En la salida, en segunda fila, muchos nervios… raro en mi! Como siempre, esta carrera es de las que mejor preparo, y sobre todo, de las que más me motivan. Muchisimos corredores extranjeros y mucho público. Que más se puede pedir!

No he salido muy bien, en parte porque el de delante ha salido mal… pero en el asfalto he remontado muy fácil. Buenas sensaciones! Y para que yo diga eso…

En el la segunda parte del asfalto casi sin querer me he puesto 4º, y a así hemos entrado en la subida de curvas. Absalon y Lejarreta se empezaban a ir un poco, he pasado a Truji, que era al que llevaba delante, y me he ido… he abierto un huequecillo majo, así que me quedaba 3º a unos 10 segundillos de los dos Orbea y con Truji y el resto a otras 10 segundillos por detrás. Que buena pinta todo!!!

Empiezo la bajada que da a la carretera del lago y… pssssssssss pinchazoooooo de delante! Su puta madre!!!!
Hará como 2 años que no pinchaba en carrera! Por qué hoy???? Justo al acabar la bajada había un box… pero no teníamos ruedas en ese… estaban en el otrooo! De todas formas me paro… y me pongo de chachara con el técnico del equipo Rabobank-Giant… tenían como 5 juegos de ruedas… y no me quería de dejar una… lógico en parte… pero bueno… al final consigo que me deje una!

A partir de ahí, rodando sobre el 30-35… y con una depre encima… pffff… que mierda! Encima al empezar la 2ª vuelta se me sale la cadena en una subida… realmente es un momento en el que he estado a punto de retirarme… el circuito de Banyoles no es muy bueno para remontar… pero bueno… más o menos voy tirando. La cagada fue no intentar seguir a Hermida cuando me pilló (se había caído al principio y también había quedado super retrasado), porque hubiese sido la mejor forma de tirar para delante.

Del resto, ir pasando gente todo el rato, hasta que me he juntado con Truji y más o menos hemos ido remontado posiciones, para acabar el 13º absoluto. En fin… hoy podía haber sido un buen día!!!

De la carrera, la intención clara era salir a hacer lo mínimo, y sobre todo, a no hacerse daño. Lo que he conseguido en parte. La mayor parte de la prueba hemos ido Llordella, Collados y yo juntos, con Freixer por delante, hasta que en la parte final lo hemos cogido y hemos apretado un poco más. Nos hemos quedado Freixer, Llordella y yo, y ya llegando a meta, en la penúltima bajada, a unos 5km de meta, se me ha metido una rama en el desviador de platos y me lo ha dejado para el arrastre. Es lo que tiene meter una carrera por mitad de barrancos… que no están muy limpios! Así que no he podido hacer más que quedarme con la 3º posición de la carrera. Como mínimo, físicamente no me he apretado mucho, quizás la carrera que menos me he apretado de lo que va de año. Aunque los dolores del montón de golpes que te vas dando y no te enteras siguen ahí.

Y lo peor, es que he perdido el campeonato. La prueba de Sant Hilari puntúa doble, algo super típico… con los resultados de hoy, Freixer y yo empatábamos a puntos por eso de la doble puntuación de esa carrera. Entonces, el primer método de desempate es que gana el que tenga más carreras ganadas. Se supone que yo he ganado en Riudarenes y Vilobí, y Freixer en Sant Hilari. Sería 2 a 1, no? Pues no! Sant Hilari puntúa doble y cuenta como dos carreras. ¿? ¿? ¿? Que puntue doble ya es raro (puntúa más Vall de Lord que Banyoles por ser más dura?), pero que encima cuente como que has ganado dos carreras ya es demasiado surrealista. Entonces se supone que empatamos también a eso. Con lo que el siguiente criterio es el que tenga la mejor posición en la última carrera. Así que haciendo 2º en Maçanet, 1º en Riudarenes, 1º en Vilobí y 3º en Sant Hilari, pierdo contra los resultados de Freixer que serian 3º en Riudarenes, 2º en Vilobí, 3º en Bescanó y 1º en Sant Hilari. En fin, no lo veo un reglamento muy justo, pero es el que hay para todos y si corres es que lo aceptas (la próxima vez hasta me lo miraré!).

Por lo demás… esta semana pasada me he cascado 19 horas de entreno… y contando que el miércoles no salí!!!! Ahora a recuperar para Banyoles que es la primera buena!!! Y después… Cape Epic!!!!!!!!!

….

Y después… Volcat!!!!

Al final, y viendo que los nuevos cuadros iban a tardar, hemos montado los mismos que el año pasado, que no dieron ningún problema. Y con él, todo el grupo SRAM XX completo, con platos 42×28 y piñones 11-36.

Del XX, al principio, las primeras salidas no me sorprendió mucho, quizás esperaba más después de tantas historias, pero después de correr el domingo con él… la cosa cambia!
Entrenando no voy tan a muerte y tampoco apuro tanto el plato grande, y el pequeño… pues es muy pequeño y te obliga a bajar piñones cada vez que quitas el grande. Pero en carrera, que vas a dejarte la vida, puedes aguantar el plato grande en la mayoría de situaciones. En el bike-maraton de Aguilar fui viendo que hasta 15km/h podía ir con el plato grande y buena cadencia.

Los cambios, son con el tacto seco y duro de SRAM de siempre. Aunque después de tantos años con XTR lo he notado aún más.

Los frenos… una pasada. Frenan una burrada. Hasta hay que pillarles un poco el punto viniendo de otros menos potentes.

El bloqueo de la horquilla, también un lujo. Que pasada. Suave y sin problemas de que se quede clavado el cable. Lo único que no me gusta es que va al revés de como sería lógico (o como mínimo lógico para mi). Si pulsas el botón, la horquilla se activa, cuando lo “lógico” sería que se bloquease. Y al darle, cuando se “suelta”, es cuando está bloqueada.

De lo demás, no me gusto el tema de que se usen tornillos torx en los ajustes de las manetas, y al ir manetas de freno+cambio juntas, las posibilidades de ajuste son limitadas. A mi me gusta llevar las manetas de cambio muy hacia dentro, que llegue al pulsador con la puntita del dedo justa, pero aquí no lo puedo poner así porque entonces queda muy alejada también la maneta de freno.

Y del resto… va fino fino!!!

Las ruedas Ritchey, de momento también de lujo. Más ligeras que unas Crossmax de largo y por ahora con una suavidad de giro de lujo!

Este año hemos puesto el cierre de la “tija” Ritchey. Y en Aguilar me dio algunos problemas. Con algún golpe fuerte el sillín se bajó. A ver los próximos días si vuelve a pasar o no…

Y por último, el manillar Ritchey “raro” Edition. Visualmente se ve raro rarooooo. En marcha se nota y bastante. Es una sensación similar a llevar un manillar de doble altura. Da más confianza, y extrañamente da la sensación de ir más alto (la medida está igual que en la otra bici con manillar plano). Requiere un tiempo para acostumbrarse. Lo malo es que las puntas tienden a estar orientadas hacia el cuerpo, vamos que los puños no quedan rectos rectos. No pasa nada, pero al poner los acoples quedan un poco orientados hacia fuera, y eso si que se nota.

Y para acabar el post de material… ando flipado con las ruedas Miche en carretera. Las puse para ciclocross y de coña, pero en carretera, con tubulares… es que es genial! Tanto que no las quito ni para entrenar… hasta que pinche y me quede tirado. Son super rígidas, ruedan genial, y las sensación de los tubulares es más genial aún. Pero lo de llevar un tubular de recambio… como que no!

Me planteé si ir a correr el Caixa, o incluso Inauguración de carretera, donde seguro que iba a sufrir menos tanto de la muñeca como físicamente. Pero, viendo que se pasaba por meta en el km 30, si estaba muy jodido me podía parar sin problemas, así que la tarde de antes ya decidí ir a Aguilar de Segarra.

En la salida mucha gente. Y muchas ganas, como siempre a principio de año… como cambia la cosa después en septiembre/octubre! Por delante 60km de los que no había visto nada. Se suponía que lo duro estaba en la primera parte.

Desde el principio me veo delante y pensando que la gente va guardando fuerzas. Eso me ha ido genial para poder calentar un poco, especialmente la muñeca que con el tiempo me ha ido doliendo menos (ahora por la tarde.. es otra cosa… :S ). Pasan los primeros kilómetros y vamos un grupo grande, con el mismo ritmo pseudo-pachanguero. Sobre el km 15 o por ahí se va Nuñez en un tramo de asfalto chorra. Trayter tras él y después yo. En una bajadita de sendero contacto con el primero. Empieza una subida y nos pilla Trayter y también el andaluz Jose María Sanchez (1er año de sub-23, el año pasado era junior, y se ha marcado una carrera de flipar).

Ahí se forma el que iba a ser el grupo delantero. Trayter tira fuerte. Nuñez se descuelga y nos quedamos los 3 juntos. Ir a rueda de Trayter es un poco tortura constante, porque no va a un ritmo, si no que va arrancando y parando. Así que en algunos tramos me pongo yo a tirar para poder ir a mi marcheta (sea buena o mala!).
Mola que siendo catalanes, ni Marc ni yo nos conocíamos el recorrido, y Jose María nos salvo en un par de veces de pegarnos algún recto… feo feo que los de fuera sepan mejor el recorrido que nosotros! jejeje

En una subida de pista durilla se me va unos metros. Durante unos km lo llevamos a la vista, pero poco a poco se va yendo. Jose María y yo vamos haciendo bastante bien. Por detrás sólo se ve, a unos segundos, a Patxi Cía. En una bajada me como un escalón y empieza el pequeño caos del día. El cierre de la tija integrada se mueve y me queda el sillín con la punta mirando al suelo… putadaaaa! Aún así voy haciendo.

Primer paso por meta. Me destaco un poco en una subidita y me quedo segundo sólo. Aquí comienza el tramo de la carrera en la que el viento jode y mucho. Marc está a unos 40 segundos, pero ya siento las primeras rampas (calambres). La misma putada que el año pasado. Cuando tengo que aflojar casi siempre es por los calambres y no por ir mal de fuerza. Ni comiendo el Magnesium de powerbar me he salvado hoy.

Con ese panorama voy intentando pedalear lo más redondo posible siempre. Detrás ya llevo unos segunditos y el ritmo que llevaba lo podía ir manteniendo. Más o menos lo veía todo encarrilado, pero en otra bajadita, un golpe en un saltito… y el sillín se baja aún más. Ya no hay más remedio que parar y ajustarlo. Al principio con la allén (que se me ha caído y he perdidooo!), pero después veo que lo mejor es hacerlo a porrazos… Se me va un tiempo majo y me pillan Cía y Sanchez.

Por suerte, con el paso de los km me puedo volver a ir poco a poco. Lo peor del final… que la meta nunca llegaba! Alguna subida matadora, siempre con aire fuerte de cara y la constante agonía de pensar que por detrás van más rápido… pero no! Esta vez no! Así que puedo llegar a meta 2º de la carrera! Me lo dicen antes de salir y no me lo creo!

Esto no es más que otra cosa a la lista de estas última semanas, en las que me estoy encontrando fatal en bici, demasiados cambios en las de montaña, no voy a gusto nunca, y me siento cansado y torpe. Con todo, en lo que va de año no he conseguido aún entrenar cómodo y en condiciones. Y se nota y mucho. Ahora todo parece que vaya a contracorriente. Cuando todo va bien todo sale fácil, y cuando te encuentras mal todo va al revés.

Sufres el doble para entrenar la mitad, te apretas al máximo y no vas, pierdes confianza con la bici,… y acabas yendo lento, entrenando mal, cayendote más… vamos en lo que estoy ahora.

Con las radiografías me han dicho que no se ve nada roto en la muñeca, pero que puede haber alguna fisura y que vuelva cuando baje un poco la inflamación.

De momento, casi seguro que no vaya al Open de España de bike-maraton de este finde.

Ahora a esperar que no sea mucho y a tener paciencia para esperar un cambio de tendencia negatiffffffaaaa.

El motivo (creo) que ha sido el cambio de bielas+pedales. Pensaba que todo quedaría igual pero va a ser que no. Vale.. también lo podría haber probado antes… pero no! Ha tocado probarlo en carrera (lo más recomendado). Desde que me he montado en la bici me notaba raro, y en carrera ya ha sido un festival. Las piernas no iban, y lo peor… dolían que daban ganas de darse la vuelta y volver a casa.

A partir del km 10 he empezado a tener rampas… para flipar! Aún así, iba viendo a los de delante, y en las bajaditas llegaba a contactar, para después agonizar en cualquier repecho. Ya se podían haber ido mucho y poder retorcerme en la intimidad!!!

En el tramo final me lo he dejado todo para en una subida casi contactar con Freixer y Bosch, pero después venía un tramo de pateo que me ha rematado. Tanto que me ha pillado y pasado uno de la vuelta corta que había adelantado antes… a tooooope! ¬¬!

Al final 5º y sufriendo muuuuucho. Así no mola ir en bici!!!

Ahora lo peor es que me ha quedado un dolor de la muerte en el cuadriceps de la pierna derecha. A ver si pasa pronto.

A pesar de todo, en lo que va de año sólo me he encontrado bien en Riudarenes. Queda mal decir que vas mal si salen, en teoría, buenos resultados, pero como hoy no han salido ya es más fácil decirlo. No sé por qué, pero todo me cuesta un mundo hasta ahora. A ver con el paso de los días y de los entrenos (y que llegue el soooool) la cosa mejora.

Pero no ha sido todo como se esperaba. Nos inscribimos (6 euros), casi todos guiris y muchisima gente (más teniendo en cuenta que es Jueves… de mayor quiero vivir como un guiri!). Y entonces viene lo bueno. No hay poli para la carrera. Se va a hacer con carretera abierta. ¿? ¿? ¿? ¿?

Se intenta hacer… es para flipar… todos compitiendo a ritmo rapidillo y coche viniendo de frente por el otro carril. Lo mejor llega en una rotonda que nos encontramos a un camión… lo típico! Al final, como era lógico, paran la carrera. Se quedan con los 6 lereles y todos para casita.

Lo que es penoso es que la federación (la carrera está en el calendario de la fede) permita esto. Que cualquiera que pague las tasas o lo que sea que se tenga que pagar figure en el calendario. Vamos que la única garantía de que una carrera salga en el calendario de la Fede es que pagues las tasas. Lo demás da igual.

Una vez viendo que se cierra el chiringuito, y viendo el día soleado (por finnnn) y la cantidad de bikers, no se iba a perder el entreno. Se hacen múltiples grupitos y yo me quedo en uno de los más bikers, con Marc Trayter como guía. También con Lozano, Aguilera, Güell, Santanyes y algunos de carretera.

La ruta… día de muros!!! Pero de muros de locos. De esos de poner el 25 y pegar chepazos. Es el primer día del año que me meto un tute así! Algo que si que hago cuando hace mejor tiempo por mi zona. A mi el recorrido me ha molado. Además unas vistas geniales en algunos sitios. Al final aflojando un poco porque la idea era después volverse en bici a Calonge.

Tras dos horitas juntos, me voy sólo de vuelta. Y llega la hora del viento. Que locura! Con la guapa que era la ruta… todo el rato viento de cara… quería volver por Santa Pelaia o els Angels para hacer 4 horitas y pico, pero con el viento asesino me he conformado con subir por la ganga y bajar directo a Calonge. Una carretera genial también!!!

En fin… que se ha lucido la organización (franceses de vacaciones…) con lo de hoy. De todas formas un cambio de aires y un día light me venía muy bien.

Y ya sé la capacidad del maletero del coche!

Al principio de la larga subida que tiene el recorrido de Riudarenes me he ido un poco, y a partir de ahí lo dicho. Buenas sensaciones, pedaleando fácil y disfrutando un montón del recorrido. La nota negativa (no podía faltar!), es que nada más salir, en el km 0,001 de la carrera se me ha roto el pedal XTR izquierdo (o quizás la cala) y no podía calar. Algo super raro. El pie quedaba un poco cogido pero al forzar un poco hacia arriba o hacia los lados se salía… una putada para las bajadas.

La segunda parte del recorrido era GENIAL! Unas bajadas guapisimas y un senderito final sensacional. Curiosamente, cuando voy jodido y justo, bajando voy genial y me la juego y voy rápido. Pero cuando voy cómodo físicamente… bajo fatal! Así que los descensos no es que los haya hecho especialmente rápido… más bien al contrario!

Al final, algo más de 38km (incluyendo el típico y pestosillo paseo final antes de entrar en meta…) y un buen día de bici.

Ahora a pensar un poco en la primera carrera importante, el Open de España de bike-maraton en Aguilar de Segarra. Con el put* tiempo que está haciendo, me está siendo imposible hacer más de 3 horitas, así que no sé como iré de fondo. Y esta semana se supone que más lluvia…

Esto… tengo otro jamón!!! ¬¬!

La idea era hacer 3 horitas diarias de martes a domingo. Al final el jueves, con la lluvia, se me fastidió el plan. Aún así, y a pesar de que tampoco han sido entrenos muy fuertes, hoy me notaba cansado. De todas formas, poco después de los primeros kilómetros me he puesto en cabeza a mi ritmo. Me he llegado a ir un poco, con Freixer y Collados a unos segundos, pero en las subidas no iba bien.

Aún tengo frescas las sensaciones con las que rodaba la pasada temporada y de momento estoy lejos de sentirme como iba el año pasado. Como parte positiva, yendo peor, sigo aguantando el tipo más o menos. Viendo que subiendo no iba demasiado bien y con Freixer a unos metros, nos hemos juntado y hemos ido haciendo.

El recorrido estaba marcado por una subida bastante dura y complicada, a partir de la cual todo era picando para abajo, salpicado con repechos. A falta de uno 10-11km para meta Freixer ha roto el sillín y ya me he quedado solo casi sin querer.

Yo tampoco me he librado de algún problemilla mecánico, como arrancar el bloqueo de la horquilla con la rodilla (si! duele!), pero tras parar y “atarlo” para que no fuese por ahí bailando, he podido llegar a meta sin más problemas.

La primera del año en Mountain Bike y… otro jamón! Vaya dieta…

El frío típico de las carreras de la Selva de esta época se nota más en carretera, así que mejor correr bien abrigados. Durante los primeros km se iba más o menos tranquilo, lo que es lo peor, porque tanta gente y con tantas ganas de estar todos ahí metidos… no se va nada seguro. Así que, tras escuchar el primer enganchón serio y afrontar la primera subidita del recorrido me he puesto a marcar mi ritmillo para ver si se seleccionaba un poco el mega grupo.

A partir de ahí se ha ido casi todo el rato sin parar. Genial para una carrera de este tipo. Habiendo corredores amateurs buenos los puertecillos se han hecho a buen ritmo y en el llano, con los palos, tampoco se ha acabado de parar nunca.

Así, palo aquí, palo allí, hemos llegado al tramo final de la carrera. No lo conocía, pero ya me habían dicho que era un buen repecho. Me he visto ahí delante, he probado y he podido ganar. Sin tener muy buenas sensaciones el resultado no podía ser mejor! También hay que decir que si diseño un final para mi no lo hago mejor que el que había hoy!

En definitiva, un recorrido muy muy guapo, algo corto (70km), buen ritmo y disfrutando del día.

Del resto de la semana, por unas cosas u otras no he podido entrenar con regularidad… aunque el jueves, cuando volvía a casa después de compartir una buena salida con MA, pillé el globazo más grande en muchisimo tiempo… casi no puedo subir Can Bordoi para llegar a casa… Por lo demás, 3h de BTT el miércoles y 3h de carretera el sábado. Mejor que nada!

La foto del palico en el principio del repecho final es de CC Farners