Como tudo era simples e fazia o que queria. Pise na imaginação que pensou ter de si. Descubra-se no meio do que deixou de lado. Quebre suas amarras interiores. Que a casca se quebre, que o rei retome seu lugar, em seu trono eterno. Que o senhor de Si Mesmo retorne.

Gopi Tankahaylah