Internet una herramienta poderosa para adquirir y compartir conocimiento.

Alejandro León - Bebés prematuros son propensos a los males mentales

2012-09-01T11:26:00.001-05:00

Un grupo de investigadores descubrió que los bebés que nacen prematuros tienen más riesgo de desarrollar problemas mentales en el transcurso de sus vidas.

Tanto el trastorno bipolar, como la depresión y la psicosis serían más probables, de acuerdo a un estudio publicado en la revista ”Archives og General Psychiatry”.

Los científicos del Instituto de Psiquiatría del King College de Londres y el Instituto Karolinska de Suecia, analizaron los datos de 1.3 millones de nilos nacidos en Suecia entre 1973 y 1985.

Los estudios revelaron que un total de 10 523 personas fueron ingresaradas en el hospital con trastornos psiquiátricos, 580 de ellos habían nacido prematuramente.

Los especialistas comprobaron que la probabilidad de que los niños nacidos de embarazos a término de -40 semanas- fueran internados por problemas mentales era de solo dos de 1.000.

El riesgo para los bebés prematuros, en cambio, era cuatro de 1.000 para los nacidos antes de las 36 semanas y seis de 1.000 para los nacidos antes de las 32 semanas.

Finalmente, aquellos bebés que nacieron muy pequeños teníam siete veces más chance de sufrir trastorno bipolar y casi tres veces más probabilidades de deprimirse.

La doctora Chiara Nosarti, integrante del grupo de investigadores, reveló que las cifras reales pueden ser mayores porque los problemas menos graces pueden no habernecesitado hospitalización.

”Aunque no creo que los padres deban preocuparse, es importante que ahora tengamos conocimiento de que el nacimiento prematuro confiere una mayor vulnerabilidad a los trastornos psiquiátricos. Tal vez los padres deban ser conscientes de ello y vigilar signos tempranos de problemas que puedan agravarse más adelante”. explicó Nosarti.

”Ya sabíamos que el nacimiento prematuro podía estar relacionado con la esquizofrenia, pero esta evidencia que ahora lo vincula a una serie de condiciones psiquiátricas que requieren hospitalización es sorprendente”, fue la posición de Marjorie Wallace, directora de la organización benéfica de salud mental SANE.

Alejandro León - Facebook no quiere Likes falsos y trabaja para resolverlo

2012-09-01T11:15:00.000-05:00

Facebook se pone manos a la obra y ha decidido mejorar su sistema de Likes (Me gusta), ya que sabe que muchos de los likes que hay en Facebook son ficticios, ilegales o fraudulentos. Es por esto que la empresa de Mark Zuckerberg está trabajando en un sistema para verificar los Likes o Me gusta que se generen en los perfiles de usuarios, páginas, etc.

Creo que es algo un poco complicado, pero según los ingenieros de Facebook ya están desarrollando un sistema que les ayudará a detectar los Likes falsos y de esa forma podrán combatirlos.

Todos sabemos de la existencia de malware o empresas que se dedican a ofrecer likes masivos para páginas y usuarios, así como perfiles de Facebook hackeados que solamente son usados para ciertas actividades fraudulentas o de descrédito. Pues ahora Facebook, en lo que respecta a los Likes se ha decidido a mejorar su sistema y a detectar a las personas que generan los Me gusta falsos en Facebook.

Sobre todo, los encargados de este proyecto de Facebook, lo que desean en realidad es identificar abiertamente quienes son los usuarios que generan Likes de forma autentica y quienes no. Esto con el fin de poder penalizar a las empresas, malware o usuarios que utilizan sus cuentas de forma inapropiada y generar más confianza en la red.

Facebook es consciente de que puede cometer errores en el trayecto, pero esta es una medida que se debió hacer desde hace tiempo. Según el propio Facebook (parte de esta información viene de Techcrunch), conforme vayan avanzando en este proyecto de identificación de likes fraudulentos, los Me Gusta comenzarán a ser eliminados de algunas páginas y usuarios, quizás no sea tan notorio pero si será efectivo.

Alejandro León - Samsung se prepara para demandar a Apple próximamente

2012-09-01T11:07:00.002-05:00

A pesar del escándalo en el que se ha visto involucrado Samsung en los últimos días por haber perdido una demanda contra Apple, ya se encuentra preparando su próximo movimiento.

Samsung demandará a Apple si decide seguir lanzando productos con la tecnología LTE, de la cual no posee patentes.

Los directivos de Samsung actualmente se encuentran preparando la demanda para contraatacar, después de que Samsung perdió la batalla contra Apple por uso de patentes en un juicio celebrado en California hace unos días, donde Apple ganó una de las batallas frente a Samsung por el uso de patentes y plagio de sus diseños.

Sin embargo, lejos de retirarse del mercado, parece que la empresa de Corea del Sur se encuentra planeando su contraataque de una manera calmada y calculadora, para poder propinar un golpe certero a Apple cuando menos lo espere.

Antes, habíamos publicado la estrategia de la siguiente manera: Samsung contrademandará a Apple para proteger su empresa. Una estrategia que seguramente le dará tiempo para utilizar las patentes que no posee y una forma de revaluar su postura en el mercado.

Ahora bien, volviendo al tema de la nueva demanda de Samsung: como ya comentamos al principio del artículo, Samsung pretende demandar a Apple en caso de que se lance algún nuevo dispositivo con tecnología 4G LTE más adelante, ya que Apple no cuenta con los derechos para hacerlo.

De acuerdo con Techradar, Samsung cuenta con 12% de las patentes LTE, mientras que Nokia tiene 19%, Qualcomm 12.5% y Ericsson posee 11.6% de estas patentes.

El único lanzamiento que Apple ha hecho con tecnología 4G de momento ha sido iPad 3, pero Samsung confía a que la empresa de la manzana pueda lanzar otro dispositivo con esta característica, tal vez iPhone 5.

Ya se sabe que el iPhone 5 superará en ventas a los iPhones anteriores, por lo que en caso de que Samsung realmente proceda a hacer esta demanda, podría golpear a Apple en donde más le duele y opacar un poco el éxito de su nuevo smartphone.

Alejandro León - ¿Porqué sentimos mariposas en el estómago?

2012-09-01T10:57:00.002-05:00

Casi todos hemos experimentado esa sensación de aleteo en el estómago antes de una presentación importante o una primera cita. La mayoría de nosotros conocemos este sentimiento con un nombre no muy científico de "mariposas", pero resulta que hay algunas razones científicas detrás de la sensación. El sistema digestivo está estrechamente vinculado a los pensamientos de una persona y las emociones, así que esos nervios pre-presentación pueden convertirse rápidamente en acrobacia en el estómago.

Las mariposas del estómago están asociados con las respuesta de lucha o huida del organismo. Cuando el cerebro percibe una amenaza potencial para la supervivencia, aumenta el estado de alerta al aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Al mismo tiempo, el sistema nervioso estimula las glándulas suprarrenales, que liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol que pueden convertir el cuerpo en un lío tenso y sudoroso. La tensión muscular (especialmente en el estómago) nos ayuda a mantenernos alerta, la transpiración nos ayuda a enfriar el cuerpo. Los músculos lisos del estómago también son extremadamente sensibles durante la respuesta de lucha o huida, y la sensibilidad añadida puede ser en parte responsable de esa sensación oscilante.

Algunos investigadores se refieren al estómago como el "segundo cerebro", basado en los hallazgos que el intestino contiene 100 millones de neuronas que lo vinculan con el cerebro, conocido como el eje cerebro-intestino. Así que cuando nos sentimos nerviosos antes de un debut en el escenario, el cerebro se comunica la ansiedad al estómago, causando a veces un caso de mariposas. Sin embargo, para comprender plenamente las razones detrás de las mariposas, es posible que tengamos que mirar hacia atrás a cientos de miles de años.

La reacción de lucha o huida puede ser parte de una respuesta evolutiva. Antes, cuando la gente tenía que estar preparado para huir de los leones (u otros animales prehistóricos), un aumento del ritmo cardíaco y los músculos tensos podrían haber ayudado a hacer un escape rápido escape. Así que a pesar de que una entrevista de trabajo no es necesariamente una amenaza para la vida, el cuerpo puede lidiar con el estrés de la misma manera en que manejó la caza del león.

¿Alguna vez han querido vomitar antes de una entrevista? A veces, esas mariposas pueden convertirse en náuseas, ya que la adrenalina puede detener temporalmente la digestión. La sangre sale de los lugares en los que no es necesaria, como el estómago, y fluye hacia las partes del cuerpo donde puede ser necesaria, al igual que los músculos, por lo que las piernas de los hombres de las cavernas podría entrar en acción mientras corrían para salvar sus vidas.

Las mariposas son generalmente inofensivas, pero si estos sentimientos de lucha o de vuelo interfieren con la vida diaria, podría ser el momento para hablar con un médico. Un estómago nervioso frecuente pueden ser un signo de un trastorno de ansiedad o incluso un problema gastrointestinal. Una forma de tratar con las mariposas es convencer al cuerpo que no está en peligro físico real. Tomen una respiración profunda y relájense. A menos que estés aplicando para un puesto de lanzallamas en el circo, las entrevistas de trabajo no son realmente tan peligrosas. ¿O sí? (Con información de The Greatist).

Alejandro León - Aumentar la felicidad en el trabajo 10 formas científicamente comprobadas

2012-09-01T10:39:00.000-05:00

¿Qué determina si una oficina es agradable o asemeja una prisión. Algunas plantas, una escapada al gimnasio, o un jefe sonriente realmente pueden hacer o romper el entusiasmo de los empleados?

La investigación de satisfacción en el trabajo se remonta a principios del siglo 20. Frente a un ritmo cada vez más rápido de la producción, los trabajadores de la línea de montaje estaban más cansados y eran más propensos que nunca a cometer errores. Así que los directivos comenzaron a buscar formas de impulsar el estado de ánimo y la moral de los empleados. Su idea era que si los empleados eran más felices, producirían un mejor trabajo, evitarían el desgaste durante más tiempo y mantendrían un espíritu competitivo con sus colegas.

Durante décadas, los psicólogos organizacionales han buscado qué es exactamente lo que hace el trabajo más agradable. Todavía no hay ninguna fórmula mágica para la satisfacción en el trabajo, ya que la gente tiene sus propias preferencias para lo que necesitan y desean de un entorno de trabajo. Algunos prefieren llegar hacer su trabajo e irse, mientras que otros buscan un mayor sentido de comunidad. En general, es importante que nuestro trabajo resulte personalmente significativo, según el psicólogo organizacional William A. Kahn.

Sin embargo, hay algunas cualidades que casi todos los lugares de trabajo feliz comparten. Para aquellos que buscan un nuevo trabajo o simplemente buscan mejorar su día laboral actual, aquí hay 10 factores según la investigación, que pueden tener una mayor influencia sobre la satisfacción laboral.

Motivación y dedicación

1. Participen - Los empleados que participan activamente, son dedicados e invierten su tiempo en una empresa producen un mejor trabajo que aquellos que se sienten desconectados y alienados, dijo Kahn. La evaluación de resultados, los programas de reconocimiento, paquetes de beneficios, la educación y el compromiso social ayudan a mantener una participación.

2. Afronten el desafío - Llegamos a nuestra motivación máxima cuando nos involucramos en actividades que son difíciles pero no insuperables, como tirar una presentación después de hacer meses de investigación. Claro que es difícil, pero el producto final será mucho mejor. Kahn señala que el tener tiempo para reflexionar sobre los proyectos terminados también es clave.

3. Aprendan a medirse - Cuidado con los supervisores y jefes autoritarios que no dan mucha opción de trabajo para los empleados. Ellos tienden a disminuir la moral de todos, el bienestar y la motivación por hacer un esfuerzo extra. Por otra parte, los jefes que hacen que los empleados se sientan competentes y escuchados, impulsan la satisfacción, la productividad y la lealtad a la empresa aún más.

Agenda diaria

4. Sean flexibles - Los horarios de trabajo menos rígidos ayudan a retener a los miembros del equipo, especialmente las personas que prefieren mantener un trabajo y tener tiempo suficiente para estar con la familia. Los trabajadores que puedan producir en sus propio tiempo y fuera de la oficina también tienden a ser más eficientes y ponen menos pretextos por no ir a la oficina que sus contrapartes.

5. Manténganse activos - Los empleados que llenan sus rutinas de la mañana, la hora del almuerzo, o las horas felices con actividad física tienden a ser más comprometidos y enérgicos en el trabajo que los que se quedan pegados a sus sillas. Moverse durante la jornada laboral mejora la salud cardiovascular en general, proporciona una distracción saludable de las situaciones estresantes de la oficina, e incluso puede mejorar la capacidad de los trabajadores para tolerar el estrés fisiológico.

El arreglo de la oficina

7. No hagan mucho ruido - El ruido fuerte aumenta nuestros niveles de adrenalina, incluso si sentimos que no nos molesta. Compañeros de trabajo muy habladores, el estruendo confuso del teclado, fotocopiadoras, teléfonos, perturbaciones externas y otros sonidos problemáticos también nos hacen más propensos a sentarnos en posturas rígidas. Algunas estrategias inteligentes para reducir el ruido incluyen las alfombras, revestimiento de paredes con materiales absorbentes de sonido, absorber los sonidos de la calle con cortinas gruesas, y máquinas de ruido blanco. Los audífonos son la solución más rápida.

8. Atmósfera - Mantener la temperatura entre 65 y 70 grados Fahrenheit parece ser la mejor opción. Una oficina fría, literalmente, puede hacer que percibamos nuestro espacio de trabajo como menos amistoso. Algunas zonas verdes también podrían hacernos sentir más cómodos.

9. Encuentren su lugar favorito - Asegúrense de utilizar sillas ajustables y escritorios, que cambian cuando el peso se apila y evita que las articulaciones estén demasiado cargadas. O traten de pararse en su escritorio durante dos horas en el transcurso del día, los empleados que hacen esto, se sienten con más energía. Un dato interesante es que los muebles tienen un mayor impacto en la productividad de los hombres que en la de las mujeres.

10. Mejorar los espacios que dividen – Las oficinas que están diseñadas para tener una comunicación cara a cara, aumentan la satisfacción del empleado. Los cubículos con muros altos tienen la peor influencia en las tasas de sonrisa de los empleados, ya que aumentan el aislamiento.

En general, los lugares de trabajo que nos hacen sentir incluidos, valorados, apreciados y competentes, sacan nuestros mejores esfuerzos. Una Iluminación adecuada, decoración de oficina cómoda, un entorno tranquilo, con aire respirable, y potenciar la dinámica del equipo son sólo algunas de las numerosas formas en las que los gerentes pueden mejorar las experiencias de sus subordinados.

Y aunque la felicidad por sí sola no puede causar la productividad, es un comienzo bastante sólido. Los trabajadores más felices se quedan más tiempo, traen más energía y entusiasmo a sus tareas y ayudan a mantener la moral de la organización.

Alejandro León - Atlético de Madrid humilla al Chelsea con triplete de Falcao y consigue la Supercopa de Europa

2012-09-01T00:15:00.001-05:00

Una primera parte sublime y espectacular del colombiano Radamel Falcao y del Atlético de Madrid anularon hoy al Chelsea en la Supercopa de Europa, conquistada por el equipo rojiblanco, que agarró su cuarto título continental en dos años y tres meses con un 1-4 y un "baño" al conjunto inglés. El partido estaba resuelto en 44 minutos, el choque entre el ganador de la Liga de Campeones y el vencedor de la Liga Europa, porque Falcao solucionó el duelo con la contundencia de uno de los mejores goleadores del mundo, de un delantero que no tiene límite, que marcó tres de sus primeras cinco ocasiones en la primera parte.

Porque el Atlético trasladó al césped el partido imaginado, el encuentro que quería y había preparado el argentino Diego Simeone. Lo mismo que pasó en Bucarest hace tres meses y medio, cuando el conjunto madrileño anuló de principio a fin al Athletic, cuando se sintió en el escenario idóneo de inmediato y se adelantó con el 0-1.

Hoy también mandó desde el comienzo. Ni una duda ni una sensación de inseguridad, ningún temblor en las piernas. El Atlético demuestra fiabilidad, su técnico plantea los partidos con inteligencia, el equipo rinde al máximo, a un nivel fenomenal en cada final, y Falcao deslumbra en cada acción, en cada duelo decisivo en Europa.

El atacante colombiano, contra el todopoderoso Chelsea, ofreció una nueva exhibición de remate, de desmarque y de efectividad. Impresionante. La primera, a pase del brasileño Filipe Luis, fue al larguero; la segunda fue el 0-1 (m. 6) y la tercera el 0-2 (m. 19). Todo en 19 minutos extraordinarios.

En el 0-1 recibió un envío al desmarque de Koke, notable y profundo en la media punta, controló, aguantó y venció al checo Petr Cech con un toque sutil por encima; en el 0-2 recogió otro pase de Koke, se encontró con la pelota frente a Ashley Cole y David Luiz, con el guardameta a media salida y la colocó en la escuadra.

Dos golazos que engrandecieron aún más al Atlético, dos demostraciones del gigantesco repertorio y de la facilidad en la definición sobre la portería contraria del "9" rojiblanco, que nunca falla en las finales europeas. Lleva tres, una con el Oporto y dos con su actual equipo. Ha marcado seis goles y ha ganado en todas.

Cech sacó un uno contra uno a Adrián, otro a Gabi Fernández en un sensacional contragolpe, un remate de Falcao, de cabeza, tras una jugada de Arda Turan por la derecha, se estrelló contra el poste y el colombiano no falló en la siguiente, un contragolpe de Arda Turan culminado por el "9" ante Petr Cech, incrédulo ante tal pegada. Ni un solo sobresalto alteró al conjunto rojiblanco, que marcó el cuarto, por medio del brasileño Joao Miranda (m. 60), encajó uno, anotado por Gary Cahill en un rechace (m. 74), y que reina de nuevo en Europa, con su cuarto título continental en apenas dos años y con un partido deslumbrante al ritmo de Falcao, el protagonista principal de una noche grande, histórica y de ensueño del Atlético. Ficha técnica:

1 - Chelsea: Cech; Ivanovic, David Luiz, Cahill, Ashley Cole (Bertrand, m. 90); Ramires (Óscar, m. 46), Mikel, Lampard; Hazard, Torres y Mata (Sturridge, m. 82). 4 - Atlético de Madrid: Courtois; Juanfran, Miranda, Godín, Filipe; Mario, Gabi; Arda Turan, Koke (Raúl García, m. 82), Adrián (Cristian "Cebolla" Rodríguez, m. 56); y Falcao (Emre, m. 87).

Árbitro: Damir Skomina (Eslovenia). Amonestó a Ivanovic, del Chelsea, en el minuto 29.

Incidencias: partido de la Supercopa de Europa, disputado en el estadio Luis II de Mónaco ante 14 mil 312 espectadores.

Alejandro León - Bombillas incandescentes se apagan en Europa

2012-08-31T23:47:00.001-05:00

La Unión Europea (UE) pulsa mañana el interruptor para apagar de manera definitiva las bombillas incandescentes, aquellas que Thomas Alva Edison perfeccionó, abriendo la puerta a toda una revolución económica y social.

A partir del 1 de septiembre no se podrán comprar estas bombillas que han pasado a formar parte del imaginario colectivo como el símbolo de tener una idea brillante, pero que suponen un alto gasto energético y tienen un fuerte impacto medioambiental.

"Han tenido una gran importancia, han sido la fuente de luz estable por excelencia en los últimos cien años", ha señalado a Efe Santiago Erice, experto en alumbrado de Philips España.

Gracias a esta primera fuente de luz fiable, la humanidad se independizó del sol y pudo alargar sus jornadas laborales ya caída la noche, lo que supuso un importante incremento de la productividad y un mayor desarrollo.

Las bombillas permitieron instalar sistemas de alumbrado más potentes en las calles que aumentaron la seguridad de los transeúntes y facilitaron el tráfico de vehículos, llevaron la luz a hospitales, bibliotecas, cafés y, por supuesto, a las casas.

Con la aparición de nuevas fuentes de luz, como las bombillas fluorescentes compactas y los halógenos, las incandescentes fueron perdiendo presencia en los espacios públicos, debido a su escasa eficiencia energética: de media, solo un 5 % de su consumo eléctrico se transforma en luz, el resto se convierte en calor.

"En España hace 30 años aún se veían pueblos con farolas con incandescentes, incluso había campos de fútbol iluminados con unas bombillas tradicionales inmensas", señala Erice.

Pero es en los hogares donde las incandescentes encontraron su lugar, al convertirse en las bombillas preferidas de las familias que apreciaban los tonos rojizos con que iluminaban sus salones y habitaciones, frente a la frialdad de los halógenos y los fluorescentes.

Su precio, mucho más económico que el de sus competidoras, era otro de sus fuertes: una bombilla incandescente cuesta en torno a un euro, mientras que una halógena compacta se sitúa entre 3 o 4 euros y 12, y las modernas lámparas LED se elevan hasta los 15 o 25 euros.

Sin embargo, los expertos y Bruselas coinciden en un mismo punto: el mayor coste se ve compensado ampliamente por el ahorro de energía que supone el uso de las nuevas bombillas frente a las primitivas, así como por su mayor duración.

"No hay que valorar solo el precio inicial, sino el coste que conlleva a lo largo de su vida", recalca Erice.

El LED se perfila como el sucesor natural de las incandescentes, no solo por su mayor eficiencia energética, sino además por su múltiples aplicaciones (las nuevas pantallas de las televisiones, por ejemplo), su encendido inmediato y la sensación de calidez que aporta.

"Tiene todas las ventajas de las bombillas primitivas y ninguno de sus inconvenientes", señala Erice, quien además vaticina un descenso significativo de sus precios en los próximos años, según avance la tecnología y se generalice más su uso.

Las organizaciones ecologistas como WWF o Amigos de la Tierra también muestran su satisfacción por la retirada de las incandescentes, que supondrá la generación de menos residuos gracias a la mayor duración de otras bombillas, aunque piden a la UE que haga mayores esfuerzos en eficiencia energética.

El único "pero" que ha recibido la retirada de las incandescentes es el temor a que un uso generalizado de fluorescentes provoque problemas de salud a los consumidores, algo que la Comisión Europea ha descartado.

En cualquier caso, los europeos darán mañana el adiós definitivo a las incandescentes, un final que podría llevar por epitafio un "por favor, apaguen las luces del siglo XX al salir".

EFE

Alejandro León - Miguel de Icaza da por muerto a Linux en el escritorio

2012-08-31T23:37:00.001-05:00

Para el mexicano Miguel de Icaza Linux no tiene oportunidad de triunfar en el escritorio. Al menos no mientras en el mercado existan alternativas superiores como, de acuerdo a sus palabras, OS X.

Lo cierto es que De Icaza está enamorado de su nueva Mac debido a que todo funciona “out of the box”. Es a causa de esa facilidad de uso –tanto para usuarios finales como para desarrolladores– que el cofundador de GNOME está convencido de que Linux nunca tendrá oportunidad alguna de triunfar de verdad en el escritorio. Que está prácticamente muerto si las cosas no cambian.

Los dos principales problemas de Linux para De Icaza son:

Que las cosas cambian demasiado rápido

La incompatibilidad entre distribuciones

«Esto mató el ecosistema para los desarrolladores third-party que trataron de dirigirse a Linux. Tratas una vez, haces tu mejor esfuerzo para dar soporte a la distribución número uno o, si te sientes generoso, a las tres distribuciones más populares sólo para darte cuenta de que tu software deja de funcionar seis meses después», asegura De Icaza en su blog, agregando: «Dar soporte a Linux en el escritorio se convirtió en una carga para los desarrolladores independientes».

Miguel de Icaza está convencido de que en el ecosistema Linux se han logrado grandes cosas –como el manejo de los paquetes o la implementación de sus propias herramientas, como procesadores de texto o programas de diseño– pero que en el proceso se alienó a los desarrolladores third-party.

Para él la solución al problema es hacer algo como lo que hizo Apple con su implementación de Unix, haciendo las cosas fáciles para todos, o de lo contrario Linux seguirá estancado «con idealistas que quieren diseñar el mejor sistema posible pero que no se preocupan por detalles aburridos como el soporte o la compatibilidad hacia atrás».

A opinión personal: Sobre lo que refiere al soporte de las distintas distribuciones que son diferentes a los sistemas de pago, como es el caso de Windows y OS X, las cuales dan soporte más tiempo a sus diferentes versiones de sistemas operativos; ya que la idea de los programadores de sistemas basados en el núcleo de Linux se enfocan más en la robustez y seguridad de los mismos más que actualizaciones de rutina. Derrepente es un punto bajo para los sistemas libres que se sostienen a costa de donaciones en la mayoría de sus casos.

Nadie quita que el sistema de Apple no sea bueno, mejor que el mismo Windows de la Microsoft, pero el puesto que se viene ganando Linux a base de su seguridad, provoca utilizarlo a pesar de su "poco tiempo" de soporte para cada distribución.

Si gustas leer la publicación completa de Miguel de Icaza puedes hacerlo desde aquí

¿Qué opinas al respecto?

Alejandro León - Escogiendo e instalando distribución de Linux 2/2

2012-08-31T22:20:00.001-05:00

Como sería imposible en tan poco tiempo hablar y dar instrucciones de instalación para todas las distribuciones de Linux, se ha optado por Debian GNU / Linux para instalar un ejemplo; más adelante se incluirán algunas otras distribuciones.

¿Por qué hemos elegido esta distribución?

Se trata de:

1) Una distribución de sólidos, calidad del Linux con una larga historia (en términos de Linux)

2) Se ha utilizado como la base de muchos otros de calidad distribuciones de Linux.

3) sin fines de lucro y no comercial (lo que nos deja fuera del gancho en un montón de problemas!)

4) Aplicable a una amplia gama de usos y usuarios, desde principiante a experimentado profesional de TI.

5) Fácil de obtener y actualizado.

Acerca de Debian

El proyecto Debian fue fundado por Ian Murdock en 1993.Debian recibe su nombre de la combinación de Ian Murdock y el nombre de su esposa Debra (Deb-Ian) Una de las personas más ilustres de la comunidad de Linux ha sido un desarrollador principal de Debian.Estoy hablando de Bruce Perens.Fue uno de los fundadores de Pixar, la compañía que creó las películas de Toy Story, Monsters Inc. y Buscando a Nemo.

Debian no tiene ninguna empresa detrás de él.El proyecto Debian es patrocinado por Software en el Interés Público , una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a producir software de código abierto y hardware.A pesar de su sin fines de lucro, Debian es una distribución extremadamente versátil.Constituye la base de muchas distribuciones fáciles de usar como Ubuntu, Linspire y Xandros.También se puede encontrar ejecutando en miles de servidores de misión crítica que tienen que estar 24/7.

Aunque el procedimiento de instalación no es tan fácil como algunas distribuciones comerciales, no se puede describir como sea difícil.Vamos a repasar esto con más detalle en breve.La principal ventaja de Debian es que se puede actualizar fácilmente a través de su muy alabado apt-get sistema.

Obtener Debian GNU / Linux

Si usted tiene una conexión de banda ancha (FIOS, TV por cable, xDSL o mejor), es fácil obtener esta distribución e instalarlo.Hay dos formas principales de hacer esto.El más popular es grabar las imágenes ISO de Debian en CD e instalar.Si tiene una grabadora de CD, ésta es una opción ideal.El segundo es la obtención de un mínimo de la imagen ISO especialmente diseñado para una instalación a través de Internet.Con esta opción, los archivos se descargan como el instalador los necesite.Esto también se puede hacer mediante la descarga de un archivo de imagen de disco única en lugar de múltiples CD / DVD imágenes.Más información sobre estos métodos se puede encontrar en http://www.debian.org/distrib/

Si no sucede que tiene una conexión de banda ancha, la descarga de Debian sería una experiencia muy frustrante.Es posible que desee considerar ponerse en contacto con un distribuidor local de CDs de Debian.Consulte esta página para obtener más información sobre los distribuidores en su área: http://www.debian.org/CD/vendors/

¿Instalación desde un CD o "Install Net"?

Ambos métodos de instalación son fáciles y proporcionar un paso a paso por el proceso de caminar.El resultado final será el mismo en ambos sentidos.Las consideraciones principales entre las dos opciones realmente bajar la velocidad y la disponibilidad de una conexión a Internet.Si usted tiene ambos, entonces le sugerimos hacer una "instalación en red" y de descarga y sólo los archivos de una instalación pequeña.Si el equipo va a instalar Linux en no tener una conexión a Internet, entonces usted tendrá que proporcionar todos los materiales de instalación en CD / DVD.

Configure su PC para "arrancar desde un CD / DVD"

Usted puede comenzar un derecho de instalación de Linux desde la unidad de CD / DVD.La forma de averiguarlo es mirar a la BIOS del ordenador.No hay realmente ninguna necesidad de entrar aquí en lo que la BIOS es o lo que hace.(Sólo Google "cómo cambiar el orden de inicio del BIOS") y suficiente ayuda estará en línea ...

Cuando usted enciende su computadora, hay un pequeño mensaje que dice "Press DEL to enter setup '.Si usted no ve este mensaje, su fabricante de PC probablemente ha escondido detrás de su "pantalla de bienvenida" que contiene su propio logo. Sólo tiene que darle DEL todas formas.Al presionar SUPR cuando el equipo se inicia hasta que se obtiene en las herramientas de configuración del BIOS. No te va a meter en problemas, a menos que por supuesto usted comience a pulsar botones al azar.Usted verá una pantalla azul aparecerá con algunos elementos del menú.

Lo que hay que seleccionar es el elemento "BIOS Features Setup" Vas a ver algunos más elementos de menú.Hay uno que dice "secuencia de arranque '.Ese es el que usted desea. Si utiliza la página arriba / abajo teclas, puede ajustar este elemento para que diga CD-ROM.Eso sólo significa que lo buscara en el disco en la unidad de CD-ROM/DVD en primer lugar cuando se inicia el equipo.Presione ESC y luego elegir la opción "GUARDAR Y SALIR DE LA CONFIGURACIÓN". No se olvide de ponerlo de nuevo a 'C' cuando haya terminado la instalación de Linux.Vamos a recordar más tarde.

Insertar el CD / DVD en la unidad!

Bien. Ahora es el momento de la verdad.Tenemos el CD en la unidad, y estamos listos para ir.Reinicie el equipo.Esto debería arrancar el kernel de Linux se encuentra en el CD-ROM.

¿Qué tendrá que hacer primero es particionar el disco duro.? No hay una manera fácil de hacer esto.Usted podrá dedicar todo el disco duro o partición que no sea Windows (en función del tipo de instalación que está haciendo).Hay una alternativa mejor.Esto es para particionar su disco duro, incluso más allá y poner "partes" de Linux en particiones separadas.Por ejemplo, este es el sistema que funciona para mí:

Echemos un trayecto de 10 gigabytes de disco duro como un ejemplo.En primer lugar, usted debe ver la cantidad de RAM que tiene.De esta cifra, se crea lo que se conoce como partición SWAP.Esto es simplemente una manera de que Linux utiliza para obtener un impulso memoria adicional. Custom dicta que la partición de intercambio que el doble de su memoria RAM.Así que si usted tiene 256 megabytes de memoria RAM, el sentirse libres para hacer una partición swap de 500 MB.Entonces mi esquema de partición termina pareciéndose a esto:

Partition Location  Size
swap  /dev/hda2  500 mb
/ (boot) /dev/hda1  1.2 gb
/usr  /dev/hda3  3.5 gb
/home  /dev/hda4  5 gb

Asignar particiones a este aspecto.No te preocupes por el directorio /usr y /home partes. Eso vendrá después. Debe indicar aquí que usted desea / como partición de arranque. /usr contendrá la mayor parte de los programas que se ejecutan en su máquina. /home contendrá sus archivos personales. Este tipo de esquema de partición puede ser útil si tiene problemas con su disco duro. Usted puede ser capaz de guardar información de si se encuentra en diferentes particiones más fácil que si se tratara de una sola partición grande.

Antes de que tengamos asignar las particiones de otros lugares y sus funciones, tenemos que inicializar y activar una partición swap. Haz esto ahora.

Ahora usted debe inicializar la partición / - el que se iniciará el kernel Linux.

Partición de los discos duros en Linux

El disco duro es como un pastel.

Se puede dividir en secciones. Por ejemplo, si tiene dos particiones, sistemas operativos populares generalmente se llaman C y D son las convenciones de nomenclatura que pertenecen a otros sistemas operativos. Linux no las utiliza. Linux puede llamar a los / hda3 y / hda5 por ejemplo. Ya llegaremos a eso en un minuto. A continuación, tendrá otra partición conocido como un 'swap' de la partición. Este 'swap' partición es simplemente una manera de que Linux utiliza para conseguir más memoria para que no te quedes sin ella.

La manera clásica de particionar su disco duro es con un programa llamado 'fdisk' El programa viene con un montón de silbidos y timbres y mensajes intermitentes que dicen "Peligro, Will Robinson".Hay una versión para Linux, pero no menciona Will Robinson. Queremos decir aquí que este es el método equipo SWAT de hacerlo - la política de tierra quemada de particionamiento.Si tiene ese papel importante término de su disco duro, o fotos de ese viaje de ensueño a Hawaii que usted no ha demostrado que su tía Betty todavía o tus mejores puntuaciones DOOM, usted tendrá que hacer copias de seguridad de los mismos.La re-partioning utilizando este método de deshacerse de ellos - para siempre! [Señal ominosa música de órgano].

Sin embargo, la instalación de Linux no es peligroso y si decide instalar puede que no necesite una solución drástica a su problema de la partición. Como hemos mencionado antes, si tienes la suerte de tener un disco duro con más de una partición (el antiguo C: y D: de rutina), entonces puede ser sólo una cuestión de mover algunos archivos de un lado. Por desgracia, esta lección no puede tomar en consideración las circunstancias individuales de todo el mundo cuenta.

Hay una herramienta llamada FIPS que viene con las principales versiones de Linux. Esto volverá a organizar su disco duro para que pueda instalar Linux.También hay otros productos comerciales que hagan lo mismo. Eso puede ser una opción para usted, a menos que tengas un disco duro que está a punto de explotar. Usted debe saber que cualquier trabajo decentes sistema Linux - y decente, es decir, tener los programas que te permiten hacer lo que hizo con su sistema Windows tardará al menos 2 gigabytes. Por favor, mantenga esto en mente. Y si quieres los videos de Hawai ahí, me gustaría planear un poco más.

Hablar de que los sistemas operativos Linux y otros deben seguir. En cualquier situación en la que tienes dos cosas comparten el mismo espacio, al igual que dos personas que comparten la misma vivienda, una persona siempre va a ejercer sus derechos sobre el otro. Otros sistemas operativos por lo general quieren ser los únicos en el equipo, así que aunque no es realmente va a ser de esta manera, usted tiene que instalar en el primer 'primaria' partición, y de esa manera se piensa que es la única que hay. Eso significa instalar en / hda1 en Linux hablar.Así que recuerde, si usted ha elegido para ir a la ruta fdisk, el sistema operativo debe ser re-instalado.Cuando se tiene que re-instalado, usted es libre de instalar Linux en lo que queda. Una vez que hayas instalado Linux, puede ver la partición del sistema del otro, algo así como esos espejos falsos en el supermercado.

Instalando el Kernel Linux

En este punto, usted debe tener su disco duro con particiones y las particiones asignadas a qué áreas van a ser la vivienda.

Ahora, llega el momento en el proceso de instalar el kernel Linux.Usted puede elegir las piezas adicionales que se agregarán al núcleo, conocido como módulos, para utilizar mejor el hardware.Debian hace un trabajo bastante bueno de auto-detección de lo que tienes, así que no debería haber ninguna necesidad de tocar nada aquí.Las personas que saben que van a tener que utilizar fuentes extranjeras de carácter que desee añadir soporte adicional para los conjuntos de fuentes.

En este punto, usted tendrá que elegir un 'host' o el nombre de su equipo. Use cualquier esquema de nomenclatura sea cómodo para usted.Después, usted debe elegir un "dominio" nombre.Incluso si usted no está ejecutando un servidor de Internet, e incluso si usted no tiene una red que debe elegir un nombre como si tuvieras uno.Normalmente si usted era de hecho un servidor que proporciona servicios de Internet, deberá elegir un nombre y anexados. Com,. Etc neta en el extremo.Yo, por supuesto, ser un nombre registrado en un registro de nombre de dominio oficial.En el caso de una única máquina o una red que está conectado con el exterior solamente por medio de una conexión de acceso telefónico, debe elegir un solo nombre sin la extensión de punto.

Ahora debe introducir su ISP IPs del servidor de nombres de dominio. Cada bloque (el Número Cuatrocientos gama separados por puntos) deben estar separadas por un espacio.

Ahora, mientras está instalando desde un CD / DVD, usted debe elegir 'CD-Rom/DVD' para el procedimiento de instalación.También debe elegir la configuración de "Hacer el sistema arrancable".

El disco duro es básicamente un trozo de metal con un disco de metal volando por ahí en el mismo a velocidades increíbles.En esencia, no hace nada a menos que se lo pida.En este punto, vamos a decirle que arranque el sistema operativo Linux. Si estás pensando en un sistema de arranque dual, también se puede decir que pedirle que elija entre sistemas operativos diferentes al de arranque.Debian utiliza un programa llamado "GRUB" para hacer esto.Más tarde, en realidad se puede hacer versiones alternativas del núcleo de Linux y tener GRUB que los arranque.En este momento, su apuesta más segura es instalar GRUB en el "master boot record" cuando el programa de instalación le pide.El "MBR" es un pequeño pedazo de la torta de disco duro reservado para momentos como este!

Ahora, el programa le pedirá que cree un disco de rescate.Éstos vendrán en práctico.Por ejemplo, a menudo he cometido el error fatal de * no * es correcta configuración de GRUB cuando he hecho un nuevo kernel de Linux (sí, usted puede hacerlos desde cero!) Y mi sistema no arranque nuevamente. Siempre se puede confiar en un disco de rescate para salir de esta situación.

OK, ahora es el momento de reiniciar el sistema básico que Debian ha instalado.Es necesario quitar el CD de las unidades.Puede ser que sea una buena idea ahora, cuando se reinicie la máquina, volver a entrar en la BIOS y configurarlo de nuevo para que la máquina arranque desde el disco duro (en lugar de desde la unidad de CD).Pero, al menos asegúrese de retirar el CD / DVD o de lo contrario se iniciará el CD / DVD de nuevo e iniciar el proceso de instalación de nuevo.

Finalización del proceso de instalación

Ahora es el momento de empezar a insertar cada uno de los CDs que tienes.Ellos serán analizados en busca de paquetes disponibles para instalar.Existe un máximo de 8 en el conjunto.Inserte cada uno y esperar hasta que se le pidió otro.

Cuando haya completado el proceso de digitalización, se le pedirá que elija otro 'apt' fuente.Con Debian, puede descargar y actualizar automáticamente los paquetes de la derecha de la Internet con el 'apt' del sistema.Vamos a configurar esta tarde, ahora mismo es mejor no elegir otra fuente apt además de los CDs.

En este punto, si usted está conectado a Internet a través de banda ancha, por ejemplo, y el programa de instalación se puede realizar una conexión al sitio de seguridad de Debian, ahora comenzará a buscar ese sitio para las actualizaciones de seguridad.Desde el momento en que las imágenes ISO son liberados al punto en el que está instalando, fallos de seguridad pueden haber sido encontrados en ciertos programas incluidos con Debian.Por esta razón se hace una comprobación y todos los programas están marcados con defectos y las copias actualizadas descargado e instalado.

Después de las actualizaciones de seguridad se haya terminado, se le presentará con la posibilidad de realizar una instalación simple, con instalación de perfiles de Debian.Esto instalará los programas después de haber indicado sus preferencias generales de un menú.

Si usted es más aventurero, puede optar por el proceso de instalación más avanzada por medio de dselect.Aquí podrá elegir paquetes "a mano" de una lista de cientos de personas.Aunque la interfaz dselect no es atractivo a la vista y puede parecer desalentador para los recién llegados, es bastante sencillo y en realidad es muy fácil de usar en el sentido de que es casi imposible tener problemas con los paquetes que desea instalar.Si tuviera que elegir un paquete que entraba en conflicto con alguna otra cosa, se le notificará.De esta manera, usted puede optar por mantener el paquete Debian que recomiende o "no-select" paquete para que su elección puede ser instalado.

En las bifurcaciones en el camino

Aquí llegamos al final de la sección de instalación.Usted tendrá que hacer un trabajo un poco más en este departamento, pero debido al hecho de que los paquetes de cada persona puede elegir y el hardware en su su / máquina, en realidad no podemos documentar con exactitud lo que va a ir desde aquí.Nuestro camino de instalación ha llegado a un gran número de tenedores en ella.Un consejo sencillo: basta con responder a las preguntas con la mayor precisión posible y que debe estar bien.

Publica Instalar

Vamos a suponer que usted tiene un sistema Debian funcionando ahora. Si tienes una banda ancha o mejor conexión a Internet, ahora debe configurar el sistema apt-get, que te permitirá actualizar tu sistema de forma rápida y sin dolor.También le permitirá obtener nuevos programas, descargue e instale automáticamente.

Si usted tiene un conocimiento básico de los comandos de Unix ya, hay que ir al directorio / etc / apt / y haga lo siguiente (como root).(Incluso si usted no lo hace, es posible que desee probarlo!)

mv sources.list sources.list.old

Esto cambia el nombre del archivo sources.list para sources.list.old.sources.list es lo que le dijo al 'dselect' y 'apt' programas de dónde obtener los paquetes a instalar. Ahora vamos a cambiar un poco las cosas.Vamos a decirles a obtener los paquetes fuera de Internet directamente.T enemos que crear un nuevo archivo sources.list y añadir nuestras fuentes de paquetes nuevos a la misma.

vi sources.list

Se abrirá el editor de texto 'vi'. Hay personas que aman este programa tanto, que te retará a un duelo a pistola a 20 pasos si les dices que crees que es pésimo. Si usted tiene cero experiencia con Linux o Unix, 'vi' es probablemente * no * es el editor de texto para usted en este momento, pero con unos pocos trazos simples del teclado, podemos hacer lo que queremos por ahora.

Pulse el escape (ESC) y la letra 'i' y su lista para insertar el siguiente.

deb http://http.us.debian.org/debian stable main contrib non-free
deb http://non-us.debian.org/debian-non-US stable/non-US main contrib non-free
deb http://security.debian.org stable/updates main contrib non-free

Es posible que desee ir a la página principal de Debian y buscar sitios adecuados espejo más cercano a usted. Estoy seguro que las personas que mantienen el sitio de Debian agradecería también!

Ahora, para guardar el archivo, pulse ESC y ':' escriba 'wq "(es decir, escribir-quit) y el archivo se guarda.

Ahora ya está listo para mantener su sistema Debian en forma.Nosotros le daremos un repaso más adelante en el curso, pero probablemente va a hacer uso de estos comandos mientras se utiliza Debian.

apt-get update

+ Actualiza su sistema con los últimos paquetes de seguridad aumenta.Uso: apt-get upgrade - show-pasaron a ser un poco más detallado informe de lo que está pasando.

apt-get --purge remove [program/package name]

+ Elimina cualquier rastro de un programa del sistema.

apt-get install [program/package name]

+ Instala un nuevo programa.

Ahora, vamos a ver qué podemos hacer con ese sistema Debian!

Linux básico de configuración del sistema

Su nuevo Debian GNU / Linux ahora está reiniciando. Cuando se haya terminado, usted tendrá que responder a algunas preguntas acerca de la configuración.

Ahora se le preguntará si desea utilizar contraseñas MD5. Sin entrar en un montón de jerga técnica, las contraseñas MD5 son protegidas con una capa extra de seguridad.Debe elegir esta opción si crees que vas a necesitar una mayor seguridad.Vas a tener que evaluar esto por su cuenta.Si no selecciona esta opción, se le pedirá si desea una "sombra" sistema de contraseñas.Una vez más, sin entrar en tecnicismos, este es otro sistema Unix para mayor seguridad.Usted siempre debe responder "sí" a este, porque sin ella, su contraseña, especialmente si se trata de una palabra de diccionario, sería muy fácil de roer.Por cierto, nunca se debe usar una palabra del diccionario como contraseña.

Como estamos en el tema de las contraseñas, ahora es el momento de introducir la contraseña de la famosa cuenta de root. 'Root' es el administrador del sistema.También es conocida como la cuenta de superusuario. Vamos a entrar en más detalles sobre los deberes y privilegios de root en el futuro.Baste decir, ahora debería escribir una contraseña para la cuenta de root. Por favor, elija uno que sea fácil de recordar pero difícil de adivinar o "crack".Por ejemplo, si yo fuera un fan de Star Trek, que podría tener la tentación de utilizar Spock como una contraseña. Spock probablemente no está en el diccionario, pero puede ser que sea tan conocido ahora que se encuentra en cualquier programa que utiliza galletas para entrar en los sistemas. Por lo tanto, yo elegiría algo un poco menos conocido en la tradición Trek y modificarlo un poco. Los fans de Star Trek recordarán ese mocoso mutante que una vez trató de hacerse cargo de la Empresa, Charlie X. Bueno-ch4rl13X "podría ser una buena contraseña.Tomando algunas letras y su sustitución por números similares que buscan es un procedimiento aceptable contraseña. El método más seguro es, por supuesto, la creación de una cadena aleatoria de letras minúsculas y mayúsculas y números, y sólo lo recuerdo.'C2jl7y2B' es una contraseña excelente. Es, sin embargo, difícil de recordar.Al final, todo el mundo sale con su / su propio esquema propio que funciona.

Ahora debe crear una cuenta para que funcione con normalidad. ¿Qué quiero decir con "normalidad" es que Linux es un verdadero sistema multi-usuario, por lo que un equipo puede ser utilizado por cientos de usuarios. Cuando cada uno se conecta, él / ella se limita a modificar sólo los archivos que pertenecen a él / ella. Esto asegura un montón de seguridad y elimina una gran cantidad de dolores de cabeza. Nunca se debe hacer un trabajo de rutina como root. Esta cuenta debe ser utilizado para llevar a cabo importantes tareas administrativas. Siéntase libre de utilizar su nombre de pila o la primera letra de su nombre y su apellido como el inicio de sesión para esta cuenta.Siga la convención contraseña que se sienta cómodo.

Ahora, se le pedirá que se quite PCMCIA del sistema si el tuyo no lo usa.Siéntase en libertad de hacerlo.

Ahora se le preguntará si desea configurar el sistema para utilizar su ISP. Si usted tiene una conexión de acceso telefónico, este es un buen momento para usarlo.Si se conecta a través de banda ancha o mejor, puede saltarse esta parte.

En este punto, estamos en condiciones de elegir el resto de los paquetes que componen nuestro sistema Debian.

Alejandro León - Escogiendo e instalando distribución de Linux 1/2

2012-08-31T18:12:00.001-05:00

La incógnita que se nos presenta cuando estamos a punto de interactuar con Linux, es que sistema basado en Linux instalar y de qué forma hacerlo. ¿Por qué?, porque existen diferentes distribuciones, versiones diferentes de linux y varias maneras de proceder. Ahora veremos como aclarar dicha incógnita.

¿Qué tipo de instalación que debo hacer? (Arranque dual / Live CD / Fresh Install / Instalación Virtual)

Una de las cosas que hace que Linux sea especial es que puede "jugar limpio" con otros sistemas operativos.Puede ejecutar Linux dentro de otros sistemas operativos con bastante facilidad.El proceso de instalación más popular para la instalación de Linux es la instalación de una "instalación nueva de Linux" con ningún otro sistema operativo en su lugar. Esto permite que el equipo dedicado al 100% de sus recursos a la ejecución de Linux.Sin embargo, es bastante fácil de instalar Linux como uno de una serie de sistemas operativos que un ordenador tiene a su disposición.

Aquí están las maneras más populares para instalar / ejecutar Linux en su computadora

Arranque dual:

Si desea mantener un sistema operativo existente e instalar Linux, así, usted tendrá lo que se conoce como un "dual-boot" del sistema. Eso significa que usted tiene una PC que puede utilizar dos sistemas operativos diferentes, y durante el proceso de arranque tendrá que decidir cuál de ellos desea iniciar.

Nota del autor: Arranque dual entre Windows y Linux se está convirtiendo en algo menos popular debido a la aparición de las máquinas virtuales. Si te gusta la idea de ejecutar dos sistemas operativos, entonces es posible que desee considerar Linux como una máquina virtual dentro de otro sistema operativo en su lugar.

Live CD / DVD de arranque de Linux:

Si usted está buscando para probar Linux para ver si te gusta, pero no quieren comprometerse a limpiar su sistema operativo principal, es posible que desee considerar el intentar de Linux desde un CD "Live / DVD ".Muchas instalaciones de Linux ofrecen la posibilidad de descargar y ejecutar Linux como un "Live CD", lo que significa que Linux se ejecuta como un sistema operativo completamente arrancar desde el CD / DVD. Los archivos se cargan en la memoria de su ordenador, en vez de correr para una unidad de disco duro. En términos simples, esto significa que puede ejecutar Linux desde un archivo. CD / DVD, y luego cuando se reinicie su PC y retire el CD / DVD, se iniciará de nuevo en su antiguo sistema operativo sin ningún tipo de diferencia en su PCEsto le da una manera fácil de probar varias distribuciones de Linux hasta que encuentre el que más le guste!

El uso de un "Live CD / DVD" también es un método popular de rescatar archivos de un sistema operativo dañado, más sobre esto más adelante ...

Linux como una máquina virtual dentro de otro sistema operativo:

Si te gusta el actual (no linux) escritorio del sistema operativo, pero me gustaría una forma fácil de acceder a un escritorio Linux o ejecutar su software favorito de código abierto, es posible que desee considerar Linux como una máquina virtual dentro de otro sistema operativo. Hay un número de maneras de hacer esto, pero una simple sería la de descargar e instalar una aplicación de servidor virtual y, a continuación, instalar la distribución de Linux bajo que el software de host. Este tema se trata en los tutoriales más avanzados en este sitio web ... Creo que deberíamos hacer una pausa aquí y decir que todo lo que usted puede hacer con su sistema de "otros" de funcionamiento, se puede hacer con Linux. Eso significa que el procesamiento de textos, bases de datos, hojas de cálculo, navegadores de Internet, correo electrónico, fotos retoques, MP3, reproductores de CD, cámaras y luego hay un montón de cosas que Linux tiene que ofrecer además de todo eso que otros sistemas operativos no hacen.

Nueva instalación de Linux:

Este método es, con mucho, el método de instalación más popular disponible. En este enfoque, "dar el paso" y formatear el disco duro de su ordenador e instalar Linux desde un CD / DVD.Linux, se ejecuta como los ordenadores sólo sistema operativo.

¿Qué es una distribución de Linux y qué distribución de Linux es adecuado para mí?

Hay muchas versiones diferentes de Linux, ya diferencia de otros sistemas operativos comerciales que son controlados, distribuido y soportado por una sola empresa, el núcleo de Linux es libre de distribuir y utilizar. Esto crea una situación en la que numerosas empresas, organizaciones e individuos que han desarrollado su propia versión específica del sistema operativo Linux. Cuando estas versiones se hacen a disposición del público para su uso, se les conoce como "distribuciones".

Normalmente las distribuciones se hacen por razones específicas y han sido diseñados para tratar una serie de preocupaciones. Hay muchas versiones de Linux que se han desarrollado específicamente para ser instalado en servidores que reciben tráfico pesado, como servidores web. Algunas distribuciones de Linux se han desarrollado para ser utilizado en redes donde la seguridad es una prioridad, donde la información confidencial sólo se puede acceder por unos pocos privilegiados. De hecho, Linux es el núcleo de muchas de servidores de seguridad más avanzados de hoy en día! Hay versiones de Linux que están destinados a ser instalados en la parte superior de un sistema operativo como Windows existente para que la gente pueda probar Linux en condiciones conocidas. Hay versiones de Linux que están diseñados para ser instalados en plataformas como Macintosh.

Linux también hace su aparición en muchos dispositivos integrados, como routers, switches, sistemas de telefonía, teléfonos inteligentes, sistemas GPS, y la lista sigue y sigue.Hay versiones de Linux con nombres divertidos como "Chainsaw Linux" (no es broma).Y, por supuesto, hay distribuciones de Linux que están diseñados para ser utilizado como un sistema operativo para PC de escritorio.

Así pues, ¿qué distribución Linux se debe utilizar? La respuesta la brinda un profesional, basada en más de 12 años de experiencia con Linux y despliegues en múltiples empresas, es "depende". Sin embargo, aquí hay algunas preguntas que usted puede hacer cuando se trata de seleccionar una distribución de Linux.

1) ¿Es estable la base de código?

2) ¿Cambia mucho?

3) ¿Es fácil de actualizar paquetes de software?(Características como Debian "apt-get" o sistema de Red Hat "Yum" update)?

4) ¿Es fácil de actualizar desde una versión principal a otra?

5) ¿Tiene una gran base de desarrolladores? (Se traduce en una gran selección de software para elegir)

No hay "mejor" distribución Linux. Para usar una analogía, si usted fuera al montañismo, necesitaría ropas específicas para protegerse del frío, el viento, la lluvia y el terreno. Sin embargo, si usted iba a una cena formal, que iba a necesitar un esmoquin (o un buen traje!). Sin embargo, si usted va sobre su rutina diaria, usted usaría ropa "normal" (normal es una palabra relativa). Hay equivalentes informáticos mundiales de alpinismo y cenas formales, así como apenas se sientan alrededor de la casa. Linux ha sido encajar en todos los ambientes y mucho más.Incluso existe el equivalente a un traje de baño en Linux - una versión más ligera y compacta - lo suficiente para cubrir lo esencial.

La mayoría de los usuarios de PC probablemente sólo necesita la versión diaria. Este tipo de Linux ha estado disponible desde hace algún tiempo. Desde que Microsoft hace su vida de las personas "ordinarias" de venta de sistemas operativos, que tienen mucho que perder si alguna vez llega Linux popular entre las masas. Por esta razón se ha hecho todo lo posible para "advertir" a la opinión pública que Linux es algo que usted probablemente no quiere y no necesita. Pero, en realidad, Linux es tan fácil de instalar y es compatible sólo la más amplia gama de hardware como Microsoft Windows lo hace.

Las tres distribuciones de escritorio más populares de Linux son:

1) Fedora

2) Ubuntu

3) Linux Mint

Las cinco versiones de servidor más populares de Linux son:

1) Red Hat

2) Debian

3) OpenSUSE

4) Slackware

5) CentOS (Linux.org se ejecuta en un VPS CentOS Linux)

Las dos versiones virtuales de servidor más popular de Linux son:

1) VMWare

2) XenServer (Linux.org se ejecuta en XenServer Enterprise)

Alternativas para decidir que distribución escoger:

http://www.zegeniestudios.net/ldc/ (idioma español disponible)

Prepárese para la instalación

Todas las versiones principales de Linux han perfeccionado sus productos a tal grado que son muy fáciles de instalar. Bien diseñado magos guiados le llevará a través del proceso de instalación paso a paso para que usted será capaz de obtener Linux en funcionamiento en un período relativamente corto de tiempo sin dolores de cabeza. Pero incluso los sistemas operativos comerciales que se facturan por ser más fácil de usar en el mundo no puede garantizar un 100% de instalación libre de problemas.Si está utilizando los periféricos habituales de hardware, entonces se puede encontrar problemas con los controladores de incompatibilidad. Esto siempre ha sido uno de los puntos débiles de Linux. Simplemente no tiene el soporte del controlador mismo que Windows lo hace.Sin embargo, no se preocupe. En los últimos años, Linux se ha formado terrestre y mucho de lo que está comúnmente disponible en su tienda local de venta de PC funciona bien en Linux.

Alejandro León - Conociendo el Sistema Operativo Libre: Linux

2012-08-31T15:59:00.001-05:00

De seguro debes haber escuchado algo (o mucho) de este sistema operativo; si lo conoces bien, puedes saltar ésta página, pero si aún estás interesado en conocerlo más a fondo, puedes seguir leyendo el artículo.

¿Qué es Linux?

Primero hablemos sobre su GNU: GNU es un proyecto que fue iniciado por Richard Stallman con el objetivo de crear un sistema operativo completamente libre: el sistema GNU.

Richard Stallman Fundador
GNU

El 27 de septiembre de 1983 se anunció públicamente el proyecto por primera vez en el grupo de noticias net.unix-wizards. Al anuncio original, siguieron otros ensayos escritos por Richard Stallman como el "Manifiesto GNU", que establecieron sus motivaciones para realizar el proyecto GNU, entre las que destaca "volver al espíritu de cooperación que prevaleció en los tiempos iniciales de la comunidad de usuarios de computadoras".

GNU es un acrónimo recursivo que significa GNU No es Unix (GNU is Not Unix). Puesto que en inglés "gnu" (en español "ñu") se pronuncia parecido a "new", Richard Stallman recomienda pronunciarlo "guh-noo". En español, se recomienda pronunciarlo ñu como el antílope africano o fonéticamente; por ello, el término mayoritariamente se deletrea (G-N-U) para su mejor comprensión. En sus charlas Richard Stallman finalmente dice siempre «Se puede pronunciar de cualquier forma, la única pronunciación errónea es llamarlo 'linux'».

Linus Torvalds - Creador Linux

Linux es un sistema operativo tipo Unix basado en estándares POSIX y APIs de Unix, desarrollado bajo la licencia GNU GPL, esto quiere decir que su código fuente está disponible en forma libre y gratuita.

Inicialmente fue creado por Linus Torvalds a principios de los 90s, cuando todavía era estudiante de la Universidad de Helsinki, en Finlandia. Su primera intención era mejorar la capacidad del Sistema Operativo Minix (un Unix pequeño para procesadores Intel), para luego decidir rescribir el código desde cero con la ayuda de programadores de todas partes del mundo. Al nuevo sistema operativo lo llamó: Linux.

Historia

Veamos una parte de la Historia de Linux:

Todo gran suceso tiene una gran historia. Linux no es la excepción. Lo que en un principio no era más que un proyecto personal de un joven que se creía el mejor programador del mundo (a sus 21 años), terminó siendo uno de los mejores sistemas operativos; usado ampliamente en todo el mundo en instituciones educativas, comerciales y gubernamentales.

El Inicio

Fue en Julio de 1991 cuando un estudiante de Computer Science en Finlandia, envió su primer mensaje al grupo de noticias comp.os.minix, respecto a un proyecto personal sobre el sistema operativo Minix.Este es el primer mensaje:

From:torvalds@klaava.Helsinki.FI (Linus Benedict Torvalds)Newsgroup: comp.os.minixSubject: GCC-1.40 and a posix questionMessage-ID: 1991Jul13, 100050.9886@klaava.Helsinki.FIDate: 3 Jul 91 10:00:50 GMTHello netlanders,Due a project I'm working on (in minix), I'm interested in the posix standard definition. Could somebody please point me to a (preferably) machine-readable format of the latest posix rules? Ftp-sites would be nice.....

Linux Torvalds torvalds@kruuna.helsinki.fi Al que le siguió este mensaje, que muchos consideran el verdadero inicio del Linux.From:torvalds@klaava.Helsinki.FI (Linus Benedict Torvalds)Newsgroup: comp.os.minixSubject: What would you like to see most in minix?Summary: small poll for my new operating systemMessage-ID: 1991 Aug 25, 20578.9541@klaava.Helsinki.FIDate: 25 Aug 91 20:57:08 GMTOrganization: University of Helsinki.Hello everybody out there using minix-I'm doing a (free) operating system (just a hobby, won't be big and professional like gnu) for 386(486) AT clones. This has been brewing since april, and is starting to get ready. I'd like any feedback on things people like/dislike in minix; as my OS resembles it somewhat (same physical layout of the file-sytem due to practical reasons) among other things.I've currently ported bash (1.08) an gcc (1.40), and things seem to work.This implies that i'll get something practical within a few months, and I'd like to know what features most people want. Any suggestions are welcome, but I won't promise I'll implement them :-)Linux Torvalds torvalds@kruuna.helsinki.fi

Respecto al inicio, Linus escribiría años después lo siguiente:

"Estaba finalizando de escribir mi tesis - Fue el único crédito que en tenido en mi vida académica, cuando escribí Linux. Yo tenía 21 años, y la verdad no tenía idea de lo que estaba haciendo. Me creía el mejor programador del mundo, todo programador de 21 años lo cree, .. Me dije: Cuán difícil puede ser, es sólo un sistema operativo..? "

Las versiones iniciales fueron distribuidas en código fuente por el propio Linus, para que otras personas puedan entender su proyecto y sobretodo para que lo ayuden.

Linus trabajó activamente hasta la versión 0.96, pues tras ello, se sumaron al proyecto más programadores y se formó un grupo de desarrollo amplio (Linux Developers) que continúa siendo dirigido por él; pero como el mismo lo reconoce, su labor es más la de un "router" del grupo que la del desarrollo en si.

¿Qué contiene?

Linux contiene todas las características de un sistema operativo moderno, como por ejemplo: Multitarea Real, Memoria Virtual, Multiusuario, TCP/IP nativo, librerías compartidas, kernel modulable, funciona en modo protegido, soporte para multiprocesamiento simétrico y soporte para hardware de 32 y 64 bits.

Existe una variedad de software disponible para Linux, la mayoría de el puede conseguirse de manera gratuita bajo la licencia GNU GPL, permitiendo que Linux sea configurado para distintas aplicaciones: Servidor de archivos, Servidor Web, Base de Datos Relacional, Servidor de correo, FTP, etc. (o todos ellos al mismo tiempo); así como también puede actuar como Firewall, Servidor de Terminales, Router, etc.

Linux y su Implementación

Linux tiene una implementación libre de X Windows, basado en el estándar X/OPEN que le permite ejecutar entornos gráficos de alta calidad. Sobre estos pueden ejecutarse una variedad de manejadores de escritorio (Desktop Managers) según las necesidades o el gusto del usuario.

Es importante destacar la capacidad que tiene Linux para conectarse a redes basadas en protocolos diversos como TCP/IP, AppleTalk, IPX/SPX, Netbios, etc. Incluso puede remplazar funciones de otros servidores en estas redes de manera transparente y funcional.

Debido al éxito de Linux, respaldado por su funcionalidad y disponibilidad en todo el mundo, las empresas más importantes de software han lanzado versiones de sus productos para Linux, así, por ejemplo, tenemos a Oracle, Informix, Corel, Netscape, IBM, HP, etc. También las empresas de hardware, están lanzando equipos preconfigurados con Linux y prestan soporte linux para sus máquinas, como Compaq, Dell, IBM, SUN, HP, etc. lo que asegura un futuro prometedor.

El desarrollo del kernel del Linux, que es el corazón del sistema operativo, está en constante desarrollo y se encuentra soportado por una multitud de programadores comunicados a través de Internet bajo la coordinación de Linus Torvald; sin embargo, como el mismo lo reconoce, las versiones actuales de kernel, sólo tienen de un 5 a 10 por ciento de su propiedad. Esto garantiza que el futuro del Linux no dependa de una sola persona, sino más bien de un grupo abierto de desarrolladores a nivel mundial.

Distribuciones:

Si bien el corazón de Linux es su kernel, se ha hecho más conocido a través de sus distintas distribuciones como RedHat, Debian, SuSE, Caldera, Slackware, TurboLinux, Conectiva, etc.

Las distribuciones no son más que implementaciones de Linux, beneficiándose de que justamente su código es libre, a las cuales se le incorpora paquetes de software generalmente GNU o bajo licencia GPL y con algunas herramientas de ayuda para la configuración y administración del sistema operativo.

Si Linux es hoy

Hoy en día, Linux está disfrutando de una prensa favorable en su mayor parte. Esto proviene del hecho de que Linux ha demostrado ser un sistema operativo tremendamente estable y versátil, especialmente como un servidor de red. Cuando Linux se implementa como un servidor web o en redes corporativas, su tiempo de inactividad es casi insignificante. Ha habido casos en los servidores de Linux han estado funcionando durante más de un año sin volver a arrancar y sólo derribados por un breve período para el mantenimiento de rutina. Su rentabilidad ha vendido más que cualquier otra cosa. Linux puede ser instalado en un PC doméstico, así como un servidor de red para una fracción del costo de los paquetes de software de otras compañías. Más seguridad y menos costo - es ideal.

Alejandro León - Los Vengadores 2012 Crítica y Video

2012-08-30T01:11:00.002-05:00

The Avengers, es una película del género de los Superhéroes, escrita y dirigida por Joss Whedon, conocido en el mundo del cómic por ser guionista de Marvel para X-Men y creador de las series de Televisión Buffy, La Cazavampiros (1997 -2003) y Angel (1999 -2004) una cinta que se fue preparando durante largo tiempo con The Incredible Hulk (2008), Iron-Man (2008), Thor (2011) y Capitán América el primer vengador (2011).

Lo que Joss Whedon nos ha presentado ha sido un film lleno de acción trepidante, efectos especiales, y situaciones que harán las delicias de cualquier fan de Marvel. El modo en que se desarrolla la historia es fantástico, no te aburrirás en ningún momento. Y es que Whedon ha sabido unir a la perfección a todos los personajes, y ha equilibrado bastante bien la película, ofreciéndonos intensos momentos de acción, y momentos más "tranquilitos" pero igualmente divertidos e interesantes.

Los protagonistas se complementan a la perfección, y los actores siguen igual de bien que en sus propias películas. Los diálogos entre los componentes del grupo vengador se disfrutan un montón: los piques entre Stark y el Capi, las referencias a momentos y personajes de las películas en solitario de cada héroe, los momentos de humor (protagonizados casi totalmente por Tony, a excepción de cierta escena de Hulk en la batalla final), los diálogos serios... Todos encajan en perfecta armonía, y en ningún momento tenemos la sensación de que haya una actuación mediocre en la película.

Hasta ese momento, Whedon demuestra un sensacional manejo del ritmo que asegura el entretenimiento y donde los momentos de mayor tensión de alivian fácilmente con bromas muy agradecidas. Pero es en la traca final donde el director corrobora su genialidad tras la cámara, con una magnífica secuencia de lucha perfectamente corografiada y con posibilidad de lucimiento para todos y cada uno de los Vengadores.

Por otra parte, el guión, aunque no depara grandes sorpresas argumentales, sí que logra unaversión mejorada de los héroes que ya conocíamos, salvo en el caso de Thor.

Loki, por ejemplo, por fin resulta atemorizante y, por lo tanto, comprensible como villano, cosa que no ocurría en 'Thor'.

Viuda Negra pasa de su planísimo personaje en 'Iron Man 2' a convertirse en una espía con personalidad.

Iron Man y el Capitán América continúan en su línea, que ya era bastante buena.

A Ojo de Halcón sólo le habíamos visto unos segundos en 'Thor', por lo que no podemos comparar.

Por último, este nuevo Bruce Banner/Hulk es todo un acierto. Mark Ruffalo es el tercer actor en interpretar a La Masa, y, ya sabéis lo que dicen, a la tercera va la vencida. El guión muestra a la perfección esa dualidad entre el científico atormentado y el monstruo verde que disfruta machacando. Porque Hulk es precisamente eso: la Masa, un bicho enorme que destroza todo lo que encuentra a su alrededor sin detenerse sin pensar. Así de sencillo, y, en este caso también, así de divertido.

FICHA TÉCNICA:

Título: Los Vengadores

Título original: The Avengers

País: USA

Estreno en USA: 04/05/2012

Estreno en España: 27/04/2012

Lanzamiento en DVD (alquiler): 22/08/2012

Estreno en DVD (venta): 29/08/2012

Ed. Metálica (Blu-Ray): 29/08/2012

Estreno en Blu-ray: 29/08/2012 Productora: Marvel Studios, Walt Disney Pictures

Director: Joss Whedon Guión: Zak Penn, Joss Whedon Reparto: Robert Downey Jr., Chris Evans, Mark Ruffalo, Chris Hemsworth, Scarlett Johansson, Jeremy Renner, Tom Hiddleston, Samuel L. Jackson, Cobie Smulders, Clark Gregg, Gwyneth Paltrow, Stellan Skarsgård, Paul Bettany, Alexis Denisof, Jerzy Skolimowski, Tina Benko, Powers Boothe, Harry Dean Stanton, Stan LeeCalificación: No recomendada para menores de 7 años

Sinopsis:

Marvel Studios presenta “Marvel Los Vengadores”, el equipo de super héroes más espectacular de todos los tiempos con iconos como Iron Man, El Increíble Hulk, Thor, Capitán América, Ojo de Halcón y Viuda Negra. Cuando un enemigo inesperado amenaza con poner en peligro la seguridad mundial, Nick Fury, Director de la agencia internacional para el mantenimiento de la paz, conocida con el nombre de SHIELD, necesita encontrar urgentemente un equipo que salve al mundo del mayor de los desastres. Así empieza una búsqueda por todo el mundo para reclutar personal.

PELÍCULA:

Latino

Castellano

Opina que te pareció la película, ¿la recomendarías verla?

*Nota: Si no logras visualizar la película en español latino, te invito a verla aquí

Alejandro León - Preparar Chocolate Caliente a la Antigua

2012-08-26T23:19:00.001-05:00

En este tiempo de frío para la zona de los países del Pacífico nos caería bien un rico chocolate caliente; sabemos que muchas personas prefieren el chocolate más suave, más dulce, con leche… puedes intentar elaborar este Chocolate caliente a la antigua utilizando una parte de leche en lugar de agua o elaborar directamente la receta de Chocolate caliente.

La preparación del Chocolate caliente a la antigua es muy sencilla, lo podéis ver a continuación, lo que sí es importante es que utilices un buen chocolate y buen cacao, y que lo sirvas recién hecho. Ya sabes que no es un chocolate espeso, es una bebida de chocolate caliente muy reconfortante y que te gustará volver a elaborar.

Ingredientes (4 personas):

125 gramos de chocolate negro (67% de cacao)

1/2 litro de agua

50 gramos de azúcar en polvo o azúcar caster

25 gramos de cacao en polvo (puede ser desgrasado).

Elaboración:

Pica el chocolate con un cuchillo para facilitar que después se funda con el agua caliente, ponlo en un recipiente apropiado en el que después puedas verter el líquido.

Pon en un cazo el agua y el azúcar, lleva a ebullición y entonces incorpora el cacao en polvo, bate con las varillas o con un batidor de chocolate si dispones de él, y cuando vuelva a romper a hervir, retira el cazo del fuego.

Vierte en tres veces el agua chocolateada en el recipiente del chocolate, batiendo o removiendo con una cuchara de madera, desde el centro hacia afuera, haciendo círculos concéntricos cada vez más grandes. A continuación, para conseguir espumar el chocolate, bate con la batidora eléctrica durante cinco minutos.

Sirve el chocolate caliente a la antigua inmediatamente. Y ya sabes, puedes redondear esta receta a tu gusto, endulzándola más si así lo deseas, añadiendo un poco de canela, vainilla… lo importante es disfrutar.

Datos:

El azúcar caster se define como azúcar extrafino, lo que puede conducir a error si pensamos que es el azúcar impalpable o azúcar glas, este es aún más fino. El azúcar caster es también el azúcar blanco, pero con distinto tamaño de los cristales, con una molienda que se encuentra entre el azúcar granillo normal y el azúcar glas.

El azúcar caster se relaciona con la cocina británica, es ideal para muchas elaboraciones de repostería porque se disuelve con más facilidad que el azúcar normal, y a diferencia que el azúcar glas o azúcar impalpable, no contiene agentes antihumedad, a veces al azúcar en polvo le incorporan almidón o un elemento que impida que se apelmace.

Como sabemos, ha varios tipos de azúcar blanco que varían por el tamaño del grano o cristal, por ejemplo el conocido azúcar perla que tiene un grano de 1-2 mm, también utilizado en repostería pero no para disolver, sino para decorar a la vez que endulzar. Después se encuentra el azúcar de mesa normal, cuyos cristales son de unos 0’3-0’5 mm.

Alejandro León - Preparar Pasteles de carne

2012-08-26T21:12:00.003-05:00

Ingredientes para 4 personas:

Para la masa 110 g de mantequilla, 250 g de harina, 5 cucharadas de agua y sal.

Para el relleno 500 g de carne picada de ternera, pimienta y sal.

Cómo hacer pasteles de carne:

Hacemos la masa, se trata de una masa quebrada, así que solo mezclamos con la punta de los dedos hasta tener todo bien unido y dejamos reposar en frío unos 30 minutos.

Estiramos con la mesa ligeramente enharinada u cortamos dos tiras de unos 40 cm de largo y 15 de ancho.

Ponemos la carne picada previamente sazonada formando una salchicha a lo largo. Cerramos, apretamos los extremos de la masa y cortamos porciones. Pintamos con huevo y horneamos a 190 ºC durante 25 minutos o hasta que se dore.

Tiempo de elaboración | 1 hora

Dificultad | Fácil

Degustación:

En este caso he hecho la receta de pastel de carne sin lactosa por lo que he sustituido la mantequilla por margarina de soja, el proceso es el mismo, aunque las masas son ligeramente diferentes.

Alejandro León - Prepara el Clásico Roscón de Reyes

2012-08-26T15:02:00.000-05:00

En estas fiestas no puede faltar en tu mesa el típico roscón. Si lo haces en casa no te olvides de ponerle dentro la sorpresa que puede ser un pequeño regalo o un haba, para que la encuentre alguno de los comensales.

Qué necesitarás para la preparación acá te indicamos:

½ kg de harina
125 g azúcar
20 g levadura de panadero
150 g de mantequilla
3 huevos medio vasito de agua de azahar
una copita de ron
un chorrito de leche
una pizca de sal ralladura de limón y naranja

Preparación:

Para hacer la masa del roscón mezclar la harina con la levadura, el azúcar, los huevos, el agua de azahar, el ron y la ralladura de naranja y de limón. Amasar bien para que la mezcla quede bien compacta y sin grumos. Añadir entonces la mantequilla que debe tener una consistencia de pomada y seguir amasando hasta formar una bola con la textura de una masa suave.

Colocar en un recipiente y tapar con un paño húmedo. Dejar reposar en un lugar cálido hasta que duplique o triplique su volumen y volver a amasar con cuidado para evitar que se baje.

Dar forma redonda al roscón y colocar en una placa de horno. Dejar que repose de nuevo hasta que vuelva a duplicar su tamaño.

Adornar la superficie con frutos secos o con frutas escarchadas y colocar la sorpresa dentro con cuidado para que no se note por fuera.

Meter en el horno previamente calentado a 175ºC unos 15 - 20 minutos, sacar cuando esté dorado y esperar a que se enfríe antes de tomarlo. También se puede abrir por la mitad y rellenar con nata montada.

Alejandro León - Pon un espía en el móvil de tu hijo

2012-08-26T14:27:00.002-05:00

Para los padres que no pueden estar pendiente de sus menores hijos las 24 horas del día, les presento una aplicación muy útil sin necesidad de transgredir la libertad sus menores hijos.

Aplicación que se puede instalar de forma invisible en el móvil de los hijos y que comprueba constantemente su posición y avisa a los padres si no se cumplen los itinerarios programados.

La aplicación se llama TeensCrio, está disponible para teléfonos con Android, BlackBerryy próximamente para iPhone. Tras el registro en su página web, sólo es necesario conectarse a Internet durante 2 minutos para instalarla en un móvil. Según indican, la aplicación es indetectable e imposible de sabotear.

Está diseñada para que padres de hijos con edades comprendidas entre los 10 y 18 añossupervisen su localización y comprueben que se encuentran en los lugares previstos durante las franjas horarias definidas. Actúa como un espía, indicando si el hijo está o no, por ejemplo, en el colegio durante el horario escolar. También se pueden programar lugares prohibidos para que avise si se está en ellos. Además se pueden revisar los lugares visitados hasta con un año de antigüedad.

Algunas características que conviene saber…

Aunque nos ofrecen 30 días de prueba gratuita, si queremos utilizarlo deberemos escoger una de las dos tarifas posibles, 50 o 75 euros anuales por cada teléfono. Si elegimos la más cara dispondremos de alguna función más.

Tiene dos modos de funcionamiento, Reactivo: que avisa a los padres de cualquier ausencia en relación con lo planificado. Proactivo: va dando confirmaciones permanentes según se va cumpliendo con el plan programado.

Cuando se instala la aplicación en un móvil, requiere introducir la fecha de nacimiento del hijo. La aplicación dejará de funcionar automáticamente cuando cumpla 18 años.

La ubicación en un momento dado puede verse sobre los mapas de Google y su precisión dependerá del sistema que utilice para posicionarse. El sistema alcanza lamayor precisión cuando está activado el GPS del dispositivo, pero también puede recurrir a los datos de la red de GSM y a redes inalámbricas wifi.

Prepara informes semanales y mensuales de la vida escolar y estilo de vida del hijo con información sobre la asistencia escolar, el tiempo dedicado a actividades extracurriculares, cómo viaja, el patrón de su presencia en casa, etc.

Solo se requieren 2 minutos para instalarla y después resultará “invisible”. En su web aseguran que “el niño/niña cuyo teléfono smartphone tiene instalado el servicio Teenscrio nunca podrá descubrir que existe. Ni siquiera los servicios técnicos de los fabricantes de móviles/smartphones lo pueden detectar.”

Y huyen del término espía porque: “respeta la privacidad de nuestros hijos siempre que cumplan con los acuerdos y compromisos asumidos. Teenscrio sólo informa y reporta si se abandona el calendario escolar y/o los planes de estilo de vida acordados con nosotros como padres. Las vidas de nuestros hijos hoy en día requieren nuevos métodos de respuesta y, afortunadamente, tenemos el primer y único servicio de seguimiento educativo y de estilo de vida”.

Como muchas otras cosas relacionadas con Internet, si se da un uso responsable, las ventajas que aporta esta aplicación a los padres pueden ser muy interesantes y como dicen allí, puede incluso ayudar a prevenir o atajar conductas potencialmente peligrosas.

Alejandro León - Tipos de cánceres silenciosos y altamente letales

2012-08-25T16:47:00.001-05:00

Existen varios, pero hay algunos tipos que son poco frecuentes y con una tasa de mortalidad alta.

TOME EN CUENTA LO SIGUIENTE:

- Suelen detectarse muy tarde, cuando la enfermedad se encuentra en un estado avanzado.

- Tampoco suelen presentar síntomas. Estos recién aparecen en etapas avanzadas.

- La mejor forma para enfrentar el cáncer consiste en prevenir. Hágase chequeos integrales una vez al año.

- Invierta en seguros oncológicos.

- Si bien hay factores de riesgo –malos hábitos, razones hereditarias, entre otros- que elevan la chance de padecer algunos de estos males, lo cierto es que muchos de ellos pueden presentarse de manera inesperada.

En la siguiente pequeña imagen se muestra un pequeño resumen de los cánceres a tratar:

Cáncer al Cerebro: Crecimiento anormal de las células en los tejidos del cerebro. Los tumores cerebrales pueden ser benignos (no cancerosos) o malignos (cancerosos).

Existen dos tipos principales de cáncer cerebral. El cáncer cerebral primario comienza en el cerebro. El cáncer cerebral metastásico comienza en otra parte del cuerpo y después pasa al cerebro. Los tumores cerebrales pueden ser benignos, sin células cancerosas o malignos, con células cancerosas que crecen rápidamente.

Los tumores cerebrales pueden causar muchos síntomas. Algunos de los más comunes son:

Dolores de cabeza, generalmente peores en las mañanas
Nausea y vómitos
Cambios en la capacidad para hablar, escuchar o ver
Problemas de equilibrio o al caminar
Problemas con el pensamiento o la memoria
Sacudidas o espasmos musculares
Entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas

No se conoce la causa exacta de los tumores cerebrales. En raras ocasiones los médicos pueden explicar el motivo por el cual ciertas personas desarrollan un tumor cerebral y otras no.

Cáncer al Esófago: El esófago es un tubo hueco que transporta los alimentos y los líquidos desde la garganta hasta el estómago. El cáncer de esófago precoz no suele causar síntomas. Sin embargo, a medida que crece, los síntomas pueden incluir dolor o dificultad para tragar, pérdida de peso y tos con sangre; comienza en el revestimiento interior del esófago y se disemina hacia afuera hasta las otras capas a medida que crece.

Las dos formas más comunes de cáncer de esófago se denominan de acuerdo con el tipo de células que se vuelven malignas (cancerosas):

Carcinoma de células escamosas: Cáncer que se forma en las células escamosas, las células delgadas, planas que revisten el esófago. Este tipo de cáncer se encuentra con mayor frecuencia en la parte superior y media del esófago, pero se puede presentar en cualquier lugar del esófago. También se llama carcinoma epidermoide.

Adenocarcinoma: cáncer que comienza en las células glandulares (secretorias). Células glandulares en el revestimiento del esófago que producen y liberan líquidos como el moco. Los adenocarcinomas habitualmente se forman en la parte inferior del esófago, cerca del estómago.

Los factores de riesgo para el desarrollo de un cáncer de esófago incluyen:

Fumar
Beber alcohol en exceso
Lesiones por reflujo de ácido

Los tratamientos incluyen cirugía, radiación, quimioterapia y terapia con láser. Es posible que también necesite apoyo nutricional, ya que el cáncer o su tratamiento pueden dificultar la deglución.

Cáncer de Mama: Las mamas o senos se componen de grasa, tejido conectivo y glandular. En este tejido se encuentran las glándulas productoras de leche de las que nacen unos 15 ó 20 conductos mamario, para transportar la leche hasta el pezón, rodeado por la areola. Estos lobulillos y conductos se encuentran en el estroma, un tejido adiposo, en el que también están los vasos sanguíneos y linfáticos. Los tejidos mamarios están conectados, además, con un grupo de ganglios linfáticos, localizados en la axila.

Es el cáncer que comienza en el tejido mamario y existen dos tipos principales:

El carcinoma ductal que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón. La mayoría de los cánceres de mama son de este tipo.

El carcinoma lobulillar comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen leche.

En raras ocasiones, el cáncer de mama puede comenzar en otras áreas de la mama.

El cáncer de mama puede ser invasivo o no. Invasivo significa que se ha propagado desde el conducto galactóforo o lobulillo a otros tejidos en la mama. No invasivo significa que aún no ha invadido otro tejido mamario. El cáncer de mama no invasivo se denomina in situ.

El carcinoma ductal in situ (CDIS), o carcinoma intraductal, es un cáncer de mama en el revestimiento de los conductos galactóforos que todavía no ha invadido tejidos cercanos. Sin tratamiento, puede progresar a cáncer invasivo.

El carcinoma lobulillar in situ (CLIS) es un marcador del aumento del riesgo de cáncer invasivo en la misma o ambas mamas.

Muchos cánceres de mama son sensibles a las hormonas estrógenos, lo cual significa que dicha hormona hace que el tumor canceroso mamario crezca. Tales cánceres tienen receptores de estrógenos en la superficie de las células y se denominan cáncer positivo para receptores de estrógenos o cáncer positivo para RE (receptor de estrógeno).

Diversas investigaciones han encontrado un grupo de factores de riesgo, o circunstancias, que hacen a una persona más propensa para desarrollar el tumor.

Edad: el riesgo aumenta con la edad. La mayoría de cánceres de mama se produce sobre los 50 años; a los 60 el riesgo es más elevado y resulta muy poco frecuente por debajo de los 35 años, aunque también es posible.

Sexo : las mujeres son las más propensas a desarrollar cáncer de mama. Los hombres también pueden sufrirlo, pero la probabilidad es de uno por cada cien mujeres.

Antecedentes familiares : las posibilidades aumentan si una hermana, madre o hija ha sufrido esta enfermedad. Además este riesgo se eleva si el familiar que ha padecido cáncer lo ha hecho antes de la menopausia, o si ha afectado a los dos senos.

Haber sufrido otro cáncer : el riesgo de cáncer de mama aumenta si se ha sufrido previamente otro cáncer, especialmente de ovario o de colon, o un carcinoma lobular o ductal in situ (dos tipos de tumor maligno que aparecen en los lóbulos o en los conductos galactóforos de los senos, o conductos mamarios). Otro posible factor de riesgo es una hiperplasia benigna, una especie de tumor no maligno, que altera el tejido del seno.

Menopausia tardía (posterior a los 55 años)

No haber tenido hijos , o el primer parto a partir de los 30 años.

Factores medioambientales : se está investigando la posible influencia de pesticidas, campos electromagnéticos o contaminantes en agua y comida.

Estilo de vida : algunas investigaciones han hallado un posible vínculo entre el consumo de alcohol y el desarrollo de cáncer de mama.

Obesidad : A pesar de no tener ninguna constatación científica definitiva, muchos investigadores indican que seguir una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras, así como practicar ejercicio físico de forma regular pueden ayudar a prevenir la aparición del cáncer de mama.

Estrés : Una vida activa hasta límites excesivos no es conveniente ni beneficiosa. Llevar una vida estresante es nocivo para la salud y, en consecuencia, puede favorecer la aparición de enfermedades.

THS : Ciertos investigadores indican que a partir de los 10 años con terapia hormonal sustitutiva (THS) puede aumentar el riesgo de cáncer, mientras que otros destacan que no importa durante cuánto tiempo se ha tomado en el pasado, puesto que el riesgo de cáncer existe entre las que siguen la terapia hormonal, no entre las que la siguieron en un pasado.

Cáncer al Hígado: El hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo. Filtra las sustancias dañinas de la sangre, digiere las grasas de los alimentos y almacena el azúcar que el cuerpo necesita para obtener energía. El cáncer hepático primario comienza en el hígado. El cáncer de hígado metastático comienza en otro lugar y se disemina al hígado.

Los factores de riesgo para el desarrollo de un cáncer de hígado primario incluyen:

Hepatitis
Cirrosis, o cicatrización hepática
Ser del sexo masculino
Bajo peso al nacer

Los síntomas pueden incluir una masa o dolor en el lado derecho del abdomen y coloración amarillenta de la piel. Sin embargo, usted puede no tener síntomas y el cáncer puede encontrarse cuando ya esté en un estadio avanzado. Eso dificulta el tratamiento. Las opciones de tratamiento incluyen cirugía, radiación, quimioterapia o trasplante de hígado.

Para detectar (encontrar) y diagnosticar el cáncer primario de hígado en adultos, se utilizan pruebas que examinan el hígado y la sangre.

Se pueden utilizar las siguientes pruebas y procedimientos:

Examen físico y antecedentes: examen del cuerpo para verificar el estado general de salud e identificar cualquier signo de enfermedad como masas o cualquier otra cosa que parezca inusual. También se anotan datos sobre los hábitos de salud del paciente, y las enfermedades y tratamientos anteriores.

Prueba sérica de marcadores tumorales: procedimiento mediante el cual se examina una muestra de sangre para medir las cantidades de ciertas sustancias liberadas a la misma por los órganos,tejidos o células tumorales del cuerpo. Ciertas sustancias están relacionadas con tipos específicos de cáncer cuando se encuentran en concentraciones altas en la sangre. Estas se llaman marcadores tumorales. Un aumento en la concentración de alfafetoproteína (AFP) en la sangre puede ser un signo de cáncer del hígado. Otros cánceres y ciertas afecciones no cancerosas, como la cirrosis y la hepatitis, también pueden aumentar las concentraciones de AFP.

Pruebas de la función hepática: procedimiento para el que se analiza una muestra de sangre para medir las cantidades de ciertas sustancias liberadas por el hígado en la sangre. Una cantidad más alta que la normal de una sustancia puede ser un signo de cáncer de hígado.

Exploración por TC (exploración por TAC): procedimiento mediante el cual se toma una serie de imágenes detalladas de áreas internas del cuerpo, desde ángulos diferentes. Las imágenes son creadas por una computadora conectada a una máquina de rayos X. Se puede inyectar o dar de beber un tinte para ayudar a que los órganos o los tejidos se destaquen más claramente. Este procedimiento también se llama tomografía computada, tomografía computadorizada o tomografía axial computarizada. Una exploración por TC en espiral o una TC helicoidal permiten obtener una serie de imágenes muy detalladas de áreas del interior del cuerpo mediante una máquina de rayos X que explora el cuerpo en un camino en espiral.

IRM (imágenes por resonancia magnética): procedimiento para el que se utiliza un imán, ondas de radio y una computadora para crear imágenes detalladas de áreas internas del cuerpo. Este procedimiento también se llama imágenes por resonancia magnética nuclear (IRMN). Para crear imágenes detalladas de los vasos sanguíneos del hígado o cercanos al hígado, se inyecta un tinte en una vena. Este procedimiento se llama ARM (angiografía por resonancia magnética).

Ecografía: procedimiento por el cual se rebotan ondas sonoras de alta energía en tejidos u órganos internos y se crean ecos. Los ecos forman una imagen de los tejidos corporales que se llama ecograma. La imagen se puede imprimir y observar más tarde.

Laparoscopía: procedimiento quirúrgico para estudiar los órganos de adentro del abdomen a fin de detectar signos de enfermedad. Se realizan incisiones (cortes) pequeñas en la pared abdominal y se introduce un laparoscopio (un tubo delgado con iluminación) en una de las incisiones. Se pueden introducir otros instrumentos a través de la misma u otras incisiones para llevar acabo procedimientos como la extirpación de órganos o la toma de muestras de tejidos para una biopsia.

Biopsia: extracción de células o tejidos para que un patólogo los observe bajo un microscopio y determine la presencia de signos de cáncer. La muestra se puede tomar con una aguja fina que se introduce en el hígado durante una radiografía o ecografía. Esto se llama una biopsia por aspiración con aguja fina (AAF). La biopsia se puede realizar durante una laparoscopía.

Cáncer de Riñón: Los riñones son órganos marrones rojizos del tamaño del puño de una mano pequeña ubicados por encima de la cintura a cada lado de la columna. Se encuentran más cerca de la parte posterior que de la parte anterior del cuerpo. Los tubos que se encuentran dentro de ellos filtran y limpian la sangre, eliminando los productos de desecho y produciendo orina. El cáncer de riñón se forma en la membrana que recubre los tubos diminutos que están dentro de los riñones. Ocurre con más frecuencia entre las personas mayores de 40 años. Los factores de riesgo incluyen el tabaquismo, algunos cuadros genéticos y el mal uso de analgésicos por períodos prolongados.

Existen varios tipos de cáncer de riñón:

Carcinoma de células renales. Aproximadamente el 85% de los tumores malignos de riñón son carcinomas de células renales. Este cáncer se desarrolla dentro de los sistemas microscópicos de filtración del riñón, es decir, del revestimiento de minúsculos conductos que se conectan con la vejiga.

Carcinoma de células de transición. También conocido como carcinoma urotelial. El carcinoma de células de transición comienza en la zona del riñón en la que se acumula la orina antes de pasar a la vejiga. Esta clase de cáncer de riñón es similar al cáncer de vejiga y se lo trata como al cáncer de vejiga (en inglés). Representa del 10% al 15% de los tumores malignos de riñón en los adultos.

Sarcoma. El sarcoma de riñón es poco frecuente y se trata con cirugía. Para algunos pacientes, puede ser beneficioso combinar la quimioterapia con cirugía, dado que el sarcoma puede llegar a tener un gran tamaño antes de que se lo descubra. No se metastatiza (disemina) tan frecuentemente como lo hacen otros tipos de cáncer de riñón.

Tumor de Wilms. El tumor de Wilms (en inglés) es más frecuente en los niños y recibe un tratamiento diferente al del cáncer de riñón en los adultos. Este tipo de cáncer tiene muchas más probabilidades de responder satisfactoriamente a la radioterapia y la quimioterapia que los otros tipos de cáncer de riñón, lo que ha dado lugar a un abordaje diferente de tratamiento.

Muchas veces, el cáncer de riñón no tiene síntomas anticipados. Sin embargo, consulte a su médico si observa:

Sangre en la orina
Un bulto en el abdomen
Pérdida de peso inexplicable
Dolor en el costado
Pérdida del apetito

El tratamiento depende de la edad, el estado general de su salud y del estado del cáncer. Podría incluir cirugía, radioterapia, quimioterapia o terapia biológica. La terapia biológica estimula la capacidad de su propio cuerpo para combatir el cáncer.

Alejandro León - Outlook sumó 10 millones de usuarios en dos semanas

2012-08-18T02:00:00.001-05:00

Apenas fue el pasado 31 de julio cuando Microsoft presentó la nueva apariencia de su servicio de correo electrónico, Outlook.com, y ya cuenta con 10 millones de usuarios alrededor del mundo.

Microsoft dijo a través de su blog oficial que se siente “honrada” por la recepción del nuevo correo entre los usuarios y afirma haber recibido “cientos de comentarios positivos”.

La compañía también indicó que ha mejorado su servicio de almacenamiento en la nube SkyDrive. ¿Ya cambiaste tu correo de Hotmail por el de Outlook?

La llegada de Outlook.com al mercado ha tenido éxito incluso desde su primer día. El nuevo correo de Microsoft obtuvo 1 millón de usuarios solo 24 horas después de haber sido lanzado, cifra que la compañía dio a conocer a través de la cuenta de Twitter del servicio.

Aunque en principio muchos usuarios se suscribieron para analizar el nuevo correo o para reservar su ID, pero no lo han usado realmente, las cifras podrían indicar que Outlook.com puede llegar a ser un fuerte competidor de Gmail.

En su lanzamiento, los ejecutivos de Microsoft explicaron que Outlook.com ofrece un “aspecto más limpio, con menos anuncios y es menos molesto” que su antecesor, por lo que los usuarios podrán gestionar su correo y conocer las novedades de sus redes sociales desde su servicio de email.

Así mismo, además de tener una nueva apariencia y dejar atrás el aspecto tradicional de Hotmail, Outlook.com hizo más simple su diseño e integró mensajería instantánea y video conferencias de Skype en el mismo servicio.

Si ya ingresó a su cuenta de correo, se encontró con que su cuenta todavía sigue siendo Hotmail pero quiere dar el salto y ver de cerca todas las novedades de Outlook.com, puede activar el nuevo correo ingresando a ‘Opciones’ y luego a ‘Actualizar a Outlook’.

¿Ya están utilizando Outlook.com? Si es así, ¿qué les ha parecido el nuevo servicio de correo de Microsoft?

Alejandro León - Rafael Nadal confirmó que sufre de una enfermedad crónica

2012-08-18T01:32:00.001-05:00

El tenista padece el síndrome de Hoffa, una inflamación que ataca a las rodillas. Desconoce cuándo podrá volver a jugar.

Madrid (DPA) . Los problemas en la rodilla izquierda de Rafael Nadal han provocado que se pierda los Juegos Olímpicos de Londres, los torneos de Toronto y Cincinnati y el US Open, último Grand Slam del año, que comienza el 27 de agosto.

“Llegué mal preparado a Wimbledon porque ya tuve problemas en la rodilla izquierda después de Roland Garros”, admitió el español, que ganó en la arcilla parisina en junio su séptimo título.

“Mi ilusión y focalización va a ser alargar lo máximo posible mi carrera y la ilusión de estar en Río 2016. Voy a trabajar para ello”, agregó Nadal, de 26 años y que hoy confirmó que sufre una enfermedad crónica llamada síndrome de Hoffa, una inflamación de la zona de tejido graso que se extiende por debajo del tendón rotuliano de la rodilla y que ya le hizo retirarse en febrero en las semifinales del torneo de Miami.

El jugador descartó que sea el mismo problema del tendón rotuliano que ha tenido en el pasado. “Es algo diferente y creo que esto es positivo porque los tendones están muy recuperados comparados a como estaban hace tres años”, destacó.

“Se ha ido controlando hasta Roland Garros, después el dolor ha sido peor, evidentemente. La temporada ha sido muy dura desde Indian Wells hasta finales de Roland Garros. Prácticamente he jugado todos los partidos posibles con muy buenos resultados hasta hoy”, agregó.

Nadal asegura que no le preocupa perder el tercer puesto del ránking mundial porque su prioridad es recuperarse para volver a jugar con opciones de ganar. “Ahora lo más importante es recuperarme bien y a día de hoy mi rodilla no está preparada para competir en un Grand Slam. Voy a intentar recuperarme lo antes posible para volver con muy buenas sensaciones, con garantías de poder competir y entrenar todo lo mejor que sé. Quiero poder forzar mi físico todo lo que quiera. Y a día de hoy no me siento preparado para eso”.

Pese a todo, asegura que no es el peor momento de su carrera. El tenista desconoce cuándo podrá volver a jugar, pero aseguró que su ilusión sería disputar las semifinales de la Copa Davis, en las que España se mide con Estados Unidos en Gijón, en el norte del país, del 14 al 16 de septiembre.

“Debo recuperarme bien para intentar que mi carrera sea lo más larga posible. Ésta es mi ilusión”, dijo hoy a medios españoles Nadal, número tres del mundo y que no juega desde que el 28 de junio perdiera en segunda ronda de Wimbledon ante el checo Lukas Rosol.

Alejandro León - Olimpiadas Londres 2012 USA y Mexico se alzan con el oro en Fútbol

2012-08-18T01:20:00.003-05:00

Estados Unidos ganó en Wembley su cuarta medalla de oro en fútbol femenino, la tercera en fila, tras vencer en la final por 2 a 1 a las actuales campeonas mundiales, Japón, en un partido en el que las 22 jugadoras se exigieron al límite y donde sólo podía ganar el equipo que cometiera menos errores. Con esta victoria, las norteamericanas se consagraron como campeonas olímpicas del fútbol femenino por tercera vez consecutiva, el cuarto oro de su historia en el futbol femenino.

Este encuentro era el partido que todos querían ver. La gran revancha de la final del mundial en el que el equipo asiático había doblegado a las favoritas a llevarse nuevamente el campeonato del mundo. No hay dudas de que ambas selecciones fueron las mejores a lo largo de todos los juegos, pero el fútbol de Londres 2012 en la rama femenina tiene que tener sólo un campeón. 80.000 espectadores llenaron el mítico estadio de Wembley para ver una verdadera final deportiva.

Estados Unidos empezó el partido con un gran dominio tratando de evitar alguna sorpresa de las asiáticas, que han demostrado que son un equipo de temer y a las que no se les puede dar ninguna ventaja. El primer gol de las campeonas fueapenas a los ocho minutos del partido cuando Alex Morgan ganó la raya de fondo y mandó un centro para Lloyd que de gran remate venció a la meta Fukumoto.

Luego del tanto Japón intentó llegar al empate pero la defensa rival estuvo muy atenta y asimismo los palos le dijeron que no, y a eso se le sumó una Hope Solo con unagran actuación bajo los tres palos de Estados Unidos.

En la segunda parte Japón siguió presionando, hasta que a los 54 un ataque de Lloyd terminó con un gran remate suyo que hizo el 2-0 y, al parecer el partido definido, sin embargo a los 63 con todo el equipo nipón en campo visitante una serie de rebotes terminó con el balón en los pies de Ogimi que con todo el arco a su disposición puso el descuento.

Luego todo el equipo asiático se volcó al ataque ante un Estados Unidos que defendía con 10 jugadoras y solo dejaban a Alex Morgan al ataque, pero el empate no llegó y lasamericanas se llevaron el oro y la revancha.

México vence Brasil y se corona campeón olímpico

México es campeón olímpico en fútbol en Londres 2012, la proeza que le faltaba al deporte mexicano que no tenía un éxito tan rotundo en una disciplina de conjunto en la historia de los Juegos Olímpicos.

Lo hizo ante un Brasil sin angel, áspero, recio y con menos dicha que evitó ese juego perfecto que distinguió a México en la grama del Estadio de Wembley, sitio que parece mágico para los mexicanos porque fue aquí donde Humberto Mariles logró el primer oro olímpico para el país en las pruebas ecuestres, salto individual, en 1948.

El favoritismo del Brasil de Neymar no asustó al conjunto mexicano en el arranque, que con una simple presión al balón recuperó en zona de ataque -enorme error de Rafael-, la pelota le llegó a su goleador en el torneo, Oribe Peralta, y éste definió al palo derecho de Gabriel. Apenas iban 28 segundos y el partido ya estaba 1-0.

La sorpresiva conquista mexicana en el inicio modificó los ánimos por muchos minutos. Brasil ensayó un cambio rá, cuano apenas se llevaban jugados 31 minutos del primer tiemp: el delantero Hulk reemplazó a Alex Sandro.

Mario Menezes busca variantes para acercarse al arco defendido por José Corona, que detuvo un disparo de Oscar a los 20 minutos, pero que hasta allí no sufrió mayores situaciones de peligro para su valla.

En cambio, México estuvo a punto a aumentar la diferencia a los 36, con un disparo de Salcido que se fue muy cerca, mientras que el ingreso de Hulk recién dio algunos frutos a los 38, forzando una buena intervención de Corona.

El segundo tiempo se inició con más presión brasileña sobre el área mexicana pero también con más espacios para el contraatque azteca. Así llegó la gran posibilidad de Marco Fabián, que quedó mano a mano con Gabriel y, tras un rebote, estrelló la pelota contra el travesaño.

A los 71 minutos, otra vez Fabián perdió la chance con un cabezazo que salió a centímetros del travesaño tras un corner desde la derecha.

Pero la tendencia al dominio de los trocilores se acentuó y llegó su premio: otra vez anotó Peralta, esta vez con un cabezazo certero que dejó las cosas 2-0 a los 74 minutos. A partir de allí, la solidez defensiva de los de Luis Fernando Tena hizo el resto, justificando el logro más importante de la historia de su fútbol.

Con el marcador en contra, Brasil intentó llevar la iniciativa, pero para atacar le faltaba un hombre y el choque parecía quedar más en manos del 'tri' y los contraataques que montaba.

Un tiro de Leandro Damiao fue todo lo que produjo Brasil tras una primera media hora que obligó a Menezes a desandar el camino andado. A quitar del campo a Alex Sandro para dar entrada Hulk y recuperar la fisonomía 4-2-3-1 del once 'canarinho' hasta cuartos de final.

Sin embargo, tuvo que pasar una angustia innecesaria. A los 30 segundos de tiempo agregado Hulk descontó y en la última jugada del encuentro Brasil perdió la gran chance de la igualdad.

El triunfo de México es así una cumbre colosal, una proeza como ninguna, casi utópica hace no muchos años, cuando se le acusaba a este país de monocultivar futbolistas a los que en conjunto sólo se les contaba un goteo de frustraciones, incluso a esta selección que hace un año exactamente fue el último lugar de la Copa América Argentina 2011.

México, por tanto, ha dejado a Brasil sin un oro que lleva persiguiendo durante décadas y cuya no consecución dejará marcada para el futuro a la espléndida generación que trajo a Gran Bretaña. Los Neymar, Oscar, Leandro Damiao y compañía, todos ellos llamados a una larga y fructifica carrera.

No menos le espera a una México con dos centrales de muy alto nivel, Mier y Reyes, un volante de gran despliegue e inteligencia, Enríquez, dos jugadores muy creativos, Giovani dos Santos y Marco Fabián; un extremo ultra rápido, Aquino, y un goleador de postín, Peralta.

De entrada, Mano Menezes repitió el equipo con tres volantes por delante de la defensa que ganó en semifinales a Corea del Sur y Luis Fernando Tena eligió a Héctor Herrera para suplir la baja de Giovani dos Santos. Ello supuso el traslado de Marco Fabián a la media punta para dirigir al equipo.

Alejandro León - Olimpiadas Londres 2012 Usain Bolt "El Rayo"

2012-08-12T16:54:00.002-05:00

Usain Bolt un atleta jamaicano, especialista en pruebas de velocidad. Es sin duda una de las estrellas que más brillaron en los Juegos Olímpicos de Pekín de 2008. Su extraordinaria velocidad y la aparente facilidad con que consiguió tres medallas de oro y tres récords mundiales impresionaron al mundo entero y lo consagraron como el velocista más completo de la historia. Un año después, en los Mundiales de Atletismo de Berlín, batió su propias marcas en los 100 y en los 200 metros lisos, dejando el crono en 9,58 y 19,19 segundos. Tras su actuación en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012, en los que repitió la hazaña de Pekín al obtener la medalla de oro en los 100 y los 200 metros lisos y en los relevos 4x100, fue calificado por los medios de leyenda viva de la historia del deporte.

Conozcamos algo más sobre el gran Bolt, Usain Bolt nació en el seno de una familia pudiente si se compara con la pobreza que asola a la isla caribeña. De niño, su crecimiento fue espectacular, lo que, unido a una alimentación desequilibrada, le provocó una escoliosis (desviación de la columna); pero, aun así, corría como un galgo. No empezaron a tratarle la anomalía hasta que, a los quince años, se convirtió en el campeón júnior del mundo más joven de la historia en 200 metros.

En aquella época apenas se entrenaba. Cuando lo hacía, se escapaba de pronto para jugar al críquet o al baloncesto. Asafa Powell, consciente de las cualidades de aquel adolescente, lo convenció para que se entrenase y no malgastase sus fuerzas de fiesta en fiesta y en otros deportes. Lo suyo era correr lo más rápido posible. Su ídolo, aparte de Powell, era una leyenda jamaicana, Don Quarrie, porque era un experto en la curva de los 200 metros. También lo era Michael Johnson, pero éste era estadounidense y ostentaba un récord que parecía inaccesible.

Como todos los niños de la isla caribeña, en la escuela primaria ya se dedicaba a correr, el deporte que más gusta a los jamaicanos, hasta el punto de que una simple competición escolar congrega a más de veinte mil espectadores. Los jamaicanos entrenan sobre hierba y descalzos, practicando la velocidad. Se han buscado razones genéticas para explicar por qué Jamaica es "la isla de los esprínters". Un estudio de la Universidad de las Indias Occidentales, publicado en abril de 2008, apunta a la genética: la población presenta inusuales cantidades de actinen A, una sustancia que contrae las fibras musculares de contracción rápida. Otros hablan de tradición, porque la población desciende de esclavos de África occidental, con un pie muy ancho adaptado para cruzar la sabana. Sólo los más fuertes sobrevivían al viaje, cuya primera parada era Jamaica.

La Polémica

Lewis ganó nueve medallas de oro y una de plata en los Juegos Olímpicos. Conocido como “el hijo del viento”, el estadounidense dio a entender años atrás en una entrevista con “Sports Illustrated” que los éxitos de Bolt son producto del doping.

“Países como Jamaica no tienen un programa de control (antidoping) aleatorio, así que puedan pasar meses sin un test”, dijo Lewis a la revista estadounidense. “A mi todavía me cuesta entender el hecho de que bajara de diez segundos planos a 9,6 en un año”, agregó.

En su noche de mayor gloria, Bolt no perdonó aquellas palabras: “Perdí todo el respeto por él, todo el respeto. Estoy realmente decepcionado de que un deportista diga eso, sólo busca atención porque nadie habla de él”, dijo.

Bolt respondió de inmediato y con seriedad a una pregunta acerca de si el atletismo jamaiquino está libre de doping: “Absolutamente”, dijo el velocista.

Usain Bolt y los velocistas jamaicanos sumaron un nuevo oro olímpico en la prueba de relevos 4x100 metros, batiendo el récord del mundo con un tiempo de 36.84, en unos Juegos en los que han logrado cinco medallas de seis posibles en los 100 y 200 metros.

Nesta Carter, Michael Frater, unidos a Usain Bolt y Yohan Blake, las dos estrellas jamaicanas de la velocidad, que habían ganado por ese orden oro y plata en 100 y 200 metros, mostraron una vez más a los estadounidenses, medalla de plata, que Jamaica sigue siendo el rey.

Jamaica, que conservó su título de campeón olímpico, precedió en la meta a Estados Unidos (segundo con 37.04, igualando el anterior récord del mundo que los caribeños habían batido el año pasado en el Mundial de Daegu-2011).

Duda para Río 2016

Usain Bolt afirmó que no sabe si estará en los próximos Juegos Olímpicos, en Río de Janeiro 2016, porque piensa que "va a ser duro" y que su compañero Yohan Blake "viene muy fuerte".

"He estado pensando en ello y creo que va a ser muy duro. Yohan viene muy fuerte y estoy seguro de que también van a llegar otros jóvenes. Veremos lo que pasa en los próximos cuatro años", afirmó tras la victoria del cuarteto jamaicano en el relevo corto.

Con respecto a la carrera de hoy, Bolt indicó que "siempre se experimenta una bella sensación al terminar así".

"Lo hicimos el año pasado en los Mundiales (de Daegu) y para mí es una sensación maravillosa. El equipo lo ha dado todo. Sabía que un nuevo récord mundial era posible", manifestó.

Hablan sus compañeros

Nesta Carter, que cubrió la primera posta, explicó que habían entrenado mucho este año. "Por eso esperábamos una gran marca, y esta lo es", dijo.

Michael Frater, segundo relevista, destacó el apoyo que habían recibido desde las gradas. "Hay muchos jamaicanos aquí. Sabíamos que Estados Unidos harían una gran carrera y por eso estamos muy satisfechos con este nuevo récord. No hay nada más grande que esto", afirmó.

Por último, Blake, que entregó el testigo a Bolt para que éste recorriera la última recta, subrayó que habían corrido "como un equipo".

"Hemos sabido manejar muy bien la presión. Para mí, dos medallas de plata (100 y 200) y una de oro es una sensación fantástica. Usain me ha estado dando ánimos todo el tiempo", reveló.

El atleta jamaicano Usain Bolt festejó las tres medallas de oro que conquistó en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en un local nocturno (club Shoreditch), donde demostró sus habilidades como DJ, reprodujo Dailymail.co.uk.

Como se recuerda, el ‘Rayo’ demostró en Londres que es el más rápido del mundo en las pruebas de los 100 y 200 metros planos, además, en la competencia de relevos.

Bolt quiso festejar y relajarse, asistiendo a un local nocturno de la capital británica donde sorprendió a todos al ubicarse detrás de las consolas como un DJ.

El plusmarquista estuvo acompañado de sus compañeros de equipo como Johan Blake y Warren Weir. Además, otros deportistas olímpicos asistieron al local donde Bolt dio un recital como toda una estrella de rap.

Alejandro León - Olimpiadas Londres 2012 Michael Phelps El Rey de la Natación

2012-08-12T02:30:00.001-05:00

El nadador estadounidense Michael Phelps se convirtió este martes en el deportista con más medallas olímpicas de la historia, una proeza que, según los expertos, será muy difícil de igualar.

La atención de medios y público en esta jornada olímpica estaba puesta sobre el nadador de 27 años, originario de Baltimore, Estados Unidos, quien podía igualar o batir el récord mundial de medallas si obtenía una presea en alguna de las finales que disputaba.

Los de Londres son los cuartos Juegos Olímpicos en los que participa Michael Phelps. En un deporte que no sea la natación, es prácticamente imposible que alguien pueda sumar tantas medallas, y a lo largo de tantos años.

Tras su dominio absoluto en los juegos de Atenas 2004 y Pekín 2008, Michael Phelps sólo había logrado una medalla de plata en Londres y había abierto un debate mediático sobre su estado de forma y sus posibilidades de éxito.

Para despejar las dudas, Phelps ganó dos preseas en lugar de una: plata en los 200 m mariposa y, junto a Ryan Lochte, Conor Dwyer y Ricky Berens, oro en los relevos 4x200 m libre masculino.

El oro conseguido en el Centro Acuático de Londres es la 19ª medalla olímpica para el nadador estadounidense, de las cuales 15 son de oro, superando así el récord de 18 preseas que tenía la gimnasta rusa Larisa Latynina (conseguidas entre 1956-1964).

Superación de una fobia

Paradójicamente, Michael Phelps le tenía miedo al agua de pequeño.

Nacido el 30 de junio de 1985 en Baltimore, en el estado de Maryland, primero se dedicó a deportes más tradicionales en Estados Unidos, como el béisbol y el fútbol americano.

A los siete años empezó a nadar, siguiendo el ejemplo de sus hermanas Hilary y Whitney. En su propia biografía, Phelps explica que le perdió el temor al agua gracias a las numerosas visitas a la piscina para eludir el mal ambiente en su casa, donde sus padres discutían constantemente.

Apodado como "Bala de Baltimore", "Niño Prodigio" o "Tiburón de Baltimore", Phelps tiene fama de ser serio y disciplinado.

Los médicos señalan que necesita por lo menos siete mil calorías diarias para abastecer su organismo de las energías que gasta en los entrenamientos.

Desde 1997, cuando tenía solo 12 años, se entrena de la mano de Bob Bowman, que enseguida vio en ese niño que ya había batido un récord nacional de edad a los 10 años unas grandes cualidades para competir en los cuatro estilos y que le trató como a un hijo.

En 2003 explotó en los Mundiales de Barcelona con cuatro oros en los 200 y 400 estilos, los 200 mariposa y los 4x100 estilos.

Al año siguiente ganó su primer título olímpico en la capital griega, donde sumó seis oros, en los 200 estilos y 400 estilos, los 100 y los 200 mariposa, y dos bronces en el 200 libre y el relevo 4x100.

Allí dio una paso importante hacia lo que sería el gran hito de su carrera: superar las siete medallas de oro que tenía su compatriota Mark Spitz desde Múnich en 1972.

En la capital de China subiría hasta ocho veces a lo más alto del podio, convirtiéndose junto al jamaicano Usain Bolt en el atleta de esos Juegos y dejando para el recuerdo carreras inolvidables como el 4x100, cuando Jason Lezak le quitó al francés Alain Bernard el título en la última brazada, o cuando Phelps batió de la misma forma al serbio Milorad Cavic en los 100 mariposa en la que era la séptima medalla.

En los Mundiales de Roma lograría cinco medallas de oro y una plata y en los de Shanghái del año pasado cuatro oros, dos platas y un bronce.

En los últimos ocho días en la capital británica, Michael volvió a ser el mejor cuando muchos daban como favorito a su compatriota Ryan Lochte, una año mayor que él y su gran rival en la última etapa de su carrera, o, mediada la competición, al francés Yannick Agnel.

Las medallas, los títulos internacionales y sus récords, le hicieron merecedor del premio World Swimmer of the Year (galardón al nadador del año), en 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009.

También consiguió el galardón American Swimmer of the Year (galardón al mejor nadador estadounidense) en 2001, 2002, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009.

Hace unos meses, Phelps anunció su retirada de las competiciones de alto nivel, efectiva cuando termine su participación en estos Juegos Olímpicos.

Con amor para Mamá

Michael siempre ha estado muy unido a su madre y a sus dos hermanas mayores, que le han acompañado a lo largo de las cuatro competiciones olímpicas en las que ha participado.

Tras recoger una medalla y bajar del podio, el nadador siempre se dirige a donde están ellas para celebrarlo con su familia y entregar el ramo de flores a su madre o alguna de sus hermanas.

El tiempo que pasa en Baltimore lo emplea en ver la televisión e ir al cine, y, por supuesto, en entrenar.

A partir de ahora podrá cumplir su sueño: viajar. Phelps afirmó que durante los últimos años Bowman y él han recorrido el mundo y solo conocen piscinas y hoteles, por lo que una vez retirado quiere conocer el mundo tal y como es.

La clave que lo hace invencible: su cuerpo desproporcionado:

Sus brazos extendidos tienen una longitud de 2,03 metros, su torso es demasiado largo y sus piernas cortas.

Phelps también tiene un torso demasiado largo para la medida de sus piernas, equivalentes a las de un hombre de 1,80 metros. Esto le facilita arrastrarse por el agua sin que sus piernas lo desaceleren. La flexibilidad es otro detalle del estadounidense, pues puede mover sus pies como si fueran aletas en el agua, gracias a la doble articulación de sus tobillos.

Metabólicamente, Phelps produce la mitad de lo normal de ácido láctico, lo que le da fuerza para resistir más en las competencias. Su porcentaje de grasa corporal es de 4%, lo que le brinda mayor velocidad.

Alejandro León - Outlook el nuevo Hotmail, ya está listo

2012-08-11T02:37:00.001-05:00

Microsoft anunció el lanzamiento de su nuevo servicio de webmail, que reemplazará al famosísimo correo electrónico con el que millones de internautas hoy se identifican con el correo gratuito Hotmail a la nueva plataforma Outlook.com, con lo que termina una etapa de 16 años de servicio. Dicho correo es el mayor proveedor de su tipo en el mundo, apoyado por el servicio de mensajería instantánea MSN Messenger, por encima de Yahoo! y Gmail. Aunque muchos lo consideran un objeto del pasado, aún existe mucha gente que revisa su correo o desea recuperar archivos de Hotmail.

Microsoft había dado un primer paso en mayo, al anunciar la creación de la Cuenta Microsoft, una manera de unificar las identidades de los usuarios en los distintos servicios de la compañía: Windows Phone, Windows 8, Hotmail, Live Messenger y Skydrive.

Sin necesidad de cambiar el dominio

Microsoft ha asegurado que incluye los avances más importantes que la compañía ha conseguido en campos como el correo en la nube, algunos de los cuales ya se habían podido ver en Windows Live. «Creemos que ha llegado el momento de reinventar el correo electrónico personal, desde los datos conseguidos con la experiencia del usuario. Así que hoy estamos presentando una primera versión de Outlook.com», ha confirmado el vicepresidente corporativo de Microsoft para Windows Live, Chris Jones.

Los usuarios ya pueden acceder a Outlook.com. En la página se ofrece la posibilidad deregistrarse en el servicio o de acceder con una cuenta Windows Live. Según Neowin, al acceder con una cuenta Windows Live se puede configurar el sistema para conseguir la interfaz Outlook.com, sin necesidad de cambiar el dominio de la dirección de correo. Pero Microsoft aclaró que nada se perderá en la mudanza. “Desde hoy se puede obtener una dirección de correo Outlook.com. Si eres un usuario de Hotmail y deseas hacer la actualización a Outlook.com, clickea Upgrade sobre las opciones del menú de Hotmail. Tu dirección, contraseña, contactos, viejos correos y configuraciones serán ahí. Y puedes enviar y recibir mails desde tu cuenta @hotmail.com, @msn.com o @live.com”.

Y es probable que hayas utilizado Outlook Web App conectado a Exchange Server en tu empresa. Ahora, junto con la aplicación de escritorio y el servicio para negocios, ofrecemos Outlook como un servicio de email personal – Outlook.com”, explicó Microsoft sobre el lanzamiento.

Outlook.com está conectado con Facebook, Twitter, LinkedIn, Google y en breve conSkype, un claro desafío hacia Gmail, que justo ayer anunció la posibilidad de realizar videoconferencias desde el servicio de correo.

Outlook.com incluye Office Web Apps de manera gratuita –Word, PowerPoint, Excely OneNote-, una decisión que claramente muestra la intención de Microsoft acerca de no perder espacio ante Gmail con sus docs de Google.

Lo mismo sucede con SkyDrive, que ofrecerá 7GB de espacio integrados desde la cuenta del usuario. Al igual que Hotmail, el espacio de almacenamiento de Outlook.com es ilimitado.

¿Cómo hacer el cambio en el celular?

El servicio de Outlook.com es compatible con smartphones y tablets basados enAndroid y los de Apple y BlackBerry.

De acuerdo a lo informado por Microsoft, el servicio puede ser configurado además en el nuevo Outlook 2013 Preview o en cualquier otra aplicación de correo electrónico.

Algunas dudas que puedas tener, te las respondo a continuación:

1. ¿OUTLOOK.COM ES UN NUEVO NOMBRE PARA HOTMAIL?

- No. Outlook es un nuevo servicio de correo electrónico en la nube. Hemos aprendido mucho de los más de 15 años de funcionamiento de Hotmail no obstante este es un servicio totalmente nuevo. Para saber más de las nuevas características visita este blog post.

2. ¿QUÉ PASARÁ CON MI CUENTA ACTUAL DE HOTMAIL?

- Por ahora, Hotmail seguirá funcionando para las personas que lo usan. Los usuarios de Hotmail pueden actualizar a Outlook.com y obtendrán una nueva experiencia pero continuarán recibiendo y enviando mensajes desde su cuenta @hotmail.com. Las cuentas @hotmail.com no desaparecen y se pueden seguir utilizando en Outlook.com.

3. ¿CÓMO ACTUALIZO DE HOTMAIL A OUTLOOK.COM?

- Entren a http://outlook.com e ingresen su cuenta actual de Hotmail (@hotmail.com, @msn.com, @live.com, etc) ¡Listo!

4. ¿NECESITO UNA NUEVA CUENTA Y UNA NUEVA CONTRASEÑA PARA INGRESAR A OUTLOOK.COM?

- Los usuarios que actualicen podrán usar el mismo usuario/contraseña que usan en Hotmail para ingresar a Outlook.com. Por ejemplo una vez en Outlook.com en usuario pondrás: micuentadesiempre@hotmail.com En password ingresas MIpaSSw0RDde51emprE

5. ¿CUÁNDO COMIENZO A UTILIZAR MI CUENTA DE HOTMAIL CON OUTLOOK.COM SIGNIFICA QUE TENGO UNA CUENTA NUEVA? ¿AHORA TENGO DOS CUENTAS DE CORREO ELECTRÓNICO?

- Actualizar no significa tener una nueva cuenta. Si actualizaste de Hotmail a Outlook.com no se trata de una nueva cuenta de correo, se trata de la misma cuenta de Hotmail. En algún punto en el futuro todos los usuarios de Hotmail serán migrados al nuevo Outlook.com.

6. ¿PIERDO MI INFORMACIÓN AL PASAR DE HOTMAIL A OUTLOOK.COM?

- Toda tu información estará disponible en la nueva interfaz de Outlook.com. No perderás ninguno de tus correos electrónicos, contactos o citas en tu calendario. También se mantiene la clasificación de carpetas de la bandeja de entrada, categorías de mensajes y demás reglas de organización. No necesitas hacer ningún paso extra, cuando entras a Outlook.com se mantiene tu información previa preveniente de Hotmail.

7. ¿QUÉ DEBO HACER PARA TENER UNA CUENTA EN OUTLOOK.COM?

Si ya actualizaste a Outlook.com es posible que quieras una nueva cuenta en el dominio @Outlook.com. Esto es totalmente opcional y siempre podrás usar el servicio con tu cuenta actual de @hotmail.com.

Existen dos caminos para tener una nueva dirección @outlook.com. La primera es creando un alias para tu cuenta de Hotmail, lo que significa que podrás dar una nueva cuenta de correo con el dominio @outlook.com pero los mensajes llegarán a tu cuenta de @hotmail como siempre y podrás enviar mensajes de cualquiera de las dos cuentas, tú eliges. Así podrás configurar una nueva dirección, por ejemplo: minuevo.email@outlook.com.

La segunda forma es renombrando tu cuenta (aquí más información sobre cómo hacerlo). Esto significa que para entrar a los servicios de Microsoft como Xbox Live, SkyDrive, Windows Phone y tu cuenta de email dejarás de hacerlo con miusuariodesiempre@hotmail.com y lo harías con minuevousuario@outlook.com. Aún recibirás los correos que envíen a tu cuenta de Hotmail pero ya te darás de alta con tu nueva identidad.

8. ¿QUÉ HAGO SI QUIERO PASARME A OUTLOOK.COM Y EL NOMBRE DE MI CUENTA DE HOTMAIL NO ESTÁ DISPONIBLE?

@Outlook.com es un nuevo dominio abierto a los usuarios. Los primeros que llegan toman los nombres que desean. Mientras más pronto tengan su nueva dirección es más probable que tengan la dirección que deseen.

9. ¿CÓMO REGRESAR A HOTMAIL DE OUTLOOK.COM?

Si por alguna razón no estás disfrutando de la experiencia de Outlook.com de manera sencilla puedes regresar a Hotmail durante el periodo de previsualización. Aquí el cómo:

Da clic en el icono de configuración (un engrane) junto a tu nombre en la esquina superior derecha.

En el menú que se despliega aparece la opción de "Regresar a Hotmail", da clic y listo.

10. ¿CON QUIÉN RECURRO SI TENGO DUDAS SOBRE OUTLOOK.COM?

En el centro de ayuda y procedimiento de Outlook.com puedes obtener respuestas a dudas comunes.

Aclaro un dato importante en lo personal, con la versión de Internet Explorer 8 se es imposible acceder a la página de www.outlook.com, sólo es viable vía bandeja de entrada desde la aplicación de Windows Live Messenger.

Alejandro León - Olimpiadas Londres 2012 La Inauguración

2012-08-11T01:36:00.002-05:00

Después algunas semanas de vacaciones, regreso con ganas de seguir publicando nuevas notas y/o artículos de interés general.

Tocaré el tema de las Olimpiadas de Londres 2012, las cuáles se están realizando con total normalidad, y con nuevos récords entre marcas y medallas para los deportistas favoritos en las distintas disciplinas desarrolladas.

A continuación un resumen de la ceremonia de Inauguración de los Juegos Olímpicos de Londres 2012:

Los XXX Juegos Olímpicos Londres 2012 que se desarrollan desde el 27 de julio hasta el 12 de agosto en la capital del Reino Unido, convierte a esta ciudad en la primera en ser sede en tres ocasiones, pues anteriormente fue anfitriona en 1908 y 1948.

La fiesta olímpica comenzó. Una espectacular ceremonia de color, música, magia y sentido del humor inauguró los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en la que no faltó nada de lo que caracteriza al Reino Unido. Con el encendido del pebetero de las manos de un grupo de siete jóvenes atletas británicos iniciaron formalmente los Juegos.

Sir Steve Redgrave, remero ganador de medallas en cinco olimpiadas diferentes, entregó la flama olímpica al contingente para que posteriormente se reuniera con siete viejas glorias de las olimpiadas.

Posteriormente, el grupo se dirigió al centro del estadio para encender una corona de pétalos de cobre que se iluminaron con el fuego que finalmente se elevó y unió en la parte superior para conformar un nuevo diseño de pebetero olímpico.

Previo a ese momento, la reina Isabel II fue le encargada de declarar inaugurados los trigésimos Juegos Olímpicos de la era moderna.

Con un recorrido en video por el río Támesis se puso en marcha la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

El campeón británico del Tour de Francia, Bradley Wiggins, hizo sonar una campana para dar paso a un coro de niños que entonaron la canción “Jerusalén” mientras se exhiban imágenes de momentos deportivos importantes en la historia británica. La fiesta de la justa veraniega dejó ver en primera instancia al actor Kenneth Branagh, quien se encargó de leer una parte del poema La Tempestad, obra del célebre escritor William Shakespeare.

En el centro del Estadio Olímpico se representó una campiña británica, mientras en las gradas unos 60 mil espectadores aplaudieron la presentación que preparó el cineasta Danny Boyle.

Varias figuras icónicas de Gran Bretaña como Paul McCartney, James Bond y la reina Isabel II, participaron en la ceremonia inaugural.

En una secuencia filmada, el actor Daniel Craig -en su papel de James Bond- visitó a la reina Isabel II en el Palacio de Buckingham.

Bond escolta a la reina hasta un helicóptero decorado con la bandera del Reino Unido, conocida como “Union Jack”, que luego sobrevuela varios lugares famosos de la ciudad como el Puente de Londres hasta que llegó al Estadio Olímpico donde se realizó la ceremonia.

Isabel II apareció luego entre el público acompañada por el presidente del Comité Olímpico Internacional, Jacques Rogge.

La segunda secuencia de la acto inaugural fue un homenaje al NHS, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Cientos de voluntarios del NHS como enfermeras, doctores y personal médico fueron voluntarios en la puesta en escena que también hizo referencia a la importancia de la literatura infantil con alusiones especiales a Peter Pan.

La tercera y última secuencia Frankie and June Say Thanks Tim (Frankiey June dicen gracias a Tim), es la parte moderna del espectáculo.

Esa parte fue una celebración a la música y a la cultura popular británica. Una pareja se conoce y su relación prospera en las redes sociales y en Internet, una referencia a las telecomunicaciones que rigen la época moderna.

En una de las escenas aparece Tim Berners-Lee, quien inventó Internet, una especie de homenaje al padre de Internet y a la importancia de las comunicaciones instantáneas modernas.

Previo al ingreso de las delegaciones al Estadio Olímpico de Londres se proyectó otro video con el futbolista David Beckham quien atravesaba el río Támesis en lancha llevando la antorcha olímpica al sitio de la ceremonia inaugural.

Tras el desfile de los integrantes de las 204 delegaciones, el grupo Arctic Monkeys interpretó un tema clásico de The Beatles, Come Together, para después dar paso a los discursos de Sebastian Coe, presidente del Comité Organizador de los Juegos, y Jacques Rogge, dirigente del COI.

A continuación la lista de todas las canciones escuchadas durante la ceremonia de Londres 2012:

Captain Algernon Drummond, William Johnson Cory – “Eton Boating Song”
Elgar, AC Benson – “Land of Hope and Glory”
The Jam – “Going Underground”
Muse – “Map of the Problematique”
Big Ben Chimes
Sex Pistols – “God Save the Queen”
The Clash – “London Calling”
Simon May – “EastEnders Theme”
The Shipping Forecast
Sir Hubert Parry, William Blake – “Jerusalem”
Elgar – “Nimrod”
Handel – “Arrival Of The Queen Of Sheba”
Eric Coates – “Dambusters March”
Handel – “Music For The Royal Fireworks”
Monty Norman – “James Bond Theme”
Mike Oldfield – “Tubular Bells”
Mike Oldfield – “In Dulci Jubilo”
Vangelis – “Chariots of Fire”
BBC News 1954
Arthur Wood – “The Archers Theme”
Winifred Atwell – “Black and White Rag”
Sugababes – “Push The Button”
OMD – “Enola Gay”
David Rose – “The Stripper”
Lionel Bart – “Food Glorious Food”
Irwin Kostal, Richard Sherman, Robert Sherman – “Bedknobs And Broomsticks”
Rizzle Kicks – “When I Was a Youngster”
Eric Clapton – “Wonderful Tonight”
Colin Tully – “Gregorys Girl Theme”
William Pitt – “City Lights”
The Who – “My Generation”
The Rolling Stones – “Satisfaction”
Millie Small – “My Boy Lollipop”
The Kinks – “All Day and All Of The Night”
The Beatles – “She Loves You”
Mud – “Tiger Feet”
Led Zeppelin – “Trampled Under Foot”
The Specials – “A Message to You Rudy”
David Bowie – “Starman”
Queen – “Bohemian Rhapsody”
Sex Pistols – “Pretty Vacant”
Duran Duran – “The Reflex”
New Order – “Blue Monday”
Frankie Goes To Hollywood – “Relax”
Soul II Soul – “Back To Life”
Happy Mondays – “Step On”
Eurythmics – “Sweet Dreams (Are Made of This)”
The Verve – “Bittersweet Symphony”
Prodigy – “Firestarter”
Underworld – “Born Slippy”
Jaan Kenbrovin, John William Kellette – “I’m Forever Blowing Bubbles”
Blur – “Song 2″
Dizzee Rascal – “Bonkers”
Tigerstyle – “Nacnha Onda Nei” (contains Michael Jackson – Billie Jean, Queen & David Bowie – Under Pressure and Ilaiyaraaja – Naanthaan Ungappanda)
Arctic Monkeys – “I Bet You Look Good On The Dancefloor”
Mark Ronson & Amy Winehouse – “Valerie”
Radiohead – “Creep”
Muse – “Uprising”
Kano & Mikey J – “Random Antics”
Tinie Tempah – “Pass Out”
M.I.A. – “Paper Planes”
Coldplay – “Viva La Vida”
The Chemical Brothers – “Galvanize”
Franz Ferdinand – “Take Me Out”
Kaiser Chiefs – “I Predict a Riot”
Roll Deep – “Shake A Leg”
Adele – “Rolling In The Deep”
Oasis – “The Hindu Times”
Oasis – “Wonderwall”
Emeli Sande – “Heaven”
William Monk/Henry Francis – “Abide With Me”
Pink Floyd – “Eclipse”
The Beatles – “The End”
The Beatles – “Hey Jude”
David Bowie – “Heroes”
Eric Spear – “Coronation Street Theme”
Ron Grainer – “Doctor Who Theme”
John Philip Sousa – “Monty Python Theme/The Liberty Bell”
David Bowie – “Absolute Beginners”

Algunas imágenes más de la inauguración:

En la siguiente publicación se tocarán algunos récords y medalleros.

Alejandro León - Las Razones para usar Facebook

2012-07-26T21:18:00.002-05:00

Hace unos días, dimos a conocer las razones por las cuáles se debería dejar de usar la red social, Facebook, ahora para ser imparciales daremos a conocer las razones principales por las que se debe usar esta red social.

1. Reconectar con amigos y conocidos de tu infancia:

Si eres de la generación del boom del Internet o anteriores, lo más seguro es que hayas perdido contacto con muchas personas de tu pasado. Entonces no existía Internet, así que la forma más común de mantener el contacto era anotando el número de teléfono.

Pero el tiempo pasa, los números cambian, la gente se muda de ciudad y se pierde el rastro. ¿Qué fue de Pepito y Fulanito, con quienes pasaste los mejores días de tu infancia? ¿Y con esos compañeros de trabajo?

Muchos de ellos estarán en Facebook, la mayor agenda y directorio de personas del mundo. Esta red te permite buscar y conectar con estas personas de las que nunca habrías vuelto a oír si no fuera por Facebook.

2. Puedes decidir qué tipo de notificaciones recibes:

Esto no te librará de recibir invitaciones a eventos que están a 1000 km de ti, pero está en tus manos pedirle a la persona que te la ha enviado que no lo haga más, o sencillamente eliminarlo de tu lista de amigos. Puedes hacerlo a través de Cuenta/Configuración de la cuenta/Notificaciones y decidir para cada aplicación y cada acción si queréis recibir un correo o no.

3. Puedes controlar a quién aceptas y a quién no, además de darle un cierto nivel de acceso a tu información o a tu actividad:

Cuando recibes una notificación lo primero que has de tener cuenta es si conoces o no a esa persona, pero además es importante tener un cierto criterio a la hora de aceptar solicitudes. Un punto de referencia a tener son los amigos en común que tengas con el “solicitante”. Siempre se puede denegar la solicitud de amistad, aunque ahora en lugar de rechazar la opción que hay es “en otro momento”. Esto no significa que la hayáis rechazado, sino que la solicitud queda oculta. Para borrarlas del todo hay que acceder a facebook.com/reqs.php y hacer clic en “mostrar solicitudes ocultas”.

4. Facebook te permite crear una página para tu clase:

Si eres un maestro moderno puedes crear una página siendo completamente independiente de tu perfil de profesor, para que puedas separar lo personal de lo profesional. Puedes añadir una foto de perfil que entre todos podéis escoger y un nombre que identifique el centro, el curso y tu nombre como responsable. Por ejemplo: 4º ESO IES XXXX Tutor XXXX.

5. Pueden practicar idiomas extranjeros:

De la manera tan sencilla creando un grupo dentro de Facebook e invitando a estudiantes de otros países.

6. Facebook facilita que el debate continúe más allá del aula:

Facebook como herramienta en tiempo real hace que sea muy fácil publicar un enlace en el muro, con lo que los estudiantes pueden compartir artículos o sitios web interesantes que hayan encontrado durante el estudio de un tema concreto. Igualmente se pueden dejar comentarios al respecto o aportar nuevos hallazgos, alimentando así un trabajo de investigación en grupo.

7. Encuentra contactos de negocios:

Te pueden decir que Facebook tiene 900 millones de usuarios y que por eso es genial que estés ahí con tu negocio, pero ¿Tu negocio en qué idioma es? debo suponer que en español. Pues, lo que te interesa es saber que hay más de 80 millones de personas de habla hispana en Facebook.

Obviamente no todos son tu público objetivo, pero algunos cientos de miles si lo son, te lo aseguro!

Entonces, no sólo están tus amigos personales en Facebook, están tus prospectos, tus consumidores, tus aliados estratégicos, y por supuesto… tu competencia.

8. Aumenta tu visibilidad:

Estar apareciendo constante y adecuadamente, y publicando información relevante, puede aumentar la credibilidad y confianza en ti.

No te voy a decir como muchos dicen, que debes aparentar ser un experto si no lo eres, pero lo que si puedes hacer es posicionarte como alguien conocedor en tu industria… y con el tiempo, práctica y experiencia, sí podrás llegar a ser un experto en unos años.

9. No hay que invertir mucho dinero para conseguir tráfico:

Dejando de lado los anuncios, Facebook obviamente es gratis de usar y con una estrategia y actividad regular tendrás una cantidad considerable de tráfico web, y como consecuencia de más visitas interesadas en lo que tienes, tendrás más suscriptores, más seguidores y más clientes que compran!

10. Consigue buen posicionamiento en Google relativamente rápido:

Además de tu Perfil personal, crea una Página oficial específicamente para tu negocio. Sobre tu Perfil personal puedes escoger qué información puede ser indexada por Google, pero las Páginas oficiales son indexadas completamente por Google.

Obviamente para que tu Página de Facebook aparezca en los primeros resultados de Google para algunas palabras clave, influirán los enlaces entrantes a tu página, densidad de palabras clave en tu página, etc. etc. pero el ranking que tiene Facebook ayuda mucho (es el segundo sitio más visitado en el mundo).

11. Desarrolla tu marca personal:

Lo digo así porque suena "mercadotécnico"; pero no importan los términos, lo que cuentan son los resultados. La idea al fin y al cabo es que proyectes una buena imagen.

Muchos dicen que no quieren compartir nada con desconocidos y que para desarrollar su marca personal sólo comparten cosas ‘profesionales’. Si estás en Internet por negocios, debes entender que las reglas del juego han evolucionado. Considero que la línea la debes trazar entre lo personal y privado, no entre lo personal y profesional.

12. Los padres pueden ver qué se está haciendo en clase:

Aunque muchos digan "NO", es de gran ayuda que los padres participen en la educación de sus hijos mediante: eventos, actividades, debates…, y comprender que los foros sociales pueden beneficiar a los estudiantes si les explicamos cómo usarlos y establecemos límites para que se mantenga una relación profesional entre profesor y alumno.

13. Aplicaciones útiles:

Hay muchas que no valen para nada o sencillamente no aportan valor a la experiencia de usuario. Pero también las hay que ayudan a realizar determinadas acciones o que aportan información cuando menos interesante. Es el caso de aquellas que sirven para conectar Facebook con otras plataformas como Twitter, LinkedIn… O que pueden ofrecer información visual de tu red de contactos.

14. Respecto al tema del etiquetado de fotos:

Es decir, todos aquellos que te etiquetan una y otra vez para que veas su foto o imagen aunque tú no salgas en ella, todos aquellos que comparten contigo enlaces de propaganda, etc… Puedes ponerte en contacto con el “etiquetador” para decirle que no siga por ahí y si no reacciona, ya sabes: fuera de tu lista de amigos. Una recomendación más respecto al etiquetado en fotografías: podéis configurar el sistema para decidir quién ve las fotos, y por supuesto, si no os gusta dónde os han etiquetado, siempre podéis quitar la etiqueta, sencillamente.

Recuerda que lo positivo es que puedes utilizarlo para compartir una foto con amigos de una manera fácil y sencilla sin tener que adjuntarla y enviarla por correo electrónico, por ejemplo. Eso sí, como en todo, en vuestra manera de hacer radica la clave de que sea una herramienta útil o una generadora de ruido.

Y para ti que otras razones tienes para usar o seguir usando Facebook.